Gran Canaria Ole 21 by Stefan Sander

Gran

IHR DEUTSCHSPRACHIGES GRATIS MAGAZIN Jahr 3 · Ausgabe 21 · SEPTEMBER 2011

é l O Canaria

Gemeinde La Aldea de San Nicolás Nutrikosmetik · Konzerte · Spanisch Nahrungsergänzung im Sport · Fiestas

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Bienvenidos, Herzlich Willkommen auf Gran Canaria! Der September ist ein außergewöhnlicher Monat auf Gran Canaria. Nicht nur wegen des angenehmen Klimas im kanarischen Spätsommer – nicht wenige halten den September für den schönsten Monat, um hierher zu kommen -, sondern vor allem deswegen, weil der September die Gelegenheit bietet, die Kultur und das Leben der Einheimischen so zu erleben, wie man es am besten tut: bei einer Fiesta! Es gibt unzählige Feiern auf Gran Canaria, aber im September finden drei von den vier für die Einheimischen wichtigsten Fiestas statt und diese sind so unterschiedlich, wie man es sich nur vorstellen kann. Zum einen gibt es die traditionell religiöse Fiesta zu Ehren der Schutzheiligen aller Kanaren, der Heiligen Jungfrau von der Pinie in Teror. Dieses Fest ist der Höhepunkt für alle Gläubigen auf der Insel, Abertausende Pilger zieht es in das schöne Städtchen im Herzen der Insel. Auch die beiden anderen Fiestas sind religiös begründet, halten sich aber nicht an kirchliche Traditionen, sondern beziehen den geneigten Besucher auf eine ganz andere Art in die Feier mit ein. Zum einen die unheimlich-schaurige Nacht, in der der Teufel in Valsequillo umhergeistert. „La Suelta del Perro Maldito“ ist unter allen Fiestas der Favorit unserer Redaktion. Über diese beiden Fiestas berichten wir in unserer Rubrik „Wissenswertes“. In La Aldea de San Nicolás, der Gemeinde, über die wir diesmal berichten, findet das dritte ungewöhnliche Fest des Monats statt: Bei der „Fiesta del Charco“ kann es schon einmal vorkommen, dass man pitschnass wird, aber es lohnt sich! Ebenfalls lohnenswert ist es, sich einmal Gedanken über die Ernährung beim Sport zu machen, wir liefern Ihnen hier in unserer Fitnessreihe eine Anregung. Dazu gibt es lustige Geschichten über das Sprach-Babylon in den hiesigen Supermärkten und über die Erforschung der Dünen. Außerdem haben wir wieder den Spanischkurs im Angebot! Ein großes Lob hier an dieser Stelle an Spaniens Jugend, die seit mehr als drei Monaten nun friedlich (!) gegen die politischen und wirtschaftlichen Zustände im Land protestiert und sich auch nicht von den vereinzelt unangemessen hart vorgehenden Polizisten hat provozieren lassen. Gerade angesichts der jüngsten Vorgänge in London und einer Jugendarbeitslosigkeit je nach Region von 40 bis 50 Prozent ist dieser friedliche Protest bemerkenswert und soll nicht unerwähnt bleiben. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen Ihre Redaktion von

GRAN CANARIA Olé

Wenigstens einmal am Tag, nimm dir die Freiheit für dich selbst zu denken und zu träumen. Albert Einstein

Inhalt Grußwort, Impressum, Inhalt

Serien Gemeinden auf Gran Canaria La Aldea de San Nicolás - Spektakuläre Aussichten und eine Wasserschlacht Wissenswertes über Gran Canaria Die Feiern der Jungfrau von der Pinie und die Nacht des Teufels Foto-Impressionen Das Bergdorf Fataga

Reportagen Fremdsprachen im Supermarkt Wanderparadies Gran Canaria Wissenschaftler im Sand Die Vermessung der Dünen

7 11 16

Ratgeber Fitness 8 So gut man nach dem Training isst, so gut ist man beim nächsten Nutrikosmetik 12 Schönheit, die mann essen kann Kulinarische Tipps 18 Küche der Kanaren: Süßer Seeteufel und pikante Ziegenkäsepaste

Service Bestseller August 2011 Konzerte September/Oktober 2011 Fußball im TV Rätselspaß mit Gewinn Spanisch lernen leicht gemacht Gesundheits- und Ärztetafel Apotheken Notdienst September 2011 Wichtiges von A-Z Gezeitentabelle September 2011 Kleinanzeigen

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Impressum Herausgeber: Roswitha Sander C/Las Margaritas, Bung. Montevideo 914, 35100 San Agustín Tel.: +34 637 292 195 Fax: +34 928 768 536 E-Mail: info@grancanariaole.de Internet: www.grancanariaole.de Redaktion: Dirk Maller, Frank Kaisler, Janina Morgenweg Marketing, Vertrieb & Anzeigenannahme: Manfred Sander · Tel.: +34 607 599 027 Layout: info@designrepublic.es · www.designrepublic.es Steuer-Nr.: X-2193444-A Deposito Legal: GC-1092-2009 Vervielfältigung und Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Es gilt die Anzeigenpreisliste vom 01.11.2009 Sie erhalten das Magazin “GRAN CANARIA Olé “ in 350 Auslegestellen: Hotel-, Bungalow- und Apartmentanlagen, Supermärkten, Immobilien- und Rechtsanwaltsbüros, Arztpraxen, Restaurants und Tourismusinformationsbüros. Wenn das Magazin vergriffen ist, finden Sie hier immer noch ein Exemplar: Fitness Center Biceps Gym, Avda. de Tirajana 19, 35100 Playa del Inglés. Wenn Sie Interesse haben, für Ihre Kundschaft die Zeitschrift monatlich auszulegen, dann rufen Sie bitte folgende Telefonnummer an: Manfred Sander Tel.: +34 607 599 027

La Aldea de San Nicolás

Wildromantische Strände an der Steilküste im äußersten Westen, einer der größten Kaktusgärten Europas, das vielleicht bester Fischrestaurant der Insel, schöne Naturschutzgebiete, farbige Felsen und eine der ungewöhnlichsten Fiestas von Gran Canaria. Das ehemalige San Nicolás de Tolentino hat genug zu bieten, um sich auf den kurzen aber beschwerlichen Weg dorthin zu machen. Nicht allzu weit weg vom touristischen Süden und dennoch irgendwie abgelegen, so präsentiert sich die im äußersten Westen von Gran Canaria liegende Gemeinde La Aldea de San Nicolás. Die Isolierung der Gemeinde ist geografisch bedingt, denn das Aldea-Tal wird zum Norden und Süden hin durch Steilküsten sowie zum Inselinneren durch Berge und tiefe Schluchten begrenzt. So sind die einzigen Verbindungen nach Agaete im Norden oder nach Mogán im Süden die kurvenreichen Straßen, auf denen man in zeitraubender Fahrt in die anderen Teile der Insel gelangt. Die Fahrt durch das Inselinnere dauert sogar noch länger. Aber die Anfahrt aus dem touristischen Süden lohnt sich und zwar vor allem am 11. September, wenn die ausgelassene Fiesta del Charco gefeiert wird. Geografie Die Gemeinde La Aldea de San Nicolás trägt ihren Namen erst seit 2005. Bis zum 28. Juli 2005 hieß die westlichste Gemeinde auf Gran Canaria noch San Nicolás de Tolentino. Der offizielle Name des Hauptortes verbindet beide Namen, denn er lautet La Aldea de San Nicolás de Tolentino, die Einheimischen sagen aber meist nur La Aldea, wenn sie von der Ortschaft reden. Begrenzt wird das Gemeindegebiet der mit 123,58 km² drittgrößten Gemeinde der Insel im Osten von den Gemeinden von Mogán, Tejeda und Artenara. In Aldea de San Nicolás leben rund 8.600 Menschen, die höchste Erhebung, der Montaña de Inagua im Osten der Gemeinde erreicht eine Höhe von 1.426 m. Die drei geografischen Hauptgebiete sind der Barranco de la Aldea, der von Tejeda zum Meer führt und die Täler von Tasarte und Tasartico mit dem bekannten Strand von Güi Güi. Geologisch gehört das Gemeindegebiet zu den vulkanisch ältesten der Insel. Seit dem 29. Juni 2005 ist gehört praktisch das gesamte Gemeindegebiet von La Aldea de San Nicolás Teil des Gran Canaria Biosphärenreservats, das insgesamt eine Fläche von 692 km² im Westen der Insel und damit rund ein Drittel der Gesamtfläche von Gran Canaria einnimmt. Rund 90 Prozent des Gemeindegebiets stehen unter Naturschutz. 4

Spektakuläre Aussichten und eine Wasserschlacht

Geschichte und Wirtschaft In der Zeit der Altkanaren war La Aldea einer der wichtigsten Orte des nördlichen Königreichs von Agaldar (Gáldar) und bei Caserones, einem wichtigen archäologischen Fundort, befand sich das Kernsiedlungsgebiet im Westen der Insel. Insgesamt war der Westen von Gran Canaria in vorspanischer Zeit gut besiedelt. Es gab weitere Dörfer über das ganze Tal verbreitet, welche die fruchtbare Erde für die Landwirtschaft nutzten. Dazu war der Fischfang eine wichtige Nahrungsgrundlage der Altkanarier im Gebiet von Aldea de San Nicolás. Allerdings nur vom Ufer aus da sie keinen Boote besaßen. Im Tal von La Aldea wurde eine wichtige Obsidian-Mine entdeckt. Der Obsidian (vulkanisches Glas) war für die Ureinwohner von Gran Canaria wichtig zur Herstellung von Werkzeugen, Messer und Waffen (z. B. Speerspitzen). Fast wurde im Gemeindegebiet von La Aldea de San Nicolás sogar die spanische Eroberung verhindert, denn bei Tasartico fand in den letzten Monaten der Eroberung die historische Schlacht von Ajodar (Tasartico) statt, bei der die Altkanarier den Eroberern noch einmal eine empfindliche Niederlage beibringen konnten. In der Schlacht starben mehr als 200 spanische Armbrustschützen mit ihrem Kapitän Miguel de Mújica durch eine Finte der Ureinwohner. Einige Chroniken berichten, sogar, dass wenn nicht der den Spaniern verbündete Guanarteme (Fürst) von Gáldar, Tenesor Semidán, eingegriffen hätte, der damalige Gouverneur von Gran Canaria, Pedro de Vera, mit dem Rest der Truppen

