Montreal Weekly Newspaper
Vol. 1037 2020. 10. 02 (금)
Montral 시장, 2021년 재산세 동결 발표
골프 “개인레슨” 일본 동경 골프학교 졸업 JPTO, KPGA 다수 투어 경력. 책임지도 레슨상담문의
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Valerie Plante 몬트리올 시장은 목요일
상점 주인들에게 숨통을 틔워줄 것”이라고
기자회견을 열고 몬트리올의 어려운 재정 상
말했다. 정권으로서는 쉽지 않은 선택이었을
태를 설명하며, 몬트리올이 2021년에 주택
지 몰라도 옳은 선택이다”고 전했다.
소유자와 사업체에 대한 재산세를 동결 할 것이라고 발표했다.
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그러나 몬트리올 상공회의소 M ichel Leblanc 회장은 시내 기업들을 돕기 위해 더
경제 특정 부문이 다시 한번 문을 닫아
많은 일을 해야 한다고 말했다. Leblanc 회장
야 하는 것처럼, 이번 동결은 납세자에 대한
은 “사업적 관점에서 보면 지금 당장은 압박
5,600만 달러의 배상금에 해당할 것이다.
이 엄청나며, 불확실성을 줄이기 위해 할 수
Plante 시장은 이번 결정이 몬트리올의
있는 모든 것은 환영한다.”고 말했다.
2021년 예산에 영향을 미칠 것임을 인정하면
몬트리올시는 2020년에 1억900만 달러에
서 “5600만 달러를 몬트리올 주민들의 호주
서 1억2900만 달러의 예산 적자를 예상하고
머니에 보관하도록 하고 있다”고 말했다. 그
있다. 적자는 훨씬 더 많을 것으로 예상되었
녀는 “불행히도 (전염병이) 끝나지 않았기 때
지만, 4월에 시행된 지출 삭감으로 인해 시는
문에 이번 세금동결로 (몬트리올 주민들에
1억 2,300만 달러를 절약할 수 있었다고 밝
게) 휴식을 주려고 한다”고 말했다.
혔다. Plante 시장은 (앞으로) 추가 지출이 있
Plante 시장은 또한 주가 28일간의 폐쇄 를 처음 발표했을 때 약속한 지원책을 칭찬
을 것이라는 것을 알고 있었고, 결국 에는 우 리가 옳았던거 같다고 말했다.
하기 위해 술집, 식당, 문화 분야에 대한 더
그러나 공식 야당은 시의회가 아직 몬트리
많은 지원을 약속했으며, 납세자들을 대표하
올 시의 재정 상태를 파악하지 못하고 있다
는 단체들은 그 결정에 박수를 보냈다.
고 지적하며 저축액에 의문을 제기했다.
캐나다 납세자연맹의 Renaud Brossard 퀘벡 국장은 “이번 세금 동결은 코로나19의 재정적인 영향으로 큰 타격을 입은 주민들과
<3면에 계속>
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Friday Oct 02, 2020
7 Th Korean Film PRESENTS PRESENTE
Festival Canada
7 e Festival du
Film Coréen au Canada
Narratives Beyond Borders: New Wave Korean Cinema by Women Directors (1950-2020, Series I)
Récit au-delà des frontières : Le cinéma coréen de la nouvelle vague par des réalisatrices (1950-2020, Série I)
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교민 소식
Friday Oct 02, 2020
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주캐나다대사관과 한국문화원, 2020 한국 문화주간 온라인으로 개최
주캐나다대한민국대사관과 한국문화원 은 한국 최대 명절인 추석과 국경일을 맞이 하여 오는 9월 30일부터 10월10일까지 11일 간 ‘2020 한국 문화주간(이하 한국주간)’을
<1면에 이어서> Ensemble Montreal의 리더인 Lionel Perez는 “우리는 몬트리올을 믿지 않으며 몬 트리올 사람들이 한편으로는 세금 동결을 약
개최한다. 한국주간은 매년 개최되는 한국 문 화를 종합 소개하는 축 제로서, 올해는 코로나 19로 인해 대부분의 행 사를 온라인으로 진행할 예정이며 캐나다 대중들 이 함께 즐길 수 있는 다 양한 한국 문화 콘텐츠 로 구성될 예정이다. 이번 한국주간 기간 동안 제3회 오타와 한국 영화제(Ottawa Korean Film Festival, OKFF) 가 온라인으로 개최되며 또한 캐다다에서 접하기 힘들었던 좋은 공연을 온라인으로 관람할 수 있는 기회가 마련된다. 10.2일부터 10.10일까 지 개최되는 오타와 한 국영화제에서는 <언더 독 (2019, 오성윤/이춘 백)> , <조선명탐정: 흡 혈괴마괴의 비밀 (2018, 김석윤)> , <마녀 (2018, 박훈정)> , <뷰티인사 이드 (2015, 백종열)> 등 4편의 영화가 온라 인으로 상영될 예정이며 세종문화회관의 협 조를 통해 10.3일 서울시 무용단의 “놋(No One There)” 공연과 10.10일 Sachoom2의 “Let’s Dance Crazy!!” 공연이 특별히 문화
원 SNS 채널을 통해 공개된다.
속하고 다른 한편으로는 예산 에 대한 적자를 발표할 수 있 다면 몬트리올 사람들을 바보 취급하고 있다고 생각한다”고 말했다. “그들은 그저 양쪽 다 가질 수 없을 뿐이야.” 몬트리올 시는 10월 19일 다음 의회 회의에서 전체 재 정 업데이트를 발표할 것이다. Benoit Dorais 몬트리올 집 행위원장은 “올해 코로나19 와 관련된 직접 비용을 8500 만 달러로 추산한다”고 말했 다. “이러한 각종 비용에는 가 장 취약한 계층에 대한 전례 없는 지원뿐만 아니라, 인구에 대한 서비스를 보장하기 위한 보호대책이 포함되어 있다.” 목요일 기자회견에서 몬트리올 시장과 함
께 연설을 한 Dorais 말에 따르면, 이 지출과 3대 부문의 매출 손실은 도시의 적자의 대부 분을 차지하고 있다고 한다. 몬트리올 시는 8천만 달러의 세수 손실을 보고 있는데, 대유행 동안에 보류된 주요 부 동산 사업, 주차 미터기로 인한 수입 2,700 에서 3,000만 달러 손실, 그리고 대유행 동 안 교통량이 크게 감소로 인한 주차 티켓이 7,300만 달러 손실등이 가장 큰 이유 라고 밝 혔습니다. 2020 년의 전체 재무 보고서는 평소처럼 봄에 제공됩니다. 그때까지 Dorais는 도시가 적자를 보상하기위한 최선의 방법을 모색 할 것이라고 말했다. 그는 “도시는 지난 금요일 발표된 정부의 지원, 지난 3년간 누적된 잉여금, 추가 지출 삭감, 단기 차입금 등 여러 가지 옵션을 갖고 있다”고 말했다.
또한 한국주간 최초로 “제1회 대사배 온 라인 태권도 품새 대회”가 9.30일부터 10월 10일까지 개최된다. 코로나-19로 태권도 대 회 참여가 무산된 선수들에게 그 동안 갈고 닦았던 실력을 선보일 수 있는 기회를 제공 할 예정이다. 동 대회는 온라인 개인 참여 방식으로만 진행된다. 매년 한국주간에서 빠질 수 없는 대표 적 한국 문화 콘텐츠인 한식 프로그램도 준 비되어 있다. “김치의 모든 것”이라는 주제 로 김치와 김치로 만들 수 있는 음식을 소개 하는 영상 3편과 “한국의 차”를 종합적으로 소개하는 영상 3편, 그리고 추석을 맞이하여 “추석 대표 음식, 송편” 영상 등을 준비하여 온라인을 통해 한국의 음식 문화를 소개할 예정이다. 아울러 이번 한국주간에서는 올해 온라 인으로 개최된 K-Pop 커버 댄스 페스티벌의 특별 영상이 10월 6일 상영될 계획이며, 한 국문화원 전시실에서는 “선이 흘러 삶, 그리 고 한복이 되다”라는 주제로 우리 전통문화 의 상징이자 한국인의 삶에 녹아 있는 한복 의 변천사를 돌아보고 한복의 아름다움을 소개하는 한복 전시가 개최된다. 코로나19로 인해 전시는 예약을 통해서만 오프라인 관 람이 가능하며 큐레이터가 해설하는 온라인 전시로도 관람할 수 있다. 한국주간 기간중에 포함된 10월9일 “한 글날”을 맞이하여 2 개의 SNS한글 이벤트 가 진행될 예정이다. “Click to Hangul” 이
라는 인스타그램에서 진행되는 한글 퀴즈 대 회와 “Spotted: Hangul”이라는 생활주변에 서 발견한 한글을 사진으로 찍어서 공모하 는 이벤트 등이 진행된다. 올해 개최되는 한국주간은 코로나19로 인해 온라인상으로 진행되지만 많은 캐나다 대중들이 온라인을 통해서 시간과 지역의 제 한 없이 다양한 한국문화를 접할 수 있는 기 회가 될 것으로 기대한다. 티저 링크: https://www.youtube.com/ watch?v=IoFhP_VvBBU 한국주간 행사 일정 – 9월 30일 ~ 10월 10일: 제1회 대사배 온라인 태권도 품새 대회 – 10월 1일: 추석 대표 음식, 송편 – 10월 2일 ~ 10월 10일: 제3회 오타와 한국영화제 – 10월 3일: 놋(No One There), 서울시 무용단 – 10월 5일~7일: All about Kimchi – 10월 6일: K-Pop 커버댄스 페스티벌 특별 영상 – 10월 8일: 한복 전시 – 10월 8일~10일: 한국의 차 시리즈 – 10월 9일: 한글날 행사 – 10월 10일: Let’s Dance, CRAZY!!, SACHOOM2 이번 한국주간의 행사별 내용은 주캐나 다한국문화원 홈페이지(Canada.koreanculture.org)내 ‘한국 문화주간’ 메뉴에 상세 히 소개될 예정이며, 많은 참여와 관람을 기 대한다.
