1141호 – 2022-12-09

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해야만 한다. 이는 1867년 ‘영국령 북아메리카법’이라는 이름으 로 캐나다 연방헌법이 처음으로 공포됐을 때 부터 내려온 의무사항이다. 찰스 3세는 지난 9월 세상을 떠난 엘리자베스 2세의 뒤를 이어 영국, 캐나다, 호주, 뉴질랜드, 자메이카 등을 포함한 영연방 왕국 15개국의 군주가 됐다. 퀘벡주의 자치를 주장하는 ‘퀘벡 미래연 대’ 소속 프랑수아 르고 주총리가 이끄는 보 수파 연립이 10월 선거에서 압승을 거뒀고 주의회에서 다수파여서 ‘충성서약 폐지’ 법안 자체는 통과될 것으로 전망된다. 주정부 내각에서 ‘민주적 기관들 담당’ 등 업무를 맡은 장-프랑수아 로베르주 장관은 6 일 법안을 의회에 제출하면서 “자랑스럽다” 며 “(군주 상대 충성서약 폐지 법안을 제출하 는) 이 의무를 갖게 되어 행운”이라고 말했다. 이 법안의 내용은 특정 직책의 공직자가 취임할 때 반드시 군주에 대한 충성서약을 하도록 한 캐나다 연방헌법 제128조를 개정 해 “퀘벡에는 적용되지 않는다”는 조항을 추 가하자는 것이다. 하지만 캐나다 연방헌법에 규정된 사항을 주법으로 뒤집을 수는 없다는 지적에 따른 위헌 논란도 일고 있다. 오타와대 법학전문대학원의 피에프 티보 부학장은 캐나다 연방헌법 제128조는 캐나다 의 모든 주에 적용된다”며 “만약 헌법 제128 조를 개정하려면, 개헌을 해야 한다. 일개 주 가 일방적으로 할 수는 없다”고 말했다. 지난달 프랑수아 파라디 퀘벡 주의회 의 장은 주의원 당선인 각각이 반드시 현행법에 따라 취임 선서를 해야 한다고 못박으면서, 이에 따르지 않는 주의원 당선인들을 주의회 경비대장이

“말도 안 된다” 고 기자들에게 말했다. 이에 앞서 다른 퀘벡 분리주의 정당인 ‘퀘 벡 연대’ 소속 의원 11명도 한동안 선서 거부 입장을 밝혔다가 나중에 비공개로 선서를 한 후 취임했다.

퀘벡주의 ‘충성 서약 폐지’ 법안에 대해 캐

나다 연방정부가 제동을 걸 계획이 있느냐

는 WP의 질의에 연방총리실 공보실 관계자

는 즉답하지 않고, 쥐스탱 트뤼도 연방총리가

10월에 한 발언을 참고해 달라고 말했다.

당시 트뤼도 총리는 오타와에서 기자들과

만나 “(의원 취임)선서는 (퀘벡 주의회의 공

식 명칭인) 국회와 연방의회가 권한을 가진 문제라는 점을 이해해야 한다”며 퀘벡주 의 원의 선서 절차를 어떻게 할 것인지 결정할 권리가 퀘벡주 의회에 있다고 말했다. 이어 연방의원들의 군주 상대 충성서약을 폐지할 계획은 없다고 덧붙였다.

프랑스어권인 퀘벡 주의회의 공식 명 칭은 ‘퀘벡 국회’로, 프랑스와 똑같이 ‘국 회'(Assemblee nationale)라는 표현을 쓴다.

퀘벡주의 ‘충성서약 폐지 추진’ 움직임은 퀘벡 분리독립 주장과 함께, 캐나다 전역에서 조금씩 세를 불려 가고 있는 군주제 폐지 주 장을 반영한 것이다. 다만 여론조사에서 캐나다의 군주제 지지 율은 하락중인 것으로 나타나고 있으나, 군

항공 및 해상택배 학생보험 여행자보험 hancafriend@gmail.com 몬트리올 (514)796-5533 (서울=연합뉴스) 임화섭 기자 = 캐나다 퀘벡주 주정부가 주의원 취임선서 시 요구되 는 군주에 대한 충성서약을 155년 만에 폐지 하는 법안을 6일(현지시간) 주의회에 제출했 다고 미국 일간 워싱턴포스트(WP)가 전했다. WP에 따르면 현재 퀘벡주 주의회 의원들 은 취임 선서의 일부로 ‘캐나다 국왕 찰스 3 세’에 대한 충성서약을
의사당에서 추방할 권한이 있다 고 말했다. 이어 지난주에는 퀘벡 분리주의 정당인 ‘퀘벡당’ 소속 주의원 당선인 3명이 군주 상 대 충성서약을 끝까지 거부했다가 실제로 주 의회 의사당 입장이 봉쇄되는 일이 있었다. 퀘벡당 당수인 폴 생트-피에르 플라몽동 은 군주에 대한 충성서약을 의무화한 현행 선서 의례가 “불합리하다”며
영국 방송 ‘글로벌뉴스’ 인터뷰에 서 군주제 폐지에 대한 질문을 받고는 “집중 해야 할 (다른) 큰 사안들이 무척 많다”며 까 다로운 절차 등을 들어 부정적 의견을 밝힌 바 있다. limhwasop@yna.co.kr Montreal Weekly Newspaper Vol. 1141 2022. 12. 09 (금) 캐나다 퀘벡주, 155년 만에 영국 왕실에 충성서약 폐지 추진
주제 폐지 추진은 매우 까다로운 일이다. 트뤼도 연방총리는 9월 엘리자베스 2세가 별세한 후
➋ Friday Dec 09, 2022 광 고

몬트리올시 집행위원회

의장과 ICAO 주재 각국 대표, ICAO 사무처 직원, 몬트리올 주재 총영사단, 퀘벡주와 몬트 리올 내 공공기관 임직원, 그 밖의 저명 법조 인 등 약 400여명이 참석하였습니다. ○ 김상도 대사는 환영사에서 우리나라 가 6.25 전쟁의 폐허에서 세계 유수의 항공 대국으로 성장할 수 있도록 지원해 준 ICAO 및 국제사회에 대하여, 또한 주ICAO 대표부 가 성공적으로 활동할 수 있도록 도와준 재 몬트리올한인회와 퀘벡주정부, 몬트리올시청 에 대해 감사의사를 전하면서 국제민항의 발 전을 위해 계속 기여하고자 하는 우리나라의 입장을 표명하였습니다. ○ 공동주최자인 남기임 한인회장은 환 영사에서 우리나라의 ICAO 가입 70주년을 축하하고 재몬트리올한인사회에 대한 관심 에 사의를 표하면서 내빈들을 환영하였고, Doyon 주총독, Sciacchitano ICAO 이사회의 장, Ollivier 시집행위원회의장은 축사에서 우 리나라의 ICAO 가입 70주년을 축하하고 한 국 대표부의 활동을 높이 평가하였습니다. ○ 이번 행사에서는 한인회 공연단이 오 북춤, 부채춤, 사물놀이 공연을 선보여 내빈 들로부터 높은 평가를 받았습니다. ○ 김상도 대사는 이번 리셉션의 의의에

대해 아래와 같이 평가하였습니다. “올해는 우리나라가 ICAO에 가입한지 70 주년이 되는 해이면서 시카고협약이 발효함 으로써 ICAO가 공식적으로 설립된 지 75주 년이 되는 뜻 깊은 해입니다. 우리나라는 70 년 전 ICAO에 가입한 이후 ICAO와 국제사 회의 지원으로 국제민항에서 크게 발전할 수 있었고, 세계적인 항공대국으로 발전하여 각 종 협력사업을 실시함으로써 ICAO와 국제사 회의 지원에 보답하고 있습니다. 또한, 올해 제41차 ICAO 총회에서 이사국으로 8연임하 여 ICAO의 발전을 위해 더욱 기여할 수 있는 기반을 마련하였습니다. 이런 성과는 몬트리 올 거주 한인동포분들께서 공관의 활동을 적 극 후원해 주시고, 또한 퀘벡주 정부와 몬트 리올시청이 도와주었기에 가능한 일이었습 니다. 그런 점에서 퀘벡주 총독과 몬트리올시 집행위의장, ICAO 이사회의장과 사무총장을 모시고 재몬트리올한인회와 이번 행사를 공 동으로 주최하여 더욱 뜻깊게 생각합니다.

우리 공관은 앞으로도 몬트리올 한인동포분 들과 함께 우리나라의 항공외교를 위해 더욱 힘을

병이 나의 모든 (근육) 경련을 일으킨다는 점을 이 제 알게 됐다”고 말했다. 이어 “불행하게도 이 경련은 일상생활의 모든 측면에 영향을 미친다”며 “때때로 걷는 것을 어렵게 하고 노래를 부르기 위해 성대를 사용하는 것도 허락하지 않는다”고 설명했다.

이번 진단에 따라 디옹은 2023년 콘서트 일정을 전면 취소했고, 투어 공연

스포츠 의학 치료사와 함께 매일 열 심히 노력하고 있지만, 그 과정은 투쟁이라는 점을 나 스스로 인정해야 한다”고 털어놨다.

○ 주몬트리올총영사관 겸 주ICAO대표부 와 재몬트리올한인회는 2022년 12월1일(목) ICAO 본부 청사에서 우리나라의 ICAO 가입 70주년을 기념하는 리셉션을 개최하였습니다. ※ 우리나라는 1952년 11월11일 국제민간 항공협약(시카고협약)의 기탁처인 미국 정부 에 가입서를 기탁하였으며, 시카고협약 규정 에 따라 30일이 경과한 후인 1952년 12월11 일 공식적으로 ICAO 회원국이 되었습니다. ○ 이번 리셉션에는 공동주최자인 남기임 재몬트리올한인회장, Michel Doyon 퀘벡주 총독, Salvatore Sciacchitano ICAO 이사회 의장, Juan Carlos Salazar ICAO 사무총장, Dominique Ollivier
쏟고자 합니다.” 주 몬트리올 총영사관 (로스앤젤레스=연합뉴스) 정윤섭 특파원 = 영화 ‘타이타닉’ 주제곡을 부른 캐나다 출 신의 팝 디바 셀린 디옹(54)이 뻣뻣하게 몸이 굳는 증상을 보이는 희귀 불치병 진단을 받 았다. 디옹은 8일(현지시간) 인스타그램에 올 린 동영상을 통해 희귀 신경질환인 ‘전 신 근육 강직인간증후군'(Stiff-Person Syndrome·SPS)을 앓고 있다고 공개했다. 그는 “최근 100만 명 중 한 명꼴로 걸리는 매우 희귀한 질환을 진단받았다”며 “이
2024년으로
SPS는 근육 경직을
뻣뻣하게 만들고,
촉각,
자극 에 따른 근육 경련을 일으킨다. 이 병에 걸린 환자는 걷거나 움직이는 데 장애를 겪을 수 있고, 자동차 경적과 거리 소 음에도 경련을 일으켜 넘어지기도 한다. BBC 방송에 따르면 SPS는 치료제가 없는 불치병이고, 항불안제와 근육이완제를 사용 해 병의 진행을 더디게 할 수 있다. 디옹은 “저의 힘과 공연 능력을 다시 키우 기 위해
감사
디옹은
하트
고 온'(My Heart Will Go On) 등 수많은 히 트곡을 불러 그래미상 5개와 아카데미상 2개 를 받았다. jamin74@yna.co.kr 우리나라의 ICAO 가입 70주년 기념 리셉션 개최 ‘타이타닉’주제곡 부른 셀린 디옹, 몸 뻣뻣해지는 불치병 진단 ➌ Friday Dec 09, 2022 교민 소식
스케줄을
연기했다.
유발해 사람의 몸을
소리와
감정적
이어 “내가 아는 모든 것은 노래이고, 그것 이 내 평생 해온 일”이라고 눈물을 흘리면서 팬들의 성원에
인사를 전했다.
‘타이타닉’ 주제곡인 ‘마이

