Januari 2023 sprintje

Buona giornata,

Een momentje Italië is wat u bij Di Niente kan beleven. De “Trattoria” heeft een ongedwongen sfeer waarbij u met heerlijke Napolitaanse koffie of een glas fruitige wijn kan genieten van een belegde panini, vers klaargemaakte antipasta, pastagerechten en huisgemaakte tiramisu. Op vrijdagen kunt u bij ons tot 21:00 uur genieten van lekkere gerechten die wekelijks wisselen. Gewoon heerlijk genieten en andere gasten ontmoeten

Voor catering kunt u terecht bij Di Niente Party & Events. Heeft u een feest te vieren, een diner met vrienden of gewoon omdat het vrijdagmiddag is dan kunt u contact opnemen met ons om de mogelijkheden eens te bespreken. Wilt u van A tot Z geregeld hebben dan kunnen wij dat verzorgen. Met vakmanschap en passie verzorgen wij uw gasten. Voor meer informatie op maat kunt natuurlijk altijd even bij ons binnen lopen of via de site het contactformulier invullen. We zorgen er dan voor dat er een persoonlijk voorstel komt.

Rob van Beek

Verjaardagen

Januari 1 Lex de Ruiter 1 Kevin Breumelhof 1 Monique Klein Kiskamp

Jerwin Pouwelse

Thomas van der Voort

Henk Hergarden

Maxim de Korte

Linde Crins

Conny Hilkhuijsen

Stinne

Liam Vergé

Pepijn Deckers

Karin Koppe

Aniek van der Horst

Daan Kneppers

Eelco Riemens

Rob van den Berg

Shaquille Emanuelson

van Atten

Nova Di Filippo 10 Alex Kant 10 Chantal Frissen 10 Olle van Gool 11 Tamara Sadiukevich 11 Remco van Ophoven 11 Louise van Wijk 11 Joep Mulder 12 Laurens Looije 12 Lizette van de Pol

Nina Hagendoorn

Tygo Nieuweveen

Ron van den Bos

Ilse Kuijf

Jaap van der Plaat 14 Ruben Driessens 14 Klaske Hereijgers 14 Sam Kuiper 16 Jeannette Kortekaas 16 Stijn van der Velden 17 Alex van der Voort 19 Merlijn Piepenbroek 19 Loes Gérard 19 Stijn Rietveld 19 Giray Alkan 20 Joke Achterberg 20 Caroline van Uffelen 20 Martin Fehling 21 Ko Doncker

Fenna Van Kempen

Peter Alkemade

Yvonne Commandeur

Dion Ruijter

Killiana Heymans

Karin Huijgen

Theo Dijkhuizen

Juhainah Alkasim

Joeri Klaver

Gerrit Bouwman

Johan van den Berg

Ron Oudshoorn

Ton van der Lee

Aad van Rooijen

Netten

Clemens Esser

Thijs de Groot

van Dijk

Maurits Aptroot

Janneke Kelter

Bego Mededovic

Barend Sparreboom

Netten

Februari

Edith Paardekooper

Daan Arens

Joshua Arean Bodano

Marc van Dijk

Corine van der Linden

Adri Dekker

Beatrix Tas - Lagerwerf

Shems Abdulrazzaq

Sil Laarakkers

Pelle Rietveld

Sanjai Jagesser

Gert Mostert

Mels van Ruitenbeek

Medische Commissie ARV Ilion

Fysiotherapeuten:

Je kunt een afspraak maken voor het blessurespreekuur. Roberto Ruiz - Tel: 06-52433179 Tarief: € 7,50 per consult

Sportdiëtist: Er kan worden ingeschreven voor Meet & Weeg advies, waaronder de vet % meting. Dit is elke eerste vrijdag van de maand tussen 19.30-20.30u. De inschrijf lijst hangt op het bord bij de kantine Marije van Loon-Langen tel: 06-40047987 of info@dieetistopsport.nl Tarief: € 5,-

Sportmasseurs: Je kunt afspraak maken voorsportmassage bij: Annemarie Wubs tel 06-53571126 Tarief: € 10,00 per ½ uur

Kaas en stroopwafelcross in Gouda,

Op 10 december 2022 was de Kaas en stroopwafelcross in Gouda, de 3e cross van de ZHM crosscompetitie. Het was een erg koude dag. Daardoor waren er helaas toch een aantal afgehaakt. Maar alsnog kwamen er een mooi aantal van 23 Ilion pupillen aan de start. Ik vind Gouda altijd een mooi en uitdagend parkoers. Het heeft een aantal mooie hellingen, het kan heel glad en blubberig zijn. Daardoor is het elk jaar anders. Je moet je krachten ook goed verdelen in deze race. Dat hebben ze allen goed gedaan en klasseerde zich goed.

