Montreal Weekly Newspaper
Vol. 1100 2022. 01. 28 (금)
한국과 북미전역을 연결하는 안전한 한인택배
퀘벡주, 순차적으로 COVID-19 규제 완화
항공 및 해상택배
전화 한통으로 픽업에서 포장,배송까지!! Tel.: (514)656-4619 E-Mail: montaek@gmail.com
골프 “개인레슨” 일본 동경 골프학교 졸업 JPTO, KPGA 다수 투어 경력. 책임지도 레슨상담문의
514.553.7800
이종호 투자 / 모기지 / 비지니스 월~수: 08:00~18:00 목~금: 08:00~20:00, 토: 09:00~16:00
학생보험 여행자보험 hancafriend@gmail.com 몬트리올
(514)796-5533
퀘벡주는 순차적으로 코로나19 확산을 줄 이기 위해 고안된 일부 규제를 해제할 것이라 고 밝혔다. 프랑수아 르고(François Legault) 퀘벡주 총리는 25일 기자회견에서 다음 주부터 50% 수용 인원 제한 하에 레스토랑을 재개장할 수 있도록 하는 내용을 포함한 새로운 계획 을 공개했다. 백신 여권은 이전과 마찬가지로 계속 적용된다. 주 정부는 24일부터 실내 모임도 허용하 지만, 최대 4인 또는 2인 가구까지만 허용한 다. 장기 요양 시설과 노인 거주지에 있는 사 람들 또한 백신 접종을 마쳤다면 더 많은 방 문객을 맞이할 수 있을 것이다. 학생들도 18세 미만이라면 누구나 방과 후 활동 및 운동에 참여할 수 있게 될 것이 고, 연습도 허용되지만, 경기는 금지된다. 르고 주총리는 몇 가지 조치를 완화하는 것을 언급하며 “단계적으로 신중하게 진행하 는 것이 아이디어”라고 강조했다. 2월 7일부터는 2단계로 완화되며, 영화관 과 다른 공연장들이 재개장 할 수 있지만 수 용 인원은 50% 또는 최대 500명으로 제한 된다. 예배 장소도 수용 인원 50% 혹은 최대 250명으로 제한된다.
하지만 술집이나 헬스장의 재개장 날짜는 아직 정해지지 않았다. 르고 주총리는 이에 대 해 사람들이 지치고 있다는 것을 이해하고 있 지만 동시에 우리는 조심해야 한다고 아직 재 개장하지 않은 이유에 대한 배경을 밝혔다. . 이번 결정은 주가 오미크론 변이 사태의 확산을 늦추기 위해 규정을 강화한 지 약 한 달 만에 나온 것이며, 퀘벡주 헬스장, 술집, 유흥업소는 지난해 12월부터 문을 닫았다. 사적인 모임 또한 대부분 금지되어 왔다. 퀘벡주는 스포츠 단체와 문화계 및 레스 토랑으로부터 조치를 완화하라는 압력을 받 아왔다. 일부 업주들은 최근 규제와 상관없이 다시 문을 열겠다고 위협하고 있었다. 25일 주에서 발표한 자료에 따르면 85명 의 추가 사망했으며 입원환자 수가 약간 감소 하여 총 3,278명이 치료를 받고 있다 르고 주총리는 코로나19와 관련된 입원 환자가 감소하기 시작했지만, 아직 긴장을 놓 을 수 없는 상태이기 때문에 재개장에 대해 서는 책임을 져야 한다고 말했다. 그는 또한 퀘벡주 의료시스템이 “긴장된 상태”라며 퀘 벡주가 필요로 하는 병원 시설을 짓는 데 시 간이 걸릴 것이라고 경고했다.
➋
Friday Jan 28, 2022
광고
C O R É E N / KO R E A N
마스크나 얼굴 가리개를 안전하게 사용하는 방법 해야 할 것 타인을 보호하기 위해 비의료용 마스크 또는 얼굴 가리개를 착용할 것
마스크는 촘촘히 짜인 두 겹 이상의 천으로 만들어졌을 것
마스크에 찢어진 곳이나 구멍이 있는지 확인할 것
마스크나 얼굴 가리개는 깨끗하고 잘 마른 상태일 것
마스크나 얼굴 가리개를 만지기 전후에 손을 씻거나 알코올 성분의 손 세정제를 사용할 것
마스크를 쓰거나 벗을 때 고리나 끈을 이용할 것
코와 입이 빈틈없이 막히도록 할 것
마스크가 젖거나 더러워지면 교체하거나 세탁할 것
마스크를 다시 사용하는 경우 뜨거운 비눗물로 세탁하고 완전히 말린 후 착용할 것
재사용 가능한 마스크는 다시 사용할 때까지 깨끗한 종이 봉투에 보관할 것
자신이 해야 할 일을 하십 시오.
타인과 2m의 거리를 유지할 수 없는 경우 상대방을 보호하기 위해 비의료용 마스크나 얼굴 가리개를 착용하십시오.
다음의 경우 비의료용 마스크 착용을 권하지 않습니다. ¼ 질병이나 장애로 인해 마스크를 쓰거나 벗는 데 어려움이 있는 사람
¼ 호흡이 곤란한 사람 ¼ 2세 이하 어린이
자신이 해야 할 일을 하십시오.
어떤 사람은 마스크나 얼굴 가리개를 착용할 수 없는 경우도 있으므로 항상 친절한 모습을 보이십시오.
세탁이 불가능한 마스크는 사용 후 비닐 봉지가 씌워진 쓰레기통에 버릴 것
À ÉVITER 하지 말아야 할 것 젖거나, 더럽거나, 훼손된 마스크는 다시 사용하지 말 것
느슨한 마스크는 착용하지 말것
마스크를 착용한 상태에서 마스크를 만지지 말 것
다른 사람과 말을 할 때 마스크를 벗지 말 것
마스크를 턱이나 목에 걸치지 말것
마스크를 다른 사람과 함께 사용하지 말 것
사용한 마스크를 다른 사람의 손이 닿는 곳에 두지 말 것
비의료용 마스크나 얼굴 가리개 착용만으로 코로나19의 확산을 막을 수는 없습니다. 손을 자주 씻고, 물리적 거리두기를 실천하며, 몸이 아픈 경우 집에 머물러야 합니다.
캐나다 소식
Friday Jan 28, 2022
➌
캐나다의 어두운 과거… 원주민 아동 93명 유해 추정 매장지 발견 아동 유해로 보이는 93구의 매장 흔적을 발
는 특징들을 다양하게 드러내고 있다”고 설
견했다고 밝혔다.
명했다.
매장지는 옛 ‘세인트 조셉 미션 기숙학
스에서 원주민 아동 200명의 유해 매장지
민 아동 집단 수용 시설로 운영됐다.
가 처음 발견돼 파문을 일으킨 것을 비롯해
이번 탐사는 전체 학교 부지 470㏊ 중 14㏊를 대상으로 우선 실시했으며 앞으로
보도에 따르면 브리티시 컬럼비아(BC)
전국 각지에서 1천200구 이상의 원주민 아 동 유해가 잇달아 발굴됐다.
조사 작업이 계속 진행되면 추가적인 결
캐나다 원주민 기숙학교는 백인사회 동
과가 나올 것으로 보인다고 현지 언론이
화 교육을 위한 집단 수용 시설로 100여 년
전했다.
간 정부와 가톨릭교회 주도로 운영됐다. 전
윌리 셀러스 현지 원주민 대표는 “지난
국적으로 139곳에 달했고, 강제 수용된 원
40년 동안 세인트 미션 학교에서 방치와 학
주민 아동은 15만 명에 이르는 것으로 추
대, 더 나아가 시설에서 아이들이 죽거나
산된다.
실종됐다는 보고가 전해져 왔다”며 “이번 (밴쿠버=연합뉴스) 조재용 통신원= 캐
캐나다에서는 지난해 5월 BC주 캠루프
교’ 터로 지난 1891년부터 1981년까지 원주
이들은 가족과 강제로 떨어진 시설에서
탐사는 인간 행위의 가장 어두운 이면을 돌
학대와 성폭행 등에 시달렸고 영양실조, 질
아보게 했다고 말했다.
병 등으로 사망·실종되면서 캐나다의 어두
조사 관계자는 유해 매장 터로 추정되는
나다에서 원주민 아동 유해가 묻힌 것으로
주 내륙 지역 윌리엄스레이크의 원주민 단
추정되는 집단 매장지가 또 발견됐다고 캐
체는 이날 이 지역의 옛 원주민 아동 기숙
93곳 중 50곳은 학교 묘지 밖에서 발견됐
나다 통신 등이 25일(현지시간) 전했다.
학교 터에서 지중 탐사 작업을 벌인 결과
다면서 “모든 곳에서 인체 매장지로 추정되
운 과거사로 기록됐다. jaeycho@yna.co.kr
퀘벡주 상점 일요일에도 다시 재개 및 백신 여권 매장 확대 몬트리올에 있는 Fruiterie Roger을 운영
퀘벡주는 또한 24일부터 백신 여권을 확
사장은 “주 정부의 제한이 인력 부족 문제를
대할 예정이어서 여러 소매업소에 출입하기
해결하는 데 도움이 되었지만, 토요일과 월요
위해서는 접종 증명서를 의무적으로 보여줘
일에 더 많은 고객이 쇼핑을 하도록 하는 역
야 한다.
효과도 낳았다”라고 하며 재개장에 대한 엇 갈린 감정을 나타냈다. 피오레 사장은 코로나19에 관해 좋은 해
과 같은 보호 조치들에 대해 논평을 했는데, 그녀는 백신과 바이러스 치료제가 캐나다인 들을 전염병으로부터 더 잘 보호하고 있다고
해지게 되면서 인력 배치나 물량을 조절하는
밝혔다. 탐 박사는 “청소년 및 성인 연령층에서 2
몬트리올에서 큰 식료품점 중 한 곳에서
차 이상 투여하는 백신 적용률은 83%에서
일하는 루이즈 듀플로스(Louise Duflos)도
96%까지 다양하며, 특히 성인을 위한 추가
피오레 사장의 의견에 동조하며 “일요일 문
접종 범위는 21%에서 75%로 개선의 여지가
을 닫으라고 했을 때 코로나19 환자가 더 많
있다”라고 설명했다. 캐나다 보건부(Health Canada)는 지난
무 시간도 줄었지만, 직원 수도 같이 줄어들
1월 초의 데이터를 통해 완전한 백신 접종
었다”라고 설명했다.
을 받은 환자가 입원할 확률이 80% 낮았
시행하던 조치를 끝냄에 따라 23일 일요일
주 시설의 환자 수가 4일 연속 감소함에
부터 다시 쇼핑객들이 몰렸다. 대부분의 상
따라, 입원을 통제하기 위해 시행된 일련의
점은 주 정부가 입원율을 낮추기 위해 실시
조치 중 하나인 이 조치가 효과를 보인 것으
식료품점들이 다시 일요일에 개장하게 된
로 예상된다.
다면 재정적 안정을 가져올 것이라고 내다
한 일요일에 비필수 상점 휴업 이후 3주 만
자인 테레사 탐(Theresa Tam) 박사는 백신
일은 너무 바빠지고 다른 날들은 너무 한가
아 일할 수 있는 사람이 적었으며, 따라서 업 에 재개했다.
같은 날, 캐나다 공중보건국(PHAC) 책임
결책은 아니었다고 생각하며, 토요일과 월요
데 애먹었다고 덧붙였다.
퀘벡주가 코로나19 확산을 제재하기 위해
보았다.
하는 크리스토프 피오레(Christophe Fiore)
피오레 사장과 듀플로스 모두 기존대로
고 질병으로 사망할 확률은 80% 낮았다고 밝혔다.
➍
캐나다 소식
Friday Jan 28, 2022
캐나다 기준금리 0.25%로 일단 유지… "3월부터 인상 예상" 일단 유보, 오는 3월 이후로 미루기로 했다고
의견을 함께했다”며 “이제 누구든지 금리가
현지 언론이 전했다.
인상 경로에 들어섰다고 인식해야 할 것”이라
이날 성명에서 캐나다은행은 그동안 금리 인상이 없을 것으로 명시해온 ‘향후 가이드 라인’ 항목을 삭제, 금리 인상을 예고했다.
라고 덧붙였다. 맥컬럼 총재는 그러나 오미크론 변이의 불
감염증(코로나19) 발생 직후 지난 2020년 3
확실성이 상존한다고 지적, 당장 금리 인상의
월 전격 인하돼 지금까지 현행 수준을 유지
첫 단계 조처를 할 준비가 안 됐다고 밝혔다.
그러나 지난달 소비자물가가 전년 동기보
전문가들은 캐나다은행이 지난달 정책 회 의에서 기준 금리 인상 가능성을 예고하면서
다 4.8% 올라 30년 만에 최고치를 기록하는
도 4월까지는 인상에 나서지 않을 것이라고
등 물가 상승 압력이 커지면서 금리 인상에
밝힌 바 있다고 상기했다.
대한 전망이 높았다. 일각에서는 이날 첫 금리 인상 조치가 나
캐나다은행은 이날 정례 금리 정책 회의
이어 “인상 경로는 여러 단계가 될 것”이
캐나다 기준금리는 신종 코로나바이러스
해 왔다.
(밴쿠버=연합뉴스) 조재용 통신원= 캐나
고 말했다.
금융계는 올해 중 여러 차례에 걸쳐 금리 인상이 이어져 연말까지 코로나19 사태 이전
올 것이라는 예상도 있었다고 현지 언론이
수준으로 오를 것으로 전망한다고 현지 언론
설명했다.
이 전했다.
티프 맥컬럼 총재는 회견에서 “최근 단기
캐나다은행의 다음 금리 정책 회의는 오
다 중앙은행인 캐나다은행은 26일(현지시간)
를 열고 가파른 물가 상승 대처에 대한 당면
적 물가 상승이 중장기적으로 이어지지 않도
는 3월 2일로 예정돼 있다.
기준금리를 현행 0.25%로 유지키로 했다.
정책 목표에도 불구하고 기준 금리 인상을
록 대처하는 일이 긴요하다는 데 우리 모두
jaeycho@yna.co.kr
퀘벡주, 코로나19 기간 동안 총 4,500만 달러 벌금 부과… 하지만 그 중 극히 일부만 징수 퀘벡주는 전염병이 시작된 이후 공중보건 수칙 위반으로 수백만 달러에 달하는 벌금을
한 것으로 보인다. 이사벨 보일리(Isabelle Boily) 퀘벡주 법
부과했지만, 조사에 따르면 현재까지 실제로 지
무부 대변인은 “법정 기간 내에 탄원서를 제
급된 금액은 극히 일부에 불과하다고 밝혔다.
믹이 시작된 이후 사람들에게 발행된 티켓은 11,200장이 채 되지 않았다.
