Vol. 1001 2020. 01. 04 (토)
2020년 캐나다 부동산 '맑음' 전망
2020년 캐나다의 주요 부동산 관계자들에 따르면 내년에도 부동산시장이 회복세를 보일 것으로 예상됐다.
오를 것으로 전망됐다. 이러한 긍정적인 전망치가 나오게 된 이유에 대해 경제학자들은 이민자들의 수가 지속적으
캐나다 부동산협회에 의하면 내년에 국내 부
로 유입됨에 따라 부동산시장의 수요를 지탱할
동산판매량은 53만 가구로 올해에 비해서 8.9퍼
것이라고 답변하며 특히 캐나다에서도 가장 많
센트가 상승할 것으로 전망됐다.
은 인구들이 거주하는 대도시지역에서 부동산
캐나다 부동산협회는 또한 2020년의 전국 평균집값이 531,000달러로 올해에 비해서 6.2 퍼센트가 상승할 것으로 관측했다.
수요가 더욱 높아질 것으로 예상했다. 한편 캐나다 부동산협회는 캐나다 중앙은행 이 2020년에 금리를 올릴 가능성이 낮다고 예
2018년에 매우 부진한 실적을 기록했던 캐나
상하며 현재의 낮은 금리가 모기지에 대한 수요
다 부동산시장이 2019년에는 상당부분 반등하
를 높이고 이는 자연스럽게 부동산시장의 호조
는데 성공했으며 이로 인해 국내 부동산시장이
를 유도할 것으로 분석했다.
강한 내성을 갖고 있다는 사실이 다시금 확인됐
이처럼 대부분의 관계자들이 2020년의 부동
으며 2019년 한 해에는 부동산 판매량이 안정세
산시장에 대해서 낙관적인 견해를 갖고 있기는
를 보였을 뿐 아니라 가격 역시도 강세를 보여
하지만 반대로 부정적인 예상을 하고 있는 기관
많은 캐나다인들은 새해의 부동산시장이 어떻게
들도 있다는 점을 기억할 필요가 있다.
전개될 것인지에 대해 촉각을 보이고 있다.
세계적인 신용기관인 리치 레이팅스는 내년
부동산기업인 로열 르페이지는 올해의 전국
의 집값 상승률이 1퍼센트에 그칠 것으로 전망
평균 집값이 작년에 비해서 3.2퍼센트가 상승할
하며 이는 물가상승률이 2퍼센트라는 점을 감
것으로 예상했으며 또 다른 부동산기업인 리맥
안하면 사실상 집값이 내리는 것과 같다고 진단
스는 집값상승률이 3.7퍼센트로 이보다 더 높을
했다.
것이라는 낙관적인 전망치를 발표했으며 캐나
일부 부동산관계자들은 또한 내년에 신규부
다 부동산협회의 발표치와 다르기는 하지만 그
동산 매물이 판매량을 따라주지 못하는 현상이
럼에도 불구하고 이들은 모두 부동산시장이 긍
발생할 것에 대해서도 우려하고 으나 현재까지
정적인 방향으로 나갈 것이란 데에는 의견을 같
의 각종 전망을 감안하면 내년도의 부동산시장
이 하고 있다.
은 높은 수요와 낮은 이자율로 인해서 매우 생
지난해 11월에 로이터 통신이 18명의 경제
기 있는 양상을 보일 것으로 예상되며 여기에
학자들을 대상으로 시행한 여론조사 결과에 의
생애 최초 주택구매자들을 지원하기 위한 연방
하면 2020년의 캐나다 집값이 3퍼센트 가량이
정부의 정책까지 추가되어 상당히 긍정적인 결
상승하고 또한 2021년에도 추가로 2.9퍼센트가
과를 보일 가능성이 높아 보인다.
신고·신청방법 Method for Application and Registration ■
투표하려면 신 고·신 청 을 해야 합니다 To vote, you must apply or register
인터넷이용(ova.nec.go.kr) On the internet(ova.nec.go.kr)
재외선거인 등록신청 | 2017. 3. 31~2020. 2. 15 Registration period for overseas voters | 2017. 3. 31-2020. 2. 15
■
공관방문 / 순회접수 Visiting the official government office / mobile booths
국외부재자 신고 | 2019. 11. 17. ~ 2020. 2. 15. Overseas absentee application period | 2019. 11. 17. - 2020. 2. 15. ■
우편 / 전자유편 이용 Through post / email
재외선거권자 Overseas voters
■
■
■
국외부재자 Overseas absentee 주민등록이되어있는19세이상의 대한민국 국민으로서 외국에서투표하려는 사람 South Korean citizens 19 years of age or older who are registered residents and would like to vote overseas
기간 : 2020. 3. 7. ~ 3. 11.(5일간) period : 2020. 3. 7. - 3. 11.(5day)
주민등록이되어있지않은19세이상의 대한민국 국민으로서 외국에서투표하려는 사람 South Korean citizens 19 years of age or older who are not registered residents and would like to vote overseas
Those who are on the overseas voting list for the previous election may participate in overseas voting without additional registration However, individuals who have not participated in overseas voting two consecutive times or more(2016 National Assembly Election and 2017 Presidential Election) will be deleted from the permanent list.
명부 열람 및 이의신청 List Browsing and Appeals
재외선거권자 Overseas voters ■
재외선거인 영구명부제 Permanent list of overseas voters 직전 선거의재외선거인 명부에 올라 있는 사람은 재외선거인 등록신청을 하지 않아도 재외투표에 참여할 수 있습니다. 다만, 2회(2016년 국선, 2017년 대선) 이상 계속하여 재외투표에 참여하지 않은 경우 재외선거인 영구명부에서 삭제됩니다.
방법 : 중앙선거관리위원회, 행정안전부, 구·시·군청홈페이지에서 열람 및 이의신청 가능 Method : Viewing and appeal application can be done at the National Election Commission, Ministry of the Interior and Safety and District Office or City Hall websites
■
문의 : 주몬트리올총영사관(514-845-2555, ovmontreal@mofa.go.kr)
2 / 2020. Jan 04 (Sat)
광고
캐나다 소식 / 교민 소식
2020. Jan 04 (Sat) / 3
2020 신년사 재외동포 여러분 안녕하세
존경하는 24만 캐나
요? 희망찬 경자년 새해에 복
다 한인 동포 여러분,
많이 받으세요!
2020년 경자년 희망
제가 2018년 4월에 부임
찬 새해가 밝았습니다.
하여 벌써 1년 6개월이 넘게 여러분의 가정에 행
몬트리올에서 공관장으로 근
복이 가득하고, 우리 동
무를 하고 있습니다. 부임 이
포사회가 더욱 발전하는
래 저와 총영사관은 동포사회
한 해가 되길 기원합니
에 어떤 기여를 할 수 있을지,
다.
민원업무에서 개선할 수 있는 것은 없는지를 고민해 왔습니
캐나다 우리 동포사
다. 동포여러분들이 깜작 놀랄
회는 지난해 큰 경사를
만큼 급격한 발전을 이루지는
맞았습니다. 넬리 신 의
못했지만, 동포사회가 더욱 발
원이 한인 사상 최초로
전하고 여러분들의 삶의 질이
연방 하원의원에 당선되
나아지는데 도움이 되도록 저
어, 반세기가 넘는 한인
희들이 할 수 있는 최대한의
캐나다 이민사에 새로운
정성과 최선을 다하고자 노력
장을 열었습니다.
하였습니다. 작년에는 유엔 전문기구
이것은 그간 쌓아온 우리 동포 사회의 저력이 하나로 결집되어 이루어 낸 쾌거 입니다. 동포 여러분들과 기쁨을 함께 나누면서 아울러 감사를 표합니다.
인 국제민간항공기구(ICAO) 총회가 개최되어 193개 회원국중 36개 이사국을 선출하였 습니다. 이사회는 이사국들이자국과 지역을 대표하여 항공의 안전을 도모하는 상설회의 체입니다. 이번 총회에서 우리나라는 역대 최고 득표로 7회 연속 이사국에 선출되는 큰
한국과 캐나다는‘전략적 동반자 관계’아래 제반 분야에서 협력을 확대하고 있습
성과를 거두었고, ICAO 대사인 저는 이를 바탕으로 재정위원회 위원장으로 선출될 수
니다. 특히 새해에 발효 6년차를 맞는 한-캐나다 FTA로 인해 양국간 교역이 순
있었습니다. 또한 세계 민간항공의 규범과 안전을 관리하는 19명의 항행위원에도 우리
조롭게 증가하고 있는 것을 다행스럽게 생각합니다. 양국간에는 연간 40만명 이상
대표가 이사국 전원의 지지로 선출되는 경사도 있었습니다. 우리의 국력이 성장하고 국
이 상호 방문하며 인적교류도 더욱 활발해지고 있습니다.
제사회에서 지위가 상승한 덕분은 물론, 외교부, 국토부 및 관련 기관들의 장기간 노력 과 동포 여러분들의 성원이 빚어낸 소중한 결과입니다. ICAO 총회 행사와 선거에 많은
대사관과 3개 총영사관, 문화원은 양국간 실질협력 강화를 위해 지속 노력하면 서, 우리 문화와 대외정책을 캐나다에 전파하는 공공외교를 활성화하고 한인 차세
열정을 쏟다가 동포 여러분들의 민원업무에 조금이나마 소홀한 점이 있었다면 좋은 결 과를 보시고, 넓은 마음으로 혜량하여 주시기 바랍니다. 그 동안 한인사회에 크고 작은 행사가 있었습니다. 몬트리올과 퀘벡 주 등을 포함
대 육성을 적극 지원할 계획입니다.
한 대서양 5개주 지역의 동포 여러분들은 한국인이자 캐나다 공동체 사회의 중요한 일 특히, 금년은 한국전쟁 발발 70주년이 되는 뜻깊은 해입니다. 우리 공관들은 동
원으로 자기의 역할을 다 하고 있다는 것을 알 수 있었습니다. 캐나다는 엄청나게 큰 영
포사회와 협력하여 캐나다 각지에서 다양한 한국전 기념행사를 개최하여 양국의
토와 풍부한 자원을 개발하기 위하여 우수한 인력을 필요로 하고 있으며, 우리 동포들은
우의를 다지고 한반도 평화 메시지를 전하고자 합니다.
이러한 기대에 부응하여 캐나다를 더욱 발전된 사회로 만드는데 공헌을 하고 있습니다. 고국이 동포 여러분들에게 바라는 것은 여러분들의 성공과 캐나다 사회 공동체에 대한
올해도 동포 여러분들의 지지와 성원을 당부드립니다. 앞으로도 한인사회가 캐 나다에서 모범이 되고 양국관계 발전에 기여해 주실 것으로 믿습니다.
공헌입니다. 그것이 우리나라의 국격을 신장시키고, 캐나다와 한국의 선린우호에 기여하 는 것이며, 인류 발전에 기여하는 것이라 믿습니다. 동포 여러분, Dynamic Korea가 말해 주듯이 고국은 늘 다사다난하지만 진보를 멈 추지 않고 있습니다. 동포 여러분들이 캐나다에서 노력하고 캐나다를 발전시키기 위해
경자년 새해 복 많이 받으시기를 기원합니다.
노력하는 만큼 고국도 같이 노력하고 성장할 것입니다. 여러분의 행복이 곧 고국의 행복 이고, 여러분의 자랑이 고국의 자랑입니다. 고국을 사랑하신다면 캐나다 사회의 일원으
감사합니다.
