Ipanaposti, Turku marraskuu 2022

Turku / 2022

Kotiin luettavaksi!

0€

LAADUKASTA LUETTAVAA LAPSIPERHEILLE.

Mitä tehdä kun parisuhde on kriisissä s. 4- 5

Tasapainoinen perhearki s. 8- 9

Tuettu lomatoiminta

s. 12

Turun kaupungin kuulumisia

s. 20- 21

www.ipanaposti.fi

Mennään yhdessä

LUISTELUA Tekojäällä: Parkin kenttä, Turku 5.12.2022 - 12.3.2023 Ma - Pe 08:00 - 21:00 La 10:00 - 20:00 Su 09:00 - 20:00

LUOVIEN KÄSIEN HULLUNKURINEN PUUTARHA! Lastenkulttuurikeskus Seikkailupuiston Luovien käsien harrastusryhmä on syyskauden ajan työstänyt mitä mielikuvituksellisempia taideteoksia yhteiseen näyttelyyn! Hullunkurisesta puutarhasta voit bongata erilaisin huovutustekniikoin tehtyjä kukkia ja kasveja, luonnonmateriaaleista valmistettuja hyönteisiä ja muita mielikuvituksellisia luontokappaleita.

UUDEN VUODEN ILOTULITUS 31.12.2022 20.00 Vuoden vaihtumista juhlitaan muutama tunti etuajassa kun mm. lasten ja lapsiperheiden iloksi nähdään ilotulitusnäytös, joka ammutaan Kaarina- Teatterin parkkipaikalta.

Näyttelyaika on 1.12.2022- 10.1.2023 Näyttely on avoinna Pääkirjaston Saaga-osastolla kirjaston aukioloaikoina.

Hinta: Tapahtuma on maksuton!

Julkaisija: Ipanaposti Perennakatu 22 E 16, Turku p.0400-932 994. www.ipanaposti.fi Ilmestyminen: Kaksi kertaa vuodessa Turun talousalue.

Kaksi kertaa vuodessa Helsinki.

Tekniset tiedot: Painopinta-ala Palstat 6 Ilmoituskoot: 1/1 sivu 1/2 sivu 1/2 sivu 1/4 sivu 1/6 sivu

210x297, Tabloid 210mm x 297mm 210mm x 145mm 102mm x 297mm 95mm x 137mm 62mm x 137mm

Mikäli ilmoitusvaraus peruuntuu pidätämme oikeuden periä asiakkaalta 60% ilmoituksen verottomasta hinnasta.

Vastuu virheistä: Lehti ei vastaa ilmoittajalle mahdollisesti aiheuttuvasta vahingosta, jos ilmoitusta ei julkaista tuotannollisista tai vastaavista syistä johtuen. Lehti ei vastaa epäselvistä käsikirjoituksista tai puhelimessa sattuneista väärinkäsityksistä johtuneista painovirheistä, eikä anna hyvitystä vähäisistä painovirheistä, joka ei vaikeuta ilmoituksen käsittämistä, eikä vähennä sen mainosarvoa.

Lehden vastuu ilmoituksen virheistä rajoittuu korkeintaan ilmoituksen hintaan. Huomautukset on tehtävä 8 päivän kuluessa ilmoituksen julkaisemisesta.

2

Meilläkään ei ovia lukita yöksi Kun on kyse rakkaasta, moni asia huolestuttaa herkästi. Meillä asioit helposti, silloin kun huoli on ja lapsen terveys mietityttää. Lääkärimme ja hoitajamme auttavat sähköisesti OmaMehiläisen Digiklinikalla ilman ajanvarausta – päivin ja öin, vuoden jokaisen päivänä. Tervetuloa vastaanotolle!

lastenmehilainen.fi

3

www.ipanaposti.fi

?

Mitä tehdä kun parisuhde on

M

itä pidemmälle parisuhde etenee, sitä todennäköisemmin puolisot kohtaavat kriisejä. Suhteen alussa ihastuessa ja rakastuessa emme todellisuudessa rakastu aitoon ihmiseen, vaan pikemminkin omaan mielikuvaan toisesta. Ajan kuluessa puolison erilaisuus alkaa häiritä ja jopa ärsyttää.

Olemme kaikki erilaisia ja aina emme pysty arvostamaan toisen erilaisuutta. Joskus suhteellisen pieneltä ja arkiselta tuntuva asia voi pitkittyessään muodostua kriisiksi. Toistamme usein erimielisyyksissä meille tyypillisiä toimintamalleja, joilla olemme tottuneet selviytymään jo lapsuudessa.

Arjen normaalit välienselvittelyt voivat äityä jopa kriisiksi, jos ei ole taitoa tai uskallusta puhua avoimesti. Parisuhde on onnistuessaan hoitava ja turvallisuutta tuova miehen ja naisen välinen intiimein ihmissuhde. Siinä puolisot jakavat toisistaan kaikkein syvimpiä asioita niin henkisesti kuin fyysisesti.

Jokainen parisuhteen vaihe on myös yksilötason kehityshaaste. Ongelmien onnistunut läpi käyminen avaa mahdollisuuden omalle henkiselle kasvulle, joka vaikuttaa aina myös parisuhteeseen. Suhteessa kasvamisen tulisi tähdätä puolisoiden terveeseen itsenäistymiseen ja vastuun ottamiseen omasta toiminnasta. Oman minän löytäminen ja parisuhteen kypsyminen on elämänmittainen tehtävä.

Kriisejä voi syntyä kaikenlaisista asioista. Jokainen pari voi tunnistaa heille tyypilliset niin sanotut kestoaiheet, jotka aiheuttavat ristiriitoja. Ne voivat olla hyvin tavallisia asioita, mutta toistuessaan arjessa kerta toisensa jälkeen ne nakertavat tunnesuhdetta. Kestoaiheiden käsittely voi näkyä äänekkäänä riitelynä tai vetäytymisenä hiljaiseen mykkäkouluun. Jokaisella on oma tyypillinen keinonsa selviytyä, kun riita haastaa oman tur4

kriisissä

vallisuudentunteen. Mykkäkoulu tai selän kääntäminen on vääränlaista vallankäyttöä siinä missä raivokkaan repivä huutaminenkin.

