Juni 2023 Sprintje

‘tSprintje

Maandelijks clubblad van de Zoetermeerse Atletiek- en Recreatie Vereniging ILION

Loopgroep in keurig jubileum shirt klaar voor halve van Leiden

Buona giornata,

Een momentje Italië is wat u bij Di Niente kan beleven. De “Trattoria” heeft een ongedwongen sfeer waarbij u met heerlijke Napolitaanse koffie of een glas fruitige wijn kan genieten van een belegde panini, vers klaargemaakte antipasta, pastagerechten en huisgemaakte tiramisu. Op vrijdagen kunt u bij ons tot 21:00 uur genieten van lekkere gerechten die wekelijks wisselen. Gewoon heerlijk genieten en andere gasten ontmoeten

Voor catering kunt u terecht bij Di Niente Party & Events. Heeft u een feest te vieren, een diner met vrienden of gewoon omdat het vrijdagmiddag is dan kunt u contact opnemen met ons om de mogelijkheden eens te bespreken. Wilt u van A tot Z geregeld hebben dan kunnen wij dat verzorgen. Met vakmanschap en passie verzorgen wij uw gasten. Voor meer informatie op maat kunt natuurlijk altijd even bij ons binnen lopen of via de site het contactformulier invullen. We zorgen er dan voor dat er een persoonlijk voorstel komt.

Voorwoord

Jerry Borger

Lopen, werpen, springen en bewegen doe je bij Ilion; je leven lang!

Aan dit clubblad werkten mee:

Rob van Beek

Thijs Donkersloot

Sander Votel

Danny Zwart

Rob v/d Valk

Ron Slechtenhorst

Daphne de Zoete

Jan van Rijn

Fotografie: div fotografen

Inleveren kopij

De redaktie ziet graag kopij voor het voor het volgende clubblad

uiterlijk woensdag

28 juni

Kopij en foto’s mailen naar: kfranken46@gmail.com

Electronische kopij alleen mailen als bijlage in doc. of docx.

Juni 2023

52e jaargang nr.6

Voor je het in de gaten hebt ben je alweer een half jaar algemeen bestuurslid en neem je plaats achter de bestuurstafel tijdens de algemene ledenvergadering van 12 mei 2023.

De zaal inkijkend zie je dan zeer betrokken leden van Ilion, die het belang inzien om met elkaar een vereniging te laten opbloeien en zo goed mogelijk samen te besturen. Extra leuk is het dan dat nieuw lid met een achtergrond in de studentensport ons een spiegel voorhoudt en voorstellen doet voor de verbetering van de saamhorigheid binnen de vereniging. Deze initiatieven kunnen we goed gebruiken en we roepen iedereen op zulke ideeën in te brengen, mee te helpen deze uit te voeren en natuurlijk ook bij de volgende ALV aanwezig te zijn, zodat je mee bepaalt wat er in jouw club gebeurt. Lex de Ruiter trad af als secretaris en er is een vacature die snel moet worden ingevuld; dus schroom niet om je aan te melden. Je krijgt alle ondersteuning. De belangrijkste gevraagde eigenschappen zijn enthousiasme en drive om iets voor Ilion te doen. Dat heeft iedereen, toch zeker? Henk Jan Garnaat werd gekozen als algemeen bestuurslid met een focus op financiën.

Roberto Ruiz werd door de ALV benoemd als lid van verdienste en de beker van verdienste ging naar de Jubileum commissie. De afsluiting met de pubquiz met quizmaster Kees was als nieuw element zeer geslaagd en leek iets populairder dan de ALV. Natuurlijk hadden de leden die bij de ALV waren een voorsprong tijdens de ALV vragenronde.

De Jubileum shirts zijn ook weer goed te zien geweest in het filmpje dat de gemeente heeft gemaakt van de estafetteloop met het bevrijdingsvuur vanuit Wageningen naar Zoetermeer, waarbij onze eigen burgemeester het vuur aanreikte. Goed te zien dat de gemeente Zoetermeer zo veel belang hecht aan deze Ilion-traditie. Ilion staat zeker bij de gemeente op de kaart en we verwachten dat dit ook een positieve invloed heeft op andere gemeente-zaken als baanhuur en energie.

Tijdens de halve marathon van Leiden en de Haarlemmermeerloop was Ilion ook zeer herkenbaar in de oranje shirts en beide evenementen werden gezellig samen afgesloten.

Inmiddels is de grote werpkooi voorzien van veiligere windwerken en enkele andere aanpassingen, zodat de kans op incidenten aanzienlijk is verminderd (bedankt Rob).

Vooruitkijkend komt vooral de Klaverblad International High Jump Meeting op 7 juni 2023 in zicht., een unieke kans om de internationale toppers van dichtbij in actie te zien op ons terrein. Kom dus allemaal kijken en laat je verrassen door de superhoge sprongen.

Rob van Beek

Jarig in juni

21 Frans de Heer

24 Serge Mans

25 Damian van Rijn

26 Eloy Degen

26 Floks van Ruitenbeek

26 Martijn Riedemann

27 Anne van Rooijen

29 Saskia van Renswoude

29 Julien Pape

30 Mara van Kempen

Helmsing

Jarig in juli

1 Jeanny Spaans

1 Samuel Yifter

2 Robin van der Voort

2 Aad Romijn

2 Wijnand Remmerswaal

2 Nico Eiselin

2 Melissa Boekweg

3 Ludo van der Plaat

3 Daphne de Zoete

5 Kees Boerkamp

5 Kees Kranendonk

5 Rosalie Harmsen

6 Elly Boer

6 Maureen de Jonge

6 Jonathan Menninga

Nieuwe leden

U8 (Mini pupil )

Lexi Baas

Nora Marzguioui

Elon Jursche

Yara Jonker

U9 ( pupil C)

Joep van Schaarenburg

Medische Commissie ARV Ilion

Fysiotherapeuten:

Je kunt een afspraak maken voor het blessurespreekuur. Roberto Ruiz - Tel: 06-52433179

Tarief: € 7,50 per consult

Sportdiëtist:

Er kan worden ingeschreven voor Meet & Weeg advies, waaronder de vet % meting. Dit is elke eerste vrijdag van de maand tussen 19.30-20.30u.

De inschrijf lijst hangt op het bord bij de kantine

Marije van Loon-Langen tel: 06-40047987 of info@dieetistopsport.nl Tarief: € 5,-

Sportmasseurs:

Je kunt afspraak maken voorsportmassage bij: Annemarie Wubs tel 06-53571126

Tarief: € 10,00 per ½ uur

Pupillen nieuws

Lopen, werpen, springen en bewegen doe je bij Ilion; je leven lang! Atletiekplezier verzekerd

Ilion op Nationale A-Games 2023

Op deze zonnige zondag 21 mei 2023 hebben de pupillen van Ilion spectaculaire prestaties geleverd tijdens de Nationale A-Games.

Annelie Hopman, Reinout Crins, Kyra Numan en Youri klaver hebben zichzelf en hun club trots gemaakt.

Annelie Hopman behaalde een solide vierde plaats bij het vortexwerpen en sprong naar een verdienstelijke zesde plaats bij het verspringen. Ook op de 60 meter sprint behaalde ze een knappe tiende plek.