vernichtet worden wäre. Dies jedoch geschah nicht und La Aldea verschwand zunächst einmal aus den Geschichtsbüchern. Erst im 17 Jahrhundert begann man wieder landwirtschaftliche Kulturen im Tal zu bestellen. Das Land blieb aber auch aufgrund von verschiedenen Gebiets- und Besitz- Streitigkeiten, die bis ins 20 Jahrhundert andauerten, dünn besiedelt. Heutzutage leben die Bewohner von La Aldea de San Nicolás hauptsächlich von den ausgedehnten Plantagen, die überall im Tal zu sehen sind. Es werden vor allem Tomaten angebaut. Außerdem gibt es auch verschiedene tropische Früchte wie Papayas, Mangos, Guayabo, und Avocados. Hauptsächlich dreht sich hier jedoch um die Tomate, weswegen man das Gebiet auch als das "Tal der Tomaten" bezeichnet. Und tatsächlich sieht man, wenn man sich dem Tal über die Bergstraßen nähert, ausgedehnte Felder unter Planen. Die Felder werden aus mehreren umliegenden Stauseen bewässert. Zu verschiedenen Jahreszeiten, bekommt man auch Berge ganz spezieller Art zu sehen, denn dann findet man, als Folge der Überproduktion, zwischen den Feldern große Anhäufungen übrig gebliebener Tomaten. Der Hauptort, das Tal von La Aldea und archäologische Entdeckungen La Aldea selber hat dem Besucher nicht viele besondere Sehenswürdigkeiten zu bieten. Es ist vielmehr der Gesamteindruck des Ortes, denn man erhält einen Blick auf die volkstümliche kanarische Architektur, die in der Altstadt (Casco) des Ortes anzutreffen ist. Hier stehen Gebäude und Balkonhäuser aus dem 17. und 18. Jahrhundert. Beispiele hierfür sind die Gebäude Casa del Balcón, das erste Haus im Stadtkern Casas Blancas, und die Casa del Corredor im Tocodomán-Viertel. Aber grundsätzlich lohnenswerter ist ein Abstecher an La Aldea vorbei zum Hafen Puerto de La Aldea. Das „lebendige Museum”, Museo Vivo, ist in der Gemeinde besonders beliebt. Es handelt sich um eine Inszenierung der kanarischen Kultur und Traditionen, die live durchgeführt wird. Das Dreschen mit Tieren, die Herstellung von Brot im traditionellen Ofen, das Melken der Ziegen, das Probieren von Milch mit der kanarischen Mehlspeise Gofio, oder die Herstellung von Käse sind nur einige der Inszenierungen, denen man beiwohnen kann (Anmeldung erforderlich unter: +34 928 892 425 / +34 928 890 378). Empfehlenswert ist ein Besuch der vier Mehl- und Wassermühlen, der Kalk- und Teeröfen sowie der Schnapsbrennerei am Strand von La Aldea, in der Rum destilliert wurde, und die von 1936 bis 1958 in Betrieb war.

Aber auch das Vermächtnis der Ureinwohner spielt in La Aldea eine große Rolle. In der archäologischen Anlage Los Caserones wurde eine prächtige Sammlung an Malereien und Götzen aus Lehm und Stein gefunden, die sich mittlerweile im Museo Canario in Las Palmas befinden. Heutzutage kann man den Grabhügel von Lomo de Caserones (Playa de La Aldea) besichtigen. Die wildromantischen Strände und die Bergstraße Auf dem Weg aus Richtung Mogán findet man etwa 10 km später auf der rechten Seite gegenüber von einer kleinen Obst- und Safttaverne auf dem Aussichtspunkt Degollada de La Aldea die "Los Azulejos". Es handelt sich um durch diverse mineralische Einschlüsse in verschiedene Farbtöne gefärbte Felswände, die hauptsächlich in verschiedenen Grüntönen schimmern, auch wenn „Azulejos“ der Name blauer Kacheln ist. Auf der gleichen Straße kommt man ca. 2 km vor La Aldea auch an dem Kaktuspark "Cactualdea" vorbei, in dem es auf etwa 15.000 m2 rund 1.300 verschiedene Kakteenarten und Sukkulenten zu betrachten gibt und der damit zu den größten Kakteenparks in Europa gehört. Rechter Hand der Straße verläuft die ganze Zeit das Naturschutzgebiet von Inagua. Hier befindet sich der zweitgrößte Kiefernwald der Insel, der Pinar de Inagua. Entlang der 33 Kilometer, die die Küste von La Aldea de San Nicolás ausmachen, wechseln sich Steinstrände, kleine Buchten, Höhlen, Sandstrände und weitere Varianten ab. Fast immer handelt es sich um weniger stark frequentierte Strände, die sich in einer fast jungfräulich anmutenden Landschaft intakt gehalten haben. Herausragend sind die Playa de La Aldea, der beliebteste Strand, da er sich im Ort selbst befindet, die Playas de Tasarte und Tasartico – ganz speziell – die Strände von Güi Güi mit ihrem schwarzen Sand und der unglaublich schönen Umgebung. Letztere sind allerdings nur über einen rund dreistündigen Fußmarsch zu erreichen. Früher gab es hier eine Hippiegemeinde. Ein Abstecher an die Playa de Tasartico (eigentlich Playa de Asno) lohnt sich vor allem für Fischliebhaber. Biegt man nämlich an den Los Azulejos nach links Richtung Tasarte ab und folgt ab Tasarte der nicht mehr gepflasterten, holprigen Strecke, erreicht man einen bei Anglern sehr beliebten Strand mit dem kleinen Restaurant Oliva, wo es frisch gefangenen Fisch zu zivilen Preisen gibt. An allen Stränden der Gemeinde gilt: Vorsicht beim Baden oder Schwimmen auch ohne hohen Wellengang, denn es gibt hier gefährliche Unterströmungen!

Fiesta del Charco Es gibt in La Aldea viele Fiestas, wie die zu Ehren von San Isidro (15. Mai), San Luís Gonzaga (21. Juni), San Juan Bautista (24. Juni), San Pedro (29. Juni) oder Nuestra Señora del Carmen (16. Juli). Am bekanntesten und eines der ungewöhnlichsten Feste auf den ganzen Kanaren ist aber die „Fiesta del Charco“ am 11. September. An sich wird am 10. September dem Dorfpatron San Nicolás de Tolentino mit einer Fiesta gedacht. Am Tag danach aber wird das religiöse Fest zu einem weltlichen Spektakel voller Freude und Spaß. Tausende, meist Jugendliche, von der ganzen Insel tanzen zunächst an der Hafenmole, um dann nachmittags im Kiefernwäldchen oberhalb der Promenade bei Livemusik, Grillfleisch und Alkohol weiter zu feiern. Dann irgendwann zieht es alle zur kleinen Lagune „El Charco“, wo die meisten auf Kommando des Bürgermeisters in voller Montur ins Wasser springen, Andere ins Wasser schmeißen, sich gegenseitig mit Wasser bespritzen oder versuchen, Fische zu fangen. Angeblich geht das Ritual auf Bräuche er Ureinwohner zurück. Die Legende besagt aber auch, dass ein Bischoff namens Venegas einst der Sitte der Bewohner des Ortes, gemeinsam, also auch Mann und Frau, im Teich zu baden, Einhalt geboten hat. Angeblich soll damals im Jahre 1766 der ganze Ort exkommuniziert worden sein. Später erhoben die Bewohner gerade wegen des Verbots das Spektakel zu einem Feiertag. Der Besuch dieses vielleicht ungewöhnlichen Festes auf den Kanaren lohnt sich auf jeden Fall.

Der Weg nach La Aldea Am schnellsten gelangt man mit dem Auto aus dem touristischen Süden nach La Aldea de San Nicolás über die Autobahn GC-1 Richtung Puerto Rico. Dann der GC-500 Richtung Puerto de Mogán folgen und am Ortseingang, an der Tankstelle nach rechts auf die GC-200 Richtung Mogán/La Aldea de San Nicolás. Die Strecke ist teilweise spektakulär, aber dank der vielen Kurven auch ein wenig anstrengend. Alternativ kann man ab Puerto de Mogán mit der Buslinie 38 viermal täglich (an Sonn- und Feiertagen zweimal) in Richtung La Aldea de San Nicolás fahren. Möchte man zur Playa de Tasarte bietet sich die Buslinie 86 ab Puerton de Mogán an. Dreimal täglich (an Sonn- und Feiertagen einmal) fährt der Bus dorthin, allerdings nur einmal, nämlich um 15:00 Uhr, auch wieder zurück. Literatur: u. a. grancanaria.com/patronato_turismo; kanaren-virtuell.de; Ayuntamiento de La Aldea de San Nicolás; kanarenaktuell.eu