로서 자긍심을 갖고 맡은 바 역할을 다 하시고, 캐나다에서 성공하시고, 행복하시기를 주캐나다대한민국대사 신맹호
바랍니다. 경자년 새해에 동포여러분들에게 좋은 일만 생기시기를 다시 한번 기원합니다 . 주몬트리올총영사 겸 주ICAO대사 이윤제
캐나다 소식
4 / 2020. Jan 04 (Sat)
1월의 몬트리올 즐기기 새해 카운트다운
날짜 : 2019년 12월 31일 - 2020년 01월 01일 시간 : 7pm - 2am 12am 정각 불꽃놀이 가격 : 무료입장 URL : http://www.montrealenfetes.com/en/home 장소 : 메트로 Champ-de-Mars역 Montréal (Old Montréal - Vieux-Port) 올드몬트리올 링크장
시간: 주말 10am - 6pm 전화번호: 514 872-6120 가격: 일반 $12 3세-13세 $8 2세이하 무료 가족 (어른2 + 어린이2) $38 스케이트 대여 2시간 $10 이메일: clientele@parcjeandrapeau.com URL: http://www.parcjeandrapeau.com 장소: 메트로 Jean-Drapeau역 Parc Jean-Drapeau Montreal
날짜: 2019년 11월28일 - 2020년 01월26일 시간: 일요일-수요일 12pm - 10pm 목요일-토요일 12pm - 11pm 전화번호: 514 879-0009 가격: 입장료 무료 U R L : https://www.quartierdesspectacles.com/en/activity/26 179/luminotherapie-pop-10th-edition 장소: 메트로 Place-des-Arts 역 Quartier des Spectacles Montreal
이글루 페스티벌
몬트리올 오토쇼
매주 다른 디제이가 노래를 틀어줍니다. 날짜: 2020년 01월 09일 - 2020년 03월 05일 시간: 매주 목요일 7pm - 10pm (*목,금,토,일 10am-10pm 평소대로 개장합니다.) 전화번호: 514 496-7678 가격: 일반 $7,83 6세-12세 $5,22 6세미만 무료 가족 (어른2 + 19세이하2 또는 어른1 + 19세이하3) $20 URL: https://www.oldportofmontreal.com/skating-events 장소: 메트로 Champ-de-Mars역 Bassin Bonsecours Old Port of Montreal 루미노테라피
!
날짜: 2020년 01월 16일 - 02월 08일 시간: 목요일 7:30pm - 11pm 금요일-토요일 7:30pm - 12:30am 전화번호: 514 904-1247 가격: 일반 $21,25 - $29,75 VIP $62,50 - $89,50 날짜별 가격 페이지 참조 이메일: info@igloofest.ca URL: https://igloofest.ca/en/ 장소: 메트로 Champ-de-Mars역 Jacques-Cartier Pier Old Port of Montreal
날짜: 2020년 01월17일 - 01월26일 시간: 10am - 9pm (마지막날 6시마감) 전화번호: 514 331-6571 가격: 일반 $13 6세-12세 $7 이메일: communications@ccam.qc.ca URL: https://www.salonautomontreal.com/en/ 장소: 메트로 Place-d'Armes역 Montreal Auto Show 1001, Place Jean-Paul-Riopelle Montréal, Qc, H2Z 1H5
학생기자 권승아
몬트리올 눈꽃축제 날짜: 2020년 01월 18일 - 02월 09일
FRANÇOIS WANG ACQUISITION FRANCHISE DEVELOPMENT
STAY WITH US SMALL BUSINESS
NEW LOCATION FIND FRANCHISEES FINANCING TURNKEY PROJECTS
290 Rue Ness Saint-Laurent QC H4T 0A6
RETAIL STORES RESTAURANTS BARS & HOTELS DAYCARES & RETIREMENT HOUSES
(514) 303-3011 info@realtywang.com www.realtywang.com
REAL ESTATE HOUSE TOWNHOUSE CONDO MULTIPLEX
캐나다 소식
개인 정보를 추적하는 공공 핫스팟(Hot Spot)
맨앤(Mannan)과 그의 동료들은 몬트 리올의 일부의 카페, 식당과 상점에 설치 된 와이파이 이용 고객의 개인 정보를 추적할 수 있다는 사실을 발견했다. “쿠 키”라는 설치하여 이용자들의 개인 정보 를 20년 동안 보관하는 것이다. 또한 콘 코 디 아 대 학 에 서 (Concordia University) 에서 석사과정을 수료 중인 수잔 알리(Susan Ali)가 발표한 논문에 따르면 쿠키를 통하여 한 개인의 정보를 100가량 추적할 수 있음을 전했다. 맨앤은 사용자들이 무료 와이파이를
연결하며 프라이버시가 침해될 수 있다 는 사실을 간과하고 있다고 말했다. 또한 그는 와이파이를 제공하는 곳들이 소비 자의 개인 정보를 수집하는 것에 그치지 않고 이를 제3자에게 파는 것이 더욱 문 제라고 전했다. 연구원들 카페, 은행, 유명 브랜드 가 게, 레스토랑, 주요 쇼핑몰과 피에르 엘 리오트 트뤼도 국제공항 핫스팟(Hot Spot)에서 679개의 정보를 집합했다. 이 들 중 40%가 소비자의 정보를 추적/ 저 장 후 제3자에게 판 흔적을 찾았다. 하지만 오직 두 장소만이 사용자 정 보를 추적/ 저장한다고 이용 약관에 명 확하게 명시했다. 맨앤과 그의 동료들은 국회 의원들에 게 공공 핫스팟이 사용자들의 개인 정보 를 추적하는 것을 엄격하게 규제할 것을 촉구했다. 학생기자 강의현
2020. Jan 04 (Sat) / 5
트뤼도 총리 "집권 2기, 낮은 자세·효율적 직무 수행"
트뤼도 캐나다 총리는 지난 10월 총선 승리 로 맞은 집권 2기에는 낮은 자세와 효율적 (businesslike) 접근 방식으로 직무를 수행하겠 다고 밝혔다. 트뤼도 총리는 "지난 임기에 중요한 업적을 많이 쌓았지만 국민에게 이런 메시지를 제대로 전달하기 어려웠다"며 지난 총선에서 나타난 국민의 메시지는 연속 집권을 허용하지만 '보다
겸손하고 협력적'으로 국정을 수행하라는 것으 로 이해한다며 소수 정부로서 야당과 함께 일 해 갈 것이라고 밝혔다. 그는 "이전 임기 중 강조했던 가치와 의제들 은 매우 강력하고 호소력을 가진 것이었다"며 " 그러나 고상한 가치와 의제를 강조하는 것이 반드시 커뮤니티센터 건립에 얼마를 투자한다 든가, 수많은 빈곤층을 지원하는 정책 사업 등 에 대해 직접 언급하는 것과는 다르다"고 설명 했다. 이어 트뤼도 총리는 국민 삶의 질 향상을 위 해 정부가 노력하는 '구체적인 일들'을 분명하 게 강조하는 노력을 기울이겠다고 말했다. 그는 지난 총선에서 가장 아쉬운 대목으로 산유지인 앨버타주 등 서부 2개 주에서 자신이 소속된 자유당이 전패한 것을 거론하고 기후변 화와 기술 발달로 세계 경제의 전환기에서 비 롯된 불안감이 원인이었다고 진단했다. 트뤼도 총리는 선거 기간 캐나다가 경제 전 환기를 직시하고 과학 분야 등에 장기적으로 투자할 필요가 있다는 점을 강조했다.
제19차 세계한상대회장에 재중동포 기업가 표성룡 회장 선출 - 최초의 재중동포 세계한상대회장으 로 재중동포 기업인들의 대회 참여 확대 기대 - 제19차 세계한상대회 2020.10.28(수 )~30(금), 부산서 개최 전 세계 한인경제인들의 네트워크이 자, 국내외 기업 간 교류의 장인 세계한 상대회의 올해 제19차 대회장에 재중동 포 기업가 표성룡 회장(중국 선양)이 선 출됐다고 재외동포재단(이사장 한우성) 이 밝혔다. 표성룡 회장은 중국 선양에서 료녕 신성실업유한공사를 설립했으며, 심양심 도강철시장관리유한공사, 심양계명경영 관리유한공사, 캄보디아 과학발전유한공 사 등 12개 기업을 경영하고 있는 재중 동포 기업인이다. 표 회장은 작은 간장공장에서 시작해 압연, 레미콘, 강재, 샷시 등의 건축재로 성공했으며, 1995년 심양에서 한국기업 과 래미콘 사업 합작을 계기로 2000년
이후 본격적으로 강철시장에 뛰어들면서 중국에서 가장 큰 강철판매시장을 소유 하고 있다. 또한, 다양한 재중동포단체를 꾸준히 후원하며 재중동포사회 발전에 기여하고 있으며, 2007년 표 회장이 주축이 되어 창설한 중국조선족기업가협회는 현재 북 경을 비롯한 중국 내 32개 지부를 두고 3천여 명의 기업회원을 보유한 중국 대 표 조선족기업인협회로 발전했다. 한우성 이사장은 “19년 역사 한상대 회 최초의 조선족 기업인 한상대회장으 로서 한상의 단합이라는데 커다란 의의 가 있다”고 말하고, “조선족동포 기업인 들이 오랫동안 북한에 투자해오고 있어, 남북경협이라는 그림에서는 인프라가 강 화되는 의미가 있을 것으로 기대한다”고 말했다. 표성룡 회장은 “19차 한상대회에 세 계 각국에서 활동하고 있는 한상들이 보 다 높은 수준의 협력을 도모하는 계기가
될 수 있도록 공동대회장들과 함께 노력 하겠다”라고 포부를 밝혔다. 한편, 제19차 세계한상대회는 2020년 10월 28일(수)부터 30일(금)까지 부산 벡스코(BEXCO) 에서 열릴 예정이다. 문의 : 재외동포재단 연구소통부 대 리 윤기호, 064-786-0243 제19차 세계한상대회 대회장 및 공동 대회장 ○ 대회장 : 리딩CEO 표성룡 회장( 중국) ○ 공동대회장 - 일반사단법인재일한국상공회의소 박의순 회장(일본) - 세계한인무역협회 하용화 회장(미국) - 아프리카•중동한상연합회 김점배 회장(오만) - 영비즈니스리더네트워크 이주한 회 장(인도네시아) - 리딩CEO 이숙진 회장(호주) - 리딩CEO 하경서 회장(엘살바도르)
6 / 2020. Jan 04 (Sat)
캐나다 소식 / 함께 읽고 싶은 시
캐나다 방송서 '나홀로집에2' 트럼프 카메오 장면 삭제
올해의 귀인貴人 박노해 12월의 밤이 깊으면 고요히 방에 홀로 앉아 수첩을 펴고 한 해를 돌아본다 나에게 선물로 다가온 올해의 귀인은 누구였던가 나를 남김없이 불살라 빛나던 올해의 시간은 언제였던가
캐나다 공영방송 CBC TV가 영화 '나 홀 로 집에 2'를 방영하면서 도널드 트럼프 미 국 대통령이 등장하는 장면을 삭제·편집한 것을 두고 논란이 일고 있다. CBC는 1992년 제작된 이 영화를 이달 초 TV에서 재방영하면서 트럼프 대통령의 카메오 출연 장면을 삭제했다. 영화 원본에서 트럼프 대통령은 검은색 롱코트와 빨간색 넥타이 차림으로 약 7초간 등장한다. 그는 뉴욕 플라자 호텔에서 로비 로 가는 길을 가르쳐달라는 주연 배우 맥컬 리 컬킨에게 "복도를 따라가다가 왼쪽으로" 라고 답한다. 부동산 재벌인 트럼프 대통령은 이 영화 의 무대 중 하나인 플라자 호텔을 당시 소 유하고 있었다. 그러나 CBC 방영본에는 트럼프 대통령 이 등장하지 않는다. 문제가 공론화한 것은 영화 방영 후 인터 넷 매체인 '코믹북 닷컴'(Comicbook.com) 이 소셜미디어에 떠돌기 시작한 관련 주장 을 소개하면서부터다. 이를 두고 트럼프 대통령 장남인 도널드 트럼프 주니어를 비롯한 지지자들은 CBC가 정치적 이유로 문제의 장면을 잘랐다고 주 장하며 CBC를 비난했다. 도널드 트럼프 주니어는 자신의 트위터에 서 이러한 삭제 편집을 "한심한 일"이라고 생각한다고 밝혔다. 트럼프 대통령도 직접 가세했다.