Kyra Numan sprong bij hoogspringen naar de eerste plek, met 1,25 meter en ze domineerde ze het kogelstoten met een indrukwekkende afstand van 7,22 meter, wat haar de eerste plaats opleverde. In de finale van de 60 meter horden kwam Kyra slechts 1 duizendste van een seconde tekort voor de overwinning, maar ze sleepte toch een knappe tweede plaats in de wacht met 10.87sec.

Reinout Crins toonde zijn klasse bij het hoogspringen, waar hij met een sprong van 1,25 meter het goud veroverde. Ook op het verspringen liet Reinout zijn concurrenten achter zich met een sprong van 4,30 meter, wat hem op de hoogste trede van het podium bracht. Bij het kogelstoten behaalde Reinout een uitstekende tweede plaats met een afstand van 8,14 meter.

Youri Klaver domineerde door eerste te worden op de 40 meter, medicienbalstoten en hurkhoog. Bij metersmaken een solide 2e plaats en een knappe 8e plaats bij de 40m horden. Alles bij elkaar opgeteld goed voor de eerste plaats.

De pupillen van Ilion hebben met hun prestaties op de Nationale A-Games bewezen dat ze tot de top van Nederland behoren. Ilion kan met recht trots zijn.

Hoi Topsporters,

Wat is atletiek toch heerlijk als het zonnetje er bij komt! Heerlijk genieten van de prestaties van de sporters, lekker in het zonnetje staan en gezellig kletsen met de andere ouders die langs de baan staan. Veel beter kan niet!

Ook gaan de eerste “grote” wedstrijden van start. Bijvoorbeeld de FBK games, waar ik van al verschillende kinderen heb gehoord dat ze langs gaan om daar te gaan kijken of zelfs mee te doen met de loop die daar georganiseerd wordt. Wat was het toch jammer dat de wedstrijd bij Ilion niet door kon gaan. Te weinig kinderen die zich ingeschreven hadden. Hopelijk gaat het bij de volgende wel weer lukken.

Wat hebben we de afgelopen periode gedaan bij de pupillen?

Stagiaire Femke heeft de afgelopen periode een enquête gehouden bij de ouders (staat nog open, klik hier om als nog in te voeren) en de pupillen vragen gesteld over hun wedstrijddeelname. We hebben daar een paar interessante gegevens binnen gekregen. Femke gaat deze nu verwerken om tot een plan te komen om de wedstrijddeelname te verhogen. Hier komen we nog op terug.

Daarnaast hebben we als trainers een trainerstraining werpen gehad. Deze is gegeven door Chantal. Zij geeft ook de werpspecialisaties bij Ilion. Dit was erg interessant en zo gaat het niveau van onze trainingen steeds meer omhoog. In de komende maanden hebben we nog een paar trainers-trainingen. In de komende periode staan er weer meerdere mooie wedstrijden ingepland. Ik hoop dat we jullie daar weer in actie zien. Hou de Whatsapp-groepen en atletiek.nu in de gaten voor goede wedstrijden en mocht je leuke wedstrijden zien, geef het aan in de app. Misschien kunnen jullie met elkaar afspreken zodat het nog gezelliger is. Veel plezier! Groet, Thijs

Pupil in het Zonnetje.

Iedere maand zetten wij een pupil in het zonnetje, deze maand is het de beurt aan Jitske. Jitske is A2 pupil en vind het superleuk om samen lekker te trainen bij Ilion. Ze heeft nog geen idool maar wie weet komt dat nog als ze een keer een echt atletiek topper tegenkomt. Ik vind het een mooie droom dat iedereen elkaar accepteert zoals die is, en ik denk dat dit ook heel goed past bij Ilion als vereniging. Kijkend naar de komende tijd moet het vast gaan lukken om bij mooi weer leuke waterspelletjes te gaan doen. Ik zal in ieder geval even mijn best doen dit alvast bij de trainers door te geven.

Wil jij ook graag een keer in het zonnetje worden gezet met je dan aan via jeugd@ilion.nl

Naam Jitske Stevens

Leeftijd 11

Groep A2 Pupil

Hoe lang doe je al aan atletiek ? 1,5 Jaar

Wat vind je het leukste onderdeel bij atletiek ? Horden

Wat vind het leukste aan de trainingen ? Dat is samen met mijn vrienden en vriendinnen kan sporten.

Wie vind je de leukste trainer ? Thijs

Wie is jou grootste sport idool ? Ik heb geen idool.

Wat is jou grootste droom ? Dat iedereen elkaar accepteert zoals hij of zij is.

Wat zou je leuk vinden om nog tijdens de training te doen ?

Een watergevecht als het een keer tijdens de training heel warm is.

C/D Junioren nieuws

Lopen, werpen, springen en bewegen doe je bij Ilion; je leven lang! Atletiekplezier verzekerd

Beste Junioren,

Wat een geweldig pinksterweekend hebben we weer gehad. Met 31 atleten zijn we naar de Goudsberg in Lunteren geweest. We hadden een mooie locatie gevonden midden in de bossen van Lunteren. Vrijdag om 16:00 verzamelen bij Ilion om zodoende met z’n allen richting Lunteren te rijden. Helaas dacht half Nederland hetzelfde en was het best wel druk op de weg maar nog voor 18:00 waren zo goed als alle kinderen gebracht op locatie. En natuurlijk begint het dan met het allerbelangrijkste het verdelen van de slaapplekken. Nu hebben we daar als trainers natuurlijk wel ideeën bij maar gelukkig hadden ze dat zelf al heel goed geregeld. Daarna natuurlijk even met z’n allen eten en hoe kan je een weekend nog beter beginnen dan lekker met patat en een snack.

Daarna lekker beginnen met een avondactiviteit. Uiteraard was het beste een lange dag al voor iedereen dus niet te gek doen. We hadden een mooie Route 99 spel. Hiervoor moesten ze in groepen allerlei opdrachten doen om zodoende hierbij punten te verzamelen. Denk hierbij leuke foto’s maken met elkaar, een optreden doen of een selfie maken met een hond. Ze waren er in ieder geval goed zoet mee.

Na deze activiteit hadden ze lekker nog wat avond tijd over voor zichzelf, en die hebben ze ruimschoots gebruikt. Gelukkig mochten wij trainers rond 3:30 (snachts) ook ons

bedje op zoeken.

