1143호 – 2022-12-23

다가오면서 많은 캐나다인

연말을 보내기를 고대

있지만 올해는 평소보다 높은 독감 사 례와 코로나19 환자 확산하고 있는 점을 들

연말 모임에 관한 경고가 들어오고 있다. 캐나다 공중보건국(PHAC) 책임자인 테레 사 탐(Theresa Tam) 박사는 지난 12월 14일 기자회견에서 캐나다가 지난 코로나19 확산 의 정점은 지났지만, 새해에는 코로나19 확산 이 다시 증가할 수 있다고 경고했다. 최근 코로나19 역학 업데이트에 따르면 캐 나다는 12월 4일부터 10일까지 한 주 동안 1 만 6528명의 코로나19 환자가 발생해 코로나 19 환자의 병원 이용은 줄었지만, 코로나19 관련 사망자는 증가했다. 한편, 가장 최근의 플루워치 보고서는 12 월 4일부터 12월 10일까지 총 9,393건의 검 사실 진단이 보고되었음을 보여준다. 0세에 서 19세의 환자가 현재 38%를 차지하며, 이 는 모든

너무 늦었냐는 질문에 전문가들은 가능한 한 빨리 추가 접종 접종이나 독감 예 방 접종받아야 한다고 설명했다. 오타와 대학의 레이왓 데오난단(Raywat Deonandan) 역학자이자 부교수는 백신을 접종하기에 “늦은 것은 없다”라고 말했지만, 나중에 백신을 접종하는 것은 2, 3, 4주 동안 백신의 모든 효과를 거두지 못한다는 것을 의미한다고 설명했다. 하지만 꼭 백신을 접종해야 하며, 이를 기 다리는 동안 집에서 환기를 더 많이 하고 실 내 환경에서 마스크를 착용하는 등의 다른 예방 조치를 취해야 한다고 강조했다. 캐나다에서는 12월 4일 현재 83.3%의 사 람들이 적어도

소통을 원활하

하도록 힘쓰겠습니다. 한글 교육, 동포 차 세대 지도자 육성 등 한민족 정체성 함양을 위한 다양한 프로그램을 발굴하고 시행하겠 습니다. 주몬트리올총영사관의 관할 지역은 캐나 다 안에서도 항공우주, 제약, 배터리, 인공지 능 등 첨단산업의 요람으로 알려져 있습니다. 한국과의 경제협력 및 무역을 증진시키기 위 해 힘쓰겠습니다. 최근 전 세계적으로 관심이 높은 K-pop, 한식, 한국 드라마와 같은 우리 문화를 널리 알리기 위해 다양한 공공외교 행사와 문화 활동을 활발히 펼치겠습니다. 특히 내년은 한국과 캐나다가 수교를 맺은 지 60주년이 되는 해로 우리 대사관과 협력 하여 지난 60년간의 성과를 되돌아보고, 향 후 양국관계 증진의 계기로 활용할 수 있는

다양한 문화행사를 추진할 계획입니다. 동포 여러분의 많은 관심과 참여 부탁드립니다. 또한, 세계 5대 항공운송대국인 우리나라 의 위상에 걸맞게 ICAO 외교활동을 강화하 여 글로벌 중추국가로서 자리매김하도록 하 겠습니다. 항공안전 및 보안관련 활동과 함께 최근 전 세계적으로 주목받고 있는 항공탄소 배출 문제의 논의 과정에도 적극 참여할 예정 입니다. 동포여러분, 얼마 남지 않은 올해 마무리 잘 하시고, 2023년 새해 계묘년에는 여러분 가정에 행복 과 기쁨이 늘 함께 하시기를 기원합니다. 감사합니다. 2022.12.20. 대사 이재완

수의 수상경력을 보유 한 현직 한국화가를 초 청하여 소규모로 주 1 회 운영된다. 모두 현지 인으로 구성된 민화 수 업의 수강생들은 교원 의 세심한 지도 하에 현 재까지 까치호랑이, 모 란을 품은 닭, 모란도 총 3점의 작품을

2개 반을 개강할 예정이다. 다음 학 기 민화 수업은 몬트리올세종학당 문화홈페 이지(www.learnkoreanculture.ca)에서등록 할 수 있다. 강의는 몬트리올세종학당의 한국 문화 교

육 플랫폼에서 이루어지는 현지인 대상 교

육 프로그램의 일환으로 현지인들에게 무료

로 제공되고 있다. 세종학당은 대한민국 정

부 산하 82개국에서 244개소로 운영되는 대 한민국 최고의 한국어교육기관으로서 한국 어와 한국문화를 세계 도처의 현지인들에게 교육 및 전파하고

(밴쿠버=연합뉴스) 조재용 통신원= 지난

캐나다의 소비자 물가가 작년 동기 대비 6.8% 상승, 전달보다 미세한 둔화세를 보였다

캐나다 통계청이 21일(현지시간) 밝혔다. 소비자 물가는 지난 6월 전년도보다 8.1% 올라 39년 만에 최고치를 기록한 이후 10월

6.9%로 상승세가 계속 둔화해 왔다고

언론이 전했다.

지난달 들어 휘발윳값의 하락이

식품 가격의 가파른 오름세가 지

밝혔다.

식품 가격은 전년 동월 대비 11.4%

전달 상승률 11%를 상회했다. 식품 가

지난 9월에도 1년 전보다 11.4% 상승, 1981년 이래 가장 큰 폭으로 기록됐다. 식품 가격 상승세는 코로나19로 인한 공

차질, 노동력 부족, 구매 패턴의 변동, 산지 기후, 우크라이나 전쟁 등 복합적인 요 인이 작용한 결과라고 통계청은 설명했다.