Milloin kannattaa hakea parisuhdekriisiin apua?

Parille tyypillinen tuhoava kehä lähtee pyörimään kuin itsestään. Hetken kuluttua kumpikaan ei edes osaa sanoa, mistä oikeastaan riidellään. Molemmat voivat kuitenkin huonosti ja toivovat muutosta. Joskus tilanteeseen havahdutaan vasta vuosien yhdessä olon jälkeen.

Tällaisen parisuhdetta kuihduttavan kehän tunnistamiseksi ja pysäyttämiseksi tarvitaan usein ulkopuolista apua. Esimerkiksi koulutettu tukipari voi tarjota apua ja jakaa omaa kokemustaan. Se normalisoi riitelyä ja rauhoittaa kärjistynyttä tilannetta. Molemmat puolisot tarvitsevat turvallista tilaa ilmaista omia tuntemuksiaan. Vertaistuki antaa oivallisen kokemuksen hyväksytyksi tulemisesta.

Aiheuttaako lapsen syntymä parisuhdekriisin?

Parisuhdekriisin voi laukaista melkein mikä tahansa muutos elämässä.

Vauvan odotus ja syntymä, niin ihania kuin ne ovatkin, voivat laukaista suuria haasteita parisuhteeseen. Varsinkin esikoisen syntymä on jopa aika usein aika, jolloin parisuhteet kriisiytyvät. Hormonaaliset muutokset ovat suuria ja hiukan eriaikaisia odottavilla vanhemmilla. Lue lisää hormonien muutoksista Terveyskirjastosta.

Tällainen asia voi olla hämmentävää myöntää edes itselleen. Mahdollisen kriisin syyllinen ei tietenkään ole vauva, mutta syntymän myötä vanhemmuus pakottaa puolisot merkittäviin kasvuhaasteisiin, koska muutos aiempiin totuttuihin rutiineihin ja toimintamalleihin on suuri. Lapsen myötä myös usein aktivoituvat omat lapsuuden kipukohdat.

www.ipanaposti.fi

Parsisuhde

Sairaus -parisuhdekriisi

Mistä saan apua parisuhdekriisiin?

Sairaus tai taloudelliset ongelmat haastavat aina suhdetta. Sairaus tulee kutsumatta kolmanneksi pyöräksi suhteeseen ja pakottaa kohtaamaan epävarmuutta ja turvattomuutta. Tällaisissa tilanteissa puolisoiden erilaisuus myös korostuu ja luontainen toimintamalli ottaa helposti vallan.

Toinen haluaa puhua faktoista ja toinen ahdistuu niistä. Toiselle luo toivoa suunnitella tulevaisuutta, mutta toisella katse on tässä päivässä. Usein sairauden keskellä ei ymmärretä, että sen kylkiäisenä pari joutuu myös keskelle parisuhdekriisiä. Voi olla helpottavaa kuulla, kun joku toinen sen sanoo ääneen. Tällaisissa tilanteissa on ensiarvoisen tärkeää, että ei jää yksin. Parisuhdekeskus Kataja auttaa, kun oma tai puolison sairastuminen tai erityisen tuen tarve rasittaa parisuhdetta.

Soita Parempi yhteys -parisuhdepuhelimeen, 050 3122 325 (ti–pe klo 10–16). Siellä sinua kuuntelevat kokeneet ja koulutetut työntekijät. Monesti jo se, että saat puhua asioistasi, helpottaa niiden jäsentämistä ja rauhoittaa. Puolison kohtaaminen saattaakin olla kevyempää ajatusten tuulettamisen jälkeen. Keskustelut parisuhdepuhelimessa ovat luottamuksellisia.

Miten voin pelastaa avioliittoni?

Parisuhde ilman erimielisyyksiä on hyvin harvinainen. Erimielisyyksiä tulee väistämättä, jos molemmilla puolisoilla on aidosti tilaa ja turvaa olla omana itsenään suhteessa. Tavoitteena ei ensisijaisesti tulisi olla riidaton parisuhde, vaan se, että erimielisyyksiä osataan kohdata yhdessä.

Toimivaan tunnesuhteeseen tarvitaan molempien puolisoiden sitoutumista tehdä töitä parisuhteen ongelmien ratkaisemiseksi. Kriisiytyneen parisuhteen eteen voi kuitenkin tehdä myös paljon yksin, vaikka kumppani ei vielä osoittaisi kiinnostusta siihen. Luontaisesti olemme taipuvaisia näkemään suhteen suurimmiksi ongelmiksi juuri puolison tekemiset tai tekemättä jättämiset.

Voit myös hakea tukiparia. Tukiparitoiminnassa tarjotaan vertaistukea parisuhdekriisissä tai haastavassa tilanteessa olevalle parille nopeasti ja maksutta. Toiminta on tarkoitettu pariskunnille, sillä molempien puolisoiden sitoutuminen kriisin työstämiseen johtaa useammin pysyviin muutoksiin parisuhteessa.

Tukipari on koulutettu vapaaehtoinen pariskunta, joka haluaa antaa tukea haastavissa tilanteissa. Tukipari on vierellä kulkija, jonka tärkeimpiä tehtäviä ovat kuunteleminen, rohkaiseminen ja toivon herättäminen.

Lähde parisuhdekurssille tai -leirille, joita järjestämme useita eripituisia vuosittain. Kursseja on eri puolilla Suomea sekä verkossa. Niissä käsitellään parisuhteen eri osa-alueita luentojen ja pienryhmäkeskustelujen avulla. Vertaistuki koulutettujen ryhmänohjaajien luotsaamissa pienryhmissä on monille parisuhdekurssien parasta antia. Panostamme myös lastenhoitoon niin, että perheen pienimmät viihtyvät omassa ohjelmassaan luentojen ja pienryhmien aikana.

Lähde/ julkaistu aiemmin: parempiavioliitto.fi

Parisuhteessa olemme kuitenkin toistemme pelejä. Jokainen voi harjoitella katseen kääntämistä itseensä ja omaan osuuteensa parisuhteessa.