Zoals gebruikelijk staan we altijd weer op zaterdag vroeg op, helaas voor de trainers (geloof het of niet) waren de kinderen al eerder wakker dan de trainers. Toch jammer we maken ze toch altijd zo graag stilletje �� wakker We beginnen de dag altijd even met een stevige warming-up en daar leent een bos zich natuurlijk perfect voor. Even na een korte nacht lekker een heuvel training, en je raad het al dat werd gewaardeerd. Maar daarna hadden ze wel een lekker ontbijt verdiend. In de ochtend hebben we nog een leuk gezamenlijk spel gedaan waarna we smiddags na de lunch een mooie puzzeltocht hebben gedaan door het bos. Het bleek helaas toch wat lastiger dan gedacht, maar gelukkig hebben we ze allemaal nog terug kunnen vinden, en zijn ze allemaal geëindigd bij het eindpunt en ook het middelpunt van Nederland. Na deze wandeling waren ze wel toe aan wat verkoeling en konden ze lekker een duiknemen in het zwembad. In de tussentijd konden de trainers even het eten voorbereiden en werd er overheerlijke spaghetti voorbereid.

s’avonds hebben we gezamenlijk een leuke pub quiz gedaan gevolgd door team spelletjes. En als het om spelletjes en competitie gaat kan ik je 1 ding vertellen dan worden ze echt super fanatiek. Want er was maar 1 ding belangrijk en dat was winnen. Tot het laatste spel was het nog heel spannend want eindigend als laatste bij de pub quiz stonden er 3 C-dames tot het laatste spel bovenaan de ranglijst. Maar helaas moesten ze het bij

het laatste spel toch afleggen tegen onze C-Jongens. Na nog wat gezellig nagepraat, gegeten en gedronken te hebben sloeg de vermoeidheid toch wel een beetje toe en gingen we allemaal toch naar bed (gelukkig weer stukje vroeger 02:00) Ja hoor zondagochtend de meeste lagen nog lekker te slapen en toen was het feest voor de trainers. Met zo veel mogelijk herrie iedereen wakker maken. Zo hebben de trainers toch ook nog een lolletje. En toen ze klein beetje wakker waren kregen ze de grootste schrok hun leven. Binnen 5 minuten klaar staan voor de ochtend warming-up. Onder leiding van Thijs lekker stukje rennen door het bos, heuveltje op en af en natuurlijk eindigen met die geweldig hoge trap. Daarna lekker aansluiten bij het ontbijt, en alvast even je tas inpakken alvorens te beginnen aan de laatste activiteit van het weekend. Er was een leuk spel uitgezet in de achteruit met een tal aan leuke uitdagingen en hindernissen in een estafette vorm.

Al met al weer een fantastisch weekend, en we kijken nu al uit naar volgend jaar.

Tot slot wil ik nog even alle trainers bedanken voor hun bijdrage en inzet dit weekend. Peggy, Lysette, Arja, Jeroen, Mihai en Thijs ontzettend bedankt voor jullie geweldige inzet.

Met vriendelijke groet Sander Votel

Onderzoek voetstand en loopanalyses ten aanzien van optimaal sportschoeisel

Starshoe biedt sport uitrustingen gespecificeerd op individuen en teams

Voet Medisch Adviescentrum STARSHOE

Cobaltstraat 20 2718 RM Zoetermeer

079-3610110

info@starshoe.nl

Statisch en dynamisch worden de voet, enkel, knie en heup geanalyseerd

Voet medisch advies voor verschillende sporten op ieder niveau

www.starshoe.nl

loopgroepen

Lopen, werpen, springen en bewegen doe je bij Ilion; je leven lang! Atletiekplezier verzekerd

De afgelopen maand waren er een paar geweldige evenementen voor de loopgroepen en dat begon al met op 4/5 mei met het ophalen van het bevrijdingsvuur in Wageningen en dan ’s-middags samen met de burgemeester op de markt (helaas in de regen) ontsteken. Gelukkig was dit jaar de gebruikelijke kaars ingeruild voor een mooi en goedwerkend bevrijdingsvuur .

Zondag 14 mei de Leiden marathon waar de groep van Arjan en René voor hadden getraind verderop staat een klein impressie van een van de deelnemers met ook een aantal foto’s met de lopers in het jubileum shirt

Zaterdag 20 mei een speciale dag voor Duncan de Vries . Hij deed examen voor trainers loopgroepen van de Atletiek Unie. Hij moest niet alleen training geven aan een 12 tal lopers van Ilion , maar heeft een hele potfolio moeten maken waar veel kennis in moest worden vergaart. Samen met zijn begeleider Ron konden zij de uitreiking van het diploma vieren. Duncan namens ons allemaal gefeliciteerd en we hopen op een langdurige samenwerking. Een dag later de laatste loop van de Zorg en Zekerheid circuit waar de lopers van de WLgroep de laatste maanden aan hebben deelgenomen. Dit was de laatste de Haarlemmermeerloop in Hoofddorp en daarna was de einduitslag bekend. Lees het verhaal van Jan van Rijn

En nog zijn we er niet op donderdag 25 mei ging de JVT op donderdagmorgen niet trainen , maar had Ben van der Veen een gezellige fietstocht uitgezet waar iedereen zichtbaar van heeft genoten.

Als afsluiting zullen we maar zeggen gingen alle groepen op 3 juni trainen in Meyendel met na afloop voor iedereen weer koffie of thee. Wel een drukke maand mei.

Een paar dagen later een experiment een ALV met daarna een pubquiz om te proberen meer mensen naar de ALV te krijgen, nou er hoefden geen stoelen bij gezet te worden , wel bij de Pubquiz.Tijdens de alv namen we met heel veel dank afscheid van Lex de Ruiters als secretaris omdat hij in Zweden gaat wonen.

Verderop in dit sprintje vind je een aantal verhalen en ver/uitslagen van de diverse evenementen. Een dag later is in Den Haag alweer de Royal Ten en op 21 juni de Midzomeravondloop in Bleiswijk , In Den Haag op 2 juli de Urbantrail . dus je hoeft niet stil te zitten.

Deze keer is de afsluiting van het loopjaar op MAANDAG 3 juli met een hapje en drankje bij Ilion.

Op zaterdag 10 juni is er bij het Silverdome een 112 dag door politie/ Brandweer en Ambulance personeel georganiseerde dag met veel voorlichting. Dit houd in dat het druk zal worden in het Van Tuyllpark . Hou daar dus rekening mee en kom zoveel mogelijk op de fiets.

Afscheid van Beatrix .

Omdat Beatrix het met haar eigenbedrijf drukker heeft gekregen heeft zij haar trainerschap bij de JVT opgezegd. Caty Hermans heeft Beatrix na de training van JVT met een mooie bos bloemen bedankt voor haar bijdrage bij de trainingen. Wij wensen haar een mooie tijd als Fitstap coach.

Deze keer 8 algemene vragen , maar Lex had er een extra rondje bij gemaakt met vragen over Ilion en specifiek over de ALV. Twee teams ( Zweden en de Doodlopers ) eindigden op 55 punten e dus moest een benaderingsvraag de uitslag geven en bleek dat de Doodlopers ( René en Rob) er het dichtst bij zaten en dus winnaar van de voorjaars pubquiz.

Ophalen bevrijdingsvuur 2023 – een supermooie belevenis

In de avond van 4 mei was het dan zo ver (uiteraard na 20:00), inladen van de bagage, opladen van de fietsen op de 2 busjes en afscheid nemen van enige familieleden. Twee groepen lopers elk met een tot in details voorbereide chauffeur (Wouter en Rob) en 2 fietsers (Nina en Helma bij de ene groep en Usha en Asha bij de andere).

Groep 1 lopers Bobbie, Sara, Jerry en René en groep 2 Frans, Roel, Martijn en Hans. Het geheel begeleid/gedirigeerd door ….. Helma!

Aangekomen in Wageningen is het even zoeken, ophalen van het ZOETERMEER bord en opstellen op startvolgorde. Een waar feestje, omringd door talrijke deelnemers uit een scala van Nederlandse gemeenten. Nadat we het vuur van onze burgervader hadden gekregen konden we richting bussen en kon de estafette beginnen. Overigens sprak de burgemeester voor de microfoon uit dat hij volgend jaar wilde meedoen, we gaan het zien!