경찰관들을 바쁘게 만든 원인이었다. 첫 통금이 시행되기 한달 전 프랑수아 르
놀랍게도 58개 지자체를 아우르는 테르본
고(François Legault) 퀘벡주 총리는 공중보
출하지 않은 약 41%가 판사로부터 결석 시
지역이 사법 지역에서는 대유행 발생 이후 시
건법을 위반하다 적발된 사람들의 벌금 딱지
체납 처분을 받게 될 것”이라고 밝혔다. 이 경
민과 기업에 대한 딱지 발권 건수가 두 번째
를 늘려줄 것을 경찰에 요청했다. 당시 그는
터 시행된 공중보건법 위반에 단속에 걸려
우 재판부는 검사가 제시한 증거를 토대로 피
로 많았다. 기록에 따르면, 601,990명의 인구
매일 높은 코로나19 환자가 발생하면서 사람
3만 500건에 이르는 딱지를 떼었고 벌금은
고인의 유무죄를 판단한다. 그녀는 벌금을 받
중 2,750명에게 벌금이 부과되었다.
들을 위험에 빠뜨리고 있는 소수의 퀘벡 주민
4,573만 2,899달러에 내야 하지만 퀘벡주 법
은 사람 중 38%가 무죄를 주장했으며 소송
이에 비해 퀘벡주에서 두 번째로 인구가
무부에 따르면 이 중 570만 달러만이 징수되
은 여전히 법원에서 진행 중이라고 덧붙였다.
많은 도시인 퀘벡시티는 2,480명만이 벌금을
었고, 대다수는 이를 무시하거나 법정에 이의
존스 변호사는 약 4,500만 달러의 벌금
많은 시민과 업소들이 2020년 4월 1일부
를 제기했다.
법정 및 재정 결과
을 환급받을 수 있을지도 모른다고 언급하며,
테르본 지역보다 인구가 많음에도 더 적은 수
주민과 기업이 기한 내 벌금 납부를 거부
치를 기록했다.
몬트리올에 기반을 둔 딜런 존스(Dylan
“정의의 수레바퀴는 더디지만, 반드시 전진하 며 나는 이것이 여기서도 적용된다고 생각한
지키지 않아 벌금을 부과받은 12명의 사람을
다”라고 설명했다. 약 15%의 사람들은 유죄를 인정하거나
주민들 사이에서 규제에 대한 반대가 커지고
필요한 응답 시간 내에 탄원서를 작성하지 않
있고 주민들이 벌금에 맞서 싸워야 한다고
고 벌금을 전액 납부했다.
동기를 부여했다. 징계를 받은 사람들은 30일 이내에 탄원
했었다.
받았다. 퀘벡시티의 인구는 892,678명으로
Jones) 변호사는 통금을 어기고 거리 두기를 변호하고 있으며, 벌금의 높은 비용과 일부
들에게 “명확한 메시지를 전하고 싶다”고 말
테르본 지역, 벌금 지역에서 2위를 기록 법무부는 퀘벡주 전역의 사법 지역별로 숫
테르본 지역은 614,426명으로 인규 규모 가 비슷한 롱게일 지역보다 약 3배(989명)가 많은 인구가 벌금을 부과받았다. 라발 지역과 가티노 지역도 대유행 초기 2
하고 나중에 유죄로 판명되면 재정적 처벌과 징역형에 처할 수 있다. 법무부 대변인은 “피고인의 재정 상황을 파악한 뒤 과태료 징수원이 지급 약정에 합 의할 수 있다”라고 설명했다. 이러한 시도가
년간 각각 1455장과 1263장의 과태료가 부
실패하면 주 정부는 재산이나 소득을 압류하
과된 지역 중 하나였다.
여 벌금을 회수 할 수 있다.
퀘벡주는 2021년 1월 9일부터 5월 28일까
서를 제출해야 하지만, 자료에서 알 수 있듯
자를 분류했는데, 몬트리올이 지난 21개월
지 거의 5개월간 지속한 전염병 기간 통금을
이, 징계를 받은 사람 중 상당수는 이를 무시
동안 가장 많은 벌금이 부과되었으며, 팬데
유지한 유일한 북미 지역이며, 이가 퀘벡주
캐나다 소식
Friday Jan 28, 2022
➎
퀘벡주 코로나19 관련 사망자 13,000명 넘겨 자는 8명이 감소하여 총 3,270명이다. 중환
며, 고위험군에 속하는 사람들에게 PCR 검
자는 11명이 감소해 총 252명이 진료를 받
사를 받을 수 있도록 격리해 줄 것을 요청하
고 있다.
고 있기 때문에 실제 새로운 감염자 수는 훨
신규 입원자 중 16명은 4세 미만 (백신 접 종 대상이 아닌 연령대)이며, 만 5~11세 아이 가 2명이다. 추가로 환자 중 약 76명이 백신 접종을 받 지 않았거나 1차 접종을 받았지만, 아직 14일
코로나19 치료를 위해 병원에 입원한 환
태를 보고할 수 있는 플랫폼을 만들었다고 밝혔다.
환자는 총 9명이며, 2차 접종을 마친 환자는
퀘벡주 보건 관계자들은 지난 24시간 동
95명으로 집계됐다. 또한, 4명의 환자는 7일
안 80,131회, 1월 25일 전까지 5931회 등 총
전에 부스터샷을 접종받았지만 입원했다.
1,733만7,953회 접종을 이 지역에서 실시하 였으며, 퀘벡주 외 지역에서는 270,569회 접
보건복지부 장관은 백신 접종이 코로나19를
종이 실시되어 총 17,608,522회의 접종이 이
완전히 예방하는 것은 아니지만, 심각한 결과
루어졌다.
1월 24일 기준으로 총 38,734개의 샘플이
가 73명 추가돼 팬데믹이 시작된 이후 총
기 위해 집에서 빠르게 검사하고 자신의 상
백신 접종 캠페인
를 초래할 위험을 감소시킨다고 지적했다.
13,009명이 사망했다.
주 정부는 감염 지역을 더 명확히 파악하
이 지나지 않은 환자들이다. 1차 접종만 마친
크리스티앙 뒤베(Christian Dubé) 퀘벡주
퀘벡주에서는 코로나19로 인해 사망자
씬 더 많을 것으로 예상한다.
1월 25일까지 총 7,359,045명의 퀘벡 주 민(5세 이상 인구의 90%)이 1차 백신 접종을
분석되었고 총 4,150명의 새로운 코로나19
받았고 6,792,515명(83%)이 2차 접종을 완료
사례가 보고되어, 전염병이 시작된 이후 총감
했다. 또한 3차 접종 대상자 중 41%에 해당
염자 수가 845,564명으로 늘어났다..
하는 338만5980명의 퀘벡 주민들이 접종을
보건 관계자들은 가벼운 증상을 보이는
마쳤다.
주민들에게 집에 머무르도록 요청하고 있으
캐나다서 걸어서 미국 밀입국하려던 일가족 4명 동사
(밴쿠버=연합뉴스) 조재용 통신원= 체감 온도 영하 35도의 강추위를 뚫고 미국에 밀 입국하려던 일가족 4명이 동사하는 사건이 발생했다고 캐나다 CBC 방송 등이 20일(현 지시간) 보도했다.
보도에 따르면 캐나다 매니토바주 경찰은 이날 미국과 국경을 맞댄 에머슨 평원 지대에 서 성인 남녀와 갓난아기, 10대 소년 등 총 4 명의 시신을 발견했다.
성인 남녀와 아기가 한 장소에서 발견됐고, 멀지 않은 곳에서 소년의 시신도 발견됐다. 발견 장소는 국경선을 약 10ｍ 앞둔 곳이 었다. 캐나다 경찰은 이들이 밀입국을 시도하다 가 일행과 떨어진 채 한파 속에서 어둠 속 벌 판을 밤새워 걷다 탈진해 숨진 것으로 보고 있다. 매니토바주 경찰은 “사망자들은 체감온도 영하 35도의 강추위와 눈보라 속에 고립 상 태였다”며 “추위뿐 아니라 끝없는 벌판과 거 대한 눈더미, 칠흑 같은 어둠 속에서 헤맸을 것”이라고 말했다. 이날 캐나다 경찰은 미국 국경 순찰대 측 의 요청을 받고 수색을 시작했다. 미국 측 밀입국자 단속에 먼저 적발된 인 도 국적의 남성이 배낭에 아동복, 기저귀, 장 난감 등 유아용품을 갖고 있었는데 단속된 일행 중에 유아가 없는 것으로 확인됐기 때 문이다.
미국 측은 이동 중 가족과 떨어졌다는 이 남성의 진술을 근거로 캐나다에 수색을 요청 했고, 캐나다 측은 수색 시작 약 4시간 만에 시신을 발견했다. 미국 측은 사망자들이 이 남성의 가족인 것으로 보고 있다. 앞서 이날 미국 세관·국경관리 당국은 자 국 내 국경 지대에서 15인승 승합차에 미등 록 체류자 2명을 태우고 있던 미국인 스티브 섄드(47)를 현장에서 적발해 밀입국 알선 등 혐의로 체포했다. 당국은 섄드를 이송하던 중 유아용품 배 낭을 메고 있던 남성 등 인도인 밀입국자 5명 을 발견했다. 이들은 약속된 알선자를 만나기 위해 11 시간 동안 걷던 중이었으며 숨진 일가족 4명 과 함께 미국 쪽으로 이동하다 밤사이 헤어 졌다고 진술했다. jaeycho@yna.co.kr
➏
광고
Friday Jan 28, 2022
Rapid testing in the workplace: Information for employees
Why participate in workplace screening
How rapid tests work
Your employer has implemented regular workplace screening to help protect you and others from COVID-19.
• use a nasal swab
Combined with existing public health measures, regular screening through rapid testing can help:
• safe and easy to use
• identify positive cases early, including those with no symptoms • prevent the spread of COVID-19 in your workplace and community
• results within 15 minutes
• keep businesses open
What to expect after testing If you test negative
If you test positive
•
•
seek a polymerase chain reaction (PCR) test to confirm the diagnosis
•
continue to follow all local public health measures as well as isolation and quarantine advice
•
continue to follow all local public health measures continue to get tested regularly
Fully vaccinated? You should still take part in your workplace screening initiative if this is advised by your local public health unit. While vaccines are highly effective, there is still a small chance that even if you are fully vaccinated you can become infected and spread COVID-19 to others.
Help limit the spread of COVID-19 by participating in workplace screening. Canada.ca/covid-workplace-testing © Her Majesty the Queen in Right of Canada, as represented by the Minister of Health, 2021 | Pub.: cvd-190729
한국 소식
Friday Jan 28, 2022
➐
Tech 기술자를 위한 프로그램, 알버타 Accelerated Tech Pathway- 2부 (1부에 이어) 27개의 산업 분야- NAICS (North American Industry Classification System)에 이어 신청자의 직업군 및 포지션 에 해당하는 38개의 국가 직업 분류(NOC) 코드를 알아보면 아래와 같습니다. Accelerated Tech Pathway- NOC (총 38개) - 0013 Senior managers – financial, communications and other business services 고위 관리자 – 재무, 통신 및 기타 비즈니스 서비스 - 0112 Human resources managers 인사담당자 - 0131 Telecommunication carriers manager 통신 사업자 관리자 - 0211 Engineering managers 엔지니 어링 관리자 - 0212 Architecture and science managers 건축 및 과학 관리자 - 0213 Computer and information systems managers 컴퓨터 및 정보 시스템 관리자 - 0512 Managers – publishing, motion pictures, broadcasting and performing arts 매니저 – 출판, 영화, 방송 및 공연 예술 - 0601 Corporate sales managers 기업 영업 관리자 - 1123 Professional occupations in advertising, marketing, and public relations 광고, 마케팅 및 홍보 분야의 전문 직종 - 1121 Human resources professionals 인사 전문가 - 1223 Human resources and recruitment officers 인사 및 채용 담당자
- 2131 Civil engineers 토목 기사 - 2132 Mechanical engineers 기계공학자 - 2133 Electrical and electronics engineers 전기전자공학과 - 2147 Computer engineers (except software engineers and designers) 컴퓨터 엔지니어 (SW 엔지니어 및 디자이너 제외) - 2161 Mathematicians, statisticians and actuaries 수학자, 통계학자 및 보험계리사 - 2171 Information systems analysts and consultants 정보 시스템 분석가 및 컨설턴트 - 2172 Database analysts and data administrators 데이터베이스 분석가 및 데 이터 관리자 - 2173 Software engineers and designers 소프트웨어 엔지니어 및 디자이너 - 2174 Computer programmers and interactive media developers 컴퓨터 프로 그래머 및 인터랙티브 미디어 개발자 - 2175 Web designers and developers 웹 디자이너 및 개발자 - 2221 Biological technologists and technicians 생물 기술자 및 기술자 - 2232 Mechanical engineering technologists and technicians 기계공학 기 술자 및 기술자 - 2233 Industrial engineering and manufacturing technologists and technicians 산업 공학 및 제조 기술자 및 기술자 - 2241 Electrical and electronics engineering technologists and technicians 전기 및 전자 공학 기술자 및 기술자 - 2253 Drafting technologists and
technicians 제도 기술자 및 기술자 - 2281 Computer network technicians 컴퓨터 네트워크 기술자 - 2282 User support technicians 사용자 지원 기술자 - 2283 Information systems testing technicians 정보 시스템 테스팅 기술자 - 3211 Medical laboratory technologists 의료 실험실 기술자 - 3212 Medical laboratory technicians and pathologists’ assistants 의료 실험실 기술자 및 병리학 보조원 - 3219 Other medical technologists and technicians (except dental health) 기타 의료기술자 및 기공사 (치과의료 제외) - 4163 Business development officers and marketing researchers and consultants 비즈니스 개발 담당자 및 마케 팅 연구원 및 컨설턴트 - 5131 Producers, directors, choreographers, and related occupations 프로듀서, 감독, 안무가 및 관련 직종 - 5241 Graphic designers and illustrators 그래픽 디자이너 및 일러스트레이터 - 7241 Electricians (except industrial and power system) 전기 기술자 (산업 및 전 력 시스템 제외) - 7242 Industrial electricians 산업 전기 기사 - 7246 Telecommunications installation and repair workers 통신 설치 및 수리 작업자 3. 연방 Express Entry 영주권 신청 알버타에서 이메일 초대장을 받으면, 온라
여러분의 지역사회를 보호하십시오.
COVID Alert app 다운로드하십시오.