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Fremdsprachen im Supermarkt

Es liegt in der Natur eines touristischen Schmelztiegels wie Maspalomas, dass die sprachliche Verständigung manchmal schwierig ist. Was passieren kann, erzählt unser Leser Markus P. Mein Job bestand darin, Angestellten einer Supermarktkette Grundbegriffe der englischen Sprache zu vermitteln. Dabei musste ich schon Mal bei der Übersetzung verschiedener Kundenwünsche zur Hand gehen. „Kannst Du Mal herausfinden, was der Herr braucht?“, fragte mich eine Kollegin unlängst, „er macht so eigenartige Handzeichen!“. Ein älterer, aber gut in Form befindlicher Kerl, in kurzer Hose und Strandslippern wiederholte immer wieder: „Jaika“. Dass der halbnackte Urlauber sich dabei mehr oder weniger unauffällig an den vorderen Teil seiner Sporthose griff, machte es der Kollegin auch nicht leichter. Mein Eintreffen dagegen erleichterte sie sehr wohl und unter hörbarem Aufatmen überließ sie den mysteriösen Kunden meiner Sprachgewandtheit. „Jaika“, rief er mir entgegen, was auf meiner Seite keinerlei Assoziation hervorrief. Schon eher regte sein Michael-Jackson-Griff meine Phantasie an und ich kombinierte glasklar: „Der Mann

braucht einen Gummi für sein „Jaika“. „Momento, please, ich komme gleich“, mit dieser Sprachmixtur brachte ich ihn zum Schweigen, fragte Carla wo denn die Kondome seien, holte ein Päckchen und zeigte es dem vermeindlich verzweifelten Sextouristen. Der winkte sofort ab, offenbar war es nicht das, was er in dem Laden zu finden hoffte. Ich brachte das intime Accessoire zurück und da kam mir eine der Kassiererinnen freudestrahlend entgegen: „Der Mann will Viagra“, erklärte sie. Na gut, Viagra im Supermarkt, soweit ist es selbst auf den Kanaren noch nicht, daher versuchte ich ihm zu erklären, wo die nächste Apotheke zu finden sei. Ich weiß nicht, ob er das verstanden hat oder ob er einfach das Handtuch warf, jedenfalls winkte er ab, und begann wieder zwischen den Regalen herumzulaufen. Während wir uns noch über den Zwischenfall amüsierten, kam unser Mann plötzlich wieder und zeigte voller Stolz und unter lautem Ausrufen der berühmten Worte „Jaika“ eine Packung Eier (poln.: Jajka), nicht ohne dabei mit der freien Hand wieder auf seine Hose zu zeigen. JP

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Fitness So gut man nach dem Training isst, so gut ist man beim nächsten! Letzten Monat sprachen wir über die „richtige Art der Nahrungsergänzung“. Heute verbinden wir unsere beiden Serien „Gesundheit“ und „Fitness“, indem wir auf die speziellen Ernährungsbedürfnisse von Sportlern eingehen. Dabei ist es nach Meinung des Tiroler Sport- und Ernährungsmediziners Kurt A. Moosburger* keine Frage, ob man Hobby-Sportler oder Profi-Sportler ist: Die Menge und das Timing der Ernährung und nicht die Qualität entscheiden! Nicht falsch verstehen: Die Qualität ist immer wichtig, aber eben auch beim Nicht-Sportler. Bei der Nährstoffzufuhr eines Sportlers sind demnach dieselben drei Bestandteile wichtig, wie beim NichtSportler, d. h. Protein (Eiweiß, EW), Kohlehydrate (KH) und Fett. Wichtig ist das „Timing“ der Ernährung beim Sport. Demnach ist die wichtigste Mahlzeit die nach dem Training bzw. Wettkampf (das Frühstück ist die zweitwichtigste), ganz nach dem Motto: So gut man nach dem Training isst, so gut ist man beim nächsten! Zunächst sollte man sich aber während des Trainings Energie in flüssiger Form zuführen. Direkt nach dem Training ist dann die Energiezufuhr noch wichtiger, um den „open window“-Effekt aufzufangen. Denn der Körper ist rund zwei Stunden nach dem Training „offen wie ein Fenster“ für Infektionen u. ä., weil die Immunabwehr nach der Anstrengung geschwächt ist. Dies gilt es durch die geeignete Nahrung aufzufangen. Am wichtigsten ist nun die Zufuhr von natürlichem Zucker/KH und EW. Dies leitet dann auch eine raschere Erholung der Muskulatur ein. Hierfür eignen sich normalerweise Fruchtsäfte, Limonaden, Kakao usw. unmittelbar nach Belastung. Kakao hat den Vorteil, dass man neben den KH auch durch die enthaltene Milch Aminosäuren, die Bausteine des Proteins, mit aufnimmt. Dies ist bei Säften und Limonaden eher nicht der Fall. Danach sollte man innerhalb von zwei Stunden eine KH- und EW-betonte Mahlzeit zu sich nehmen. Dies ist mit süß schmeckenden Lebensmitteln (z. B. Milchreis, Joghurt mit Haferflocken, Banane, Rosinen…) genauso möglich wie mit herb schmeckenden (z. B. Fleisch/ Geflügel/Fisch mit Reis oder Kartoffeln…). Nicht immer aber hat man im Fitnessstudio, auf der Lauf- oder Radstrecke oder danach genügend Zeit und Mittel, sich derartig hochwertig zu ernähren. Wäre es da nicht sinnvoll, wenn man eine geeignete Lösung schnell zur Hand hat? Die Lösung: Die hochwertige KH/EW-Ernährung im Rahmen des „oben window“ sollte man sich nach Möglichkeit immer gönnen, nur in Notfällen sollte man hier zu Proteinshakes greifen. Vor allem 8

für die Phase während des Trainings und in den ersten Minuten nach dem Training gibt es aber eine sinnvolle Lösung, bei der man sich „nebenbei“ auch noch alle notwendigen Vitamine, Spuren- und Ultaspurenelemente sowie Mineralien zuführt: von ! Am sinnvollsten aufgelöst in 500-750 ml klarem Wasser, gut geschüttelt, enthält eine kleine Tüte dazu noch die für die Energiezufuhr während und nach dem Sport notwendigen KH, Elektrolyte und Aminosäuren. Ein Paket, in dem alles drin ist und das in höchster Bioverfügbarkeit. Sogar Hochleistungssportler schwören darauf! eignet sich nicht nur für den OttoNormalverbraucher. Auch Spitzensportler schwören auf diese richtige Form der Nahrungsergänzung beim Sport. So z. B. die ehemalige Nummer 1 im Damentennis Justine Henin aus Belgien. Aber auch der österreichische Radrennfahrer und Extremsportler Christoph Strasser. Der 28-Jährige Christoph Strasser gewann in diesem Jahr das Race Across America, bei dem die Fahrer von der Von der Westzur Ostküste der USA fahren. Nach nur acht Tagen, acht Stunden und sechs Minuten überquerte Strasser die Ziellinie nach 4.828 Kilometern. Der jüngste Sieger in der Geschichte des Race Across America erledigte den Kraftakt in der fünftschnellsten Zeit, die je gefahren wurde und kam gut einen Tag vor dem Zweitplatzierten an! Und das Ganze dank , der Basis von : “Sportlich aktive Menschen verbrauchen sehr viel Energie und Unmengen an Nährstoffen,” so Strasser “...und behaupte, Nahrungsergänzungen sind für jeden Gesundheitsbewussten notwendig, egal ob Sportler oder Büromitarbeiter. (...), meine persönliche Wahl heißt “. Premium steht auf der so genannten „Kölner Liste“, d. h. es ist kein Dopingmittel! Und ein anderer ehemaliger Radsportprofi, Harald „Harry“ Maier, ebenfalls Österreicher - unter anderem gewann er innerhalb von 3 Monaten das heißeste und das kälteste Radrennen der Welt - sagt: „Wenn ich meinem Körper genau das zuführe, was er verbraucht, dann werde ich nicht müde.“ zu. Also führt er seinem Körper Wenn also Spitzensportler mit und gute Erfahrungen gemacht haben, worauf warten Sie dann noch? * „Ernährung und Nahrungsergänzung im Sport“, www.dr-moosburger.at/pub/ pub080.pdf (Siehe dort auch seine Ausführungen GEGEN Nahrungsergänzung im Sport)

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GRAN CANARIA Olé präsentiert: Bestseller August 2011 Top 5 - Musik Charts 32/2011

Top 5 - Belletristik 32/2011 Taschenbücher

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1. Alexandra Stan - Mr. Saxobeat 2. Tim Bendzko - Nur noch kurz die Welt retten 3. Lucenzo Feat. Don Omar - Danza Kuduro 4. Pitbull - Give me everything 5. Lady Gaga - The Edge of Glory www.mtv.de/charts

Top 10 - Kino Charts 32/2011 1. Die Schlümpfe 2. Harry Potter und die Heiligtümer des Todes 2 3. Cars 2 4. Super 8 5. Brautalarm 6. Plötzlich Star 7. Green Lantern 8. Transformers 3 9. Der Zoowärter 10. Bad Teacher

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Lucinda Riley - Das Orchideenhaus Jussi Adler-Olsen - Erbarmen David Nicholls - Zwei an einem Tag Nele Neuhaus - Schneewittchen muss sterben Håkan Nesser - Das zweite Leben des Herrn Roos

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Jussi Adler-Olsen - Erlösung Jussi Adler-Olsen - Schändung Max Landorff - Der Regler V. Klüpfel/M. Kobr - Schutzpatron Susan E. Phillips - Der schönste Fehler meines Lebens

Top 5 - Sachbücher 32/2011 Taschenbücher 1. 2. 3. 4. 5.

Frau Freitag - Chill mal, Frau Freitag Jeannette Walls - Ein ungezähmtes Leben E. v. Hirschhausen - Glück kommt selten allein ... Stéphane Hessel - Empört Euch! Stéphane Hessel - Engagiert Euch!

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Heribert Schwan - Die Frau an seiner Seite Dieter Nuhr - Der ultimative Ratgeber für alles Margot Käßmann - Sehnsucht nach Leben Walter Kohl - Leben oder gelebt werden Sven Kuntze - Altern wie ein Gentleman

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Es ist schon lange kein Geheimnis mehr, dass Gran Canaria ideale Bedingungen zum Wandern bietet. Aufgrund der ganzjährig milden Temperaturen trägt die Insel zu Recht den Beinamen “Insel des ewigen Frühlings”, was aber nicht darüber hinwegtäuschen soll, dass das Wetter nicht immer und überall auf der Insel dasselbe ist!

