UNIONnews 169

P.B.B. ÖSTERREICHISCHE POST AG, MZ 02Z034581 M, NR. 169/Oktober 2020

#169

UNIONNEWS Das Magazin der SPORTUNION Salzburg Nr. 169 Oktober 2020

Hangarounds Aerial Sports & Lifestyle

Sport mit digitaler Unterstützung Neue Trainingsmöglichkeiten durch Digitalisierung

Seite 2

Seite 18

Nachwuchsförderpreis Die Gewinner 2020 Seite 22

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SPORT im Bild

02 Luca Karl - Schwimmtalent der SU Generali Salzburg 04 Hangarounds - Aerial Sports & Lifestyle

VEREIN im Bild

06 Der MFC Lungau stellt sich vor

UNION unterwegs

08 Der SPORTUNION Landesverband unterwegs

Berichte aus den Vereinen

09 - 15 Aktuelles aus den Vereinen

Sport & Gesundheit

16 Intervallfasten - Essen mit Pausen 18 Digitale Unterstützung im Sport

UNION Thema 22 26 28 30 32 33 34 36

Nachwuchsförderpreis 2020 75 Jahre SPORTUNION Salzburg Bewegt im Park wieder ein voller Erfolg Streusalz sorgt für buntes Programm Sports4Fun Wiffzack startet im Herbst neu durch UGOTCHI365 bewegt das ganze Jahr Talente Service Salzburg

SPORTUNION Akademie

37 ÜL Ausbildung Wiffzack - Inklusionssport 38 Herbstprogramm 2020

VEREIN im Fokus

40 Neue Vereinswebsite 42 Social Award 2020

PERSONALIA

44 Die SPORTUNION gratuliert 45 Die SPORTUNION trauert um Dr. Eduard Schöpfer 46 Bestellformular / Impressum

Liebe Freunde der SPORTUNION! Nach der längsten Sportpause seit 75 Jahren haben wir im Sommer unter dem Slogan #comebackstronger wieder voll durchgestartet.

Die Menschen sind hungrig nach gesundheitsfördernder Bewegung. Das zeigen unter anderem die Zahlen bei „Bewegt im Park“. Die Bewegungskurse an der frischen Luft boomen wie nie zuvor, mit teilweise über 100 Teilnehmern pro Kurs! Wir haben mit unseren Vereinen die Kurse und Veranstaltungen den Corona-Bestimmungen angepasst. Dies war und ist eine große Herausforderung, die wir mit viel Einsatz, Kreativität und Flexibilität meistern. Für diese Bereitschaft möchte ich mich ganz besonders bei unseren Vereinen bedanken.

Bedanken möchte ich mich an dieser Stelle auch bei LR Stefan Schnöll, der sehr rasch einen Sport-Covid-19Unterstützungsfond installiert hat, um mit 1 Million Euro unbürokratisch und mit viel Umsicht die Sportvereine in Härtefällen finanziell zu unterstützen.

In dieser Ausgabe dürfen wir Ihnen die Gewinner des Nachwuchsförderpreises 2020 präsentieren, die mit herausragenden Leistungen die Jury überzeugen konnten. Die Verleihung der Preise erfolgte am 29. September in den neuen Räumlichkeiten des Sport- und Olympiazentrums Rif. In tiefer Trauer müssen wir uns aber auch von einem Menschen verabschieden, der einen großen Teil seines Lebens dem Sport und der SPORTUNION gewidmet hat, und sagen Dr. Eduard Schöpfer ein „herzliches Danke“ für diesen herausragenden Einsatz.

Die SPORTUNION wird unseren langjährigen Präsidenten Edi Schöpfer stets in ehrenden Andenken bewahren.

Michaela Eva Bartel - Präsidentin

Bei allen personenbezogenen Bezeichnungen gilt die gewählte Form in Ausführung des Art. 7 B-VG für Frauen und Männer in gleicher Weise.

INHALT

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SPORT im Bild

Luca Karl Schwimmtalent der SU Generali Salzburg Luca Karl war bereits mehrmals für den Nachwuchsförderpreis der SPORTUNION nominiert. Der junge Schwimmer der Schwimm-Union Generali Salzburg zeigt immer wieder Top-Leistungen auf internationalem Niveau. Mit einem Trainingspensum von knapp 25 Stunden pro Woche arbeitet Luca Karl ehrgeizig auf seinem Weg nach ganz oben.

Interview

In Deiner noch jungen Karriere konntest Du bereits viele Erfolge verbuchen. Welche Bewerbe und Erfolge waren bisher von größter Bedeutung für Dich und warum?

Für mich war ganz klar die Junioren WM 2019 in Budapest das Highlight meiner bisherigen Karriere. Bereits die Qualifikation für dieses Event war ein Riesenerfolg für mich. Und der Wettkampf dort war einfach top: die Stimmung, das Flair und die dortigen Bestzeiten, die ich verbuchen konnte, waren etwas ganz Besonderes (1.500 Kraul: 15:42 min, 400 Kraul 4:02 min, 800 Kraul 8:16;1 min).

Wie bist Du zum Schwimmsport gekommen?

Meine Eltern wollten, dass ich bald schwimmen lerne, also bin ich mit

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UNIONNEWS

drei Jahren in einen Schwimmkurs gegangen. Da mir das damals sehr gefiel, bin ich bereits mit vier Jahren in einen Verein gewechselt (Freilassinger Delphine) und habe dort drei Mal pro Woche trainiert. Und seitdem bin ich dem Schwimmsport treu geblieben.

Welche ist Deine liebste Disziplin und warum?

Meine Lieblingsdisziplin sind die 1.500m Kraul, da ich sehr ausdauernd bin und dadurch ein hohes Tempo lange aufrechterhalten kann. Außerdem bin ich eher klein gebaut, deshalb fallen mir kurze Strecken eher schwer. Auch hohe Geschwindigkeiten, welche für die Kurzstrecken notwendig sind, liegen mir nicht wirklich, dafür kann ich ein nicht ganz so hohes Tempo länger durchhalten.

Wie viel Zeit investierst Du in das Training und wie schaffst Du es das mit Schule/Beruf zu vereinbaren? Wie sieht dann ein normaler Tag bei Dir aus?

Im Moment habe ich 25 Stunden Schule pro Woche und trainiere

auch knapp 25 Stunden pro Woche.

Dazu kommen Anfahrtszeiten. Ein typischer Tag beginnt für mich um 5:55 Uhr morgens mit dem Frühstück.

Anschließend geht es um halb 7 los ins Training, welches von 7:00 bis 10:00 Uhr dauert. Danach, von 10:45- 13:30 Uhr habe ich Schule. Anschließend esse ich zu Mittag und von 15:30 bis 18:00 Uhr habe ich mein zweites Training.

Schule und Sport zu vereinbaren ist nicht leicht, wichtig ist eine gute Organisation und Struktur, ansonsten wird es sehr schwer. Weiters hilft mir das SSM dabei, Schule und Sport unter einen Hut zu bekommen.

Im Frühjahr blieben die Schwimmhallen lange geschlossen. Wie konntest Du Dein Training dabei trotzdem aufrechterhalten?

Als Schwimmer war das natürlich besonders schwer, da wir nicht ins Wasser konnten. Somit war der Einstieg zurück ins normale Training nicht leicht. Aber ich habe sehr viel andere Ausdauersportarten betrieben (Radfahren, Laufen, Zugseil) und habe viel an meinen Defiziten im Kraftraum

SPORT im Bild

Geburtsjahr: 2002 Beruf/Schulische Situation: Schüler des SSM Salzburg, Standort Akademiestraße, 8. Klasse Trainer: Plamen Ryaskov, Clemens Weis Verein: SU Generali Salzburg Persönliche Bestleistungen: Österreichischer Staatsmeister der allgemeinen Klasse, Junioren WM Platz 24, Jugend EM Platz 14, 1.500 Kraul: 15:42, 400 Lagen: 4:29;7

arbeiten können. Dies kommt mir jetzt sehr zugute.

Haben oder hatten Deine Eltern einen Einfluss auf Deine Schwimmkarriere?

Ohne den Rückhalt meiner Eltern wäre ich jetzt nicht da, wo ich bin.

Sie mussten (und müssen teilweise nach wie vor) sehr viel eigene Freizeit aufopfern, um mich beispielsweise ins Training zu fahren. Außerdem bin ich oft nicht zu Hause und kann somit im Haushalt nicht wirklich helfen. Ohne die Hilfe und die Unterstützung der Eltern ist Leistungssport in meinen Augen nur sehr schwer bis gar nicht machbar.

Was war der beste Rat, den Dir Dein Trainer bisher auf den Weg mitgegeben hat?

Die wichtigste Lektion meines Trainers war, dass man durch hartes und konsequentes Arbeiten viel mehr schafft, als man glaubt. Als ich damals nach Salzburg kam, war ich froh, bei den österreichischen Meisterschaften der Nachwuchsklasse unter die Top 5 zu gelangen. Ein Jahr später wurde

ich zum ersten Mal Staatsmeister in der Nachwuchsklasse und zwei Jahre später wurde ich zum ersten mal österreichischer Staatsmeister der allgemeinen Klasse. Und wiederum ein Jahr darauf war ich bei der Jugend EM sowie der Junioren WM dabei. Diese Erfolge sind in meinen Augen durch hartes Arbeiten in der Schwimmhalle und durch das Umsetzen der Tipps der Trainer entstanden. Wenn mir vor fünf Jahren jemand gesagt hätte, dass ich einmal der schnellste 1.500m Krauler in ganz Österreich werde, dann hätte ich diese Person für verrückt erklärt.

Welche Ziele setzt Du Dir für Deine sportliche Zukunft?

In Zeiten von Corona ist es schwer sich Ziele für die kommende Saison zu setzen. Fix ist für mich, dass ich nächstes Jahr bei der EM am Start sein möchte und einige Weltcuprennen schwimmen möchte, sofern sie stattfinden. Weiters möchte ich nach der Matura nächstes Jahr gerne Heeressportler werden. Das große Ziel für mich bleiben aber die Olympischen Spiele 2024 und 2028.

Luca Karl (Mitte) mit seinen Trainern Clemens Weis (links) und Plamen Ryaskov (rechts).

Plamen Ryaskov, Trainer: „Luca ist das beste Beispiel, wenn es darum geht, sich den Erfolg durch konsequentes und hartes Training zu erarbeiten. Mit seiner Statur ist er der David unter den zwei Meter Goliaths auf internationalem Niveau, doch seine unermüdliche Motivation und Ehrgeiz bis ins Detail, erlauben es ihm vorne mit zu mischen und bald sogar vielleicht auch in der Allgemeinen Klasse.

Er liebt und lebt den Schwimmsport und ist ein absolutes Vorbild für Salzburgs Nachwuchsschwimmer.“

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SPORT im Bild

Fotos: wildbild

Hangarounds Aerial Sports & Lifestyle Es ist dieses Kribbeln im Bauch das du vor jedem neuen Abfaller beim ersten Mal spürst. Wird er so funktionieren wie du hoffst?

In einer Höhe von 9 oder 10 Metern darf nichts passieren. Da muss jeder Handgriff sitzen und jede Wicklung zumindest einen Meter über dem Boden in einem sicheren Fänger (so heißt die letzte sichere Wicklung) landen. Da sitzt du also in einer Wicklungskette kurz unter der Zirkuskuppel und lässt dich nach hinten fallen, klappst wieder nach vorne nach hinten und bleibst in beiden Knien hängen. Yeeeesssss! Got it! Jeder neue Abfaller, auch Drop genannt, wird als Erfolg gefeiert.

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ängst ist es keine Seltenheit mehr, jemanden an bunten Tüchern unter dem Makartsteg oder im Volksgarten herumhängen zu sehen. Die Hangarounds haben verschiedene Trainingsstätten. Die idealste davon: Das CTC - Circustrainingscentrum in Salzburg Gnigl. Hängepunkte in 8 bis 9 Metern Höhe, darunter Weichmatten. Schwierige Drops werden hier ausgetüftelt, bevor sie im Freien probiert werden können. Auch kompliziertere Transissions (Übergänge) werden zuerst im Zelt getestet. Das größte Problem ist nicht das Herunterfallen – sondern manchmal auch das ungewollte Hängenbleiben in den Tüchern.

Bei Fehlern kann man sich so verwickeln, dass Auswickeln zur Herausforderung wird. Da sollte man dann nicht zu weit oben sein.

Stadt Salzburg bietet gute Möglichkeiten für Outdoor-Training „Einer unserer Hotspots ist der Makartsteg in der Stadt Salzburg. Die Höhe ist ideal: Rund sechs bis sieben Meter, eine einfache und sichere Möglichkeit am massiven Eisengeländer die Silks

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schnell zu befestigen. Der Untergrund ist nicht ganz ideal: Ein Mix aus Sand und ausgeschwemmtem Wiesenboden.

Die vielen Zuseher empfinden manche als zusätzliche Belastung – doch wer für Bühnenperformance trainieren will, ist

hier richtig“, erzählt Doris Wild, die Obfrau der Hangarounds: „Versteckter sind die perfekten Bäume im Volksgarten. Dicke nicht zu raue Queräste in mindestens 4 bis 5 Meter Höhe ohne Laub sind perfekt geeignet. Stadtgarten-

SPORT im Bild das Silk hochgezogen. Das braucht oft mehrere Versuche und kostet Zeit.

Professionelle Hängepunkte in Riggs, die man auch für Kletterseile oder Ringe nutzen könnte sind eines der Ziele des neuen Vereines. In Schulturnhallen werden die Silks direkt an den Ringen eingehängt. Weichmatten gibt es hier normalerweise auch.

amtsdirektor Christian Stadler hat uns versichert, dass die Bäume unter den geschmeidigen Silks nicht leiden. Ob die Äste tatsächlich halten, kann er nicht garantieren. Wir versuchen das Restrisiko gering zu halten, indem wir uns zu Beginn mindestens zu zweit oder dritt an das Silk hängen.“ Um das Silk am Baum zu befestigen haben die Hangarounds eine kreative Lösung gefunden. Mit einer eigenen Wurftechnik mit einer halbvollen Plastikflasche an einer Schnur wird

Verein begann mit Facebook-Gruppe Begonnen haben die Hangarounds als Facebookgruppe. Die geschlossene Gruppe Hangaround Girls mit über 150 Mitgliedern gibt es noch immer.

Hier werden Treffpunkte, Workshops und Trainingsmöglichkeiten gepostet.

Auf Instagram heißt die offizielle Seite des Vereins: hangarounds_salzburg.

Und ja, es gibt auch Männer in den Silk-Gruppen. Es sind zwar nicht viele, die in Salzburg diesen Sport regelmäßig ausüben, und auch in den Social Media Kanälen sind die Frauen eindeutig in der Überzahl.

In Salzburg war es die Brasilianerin Josie, die als eine der ersten auf den Bäumen im Volksgarten hing und die Salzburgerinnen erst auf die Idee brachte mit ihrem Hobby ins Freie zu gehen. Seit rund vier Jahren ist die Szene geradezu explodiert.

Einige hatten auch Poledance als Basis für einen schnelleren Einstieg.