그는 트위터에 삭제 논란을 둘러싼 언론 보도를 언급하면서 "쥐스탱 T(쥐스탱 트뤼 도 캐나다 총리)는 내가 그에게 북대서양조 약기구(NATO·나토)와 무역에서 돈을 더 내도록 한 것을 별로 좋아하지 않는 것 같 다"고 일침을 날렸다. 후속 트윗에서 트럼프 대통령은 '농담'이 라고 단서를 달면서도 "그 영화는 결코 (예 전과) 같아지지 못할 것!"이라며 불편한 심 기를 드러냈다. 논란이 커지자 결국 CBC의 척 톰슨 대 변인은 이날 성명을 내고 진화에 나섰다. 톰슨 대변인은 "TV가 방영하는 영화에서 종종 있는 일로 '나 홀로 집에 2' 역시 광고 시간 확보를 위한 조정 때문에 편집했던 것 "이라고 밝혔다. 그는 "트럼프 대통령 장면은 이 영화에서 삭제된 여러 장면 중 하나로 특정 목적을 위한 것이 아니다"며 "편집은 우리가 이 영 화를 처음 구매, 방영했던 2014년 이루어진 일로 이때는 그가 대통령에 당선되기 이전" 이라고 해명했다. 톰슨 대변인은 영화에서 삭제 편집된 장 면은 총 8분 분량이라며, 당시에는 이 영화 를 나중에 재방영할지에 대해서도 정해지지 않았다고 말했다. 트럼프 대통령은 지난 2015년 6월 출마 의사를 밝혔고 2016년 11월에 당선됐다고 CBC는 설명했다.
세상을 조금 더 희망 쪽으로 밀어 올린 올해의 선업은 무엇이었던가 아 누구보다 열심히 살았던 올 한 해 나는 누구에게 상처를 준 사람이었던가 누구에게 모질었던 그늘이었던가 누구를 딛고 올라선 열정이었던가 가만가만 눈이 내리고 여명이 밝아온다 새해에는 나 또한 누군가의 선물이 되고 별의 시간이 되는 올해의 귀인이기를
어제가 오늘의 손을 잡아주고, 오늘이 내일의 손을 잡아준다. 한 해가 가고 새해가 오 는 것은 많은 사연에 온 몸을 적시는 것이라도 축복이다. 오늘은 또 하나의 선물이고 우 리는 그것을 소중하게 받아야하기에 노동시인으로 잘 알려진 박노해 시인의 문학적 향기가 배어나오는 새해의 시 한편 올려본다.
한국 소식
나노입자로 암세포 죽인다
사람의 몸속 암세포에서 나오는 활성산 소와 반응해 암세포를 죽이는 나노입자가
020. Jan 04 (Sat) / 7 2
손석희 '뉴스룸' 떠난다
합 치료도 가능해 기존 항암 치료 효과도 크게 향상할 수 있다.
전남대 의생명과학교실 박인규 교수 연구
연구팀은 이 연구 결과를 바탕으로 방
2일 특집 토론을 끝으로 JTBC 메인 뉴스
팀과 화순전남대병원 배우균 교수, 충남대
사선 치료기술, 면역 치료기술 등과의 병합
프로그램 '뉴스룸' 앵커 자리에서 내려오는
이어 손 사장은 "JTBC 기자들은 앞으로도
허강무 교수와의 공동연구를 통해 개발됐
치료를 통해 기존 치료법으로 완치가 어려
손석희(64) JTBC 대표이사 사장이 6년이 넘
최선을 다하겠다"며 "여기서 마지막 인사를
다.
운 난치 암의 근본적 치료법을 개발한다.
도록 '뉴스룸'을 진행해온 데 대해 "뉴스룸 앵
드리겠다. 안녕히 계십시오"라고 작별을 고
커로 있던 지난 6년 4개월 동안 많은 일이 있
했다.
암, 만성 염증, 뇌졸중, 심근경색 등 우
파킨슨, 알츠하이머나 패혈증 등 염증
리 주위에서 흔히 볼 수 있는 현대인의 질
관련 질환에 선택적으로 약물을 전달하는
병 가운데 약 90%는 활성산소와 관련이
기술 개발도 추진할 예정이다.
었고 많이 배웠습니다."라며 소회를 밝혔다.
주신 시청자분들께 감사드린다"고 밝혔다.
그는 '뉴스룸' 앵커석에서 물러난 이후 대
이날 손 사장은 사람사는세상 노무현재단
표이사 사장으로서 경영에 매진할 것으로 알
박 교수는 "나노입자는 체내에서 장기
유시민 이사장, 전원책 변호사, 더불어민주당
려졌다. 한때 차기 MBC 사장설이 떠돌기도
공동연구팀이 개발한 나노입자는 활성
간 체류 순환하면서 미세한 종양 부위에
이철희 의원, 박형준 동아대 교수 등과 함께 '
했으나 지난달 JTBC 보도국 직원들에게 보
산소에 반응해 종양에 선택적으로 다가가
효과적으로 축적되고, 종양에서 과다 생성
정치개혁'을 주제로 JTBC 신년특집 대토론
낸 편지에서 "제안받은 적 없다"고 부인했다.
항암제와 광역학 치료물질을 동반 방출해
된 활성산소에 반응하게 된다"며 "사업화
을 진행했다.
암세포를 죽일 수 있다.
를 위한 국내외 특허 출원도 진행 중이다"
있는 것으로 알려져 있다.
또 기존 항암 치료법에 약물·광역학 병
고 설명했다.
토론이 끝나고 손 사장은 "저의 뉴스 진행 도 오늘로 마지막이 됐다"며 "그동안 지켜봐
손 앵커 후임으로는 서복현 기자가 낙점 됐다.
한국 소식
8 / 2020. Jan 04 (Sat)
서울 아파트값 상승폭 2주 연속 둔화
12·16부동산 대책의 영향으로
의 아파트 매매가격이 지난주
서울 아파트값 상승폭이 2주 연속
0.10%에서 금주 0.07%로 오름폭이
둔화했다.
둔화했다.
지난달 30일 조사 기준 서울 아
송파구는 지난주 0.15%에서 금
파 트 값 은 지 난 주 (0.10%) 대 비
주 0.07%로 상승폭이 절반으로 줄
0.08% 올라 오름폭이 감소했다.
었고, 강남구는 지난주 0.11%에서
15억원 초과 고가아파트를 중심
금주 0.09%로, 서초구는 0.06%에
으로 관망세가 짙어진 가운데 송파
서 0.04%로 각각 오름폭이 둔화했
구 잠실 주공5단지, 서초구 반포동
다. 서울 25개 구를 통틀어 최근 상
반포주공1단지 등 재건축 단지에서
승폭이 가장 컸던 양천구는 지난주
직전 시세보다 2억∼4억원 싼 급매
0.23%에서 금주 조사에서는 0.10%
물이 나오면서 가격이 하향 조정됐
로 상승폭이 꺾였고 마포구와 용산
다. 잠실 주공1단지 전용 76.49㎡의
구 등 도심 인기지역은 호가 강세
경우 지난 주말 대책 발표 이전보
가 이어졌으나 가격 오름폭은 지난
다 2억∼3억원 떨어진 19억7천만
주보다 축소했다.
∼19억8천만원짜리 급매물이 등장
12·16대책 이후 급매물이 늘어
한 뒤 금주부터는 2천만원 추가 하
난 과천시의 아파트값이 0.02% 하
락한 19억5천만원짜리 매물이 나
락하며 작년 5월 하순(-0.09%) 이
오고 있다.
후 7개월여 만에 처음으로 마이너
이런 영향으로 강남4구(동남권)
스로 전환했다.
삼성전자 부회장 이재용 새해 첫 메시지는 '반성'
삼성은 2일 오전 내부 준법경영 강화를 위해 '준 법감시위원회'를 구성한다고 알린 데 이어, 오후에 는 이 부회장이 신년 첫 경영 일정으로 반도체 개 발 현장을 찾아 "잘못된 관행과 사고를 과감히 폐 기하겠다"고 밝혔다. 이 부회장 뇌물 등 혐의 파기환송심, 삼성바이오 로직스 분식회계 혐의 재판, 노조 와해 재판 등을 한꺼번에 받는 상황 속에서 '사회적 책임'에 대한 의지를 강조하려는 의도가 담은 행보라는 해석이 나왔다. 이 부회장은 이날 오전 문재인 대통령이 주재로 서울 중구 대한상공회의소에서 열린 정부 신년회 에 참석한 뒤 곧바로 경기 화성사업장 내 반도체 연구소로 발걸음했다. '시스템 반도체 비전 2030'을 다시 한번 임직원 들과 공유하는 한편, 이틀 전인 지난달 31일 정전 사고로 발생한 손실에 대한 대응책을 모색했을 것 으로 보인다. 재계 안팎의 관심은 이 부회장의 현장 방문 자 체 뿐 아니라 전해진 메시지에도 주목됐다. 이 부회장은 이날 "과거의 실적이 미래의 성공 을 보장해주지 않는다. 역사는 기다리는 것이 아니
라 만들어가는 것"이라며 "잘못된 관행과 사고는 과감히 폐기하고 새로운 미래를 개척해 나가자"고 밝혔다. 또한 "우리 이웃, 우리 사회와 같이 나누고 함께 성장하는 것이 우리의 사명이자 100년 기업에 이 르는 길임을 명심하자"고 강조했다. 삼성이 직면한 초유의 사태에 대한 반성·유감을 표하고 책임 의식을 강조하는 목소리로 풀이됐다. 이 부회장은 지난해 11월 호암 이병철 선대 회 장의 32기 추모식에서도 "선대 회장 사업보국 이념 을 기려 우리 사회와 나라에 보탬이 되자"고 언급 한 데 이은 것이다. 삼성전자는 지난해 12월 18일 노조 와해 혐의로 임원들이 구속된 후 발표한 사과문에서도 "과거 회 사의 시각·인식이 국민의 눈높이와 사회의 기대에 미치지 못했음을 겸허히 받아들인다"고 시인하며 " 미래지향적이고 건강한 노사문화를 정립하겠다"고 밝혔다. 이날 발표된 진보 성향 법조인인 김지형 전 대 법관을 위원장으로 하는 그룹 준법감시위원회 구 성 역시 같은 맥락으로 읽혔다. 재계 관계자는 "삼성이 정경유착, 노조 와해 등 에 대한 부정적 이미지를 털어내기 위해 일관된 목 소리를 계속 내고 있다"며 "이날 이 부회장의 발언 도 그룹 총수로서 책임 의식을 담은 것으로 보인다 "고 말했다. 재계에서는 삼성이 이 부회장 파기환송심 재판 부가 주문한 '혁신' 숙제에 대응하는 동시에 회사 안팎의 일신을 꾀하기 위해, 준법감시위원회를 시 작으로 머지않아 조직 개편을 포함한 특단의 대책 을 내놓을 것이라는 전망이 나온다.