Wanderparadies Gran Canaria

Die landschaftliche Vielseitigkeit und die besonderen meteorologischen Bedingungen der Insel ermöglichen verschiedenste Klimazonen von Wüste (Dünen von Maspalomas) bis hin zu feuchten und üppig bewachsenen Schluchten. Niederschläge sind zwar generell im Winter (von Oktober bis April) häufiger, jedoch auch von Zone zu Zone verschieden: am niederschlagsärmsten (rund 200 mm pro Jahr) sind die Küstenbereiche bis in eine Höhe von 200 Metern, was ungetrübten Badespaß das ganze Jahr über ermöglicht. Wogegen es auf einer Höhe von 600 bis 1.500 Metern zwischen 500 und 1.000 mm pro Jahr regnet. Genau in diesem Bereich findet man auch die schönsten Wanderstrecken. Vor allem im Sommer ist ein meist wolkenloser Himmel so gut wie garantiert. Eine tolle Möglichkeit, um die wilde und mystische Seite Gran Canarias kennenzulernen und einzutauchen in eine einzigartige und oft noch unberührte Naturwelt. Ein absoluter Geheimtipp sind die über Free Motion angebotenen Wanderungen mit Dieter, auch als „der olle

Dieter“ bekannt. Seit mehr als 20 Jahren lebt er auf einer kleinen Finca inmitten der Berge und ist ein absoluter Kenner und Liebhaber der kanarischen Flora und Fauna. Im Sommer empfiehlt er insbesondere seine Gipfelwanderung mit Waldpicknick. Die Teilnehmer werden neben der beeindruckenden Landschaft, den spektakulären Ausblicken und den umfangreichen Hintergrundinformationen am Ende der Tour noch mit seinen hausgemachten Spezialitäten verwöhnt. Beim Picknick bietet „der olle Dieter“ neben geräuchertem Rohmilchkäse & weißem Thunfischfilet aus seiner kleinen Räucherei auch selbstgemachte OlivenölKräuterbutter und viele andere Leckereien an. Ein weiterer Tipp, den Dieter an die Leser von Gran Canaria Olé weitergeben möchte, ist die Mandel-Ernte ab September. Nach der weltweit bekannten Mandelblüte im Februar, sind nun ein halbes Jahr später die Nüsse reif für die Ernte. Schon so mancher Teilnehmer der Free Motion-Touren kam in den Genuss, frische Mandeln direkt vom Baum zu probieren. Wenn Sie nun Lust bekommen haben auf ihr ganz persönliches Wander-Märchen in den Bergen Gran Canarias, dann schauen Sie doch einfach bei Free Motion in Playa del Inglés oder in Meloneras vorbei - Ihrem Experten für Rad- und Wanderaktivitäten auf Gran Canaria.

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10.02.2011 8:49:06 Uhr 11

Nutrikosmetik Charismatische Schönheit

ist immer innerer und äußerer Ausdruck des ganzen Menschen und entsteht durch den liebevollen Umgang mit sich und den eigenen Ressourcen. Jahrzehnte lang galten Kosmetikprodukte als Wundermittel zur Erlangung unsagbarer Schönheit. Doch heute weiß man aus Wissenschaft und Forschung, dass das Erscheinungsbild das Ergebnis komplexer Stoffwechselvorgänge im Körper ist. Unser Lebenswandel steht uns wahrscheinlich ins Gesicht geschrieben. Ein positives Bewusstsein, gesunde Ernährung und Bewegung, aber auch die bewusste Pflege von innen und außen sind tragende Säulen ausdrucksstarker Schönheit.

Schönheit als zelluläre Ordnung

Schon eine positive Lebenseinstellung wirkt wie ein Schönheitslifting und lässt Kummerfalten gar nicht erst entstehen. Ist Frau von sich überzeugt und geht ihren Zielen und Wünschen nach, verleiht ihr dies automatisch eine selbstbewusste Ausstrahlung und intelligente Schönheit. Dennoch gibt es viele Einflüsse, die Körper, Geist und Seele in Disharmonie bringen. Sämtliche biologische Signale gelangen beispielsweise durch Stress, Elektrosmog und eine falsche Ernährungsweise aus der Ordnung. Diesen dikohärenten und krankmachenden Faktoren kann aber ganz leicht entgegengewirkt werden, indem der Körper auf zellulärer Ebene durch eine ausreichende Zufuhr an Mikronährstoffen gestärkt wird. Man spricht heutzutage deshalb auch von der „Nutrikosmetik“, also davon, dass man sich schön essen kann. Haben negative Einflüsse keinen irritierenden Effekt mehr auf die Zellen, dann können diese gesund funktionieren. Und nur gesunde Zellen sind auch schöne Zellen.

Schönheit,

die man essen kann

Schon lange hat die Wissenschaft erkannt, dass anhaltende Schönheit aus einem balancierten Inneren kommt. Äußerliche Anwendungen können nie den Ursprung wahrer Ausstrahlung berühren. Sie wollen effiziente Schönheitspflege auf hohem Niveau? Lernen Sie ein exquisites tropisches Geheimnis kennen und erleben Sie die Kraft innerer Schönheit! 12

Gesunde Haut. Gesunder Stoffwechsel

Gerade die Haut, als unser größtes Organ, ist ein äußerst zuverlässiges Frühwarnsystem und Spiegelbild dafür, ob der zelluläre Stoffwechsel gesund verläuft. Schönes glänzendes Haar, starke Fingernägel und eine glatte, straffe Haut sind Merkmale für zelluläre Gesundheit und natürliche Schönheit. Voraussetzung dafür ist eine ausreichende Versorgung mit bestimmten Nähr- und Vitalstoffen, sowie sekundären Pflanzenstoffen und Wasser, welche Haut, Haare und Nägel von innen her ernähren und schützen. So fördert beispielsweise Eisen die Regeneration und den Immunschutz der Haut, Magnesium unterstützt den Energiestoffwechsel in den Hautzellen, Zink beeinflusst das Zellwachstum und hemmt Entzündungen. Der Aufbau des Bindegewebes wie z. B. Kollagen, Elastin und Keratin wird ebenfalls durch zellgängige Nähr- und Vitalstoffe stimuliert, wie auch durch die Aminosäuren Glutamin, Carnitin und Arginin. Eine ausreichende Versorgung mit Wasser verhindert, dass die Haut trocken wird und sich neue Falten bilden können. So bleibt sie geschmeidig und elastisch, die Nägel fest und widerstandsfähig und das Haar kräftig und schön. Insbesondere sind es die Mineralstoffe, welche die Enzymaktivität und den Energiestoffwechsel in den einzelnen Zellen stimulieren. 300 Millionen Hautzellen schöpfen täglich ihre Gesundheit aus dem Angebot an diesen Mikronährstoffen. Sind sie ausreichend damit versorgt, können wir uns über natürliche, gesunde Schönheit freuen.

Energiezufuhr

Um die Zellfunktionen aufrechtzuerhalten und für Reparaturmechanismen ist Energie erforderlich. Die Energiegewinnung erfolgt in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle. Die „Mitochondriale Medizin“ konnte nachweisen, dass die Mitochondrien bestimmte Substanzen benötigen, die für eine gesunde Energiebildung notwendig sind. Im Zentrum der miotropen Substanzen stehen das Coenzym Q10, aber auch die Vitamine B2, B3 und Magnesium. Wird der Organismus nicht ausreichend mit diesen und auch anderen Nähr- und Vitalstoffen versorgt, kommt es in der Folge zu weiterem Energiemangel, Funktionsstörungen mit diversen Krankheitsbildern (Mitochondropathie) sowie schließlich zum Zelltod. Der Abtransport abgestorbener Zellen ist ebenfalls höchst energieaufwendig und bedarf funktionierender Systeme. Werden diese Aufgaben nur unvollständig bewältigt, führt dies automatisch zu einer Verschlechterung des Gesamtsystems, zu chronischer Krankheit und vorzeitiger Alterung.

Gesunde Zellen sind „schöne“ Zellen

Für gesunde Zellen und ein vitales, junges Aussehen stellt uns die Natur reichlich Antioxidantien zur Verfügung, wie Vitamin E, C, A, K, B-Vitamine, Carotinoide, Ubichinon (Coenzym Q), Liponsäure etc., die vor allem in Obst und Gemüse vorkommen. Antioxidantien reagieren chemisch mit Freien Radikalen, fangen sie also ab, bevor die Zellen geschädigt werden. Auch andere Metabolite unseres Stoffwechsels oder Nahrungsbestandteile, vorwiegend sekundäre Pflanzenstoffe, besitzen eine antioxidantive Wirkung. Zu diesen gehören z. B. Glykoside, Polyphenole, Katechine, Flavonoide und die Xanthone. Die Mangostan, eine extrem wirkungsreiche Frucht aus den tropischen Regionen, enthält in sehr hoher Konzentration Antioxidantien. Die unter der Fruchtschale befindlichen Xanthone zählen zu den stärksten Antioxidantien, die in unserer bis dato entdeckten Natur vorkommen. Diese natürlichen BreitbandAntioxidantien können in allen Körperbereichen agieren und zählen zu den Superantioxidantien. Darüber hinaus enthält die Mangostan weitere Phytonährstoffe, die für einen gesunden Zellaufbau und eine physiologische Zellfunktion von essentieller Bedeutung sind. Dies ist eine energetische und wohl einzigartige Kombination pflanzlicher Substanzen, welche gemeinsam mit den Xanthonen einen äußerst kraftvollen Anti-Aging-Prozeß einleiten. Sie setzt dort an, wo Schönheit wirklich beginnt: in den Zellen. Sollten Sie bereits an eine Verjüngungskur gedacht haben, können Sie diese natürliche nutrikosmetische Wirkung der Mangostan jetzt nutzen.

Fazit: Wahre und anhaltende Schönheit kommt immer von innen! Weitere Infos unter: www.vemma-canarias.com oder im Fitness Center Biceps Gym

Mitochondriale Medizin

In den Mitochondrien und bei anderer Leistungen der Zelle entstehen gleichzeitig immer auch Freie Radikale (Prooxidantien, ungepaarte, hochreaktive Elektronen). Liegt ein Mangel an Antioxidantien vor, können Freie Radikale zahlreiche zelluläre Strukturen schädigen, Mutationen verursachen und die Enzymaktivität beeinträchtigen, und somit den Alterungsprozess beschleunigen. Diese Tatsachen sind in der Mitochondrialen Medizin und in der Ernährungswissenschaft bereits länger bekannt. Solche geschädigten, deformierten Zellen und Gewebestrukturen ergeben nicht nur unter dem Mikroskop ein schlechtes Bild: fahle und unreine Haus, brüchige Nägel und schütteres Haar sind Anzeichen solcher Zellirritationen.