우리 서로를 보호합시다. 자세히 알아보기: Canada.ca/covid-alert Pub.: cvd-190706
Health Canada
Santé Canada
인 Express Entry 프로필 내에서 30일 이내 에 수락할 수 있습니다. 이 때 Express Entry 점수에 600점의 가산점이 추가됩니다. 600점 의 가산점을 받으면 연방 Express Entry초청 은 보장되는 것이나 다름없으며 이를 통하여 영주권을 취득합니다. 연방 Express Entry의 평소 초청 점수가 400점 중반으로 왠만한 사 람들은 기대하기 어려운 소위 ‘엄친아 프로 그램’인 반면 알버타 Express Entry의 최소 자격점수는 300점에 불과하여, Accelerated Tech Pathway라는 사다리를 탈 수 있다면 600점 가산점을 통해 연방 Express Entry의 높은 문턱을 가볍게 넘을 수 있습니다. Accelerated Tech Pathway는 빠르게 확 장되고 있는 알버타의 테크 산업을 지원하 기 위한 노력의 일환입니다. MobSquad의 CEO Irfhan Rawji는 알버타 기술 부문의 성 장을 석유 및 가스 일자리를 대체하는 새로 운 물결에 비유했습니다. 알버타는 지난 몇 년간 다른 어떤 지역보다 테크 산업 분야의 인재 유치가 어려웠으나, Accelerated Tech Pathway 등장은 알버타 주를 해당 전문가를 유치하기 가장 쉬운 곳으로 만들 것이라고 기 대했습니다. 현재 알버타는 오일 산업 중심에 서 기술 산업 중심으로 산업의 다각화를 통 해 제2의 실리콘 밸리를 꿈꾸며, 그 어느 때 보다 기술 관련 전문가를 원하고 있습니다. Accelerated Tech Pathway은 알버타 내 기 술 혁신 생태계의 모멘텀을 지원하고 여기에 우수한 인재를 유치하는 데 핵심이 될 것으 로 예상됩니다.
➑
한국 소식
Friday Jan 28, 2022
[코로나 2년] 최전선 지킨 의료진… "막막하지만 끝까지 함께" (서울=연합뉴스) 홍규빈 홍유담 윤우성 조다운 기자 = "글쎄요, 기약이 없죠. 워낙 길어지다 보니 감이 잘 안 옵니다. 언제 끝날 지 모른다는 이 막막함…." 지난해 연말 66명 집단감염 사태가 벌어 진 홍성교도소의 김현성(26) 공보의는 교도 소 내 상황이 언제쯤 끝날 것으로 예상하느 냐는 물음에 "신종 코로나바이러스 감염증 (코로나19)은 의료진에게도 미지의 병"이라 며 이같이 답했다. 매일 확진된 수용자들을 진료하고, 백신 접종까지 도맡은 그는 "잘 모르는 병과 마주 하다 보니 솔직히 부담된다. 감염 위험 때문 에 오랜만에 지인 얼굴 볼까 하다가도 미룬 경우가 몇 번 된다"면서도 "진료받은 분들이 고맙다고 해줄 때는 보람을 느낀다"고 했다. 김 공보의는 "복무를 마치기 전 꼭 이 사 태가 끝났으면 좋겠다"고 기원했다. 중증 환자들이 들고 나는 대학병원은 감 염 위험은 물론 병상 부족, 열악한 근무 환경 과도 장기간 말 그대로 사투를 벌이고 있다. 서울대병원 재난의료본부에서 만난 정혜 민(40) 교수는 "2020년 4월에 6개월 기한으 로 만든 임시조직이 6개월씩 연장되면서 올 해 4월이면 2주년을 맞는다"고 했다. 정 교수는 "벤틸레이터(인공호흡기)를 운 영하는 병상 인력은 여전히 늘 부족하다. 벤 틸레이터를 볼 수 있는 간호사 트레이닝을 두 세 달에 10명씩 하는데도 들어가지 못하는 실정"이라며 "인공호흡기를 한 환자들이 코 로나에서 완치하면 갈 곳이 없어진 것도 문 제"라고 우려했다. 늘 병상 걱정을 하다 보니 개인적인 일상
은 포기한 지 오래다. 그는 "다른 연구는 하 나도 못 하고 있다. 코로나와 관련해 연구하 고 논문을 쓰고 싶어도 공부할 시간이 부족 하다"며 "직원들이 1년씩 고생하고 가는데 환 송회도 못 한다"고 말했다. 같은 병원 코로나19 중증 환자 치료 병동에 서 일하는 이은준(45) 수간호사도 이곳 생활이 벌써 2년째다. 이곳에 오는 환자는 의식이 없거 나 위중한 경우라 애가 타는 보호자들이 의료 진에 상처 주는 언행을 하는 일도 잦다고 한다. 이 간호사는 "서로 의지하면서 버틴다. 체 력적으로 힘든데도 끝까지 하겠다며 같이 견 뎌주는 직원들에게 정말 고맙다"고 했다. 그는 기억에 남는 치료 사례를 묻자 "에크 모(심장이나 폐가 기능을 못 할 때 사용하는 의료기기)와 프룬 포지션(엎드려 받는 치료) 치료를 동시에 해야 하는 폐렴 환자가 있었는 데 식사도 혼자 할 만큼 나아져 오늘 퇴원했 다"고 말했다. 서울적십자병원에서 근무하는 김보현(28) 간호사는 "아무 탈 없이 퇴원하는 분들에게 가장 감사하다"며 "공공병원 특성이 있어서 코로나 환자가 발생하면 무조건 다 수용한 다. 사명감으로 일하는데, 파견 간호사와 급 여 체계에서 차이가 크다 보니 회의가 들 때 도 있다"고 말했다. 그는 그러면서도 "환자분들이 완쾌 후 퇴 원하시면서 저희가 앉아있는 곳을 향해 유리 창 너머로 손을 흔들며 '잘 있다 간다'고 할 때는 보람을 느낀다"며 웃었다. 지난해에는 완쾌해 퇴원했던 신현봉(80) 씨가 이곳에 1 억 원을 기부하기도 했다. 일반 병원에서 감염병 전담 기관이 된 곳
들은 '세트업'부터 새로 하느라 지난 2년이 더 욱 고단했다. 송파그랜드요양병원의 정성자(62) 간호팀 장은 "일반 의료기관이었는데 확진자가 90명 나오면서 코로나 전담 병원이 됐다"며 "행정 적인 지원이 따라오지 않을 때 힘들었다. 초 반에는 방역 물품도 모자라 야전병원에서 일 하는 느낌이었다"고 털어놨다. 그는 "보호자들이 환자 상태를 궁금해해 도 그 요구를 100% 충족해주기에는 한계가 있는데, 면전에 폭언할 때는 간호사 40년 경 력에도 자괴감이 들더라"고 했다. 이어 "오전 8시부터 자정까지 근무하고, 밥은 코로 먹는지 입으로 먹는지 모른다. 마 트도 제대로 못 가고 가정생활은 사라졌다" 며 "이 상황에서 어떻게 적응해야 할지 우리 나름대로 계속 고민하면서 앞으로 나아가고 있다"고 했다. 노원구보건소에서 병상 배정 업무를 담당 하는 조현지(29) 씨는 매일 부족한 병상을 따 내느라 전쟁을 치른다. 그는 "빨리 병상 배정을 해드리고 싶은데, '언제 확보되냐'는 민원 전화 가 1분에 한 번씩 올 때 정말 힘들다"고 말했다. 조 씨는 "일이 폭증할 때의 스트레스가 힘 들다"면서도 "투석하는 분이 대기 끝에 입소 하시고 감사 인사를 주신 게 기억에 남는다" 고 말했다. 늘 마스크와 방호복으로 무장 중 인 그는 "코로나가 끝나면 마스크 좀 벗고, 가까운 해외라도 가고 싶다"고 덧붙였다. 같은 곳에서 역학조사관으로 일하는 이지 은(29) 씨는 "온종일 전화기를 붙들고 있다 보니 청력 저하가 생겼다"고 호소했다. 그는 확진자가 발생하면 동선을 파악하고, 밀접 접
촉자들을 조사해 통보하는 일을 한다. 이 씨는 "확진자가 폭증하면 당일 역학조 사를 바로 하지 못하는데 그러면 민원이 폭주 한다"며 "보건소 강당에 임시로 업무공간을 만들다 보니 너무 춥고 환기도 어렵다. 업무 환경도 열악해 만성피로에 시달린다"고 했다. 종로구보건소 선별검사소의 박홍은(31) 임상병리사는 대학병원에서 일하다 국가 위 기 상황에서 의료 인력이 부족하다는 이야기 를 듣고 중앙사고수습본부에 지원해 검체 채 취를 담당하고 있다. 그는 검사받는 아이들을 바라보며 "노는 것보다 코로나를 먼저 배운 것 같아 안타깝 다"고 걱정했다. 강남구보건소 선별진료소에서 근무하는 장신영(32) 간호사는 "2년이 어떻게 간 지 모 르겠다. 매번 내년에는 다른 업무를 하는 나 를 상상했는데, 델타와 오미크론 등 여러 변 이가 나올 때마다 그런 생각은 완전히 뒤집 혔다"고 했다. 그러면서 "코로나가 길어져도 기존 건강 증진 사업들을 멈출 수는 없다. 코로나만 끝 나도 보건소가 정상화될 것"이라며 "그래도 치료제도 나오고 하니 조금만 더 버티면 정 말 끝을 볼 수 있지 않을까 희망을 품어본다" 고 말했다. 방역 최전선에 선 의료진과 관계자들은 추위에 수시로 손 소독을 하느라 살갗이 벗 겨진 일이 부지기수지만 "그만두고 싶다"는 말을 하는 사람은 한 명도 없었다. "코로나가 언제 종식될지는 모르겠지만, 끝날 때까지 함께할 생각입니다." lisa@yna.co.kr
Let’s continue to protect ourselves! 1m
Wash your hands
Keep your distance
Québec.ca/coronavirus 1-877-644-4545
Cover your face
21-210-114WA
Cough into your sleeve
김광오의 한방
Friday Jan 28, 2022
➒
898 - 겨울철 골절에 더 조심해야 하는 이유 골절(壓迫骨 折,compression fracture)’ 때문이 다. ‘압박골절’이란 외부의 강한 힘이 척추에 작용하여 척추 모양이 납작 해진 것처럼 변형 되는 골절로써 겨 울철 눈에 의해 미 끄러워진 바닥이 나 빙판길에서 엉 덩이 부분으로 넘 어질 경우 발생 위 겨울철 ‘대설(大雪)’이라고도 불리는 날이 었는데 일 년 중 눈이 가장 많이 내린다는 뜻 에서 붙여진 이름이다. 본격적으로 눈이 올 기회가 많은 겨울철이 됨에 따라 눈이 내려 온 세상이 하얗게 물드는 날은 누군가에게는 1년 중 가장 기다려지는 날이겠지만 누군가 에게는 가장 조심해야 될 시기이다. 그 이유는 바로 눈이 내린 후 굳어진 빙판길에서 넘어져 발생할 수 있는 ‘압박
험이 크다. 특히 이 압박골절은 일반적으로 낙상의 위험이 큰 노년층이나 중장년층에게서 다발 하는데 고령자들은 골밀도가 떨어진 경우가 많아 그 위험이 크기 때문에 더욱 각별한 주 의를 필요로 한다. 압박골절의 증상으로는 가장 먼저 골절이 된 척추 부위에 생기는 급 격한 통증으로 인해 허리를 움직이기가 힘들 고, 움직이려고 하면 통증이 더욱 심해진다.
심지어 기침을 할 때나 골절 주변을 가볍 게 두드리기만 해도 상당한 통증을 느껴 압 박골절 환자들의 불편감이 매우 크다. 또한 압박골절의 경우 누웠다가 일어나는 것이 매 우 불편하지만 걷는 것은 가능하며, 다리 저 림이나 다리로 내려오는 통증, 마비감, 근력 저하 등은 동반하지 않는 것이 특징이다. 압박골절은 초기에 X-ray만으로는 알아 보기 어려우므로 정확한 진단을 위해서는 MRI 혹은 CT와 같은 정밀검사를 필요로 한 다. 정확한 검사 후 압박골절로 진단을 받 으면 가장 중요한 것은 더 이상 목뼈, 등, 허 리가 흐트러지지 않도록 등-허리뼈 보조기 (TLSO)나 과신전 보조기를 착용하여 고정해 주는 것이다. 약 2주간 보존적 치료를 하게 되는데 보 통의 경우 2~4주에 걸쳐서 통증이 경감되 고 점차 걸어도 통증이 느껴지지 않을 정도 가 된다. 압박골절이 발생할 경우에는 골절 부위 주변으로 기혈(氣血)이 뭉치게 되고, 순환에 장애가 생겨 통증이 더욱 심해짐으로 기혈 (氣血) 순환을 치료법으로 삼았다. 구체적으
로는 침 치료로 막힌 경락(經絡)을 소통시키 며 침상 안정으로 인해 뭉친 근육을 이완시 키고, 약침 치료를 통해 한약재의 진액을 주 입하여 골절로 인한 통증을 완화시키면서도 한약 치료를 통해 순기(順氣)·활혈화어(活血 化瘀)시켜 기혈(氣血)의 순환을 도와주게 되 어 압박골절에 대한 통증을 줄이고 스스로 회복할 수 있는 힘을 기르게 된다. 압박골절이 발생했을 때 정확한 진단과 효과적인 치료도 중요하지만 더욱 중요한 것 은 압박골절이 발생하기 전에 사전에 미리 대 비하는 것이다. 낙상사고처럼 외상성 압박 골 절은 예방하기 어렵기 때문에 겨울철 빙판길 에서 걸을 때는 각별히 주의해야 한다. 또한 압박골절은 골다공증 환자에게서 발생 기회 가 높음으로 골밀도 검사를 통해 골다공증 을 조기에 관리하며 골다공증에 예방과 치료 에 도움이 되는 콩, 우유, 치즈, 표고버섯, 푸 른 야채 등을 섭취하고 평소 산책, 자전거 타 기, 수영 등 근지구력을 강화하는 운동도 꾸 준히 하는 것이 필요하다.
대법 "동양대 PC 증거능력 인정"…정경심 징역 4년 확정 (서울=연합뉴스) 황재하 기자 = 조국 전
이 위법한 방식으로 PC를 압수해 증거능력이
실에 보관한 것으로 보관·관리 업무 담당자
장법 위반) 등 총 15가지 죄명으로 기소됐다.
법무부 장관 배우자인 정경심(60) 전 동양대
없다는 정 전 교수 측 주장을 받아들이지 않
인 조교와 행정지원처장이 동양대 측 입장을
교수의 자녀 입시비리와 사모펀드 관련 자본
은 것이다.
반영해 검찰에 제출한 것"이라고 덧붙였다.
1심은 정 전 교수의 혐의 가운데 상당 부 분을 유죄로 인정하고 징역 4년과 벌금 5억
시장법 위반 등 혐의가 1·2심에 이어 상고심
일각에선 작년 11월 대법원 전원합의체가
이같은 대법원의 판단은 별도 자녀 입시비
에서도 유죄로 인정돼 징역 4년의 실형이 확
'피의자가 소유·관리하는 정보저장매체를 제
리 혐의로 기소된 조 전 장관의 1심 재판에도
정됐다.
3자가 임의제출하는 경우 소유자인 피의자에
영향을 미칠 것으로 보인다.