김광오의 한방 / 한국 소식
2020. Jan 04 (Sat) / 9
798 – 당뇨병의 한의학적 원인과 치료 병’이라고 해 놓고 한의학적으로는 소갈(消
다. 병독은 담음(痰飮)과 어혈(瘀血), 즉 가래
한의학에서는 당뇨병의 원인을 조, 열, 화
渴)에 해당된다는 얘기를 한다. 하지만 실제
와 제 기능을 못하는 혈액이라고 말할 수 있
로 본다. 체내에 진액이 소모돼 열, 화가 심해
당뇨환자들은 소갈병(消渴病)이 아닌 경우가
다. 병독이 몸 속에 축적되면 혈액순환장애
지기 때문에 각종 합병증이 유발된다는 이론
많다. 소갈병은 물을 많이 마시는 증상, 음식
가 발생되고 그 순환장애로 인해 세포에는
이다. 따라서 진액을 보충해주고 열을 없애
을 많이 먹는 증상, 소변을 많이 보는 증상이
당분이 제대로 공급하지 못하게 된다. 그렇
는 치료법을 집중구사하고 있다.
있다. 당뇨병이란 말은 원래 ‘소변이 달다’라
게 되면 몸 속에서는 세포에 당분을 더 공급
당뇨병의 한방치료는 천화분과 마(산약)
는 뜻으로 혈당을 측정해 혈당수치가 공복혈
하려고 혈당을 상승시키는 것이다. 그래서
가 이용되고 있다. 천화분은 갈증을 없애는
당 126mg/dl이상, 식후 2시간후의 혈당이
당뇨병환자의 몸 구석구석에는 당분이 부족
데 좋아서 당뇨병의 성약이라고 했다. 마는
200mg/dl이상으로 측정되면 당뇨병으로 진
한 ‘저 당분’상태에 빠지게 되고 혈액에는 당
당뇨환자의 위장을 보호한다. 산화분과 마를
단한다 (단 캐나다에서는 혈당수치가 공복혈
분이 많은 ‘고혈당’상태에 빠지게 되는 것이
10g씩 물 500cc에 달여서 하루 3차례 마시
당뇨병은 전세계 어디서나 큰 이슈가 되
당 4-7mmol/L이고 식후 2시간 혈당 5-
다. 즉 혈액에는 당분이 넘치지만 몸 구석구
면 된다. 만일 갈증과 함께 체중이 줄면 동과
고 있다. 한국에서도 당뇨병환자가 500만명
10mmil/L이면 정상이고 그 이상이면 당뇨
석에는 영양실조상태를 초래한다. 이런 이유
자와맥문동을 10g씩, 황연과 오미자를 9g씩
에 이르고 있고 "소리 없이 죽음에 이르게 하
병으로 진단된다)
로 당뇨환자에게 무조건혈당을 낮추는 것만
더 첨가해 쓰면 된다. 당뇨병치료에는 「완
는 병"이라고 대대적으로 보도하고 있지만
한의학에서는 서양의학에서 찾아내지 못
을 강조하는 당뇨 약이나 식이조절, 식사량
치」라는 개념은 없다. 평생 「관리」가 필
정작 치료법이나 대책은 그렇게 명확하지 못
하는 질병의 원인이 있다고 본다. 바로 병독(
억제, 운동 등으로 혈당을 내리려는 것은 때
요한 질환이기 때문이다. 양.한방이 협력치
하다.
病毒)이라고 말하는 몸 속의 비정상적인 노
로는 합병증을 촉발시키기 쉽기 때문에 주의
료를 시행할 경우 획기적인 결과가 나올 수
폐물이 당뇨병을 일으키는 대부분의 원인이
해야 한다.
있다.
당뇨병의 원인을 검색해보면 ‘생활습관
새해에도 전국 미세먼지 '나쁨'
금요일인 3일에도 강원 영동을 제외한 대부 분 지역에서 공기가 탁하겠다. 국립환경과학원 대기질통합예보센터는 "3
이 많다가 오후부터 맑아지겠다. 새벽부터 아침 사이 전라 서해안에는 산발 적으로 눈이나 비가 오겠다.
일 대기 정체로 국내 미세먼지가 쌓이고 국외
아침 기온은 -7∼3도, 낮 기온은 4∼11도로
미세먼지도 유입돼 강원 영동을 제외한 전국에
예보됐다. 기온은 평년보다 3∼4도 높지만 내
서 미세먼지 농도가 '나쁨' 수준을 나타내겠다"
륙 지역 일교차가 10∼12도로 벌어져 건강 관
고 2일 예보했다.
리에 유의해야 한다고 기상청은 당부했다.
강원 영동의 미세먼지 농도는 '보통'으로 예 상된다.
건조주의보가 발효된 강원 영동과 경상 해 안 등에서는 화재 예방에 각별히 유의해야 한
환경과학원 관계자는 "5일까지 대기 정체가
다. 새벽부터 아침까지 내륙 지역 곳곳에 안개
계속돼 미세먼지가 축적되겠다"며 "6일 남부지
가 낄 것으로 전망되며 서해상과 남해상에도
방을 중심으로 비나 눈이 내리며 미세먼지가
안개가 예보돼 있어 교통·해상 안전에 신경을
해소될 것"이라고 밝혔다. 전국은 대체로 구름
써야 한다.
JTBC, 채용 '특혜' 논란
JTBC가 작년 말 신입사원 공개채 용 과정에서 아나운서 지원자를 기자 직군으로 채용해 논란이 일고 있다. 방송가에 따르면 아나운서 직군으로 지난해 9월 JTBC 신입사원 채용에 응 시한 A씨는 지난달 24일 발표된 최종 합격자 명단에서 중앙일보·JTBC 취재 기자 직군으로 이름을 올렸다. 직군이 변경된 채 합격한 응시생이 있다는 사실이 알려지자 언론인 지망생 이 모인 온라인 커뮤니티 '아랑'에서는 불만이 터져 나왔다. 취재기자와 아나운서 직군은 채용 과정이 엄연히 다른데도 회사가 마음대 로 직군을 바꿔 합격시킨 것은 채용 과 정의 투명성과 공정성에 어긋난 '특혜' 라는 것이다. 그러나 JTBC 측은 "신입 채용의 경
우 지원자들의 전문성 못지않게 향후 성장 잠재력을 중요하게 평가한다"며 이러한 의혹을 반박했다. 이어 "A씨는 아나운서 직군으로 지 원했지만, 취재기자로서의 역량이 있다 고 판단돼 본인의 의사를 물어본 뒤 기 자로 채용한 케이스"라며 "기존 신입 채용자 중에도 본인이 지원한 분야가 아닌 타 부서로 가서 근무하는 사례가 있다"고 설명했다. A씨의 합격으로 다른 지원자들이 불이익을 받았을 가능성에 대해선 "각 직군별 채용 규모는 전형 경과를 종합 적으로 판단하여 결정하는 것이며, 그 (A씨 합격)로 인해 기자직 지원자들이 탈락하는 경우가 발생한 것은 아니다" 라고 해명했다.
한국 소식
10 / 2020. Jan 04 (Sat)
한국의 AI, 미국과 중국에 뒤처져
2019 한국 인공지능 분야 수준 글로벌 지표 결과
한국의 인공지능(AI) 수준이 미국과 중국 등 AI 주요 국가보다 뒤처진다는 연구 결과 가 나왔다. 한국정보화진흥원(NIA)의 보고서 '2019 년 NIA AI 인덱스·우리나라 인공지능(AI) 수준 조사' 에 특허, 논문, 기업 활동, 법제도 등 총 23개 지표별 한국의 인공지능 수준이 담겼다. 비교 대상은 한국을 포함해 미국, 중
국, 일본, 유럽, 인도, 이스라엘 등 총 7개 국 가이고, 인공지능 대학교·대학원 수와 인공 지능 기업·스타트업 등 일부 지표에서는 유 럽이 영국과 독일로 나뉘어 비교 대상이 총 8개 국가로 늘었다. 2018년 기준 한국의 인공지능 특허등록 건수는 497건으로 중국(1천351건), 미국 (678건)에 이어 3위로 나타났다.
대표적 인공지능 기술 분야인 음성 인식, 컴퓨터 비전, 자연어 처리 등 세 가지 부문에 서 특허 등록 건수를 조사한 결과(2018년 기 준) 음성 인식 분야 특허 등록 순위는 미국 (211건), 중국(103건), 한국(63건) 순이었다. 자율주행차 등에서 전·후방 사물을 인식 하는 기술인 컴퓨터 비전 분야 특허 등록 순 위는 중국(166건), 미국(56건), 한국(13건) 순이었고, 자연어 처리 분야 순위는 미국(47 건), 중국(11건), 한국(5건) 순이었다. 2018년 기준 인공지능 특허 점유율은 중 국이 47.3%로 1위였고, 미국(23.7%), 한국 (17.4%)이 뒤를 이었다. 인공지능 논문 등록 건수와 인공지능 대 학교·대학원 숫자 등 지표에서 한국은 하위 권에 머물렀다. 2018년 기준 한국의 인공지능 논문 등록 건수는 37건으로 7개국 중 6위였다. 중국이 440건으로 1위였고, 미국(405건), 유럽(285 건), 인도(246건) 등이 뒤를 이었다. 한국 인공지능 대학교·대학원 수는 2018 년 12월 기준 0개로, 영국(55곳), 미국(9곳), 중국(1곳), 일본(1곳)보다 부족한 것으로 나 타났다. 조사 기간 이후인 지난해 3월 성균관 대, 고려대, 한국과학기술원(KAIST)에, 지난 해 10월 포스텍과 광주과학기술원(GIST)에 추가로 인공지능 대학원이 설립됐다. 2018년 한국 인공지능 산업 시장 규모 전 망치는 4천760만 달러(약 558억원)로 7개 국가 중 5위였다. 미국이 7억6천650만 달러, 영국 3억1천60만 달러, 중국 1억9천970만 달러에 비해 현저히 낮은 수치로 조사됐다.
2018년 분야별 인공지능 시장 규모에서 한국 금융 분야 인공지능 시장 규모는 1천 280만달러(약 148억원)로 7개 국가 중 5위 에 해당했다. 금융 분야 인공지능 시장 규모 1위는 미국(1억8천260만 달러), 2위 영국(7 천540만 달러), 3위 중국(5천39만 달러) 순 이었다. 2018년 한국 유통 분야 인공지능 시장 규 모도 630만 달러(약 73억원)로 7개 국가 중 5위를 기록했다. 미국이 1억680만 달러 규모 로 1위, 영국이 460만달러로 2위, 중국이 309만 달러로 3위였다. 2018년 6월 기준 한국의 인공지능 기업 개수는 26개로 8개 국가 중 8위를 기록했다. 인공지능 기업은 미국이 2천28개로 가장 많 았고, 중국(1천11개), 영국(392개), 독일(111 개) 등 순이었다. 반면 2017년 기준 한국의 인공지능 스타 트업 개수는 465개로 8개국 중 2위를 차지했 다. 인공지능 스타트업 개수가 가장 많은 나 라는 미국(1천393개)이고, 중국이 383개로 3 위를 차지했다. 한국정보화진흥원은 한국 인공지능 분야 수준 측정 결과를 종합해 인공지능 분야별 정책적 시사점을 제시했다. 한국정보화진흥원은 인공지능 스타트업 성과보다 인공지능 기업 수가 부족한 점을 들어 기업 운영 과정에 정책 지원이 필요하 다며 세계적으로 경쟁력 있는 인공지능 인재 를 양성하기 위한 지원 체계와 기술 연구 결 과가 시장 확대로 이어질 수 있도록 정책 지 원도 필요하다고 강조했다.