또 기준 금리의 연속 인상으로 모기지(장 기 주택담보대출) 금리가 상승하면서 주거비 압박이 두드러졌다.

전반적인 주거 비용이 1년 전보다 7.2% 상 승한 가운데 지난달 모기지 이자 부담은 작 년보다 14.5% 올랐다.

휘발윳값은 전달보다 3.6% 하락했다. 전 년도보다 13.7% 높은 수준이지만 전달의 연 상승률 17.8%보다 낮아졌다.

변동성이 큰 에너지와 식품 가격을 제 외한 근원 물가지수는 작년 같은 기간보다 5.4% 상승, 전달 5.3%보다 미세한 상승세를 보였다. 금융계의 한 분석가는 "소비자 물가가 둔 화세로 전환하는

오늘이 더 낙관적”이라고 밝혔지 만, 트뤼도 총리에 관한 질문은 받지 않았다. 주와 준주는 주 보건 시스템에 대한 연방 기금의 주요 출처인 캐나다 보건 이전료에 대 한 증액을 요구했지만, 트뤼도 총리는 주에서 이러한 시스템을 개혁하고 개선하는 데 동의 할 때문에 이가 이루어질 것이라고 답했다. 주와 준주는 연방정부가 현재 22%에 이르는 의료 부담금을 35%까지 늘리기를 희망한다. 르고 주 총리는 트뤼도 총리가 해당 논의 를 긍정적으로 답할지를 우려해 보건 문제에 관한 총리와의 회의를 계속 주저했었다. 그는 “트뤼도 총리가 실패하지 않는 것 원 하는 사항을 이해하고 있으며, 우리는 올바 른 방향으로 가고 있다고 생각한다.”라고 밝 혔다.

퀘벡 주에서 다른 지역으로 옮기는 것에도 개방 적이라고 덧붙였다. 르고 주 총리는 올해 약 36,000명의 사람들이 난민 지위를 얻기 위해 퀘벡 주로 건너왔고 연방정부는 해당 난민 신 청자가 신청이 처리되기를 기다리는 동안 주 거, 교육 및 보살핌을 돕기 위해 더 많은 일을 해야 한다고 말했다. 주 총리는 회담에서 긍정적인 의견을 냈 음에도 불구하고, 가장 논란이 되는 주제인 이민과 의료에 대해 트뤼도 총리로부터 확고 한 약속을 받지 못했다고 인정하며, “많은 좋 은 의도가 있지만 우리는 여전히 조치를 기 다리고 있다”라고 답했다

서부와 온타리오주, 퀘벡 주 등 대서양 전역에 눈보라 폭풍후가 몰아친 점을 빌어 이번 겨울이 아주 혹독할 수도 있다는 신호일 수도 있다. 글로벌 뉴스의 앤서니 파넬(Anthony Farnell) 기상학자는 올겨울 기온 면에서 기복이 심한 겨울이 될 것이라고 예상했다. 그는 앞으로 몇 달 동안 눈보라 폭풍우와 많은 눈이 내릴 것으로 생각하지만, 서부 지역으로 갈수록 눈이 전보다 더 빨리 녹을

것이라고 설명했다. 특히 캐나다 서부인 프레리 지역은 올겨

추위가 기승을 부릴 것이라고 덧붙였다. 크리스마스이브까지 눈보라 폭풍우? 이번 주말, 크리스마스가 다가오면서 많 은 동부 지역에서 눈보라가 예상된다. 지난 20일 브리티시컬럼비아주에서는 밤 사이 내린 폭설이 내렸다. 밴쿠버섬 남부에

는 약 25cm에 달하는 눈이 내렸으며, 메트 로 밴쿠버 지역은 최소 15cm의 눈이 내렸 다. 또한 환경부는 같은 날 최소 5~10cm에 달하는 눈이 더 내릴 것으로 예상했었다.

이러한 폭설에 밴쿠버 국제공항은 입국 항공편을 일시 중단하고 대부분 항공기를 탑승구에 대기 시켰었으며, 페리 또한 여러 항해를 취소했었고 일부 고속도로에서는

떨어질 것으로 예상되지만, 레지나 지역은 영하 50도까지 떨어질 수 있다고 밝 혔다. 캐나다 서부를 강타한 눈보라는 이번 주 21일부터 점차 동부 지역으로 이동할 것 이다. 따라서 캐나다 환경부의 피터 킴벨 (Peter Kimbell) 기상학자는 22일부터 온 타리오주 남부 지역에 눈보라가 시작될 것 이라고 경고했다. 또한 해당 눈보라는 점차 기온이 올라가 며 비로 바뀌게 되지만 기온이 급격히 떨어 지는 금요일 오후부터는 온타리오주 전역에 서 갑작스러운 동결로 인해 위험한 상황에 부닥칠 것이라 경고했다. 이러한 동결 영향은 23일 저녁부터 온타

Robinson) 의대 교수는 “코로나19 백신이 반 드시 코로나 전파를 막는 것은 아니지만 심 각한 결과를 예방한다”라고 설명했다. 또한 일주일 안에 개인이 백신 접종을 한 날보다 더 많은 면역력을 갖게 될 것이라고 말했다.

독감 예방 접종에 대해 로빈슨 교수는 사 람들이 아마도 백신을 맞은 후 7일 이내에 면 역력을 갖게 될 것이라고 덧붙였다.