Anfangs waren es einzelne Work-

shops, bei denen man in den Volksschulturnhallen in Kontakt mit der Vertikaltuchakrobatik kam, danach hatten die Hobbyakrobaten Lunte gerochen und wollten mehr: Hängepunkte in ganz Salzburg wurden unter die Lupe genommen und mit Fitnessstudios verhandelt. Seit dem CTC ist zumindest eine Trainingslocation garantiert.

Anfängerkurse für Einsteiger Aktuell arbeiten die Hangaraounds an Anfängerkursen, um weitere Fans der Sportart zu finden. Der Einstieg ist hier oft mit Yogasilk einfacher. Bei Bewegt im Park konnte man diesen Sommer zum ersten Mal Aerial fit werden.

Trainingseinheiten im Park und an der Brücke werden kurzfristig - je nach Wetter - ausgeschrieben.

Follow us on Instagram @hangarounds_salzburg

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VEREIN im Bild

Ein Verein stellt sich vor

Fotos: MFC Lungau

MFC Lungau MFC-Mitglied Thomas Krump bei einer Kunstflugvorführung

Nachdem sie schon jahrelang ihre selbst entworfenen und -gebauten Segler und Motormodelle auf abgemähten Bauernwiesen fliegen ließen gründeten 1969 fünf Lungauer Modellflieger den 1. Lungauer Modellfliegerverein, um ihr Hobby gemeinsam auszuüben.

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egonnen haben die fünf Modellflieger am Sportflugplatz in Mauterndorf mit dem Einvernehmen des Sportfliegerclubs. Der Mitgliederzuwachs kam rasch und schnell wurde es zusehends schwieriger im Nebeneinander von Sportfliegern und Modellfliegern den Überblick nicht zu verlieren. Deshalb wurde in Tweng im Lungau, am Fuße des Radstädter Tauern, ein Wiesenstreifen entlang der Taurach gepachtet und der erste Modellflugplatz gegründet.

1972 entstand aus dem 1. ModellflieLuftaufnahme vom Flugplatz

gerverein der „Modellflugclub Lungau“ mit dem gemeinsam unterhalb des Schlosses Moosham eine Wiese gepachtet und zu einem neuen Modellflugplatz ausgebaut wurde. Ein Teil des darauf befindlichen Heustadels wurde als Clubhütte ausgebaut, weiters wurde die Zufahrt gesichert und hergerichtet. Eine Graslandebahn im Ausmaß von 150 mal 20 Meter und ein genügend großer Vorbereitungsraum wurden angelegt sowie ein Parkplatz und eine Brunnenanlage. Seit ca. 10 Jahren hat der Club einen Stromanschluss für Licht und Ladestationen.

Die anfängliche Skepsis gegen den Platz verschwand bis heute gänzlich. Der MFC-Lungau hat zurzeit 70 Mitglieder und ist in der Gemeinde Unternberg integriert. Die Nächtigungen der Modellflieger betragen nun ca. ¼ der Gesamtnächtigungen.

Hermann Gfrerer ist schon lange Obmann des MFC und hat mit seinem „Gfrererstadl“ eine Anlaufstelle und ein gemütliches Clubgasthaus für die Modellflieger geschaffen.

Faszination Modellflug So kann man es bezeichnen. Denn jeder der den Virus Modellflug in sich

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Fluggelände mit Schloss Moosham im Hintergrund

Johann Jesner mit DI Christian Faymann vom Österr. Aeroclub

VEREIN im Bild trägt, den lässt er nicht mehr los. Modellflugzeuge bauen und fliegen ist eine Faszination. Es erfordert die Auseinandersetzung mit verschiedensten Materialien und technischen Geräten.

Beginnend beim Bau: man lernt den Umgang mit verschiedensten Materialien wie Holz, Kunststoff, Metall, Folie, verschiedenste Kleber, Lacken etc.

Bei der Ausrüstung mit den Fernsteuerkomponenten beginnt ein Ausflug in die Elektrotechnik und Funktechnik, Akkutechnik und entsprechende Ladetechnik.

Bei den Motoren ist von den Elektromotoren hin bis zu großen Verbrennungsmotoren und seit kurzem auch Modellturbinen alles vertreten. Erst dann beginnt das Fliegen, bei dem man sich mit den Naturgesetzen der Luftströmungen, Wind und Thermik auseinandersetzen muss. So gesehen ist dieses Hobby optimal für Jugendliche, um den Umgang mit dieser breitgefächerten Materie zu lernen.

Der sorgfältige Umgang mit einem Modellflugzeug ist sowohl beim Bau als auch beim Fliegen notwendig, da ein unkontrolliertes Flugzeug auch zu einer Gefahr werden kann. Die Bezeichnung „Spielzeug“ ist in diesem Fall nicht angebracht.

Im Modellflug gibt es auch Wettbewerbe. Bei Disziplinen wie der Ziellandung werden Punkte vergeben und die Modellflieger können sich untereinander messen. Ein besonderes Highlight ist auch das Hangfliegen. Hier wird das Bergwandern mit dem Modellfliegen kombiniert und zwei sportliche Komponenten miteinander kombiniert.

Der MFC-Lungau bietet allen Interessierten Unterstützung beginnend bei der Wahl des ersten Modells bis hin zum Fliegen. Wer Interesse hat kann gerne die ersten Schritte im Lehrer-Schülerbetrieb versuchen. Ansprechpartner ist Obmann Hermann Gfrerer.

Kunstflugvorführung

MFC-LUNGAU „Der Modellflugverein innergebirg“ Eingebettet im Lungau, dem südlichsten Gau Salzburgs hinterm Tauern, ist der Modell Flug Club Lungau zu Hause (ca. 100 km südlich von Salzburg). Der Flugplatz liegt auf ca. 1.100 m Seehöhe. Gepflegte Rasenpiste 150 x 20 m.

Mitglieder: derzeit 70 Highlights: Unsere jährliche Freundschaftsflugwoche Ende August mit internationaler Beteiligung. Hier sind auch sehr viele schöne Modelle zu Bestaunen.

Stolz blicken wir zurück auf: Unser 50-jähriges Bestandsjubiläum im Jahr 2019.

Kontakt: Hermann Gfrerer (Obmann) 0664 8710826 / info@gfrererstadl.at Ing. Johann Jesner (Schriftführer und Obmann StV) 0650 3115584 / hans@jesner.eu Am Dorfplatz 4 5585 Unternberg ZVR: 1840738676

Ehrenobmann Josef Fritz (Mitte) mit Obmann Hermann Gferer (links) und Schriftführer Ing. Johann Jesner (rechts).

HERMANN GFRERER: „Der MFC Lungau ist in einer paradiesischen Landschaft beheimatet und wird sehr gerne von Gästen aus Nah und Fern besucht. Während der Freundschaftsflugwoche Ende August sind Freunde aus Italien, der Schweiz und Deutschland bei uns zu Gast. Ich bin bemüht, die Infrastruktur immer wieder etwas zu verbessern, was durch die Mithilfe der Mitglieder sehr gut gelingt. Der Flugplatz hat auch auf die Nächtigungszahlen in Unternberg entsprechenden Einfluss, da viele Fluggäste vorwiegend in Unternberg nächtigen. Ich bin stolz, seit mehr als 35 Jahren bei diesem Verein Obmann zu sein – zusammen mit Schriftführer und Kassier sind die notwendigen Tätigkeiten gut umzusetzen.“

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Die SPORTUNION unterwegs

Sports4Fun Sportzentrum Mitte SPORTUNION Salzburg Präsidentin LAbg. Michaela Bartel (links) und Sportlandesrat Mag. Stefan Schnöll (rechts) bewegen SPORTUNION Salzburg Geschäftsführer Bernd Frey.

Sitzung des Ehrensenats der SPORTUNION Salzburg SPORTUNION Salzburg Präsidentin LAbg. Michaela Bartel (rechts) und Geschäftsführer Bernd Frey (links) begrüßen die drei neuen Ehrensenats-Mitglieder (v.l.) Anton Edel, Hans Quehenberger und Dr. Fritz Müller.

Bewegt im Park Presseauftakt (v.l.) SPORTUNION Salzburg Geschäftsführer Bernd Frey, Präsidentin LAbg. Michaela Bartel und Mitarbeiterinnen Mag. Mariella Bodingbauer und Magdalena Minnberger, BSc.

Sommerfest des TrumerTriTeam Herbert Steinhagen, Vizepräsident der SPORTUNION Salzburg (vorne links) zu Gast beim Sommerfest des TrumerTriTeam mit Obfrau Birgit Berger (vorne Mitte).

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Berichte aus den Vereinen

Berichte aus den Vereinen ONEMOVE Ferienprogramm 2020

Fotos: Stefan Müller

Nach intensiver Vorbereitung und Planung hat der Verein ONEMOVE dieses Jahr ein neues Ferienprogramm ins Leben gerufen. Beim Holiday Movex 2020 stand Parkour, Freerunning, Trampolin Luftakrobatik, Spiele und noch viel mehr am Programm. Nach 6 Wochen im Zeitraum vom 13. Juli bis 28. August und mit über 100 Kindern und Jugendlichen, kann ONEMOVE über einen sehr erfolgreichen Start berichten. Die Rückmeldungen und Resonanzen waren sehr gut und es wurden bereits Plätze für das nächste Projekt reserviert.

Neben den Hauptthemen wie Parkour & Freerunning, Trampolin und Luftakrobatik haben die Kids in der Woche neben Spielen und einer Ninja Warrior Competition auch noch eine Abschlussshow erarbeitet, welche die Eltern am Freitag zum Staunen gebracht hat. Neben der sportlichen Betätigung steht bei den Ferienprogrammen von ONEMOVE auch noch ein anderes Thema wesentlich im Vordergrund. Das "X" im Namen drückt aus, dass Bewegung der einfachste Zugang zu persönlicher Entwicklung ist. Das Team von ONEMOVE zeigt den jungen Teilnehmern in der Woche, dass sie jetzt schon etwas ganz Besonderes sind und vor allem alles schaffen können, wenn sie daran glauben.

Kinder werden nicht nur im physischen Bereich motiviert, sondern auch mental, um ihnen Energie und Drive für ihr zukünftiges Leben zu geben - im besten Fall mit einem neuen Hobby oder Sport. Das Projekt war ein voller Erfolg und ONEMOVE freut sich schon sehr auf alle kommenden Ferien und viele Kinder und Jugendliche, denen etwas Gutes mitgegeben wird!

Judounion Hallein-Golling läuft Die Judounion Hallein-Golling veranstaltete zum Abschluss des Sommertrainings einen Orientierungslauf für alle Mitglieder und Eltern der Judokids.

Gestartet wurde beim Gollinger Trainer und Bürgermeister Peter Harlander. Über zehn Posten ging es bis St. Anton und zurück zum Seiwaldgut. Zur Kontrolle mussten die 32 startenden Kinder, Jugendlichen und Eltern bei den Posten die Laufkarte zwicken und fast alle fanden auch die Punkte und kamen unverletzt zurück. Mit „Natur pur“-Medaillen aus Holz wurden die verschiedenen Klassen bei der Siegerehrung gekürt, Matthias Rettenbacher wurde nicht nur Sieger seiner Klasse, sondern lief mit der Tagesbestzeit ins Ziel. Wetterbedingt musste die anschließend geplante Grillerei leider abgesagt werden, trotzdem fuhren alle motiviert für die Herbstsaison nach Hause.

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Berichte aus den Vereinen

648 TeilnehmerInnen beim Trumer Triathlon 2020 Eine überwältigende Resonanz hat das adaptierte Veranstaltungskonzept für den Trumer Triathlon 2020 gefunden. Über einen Zeitraum von 31 Tagen war der Zielkorridor in Obertrum am See für den ganz persönlichen Triathlon aufgebaut. Insgesamt haben sich 648 Personen für den #trumertriathlonathome registriert und auch erfolgreich daran teilgenommen. Die Finisherpakete mit Medaille wurden entweder persönlich vor Ort übergeben oder per Post zugeschickt. Mit insgesamt 169 TeilnehmerInnen ist die Sprintdistanz die beliebteste Distanz. An zweiter Stelle folgt der Funtriathlon mit 113 Nennungen und knapp dahinter mit 91 Finishern die Kurzdistanz. Viele haben die Chance genutzt, zum ersten Mal einen Triathlon zu absolvieren. Diese Triathlonpremiere konnte ganz entspannt ohne Zeit- und Leistungsdruck absolviert werden. Auch wurden die Bewerbe oft in der Gruppe absolviert, in diesem Sinne, dass gemeinsam Schwimmen, Radfahren und Laufen einfach entspannter und motivierender ist.

Anmeldung für 2021 bereits geöffnet Nun blickt das TrumerTriTeam mit voller Zuversicht auf das nächste Jahr. Der 12. Trumer Triathlon wird vom 16. - 18. Juli 2021 in Obertrum am See stattfinden. Die Anmeldung zum Triathlonspektakel ist bereits geöffnet. Bei insgesamt sieben Bewerben trifft sich Spitzensport und Leistungssport. Am Programm stehen Seecrossing, Charity Run, Kids Triathlon, Sprintdistanz (Einzel- und Staffelbewerb), Funtriathlon, Mitteldistanz (Einzel- und Staffelbewerb), Kurzdistanz und Trumer Triple. Außerdem wird 2021 auch die Österreichische Staatsmeisterschaft über die Mitteldistanz ausgetragen werden und einige Salzburger Landesmeister werden in Obertrum am See gekürt werden.

Aberseer Gartenfest Wie so viele andere Feierlichkeiten musste heuer auch das beliebte Bierzelt des USC Abersee abgesagt werden. Um doch etwas Bierzelt-Feeling nach Abersee zu bringen, haben sich die Veranstalter etwas besonderes einfallen lassen. Am geplanten Bierzeltwochenende gab es einen Straßenverkauf von 900 Portionen „Aberseer Bierzelthendln“. So konnte sich jeder ein Stück Aberseer Bierzelt mit nach Hause nehmen.

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Berichte aus den Vereinen

SPORTUNION-Ehrensenat auf Schatzsuche im Lungau

Die ehemalig leitenden Funktionäre der SPORTUNION und ihre Frauen feierten ein gemeinsames Treffen in Mariapfarr.

Miteinander reden, Erinnerungen austauschen und das Land besser kennenlernen sind Aspekte dieser Zusammenkünfte.

Zu sehen gab es schöne Plätze und Schätze in Mariapfarr mit der Wallfahrtskirche, dem Museum und dem Kirchlein St. Rupert.

Immerhin wurde der Lungau von den Kelten, Römern und Slawen besiedelt und so manche Bezeichnungen stammen aus dieser Zeit.

Die Kirche liegt erhöht über dem Eingang des Weißpriachtals und bildet mit dem Mesnerhaus, einigen weiteren Bauernhäusern und zwei gemauerten Troadkästen einen Ortsteil von Mariapfarr. Sie liegt am Weg zum Oberhüttensattel, der zur Erbauungszeit der Kirche nach dem Verfall der Römerstraße über den Radstädter Tauernpass die wichtigste Verbindung zwischen dem Lungau und dem Ennstal war. Ohne einen Hinweis würde man kaum diese sehenswerte Kapelle mit byzantinischen Fresken besuchen.