원, 추징금 1억4천여만원을 선고했다. 2심 역시 자녀 입시비리 혐의 전부를 유죄 로 판단하고 1심과 마찬가지로 징역 4년을 유
대법원 2부(주심 천대엽 대법관)는 27일
게도 참여권을 보장해야 한다'고 판결한 것을
한동훈 검사장은 이번 판결에 "더디고 힘
지했다.
정 전 교수의 업무방해, 자본시장법·금융실
근거로 정 전 교수의 사건이 파기될 것이라고
들었지만 결국 정의와 상식에 맞는 결과가
명법 위반, 사기, 보조금관리법 위반, 증거인
예측했다.
나온 것"이라며 "진실은 하나이고 각자의 죄
보를 취득해 주식을 거래한 혐의 가운데 일
다만 2심 재판부는 WFM 관련 미공개 정
멸·증거은닉 교사 등 혐의를 유죄로 인정해
하지만 재판부는 "임의제출자가 아닌 피의
에 상응하는 결과를 위해 아직 갈 길이 남았
부를 무죄로 보는 등 1심과 일부 판단을 달리
징역 4년을 선고한 원심을 확정했다. 재판부
자에게도 참여권이 보장돼야 하는 '피의자의
다"고 밝혔다. 한 검사장은 조국 전 장관 일가
해 벌금과 추징금을 각각 5천만원과 1천여만
는 또 정 전 교수의 보석 신청을 기각했다.
소유·관리에 속하는 정보저장매체'는 피의자
수사 당시 대검 반부패·강력부장으로 수사를
원으로 줄였다.
이는 이른바 '조국 사태'로 검찰이 2019년
가 압수수색 또는 근접 시기까지 정보저장매
지휘했다.
8월 강제 수사에 착수한 지 약 2년 5개월 만
체를 현실적으로 지배 또는 관리하면서 관리
에 나온 대법원의 확정판결이다.
처분권을 보유·행사한 경우"라고 지적했다.
재판부는 1·2심과 마찬가지로 검찰이 동
이어 "이 사건 PC는 동양대 관계자가 동
혐의를 부인하며 무죄를 주장해왔던 정
정 전 교수는 딸 조민 씨의 동양대 표창장 을 위조하고 조씨의 입시에 부정한 영향력을
전 교수는 항소심 판결에 불복해 상고했다. jaeh@yna.co.kr
행사한 혐의(업무방해 등)와 2차 전지 업체
양대 조교에게서 임의제출받은 강사휴게실
양대에서 공용으로 사용하거나 기타 방법으
WFM 관련 미공개 정보를 이용해 주식을 거
PC의 증거능력이 인정된다고 판단했다. 검찰
로 처리할 것을 전제로 3년 가까이 강사휴게
래함으로써 재산상 이익을 얻은 혐의(자본시
KELLS ACADEMY Experience. Excellence. Extraordinary. 6865 De maisonneuve West, Montreal, Quebec. H4B 1T1 / www.kells.ca
➓
한국 소식
Friday Jan 28, 2022
"다자대결, 이 35% 윤 34% 안 10% …윤 35.9% 이 33.5% 안 12%"
(서울=연합뉴스) 이슬기 기자 = 다자대결 에서 더불어민주당 이재명 후보와 국민의힘 윤석열 후보가 오차범위 내 접전을 벌인다는 여론조사 결과가 27일 잇따라 나왔다. 엠브레인퍼블릭·케이스탯리서치·코리아리서 치·한국리서치가 지난 24∼26일 전국 만 18세 이상 남녀 1천명을 대상으로 진행한 전국지표 조사(NBS) 4자 가상대결에서 이 후보는 35%, 윤 후보는 34%의 지지율을 각각 기록했다. 지난 17∼19일 진행한 직전 조사보다 이 후보와 윤 후보는 각각 1%포인트 올랐다. 두 후보의 격차는 1%포인트로 오차범위(표본오 차는 95% 신뢰수준에서 ± 3.1%포인트) 내에 서 박빙을 이뤘다. 국민의당 안철수 후보는 10%로, 지난 조 사 대비 2%포인트 떨어졌다. 정의당 심상정 후보는 2%로 지난 조사보 다 1%포인트 하락했다. 지지 여부와 관계없이 당선 가능성을 묻자
응답자의 38%가 이 후보를, 37%가 윤 후보 를 꼽았다. 두 후보의 격차는 1%포인트로, 지 난 조사(6%포인트) 대비 좁혀졌다. 지지 후보가 있는 경우, 응답자의 66%가 'TV토론회 결과와 상관없이 계속 지지하겠다' 고 답했다. 'TV 토론회 결과에 따라 지지 후보 를 바꿀 수 있다'는 응답은 33%로 집계됐다. 지지 후보가 없는 경우, TV토론회 결과에 따라 지지 후보를 결정할지 묻는 질문에 응 답자의 55%가 '그렇다'고 답했다. 36%는 '그 렇지 않다'고 했다. 응답자의 41%는 '안정적인 국정 운영을 위해 여당 후보에게 투표해야 한다'고 답했다. 응답자의 45%는 '국정운영에 대한 심판을 위 해 야당 후보에게 투표해야 한다'고 답했다. 정당 지지도는 더불어민주당과 국민의힘 이 각각 34%로 같았다. 민주당은 지난 조사보다 2%포인트 떨어 졌고, 국민의힘은 2%포인트 상승했다.
이번 조사의 표본오차는 95% 신뢰수준에 ±3.1%포인트이며, 응답률은 26.7%다. 조사는 휴대전화 가상번호(100%)를 활용 한 전화 면접 방식으로 진행됐으며, 자세한 내용은 중앙선거여론조사심의위원회 홈페이 지를 참조하면 된다. 이와 함께 문화일보가 엠브레인퍼블릭에 의뢰해 지난 24∼25일 전국 만 18세 이상 남 녀 1천1명을 대상으로 진행한 여론조사에서 도 이재명 후보와 윤석열 후보는 오차범위 내 엎치락뒤치락했다. 이 후보는 33.5%, 윤 후보가 35.9% 지지 율을 기록했다. 지난해 12월 조사(12월 26~27일)에 비 해 윤 후보는 6.6%포인트 오르고, 이 후보는 1.5%포인트 내렸다. 두 후보간 격차는 오차 범위 내인 2.4%포인트다. 국민의당 안철수 후보는 5.0%포인트 오른 12%, 정의당 심상정 후보는 3.2%로 집계됐다. 정권 교체론은 55.3%, 정권 유지론은 35.4%로 나타났다. 윤 후보와 안 후보가 야권 후보 단일화 할 경우 어느 쪽으로 단일화되든 이 후보에 우 위를 보이는 것으로 나타났다. 윤 후보로 단일화했을 경우 양자 대결에 서 윤 후보 43.2%, 이 후보 37.1%를 기록했 다. 안 후보로 단일화했을 경우에는 안 후보 44.9%, 이 후보 30.7%로 집계됐다. 단일 후보 적합도는 안 후보 43.1%, 윤 후 보 37.6%로 조사됐다. '이 후보가 형님 가족과 통화한 녹취록이 공개된 것이 이 후보에게 어떤 영향을 줄 것이 라고 생각하는가'라는 질문에 응답자의 51.1%
가 '부정적인 영향을 줄 것'이라고 답했다. '별 영향이 없을 것'이란 답변은 40.7%였다. '윤 후보 배우자 김씨가 서울의소리 기자 와 통화한 녹취록이 보도된 것이 윤 후보에 게 어떤 영향을 줄 것이라고 생각하는가'라 는 질문에 응답자의 45.2%가 '부정적인 영향 을 줄 것', 응답자의 42.5%가 '별 영향이 없을 것'이라고 답했다. 이번 조사의 표본오차는 95% 신뢰수준에 ±3.1%포인트이며, 응답률은 17.4%다. 세계일보가 '넥스트리서치'에 의뢰해 지난 24∼25일 전국 만 18세 이상 성인 남녀 1천5명 을 대상으로 실시한 여론조사에서도 이 후보 와 윤 후보는 오차범위 내에서 접전을 벌였다. 이 후보는 33.5%, 윤 후보는 32.9%의 지 지율을 기록, 두 후보 간 격차는 0.6%포인트 로 나타났다. 국민의당 안철수 후보는 11.8%로 집계됐 다. 정의당 심상정 후보는 2.7%였다. 야권 후보 단일화 적합도에선 안 후보는 47.5%로 나타나 윤 후보(35.9%)를 오차범위 밖인 11.6%포인트 우세했다. 안 후보로 단일화할 경우 양자 가상 대결 에서 안 후보는 45.7%, 이 후보는 28.4%로 집계, 두 사람 간 격차는 17.3%포인트였다. 윤 후보로 단일화할 경우 양자 가상 대결 에서는 윤 후보가 41.4%, 이 후보가 34.8%로 6.6%포인트 차였다. 이번 조사의 표본오차는 95% 신뢰수준에 ±3.1%포인트이며, 응답률은 18.2%다. wise@yna.co.kr
한 권의 책
Friday Jan 28, 2022
어리숙한 도둑들이 만들어내는 웃음 이상우의 <늘근도둑 이야기> 더 늙은 도둑이 있고 덜 늙은 도둑이 있
시노동자이다. 그들은 고층건물에 페인트칠
희곡의 웃음이 현재에도 유효하다는 것이고
다. 편하게 희곡의 표현대로 '더늘근'과 '덜늘
을 하며 끝없이 수다를 떤다. 자신이 작업했
이 희곡의 서글픔이 현재에도 유효하다는 것
근'으로 부르기로 하자. 더늘근과 덜늘근은
던 여자며 자신을 그리워하는 어머니며…….
이다. 전에 『칠수와 만수』에 대한 리뷰를 올
이번 한 번의 도둑질을 끝으로 편하게 살아
그들은 우스꽝스럽게 자신들의 비참한 모습
리면서 나는 '웃프다'는 표현을 쓴 적 있다. 웃
보려는 생각인 모양이다. 그들은 누군가의 이
을 표현해내며 현실을 거침없이 풍자한다. 웃
기지만 슬프다는, 역설적이지만 어느 누구든
야기를 듣고 마지막 한 탕을 위해서 어느 부
음으로 눈물 닦기, 그러면서 현실을 시원하게
현실을 자조하는 사람을 볼 때 느끼는 감정.
잣집에 들어온다. 그런데 값비싼 물건이라고
욕해보기.
나는 똑같은 표현을 『늘근도둑 이야기』 앞
부를 만한 게 별로 없다. 뭐지? 속은 건가? 그
작가 이상우 출판 지식을만드는지식
에도 붙일 수 있을 것 같다.
유지된다. 더늘근과 덜늘근은 칠수와 만수처
이 희곡은 참으로 웃픈 희곡이다. 어리숙
가 값나가는 물건이 있으리라 믿으면서 계속
럼 끝없이 수다를 떤다. 때로는 서로를 비웃
한 도둑들이 만들어내는 웃음은 우리를 위로
수다를 떤다.
기도 하고 때로는 서로에 동조해주기도 하면
해주면서도 비루하게 만든다. 경쾌한 표현 이
『늘근도둑 이야기』는 오늘날에도 꾸준
서, 마침내 그들은 자신이 속한 사회현실을
면에 숨어있는 진중한 메시지. 그때문에 묘한
히 대학로에서 무대에 오르고 있는 연극이다.
비판하면서 자신들을 해학적으로 위로한다.
감정을 느끼며 책을 내려놓게 된다. 참…… 뭐
아마 그건 이상우 특유의 희곡 스타일에서 기
그래서 『늘근도둑 이야기』는 『칠수와 만
라 말해야 할까, 웃프다.
인하는 것 같다. 아는 사람은 알다시피 이상
수』와 마찬가지로 보편성을 손쉽게 획득한
우는 오종우와 함께 『칠수와 만수』라는 희
희곡이면서 각색하기 편한 희곡이다.
곡을 썼다. 『칠수와 만수』의 주인공은 제
발매 2014.02.13.
『늘근도둑 이야기』에서도 이런 특징은
들은 실망감을 덜어내려는 생각에선지 어딘
목 그대로 '칠수'와 '만수'이며 둘은 가난한 도
『늘근도둑 이야기』 가 대학로에서 꾸 준히 무대에 오르고 있다면 그건 아직도 이
초등학생 쿠키·'오월 어머니' 찰밥… 붕괴참사 현장 데우는 온정 어린이들은 실종자 수색 뉴스에서 본대로 구조대원이 탐지견을 인도하는 모습을 그려 넣고, 응원의 메시지를 담은 손편지도 동봉 했다. 6학년 어린이는 "동생들과 친구들이 예쁘 게 포장하였으니 맛있게 드시고, 우리를 위
다고 오월 어머니집 관계자는 전했다. 어머니들은 즉석에서 찰밥, 김치, 김으로 주먹밥을 만들어 사고 수습 관계자들에게 전 하고 피해자 가족들과도 슬픔을 나눴다. 이명자 오월 어머니집 관장은 "이토록 가
초등학생들의 고사리손, '오월 어머니'들의 주름진 손으로 전해진 온정은 위험과 추위
초콜릿을 전달한 초등학생, 컵라면 4상자 기부자도 있었다.
1980년 5월 시민들에게 따뜻한 사랑과 위
을 응원하는 손길이 이어지고 있다.
물품을 내놓았다. 를 전달한 여학생, 피자 15판을 보낸 익명의
로를 받은 만큼 작은 힘이라도 보답하고 싶었
파트 붕괴사고 현장의 구조대원과 지원 인력
맥줏집에서는 어묵탕, 문구 도매상가에서 는 털장갑, 제약회사에서는 비타민 등 각자의
바라며…"라고 적었다. 을 찾았다.
잔햇더미 속에서 실종자 찾기에 여념 없는 아
요원들의 허기를 채웠다.
해 일해주셔서 감사합니다. 실종자 제발 찾기 오월 어머니집은 26일 찰밥을 들고 현장
(광주=연합뉴스) 손상원 기자 = 어지러운
로 저마다 간식을 보내 눈코 뜰 새 없는 현장
대구 달성군에서까지 시민 기부가 답지했 으며 고려인 마을에서는 빵, 비타민, 귤, 콜라 를 보냈다. 준공 날짜만 기다리다가 날벼락 같은 사 고 소식을 접한 예비 입주자들도 핫팩, 생수, 떡국 등을 수시로 전달하고 있다. 광주 서구 관계자는 "위태로운 상황에서 도 애타게 실종자를 찾고, 기다리는 현장에 시민들의 온정은 큰 힘이 된다"며 "희망을 버
속에 악전고투하는 구조 당국의 마음을 잠시
슴 아픈 사고는 일어나지 않아야 했다"며 눈
리지 않고 수색, 수습, 피해자 지원에 최선을
나마 녹게 한다.
물을 훔쳤다.
다하겠다"고 말했다.
27일 광주시와 광주 서구에 따르면 광천 청소년 문화의 집을 이용하는 초등학생들은 지난 25일 직접 만든 쿠키 상자를 구조대원 들에게 전달했다.