Dorais 집행위원장은 “이러한 해결책은 적절한 시기에 제시될 것”이라며 “확실한 한 가지 확실한 것은 우리가 부족분을 모두 신 용카드에 넣는 것에는 의문의 여지가 없다”고 말했다. 그러나 Lionel Perez는 CTV 뉴스와의 인 터뷰에서 “악마는 디테일에 있다”고 주하며 시장이 시의 재정을 가지고 정치를 한다고 비 난했다. 그는 “모두가 좋은 소식을 듣기를 좋 아하지만 세금 동결 발표와 동시에 1억1000 만 달러의 적자를 낸다고 발표하면 그 적자 를 어떻게 메울지 설명해야 한다”고 말했다. Perez는 “우리에게 있어 이번 세금 동결 발표는 어려운 결정을 피할 수 있는 해의 멋 진 체리에 지나지 않는다”면서 몬트리올 주민 들이 어떻게든 이 적자를 다시 메꾸게 될 것 이라고 주장했다.
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캐나다 소식
Friday Oct 02, 2020
Quebec의 3 개 지역들,“적색”경보로 지정
퀘벡 주의 3개의 지역은 이번주 수요일 자 정부터 ‘적색’ 경보인 코로나19 매우 위험구 역에 속하게 된다. Francois Legault 수상은 월요일 저녁 기자회견에서 이 같은 입장을 밝히며 “상황이 중대하다”며 “어려운 결정을
내릴 때가 왔다”고 발표했다. 광역 몬트리올 지역(Laval과 South Shore 포함), Quebec City 지역, 그리고 ChaudiereAppalaches가 이에 포함되었다. 수상은 “일반적인 규칙은 우리가 우리 집
에 머물러야 하며, 2차 웨이브를 막을 수 있을 지 확인하기 위해 일단 4주 동 안 이러한 조치를 유지 할것이다. 나는 진심으로 우리가 2차 웨이브를 막기를 바라지만, 나는 아직 거짓된 약속을 할 수도 없고 하지도 않을 것입니다.” 라고 말했다. 적색경보에 따라, 간병인과 일을 위 한 계약자들을 제외한 개인 주택 방문 은 금지되어 있지만, Christian Dube 보건장관은 혼자 자취 사람들은 다른 자취인들과 만나는 것은 허용된다고 말했습니다. 예를 들어 함께 살지 않는 부부 등은 서로 방문이 가능하다고 덧 붙혔습니다. 영화관, 도서관, 공연장, 식당, 술집, 선술집, 카지노등은 모두 문을 닫았습 니다. 레스토랑은 포장(take-out)만 가능합니다. 사적인 모임은 금지되고 공개모임 은 25명으로 제한되어 있으며, 적색 지역을 벗어나는 여행도 권장하지 않습니다. Legault 수상은 “지역 간 이동은 하지 말 것을 강력히 권고한다”며 앞으로 경찰이 순
찰이나 도로 봉쇄를 할 수도 있다고 덧붙였 다. 그는 “예전처럼 병원에 병실이 부족하는 상황을 원치 않고, 사망자의 수를 줄이려면, 당장 조치를 취해야 한다”고 강조했습니다. Legault 수상은 개인 진료를 포함한 사업 체들은 개방적인 상태를 유지할 수 있습니 다”라고 덧붙혔습니다.. 또한 하키 경기장을 포함한 스포츠 경기 장 또한 계속 개방될 것이다. 퀘벡의 교육부 장관인 Jean-Francois Roberge은 이달 초 지역들이 적색지역으 로 바뀐다고 해도, 학교에는 영향을 미치지 않을 것이라고 말하며, 퀘벡의 학교들은 다 음 번 유행병이 아무리 악화되더라도 대부분 문을 열 것이라고 설명했습니다. 이에 대해, Legault 수상은 학교에서 가능한 한 모든 것 이 정상적이기를 바란다고 밝히며, 스포츠와 다른 활동들을 포함한다고 덧붙였다. 또한 수상 대변인은 “주의 공공안전부 장관 이 시위 등 야외 집회 때 마스크를 어떻게 착 용하게 할지를 검토하고 있다”고 말했습니다.
Montreal 시장, 몬트리올 주변 공원의 경찰 검문 강화 밝혀
코로나19 확진 사례가 증가하면서, 몬트
리올이 위험 지역인 적색 구역으로 지정됨에
따라, 몬트리올은 같은 주소에 거주하지 않 는 사람들, 즉 공원에서 만나는 친구들과 가 족들을 포함한 사람들 사이의 사회적 모임을 막고 있다. Valérie Plante 몬트리올 시장은 9월 29일 기자회견에서 “경찰들이 공원을 수시로 검문 할 것”이라고 밝혔다. Plante 시장은 또한 도시를 위해 녹지 공 간을 개방하는 것이 최우선 과제이며, 특히 날씨가 서늘해지고 식당들이 식당 문을 닫을 수 밖에 없을 때 사람들 이 공원에서 신선한 공기를 마실 수 있도록 하는 것이 “사기 증진”을 위 한 것이라고 말했다. 경찰이 친목회 규칙을 지키지 않 는 사람들에게 벌금을 부과할지는 현재 불분명하며, 몬트리올 시장은 이에 대해 어떠한 사람도 공원에 있 다는 이유로 사람들에게 벌금 티켓 주고 싶어하지 않습니다,”라며 부정
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적인 입장을 밝혔습니다. 그러나 만약 사람들 이 다른 이유로 규칙을 지키지 않는 다면, 다 른 결과는 있을 것이다.”라고 강조했습니다. Plante 시장는 테이크아웃과 배달 서비스 를 통해 몬트리올인들에게 자신들이 가장 좋 아하는 식당을 지원하도록 권유했지만, 그녀 는 올해 추수감사절 모임은 취소되어야 한다 고 덧붙혔습니다.
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캐나다 소식
Friday Oct 02, 2020
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Montreal이 적색 경보 지역에 지정됨에 따른 규정 사항들
지난 월요일, François Legault 수상은 몬 트리올이 10월 1일부터 28일 동안 적색 경 보에 돌입한다고 발표했습니다. 몬트리올 지역 뿐만아니라, Chaudière-Appalaches 및 Capitale-Nationale (Portneuf and Charlevoix 제외) 지역들 또한 적색 경보 지
역으로 같이 지정 되었습니다. 또한 수상은 적색 경보 지역으로 지정 된 지역들이 정확히 어떠한 영향을 받고 이것이 지역에 무엇을 의미하는지 명시했다. 간단히 말하자면, 새로운 폐쇄와 규칙들이 소설의 코
론바이러스의 확산을 막기 위한 노력으로 시 행되고 있다. 몬트리올에서 허용되지 않거나 휴업해야 하나요? Legault 수상은 그것을 “힘든” 결정이라 고 불렀지만, 그의 정부는 “모든 퀘벡주의 이 익을 위해” 빠르게 행동하고 있다고 말했다.” - 손님 초대 불가능 – 가족 구성원만 가 능 - 노인 간병과 같은 이유로 인해 간병인등 이 필요할 경우 최대 1명만 허용 - 모든 술집, 카지노, 식당, 극장, 박물관 및 영화관 휴업 - 예배 및 장례식등을 제외한 다른 행사 들 취소 어떤것들이 허용 될까요? Legault “우리의 목표는 우리의 건강 시스
템, 우리의 학교, 그리고 가능한 한 많은 노동 자들의 일자리를 보호하는 것이다.”라고 강조 했다. - 예배 및 장례식 (최대 25명) - 미용실 및 호텔을 포함한 사업체들 - 식당들의 배달 및 테이크아웃 서비스 - 시위 (단 마스크는 필수로 착용 해야 가 능) - 학교 얼마나 오래 동안 적생 경보가 지속될까 요? 수상은 “나는 거짓 약속을 할 수 없고 하 지 않을 것이며, 우리 모두는 해야 할 역활이 있으며, 모든 행동은 중요하다”라고 전했습니 다. 현재 적색 경고 기한 10월 1일부터 10월 28일까지 4주 동안 지속될 것이지만, 상황에 따라 더 연장 될 수 있습니다.