떨어졌으나 다행히 바

턱에 걸리게

이민자는 핵심 노동 인력 비중의 절반 수준 을 차지하는 것으로 조사됐다. 한편 지난해 노동 인구 중 학사 학위 이상

것으로 추정

새리타 셰이러씨는 루

잃은 며칠 동안 주변 숲속 을 미친 듯이 찾으러 다니던 중 이었다. 그는 “날씨가 점점 추워져 마 음이 더 아팠다”며 “루나는 항 상 딸이나 내 옆에서 잠을 잤기 때문”이라고 했다. 그러나 루나가 실종된 며칠 후 그를 찾을 수 있는 행운이 우 연히 찾아왔다. 절벽 아래 강 건너편에 사는 론 치크씨의 귀에 루나가 우는 소리가 들린 것이다. 치크씨는

다시 짖으며 반응을 해왔다”고 술회했다. 강과 숲을 수색한 지 수일 만에 구조대는 마침내 지치고 겁에 질려 절벽 턱에 매달린 루나를 발견했다. 집에서 실종된 지 7일만이 었다.

루나를 다시 만난 주인 셰이러는 “너무 감 격스러워 기절할 뻔했다”고 당시를 떠올렸다. 그러면서 “흥분을 주체 못 하기는 루나도 마 찬가지여서 엉덩이를 연신 좌우로 흔들어댔 다”고 전했다.

루나를 찾아낸 치크는 “작년에 나도 반려 견을 잃었다”며 그를 적극적으로 찾아 나선 동기를 설명했다. 이어 “반려견을 찾아 주인 과 만나는 모습을 보니 너무 좋다”고 말했다. 구조대에 참가한 자원봉사자 앤디 카스웰 씨는 “며칠간 고생한 보람이 이루 말할 수 없 다. 반려견을 되찾는 일은 세상 어디에도 견 줄 수 없다”며 활짝 웃었다. jaeycho@yna.co.kr

➍ Friday Dec 09, 2022 캐나다 소식 (밴쿠버=연합뉴스) 조재용 통신원= 캐나 다의 테크노 기술 분야 노동 인력이 지난 5 년 사이 각 산업별 인력 가운데 가장 빠른 증 가세를 보인 것으로 나타났다고 현지 언론이 30일(현지시간) 전했다. 캐나다 통계청은 이날 지난해 실시한 인 구 센서스의 노동 인력 분석 결과 과학 기술 분야 전문직 종사자가 2016년 조사 때보다 17.3% 증가, 산업별 성장 속도가 가장 빠른 것으로
지난해 5월 기준 이
총 150 만 명에 달해 5년
늘어난
이와
면서
4천
늘어
그러나 이
수요를 따라가지
일자리 가 역대 최고 수준에 달했다고 통계청이 설 명했다. 노동 인력 가운데 25~54세
층에서
비중은 5년 전 25.7%에서 지 난해 27.7%로 상승한
특히 토론토와 밴쿠버 등 주요
소지자가 33%에 달해 2016년 조사 때보다 4.3%포인트 그 비율이 높아졌다. 이는 노동력의 고학력화를 반영하는 것으 로, 고학력자 증가분 중 거의 절반은 최근 이 민자 유입 때문이라고 현지 언론이 전했다.
캐나다, 테크노 등 전문 인력 5년 새 17% 증가… 최고 성장세 캐나다서 절벽 바위 턱에 매달린 반려견, 7일 만에 극적 구조 (밴쿠버=연합뉴스) 조재용 통신원= 캐나 다에서 절벽 아래 바위 턱에 떨어져 주인을 잃은 채 버티던 반려견이 7일 만에 극적으로 구조돼 화제다. 6일(현지시간) CTV에 따르면 브리티시 컬 럼비아주 밴쿠버섬 남쪽 내륙의 하이랜드에 서 지난달 말 마스티프-리트리버 크로스 종 암컷 반려견이 절벽 아래 바위 턱에 필사적 으로 매달려 버티다 구조대에 발견됐다. 발견 당시 이 개는 폭 60㎝에 불과한 바위 턱에서 홀로 도움을 청하듯 계속 짖고 있었 다고 한다. ‘루나’라는 이름의 반려견은 주인집 뒷마당에서 놀다 동물을 쫓아가던 중 주변 깊은 숲속의 절벽으로
전하고 함께 구조대를 결성했다. 구조대는 루나를 찾아 강을 오가며 수색 을 하는 동안 냄비와 프라이팬을 두들기며 루나와 교신을 했다. 치크는
우는
드러났다고 밝혔다.
분야 인력은
전과 비교해 21만9천 명
것으로 집계됐다. 해당 인력은 웹 개발, 데이터 분석, 사이버 보안, 회계, 감사 등 분야에 종사하는 전문 기 술 서비스직으로 분류된다.
함께 코로나19와 인구 노령화가 겹치
보건 의료 분야 인력이 5년 전보다 20만
16.8% 늘어난 것으로 조사됐다.
분야 인력은 해마다 늘어나는
못해 올해 들어 빈
연령대의 핵심
이민자
것으로 나타났다.
도시에서
jaeycho@yna.co.kr
됐다. 주인
나를
개가 울부짖는 소리를 예사롭 게 넘기지 않고 녹음을 했다. 그리고 녹음 파 일을 지역의 애완동물 구조대에
“루나가
소리를 처음 들었을
냄비와 프라이팬을 두들기자

따르면 현재 세계 육지와 해양 보호지 역·OECM은 각각 전체의 17%와 8%다. 실천목표에는 ‘생물다양성 가치를 모든 정 부·경제 분야 정책·규제·계획과 환경영향평 가 등에 완전히 통합해야 한다’라는 내용도 포함됐다.

또 생물다양성에 해로운 보조금은 규명 해 줄이고 개발도상국에 생물다양성 보전 에 필요한 금융 지원을 해야 한다는 내용 도 담겼다.

아울러 ‘야생종의 지속가능하고 합법적이 며 인간 건강에 안전한 이용·매매·수확을 보 장한다’라는 내용과 ‘유전자원과 전통지식에 접근하고 공정·공평한 이익 공유를 위한 효 과적 조처를 한다’라는 내용도 들어가 있다. 이번 COP15에서는 DNA 염기서열 등 생 물 유전자정보(디지털서열정보) 활용 시 이 익공유 문제를 두고 선진국과 개발도상국 사 이 논의가 치열할 전망이다. 2014년 10월 ‘유전자원의 접근 및 이익공 유(ABS)에 관한 나고야의정서’가 발효되면서 약이나 화장품 등을 만드는 등 생물을 자원 으로 활용했을 때 생물 원산지 국가와 이익

을 공유하게 됐다.

다만 이후 생물을 직접 사용하는 것이 아 닌 DNA와 RNA 염기서열과 같은 생물의 디 지털서열정보만을 활용한 연구개발이 더 활 발해졌고 이에 디지털서열정보를 활용했을 때 이익공유 여부를 두고 논란이 커져왔다.

선진국은 디지털서열정보에 대해선 이익

을 공유하지 말자는 입장이며 생물 자원이 풍부한 개도국은 이익을 공유해야 한다는 입 장이다.

COP15는 원래 재작년 중국 윈난성 쿤밍 에서 열릴 예정이었으나 코로나19에 연기됐 다. 작년 10월 온라인으로 1부 회의가 진행됐 고 이번에 생물다양성협약 사무국이 있는 몬 트리올에서 2부 대면회의를 진행한다.

작년 1부 회의에서는 Post-2020 GBF 채 택을 촉구하는 쿤밍선언이 채택됐다. 환경부 관계자는 “COP15에서 국내 산업· 학계에 부정적 영향이 없도록 협상에 임하겠 다’라면서 “Post-2020 GBF를 반영한 국가생 물다양성전략을 내년 수립할 계획”이라고 말 했다.

jylee24@yna.co.kr

해당 활동을 편 인권 운동가들에 대 한 정보를 추적했다고 설명했다. 앰네스티 캐나다지부는 최근 수년간 위구 르, 티베트와 홍콩 내 캐나다인에 대한 중국 의 탄압과 위협을 이슈로 제기해 왔다. 해킹 추적 작업은 영국의 사이버 보안업 체 ‘시큐어워크스(Secureworks)’에 의뢰해 이루어졌다. 조사 결과에 대해 이 업체는 해킹 공격