지난 11일 붕괴 사고가 발생하고 이튿날부 터 시민들의 기부 행렬은 이어지고 있다. 자원봉사 단체, 주민자치회, 기업, 기관별
sangwon700@yna.co.kr
광고
Friday Jan 28, 2022
끝까지 책임지는 단계별 세금신고 및 회계 서비스 개인 세금신고 ▶ 과거
세금신고 수정
▶ 복잡한
The Service
사업자 회계 및 세금신고 ▶ 사업자안내
세금신고의 정확한 처리
▶ 정확한
▶ 고객
맞춤형 절세계획 및 재정설계
▶ 잃은
혜택을 찾기 위한 점검서비스
-
where you get solutions!
및 등록
회계서비스 제공 및 책임관리
소비세, 페이롤 및 세금신고
▶ 개인세금신고에
연계한 절세계획 및 재정설계
세금신고를 위한 사전인터뷰 진행 충분한 설명과 주의점 안내 후 신고완료 ▶ 세금신고 후 약속한 후속서비스 제공 및 관리 ▶ ▶
텍스클리닉 / Vie Facile Canada 문의 514.446.9721 viefacilecanada@gmail.com (사전 문의) Gwang Yang
MBA specialization in Accounting Remote Tax Expert / Intuit Previous Senior Tax Professional / H&R Block
7571 rue d’iberville, Montreal, QC H2E 2Z1 3333 Cavendish Blvd Suite 300, Montreal, QC H4B 2M5 평상시 세금관련 궁금한 점들을 이메일로 보내 주시면 한카에서 무료로 열리는 정기세미나에 반영하도록 하겠습니다.
광고
Friday Jan 28, 2022
하루 10만명 확진 영국의 '위드코로나'…"독감처럼 간다"
Have questions about COVID-19 vaccines? The 211 phone line offers service in English, French and more than 200 other languages to help you find the information you need or resources that can help you. This service is free and confidential.
21-210-140WA
Call 211.
21-210-140WA_v2.indd 3
2021-11-01 11:17
(런던=연합뉴스) 최윤정 특파원 = "우리 가 법적인 자가격리 의무를 모두 없앨 수 있 는 날이 곧 올 겁니다. 독감에 걸렸다고 해서 사람들에게 법적인 격리 의무를 부과하지 않 는 것과 마찬가지로 말이죠." 지난 19일(현지시간) 코로나19 관련 방역 규제를 대부분 해제하겠다는 계획을 발표하 면서 보리스 존슨 영국 총리가 한 말이다. 영 국은 평일 기준 코로나19 신규 확진자가 하 루 10만명 안팎씩 나오는 상황에서 '위드 코 로나'를 결정했다. 이제 법적으로 마스크 착용 의무나 백신 접종 여부에 따른 공공장소 이용 제약이 없 다. 백신을 2회 맞았으면 입국시에도 코로나 19는 거의 걸림돌이 되지 않는다. 다만, 백신 을 맞지 않은 경우엔 일부 불이익이나 불편을 감수해야 한다. 영국 정부는 이렇게 작년 여름 '자유의 날' 이후로 돌아가는 데 그치지 않고 한 걸음 더 나아가 '독감처럼' 대응하겠다고 선언했다. 노 인 등 취약한 집단은 보호하지만 위험이 크 지 않은 일반인들의 생활은 제약하지 않는 것이다. 백신 접종자는 확진 시 자가격리 기간이 5 일로 짧아졌는데 3월부터는 아예 없어질 수 도 있다. ◇실내 마스크·코로나19 패스 없는 '자유 의 날'로 복귀 영국은 잉글랜드에서 27일 코로나19 방역 규제를 대거 풀었다. 실내 마스크 착용, 코로나19 패스(covid pass), 재택근무 권고로 구성된 코로나19 방 역 '플랜B'를 도로 없애고, 작년 7월 19일 봉 쇄 규제를 모두 푼 이후 상황으로 복귀했다. 재택근무 권고는 발표 당일인 19일에 바 로 폐지됐고, 마스크와 코로나19 패스는 27 일부터 없어졌다. 중등학교(secondary school) 교실 내 마 스크 착용은 20일에, 복도 등 공용공간 마스 크는 27일에 폐지됐다. 즉, 중등학교, 슈퍼, 기차 등 실내에서 마 스크를 안 써도 되고 극장이나 축구장 등에 갈 때 백신 2회 접종 내역이나 코로나19 자가 신속항원검사(lateral flow test) 음성결과를 증빙하지 않아도 된다. 기업들은 다시 출근 지침을 내렸다. 초등학교나 실외에선 이전에도 마스크를 쓰지 않았고, 18세 미만 미성년자는 코로나 19 패스 사용 대상이 아니어서 백신접종을 증 빙할 필요가 없었다. 영국은 미성년자는 12세 이상부터 백신을 접종하고 5∼11세에겐 코로 나19에 취약한 경우에만 사용 승인을 냈다. 이에 더해 2월 11일부터는 백신 2회 접종 자에겐 입국 규제도 다 푼다고 24일 발표했 다. 입국 후 검사를 아예 없앤다는 것이다. 이미 이달 7일부터 입국 전 검사는 없어졌 고 입국 후 2일차 검사는 PCR(유전자증폭) 에서 저렴한 신속검사로 바뀌었는데 이제는 그마저도 할 필요가 없어졌다. 또 백신 미접종자 입국규제도 완화돼서 자가격리와 입국 후 8일차 검사가 없어지고 2일차 PCR 검사만 남는다. 요양원에도 31일부터는 방문자 숫자 제한 이 없어진다. ◇ 독감처럼…확진자 자가격리 없어질 수도 영국 정부는 3월에는 확진자 자가격리마 저 없애겠다는 구상을 밝혔다. 확진자 자가격리 규정을 담은 코로나19 보 건규제 2020 법이 3월 24일에 만료되는데 이 법을 갱신하지 않는 방식을 검토한다는 것이 다. 또 그 전에라도 자가격리 폐지를 추진할 수 있다고 했다. 다만, 데이터를 보고 결정한 다는 전제는 달았다.
잉글랜드에서는 이미 13일부터 확진자 자 가격리 기간이 백신 2회 접종자의 경우 7일 에서 5일로 줄었다. 5일차와 6일차 스스로 신 속항원검사를 하고 음성 결과가 나오면 해제 되는 방식이다. 다만 백신 미접종자는 아직 10일이다. 확진자 3분의 2는 5일이 지나면 감염력이 없다는 보건안전청(HSA) 자료가 뒷받침이 됐다. 영국 정부는 기본적으로 앞으로 코로나19 를 독감처럼 대응한다는 방침이다. 코로나19가 사라지지 않을 것 같으니 공 존하는 법을 익혀야 한다는 것이다. 사지드 자비드 보건부 장관은 스카이뉴스 인터뷰에서 "독감이 심한 해에는 약 2만명이 사망하기도 하지만 그렇다고 해서 나라 전체 를 봉쇄하거나 많은 규제를 가하진 않는다" 며 "분별력 있고 적절한 조치를 활용해서 일 상은 계속 유지해야 한다"고 말했다. 영국은 자유를 강조하는 정서로 인해 코 로나19 사태 초반에도 방역규제 도입에 매우 소극적이었다. 코로나19 백신은 2020년 12월 8일 세계에 서 가장 먼저 접종했지만 코로나19 패스 도 입 시도는 번번이 집권당인 여당 의원들에게 막혔다. 존슨 총리는 작년 12월 8일 오미크론 변 이 확산에 대응해 플랜B 도입을 발표했다가 이후 의회 표결과정에 여당에서 반란표가 무 더기로 나오는 수모를 겪었다. 오미크론 변이에 관한 정보가 부족하지만 감염이 2.5∼3일마다 두 배로 증가한다는 보 건안전청 분석이 있으니 일단 치명성과 백신 효과에 관한 자료가 나올 때까지 조심하고, 부 스터샷(예방효과 보강을 위한 추가접종)에 필 요한 시간을 벌자는 취지였지만, 거꾸로 아직 얼마나 위험한지 잘 모르면서 정부가 규제를 부과하면 안된다고 반발하는 목소리도 컸다. ◇슈퍼가 고객 마스크 요구…백신 안맞으 면 불편, 불이익 잉글랜드에서 마스크 착용 등 방역규제는 이제 개인 선택이므로 각자 판단해서 안전하 게 행동하면 된다. 반대로 각 사업장이나 교통공사, 행사장 등에서도 자체적으로 마스크 착용과 코로나 19 패스 등을 요구할 수 있다. 런던교통공사(TFL)는 런던 지하철 등에 서는 마스크를 착용하라고 밝혔고 철도회사 들도 같은 방침을 발표했다. 백화점과 슈퍼마켓 체인인 존 루이스-웨이 트로즈와 샌즈베리는 직원뿐 아니라 고객들 에게도 마스크 착용을 요구하겠다고 밝혔다. 물론 법적 제재 근거는 없으므로 권고하 는 수준이다. 정부도 밀폐되거나 붐비는 공 간에서 모르는 사람들과 있을 때는 마스크를 쓰라고 권한다. 반면 슈퍼마켓 체인 모리슨스는 마스크 착용을 요구하지 않기로 했다. 백신 접종도 강제는 아니지만 미접종시엔 불편하거나 불이익을 받는다. 백신 미접종자 는 밀접접촉시에도 자가격리를 해야 하고, 확 진시에도 격리 기간이 길다. 이케아, 모리슨 스, 오카도 등 몇몇 업체들은 미접종자가 밀 접접촉 후 자가격리를 할 경우엔 급여를 빼 고 최저 병가급여만 지급한다고 밝혔다. 국민보건서비스(NHS) 일선 의료진은 일 을 계속하려면 4월 1일까지 2차 접종을 마쳐 야 한다. 요양원 직원들에겐 이미 백신접종 의무가 적용됐다. merciel@yna.co.kr
Friday Jan 28, 2022
요리
조랭이떡 저염 떡국... 미리 새해 복 많이 받으세요
떡국떡은 물에 20-30분 담가주세요. 갈은 소고기는 양념을 넣고 조물조물 무쳐 재워주세요.
미리, 새해 복 많이 받으세요. 떡국을 너무 좋아하는 막내 "뭐 해줄까?" 하면 항상 떡국 을 먼저 말하는 둘째 때문에 저희 집은 떡국을 참 많이 끓여 먹어요. 그래서 오늘은 미리 새해 인사도 드릴 겸 조랭이떡으 로 저염 떡국을 만들어 소개할게요. 왜 저염이냐고요? 보통 소고기로만 하시는 경우도 많은데 전 육수에 멸치나
새우 등을 조금 넣거든요. 그럼 소금이 훨씬 덜 들어가서 좀 더 저염으로 먹을 수 있답니다. (멸치나 새우를 너무 많이 넣으면 멸치육수 같아요. 그러 니 조금만 넣어주세요.^^) 400g 떡국떡 (조랭이떡) 1L 소고기 육수 1Ts (3-4마리) 멸치 120g 갈은 소고기 1/2ts 국간장 1/2ts 청주(맛술, 와인) 1/2ts 설탕 한 꼬집 후추 2ts 다진 마늘 1/2Ts 국간장 1/3-1/2ts 소금 약간의 후추 1개 계란 1장 김 1대 파
소고기 육수에 멸치를 넣고 끓여주세요. (갈비탕이나 우족 등의 육수를 낼 때 항상 조금씩 남겨둔 답니다.) 프라이팬에 참기름을 살짝 바른 후에 고기를 볶아주세요.
계란은 잘 섞은 후에 체에 내려서 약불에서 지단을 부쳐 준 후에 마름모 모양으로 썰어 준비해 주세요. (김도 비닐에 넣고 손으로 부셔주세요.)
육수가 끓기 시작하면 멸치를 꺼내주고, 국간장, 마늘, 소 금을 넣어 간을 해 준 후 조랭이떡을 넣어주세요. 떡이 익어 서 떠오른 다음 2분 정도 더 끓인 후 어슷썰기를 한 파를 넣 어주고 후추를 한꼬집 넣어주세요. 준비한 고명을 올려 준 후에 맛있게 드시면 됩니다. "엄마, 헤헤~~~ 고마워."하며 맛있게도 먹네요. 미리 새해 복 많이 받으세요:D
건강
Friday Jan 28, 2022
몸이 쉽게 피곤하고 붓고, 피부가 가렵다면 신장질환 의심
콩팥은 혈액 속의 노폐물을 소변으로 배 출하고 체내 수분량과 혈액의 전해질 농도, 협압 조절, 체내 항상성을 유지하는 기능을 하는 중요한 장기로 빈혈 교정 및 칼슘과 인 대사에 중요한 여러 가지 호르몬을 생산하고 활성화하는 내분비 기능을 담당합니다. 당뇨병, 고혈압 등 여러 가지 이유로 콩팥 이 점점 나빠져서 마침내 제 기능을 못하게 되면, 소변으로 나가야 할 노폐물이 몸에 쌓 입니다. 기운이 없고, 쉽게 피곤하고, 밥맛이
없으며, 구역질이 나기도하고 심장과 혈관 기능도 점점 나 빠지게 됩니다. 또한, 상처가 잘 낫지 않을 수 있으며, 지 혈이 잘 않될 경우도 있고 신 체 균형이 깨지면서 의식을 잃거나 심장 마비나 심부전 이 오기도 합니다. 만성신장질환이란 3개월 이상 만성적으로 콩팥의 손 상이 있거나 콩팥 기능이 저 하되어 있는 여러 질환을 말 하는데 일반적으로 사구체 여과율이 60ml/분 미만으로 저하된 사람을 만성신부전증으로 진단합니 다. 점차 고령화 사회로 접어들면서, 당뇨병과 비만, 대사증후군, 고혈압 등 위험요인이 증 가하면서 매년 환자 수가 증가하고 있습니다. 만성신장질환은 말기신부전, 즉 만성콩팥 병이 악화되어 콩팥기능이 현저히 감소되어 투석 또는 이식과 같은 콩팥을 대치하는 요 법을 받지 않으면 살 수 없는 상태로 진행되 면 투석이나 신장이식을 해야 합니다.