Montreal의 적색 경보로 인해, 비상 상황에 돌입한 비지니스들
퀘벡의 코로나19 적색경보 조치로 인해 영 향을 받은 식당, 술집, 장소 및 기타 사업체를
보호/지원하는 단체들은 지방 정부의 더 많은 지원 을 요구하고 있습니다. 퀘벡 레스토랑 협 회 (Quebec Restaurant Association – ARQ)는 회원들이 또 다른 봉쇄를 감당할 수 없다며, 임대료 를 지불하지 못한 비지니 스 세입자 퇴거 금지, GST 와 QST 지불을 유예, 재산 세의 취소 또는 환불, 부패 하기 쉬운 상품 손실 보상 프로그램 등을 경보 조치 로 인해 피해를 본 사업체 들을 위한 지원 프로그램 들을 원하다고 밝혔습니 다. 월요일 François Legault 수상은 제2의 코 로나바이러스 확산으로 인해 목요일 현재 몬트리 올과 퀘벡 시 지역은 ‘적 색 경보’로 전환될 것이라 고 발표했습니다. 새로운 COVID-19 경보 상태는 28일 동안, 술집, 레
스토랑, 극장, 영화관 및 기타 접수 담당 홀을 폐쇄한다. 레스토랑의 경우 포장만 가능하다. 지난 주 Legault 수상이 이러한 확산 문 제가 술집, 식당, 야외 모임에 있지 않다는 것 을 알고 있으며, 개인 집에서 사적인 모임을 확산의 주요 요인으로 지적했다. 하지만 일부 식당 주인들은 이번 발표가 아이러니하게도 식당을 겨냥한 발표라고 하며 수상의 의중을 이해하지 못하겠다고 말했다. ARQ는 “안전하고, 통제되고, 감독될 때 부부나 가족들이 식당에서 식사를 할 수 있 어야 한다”고 말했습니다.” 협회에 따르면, 외식 산업은 2020년 첫 7개월 동안 매출의 30%를 잃었으며, 손실액은 연간 40억 달러 로 추산됩니다. 한편, 캐나다 독립 기업 연합 (Meantime, the Canadian Federation of Independent Business – CFIB)은 퀘벡이 퍼밋 같은 지 방 행정 수수료를 부과하고 휴관일에 비례하 여 적립하고, 대출 프로그램에 대한 액세스를 단순화하기를 바라고 있습니다. CFIB는 또한 정부 대출의 일부를 보조금으로 바꿀 것을 제안했습니다. CFIB는 성명을 통해 “중소기 업은 대유행으로 인해 평균 13만 5천 달러의 부채를 누적했습니다”라고 설명했다. CFIB의 부사장인 François Vincent은
“이러한 새로운 제약으로 인해 많은 기업인 들이 사기를 떨어졌고 고통을 받고 있지만, ‘적색경보’ 구역에 거주하는 주민들은 선호하 는 구매품을 구입하고 지역 식당에서 테이크 아웃을 주문하는 것으로 지역 사회의 경제에 도움을 줄 수 있다”고 말했습니다. 몬트리올 상공회의소 (Montreal Chamber of Commerce)는 엄격한 조치를 취해야 할 필요성은 인정하지만, 그들은 지역 기업들에게 “매우 심각한 결과”를 줄 것이라 고 말했습니다. 이 새로운 지침은 “절대적으 로” 영향을 받는 모든 기업을 위한 추가적인 재정 지원 시스템을 동반해야 합니다”라고 덧붙혔습니다. Michel Leblanc 사장은 “Pierre Fitzgibbon 경제혁신처 장관에게 공공 고정 비를 모두 없애고 재산세에 대해 환급하며 가능한 세금 공제를 허용하고 집주인의 지원 없이 임대 지원 프로그램에 접근할 수 있는 방안을 고려해 줄 것을 요청한다”고 말했습 니다. 이 단체는 또한 정부에 바이러스 확산이 어디에서 발생하며 작업장이 얼마나 안전한 지를 포함한 2차 웨이브에 대한 더 많은 자료 를 공개할 것을 요구하고 있습니다.
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Friday Oct 02, 2020
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SK IMMIGRATION & LAW 칼럼
Friday Oct 02, 2020
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다시 진행되는 알버타 주 LMIA 지난 23일 트뤼도 총리는 코로나 바이러
나타난 실업률과는 조금 양상이 다릅니다. 유
있는지, 철회 의사는 없는지 여부를 매번 확
캐나다 정부는 지금까지 바이러스를 차단
스의 2차 확산이 더 심각할 가능성을 언급
례없는 지금의 상황은 21세기 현대사회에서
인하고 있습니다. 또한 승인서를 발급할 때도
을 위해 국경을 봉쇄할 뿐 외국인의 유입 자
했습니다. 이러한 상황에서 캐나다의 비자
개인과 국가가 거의 처음으로 직면한 상황이
COVID-19 상황에 맞추어 고용주의 의무를
체를 막는다는 입장을 나타내지는 않았으며
심사에 가장 크게 영향을 받는 분야는 단연
지만 정부에서 속속 발표되는 임시조치를 들
강조하는데 결국 사업체의 변화를 조금 더
COVID-19 종식 이후에는 사회와 경제를 회
LMIA 심사입니다. 이번 주는 COVID-19 사
여다보면 이 와중에도 외국인 노동자와 이민
정확하게 확인하여 외국인 노동자 수용에 대
복하는데 이민자가 큰 역할을 할 것임을 분
태에 따른 LMIA 상황과 최근까지 대부분의
을 준비하는 사람들에 대한 노동청과 이민국
한 진정성과 타당성을 검증한 뒤 문제의 소
명히 하고 있습니다. 또한 알버타 주 수상 ‘제
심사가 진행되지 않았던 알버타 주는 어떻게
의 입장이 어떠한 지 쉽게 읽을 수 있습니다.
지를 줄여 외국인을 받아들이겠다는 의지를
이슨 케니’가 공표한 LMIA 한시적 제한 계획
볼 수 있는 것입니다.
에 따라 몇 개월 간 멈추었던 LMIA 심사도
전개될 것인지에 대하여 살펴보겠습니다.
지난 6월 16일, 노동청은 LMIA 신청
캐나다 취업비자/영주권을 받기 위하여
서를 접수한 고용 주들 에게 아 래와 같 이
최근 LMIA 수속에서 승인을 받기까지 걸
지난 주부터 공격적으로 재개되고 있는 만
LMIA가 필요한 경우는 절대적입니다. 고용
COVID-19로 인하여 심사기준이 변경되었다
리는 기간을 예측하기가 매우 어렵고, 취업
큼 조금 더 희망적으로 생각하고 다시 준비
주는 광고를 통하여 캐나다에서 우선 인력
는 사실을 안내했습니다.
비자 수속은 캐나다 내에서 진행할 때 197일
를 하는 것이 바람직합니다. LMIA는 캐나다
을 충원하려는 노력을 먼저 해야하고 내국
LMIA 심사 진행 시 사업체가 정상 운영
이 걸린다고 발표되었습니다. 따라서 비자 연
에서 단순히 부족한 인력을 확보하는 것 이
인이 불가한 경우에만 LMIA를 신청할 수 있
중이며 잡오퍼를 받은 외국인이 이상 없이
장이 필요한 경우 가급적 서둘러 준비하는
상으로 인구 유입과 경제 발전이라는 양면성
습니다. 업종에 따라 상황은 조금씩 다르지
해당 업무를 수행할 수 있어야 합니다. 만약
것이 현명합니다. 그러나 비자 만료일이 지
을 가지고 있으며, 일시적인 요인으로 영향을
만 노동청은 실업률이 6%가 넘는 지역에 대
바이러스 확산으로 운영이 일시 중단되었거
난 경우뿐 아니라 신분회복이 가능한 90일을
받더라도 전면 중단이 될 가능성은 지극히
하여 신청이 불가한 직업군을 별도로 지정하
나 잡오퍼 상의 업무를 수행할 수 없는 여건
이미 넘긴 상황이라 해도 2020년 1월 30일
낮습니다. COVID-19 사태 초기에는 이민국
고 있습니다. 뿐만 아니라 주의 특성에 따라
이라면 LMIA의 승인이 불가합니다. 또한 당
이후에 만료되었다면 임시조치에 따라 여전
과 노동청도 재택근무 건을 마련하는 과정에
제한하기도 하는데 알버타 주는 과거 호황이
장이 아닌 향후 개선될 예정이라는 예정사항
히 캐나다 내에서 비자 수속을 할 수 있습니
서 많은 착오와 지연사태가 야기되었지만 이
었던 오일 경기가 침체되자, 용접, 오일, 전기
이 정상 참작될 수는 없습니다.
다. 추가로 긴 수속기간 동안 미리 합법적으
제 조금씩 오피스 업무도 재개하고 있으며 온
등 관련 직종 다수를 대상으로 몇 년째 신청
과거에 올린 구인 광고를 업데이트 해야
로 일을 시작할 수 있도록 사전 승인제도까
라인 신청을 장려하는 등 소위 언택트 시대
을 받지 않고 있습니다. 연방 통계청이 지난 4
합니다. 만일 3월 15일 이전에 신청했던 구인
지 시행하고 있으므로 이에 해당된다면 최대
에 적합한 형태로 모든 것이 변모하고 있다고
일 발표한 8월 캐나다 실업률은 10.2%를 기
광고로 접수를 한 경우, 다시 2주 이상 광고
한 활용하는 것이 현명합니다.