Afgesproken dat elke loper steeds 2,5 km voor zijn/haar rekening zou nemen gingen we en route, in het donker gewapend met een hoofdlicht/koplamp en vest met lampjes. Eerst nog omgeven door een enkele loper uit andere gemeentes maar al snel moederziel alleen, uiteraard steeds met al dan niet vrolijk babbelende fietsers. Een hele aparte ervaring goed genavigeerd door de fietsbegeleiding. Bijna jammer als het licht begint te worden en het geheel iets van zijn magie verliest. In de busjes was het of gezellig babbelen (en snoepen) met grappen en grollen of een beetje wegdutten (groep 1!). Naarmate de tijd vordert is het steeds moeilijker om, stijf van het buszitten, weer op gang te komen voor steeds weer “maar” 2,5 km. Goede weersomstandigheden en het buitje regen werd opgevangen door Roel en Frans (en Helma & Nina) die toen toevallig net aan de beurt waren. Applausje voor chauffeurs Wouter en Rob die steeds weer precies de punten voor loperswissel hadden ingepland en alleen in de stad Utrecht met wat wegomleggingen moesten dealen (met succes).

Na ca. 9 uur (en bijna 100 km) kwamen we, ontvangen door een welkomstcomité, aan bij thuisbasis Ilion. En zoals de verhalen al waren, stond er een fenomenaal ontbijt klaar, enthousiast opgevoerd door de dames en Kees (een hele dikke pluim voor dit team, echt de kers op de taart). Pannenkoeken, gebakken eieren al dan niet met spek in overvloed etcetc.

Een fantastisch ervaring, wat mij betreft voor herhaling vatbaar, een nachtje zonder slaap maar daar krijg je heel veel voor terug. Op naar 4/5 mei 2024!!!

Hans v/d Wal

De ervaring van

een loper ,

Na 2 vergaderingenals voorbereiding van dit evenement zijn we tot de conclusie gekomen dt per loper 2,5 km hard gelopen gaat wordsen. Dat houd in elke loper gaat 2,5 km hard lopen en wordt dan afgelost. In totaal loopt 1 team 10 km . Dan gaat het ander team aan de slag. De afstand van Wageningen naar Zoetermeer is bijna 100 km, zodat elke loper totaal 12,5 km loopt We gingen met 2 teams naar Wageningen , die bestonden uit: twee busjes met chauffeur, twee fietsers en acht lopers.

Ik heb goed gelopen alleen moest ik éénmaal gebruik maken van een toilet bij een metaalbedrijf waar een werknemer buiten aan de koffie zat en een keer bij een Dixi. Om 09.30u waren we weer terug in Zoetermeer waar een heerlijk ontbijt klaar stond voor de deelnemers spiegelei met spek, Pannenkoeken , zelfgemaakte yoghurt en brood met beleg. Om half drie verzamelden we in het ondernemershuis waar de burgemeester stond te wachten met een hapje en een drankje. Daarna met de kinderen van Ilion naar het podium op het marktplein waar de burgemeester en één van kinderen het bevrijdingsvuur officieel onstaken. Ik heb intussen geprobeerd te slapen, helaas werd er geklust in het appartementen complex. Ben daarom maar vroeg naar bed gegaan om de slaap in te halen

Roel Zwier

Er is van het hele gebeuren een film gemaakt en de link daarnaar is : https://fb.watch/kWPp2w9X2n/

Succesvolle deelname aan het Zorg en Zekerheid Circuit: Ilion-leden schitteren op het parcours!

Van november 2022 tot en met mei 2023 hebben verschillende leden van Ilion deelgenomen aan het prestigieuze Zorg en Zekerheid Circuit. Met in totaal negen hardloopwedstrijden, waarbij de keuze lag tussen een afstand van 5 kilometer of 10 kilometer, was het een veelzijdige en uitdagende ervaring.

De wedstrijden vonden plaats op diverse prachtige locaties, waaronder Lisse, Mijdrecht, Leiden en Voorschoten. Op zondagochtend stonden onze atleten klaar om hun grenzen te verleggen en hun persoonlijke records te verbeteren. De sfeer was altijd opgetogen en de competitie was uitdagend, maar bovenal heerste er een gevoel van samenhorigheid en teamgeest.

Na afloop verzamelden onze Ilion-leden zich bij La Place in Zoeterwoude, waar ze konden genieten van welverdiende lekkernijen. Een heerlijke kop koffie met gebak of een smakelijk broodje was de perfecte beloning na de inspanningen. Bovendien was dit de gelegenheid om bij te praten en ervaringen uit te wisselen.

We zijn trots om de uitslagen van het Zorg en Zekerheid Circuit hier te presenteren, met een speciale vermelding voor Mike, die een welverdiende eerste plaats bij de 10 kilometer heeft behaald. De prestaties zijn een bewijs van het harde werk en de toewijding die onze leden in de trainingen hebben gestoken.

De uitslagen zijn per leeftijdscategorie als volgt:

5 kilometer

Jonas Schutte, 2e

Martin Feyling 2e

Petra Çinici-Dekker 2e

Willy Schutte 2e

Bobby in ’t Veld 3e

Jan van Rijn 3e

Huib de Bruin 4e

John Pouwels 5e

Ron Oudshoorn 6e

Marcel Schneiders 8e

Robin Rijnenberg 10e

Elianne v,d Valk

10 kilometer

Mike Muller 1e

Bart Cartigny 3e

Emiel Borger 4e

Yvonne de Ridder 8e

Martijn Spruyt 9e

Richard Pijpers 10e

Ronald Verzijl 14e

Aukje Spruyt

Deze prestaties getuigen van het talent van onze atleten. We willen alle leden die hebben deelgenomen aan het circuit bedanken voor hun inzet en enthousiasme. Jullie hebben Ilion op prachtige wijze vertegenwoordigd. Vanuit de organisatie kreeg elke deelnemer een shirt en handdoek als bedankje voor de deelname.

Als club kijken we terug op een periode vol plezier en uitdagingen. Het Zorg en Zekerheid Circuit was niet alleen een reeks hardloopwedstrijden, maar ook een kans om ervaringen te delen en ons als team verder te ontwikkelen. We kijken uit naar de start van het volgende circuit!

Jan van Rijn

3 juni Training Meijendel

4 juni Royal Ten Den Haag 21 juni Midzomeravondloop Bleiswijk

Fietstocht JVT

Terwijl ik dit schrijf, genietend van een paar dagen in Wapserveen, denk ik terug aan de laatste JVTfietstocht en bedacht ik me dat ik er helaas geen “actieve” herinnering aan heb.�� Maar zo als men altijd zegt; gelukkig zijn er nog wel de foto’s!!

Ben Veen had een mooie fiettocht uit gezet. Beginnend bij Ilion, vervolgens naar de Zegwaartseweg en via het Kangoeroepad richting gemaal Palenstein verder via de dijk, op naar Stompwijk.

Aangekomen bij de Bles (voorheen Blesse Paard) rechtsaf snel het dorp uit. Ondanks het slechte wegdek gelukkig geen lekke banden.