캐나다 보건부에 따르면, 이번 시즌 독 감 예방 접종은 캐나다인들을 인플루엔자 A(H1N1), 인플루엔자 A(H3N2), 인플루엔 자 B로부터 보호하는 데 도움이 될 것이라 고 한다. 오타와의 소아 응급의학과 의사인 멜라니

리오주 동부와 퀘벡 주 남부를 가로질러 진 행될 가능성이 크기 때문에 해당 지역을 운 전하는 운전자는 조심해야 한다.

이로 따라 강한 바람을 동반될 것으로 예상되며, 정전이 발생할 수 있는 점도 꼬집 었다. 눈보라 폭풍우는 24일까지 계속될 것이다.

따라서 연휴가 다가옴에 따라 주말 동안

여행 계획이 있는 캐나다인에게 이를 조기 에 준비하라고 강조했다. 2023년 캐나다 겨울은? 킴벨 학자는 겨울 동안 눈보라가 올 것

으로 예상하는 것은 이상하지 않을 것이며, 이번 주말 동안 동부 지역에 강한 바람이 함께 몰아치지만 이가 겨울의 전조는 아니 라고 답했다.

실제로 새해 전야가 되면 캐나다의 많은 지역이 계절보다 높은 기온을 보일 것이라 고 예상하며, 이러한 추세는 아마도 1월 상 반기까지 지속될 것이다. 그는 이번 시즌은 또한 캐나다인이 지난 겨울 경험한 “라니냐” 겨울이 될 것이라고 덧붙였다. 라니냐는 평년보다 낮은 수온으 로 인해 태평양 지역에서 발생하며 캐나다 전역의 기상 패턴에 영향을 미친다.

라리냐 겨울은 이전과 매우 유사하다고 하며, 2022년 겨울이 전국적으로 추웠던 점 을 꼬집었다.

기온에 상관없이 2023년 3월 20일 춘분 전까지는 캐나다 전역에 영향을 미칠 것이다.

가장 좋은 시기는 바로 지금이다”라고 강조했다.

데오난단 부교수는 증상을 겪고 있는 사 람들은 모임을 피하고 다른 사람들이 증상이 있다는 것을 알게 되면 모임에 가지 않는 것 을 고려해야 한다고 말했다. 또한 자가 검사 키트가 100% 완벽하지는 않지만, 여전히 매우 유용하기 때문에 이를 이용해 빨리 검사하라고 덧붙였다.

것으로 22일 알려졌다.

법조계에 따르면 수원지검 성남

형사3부(유민종 부장검사)는 지난 21일

대표에게 '오는 28일 출석해 조사를 받으 라'고 통보했다. 성남FC 후원 의혹 사건은 이 대표가 성남 시장 재직 시절 성남FC 구단주로 있으면서 2016∼2018년 네이버, 두산건설 등 기업들로 부터 160억여원의 후원금을 유치하고, 이들 기업은 건축

자신의 정치적 이득을 고려해 민원 현안이 있는 기업들을 골라 후 원금을 내도록 한 것으로 보고 있다. 이 대표가 성남시장이던 2013년 12월 성 남FC 전신인 성남일화를 인수한 뒤 FC 운영 자금 마련에 어려움을 겪자 '축구단 인수에 따른 정치적 약속을 이행하지 못할 것을 우 려'해 현안 기업을 접촉했다는 판단이다.

검찰은 이 사건으로 먼저 기소된 전 두산 건설 대표 A씨 등의 뇌물 혐의 공소장에 이 같은 내용을 적시했다. 또 이 대표가 성남일화 인수 당시 언론사 와 가진 인터뷰('난 정치인이다. 당연히 정치 적 이득을 고려한다. 이재명이 성남구단을 잘 운영하는 것을 보니 능력이 있는 사람이구나. 더 큰 역할을 맡겨도 되겠다. 이런 소리를 듣 는 것이 궁극적으로 내가 노리는 정치적 이 득이다')를 함께 제시했다. 지난 9월 13일 경찰로부터 사건을 송치받 은 검찰은 두산건설, 네이버 등에 대한 대대 적인 압수수색에 나서는 등 직접 수사에 돌 입했다.

최근엔 김상헌 네이버 전 대표와 공익 법 인 희망살림(현 주빌리은행)의 상임이사를 역임한 제윤경 전 더불어민주당 의원 등을 불러 조사한 바 있다.

검찰이 성남FC 의혹의 최정점에 있는 이 대표에게 소환을 통보하면서 수사는 사실상 막바지에 이른 것으로 보여 조만간 검찰의 최 종 판단이 나올 것으로 점쳐진다. ◇ 李 "야당 파괴"·민주당 "정적 제거 혈 안" 비판

최측근인 김용 전 민주연구원 부원장과 정진상 당 대표실 정무조정실장이 구속된 데 이어 이 대표 본인에게 검찰이 소환 통보를 하면서 '사법 리스크' 현실화에 대한 우려가 더 커질 전망이다. 당 지도부 주요 인사들은 이날 오전 국회 에 모여 이 대표가 검찰 소환 통보에 응해야 하는지 등을 논의한 것으로 알려졌다.

이 대표는 이날부터 1박 2일 일정으로 경

북과 강원을 도는 '국민 속으로, 경청투어' 민 심 행보에 나선 상황이다. 그는 이날 오전 경북 안동 중앙신시장에서 '경청투어'를 하며 진행한 즉석연설에서 검찰

통보와 관련해 "가장 불공정하고 몰상

"이재

무능함과 불공정함이 감춰지지 않는다"고 반발했다. 이어 "대장동을 가지고 몇 년 가까이 탈탈 털어대더니 이제는 무혐의 결정이 났던, 성남 FC 광고를 가지고 저를 소환하겠다고 한다" 며 "지금이 야당 파괴와 정적 제거에 힘쓸 때 냐"고 비판했다.