볼 수 있습니다. 아직 캐나다 입국을 하기 전
록하면서 지난 5월 최고치인 13.7%에 비해서
를 진행해야 합니다. 5월 이후 주별 평균임금
지난 3월 16일부터 9월 30일 이전 신청자
이라면 지금의 사태가 더 안정화되기를 지켜
는 다소 완만한 회복세를 이어가고 있습니다
과 최저임금에 대한 변경이 있었으므로, 신
에게 발급되는 LMIA는 승인일로부터 9개월
볼 수 있겠지만, 이미 캐나다에 있는 분들이
만 6%를 고실업률의 기준으로 본다는 점에
청 포지션이 이에 해당된다면 변경된 임금에
의 유효기간이 주어졌으나 오는 10월부터는
라면 섣부른 판단으로 포기하기에 앞서 계속
서 현재의 두 자리 숫자의 실업률은 여전히
대한 규정도 적용되어야 합니다.
이례적으로 높은 수치임이 분명하다고 할 수 있겠습니다.
종전과 동일하게 6개월로 돌아갑니다. 현재
발표되는 규정과 방침을 확인하거나 전문가
노동청은 사업체의 운영에 변화가 생겨
캐나다가 아닌 해외에 체류하면서 LMIA 승
와 상의하여 본인에게 적합한 방법을 새롭게
수속이 어려운 고용주에게 신청을 철회할 기
인서의 유효기간이 끝나가는 경우 국경 봉쇄
찾는 것이 필요하다고 하겠습니다.
바이러스는 금방 유행되었다가 백신 보급
회를 주고 있습니다. 평소의 경우 접수 후 신
가 계속 풀리지 않을 때를 대비하여 Outside
과 함께 종식될 수 있으므로 COVID-19가 가
청 철회 시에도 정부신청비는 환불되지 않지
에서 비자를 진행하는 방법을 고려해보아야
져온 실업률은 역사적인 산업의 침체 등으로
만, 요즘은 수속 단계마다 사업체에 변화가
합니다.
안녕하세요. 엠브이아이피 여행사입니다. 코로나 사태로 인해 항공사 스케줄이 취소되고 변동되는 상 황이 지속되며 많은 분들이 불편을 겪고 계십니다. 저희 여행 사는 이런 상황에서도 항상 손님 입장에서 문제를 해결 하려 고 최대한 노력하고 있습니다. 언제든지 연락 주시면 성심 성 의껏 상담해 드립니다. 특히 요즘 한국행 비행기 가격과 스케 줄이 수시로 업데이트 되고 있으니 여행사로 문의 주세요. 출발전에 여행사에서 온 전화나 이메일을 반드시 확인 하 시고, 스케줄 변동사항 있는지 여행사나 항공사에 문의해 주세요.
전화 상담: 514-564-5258 / 카톡 아이디: MVIPTOUR (주중 오전 10:00~오후 5:00: 상담 가능시간)
➑
Friday Oct 02, 2020
캐나다 소식
퀘벡의 COVID-19 2차 웨이브 현황과 대응
COVID-19의 2차 재확산으로 인해 퀘벡 주의 몬트리올 (Laval과 South Shore 포함),
Quebec City, Chaudiere-Appalaches 지역 이 10월 1일 부터 COVID-19 경보중에 가
장 높은 ‘적색’ 경보 구역으로 변경되었다. 몬 트리올을 포함한 퀘벡의 4개 지역은 현재 COVID-19 경보 시스템의 “노란색” 단계에 접어 들었으며, 이로 인해 새로운 제재들이 생겨났습니다. Francois Legault 수상은 9월 28일 월요일 저녁 기자회견에서 “상황이 심 각해졌으며, 어려운 결정을 내릴 때가 왔다” 고 밝히며 기존 3단계 ‘주황색’ 경보에서 마 지막 단계인 ‘적색’ 경보로 격상시킨 배경을 말했다. 적색경보로 격상됨에 따라 간병인과 간병 일을 위한 근로자들을 제외하고는 개인이 다 른 가정을 방문하는 것은 허용되지 않지만, Christian Dube 보건부 장관은 1인가정은 다 른 1인 가정과 교류할 수는 있다. 퀘벡의 공안부 장관은 기자회견에서 적어 도 당분간은 경찰들이 개인 주택 내부에서 일어난 파티를 제재하지 않을 것이라고 말했 지만, 현재 퀘벡 주의 대부분은 한 가정 내에 서 6인 이하 혹은 2인 가구이하로 친목모임 을 제한하라는 명령을 내렸다. 이 새로운 규 정은 퀘벡이 2차 코로나19 웨이브가 강타함 에 따라 생겨났고, 당국 관계자들은 2차 대 확산을 막기 위해 개별적인 모임에 대한 제재 를 더욱 강화하는 것도 고려하고 있다. 아직 까지는 정부가 직접 관여하여 개별적인 모임 을 갖는 것에 강력한 제재를 가하지는 않지 만, Guilbault 장관은 퀘벡 주의 COVID-19 상황의 심각성에 따라 강력한 조치를 할 수 도 있다고 말했다. 또한 퀘벡 주민들에게 규 칙을 어기는 사람이나 어떤 집단을 발견하면 경찰에 신고하도록 요청하고 있다. 퀘벡 주에서 COVID-19 바이러스가 다시
확산하는 상황에서 퀘벡의 대응은 다음과 같 다. Canada and U.S. 국경 폐쇄: 지난 3월 COVID-19가 본격적으로 확산되기 시작되고 나서 캐나다와 미국은 3월 16일 부터 국경을 폐쇄하였다. COVID-19의 확산이 잠시 주춤 하던 7~8월에 국경을 통한 교류 재개가 논의 되었으나, 미국의 COVID-19 바이러스 상황 이 통제 가능한 수준을 벗어나 이 또한 무산 되었다. 이후 다시 COVID-19가 재확산됨에 따라 11월까지 국경폐쇄가 연장되었다. 학교: Jean-François Roberge 교육부 장 관은 퀘벡 주의 COVID-19 경보 시스템이 ‘주 황색’ 경보에서 “빨간색”으로 격상된 지역에 서는 모든 학교가 아닌 그 중 일부 학교만이 문을 닫을 것이며, 이것 또한 ‘일시적으로’ 문 을 닫게 할 것이라고 설명했다. 즉, 몬트리올 을 포함한 퀘벡주의 도시 중 어느 곳이라도 최고 위험 단계인 ‘적색’경보로 격상되더라도 학교들은 정상적으로 운영될 것이다. 하지만, 9월초 학교가 개학한 이후로 퀘벡 주 정부는 학교에서 발생하는 COVID-19 케이스가 크 게 증가했고, 퀘벡에 있는 392개의 학교에서 1건 이상의 COVID-19 확진자가 발생했다(9 월 21일 기준)고 밝혔다. 레스토랑 및 술집: 모든 술집 및 식당은 배달 및 테이크 아웃만 허용 카지노, 극장, 박물관 및 영화관: 휴업 기타 허용 되는 것: 예배 및 장례식 (최대 25명), 미용실, 호텔 등의 숙박업체, 시위 (마 스크는 필수로 착용)
김광오의 한방 • 캐나다 소식
Friday Oct 02, 2020
➒
833 - 중년의 신호, 허리 협착증
여러 척추 질환 가운데 하나인 척추관 협 착증은 신경이 지나가는 공간인 척추의 신경 관이 좁아져서 척추신경을 누르는 병을 말한 다. 허리에 발생하는 협착증의 경우 허리에서
다리로 내려가는 허리 신경이 눌려 다리가 저리고 걷기가 힘들어진다는 점에서 허리 디 스크와 비슷하다. 하지만 허리 디스크는 수분을 함유한 수
핵이 신경을 누르는 데 반해 척추관 협착증 은 주로 척추뼈, 척추인대, 척추 후관절과 같 은 조직이 신경을 누른다. 대부분이 퇴행성 변화로 오게 된다. 넓은 의미에서는 추간판 탈출증도 척추관 협착증의 하나라고 할 수 있으나 일반적으로 추간판이 아닌 골극이나 비후된 추간관절, 황색인대 등에 의해 신경근 이 압박되는 경우를 척추관 협착증으로 진단 한다. 보통 쉴 때는 통증이 없으나 걸을 때 방사 통이 생기고 다리가 저리다고 호소하며, 짧 은 거리를 걷고 난 뒤 쪼그리고 한참 쉬었다 가 다시 걷는 신경인성 간헐적 파행이 특징 적 증상 중의 하나다. 간헐파행이란 누워 있거나 앉아 있을 때 는 아무 증상이 없다가 걷기 시작하면 다리 가 저리고 아파서 걷지 못하게 되는 증세를 말한다. 그런 증세가 생기면 걷다가 쪼그리고 앉아 있게 되면 아픈 증세가 사라져 다시 어 느 정도 걸을 수 있다. 추간판 탈출증이 있으면 몸을 앞으로 숙 이기 어려운 전굴 제한이 있는 데 비해 협착 증은 뒤로 젖히기 어려운 후굴 제한이 있고 앞으로 굽히면 오히려 증상이 덜하다. 꼬부랑 할머니와 같이 허리가 굽는 이유 중 하나가
바로 척추관 협착증이라고도 할 수 있다. 또한 앞으로 기대는 자세를 취할 때 증상 이 호전되는데, 이는 앉거나 앞으로 숙일 때 신경 통로가 넓어져 증상이 줄어들고 서 있 을 때는 신경 통로가 좁아져서 심해지기 때 문이다. 따라서 환자들은 신경에 주어지는 압력을 줄이고 증상을 호전시키기 위해 앉거 나 몸을 앞으로 구부리게 된다. 한의학적으로는 협착증을 근골비증(筋骨 痺症), 요퇴통(腰腿痛)의 범주에서 보고 선천 적인 신기부족(腎氣不足), 반복적인 외상, 만 성적인 허로(勞損), 풍한습사(風寒濕邪)의 침 범 등을 병인으로 파악한다. 동의보감에서는 요통을 10가지로 분류하 는데, 척추관 협착증의 독특한 증상인 파행 (跛行)을 ‘불능구립원행(不能久立遠行)’이라 고 하여 기요통(氣腰痛)의 범주에서 치료했 다. 협착증의 한의학적 치료 방법으로는 침구 치료, 약침치료, 약물치료 등이 있다. 최근 주 목받는 3D(차원) 감압치료 및 3차원으로 가 해지는 중력을 저항으로 이용하고 감지 센서 를 이용한 허리심부근육을 강화하는 중력치 료 등의 방법도 있다.