De weg ging over in gevaarlijke wegversmalling met stoplichten. Fijn dat deze gelukkig niet werkten en konden we onze weg vervolgen. Op dit fietspad een haakse bocht naar rechts en via een tunneltje de weg onderdoor.

Door de weilanden naar Zoeterwoude-dorp en de weg voortgezet via kerkenpaadjes. Op een van de kerkenpaadjes werd een stop ingelast en konden we even genieten van een heerlijke verfrissing. Weer op de fietsen gestapt en door naar Gelderwoude en Benthuizen. Op naar het Bentwoud en via het bekende Heemkanaal kwamen we terug bij Ilion. Daar werden getrakteerd op koffie met lekkers. Dank aan Ben.

Groet van een enthousiaste fietser

Halve marathon in the Pocket

Twee jaar geleden had ik mezelf keihard uitgelachen bij het idee om een halve marathon te gaan lopen, maar zo zie je maar weer: alles is mogelijk. Na het lopen van de 10 EM tijdens de Dam tot Dam loop (in weer en wind) leek een halve marathon helemaal niet meer zo ver weg. Begin dit jaar hoorde ik dat een aantal lopers van Ilion de halve marathon van Leiden wilde lopen. Ik hoefde eigenlijk niet lang na te denken. Enthousiast om een stapje verder te gaan schreef ik mij ook in.

Het was een mooie dag, goed weer en een hoop enthousiaste lopers en supporters. De eerste 12 kilometer vlogen voorbij. Daarna vond ik het zwaarder worden en werd het ook warmer. En die drinkpost? Die leek maar niet te komen. Ik dacht toch echt dat deze net na 15 KM was? Niet dus. Gelukkig was daar wel onofficiële drinkpost van een gezin dat water stond uit te delen. Wat was ik daar blij mee! De laatste kilometer was afzien. Arjan haalde mij nog even casual in; hoe doet-ie dat toch? De bocht door en daar was de finish. Wat was ik blij!!

I did it!!!

Kom maar op met die medaille en dat biertje Mooi al die ilion jubileum shirts

Estafette 76

Door: Alie Eggens

Elke maand een kort interview met een Ilionees om nader kennis te maken. Dit keer Fred Lacroix. Hij kreeg het stokje van Douwe Amels. Fred, wat is jouw binding met Ilion?

‘Ik heb bij DSO gevoetbald en ben scheidsrechter geweest. Op een gegeven moment vond ik voetbal niet leuk meer. De beleving werd anders door alles wat speelt rondom die sport. Voetbal was mijn hobby niet meer en ik stopte ermee. Op een gegeven moment kwam ik Ed Turk tegen, hij was betrokken bij de oprichting van Ilion. Hij adviseerde mij eens bij Ilion te gaan kijken. En zo ontstond mijn binding met Ilion’, lacht Fred. In 1991 werd hij lid van Ilion. ‘Ik kwam terecht in de groep bij trainer Martin Spaans. Dat beviel prima, ik had het naar m’n zin. Na een aantal jaar werd Martin ziek en er moest een vervanger komen. Kees Franken en ik hebben toen zijn training overgenomen. We doorliepen met succes de cursus TLG3 (trainer loopgroepen 3) bij de Atletiek Unie. Later ben ik voorzitter geworden van de toenmalige TRC (Trim- en Recreatiecommissie). Het was een mooie tijd met een aantal keer per jaar een trainingsweekend in Papendal dat wij als trainers organiseerden. De onderdelen trim- en recreatie en de wegwedstrijd atletiek bestonden toen naast elkaar. Ik heb me ervoor ingezet om deze twee samen te voegen. Het was een moeilijke klus maar de fusie kwam uiteindelijk tot stand. Dit leidde tot mijn benoeming als erelid van Ilion. Daar ben ik nog steeds trots op’, aldus Fred. Hij was en is behoorlijk actief bij Ilion, zo was hij voorzitter van het jaarlijks evenement (toen nog) de “Dotterbloemloop”. ‘De belangrijkste sponsor voor deze loop was het bedrijf Manaco van Mike Stokes, tevens mijn buurman, vertelt Fred. ‘In 2014 werd de Dotterbloemloop omgedoopt in Klaverbladloop en dit had alles te maken met de nieuwe sponsor Klaverblad Verzekeringen. Mike Muller en ik hebben die deal met mooie afspraken voor elkaar gekregen. Ilion zou niet alleen iets van Klaverblad krijgen, wij stelden een tegenprestatie voor aan Klaverblad. Personeel dat mee wilde doen aan de loop zouden wij dan drie maanden lang gratis training geven door een trainer van Ilion. Dat heb ik toen gedaan. Geweldig was dat! Nu nog drijft Ilion op de afspraken die wij indertijd gemaakt hebben. Ilion is één van de eerste clubs die het Klaverblad is gaan sponsoren. Verder ben ik vanaf begin 2002 aan de slag in de CBAM (Commissie Beheer Accommodatie en Materialen)’

Hoe gaat het met je sportcarrière?

‘Ik was dus voetballer en speelde bij DSO in het eerste elftal. Daarnaast was ik tien jaar scheidsrechter. Zoals gezegd: het was heel leuk behalve die laatste jaren en na een wedstrijd in Wassenaar ben ik ermee gestopt. Via Ed Turk ging ik hardlopen bij Ilion. Ik trainde bij Martin Spaans en op zondag ging ik fartlekken bij Piet Schoonen

in het Westerpark. Mijn conditie ging met sprongen vooruit. Ik fietste naar mijn werk. Ik heb veel 5, 10, 15 km wedstrijden en halve marathons gerend (elk jaar de CPC). Mijn PR op de halve marathon is 1 uur 32. Een marathon heb ik geprobeerd maar dat is nooit gelukt. Na 30 km moest ik stoppen door uitdroging. Mijn lichaam was er niet geschikt voor.’

Wat doe je in het dagelijks leven?

‘Nu ben ik gepensioneerd. Ik was HRM-manager bij de bedrijfsvereniging van het UWV. Een veel voorkomend onderdeel van mijn werk was het “blussen van brandjes”, ik was er goed in en ik reisde het hele land door. Met 58 jaar ben ik met de VUT (Vervroegde uittreding) gegaan. De VUT bestaat nu niet meer. Vanaf de VUT-leeftijd ben ik me meer gaan bezighouden met de CBAM samen met o.a. Kees Franken en Ben van der Veen. Ook heb ik twee jaar vrijwilligerswerk gedaan als chauffeur van gehandicapten en acht jaar, tot mijn 75ste was ik als vrijwilliger chauffeur op de Ouderenbus.’

Wat is jouw mooiste sportmoment?

‘Mijn PR van 1 uur 32 op de halve marathon CPC in Den Haag. Het jaartal weet ik niet precies meer (ik dacht 1998) toen de start nog op het Lange Voorhout was.’

Wat is jouw mooiste sportmoment van sport in het algemeen?