Zaterdag 14 januari is de volgende crosswedstrijd in Waddinxveen. Ik hoop dat jullie er weer in grote getalen zullen zijn.

Groet,Thijs

RIS indoor pupillen wedstrijd

Door de samenwerking tussen Rotterdam atletiek, Ilion en de Spartaan worden er dit jaar 5 indoorwedstrijden georganiseerd voor de verschillende leeftijdscategorieën. Op 17 december hadden we de eerste voor de pupillen. Het liep storm bij de inschrijvingen, 173 deelnemende pupillen waarvan 42 van Ilion. Door dit grote aantal ging het een lange dag worden om iedereen aan de slag te krijgen. De wedstrijd organisatie had dit weer goed voor elkaar gekregen. Er zijn weer vele pr’s verbroken en zelfs een aantal halrecords zijn er gesneuveld. Sommige kinderen hadden zelfs op alle onderdelen een Pr. Aan het eind van de wedstrijd kregen alle deelnemers een medaille en een prestatiekaart. De beste 3 mochten op het podium staan. We hadden 8 pupillen van Ilion die op het podium mochten komen te staan.

Allemaal weer super gedaan!!

Pupil in het Zonnetje.

Iedere maand zetten wij een pupil in het zonnetje, deze maand is het de beurt aan Reshum. Reshum ken ik al sinds de eerste dag dat ze bij Ilion kwam trainen. Ze is ontpopt tot een waar talent bij Ilion, en we hopen ook dat ze nog vele jaren bij ons zal blijven trainen.

Wil jij ook graag een keer in het zonnetje worden gezet met je dan aan via jeugd@ilion.nl

Naam Reshum Leeftijd 10 Groep A2 Pupil

Hoe lang doe je al aan atletiek ? 3 Jaar

Wat vind je het leukste onderdeel bij atletiek ? Sprinten en verspringen

Wat vind het leukste aan de trainingen ? Dat alle trainers goed en gezellig zijn en steeds beter proberen te worden in alle onderdelen.

Wie vind je de leukste trainer ? Wijnand kan erg goed training geven en is ook nog gezellig!

Wie is jou grootste sport idool ? Femke Bol en mijn broer want die kan goed zwemmen.

Wat is jou grootste droom ? Een hele goede sprintster worden.

Wat zou je leuk vinden om nog tijdens de training te doen ? Slagbal, want daar moet je veel bij rennen!

Ilion Nieuws

Geachte sponsoren,

Namens alle leden en supporters van de Ilion willen wij u graag bedanken voor het sponsoren van onze vereniging in het afgelopen jaar. Met uw sponsoring levert u een grote bijdrage om onze vereniging goed draaiende te houden. Van de aanschaf van sportmateriaal voor onze jeugd tot aan het mogelijk maken van onze evenementen is uw sponsorschap voor ons erg belangrijk geweest.

Wij zijn daarom ook trots dat u sponsor bent van Ilion en wij hopen dat deze trots wederzijds is. Nogmaals, namens de hele vereniging, ontzettend veel dank!

Met sportieve groet, Het bestuur, leden en sponsorcommissie Ilion

Beste Ilion leden en ouders/verzorgers van onze jeugdleden,

In dit nieuwe jaar wordt omstreeks 27 januari de contributie geïncasseerd voor het 1e kwartaal van 2023. De ervaring leert dat nogal wat mensen het geïncasseerde bedrag niet meteen herkennen. Dat kan bijvoorbeeld komen doordat de jaarbijdrage aan de Atletiekunie in één keer bij de contributie van het eerste kwartaal wordt geteld. Als je het geïncasseerde bedrag niet begrijpt of denkt dat het niet klopt, draai dan niet de incasso terug, maar stuur een mail naar contributie@ilion.nl. Als het bedrag echt niet klopt, betalen we het teveel betaalde natuurlijk terug.