한 권의 책 / 국제 소식
2020. Jan 04 (Sat) / 11
17세기 대동의 길 유지한 데다가 투철한 사대주의로 무장했기
실과 동떨어져 있다는 것을 누구보다 잘 알
법의 역사적 맥락을 잰다. 대동법의 중요성
때문이다. 그렇다해서 조선을 그저 평화로운
았다. 그러나 인조반정의 명분이 명과의 의
은 익히 들어왔지만 이토록 중요했는지는 미
나라로만 받아들이면 곤란하다. 조선은 역사
리를 지켜야한다는 것이기에 물러설 수 없었
처 몰랐다. 대동법이 만들어낸 조선의 근대
의 흐름이 바뀔만큼 크나큰 전쟁을 몇 차례
다. 이런 딜레마 속에서 조선은 패배로 기록
상이 이렇게 감격적일 수가 있다니.
나 겪었다.
되는 굴욕적인 전쟁을 치르게 된다.
16세기 말에는 왜란이 일어났다. 전국토
『17세기』가 환하게 빛나는 부분은 바로
기감을 느낀 양반들은 조선을 중화로 규정하
가 황폐화되었고 백성들은 유린되었으며 정
여기다. 호란이 패배로 기록된 역사이다 보
면서 예학을 발달시킨다. 예학의 영향은 궁
부는 사분오열되었다. 그나마 다행스러운 것
니 패배의 이유를 두고 설왕설래 말이 많다.
중에까지 영향을 미쳐 붕당의 정치학과 연결
은 패배 같은 승리로 왜란이 마무리되었다는
저자들은 세부적인 흐름을 빼놓지 않고 자세
되기에 이른다. 강화된 성리학적 질서에 맞
것이다.
하기 살펴보면서 호란이 실제로 어떻게 발생
물려 조선은 예송과 환국을 거쳐 탕평으로
정부에 대한 백성들의 지지는 상당히 떨
했는지를 차근차근 말한다. 호란에 대한 분
나아가는데…….
어졌지만 여전히 정부는 건재했다. 광해군은
분한 의견을 그러모아 명쾌하게 정리하는 것
당시 강성해지던 만주족과 쇠퇴해가는 명 사
이다.
이에서 교묘한 줄타기를 이어갔다.
작가 한명기, 문중양|염정섭|오상학|이경구 출판 민음사 발매 2014.06.27 조선은 한반도의 다른 나라들에 비해서 평화로운 나라였다. 통일된 상태를 공고히
명청 교체랑 상인자본의 성장 속에서 위
보통 한국사를 다룰 때 17세기는 간략하 게 언급만 되는 경우가 많다. 양난이라는 조
이윽고 왜란과 호란이라는 양난이 지나가
선의 위기에서 영정조 시대라는 조선의 절정
그러나 광해군의 외교는 성리학의 세계에
자 조선은 회복하기 시작한다. 조선의 회복
으로 가는 과도기로만 여겨지기 때문이다.
서 용인될 수 있는 것이 아니었다. 게다가 광
중심에는 대동법이 있었다. 대동법은 공납을
나도 그렇게 배웠었고 그렇게 믿었었다.
해군은 자신의 정치적 수명을 줄이는 악정을
토지 1결당 12두를 내는 것으로 대신하는 세
『17세기』는 그러한 통념을 부정하면서 조
부분부분 펼쳤었다. 결국에 인조반정이 일어
제법이다. 『17세기』는 여기서 다시 환하게
선은 17세기에 절정을 맞이할 준비를 갖추었
났고 광해군은 축출되기에 이른다.
빛난다. 저자들은 영정법에 의해 공납이 정
다는 것을 보인다. 아, 『18세기』를 읽지 않
조선은 친명정책과 반청정책을 동시에 펼
부의 주요한 재원으로 바뀐 상황에서 방납의
을 수 없다.
친다. 물론 위정자들은 이러한 정책들이 현
폐단이 얼마나 심했는지를 보여주면서 대동
일본, '양자암호' 연구에 575억원 투자
중국, 영국과 갈등에 상하이-런던 교차 상장 중단
것이라는 우려가 제기되고 있
후룬퉁 제도를 통해 런던증시에 상장할 계획
다.
이었지만 당국의 지시로 계획을 보류했다. 이에 일본 정부는 양자를 활
앞서 지난 6월 화타이증권이 후룬퉁 제도
용해 해킹이 불가능한 암호를
를 통해 중국 종목으로는 처음으로 런던거래
만드는 양자암호통신 개발을
소에 상장됐다.
본격화하기 위해 올해 도쿄도 고가네이시에 연구거점을 마련 키로 했다.
이러한 상황은 런던 상장으로 투자자를 넓 중국이 상하이와 런던의 주식 교차거래 제 도인 '후룬퉁'의 상장을 전격적으로 중단했다.
히려는 기업들뿐만 아니라 중국과 글로벌 시 장의 연결에도 큰 타격으로 하오훙 보컴인터
양자암호통신은 암호화 작
이는 홍콩 시위에 대한 영국의 태도를 비
내셔널 전략가는 블룸버그통신에 "중국 정부
업이나 해독에 필요한 '암호키'
롯한 정치적 문제가 이유로 영국은 홍콩 시위
가 홍콩 문제에 대한 입장을 큰 비용을 들이
일본 정부가 암호기술의 고도화를 위해
로 양자의 일종인 광자를 활용하는 기술로
에 대한 중국 중앙정부의 강경 자세를 비판해
지 않고 표시한 것 같다"면서 "상징적 움직임
'양자암호'로 불리는 차세대 암호통신을 연
정보 송신자가 수신자에게 전송한 데이터
왔으며, 중국은 미국과 영국 등 서방 세력이
으로 시장에 큰 영향이 있지는 않을 것"이라
구하는 시설을 마련하는데 54억엔(약 575
와 함께 암호화한 키(열쇠)를 보내는 방식
시위를 부추기고 있다고 주장해왔다.
고 말했다.
억원)을 투자한다.
으로 작동하는데, 누군가 무단으로 정보를
지난달 중국 에너지 업체 SDIC파워가 런던
중국 외교부 대변인은 이날 정례브리핑에
읽으려고 하면 광자의 상태가 바뀌어 키로
증시에 해외주식예탁증서(GDR)를 발행할 예
서 관련 상황에 대해 알지 못한다면서도 "영
사용할 수 없게 된다.
정이었지만 계획이 연기됐다. 소식통에 따르
국이 자국에 투자하는 중국 기업에 공정하고
면 이는 중국이 상하이-런던 교차거래를 통
차별 없는 비즈니스 환경을 제공하고, 양국의
한 런던 상장을 중단했기 때문이다.
다양한 실무협력이 순조롭게 이뤄지는 데 적
현재 인터넷 등 정보통신에선 다양한 데이터가 암호화돼 교환되고 있지만, 슈퍼 컴퓨터의 기능을 훨씬 뛰어넘는 양자컴퓨
일본 정부가 조성하는 양자암호통신 연
터가 실용화하면 지금 사용되는 암호는 간
구거점에는 관련 특허 건수 세계 1, 2위를
단히 해독될 수 있고 해킹에도 취약해질
차지하고 있는 도시바와 NEC가 참여한다.
또 중국태평양보험도 이르면 올 1분기에
합한 환경을 조성하기를 희망한다"고 말했다.
12 / 2020. Jan 04 (Sat)
광고
광고
2020. Jan 04 (Sat) / 13
14 / 2020. Jan 04 (Sat)
요리
투움바 파스타 1/4ts 후추 1개 (100g) 작은 토마토 3Ts 파마잔 치즈 (반+반) or 2장 슬라이스 치즈 약간의 소금 (간을 맞추기 위해-옵션) 바질 or 다진 파 (고명- 옵션)
오늘은 크림 파스타 중 느끼함을 좀 줄인 투움바 파스 타 소개할게요. 많은 분들이 좋아하실 것 같아 집에서 쉽게 해 드시라 고 알려 드려요. 재료만 좀 많지 별로 어렵지 않아요. ^^ 자주 해 먹는 파스타 중 하나인데 크림 파스타라서 소 개할까 말까 하다가 조금 건강 버전도 알려드리려고 소개 해요. 그래도 크림이라 칼로리는 좀 높아요. ^^ 영양성분(1인분)은… 열량 660kcal, 탄수화물 91.4g, 단백질 28.3g, 지방 19.0g, 당질 73.2g, 나트륨 924mg, 콜레스테롤 118.8mg, 포화지방산 10.3g이에요. 재료는
만드는 방법은 휘핑크림이나 Half and Half에 간장, 다진 파 넣고 실온에서 30분에서 1시간 숙성시켜주세요. 반나절 전에 냉장고에 넣어 두셔도 좋아요. 마늘은 다지고, 양송이는 4-5mm두께로 썰고 양파는 길게 채치고, 토마토는 큼직하게 썰어요.
숙성된 휘핑크림을 넣어주세요.
끓기 시작하면 우유와 파스타 국물, 토마토, 후추를 넣 어 1-2분 끓여 주세요.
냄비에 파스타 황금비율로 삶을 준비를 하고 (10:1:0.1=물:파스타:소금=2.6L:260g:26g) 물이 끓으면 파스타를 넣어, 설명서의 시간대로 삶아주세요. 파스타의 종류에 따라 삶는 시간이 달라요.
260g 스파게티 (10: 1: 0.1= 물: 파스타 : 소금) 1 1/2cup (300ml) 휘핑크림 라이트 또는 Half & Half 또는 휘핑크림1:우유1 1Ts 간장 2Ts 다진 파 1Ts 무염 버터 or 버터 2ts 다진 마늘 4개 (75g) 양송이 버섯 or mini bella 1/2개 (100g) 양파 150g 새우 or 오징어 or 해산물 1/2Ts 케찹 1/2Ts 고춧가루 4Ts 저지방 우유 2-3Ts 파스타 삶은 국물
프라이팬의 약불에 버터를 넣고 거의 녹으면 마늘을 넣어 주세요. 마늘향이 나면 양파 버섯을 넣어 볶아주세요. 해산물과 케찹, 고춧가루를 넣어 섞어 주세요.
나머지 반의 파마잔 치즈를 넣어 섞은 후, 삶은 파스타 를 물에 헹구지 말고 넣어서 잘 섞어 1-2분 끓여 주세요. 간을 맞춘 후 파마잔 치즈의 반과 바질 등을 얹어 맛 있게 드세요. 휘핑크림이나 생크림을 넣어 드시면 부드럽지만.Half and Half나 휘핑크림과 우유를 반반 넣으셔도 맛이 진하 고 괜찮아요. 휘핑크림 라이트는 292Kcal/100g, Half and Half나 반반은 130kcal/100g에 지방과 콜레 스테롤의 수치도 낮아지니 집에서 드실 때는 되도록 반반 넣으시고 야채도 더 넣어서 드세요.^^ 파마잔 치즈가 없는 경우 슬라이스 치즈를 우유 넣을 때 2장 넣어 주세요.