Fred zegt enthousiast: ‘Alle Europacups die Ajax gewonnen heeft zijn mijn mooiste sportmomenten. Er hoort een bijzonder verhaal bij. In 1971 had ik een ticket voor de finale Ajax – Panathinaikos op 2 juni in het Wembley Stadion in Londen. Mijn vrouw was in verwachting en zij was rond die tijd uitgerekend. Het werd spannend en uiteindelijk kon ik er niet naartoe. 25 jaar later had Ajax zich geplaatst voor de halve finale van de Europacup op 3 april 1996 wederom tegen Panathinaikos. De wedstrijd was in het Olympisch Stadion in Amsterdam. In die tijd was er het programma “De 2 koeien” met Harry Vermeegen en Henk Spaan. Die woensdagavond 3 april moest ik zoals gebruikelijk training geven maar mijn vrouw zei dat ik niet naar de training kon gaan. Dát was nog nooit gebeurd en ik werd echt kwaad, ik zei dat ik toch écht naar Ilion moest. Toen werd er gebeld en daar stond Harry Vermeegen met een hele filmploeg voor de deur. Binnen volgde een interview waarin ik het hele verhaal van die gemiste finalewedstrijd in 1971 in Londen vertelde en alles kwam op TV. Bleek dat mijn vrouw stiekem contact had gezocht met de redactie van het programma. Maar dat was nog niet alles. Samen met mijn toen 25-jarige dochter mocht ik die avond naar de halve finale van Ajax tegen Panathinaikos. In een prachtige limousine werden mijn dochter en ik na een mooie tour door Amsterdam naar het stadion gebracht.’

Stel, je mag een dag topsporter zijn, wie zou je dan kiezen? ‘Dan wil ik heel graag een keer fietsen met Matthieu van der Poel. Ik ben fan van hem. W op de fiets en waar hij het vandaan haalt… geweldig. Maar ook een 400je op de atletiekbaan met Femke Bol en Lieke Klaver is niet te versmaden. Dat zijn zulke goede atletes, echte kanjers!’

Wie is de volgende voor de Estafette?

‘Ik geef het stokje door aan Betty van der Plaat. Zij is al jaren lang op de vrijdagmorgen trainer van de revalidatie groep. Ik ben benieuwd naar haar verhaal!’

Ilion Nieuws

Goede opkomst bij de Pubquiz en de Algemene Leden Vergadering

Vrijdag 12 mei 2023 vond de 1e Algemene Leden Vergadering plaats, gevolgd door een pubquiz. Hierdoor was de ALV opkomst enigszins toegenomen en dit concept smaakt dus naar meer!

Welke onderwerpen kwamen zoal aan de orde in de ALV?

Het hoogtepunt van de ALV was natuurlijk de benoeming van Roberto Ruiz tot Lid van Verdienste, een man met een Ilion hart van goud! Hij is ruim 42 jaar trainer en geeft kwalitatief zeer goede, gevarieerde training met aandacht voor het individu. Daarnaast is hij een uitstekende revalidatietrainer en al jarenlang lid van de (para)medische commissie en mede oprichter hiervan. Hij heeft een positieve, coöperatieve en stimulerende houding binnen de club. Hij is jarenlang medebegeleider, fysiotherapeut en kok bij trainingsweekenden van Ilion geweest. Hij heeft gedurende zijn lange trainersloopbaan een onuitwisbare indruk achtergelaten bij zijn “pupillen” als het gaat om uitdagende sprongcircuitjes. Dit onderwerp wordt nog regelmatig aangehaald door zijn oud atleten. De laatste jaren is hij de steun en toeverlaat van de Mastersgroep, waar hij zijn medische en atletiekkennis goed kan combineren. En tijdens de COVID19 periode wist hij veilige trainingen te organiseren binnen de kaders van wat wel/niet kon. Hij paste daar ook altijd zijn eigen werkschema op aan.

Voorzitter Cees de Booy overhandige hem een bos bloemen en Penningmeester I Jeroen Bervoets versierde Roberto met de zilveren Ilion speld.

Een ander hoogtepunt betrof de uitreiking van de Beker van Verdienste. Het was een lastige keuze want er waren goede kandidaten genomineerd.

Uiteindelijk was de keuze gevallen op het Ilion 50 Jaar Jubileum Feestcommissie, want over 2022 bekeken, hebben zij een prachtige week neergezet en daar was maanden voorbereiding aan vooraf gegaan.

Uit handen van Cees ontving Arja Pouwels de bloemen en Laura van Klaveren de Beker van Verdienste. Naast Arja en Laura ware de andere leden van deze Ilion50 Jaar Feestcommissie: Kees Franken, Caty Hermans, Sander Votel, Vanessa Jungschläger en Lex de Ruiter.

Jaarverslag en Financiën over 2022

Ook werd het Jaarverslag 2022 en het financiële resultaat besproken. De vereniging staat er zeker goed voor financieel gezien. Er is wel een kanttekening want het leden aantal is gekrompen en er wordt door de secties hard gewerkt om deze trend te doorbreken zodat de uitvoering van andere elementen uit het meerjarenbeleidsplan kan blijven doorgaan.

Bestuurswijzigingen

In het bestuur zien we een paar wijzigingen: we namen afscheid van secretaris Lex de Ruiter en we verwelkomen Henk-Jan Garnaat. De rolverdeling in het bestuur zal binnenkort worden herzien want de vacature van secretaris is nog niet ingevuld en dit zal ad hoc worden opgelost.

Kascommissie: Arie Toet nam het woord en adviseerde de ALV om het bestuur decharge te verlenen over 2022. Met het verlenen van decharge wordt kwijting verleend aan het bestuur voor gevoerde beleid in het afgelopen jaar. De ALV stemde hierin unaniem in.

De kascommissie moet uit twee personen bestaan en Cor Kant (hij was helaas niet aanwezig) trad –zoals gepland – af. Er is dus een positie open in de kascommissie en deze kon in de ALV niet worden ingevuld. Dus heb je interesse en wil je onze club van dienst zijn hierin? Neem even contact op met penningmeester@ilion.nl. Voor nu is Arie Toet het enige lid van de kascommissie maar hij kan nog gebruik maken van een reserve kandidaat, onze good old Roel Declemy.

Na de rondvraag (er werden enkele vragen gesteld vanuit de ALV en deze worden in de notulen opgenomen) werd Ilion House omgegooid en nam Kees Franken de microfoon over voor de pub quiz vol met hilarische vragen! Dat smaakt naar meer! Dus als je er dit keer niet bij kon zijn, de herkansing komt in november 2023. Hou de agenda op de Ilion site in de gaten!

Statiegeld op blik

Op elk blikje zit er €0.15 statiegeld. Je herkent de blikken aan het statiegeld logo. Lever de blikjes ongedeukt en leeg in, samen met je statiegeldflessen in de kantine.

Brand in een caravan centrale in Bleiswijk was duidelijk te zien op de baan. Dikke rookwolken lieten duidelijk zien dat het geen klein brandje was. Gelukkig stond de wind in de goede richting zodat we er geen last van hadden, maar een indrukwekkend gezicht was het wel

Mila-nieuws

Baanseizoen van start

Het baanseizoen is gestart met voor de junioren (U20) en senioren 2 competitiewedstrijden. De maand mei wordt benut om wedstrijdritme op te doen en door te trainen met hardere tempo’s.