➎ Friday Dec 09, 2022 캐나다 소식 (서울=연합뉴스) 이재영 기자 = 생물다양 성 보전을 위해 인류가 2030년까지 추진할 전략이 마련된다. 제15차 생물다양성협약 당사국총회 (COP15)가 캐나다 몬트리올에서 7일(현지시 간)부터 19일까지 진행된다고 환경부가 6일 밝혔다. 생물다양성협약은 1992년 채택된 유엔 협 약이다. 이번 COP15에서는 ‘포스트-2020 글로벌 생물다양성 프레임워크'(Post-2020 GBF)가 채택될 전망이다. 이는 생물다양성을 지키기 위해 2030년까지 전 지구적으로 추진해야 하는 과제가 담긴 전략계획이다. Post-2020 GBF 초안을 보면 ‘실천목표’에 ‘생물다양성과 생태계에 특별히 중요한 육지· 해양의 최소 30%를 보호지역이나 기타 효과 적인 보전수단(OECM)으로 관리’한다는 내 용이 담겨있다. 국립공원과 같은 지역을 늘려야 한다는 것으로 세계보호지역데이터베이스(WDPA)
캐나다 몬트리올서 7일부터 생물다양성협약 당사국총회 개최 앰네스티 캐나다지부“중국 정부에 1년 간 해킹당해” (밴쿠버=연합뉴스) 조재용 통신원= 국제 인권단체 앰네스티인터내셔널 캐나다 지부는 5일(현지시간) 지난 1년여 간 중국 정부에 해 킹을 당했다고 밝혔다. 이 단체 케티 니비아반디 사무총장은 이 날 해킹 피해가 지난달 단체의 영국 사무소 에서 처음 탐지됐다면서 이같이 밝혔다고 일 간 글로드앤드메일 등이 전했다. 그는 해킹 흔적을 정밀 추적한 결과, 최초 의 침투가 지난해 7월 발생한 것으로 드러났 다면서 해커들이 중국과 홍콩의 반정부 활동
배 후에 ‘중국 정부가 운영하거나 지원한 조직’ 이 있는 것으로 결론지었다고 앰네스티는 전 했다. 그 근거로 앰네스티는 “해킹 표적이 된 정 보 자체는 물론 그 방식과 행동 양식의 성격 이 중국 정부의 사이버 첩보 조직 특징과 일 치한다”고 설명했다. 니비아반디 총장은 이 같은 사이버 공격 을 공개하는 이유에 대해 다른 인권 활동가 들에게 높아가는 디지털
경종을
주의를 기울일
위한
지원하는 공격의 표적이 될 수 있 다는 사실을 아주 잘 알고 있다”고 강조했다. 그는 이번 해킹으로 앰네스티 캐나다 지 부의 후원자나 회원 정보가 탈취되지는 않았 다며 그러나 “다른 분야에서 우리 시스템에 어떤 종류의 접근이 일어났는지를 평가하기 는 어렵다”고 말했다. jaeycho@yna.co.kr
실태와
보안 위협에 대해
울리고
것을 촉구하기
것이라고 밝혔다. 이어 “세계적 인권 수호 활동을 펴는 조직 으로서 우리의 작업을 방해하고 감시하기 위 해 국가가
➏ Friday Dec 09, 2022 광 고

특히 관광 산업 부문의 구인 란으로 어려움을 겪고 있는 점을 고려하여 새롭게 완화되었습니다. 캐나다 이민국은 인 력난을 타계하기 위한 하나의 방편으로 임시 외국인 근로자의 가족에게 2년간 오픈 워크 퍼밋을 발행, 취업을 허가하기로 결정하였습 니다. 이 번 주는 최근 발표에 대한 자세한 내 용과 신청 요령에 대해 살펴보겠습니다. 오픈 워크 퍼밋(Open Work Permit)은 캐 나다 취업비자의 한 종류로 고용주가 지정되 지 않아 어디에서든 자유롭게 일할 수 있는

취업 비자입니다. 반대의 개념인 클로즈드 워 크 퍼밋(Closed Work Permit)은 고용주가 정 해져 있어 지정된 고용주에게만 일을 할 수 가 있습니다. 고용주 지정이 되지 않는 취업 비자가 선호되겠지만 오픈 워크 퍼밋(Open Work Permit)은 특정 상황에서 조건을 만족

도 구인의 기회를 제공할 수 있을 것으로 예 상됩니다.

이번 임시 조치는 성공적인 시행을 위해 아래 3단계로 진행될 예정입니다.

1단계: 외국인 임시 근로자 프로그램 또는 IMP의 고임금 카테고리를 통해 캐나다에 오 는 근로자의 가족은 오픈 워크 퍼밋을 신청 할 수 있도록 합니다.

2단계: 저임금 외국인 근로자의 가족까지 대상을 확대하는 것을 목표로 합니다.

의 입장은 이민 정책이야말로 캐나다의 노동

력 부족을 해결하는 데 지속적으로 중요한

역할을 할 것이며 고용주가 필요로 하는 인

력을 지원하기 위한 정책을 다방면으로 계속

시행할 것임을 분명히 했습니다.

외국인 근로자의 경우에는 가족

있는 경우, 한 사람의 수입으로 가족 전체

것으로 보입니다. 외국인 근로자의 경우, 배 우자 뿐 아니라 자녀에게까지 취업 비자를 확대 적용시켜주어 가족의 결합과 재정적 안

정에도 기여할 것으로 보입니다. 이번 조치는 2023년 1월부터 시행 2년간 시행될 예정입니다. 이 조치를 통해 캐나다 는 전 외국인 근로자들의 배우자와 성년 자 녀가 고용주가 지정되지 않는 오픈 워크 퍼밋 (Open Work Permit)을 받을 수 있게 되었

습니다. 이 조치는 약 200,000명 이상의 외국 인 근로자의 가족이 캐나다에서 일을 할 수 있으며, 인력난에 어려움을 겪는 고용주에게

3단계: 농업 근로자의 가족 구성원에게 임시 조치를 확대하고 운영 타당성을 평가하 기 위해 농업 파트너 및 이해관계자와의 협의 가 포함됩니다. 캐나다 이민부 장관 Sean Fraser는 “전국 의 고용주들은 지속적으로 근로자 부족을 사 업 운영의 가장 큰 장애물로 지적합니다. 이 번 발표는 고용주가 모든 기술 수준의 가족 구성원에게 취업 허가를 확대하여 노동 격차 를 메우는 데 필요한 근로자를 찾는 데 도움 이 될 것이며, 그 결과 200,000명 이상의 외 국인 근로자 가족이 캐나다에서 일할 수 있 게 됩니다. 캐나다 정부는 계속해서 고용주 들이 노동력 부족을 극복할 수 있도록 돕고 노동자들의 복지를 지원하고 그들의 가족을 하나로 묶을 것입니다.”라고 언급했습니다. 캐나다는 2022년 1월부터 10월까지 645,000개 이상의 취업 허가를 발급했으며, 이는 2021년 같은 기간에 발급된 163,000개 보다 거의 4배 많은 것입니다. 캐나다 정부

생활비를 충당할 수 없어 배우자가 본국 에 남아 경제 활동을 해야 할 때가 많아 가 족이 떨어져 살아야 하는 경우가 발생하기도 했습니다. 특히 성년 자녀의 경우, 대학 진학

을 위해 국제 학생으로 비싼 등록금을 내던

지, 그렇지 않으면 일이나 학업을 할 수 없는

동반 비자로 가족과 거주만 할 수 있었습니

다. 지금까지 성년 자녀인 경우 종종 부모님

이 영주권을 수속하는 동안 비싼 국제 학생

학비를 감당하지 못해 영주권이 마무리되는

동안 학업을 중단하는 사례가 종종 있어왔으

나, 내년부터는 새로운 정책으로 시행되는 오 픈 워크 퍼밋으로 자유롭게 캐나다 근무 경 력을 쌓을 수 있게 되었습니다.

이번 조치로 캐나다 정부가 더 많은 신규 이민자를 받아들이려는 확고한 의지를 내세 우며 내년부터는 워크 퍼밋 신청자 뿐 아니 라 배우자와 자녀도 캐나다에서 일을 할 수 있는 기회가 제공되었고, 이를 통해 영주권의 기회도 다각적으로 고려해 볼 수 있게 되었 다는 점은 매우 고무할 만합니다.

➐ Friday Dec 09, 2022 캐나다 배우자와 자녀의 동반 비자, 오픈 워크 퍼밋 확대 적용 캐나다 취업 비자를 신청하는 경우, 배우 자와 22세 미만의 미성년 자녀는 동반 가 족으로써 캐나다에 함께 머무를 수 있는 자 격이 됩니다. 이때 주 신청자의 포지션이 숙 련직인 경우 배우자는 주 신청자의 비자 기 간과 동일한 오픈 워크 퍼밋(Open Work Permit) 신청이 가능합니다. 자녀는 고등 학교까지 무상 교육이 제공되며 동반 비자 (Visitor Record)로 공부를 할 수 있습니다. 단, 18세 이상의 자녀가 공부를 하기 위해 서는 반드시 학생 비자가 필요합니다. 만일 학업을 할 상황이 아니라면 동반 자녀로서 Visitor
받아 캐나다에 가족과 함 께 거주할 수 있습니다. 만일 주 신청자의 포 지션이 비숙련직인 경우, 배우자가 오픈 워크 퍼밋(Open Work Permit)을 신청할 수 없으 며 동반 비자를 신청해야 합니다. 그러나 이러한 정책은 최근 12월 2일, 캐 나다가 팬데믹 이후 느려진 경제 회복 속도 로 인해 인력난
Record를
자유롭다는 면에 서 취업에는 유리하지만 영주권 신청 시 제약 이 따르는 경우가 많다는 점은 고려해야 할 사항입니다. 오픈 워크 퍼밋 신청 조건은 대 표적으로 워킹 홀리데이,
비자 소지자와 숙련직
하는 경우에만 신청이 가능합니다. 그뿐만 아 니라, 고용주와 근무조건이
졸업자 비자, 학생
외국인 근로자의 배우 자 등이 있습니다. 원칙 상 취업 비자 소지자의 배우자는 주 신청자가 숙련직으로 일하는 경우에만 취업 허가를 받을 수 있었으나, 이번 임시 조치로 인해 캐나다는 근로 인구를 더 확보하게
비숙련직
SK IMMIGRATION & LAW

인생 공수래 공수거 (come empty handed, leave empty handed) 인데

하시는 criteria는 몬트리올 느낌이 물씬 나 는 빅토리아 풍 아파트, 언제든지 산책이 가 능한 보행자 친근 지역, 교통량이 많지 않은 조용한 길에 위치한 집 입니다. 또한 많은 이 들이 살면서 차근차근 레노베이션을 계획하 고 있기 때문에 현재 인테리어 상태에 있어 생활에 방해만 되지