Quebec, 적색 경보로 인해 피해를 받은 비지니스를 위해 최대 $15,000 상환 예정 퀘벡의 적색 구역 내 선별된 업소들이 앞으 로 28일간 문을 닫는 가 운데 주가 도움의 손길 을 내주기로 했다. 피해 를 받은 비지니스들이 임대료와 세금을 납부 할 수 있도록 정부는 적 격 사업자에 대해 최대 1만 5천 달러의 환급금 을 발표했다. 경제 장관인 Pierre Fitzgibbon에 따르면, 지원 대상 경비는 지방 시세 (municipal tax) 와 학교세 (school tax), 임대료, 모기지에 지불 되는 이자, 전기와 가스,
보험, 통신비, 허가 및 협회비 등이다. 이 프로그램 이름은 Aide aux entreprises en région en alerte maximale (영어로는 AERAM; Assistance to Businesses in High Alert Regions) 입 니다. Fitzgibbon 장관은 “이번 프로그램은 영 업을 중단했음에도 불구하고 여전히 일정한 고정비를 지출해야 하는 기업들을 위한 것” 이라고 밝히며, 대상 업소는 식당처럼 적색 경보 지역으로 지정되 문을 닫아야 하는 비 지니스들만 포함되며, 배달과 테이크아웃을 제공하고 있는 식당들도 같이 포함됩니다. 장관은 “우리는 여러분을 위해 여기 있으 며 오늘 발표할 프로그램을 통해 여러분이 이 어려운 시기를 헤쳐 나가는데 도움이 되 기를 바란다”고 밝혔다.
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캐나다 소식
Friday Oct 02, 2020
Montreal에서 예약 없이 Covid-19 검사 받을 수 있는 장소들
Christian Dubé 보건부 장관의 표현대 로 최근 퀘벡주는 ‘코로나19 관련 확산이 급 격하게 늘어나느 것’을 경험하면서, 사람들 은 다시한번 코로나19에 대해 걱정하면서 어 떻게 테스트를 받는지에 궁금해 하기 시작했 습니다. 따라서 현재 몬트리올에 따로 예약을 잡지 않고 COVID-19 검사를 받을 수 있는 장소의 목록을 알려드립니다. 지난 몇 달 동안 몬트리올 테스트 클리닉 에서는 대규모 대기 줄이 발생했는데, 관계자 들은 이 대기 줄이 다시는 발생하지 않도록
하기 위해 적극적으로 노력하고 있다. 퀘벡 주가 최근 여러 차례 코 로나19시험을 치르는 조건에 대 해 이야기한 바 있어 아래와 같 은 사항도 열거했다. 코로나19 테스트는 모든 사람 에게 무료이며, 퀘벡 의료카드 여 부와 관계없이 테스트가 가능하 다. 퀘벡에서 코로나19 테스트를 받기 위한 조건은 무엇일가요? 퀘벡 담당자들에 따르며ㅡ, COVID-19 테스트를 받아야 하 는 세 가지 이유가 있다고 한다. 첫째, 그 중에서도 발열, 기침, 호 흡곤란 등 바이러스 증상이 있다 면. 증상이 있을 것 같으면 정부 의 COVID-19 증상 자가진단 도 구를 이용해 확인할 수 있다. 둘 째, 코로나19 양성반응을 보인 사람과 접촉했다면 검사를 받아 야 하며 마지막으로 진료 후, 보 건 당국자들이 코로나19 테스트를 요청한 경 우에는 검사를 받아야 한다. 퀘벡 정부는 시민들에게 이 세 가지 사항 중 어느 것도 적용되지 않는다면, 검사를 받 을 필요가 없다는 것을 상기시켰다. 그렇다면, 별다른 예약 없이 몬트리올에서 COVID-19 테스트를 받을 수 있는 곳은 어디 일까요? – Clinique de dépistage at Jewish General Hospital
5800, ch. de la Côte-des-Neiges, Montreal Every day from 8 a.m. to 8 p.m. – Clinique de dépistage de la COVID-19 544, ave. Davaar, Outremont Every day from 1 p.m. to 8 p.m. – Clinique de dépistage at CLSC de Parc-Extension 7085, rue Hutchison, Montreal Every day from 1 p.m. to 8 p.m. – Hôtel-Dieu 109, av. des Pins, Montreal Every day from 8 a.m. to 8 p.m. – Clinique de dépistage Pointe-SaintCharles 2115, rue Centre, Montreal Monday to Friday from 8 a.m. to 8 p.m. – Clinique Chauveau 5455, rue Chauveau, Montreal Every day from 8 a.m. to 8 p.m. – Maurice-Duplessis 7071, boul. Maurice-Duplessis, Montreal Every day from 8 a.m. to 8 p.m. – CLSC Montréal-Nord
11441, boul. Lacordaire, Montreal Every day from 9 a.m. to 5 p.m. – Centre de réadaptation de l’Ouest de Montreal 8000, rue Notre-Dame, Lachine Monday to Friday from 1 p.m. to 8 p.m. Saturday to Sunday from 10 a.m. to 5 p.m. – Clinique de dépistage de Beaconsfield 137, ave. Elm, Beaconsfield Every day from 8 a.m. to 8 p.m. – Clinique de dépistage in Verdun Institut universitaire en santé mentale Douglas 6875, boul. LaSalle, Verdun Every day from 8 a.m. to 4 p.m. – Centre communautaire GerryRobertson 9665, boul. Gouin O., Pierrefonds Saturday to Sunday from 10 a.m. to 5 p.m. – Centre universitaire de santé McGill (CUSM) Niveau S1 du stationnement et du métro 1001, boul. Décarie, Montreal
한 권의 책 • 한국 소식
Friday Oct 02, 2020
천명관의 <이것이 남자의 세상이다> 발매 2016.10.18. 『이것이 남자의 세상이다』를 도서관에 서 빌린 날이었다. 앞날개를 봤다. 익숙한 제 목들이 보였다. 『고래』, 『고령화 가족』, 『나의 삼촌 브루스 리』, 『칠면조와 달리는 육체 노동자』. 천명관의 첫 소설집인 『유쾌 한 하녀 마리사』를 뺀다면 천명관의 모든 소 설을 읽은 셈이었다. 문득 궁금해졌다. 나는 어째서 천명관의 소설을 이리도 챙겨보는 것 일까. 『이것이 남자의 세상이다』의 첫페이 지를 펼쳤다. 곧 깨달았다. 이야기. 한 편의 영 화 같은 이야기. 기승전결이 확실한 이야기. 몰입이 장난 아닌 이야기. 나는 그가 풀어내 는 이야기에 홀리기 위해 그가 책을 낼 때마 다 읽던 것이었다. 울트라는 하루빨리 정식 조직원이 되기를 꿈꾸는 인천의 건달이다. 형님들을 볼 때마 다 잘 보이기 위해 나름 애써보지만, 세상일
작가 천명관 출판 예담
이란 게 원래 그렇듯 일은 꼬이기만 한다. 어 느날 그는 형님에게 은밀한 지령을 받는다. 부산에 있는 경마장으로 내려가 말의 종아리 를 몇 대 치고 오라는 것. 사실 그건 경마를 조작하기 위해서였지만, 뭣도 모르는 울트라 는 커다란 종마를 통째로 들고 인천으로 되 돌아온다. 형님을 위한 선물이라며. 부산의 손 회장은 난데없는 상황에 격분 한다. 자기가 아끼던 종마가 하루 아침에 사 라져버리다니. 그는 뭔가 짚이는 게 있는 노 릇인지 인천의 양 사장에게 전화한다. 손 회 장의 전화를 받은 양 사장은 새로운 길이 느 닷없이 펼쳐지는 걸 느낀다. 박 감독에게 서 받은 다이어몬드를 손 회장을 통해 처분 해야겠구나. 양 사장은 손 회장에게 만나자 고 하고, 영암의 남 회장을 비롯해 각지의 건 달들이 저마다의 이유로 인천으로 올라오는 데…….