De 3 wedstrijden van de seniorencompetitie worden allemaal in Noord-Brabant gehouden. Best bijzonder omdat er in Zuid-Holland ook een poule is, maar die zat blijkbaar vol. De eerste ronde was op 7 mei in Best. Bij de dames liep Maaike de 800m waarop ze net onder de 2.40 bleef. Isa liep de 3000m. Na een behouden start in het midden van het deelnemersveld haalde ze 1 voor 1 heel wat concurrenten in om op de 3e plaats te eindigen met een dik PR van 10.50. Meer dan een halve minuut sneller dan vorig jaar. Bij de mannen liep Eelco de lange afstand, de 5000m. Hij noteerde in april al een PR op de 3000m en was in vorm. Dat leverde in een spannende wedstrijd met de concurrenten een dik nieuw PR op van 16.46. Wesley en Henk liepen de 800m, een afstand die je meestal een aantal keer moet lopen in het seizoen om er weer gevoel voor te krijgen. Wesley zat meteen goed in de race en liep naar een PR van 2.04.84. Henk zat daar 2 seconden achter.

In de tweede ronde op 21 mei in Eindhoven liepen de mannen een 1500m en waren de rollen tussen Henk en Wesley omgedraaid. Voor Henk beginnen de trainingen steeds beter te gaan en met 4.10 zat hij dicht in de buurt van zijn snelste tijd van vorig jaar.

Bij de dames liep Isa de 800m. Voor haar doen een korte afstand maar ze kon lekker mee in de snelste serie en dat leverde een nieuw PR op met ruim 3 seconden in 2.24.41.

De U20 competitie word dichter bij huis gehouden. De eerste ronde was al op 23 april in Rotterdam. Fabian ging op de 800m van start en noteerde daar een PR van 2.31. Rik liep de 3000m en dat had hij nog niet eerder gedaan. Doel was om onder de 12 minuten te lopen en dat lukte mooi: 11.49 was zijn eindtijd. In de tweede ronde op 29 mei in Alphen stond een 1500m op het programma. Rik en Fabian hadden allebei een mooi doel: een PR onder de 5.00 lopen. Rik ging voorin mee vanaf de start terwijl Fabian de snelle eerste ronde wat liet gaan. Alhoewel hij naar het eind wat concurrenten kon inhalen finishte hij een paar seconden boven zijn PR. Rik kon na de snelle start goed bijblijven en perste er een eindsprint uit naar een mooie eindtijd van 4.56. Isa startte in de snelle serie van de juniores. Het aanvangstempo was niet zo hard en goed te volgen, waardoor ze de hele race en in een vlak tempo in de kopgroep kon blijven. Opnieuw een PR voor haar en nu op de 1500 in 4.54. Master Ron Legemaate heeft op 20 april in OudBeijerland het clubrecord op de 3000m voor de M50 aangescherpt tot 10.44. Ook op de incourante 2000m staat het clubrecord nu op zijn naam in 6.44, gelopen in Eindhoven op 26 mei.

Michel Vrolijk is lange afstandloper en wilde een snelle tijd lopen op de halve marathon van Leiden. De trainingen gingen erg lekker en dus ging hij met goede verwachtingen van start. Na een stevig aanvangstempo ging toch het gaspedaal iets minder diep, waarbij de voorjaarswarmte een belangrijke rol speelde. Daardoor kon hij de race goed volhouden en het leverde een mooi PR op van 1.14.55, een tijd die smaakt naar meer.

Rob van der Valk

Masters competitie PHPD

Op zondag 30 april was de eerste competitiedag voor de masters van 2023. De reis viel dit keer mee. Het was bij Haag atletiek. En het beloofde een mooi dag te worden. Bijna op volle oorlogssterkte moet er wel weer plaatsing voor de finale inzitten.

Onze toppers, zoals bijvoorbeeld Stephan Dekker en Tymon de Jonge werden dit keer aangevuld met nieuwbakken master Jerwin Pouwelse en Jan Peter Larsen. Melvin Sedney en John Pouwels waren echter een onzekerheidje vanwege PHPD (Pijntje hier, Pijntje daar), waar veel masterteams overigens wel last van hebben. Helaas kwam er de dag van tevoren ook een afmelding van Jerwin. Bij de laatste training was het in zijn lies geschoten. Melvin meldde ook af. Té veel last. Ondanks dat was het team toch nog compleet voor alle onderdelen.

August Leckie beet het spits af met de discus en wierp naar behoren. Ondanks zijn blessure liep John Pouwels de 100 m. Dat ging nog redelijk goed, dus we verloren niet veel terrein. Stephan Dekker wierp de discus ruim over de 50 m. en Tymon de Jonge was weer een klasse apart en sprong 1.90 m. hoog. Daarmee gingen we gewoon aan de leiding. Ron Legemaate sprong een degelijke 4,61 m. onmiddellijk nadat hij de 400 m. had gerend in 1.02,19. Bas van Pouderoyen bleef daar maar enigszins achter met 1.03,27 en liep een goede 27,77 op de 200 m.

Begin van de middag werd het druk voor August Leckie. Eerst de kogel op een afstand van 9,86 gestoten en vervolgens de speer naar 27,22 geworpen. De 1500 meter werd gelopen door Michel Ruijter en Ron Legemaate. Het was best een warme middag. Michel kwam ook net terug van een PHPD. Toch liep hij goed, maar in de eindsprint naar de finish zag het er opeens niet goed uit. Het schoot er weer in, helaas. Ron had een mooie tijd van 4.52,27.

Toen was het de beurt aan Jan Peter Larsen. Tenminste… Dat werd warmlopen en wachten. Inspringen mocht nog niet van de jury. Nadat

er ingesprongen mocht worden werd het weer wachten, omdat de beginhoogte van Jan Peter pas is wanneer iedereen al af is. Eén van de tegenstanders maakte helaas een ander PHPD-moment mee, door bij het springen de paal te raken. Flinke consternatie, bloed, ehbo, wachten, wachten en daarna doorspringen, terwijl naast de mat die man werd behandeld. Niet ideaal. Toen Jan Peter na 3 keer warmlopen en wachten, wachten, wachten eindelijk mocht springen ging dat erg goed. Een evenaring van het NR van 2 m. voor 40+!

met kogelstoten, maar had ruzie met de kogel en vooral de kogelring. Dat ging niet heel goed.

Het slotnummer was de estafette 4x100 m. Door alle blessures was van het oorspronkelijke team bijna niemand meer over. Alle masters werden gevraagd en uiteindelijk waren er toch nog wel 4 die gingen sprinten. Dat ging nog helemaal niet slecht. Met een tijd van 53,30 werd een 7e plaats van de 18 teams behaald. Dit leverde algeheel een 4e positie in de poule en een 9e positie landelijk op.

De beste 12 plaatsen zich voor de finale, dus we liggen nog op koers.

Hopen dat er de volgende keer wat minder last van PHPD is!

Stephan Dekker deed daarna nog een poging

Met heel veel dank aan Laura van Klaveren, die weer een fantastisch jurylid was!

( advertentie)

De atletiekvereniging Ilion is een bloeiende atletiekvereniging met circa 800 leden. Ilion organiseert gedurende het jaar allerlei evenementen, waaronder de Klaverbladloop.

De Klaverbladloop is een recreatieve hardloopwedstrijd die elk jaar op de tweede zondag van november wordt gehouden. Er doen circa 1300 lopers aan mee en het evenement trekt honderden bezoekers. Het wordt georganiseerd door de Klaverbladloopcommissie ondersteund door 100 vrijwilligers.