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Wissenswertes über Gran Canaria Die Feiern der Jungfrau von der Pinie und die Nacht des Teufels Wir wollen Ihnen diesmal zwei besondere Fiestas ans Herz legen, die im September auf Gran Canaria gefeiert werden. Das erste ist die Fiesta de La Virgen del Pino in Teror, das wohl wichtigste religiöse Fest auf der Insel. Das andere sind die Fiestas de San Miguel Arcángel 2011 in Valsequillo und hierbei insbesondere der schaurig-schöne Höhepunkt: die Suelta del Perro Maldito. Die Heilige Jungfrau der Pinie: Schutzpatronin der Kanaren Das wichtigste religiöse Fest auf Gran Canaria ist das der Heiligen Jungfrau der Pinie (Nuestra Señora del Pino, wörtlich: „unsere Muttergottes der Pinie“). Sie gilt als die Schutzpatronin aller Kanaren und ist für viele Generationen ein religiöses Motiv. Überliefert ist, dass am 8. September 1481 einigen Schäfern in der Gegend von Teror eine Vision der Jungfrau Maria auf der Spitze einer Pinie erschienen war, und seitdem spielt die Nuestra Señora del Pino eine bedeutende Rolle in der Geschichte und dem täglichen Leben der Einwohner Gran Canarias. Als Papst Pius XII 1914 die Nuestra Señora del Pino zur Schutzheiligen der Insel erklärte, wurde Teror die religiöse Hauptstadt der Insel. Der Baum, auf dem die Jungfrau angeblich erschienen ist, befand sich in der Nähe des “Grünen Kreuzes” auf der Plaza del Pino. Jedes Jahr am 8. September wird daher in Teror die Fiesta de La Virgen del Pino gefeiert und zahlreiche Pilger kommen von allen Teilen der Insel in den Ort, um der Heiligen zu huldigen. Dieses Fest ist nicht nur das größte Ereignis dieser Region, sondern auch das bedeutendste religiöse Festival auf dem Inselkalender,

und die Festivitäten ziehen sich gewöhnlich über eine ganze Woche hin, einzelne Veranstaltungen bis zu einem Monat. Suelta del Perro Maldito: Die Nacht des Teufels Denkt man an Fiesta und Valsequillo fällt den meisten das Mandelblütenfest (Almendro en Flor) im Februar ein. Aber für die Bewohner der Gemeinde und für viele Canarios und seit dem letzten Jahr auch für die GC Olé-Redaktion ist DAS Fest überhaupt die Nacht, in der der Teufel die Herrschaft über den Ort übernimmt: Die Suelta del Perro Maldito (frei übersetzt: „Umhergeistern des verfluchten Hundes“). Die Nacht vom 28. auf den 29. September stellt jedes Jahr den Höhenpunkt der Feiern des Heiligen Erzengel Michaels (Fiestas de San Miguel Arcángel), dem Schutzpatron von Valsequillo dar. Pünktlich um Mitternacht, wenn sich Tausende auf und um den Kirchplatz versammelt haben, geht im ganzen Ort das Licht aus und Stelzenläufer, Feuerspucker und fliegende Gestalten übernehmen die Macht. Eingebettet in das schaurig-schöne Spektakel, bei dem der verfluchte Hund, der Perro Maldito, kurzzeitig die Herrschaft über den Ort übernimmt - begleitet wird das Schauspiel von der passenden Musikuntermalung einer Liveband - sind die Zuschauer mitten drin im Geschehen. Dann ist der Spuk vorbei, das Licht geht an und fröhliche Musik ertönt: der Erzengel hat den Teufel besiegt und beschützt wieder den Ort. Aber damit ist die Nacht noch lange nicht vorbei. Am Ortsrand gibt es ein gigantisches Feuerwerk vor den umliegenden Bergen und danach wird bis in die frühen Morgenstunden gefeiert. Diese Fiesta ist anders als all die anderen auf Gran Canaria. Mit Sicherheit ein einmaliges Erlebnis, das man nicht versäumen sollte.

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Experten empfehlen: Wir sollten täglich mindestens 5, besser 7-9 Portionen frisches Gemüse und Obst essen, um wirklich ausreichend mit allen Nährstoffen versorgt zu sein. Doch wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass weniger als 10 % der Menschen dieser Empfehlung regelmäßig nachkommen können. Ein nachweisbarer Mangel an essentiellen Mineralien als auch an sekundären Pflanzenstoffen ist die Folge. Zur Sicherung von Vitalität und Leistungsfähigkeit empfiehlt Prof. Walter Willet (tätig an der renommierten Harvard-Universität in Boston und Entwickler der Nahrungspyramide) täglich zusätzlich eine Nahrungsergänzung mit einer Multinährstoff-Zusammensetzung. 1 x täglich VeMMA! Aus diesem Hintergrund wurde VeMMA™ entwickelt, ein hochkonzentriertes Nährstoffpaket, welches das Beste aus der Natur vereinigt. Über 80 Wirkstoffe (davon 65 Haupt- und Spurenmineralien) befinden sich in einer einzigen Tagesmenge VeMMA™ – wohlschmeckend und einfach einzunehmen. Sichern Sie sich also ihre persönliche Nährstoffzufuhr: 1 x täglich VeMMA™.*

Es ist einfach! „Was hilft es, wenn wir alle Pillen und Tröpfchen schön im Regal gestapelt haben, und diese dort liegen bleiben? Oft starten wir motiviert, decken uns mit Vitaminen ein und scheitern letztendlich darin, diese auch täglich einzunehmen. Schade um die Mühe und das Geld…“, resümiert BK Boreyko, Firmenbegründer von VeMMA™. „Das Wichtigste an einem Produkt ist der Faktor der Bequemlichkeit bzw. Einfachheit! Und hierin sind wir Weltmeister. Einfacher und bequemer als mit VeMMA geht es nicht mehr. Es ist so einfach!“ Fridge Brick. Wir wissen, dass in einem Familienhaushalt der Kühlschrank durchschnittlich 22-mal am Tag geöffnet wird. Dieser Umstand und Lifestyle wurde zu 100 % in die erfolgreiche Vemma™-Strategie implementiert: „Wenn Sie den Kühlschrank öffnen und das schöne „Fridge Brick“ Design sehen mit all den Früchten und wertvollen Inhalten, werden Sie sich immer daran erinnern, warum Sie es trinken sollen. Damit wird die tägliche Einnahme auf einmal zur einfachsten Sache der Welt!“ * Diese Aussagen wurden noch nicht von der FDA bewertet. Vemma™ ist nicht dafür bestimmt, Krankheiten zu heilen, zu behandeln, zu diagnostizieren oder vorzubeugen.

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Wissenschaftler im Sand Die Vermessung der Dünen In unserer März-Ausgabe (Gran Canaria Olé 16) haben wir über die Theorien zur Entstehung der Dünen von Maspalomas berichtet. Neuesten Forschungen zufolge könnte es ja sein, dass diese Sandkiste erst im 18. Jahrhundert durch einen Tsunami entstanden ist. Aber egal, ob das Naturwunder drei Jahrhunderte oder drei Millionen Jahre alt ist – schützenswert ist es allemal und die Zeit drängt. Wer in den vergangenen Wochen zwischen Strand und Dünen von Playa del Inglés unterwegs war, ist möglicherweise auf einen neu errichteten Zaun gestoßen, an dem kleine Schildchen vage auf ein dahinter liegendes Versuchsgelände hinweisen. Wir sind der Sache nach und auf den Grund gegangen und können Sie vorab gleich einmal beruhigen. Auf dem Gelände werden keine Waffen getestet. Es geht um die wissenschaftliche Untersuchung der Dünen und ihrer Wanderungen, der Balancones, also der Pflanzen, die zwischen und auf den Dünen gedeihen, und schließlich der Auswirkungen der menschlichen Anwesenheit auf das empfindliche Ökosystem im Naturschutzgebiet von Maspalomas. Wir besuchen die Außenstelle der Universität von Las Palmas in den Dünen bei Playa del Inglés. Natalia Cruz und

Manuel Viera sind gerade beim Justieren ihrer Messgeräte, unterbrechen ihre Arbeit aber gerne, um uns von ihrem Projekt zu erzählen. Die beiden haben eine Parzelle mit etwa 1.700 Quadratmetern eingezäunt, um dort die Bewegungen der Dünen und das Wachstum der Balancones, dieser gestrüppartigen Pflanzen, die als einzige den rauen Bedingungen in der Sandwüste trotzen, zu beobachten. Regelmäßige Vermessung des Geländes und detaillierte Beschreibung der Balancones bilden das Gerüst, um das später Wissenschaftler verschiedener Disziplinen mit ihren Folgerungen ein Gesamtbild zeichnen wollen. „Geophysiker und Soziologen, Meeresforscher und Historiker beteiligen sich an dem Projekt“, erzählt Manuel, um die Vielschichtigkeit des Projekts zu unterstreichen. Es gehe ja in erster Linie um die Wechselwirkungen zwischen Natur und Menschen; „eigentlich eher um den zerstörerischen Einfluss der Leute auf das heikle Gleichgewicht im Naturschutzgebiet.“ Wer denn dafür verantwortlich sei, die Natur jetzt konkret zu schützen, fragen wir, es kann ja nicht damit getan sein, in irgendeinem Kataster ein paar Quadratkilometer in der Rubrik „Geschützt!“ einzutragen. „Die Verwaltung des Naturschutzgebiets obliegt der Inselregierung, dem Cabildo Insular de Gran Canaria“, erklärt Natalia. „Allerdings sind Gebiete an einer spanischen Küste immer Spielball oft gegensätzlicher Interessen und Institutionen. Grundbesitzer, Gemeinde, Militär, Küstenbehörde haben ihre Finger in

diesem Spiel, das nicht immer fair abläuft und viel zu oft auf Kosten schützenswerter Naturdenkmäler gespielt wird.“ Das Ökosystem der Dünen von Maspalomas ist aber durchaus wert, geschützt zu werden. Dieser Ansicht sind neben vielen Anderen die Forscher, die an der aktuellen Dünenvermessung beteiligt sind. Der wissenschaftliche Leiter ist Luis Hernández von der Universität Las Palmas. „Dieses Projekt, das bis Ende 2013 laufen wird, soll uns Ergebnisse liefern, die es uns erleichtern werden, das Ökosystem der Dünen vor der Zerstörung zu bewahren“ ,gibt sich Professor Hernández optimistisch. Finanziert wird das Ganze vom spanischen Wissenschaftsministerium und durch Mittel aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung. Neben der Universität Las Palmas sind Forscher der Universität von Sevilla und Barcelona im Einsatz. „Wir wollen natürlich die Dünen nicht unter einen Glassturz stellen“, versichert Luis Hernández. „Uns geht es um eine ökologisch und ökonomisch vertretbare Nutzung dieses einzigartigen Naturparks, wobei die Urlauber auf ihre Kosten kommen und ihren Strand genießen sollen, wobei aber ebenso das verletzliche Gleichgewicht zwischen Dünen und Pflanzen, zwischen Wind und Wasser erhalten bleiben kann. Wenn die Dünen unter Steinen verschwinden, schadet das auch dem Tourismus“, sagt Professor Hernández, und das ist kaum zu widerlegen. Aber nicht alle Leute unterstützen die Initiative der