건강
2020. Jan 04 (Sat) / 15
꾸준한 운동이 7가지 암의 위험을 낮춘다 녀 75여만 명을 대상으로 한 9개 연구를 분
11~17%, 골 수 종 은 14~19%, 간 암 은
석해 내놓은 결과다. 찰스 매튜 수석 연구원
18~27%, 비호지킨림프종은 11~18%로 나타
은 “권장량의 운동이 7가지 암 발생 위험이
났다.
줄어드는 것과 연관성이 있는 것으로 나타났 다”고 밝혔다.
구부 소장은 “운동이 어떻게 이런 암 발생 위
미국 보건당국 가이드라인에 따르면, 성인
험을 낮추는지에 대해서는 분명치 않다”며
의 경우 보통 강도의 운동은 일주일에 3~4시
“하지만 운동은 인슐린 조절과 에스트로겐과
간, 높은 강도의 운동은 일주일에 1~3시간
같은 호르몬, 염증이나 면역 반응에 중요한
하는 것이 권장된다. 연구팀은 “이런 권장량
역할을 해 각기 다른 암 발병 위험을 낮추는
보다 운동을 더 할수록 암 발생 위험도 더 낮
데 영향을 주는 것 같다”고 말했다.
아진다”고 말했다.
운동을 정기적으로 꾸준히 하면 7가지 주 요 암 발생 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과 가 나왔다. 7가지 주요 암은 유방암, 대장암,
자궁내막암, 신장암, 간암, 골수종, 비호지킨 림프종이다. 이는 미국국립암연구소 연구팀이 성인 남
감기와 독감은 동시에 걸리지 않는다
현재 감기를 앓고 있는 사람이 독감 에 걸리거나, 독감에 걸린 사람이 감기 에 걸릴 확률은 낮다는 최신 연구결과 가 나왔다. 감기와 독감이 서로 영향을 미친다 는 사실은 이전 연구에서 이미 관찰된 바 있다. 이번 연구는 대규모 실험을 통 해 보다 강력한 증거를 확보한 첫 연구 다. 연구진은 급성 호흡기 질환 환자 3만 6000명에게서 채취한 4만 4000개의 샘 플에 든 호흡기 바이러스 11종을 테스 트했다. 그 결과, 가장 두드러진 상호작용은 독감을 일으키는 ‘인플루엔자 A형’과 흔
한 감기 병원체인 ‘코감기 바이러스’였 다. 두 바이러스에 동시에 감염되는 것 을 저해하는 패턴이 컴퓨터 모델링을 통해 관찰된 것이다. 인플루엔자 A형에 감염된 환자는 다 른 바이러스 타입에 감염된 환자들보다 코감기 바이러스에 감염될 확률이 70% 정도 낮았다. 독감이 기승을 부리는 겨 울철, 전형적인 호흡기 질환 바이러스인 코감기 바이러스가 줄어드는 패턴이 매 우 뚜렷하게 나타나 두 바이러스 사이 에 상호 작용이 일어나고 있다는 증거 가 드러난 것이다. 이는 마치 케냐 마사이마라에 사는 사자와 점박이 하이에나가 식량 자원을 놓고 경쟁하는 원리와 유사하다는 게 연구팀의 설명이다. 호흡 기관 안에서 감기 바이러스와 독감 바이러스가 서로 경쟁을 벌이기 때문에 함께 공존하기 쉽지 않다는 설명이다. 하지만 연구팀은 다른 여러 가능성 들도 열어두고 있다. 감염을 일으킬 체 내 세포를 놓고 두 바이러스가 경쟁을 벌이거나, 한 바이러스에 대한 면역반응 이 다른 바이러스의 감염을 어렵게 만 들 가능성 등이다.
알파 파텔 미국국립암연구소 전염병학연
파텔 소장은 “예를 들어 운동이 포도당 대
연구팀에 따르면, 대장암은 보통 강도의
사를 조절해 대장암 위험 감소에 도움이 되
운동은 발생 위험을 8%, 높은 강도의 운동은
며, 에스트로겐 수치를 조절해 유방암 위험
14% 낮추는 것으로 나타났다. 유방암은 보통
도 낮춘다는 주요 이론이 있다”고 덧붙였다.
강도의 운동은 6%, 높은 강도의 운동은 10% 감소시키는 것으로 밝혀졌다. 또 자 궁 내 막 암 은 10~18%, 신 장 암 은
안먹어도 살찌는 이유
에너지의 균형이 이뤄지지 않고 섭취하는 칼 로리와 배출하는 칼로리에 차이가 생기는 것은 비만의 원인이다. 그러나 음식을 그렇게 탐하지 않아도 체중이 늘어나는 뜻밖의 이유가 있다. 1. 수면 부족 수면이 건강에 미치는 영향은 저평가된 측면이 있다. 여러 연구 결과, 체중과 수면 부족 간에 연관이 있는 것으로 밝혀졌다. 빠르게 돌아가는 세상에 적응하며 살려면 밤늦 게까지 일해야 하는 경우가 많지만 반드시 재충 전의 시간을 갖도록 해야 한다. 전문가들은 “체중을 줄이기 위해 온갖 노력 을 다해 봤지만 잘 안 된다고 말하는 사람들에게 수면이 몸무게를 줄일 수 있다는 사실을 말하면 깜짝 놀라는 경우가 많다”며 “미국인들은 평균
6시간 밖에 자지 않는 것으로 나타나는 데 최소 7시간 이상 수면을 취할 수 있도록 해야 한다”고 말한다. 2. 일부 치료약 현대의 치료약들은 놀라운 효 능으로 수명을 늘리고 삶의 질을 향상시키는 데 기여하고 있다. 그러나 생물학적 문제를 해결하 는 데 도움을 주는 약들 중에는 또 다른 문제를 일으키는 것들도 있다. 항우울제나 항발작제 같은 약은 체중에 영향 을 줄 수 있다. 의사의 처방에 따라 이런 약을 꼭 복용해야 한다면 식이요법을 통해 체중 증가를 막아야 한다. 3. 유전적 요인 불행하게도 아버지로부터 스 타일 감각보다 뚱뚱한 몸매를 물려받을 수가 있 다. 연구에 따르면, 부모 중 한명이나 둘 모두 과 체중이거나 비만인 경우 자녀들도 과체중이 될 가능성이 큰 것으로 나타났다. 유전 인자는 신체가 지방을 어떻게 배급하고 어디다 축적해야하는 지를 결정할 수 있다. 친인 척 중에 뚱뚱한 사람들이 있다면 당신도 그렇게 될 가능성이 커진다. 하지만 유전은 건강과 웰빙에 영향을 주는 한 가지 구성 요소밖에 되지 않는다. 개인적인 선택 은 유전자만큼 자신의 건강에 영향을 미친다. 건 강에 좋은 음식을 먹고, 운동 등 건강한 생활습 관을 유지하면 비만을 물리칠 수 있다.
16 / 2020. Jan 04 (Sat)
광고
광고
2020. Jan 04 (Sat) / 17
국제 소식
18 / 2020. Jan 04 (Sat)
영불해협 불법 밀입국 시도 4배 늘어나
영불해협을 건너 영국에 밀입국하려는 이민자가 급증해 지난해 프랑스에서 영불 해협을 건너 영국으로 밀입국을 시도한
이민자는 2천358명으로 집계됐다고 프랑 스 정부가 밝혔다. 이는 전년(586명)의 4배에 달하는 것
뉴욕증시, 새해 상승세로 '산뜻한 출발' 9,041.73을 기록 중이다. S&P 500 지수는 장중 지난해 12월 27일 기록했던 종가기준 기존 최고치(3,240.02)를 웃돌고 있으며, 나스닥지수도 9,000선을 다시 회복 했다. 지난 한 해 S&P 500 지수는 연 간기준으로 2013년 이후 6년 만에 최고 수준인 28%대의 상승세를 기 록한 바 있다. 나스닥 지수는 같은 새해 첫 거래일인 2일 미국 뉴 욕증시가 지난해 기록적인 상승세 의 여세를 몰아 새해 산뜻한 첫 출 발을 시작했다. 이날 오전 9시53분 현재 뉴욕증 권거래소(NYSE)에서 다우존스 30 산업평균지수는 전 거래일보다 175.21포 인 트 (0.61%)
오 른
28,713.65에 거래되었다. 스탠더드앤드푸어스(S&P) 500 지수는 17.37포인트(0.54%) 상승한 3,248.15를, 기술주 중심의 나스닥 지수는 69.13포인트(0.77%) 오른
기간 35%나 올랐다. 다우 지수도 22.3%나 상승했다. 도널드 트럼프 대통령이 오는 15일 서명 행사를 가질 것이라고 밝힌 미중 1단계 무역합의가 긍정 적 호재로 작용하고 있는 가운데 중국의 경기 부양 정책도 이날 시 장에 영향을 미치고 있다. 중국 중앙은행인 인민은행은 오 는 6일부터 지급준비율을 0.5%포 인트 인하해 8천억위안(1천142억달 러)의 유동성을 공급한다고 1일 밝 혔다.
으로 대부분은 소형 고무보트 등을 이용 한 것으로, 이로 인해 4명이 사망했다. 이같은 시도의 56%는 실패로 돌아갔 다. 일부 이민자들은 가장 좁은 곳의 폭이 20.7 마일(약 33.3km)인 영불해협을 헤 엄쳐서 건너려고 시도하기도 했다. 가장 최근에는 지난해 마지막 날인 12 월 31일 어린이 8명을 포함한 40명의 이 민자가 영불해협 횡단을 시도하다가 국경 관리대에 붙잡혔다. 프랑스 당국은 덩케르크 북쪽 11km 지점에서 저체온증에 시달리고 있던 남성 6명을 구해 칼레 지역으로 되돌려보내기 도 했다. 영국과 프랑스 당국의 계속되는 단속 과 경고에도 불구하고 프랑스를 거쳐 영 국으로 건너가려는 밀입국 시도는 계속되 고 있다.
이런 이민자 중 상당수는 아프가니스 탄, 이란, 이라크 등 중동 국가와 아프리 카 출신 난민으로 알려졌다 프랑스 당국과 이민자 지원 기관은 영 불해협은 물동량이 매우 많은 지역으로, 강한 해류와 얼음같이 찬 수온을 고려하 면 횡단 시도가 매우 위험하다고 경고해 왔다. 프리티 파텔 영국 내무장관과 크리스 토프 카스타네르 프랑스 내무장관은 지난 해 8월 회동을 갖고 이민자들의 비정상적 인 영불해협 횡단 시도를 막는 것이 양국 이익에 부합한다는 데 의견을 같이했다. 영국 정부는 강력한 의지를 보여주기 위해 지난해 영불해협 횡단에 성공한 125 명의 불법 이민자들을 다시 유럽으로 돌 려보냈다고 밝혔다.