민주당도 정부와 검찰의 야당 탄압이 노 골화했다며 강하게 반발했다. 박홍근 원내대표는 국회에서 기자들과 만 나 "제1야당 대표를, 대선 경쟁자였던 사람을 이렇게 소환 통보하는 것은 이 정권이 정적 제거에만 혈안이 된 것이라고 볼 수밖에 없 다. 심히 유감스럽다"고 말했다. 이 대표의 검찰 출석 여부는 아직 정해지 지 않았다. 김의겸 대변인은 국회에서 기자들과 만나 "이재명 대표께서 (오늘) 일정을 마치고 서울 로 올라온 뒤에 다른 당직자들과 상의를 한

뒤 결정을 내리겠다"고 말했다. 앞서 이 대표는 지난 9월 공직선거법 위반 혐의 고발사건과 관련해 서울중앙지검과 수 원지검 성남지청으로부터 받은 소환조사 통 보에는 불응했다. kjpark@yna.co.kr young86@yna.co.kr

보인다. 정치권에서는 8월 광복절 특사에서 제외 된 이명박 전 대통령의 사면을 기정사실화하 는 분위기다. 이 전 대통령의 남은 형기는 약 15년이다. 야권의 대표적 친문(친문재인) 정치인인 김경수 전 경남지사의 사면 여부도 관심이다. 김 전 지사는 '드루킹 댓글 조작 사건'으로 지난해 7월 대법원에서 징역 2년 형이 확정

지사에 대해

면제를 유력하게 검토 중인 것으로 전해

김 전 지사가 복권되면 정치적 재기를 노릴 수 있으나, 복권이 무산되면 2028년 5월 까지 피선거권이 제한된다. 김 전 지사는 복권 없는 잔여형 면제 가능 성이 거론되자 더불어민주당 기동민 의원을 통해 "MB(이명박 전 대통령) 사면의 들러리 가 되지 않겠다"는 입장을 밝혔다.여권에서는 최경환 전 경제부총리, 남재준·이병기·이병호 전 국가정보원장, 야권에서는 전병헌 전 청와

부영그룹 회장, 박찬구 금호석유화학그룹 회장, 최지성 전 삼성전자 미래전략실장 등의 사면을 기대하고 있다. 다 만 일각에서는 지난 8월 광복절 특별사면 당 시 기업인 사면이 비교적 폭넓게 이뤄진 만 큼, 이번에는 경제인 사면 규모가 크지 않을 것이라는 관측도 나온다. allluck@yna.co.kr

통증이 매우 심하게 나타나는 경우 가 있어 환자가 느끼는 통증의 정도로 병의 깊이를 가늠하기가 힘들다. 따라서 별 이유 없이 골절이 되거나 두 세 번 이상 골절의 경 력이 있으면 이 병을 의심해 보는 것이 좋다. 골다공증의 원인은 성호르몬 결핍, 칼슘 부족, 단백질 및 비타민의 섭취가 부족한 경 우나, 신체적인 활동이 감소하면서 주로 나타 납니다. 특히 갱년기인 40~50대가 되면 호르 몬의 결핍으로 인한 경우가 많습니다. 남자는 지나친 음주와 흡연, 스트레스, 만 성 피로, 노화 등으로, 여자는 폐경, 출산, 유 산, 신경과다 등이 원인이 되기도 한다. 특히 임신이나 출산 후에 호르몬의 균형이 깨져 심각한 상태에 이를 수도 있으므로 주의해야 한다.

한의학에선 원인을 크게 두 가지로 나눠 치료하는데 먼저 각종 호르몬과 음기를 대표 하는 신수가 부족해져 뼈와 골수가 건강하지 못한 경우이고, 두 번째는 정신적인 스트레스 와 긴장으로 생긴 화(火)가 우리 몸의 음기를 소모시켜 결과적으로 쉽게 뼈가 성글어지게 하는 경우다. 실제로는 두 원인이 복합적으로 작용해 나타나는 경우가 많다.

그러므로 치료법은 신장의 음기가 부족한 경우 자음보신(滋陰補腎)하는 약물요법을 통 해 호르몬의 결핍 및 골대사의 불균형을 바 로 잡아주고 화(火)로 인한 경우는 심리적인 안정과 긴장감을 해소할 수 있도록 도와주는 게 좋다. 골다공증은 술, 담배를 많이 하는 사람과 운동이 부족한 사람, 그리고 스트레스가 많 은 남성에서도 자주 보인다. 여성들에 있어서 는 갱년기를 지나면서 난소의 기능이 쇠퇴하 고 폐경이 되어 여성호르몬이 감소하는 과정 에서 약 2~3 %의 골량 감소를 보이게 된다. 골다공증의 증상으로는 골절이 일어날 때 까지는 별 자각증상이 없는 경우가 많은데, 초기에 나타나는 증상은 허리와 척추의 통증 이 있으며 대체로 연령이 증가함에 따라 뼈 가 약해지기 때문에 병적 골절이 일어나기 쉽다. 골절이 잘 일어나는 부위로는 척추, 대 퇴경부, 팔목주위, 상완골 등으로 남성보다 여성에게서 약 4배정도 많이 발생되는데 이 는 남성에 비해 여성은 20-30%정도 칼슘 저 장률이 낮기 때문이다.

23일 실내 마스크 착용 의무 완 화와 관련, "기준 네 가지 중 두 가지 이상이 충족되면 중대본 논의를 거쳐 시행 시기를 결정하겠다"고 밝혔다. 한 총리는 이날 정부서울청사에서 주재한 코로나19 중앙재난안전대책본부(중대본) 회 의 모두발언에서 "오늘 중대본에서는 전문가 의견수렴을 통해 마련한 '실내마스크 착용 의 무 조정기준'을 확정할 것"이라며 이같이 설 명했다.