Wissenschaftler. Als ich zu unserem Interviewtermin kam, kletterte Manuel Viera gerade über seinen Zaun. Ob er denn seinen Schlüssel vergessen habe, flachste ihr Reporter. Manuel fand das gar nicht witzig und erklärte gleich warum: „In der Nacht hat irgendjemand alle Hinweistafeln abgerissen und noch dazu über unserem Vorhangschloss ein größeres angebracht, so dass wir jetzt ausgesperrt sind.“ Das Projekt wird damit natürlich nicht zu stoppen sein, es fragt sich trotzdem, wer denn so vehement gegen die Dünenforschung sein kann, um solche Streiche zu spielen. Die Wissenschaft wäre jedoch keine solche, wenn sie sich durch derartige Kleinigkeiten von ihren Zielen ablenken lassen würde. Wenn jemand die Türe versperrt, klettert Manuel Viera eben über den Zaun und wenn jemand in den Balancones campiert, dann erklärt ihm Natalia Cruz die Gefahren für das Ökosystem. Geduld müssen die beiden allemal aufbringen, ebenso wie alle anderen Freunde der Natur, denn die Messungen gehen wie gesagt noch bis Ende 2013 und dann werden die Resultate ausgewertet und die entsprechenden Schlussfolgerungen gezogen, was sicher auch wieder einige Monate in Anspruch nehmen wird. Bis dahin hoffen alle auf ein wenig Rücksicht gegenüber der Natur. Entsprechende Hinweise und Absperrungen sind bereits strategisch im Sand verteilt, auch wenn (siehe Fotos) die Sperren eher wirkungslos und die Hinweise ziemlich unverständlich sind. JP

Konzerte September/Oktober 2011 des Philharmonischen Orchesters von Gran Canaria

DE LA BELLEZA INHABITADA Freitag, 23. September Dirigent: Hansjörg Schellenberger Solist: Alexandre Da Costa, Violine

Veranstaltungsort: Auditorio Alfredo Kraus Beginn: 20.30 Uhr Ticketverkauf: Theaterkasse, Mo. - Fr. 15:00 Uhr 18:00 Uhr, telefonisch unter 902 405 504 oder unter www.cajatique.com

ESCUELAS NACIONALES Freitag, 30. September, Dirigent: Andrew Gourlay

DEL POSROMANTICISMO AL NEOCLASICISMO Freitag, 16. September Dirigent: Stéphane Denève Solistin: Alina Pogostkina, Violine

CLÁSICOS RUSOS DEL SIGLO XX Freitag, 14. Oktober Dirigent: Pedro Halffter, Solist: Mikhail Rudy, Piano

CATEDRAL SONORA Freitag, 7. Oktober, Dirigent: Günther Herbig

LOS SONIDOS DE LA GUERRA Freitag, 21. Oktober, Dirigent: Günther Herbig 17

Kulinarische Tipps Küche der Kanaren: Süßer Seeteufel und pikante Ziegenkäsepaste

Minuten gut ziehen lassen. Empfehlungen Als Beilage passt besonders gut Reis, Gemüsestreifen von Lauch, Sellerie, Zucchini und Karotten in einer hauchzarten Bechamelsoße.

Almogrote - Pikante Käsecreme

Zutaten: 1 Tomate, gepellt und geviertelt, 6 Knoblauchzehen, gepresst, 200 g geriebener Ziegenkäse, 1 EL Rosenpaprika, etwas Chilipulver, Salz nach Geschmack, ¼ l Olivenöl Ingredientes: 1 tomate, 6 dientes de ajo, 200 g queso de cabra rallado, 1 cucharada de pimentón, una pizca de chile, un poco de sal, ¼ l aceite de oliva Paso a Paso (Schritt für Schritt): Alles wird zusammen im Mixer püriert. Almogrote wird mit frischem Bauernbrot als Tapa gereicht. Besonders gut schmeckt Almogrote, wenn man es über Nacht durchziehen lässt.

Rape con Miel - Seeteufel in Honigsauce

Zutaten (4 Personen): 1 kg Seeteufel – von Sehnen und Häuten befreit, 0,3 l Fischfond (am besten hausgemacht), 15 g Pinienkerne, 15 g Rosinen, 4 EL flüssigen Honig, 1 Zwiebel, Saft von 2 Zitronen, 6 EL feines Olivenöl, 4 - 5 Safranfäden, etwas Mehl zum Bestäuben des Fisches, Salz und weißer Pfeffer Ingredientes (4 personas): 1 kg de rape, 0,3 l fondo de pescado, 15 g de piñones, 15 g de pasas de uva, 4 cucharadas de miel, 1 cebolla, zumo de 2 limónes, 6 cucharadas de aceite de oliva, 4 - 5 hebras de azafrán, un poco de harina, sal, pimienta blanca Paso a Paso (Schritt für Schritt): Die Zwiebel in der Pfanne mit 2 - 3 EL Olivenöl glasig dünsten. Dann den Honig, die Rosinen und die Pinienkerne dazugeben und ca. 10 Minuten leicht schmoren lassen. Daraufhin den Fischfond mit dem Zitronensaft auf die Hälfte einköcheln lassen. Währenddessen den Seeteufel in Portionen geschnitten leicht mehlieren und in einer anderen Pfanne von allen Seiten braten bis der Fisch eine leicht goldgelbe Farbe hat. Zu dem reduzierten Fischfond das Salz, den Pfeffer und den Safran geben, dann den Fische dazulegen und weitere 5

Quelle: http://www.cocinaligera.es, http://www.tapas.de

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Foto-Impressionen In unserer Rubrik „Foto-Impressionen“ stellt uns der österreichische Fotograf Thomas Borstner jeden Monat einen neuen Ort auf Gran Canaria vor. Wir konzentrieren uns hierbei vor allem auf die Bergwelt, aber auch auf Strände und Dörfer fernab der Touristenmassen. Die Texte und Bilder sollen Lust machen, die ganze Vielseitigkeit unseres schönen Miniaturkontinents auf eigene Faust zu erkunden und somit auch das Bewusstsein für die landschaftliche Schönheit der Insel zu schärfen. Spüre das wahre, unberührte und magische Gran Canaria…

Das Bergdorf Fataga Du bist in Playa Inglés und folgst den Wegschildern in Richtung Fataga. Durch die zerfurchte und tiefe Schlucht von Tirajana schlängelt sich die enge Straße immer höher in die Berge. Da erblickst du von weitem ein von Palmen und Pinienwäldern umgebenes Dorf, das wie eine Fata Morgana mitten im ansonsten felsigen und trockenen Tal liegt. Im Dorf herrscht totale Stille. Nur ein durch das Echo verdoppeltes Bellen der Hunde schallt von den fast senkrecht aufsteigenden Wänden durch das ganze Tal. Wilde Katzen schlummern in der warmen Sonne und rekeln sich zufrieden und faul in den gemütlichsten Ecken der exotischen und geheimnisvollen Gärten. Zwischen den dicken und alten Mauern des Dorfzentrums scheint die Zeit genauso wie die warme Luft still zu stehen. Die mehr als 2.000 jährige Geschichte dieser bereits von den kanarischen Ureinwohnern besiedelten Gegend scheint Dir in diesem Moment greifbar nahe. Die Abendsonne fällt in Form von zarten, weißen Strahlen über die hohen Berge und erleuchten noch einmal die roten Dächer des Dorfes. Dann zieht sie sich, schleichend wie auf warmen Samtpfoten über die Wipfel der Pinien zurück und macht einer vom Grillen und den Gesprächen der Alten erfüllten Nacht Platz. Die Glocken der Dorfkirche läuten das Ende eines Tages voller paradiesischer Ruhe und Wärme ein. Du beobachtest, wie die Dorfbewohner mit braungebrannten Gesichtern aus der Kirche schreiten und sich am Dorfplatz unter den alten Bäumen unterhalten. Hier ist noch ein Teil des alten Lebensgefühls der Kanarier zu spüren. Ein Leben im Einklang mit der Natur und dem Nächsten. Eine Harmonie und Gelassenheit, die uns im modernen Leben oft unerreichbar scheint. Doch liegt es nur an uns, einen Teil der Stimmung von Fataga mit in unseren Alltag zu nehmen.