않는다면 크게 신경쓰지

오용균 (Yonggyun Oh) OACIQ 정회원 Residential 부동산 중개인

Royal LePage Village 6100 av. Monkland, Montréal H4A 1H4 (514) 791 – 8377

➑ Friday Dec 09, 2022 부동산/모기지 모든 거래는 세 명의 중개인이 공동 상의하여 진행하며 전문적이고 안전한 중개 서비스를 드릴 것을 약속드립니다. Eric Oh 오용균 세 명의 부동산 중개인 이 당신과 함께 합니다. 514.791.8377 언어 서비스 사무실 퀘벡 공인 부동산 중개인 6100 Av de Monkland, NDG 6734 Decarie Blvd, CDN English, French, 한국어, Hebrew, Arabic, Cantonese, Mandarin Kelly (Liu Qing) Huang David Baruk Haziza 오용균 (Eric) 내 집을 대하는 태도 - 한국 vs 캐나다 KB금융지주 경영연구소가 내놓은 ‘2022 한국 부자 보고서’에 따르면 한국은 현재 부 동산 자산을 줄이고 예·적금으로 현금 보유 를 늘리는 추세입니다. 2021년 6월~10월 사 이의 부동산 꼭지에서 1년이 지난 지금, 서 울의 경우 평균 30~40% 하락을 하였고 지 방은 보통 30~35% 하락을 하였다고
25 년에서 30년에 걸쳐 (원금 + 이자) 갚아 나가 는 방식입니다. 30년 후에 다 갚고 나면 그제 서야 온전한 본인 소유가 되는 것이지요. 전 세라는 개념은 아예 없고 자가 이외에는 월 세 (monthly rent)로 이루어지며 그야말로 주택소유의지가 한국만큼 강한 것은 아닌것 같습니다.
전문가 들은 얘기합니다. 세계의 추세가 금리인상과 그로인한 부동산 경기 침체 이다 보니 캐나 다 또한 비슷한 상황입니다만 한국과는 달 리 그 폭이 확실히 작습니다. 캐나다의 부동 산 매입은 모기지 (mortgage) 제도하에 이 루어 집니다. 첫 계약금 (downpayment)으
집값의 5~10%만 걸고 나머지 잔금은
어차피
않습니다.
죽을 때 부동산 짊어지고 갈것도 아니라며 캐나다의 주택 보유율은 OECD 평균 (71.5%) 보다 아래인 66.5%를 보입니다. 집을 대하는 태도 또한 한국과 캐나다는 많이 다릅니다. 제 개인적인 경험을 비추어 보면 대부분의 캐나다 현지 고객님들이 요구 이와
한국 고객님들의 내집 찾기 기준은
많이
다릅니다. 대부분의 고객들이 요구 하시는 기준은 신축 콘도, 유지 보수가 크게 필요 하지 않은 집, 교통이 편리한 지역입니 다. 이를 보면 각 나라의 가치관을 엿볼 수 있 는 대목이라 흥미롭습니다. 몬트리올은 최근 10년 사이 “house flipping”이 유행하고 있습니다. 낡고 노후 화된 아파트 혹은 주택을 사서 전체 인테리 어 레노베이션을 한 후 다시 더 높은 가격에 되파는 것을 의미합니다. 부동산중개인들 중에서도 house flipping을 취미로 하는 분 들이 많으십니다. 그야말로 캐나다에서 레 노베이션은 일상화되어 있다고 봐도 과언이 아닙니다. 이처럼 집을 바라보는 관점이 한국은 주 로 투자 목적에 집중되어 있다면 캐나다에서 는 집을 대개 시간을 들여 가꾸어 나가는 대 상으로 바라봅니다. 그렇기에 일부 투자자들 을 제외한 일반 고객님들은 집을 사고 파는 기간 또한 캐나다는 조금 더 길다고 볼 수 있 습니다.

는 것이다. 현대인의 스트레스는 머리가 아프고, 목과 어깨가 긴장되고, 혈압이 오르고, 소화가 안 되고, 속이 쓰리고, 불안하고, 쉽게 잠들지 못 하고, 체중이 늘어나고, 심장병 암과 같은 증 상과 질환을 유발한다. 바쁘게 살아가는 현 대의 생활은 우리의 몸과 마음의 긴장을 가 져오고 여러 가지 질병을 일으키게 된다. 긴 장을 해소하고 몸과 마음의 이완을 가져오는 것은 이러한 질병을 치료하고 예방하는데 중 요하다. 한의학에서 두통, 화병과 같은 스트레스 질환에 많이 사용하는 처방 중에 소요산(逍 遙散)이라는 약이 있다. 소요는 동두천의 소 요산의 소요와 같고, 가루약이라는 산자를 붙인 이름이다. 정신적인 긴장과 해결되지 않 는 일이 계속되면 우리의 몸에서는 기운이 소통하지 못해서 가슴이 답답하고 소화기능 이 떨어지며 가슴과 얼굴로 열이 오르게 되 는데 이때 사용하는 약이 소요산이다. 스트레스로 인해 몸과 마음의 긴장이 계 속되어 생기는 증상과 질환들은 옛 문인들처 럼 소요하는 시간을 가지는 것이 필요하다. 옛 사람들이 소요산에서 세상일을 잊고 몸과 마음을 편안히 하고 거닐었던 것처럼 가까운

곳에 나가서 가볍게 거니는 것이 스트레스를 해소하는데 도움이 된다. 꼭 산에 나가지 않 더라도 업무 사이사이 의자에서 일어나 몸을 움직이고 스트레칭을 하는 것, 버스를 타고 갈 때 고개 숙여 핸드폰을 하지 않고 창밖의 풍경을 바라보는 것, 잠시 눈을 감고 편안한 호흡을 유지해보는 것도 현대인에게 몸과 마 음에 소요하는 것이 될 수 있을 것이다. 인체는 오장육부를 중심으로 하여 네트 웍 시스템으로 연결된 하나의 통일적인 유기 체다. 따라서 인체의 어떤 부분도 오장육부의 상태와 관계없이 독립적 존재하는 것은 없다. 우리가 스트레스를 받거나 화를 내게 되면 모든 오장육부에 악영향을 주지만 특히 간과 심장에 비정상적 이고 과도한 화의 기운을 형성 시킨다.

이런 증상들을 치료하기위해서는 정신적 인 안정이다. 스스로 스트레스나 화로부터 벗 어나려고 노력해야한다. 그리고 한의학적인 치료방법에서는 원인인 간과 심장 등의 오장 육부에 형성된 화를 제어해야만 근본적인 치 료가 가능하다. 목에 문제가 있다고 목만을, 두통이 있다고 머리만을, 눈에 문제가 있다고 눈만을 분석하고 치료한다면 그것은 근원적 인 치료가 될 수 없다.

길 중요 조건으로 2가(개량) 백신 접종을 강 조했다.

그러면서 "2가 백신 접종률이 꾸준히 증 가해 60세 이상은 대상자 대비 24.1%, 감염 취약시설은 대상자 대비 36.8%로 높아졌다" 면서도 "목표 접종률인 60세 이상 50%, 감염 취약시설 60%에는 미치지 못하고 있다"고 지 적했다.

한 총리는 "미국과 영국 연구에 의하면 기 존 백신 접종 그룹과 비교해 2가 백신 접종 그룹의 감염 예방효과가 최대 50% 이상 높 은 것으로 확인됐다"며 "특히 60세 이상은 반 드시

안전을 방역 정책의 최우선 목표로 하는 것은 변치 않는 원칙"이라고 강조했다. 한 총리는 이어 조류 인플루엔자(AI)와 관 련, "지난 10월 17일 첫 발생한 후 최근 2주 간 확산 속도가 빨라지고 있다"고 밝혔다. 특히 한 총리는 나주, 곡성, 영암 등 전남 지역에서 AI 발생이 집중되고 있다며 "농식품 부, 환경부, 지자체 등은 전국 집중소독, 방역 실태 특별단속, 농장 일제 검사 실시 등으로 확산 차단에 만전을 기해 달라"고 주문했다. hye1@yna.co.kr

➒ Friday Dec 09, 2022 김광오의 한방 943 - 현대인의 스트레스 해소 한총리 "실내마스크 해제 판단 기준 이달 중 확정" 빠르게 변화하는 현대 사회에서 우리는 많은 스트레스를 경험하며 살아간다. 기기의 발전은 생활의 편리를 가져왔지만 또 다른 면 에서 보면 우리는 자동차, 핸드폰, 인터넷의 발전을 통해 더 많은 일을 하게 되고 더 바쁜 일상을 보내게 되었다. 더 많은 스트레스를 가지게 되었다. 자동차를 타고 가서 더 많은 사람들을 만 나 일하게 되었고, 먼 거리의 출장을 당일에 다녀오게 되었고, 인터넷과 핸드폰을 통해 더 빠른 의사소통과 일처리를 해야 하게 되었다. 뿐만 아니라 인터넷과 핸드폰의 사용은 통화 를 하거나 일하는 시간 외에도 인터넷 속 여 기저기를 돌아다니고, 지인들과 메시지를 주 고받으며 특별한 목적이 없으면서도 많은 시 간을 보내고 있다. 버스를 타고 가는 시간, 누 구를 기다리는 시간, 잠들기 전의 시간, 업무 의 중간 중간 시간에 휴식과 이완을 가지지 못하고
인터넷과 핸드폰으로 가득 채우고 있
(서울=연합뉴스) 한혜원 기자 = 한덕수 국무총리는 9일 실내마스크 착용 의무를 해 제하는 시점과 관련, "구체적인 판단 기준은 공개 토론회와 자문위원회 논의를 거쳐 이달 중 중대본 회의를 통해 확정하 겠다"고 밝혔다. 한 총리는 이날 정부서울청 사에서 주재한 화물연대 집단 운송거부 관계장관회의 및 코 로나19 중앙재난안전대책본부 (중대본)
정부는
시점에 실내 마스크 착용 의무를 권고 또는 자율 착용으로 전환하겠다"며 이같이 말했다. 그러면서 "확진자,
추세 등을 고려할 계획"이라고
한 총리는 마스크 착용 의무 해제를 앞당
회의 모두발언에서 "
방역 상황을 객관적으
평가할 지표와 기준을 마련
이를 충족하는
위중증과 사망자
설명했다.
접종에 참여해 달라"고 권고했다. 또 "다음 주 월요일부터 2가 백신 접종 대 상을 12세 이상으로 확대하겠다"며 "특히 면 역저하자와 기저질환자 등 고위험군 청소년의 2가 백신접종을 적극 권고한다"고 덧붙였다. 한 총리는 "실내마스크 착용 의무를 두고 여러 의견이 제기됐고 정부 내에서도 많은 논 의가 있었다"며 "국민의 생명과

업무개시명령에 '물류 회복세' 이어져…

노동계는

(전국종합=연합뉴스) 민주노총 공공운수 노조 화물연대본부(화물연대) 총파업 15일

8일 정부의 업무개시명령 추가 발동에 노동계는 건설노조 등의 동조 파업으로 맞서 는 가운데 물류 회복세가 이어졌다. 정부는 이날 철강·석유화학 업종 운송거 부자에 대한 업무개시명령을 이날 발동했다. 지난달 29일 시멘트 분야 첫 업무개시명 령 이후 9일 만에 명령을 확대했다. 노동계는 부산울산경남(부울경) 건설노조 동조 파업으로 맞대응했다. 추가 개시 명령이 발동된 철강·석유업계는 물량 운송 등에 도움이 될 것으로 기대됐다. 정부와 노동계 대치에도 물류 개선 흐름 은 이어졌다. ◇ 정부·지자체 업무개시명령 후속 조처 국토교통부와 경북 포항시는 정부가 이날 철강·석유화학 업종 운송거부자에 대한 업무 개시명령을 발동한 것과 관련해 후속 조처에 들어갔다. 국토부와 포항시 관계자는 이날 오후 포항 철강산업단지 갓길에 세워진 민주노총 화물 연대 소속 조합원의 화물차에 '집단운송 거 부행위 조사개시 통지서'와 '단속 예고장'을 붙였다.

이와 별도로 국토부는 50명을 보내 포항 지역 46개

명령서를 전달한다.

됐다.

부울경은 민주노총 건설노조 가입 비율이 전국에서 가장 높다.