한 총리는 ▲ 환자 발생 안정화 ▲ 위중증 환자와 사망자 발생 감소 ▲ 안정적 의료대응 역량 ▲ 고위험군 면역획득 등 4가지가 마스 크 착용의무 완화 시기를 판단할

맺었다. 그가 대모로 나선 이는 유명 래퍼 투마즈 살레히로, 그는 이란 내 반정부 시위를 지지 하는 입장을 표명했다가 체포돼 기소됐다. 이 란 젊은 층 사이에 인기 있는 래퍼인 살레히 는 지난달 정부의 폭력적 시위진압을 비판하 는 노래를 발표했다. 이란 지방검찰은 살레히를 '모프세데 펠아 즈(신을 적대하고 세상에 부패와 패륜을 유 포한 죄)'와 반체제 선동·국가안보 교란 혐의 로 기소했고, 살레히는 유죄판결이 날 경우 최대

가담자와 대모·

관계를 맺은 이들은 160명으로 급속도 로 불어났다. 연방의원들은 안나레나 배어복 독일 외무 장관을 필두로 한 독일 연방정부와 주독일 이 란대사를 통해 구금된 이들이 풀려날 수 있

도록 전방위로 압박을 가하고 있다.

이같이 의원들과 구금된 이란 반정부시위 가담자와의 대모·대자 관계는 독일 내에서 머 물지 않고, 오스트리아와 프랑스, 스웨덴까지 확산했다. 오스트리아에서는 대모·대부를 맡 은 의원이 180명에 이른다. 이에 따라 이 의원의 사무실에는 전세계에 서 대모·대자 관계를 어떻게 맺는지, 구금된 이란 반정부 시위 가담자를 어떻게 하면 도울 수 있는지에 관한 문의가 끊이지 않고 있다.

막

풀려나도록 하는 게 목표"라고 말했다. 그는 "각 의원실에서 구금된 이란 반정부 시위 가담자 대모·대자 관계에 대해 문의가 너무 많이 들어와 관련 자료를 상세히 정리 한 유인물을 배포 중"이라고 덧붙였다. 테헤란을 비롯한 이란 주요 도시에서는 지난 9월 히잡을 제대로 쓰지 않았다가 체포 돼 경찰서에서 의문사한 마흐사 아미니(22) 사건이 촉발한 광범위한 반정부 시위가 석 달 넘게 이어지고 있다. 평화시위에 이란당국이 무자비한 폭력진 압을 하면서 502명의 시위 참가자가 목숨을 잃었고, 1만8천여 명이 체포됐다. 이란 당국 은 구금한 시위자 중 40여 명에게 사형선고 를 내리고 사형을 집행하고 있다. 우리나라 국회인권포럼은 지난 20일 올해 의 인권상 시상식을 열고, 히잡 강제 착용 반 대 시위를 벌인 이란 여성을 수상자로 선정했 다. 우리 국회는 지난 8일 이란당국의 야만적

좋다"면 서 "구금된 시위자 1만8천 명 모두에게 대모 나 대부가 생기길 기원한다"고 말했다. 그는 "이란 시위자는 너무 용감하다"면서 "제가 그 상황에 있었다면 그런 용기를 낼 수 있었을까 싶다"고 털어놨다. 이 의원은 지난해 9월 26일 치러진 독일 연방하원 총선거에서 한국계로는 처음 독일 연방의회에 입성했다. 이 의원의 부모는 1986 년 한국에서 독일로 건너왔다. 아버지는 독일 최대 공대인 RWTH에서 한국어를 가르치다 은퇴했고, 어머니는 간호사다. 그는 1987년 아헨에서 태어나 유치원과 초·중·고교와 대 학을 나온 '외허린(Oecherin·아헨여자)'이다. yulsid@yna.co.kr

풍부한 타우린이 콜레스테롤을 낮추니 좀 드셔도 콜레스테롤이 급격히 올라가지 않아요.) 마늘은 10대 건강식품의 하나로 항암작용을 하며, 혈관질 환을 예방하고, 당질 대사와 인슐린 분비를 촉진시켜 당뇨에 도 좋으며, 정력 증가, 피로 회복, 노화 방지, 살균 작용 등 많 은 효능이 있는 식품이에요.

하지만 생마늘은 위벽을 헐게 하며, 지혈이 잘 안될 수도 있으니 유의해 주세요. 영양성분(1인분)은… 열량 206.2kcal, 탄수화물 7.3g, 단백질 15.9g, 지방 12.5g, 나트륨 910.3mg, 콜레스테롤 141.8mg, 포화지방산 1.2g이에요.

마늘 새우구이 완성입니다.^^

송송 더 썰어 올려 주셔도 좋아요. 스페인 마늘 새우 구이는 보통 여기에 액젓과 설탕 대신 와인이 4Ts 정도 들어 가고 조금씩 양이 조절이 됩니다.