Eine infomative Exkursion zu beachtenswerten Schätzen von kompetenten Geschichtskennern vorgestellt und organisiert von Horst Scharfetter.

Bei der 31. Raiffeisen Wolfurttrophy haben Salzburger Teams die Gold- und Silbermedaillen abgeräumt. Moritz Pristauz/Laurenz Leitner und Philipp Waller/Julian Hörl boten auch im Endspiel eine tolle Show. Pristauz/Leitner schienen zweimal bereits auf der Siegerstraße und gewannen Satz eins souverän.

Sie ließen sich aber sowohl im zweiten, als auch im dritten Durchgang eine recht komfortable Führung noch entreißen.

Waller/Hörl jubelten so nach 52 heißen Finalminuten über einen spektakulären 2:1 (16:21, 21:19, 15:12)-Erfolg und den verdienten Turniersieg.

Foto: Walter Hörl

Waller/Hörl triumphieren in Wolfurt

Judounion bei ÖJV Trainingslager U18 Am zweiten Augustwochenende fand das Trainingslager des Österreichischen Judoverbandes für die Altersklasse U18 in St. Johann i. Pg. statt. Die Judokas der Judounion Hallein-Golling, Matthias Rettenbacher und Magdalena Knosp folgten der Einladung und absolvierten vier anstrengende Trainingstage mit dem Nationalteamtrainer Ernst Hofer sowie den Landestrainern Marianne Niederndorfer und Julius Meinl. Aufgrund der Urlaubszeit waren Conny Palzenberger und Sophia Roth leider nicht dabei, trotzdem freut sich die Judounion, nach ihrem nicht einmal zweijährigem Bestehen, vier KämpferInnen im Kader zu haben, so der Jugend- und Erwachsenentrainer Domenik Wenger.

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Mag. Roland Stegmüller beim Vortrag zum Thema funktionelle Ergonomie.

Gesunde Lehrlinge – eine Investition in die Zukunft Bewegung, Ernährung und mentale Fitness – auch in herausfordernden Zeiten begleitet die „Initiative Gesunder Lehrling“ Berufsschüler durch den Schulalltag. Lehrlinge bekommen hier Werkzeuge in Form von Wissen und Handlungskompetenzen mit auf den weiteren Berufsweg. Dadurch können sie ihr gesundheitlich orientiertes Leben selbst gestalten. „Wir starten im Herbst mit unserem TRAINEEng wieder voll durch“, freuen sich die drei Gründer des Vereins OUTWORX Mag. Alexander Schaar-Christen, Mag. Roland Stegmüller und Mag. Bernhard Bayer. Denn trotz – und gerade vor allem wegen – der Covid-19-Pandemie sollte keinesfalls auf Gesundheitsförderung vergessen werden. „Wir helfen, die Gesundheitsressourcen der Lehrlinge nachhaltig aufzubauen und zu stärken und eine umfassende Gesundheitskompetenz zu entwickeln, denn die Lebensphase, in der sich die Lehrlinge befinden, ist eine sehr sensible Periode für das Entstehen und Festigen von gesundheitsrelevantem Verhalten“, so die drei Sportwissenschafter. Am Programm stehen dabei neben dem physischen Aspekt auch die mentale Fitness und die Ernährung.

Im ersten Berufsschul-Jahr steht die Bewegungsförderung auf dem Programm. „Es geht darum, dass die neuronale Ansteuerung der Muskulatur verbessert wird“, sagt Mag. Alexander Schaar-Christen. Im Praxisteil, dem „Functional TRAINEEng“, gibt es zehn Übungen in drei Stufen (Basic, Advanced, Expert), die von den OUTWORX-Gründern ausgearbeitet worden sind. Diese Trainings-Einheiten lassen sich während der zehnwöchigen Berufsschulzeit in täglichen zehn-Minuten-Blöcken direkt in den Unterricht integrieren. Der Clou dabei? Die Lehrer werden für diese Übungen geschult und können mithilfe eines eigenen OUTWORX-YouTube-Kanals jederzeit die korrekten Ausführungen abrufen und auch auf Bildschirmen vorzeigen. „Dadurch haben sie die Möglichkeit, sich bei den Lehrlingen auf die ergonomisch korrekte Ausführung der Übungen – welche wesentliche Voraussetzung für das Erlernen von gesundheitsrelevanten Bewegungsmustern ist – zu konzentrieren“, ergänzt Mag. Alexander Schaar-Christen. Im zweiten Jahr erfahren die Lehrlinge, was der Begriff „schlaue Ernährung“ bedeutet. „Für viele Lehrlinge ist die Berufsschulzeit die erste Phase ihres Lebens, in der sie sich zur Gänze selbst versorgen müssen. Wir wissen, wie wichtig es ist, frühzeitig ein Bewusstsein für den Zusammenhang zwischen Ernährung und Gesundheit, oder auch Leistungsfähigkeit zu schaffen“, erläutert Mag. Bernhard Bayer. Bei der mentalen Fitness im dritten Lehrjahr ist einerseits der Umgang mit Stressbelastungen – Wie schaffe ich Erholungspausen? Warum ist es wichtig den Kopf frei zu bekommen? – Thema, zum anderen bekommen die Lehrlinge Werkzeuge mit auf ihren Weg, die ihnen helfen, fokussierter zu werden und anstehenden Aufgaben mit neuer Energie gegenüberzutreten“.

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UNIONNEWS

Foto: OUTWORX – Bewegung & Gesundheit

Berichte aus den Vereinen

Berichte aus den Vereinen

Foto: Johannes Langer

Goldregen bei der USLA Gleich drei Athleten der Union Salzburg Leichtathletik holten bei den Österreichischen Meisterschaften im August eine Goldmedaille.

Michaela Egger sicherte sich mit einer Weite von 12,46 m ihren insgesamt 30. Titel.

Mathias Kaserer verteidigte mit 66,99 m im Speerwurf seinen Titel.

Peter Herzog stellte indes einen neuen Rekord über 5.000 Meter auf.

Mit einer Zeit von 13:54,25 min holte Herzog Gold und brach den seit 1972 durch Johannes Müller bestehenden Rekord.

Der erste Online-Tonnen-Vergleich des UVT Sbg. Wals war ein großer Erfolg

Aufgrund der vielen ausgefallenen Veranstaltungen hat sich der UVT Sbg. Wals Schullergut für ein neues Format entschieden. Erstmals wurde für die Nachwuchstalente ein Online-Tonnen-Vergleich österreichweit ausgeschrieben. Fast 100 VoltigiererInnen haben an diesem Online-Vergleich teilgenommen und sich per Video der Konkurrenz gestellt.

Für die Veranstalter des UVT Sbg. Wals war es im Vorfeld eine sehr spannende Zeit. Es wurde ein neues Format entwickelt, welches es bisher in dieser Form nicht gegeben hat. Die österreichischen Nachwuchstalente wurden via Ausschreibung über dieses neue Wettkampfformat informiert.

Nach dem Nennschluss hatten alle Vereine Zeit bis zum Stichtag ihre Videos einzusenden. Danach ging es für die Expertin Christina Leitgeb daran, die zahlreichen Videos zu sichten und zu bewerten. Die Veranstalter waren überrascht über die Qualität der Einsendungen. Die Sportler zeigten sich in Wettkampfkleidung und perfekt vorbereitet. Sie zeigten tolle Leistungen und man konnte die Anspannung und Nervosität, welche auch bei normalen Wettkämpfen vorherrscht, am Video erkennen.

Bewertet wurde in 5 Leistungsklassen, je nach Nennung der Voltigierer.

Nach Beendigung der Sichtung wurden alle Ergebnisse online auf der Homepage präsentiert. Der Veranstalter des UVT Sbg. Wals Schullergut übermittelte postalisch die Urkunden und Schleifen für alle TeilnehmerInnen. Aufgrund des großen Erfolges und der fehlenden Perspektive auf normale Wettkämpfe hat sich der UVT Sbg. Wals Schullergut entschlossen, dieses Format zu wiederholen und freut sich darauf die Nachwuchstalente zumindest via Video wiederzusehen. Laufende Informationen gibt es unter otv.uvt-wals.at/.

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Berichte aus den Vereinen

Outdoor-Training bei der TGUS

Fotos: TGUS

Nach einer Trainingspause im Frühjahr hat die TurnGym-Union-Salzburg ihr Training im Freien fortgesetzt.

Beim Rhönrad ging es zunächst darum, wieder in den Rollmodus hinein zu kommen. Es stellte sich heraus, dass der Kunstrasen geeignete Bedingungen für das Training liefert. Die acht jungen Damen, welche sich auf Anhieb für die Weltmeisterschaft in New York qualifiziert hatten, sind zuversichtlich für eine Neuaustragung der WM und trainieren weiter fleißig. Auch wenn die WM 2020 abgesagt werden musste, zeigte sich im Laufe des Trainings eine enorme sportliche Entwicklung der Athletinnen. Erfreulich ist auch, dass sich das Junioren Team der TGUS (=Team Austria) für den 10. Teamweltcup 2021 in Leipzig qualifiziert hat, aufgrund ihrer großartigen Leistungen bei der WM 2018.

Das Fitness-Programm der TGUS erfreute sich im Sommer auch großer Beliebtheit. Heuer bot der Verein auch erstmals ein Programm im Rahmen von „Bewegt im Park“ an. Jeden Dienstag kamen bis zu 40 Personen, um gemeinsam unter den Bäumen hinter dem Sportzentrum Mitte Qi-Gong zu machen.

30-Gipfeltour des Union OLD MEN Team Faistenau in der Osterhorngruppe

Unter dem Titel „30 Gipfel in der Osterhorngruppe“ wurden dementsprechende Bergtouren zusammengestellt und zu deren Begehung eingeladen – vom Anzenberg, Eglseehörndl, Filbling und Gruberhorn über Hochwieskopf, Königsberg, Lidaun, Ochsenberg und Regenspitz bis hin zu Schmittenstein, Strumberg, Wieserhörndl und Zwölferhorn, um alphabetisch nur einen kleinen Querschnitt zu nennen.

Die Teilnehmer am Projekt 30 Gipfel in der Osterhorngruppe

Insgesamt 26 Mitglieder stellten sich in der Zeit von Anfang Mai bis Ende August dieser sportlichen Herausforderung. Mehr als die Hälfte davon - alle reiferen Alters (Ü 60-70), darunter erfreulich 6 Frauen - haben dann auch alle Gipfel erklommen.

Auch alle weiteren Teilnehmer, mit dabei zwei der ältesten OMT Mitglieder (Ü75 & Ü80) haben eine Vielzahl der Berge bezwungen. Neben der sportlichen Herausforderung kam es zu vielen netten Begegnungen und Betrachtungen sowie auch interessanten neuen Erfahrungen in der heimischen Bergwelt. Insgesamt wurden in rund 60 Stunden Gehzeit 177 km und 13.000 Höhenmeter zurückgelegt. An manchen Tagen wurde dabei mehr als sechs Stunden gewandert.

Als kleinen Lohn lud der Vereinsvorstand Anfang September zu einem netten Abschlussnachmittag ein. Dabei erhielten alle Teilnehmer das von der gesunden Gemeinde und dem Tourismusverband neu aufgelegte „Faistenau Sport T-Shirt“ überreicht. Die Gruppe der fleißigen Gesamtgipfel-Bezwinger wurde noch dazu mit einer Fotobuchdokumentation aller 30 Gipfelsiege bedacht. … übrigens ist das Union OMT Faistenau (entstanden aus dem Fußballteam vergangener Zeit) in der Sache vollkommen gendergerecht! Alle Frauen/Partnerinnen sind automatisch und ohne Mitgliedsbeitrag „OMT-Vereinsmitglieder“.

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Foto: OMT

Das Union OMT Faistenau hat sich in den Sommermonaten dieses Jahres aufgrund der durch Covid-19 geltenden Reisebeschränkungen zur Organisation eines sportlichen „Heimspieles“ entschieden. Die Vereinsmitglieder wurden eingeladen, anstelle einer ursprünglich vorgesehenen Bergwoche in Südtirol, die schöne heimische Bergwelt (neu) zu entdecken.

Berichte aus den Vereinen

Ducks Kids Sommercamp 2020 großer Erfolg

Diesen Sommer fand am Ducks Field in Schallmoos das erste Kids Sommercamp der Salzburg Ducks statt. Nach dem Lockdown und den entfallenen Turnstunden brannten die Kinder auf Bewegung und zahlreiche Eltern waren auf der Suche nach Betreuungsmöglichkeiten.

Genau hier setzten die Ducks an und veranstalteten ihr Sommercamp. Die große Herausforderung war dabei die Umsetzung aller Covid-19 Vorschriften, dies gelang aber dank der großen Veranstaltungserfahrung der Ducks sehr gut.

Neben Football gab es zahlreiche andere Sportarten zu entdecken: Fechten, Basketball, Tennis, Eisstockschießen, Klettern, Beachvolleyball, Cheerleading und vieles mehr. Mit Englisch als Campsprache, konnte diese spielerisch nebenbei gelernt werden.

Verpflegt wurden die Kinder aus dem Ducks eigenen Foodtruck. Am Ende des Camps gab es eine Abschlussfeier gemeinsam mit den Eltern.

Ein besonderes Highlight gab es zum Saisonabschluss für die Mitglieder des Vereins „Volleyball BG Tamsweg“: Das österreichische Beachvolleyball-Ass Xandi Huber war beim eigens organisierten Beach-Camp in Tamsweg als Trainer zu Gast.

Eine tolle Sache für alle Volleyball-Fans, wie die Erfolgsliste des Kärntners verdeutlicht: derzeitige Nummer 4 in Österreich, mehrfacher Österreichischer Staatsmeister (Beach- und Snowvolleyball), Olympia-Neunter in Rio 2016, zahlreiche Top-Platzierungen auf der World Tour, mehrfacher Nationalteamspieler in der Halle. Dementsprechend groß war die Motivation aller Teilnehmer: Zwei Tage lang wurde aufgeteilt in vier Gruppen eifrig trainiert. Bei strahlendem Sonnenschein vermittelte Xandi Huber seine Tipps, Tricks und Erfahrungen an die Spieler zwischen 10 und 19 Jahren weiter. So war am Ende sowohl das Fazit der Teilnehmer als auch sein eigenes sehr positiv: „Die Volleyball-Euphorie hier im Lungau war deutlich zu sehen. Alle waren von Beginn an mit vollem Einsatz dabei, darunter auch einige wirkliche Talente!“

Foto: Walter Hörl

Training mit dem Profi

Foto: Salzburg Trailrunning Festival/Sportograf

Ankündigung: Salzburg Trailrunning Festival Zur Gewährleistung der Gesundheit der Teilnehmer wird das Salzburg Trailrunning Festival als App-Run durchgeführt. In der Zeit von 10. bis 26. Oktober ist das Start- und Zieltor am Kapitelplatz aufgebaut, die Läufer können beim 6 Kilometer langen Sparkasse Panoramatrail oder beim 23 Kilometer langen Gaisbergtrail mitlaufen. Die Teilnahme ist im genannten Zeitraum zu jeder Tageszeit möglich, die Zeitnehmung erfolgt ganz problemlos über eine Running-App. Die Anmeldung ist kostenlos, jeder Finisher bekommt eine Startnummer, eine Finisher-Medaille und ein Finisher-Paket. Alle genaueren Informationen zum Ablauf des App-Run sind auf www.trailrunning-festival.at nachzulesen.