미국 전역서 총기 사고 총격에 얼룩진 새해 새해가 시작되자마자 미국 전역에 잇따른 총 기 사건으로 다수의 사상자가 발생했다. 세인트루이스 주 북부 지역에서는 10대 소년 이 다리에 총상을 입었고, 몇분 후 인근 지역에 서 4명이 총에 맞아 그중 3명은 중상으로 알려 졌다. 이 지역에서는 오전에만 10건의 총격 사건이 발생해 5명이 사망함에 따라 경찰이 수사에 착 수했다. 뉴욕타임스는 각종 총기 사고가 빈발하는 미 국이 새해를 맞는 전형적인 모습이라고 꼬집으 며, 지난 2017년 살인사건 비율이 가장 높았던 세인트루이스뿐 아니라 필라델피아, 미시간, 텍 사스까지 광범위한 지역에서 총격 사건이 벌어 졌다고 전했다. 클리블랜드에서는 새해를 축하하며 총을 쏘 다 의도치 않게 여자 친구를 사망케 한 사건도 발생했다. 플로리다에서는 나이트클럽에서 2명이 총을 맞아 숨졌고, 볼티모어에서는 자정 전 발생한 2 명의 사망 사건을 조사 중이다. 미국 텍사스주 휴스턴 외곽 로럴 오크스 주 택가에서는 60대 여성이 새해 전야에 이웃 주 민이 쏜 것으로 보이는 총알 유탄에 목 부위를
맞아 사망하는 사건이 일어났다. 인근 병원에서 간호사로 일하는 이 여성은 가족과 함께 폭죽놀이를 하고 밖으로 불려 나 갔다가 변을 당한 것으로 전해졌다. 또 웨스트버지니아 헌팅턴의 한 술집에서도 오전 총기 사건으로 7명이 다친 것으로 보도됐 다. 경찰이 도착했을 당시 술집에는 50명이 있었 으며, 술집 내부와 인근 주차장에는 10여발의 탄피가 발견됐던 것으로 알려졌다. 이밖에 네브래스카에서는 한 남성이 가정 폭 력 신고를 받고 출동한 경찰관에게 "죽여 달라" 고 소리치며 손에 총을 쥔 채 다가섰고, 결국 경찰의 총에 맞아 사망한 것으로 전해졌다. 경 찰 출동 직전 사망한 남성은 부인에 총을 쏴 살해한 것으로 조사됐다. 경찰은 여성이 목에 총상을 입은 것을 발견 했으며 총상이 사망 원인인 것으로 보고 수사 중이다. 한편 경찰은 새해에는 술과 축포가 곁들여 지면서 총기 사건이 증가함에 따라 미국 전 역에 총기 사용을 자제하라는 권고를 내보내 기도 했다.
국제 소식
2020. Jan 04 (Sat) / 19
힐러리, 명문 퀸스 유니버시티 총장 임명돼 국무장관은 북아일랜드에 상당한 공헌을
이 협정은 1998년 4월 10일 당시 토니
해 왔으며, 국제적인 리더"라며 "퀸스 유
블레어 영국 총리와 버티 아언 아일랜드
니버시티의 지지자이자 영감을 주는 롤 모
총리의 중재로 북아일랜드 신·구교도 정파
델이 될 것"이라고 밝혔다.
사이에 체결된 평화 협정이다.
클린턴 전 장관은 "내가 아주 좋아하고
이 협정으로 아일랜드와의 통합을 주장
수년간 강한 관계를 맺어온 곳의 총장이
해 온 구교계와 영국 잔류를 고수해 온 신
되는 것은 크나큰 영광"이라고 말했다.
교계 간에 1969년 이래 계속된 유혈분쟁이
클린턴 전 장관은 175년 전통을 가진 이 대학의 11번째 총장이자 첫 여성 총장 이다. 사 및 고문 등의 상징적인 역할을 맡는다. 클린턴 전 장관은 남편이자 미국 대통 령이었던 빌 클린턴과 함께 1990년대 중반 수차례 북아일랜드를 방문했다. 클린턴 전 대통령은 벨파스트 평화협정 북아일랜드 최고 명문 중 하나인 퀸스 유
니버시티 벨파스트의 총장에 임명됐다. 대학 측이 발표한 성명에서 "클린턴 전
독일, 남부 원전 추가 폐쇄 '2022년 탈원전'
2011년 '탈원전'을 선언한 독일이 남부 지역의 원전을 추가로 폐쇄하는 작업을 시 작했다. 독일 원전회사 EnBW는 지난달 31일부 터 바덴뷔르템베르크주(州)에 있는 필립스 부르크 원전 가동을 중지하고 폐쇄 작업에 들어갔다. 필립스부르크 원전은 바덴뷔르템베르크 주에서 전력의 6%를 공급해왔다. 바덴뷔르템베르크주의 다른 원전은 2022년 말 폐쇄될 예정이다. 독일은 지난해 초 바이에른주의 그룬트
레밍 지역의 원전 1기를 폐쇄하기도 했다. 독일은 2011년 일본의 후쿠시마 원전 사고가 발생한 지 2달 만에 탈원전을 선언 하고 2022년 말까지 17개의 원전 시설을 폐쇄하기로 했다. 독일은 탈원전 정책을 추진한 이후 풍 력 등을 중심으로 친환경에너지 생산을 늘 리고 있다. 독일의 올해 1∼9월 전력 소비량에서 친환경에너지가 차지하는 비중은 42.9% 로, 전년 같은 기간에 비해 5% 포인트 상승했다.
앞서 아일랜드는 1921년 북부 얼스터 지방의 6개주만 독자적인 의회를 구성하는
총장은 학위 수여식을 주도하고, 홍보대
힐러리 클린턴(72) 미국 전 국무장관이
종결됐다.
(굿 프라이데이 협정)의 막후 해결사 노릇
조건으로 영국의 일원으로 남고, 나머지 3 개주 및 남부 아일랜드가 독립해 아일랜드 자유국을 구성했다. 이후 1949년 아일랜드 공화국을 선포했다. 클린턴 전 장관은 또 국무장관으로 재 직하면서 북아일랜드 경제 부흥에 공헌했 다는 평가를 받고 있다.
을 했다.
프랑스 연금개편 반대 총파업 출구 안보여
프랑스의 연금개편 반대 총파업 주축 인 프랑스 국철(SNCF) 노조의 이번 파 업 일수는 기존의 역대 최장기록을 조만 간 넘길 것으로 보인다. 프랑스 정부는 노조를 상대로 다시 한 번 대화에 나설 방침이다. 정부는 4차 총 파업 대회에 이틀 앞서 내달 7일 주요 노조와 사용자 단체 대표를 상대로 연금 개편안을 놓고 협상에 나선다. 그러나 핵심 쟁점에서 정부와 노동계
의 견해차가 좁혀지지 않고 있어 총파업 사태의 출구가 마련될지는 미지수다. 일간 르 몽드에 따르면 로랑 피트라스 죄스키 연금개편위원장은 특수연금체제 의 폐지와 단일연금 체제 도입에 대해 양보는 없다는 입장을 거듭 밝혔다. 프랑스 정부는 현재 직종·직능별로 42 개에 달하는 퇴직연금 체제를 포인트제 를 기반으로 한 단일 국가연금 체제로 개편하는 방안을 추진 중이다.
요가
20 / 2020. Jan 04 (Sat)
한 해를 마무리하고 새로운 한해를 시작하는 요가 우르드바하스타사나
안녕하세요, 2020년 새해 처음으로 인사드려요. 몬트리올 요가풀니스라이프 송하연입니다. 모두들 새해복 많이 받으세요~ 새해를 맞이해 저희요가원이 유투브 요가채널을 새롭게 오픈합니다. 유투브 검색창에서 ‘yogasonghayeon’ 치시면 쉽게 찾을수 있습니다. 무료 영상이니 구독하셔서 더욱쉽고 재미있게 요가수련하시길 바랍니다. 이번주는 새해를 맞이하는 새로운 마음으로 몸과 마음을 함께 연결하며 추운 겨울날씨에도 강인한 체력을 단련시킬 수 있는 요가, ‘태양경배자세’ 를 소개시켜드릴게요. 빈야사 요가 수업을 들어보신 분들이면 한번쯤은 해보셨 을텐데요, 영어로는Sun Salutation 그리고 산스크리어 로는 수리야 나마스카라(Surya는 태양, Namaskara는 인사를 의 미)로 불리는 이 태양경배자세는 마치 태양에게 인사하듯, 나 아가서는 인간을 포함해 살아있는 모든 것을 빛추는 태양에 게 감사하는 마음을 표현하고자하는 의도하고 있습니다. 상당수의 한국에 있는 요가원에서는 수리야 108배 수련 ( 태양경배108번 반복)가 한해를 의미있게 마무리하는 송년행 사로 자리매김하고 있기도 합니다 전신을 골고루 사용해 호흡과 함께 몸을 움직이기 떄문에 이 동작을 반복하다보면 어느새 몸에 열도 오르고 땀도 날거 에요. 장시간 앉아있어 딱딱하게 굳은 몸, 특히 척추를 부드 럽게 하고 몸전체의 혈액순환과 근력, 유연성까지 향상시켜 주는 이 태양경배자세로 우리도 새해를 좀더 활기차고 의미 있게 시작해볼까요? 마운틴 포즈
첫번째 자세는 산자세입니다. 두발을 바닥에 지면에 강하게 누르고 가슴은 활짝 핀 상태에서 자신의 뿌리를 느껴봅니다. 지금 내가 두발을 디디고 있는 공간과 그리고 지금 숨시 고 있는 현재에 감사한 마음을 갖고 깊게 숨을 들이마시고 내뱉습니다. 내 몸에 흐르는 기운과 호흡에 완전히 집중하며 현재 자 신의 몸을 인지하고 또 느껴보는 시간을 갖습니다. HOW TO.. - 두 발은 내 엉덩이 너비로 벌려주세요. - 발가락 열개를 들어 내 발가락 뿌리의 힘을 확인합니다. - 복부는 살짝 등쪽 으로 끌어당겨 척추를 곧게 펴줍니다. - 어깨는 바닥을 향해 서 내리고 목을 길게 펴주고 턱은 바닥과 평행이 되도록 합 니다. - 시선은 정면 한곳을 응시하거나 원한다면 눈을 감아 도 좋습니다. - 5회 깊은 호흡을 이어갑니다.