Incassodata contributie 2023: 1e kwartaal 27 januari 2e kwartaal 27 april 3e kwartaal 27 juli 4e kwartaal 27 oktober Informatie over de contributie (zoals de hoogte) is te vinden in het contributie-overzicht voorin dit sprintje of op onze website (https://www.ilion.nl/index.php?page=581&sid=2). Ook de categorie-indeling voor jeugdleden is daar te vinden. Daarnaast kun je de berekening van jouw contributie zien op de factuur die in je eigen Ilion-account staat (te bereiken via de website).

Met vriendelijke groeten, Theo Dijkhuizen Contributie-inning ARV Ilion e-mail: contributie@ilion.nl

Nieuwe Statuten en een nieuw Huishoudelijk Reglement!

Onze vernieuwde statuten en het daaraan gekoppelde Huishoudelijk Reglement zijn 13 december 2022 van kracht. De akte passeerde op die dag – exact een week na de bijzondere ALV van 6 december - bij Notaris JUST.

De weg ernaartoe was enigszins hobbelig omdat we het proces niet helemaal juist hadden gevolgd in de eerste helft van 2022. Onze notaris had het toenmalige besluit na de ALV van mei en een bijzondere ALV in juni via een digitale stemming nietig verklaard omdat de digitale stemming wettelijk niet onder de COVID19 toegestane besluitvorming uitzonderingen viel. Het proces moest dus opnieuw en na goedkeuring van de statuten door de Atletiek Unie werd het besluit na de ALV in November 2022 en een bijzondere ALV op 6 December 2022 uiteindelijk beklonken.

Met de nieuwe statuten voldoen we nu wettelijk aan de nieuwe Wet Bestuur en Toezicht Rechtspersonen (WBTR) die in juli 2021 werd geïntroduceerd. De WBTR is er om verenigingen en stichtingen te helpen en te beschermen tegen misstappen. Maar ook om de kwaliteit van het bestuur te verbeteren. De laatste statutenaanpassing vond ook al meer dan 20 jaar (!) geleden plaats dus het was ook nog de hoogste tijd om deze eens goed onder de loep te nemen aangezien sommige artikelen door de tijd inmiddels waren achterhaald, denk bijvoorbeeld aan de leeftijdsgrens van een bestuurslid. Deze was vastgesteld op 70 jaar in onze vorige statuten maar een leeftijdsgrens is wettelijk niet meer toegestaan (leeftijdsdiscriminatie) en is er dus uitgehaald. De nieuwe statuten zijn voor een heel groot deel gebaseerd op een standaard model die de Atletiek Unie voor alle verenigingen ter beschikking heeft gesteld. Dat heeft het proces uiteindelijk enorm geholpen. Niet alleen nu maar de verwachting is dat dit ook in de toekomst gaat helpen. Het wiel is immers al uitvonden en je kan vervolgens focussen op enkele voor Ilion specifieke/afwijkende zaken.

Je kan de nieuwe statuen het het huishoudelijk reglement nalezen (en downloaden) op onze site.

Ga hiervoor naar www.ilion.nl, kies “Over Ilion”, daarna “Reglementen en Beleid” en vervolgens het artikel onder “Algemeen Beleid”. Of klik op deze directe link: https://www.ilion.nl/index.php?page=Beleid_algemeen&sid=1 Namens het Bestuur, Lex de Ruiter Secretaris

Afgelopen maand hebben we allemaal uitgekeken naar oudjaarsdag. De oliebollencross. Deze keer door Frans en Rob uitgezet en bedacht. Nou da weet je het wel lekker door de bagger dus de oude schoenen maar uit de kast gehaald. Bleek het die dag ook nog de natste dag van de maand te zijn. Maar wel een heerlijk parcours van 2.4 km die je zo vaak kon afleggen als je wilde. Na afloop stonden er meer dan 400 heerlijke oliebollen voor de lopers klaar die ook dit jaar weer door Ben en Kees gebakken waren. En na afloop ook alles weer opruimen en schoonmaken

Op woensdag 21 december was er door de woensdagavond loopgroep een Glühweinavond georganiseerd met zelf meegebrachte hapjes en een lekker bitterballetje werd het nog lang gezellig na de training.

Helaas hebben we door weersomstandigheden (ijzel) op zaterdag 17 december de trainingen moeten afgelasten, het was niet verstandig om te trainen, dus kon iedereen weer eens lekker zonder schuldgevoel uitslapen.