Toista ihmistä ei voi muuttaa, itseään voi. Muutokset omassa käytöksessä ja vastuunottaminen omasta toiminnasta voivat jopa pysäyttää negatiivisen kierteen.

Kevään ja kesän 2023 tapahtumat:

Mitä voin tehdä yksin parisuhteen hyväksi?

• Parisuhdekurssi verkossa, 14.–28.2. 2023

Luottamus ja avoimuus ovat parisuhteen peruspilareita. Avoimuus omista tunteista on aina myös heittäytymistä ja riskin ottamista. Aina ei voi olla varma, kuinka puoliso ottaa asiat vastaan. Usein kuitenkin juuri avoimuus on aseistariisuvaa.

• Kevään teemallinen parisuhdekurssi 4.–5.3.2023, Järvenpää • Teemakoulutus vapaaehtoisille, 22.–23.4.2023, Järvenpää • Aviopolis-parisuhdekurssi, 6.–7.5.2023, Järvenpää

Kun tulee tietoisemmaksi siitä, mikä on minun osuuteni parisuhteen haasteissa, on helpompaa hahmottaa, mitä suhteessa tapahtuu. Omasta puolesta puhuminen toisen syyttämisen sijaan voi avata täysin uusia uria yhteiselle keskustelulle.

• Pieksämäen parisuhde- ja perheleiri 1.–8.7.2023 • LeviCross parisuhde- ja perheleiri 22.–29.7.2023, Levi, Kittilä

Kärsivällisyys on tärkeää, oli sitten kysymys yllättävästä kriisistä tai vähittäisestä ajautumisesta umpikujaan. Tunnesuhteessa saadut syvät ruhjeet vaativat aina aikaa ja määrätietoista työskentelyä. Mitä isommasta loukkauksesta on kyse, sitä enemmän sen käsittely vaatii aikaa ja työtä. Lähimpään ihmiseen käytetty aika maksaa itsensä monin verroin takaisin. Kun yhteys puolisoon korjautuu, se hoitaa syvältä.

• Lempeä lakeudella -parisuhdekurssi, 25.–27.8.2023, Lapua

parempiavioliitto.fi/tapahtumat

5

www.ipanaposti.fi

Lapsen ja vanhemman välisen

vuorovaikutuksen ongelmat

L

apsen ja vanhemman välinen vuorovaikutussuhde on perusta lapsen psyykkiselle kehitykselle.

Kun vanhempi on herkkä lapsen viesteille ja vastaa riittävän johdonmukaisesti lapsen tarpeisiin, alkaa lapselle rakentumaan turvallinen sisäinen malli suhtautumisesta itseensä, toisiin ja ympäristöön.

Milloin kyseessä on vuorovaikutussuhteen ongelma?

Ohimenevässä stressitilanteessa monilla lapsilla ja vanhemmilla on vaikeuksia keskinäisessä vuorovaikutuksessaan. Tällöin sekä lapsen että vanhemman toiminta ja tunteet voivat haastaa hyvää vuorovaikutusta ja aiheuttaa ristiriitoja yhdessäoloon.

Vuorovaikutussuhteen ongelmista puhutaan silloin, kun • lapsen ongelmallista käyttäytymistä esiintyy systemaattisesti lapsen ja vanhemman välisessä kanssakäymisessä •

kyseinen käyttäytyminen heikentää lapsen toimintakykyä

Tällöin vanhemman kyky ohjata lasta, olla tunneyhteydessä lapseen, tarjota hoivaa tai eläytyä lapsen kokemukseen on usein heikentynyt.

Vastaavasti lapsella voi olla vaikeuksia asettua yhteistyöhön, ilmaista omia tunteitaan ja tarpeitaan tai asettua aitoon ja innostuneeseen vastavuoroiseen vuorovaikutukseen vanhemman kanssa.

Länsikeskuksen kupeessa

KIIREISEN KIRPPARI

Haluan kaverin lapselleni...

Mieskaveritoiminta on vapaaehtoistoimintaa, jossa aikuiset miehet ovat kavereina yksin lastaan kasvattavien äitien lapsille, joilla ei ole yhteyttä omaan isäänsä tai muihin miehiin tai yhteys on satunnaista.

Mieskaverit ovat toiminnassa mukana omana itsenään ja he ovat käyneet mieskaverikurssin. Mieskaverit ovat tavallisia suomalaisia miehiä ja toimivat täysin kaverillisin perustein, he eivät ole ammatillisia tukihenkilöitä.

OLEMME KAIKKEA TÄTÄ JA VIELÄ ENEMMÄN

Toiminnan tavoitteena on mahdollistaa lapselle turvallinen tapa tutustua aikuisen miehen arkeen ja elämään, lisätä lapsen kehitystä tukevia aikuiskontakteja sekä yksin lastaan kasvattavan äidin jaksamista perheen turvaverkostoa laajentamalla.

Vaatteet järjestetty koottain ja osastoittain Selkeä ja nopea

Yhden vanhemman perheet voivat hakea lapselleen mieskaveria, jos lapsella ei syystä tai toisesta ole kontaktia isään tai muihin miehiin.

Lapset voivat olla iältään 4-16 vuotiaita, poikia ja tyttöjä.

Myös sisaruksille voidaan hakea mieskaveria.

Iloinen, positiivinen ja auttavainen henkilökunta Palveleva Leikkipaikka keskellä myymälää

Tule mukaan toimintaan: Vapaaehtoistyön koordinaattori 050 3214312 wabaritturku@gmail.com Monipalvelukeskus Tsemppi Vanha Hämeentie 29 20540 Turku

Nuppulantie 41

• turku@vadelmatarha.fi • p. 0400 171 947

Vadelmatarha Turku 6

Vadelmatarha Turku

www.ipanaposti.fi

” Lapseen kohdistuva

Vuorovaikutuksen ongelmat ilmenevät ensisijaisesti lapsen ja vanhemman kahdenvälisessä suhteessa. Sekä lapsi että vanhempi voivat toimia jonkun kolmannen henkilön kanssa paremmassa yhteistyössä.

väkivalta on aina merkki vakavista vuorovaikutuksen ongelmista. ”

Lapseen kohdistuva väkivalta on aina merkki vakavista vuorovaikutuksen ongelmista.