베트남 양념 새우구이는 lemon grass를 넣고 고춧가루가 생략되는 경우도 많은데 전 이 둘을 합친 음식이 훨씬 입에 착착 붙어요.^^ 와인 안주로도 좋고 반찬으로도 좋은 이 새우구이 요리가 15분 안에 완성이 된다니 더 마음에 들죠.^^ "엄마 배고파" 라고 할 때 얼려 있지 않은 새우만

확인해 보는 것이다. 혈전이 생 겨 혈관이 좁아지면 심전도 화면에 이상 그 래프 곡선이 나타난다. 그러나 흉통을 최근 한 달 이내에 극심하게 느꼈던 환자한테는

위험할 수 있기 때문에 진행하지 않는다. 운

동부하 검사는 러닝머신 같이 생긴 기구 위

에 올라가 운동량을 단계별로 증가시키면서

심장이 얼마나 일을 할 수 있는지 살펴보는

것이다. -심근경색으로 사망하는 원인은 무엇인지? 심근경색은 심장에 혈액을 보내 산소와 영양소를 공급하는 ‘관상동맥’의

하고, 3~4시간을 넘기지 못할 때도 많다. - 어떤 증상이 나타나는지? 갑작스러운 가슴 통증과 호흡곤란이 나타 나며 통증이 확산되는 증상을 보인다. 예외적 인 증상도 많다. 턱이 아프기도 하고, 등이 아 프거나 어깨가 아프다고 호소하는 사람도 있 다. 해당 통증이 갑자기 발생했다면 심장내과 등을 방문해 검사를 받아볼 필요가 있다. - 특히 주의해야 할 사람들은? 심근경색·협심증 등 심장질환 발병 위험 은 45세 이상의 고위험군 남성, 여성호르몬 이 급감하는 폐경기 여성(약 55세 이상)에게 서 높다. 또 흡연·당뇨병·고지혈증·고혈압 등 의 위험요인을 갖고 있다면 심근경색 위험이 상승한다. - 갑자기 증상이 나타날 때는 어떻게 응 급처치를 해야 하는지?

관조영슬로 혈관을 촬영해 어느 부위에 혈전

이 막혔는지 확인하고 혈관을 넓혀주는 기구 (스텐트)를 넣거나 약물을 넣어 혈전을 녹이 기도 한다. 환자 상태에 따라 혈관우회술을 하기도 한다. - 예방은 어떻게 해야 하는가? 식생활을 개선하고 운동을 하는 것이 도 움된다. 동물성 지방 섭취를 줄이고 탄수화물 도 과다 섭취하지 않도록 해야 한다. 채소는 혈관을 깨끗하게 하는 역할을 하므로, 매 끼 니 녹황색 채소를 섭취해야 한다. 운동은 혈 관의 탄력을 높이기 때문에 매일 30분~1시 간씩 빨리 걷기 운동만 해도 혈관질환을 예 방하는 데 큰 도움이 된다. [스포츠서울 | 홍성효기자]

30분 내로 사망하기도

최대한 빨리 응급실로 옮기는 게 최선이 다. 또 막힌 혈관을 뚫어주는 게 관건이다. 혈

연구팀은 심혈관질환 발생에 영향을 미치 는 흡연, 운동, 식습관, 비만도, 혈압, 혈당, 콜 레스테롤의 7개 위험요인을 기준으로 심혈관 건강지표를 만들어 분석했다. 예컨대 각 위험요인이 바람직한 수준이면 1점, 그렇지 않으면 0점을 부여해 최저 0점에 서 최고 7점까지 점수를 매기는 방식이다. 연 구팀은 심혈관 건강지표가 5점 이상인 경우 를 '좋은 수준'으로 분류하고 나이, 교육, 소득 등의 다른 영향을 배제한 상태에서 부부간 심혈관 건강 수준의 일치도를 평가했다. 이 결과 전체적인 심혈관 건강지표 평균 점수는 남편(평균나이 54.3세)이 3.2점으로 아내(평균나이 51.2세)의 4.0점보다 낮았다. 연구팀은 아내의 심혈관 건강지표가 좋으 면 남편도 좋을 가능성이 건강지표가 좋지 않은 경우에 견줘 1.49배 높은 것으로 추산 했다. 반대로 남편의 심혈관 건강지표가 좋을 때 아내가 함께 좋을 가능성도 같은 비교 조 건에서 1.46배에 달했다. 부부 사이에서 가장 일치하는 심혈관 건 강지표는 비흡연(57.17%), 이상적인 공복 혈 당(34.93%), 식습관(24.18%)이었다.

흥미로운 부분은 아내의 건강지표가 남 편의 건강지표에 미치는 영향은 나이에 따라 차이가 없는 반면, 남편의 건강지표가 부인의 건강지표에 미치는 영향은 나이가 많아질수 록 약해지는 경향을 보였다는 점이다.

연구팀은 이번 연구가 건강 행동에 공통 점이 많은 부부 또는 가족 전체를 대상으로 건강관리 프로그램을 적용하면 개인 대상인 경우보다 더 효율적일 수 있음을 시사한다고 설명했다.

김현창 교수는 "아내나 남편의 심혈관 건 강 수준이 배우자의 심혈관 건강에도 서로 영향을 미친다는 사실을 대규모 부부 데이터 로 확인한 데 의미가 있다"면서 "만약 부부 중 한 사람이 심혈관 건강에 문제가 있다면 배우자도 심혈관 건강지표를 함께 확인해 보 는 게 바람직하다"고 말했다. 이번 연구 결과는 국제학술지 '임상 고혈 압'(Clinical hypertension) 최신호에 발표 됐다. bio@yna.co.kr

송환을 환영했다.