::: Gran Canaria Augenblicke für Ihr zu Hause ::: Ihnen gefallen die Fotos von Thomas Borstner? Dann kontaktieren sie den Fotografen persönlich unter thomas.borstner@gmx.at. Es sind Abzüge seiner Fotos von Gran Canaria in verschiedensten Formaten erhältlich! Im Internet können sie mehr Fotos von ihm auf www.augenblicker. com sehen. Viel Spaß beim Gran Canaria genießen! 20

Alle Spiele LIVE UND in Konferenz auf SKY Sports Samstags ab 14 Uhr f i t n e s s c e n t e r

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1. Bundesliga 2. Bundesliga Champions League 7. Spieltag 5. Spieltag Freitag, 09.09. 19:30

FC Augsburg - Bayer Leverkusen Samstag, 10.09. 14:30

Borussia Dortmund - Hertha BSC Bayern München - SC Freiburg 1. FSV Mainz 05 - 1899 Hoffenheim VfB Stuttgart - Hannover 96 Borussia M’gladbach - 1. FC Klautern Samstag, 10.09. 17:30

Werder Bremen - Hamburger SV Sonntag, 11.09. 14:30

1. FC Köln - 1. FC Nürnberg Sonntag, 11.09. 16:30

VfL Wolfsburg - FC Schalke 04

6. Spieltag Freitag, 16.09. 19:30

SC Freiburg - VfB Stuttgart Samstag, 17.09. 14:30

Bayer Leverkusen - 1. FC Köln Hamburger SV - Borussia M’gladbach 1. FC Nürnberg - Werder Bremen 1899 Hoffenheim - VfL Wolfsburg Hertha BSC - FC Augsburg Samstag, 17.09. 17:30

1. FC Kaiserslautern - 1. FSV Mainz 05 Sonntag, 18.09. 14:30

Hannover 96 - Borussia Dortmund Sonntag, 18.09. 16:30

FC Schalke 04 - Bayern München

7. Spieltag Freitag, 23.09. 19:30

VfB Stuttgart - Hamburger SV Samstag, 24.09. 14:30

FC Schalke 04 - SC Freiburg 1. FSV Mainz 05 - Borussia Dortmund VfL Wolfsburg - 1. FC Kaiserslautern Borussia M’gladbach - 1. FC Nürnberg FC Augsburg - Hannover 96 Samstag, 24.09. 17:30

Bayern München - Bayer Leverkusen Sonntag, 25.09. 14:30

1. FC Köln - 1899 Hoffenheim Sonntag, 25.09. 16:30

Werder Bremen - Hertha BSC

Freitag, 09.09. 17:00

Gruppe, 1. Spieltag SpVgg Greuther Fürth - MSV Duisburg Dienstag, 13.09., 19:45 SC Paderborn 07 - Alemannia Aachen Hansa Rostock - Eintracht Braunschweig KRC Genk - FC Valencia FC Chelsea - Bayer Leverkusen Samstag, 10.09. 12:00 Borussia Dortmund - FC Arsenal Energie Cottbus - Eintracht Frankfurt FC Barcelona - AC Mailand Fortuna Düsseldorf - Karlsruher SC Sonntag, 11.09. 12:30

FC St. Pauli - 1860 München 1. FC Union Berlin - FC Ingolstadt 04 FSV Frankfurt - Erzgebirge Aue Montag, 12.09. 19:15

Dynamo Dresden - VfL Bochum

8. Spieltag Freitag, 16.09. 17:00

Eintracht Frankfurt - Hansa Rostock Erzgebirge Aue - Fortuna Düsseldorf FC Ingolstadt 04 - Dynamo Dresden

Mittwoch, 14.09., 19:45

FC Villarreal - Bayern München FC Basel - Otelul Galati Dinamo Zagreb - Real Madrid

Gruppe, 2. Spieltag Dienstag, 27.09., 19:45

SSC Neapel - FC Villarreal Bayern München - Manchester City Manchester United - FC Basel Real Madrid - Ajax Amsterdam Mittwoch 28.09., 19:45

Sonntag, 18.09. 12:30

FC Valencia - FC Chelsea Bayer Leverkusen - KRC Genk Olympique Marseille - Borussia Dortmund BATE Baryssau - FC Barcelona

VfL Bochum - SC Paderborn 07 1860 München - FSV Frankfurt Alem. Aachen - SpVgg Greuther Fürth

Europa League

Montag, 19.09. 19:15

Gruppe, 1. Spieltag

Samstag, 17.09. 12:00

MSV Duisburg - 1. FC Union Berlin Eintr. Braunschweig - Energie Cottbus

Karlsruher SC - FC St. Pauli

9. Spieltag Freitag, 23.09. 17:00

FC St. Pauli - Erzgebirge Aue SC Paderborn 07 - FC Ingolstadt 04 FSV Frankfurt - Eintracht Braunschweig Samstag, 24.09. 12:00

Fortuna Düsseldorf - Energie Cottbus 1. FC Union Berlin - Alemannia Aachen Sonntag, 25.09. 12:30

VfL Bochum - MSV Duisburg SpVgg Greuther Fürth - 1860 München Hansa Rostock - Karlsruher SC Montag, 26.09. 19:15

Dynamo Dresden - Eintracht Frankfurt

Nationalelf EM-Qualifikation

Freitag, 02.09. 19:45, Gelsenkirchen Deutschland - Österreich

Freundschaftsspiel

Dienstag, 06.09., Danzig Polen - Deutschland

Donnerstag, 15.09., 18:00 Hannover 96 – Standard Lüttich FC Zürich – Sporting Lissabon Slovan Bratislava - Athletic Bilbao Paris St.-Germain - RB Salzburg Donnerstag, 15.09., 20:05 Austria Wien - Metalist Charkiw Atletico Madrid - FC Sion Steaua Bukarest - FC Schalke 04 Sturm Graz - Lokomotive Moskau

Gruppe, 2. Spieltag

Donnerstag, 29.09., 18:00 Malmö FF – Austria Wien Stade Rennes - Atletico Madrid FC Sion - Udinese Calcio FC Schalke 04 - Maccabi Haifa AEK Athen – Sturm Graz Donnerstag, 29.09., 20:05 Worskla Poltaw - Hannover 96 FC Vaslui - FC Zürich Athletic Bilbao - Paris St.-Germain RB Salzburg - Slovan Bratislava

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Sudoku - die Regeln Ein Sudoku besteht aus 9x9 Feldern, die zusätzlich in 3x3 Blöcken mit 3x3 Feldern aufgeteilt sind. Jede Zeile, Spalte und Block enthält alle Zahlen von 1 bis 9 jeweils genau einmal. In ein paar der Felder sind bereits Zahlen vorgegeben. Der Schwierigkeitsgrad eines Sudokus kann von der Anzahl der vorgegebenen Zahlen abhängig sein oder aber auch von der Position der angegebenen Zahlen. Bei einem Sudoku darf es nur eine mögliche Lösung geben, und diese muss rein logisch gefunden Quellen: www.sudoku-aktuell.de werden können!

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Was versteht man in Polen unter “Triathlon”? Zum See laufen, eine Runde schwimmen und mit dem Fahrrad nach Hause fahren. Wie nennt man eine joggende Blondine? Dumm gelaufen. Beim Sportunterricht liegen alle auf dem Rücken und fahren Rad. “He Florian! Warum machst du nicht mit? Du liegst ja ganz ruhig da!”, schimpft der Lehrer. “Sehen Sie nicht. Ich fahre gerade bergab!” „Hättest du nicht schneller im Ziel sein können?“, kritisiert der Trainer den Jockey, als er als letzter ins Ziel reitet. „Sicher“, sagt der, „aber ich musste ja beim Pferd bleiben.“

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Spanisch lernen leicht gemacht Konjugation der Verben

Wenn man die spanische Sprache lernen möchte, ist es wichtig, dass man die regelmäßigen Verben, die auf -ar, -er und -ir enden, konjugieren kann. Dabei muss man beachten, dass die (fettgedruckten) Endungen immer an den Wortstamm angehängt werden. Der Wortstamm wird gebildet, indem man die Endungen (-ar, -er, -ir) weglässt. Verben auf -ar Verben auf - er Verben auf - ir estudiar - studieren, lernen beber - trinken vivir – wohnen, leben yo estudi-o yo beb-o yo viv-o tú estudi-as tú beb-es tú viv-es él,ella,usted estudi-a él,ella,usted beb-e él,ella,usted viv-e nosotros/-as estudi-amos nosotros/-as beb-emos nosotros/-as viv-imos vosotros/-as estudi-áis vosotros/-as beb-éis vosotros/-as viv-ís ellos,ellas,ustedes estudi-an ellos,ellas,ustedes beb-en ellos,ellas,ustedes viv-en Da jede Verbform ihre eigene Endung hat, kann man die Subjektpronomen (yo, tú, él etc. ) auch weglassen. Die Höflichkeitsform usted (Vd., Ud.) oder ustedes (Vds., Uds.) wird normalerweise nur in formellen Situationen benutzt. In Lateinamerika und auf den Kanarischen Inseln benutzt man zur Anrede von mehreren Personen, auch wenn man sich duzt, ustedes statt vosotros/as. Beispiele (Nosotros) estudiamos español. ¿(Ustedes) estudian inglés? (Yo) trabajo en un restaurante. ¿Dónde trabajas (tú)? (Yo) hablo alemán e inglés. ¿Qué idioma habla (usted)? (Yo) bebo uns cerveza. ¿Qué beben (ustedes)? (Nosotros) comemos una paella. ¿Qué coméis (vosotros)? Vivimos en Gran Canaria. ¿Dónde vive usted?

Wir studieren (lernen) spanisch. Studiert ihr englisch? Ich arbeite in einem Restaurant. Wo arbeitest du? Ich spreche deutsch und englisch. Welche Sprache sprechen Sie? Ich trinke ein Bier. Was trinkt ihr? Wir essen eine Paella. Was esst Ihr? Wir wohnen auf Gran Canaria. Wo wohnen Sie?

tener- haben ist ein unregelmässiges Verb (yo) tengo (nosotros/-as) tenemos (tú) tienes (vosotros/-as) tenéis (él,ella,usted) tiene (ellos,ellas,ustedes) tienen Tengo mucho trabajo ¿Tienes tiempo? No tengo dinero. ¿Cuántos años tienes?

Ich habe viel Arbeit. Hast du Zeit? Ich habe kein Geld. Wie alt bist du? (wörtlich: wieviel Jahre hast du?)