Vuorovaikutussuhteen ongelmien taustalla voivat olla •

lapsen tai vanhemman yksilölliset ominaisuudet

•

laajemmat elämäntilanteeseen liittyvät asiat ja kokemukset

Usein taustalla on negatiivinen vuorovaikutuksen kehä, joka on syntynyt, kun sekä lapsi että vanhempi eivät ole osanneet tai pystyneet toimimaan vuorovaikutuksessa toistensa kanssa kuten haluaisivat. Vastuu vuorovaikutuksen laadusta on aina aikuisella.

Lähde: Mielenterveystalo

t AVOINNA myös SUNNUNTAISIN MA-PE ... 8-21 LA .......... 8-19 SU ........ 10-19 Skanssin Apteekki on avoinna joka päiv myös sunnunt

vittaessa Kysy tar en lääkkeid JETUSTA UL K KOTIIN usalueella! lo a t Turun

vaikkapa ostost

www.skanssinapteekki.fi Puhelinnumerot. Keskus: 020 7928480, Lääkeneuvonta: 020 7928480, Lääkärit: 0207928480 - info@skanssinapteekki.fi 7

www.ipanaposti.fi

Tasapainoinen perhearki Toimiva arki vaikuttaa sekä lasten että aikuisten mielenterveyteen. Toisaalta myös mielenterveys vaikuttaa arjen sujumiseen. Arjessa tehtävillä suotuisilla valinnoilla voidaankin vahvistaa mielenterveyttä.

Vanhemman arki ja siinä tehtävät valinnat luovat pohjan lapsuudelle.

Lapsuus ja lapsena omaksutut mallit, tavat, arvot ja asenteet vaikuttavat hyvinvointiin ja terveyteen myöhemmin elämässä.

Toimiva arki vaikuttaa sekä lasten että aikuisten mielenterveyteen. Toisaalta myös mielenterveys vaikuttaa arjen sujumiseen. Arjessa tehtävillä suotuisilla valinnoilla voidaankin vahvistaa mielenterveyttä.

Perheen arjesta ja arkeen vaikuttavista tekijöistä on luontevaa jutella esimerkiksi neuvolan ja varhaiskasvatuksen ammattilaisten kanssa.

Tasapainoisessa arjessa on rytmiä, rutiineja, ennakoitavuutta ja kiireettömyyttä, mutta myös joustoa. Kun arki on toimivaa ja tasapainoista, on kaikki keskeiset arjen osa-alueet sopusoinnussa keskenään. Tasapainoisessa arjessa huomioidaan myös kunkin perheenjäsenen tarpeet ja sovitetaan ne yhteen. Kun arki saadaan rullaamaan rutiinilla, jää perheessä enemmän aikaa hyvän mielen yhdessä ololle sekä muille merkityksellisiksi koetuille asioille. Sujuva arki tukee vanhemman jaksamista.

Millaiset tekijät vaikuttavat arkeen myönteisesti, millaiset haitallisesti?

Mihin näistä tekijöistä perheellä on mahdollisuus vaikuttaa, ja miten?

Yhteinen keskustelu auttaa vanhempaa ymmärtämään perheenjäsenten tarpeita sekä tekee erilaiset arjen tilanteet näkyväksi. Samalla vanhempi tulee tietoiseksi sekä omista että muiden perheenjäsenten vahvuuksista.

Keskusteluiden avulla perhe voi myös löytää uusia keinoja vahvuuksiensa hyödyntämiseen arjessa.

Lähde: mieli.fi

8

www.ipanaposti.fi

Vanhemmuus

Tutustu Lansinoh-valikoimaan: www.lansinoh.fi 9

” Ota heti yhteyttä lääkäriin jos lapsi on veltto ja haluton, jos lapsella on hengitysvaikeuksia tai jos kuumetta on yli 40,5 astetta.”

Influenssa lapsella I nfluenssan ensioireita ovat raju lämmönnousu ja koko vartalossa tuntuvat kivut. Kuume häviää 3-4 päivän kuluessa. Jos lapsi on veltto ja haluton tai hänellä on hengitysvaikeuksia, lääkäriin on otettava heti yhteyttä.

Influenssa on influenssa A- tai B-viruksen aiheuttama äkillinen, herkästi tarttuva hengitysteiden tulehdus. Influenssa tarttuu joko pisaratartuntana yskiessä ja aivastaessa tai kosketustartuntana käsien välityksellä niistäessä.

Influenssa leviää epidemioina ja saapuu Suomeen yleensä vuodenvaihteessa. Terveysviranomaiset tiedottavat influenssaepidemioista.

Koska influenssa on viruksen aiheuttama sairaus, sitä ei voida parantaa antibiooteilla. Influenssa alkaa yhtäkkisellä kuumeennousulla 39-40:een asteeseen tai korkeammalle. Muita oireita ovat kylmänväristykset, voimakas päänsärky, lihaskivut koko vartalossa ja hyvin huono olo.

Influenssassa vilustumisoireet ovat nopeampia ja rajumpia kuin tavallisessa flunssassa. Päinvastoin kuin flunssassa, lapsen nenä ei tavallisesti vuoda. Lapsi saattaa sitävastoin valittaa mahakipua ja oksentaa, erityisesti parin ensimmäisen päivän aikana. Virus saattaa levitä henkitorveen (keuhkoputken haaroihin) ja keuhkoihin aiheuttaen voimakasta yskää.

Sairaus ei ole vaarallinen, ja se menee itsestään ohi. Kuume alkaa laskea 3-4 päivän kuluttua, ja 6-7 päivän kuluttua lapsi on terve. Influenssasta saattaa seurata bakteerin aiheuttamia jälkitauteja, esim. keuhkokuume, keuhkoputkentulehdus tai välikorvantulehdus. Ne edellyttävät lääkärin hoitoa.