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Sport & Gesundheit

Intervallfasten Essen mit Pausen Zeitlich begrenzter Verzicht auf Nahrung liegt voll im Trend. Mit dieser Art des Fastens sollen nun endgültig die Kilos purzeln und das ganz ohne Jo-Jo-Effekt. Was ist dran am sogenanntem Intervallfasten, das auch als intermittierendes Fasten bezeichnet wird? Welche gesundheitlichen Vorteile bringt es und wie sind die Erfolgschancen?

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ur Auswahl stehen drei verschiedene Modelle, nach denen sich die Phasen, in denen gegessen und gefastet werden muss, richten. Bei der Variante (1:1) Alternate Day Fasting wird abwechselnd an einem Tag gegessen und am nächsten Tag gefastet. Bei der Variante (5:2) „Fünf zu Zwei“ Diät soll an zwei aufeinanderfolgenden Tagen gefastet werden, an den fünf fastenfreien Tagen darf ad libitum, also frei wählbar, gegessen werden. Bei der Variante (16:8) Leangains-Methode soll in einem

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Zeitfenster von acht Stunden gegessen werden, danach wird 16 Stunden lang nichts verzehrt. Dieses Modell ist auch bei Sportlern sehr beliebt.

Gesundheitliche Aspekte Dem Intervallfasten werden viele gesundheitliche Vorteile zugesprochen.

Die wissenschaftliche Basis für die positiven Auswirkungen stützen sich auf Tierversuche und Studien mit Menschen, die meist aber nur mit einer geringen Probandenzahl durchgeführt wurden.

Folgende Auswirkungen auf Gesundheit, Alterserscheinungen und Krankheiten wurden festgestellt: • Nach vier Wochen Intervallfasten hat sich die Menge an Bauchfett und das Fett, das Organe wie die Leber umgibt, verringert.

• Normalgewichtige und gesunde Studienteilnehmer nahmen im Schnitt 3,5 Kilogramm in 4 Wochen ab, der Cholesterinspiegel sank und damit das Risiko für Herzinfarkte und Schlaganfälle.

• Bei übergewichtigen Menschen wirkt sich das Fasten meist stärker aus als bei Normalgewichtigen. Da an einem oder zwei Tagen weniger bzw. gar nichts gegessen wird, führt das über einen längeren Zeitraum zu einer geringeren Energiezufuhr. Intermittierendes Fasten wird deshalb gerne mit Gewichtsverlust verbunden, dennoch ist unklar, wie das optimale Konzept dazu aussehen sollte. Wie lange die Fastenintervalle dauern sollen oder wie viele Fastentage sinnvoll sind, ist bis dato nicht erforscht. Unklar ist auch, wie die Energiezufuhr an den Fastentagen und an den „normalen“ Tagen aussehen soll.

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Intervallfasten führt angeblich zu keinem Jo-Jo-Effekt. Argumentiert wird das dadurch, dass man zwischen den Fastenintervallen normal essen darf. Dieses Konzept lässt sich mit dem gewohnten Lebensstil somit besser vereinbaren und wird deshalb generell gut akzeptiert.

Ein Anstieg der Ketonkörper, die auch über die Essphasen hinweg nachweisbar waren, und eine Reduktion des Schilddrüsenhormons Triiodthyronin (T3) sind ein Hinweis, dass das Intervallfasten sich günstig auf Alterungsvorgänge im Körper auswirken könnte.

Der gestiegene Gehalt an Ketone der Probanden ist einer der größten Vorteile des Intervallfastens, da er die Blutzuckerregulation verbessert und verhindert, dass der Körper freie Radikale – Atome, die Zellen schädigen können – erzeugt.

Die Essenspausen helfen den Blutzucker zu regulieren, wodurch der Körper widerstandsfähiger gegen Stress und Entzündungen wird.

Eine Studie ergab Anzeichen einer Verbesserung der Gedächtnisleistung bei gesunden, nicht adipösen Erwachsenen.

Laut Autoren gibt es auch immer mehr Hinweise darauf, dass Intervallfasten die mit Fettleibigkeit und Diabetes verbundenen Risikofaktoren verändern kann.

Für wen ist es geeignet Laut Forschern kann zu jeder Zeit mit der Fastenkur begonnen werden.

Kranken, Schwangeren, Stillenden und Älteren wird vom Intervallfasten aber abgeraten. Durch die längeren Nahrungspausen sinkt der Blutzucker und

das kann zu Schwindelanfällen und Unwohlsein führen. Menschen mit einer Virusinfektion wird auch geraten nicht zu fasten, da das Immunsystem wahrscheinlich sofortige Energie benötigt, um Viren zu bekämpfen.

Fazit Intervallfasten ist eine wirksame Methode zum Abnehmen. Bei der Gewichtsreduktion gibt es aber wohl keine deutlichen Unterschiede zu einer konventionellen Diät, bei der dauerhaft die Kalorien reduziert sind. Dem Intervallfasten werden außerdem viele gesundheitliche Vorteile wie erhöhte Lebensspanne, geringeres Risiko für Diabetes Typ 2 oder bessere Leistung des Gehirns im Alter zugesprochen.

Untersuchungen ergaben, dass übergewichtige Personen vom intermittierenden Fasten mehr profitieren als Normalgewichtige. Ob das nun am Intervallfasten oder am weniger Essen liegt, sei dahingestellt.

Es fehlen aber langfristige und kontrollierte Studien, um die spezifischen Mechanismen des Stoffwechsels vollständig zu verstehen und die sich mit den Nebenwirkungen, Folgen des Fastens oder der optimalen Dauer der Fastentage auseinandersetzen.

So gelingt das Fasten • Fastentage sollten an den Lebensstil angepasst werden.

• An den fastenfreien Tagen auf eine ausgewogene Ernährung achten. Gemüse, Obst, Nüsse, Vollkornprodukte, Fisch und mageres Fleisch sowie Joghurt zu essen und Zucker, Salz und frittierte Lebensmittel zu meiden.

• An den Fastentagen viel trinken.

• An den fastenfreien Tagen einkaufen gehen, das reduziert Versuchungen.

• Fastentage flexibel und vorausschauend gestalten.

• Das Essen bewusst genießen und sich Zeit dafür nehmen.

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Sport & Gesundheit

Digitale Unterstützung im Sport Digitalisierung ist das Kernthema unserer Zeit und schreitet in allen Lebensbereichen schnell voran. Auch der Sport muss sich neuen Gegebenheiten anpassen und kann die Digitalisierung zu eigenen Gunsten nutzen. Es gibt zahlreiche Bereiche, in denen uns die Vernetzung und neue technologische Möglichkeiten Chancen bieten, um den Sport weiterzuentwickeln.

D

ie Digitalisierung eröffnet dem Sport neue Möglichkeiten in der Kommunikation und Organisation aber auch im Trainingsbetrieb. Auch die SPORTUNION nutzt die Digitalisierung für sich, ihre Vereine und Mitglieder. Beispielsweise mit der SPORTUNION-Datenbank, in der alle Vereine angelegt sind und sämtliche

Kursbuchungen der SPORTUNION Akademie abgewickelt werden.

Auch das neue Website-System der SPORTUNION, welches nun auch für Vereine verfügbar ist (website. sportunion.at) ist ein positiver Aspekt der Digitalisierung. Über das System kann eine einfache Kursübersicht erstellt werden und die Anmeldung abgewickelt werden.

Neue Trainingsmöglichkeiten durch Digitalisierung Durch digitale Gadgets eröffnen sich neue Trainingsmöglichkeiten.

Aktivitätstracker, Sportuhren und Smartwatches beobachten unser Bewegungsverhalten über den ganzen Tag. Durch das ständige Tragen der sogenannten Wearables werden über den gesamten Zeitraum des Tragens Schritte, Herzfrequenz, verbrauchte Kalorien und sogar der Schlafrhythmus aufgezeichnet. Über Apps am Handy, die mit den Wearables verbunden sind, werden Gesundheitsdaten analysiert und die persönliche Entwicklung kann abgerufen werden. Die ständige Rückmeldung über das eigene Bewegungs- und Gesundheitsverhalten kann helfen, sich mehr zu bewegen. Eine positive Entwicklung erzeugt zusätzliche Motivation.

Doch nicht nur alltägliche Gesundheitsdaten werden mit den Wearables aufgezeichnet. Lauf- und Sportuhren verschiedenster Anbieter zählen ebenfalls zu den Wearables und sind aus dem Trainingsprozess vieler Hobby- und Profisportler nicht mehr wegzudenken. Die Uh-

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Anpassung von Trainingsmethoden Doch nicht nur durch Sportuhren und Wearables hat sich das Bewegungsverhalten verändert und Trainingsmöglichkeiten erweitert.

Auch andere neue Anwendungsbereiche von Technologien in neuen Gadgets helfen im Breiten- sowie im Spitzensport das Training effizienter zu gestalten. Beispielsweise gibt es für das Reaktionstraining Trainingsmöglichkeiten mit Lichtpunkten. Bei Aufleuchten eines Punktes muss dieser schnellstmöglich berührt werden. Verschiedene Technologien mit Leuchtpunkten an der Wand oder tragbaren Punkten, die auch in Kombination mit funktionellen Krafttraining verwendet werden können, liefern bei Verbindung mit dem Computer oder einer App am Handy Live-Rückmeldungen über Reaktionszeiten, Fehler, etc.

BlazePods ist ein Anbieter, wessen Produkte im Fußball, Fitness, Basketball oder in der Physiotherapie verwendet werden. Unter eu.blazepod.com sieht man, wie das funktioniert.

Eine weitere Technologie, die Live-Trainingsdaten liefert, wird im Fußball angewandt. Im Profifußball ist es längst keine Seltenheit mehr, dass Männer mit einer Art SportBH über den Platz laufen. Dahinter stecken Monitoring-Systeme, die es ermöglichen die Leistungen einzelner Spieler zu überwachen. Ein eingenähter Sensor liefert Daten und Informationen zu Geschwindigkeit, Beschleunigung, Laufwege

Quelle: www.blazepodshop.de

ren können bei beinahe allen sportlichen Aktivitäten genutzt werden, um Trainingsdaten zu analysieren.

Beim Laufen kann man sich Weg, Pace, Geschwindigkeit, Herzfrequenz, Schrittfrequenz und noch vieles mehr anzeigen lassen. Beim Radfahren werden mit bestimmten Sensoren sogar die getretenen Watt gemessen und beim Schwimmen, egal ob auf der Bahn oder im offenen Gewässer, werden ebenfalls spezifische Daten ausgewertet. Die Uhren überwachen den Trainingsprozess, je nach Preisklasse geben sie auch Auskunft über Regenerationszeiten, aeroben und anaeroben Trainingseffekt und aktuellen Trainingszustand. Ein hilfreiches Tool, mit welchem man den eigenen Trainingsprozess ganz einfach überwachen und anpassen kann.

Quelle: www.blazepodshop.de

Sport & Gesundheit

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Sport & Gesundheit

Durch diese und noch viele weitere dieser Technologien können Trainingsmethoden angepasst und modernisiert werden. Trainings lassen sich noch effizienter und individueller für den einzelnen Sportler gestalten.

Quelle: www.blazepodshop.de

und noch viel mehr. Mit dieser Technologie kann die Leistung zwischen den Spielern verglichen werden, aber auch die individuelle Entwicklung einzelner Spieler beobachtet werden.

Heimtraining vor dem Computer Das Training zu Hause mit Anleitungen von Trainern und Coaches über YouTube und Co. war schon immer sehr beliebt. Ausnahmesituationen wie die der Corona-Pandemie haben das Heimtraining vor dem Computer neu aufleben lassen. Zahlreiche Trainer und Vereine haben Live Online-Trainings über Plattformen wie Skype und Zoom angeboten. Mittrainierende konnten sich leicht von zu Hause aus in das jeweilige Training einwählen und vor dem Bildschirm den Anweisungen des Trainers folgen.

Auch die SPORTUNION hat die digitalen Möglichkeiten genutzt, um in der Corona bedingten Sportpause die Menschen weiter zu bewegen.

So entstand die digitalsports Plattform, auf der sämtliche OnlineLive-Sportangebote von Vereinen und den Landesverbänden kostenlos für alle zur Verfügung standen.

Nicht nur Live-Trainingseinheiten wurden angeboten, sondern auch zahlreiche Trainingsvideos auf den sozialen Netzwerken. Den Sporttreibenden wurden Kurzvideos mit einzelnen Übungen zur Verfügung gestellt, aber auch ganze Workout-Videos konnten abgerufen werden. Die Videos wurden auf der Social Wall #sportunionathome gesammelt und konnten dort abgerufen werden.

Mit der digitalen täglichen Turnstunde wurde ein Programm speziell für Kinder im Kindergarten- und

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Sport & Gesundheit

Volksschulalter geschaffen. Bis zu sechs 15-minütige Bewegungspausen wurden pro Tag umgesetzt.

Und mit der digitalen täglichen Bewegungspause wurde ein kurzes Sportangebot für Erwachsene im (Home)Office geschaffen.

Mit diesen zahlreichen Angeboten hat die SPORTUNION die Möglichkeiten des Sports mit digitaler Unterstützung optimal zu ihrem Vorteil genutzt.

Einfluss auf den Spielbetrieb Doch nicht nur im Training und Alltag hat die Digitalisierung Einfluss auf den Sport. Ein aktuelles Beispiel, wie die Digitalisierung den Sport- und Spielbetrieb beeinflusst, sind neue Technologien im Fußball.

Wie etwa die Torlinientechnik oder der Videobeweis. Die Schiedsrichter werden in ihren Entscheidungen durch technische Hilfsmittel unterstützt. Es gibt verschiedene Sys-

teme der Torlinientechnik, sie haben aber alle ein Ziel: Überprüfen ob der Fußball die Torlinie zur Gänze überquert hat oder nicht. Mit dieser Technologie und dem eingeführten Videobeweis lassen sich umstrittene Schiedsrichterentscheidungen und die Häufigkeit der Diskussionen darüber minimieren.

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Nachwuchsförderpreis 2020 Der SPORTUNION Nachwuchsförderpreis dient zur Unterstützung des Nachwuchsleistungssports im Bundesland Salzburg und wurde dieses Jahr zum elften Mal vergeben. Es soll besonderes Augenmerk auf die Vereinsarbeit mit und für junge Talente gelegt werden, die mit viel Fleiß, Ehrgeiz und Herzblut trainieren und große sportliche Ziele für ihre Zukunft verfolgen.

D

ieses Jahr werden in Summe 10.500 Euro als Preisgeld zur Verfügung gestellt.

Die SPORTUNION möchte ihrem Anspruch gerecht werden, Verantwortung für die Förderung

ihrer Vereine zu übernehmen. Der Nachwuchsförderpreis 2020 wurde nicht wie gewohnt im Rahmen der Landeskonferenz vergeben, sondern im kleinen Rahmen am 29. September in den neuen Gebäuden des ULSZ Rif an die jungen Sportler überreicht.