캐나다 국적의 체는 중국계 마약

Gor) 두목으로 연간 수백억

마약을 거래하던 아시아 역사상 최대 마약상으로 꼽힌다. 삼 고는 미얀마에서 기업형으로 마약을 생산해 홍콩과 대만, 마카오, 한국, 일본 등 아시아 일대는 물론 영국, 미국, 캐나다 등에 서도 마약 밀매 활동을 한 것으로 알려졌다. 또 이렇게 번 돈은 카지노와 호텔, 부동산 등 을 통해 세탁됐다. 2018년 기준 그의 범죄 수익금은 80억∼

급강하하고, 캐나다 북서부에서는 영하 53도를 찍는 지역 도 나왔다. 덴버는 이날 오전 32년 만의 최저 기온인 영하 31도를 찍었고, 시카고는 이날 밤 영하 21도로 기온이 떨어질 것으로 예보됐다. 아 이오와주 디모인은 체감기온이 영하 38도로 떨어질 수 있다고 기상당국은 밝혔다. 한파는 멕시코만까지 영향을 미쳐 텍사스 주 댈러스는 이날 밤 기온이 영하 12도까지 떨어질 것으로 전망된다.

지난해 2월 대규모 정전 사태를 겪었던 텍 사스주는 이번에는 같은 일이 반복되지 않을 것이라며 만반의 준비를 하고 있다. 폭설과 눈보라도 곳곳을 강타한다. 시카고에서는 최대 18㎝의 눈이 내리고, 뉴욕주 북서부 버펄로에는 최대 91㎝의 기록 적인 눈이 쌓일 것으로 예보됐다. 뉴욕시의 경우 눈 대신 비가 내리고 있지

명이 연말에 최 소 50마일(약 80㎞) 이상의 여행에 나설 예 정인 가운데 거의 미 전역을 덮친 것이다. 이에 따라 이날 하루에만 미 전역에서 국 제선과 국내선을 합쳐 2천200편 이상의 항 공편이 취소됐고, 23일에도 1천800여 편이 이미 결항했다.

시카고와 덴버의 공항들에서 가장 많은 항공편이 멈춰 섰고, 캐나다 밴쿠버에서는 이 미 며칠째 항공대란이 벌어졌다.

암트랙은 중서부를 중심으로 20개 이상 노선의 열차 운행을 중단했고, 눈이 많이 내 리는 지역에서는 경찰 등이 고속도로에 출동 해 차량 운행을 돕고 있다. 조 바이든 미국 대통령도 이날 백악관 브 리핑에서 "이것은 아이들이 기다리는 '스노우 데이'(폭설로 학교가 쉬는 날) 같은 게 아니 다. 심각한 일"이라면서 여행 계획 재고를 촉 구했다.

firstcircle@yna.co.kr

새로운 방침에는 "원자력을 활용하기 위해 건설에 힘쓴다"는 문구를 넣었다. 이에 따라 폐로를 결정한 원전을 보수해 가동하고, 원전 신설과 증설도 검토하기로 했 다. 안전성과 신뢰성을 높인 개량형 원전 도 입도 모색한다. 아울러 최장 60년인 원전의 수명을 늘리 기 위해 운전을 일시적으로 멈춘 정지 기간 을 운전 기간에서 제외하기로 했다. 일본에는 본래 원전 운전 기간에 관한 규

국민과 논의할 필요가 있다"고 지 적했다.

그러면서 방사성 폐기물 처리, 약 1조 엔 (약 9조7천억원)이 소요될 것으로 예상되는 원전 건설 비용 등의 과제를 해결해야 한다고 짚었다.

후쿠시마 원전 사고 직후 일본의 모든 원 전은 한동안 정지됐으며, 당시 민주당 정권은 원전을 전부 폐로한다는 정책을 내걸었다. 하 지만 2012년 12월 재집권한 자민당은 원전 제로 정책을 백지화하고 재가동을 시작했다. 일본원자력산업협회에 따르면 일본에는 현재 원자로 33기가 있으며, 그중 10기가 가 동 중이다. 일본 정부는 새로운 원전 정책을 내년에 각의(국무회의)에서 결정하고, 관련 법안의 개정안을 국회에 제출할 계획이다. psh59@yna.co.kr

포기한 적이 없다"면서 "우리를 적대하는 이들도 이 같은 현실을 더 일찍 깨달을수록 더 좋을 것"이라 고 덧붙였다.

푸틴 대통령은 젤렌스키 대통령이 이번 방미 기간 미국으로부터 약속받은 패트리엇 방공 미사일에 대해선 낡은 무기라고 지적했 다. 그는 "패트리엇 미사일은 꽤 낡은 무기로, 러시아의 S-300 시스템처럼 작동하지 못한 다"며 "언제나 해독제를 찾을 수 있다"고 말 했다. 이어 "그들이 패트리엇 미사일을 배치 하겠다면 그렇게

대통령은 "유가 상한제와는 약간 성 격이 다르지만, 여전히 가격을 행정적으로 규 제하려는 시도"라며 "관련 동향을 주시하고 있다"고 밝혔다.

아울러 "실제로 행정 규제로 발전하고 계 약을 침해할 경우 우리가 계약을 이행해야 할지 검토할 권리가 있다"고 말했다. 푸틴 대통령은 통상적으로 매년 연말 열 리던 시정 연설을 건너뛴 데 대해선 "상황이 매우 빠르게 전개되고 있다. 특정 시기에 결 과와 단기간 계획을 정확히 짚기가 어려웠다" 고 설명했다. 그러면서 내년 초에는 의회에서 연설할 예정이라고 밝혔다. 올해 러시아 상황을 두고는 "이상적인 상 황은 없었다"면서도 "전체적으로는 러시아가 올해를 꽤 자신 있게 보냈다고 생각한다"고 말했다.

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살짝 구부려 마이크로밴딩을 유지하고 복부의 힘으로 상체를 일으켜주 세요.

2. Deep Squats – 다리 토닝과 하체 근력강화

1단계 덤벨이나 물병이 있다면 두손에 들고 무릎을 바깥 쪽으로 벌려줍니다.