Influenssa on erittäin tarttuva tauti. Se leviää ilmaan yskittäessä ja niistäessä. Koko talo on tartunta-aluetta, eli kaikki taloon tulevat altistuvat tartunnalle.

Vaateta lapsi kevyesti ja pidä huoneen lämpötila viileänä, jotta kuume saadaan laskemaan. Lapsen on saatava runsaasti juotavaa, koska nestettä hukkaantuu paljon kuumeen ja oksentelun vuoksi. Suolaa ja sokeria sisäl10

tävä neste, esimerkiksi mehu, on sopivaa juomaa. Voit antaa myös lapselle kuumetta laskevaa lääkettä ennen nukkumaanmenoa, jotta hän nukkuu rauhallisemmin.

Ota yhteyttä lääkäriin mikäli kuume alkaa uudelleen nousta jo osittaisen toipumisen jälkeen tai jos kuume kestää yli 4 päivää.

Ota heti yhteyttä lääkäriin jos lapsi on veltto ja haluton, jos lapsella on hengitysvaikeuksia tai jos kuumetta on yli 40,5 astetta.

Lapsi voi mennä päivähoitoon, kun lämpö on normaali ja kun hän voi leikkiä ja osallistua hoitopaikan toimintaan tarvitsematta erityishuomiota.

Lähde: sairaslapsi.com, tervekylä.com

Influenssan oireet • Kuume • Lihassärky • Päänsärky • Kuiva yskä • Nuha • Huonovointisuus, oksentelu • Kurkkukipu • Maha- ja suolisto-oireet

www.ipanaposti.fi

AMISEEN ”SAIN APUA JAKS

LVITTÄMISEEN”

JA TILANTEEN SE

INEN ”LÖYDETTIIN YHTE

EN ASIOISSA”

TAPA TOIMIA LAST

Perheen eri osapuolet saavat mahdollisuuden pohtia eron herättämiä ajatuksia, tunteita ja käytännön asioita ammattilaisen kanssa.

Asiakkaaksi voi tulla yksin, yhdessä toisen vanhemman kanssa tai koko perheenä.

APUA PERHEELLE VANHEMPIEN ERON ERI VAIHEISIIN

Eroauttamistyö

Palveluun voi tulla jo eron vaihtoehtoa pohtiessa, akuutissa kriisivaiheessa tai silloin, kun erosta on kulunut pidemmän aikaa.

SILTA

Palvelu on maksutonta.

Turun ensi- ja turvakoti ry Luolavuorentie 7b | 20810 Turku

Mahdollisuus myös puhelintai videotapaamiseen.

www.tuentu.fi/eroauttaminen 11

www.ipanaposti.fi

Lomalle

Viisi lomajärjestöä järjestää tuettuja

täysihoitolomia perheille ja aikuisille ympäri Suomea Viisi lomajärjestöä järjestää tuettuja täysihoitolomia perheille ja aikuisille ympäri Suomea. Tutustu tarkemmin ja hae lomaa!

Lomalle voi hakea viiden eri lomajärjestön kautta. Sosiaali- ja terveysjärjestöjen avustuskeskus (STEA) tukee tuettujen lomien järjestämistä.

Mitä on tuettu lomatoiminta?

Järjestämme lomia ihmisille, joilla ei muuten olisi mahdollisuutta lomaan kodin ulkopuolella. Lomat myönnetään taloudellisin, sosiaalisin ja terveydellisin perustein. Esimerkiksi pienituloisuus, yksinhuoltajuus, työttömyys, yksinäisyys ja sairaudet vaikuttavat.

Lomaan kuuluu majoitus, täysihoito ja ohjelma. Lomailija maksaa omavastuuosuuden ja matkat lomapaikalle.

Tuettuja lomia järjestetään eri teemoista lapsiperheille, aikuisille ja ikäihmisille. Erityisryhmien vertaistukilomat tavoittavat esimerkiksi erilaisista vammoista tai sairauksista kärsiviä ihmisiä. Tuetuilla lomilla on kohderyhmälle suunniteltua ohjelmaa, kuten ohjattua liikuntaa, pelejä ja leikkejä.

Kuka tahansa Suomessa vakituisesti asuva voi hakea tuettua lomaa. Tuetulle lomalle voi päästä korkeintaan joka toinen vuosi. Osa tuetuista lomista järjestetään yhteistyössä eri kohderyhmiä tavoittavien kansalaistoimijoiden, esimerkiksi potilasyhdistysten tai eläkeläisyhdistysten, kanssa.

12

Lomajärjestöjen yhteistyöryhmä LYR • Solaris-lomat ry • Hyvinvointilomat ry • Maaseudun Terveys ja Lomahuolto ry • Nasy – Naiset Yhdessä ry • Svenska Semesterförbundet rf

Konsertteja lapsille keväällä 2023 su 5.2. | 14.00 | Turun linna Lasten musiikkisalonki: Satumusiikkia Robert Schumann: Fantasiakappaleet op. 73 Satukertomukset op. 132 Eija Ahvo, kertoja Alessandro Foschini, klarinetti Larimatti Punelpuro, sello, ohjelmiston suunnittelija Anna Kulmala, piano Astu sisään satujen maailmaan! Runebergin päivänä lasten musiikkisalongissa on mielikuvitus valloillaan. Kolme fantasiakappaletta ja satukertomusten sarja siivittävät ajatukset kuvitelmiin ja mielikuviin.

Eija Ahvo tarinoi Schumannin musiikin välissä. Ehkä päivän kunniaksi mukaan mahtuu muutama runokin?

To 23.3. | 18.00 | Turun konserttitalo Avain hukassa Marzi Nyman, kapellimestari Hanna Vahtikari, kertoja Tähän taloon, jonnekin, avaimeni hukkasin! Se voi olla siellä tai täällä, kakun alla, kaapin päällä! Auttaisitko pikkuisen, etsisitkö avaimen?

Riemukkaassa ja visualisoidussa lastenkonsertissa ongelmaksi muodostuu kadonnut avain. Etsintä johdattaa meidät kurkistamaan kerrostalon jokaiseen asuntoon, ja samalla tutustumme talon värikkäisiin asukkaisiin.