천명관의 소설을 읽을 때마다 혼자서 재 미난 상상을 해보고는 했다. 그가 이야기에만 집중하면 어떤 소설이 나올까. 이야기에 무언 가 의미를 담아보겠다는 원대한 기획 따위는 잠시 저버리고 말이다. 『이것이 남자의 세상 이다』는 그런 소설이다. 천명관이 이야기에 오롯이 집중했기에 나올 수 있는 소설이다. 천명관의 걸걸한 입담을 따라서 쭉 읽다보면 어느새 마지막 페이지를 넘기고 있다. 오직 이야기로만 승부를 거는 소설이 여 기에 있다. 누군가는 이 소설의 깊이가 얕다 고 지적할 수 있을 것이고, 누군가는 이 소설 의 넓이가 좁다고 지적할 수 있을 것이다. 그 러나 누구도 이것 하나만은 부정하지 못할 것이다. 이 이야기는 독자를 빨아들이는 이야 기라는 것을. 그렇다. 『이것이 남자의 세상 이다』는 재밌다. 이것으로 모든 단점을 퉁친 다.
2차 재난지원금 추석전 744만명에 3.3조원 지급
4차 추경으로 마련된 2차 긴급재난지원금 은 29일까지 전체 예산 7조 8000억원 중 5조 4000억원을 사업집행기관에 교부했으며 이 가운데 3조 3000억원이 소상공인 등 대상자 에게 지급됐다. 기획재정부는 이런 내용 을 담은 제4차 추 경에 대한 추석전 지급 결과를 30일 밝혔다. 기재부는 “추석 전인 29일까지 지원대상자
에 대한 안내문자 발송, 온라인을 통한 지급 신청, 본인확인 등 간단한 절차 등을 통해 744 만 2000명에 3조 3000억원을 지급했다”고 말 했다. 주요사업별로 볼 때 △소상공인 새희망자 금은 대상자 241만명 중 온라인 신청 등을 통 해 확정된 186만명(1인당 100만~200만원)에 2조원을 집행했으며 행정정보만으로 매출확
인 이 어려운 소상공인에게는 지자체 확인 후 10월부터 지급할 예정이다. 또 아동특별돌봄지원은 미취학아동 238만 명, 초등학생 270만명에 대해 1인당 20만원을 지급했고 중학생(132만명)은 스쿨뱅킹 계좌 를 통해, 학교 밖 아동(16만명)은 교육지원청 접수를 통해 10월 중 지급한다. 특수고용노동자와 프리랜서 등을 대상으
로 하는 긴급고용안정지원금은 1차 긴급고용 안정지원금을 받은 사람 중 본인 확인된 45만 5000명에 1인당 50만원씩 지급했다. 1차에 포 함안되고 이번에 새로 받게 될 사람 20만명은 11월 중 지급한다. 이와 함께 청년 구직활동지원금은 대상자 6만명 중 지원금을 신청한 4만 1000명에 1인 당 50만원을 지급했다. 폐업점포 재도전 장려금은 행정정보로 확 인된 2만 7000명 중 재기교육을 완료한 6000 명에게 1인당 50만원이 지급됐다. 아울러 가족 돌봄 휴가비용 지원(12만 5000명), 유연근무제 간접노무비지원사업(2만 명) 등 지원금의 신청 및 요건 심사가 필요한 사업의 경우 추석 이후 심사절차를 거쳐 지급 되며 휴대폰요금과 희망근로지원사업, 독감예 방접종 한시지원 등은 앞으로 통신요금 납부, 일자리 참여 및 근로, 예방접종 등 사업 추진 에 따라 지원금을 지급해나갈 계획이다. 4차 추경사업의 대상, 기준, 지급절차 등에 대해 문의사항은 힘내라 ‘대한민국 콜센터’(대 표번호 110)에서 안내하고 있다. 부산일보
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요리
Friday Oct 02, 2020
소고기 연근전... 영양 가득 아삭하게 (연근의 구멍으로 고기가 살짝 나와야 서로 떨어지지 않아 요.)
반찬으로 유용한 연근 아삭한 맛이 좋아 자주 먹는데,고기 와 찰떡궁합인 연근을 소고기 연근전으로 얌전히 만들어 봅 니다.^^ 한식 사랑의 아빠 양식 사랑의 아이들 한식은 그때 바로 만들어 주지 않으면 거의 안 먹는 아이들이지만, 이 연근전은 아삭한 식감이 좋아서 그런지 그래도 잘 먹어주는 음식이에 요. (엄마 밸런스 힘들다 ㅎㅎ) 반찬으로도 좋지만 전통주 안주로도 괜찮은 소고기 연근 전 소고기와 연근의 효능부터 소개할게요. 소고기는 라이신 등의 필수 아미노산이 풍부하여 성장발 육을 촉진하고, 회복기 환자나 노인 보양식품으로 좋으며, 비 타민 B군이 노화 방지, 피부 미용 피로 회복을 돕고, 구토나 설사, 부종에 좋지만 포화지방이 많으므로 동맥경화증 환자 나 심혈관 질환을 앓는 분들은 주의해 주세요. 탄닌과 철분이 풍부하여, 지혈효과가 뛰어난 연근은 뭉친 피를 풀어주며, 혈액생성에 도움을 줘요. 또한 칼륨이 고혈압 을 예방하며 실처럼 엉기는 뮤신이 단백질의 소화를 촉진하 여 고기와 궁합이 잘 맞는 식품이지요. 위벽을 보호하여 과민 성대장 증세와 설사 구토에 좋고, 비타민 C는 녹말로 보호되 어 쉽게 파괴되지 않아 감기와 미용에 좋고 폴리페놀이 풍부 해 항암효과가 있으며, 녹말이 천천히 흡수돼 인슐린 소비가 줄고 당뇨에도 도움을 주며 소화기간이 길고 포만감을 주어 다이어트에 좋지요. 또 진정작용의 효과가 있어서 불면증에도 도움을 준답니다. 영양성분(1인분)은… 열량 224.2kcal, 탄수화물 25.2g, 단백질 12.9g, 지방 8.0g, 나트륨 430.3mg, 콜레스테롤 29.1mg, 포화지방산 1.9g 이에요.
6-700g 연근 300g 지방이 적은 갈은 소고기 2 -2 1/2Ts 간장 2Ts 청주 or 와인 or 생강술 1 1/2Ts 설탕 2Ts 다진 파 2ts 다진 마늘
1/4ts 후추 1/2cup 부침가루 1개 계란 (옵션) 약간의 포도씨유 or 식용유
믹싱볼에 고기와 양념을 다 넣어서 조물조물 10-15분간 재워주세요. (식용유를 사용하니 지방을 줄이려고 지방이 적 은 고기를 전 푸드 프로세서에 갈아서 썼어요. 갈은 고기를 이용하셔도 된답니다.
연근은 껍질을 벗기고 4mm 정도의 두께로 썰어서 식초물 (쌀뜨물)에 가지런히 담가두세요. (갈변 방지를 위해 식초물 에 담가 둔 것이고, 가지런히 놓으셔야 서로 겹칠 때 모양이 더 예뻐요.) 연근 위에 고기를 1Ts 정도 얹은 후 또다시 연근 을 얹고 살짝 눌러서 샌드위치처럼 되게 만들어 주세요.
부침가루를 골고루 무친 후 털어 주고 프라이팬은 예열해 주세요. (물이 생길 수 있으니 만들면서 바로 프라이팬에 놔 주시는 게 좋아요. 전 보여드리기 위해서~~) 마지막에 계란을 입혀서 만들어 주셔도 좋아요. (콜레스테 롤 조금 더 줄이고 깔끔하게 하기 위해 전 계란을 안 입혔어 요.) 중불로 예열된 프라이팬에 기름을 두르고 앞뒤가 노릇해 질 정도로 익혀 주세요. 겉은 바삭하고 안은 고기로 촉촉한 소고기 연근 전 완성입 니다. 2-3개만 먹어도 배가 차는 소고기 연근전 연근의 부족한 단백질을 보충해서 만들어서 영양을 채워 준 반찬이에요. 약하게 불고기 양념처럼 재워진 쇠고기로 찍어 먹을 양념 장이 필요하지 않은 아삭한 연근 요리랍니다. 밥반찬으로 간식으로도 괜찮은데 왜 술도 못 마시면서 전 통주가 생각이 날까요. ㅎㅎ 특별하지 않은 반찬을 조금 특별하게 만들어서 따듯할 때 가족과 즐겨 보세요. 언니 형부가 광화문에 있는 사진을 보내 줬는데, 추운 날 씨에 이 나라를 위해 힘을 모은 그들에게 따듯하게 대접하고 싶네요. 멀리 있어서 동참을 못하는 그곳이지만 마음만은 언제나 우리 아이들이 살기 좋은 나라가 되도록 응원합니다. 오늘은 편한 주일 되세요:))
건강
Friday Oct 02, 2020
관절염
우리는 살면서 넘어지기도 하고, 사고를 당하기도 하며 다양한 외상으로 인해 관절에 손상을 입습니다. 관절에 손상이 가면 염증이 생길 수도 있 고, 그에 관한 합병증이 발생할 수 있으니 통 증이 지속되면 관절염을 의심해봐야 합니다.