2단계 천천히 무릎을 구부리며 내려가되, 허리를 꼿꼿이 펴줍니다.

3단계 업 다운을 반복하면서 하체의 자극을 느껴줍니다.

4단계 엉덩이가 무릎높이까지 내려갈 수 있다면 도전해 보세요.

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송하연, 요가티처/요가풀니스라이프 대표

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사실을 인정하고 지

으로 보내고, 남은 정산금이 없다는 취지로 채무부존재확인의 소를 제기했다고 밝힌 바 있다.

이승기는 당시 "후크를 상대로 소송에 나 선 것은 밀린 돈 때문이 아니라 누군가 흘린 땀의 가치가 누군가의 욕심에 부당하게 쓰여 서는 안 된다는 것 때문"이라고 반발하며 받

은 정산금을 기부하겠다고 공표했다.

이승기의 법률대리인은 "후크의 소 제기 사실을 언론 보도로 처음 알게 됐고, 아직 이 소송에 대한 소장을 송달받은 적은 없다"고 밝혔다.

밝혔다.

이어 "후크가 일방적으로 송금한 이 정산 금은 이승기가 파악한 것과는 상당한 차이 가 있다"며 "후크가 낸 채무부존재확인의 소 에 대응하는 동시에 반소(맞소송)를 제기해 후크와 관련자를 상대로 미지급 음원료 정산 금 및 불법행위에 따른 손해배상금을 청구할 것"이라고 덧붙였다. tsl@yna.co.kr

(서울=연합뉴스) 김동찬 기자 = 한국 남 자 축구 대표팀이 국제축구연맹(FIFA) 세계 랭킹 25위가 됐다. FIFA가 22일 발표한 세계 랭킹에 따르면 한국은 10월 28위에서 3계단이 오른 25위에 자리했다.

이번 순위에는 19일 끝난 2022 FIFA 카타 르 월드컵 결과가 반영됐다.

우리나라는 이번 월드컵에서 조별리그 1 승 1무 1패를 기록해 2위에 올랐고, 16강에 서는 브라질에 1-4로 졌다. 브라질은 카타르 월드컵 8강에서 탈락했 지만 여전히 1위 자리를 지켰다.

월드컵에서 우승한 아르헨티나가 3위에서 2위로 한 계단 올랐다.

랭킹 포인트는 브라질이 1천840.77점, 아 르헨티나는 1천838.38점으로 2.39점 차이에 불과하다.

10월 순위에서는 브라질이 1천841.3점이

었고 당시 2위 벨기에는 1천816.71점으로 24 점 이상 차이였다.

카타르 월드컵 조별리그에서 탈락한 벨기 에가 2위에서 4위로 밀렸고, 월드컵 준우승 국 프랑스가 4위에서 3위로 올라섰다.

5∼10위는 잉글랜드, 네덜란드, 크로아티 아, 이탈리아, 포르투갈, 스페인 등 유럽 국가 들이 휩쓸었다.

아프리카 국가 최초로 월드컵 4강에 진출 한 모로코가 22위에서 11위로 껑충 뛰었다.

아시아 국가로는 일본이 20위로 가장 높 은 순위에 올랐고, 이란(24위), 한국(25위), 호주(27위), 사우디아라비아(49위), 카타르 (60위) 순으로 뒤를 이었다. emailid@yna.co.kr

카리스마 넘치는 기업

머릿속에 있는 종양 때문에 휠체어

무력하게 앉은 채 노후를 보내는 순양그룹 회장 진양철을 소름 돋는 연기력으로 소화하 며 찬사를 받았다. 진양철은 순양을 일류 기업으로 키워냈다 는 자부심으로 똘똘 뭉친 인물로, 이성민은 상대를 꿰뚫어 보는 듯한 강렬한 눈빛, 기세 등등한 걸음걸이, 사투리 등으로 캐릭터를 완 성했다.

여기에 섬망 연기가 정점을 찍었다. 이성 민은 서슬 퍼런 기업 회장을 한순간에 겁먹 은 눈을 하고 웅크리고 있는 어린아이처럼 만들며 "연기 미쳤다", "이성민 역대급이다" 등의 호평을

내뿜었다. 이성민과 함께 극을 이끌어간 송중기 도 "열연했다"는 평을 받는다. '태양의 후 예'(2016), '아스달 연대기'(2019), '빈센조 (2021)에 이어 '재벌집 막내아들'까지 연타 홈런을 기록한 송중기는 진양철의 손자이자 순양그룹을 손에 쥐려는 진도준을 연기했다. 송중기는 30여 년 전 과거로 회귀해 국제 통화기금(IMF) 외환위기, 닷컴 버블 등을 기 회로 삼아 투자에 성공하며 순양그룹 일가들 을 한 명씩 무너뜨리는 연기를 차분하게 선 보였다. 여기에 원래의 인생인 순양그룹의 비 서 윤현우를 연기할 때는 돈이 없는 현실을 처절하게 표현해냈다.

위해 욕망을 드러내는 반전을 선보였다. 진양철의 오른팔인 이항재를 연기한 정희 태는 선을 지킬 줄 아는 차분하고 충직한 조 력자로, 진도준의 투자 파트너 오세현 역의 박혁권은 투자 전문가다운 냉철하고 유능한 면모로 진도준의 과감한 투자에 개연성을 부 여했다.

시청자들은 조연들의 열연에 "연극을 오 래 했던 배우들이라 '구멍'이 없다", "매회 연 기 배틀을 보는 것 같다"고 호응했다. woojin0630@yna.co.kr