1. Platz weiblich: Marina Vukovic: Karate Karate LZ Pinzgau Marina hat bereits mit fünf Jahren mit dem Karatesport begonnen. Mit ihrem Vater als Karatetrainer und ihren Schwestern und ihrer Mutter aktiv im Karatesport wurde ihr dieser Sport in die Wiege gelegt. Marina trainiert beinahe täglich Karate oder arbeitet an ihrer Fitness, entweder alleine oder mit ihrem Fitness-Trainer.

Das spezifische Karate-Training findet im Verein mit ihren Teamkollegen statt.

Viel Spaß machen Marina die Karatecamps und Trainingslager, wo sie mit ihren Freunden gemeinsam trainieren kann. Auf die Frage, was ihr am meisten Spaß macht antwortete das Karateass: „Natürlich wenn ich am Podest ganz oben stehe.“ Ihre Ziele für die Zukunft sind weiterhin an der Weltspitze zu bleiben und noch einmal Weltmeisterin zu werden. Sie sieht sich in der Zukunft als Polizeisportlerin und Studentin. Vorbilder hat Marina keine. Sie versucht sich das Beste von anderen Sportlern und ihren Trainern mitzunehmen.

Größter Erfolg: Junioren Weltmeisterin 2019

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Insgesamt gab es wieder mehr als 20 Einreichungen für den Teampreis und den Preis für Einzelsportler.

Die Preisgelder betragen für den 1. Platz: 2.000 Euro, 2. Platz: 1.500 Euro, 3. Platz: 1.000 Euro und die sieben Anerkennungspreise sind mit

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jeweils 500 Euro dotiert. Das Gewinnerteam erhält ebenso 2.000 Euro.

Der Nachwuchsförderpreis wird an den Verein ausbezahlt und soll zweckgewidmet für den Sportler oder das Team verwendet werden. Durch die Förderung soll das Trainingsumfeld

der Talente optimiert werden.

Besonders erfreulich ist, dass dieses Jahr sowohl die beste Nachwuchssportlerin als auch der beste Nachwuchssportler im Bundesland Salzburg eingereicht haben. Beide glänzen mit viel Talent, hartem Training und

großartigen Erfolgen. Aus diesem Grund hat sich die SPORTUNION entschieden beim Nachwuchsförderpreis 2020 zwei erste Plätze zu küren.

1. Platz männlich: Lukas Neumayer: Tennis UTC Sparkasse Radstadt Lukas wurde mit fünf Jahren von seiner Mutter zu einem Kindertenniskurs angemeldet, fortan startete seine Karriere. Derzeit trainiert er fünf bis sechs Mal die Woche mit seinem Trainer Gerald Kamitz vorwiegend in Radstadt. Das Training umfasst vier bis fünf Stunden. Seit August 2020 trainiert der junge Tennisstar zusätzlich gemeinsam mit Gerald Kamitz und Günther Bresnik in Wien in der Südstadt. Besonders viel Spaß machen ihm jedoch die Turniere und Sparring.

Lukas möchte im Jahr 2020 (sofern es international möglich ist) eine ITF Junioren Top 15 Platzierung erreichen. Längerfristig ist eines seiner großen Ziele die Top 100 der Welt. Sein großes Vorbild ist Roger Federer.

Größte Erfolge: 17. Platz: Grand Slam Australian Open 8. Platz: Austrian Generali Pro Series Ranking: U18: Nr. 1 in Österreich U18 international: Nr. 46

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3. Platz: Stefan Rettenegger: Nordische Kombination TSU St. Veit Stefan ist durch seinen Onkel Uwe Steinberger zum Skispringen gekommen. Bereits als Vierjähriger machte er auf der Michael Gruber Schanze in St. Veit seine ersten Sprung-Versuche. Nur wenig später hat er mit dem Langlaufen begonnen und mit der nordischen Kombination seine ideale Sportart gefunden. Durchschnittlich trainiert Stefan sechs Tage die Woche mit seiner Trainingsgruppe des Skigymnasiums Saalfelden (12 Athleten) und seinen Trainern Georg Riedelsperger und Markus Eggenhofer. Trainiert wird hauptsächlich in Saalfelden und in Pfarrwerfen, jedoch finden immer wieder Trainingskurse in ganz Europa statt.

Besonders reizt Stefan die Kombination aus dem sehr vielseitigen Training für den Langlaufsport und dem Gefühl des Fliegens beim Skispringen. Er hat generell Spaß an Bewegung, vor allem mit coolen Trainingspartnern, wie seinen Kollegen aus Saalfelden oder seinem Bruder.

Für die nächste Saison steht die Junioren WM in Wisla im Fokus. Durch eine Einzelmedaille dort könnte sich der erfolgreiche Nachwuchsathlet für das ganze Jahr einen Fixstartplatz im Weltcup sichern. 2021 wird Stefan die Schule mit Matura abschließen und kann sich anschließend vollkommen dem Leistungssport widmen.

Langfristig ist sein Ziel sich im Weltcup zu etablieren und bei großen olympischen Spielen dabei zu sein. Sein großes Vorbild: Felix Gottwald Größte Erfolge: zwei 1. Plätze bei den Youth Olympic Games: 6. Platz Junioren WM im Einzel 1. Platz Junioren WW im Team.

Anerkennungspreise: Wie jedes Jahr erhalten auch die weiteren sieben Sportler und Sportlerinnen der 10 Nominierten einen Anerkennungspreis in der Höhe von 500 Euro.

Stefan Dankl Jahrgang 2003 Biathlon USK Maishofen Erfolge: 11. Platz beim internationalen Alpencup im Sprintbewerb 3. Platz bei den österreichischen U17 Staatsmeisterschaften Top Platzierungen bei mehreren Austria Cup Turnieren

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Hannah Haigermoser Jahrgang 2002 Voltigieren Altersklasse S/Junioren UVG Rot-Weiß Salzburg Erfolge: 1. und 4. Platz bei internationalen Turnieren 4. Platz bei den österreichischen Staatsmeisterschaften Landesmeisterin 2019 Oliver Janny Jahrgang 2000 Triathlon TrumerTriTeam Erfolge: Österreichische Staatsmeisterschaften 1. Platz im Aquathlon, 2. Platz im Cross Triathlon und 3. Platz im Sprint 31. und 43. Platz bei Turnieren der Junioren Europacup Serie 3. Platz im Sprintbewerb des Trumer Triathlon

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Teampreis: U16 Karateteam des Leistungszentrum Pinzgau Alessandra Lederer, Nina Schuster und Sophie Kemetinger Alessandra Lederer und Nina Schuster haben mit fünf Jahren mit Karate angefangen, in den ersten Jahren in der Kategorie Kata. Mit Kumite, ihr jetziges Spezialgebiet, haben beide erst mit etwa acht Jahren begonnen. Sophie Kemetinger startete mit elf Jahren vergleichsweise spät, konnte aber dank ihres großen Ehrgeizes schnell aufholen.

Das Trio trainiert drei Mal pro Woche im Team, dazu kommen Fitnessstudio, Laufen und technische Vorbereitung mit verschiedenen Trainern. Vorrangig wird jedoch mit den Trainern Ivo Vukovic und Thomas Kaserer in der Vereinshalle trainiert. In der Lockdown-Zeit haben sie sich keine Pause gegönnt. Jede der drei Karatesportlerinnen hat zu Hause trainiert. Oft haben sie sich auch online über die Zoom-App verbunden.

Zur Frage was ihnen am meisten Spaß macht gibt es nur eine Antwort: am Tatami kämpfen. Die drei sind leidenschaftliche Karatekas, die ihr Leben nach Training und Meisterschaften ausrichten. Da gibt es kaum freie Wochenenden. Entweder es wird trainiert oder es wird gekämpft. Wenn sich der Erfolg dann auch einstellt, umso besser.

Die Zukunftsplanung gestaltet sich momentan etwas schwierig, daviele Meisterschaften gestrichen wurden. Für die im Oktober geplante Nachwuchsmeisterschaft hat sich das Trio das Podest als festes Ziel ins Visier genommen. Danach wird der „Austrian Champions Cup“ stattfinden – eine gute Platzierung würde auch hier dem Team den Weg zu noch höheren Meisterschaften öffnen. Die Youth League oder sogar EM oder WM - Teilnahme sind natürlich das oberste Ziel!

Was zeichnet das Team besonders aus? Drei komplett unterschiedliche Charaktere haben durch den Sport und die Liebe zum Karate zueinander gefunden. Auf dem Tatami gibt es einfach nur Kampfgeist und das spiegelt sich in sehr positiver Weise auch in der schulischen Leistung und in den sozialen Beziehungen wider. Zusammenhalt und Hilfsbereitschaft haben bei ihnen oberste Priorität.

Der Erfolg hat sich für dieses Team eingestellt. Österreichische Nachwuchs-Meister 2019 und Gewinner des Eurocups 2019, ein großes und sehr anspruchsvolles internationales Turnier.

Luca-Gerrit Karl Jahrgang 2002 Schwimmen SU Generali Salzburg

Johanna Sternath Jahrgang 2002 Springreiten UNION Reit-und Fahrverein Gut Weissenhof

Erfolge: Junioren-WM: 24. Platz in 1500m Kraul, 30. Platz in 800m Kraul, 32. Platz in 400m Kraul, 15. Platz bei der Jugend-EM in der Disziplin 1500m Kraul, 2-facher Vizestaatsmeister in der allgemeine Klasse in 800m und 1500m Kraul, 7-facher Landesmeister

Erfolge: 2. Platz bei den Landesmeisterschaften 4. Platz beim Landescup

Philipp Lackner Jahrgang 2000 Ski Alpin USC Flachau

Christoph Wieland Jahrgang 2002 Langlauf USC Altenmarkt

Erfolge: 2. Platz österreichische Jugendmeisterschaft Super G „U21“ 6. Platz FIS Abfahrt Gröden 20. Platz im Europacup Super-G Rennen in Zinal (SUI): Rooky of the Race

Erfolge: 43. Platz bei den Youth Olympic Games 4. Platz bei den österreichischen Jugendstaatsmeisterschaften 1. Platz im Sprint- und im Staffelbewerb 2. Platz in der Verfolgung und 3. Platz beim Klassisch

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75 Jahre SPORTUNION Salzburg Seit 75 Jahren trägt die SPORTUNION mit der Förderung von Breiten- und Leistungssport einen wesentlichen Beitrag zur Entwicklung der Sportkultur in Salzburg bei. Von der Gründung unmittelbar nach Kriegsende bis ins heutige, digitale Zeitalter steht sie für Qualität, Kontinuität und Stabilität im Sport.

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egründet wurde die SPORTUNION Salzburg am 14. Oktober 1945 von Oberst Erwin HaahsEhrenfeldt, Karl Iser und Josef Koppler.

Seither beweist sie immer wieder, dass Innovation und Flexibilität ihre Stärken sind. Inzwischen zählt die SPORTUNION 430 Vereine und Gruppen, 109 verschiedene Sportarten und über 5.000 ehrenamtliche Funktionäre.

Klettern, Trendsport in den 80er Jahren

Die SPORTUNION hat vor allem die Serviceangebote für Vereine, Funktionäre und Sportler in den vergangenen Jahren weiterentwickelt.

Mit zahlreichen Projekten im Bereich Kinder- und Jugendsport, Gesundheitsförderung, Trendsport, Leistungssport und im sozialen Bereich öffnet der Landesverband den Sport für alle Salzburger und motiviert möglichst viele Menschen zu einer gesundheitsfördernden Bewegung.

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Funktionsperioden der Präsidenten des Landesverbandes Salzburg: 1945 - 1960: Oberst Erwin Haahs-Ehrenfeldt (15 Jahre) 1960 - 1978: Hofrat Dr. Lothar Bernstorf (18 Jahre) 1978 - 2001: Senatsrat Dr. Eduard Schöpfer (23 Jahre) 2001 - 2009: Baumeister Ing. Johann Jastrinsky (8 Jahre) 2009 - 2017: Dr. Leonhard Schitter (8 Jahre) Seit 2017: LAbg. Michaela Eva Bartel

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Oberst Erwin Haahs-Ehrenfeldt, Mitbegründer der SPORTUNION Salzburg

Dr. Eduard Schöpfer, ehemaliger Ehrenpräsident der SPORTUNION Salzburg (Präsdident 1978 – 2001)

1991

1946

Die Veränderung des SPORTUNION Logos im Laufe der Zeit:

VEREINE

SPORTARTEN

1958

50

17

1975

über 100

34

1985

150

1992

200

40

2005

300

51

2015

279

89

2020

430

109

2020

Jahr

2005

Skaten, Trendsport in den 80er Jahren

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Foto: ÖGK / wildbild

Bewegt im Park Wieder ein voller Erfolg Auch im fünften Jahr sorgte das Programm „Bewegt im Park“ für viel Begeisterung und positive Resonanz bei allen Teilnehmern in Stadt und Land Salzburg. Organisiert wird das kostenlose Bewegungsprogramm von den drei Sportdachverbänden SPORTUNION, ASKÖ und ASVÖ. Finanziert wird es vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Sportministerium.

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finden. Die erfahrenen Trainer der drei Sportdachverbände führten durch die Kurse und motivierten die Teilnehmer zu Bewegung. An schönen Tagen zogen die Kurse bis zu 80 Personen an. Besonders beliebt war Yoga mit der Rekordteilnehmerzahl von 120 Personen in einer Einheit. Aufgrund der großen Nachfrage wurden einige Kurse von Zusatztrainern mit betreut.

Foto: ÖGK / wildbild

ie kostenlosen Bewegungskurse konnten heuer nicht wie gewohnt bereits Anfang Juni starten. Umso größer war der Andrang, als das Programm Ende Juni endlich starten konnte. Insgesamt besuchten knapp 12.000 Teilnehmer die Kurse in Stadt und Land Salzburg. Im Jahr 2020 konnte das Programm auf über 70 Kurse ausgeweitet werden. Von Pilates, Rückenfit und Ganzkörperfitness bis hin zu Silk Fit, Bewegungstraining und After-Work-Out konnte jeder wieder sein passendes Programm

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35 Kurse der SPORTUNION Im Rahmen des Kursprogramms organisierte die SPORTUNION insgesamt 35 Kurse. Davon fanden 17 Kurse in der Stadt und 18 Kurse im Land Salzburg statt. Als Trainingsplatz wurden Parks und Freiflächen in der Stadt (Glanspitz, Volksgarten, Preuschenpark, Hans-Lechner-Park, Hans-Donnenberg-Park, Calisthenics Park im Sportzentrum Mitte) und in den Gemeinden Anthering, Bergheim, Faistenau, Großgmain, Hof bei Salzburg, Kuchl, Mattsee, Oberndorf bei Salzburg, Seeham, Seekirchen am Wallersee und Tamsweg genutzt.

In den Kursen der SPORTUNION wurden über 7.900 Personen zur Bewegung motiviert. Somit zählt

das Bundesland Salzburg auch in diesem Jahr wieder zu den Spitzenreitern in punkto Teilnehmer.