지역 레미콘·타설·펌프카 기사 95%가량이

민노총 건설노조에 가입된 것으로 알려졌다.

부산시에 따르면 335개 공사 현장 중 24

곳의 작업이 완전히 중단됐고, 68곳은 일부

작업이 중단된 상태다.

울산지역도 건설노조가 동조 파업에 나서

면서 콘크리트 수급에 차질이 생긴 건설 현

장이 늘었다.

울산시에 따르면 현재 109개 건설 현장 중 타설 공정에 차질이 생긴 곳은 39곳으로 파 악됐다. 이는 전날 36곳보다 3곳 많아진 것이다. 특히, 이날 건설노조 소속 레미콘 조합원 600여 명 등이 파업에 동참하면서 지역 내 14개 레미콘 업체 중 10곳 이상이 가동을 멈 췄다. 울산레미콘공업협동조합 관계자는 "레미

콘 기사 전부가 조합원이기

너 터미널 하루 화물 반출입량은 1만6천

349TEU(1TEU는 20피트 컨테이너 1개) 로 파업 전인 지난 10월 하루 평균 1만3천

229TEU보다 많았다.

인천항 컨테이너 터미널 장치장의 포화 정도를 의미하는 장치율은 이날 오전 10시 기준 78.6%로 지난 10월 평균 76.3%와 큰

차이가 없다.

전남 광양항 또한 평상 수준으로 물류량 이 복귀했다.

전날 오후 3시부터 이날 오전 10시까지 광

건설노조는 콘크리트를 운반하는 레미콘과 타설하는 펌프카 중심으로 경남건설기계지부 조합원 1천여명, 건설지부 조합원은 대부분 조 합원이 연대파업에 참여했다고 밝혔다. 타워크레인지부, 전기지부는 동조 파업에 참여하지 않았다. 경남지역 노동계도 이날 국민의힘 경남도 당사 앞에서 기자회견을 열고 "정부는 노동 자 탄압을 중단하고, 대화로 해결하라"고 촉 구했다. 경남도는 건설기계지부, 건설지부 파업으 로 경남권 아파트 건설 현장, 정부·지자체 발 주 현장 중심으로 콘크리트 타설 등 주요 작 업이 멈추거나 지장이 있을 것으로 예상했다.

◇ 인천·광양항 물류 회복…제주도에는 항 만 통해 시멘트 반입 주요 수출항 물류는 빠르게 정상화하고 있다. 인천항 화물 반출입량은 파업 이전 수준 을 회복했다.

이날 오전 10시 집계한 인천항 컨테이

양항 컨테이너 반출입량은 4천14TEU이다. 파업 이전 같은 시간대 평시 반출입량 3

천400TEU를 넘었다.

광양항 장치율(컨테이너를 쌓아 보관할 수 있는 능력)은 이날 오전 기준 67.3%로, 평 상시(60∼65%)보다 조금 높다.

반입되는 화물이 크게 늘어 장치율이 다

소 높다고 항만 당국은 밝혔다.

평택·당진항 물동량 역시 평소 80% 수준

을 회복했다.

전날 오전 10시부터 이날 오전 10시까

지 평택·당진항 컨테이너 반출입량은 2천

➓ Friday Dec 09, 2022 한국 소식
째인
운송사를 다니며 현장 조사를 거 쳐
공사
일부 화물연대 조합원의 거친 항의는 있 었지만, 물리적인 마찰은 빚어지지 않았다. 일부 조합원은 통지서와 예고장을 붙이기 전에 차량을 다른 곳으로 옮겼다. 국토부와 포항시는 차량 대수를 정하지 않 고 이날 철강산업단지를 돌면서 화물연대 조 합원 화물차를 대상으로 조사개시 통지서와 단속 예고장을 모두 붙이기로 했다. 일부 중지 부울경 민주노총 건설노조 소속 레미콘 기사와 콘크리트 펌프카 기사들이 8일 화물 연대 파업을
건설노조, 화물연대 파업 동참…부울경
현장
지지하는 동조 파업에 들어갔다. 민주노총 건설노조 부산울산경남지부 레 미콘 지회, 콘크리트펌프카 지회가 파업에 돌 입했다. 지난 5일 건설노조 타설 분회가 동조 파 업을 시작한 데 이어 파업 참여 지회가 확대
때문에 사실상 모든 레미콘 공장이 운영 불가 상태라고 볼 수 있다"고 말했다. 다만 현재까지 건설 현장 공사가 전면 중 단된 곳은 없는 것으로 울산시는 파악하고 있다. 건설노조 산하 경남건설기계지부, 경남건 설지부 조합원들도 연대파업에 합류했다. 경남건설기계지부 조합원은 레미콘·펌프 카·크레인·지게차 등을 중심으로 2천500여 명, 경남건설지부 조합원은 타설·철근 작업 중심으로 1천여명 정도다.
490TEU이다.
<11면에 계속>
동조파업 맞서
 Friday Dec 09, 2022 광 고 끝까지 책임지는 단계별 세금신고 및 회계 서비스 The Service where you get solutions! ▶ 세금신고를 위한 사전인터뷰 진행 ▶ 충분한 설명과 주의점 안내 후 신고완료 ▶ 세금신고 후 약속한 후속서비스 제공 및 관리 텍스클리닉 / Vie Facile Canada 문의 514.446.9721 viefacilecanada@gmail.com (사전 문의) 7571 rue d’iberville, Montreal, QC H2E 2Z1 3333 Cavendish Blvd Suite 300, Montreal, QC H4B 2M5 평상시 세금관련 궁금한 점들을 이메일로 보내 주시면 한카에서 무료로 열리는 정기세미나에 반영하도록 하겠습니다. Gwang Yang MBA specialization in Accounting Remote Tax Expert / Intuit Previous Senior Tax Professional / H&R Block 개인 세금신고 ▶ 과거 세금신고 수정 ▶ 복잡한 세금신고의 정확한 처리 ▶ 고객 맞춤형 절세계획 및 재정설계 ▶ 잃은 혜택을 찾기 위한 점검서비스 사업자 회계 및 세금신고 ▶ 사업자안내 및 등록 ▶ 정확한 회계서비스 제공 및 책임관리 - 소비세, 페이롤 및 세금신고 ▶ 개인세금신고에 연계한 절세계획 및 재정설계
 Friday Dec 09, 2022 광 고
 Friday Dec 09, 2022 요 리 크리스마스 아몬드 쿠키... 부드럽고 부드러워 엄마, 쿠키~~~ "뭐 먹고 싶어?" 하고 물어봤더니 단번에 "쿠키" 그러네요. 요즘 너무 밥 위주의 메인 디쉬만 만들어 댔나 봅니다. ㅎㅎ "그럼 크리스마스도 다가오니 크리스마스 아몬드 쿠키 만 들까?" 막내와 함께 만든 쿠키 크리스마스 나무처럼 만들어서 딸기잼으로 오너먼트처럼 장식하는 것이랍니다. 그럼 크리스마스 아몬드 쿠키 소개할게요. 225g (2개 스틱) 무염 버터 1/3ts 소금 85g 가루 설탕 90g (2.5개) 계란 흰자 1ts 바닐라 or 아몬드 액상 (옵션) 280g
or 270g 중력분 90g
가루
잼 버터는 실온에서 녹인 후에 크림처럼 만들어줍니다. 밀가 루는 체를 쳐줍니다. 버터에 가루 설탕을 체를 쳐서 넣고 소금을 넣은 후 잘 섞 어줍니다. 계란 흰자를 멍울이 생기지 않도록 잘 섞은 후에 버터에 넣어줍니다. 체를 친 밀가루를 버터에 넣어서 가볍게 섞어줍니다. (밀가루가 보이지 않을 정도로 가볍게 섞어주세요.) 짤 주머니나 비닐팩에 반죽을 넣고 스크레이퍼로 밀어서 반죽을 한쪽 끝으로 모아서 짜줍니다. (짤주머니를 사용하면 모양 깍지가 제대로 모양이 생겨서 예쁘지만 비닐팩을 사용할 경우에는 모양깍지가 빠지는 경우 가 많아요. 그래서 일부러 모양 깎지는 빼버렸습니다.) 반죽은 나무 모양으로 잘 짜 준 후에 딸기잼 등으로 장식 을 해줍니다. 170℃/340℉로 예열된 오븐에 8-10분 구워주면 크리스마 스 아몬드 쿠키 완성입니다. 부드럽게 먹을 수 있는 크리스마스 아몬드 쿠키 다 식기도 전에 와서 날름 집어먹네요. ㅎㅎ 맛있고 달콤한 쿠키 크리스마스 즈음 아이들과 함께 만들 어 보세요. 부드러운 쿠키 맛있게 드세요:D
박력분
아몬드
약간의

못하게 하 는 치료법이다. 가벼운 국소마취 후 대퇴 혈 관을 통해서 접근하기 때문에 시술 후 회복 이 빠르고 시술 다음날 퇴원해 일상생활이 가능하다. 최근 3차원 영상 유도 기술과 기기 의 발전으로 이전에는 치료하지 못하거나 성

잘 만들어내지 못하거나 잘 전도

않아서 맥박이 느린 환자에서 심장이 적절한 박동수를 유지하고 심방과 심실의 전 도를 보조해 주는 기계 장치이다. 대부분의 서맥은 비가역적인 노화의 결과이므로 약물 로는 치료가 어려우며 인공 심장박동기가 유 일한 치료법이라고 할 수 있다. 적시에 치료 가 이루어지지 않았을 경우 심부전에 이를 수 있으므로 심장박동기 치료를 권유받았다 면 지체하지 않는 것이 좋다. 최신 박동기는 기술의 발전으로 크기도 500원 동전 2개 정 도의 면적에 부피는 20~30cc로, 평균 10년 간 기능을 수행할 수 있다. 시술 과정은 유도 선(Lead)을 쇄골 아래에 있는 정맥을 통하여 심방, 심실에 고정시킨 후, 박동기(Generator)

를 전극선과 연결하고 왼쪽 위 가슴 피부 밑

에 이식한다. 시술 후 2주가 지나 봉합한 절 개 부위가 아물고 난 후에는 2~3개월 간격으

로 박동기 점검을 통해서 환자의 상태를 파 악하고 필요한 조치를 하며, 기기의 수명이 다한 경우 간단한 교체술을 통해서 치료를 효과적으로 유지할 수 있다.