Mistä asunnosta avain lopulta löytyykään? Konsertti perustuu Sanna Manderin Finlandia-palkittuun lastenkirjaan. Musiikin on säveltänyt Tapiola Sinfoniettan tilauksesta Marzi Nyman. Ikäsuositus yli 4-vuotiaille.

Liput: 22,50 | 10,50 € | Liput tulevat myyntiin 1.12.2022 Turun konserttitalon levy- ja lippukauppa Tritonus: Aninkaistenkatu 9, ti-pe klo 12-17

13

tfo.fi

Linnateatterissa ja kiertueella keväällä 2023! linnateatteri.fi

14

www.ipanaposti.fi

Kulttuuria

Perheen yhteinen juttu Tatu ja Patu -kirjasarjan touhukas kaksikko on naurattanut ja opettanut lapsia jo yli 20 vuotta. Kun kustantajalta tuli 2000-luvun alussa toive lasten tietokirjasta, Aino Havukainen ja Sami Toivonen kehittelivät idean kaksikosta, joka tulee meidän maailmamme ulkopuolelta, eikä tunne kulttuuriamme. Näin alkoivat Outolan veljesten tutkimusmatkat maailmaamme.

- Mietimme, miten opettaa lapsille uusia asioita ilman, että siitä tulee tylsää paasaamista, summaavat Havukainen ja Toivonen.

Tatu ja Patu -kirjat eroavat toisistaan ajonkin verran. Kirjan aihe määrittelee käsittelytavan, ja kirjailijat ovatkin käyttäneet muun muassa kirjoissa sarjakuvamuotoa ja runomittaa.

- Olemme pyrkineet kirjoittamaan kirjat niin, että niiden parissa viihtyvät myös aikuiset.

Pariskunnan tavoitteena on rakentaa teksti kuvineen sellaiseksi, että aikuinen voi keskustella kirjasta lapsen kanssa aktivoiden lapsen mielikuvitusta.

- Toivomme, että Tatu ja Patu -kirjat olisivat perheenyhteinen juttu.

Olemmekin saaneet viestejä, joissa perheille on muodostunut yhteisiä vitsejä ja muistoja. Tällaisia tarinoita olisi ihana kuulla lisääkin, Havukainen iloitsee.

- Lapsi huomaa, jos aikuinen ei ole kiinnostunut kirjasta. Tarkoitus on, että yhteinen lukuhetki olisi aito lapsen ja aikuisen välinen juttu, jota odotetaan ja johon varataan aikaa, Toivonen lisää. Tällä hetkellä työn alla on kaksi Tatu ja Patu -sarjan kirjaa, jotka valmistuvat lähivuosina.

Teksti: Veera Lunden.

Aino Havukainen ja Sami Toivonen.

Kuvaaja: Katja Tähjä, Otava.

15

Miten lapsen saa innostumaan liikkumisesta?

Lapsi innostuu parhaiten sellaisesta liikkumisesta, joka on hänelle itselleen mieluista. Yksi tykkää palloista, toinen musiikista ja tanssista, kolmas vauhdista ja neljäs kaverin kanssa touhuilusta. Seuraa ja kuuntele lasta tai mieti hänen kanssaan, mikä on hänelle ominaisin tapa liikkua – ja tue häntä siinä.

Tukea voi esimerkiksi jättämällä pois turhat kiellot. Liikkuminen on lapselle luontaista, ja hän oppii kokeillen sekä erehtyen. Jos lapsi lähtee temppuilemaan ulkona, eikä siitä ole hänelle vaaraa, yritä olla kieltämättä, vaikka se olisi sinulle luontainen tapa reagoida.

Jos se, että lapsi kiipeää puuhun tai tekee kuperkeikkaa sohvalla, saa sinut kiristelemään hampaita, voit yrittää pohtia, kumpi on tärkeämpää: kiipeily- ja jumppataito vai vaatteiden ja sisustuksen puhtaana pysyminen.

Lapselle kannattaa tarjoilla mieluisia liikkumisvälineitä ja -mahdollisuuksia. Jos lapsi tykkää pyöristä ja vauhdista, hän luultavasti liikkuu mielellään myös potkulaudalla tai rullakengillä, joiden kantapäissä on pyörät.

Virikkeitä voi lisätä jo kotiympäristöön. Pallolajeja rakastavalle voi hankkia kotiin pehmeän pallon, jolla voi pelata sisällä huonolla säällä.

Jotta kotona on mahdollisuus muutakin kuin istua, sinne voi järjestää paikan, jossa saa liikkua vapaasti ja luvan kanssa.

Motorisia taitoja, kuten tasapainoa, tarvitaan myös arkipäivän askareissa: jos esimerkiksi keittiöjakkaralle noustessa menettää tasapainonsa, tilanteesta voi pelastautua ilman pahempaa loukkaantumista, kun on ketterä.

Aktiivisen elämäntavan malli opitaan kotoa. Mitä enemmän vanhempi kannustaa ja vie lasta aktiivisten leikkien ja liikkumisen pariin, sitä aktiivisempia myös lapsista tulee.

Liikunnallisen elämän polku starttaa Lahjan Tyttöjen tunneilta, tarjolla monipuolisia harrastustunteja kaikenikäisille!

ILMOITTAUTUMISET KEVÄÄN 2023 RYHMIIN ON NYT KÄYNNISSÄ!

PERHELIIKUNTA: Naperopalloilu Vauvan jumppa GoKidsGo Vauvasirkus Taaperosirkus Naperosirkus Taaperomuskari Naperomuskari Perhemuskari TanssiMuskari NinjaNaperot Naperojumppa

Tutustu tuntivalikoimaamme www.lahjantytot.fi HARRASTA - INNOSTU - NAUTI!

ILMAN AIKUISTA: Satuseikkailu NinjaKids TanssiMuskari Temppukoulu

www.liikutaanilosta.fi/aikataulut

16

Disney -Dance Satubaletti Supersankarit Prinsessajumppa

UINNIT: Vauvauinti Vesipeuhu Perheuinti Perheuimakoulu TurtleSwim Startti -uimakoulu Alkeisuimakoulu Jatkouimakoulu Tekniikkauimakoulu

P. 044- 988 3314

www.ipanaposti.fi

Liikutaan yhdessä

Vanhemman ei tarvitse olla himoliikkuja, vaan asenne ja kannustava ilmapiiri ratkaisevat.