혈액투석은 혈액을 몸 밖 투석기계에 순 환시켜 과잉 축적된 노폐물과 수분을 제거 한 다음 다시 체내로 돌려주는 치료 방법입 니다. 이 정도로 상태가 나빠지면 콩팥 대신 일을 해주는 인공 콩팥이 필요합니다. 혈액 투석은 이러한 인공 콩팥의 하나로 병든 콩 팥을 대신해 기계로 피를 깨끗하게 거르는 치료 방법입니다. 우선 피를 일부 빼서 기계 로 거른 후, 깨끗해진 피를 다시 몸 안으로 돌려보내야 합니다. 이와 같이 혈액투석은 전문적인 치료이므로 신장내과전문의 또는 투석전문의가 관리하는 병원에서 치료를 받 는 것이 좋습니다. 질병관리청이 발표, 2011년부터 전국의 17개 대학병원이 연구한 ‘유형별 만성신장질 환 생존 및 신기능 보존 10년 추적조사 연구’ 에 따르면, 만성콩팥병 환자가 일반인 보다 사망률이 높고, 만성콩팥병이 진행될수록, 심 혈관계 질환, 빈혈 및 골다공증 등의 합병증 발생이 증가하고, 특히 당뇨병성 콩팥병 환자 에서 동반질환 지수가 가장 높았다고 합니다. 만성신부전의 경우 신장 기능의 저하 속도 는 비교적 느리지만 손상된 신장 기능은 영
구적으로 회복될 수 없습니다. 신장은 정상 기능의 50%까지 감소하더라도 별다른 증상 을 나타내지 않기 때문에 모르고 지나가는 경우가 많아 건강검진을 통해 신체 건강을 체크하고 이상이 있을 시 즉시 병원을 방문 하여 신장질환의 여부를 전문의와 상담, 정확 한 진료를 받아 보는 것이 좋습니다. ---만성콩팥병 예방과 관리를 위한 생활 수칙 7가지--1. 음식은 싱겁게 먹고 적정 체중을 유지 합니다. 2. 수분을 적절히 섭취합니다. 3. 흡연은 반드시 중단하고 술은 하루에 한두 잔 이하로 줄입니다. 4. 주 3일 이상, 30분에서 1시간 정도 적 절한 운동을 합니다. 5. 고혈압과 당뇨병을 꾸준히 치료합니다. 6. 정기적으로 소변 단백뇨와 혈액 크레아 티닌 검사를 하고 정기적인 건강검진을 받습 니다. 7. 꼭 필요한 약만 신장 기능에 맞게 복용 합니다. 휴람
FDA, 리제네론·릴리 항체치료제 승인 취소… 오미크론에 부적합
(서울=연합뉴스) 현윤경 기자 = 미국 식 품의약국(FDA)이 신종 코로나바이러스 감염 증(코로나19) 오미크론 변이에 대한 효과가 크게 떨어지는 것으로 나타난 리제네론과 릴 리의 항체치료제를 더는 사용하지 말라는 지
침을 내렸다. AP통신에 따르면, FDA는 코로나19 대응 을 위해 두 항체치료제에 내줬던 긴급 사용 승인 (EUA)을 취소한다고 24 일(현지시간) 밝혔다. 이 들 치료제가 향후 나타날 변이에 효과가 있다고 입 증되면 재승인할 수 있다 고 FDA는 덧붙였다. FDA의 이 조치는 오 미크론 변이가 미국에서 우세종이 되면서 널리 예 상돼온 것이다. 미국 질병 통제예방센터(CDC)는 현 재 미국 코로나19 확진자의 99% 이상이 오 미크론 변이 감염자인 것으로 추산하고 있다. 앞서 미국 바이오 업체 리제네론과 일라이 릴리는 오미크론 변이에 대한 자사의 항체치 료제 효능이 기존 변이종에 대한 효과보다 떨
어진다는 자체 연구 결과를 발표한 바 있다. 인공적으로 만든 항체 단백질을 몸에 주입 하는 방식으로 작동하는 항체치료제는 감염 초기에 집중 투여, 감염자의 중증화와 사망 위험을 낮춰 의료체계 부담을 덜어주는 수단 으로 인식돼 왔다. 도널드 트럼프 전 대통령도 대선 직전인 2020년 10월 코로나19로 입원했 을 때 리제네론 처방을 받은 바 있다. 항체치료제가 효능을 발휘하려면 인공 항 체가 바이러스의 스파이크 단백질에 결합해 인체 침투력을 무력화해야 하지만 오미크론 변이의 스파이크 단백질에는 수십 종의 돌연 변이가 있어 이들 항체치료제가 제힘을 발휘 하기 어려운 것으로 드러났다. 리제네론과 릴리 항체치료제가 오미크론 변이에 힘을 쓰지 못하자 미국 의사들은 화 이자의 팍스로비드와 머크앤드컴퍼니(MSD) 의 몰누피라비르와 같은 항바이러스 치료제 를 대체 수단으로 삼고 있으나, 이들 항바이 러스 치료제는 공급이 부족한 상태이다. 영국 제약사 글락소스미스클라인(GSK)이
개발한 항체치료제 소트로비맙은 오미크론 에도 일부 효능을 보이는 것으로 알려졌지만, 이 역시 물량이 달리는 실정이라고 일간 워 싱턴포스트(WP)는 전했다.' 미국 정부는 리제네론과 릴리 치료제의 오미크론 방어 효과가 떨어지는 것으로 나타 나자 작년 12월 이들 치료제의 일선 병원 공 급을 한시적으로 중단했다. 하지만 론 드샌티 스 플로리다주지사를 포함한 공화당 소속 주 지사들이 이에 반발하자 공급을 재개한 바 있다. 공화당의 차기 대권 주자로 떠오르고 있 는 드샌티스 주지사를 포함해 연방 정부의 백신 의무화와 방역 조치에 반대하는 공화당 소속 주지사들은 항체치료제를 백신의 대안 으로 주목하며 항체치료제 사용을 적극적으 로 독려해 왔다. ykhyun14@yna.co.kr
Friday Jan 28, 2022
광고
대상▶ 한카타임즈를 통해 예약 진행한 캐나다 거주자
광고
Friday Jan 28, 2022
코로나�� 팬데믹 상황에서 안전하게 외출하기 각자의 행동이 그 어느 때보다 더 중요합니다.
CORÉEN / KOREAN
정보에 근거하여 행동하십시오.
몸이 아프거나 (자가)격리 지시를 받은 경우 집에 머무르며 타인과의 접촉을 피하십시오.
특히 심각한 질병이나 결과로 이어질 위험이 있는 경우 개인적 위험 수준을 고려하십시오.
같은 가구 외 사람들이 있는 밀폐 공간(환기가 불량한)이나 혼잡한 공간을 피하십시오.
같은 가구원의 위험 수준을 고려하십시오.
$
공중보건당국의 권고와 특정 장소에 적용되는 조치를 따르십시오.
(자가)격리가 필요할 경우, 그것이 자신의 생활 및 개인 상황에 미치는 영향을 고려하십시오.
판단력에 영향을 미치고 공중보건당국의 권고를 따르는 능력을 떨어뜨릴 수 있는 알코올 및 기타 물질 사용의 제한을 고려하십시오.
지역사회에서 코로나�� 및 우려되는 변종의 확산을 고려하십시오.
코로나��에 현명하게 대처하십시오.
백신이 캐나다 전역에 보급되고 있지만, 자신과 타인을 보호하기 위해 위험이 낮은 활동과 환경을 계속 선택하십시오. 예방접종이 우리를 보호하는 데 도움이 되지만, 현재로서는 백신이 개인예방수칙을 포함한 다른 모든 공중보건조치의 필요성을 대체하지는 않습니다. 다음의�경우�위험이�낮음:
다음의�경우�위험이�높음:
밀접�접촉을�같은�가구원으로�한정
같은�가구�외�사람과의�밀접�접촉�증가
같은�가구�외�사람은�야외에서�만남
같은�가구�외�사람들이�있는�밀폐�공간(환기�불량)이나 혼잡한�공간에�시간�보냄
자신�및/또는�주변�사람이�개인�예방�조치�준수 교류�횟수와�시간을�줄이고, 최대한�물리적 거리두기를�이행하며, 마스크를�착용하고, 손을 소독하거나�비누와�물로�씻기
자신�및/또는�주변�사람이�개인�예방�조치�미준수 - 교류 횟수와�시간을�줄이지�않고, 최대한�물리적�거리두기를 이행하지�않으며, 마스크를�착용하지�않고, 손을 소독하거나�씻지�않음 코로나�� 및�우려되는�변종의�확산을�줄이기 위한�다양한�공중보건�조치가�시행되지�않거나 제한적으로�시행되는�환경
코로나��의�확산을�줄이기�위해�다양한�공중보건 조치를�시행하는�환경. 이는�우려되는�변종�확산�시 더욱�중요.
기억할�사항:
환기구가�없거나�문/창문을�열�수�없어�환기가�불량한 환경
환기구나�열린�문/창문을�통해�신선한�공기가�잘 통하는�환경
상황은�변할�수�있으며, 위험이�낮은�상황이�높은�상황으로�변할�수�있습니다. 외출하기�전뿐만�아니라�외출�중에도�위험에�대해 생각하십시오.
코로나��로부터�자신과�타인을�안전하게�지키면 다음을�실현할�수�있습니다.
사회에�안전하게 참여
코로나�� 확산�방지에�동참하십시오.
코로나�� 경보�앱을�다운로드하십시오.
코로나��에�대한�자세한 정보:
신체적, 사회적�및 정신적�건강에�대한 요구�충족
지역사회에서�코로나 �� 확산�방지
코로나�� 경보�앱은�모바일�장치의�앱�스토어나�구글�플레이에서 무료로�다운로드할�수�있습니다.
canada.ca/le-coronavirus
1-833-784-4397
국제 소식
Friday Jan 28, 2022
바이든, 미국 37년만의 최대폭 성장에 고무… "중국보다 빠르게 성장"
(워싱턴=연합뉴스) 이상헌 특파원 = 조 바이든 미국 대통령은 27일(현지시간) 작년 미국 경제가 37년 만에 가장 큰 폭으로 성장 했다는 발표와 관련해 "우리는 마침내 21세 기를 위한 미국 경제를 건설하고 있다"고 자 평했다.
앞서 미 상무부는 이날 미국의 작년 국내 총생산(GDP)이 5.7%를 기록했다고 밝혔다. 이는 1984년 이후 최대폭으로, 신종 코로 나바이러스 감염증(코로나19) 재확산에도 정 부의 재정 투입과 금융당국의 초완화적 통화 정책에 따른 것이란 분석이다.
미 의회는 작년 3월 바이든 대통령이 추 진한 1조9천억 달러 규모의 코로나 구제법 안을 통과시켰고, 미 중앙은행인 연방준비제 도(Fed·연준)도 제로금리를 유지하면서 채권 매입으로 시장에 돈이 돌게 하며 경제살리기 에 안간힘을 써왔다. 바이든 대통령은 이날 성명에서 "내 임기 첫 해 GDP 수치는 우리가 미국 역사상 가장 큰 일자리 증가 등 거의 40년 만에 가장 빠 른 경제 성장과 함께 21세기를 위한 미국 경 제를 건설하고 있음을 보여준다"고 말했다. 특히 그는 "20년 만에 처음으로 우리 경제 는 중국보다 빠르게 성장했다"고 강조했다. 그러면서 "이는 우연이 아니다"라며 "나의 경제 전략은 미국인을 위한 좋은 일자리를 만들고 제조업을 재건하며, 우리 기업이 더욱 경쟁력을 갖추도록 도움이 되는 국내 공급망 을 강화하는 것"이라고 역설했다. 또 바이든 대통령은 "오늘날 미국인은 더 나은 급여와 혜택을 지닌 더 나은 일자리를 발견하고 있다. 해고는 거의 기록적인 최저 치"라고 자찬했다. 그는 최근 인텔과 GM의 투자 계획 발표를
언급하면서 "우리는 미국에서 다시 미래를 만들고 있다. 미국인은 자신과 미국을 믿으며 다시 꿈꾸고 있다"고도 했다. 출범 첫 해의 이같은 '경제 성적표'는 지속 적인 지지율 하락으로 어려움을 겪고 있는 바이든 대통령에게는 무척 반가운 일로, 11 월 중간선거 등 향후 정치적 도전에 대응하 는 데 큰 힘이 될 것으로 보인다. 이에 고무된 듯 바이든 대통령은 의회에 발목이 잡혀 있는 사회복지성 예산안인 '더 나은 미국 재건 법안'(Build Back Better Act) 의 조속한 통과를 촉구했다. 그는 "의회는 미 국이 더욱 경쟁력을 갖출 수 있고 공급망을 뒷받침하는 것을 물론 제조 및 혁신을 강화하 고 가족과 청정에너지에 투자하며 식탁 물가 를 낮추기 위한 법안을 통과시켜 이런 모멘텀 이 지속되도록 해야 한다"고 말했다. 미 하원은 작년 11월 교육과 의료, 기후변 화 대응 등에 2조 달러 이상을 투입하는 '더 나은 미국 재건 법안'을 통과시켰지만, 상원 에서는 야당인 공화당은 물론 민주당 내 일 부 반대로 처리가 불투명한 상황이다. honeybee@yna.co.kr
기로에 놓인 IMF·아르헨 협상… 상환일 임박 속 'IMF 반대' 시위도
(멕시코시티=연합뉴스) 고미혜 특파원 = 아르헨티나와 국제통화기금(IMF)의 채무 재 조정 협상이 중요한 기로 위에 놓였다. 27일(현지시간) 블룸버그·로이터통신 등 에 따르면 아르헨티나가 IMF에 7억3천만달 러(약 8천785억원)를 상환해야 하는 날짜가 하루 앞으로 다가왔다. 이어 내달 1일엔 3억6천500만달러(약 4천
392억원)를 추가로 갚아야 한다. 경제 위기가 오래 이어지 고 있는 아르헨티나는 이전 중도우파 정부 때인 2018년 IMF로부터 570억달러 규모 (약 68조원)의 금융 지원을 받기로 했다. 이 가운데 400억달러(약 48조원)가량이 이미 지원됐다. 그러나 이듬해 취임한 알 베르토 페르난데스 중도좌 파 대통령은 IMF로부터 추 가 지원을 받지 않기로 하고, 이미 받은 400억달러에 대해 상환 조건 등을 변경하는 협상을 시작했다. 당초 합의대로라면 아르헨티나 정부는 28 일 7천3천만달러를 시작으로 올해 안에 총 190억달러(약 22조8천억원)를 상환해야 하 지만, 아르헨티나 정부는 그만한 여력이 없다 고 거듭 밝혀왔다.