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Inklusives Projekt in Kooperation mit ÖBSV Im Rahmen von „Bewegt im Park“ wurde heuer ein Pilotprojekt gestartet. In Kooperation mit dem Österreichischen Behindertensport (ÖBSV) fand jeden Montag im Volksgarten eine inklusive Einheit zum Thema „All in One – Ganzkörperfitness“ statt. Eine Trainerin des ÖBSV und eine Trainerin der SPORTUNION sorgten gemeinsam für ein buntes Programm für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung.

Lisa Hischenhuber von Outworx – Bewegung & Gesundheit, Yogatrainerin in Bergheim: „Ich durfte heuer als Yogatrainerin bei Bewegt im Park dabei sein und ich muss sagen es ist einfach klasse. Erstens für die Leute, einfach kommen und mitmachen und das ganze unverbindlich und kostenlos. Als Trainerin bekommst du einfach so viel von den Teilnehmern zurück. Ein Danke, ein warmes herzliches Lachen, gutes Feedback - Das sind die Geschenke was Bewegt im Park für einen bereit hält. Ein wunderbares Projekt was unbedingt aufrecht erhalten werden sollte. Bis zum nächsten Jahr“.

Ein großer Dank gilt den Vereinen: Aktiv & Gesund – UNION Mattsee, Outworx – Bewegung & Gesundheit, Turn-Gym-Union-Salzburg, UNION Dance Base, Lieferinger SV, Union Old Men Team Faistenau, USK Hof, ONEMOVE Salzburg, Hangarounds – Aerial Sports & Lifestyle und Kort.X – Das neuromotorische Fitnesstraining, welche für die hohe Qualität der Bewegungsprogramme sorgten.

Foto: Outworx

Lust auf mehr?

Wer bei den vielfältigen und abwechslungsreichen Bewegungsangeboten Lust auf mehr bekommen hat, kann sich bei den Vereinen zu weiteren Kursen anmelden. In der Gruppe mit Gleichgesinnten macht Sport bekanntlich mehr Spaß. Informationen zu Vereinen, Standorten und deren Angeboten gibt es unter sportunion.at/sbg/vereine oder im Büro des Landesverbandes unter office@sportunion-sbg.at.

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UNION Thema

Streusalz sorgt für buntes Programm Seit vielen Jahren ist die SPORTUNION Partner des Projekts Streusalz, bei dem es um eine sinnvolle und sportliche Freizeitbeschäftigung für Jugendliche und junge Erwachsene geht. Das Streusalz-Team der SPORTUNION versucht den Jugendlichen ein vielseitiges Programm zu bieten und neue Trends aufzuzeigen.

Riversurf-Workshops für Jugendliche Nachdem der geplante 3-tägige ALMjam (RiversurfWorkshops, Skate-Workshops, Contests) coronabedingt abgesagt werden musste, hat der Verein Riversurfing Austria einen eintägigen Workshop durchgeführt. Unter Mithilfe des Streusalz-Teams konnten an diesem Tag Jugendliche der Stadt erste Erfahrungen auf dem Surfbrett sammeln oder ihre bereits erlernten Surf-Skills verbessern. Geübt wurde in Kleingruppen, sodass wirklich jeder Teilnehmer ausreichend Zeit auf der Welle bekam. KindersurferHerz was willst du mehr!

Ausblick für den kommenden Bolzkäfig-Fußballturnier 2020 Herbst Bolzkäfig-Fußballturnier Die Bolzkäfige in Salzburg sind beliebte Treffpunkte für Jugendliche und junge Erwachsene, um auf engem Raum seine Skills beim Fußball zu beweisen. Deswegen organisiert das Streusalz-Team der SPORTUNION Salzburg zum bereits dritten Mal ein Bolzkäfig-Fußballturnier. Ein Turnier, bei dem der Spaß am Spiel und das gemeinsame „Kicken“ mit Freunden an erster Stelle stehen. Gekürt werden die „Kings of the Cage“! Gespielt wird in zwei Altersgruppen: bis 15 und ab 15 Jahren wobei bei den Älteren mindestens drei Spieler im Altersbereich 15-25 Jahren sein müssen. Das Turnier findet von 3. – 4. Oktober im Bolzkäfig Volksgarten Salzburg statt. Nähere Infos und Anmeldung unter sportunion.at/sbg/projekte/streusalz/

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UNIONNEWS

UNION Thema Offene und frei zugängliche Sportflächen bei der Streusalz-Playnight Der SPORTUNION ist es nach wie vor ein Anliegen Sportflächen zu öffnen und diese für motivierte Jugendliche frei zugänglich zu machen. Auch heuer können Jugendliche und junge Erwachsene an mehreren Samstagen über die Wintermonate die Dreifachhalle Josef-Preis-Allee von 7:00 - 21:00 Uhr frei nützen. Gespielt wird meist Fußball, Basketball und Volleyball. Außerdem geht das Streusalz-Team gerne auf Wünsche der Jugendlichen ein. Seid dabei, kommt alleine oder mit Freunden, ALLE sind herzlich willkommen und können mitspielen. Folgende Termine wurden bisher fixiert: 10. & 31. Oktober; 7. & 14. November. Nähere Infos und Termine unter sportunion.at/sbg/projekte/streusalz/

Streusalz „Mittags-Action“ für Schüler Bei der Streusalz „Mittags-Action“ können alle interessierten Schüler der Schulen im Nonntal unterschiedliche Sport-Räumlichkeiten des Sportzentrums Mitte besuchen und dort unter Aufsicht ihre Mittagspause aktiv verbringen. Ob mit Bewegung bei unterschiedlichen Spielen & Sportangeboten (Tischtennis, Fußball, Beachvolleyball, etc.) oder einfach nur „Chillen“ bei Musik, die Schüler können ab Schulbeginn Dienstag bis Donnerstag zwischen 12:00 - 14:30 Uhr vorbeikommen. On Top gibt es für alle Schüler eine gesunde Jause in Form von Obst & Gemüse.

ALLE ANGEBOTE SIND KOSTENLOS

SPORTUNION Fußball-Hallenmeisterschaften

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um mittlerweile 19. Mal werden heuer über die Wintermonate die SPORTUNION Fußball-Hallenmeisterschaften durchgeführt.

Dabei werden an zwei Standorten (Sportzentrum Nord und Olympiazentrum Rif ) insgesamt acht Turniere in unterschiedlichen Altersklassen durchgeführt. Von U-8 bis zur U-16 werden sich die UNION-Vereine aus Salzburg „matchen“ und versuchen sich den UNIONLandesmeistertitel zu sichern. Das Turnier der U-12 Mannschaften steht darüber hinaus unter besonderen Vorzeichen, da sich die besten zwei Mannschaften für die Bundesmeisterschaften in Wien qualifizieren. Wir freuen uns schon jetzt auf schöne Tore, spannende Spiele und gut besuchte Turniere!

Ab sofort könnt ihr eure Nachwuchsmannschaften für die SPORTUNION Hallenmeisterschaften anmelden. Folgende Termine wurden bis dato fixiert: Sportzentrum Nord: • 22.11.2020 (U-9) • 6.12.2020 (U-10) • 19.12.2020 (U8) • 20.12.2020 (U-11)

Olympiazentrum Rif: • 8.12.2020 (U-12) • 4.1.2021 (U-13) • 5.1.2021 (U-14) • 6.1.2021 (U-16)

Anmeldung und nähere Informationen unter sportunion.at/sbg/projekte/sportunion-hallenfussballturnier oder unter valentin.doupona@sportunion-sbg.at

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UNION Thema

Sports4Fun SPASS & BEWEGUNG IN DEN FERIEN Die SPORTUNION sorgte auch heuer mit ihren Vereinen für viel Sport, Fun und Action bei Sports4Fun. An insgesamt sechs verschiedenen Standorten wurden fleißig rund 30 unterschiedliche Sportarten ausprobiert.

D

en ganzen Sommer hindurch konnten zahlreiche Kinder im Rahmen von Sports4Fun eine breite Palette an Sportarten ausprobieren.

Für das beliebte Ferienprogramm der SPORTUNION Salzburg wurde heuer ein spezielles Covid-19-Präventionskonzept ausgearbeitet. Neben Maskenpflicht im öffentlichen Bereich, einem ausgeklügelten Hygienekonzept mit einer Hände-Waschstraße und Schulungen für die BetreuerInnen, gab es heuer eine Teilnehmerbeschränkung und an einigen Standorten eine verpflichtende Voranmeldung.

Auch heuer bewegte und begeisterte die Ferienaktion Sports4Fun hunderte Kids!

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UNIONNEWS

Dank dieser präventiven Maßnahmen konnten auch heuer hunderte Kinder während der Sports4Fun-Wochen bewegt werden – die Aktion fand an insgesamt sechs verschiedenen Standorten statt. Thalgau feierte heuer seine Premiere. Hier wurde bereits in der ersten Ferienwoche fleißig gesportelt. Zusätzlich wurde Sports4Fun an den Standorten Sportzentrum Mitte, Faistenau, Eugendorf und Oberndorf ausgetragen. Am Sports4Fun-Standort Maishofen organisierte der USK Maishofen heuer einen umfangreichen Feriensportkalender.

Am Programm standen unter anderem American Football, Basketball, Taekwondo, Ultimate Frisbee, Voltigieren, Bogenschießen und Rhönrad – um nur ein paar der rund 30 angebotenen Sportarten zu nennen. Betreut wurden die teilnehmenden Kids von Trainern und Übungsleitern aus Vereinen der SPORTUNION Salzburg.

Haben die Kinder Gefallen an einer Sportart gefunden, können sie diese nach Sports4Fun im Verein ausüben.

UNION Thema

Wiffzack startet im Herbst neu durch

Taekwondo in der ASO Böhm-Ermolli-Straße

Nach einem turbulenten Sommersemester können es die Schüler der Projekt-Sonderschulen und die beteiligten WiffzackVereine gar nicht erwarten, wenn es im Herbst endlich wieder losgeht.

Z

u Jahresbeginn wurde in den acht Wiffzack-Sonderschulen Abtenau, Hallein, Högmoos, Oberndorf, Radstadt, Salzburg, St. Anton und St. Johann noch fleißig gesportelt.

Die Kinder und Jugendlichen der ASO Böhm-Ermolli-Straße in der Stadt Salzburg nahmen mit großer Begeisterung an den Wiffzack-Bewegungseinheiten mit Trainer Peter von der Taekwondo Union Salzburg und Conny von der UNION Dance Base teil.

Ein Mädchen der 3. MS war sehr überzeugt von den beiden Angeboten und erzählte uns: „Beide Trainings sind megasuper!“ Ihr Mitschüler ergänzte: „Der Taekwondo Lehrer ist sehr nett und wir haben sehr viel Spaß mit ihm. Und die Tanzlehrerin ist voll lieb und wir haben auch viel Spaß mit ihr.“ Auch die Mädchen der BV 1 befanden: „Das Tanztraining macht voll Spaß!“ Im März folgte mit Covid-19 ein abruptes Ende der Wiffzack-Einheiten in den Schulen. Mit der Umstellung auf Bewegungsvideos konnten die Kinder aus den Sonderschulen zumindest teilweise erreicht und bewegt werden.

Der so wichtige persönliche Kontakt zwischen den Vereinstrainern und Schülern konnte mit digitalen Bewe-

gungseinheiten aber natürlich nicht ersetzt werden.

Alle Projektbeteiligten freuen sich nun, dass es im Schuljahr 2020/21 endlich wieder weitergeht. Am Programm stehen neben Taekwondo und Tanzen viele weitere Sportarten wie Judo, Rhythmische Gymnastik, polysportive

Tanzen mit der UNION Dance Bace

Bewegungseinheiten, Karate uvm.

Um die Nachhaltigkeit des Projekts sicherzustellen und die Trainer weiter zu qualifizieren werden im Herbst und Winter zusätzlich verschiedene Aus- und Fortbildungsangebote für Pädagogen, Trainer und Interessierte angeboten.

Weitere Infos zum Projekt Wiffzack www.sportunion.at/sbg

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UNION Thema

Fit werden und gewinnen mit UGOTCHI365 UGOTCHI365 ist eine neue Initiative der SPORTUNION, die das 4-wöchige Gesundheitsprogramm für Volksschulen „UGOTCHI – Punkten mit Klasse“ zu einer Ganzjahresaktion ausbaut.

A

uf ugotchi365.at werden Kinder gemeinsam mit ihren Eltern das ganze Jahr zu mehr Bewegung zu Hause, im Garten oder auch unterwegs motiviert. Das geschieht wie bei „Punkten mit Klasse“ auf Basis eines Punktesammelspiels. Umgesetzt wird UGOTCHI365 in Kooperation mit dem Schulverein SIMPLY STRONG in Partnerschaft mit UNIQA. Mitmach-Videos für zu Hause Mehrmals pro Woche geht auf ugotchi365.at ein neues, von der SPORTUNION produziertes motivierendes Mitmach-Video online.

Darin führt ein Trainer der SPORTUNION gemeinsam mit zumindest einem Kind unterschiedliche

Übungen durch und animiert Eltern und Kinder vor dem Bildschirm zum Mitmachen als Team. Die Übungen werden durch kindgerechte Informationen ergänzt und am Ende des Videos ist eine kleine Frage zu beantworten.

Für die richtige Lösung und das Mitmachen erhalten registrierte Teams jeweils einen Punkt und damit die Chance einen von vielen Preisen zu gewinnen.

Die Videos können losgelöst vom Punktesammelspiel auch ohne Registrierung mit dem „GASTZUGANG“ angesehen werden. Außerdem sind unter dem Menüpunkt „Elterninfo“ über 30 interessante Artikel rund um Kinder, Bewegung, Sport und Gesundheit zu finden. Diese sollen oft gestellte Fragen beantworten und Eltern unterstützen.

Mehrwert von UGOTCHI365 für Kind und Eltern Bewegungsförderung UGOTCHI365 überzeugt durch täglich neue, polysportive und abwechslungsreiche Bewegungsangebote. So wird eine freudvolle Beziehung zu Bewegung hergestellt und langfristig aufrechterhalten.

Wissensvermittlung Kinder und deren Eltern werden über die positiven Auswirkungen von Bewegung und gesunder Ernährung auf die körperliche, aber auch kognitive Entwicklung aufgeklärt.

Spaß als Familie Die Teams bewegen sich gemeinsam und das macht nicht nur mehr Spaß, sondern fördert auch die emotionale Bindung innerhalb der Familie.

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UNIONNEWS

UNION Thema

Spielanleitung & Registrierung 1. Registrierung

Mitmachen lohnt sich!

Wie & was du mit UGOTCHI365 alles gewinnen kannst: Mit jedem Punkt kann dein Team im persönlichen Profil Bilder von UGOTCHI freispielen. Mit jedem frei¬gespielten Bild erreicht das Team ein höheres Level. Je mehr Punkte und Levels erreicht werden, desto höher ist die Gewinnchance für die Wochenund Monatspreise.