보통 무릎 통증을 호소하는 연령대는 50~60대지만 비교적 젊은 20~30대 분들도 관절에 통증을 느끼시는 분들이 많은데요. 뼈와 뼈를 연결해주는 부위를 ‘관절’이라 고 합니다. 우리 몸에는 수많은 관절이 있습 니다. 관절은 뼈로 가는 충격을 흡수하는 역
할을 합니다. 우리 몸에는 100여 개가 넘는 관절이 있고 관절에 문제가 생기면 통증이나 부종 등 다양한 증상이 나타납니다. 관절염이란 관절을 감싸고 있는 활막에 염 증이 생기거나, 연골이 망가져서 발생합니다. 관절에 통증과 뻣뻣함을 유발하며, 관절이 약해지고 변형이 일어나게 됩니다. 관절염이 발생하는 원인을 다 알 수는 없 지만, 보통 많이 알려진 대표적인 관절염 종 류에는 류마티즘과 퇴행성 관절염이 있습니 다. - 류마티즘 관절염이란? 류마티즘은 관절에 염증이 난 흔한 관절 염으로, 30~50세 사이의 여성에게 많이 나타 납니다. 손발의 작은 관절에 좌우 대칭으로 관절염이 발생하는 것입니다. 류마티즘 관절 염은 발생 후 최소 2년 내 치료를 해야 결과 가 좋기 때문에 초기에 진단해야 합니다. - 퇴행성 관절염이란? 관절 내 연골의 손상이나 노화로 인해 뼈 와 인대에 손상이 생겨 염증과 통증이 발생
하는 질환입니다. 주로 40세 이후 노화와 연 관이 있습니다. 주로 척추, 무릎 관절에서 발생하며 휴식 을 취하면 통증이 줄어드나 완전히 회복되지 는 않습니다. 관절염의 증상은 주로 통증의 발생인데요. 관절염이 발생하면 관절을 구부리거나 펼 때 뻑뻑함이나 통증이 느껴지고, 통증으로 인해 밤에 잠을 이루기 힘듭니다. 무릎에 관절염이 발생했을 때는 계단을 오르내릴 때 무릎에 통증이 발생하고 이유 없이 무릎이 부을 수 있습니다. 관절염의 치료 목적은 손상된 연골을 회 복시키며 관절의 통증을 해소하고 일상 생활 을 가능하게 하는 것입니다. 초기 관절염은 수술 없이 호전될 수 있기 때문에 관절 질환의 정확한 치료를 위해서는 꼭 전문가의 정확한 검사가 필요합니다. 휴람
코로나? 감기? 연휴에 의심증세 나타나면?
추석 연휴가 시작하자마자 서울에서 부산 으로 귀성한 사람들 가운데 코로나19 확진자 가 나왔다. 코로나19 확진자수도 지난달 29 일 세자리 수로 재진입했다. 방역당국은 추 석 연휴가 고비라며 긴장하고 있지만, 대부분 은 의학자들은 가을에 들어서면 위기상황에 서 벗어나기 힘들 것으로 추정하고 있다. 옹이에 마디라고, 독감 유행 시즌도 다가 왔지만 ‘백신 사고 여파’로 일선 의료기관에
서 백신 접중에 차질이 빚어지고 있다. 개원 의사들은 독감 의심 환자에 대한 진료를 꺼 림칙하게 여기고 있다는 언론 보도도 나왔 다. 증세가 비슷한 독감 환자 중에서 코로나 19 환자가 발생하면 병원 문을 닫고 극심한 신뢰성 위기가 올 수 있기 때문. 해외 연구들에 따르면 코로나19 위기에도 독감 백신을 맞는 것이 바람직하다. 미국에서 는 호주에서 코로나19에 걸렸다가 회복한 톰
행크스, 리타 윌슨 부부가 “독감 백신을 맞을 것”을 호소하고 있다. 미국 질병관리통제센터 (CDC)에 따르면 2019~20년 독감 시즌에 최 대 5600만 명이 감염돼 74만 명이 입원했고 6 만2000명이 사망했다. 코로나19의 지금까지 사망자 4만 명을 웃도는 수치다. 리타 윌슨은 미국간호사협회와 함께 독감백신 접종 캠페 인을 펼치고 있는데 코로나19 환자에다가 독 감 환자들까지 병원을 꽉 채우면 미국 의료시 스템이 무너질 수 있다고 경고하고 있다. 질병관리청 권준욱 중앙방역대책본부 부 본부장은 “인플루엔자(독감)와 코로나19를 임상적으로 구분하기가 매우 힘든 것이 사실” 이라고 말했다. CDC에 따르면 두 질병의 유일 한 차이는 미각·후각의 소실 또는 담당 기관 의 손상. 그러나 우리나라를 비롯한 세계 연 구에서 환자의 10% 정도만 냄새를 맡거나 맛 을 보는데 애로를 겪는 것으로 나타났다. 여름에서 가을로 건너뛰는 환절기인 10월 에는 감기와 계절성 알레르기 환자도 급증하 기 마련이다. 이들 여러 병의 증세는 뚜렷이 구별되지 않지만, 대체로 아래 표와 같은 차 이가 있다.
방역 당국에서는 ‘쌍둥이 팬데믹’을 우려 하고 있지만, 당장 코로나19 확산 위기보다 독감 유행은 덜할 것으로 보인다. 지난 상반 기에 남반구 주요 국가들에서는 인플루엔자 유행이 매우 적었으므로 북반구에서도 인플 루엔자 유행이 예년보다 심하지 않을 가능성 이 크다. 우리나라에서는 올해 1~9월 감염병 동향 파악 결과 수두는 57%, 홍역은 97%가 감소한 것으로 나타났다. 마스크 쓰기, 손 씻 기, 사회적 거리 두기 등 노력 덕분에 전체 감 염병이 줄어든 것. 환자 처지에서는 열이 나면 코로나19 걱정 부터 나기 마련이다. 예년의 독감, 감기 증세 가 비슷하다고 해서 동네의원에 가면 문전박 대 받을 수도 있다. 동네 의원으로서도 코로 나19 때문에 어쩔 수 없이 환자를 선별진료 소로 보내야 한다. 다행히 추선 연휴 기간에도 선별진료소는 문을 연다. 고열이 나면 질병관리청 콜센터 1339나 보건복지상담센터 129로 전화해서 선별진료소를 안내 받도록 한다. 거기에서 코 로나19가 아니라고 확진을 받았을 때 동네의 원을 가는 것이 안전하다.
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Friday Oct 02, 2020
한카교육원 2020년 [가을학기] 개강 - 등록은 8월 17일(월) 부터~ 영어·불어 그룹수업 - 총18회(9주 - 주 2회 ) * 불어 기초반 개강 (초등 / 중등) 월·목(영어)반 8월 31(월)~ 11월 5일(목) 4:30 ~ 6:00 화·금(불어)반
수강료: $ 378.00(각과목당) 6:00 ~ 7:30 수업 자료비 : $ 5 / $ 10 9월 1(화)~ 11월 3일(화) 7:30 ~ 9:00 등록비 : $ 15(신규학생)
영어 독서반 개강 - 총9회 수요일 - A반 수요일 -B반 토요반
영어 2년 ~ 3년 이상
9월 9(수)~ 11월 4일(수) 9월 5(토)~ 11월 7일(토)
5:00 ~ 6:30 6:30 ~ 8:00 2:00 ~ 3:30
수강료: $ 225.00
불어·영어·수학·과학·역사 (개인 수업) 학 원 1:1 수업 인터넷 1:1수업
- 기간 : 매월 모집 (날짜 상관없이 문의 가능) - 시간 : 선생님과 학생 개인 일정에 따라 시간 조정 가능 - 대상 : 초등, 중고등, 성인 대상
수강료 : 학원 문의
TEFaQ B1반·B2반 (개인 수업) 학 원 1:1수업 인터넷 1:1수업
등록 안내
강사 : Maria 강사 : Zahra
* 수시모집 * 수강료 : 학원 문의
- 핸드폰 메세지나 이메일로 등록 ★ 핸드폰 번호 : 514-756-2993 ★ 이메일 주소 : hancaedu@gmail.com
Hanca Education Center 3333 Cavendish boul. Sute 300, Montreal QC, H4B 2M5 Canada T. 514-484-3475 info@hancaedu.com http://hancaedu.ca
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대상▶ 한카타임즈를 통해 예약 진행한 캐나다 거주자
Friday Oct 02, 2020
Friday Oct 02, 2020
한국 소식
추미애 "합당한 사과 없으면 후속조치"... 야 "국민들 열받게 하지마라"
아들의 군 휴가 연장을 둘러싼 의혹과 관 련해 검찰 조사에서 무혐의 처분을 받은 추 미애 법무부 장관이 30일 입장문을 내고 "정 치공세의 성격이 짙은 무리한 고소·고발로 국 론을 분열시키고 국력(공권력)을 소모한 사 건"이라고 밝혔다. 추 장관은 이날 오전 8시께 자신의 페이스 북에 올린 글에서 "제보자의 일방적 주장을