이식형 제세동기 심장 급사의 많은 원인은 심실빈맥이나 심 실세동이다. 흔히 알려진 심장마비가 바로 이 것이며, 즉각적인 제세동을 위한 자동 제세동 기(Automated External Defibrillator, AED) 는 주위에서 드물지 않게 찾아볼 수 있다. 자 동 제세동기는 일반 대중을 위한 예방책으로 운동경기장, 지하철역, 공공기관 등에 설치를 의무화하고 있다. 그러나 심근경색, 비후성 심근증, 심부전 등의 심장병이 있는 경우에는 일반인보다 수십 배 높은 위험 도로 심장 급

사가 발생할 수 있기 때문에 이식형 제세 동 기 삽입술이 권고된다. 기기는 상황에 따라서 인공 심장박동기의 기능을 함께 수행할 수도 있고, 완전 좌각 차단과 같은 심한 전도 장애 가 동반된 심부전의 경우에는 심장 재동기화

치료(Cardiac Resynchronization Therapy, CRT)로 심장 기능의 회복과 향상을 기대할 수도 있다. 휴람

중인데, 독 감 환자의 증가세가 변수 중 하나가 될 것으 로 예상된다. 9일 질병관리청의 '감염병 표본감시 주간 소식지'에 따르면 11월 27일~12월 3일(49주 차) 외래환자 1천 명 당 인플루엔자 의심 증 상을 보이는 환자의 분율(인플루엔자 의사환 자 분율·ILI)은 17.3명으로, 직전주인 48주차 의 15.0명보다 2.3명(16.3%) 증가했다.

49주차 의사환자 분율은 올들어 가장 높 은 수치로, 이번 절기 유행 기준인 4.9명의 3.5배에 해당한다.

직전주에 비하면 0세(7.7명→4.0명), 1~6 세(14.2명→13.2명)에서는 다소 감소했지만, 13~18세에서 41.9명에서 58.1명으로 38.7% 나 크게 늘었다.

19~49세 역시 16.5명에서 24.3명으로 급 증했으며, 7~12세는 33.1명에서 29.0명으로 다소 낮아지긴 했지만 여전히 높은 수준이

갑작스러운 발열과 기침 또는 인 후통을 보이는 자를 의사환자(의심환자)로 분류한다.

이번주 들어서는 한동안 정체됐던 코로나 19 신규 확진자 수도 다시 증가세를 보이고 있어 인플루엔자와 코로나19 등 두 유행병이 동시에 유행하는 '트윈데믹'의 우려가 커지고 있다. 1주일 전 대비 신규 확진자 수는 지난 5일

독감 유

해제 여부를 판단하는데 중요한 변수 가 될 것으로 보인다. 백경란 질병관리청장은 지난 7일 브리핑 에서 실내 마스크 착용 의무 해제와 관련해 이행 시점을 결정하지 못한 이유로 꾸준한 코로나19 유행세, 낮은 백신접종률과 함께 인 풀루엔자 유행세를 꼽은 바 있다.

 Friday Dec 09, 2022 건 강 부정맥의 종류와 중증도에 따라 다양한 치료법들이 개발되고 널리 활용되고 있다. 정 확한 진단과 선별 과정을 통해서 부정맥 환 자가 적절한 치료를 받는다면 증상을 개선하 고, 돌연사의 위험을 낮출 수 있다. 빈맥 항부정맥 약물요법 빈맥은 항부정맥제를 통한 약물 치료를 1 차 치료로 한다. 항부정맥제는 비정상적인 빈 맥을 만들 어 내는 병소를 억제하여 부정맥 을 정상 리듬으로
리듬을 유지해 주 지만, 상황에 따라서 치명 적인 악성 부정맥 을 유발할 수도 있으므로 치료 과정에서도 약제 독성과 내성을 주의해야 한다. 고주파 전극도자절제술 고주파 전극도자절제술은 심장 전기생리 검사를 통해 부정맥의 원인 병소를 찾고, 그 곳에 고주파 에너지를 전달해 병소를 파괴하 여 부정맥이 발생하거나 유지되지
공률이 낮았던 심방세동과
맥의
가장 흔한 부정맥인 심방세동은 혈액의 흐름을 느리게 만들고 심방에 혈전이 생길 위험을 증가시킨다.
심장박동기를
할 수
전환시키거나 부정맥이 재 발하지 않고 정상 리듬으로 유지되도록 한다. 항부정맥제는 대부분 정상
같은 복잡한 부정
진단과 치료가 가능해졌다. 항응고요법
심방에 생긴 혈전은 언제 든지 떨어져 뇌, 심장 등으로 가는 동맥을 막 아 뇌경색, 심근경색 등을 일으킬 수 있다. 따 라서 혈전 위험이 낮은 경우를 제외하고는 예 방적 항응고요법이 권고된다. 서맥 인공 심장박동기 서맥은 인공
이식하여 치료
있다. 인공 심장박동기란 심장에서 전
자극을
되지
부정맥, 적극적인 치료로 심장 돌연사의 위험을 예방하다 청소년 독감 환자 한달새 3배로 급증… 실내마스크 해제 '변수' (서울=연합뉴스) 김병규 기자 = 청소년 인플루엔자(독감) 환자가 최근 한달새 3배로 급증한 것으로 집계했다. 정부는 코로나19 방역 대책의 핵심 중 하나인 실내 마스크 착 용 의무를 해제하는 방안을 고민
다. 특히 13~18세 청소년의 의사환자 분율은 45주차(18.8명)에서 49주차 사이 한달간 3배 로 급증하며 전체 연령대 중 가장 유행세가 컸다. 질병청은 전국 200개 의료기관을
로 인플루엔자 감시 체계를
도 이상의
대상으
가동 중이다. 38
이후
증가세를 보이고 있으 며 이날도 증가세가 이어질 가능성이 크다. 방역 당국은 실내마스크 착용 의무를
제하는
월,
8일까지 나흘간
방안을 이달 중 논의해 이르면 내년 1
늦으면 3월께 적용할 예정이지만
행세가
 Friday Dec 09, 2022 광 고
 Friday Dec 09, 2022 광 고

된다. 내년도 NDAA는 주한미군 주둔 규모를 현 재처럼 약 2만8천500명으로 유지하고, 상호 방위조약에 따라 미국의 모든 방어역량을 가 용해 한국에 확장억지를 제공하겠다는 약속 을 확인한다는 내용을 담았다. 법안은 해상발사핵순항미사일(SLCM-N) 관련 조항에서 국방부 장관에게 NDAA 제정 270일 내로 의회 국방 관련 위원회에 러시 아, 중국, 북한의 핵 역량과 이를 억지할 전략, SLCM-N을 포함한 대응 수단을 설명한 보고 서를 제출하도록 규정했다. 또 중국의 경제적 강압 행위에 대응하기 위해 백악관 국가안보회의(NSC) 주도로 별 도의 태스크포스(TF)를 마련하고, 조정관을

출해야 한다.

중국에 대해서는 더이상 개발도상국이 아 니라는 인식을 명시했고, 미국 정부에 납품 하는 제품에는 중국산 반도체를 사용하지 않 도록 하되 이를 법 발효 5년 후 시행하도록 했다.

중국의 무력통일 위협을 받는 대만에는 내년부터 5년간 100억달러(약 13조원)를 매 년

건설 협력을 통해 중국-중앙아시아-유럽을 연결하는 현대판 육·해상 '실크로드'를 만든다는 시 주석의 대 표적 대외 이니셔티브다. 비전 2030은 석유 시대 이후를 대비한 산 업 다각화를 위해 사우디가 추진 중인 대규 모 국책 사업이다. 중국과 사우디는 이날 그린 수소·태양광· 건설·정보통신·클라우드·의료·교통·건설 등 분야 34개 협정을 체결했다. 앞서 통신은 양국이 1천100억 리얄(약 38 조6천억원) 규모 협정을 체결할 것이라고 예 고한 바 있다.

블룸버그 통신은 이날 양국이 체결한 협 정에는 중국의 통신장비 업체 화웨이가 사우 디에 클라우드 및 초고속 인터넷 단지를 건 설하는 계획도 포함됐다고 전했다. 화웨이는 안보상 우려와 중국의 '기술 굴 기'에 대한 견제 의도 때문에 미국과 서방 동 맹국들이 기피하는 중국 업체다. 미국은 2019 년 화웨이를 블랙리스트에 올려 자국 기술에 대한 접근을 차단했고, 2020년에는 화웨이 스 마트폰에 대한 반도체 공급을 제한했다. 또 사우디 투자부와 중국의 산둥이노베이 션그룹이 사우디 내 알루미늄 플랜트를 건설

"중국과 사우디아라비아 정상 이 양국 간의 '전면적 전략 동반자 관계 협정' 에 직접 서명하고, 2년마다 한 차례씩 양국을 번갈아 가며 정상회담을 개최하는 데 동의했 다"며 회담 소식을 전했다.

중국은 2018년부터 사우디의 최대 무역 파트너다. 세계 최대 산유국인 사우디 원유 수출량의 4분의 1은 중국으로 향한다.

SPA에 따르면 지난해 양국의 무역 규모는 800억 달러(약 105조6천억원)에 달한다. 올 해 3분기 무역액은 270억 달러(약 35조6천억 원)다. 앞서 시 주석은 사우디 언론을 통해 "이번 방문은 아랍 세계와 걸프 국가들과 관계에 있어서 새로운 시대를 열기 위한 선구적인 여 행이 될 것"이라고 밝혔다. 시 주석은 9일 제1회 중국·아랍 정상회의 와 중국·걸프협력회의(GCC) 콘퍼런스에 참 석할 예정이다. jhcho@yna.co.kr

 Friday Dec 09, 2022 국제 소식 (워싱턴=연합뉴스) 김경희 특파원 = 미 하원은 8일(현지시간) 2023 회계연도 안보· 국방예산을 담은 국방수권법안(NDAA)을 가 결 처리했다. 하원은 이날 8천580억달러(약 1천133조 원) 규모의 내년도 NDAA를 찬성 350표, 반 대 80표로 가결해 상원으로 넘겼다. 내주 예정된 상원 투표를 마무리하면 의회 입법 과정을 마치게 되며, 시행을 위해 조 바 이든 미국 대통령의 서명만을 남겨놓게
지정하도록 했다. TF는 의회에 보고서를 제
강하게 반발하는 미군 의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 접종 의무화 방침 철회 규정도 포함돼 있어 상원에서 현재 내용대로 법안이 통과될 경우 바이든 대통령이 법률안 거부권을 행사 할지 여부도 주목된다. kyunghee@yna.co.kr 미 국방수권법안 하원 통과… 주한미군 2만8천명·확장억지 명시 중국·사우디 정상회담…'포괄적 전략 동반자 협정' 체결 (베이징·테헤란=연합뉴스) 조준형 이승민 특파원 = 세계 2위 경제 대국인 중국과 최대 산유국 사우디아라비아 정상이 8일(현지시 간) 회담하고, 깊은 양국 관계를 과시했다. 양국은 전략 동반자 관계를 강화하기로 하 고, 에너지·정보통신·인프라를 망라하는 30 개 이상의 협약을 체결했다. 국영 SPA 통신 등에 따르면 시진핑 중국 국가주석은 이날 사우디 왕궁에서 살만 빈 압둘아지즈 알사우드 국왕과 실세 무함마드 빈살만 왕세자와 회담했다. 통신은 양국 정상이 '포괄적 전략 동반자 협정'에 직접 서명했다고 보도했다. 또 양국 정상이 파트너십과 공동 협력을 강화할 방안을 검토하고 이용 가능한 자원에 대한 투자 방향을 논의했다고 전했다. 이번 정상회담을 통해 양국의 '일대일로(一 帶一路)'와 '비전 2030'이 조화를 이뤄 상호 이익을 증대시킬 것이라고 SPA는 덧붙였다. 일대일로는 중국 자본과 인력을 동원한 해외 철도, 항만 등 인프라
최대 20억달러(약 2조6천억원)씩 융자 형 식으로 지원, 미국산 무기 구입에 사용하도록 했다. 백악관과 국방부가
하기로
중국
신화사는
신화통신은
했다.
관영통신
양국이 2년마다
차례씩 정기적으로 양자 정상회담을 개최 하기로 합의했다고 보도했다.