Woensdagavond 28 december heeft een groot aantal wandelaars mee gelopen in Zoeterwoude bij de Verlichte boerderijen route. Een heerlijke wandelroute langs mooie verlichte boerderijen

En zo is 2022 voorbij en ligt er een heel nieuw jaar voor de deur met verrassingen, tegenslagen, nieuwe avonturen, Pr’s en hopelijk weer heel veel gezelligheid. Namens alle trainers een heel mooi e gezond 2023 toegewenst

Maar er waren ook 2 Leden ( trainers) die al 25 lid van Ilion zijn en zo werden Ron Oudshoorn en Clemens Esser door Caty Hermans als vztr. Van de sectie loopgroep in het zonnetje gezet en ontvingen een waardebon met een heerlijk drankje erbij.

Estafette 71

Elke maand een kort interview met een Ilionees om nader kennis te maken. Dit keer Daan Kneppers. Hij kreeg het stokje van Hans van der Wal.

Daan, wat is jouw binding met Ilion? ‘Ik ben best al lang lid van Ilion want ik begon bij de A1-pupillen en nu ben ik 19 en bijna senior. Mijn moeder en mijn oma hebben vroeger ook aan atletiek gedaan. M’n broer Joep en zus Lies trainen ook bij mij in de groep. Dus atletiek zit in ons bloed’, zegt Daan lachend. ‘Ik vind het erg leuk om samen met m’n broer en zus te trainen bij Remco van Veldhuizen. Mijn specialiteiten zijn de 400 meter en de 400 meter horden.’

Hoe gaat het met jouw sportcarrière?

‘Het gaat goed. Het afgelopen atletiekseizoen was mijn beste tot nu toe. Bij de junioren onder 20 jaar ben ik Nederlands kampioen geworden op de 400 meter. Op de 400 meter horden werd ik in een heel sterk veld derde. De eerste jaren ging het ook goed maar ik haalde niet zo’n niveau als nu. Drie jaar geleden werd ik derde op de 400 meter bij de jongens onder 18. Na het behalen bij een NK van de tweede plek werd ik steeds serieuzer en fanatieker. Elke dag (behalve zondag) ben ik bij Ilion heel hard aan het trainen voor mooie resultaten. Wie weet wat er allemaal nog mogelijk is, misschien ook internationaal. Gelukkig heb ik momenteel geen last van blessures.’

Wat doe je in het dagelijks leven?

‘Ik doe in Rotterdam de HBO-opleiding docent Aardrijskunde. Deze opleiding heb ik speciaal gekozen omdat die goed te combineren is met mijn sport. Haha, ja opleiding is belangrijk maar sport vind ik op dit moment net zo belangrijk. Ik woon bij mijn ouders in Zoetermeer. Mijn plan is om dat nog wel even vol te houden want ik vind het tof en het is trouwens lekker dichtbij Ilion zodat ik elke dag kan trainen.‘

Wat is jouw mooiste sportmoment?

‘Tuurlijk die 400 meter goud op het NK. Mooi was dat ik in die finale mijn PR verbeterde met 0,8 sec. Ik liep een tijd van 47.79 sec. Ik versloeg in een fotofinish mijn allergrootste concurrent. Twee jaar geleden had ik nog van hem verloren. Maar nu was ik beter’, lacht Daan. ‘Eind februari zijn de indoor kampioenschappen, daar ben ik nu voor aan het trainen. Het zal lastiger worden om in de top te komen want nu doe ik mee als senior en is er veel meer concurrentie. Maar wie weet? Ik ben heel erg benieuwd.’

Wat is jouw mooiste sportmoment van sport in het algemeen? ‘Mijn mooiste sportmoment is het wereldrecord op de 400 meter van de Noor Karsten Warholm. Hij is mijn grote voorbeeld als atleet. Grappig, twee maanden geleden was ik in Oslo in de buurt van het atletiekstadion. En toevallig zag ik Karsten in een auto zitten. Ik heb hem niet gesproken of zo maar het feit dat ik hem daar in levende lijve zag vond ik al heel speciaal en leuk.’

Stel je mag een dag topsporter zijn. Wie zou je dan kiezen? ‘Dan zou ik Karsten Warholm willen zijn op de dag dat hij het wereldrecord op de 400 meter rende. Dat lijkt me een belevenis om nooit te vergeten’.