Um beim Punktesammelspiel mitmachen zu können musst du ein Team, bestehend aus einem Elternteil (oder einer anderen erwachsenen Person) und einem Kind, bilden und dich registrieren (Teamname, Mailadresse, Postleitzahl, Passwort). Die Registrierung bringt folgende große Vorteile: UGOTCHI Bilder freispielen Gewinnspielteilnahme für die Wochen- und Hauptpreise Zusätzlich zum aktuellen bisherigen Videos ansehen

Video

auch

alle

Sportangebote von SPORTUNION-Vereinen in der Umgebung und Angebote für Sporteinheiten angezeigt bekommen 2. Anmeldung Beim ersten Mal musst du dich noch mit deiner Mailadresse und deinem Passwort auf ugotchi365.at anmelden, dann werden deine Anmeldedaten gespeichert.

• Täglich: UGOTCHI-Plüschtiere, weitere UGOTCHI-Goodies und SPORTUNION-Goodies • Wöchentlich: Gutschein für 11teamsports im Wert von € 50,• Alle zwei Monate: ein ErlebnisWochenende mit der Familie in der Sportsarea Grimming in Niederöblarn im Wert von € 750,-

3. Punkte Jeden Tag (0:00-24:00 Uhr) können zumindest zwei Punkte gesammelt werden, teilweise auch mehr. Einen Punkt erhält dein Team für das Ansehen und das tatkräftige Mitmachen beim aktuellen Video, einen zweiten Punkt für die korrekte Beantwortung einer Wissensfrage, die automatisch nach dem Video eingeblendet wird.

Hier ist natürlich das Kind gefragt!

Viel Spaß beim Mitmachen und viel Glück – wir sehen uns auf ugotchi365.at!

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UNION Thema

Talente Service Salzburg Nach einem wunderbaren Start ins Jahr 2020 wurden Mitte März mit der SPORTUNION gemeinsam alle Projekte in eine Zwangspause geschickt. Aufgrund der geänderten Umstände mussten schnell Lösungen gefunden werden. Aus den TalenteTrainings wurde ein Onlinetraining und auch die Workshops fanden via Videokonferenz statt.

Talente Training Das Talente Training der SPORTUNION Salzburg war im heurigen Sommersemester, trotz Einschränkungen, wieder ein voller Erfolg. In der Zeit von Mitte März bis Anfang Juni konnte das Training ohne Probleme auf ein Onlinetraining umgestellt werden, bei welchem nicht nur junge Talente mitmachen konnten, sondern jeder, der Interesse hatte. Die SPORTUNION Salzburg freut sich über den großen Andrang und den guten Ablauf.

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Online-Workshop für Trainer und Eltern Im Workshop „Sport & Ernährung“ für Trainer, Eltern und auch Nachwuchssportler selbst wurde über sportgerechte Ernährung gesprochen. Über Zoom nahmen 18 Teilnehmer am Workshop teil und tauschten sich untereinander aus.

Talente Tag

Vereinstrainingseinheiten Die geplanten Vereinstrainingseinheiten konnten im Frühjahr leider nur zum Teil stattfinden. Jene, die aufgrund der Beschränkungen ausfallen mussten, werden jedoch im Herbst nachgeholt. Für das Jahr 2020 sind bereits alle Vereinstrainingseinheiten an interessierte Vereine vergeben.

Wie auch in den Vorjahren wird heuer wieder ein Talente Tag für Kinder zwischen 8 und 14 Jahren stattfinden. Gemeinsam mit dem SSM werden die Kids wieder auf ihre sportmotorischen Leistungen getestet.

Die SPORTUNION Salzburg möchte heuer den Vereinen auch einen Testkatalog zur Verfügung stellen, mit welchem die Kids selbstständig ohne großen Aufwand in der Turnhalle auf Schnelligkeit, Rumpfkraft, Geschicklichkeit und andere sportmotorische Fertigkeiten geprüft werden können.

Termin: 21.10.2020 Ort: Sportzentrum Rif Projektleiter: Valentin Doupona, valentin.doupona@sportunion-sbg.at

UNIONNEWS

SPORTUNION Akademie

BEZIRKSTAGE 2020 Zum Zeitpunkt des UNIONnews-Redaktionsschluss (Mitte September) stand noch nicht fest, ob und in welcher Form die geplanten Bezirkstage heuer aufgrund von COVID-19 umgesetzt werden.

Aktuelle Informationen zur Umsetzung der diesjährigen Bezirkstage finden Sie online bzw. werden diese rechtzeitig an alle Vereinsobleute kommuniziert.

ÜL Ausbildung Wiffzack - Inklusionssport Im Rahmen des Projekts Wiffzack, der Bewegungsinitiative für Schüler mit sonderpädagogischem Förderbedarf, fand von 11. bis 13. September erstmals eine Übungsleiterausbildung zum Thema Inklusionssport in Salzburg statt.

I

nklusionssport ist Sport für alle, ohne jemanden aufgrund von körperlichen oder geistigen Defiziten auszuschließen. Zwölf interessierte Teilnehmer nahmen an dem dreitägigen Wiffzack-Spezialmodul zu diesem spannenden Thema im Sportzentrum Mitte teil.

Die erfahrenen Referenten des Projekts Wiffzack führten durch die spannenden Themenblöcke von NeuroMotorik und Team.Geist über Spiele und Bewegung im Freien, Bewegungslandschaften und Bewegungsspiele mit und ohne Geräte bis hin zu einer Roll-

stuhlpraxis. Je ein Block mit Inputs zu Entspannungstechniken, Achtsamkeit & Wahrnehmung und Musik, Tanz & Rhythmus rundeten das Ausbildungsprogramm ab.

Nach drei intensiven Ausbildungstagen zeigten die Lehrauftritte der Ausbildungsteilnehmer, dass diese sehr viel von den Kursinhalten für die eigene Praxis mit der Zielgruppe mitnehmen konnten. Wir wünschen allen „frisch gebackenen“ Inklusionssport Übungsleitern viel Erfolg und Freude bei der Arbeit in diesem sehr spannenden Bereich!

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SPORTUNION Akademie

SPORTUNION Akademie Herbstprogramm 2020 Gute, qualifizierte Übungsleiter und Trainer bilden das Fundament von Sportvereinen, deshalb ist ein umfangreiches Ausund Fortbildungsangebot für Vereine besonders wichtig. Übungsleiter, Funktionäre und allgemein interessierte Personen können sich gezielt in einzelnen Themengebieten aus- und weiterbilden.

Aus- und Fortbildungsangebote bis Jänner 2021 Webinar: Diäten im Leistungssport. Gefährliche Trends oder sinnvolle Maßnahmen Di 13. Oktober 2020, 18:00 – 20:00 Uhr Referentin: Stefanie Kremsmaier, BSc Low Carb, ketogene Ernährung, intermittierendes Fasten, aber auch vegetarische oder gar vegane Ernährung sind immer wieder Teil von vieldiskutierten Ernährungstrends. Oft sollen diverse Diäten dem Muskelaufbau dienen, zu einer Gewichtsabnahme führen oder einfach das Wohlbefinden steigern. Die selbstständige Diätologin Stefanie Kremsmaier wird darauf eingehen, auf was man bei diversen Diäten, vor allem im Zusammenhang mit einem hohen Sportpensum, achten sollte, um einen gesunden Energiestoffwechsel aufrecht zu erhalten.

Wie fotografiere ich medientauglich?

Fr 6. November 2020, 17:00 – 20:00 Uhr Referentin: Doris Wild Der Workshop zeigt, wie man gute Bilder von schlechten Bildern unterscheidet und mit welchen Tricks Bilder besser gelingen.

Neben viel Praxis wird auf folgende Punkte eingegangen: Wie kann man das vorhandene Licht gekonnt einsetzen?

Wie inszeniert man Natürlichkeit ins Bild?

Wie bringt man mit Linien Spannung ins Bild?

Wie teilt man das Bild auf?

Wie findet man den perfekten Ausschnitt?

Anmeldung und das gesamte Kursprogramm mit detaillierten Informationen zu den einzelnen Angeboten gibt es unter: www.sportunion-akademie.at.

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UNIONNEWS

SPORTUNION Akademie Functional Bodyweight Workout Sa 07. November 2020, 9:00 – 12:30 Uhr Referentin: Mag. Evelyn Maier Unter Functional Training fallen zweckorientierte praxisnahe Bewegungen, die uns im Alltag ständig begleiten und unseren Körper fordern. Die einzelnen Übungen beanspruchen verschiedene Muskelgruppen und können an jedes Fitnesslevel angepasst werden. Functional Bodyweight Workout ist praktisch, abwechslungsreich und wirksam - alles was man dazu braucht ist seinen Körper.

Kurzum der perfekte Mix aus Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit und die Basis für jedes sportliche Training.

Beckenboden im Fitnesstraining So 15. November 2020, 9:00 – 17:00 Uhr Referentin: Mag. Ingrid Hemedinger Der Beckenboden ist eines der zentralsten Elemente für das Stabilisations- und Gesundheitstraining der Frau. Gerade für Frauen ist es essenziell, den Beckenboden aktiv zu beteiligen, denn falsche Übungen oder falsch ausgeführte Übungen können geradezu das Gegenteil bewirken. Viele Fitnessübungen sind „männlich“ und ignorieren die speziellen Erfordernisse des weiblichen Beckenbodens. Wie ich diese Übungen an weibliche Bedürfnisse anpassen oder ersetzen kann, ist Ziel dieses Kurses.

Finanzmanagement für Vereine Fr 20. November 2020, 16:30 – 19:00 Uhr Referent: Mag. Rainer Summersberger Neben Fördermöglichkeiten werden Abrechnungsrichtlinien sowohl personeller als auch steuerrechtlicher Natur im Vereinswesen beleuchtet. Weiters wird auf die Rechnungsprüfung und den Vereinsabschluss eingegangen. Was versteht man unter der Pauschalen Reiseaufwandsentschädigung (PRAE) und der Abrechnung mit tatsächlichen Reisekosten (TRK) und wie können diese angewendet werden.

Nach einem Referat werden die im Vorfeld beim Landesverband eingereichten Fragen beantwortet und in einer darauffolgenden Diskussion entstandene Probleme behandelt.

Übungsleiter Spezialmodul Ski Alpin Do 26. - So 29. November 2020 Das Spezialmodul der Übungsleiterausbildung Ski Alpin richtet sich nach dem österreichischen Skilehrplan. Inhalte sind: Spielerisches Arbeiten mit Kindern, Besonderheiten altersgemäßer Belastung, Kinderbetreuung auf und neben der Piste, Organisation „Skikindergarten“, Grundlagen der Bewegungs- und Trainingslehre, Umsetzen methodisch-praktischer Übungen, Sicherheitsmaßnahmen speziell für den Kinderskilauf, Pädagogik & Didaktik und die Pistenregeln.

Lawinen Sicherheits Workshop: Fr 8 – Sa 9. Jänner 2021 Referent: Wolfgang Russegger Bei diesem Lawinen-Sicherheits-Workshop werden der richtige Umgang mit der Sicherheitsausrüstung sowie grundlegende Dinge der Tourenplanung vermittelt.

Als Schwerpunkt wird vertiefend auf die Thematik „Schneedeckenstabilität“ eingegangen. Der Workshop richtet sich an alle Skitourengeher, die sich (noch) nicht alleine ins freie Gelände wagen oder ihr Wissen auffrischen wollen. Etwas Erfahrung beim Gelände-Skifahren sollte aber schon mitgebracht werden.

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VEREIN im Fokus

Total digital

130+ neue Vereinswebsites Seit Mai haben Vereine die Möglichkeit, auf das neue Website-System der SPORTUNION umzusteigen. Das Angebot hat eingeschlagen: Bereits in den ersten zwei Monaten haben sich mehr als 100 Funktionäre an die Arbeit gemacht, um ihre OnlineAuftritte zu modernisieren.

E

igentlich ist es nichts kom- Corona-Zeiten. Die Sport-Angebote, erfolgreichen Start hinlegen, damit plett Neues. Bereits im Jahr die kurzerhand um Online-Angebote hätten wir nicht gerechnet!«, freut sich 2006 entwickelte ein eifriger erweitert wurden, trafen den Nerv der Patrick Bauer, Koordinator der ArbeitsSPORTUNION-Funktionär Zeit. gruppe Kommunikation und Geschäftsein selbstprogrammiertes Contentführer der SPORTUNION Burgenland.

Management-System, das speziell für Vereine auf der Überholspur Ausgeklügelte Technik Sportvereine konzipiert war. Seitdem Diese Digitalisierungswelle ist seit Mai Dabei bietet die neue Website weit war es eineinhalb Jahrzehnte im Ein- auf Vereine übergeschwappt. Innerhalb mehr als „bloß einen Internetauftritt“. satz. Das ist sehr lange, verglichen mit kürzester Zeit bestellten unzählige VerDie auf dem meistverwendetsten Condem digitalen Fortschritt. So kam es, eine „ihre“ neue Website, nahmen an tent-Management-System WordPress dass sich 2018 eine Arbeitsgruppe mit Schulungen – zum Thema passend, onbasierende Website kann wahlweise per der Entwicklung eines grundlegend line, als Webinar, versteht sich – teil und Mausklick in den sieben Farben des Corneuen Website-Systems befasste. porate Designs der SPORTUNION erEineinhalb Entwicklungsjahre später »Wir haben gewusst, dass das Thema stellt werden, leistungsstarke Plug-ins war es vergangenen Dezember dann vielen Vereinen unter den Fingernägeln und speziell programmierte Features endlich so weit: Alle Landesverbände brennt – aber, dass wir gleich so einen stehen zur Verfüsowie die SPORTgung. »Der Fokus UNION Österreich Wir sind sehr stolz auf unsere lag klar auf Mostarteten im Netz neue Website, die jetzt auch „Handydernität & Benutin neuem Design zerfreundlichkeit«, und mit vielen optauglich“ ist. Das neue Design-Paket so Patrick Bauer. timierten Inhalten der SPORTUNION ist wirklich sehr Ausgewählte Daten neu durch. Genau ansprechend und modern. werden mit der rechtzeitig, denn SPORTUNIONdie BewährungsDatenbank synprobe hatte die Christa Schwarzenpoller, SPORTUNION Böheimkirchen, NÖ chronisiert bzw. neue Plattform zu www.boeheimkirchen.sportunion.at

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UNIONNEWS Sporttimes 3 / 2020

© SPORTUNION

Digitalisierung

VEREIN im Fokus Digitalisierung

Best Practice im Online-Betrieb

können im SPORTUNION-Netzwerk geteilt werden. Eigener SPORTUNIONSupport und technische Aktualisierun-

Am Puls der Zeit

Erste technische und inhaltliche Verbesserungen sind bereits in Planung oder wurden umgesetzt. »Wir nehmen das Feedback der Vereine sehr ernst«, erklärt Florian Rinnhofer, Entwicklungskoordinator in der SPORTUNION Österreich. »Mitte August haben wir Formular-Vorlagen für Mitglieds-, Angebots- sowie Event-Anmeldung veröffentlicht, die für viele Vereine ein Kernthema zu Schulbeginn sind. Mit der Anbindung zur Qualitätssiegel-Datenbank der Fit Sport Austria, erweiterten Verwaltungsoptionen und einer überarbeiteten Ausgabe des Sportprogramms [Anm.: siehe auch Intro-Seiten] wurde eine weitere wichtige Verbesserung umgesetzt.«

© ZVG (5)

erfüllt das System so ziemlich alles, was sich Vereine wünschen. »Das System ist absolut modern und zeitgemäß – ein großartiges Angebot, das ich jedem Verein nur empfehlen kann!«, freut sich ein Anwender.