On eri asia, hyppiikö lapsi trampoliinilla aina yksin vai onko vanhempi jollain tapaa puuhassa mukana, esimerkiksi lapsen kanssa trampoliinin ulkopuolella kannustamassa.

Elämäntapaa voi muuttaa liikkuvammaksi pienin askelin. Voisiko illan viettää sisällä istumisen sijaan lähiympäristössä retkeillen?

Voiko lapsen itsenäisen liikkumisen reviiriä kasvattaa tai koulumatkan tehdä auton sijaan jalkaisin tai pyörällä, jotta lapsen kävely- ja pyöräilymatkat hieman pitenevät ja muuttuvat rutiiniksi?

Kenties voisitte tehdä yhdessä kauppareissun lähikauppaan kävellen sen sijaan, että jättimarkettiin mennään aina autolla.

Lähde: op.fi

17

Miten huollat tuttipullon Tuttipullot kuuluvat monien vauvaperheiden arkeen. Pullotutin kunto kannattaa tarkistaa päivittäin tuttiosaa venyttämällä. Jos tuttiosassa on naarmuja, reikiä, hilseilyä, turpoamista tai siitä irtoaa osia vedettäessä, on se vaihdettava uuteen.

• Uudet, käyttämättömät tuttipullot pestään huolellisesti ja keitetään kiehuvassa vedessä noin viiden minuutin ajan ennen käyttöönottoa.

• Pulloja säilytetään valmiiksi koottuina kuivassa, valolta suojatussa paikassa.

• Jos pestyt ja keitetyt pullot eivät mahdu astioiden kuivauskaappiin, sopiva alusta kuivattaa ja jäähdyttää pullot on esimerkiksi talous- tai leivinpaperin päällä.

• Käytön jälkeen pullon osat kannattaa ensin huuhdella kylmällä hana vedellä, jotta maidon proteiinit irtoavat niistä.

• Huuhtelun jälkeen pullot pestään normaalisti lämpimällä vedellä ja tiskiaineella käsin tai astianpesukoneessa. Jos pullot pestään koneessa, on ne syytä vielä huuhdella puhtaalla hanavedellä pesun jälkeen, ettei pulloihin ole jäänyt pesuainejäämiä.

• Pullotutit saa hyvin puhdistettua käsin tiskiharjaa apuna käyttäen, ja on tärkeää kääntää ne myös nurinpäin pesun aikana.

18

• Purista mahdollisesti tutin sisään jäänyt vesi pois ennen käyttöä.

• Pesun jälkeen kaikki pullon osat keitetään kiehuvassa vedessä 5-10 minuuttia tai steriloidaan pullosterilointilaitteella laitteen ohjeen mukaan.

• Jos pumppaat kotioloissa täysiaikaisena syntyneelle, terveelle vauvalle, pumpun osia, maitosäiliöitä tai tuttipulloja ei nykyohjeen mukaan enää tarvitse keittää eli steriloida (Imetyksen tuki ry) • Kiinteiden ruokien aloittamisen jälkeen hyvä pesu riittää eikä keittämällä sterilointia enää tarvita.

• Ennen kiinteiden aloitusta anna maito vauvalle pelkästään steriloidusta pullosta.

• Pullotutin kunto kannattaa tarkistaa päivittäin venyttämällä. Jos tuteissa on naarmuja, reikiä, hilseilyä, turpoamista tai ne irtoaa vedettäessä, on ne vaihdettava uusiin.

Lähde: Väestöliitto, Pullonpyörittäjien opas. Toim. Riikka Riihonen, Väestöliitto, Kaarina Sirviö 2019.

Tuttumateriaalit ja tutin hoito-artikkeli Duodecim Terveyskirjasto., Imetyksen tuki 2022. Pumppaaminen ja lypsäminen.

www.ipanaposti.fi

MLL:n palveluita on Varsinais-Suomen jokaisessa kunnassa – myös jatkossakin!

Mannerheimin Lastensuojeluliitto on aidosti valtakunnallinen järjestö, joka tarjoaa lapsiperheille monenlaista apua, tukea, toimintaa ja palveluita. MLL:n toiminnan ytimessä on lapsiperheiden hyvinvoinnin edistäminen ennaltaehkäisevän toiminnan ja monimuotoisen tuen kautta.

Varsinais-Suomessa MLL:n piiri ja paikallisyhdistykset toimivat alueen jokaisessa kunnassa. Sinunkin läheltäsi löytyy siis nyt ja jatkossa MLL:n toimintaa!

MLL tarjoaa muun muassa:

Tutustu toimintaamme tarkemmin:

•

Perhekahviloita ja kerhoja

•

Vertaisryhmiä

•

Lastenhoitovälitystä

•

Tukihenkilöitä lapsille, nuorille ja perheille

•

Tukioppilastoimintaa

•

Vapaaehtoistyön mahdollisuuksia

•

...ja paljon muuta!

bit.ly/MLL-VSP mllvarsinaissuomenpiiri @mllvarsinaissuomenpiiri @mllvsp

19

Varhaiskasvatuksen palveluohjauksen

tavoitat monilla eri tavoilla

T

urun kaupungin varhaiskasvatuksen palveluohjauksen tehtävänä on sijoittaa lapset Turun kaupungin varhaiskasvatuspaikkoihin ja tehdä palvelusetelipäätökset.

Palveluohjaukselta voit kysyä kaikkea varhaiskasvatuksen eri vaihtoehdoista. Voit olla yhteydessä puhelimitse, sähköpostitse, chatin kautta, tai tulemalla juttelemaan palvelupisteeseen Kauppatorin Monitoriin.

Miksi Turussa on varhaiskasvatuksen palveluohjaus Varhaiskasvatuksen palveluohjaus perustettiin ensisijaisesti uusia asiakkaita varten, mutta myös siksi, että katsottiin keskitetyn sijoittamisen lisäävän tasa-arvoa perheiden kesken, riippumatta siitä, missä päin Turkua he asuvat.