Wie is de volgende voor de Estafette? ‘Ik wil het stokje doorgeven aan Mirela Demireva. Zij traint bij Rini van Leeuwen en heeft zilver gewonnen bij het hoogspringen op de Olympische Spelen van Rio de Janeiro in 2016. Ook bij de Olympische Spelen 2021 in Tokio was ze bij de finalisten. Ik ben erg benieuwd naar haar verhaal’

Door: Alie Eggens

Mila-nieuws

Uitstekende optredens van de MiLa’s December stond in het teken van het koude weer, waarbij het af en toe spannend was of er getraind kon worden en of wedstrijden doorgingen gezien de gladheid. Zo ging de 3Plassenloop niet door maar kon er wel geschaatst worden dat weekend. De trainingen konden allemaal gewoon doorgaan.

In december stond één crosswedstrijd op het programma: de Goudse Kaas- en Stroopwafelcross op 10 december. Maaike, Esmee, Wesley, Dion en Fabian waren present voor de korte cross. Isa behaalde de 1e plaats bij de Junioren en was daarbij ook sneller dan de senioren. Op de lange cross gingen Vincent, Eelco en Henk van start. Dat leverde Henk de overwinning op hoewel hij vooral een lekker wedstrijdje wilde lopen voor de opbouw. Eelco en Vincent liepen mooi voorin mee.

Maarten stond diezelfde dag aan de start van de 10 km van de Koude Polderloop in Nunspeet om een week later deel te nemen aan de halve marathon van Linschoten. Beiden met veel succes. In Nunspeet liep Maarten onbedreigd naar de overwinning met een sterke tijd van 31.35 en in Linschoten werd het de 2e plaats in 1.07.52. Uitstekende tijden in een fase waarin Maarten lekker aan het trainen is maar niet toewerkt naar een piek.

Die moet volgend jaar weer komen want dan staat de marathon van Stockholm in juni op de planning.

Rob van der Valk

Rooster trainingen 1 november 2022 tot herfstvakantie 2023

Contactpersoon: Sander Votel 06 - 11108981 Jeugd@ilion.nl Pupillen, Minipupillen (geboren in 2016 en 2017 (vanaf 6 jaar )) Woensdag 16.15 – 17.15

Pupillen C (geboren in 2015)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Pupillen B (geboren in 2014)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Pupillen A-1 (geboren in 2013)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Pupillen A-2 (geboren in 2012)

Maandag 17.30 – 18.45

Woensdag 17.30 – 18.45

Contactpersoon Pupillen Thijs Donkersloot 06-25107819 pupillen@ilion.nl

CD Junioren

Jongens en Meisjes Junioren D (geboren van 2011 en 2010)

Dinsdag + Donderdag 19.00 – 20.15

Jongens en Meisjes Junioren C (geboren van 2009 en 2008) Dinsdag + Donderdag 19.00 – 20.15

Contactpersonen Jun CD: Peggy Wanders 06-42145436 , wandpg66@gmail.com

Sectie Baan: Junioren A en B, senioren en Masters

AB junioren algemeen sprint/lang Robin Rijnenberg Robin Rijnenberg@kpnmail.nl 06-14235571

Verspringen /HSS Martijn Delissen martijndelissen@gmail.com 06-18496070

Hoogspringen Rini van Leeuwen rinivanleeuwen@gmail.com 06-12068110 Marlies Larsen marlieslarsen@gmail.com 06-10300772 (Vrijdag) Niels/Martijn

Masters (35+) Roberto Ruiz masters@ilion.nl

Meerkamp/Horden kort/lang Remco Veldhuizen remcoach5@gmail.com 06-12610455

Meerkamp Ludo van der Plaat

MILA groep Rob van der Valk robilion2@gmail.com 06-41653703

Polsstokhoog Jaap van der Plaat polevault.jaap@gmail.com 06-41513164

Timo de Water Timo_de_water@hotmail.com 06-12600573

Specialisatie Frans de Heer 070-3868531

Sprint Stefan Bal Stefan_bal@hotmail.com 06-30508391

Werptraining Gijs Lookman gijslookman@gmail.com 06-81037505 Chantal van der Plaat cvdplaat@hotmail.com 06-30714515