아르헨티나 정부가 채 24시간도 안 남은 첫 상환 일자를 지킬 수 있을지도 불투명한 상황이다. 양측은 막판 협상에 집중하고 있는 것으 로 알려졌다. 가브리엘라 세루티 대통령실 대변인은 이 날 기자회견에서 "무슨 일이 벌어질지는 몇 시간 후에 알 수 있을 것"이라며 "아르헨티나 정부는 지속가능한 방식으로 상환 합의에 이 르고자 한다"고 말했다. 아르헨티나로서는 IMF 부채 상환이 경제 성장을 가로막는 수준이어서는 안된다는 입 장이지만 막무가내로 상환을 거부해 다른 국 제 금융기관으로부터의 자금 조달이나 민간 투자가 막히는 것도 원치 않는다. IMF도 "유연하고 실용적인 접근을 하고 있다"며 원만한 합의를 희망한다는 의사를 밝힌 바 있다. 신용평가사 무디스의 가브리엘 토레스 연 구원은 AFP통신에 "만약 아르헨티나가 하루 이틀 사이 상환하지 않는다고 해도 많은 일
이 일어날 것 같진 않다"며 "IMF가 분명 기 한 연장을 조율할 수 있을 것"이라고 말했다. 앞으로도 상환할 빚이 줄줄이 대기 중인 상황에서 아르헨티나 정부·여당 내에서도 IMF와의 협상을 놓고 분열이 깊어지는 점이 페르난데스 대통령에겐 또 다른 부담이다. 최근 크리스티나 페르난데스 전 대통령 겸 현 부통령이 "IMF 상환 금액이 코로나19 비 용보다 더 크다"고 비판하는 등 여당 내에서 강경한 발언들이 잇따르고 있다. 이러한 가운데 이날 수도 부에노스아이레 스에선 IMF에 반대하는 시위가 벌어지기도 했다. 시위대는 과거 IMF와의 합의에 따른 긴 축 조치가 경제 위기를 악화했다고 비난한다. 수백 명 시위대 중 한 명인 셀레스테 피에 로는 AP통신에 "부채 상환을 위한 IMF의 조 치는 아르헨티나 국민에게 한 번도 좋은 결 과를 가져온 적이 없다"며 "IMF와 결별하고 모두가 사기라고 믿는 이 부채를 무시해야 한 다"고 주장했다. mihye@yna.co.kr
국제 소식
Friday Jan 28, 2022
'돈벼락' 인니 마을 주민들 1년만에 '한숨'…"일자리 원해"
(자카르타=연합뉴스) 성혜미 특파원 = 인 도네시아 국영 석유회사에 땅을 팔아 일약 벼락부자가 돼 부러움을 샀던 동부 자바 한 마을 주민들이 불과 1년 만에 취업을 요구하 며 집단 시위에 나서 눈길을 끌고 있다. 27일 트리뷴뉴스 등에 따르면 동부자바
투반군 수무르그능(Sumurgeneng) 마을 주 민들은 최근 자신들의 땅을 매입해 정유공장 을 짓고 있는 현장을 찾아가 시위를 벌였다. 이들 주민은 "땅을 판 것을 후회한다. 더 는 농사를 짓지 않으니 고정 수입이 없다"며 자신들을 경비원 등으로 빨리 채용해 달라고
요구했다. 이들은 작년 2월 정유공장 부지를 마련하려 던 국영 석유회사 퍼르타미나에 땅을 팔아 벼 락 부자가 된 수무르그능 마을 주민들이었다. 이들 주민은 평균 80억 루피아(6억3천만 원) 정도씩 받아 부자가 됐고, 집마다 차부터 주문해 마을 진입로에 새 차를 실은 트럭 수 십 대가 줄지어 들어가는 동영상이 SNS에 퍼져 화제가 되기도 했다. 당시 마을 이장은 "땅을 판 사람 가운데 90%가 새 차 구매 계약을 했고, 75%가 대체 토지를 사는가 하면 50%가 집을 짓고 있다"며 "새 차 176대가 마을에 배달됐다"고 말했다. 이후 비싼 새 차를 샀지만 운전을 못 하는 주민들이 사고를 냈다는 소식이 잇따랐고, 마 을에는 보상금을 같이 사업을 하자고 제안하 는 사람들부터 사우디 성지순례 상품 판매자 까지 문전성시를 이뤘다. 최근 시위에 참여한 주민 무사남(60)은 "1 년 전 땅과 집을 퍼르타미나에 판 것을 후회 한다"며 "고정 수입이 없다 보니, 소 3마리를 팔고 이제 소 3마리만 남았다"고 주장했다. 또 다른 주민 무기(60)는 "2.4헥타르의 땅
을 25억 루피아(2억원)에 팔았는데, 일상생 활에 필요한 데 쓰고 나니 저축만 조금 남았 다"며 "전에는 옥수수와 고추를 심어 수확할 때마다 4천만 루피아(335만원)씩 벌었는데, 이젠 그런 게 없다"고 한탄했다. 그는 "내가 농사짓고 있을 때 정유회사 측 에서 땅을 팔라고 자주 찾아왔었고, 땅을 팔 면 아들을 취직시켜준다고 약속했는데 지키 지 않았다"며 약속 이행을 촉구했다. 이들은 퍼르타미나에 땅을 판 주민들에 대한 일자리와 교육 기회 제공을 요구했다. 시위 소식을 접한 현지 네티즌들은 "그 많 은 목돈을 다 썼을 리 없고, 그저 더 받아내 고 싶을 뿐"이라는 쓴소리부터 "농사짓던 사 람들이라 세상 물정을 잘 몰라 목돈을 지키 기 힘들었을 것"이라는 등 엇갈린 반응을 보 였다. 땅 주인은 목돈이라도 받았지만, 이 마을 에서 땅을 빌려 농사짓던 소작농들은 더는 농사를 짓지 못해 어렵게 살고 있다는 소식 도 전해졌다. noanoa@yna.co.kr
일본, 사회기능 유지 위해 밀접접촉자 격리기간 10→7일로 제로는 사회기능을 유지하 기 어렵다는 지적에 따른 것 이다. 일본의 신규 확진자는 27일 7만9천 명 선에 육박 하며 사흘째 최다 기록을 경신했다. 일본 정부는 잠복 기간이 3일 정도로 짧은 오미크론 이 우세종으로 대체되자 밀 접 접촉자 격리 기간을 원래 의 14일에서 이달 중순부터 (도쿄=연합뉴스) 박세진 특파원 = 일본도 코로나19 감염자와 밀접 접촉한 사람의 격리 기간을 7일로 줄인다. 28일 아사히신문에 따르면 후생노동성은 현재 10일인 밀접 접촉자 격리 기간을 7일로 단축하기로 하고 관계부처 협의를 진행하고 있다. 일본 정부의 이런 움직임은 코로나19 변이 인 오미크론 감염자가 급증해 기존 격리 체
10일로 줄였다. 일본 국립감염증연구소 분석 결과로는 밀 접 접촉자 발병 확률은 10일이 지나면 1% 미 만으로 떨어지지만 7일 경과 때에는 5% 정 도로 비교적 높은 편이다. 그러나 일본 정부에 코로나19 대책을 조 언하는 감염증 전문가들은 건강 상태를 지속 적으로 살피면 격리 기간을 7일로 줄이더라 도 14일간 격리와 같은 수준으로 전염 위험
을 낮출 수 있다고 제언했다. 일본 정부는 또 음성이 확인될 경우 최단 6일째 격리 해제를 인정하는 배달원 등 사회 기능 유지 필수 인력에 대해선 하루 더 단축 해 5일째 격리에서 벗어날 수 있도록 할 예정 이다. 아사히신문 조사에 따르면 세계 각국에서 도 맹위를 떨치는 오미크론에 대응해 사회 기 능 유지 차원에서 격리 기간을 줄이는 경향 이 두드러지고 있다. 미국에서는 지난달 하순부터 의료 관계자 를 대상으로 감염자라도 무증상이면 7일 후 음성이 확인될 경우 직장으로 복귀할 수 있 도록 하고 있다. 또 의료 관계자가 밀접 접촉자가 돼도 3차 접종을 마쳤다면 격리 의무를 면제하고 있다. 의료 관계자 외에는 감염자라도 무증상이 면 5일간 격리 후 검사 없이 격리에서 벗어날 수 있도록 했다. 다만 이 경우 격리 해제 후 5일간은 다른 사람을 만날 때 마스크를 착용토록 하고 있다.
연일 40만~50만 명의 신규 확진자가 나오 는 프랑스에선 필요한 백신을 접종한 감염자 의 경우 격리 기간을 최단 5일로 줄이고, 밀 접 접촉자에 대해선 아예 격리 의무를 면제 하고 있다. 영국에서는 밀접 접촉자의 경우 필요한 접 종을 마쳤거나 18세 이하이면 격리를 요구하 지 않는 제도가 시행되고 있다. 이스라엘은 27일부터 밀접 접촉자가 된 18세 이하의 자택 격리 조치를 없앴고, 백신 접종을 마쳤다면 성인이라도 밀접 접촉을 이 유로는 격리를 강제하지 않고 있다. 터키도 올 들어 백신접종을 마친 밀접 접 촉자의 격리를 면제하기로 했고, 싱가포르는 오미크론 유행 전부터 밀접 접촉자에게 격리 를 요구하지 않고 있다. 아사히신문은 한국에선 지난 26일부터 기 존 방역 체제를 바꾸어 감염자나 밀접 접촉 자의 자택 격리 기간을 10일에서 7일로 단축 했다고 전했다. parksj@yna.co.kr
Friday Jan 28, 2022
요가
(초보자 5분 복근 운동) 이제 뱃살 걱정 끝! “복근 운동만 하면 허리가 아프고 쉽게 지쳐요” “뱃살 빼 는 게 가장 힘드네요” “코어 힘이 부족한데 무슨 운동부터 해 야 하나요?” 이상은 최근 유튜브, 인스타그램, 줌클래스를 통해 받은 질 문들입니다. 운동 초보자들의 경우, 강도높은 코어운동들을 잘못 따라하면 자칫 허리통증을 가져오게 되고, 끝까지 따라 하기 힘들어 포기하는 경우도 상당히 많습니다. 그래서 이번 칼럼을 통해 초보자도 쉽고 안전하게 따라할 수 있는 기초 코 어동작들을 단계별로 설명을 해드리고, 연관된 두개의 유튜 브 영상을 통해 혼자 복습할 수 있는 기회를 드릴게요. 오늘 배운 동작을 자세한 설명과 함께 영상을 보고 따라 하려면? 유튜브 검색창에서 ‘요가 읽어주는 여자 hayeon’ 을 검색한 후, 최근 영상에서 초보자 복근 딱 6분편을 찾아 기초 부터 차근차근 익혀봅니다. 동작이 어느정도 이해된 후, 설명 없이 복습하고 싶다면?? ‘yoga song hayeon’ 를 검색한 후, 최근 영상에서 5MIN ABS 노토킹 복근영상을 따라해보세요. 첫번째 배울 운동은 DEAD BUG (데드버그) 입니다.
1 단계 누운 자세에서 두발을 바닥에서 때고 두 무릎을 90도로 구부리고 두 손은 천정으로 뻗어줍니다. 2 단계 천천히 오른 발을 앞으로 뻗고, 왼손을 동시에 머 리 넘어 뒤로 보냅니다 주의! 이때 바닥에서 허리가 뜨지 않도록 복부를 수축 하며 배꼽을 등쪽으로 끌어 당겨주세요! 3 단계 다시 손과 발을 제자리로 가져오고 반대편도 같은 방법으로 진행합니다. 4 단계 30초동안 계속해서 반대편 다리와 손을 동시에 뻗 어가며 계속해서 복부의 자극을 느껴줍니다. 두번째로 이어갈 운동은 CURL UP (컬업) 입니다. 1 단계 두발을 바닥에 대고 두손을 머리뒤에 받치거나, 허 벅지 위에 올려놓습니다. 2 단계 내쉬는 숨에 가슴을 천정으로 보낸다고 생각하면
서 상체를 들어올립니다. 주의! 이때 목근육의 개입은 최소한으로 줄이고 상복 부의 힘으로 올리셔야 합니다. 3 단계 올린 상태에서 잠시 1초정도 홀딩했다 내려옵니다. 4 단계 30초동안 계속해서 호흡과 함께 운동을 이어갑니다. 세번째 배울 동작은 LEG RAISE (레그 레이즈) 입니다.
1 단계 두다리를 모아 천정위로 뻗어줍니다. 2 단계 숨을 내쉬면서 두다리를 45도 정도 내립니다. 3 단계 숨들이마시면서 다시 천정위로 올립니다. 주의! 다리를 내릴때마다 마찬가지로 아래 허리를 바 닥으로 꾹 눌러 허리를 보호해주세요. 4 단계 30초동안 쉬지 않고 진행해 주셔야 합니다. 누워서하는 마지막 운동은 TWIST BICYCLE CRUNCH (트위스트 바이시클 크런치) 입니다. 1 단계 날숨에 오른 무릎과 왼 팔꿈치를 만나게 가깝게 끌어당깁니다. 2 단계 바로 중앙으로 돌아와 왼 무릎과 오른 팔꿈치를
터치합니다. 주의! 반대쪽 다리를 멀리 보내며 동시에 옆구리의 자 극에 집중합니다. 3 단계 30초동안 가슴을 최대한 끌어올리며 진행해주세요. **영상을 보며 나머지 다른 두 동작도 끝까지 따라해주세 요. 1분동안 플랭크로 버틸 자신이 없다면 10초부터 시작, 하 루하루 반복하며 꾸준히 시간을 늘려가는 것을 추천해드려 요! 해보고 잘 안되는 동작이 있거나 궁금한 점 있으면 댓글 로 남겨주시구요, 채널구독과 알림설정, 채널 공유는 사랑입 니다^^ 유튜브도 좋지만 라이브 온라인 수업으로 선생님과 소통 하며 직접 자세 교정도 받고싶다면? 하연쌤과 함께 하는 매주 라이브 ZOOM요가&필라테스 ***온라인 라이브 ZOOM요가&필라테스 클래스의 장점** 1. 최소한의 시간 투자로 단기간 ‘체중감량’은 물론, 근력 향상, 유연성 강화, 체형 교정, 스트레스해소, 우울증 개선의 효과 2. 꾸준한 회원관리로 지속적인 운동루틴을 생활화하도 록 격려 3. 모니터를 통한 실시간 자세교정 (1:1개인레슨과 그룹 수업 모두 신청 가능) 4. 무료수업 체험 전, 선생님과의 전화상담을 통해 구체 적인 개인의 목표와 NEED 전달, 만족도 극대화. ‘기적의 다이어트 요가와 필라테스’ 수업 1회 무료체험을 원하시는 분들은, 카톡아이디yogafulnesslife 로 본인 이메일 주소와 함께 신청해주세요. 송하연, 요가티처/요가풀니스라이프 대표 유튜브채널 바로가기 https://bit.ly/3w9ks4u + https://www.youtube.com/c/yogasonghayeon 카카오톡 아이디 yogafulnesslife 이메일 주소 connect@yogafulness.life 홈페이지 www.yogafulness.life
연예 / 스포츠 소식 • 스도쿠
Friday Jan 28, 2022
BTS, '가온차트 뮤직어워즈' 8관왕…아이유는 5관왕 (서울=연합뉴스) 김예나 기자 = 그룹 방
지 않았음에도 존재감을 드러냈다.
왓 두 아이 콜 유'(What Do I Call You) ▲
이 외에도 '올해의 월드루키상'은 엔하이
BTS는 '올해의 리테일 앨범상' 발표 후 공개
2021년 2월 샤이니 '돈트 콜 미'(Don't Call
픈과 에스파, '올해의 핫 퍼포먼스상'은 오마
한 '제11회 가온차트뮤직어워즈'에서 8관왕
된 영상에서 "한 해 가장 사랑받은 앨범에 주시
Me) ▲ 4월 강다니엘 '안티도트'(Antidote)
이걸과 더보이즈, '월드 한류스타상'은 스트레
에 올랐다.