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Apotheken Notdienst September 2011

DON JOSÉ ANTIDIO SAN MARTÍN GONZÁLEZ (Avda. de Alejandro del Castillo, n. 3 – Edf. Zafiro) DON JOSÉ AGUSTÍN SÁNCHEZ PÉREZ (Avda. Las Américas, 21 – Plaza de la Iglesia - El Tablero) DON ANTONIO GRANADOS RODRÍGUEZ (Partera Leonorita, 8 – neben C.C. Bellavista DON FRANCISCO SÁNCHEZ LUENGO (Einstein, S/n – Hotel Mirador – Sonnenland) DOÑA MARGARITA ANEYROS SANTAMARÍA (C.C. Yumbo – hinter dem Touristeninformationsbüro) DON CARLOS BLESA RODRÍGUEZ (C/ Miami, 23 A – El Tablero) DOÑA CAROLINA VIERA BOSA (C/ Venezuela, Ecke C/ Colombia, S/n – El Tablero) DON JUAN FCO. ARAÑA GALVÁN (Avda. Alejandro del Castillo, 10 – Strasse die zum Maspalomas Markt führt) DON MANUEL JUAN GARCÍA SILVA (Edf. Maritim – gegenüber C.C. KASBAH) DOÑA PILAR MARAÑÉS PEÑATE (Área Comercial Oasis Beach, Local 1 – Meloneras) DOÑA ANA COBAS FLOREZ (Avda. Italia, S/n - C.C. El Veril – Mini Tren - Playa Inglés) DOÑA TERESA HERNÁNDEZ SUÁREZ (Edificio Danubio – gegenüber Hotel Parque Tropical – Playa del inglés) DON JOSÉ M. PÉREZ DEL TORO (Avda. de Francia, Ecke Avda. Alemania – ggü. C.C. Cita) DON SATURIO FUENTES GARCÍA OLIVEROS (Avda. De Tirajana, 17 – neben Edificio Las Camelias) DOÑA AMPARO VEGA MARTÍNEZ (C.C. Oasis, über Balneario Municipal – Playa del Faro Maspalomas) DON CRISTÓBAL GARCÍA – LISÓN MARTÍN (Avda. Tirajana, 39 – Edf. Mercurio – Playa del Inglés) DOÑA Mª LUISA RODRÍGUEZ DE LA COBA (Avda. de Tirajana, 50 – San Fernando) DOÑA Mª CINTA ZARAGOZA TAFALLA (C.C. San Agustín – Playa de San Agustín) DON TOMÁS REAL FLORES (C/ Luján Pérez, 34 – El Tablero) DON SEBASTIÁN SÁNCHEZ SÁNCHEZ (Avda. de Gáldar, 44 – San Fernando de Maspalomas) DON JOSÉ ANTIDIO SAN MARTÍN GONZÁLEZ (Avda. de Alejandro del Castillo, n. 3 – Edf. Zafiro) DON JOSÉ AGUSTÍN SÁNCHEZ PÉREZ (Avda. Las Américas, 21 – Plaza de la Iglesia - El Tablero) DON ANTONIO GRANADOS RODRÍGUEZ (Partera Leonorita, 8 – neben C.C. Bellavista) DON FRANCISCO SÁNCHEZ LUENGO (Einstein, S/n – Hotel Mirador Maspalomas – Sonnenland) DOÑA MARGARITA ANEYROS SANTAMARÍA (C.C. Yumbo – hinter dem Touristeninformationsbüro Playa del Inglés) DON CARLOS BLESA RODRÍGUEZ (C/ Miami, 23 A – El Tablero) DOÑA CAROLINA VIERA BOSA (C/ Venezuela, Ecke C/ Colombia, S/n – El Tablero) DON JUAN FCO. ARAÑA GALVÁN (Avda. Alejandro del Castillo, 10 – Strasse die zum Maspalomas Markt führt) DON MANUEL JUAN GARCÍA SILVA (Edf. Maritim – gegenüber C.C. KASBAH) DOÑA PILAR MARAÑÉS PEÑATE (Área Comercial Oasis Beach, Local 1 – Meloneras)

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Wichtiges von A-Z Fährverbindungen NACH TENERIFFA

Ab Las Palmas (Reederei ARMAS) nach Santa Cruz de Tenerife: Montag: 8 h und 15 h; Dienstag bis Donnerstag: 8 h, 15 h und 19:30 h, Freitag: 8 h und 16 h, Samstag: 8 h und 22h sowie Sonntag: 15:30 h und 19:30 h Ab Agaete (Schnellfähre Reederei FRED. OLSEN) nach Santa Cruz de Tenerife: Montag bis Freitag: 7 h, 9 h, 13 h, 16 h, 18 h und 19:30h Samstag und Sonntag: 9 h, 16 h, 18 h und 19:30 h

Gottesdienste im Süden Katholische Pfarrei Avd. de Bonn 15, Playa del Inglés, Tel./Fax: 928 777 480 www.kirchegrancanaria.org Gottesdienste Playa del Inglés im Templo Ecuménico: Sa: 18:15 h, So. Hochamt: 9 h Mo und Do: 19:30 h Evangelisches Tourismuspfarramt Calle La Gomera 69, Maspalomas/San Fernando, Tel. (0034) 928 77 65 02 Handy: 660 883 560, www.kirche-gran-canaria.de Gottesdienste Playa del Inglés: Sonntag: 19 h im Templo Ecuménico, Playa del Inglés Evangelische spanisch-deutsche Gemeinde C/Cesar Manrique (Venesol), Maspalomas - Sonnenland Tel.: 928 14 80 97 / 609 22 61 52 Gottesdienste Maspalomas - Sonnenland Sonntag: 11:30 h

MÄrkte San Fernando de Maspalomas: Mi und Sa: 8 h bis 14 h: Wochenmarkt (Markthalle) So alle 2 Wochen: 8:30 h bis 13 h: Bauernmarkt (Halle der Rollschuhbahn zwischen Stadion und Schwimmbad) Campo Internacional de Maspalomas: Sonntag: 8:30h bis 15h: Flohmarkt (Parkplatz hinter CC Faro 2) Playa del Inglés: Mo bis Sa: 19:30 h bis 23:30 h: Kunsthandwerk (Mini-Tren)

Notfälle & Service

Allgemeine Notrufnummer: 112 (Krankenwagen, Polizei, Feuerwehr) Ärztliche Notdienste: Clinica Roca, San Agustín: 928 769 004 Hospital San Roque, Maspalomas: 928 063 600 Flughafen: Info-Hotline: 928 579 130 Internet: Die meisten Hotels bieten eigene Internetcorner an. Zudem gibt es diverse Internetcafés. Haben Sie Ihr eigenes Laptop dabei, können Sie in einigen Cafés/Bars einen kostenlosen WLAN-Zugang nutzen. Immer weiter verbreitet im Süden sind die WLAN-Hotspots von Wavenet Canarias. Hier können Sie gegen eine Gebühr WLAN-Zugänge von ein oder mehreren Tagen erhalten. Konsulate: Deutsches Konsulat 928 491 880 C/Albareda 3/2, 35007 Las Palmas 659 517 600 Öffnungszeiten Mo. bis Fr.: 9h bis 12h Österreich. Konsulat 928 762 500 Avda. Gran Canaria 26, Playa del Inglés Schweizerverein Las Palmas 928 151 429 Post: Edificio Mercurio, Avda. de Tirajana, Playa del Inglés, Mo. bis Fr.: 8:30 h bis 20 h sowie Sa.: 9:30 h bis 13 h Telefonauskunft: Inland 11 818 / Ausland 11 825 Tourismusinformation: San Bartolomé de Tirjana CC Yumbo, Playa del Inglés 928 771 550 Ggü. CC Anexo II, Playa del Inglés 928 768 409 Hotel Riu Palace, Playa del Inglés 928 765 242 Mirador del Golf am Holycan-Kreisel 928 769 585 CC El Portón, schräg gegenüber vom Casino in San Agustín 928 769 262 Mogán Puerto Rico am großen Kreisel 928 158 804 Playa de Mogán an der Straßenpromenade neben Rotem Kreuz Arguineguín nähe Strandpromenade Verbraucherschutz: Verbraucherschutz OMIC 928 764 799 Mercado Municipal, Markthalle in San Fernando ALLE ANGABEN OHNE GEWÄHR

Museen Casa de Colón: Kolumbusmuseum hinter der Kathedrale Santa Ana, Colón, 1 – 35001, Las Palmas de Gran Canaria Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 9 h – 19 h, Sa. + So. 9 h – 15 h, geschlossen an Feiertagen sowie am 22 Mai, 24. und 31.Dezember Museo Canario: Museum über kanarische Frühgeschichte mit zahlreichen Fundstücken der Ureinwohner, Dr. Verneau, 2. Vegueta 35001 Las Palmas de Gran Canaria Öffnungszeiten: Mo. – Fr. 10 h – 20 h, Sa., So. und Feiertags 10 h – 14 h. www.elmuseocanario.com

Gran

Gezeitentabelle

Olé Canaria

September 2011 · Maspalomas Alle Angaben ohne Gewähr

Tag Datum Hochwasser Niedrigwasser Do 01.09. 03.51 16.11 09.50 22.18 Fr 02.09. 04.35 16.58 10.36 23.04 Sa 03.09. 05.23 17.51 11.28 23.58 So 04.09. 06.20 18.59 12.34 Mo 05.09. 07.35 20.33 01.08 14.09 Di 06.09. 09.10 22.10 02.43 15.57 Mi 07.09. 10.34 23.22 04.16 17.14 Do 08.09. 11.34 05.20 18.03 Fr 09.09. 00.09 12.18 06.06 18.40 Sa 10.09. 00.46 12.56 06.42 19.12 So 11.09. 01.19 13.29 07.15 19.40 Mo 12.09. 01.49 14.00 07.45 20.08 Di 13.09. 02.19 14.30 08.15 20.35 Mi 14.09. 02.47 14.59 08.45 21.03 Do 15.09. 03.16 15.28 09.15 21.31 Fr 16.09. 03.45 15.58 09.46 21.59 Sa 17.09. 04.15 16.30 10.19 22.31 So 18.09. 04.49 17.07 10.57 23.07 Mo 19.09. 05.31 17.55 11.45 23.57 Di 20.09. 06.29 19.11 12.58 Mi 21.09. 08.00 20.58 01.19 14.42 Do 22.09. 09.36 22.22 03.06 16.09 Fr 23.09. 10.43 23.18 04.25 17.07 Sa 24.09. 11.33 05.19 17.52 So 25.09. 00.03 12.17 06.04 18.32 Mo 26.09. 00.44 12.59 06.45 19.11 Di 27.09. 01.24 13.41 07.25 19.51 Mi 28.09. 02.04 14.23 08.06 20.31 Do 29.09. 02.46 15.07 08.48 21.12 Fr 30.09. 03.28 15.53 09.33 21.55

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