Varhaiskasvatuksen palveluohjaus toimii eri muodoissaan suurimmissa kaupungeissa Suomessa.

20

Miten tavoitat meidät Palvelemme Monitorissa maanantaista perjantaihin, kello 9–15.30, paitsi keskiviikkoisin, jolloin olemme avoinna kello 9–12 Puhelin: 022625610 arkisin kello 9–15 (keskiviikkoisin kello 9–12). varhaiskasvatus@turku.fi Kuvateksti: Kuvassa palveluohjauksen tiimi; alarivi vasemmalta palvelupäällikkö, tiimin esimies Satu Leppänen, asiakassihteeri Seija Harvey, keskirivi vasemmalta palveluohjaaja Hanna Suominen, palveluohjaaja Taina Tanhuanpää ja takarivissä vasemmalta asiakassihteeri Kirsi Nyström ja palveluohjaaja Inkeri Latvala Teksti ja kuva: Maija Linnala

www.ipanaposti.fi

Kaupungin kuulumiset

Turku siirtyy eVakaan

K

eväällä 2023 Turku ottaa käyttöön eVaka- asiakastietojärjestelmän. Se korvaa nykyisen järjestelmän ja helpottaa huoltajien arkea, koska asiointi suoritetaan yhden järjestelmän kautta.

Huoltajille näkyvien toimintojen lisäksi eVaka sisältää myös ominaisuuksia, jotka auttavat ohjaamaan ja suunnittelemaan päiväkotien toimintaa.

Kyseessä on laaja järjestelmä, jonka avulla varhaiskasvatuksessa käsitellään mm. asiakastietoja, varhaiskasvatusmaksuja ja päätöksentekoa. eVaka- järjestelmää kehitetään yhteistyössä Espoon, Tampereen ja Oulun kaupunkien kanssa. Kehitystyö näkyy käyttäjille uusina toiminnallisuuksina ja sähköisinä palveluina myös jatkossa.

eVaka- järjestelmän kautta huoltaja voi • Hakea varhaiskasvatus-, esiopetus ja avoimen varhaiskasvatuksen kerhopaikkaa • Ilmoittaa tulotiedot / antaa suostumuksensa korkeimpaan asiakasmaksuun • Ilmoittaa lapsen läsnäoloajat sekä sairaus ym. poissaolot (ei koske yksityistä varhaiskasvatusta) • Ilmoittaa lapsen loma-ajat (ei koske yksityistä varhaiskasvatusta) • Viestiä varhaiskasvatuksen henkilökunnan kanssa • Vastaanottaa varhaiskasvatuksen tiedotteita (ei koske yksityistä varhaiskasvatusta) • Osallistua lapsen varhaiskasvatussuunnitelman laadintaan • Nähdä lapsen varhaiskasvatuksessa tekemiä tuotoksia • Irtisanoa varhaiskasvatuspaikan

Teksti ja kuva Maija Linnala

21

www.ipanaposti.fi

Luonnossa

Roskaton retkeily Vie mennessäsi se, minkä toit tullessasi

Pienillä toimilla on isoja vaikutuksia

Retkeilylläkin on ympäristövaikutuksia, mutta jokainen voi pienentää niitä helposti. Luonto ja muut retkeilijät kiittävät, kun tuot jätteesi pois luonnosta asianmukaisiin jätteenkeräyspisteisiin ja autat säilyttämään maisemat yhtä upeina seuraavillekin samoajille!

Roskattomasta retkeilystä hyötyvät sekä luonto että retkeilijä. Roskattoman retkeilyn ansiosta retkikohteiden kaatopaikkajätteet ovat vähentyneet, vaikka kansallispuistojen ja muiden retkikohteiden kävijämäärät ovat kasvaneet.

Roskattoman retkeilyn periaatteet

Roskaton retkeily vähentää huoltoajoa retkeilykohteissa ja sitä kautta melua, päästöjä ja maaperän kulumista. Se säästää luonnon lisäksi rahaa ja työtä, jotka voidaan suunnata retkeilyreittien ja muiden palveluiden parantamiseen, retkeilijöiden iloksi.

• Retkeilijästä ei jää jälkeäkään luontoon.

• Pakkaa eväät kestäviin ja uudelleen käytettäviin rasioihin ja pusseihin.

Näin mukanasi kulkee tulevaa pakkausjätettä mahdollisimman vähän.

• Ruoantähteet ja muut biojätteet voit jättää taukopaikan kuivakäymälään tai kompostoriin. Älä kuitenkaan heitä biojätteitä muunlaisiin käymälöihin, kuten imukäymälöihin.

• Pieniä määriä puhdasta paperia ja pahvia voi käyttää sytykkeenä tulentekopaikalla tai autiotuvan tulisijassa. Muita jätteitä – kuten alumiinifoliota sisältäviä pakkauksia tai muovia – ei saa polttaa nuotiossa, koska niistä voi muodostua hajoamatonta jätettä ja myrkyllisiä kaasuja.

• Älä jätä poltettavaa jätettä muiden huoleksi esimerkiksi polttopuuvajoihin.

• Tuo vaarallinen jäte ja sekajätteet pois maastosta.

• Biojätteet eivät kuulu sekajäteastiaan, koska ne alkavat helposti haista.

Lisäksi eläimet saattavat levitellä muutkin roskat ympäriinsä etsiessään houkuttelevia biojätteitä roska-astiasta.

• Vaarallinen jäte, kuten akut tai paristot, kuuluu vaarallisen jätteen keräykseen, ei sekajäteastiaan.

• Siivoa aina omat ja tarvittaessa myös muiden jätteet. Pidä mukanasi pientä muovipussia maastossa löytyviä roskia varten.

• Kohtelias tupakoitsija kerää tumpit omaan rasiaansa ja tyhjentää rasian myöhemmin jäteastiaan.

22

Lähde: Luontoon.fi

Lapset tarvitsevat turvallisia aikuisia

Tule vapaaehtoiseksi

www.pelastakaalapset.fi

23