는 상이라 감사드린다"며 "더 좋은 곡, 더 좋은
▲ 6월 브레이브걸스 '치맛바람' ▲ 8월 레드
이키즈에게 돌아갔다.
퍼포먼스로 보답하겠다"고 소감을 밝혔다.
벨벳 '퀸덤'(Queendom) ▲ 11월 트와이스 '
신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)
사이언티스트'(SCIENTIST) 등이 수상했다.
확산 방지를 위해 현장 공연을 없앤 지난해
앨범의 경우 아이즈원(1분기), NCT 드림(2
와 달리 올해는 대면 형태로 행사가 열렸다.
탄소년단(BTS)이 가온차트 통계를 바탕으로
BTS는 27일 오후 서울 송파구 잠실실내 체육관에서 열린 가온차트뮤직어워즈에서 '
'음원 퀸' 아이유는 '올해의 음반제작상'을
올해의 가수상' 음원 부문과 앨범 부문 등을
포함해 5관왕에 올랐다.
포함해 총 8개 부문에서 수상했다. 가온차트뮤직어워즈의 '올해의 가수상'은 분기별로 앨범상, 월별로 음원상을 준다.
아이유는 '셀러브리티'(Celebrity·1
분기), NCT 127(4분기) 등이 트로피를 안았다.
월)·'라일락'(LILAC·3월)·'스트로베리
신인상은 이무진(음원 부문), 이찬원(앨범
문'(strawberry moon·10월) 등이 잇달아 흥
BTS는 '버터'(Butter), '퍼미션 투 댄
행하며 음원상 트로피를 거머쥐었고 '올해의
스'(Permission to Dance), 콜드플레이와 협
작사가상' 영광도 안았다.
업한 '마이 유니버스'(My Universe) 등 3곡으
아이유는 영상으로 전한 수상 소감에서 "
로 지난해 5월·7월·10월 '올해의 가수상' 음
이 상을 모으는 재미가 쏠쏠하다"고 웃으며 "
원상을 받았다.
언젠가 마음이 해이해질 때 높은음자리표 모
또 '버터'로 2021년 3분기 앨범 부문에서
양의 이 상을 보면서 다시 마음을 잡겠다"고
도 트로피를 들어 올렸다.
말했다.
이와 함께 '올해의 리테일 앨범상', '올해의
께 '올해의 음반제작상'도 수상했다.
글로벌 초이스상'까지 받아 시상식에 참석하
음원 부문에서는 ▲ 2020년 12월 태연 '
가온차트 운영사무국은 시상식에 앞서 홈 페이지에 공지글을 올려 "오늘 예정된 강다니
트로트 열풍을 일으킨 임영웅은 '올해의 어덜
엘의 무대는 부득이하게 진행하지 않기로 했
트 컨템포러리상'의 영광을 안았다.
다"며 "함께 활동하는 댄스팀에서 코로나19
무대 뒤에서 고생하는 스태프에게 수상하 는 순서도 마련됐다.
8
5
3
7
8
사를 받은 것으로 알려졌다.
스타일상을 받았다.
yes@yna.co.kr
'오징어 게임', 미국제작자조합상 후보
6
2 3
4
6
3
5
4
2
3
3 6 8
9
5
확진 사실이 알려진 뒤 강다니엘과 스태
링을 맡은 스타일리스트 김욱이 각각 올해의
1
9
4
했다. 프는 일정을 취소하고 유전자증폭(PCR) 검
<레벨 - 최상>
7
확진자가 발생해 불가피하게 결정했다"고 전
렉터, 샤이니·에스파·엑소 카이 등의 스타일
게임 방법 : 3X3까지 각각 가로, 세로 줄에 번호가 한번씩만 들어 가야 합니다.
1
밀 예정이었으나 취소했다.
'올해의 발견상'에는 호미들(힙합 부문), 스
수도쿠 5
한편, 강다니엘은 이날 시상식 무대를 꾸
테이씨(핫트렌드)가 각각 수상자로 호명됐다.
BTS 안무가로 알려진 손성득 퍼포먼스 디
아이유는 소속사 이담엔터테인먼트와 함
롱런 음원상', '올해의 소셜 핫 스타상', '뮤빗
부문)에게 각각 돌아갔다.
시상식 참석자들은 모두 마스크를 착용했다.
(로스앤젤레스=연합뉴스) 정윤섭 특파원 = 넷플릭스의 한국 드라마 '오징어 게임'이 비영어권 드라마로서는 최초로 미국제작자조 합(PGA)상 후보에 올랐다. PGA는 제33회 시상식을 앞두고 27일(현 지시간) '오징어 게임'을 TV 드라마 부문 최 우수상 후보로 지명했다. 경쟁작은 '시녀 이야기'(훌루), '모닝 쇼'(애 플TV 플러스), '석세션'(HBO), '옐로스톤'(파
보험없이 떠나는 여행 위험한 모험이아닐까요?
라마운트 네트워크)이다. 1990년 제정된 미국제작자조 합상은 영화, 드라마, 애니메이 션, 다큐멘터리 등에서 뛰어난 제작 역량을 보인 프로듀서에게 수여된다. 올해 시상식은 3월 19 일 로스앤젤레스(LA)에서 열린 다. 영화 전문 매체 데드라인은 "' 오징어 게임'이 미국의 메이저상 후보에 오르고 있다"며 "배우조 합(SAG)상에 이어 제작자조합상 후보에 오른 최초의 비영어권 드 라마가 됐다"고 보도했다. 앞서 '오징어 게임'은 배우조합상 대상 격 인 앙상블 최고 연기상 등 4개 부문 후보로 선정됐다. 또 음향편집기사조합(MPSE), 영화오디오 협회(CAS), 미술감독조합(ADG), 의상디자이 너조합(CDG)상 후보에도 잇달아 올랐다. jamin74@yna.co.kr
캐나다 주정부 의료보험 가입자 대상 -
$10 Million 최대 보장액 전 세계 어디든 24/7 응급 연락망 및 다국어 지원 3인 이상 가족 플랜 해외 선교팀 단체 가입가능
캐나다 방문, 취업, 유학생대상 여행자 보험료는 저렴합니다. 평균적으로 총 여행경비의 약 4%, 응급 의료 비용의 0.1% 만으로 여행 중 발생하는 예기치 못한 사고나 질병에 대해 보장합니다.
몬트리올 (514)796-5533
-
유학생 및 동반가족 2$ Million 최대 보장액 EC/Super Visa 신청인/방문자 $10,000부터 $300,000 까지 선택적 최대보장액 주정부 의료혜택 발급시 잔여보험료 환불
hancafriend@gmail.com 3333 Boul. Cavendish, suite 300, Montreal, QC H4B 2M5
Friday Jan 28, 2022
연예 / 스포츠 소식
벤투호, 레바논 꺾고 조2위 유지… 이란은 월드컵 본선행 확정
전화문의
514.489.3337
HANCATIMES@GMAIL.COM
1,203.50 원
947.34 원 1.000
2022년 01월 27일 목요일 기준가
(서울·시돈[레바논]=연합뉴스) 배진남 김 인철 기자 = 한국 축구가 레바논 원정에서도 승전가를 부르고 10회 연속 월드컵 본선 진 출을 바로 눈앞에 뒀다. 파울루 벤투 감독이 이끄는 한국 축구대 표팀은 27일 오후(이하 한국시간) 레바논 시 돈의 시립경기장에서 열린 레바논과의 2022 카타르 월드컵 아시아 최종예선 A조 7차전 원정 경기에서 전반 46분 조규성(김천)의 결 승골로 1-0 승리를 거뒀다. 이로써 한국은 5승 2무(승점 17), 무패행 진을 이어가며 이날 이라크에 1-0으로 이긴 이란(승점 19·6승 1무)에 이은 A조 2위를 유 지했다. 이란은 남은 3경기 결과에 상관없이 최소 조 2위를 확보, 아시아에서는 개최국 카타르를 제외하고 가장 먼저 본선 진출을 확정했다. 카타르 월드컵 아시아 최종예선에서 A·B 조 1, 2위는 본선에 직행한다. 조 3위끼리는 플레이오프(PO)를 치른 뒤 승자가 대륙 간 PO에서 남미 예선의 5위 팀과 카타르를 향 한 마지막 경쟁을 벌이게 된다. 우리나라는 3위 아랍에미리트(UAE, 승점 9·2승 3무 2패)가 28일 오전 끝난 시리아와 홈 경기에서 2-0으로 이기는 바람에 본선 진 출 확정을 2월 1일 UAE 두바이 라시드 스타 디움에서 치를 시리아와 8차전으로 미뤘다. UAE는 전반 43분 카이우 카네두 코헤아 의 헤딩 선제골과 후반 25분 야히아 알 가사 니의 쐐기골로 시리아를 제압했다.
한국은 UAE와 승점 8점 차를 유지해 내 달 1일 시리아전에서 이기면 1986년 멕시코 대회부터 10회 연속 및 통산 11번째 월드컵 본선 진출에 성공한다. 벤투 감독은 조규성과 황의조(보르도)를 최전방 투톱으로 내세운 4-4-2 포메이션으 로 레바논에 맞섰다. 부상에서 회복 중인 손흥민(토트넘)과 황 희찬(울버햄프턴)이 대표팀에 합류하지 못한 가운데 좌우 측면은 이재성(마인츠)과 권창 훈(김천)이 맡았다. 중원에서는 황인범(루빈 카잔)과 정우영 (알사드)이 호흡을 맞췄다. 포백은 중앙수비수 김영권(울산)과 김민재 (페네르바체), 좌우 풀백 김진수와 이용(이상 전북)으로 꾸렸다. 골키퍼 장갑은 김승규(가시와 레이솔)가 꼈다. 벤투 감독은 이날 선발 출전 선수 11명을 교체 없이 모두 풀타임을 뛰게 했다. 대한축구협회에 따르면 한국 대표팀의 선 발 11명 전원 무교체 경기는 2006년 10월 11 일 서울월드컵경기장에서 열린 2007 아시안 컵 예선 시리아전(1-1 무승부) 이후 15년 3개 월 만이다. 한국은 전반 13분 골 지역 왼쪽으로 쇄도 한 이재성의 왼발 슛이 빗맞아 골키퍼에게 잡히고, 3분 뒤 오른쪽 측면을 파고든 이용의 크로스에 이은 황의조의 헤딩슛도 골키퍼 정 면으로 향하는 등 레바논의 밀집 수비를 뚫
는 데 애를 먹었다. 전반 29분에는 권창훈이 페널티아크 정면 에서 널린 오른발슛이 골대를 살짝 벗어났고, 전반 31분 황인범이 페널티지역 안 오른쪽에 서 왼발로 슈팅한 공은 수비수가 머리로 걷어 냈다. 오히려 전반 39분에는 레바논의 프리킥 공 격 때 헤딩으로 떨어뜨린 공을 로베르트 알렉 산데르 멜키가 오른발에 갖다 댄 게 크로스바 를 맞고 나와 가슴을 쓸어내리기도 했다. 한국은 마침내 전반 추가시간 균형을 무 너뜨렸다. 황의조가 왼쪽 측면에서 날카로운 크로스 를 올렸고 조규성이 수비수와 경합하며 문전 으로 쇄도해 오른발로 마무리했다. 지난 15일 아이슬란드와의 친선경기(한국 5-1 승)에서 A매치 데뷔골을 터트렸던 조규 성은 태극마크를 달고 두 경기 만에 다시 골 맛을 봤다. 전반을 앞선 채 마친 한국은 후반 들어서 도 교체 없이 경기를 끌고 갔다. 레바논도 공격 숫자를 늘려가면서 반격을 노렸다. 후반 25분 펠릭스 미셸의 오른발 중거리 슛이 골대를 맞고 튕겨 나오기도 했으나 앞 서 레바논의 오프사이드가 선언됐다. 곧바로 2분 뒤 한국도 이용이 오른쪽 측면 에서 올린 크로스가 황의조의 키를 넘겨 골 문 앞 이재성에게 배달됐으나 이재성의 헤딩 슛이 골문을 벗어나 탄식을 쏟아냈다. 후반 34분 권창훈의 왼발슛은 옆 그물을 때렸고, 후반 35분 권창훈의 패스를 받은 황 의조가 골 지역 오른쪽에서 날린 회심의 오 른발 슛은 골키퍼 선방에 막혔다. 3분 뒤 다시 권창훈에게서 공을 건네받아 황의조가 페널티지역 중앙에서 시도한 오른 발 터닝슛은 골키퍼 품에 안겼다. 한국은 불안한 리드를 이어갔으나 레바논 의 공세를 끝내 무실점으로 막아내고 값진 승리를 챙겼다. 후반 추가시간 황인범의 강력한 프리킥은 골키퍼에게 막혀 아쉽게 추가 득점에는 실패 했다. 이날 승리로 한국은 레바논과 통산 전적에 서도 12승 3무 1패의 절대 우위를 이어갔다. 한편, 이란은 이란 테헤란의 아자디 스타 디움에서 열린 이라크와 홈 경기에서 1-0으 로 승리했다. 후반 3분 알리레자 자한바흐시로부터 패 스를 받은 메디 타레미가 오른발 슈팅으로 골대를 갈라 이란을 3회 연속 월드컵 본선 무대로 이끌었다. hosu1@yna.co.kr
광고
Friday Jan 28, 2022
광고
Friday Jan 28, 2022
Help reduce the spread of COVID-19 You can help reduce the spread of COVID-19 and protect yourself and others by:
Thinking about the risks before going out and making informed decisions
Getting your full primary series of COVID-19 vaccines and booster dose when eligible
Following all public health advice for your region and the setting you’re in
In addition, layer multiple individual public health measures regardless of your vaccination status.
Stay home when you’re sick.
Improve indoor ventilation.
Follow your local public health authority’s instructions for COVID-19 quarantine or isolation.
Open windows or doors regularly to create a cross-breeze of fresh air. Take actions to ensure your heating, ventilation and air conditioning (HVAC) system is properly installed, maintained and operational.
Wear a well-constructed, well-fitting mask. Consider wearing a mask in shared spaces with people you don’t live with, especially indoors. Masks are strongly recommended in any crowded setting.
or Maximize your physical distance from those you don’t live with.
Avoid or limit how much time you spend in closed spaces (with poor ventilation) and crowded places.
Clean your hands regularly by: washing with soap and water for at least 20 seconds or using an alcohol-based hand sanitizer containing at least 60% alcohol
Cough and sneeze into a tissue or the bend of your arm, not your hand.
Clean and disinfect high-touch surfaces and objects with approved products.
Throw used tissues in a plastic-lined waste container and clean your hands right away.
Follow travel health advisories and all travel-related measures when preparing for and while travelling, including following: vaccination, testing and border requirements all public health measures during travel and while abroad
For more information:
1-833-784-4397
Canada.ca/coronavirus
ID 11-24-01 / DATE 2022.01.18