노렸으나, 임기(5 년)를 3년 8개월 남겨두고 파면됐다.

논문표절 등 이미 6개 혐의에 대한 예비적 조사 또는 수사 대상이었던 그 는 탄핵 직후 모든 불체포·면책 특권을 잃고 경찰에 구금됐다. 경찰 압송 전 카스티요 전 대통령은 수도 리마에 있는 멕시코대사관에 망명 신청을 하 려 했던 것으로 전해졌다. 안드레스 마누엘 로페스 오브라도르 멕시 코 대통령은 이날 대통령궁 정례 기자회견에 서 "(우리 측에) 연락 전 체포된 것으로 안다" 며 이런 사실을 확인했다. 로페스 오브라도르 대통령은 미국과 중남 미 각국에서 카스티요 전 대통령에 대해 별 다른 우호적 반응을 내놓지 않는 것과 달리 " 언론을 활용한 엘리트 정치 집단이 합법적으 로 구성된 정부를 흔든 소프트 쿠데타"라고 성토했다. 페루 탄핵

"(페루

통령은) 괴롭힘과 대립의 희생자로서, 적들이 그의 통치를 받아들이지 않았다"고 강도 높 게 비판했다.

멕시코 대통령은 지난달 카스티요 당

페루 대통령이 멕시코시티 태평양 동맹에 참석하려다 의회 등 반대로 출국을 하지 못한 것을 두고 "지나친 결정"이라는 취지로 비난 한 바 있다. 당시 페루 의회는 "멕시코 대통령

규정에 따라 취임한 디나 볼

루아르테(60) 신임 페루 대통령은 "조기 선거

를 원하는 국민들의 목소리가 있다는 것을 알고 있다"며 이에 대해 고려하겠다는 뜻을 보였다.

다만, 대선과 총선을 같이 치르는 만큼 조 기 선거를 위해선 개헌이 불가피해, 의회에서 도 동의할지는 미지수라고 현지 매체는 보도 했다.

walden@yna.co.kr

8개월 이내에 가석방을 신청할 수 있지만 그녀의 변호사 마크 데이비스는 " 너무 가혹하고 근거가 없다기에 이 전례가 없 는 판결에 항소하겠다"고 밝혔다. 그는 BBC에 "그녀는 5개 차선 중 1개를 막았고, 그 시간이 그리 길지도 않았다"며 그 녀와 함께 시위를 벌였던 공동 피고인은 징역 형을 면했다고 지적했다. 인권 운동 단체와 일부 정치인들도 재판 부를 비난했고, 호주 전역에서 판결에 항의하 는 소규모 시위가 벌어지고 있다.

보내면 안 된다"며 이번 판결에 놀라움을 표시했다. 그러나 다른 한편에서는 평화적이든 아니 든 모든 활동이 업무나 일상을 방해해도 되 는지에 대해 많은 논란이 일고 있다고 BBC는 지적했다.

뉴사우스웨일스(NSW) 주 정부는 "기후변 화 행동에 찬성한다"면서도 "일단의 무정부 주의 시위자들이 행정을 마비시키는 것을 방 치할 수는 없다"는 입장을 밝혔다.

최근 세계 곳곳에서는 지구온난화에 따른 기후변화 때문에 폭염, 홍수, 혹한 등 극단적 기상이 빈발하면서 기후대응을 촉구하는 시 위도 증가하고 있다. 일부 열성적 운동가들은 메시지를 더 강 하게 전달하기 위해 공항 활주로나 대로를 점 거하거나 명화에 페인트 같은 오염물을 뿌리 는 등 과격한 시위에 나서고 있다. kjw@yna.co.kr

 Friday Dec 09, 2022 국제 소식 (멕시코시티=연합뉴스) 이재림 특파원 = '정치적 무능'을 사유로 페루 의회로부터 탄 핵 당한 페드로 카스티요(53) 전 대통령이 반 란과 음모 혐의로 검찰 수사를 받게 됐다. 8일(현지시간) AP·로이터통신과 페루 일 간지 안디나, 멕시코 일간지 레포르마 등에 따르면 페루 대법원은 카스티요 전 대통령에 대한 검찰의 예방적 구금 명령 청구를 받아 들였다. 법원에서 명령한 구금 기간은 7일로, 체포 당일 인 전날부터 오는 13일까 지다. 이날 심문에서 검찰은 카스티요 전 대통령이 의 회 해산을 선포하는 등 쿠 데타를 시도한 것에 대해 범죄 혐의점이 분명하다는 입장을 역설했다. 이에 대해 카스티요 전 대통령 변호인은 "조작된 반란 혐의로 카스티요 전 대통령이 직에서 억지로 축출됐다"고 항변했 으나, 대법원은 검찰 측 손을 들어줬다. 카스티요 전 대통령은 신원 확인 등 과정 에서 "네" 또는 "아니오"라는 답변만 내놓는 등 낙담한 듯한 분위기였다고 현지 매체는 전했다. 앞서 전날 페루 의회는 본회의를 열어 대 통령 탄핵소추안을 압도적 찬성으로 가결했 다. 지난해 7월 취임해 좌파 정부를 수립한 카스티요 전 대통령은 탄핵 투표 전 '의회 해 산'을
가결을 "안데스 고원 출신 전직 교사에 대한 뿌리 깊은 차별"이라고도 묘사 한
선언하는 등 반격을
직권남용과
로페스 오브라도르 대통령은
전 대
앞서
이 내정 간섭을 한다"며 맞대응하기도 했다. '대통령 탄핵시 1순위로 부통령이 대통령 직에 오른다'는
탄핵 당한 페루 전 대통령 7일간 구금…"반란·음모 혐의" 호주 환경시위에 15개월형…"교통법 위반"vs"대의 고려해 선처" (서울=연합뉴스) 강진욱 기자 = 호주 하버 브리지 교통을 28분간 방해한 호주 환경운동 가에게 15개월 징역형이 선고돼 논란이 일고 있다고 영국 BBC가 8일(현지시간) 보도했다. 디애나 '바이올릿' 코코라는 이름의 이 환 경운동가는 4월 러시아워에 하버 브리지 5개 차선 중 1개 차선을 막고 자신의 트럭 위에 올라가 조명탄에 불을 붙인 채 28분간 시위 를 벌였다. 호주 법원은 도로교통법을 어기고 경찰의 이동 명령에 불응한 혐의를 모두 인정한 그녀 에게 15개월 징역형을 최근 선고했다. 앨리슨 호킨스 판사는 그녀가 "이기적이고 감정적으로 행동해 시드니시를 고통에 빠뜨 렸다"며 "이런 유치한 행동은 당신의 대의명 분을 훼손할
코코 씨는
국제인권단체인
원 소피
야 할 호주가 평화적으로 활동하는 환경운동 가를 감옥에 보냈다"면서 이번 판결은 지구 를 향한 끔찍한 메시지라고 지적했다. 유엔의 '평화로운 집회와 결사의 자유 특 별보고관' 클레망 불레도 "평화적 시위자를 죄인 취급하거나 감옥에
뿐"이라고 말했다.
'휴먼 라이츠 워치' 연구
맥닐 씨는 "역내 민주주의를 선도해

복부를 강하 게 수축하고 뒷목을 길게 만들어 ‘고양이 자세’로 전환합니다.

3단계 엉덩이를 살짝 올리고 앞목을 길게 늘리며 소자세 로 이어갑니다.

4단계 호흡에 집중하며 목과 어깨 허리의 긴장감을 풀고 천천히 반복합니다.

TIP! 허리가 아픈 분들은 소자세를 할때 허리를 지나치게 꺾지 않도록 조심하고 코어의 힘을

생활속 운동루 틴을 이어가도록 지도

모니터를 통한실시간 ‘자세교정’ (1:1개인레슨과 그룹 수업 모두 가능) 5. 첫 수업 체험 전, 선생님과의 전화상담을 통해 구체적 인 개인의 목표와 NEED 전달, 학생 만족도 극대화 ‘기적의 다이어트 요가와 필라테스’ 수업 참여를 원하시 는 분들은, 카톡아이디 yogafulnesslife 나 이메일 connect@ yogafulness.life 로 신청해주세요. 송하연, 요가티처/요가풀니스라이프 대표 유튜브채널 바로가기 (ENG) http://bit.ly/SubscribeToYogasong (KOR) https://bit.ly/3w9ks4u

카카오톡 아이디 yogafulnesslife 인스타그램 yogasong_hayeon 이메일 주소 connect@yogafulness.life 홈페이지 www.yogafulness.life

 Friday Dec 09, 2022 국제 소식 요즘 당신의 허리와 어깨는 안녕하신가요? *허리 통증과 뭉친 어깨를 위한 초간단 스트레칭* 벌써 김장철이 다가왔네요. 마침 저희 집도 김치도 똑 떨 어지고 맘먹고 오전에 김치 담그고 나니, 허리가 너무 뻐근하 고 어깨도 결리더라구요. 그래서 오늘은 저처럼 집안일로 허 리 아프거나 혹은 육아로 어깨, 목 통증을 달고 사는 주부님 들, 특히 컴퓨터 앞에서 오랜 시간 앉아서 일하시는 분들에게 필요한 스트레칭을 준비해봤습니다. 제 유튜브 채널 ‘요가읽어주는 여자’에서 한창 짬내서 요 가 챌린지 중인데요, (Day9) 허리통증, 뭉친어깨 풀어주는 레 전드 상체스트레칭 편을 참고하셔서 따라해보시면 훨씬 이해 가 빠르실 거예요. 1. Elbow to Elbow Crunch (엘보 투 엘보 크런치) – 허 리와 어깨, 날개죽지 통증 완화 1단계 사진처럼 한다리를 옆으로 뻗고 앉은 상태에서 반 대편의 팔꿈치를 구부려 천정쪽으로 올립니다. 2단계 내쉬는 숨에 그 팔꿈치를 반대쪽 팔꿈치로 가져갑 니다. 3단계 들이쉬는 숨에 상체를 열고 내쉬는 숨에 다시 크런 치를 반복해보세요. 4단계 5회 이상 반복하고 잠시 두 손 모두 다리에 놓고 휴 식하고 반대방향 진행해주면 됩니다. TIP! 한다리 뻗은 자세가 불편하다면 나에게 가장 편한 자세로 앉아 하셔도 상관없어요. 2.
Cat Cow Pose (소고양이자세)—허리통증, 거북목 자세 교정 1단계 네발기기 자세에서 들숨에 천천히 배를 바닥으로 떨어뜨리고 가슴과 턱을 앞으로 내밀며 ‘소 자세’를 만들어줍 니다. 2단계 날숨에 등을 말면서 꼬리뼈를 내린후,
사용해 척추를 펴는데
하연쌤과 함께하는 라이브 ZOOM요가&필라테스 ***ZOOM요가&필라테스 클래스의 장점*** 1. 다른 사람 눈치 보지 않고 편하게 운동 가능 2. 최소한의 시간 투자로 단기간’체중감량’은 물론 근력 향상, 유연성 강화, 체형 교정, 스트레스해소, 우울증 개선의 효과 3. 꾸준한 개인 회원관리로 지속적으로
더 집중합니다.
4.