Voor de organisatie van de Klaverbladloop 2023 zoeken we een

COÖRDINATOR Klaverbladloop

Functieomschrijving:

De coördinator Klaverbladloop stuurt de Klaverbladloopcommissie aan en bewaakt de voortgang van de organisatie en het budget. Op de Klaverbladloop zelf is hij/zij eindverantwoordelijk voor een goed verloop van het evenement.

De Klaverbladloopcommissie bestaat uit verschillende teamcaptains. De teamcaptains hebben elk hun eigen verantwoordelijkheid. Zo is er iemand verantwoordelijk voor de vergunningen, de inrichting van het buitenterrein, de hal, de kantine, het werven van vrijwilligers, de PR, de wedstrijd, de contacten met sponsoren, de inschrijvingen, de elektronische tijdwaarneming, etc. Een enthousiast team dat al jaren in min of meer dezelfde samenstelling bijeenkomt en inmiddels kan buigen op een ruime ervaring.

Als leidraad voor de organisatie is een uitgebreide actielijst beschikbaar en een draaiboek voor de dag zelf. De coördinator van de Klaverbladloop van vorige jaren (Ad Klok) blijft op de achtergrond beschikbaar voor advies en ondersteuning.

Wij zoeken:

Een enthousiaste vrijwilliger met goede organisatorische en leidinggevende kwaliteiten: een echte teamplayer. De Coördinator Klaverbladloop moet in ieder geval beschikbaar zijn in het tweede weekend van november (volgend jaar 11 en 12 november). Door het jaar heen zijn er nog zo’n 6 voorbereidende vergaderingen. De tijd die het daarnaast kost is afhankelijk van hoeveel je delegeert naar de commissies.

Wij bieden:

• Een enerverende en uitdagende functie binnen een bloeiende vereniging.

• Het coördineren en dragen van de eindverantwoording van een groot regionaal sportevenement.

• circa 1300 dankbare deelnemers.

• Zowel binnen als buiten de vereniging veel waardering.

Heb je belangstelling voor deze uitdagende functie? Neem dan even contact op met Ad Klok (coördinator Klaverbladloop 2016 - 2022) a.klok9@kpnplanet.nl of 06 2329 3377 .

Rooster trainingen 1 november 2022 tot herfstvakantie 2023

Contactpersoon: Sander Votel 06 - 11108981 Jeugd@ilion.nl

Pupillen, Minipupillen (geboren in 2016 en 2017 (vanaf 6 jaar ))

Woensdag 16.15 – 17.15

Pupillen C (geboren in 2015)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Pupillen B (geboren in 2014)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Pupillen A-1 (geboren in 2013)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Pupillen A-2 (geboren in 2012)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Contactpersoon Pupillen Thijs Donkersloot 06-25107819 pupillen@ilion.nl

CD Junioren

Jongens en Meisjes Junioren D (geboren van 2011 en 2010)

Dinsdag + Donderdag 19.00 – 20.15

Jongens en Meisjes Junioren C (geboren van 2009 en 2008)

Dinsdag + Donderdag 19.00 – 20.15

Contactpersonen Jun CD: Peggy Wanders 06-42145436 , wandpg66@gmail.com

Sectie Baan: Junioren A en B, senioren en Masters

AB junioren algemeen sprint/lang Robin Rijnenberg Robin Rijnenberg@kpnmail.nl

Loopgroepen

Maandag

Fit / NW wandeltrainers

Mevius 06 - 51956925

Fred la Croix 06 - 30131736

Ben v/d Veen 06 - 53558949

Martin Spaans 06 - 55818310

Betty v/dPlaat 06 - 50824555

Hans Kortekaas 06 - 19002535

Anni Schippers 06 - 14907683

Ron Slegtenhorst 06 - 21585235

Marja v. Rooijen 06 - 36097091

Trainers Loopgroepen

Kees Franken 06 -18881503

Helma van Dijk 06 - 22548115

Ron Oudshoorn 06 - 19216178

Jack Weltens 06 - 13231476

Harco Derksen 06 - 15852084

Ronald Nelemaat 06 - 13140895

Rob Wijsman 06 - 12750342

Mike Muller 06 - 34751477

Arjan Tetteroo 06 - 23559773

Frans Oranje 06 - 13524609

René Hettfleisch 06 - 29502722

John Flanderhijn 06 - 53217089

Duncan de Vries 06 - 27025486

VRAGEN ??

Vragen?? Ga naar www.ilion.nl, kies menu-optie “Over Ilion” en vervolgens “Contactpersonen Ilion”.

Hierin staan verdere details bij wie je je kunt wenden voor welke sectie en/of commissie.

arv. Ilion Van der Hagenstraat 36 - 2722 NT Zoetermeer (Van Tuyllpark)- 079 – 3315555 Website: www.ilion.nl

BESTUUR

Voorzitter: Cees de Booy.06-50262780 Email: voorzitter@ilion.nl

Secretaris: Vacant. Email: secretaris@ilion.nl

Penningmeester I: Jeroen Bervoets. Email: penningmeester@ilion.nl

Penningmeester II: Richard Pijpers. Email: penningmeester@ilion.nl

Algemeen Bestuurslid I: Jerry Borger

Algemeen Bestuurslid II: Henk-Jan Garnaat

Vertrouwenscontactpersonen: Kees Boerkamp en Joke Kuiper keesboerkamp@t-mobilethuis.nl / 06-2833 1593 Jokekuipers@hotmail.com / 06-1062 0743

Sectie Jeugd (pupillen, junioren C\D)

Voorzitter Sander Votel 06-11108981 jeugd@ilion.nl

Thijs Donkersloot ( trainingscoördinator pupillen) 06-25107819 pupillen@ilion.nl

Peggy Wanders 06 - 42145436 juniorenCD@ilion.nl

Sectie Baan (junioren A-B, Senioren, Masters)

Laura van Klaveren - Rini van Leeuwen (topsport) Marlies Larsen

Email: sectiebaan@ilion.nl

Sectie loopgroepen Caty Hermans (voorzitter) tel: 06 - 21471483 willemcaty@ziggo.nl

Wedstrijdorganisatiecommissie (WOC) voorzitter vacant woc@Ilion.nl

Commissie Beheer Accommodatie en Materialen. CBAM Rob Wijsman (voorzitter) tel: 06-12750342 cbam@ilion.nl

Medische Commissie Vacant

CCS&PR

CCS&PR: Voorzitter: Danny de Zwart

Sponsorzaken: Danny de Zwart sponsoring@ilion.nl Website: Rob van den Berg webmaster@ilion.nl

Ilionhouse Sjoerd Harbers en Henk Bregman Ilionhouse@ilion.nl

Commissie Krachthonk krachthonk@ilion.nl

Inschrijven wedstrijden Pupillen + Junioren C/D: www.ilion.nl - jeugd - inschrijven wedstrijden info; Kees Smit cjmsmit@gmail.com

Ledenadministratie Rob van Beek Van der Hagenstraat 36, 2722 NT Zoetermeer ledenadm@ilion.nl

Contributie Theo Dijkhuizen Contributie@ilion.nl

Clubblad ‘t Sprintje Kees Franken, 06-18881503 kfranken46@gmail.com

Wij wensen jullie veel sportplezier!