Kogelslingeren August Leckie sectiebaan@ilion.nl

Loopgroepen

Maandag

Fitwandelen 19.00 - 20.30

5/10 km groep 19.30 - 20.30

10/21 km groep 19.30 - 20.30

Wedstrijd Loop Groep 19.30 - 20.30

Dinsdag

Recreatieve loopgroep 19.00 - 20.30

Woensdag

Recreatieve loopgroep 09.15 - 10.15

Fitwandelen 19.00 - 20.30

5/10 km groep 19.30 - 20.30

10/21 km groep 19.30 - 20.30

Wedstrijd Loop Groep 19.30 - 20.30

Donderdag

JVT ( 55+ ) groep 10.00 - 11.00

Recreatieve loopgroep 19.00 - 20.30

Vrijdag

revalidatiegroep 10.00 - 11.00

Zaterdag

Fit / NW wandelen 09.00 - 10.30

5/10 km groep 09.00 - 10.30

10/15 km groep 09.00 - 10.30

15/21 km groep 09.00 - 10.30

Wedstrijd Loop Groep 09.00 - 10.30

Fit / NW wandeltrainers

Clemens Esser 06 - 53335742

Ankie Mevius 06 - 51956925

Ben v/d Veen 06 - 53558949

Martin Spaans 06 - 55818310

Betty v/dPlaat 06 - 50824555

Hans Kortekaas 06 - 19002535

Anni Schippers 06 - 14907683

Ron Slegtenhorst 06 - 21585235

Beatrix Tas 06 - 83253119

Marja v. Rooijen 06 - 36097091

Trainers Loopgroepen

Kees Franken 06 -18881503

Helma van Dijk 06 - 22548115

Fred la Croix 06 - 30131736

Ron Oudshoorn 06 - 19216178

Jack Weltens 06 - 13231476

Harco Derksen 06 - 15852084

Ronald Nelemaat 06 - 13140895

Rob Wijsman 06 - 12750342

Mike Muller 06 - 34751477

Arjan Tetteroo 06 - 23559773

Frans Oranje 06 - 13524609

René Hettfleisch 06 - 29502722

John Flanderhijn 06 - 53217089

VRAGEN ??

Vragen?? Ga naar www.ilion.nl, kies menu-optie “Over Ilion” en vervolgens “Contactpersonen Ilion”. Hierin staan verdere details bij wie je je kunt wenden voor welke sectie en/of commissie.

Adressen en informatie arv. Ilion

Van der Hagenstraat 36 - 2722 NT Zoetermeer (Van Tuyllpark)- 079 – 3315555 Website: www.ilion.nl

Bestuur

Voorzitter: Cees de Booy 06-50262780. Email: voorzitter@ilion.nl Secretaris : Lex de Ruiter 06-55127782, Email: secretaris@ilion.nl Penningmeester I: Jeroen Bervoets. Email: penningmeester@ilion.nl Penningmeester II: Richard Pijpers. Email: penningmeester@ilion.nl Algemeen Bestuurslid: Jerry Borger Algemeen e-mailadres: info@ilion.nl

Vertrouwenscontactpersonen: Kees Boerkamp en Joke Kuiper keesboerkamp@t-mobilethuis.nl / 06-2833 1593 Jokekuipers@hotmail.com / 06-1062 0743

Sectie Jeugd (pupillen, junioren C\D) Voorzitter Sander Kemper 06-10926829 jeugd@ilion.nl Thijs Donkersloot ( trainingscoördinator pupillen) 06-25107819 pupillen@ilion.nl Peggy Wanders 06 - 42145436 juniorenCD@ilion.nl

Sectie Baan (junioren A-B, Senioren, Masters) Laura van Klaveren - Rini van Leeuwen (topsport) Marlies Larsen Email: sectiebaan@ilion.nl

Sectie loopgroepen Caty Hermans (voorzitter) tel: 06 - 21471483 willemcaty@ziggo.nl

Wedstrijdorganisatiecommissie (WOC) voorzitter vacant woc@Ilion.nl

Commissie Beheer Accommodatie en Materialen. CBAM Rob Wijsman (voorzitter) tel: 06-12750342 cbam@ilion.nl Medische Commissie Vacant

CCS&PR CCS&PR: Voorzitter: Danny de Zwart Sponsorzaken: Danny de Zwart sponsoring@ilion.nl Website: Rob van den Berg webmaster@ilion.nl

Ilionhouse Sjoerd Harbers en Henk Bregman Ilionhouse@ilion.nl

Commissie Krachthonk krachthonk@ilion.nl

Inschrijven wedstrijden Pupillen + Junioren C/D: www.ilion.nl - jeugd - inschrijven wedstrijden info; Kees Smit cjmsmit@gmail.com

Ledenadministratie Rob van Beek Van der Hagenstraat 36, 2722 NT Zoetermeer ledenadm@ilion.nl

Contributie Theo Dijkhuizen Contributie@ilion.nl

Clubblad ‘t Sprintje Kees Franken, 06-18881503 k.franken46@gmail.com