내다봤던 카타르 측의 전망에도 빨간불이 켜졌다. 로이터통신은 8일(현지시간) 입수한 카타 르 월드컵 조직위원회 내부 보고서를 토대로 이같이 보도했다. 지난달 20일부터 이달 7일까지 카타르를 찾은 관광객이 총 76만5천859명으로 집계됐 는데, 이 중 절반 이상이 현재는 카타르를 떠 난 것으로 파악된다. 로이터는 카타르 정부 관계자로부터 이 수 치가 사실이라는 것을 확인했다고 전했다. 16강전이 끝난 현재 남은 경기는 8강 4경 기와 4강 2경기, 3·4위전, 결승까지 총 8경기 뿐이다. 32개 국가가 경쟁하던 조별리그와 달리 이제 카타르에 머무는 팀도 8팀뿐이다. 그런 만큼 로이터는 남은 기간 44만명의 추가 관광객이 카타르를 찾아 기존 주최 측

 Friday Dec 09, 2022 연예 / 스포츠 소식 • 스도쿠 몬트리올 (514)796-5533 hancafriend@gmail.com 3333 Boul. Cavendish, suite 300, Montreal, QC H4B 2M5 여행자 보험료는 저렴합니다. 평균적으로 총 여행경비의 약 4%, 응급 의료 비용의 0.1% 만으로 여행 중 발생하는 예기치 못한 사고나 질병에 대해 보장합니다. 보험없이 떠나는 여행 위험한 모험이아닐까요? 캐나다 주정부 의료보험 가입자 대상 - $10 Million 최대 보장액 - 전 세계 어디든 24/7 응급 연락망 및 다국어 지원 - 3인 이상 가족 플랜 - 해외 선교팀 단체 가입가능 캐나다 방문, 취업, 유학생대상 - 유학생 및 동반가족 - 2$ Million 최대 보장액 - EC/Super Visa 신청인/방문자 - $10,000부터 $300,000 까지 선택적 최대보장액 - 주정부 의료혜택 발급시 잔여보험료 환불 6 1 4 1 9 7 3 2 1 3 2 4 2 6 9 1 7 5 8 2 6 9 7 8 6 3 9 2 3 수도쿠 게임 방법 : 3X3까지 각각 가로, 세로 줄에 번호가 한번씩만 들어 가야 합니다. <레벨 - 최상> (서울=연합뉴스) 이의진 기자 = 2022 국 제축구연맹(FIFA) 월드컵 개최국 카타르에 개막 후 17일간 예상보다 적은 76만5천여명 의 관광객이 찾은 것으로 파악됐다. 8강 이후 단계만 남은 상황에서 월드컵 기간 120만명의 관광객 유입이 있을 것으로
예상보다 인파 유입이 적었던 덕에 교통 체증,
과밀 등
등 기호품
보도 제한됐다고 해설했다. 이 보고서에 따르면 월드컵 기간 조별리 그 48경기와 16강 초반 4경기까지 총 52경기 를 찾은 관중이 265만여명으로
앞서 국제축구연맹(FIFA)도
48 경기를 찾은 관중이 총 245만명가량이라고 밝힌 바 있다. 카타르 정부 관계자는 "아직 1주일 이상 대회 기간이 남아 있다. 8강에
새로운
(서울=연합뉴스) 김정진 기자 = 영화 '아 바타: 물의 길'('아바타 2')이 개봉을 6일 앞두 고 예매율 50%를 돌파하며 흥행 돌풍을 예 고했다. 8일 영화진흥위원회 영화관입장권 통합 전산망에 따르면 '아바타 2'는 이날 오후 1시 23분 실시간 예매율 50.1%로 1위를 기록했 다. 예매 관객수는 16만3천여 명이다. '아바타 2'는 티켓 예매가 시작된 전날 오 후부터 실시간 예매율 선두 를 달리고 있다. 2위인 '올빼 미'(15.9%·5만1천여 명)와의 격차는 점차 벌어지고 있다. '아바타 2'는 지난 6일(현 지시간) 영국 런던에서 열린 월드 프리미어 행사를 통해 최초 공개됐다. 3시간 12분에 달하는 긴 러닝타임에
이어지고
'아바타 2'는 제임스 캐머런
만에 내놓은
제 이크 설리(샘 워싱턴 분)와 네이티리(조 샐다 나)가 이룬 가족이 새로운 터전을 찾아 떠나 는 여정과 전투를 그린다. 오는 14일 한국에서 전 세계 처음으로 개 봉한다. stopn@yna.co.kr '아바타 2' 예매율 50% 돌파 16강까지 카타르 찾은 관광객 80만명 안돼…예상 밑돌아
이 예측한 120만 관광객을 달성하기는 쉽지 않을 것으로 내다봤다.
인구
기존 우려됐던 사회 문제 는 빚어지지 않았다고 로이터는 전했다. 그러면서 사상 처음으로 중동에서 열린 이번 대회가 경기장 입장권, 숙박 비용이 가 장 비싼 대회로 꼽히면서 주류
집계됐다.
조별리그
오른 국가에서
관광객들이 들어오고 있다"고 밝혔다. pual07@yna.co.kr
대해 서는 평가가 엇갈렸지만, 영 화의 배경인 판도라 행성 속 수중 세계가 높은 수준의 시 각효과로 구현됐다는 호평이
있다.
감독이 13년
'아바타'(2009)의 후속작이다.

마음"이라며 흐뭇해했다.

선수들이 밖으로 나오자 큰 함성이 한동안 울려 퍼졌고, 팬들은 선수들에게서 눈을 떼지 못한 채 이들의 이름을 연호하고 " 잘생겼다" 등 감탄사를 내뱉기도 했다. 조금이라도 선수단을 잘 보려는 팬들이 몸을 앞으로 뻗자 보안 요원들은 바쁘게 "밀 지 마세요", "2층 난간에 기대지 마세요"라고 외쳤다.

지어 밖으로 나오는 선수들의 모습을

위해 대기하고 있었다. 입국 절차를 밟는 과정에서부터 순식간에

 Friday Dec 09, 2022 연예 / 스포츠 소식 (영종도=연합뉴스) 장보인 기자 = 12년 만의 국제축구연맹(FIFA) 월드컵 16강 진출 을 이룬 태극전사들이 팬들의 뜨거운 환영을 받았다. 파울루 벤투 감독이 이끄는 한국 축구 대표팀은 2022 카타르 월드컵을 마치고 7 일 오후 4시 40분께 인천국제공항을 통해 귀국, 약 1시간이 지난 뒤 입국장에 모습을 드러냈다. 현지에서 곧장 소속팀으로 복귀하는 김승 규(알샤바브),
단은
심을
손흥민(토트넘),
비행기에서
양옆엔
줄을
몰려 현장 통제가 이뤄졌다. 팬들은 지나가는 선수들에게 "수고하셨습 니다"라며 박수를 보내기도 했고,
들은
인을
인파가 주 위에 둘린 안전 라인 뒤로 빼곡히 모여 있었 다. 현장에 나와 있던 공항 관계자는 "어림잡 아 1천 명은 모인 것 같다"고 말했다. 취재진과 팬들, 공항 직원들이 1, 2층에서 입국장 문이 열리기만을 기다렸다. 선수들의 유니폼이나 이름이 적힌 종이, 사진 등을 챙 겨온 이들도 있었다. 종이에 조규성(전북)의 이름을 크게 적어 들고 있던 김모(20) 씨는 "오후 3시부터 선수 들이 들어오는 것을 보기 위해 기다렸다"며 "K리그 팬이라 원래부터 조규성을 좋아했는 데,
하지만 이들의 다급한 외침에도 인터뷰를 마친 조규성과 손흥민이 공항 밖으로 이동할 땐 라인이 한참 앞으로 밀렸다. 팬서비스를 소홀히 하지 않는 손흥민은 미소와 함께 손 인사를 하며 팬들을 즐겁게 했다. 이번 대회를 끝으로 대표팀 지휘봉을 내 려놓게 된 벤투 감독은 선수들이 다 지나간 뒤 마지막으로 인터뷰를 진행했다. 벤투 감독의 말이 끝날 때까지 자리를 지 킨 팬들은 "아이 러브 유, 벤투", "벤버지"('벤 투+아버지'를 줄여 부르는 말)를 외치며 따 뜻하게
벤투호는
16강
한국
건 2010년 남아프리카공화국 대회 이후 처음 이자 역대 세 번째다. 비록 한국은 16강전에서 '세계 최강' 브라 질에 1-4로 패했으나, 팬들은 조별리그부터 매 경기 투혼을 펼친 선수들에게 아낌없는 박수를 보냈다. boin@yna.co.kr 1,320.00 원 968.95 원 1.000 2022년 12월 08일 목요일 기준가 투혼 펼친 태극전사들에 쏟아진 환호… 입국 길 1천 명 환영 인파
'큰' 정우영(알사드), '작은' 정우 영(프라이부르크)을 제외한 선수들과 코치진
이날 두 항공편으로 나눠 들어왔고, 선수
비행기에서 내리는 순간부터 환호와 관
받았다.
이강인(마요르카) 등이
내려 공항 안쪽으로 이동하는 길
이미 공항 직원 등 관계자들이 길게
촬영하기
인파가
일부 선수
밝은 얼굴로 사진 촬영에 응하거나 사
해주는 모습이었다.
시각 입국장 밖에는 수많은
월드컵에서까지 활약하니 정말 자랑스럽 고 기쁜
이내
배웅했다.
카타르 월드컵에서 12년 만의
진출을 이뤄냈다.
축구 대표팀이 월드컵 16강에 오른
 Friday Dec 09, 2022 광 고
 Friday Dec 09, 2022 광 고

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