두번째 자세는 양손을 하늘 위로 만세하듯 올려 전신을 스트레치해주는 자세입니다. 어깨가 타이트하신분들은 어깨가 올라가기 쉬우므로 무 리해서 손을 겹치지 않고 벌려 어깨를 이완해줍니다. 여전히 두발은 지면에 완전히 뿌리내려 내 몸전체를 지지 할 수 있도록 하고 내 몸이 더 길어진다 상상하며 호흡해줍 니다. HOW TO.. - 마운틴 포즈에서 양손을 바깥으로 뻗어 하늘 위로 올려 줍니다. - 어깨는 내린 상태에서 팔을 펴주고, 시선은 하늘을 바라 봐주세요. 단 목이 아프다면 정면을 바라봐도 좋습니다. - 손 끝까지 에너지가 뻗어나갈 수 있도록 손가락을 힘있게 펴줍 니다. - 목은 편안하게 긴장감을 풀고 진행합니다. 우따나사나
세번째 동작은 첫번째 ‘전굴자세’입니다. 허리가 약하거나 다리 뒷면이 타이트하신분은 무릎을 구부리고 진행해 주시 면 됩니다. HOW TO… - 앞의 동작과 연결해 내쉬는 숨에 손을 양쪽으로 벌려 큰 원을 그리며 천천히 상체와 함께 바닥으로 편안하게 내려줍 니다. - 손끝이 바닥에 닿지 않거나 다리 뒷면(햄스트링)과 엉덩이가 타이트하신분은 무릎을 살짝 접고 진행해주세요. 목과 어깨의 긴장을 풀고 허리의 이완을 느끼며 상체를 숙여 줍니다. - 마치 비에 젖은 인형을 상상하면서 상체를 무겁게 바닥을 향해 내려놓습니다. - 허리가 불편하실때 도움이 되 는 동작이니 원하신다면 몇차례 더 호흡을 이어가세요. 아르다우따나사나 등을 펴고 어깨를 시원한게 열어줌으로써 가슴을 더 확장시켜 굽은등이나 거북목을 개선시킬 수 있는 좋은 동작입니다. 다리 뒷쪽, 즉 햄스트링이 타이트하신분은 손을 무릎 위로 올려 얹어 등을 펴는 연습부터 하시면 훨씬 수월할 거에요. HOW TO.. - 2번 우르드바하스타사나 동작에서 천천히 상체를 들어
척추를 곧게 펴줍니다. - 어깨 가 귀에서 멀어지게 해 목을 편안하고 길게 스트레칭해주 고 시선은 편안하게 정면 혹은 매트 앞쪽을 바라봐 줍니다. 복부는 등쪽으로 수축시켜 단 단한 코어로 몸을 지지해줍니 다. - 손은 다리 전면 어느곳에 두어도 상관없으니 본인의 유 연성에 맞춰 자신만의 포즈를 취하세요. - 엉덩이를 뒤로 보 내는 동시, 정수리를 앞으로 보낸다고 상상하면 등이 더 시원 하게 스트레치 되는 걸 경험할 수 있습니다. 런지자세 하체의 힘을 키우고 코어의 안정성을 가져다 주는 스탠딩 자세입니다. HOW TO.. - 3번 아르다우따나사나 자 세에서 오른발을 뒤로 보내줍 니다. - 두 엉덩이를 일직선에 두고 어깨를 뒤로 보내며 오른 발끝부터 정수리까지 긴 일직 선을 만들어줍니다. - 복부는 척추쪽으로 끌어당겨 코어의 힘으로 발란스를 잡아줍니다. - 어깨가 귀에서 멀어지도록 다시한번 가슴을 앞으로 보내고 어깨는 뒤로 보내줍니다. 다운독자세 견상자세 대표적인 전신 스트레칭 자 세로 빈야사 요가수업 혹은 플로 우수업에서 자주 등장하는 동작 입니다. 상체를 시원하게 열어주고 하체의 힘과 유연성을 동시에 길 러주는 동작으로 평소에도 자주해주면 굳어진 몸이 조금씩 열리 는 걸 경험할 수 있습니다. HOW TO.. - 런지 자세에서 왼발을 뒤로 가져가 몸을 산 모양으로 만 들어 줍니다. - 발뒷꿈치가 바닥에 닿지 않아도 상관 없으니 최대한 등을 펴주는 연습을 합니다. - 무릎을 구부려 척추를 먼저 길게 펴도록 하고 다리는 한다리씩 펴는 자전거 액션을 취해줍니다. - 깊게 들숨과 날숨을 5회 이어갑니다. *다운독포즈 이후의 태양경배시퀀스 설명은 다음주에 계 속됩니다. 매주 토요일 저희 요가원에서 건강한 몸과 마음을 단련하기위한 무료 상담을 해드리고 있습니다. 요가를 처음 접하시는분, 목,허리, 어깨 등, 만성통증으로 고생하시는분, 요요없는 다이어트(체중감량)을 원하시는분, 산전산후요가 를 원하시는분 등 모두 환영합니다. 예약은 아래 카톡으로 해주시면 됩니다. 송하연,요가티처/요가풀니스라이프 (Yogafulness Life) 대표 Tel: 514-577-0623 Address: 2676 rue de l’Ecu, Montreal Website: www.yogafulness.life Facebook: yogafulnesslifemtl Instagram: yogafulnesslife
연예 • 스포츠 소식 / 수도쿠
쇼트트랙 심석희, 다시 뛴다
여자 쇼트트랙 심석희(23) 선수가 서울 시청 유니폼을 입고 다시 뛴다. 서울시와 심석희 측 관계자에 따르면 심석희는 3일 서울시청 직장운동경기부 쇼 트트랙팀에 입단한다. 입단식은 3일 오후 3시 25분 서울시청 영상회의실에서 박원 순 서울시장, 권미혁 더불어민주당 의원,
윤재명 서울시청 쇼트트랙팀 감독 등이 참 석한 가운데 열린다. 심석희는 2014년 소치 동계올림픽 여자 계주 금메달 등 메달 3개를 획득한 여자 쇼 트트랙 간판선수다. 2018 평창동계올림픽 에서도 각종 악재를 딛고 여자 계주 금메 달을 목에 걸었다. 그러나 심석희는 평창올림픽 이후 힘든 시기를 겪었다. 작년 1월 조재범 전 대표팀 코치로부터 상습 폭행과 성폭행을 당했다 고 폭로했고, 허리와 발목 부상까지 겹쳐 태극마크를 반납하기도 했다. 한동안 회복에 전념했던 심석희는 4월 에 열리는 2020-2021시즌 국가대표 선발 전을 통해 대표팀 재승선을 노린다. 2007년 4월 쇼트트랙팀을 창단한 서울 시청 직장운동경기부는 심석희 선수 영입 을 통해 전력을 보강할 계획이다. 박원순 시장은 "심석희 선수가 역경을 이겨내고 새로운 둥지에서 제2의 비상을 할 수 있도록 최선의 지원을 다하겠다"고 말했다.
수도쿠 게임 방법
2020. Jan 04 (Sat) / 21
송해 감기에 '전국노래자랑' 대체 MC 진행
KBS 1TV '전국노래자랑' 진행자 송해(본 명 송복희·93)가 감기에 걸려 오는 설 특집은 대체 MC 체제로 진행된다고 밝혔다. 제작진 측은 송해 자리를 대신할 MC를 찾 고 있다. 앞서 송해는 폐렴 증세로 병원에 입원했다 고 알려졌으나 그보다 가벼운 기침 감기 증세
인 것으로 확인됐다. 송해 측 관계자는 통화에서 "기침으로 잠시 병원 치료를 받았는데 이제는 괜찮아 진 상태다. 이번 일로 일부 연말연시 일정 이 취소됐는데 회복하는 대로 복귀할 것" 이라고 말했다.
'암 투병' 유상철 감독 사임
3X3:1-9까지 각각 가로 세로 줄에 번호가 한번씩만 들어 가야 합니다. (레벨 - 어려움)
췌장암 투병 속에서도 프로축구 인천 유나 이티드를 K리그1(1부리그) 잔류로 이끈 유상 철(49) 감독이 결국 지휘봉을 내려놨다. 인천은 당초 새 시즌도 유 감독과 함께할 방침이었지만 그가 투병 생활로 팀에 피해를 주기를 원치 않는다며 지난 28일 사의를 표 명해와 이를 받아들였으나 인천은 대신 그를
'명예 감독'으로 선임키로 했다. 또 올해 잔여 연봉도 지급할 예정이다. 인천 관계자는 "한국 축구의 레전드이자 팀을 위해 어려운 결정을 내린 유 감독에게 예우를 다하는 차원에서 명예 감독으로 선임 했다"면서 "앞으로 유 감독의 치료를 물심양 면으로 계속 살필 예정"이라고 말했다. 유 감독은 지난해 5월 인천의 9번째 사령 탑으로 부임했다. 강등권 경쟁이 치열하게 펼쳐지던 지난해 10월 췌장암 4기 판정을 받았지만 유 감독은 그라운드를 지켰다. 유 감독의 지휘 아래 똘똘 뭉친 인천은 최 종 순위 10위(7승 13무 18패·승점34)로 1부 잔류에 성공했다. 유 감독은 "짧은 시간이었지만 인천에 서 정말 행복한 기억을 많이 얻었다. 반드 시 완쾌해 건강한 모습으로 다시 인사드리 겠다"고 구단을 통해 인천 팬들에게 마지 막 인사를 했다.
연예 • 스포츠 소식
22 / 2020. Jan 04 (Sat)
토론토에 둥지트는 류현진의 첫출발
자유계약선수(FA) 류현진이 강타자가 즐비한 AL 동부지구에 속해 있는 토론토 블루제이스로 이적했다. 구단 역사상 3번째로 큰 규모의 계약을 이룬 류현진은 토론토 현지팬들과 구단 관
계자 그리고 동료선수와 코칭 스태프의 관 심을 받는 자리에 많이 긴장한 모습으로 나타나 준비한 영어인사말과 불어로 인사 를 했다. 토론토 블루제이스는 하나의 야구팀을
넘어 캐나다의 유일한 메이저리그로 캐나 다인들의 야구 사랑 또한 무시할 수 없다. 2020년이 밝자 미국프로야구(MLB) 스 프링캠프 개막도 카운트다운에 들어갔다. 올해 정규리그에서 토론토의 1선발로 뛰는 류현진은 2월 13일(한국시간) 미국 플로리다주 더니든에 있는 토론토의 시범 경기 홈구장 TD 볼파크로 간다. 이어 다음날부터 투·포수 훈련의 스타트 를 끊는다. 류현진은 2013년 메이저리그 진출 후 작년까지 로스앤젤레스 다저스의 유니폼을 입었고, 애리조나주 글렌데일의 캐멀백랜 치에서 시즌을 준비했다. 플로리다주에서 시범경기를 치르는 건 처음이다. 시범경기 시작과 함께 당장 마운드에서 던져야 하는 특성상, 야수가 아닌 투수와 포수가 스프링캠프 훈련의 문을 4∼5일 앞 서 연다. 블라디미르 게레로 주니어, 캐번 비지오 , 보 비셋 등 토론토 야수진의 주축을 이 루는 메이저리그 전설들의 2세들과는 2월 18일부터 전체 훈련을 벌인다.
슈주 김희철·트와이스 모모, 열애
1,159.00 원 892.12 원 1.000 2020년 01월 02일 목요일 기준가
김희철 소속사 레이블SJ 측은 "두 사람 은 평소 친한 연예계 선후배 사이로 지내 오다 최근 서로에게 호감을 가지고 만나게 된 것으로 확인했다"고 2일 밝혔다. 모모 소속사 JYP엔터테인먼트 측도 이 같은 답변을 내놨다.
이로써 13살 차 한일 커플이 탄생하게 됐다. 김희철은 1983년생, 모모는 1996년생이 다. 모모는 일본 교토에서 태어난 일본인 이다. 김희철은 보이그룹 슈퍼주니어 멤버로
2005년 데뷔했다. 최근 정규 9집을 발매하고 일본 아레나 투어를 하며 활발히 가수 활동 중이다. 모모는 2015년 엠넷 리얼리티 프로그램 '식스틴'(SIXTEEN)에 출연해 트와이스 멤버로 발탁됐다. 트와이스는 앨범 발매 때마다 걸그룹 첫 주 판매량 기록을 경신하고, 일본 오리 콘 차트를 석권하며 한일 양국에서 최고의 인기를 누린다. 김희철은 열애를 인정한 이날 JTBC 예 능프로그램 '아는형님'(아형) 녹화에 나선 다. '아형' 막내 김희철의 열애를 둔 강호동, 서장훈, 김영철, 이수근, 이상민, 민경훈 등 형님들의 반응 자체가 '꿀잼'이 될 것으로 예상된다. 무엇보다 김희철이 그간 '아형'을 비롯 한 각종 방송에서 여러 차례 모모를 이상 형으로 밝혀온 만큼 녹화 분위기는 어느 때보다 훈훈할 것으로 전망된다.
광고
2020. Jan 04 (Sat) / 23
24 / 2020. Jan 04 (Sat)
광고
2020 경자년 새해 복 많이 받으세요.