Ich kann nur sagen, dass ich sehr begeistert bin von diesem Web-Paket. Inhaltlich und auch vom Layout. Es ist eine tolle Möglichkeit für jemanden, der sich mit dem Aufbau und der Erstellung einer Website eigentlich so gut wie gar nicht auskennt. Die Seite enthält alles, was ein Verein braucht, und sobald die Seite online ist, ist es kein großer Aufwand, diese mit neuen Infos und Inhalten zu füllen. Auch die Hilfestellung von SPORTUNION-Seite ist wirklich top! Ich kann dieses Vereins-Website-Paket der SPORTUNION wirklich jedem Verein weiterempfehlen!

Simone Lumetsberger, SPORTUNION St. Georgen am Walde, OÖ www.stgeorgenamwalde.sportunion.at

Übersichtlich gegliedert präsentiert die SPORTSparten auf der neuen Startseite

Erste Vereine online

Während täglich neue Vereine Interesse am System zeigen und ihre Website bestellen, sind andere bereits mit dem Befüllen fertig und haben ihre neue Präsenz live geschalten. »Über den Sommer hatten wir alle Hände voll zu tun«, weiß Regina Mayer, die neue bundesweite Support-Ansprechperson in WebsiteBelangen. Sie hilft Vereinen nicht nur beim Umstieg, sondern steht auch für viele weitere Fragen zur Verfügung. »Die Vereine sind sofort von dem Template begeistert, da die Website optisch sehr gut vorbereitet wurde. Von kleinen Änderungen bis hin zu Sonderwünschen unterstützen wir gerne bei jedem Schritt«, erzählt sie. Interessierte Vereine können das System bis Ende Dezember 2020 kostenlos nutzen, danach kostet es jährlich günstige € 69.

Neben einer Website können auch beliebig viele Vereins-E-Mail-Adressen angelegt werden. Nähere Infos unter website.sportunion.at

sportunion.at

Wir setzen seit Jahren auf das System der SPORTUNION, das für unsere Turnkursteilnehmer und Läufer als eine der zentralen Kommunikationsplattformen genutzt wird. Im Juli sind wir auf die neue Website umgestiegen und sind begeistert: Wir mussten zwar zwei Tage Zeit investieren, um die Inhalte zu aktualisieren und die neuen Seiten zu erstellen – das war es aber wert. Die neue Homepage ist einfacher zu bedienen, sieht moderner aus und bietet auch technisch eine Vielzahl von brauchbaren Neuerungen. Wir publizieren auf der Homepage beispielsweise die neuesten Infos zu den Turnkursen, Berichte zu den Aktivitäten im Verein und Infos zum Leopoldilauf, für welchen wir auch die Anmeldung über die Website abwickeln Gerald Mayerhofer, Vereinsobmann SPORTUNION Eisengraben Aktiv, NÖ www.eisengraben-aktiv.sportunion.at Autoren: Florian Rinnhofer, Regina Mayer

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VEREIN im Fokus

Social Award 2020 Freiwilliges und soziales Engagement ist unverzichtbar – aber nicht selbstverständlich!

Gegenwärtig aktueller denn je - viele Menschen und ihre Familien befinden sich derzeit in sehr schwierigen Situationen.

Ein stabiles Umfeld ist gerade jetzt besonders wichtig.

V

iele Sportler, Trainer und Funktionäre aus unseren SPORTUNION Vereinen haben ein großes Herz und helfen tatkräftig ihren Mitmenschen.

Dafür gilt es, danke zu sagen und diese Frauen und Männer auch entsprechend zu würdigen.

Menschen, die sich für ihre Mitmenschen einsetzen, bringen ihre Zeit, ihre Energie und meist viel Herzblut ein und leisten einen wertvollen Beitrag für Sicherheit, Lebensqualität und soziale Verantwortung in unserer Gesellschaft.

Mit dem Social Award will die SPORTUNION Salzburg Menschen und/oder Vereine ehren, die sich, vielfach, in zahlreichen Lebensbereichen für andere Menschen einsetzen und ihnen Unterstützung, Halt, Freude, Lebenslust, Spaß und Anerkennung vermitteln.

Ausgezeichnet werden Tätigkeiten aus folgenden Bereichen, die sich mit den besonderen Situationen oder Problemen von Menschen im Bundesland Salzburg auseinandersetzen: • INTEGRATION • INKLUSION • GENDERGERECHTIGKEIT • SOZIALE VERANTWORTUNG

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UNIONNEWS

Kennen Sie Vereine, Funktionäre, Sportler oder Mitglieder, die der SPORTUNION angehören und besonderes soziales Engagement leisten? Dann nennen Sie uns diese bitte!

Beispiele aus den Vereinen: • •

Einfach eine kurze E-Mail an office@sportunion-sbg.at mit Name, Verein, Kontaktdaten und einer kurzen Beschreibung der sozialen Tätigkeit.

•

Wir freuen uns auf zahlreiche Nennungen bis 9. November 2020.

• • • •

•

Kostenlose Teilnahme an Sportangeboten Öffnung von Sportflächen für sozial benachteiligte Menschen z. B.: kostenlose Nutzung von Beachplätzen, Tischtennisräumen, etc.

Kindertanzkurse mit Einbindung von Kindern mit speziellen Bedürfnissen Integrative Sportangebote für Flüchtlinge Durchführung von Behindertensportveranstaltungen Herausgabe von Elterninformationen in mehreren Sprachen Veranstaltungen zugunsten sozial benachteiligter Menschen (Sportartikelbörsen, Flohmärkte, Turniere, etc.)

Sportliche Aktivitäten, Begleitungen, Erfolge und anderes mehr

Informationen und weitere Auskünfte: SPORTUNION Salzburg Melanie Wirthenstätter office@sportunion-sbg.at T 0662/84 26 88-23

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PERSONALIA

Die SPORTUNION gratuliert GANZ HERZLICH ZUM RUNDEN GEBURTSTAG

80

Hans-Peter Hofer Schriftführer Union-Eisschützenverein Taxenbach

Hubert Joham Schriftempfänger/Obmann/Kassier Union Sportclub Altenmarkt

Anni Lebeda Ehrensenat SPORTUNION Salzburg

Elfriede Stockinger Kassierin Aktiv & Gesund – Union Mattsee

Helmut Auer Ehrensenat SPORTUNION Salzburg Peter Fritz Spartenreferent Stocksport SPORTUNION Salzburg

70

60

50

Michaela Bartel Präsidentin SPORTUNION Salzburg Thomas Völkl Obmann Eisschützen-Club Oberndorf

Elisabeth Moltinger Obfrau Stv. Union-Eisschützenverein Anthering

Robert Singer Schriftführer UTC St. Veit im Pongau

Maximilian Angerer Obmann Union Sportclub-Piesendorf

Bernd Gollackner Sektionsleiter Union Sportklub Hof

Rudolf Kreidl Obmann Stv. Union Tennisclub Sparkasse Radstadt

Erich Gresiberger Schriftführer Union Sportverein Thalgau

Peter Fenz Schriftempfänger/Obmann Union Tischtennisclub Mattsee Josef Költringer Schriftempfänger/Obmann Union-Schachclub Seekirchen Franz Kirchberger Obmann Stv. Voltigier- u. Reitverein Badhaus Erna Kapeller Obfrau Stv. Union VitActiv Nussdorf

Die SPORTUNION trauert um

Eckard Hofmann † 16. Mai 2020 im Alter von 83 Jahren ehemaliger Obmann der Sportunion Straßwalchen

Du siehst de in dem d Siehst deine weil dir d Was du dafür i Was wi das wis

Christian Wimmer Kassier Salzburg Ducks Leonhard Taferner Kassier Schiklub Tamsweg Johann Wallner Obmann Sportunion Rauris Anton Leobacher Obmann USV Hallwang – Alte Herren Fußball

Günther Koch Schriftempfänger/Obmann DSG Liefering

Rober Wochinger Obmann Stv. 1. Salzburger Formationstanzclub und Turniertanzclub Rot-Weiss1990

Alois Stiegler Kassier Union Tennisclub Sparkasse Radstadt

Heimo Doppelreiter Obmann Sportunion Straßwalchen

Wilfried Löcker Sektionsleiter Union Sportclub Mauterndorf

Peter Huber Kassier Union Sportklub Elsbethen

Sieglinde Handl Schriftführerin Union Sportklub Maishofen

Monika Gritsch Schriftführerin Union Tennis Club Seekirchen

Wolfgang Laimer † 28. Aug. 2020 im Alter von 84 Jahren

Mit und Traurigkeit im des Herzen und dan Gründer Ehrenmitglied USC Abersee Abschied von meinem lieben Mann, Bruder, Schwager, Onkel und Göd

Wolfg

Dachd Gründungs- und

der am Freitag, dem 28. Augu von Gott, dem

Josef Oberascher Du bleibst † 25. Aug. 2020 im Alter von 92 Jahren

für

ehemaliges Ehrenmitglied der SPORTUNION

Günther und Anna Norbert und M

Söhn

44

Verena Lukas Lisa Hannah P

Die SPORTUNION gratuliert den Gewinnern aus der UNIONNEWS #168

REDAKTIONSSCHLUSS

5 x 2 Tageskarten für das Aqua Salza gingen an:

10 Tageskarten für das Zauchensee Skiparadies gingen an:

Siegfried und Ir UNIONNEWS #170 B

Elisabeth Doppler Martina Staufer Günther Ortmaier Josef Struber Ulrike Dürager

Anna Eichseneder Christina Brugger Claudia Seifter Martina Hofstätter Helfried Hopferwieser

UNIONNEWS

Liselotte Heinzl Dagmar Weiß Silvia Vierthaler Thomas Kaserbacher Anton Freudenthaler

Im Namen der Schwäge Sie wollen mit Ihrem Verein auch in der UNIONNEWS vertreten sein?

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Wir beten für ihn am D

Auch ohne Beileidsbeku

Aber

„SEID VORBILDER UND STÄRKT EUCH GEGENSEITIG"

Die SPORTUNION trauert um Dr. Eduard Schöpfer, Ehrenpräsident der SPORTUNION Salzburg Der Sport in Salzburg hat einen außergewöhnlich engagierten Funktionär und einen herausragenden und äußerst geschätzten Menschen verloren.

Dr. Eduard Schöpfer ist am 31. August 2020 im Alter von 85 Jahren verstorben.

Die Begeisterung für Sport hat Dr. Eduard Schöpfer sein Leben lang begleitet. In jungen Jahren war er ein erfolgreicher Handballer beim UNION Handball Club kurz UHC und spielte Basketball bei der UNION Katholischer Jugend in Salzburg.

Er wurde Spielertrainer und holte mehrere Landesmeistertitel und bei den österreichischen Meisterschaften den zweiten und den dritten Platz.

Als ehrenamtlicher Sportfunktionär war Eduard Schöpfer bewundernswerte 63 Jahre tätig. Er war Jugendreferent und Vizepräsident des Salzburger Basketballverbandes und Gründungsmitglied des 2001 gegründeten UNION Tischtennisclub Sparkasse Salzburg. Dort war Dr. Schöpfer in den vergangenen 19 Jahren als Vize-obmann, Rechnungsprüfer und als Berater in Finanzfragen äußerst aktiv tätig.

Zudem war er mehrjähriges Vorstandsmitglied des Salzburger Tischtennisverbandes.

Für die SPORTUNION engagierte sich Eduard Schöpfer bereits mit 27 Jahren als Landesjugendwart, als Beirat der Landesleitung und später als Landesobmannstellvertreter. 1978 wurde er von den Delegierten der Mitgliedsvereine an die Spitze des Verbandes gewählt. In seinem Amt als Präsident bis 2001 brachte Eduard Schöpfer mehr als 150 neue Vereine zum SPORTUNION Landesverband. Am Ende seiner Amtsperiode zählte der Landesverband bereits 324 Vereine und knapp 65.000 Mitglieder. Es war ihm ein großes Anliegen die Bezirksleitungen im Bundesland zu stärken, den Sport landesweit weiterzuentwickeln und die persönliche Beziehung zu den Vereinen aufrecht zu halten. Für die Anliegen der Funktionäre hatte er stets ein offenes Ohr und hat sie ernst genommen.

Eduard Schöpfer hat der SPORTUNION als Verbandspräsident ein neues Profil gegeben und neue Strukturen unter Wahrung der Traditionen geschaffen. Er hat eine hervorragende Verbandsentwicklung eingeleitet und die Basis für den äußerst erfolgreichen Landesverband in seiner heutigen Form gelegt.

Als Landessportrat kämpfte Dr. Schöpfer um Förderungsmittel für die Errichtung von Sportanlagen und hatte wesentlichen Anteil am neuen Landesportgesetz.

Zu seinen großen Bestrebungen zählte die Erneuerung der Union-Sportanlage Nonntal, die letztlich nach vielen Diskussionen und Planungen zum heutigen Sportzentrum Mitte führte, in dem er bis zu seinem Ableben selbst aktiv Tischtennis spielte.

Unvergessen und vorbildhaft werden der SPORTUNION seine großartige Kontaktfähigkeit und sein verbindlicher, jeder Zeit vertrauensvoller und einfühlsamer Umgang mit seinen Mitmenschen bleiben.

Bis zu seinem Ableben war Eduard Schöpfer voller Lebenslust und selbst ein begeisterter, leidenschaftlicher Sportler. Er war ein ehrlicher, lustiger und ehrenhafter Weggefährte und im SPORTUNION Landesverband stets bemüht Hilfestellung zu leisten und Lösungen zu finden.

Sein Engagement in vielen Funktionen auf und neben dem Sportplatz war einzigartig und wird uns allen fehlen.

Die SPORTUNION verliert einen großartigen Menschen, initiativen Funktionär, der viel zur Entwicklung des Sports im Land Salzburg geleistet hat. Die zahlreichen positiven Erinnerungen an Edi Schöpfer verwandeln unsere Trauer in stille Freude.

Ehrungen • seit 2001 Ehrenpräsident des Landesverbandes Salzburg der SPORTUNION • Ehrenbürger der Universität Salzburg • Alter Herr der K. Ö. St. V. Austria Wien und der K. Ö. H. V. Rheno Juvavia zu Salzburg • Ehrenmitglied der K. Ö. St. V. Almgau Salzburg im MKV • Ehrenmitglied der KAL Rupertia • Ehrenmitglied des K.Ö.St.V. Almgau Salzburg • Ehrenmitglied der KAL Rupertia • Silbernes Ehrenzeichen für Verdienste um die Republik Österreich • Goldenes Ehrenzeichen des Landes Salzburg • Goldenes Sport-Ehrenzeichen des Landes Salzburg • Große goldene Sport-Medaille der Landeshauptstadt Salzburg • Ehrenring der österreichischen Turnund Sportunion

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