어떤 객관적 검증이나 사실확인도 없이 단지 정쟁의 도구로 삼은 무책임한 세력들은 반드 시 엄중한 책임을 져야 한다"며 "합당한 사과 가 없을 시 후속 조치를 취할 것"이라고 강조 했다. 이어 언론을 향해서도 "사실과 진실을 짚 는 대신 허위의 주장을 그대로 싣고, 더 나아 가 허위를 사실인 양 보도한 다수 언론은 국
민께 커다란 실망과 상처를 주었다"고 했다. 그러면서 "많은 이야기를 하지 않아도 국 민들께서는 알고 있다. 왜 유독 문재인 정부 의 법무부 장관들을 타겟으로 보수 야당과 보수 언론이 집요하게 정치적 공세를 펼치는 지"라고 덧붙였다. 추 장관은 "검찰개혁과 공수처 설치를 조 속히 완수해 촛불시민의 염원을 이뤄내고 마 지막까지 문재인 정부의 성공에 기여하겠다" 고 끝맺었다. 국민의힘은 추 장관의 글에 대해 "추석날 국민들을 열 받게 하지 말라"고 비판했다. 최형두 원내대변인은 이날 구두 논평에서 "'술은 마셨지만 음주운전은 아니다'라는 것 과 똑같은 서울동부지검 수사 결과를 국민 누가 믿겠느냐"면서 이같이 말했다. 최 원내대변인은 추 장관이 카카오톡으로 보좌관에게 아들 부대 장교의 연락처를 보낸 것이 검찰 발표로도 드러났다며 "전화번호는 알려줬지만 전화는 시키지 않았다는 변명을 하려는 것이냐"고 되물었다. 장제원 의원은 페이스북에 "'방귀 뀐 X이 성낸다'라는 말이 있다"면서 "추 장관의 적반 하장에 기가 찰 노릇"이라고 적었다. 그는 추 장관이 '문재인 정부의 법무부 장관들을 타깃
으로 보수 야당·언론이 집요하게 정치적 공 세를 펼친다'고 한 데 대해 "당대 최고 권력자 가 약자 코스프레를 하고 있다"고 비판했다. 서울 송파병 당협위원장인 김근식 경남대 교수는 페이스북 글을 통해 "보좌관에게 지 시한 적 없다고 국민 앞에서 27번이나 거짓 말한 추 장관"이라며 "남에게 사과를 요구하 지 말고 추 장관이 먼저 국민에게 거짓말한 것에 사과해야 한다"고 요구했다. 추 장관이 '검찰개혁 완수'를 언급한 것을 놓고는 "제발 이제는 검찰개혁이란 말 좀 그 만하라"며 "국민들은 이제 검찰개혁이라 쓰 고 '검찰 길들이기'라고 읽는다"고 비판했다. 또한 국회 법제사법위 소속 국민의힘 의 원들은 추 장관 아들 서모 씨와 군 간부 등 8 ∼9명을 국정감사 증인으로 채택할 것을 거 듭 요구할 방침이다. 더불어민주당은 이에 반 대하고 있다. 국민의당 안혜진 대변인은 논평에서 "부 정과 부조리, 비상식적인 짓을 해도 내 편이 기만 하면 무조건 보호받는 나라가 대통령께 서 꿈꾸었던 나라는 아닐 것"이라 말했다. 부산일보
코로나 사태 후 수출 첫 플러스… 9월 7.7% 증가 9월 우리나라 수출 실적이 코로나19 사태 가 발생한 이후 처음으로 늘어났다. 다만 지 난해의 경우 9월 중순에 추석연휴가 있어 올 해와 조업일수 차이가 좀 난다. 조업일수를 감안하면 감소한 것으로 집계됐다. 1일 관세청에 따르면 9월 수출은 480억 5000만 달러를 기록해 지난해 9월보다 7.7% 가 늘어났다. 수입은 391억 7000만 달러로 1.1%가 증가했다. 수출이 증가세를 보인 것 은 코로나19 이후 처음이다. 또 9월 수출 증 가율 7.7%는 2018년 10월 이후 23개월 만에 가장 높다. 지난해 9월은 조업일수가 20.5일이고 올 해 9월은 23일이다. 이 때문에 조업일수를 감 안한 하루평균 수출금액은 20억 9000만 달 러로 지난해보다 4.0%가 줄었다. 그렇다 해 도 9월 수출이 상당히 선방한 것은 사실이다. 수출 품목별로 살펴보면 반도체(11.8%) 일반기계(0.8%) 자동차(23.2%)는 23개월 만
에 일제히 성장세를 나타내며 전체 수출을 견인했다. 가전(30.2%)과 2차전지(21.1%)는 반도체와 더불어 올해 최고 실적을 냈고 바 이오헬스(79.3%)와 컴퓨터(66.8%)는 1년 이 상 연속으로 플러스를 기록했다. 이 가운데 자동차와 차부품, 일반기계, 섬 유, 철강 등은 코로나19 이후 처음 증가세로 전환했다. 지역별로는 최대 시장인 중국으로의 수 출이 8.2% 증가했고 미국(23.2%) 유럽연합 (15.4%) 아세안(4.3%)을 포함한 4대 시장이 23개월 만에 모두 성장세를 나타냈다. 성윤모 산업통상자원부장관은 “어려운 여 건에서도 9월 수출이 플러스가 된 것은 그 자체로도 의미가 크지만 세부 내용을 봐도 여러 면에서 우리 수출 회복에 긍정적인 신 호가 발견된다”고 밝혔다. 부산일보
국제 소식
Friday Oct 02, 2020
"왜 하필 이 때에?" 전문가들 주 방역 완화에 의구심
매사추세츠 코로나바이러스 감염의 완연 한 증가 추세에도 29일 주정부가 3단계 스탭 2 경제 재개 계획을 발표하자 전문가들은 강 한 우려를 표시했다. 보스톤글로브는 30일 주정부가 다음 단계 경제 재개 계획을 발표하자 일부 지역 감염병 전문가들은 놀라움을 표시했다고 밝혔다. 이 들은 현재 주정부가 더 많은 학교의 안전한 등교를 위해 특별히 낮은 코로나바이러스 감
염율에 집중을 하고 있는 중에 실내 모임 인 원을 확대하는 것에 의문을 표했다. 더구나 최근들어 매사추세츠 코로나바이 러스 확진자는 확연하게 증가세를 보이고 있 는 상황이다. 그러나 베이커 주지사는 29일 기자회견에 서 감염 추적활동과 미국내 다른 주의 경제 재개 활동을 지켜본 결과 “신규 방역규제 완 화가 감염율을 크게 증가시키지 않을 것”이 라고 말했다. 10월부터 감염위험이 낮은 타운 및 시는 수용인원의 50%까지 최대 250명 실내 공연 을 가질 수 있다. 야외 공연도 최대 50% 수 용인원에 250명까지 허용된다. 또한 트램폴린, 장애물 코스, 롤러링크스, 레이저 태그 등의 시설은 50%의 수용인원으 로 운영이 가능해진다. 또한 백화점 몰 등에서 옷을 입어볼 수 있는 피팅룸 운영도 가능해진 다. 짐, 박물관, 도서관 그리고 비행 스쿨 등도 50% 수용 인원 하에서 진행이 가능하다. 현재 감염율이 높은 15개 타운은 여전히
3단계 스탭 1을 유지한다. 추후 다시 고위험 타운의로 편입될 경우 주정부는 재개를 되돌 려 이전의 스탭으로 돌아가도록 할 방침이다. 그러나 주지사의 방역완화 방침 발표 한시 간 후 주정부의 코로나바이러스 업데이트에 따르면 병원 입원율은 40%가 증가했으며 양 성확진율도 26%로 급증했다. 7일 평균 양성 확진율도 0.8%에서 1%로 치솟았다. 감염병 전문가들이 이구동성으로 중요한 지수라 지적한 일일 평균 양성확진율은 29일 4.4%로 최근 한달동안 가장 높은 수치를 기 록했다 일부 감염병 전문가들은 특히 실내 공연 장 최대 250명 허용에 관해 많은 의문을 표 시했다. 이들은 대부분의 연구에서 실내의 경 우 바이러스가 에어본 상태가 되어 떠도는 시간이 길어 감염 가능성이 높다는 것을 지 적했다. 보스톤메디컬센터 특별병과 과장인 나히 드 바델리아 박사는 그처럼 많은 사람이 모 인 실내에는 들어가지 않을 것이라며 “큰 문
제는 이번 경제 재개가 초중고나 대학들에서 어떻게 펼쳐질 것인지 우리가 모른다는 점” 이라고 지적했다. 감염병 전문가들은 이 같은 공연장 및 종 교행사에 무증상 감염자들이 무방비로 출입 할 수 있다는 점에 우려를 표했다. 노스이스 턴 감염병리학자 새뮤얼 스카피노 박사는 아 주 감염율이 낮은 메인주의 타운 밀리노켓의 8월 결혼식에서 무려 100여명의 감염자 및 사망자가 발생한 사건을 지적하며 이처럼 방 역이 느슨한 곳을 방문한 사람들이 감염율이 높은 것을 분명하게 보여주는 연구를 진행중 이라고 밝혔다. 스카피노 박사는 매사추세츠 주의 경제 재개와 공중보건 감염자료가 합치하지 않다 는 점을 지적하며 차라리 “사업체 지원책을 한차례 더 집행하는 것이 훨씬 나은 선택”이 라고 꼬집었다. 보스톤코리아
중국 알리바바, 코스트코 겨냥한 회원제 창고형 매장 오픈
중국 기업 최초의 창고형 마트 온∙오프라인 결합으로 승부 중국의 신소비, 신유통을 이끄는 알리바바 가 이번에는 미국 코스트코의 대항마로 회원 제 창고형 매장을 오픈한다. 중국 본토 기업 으로서는 처음이다. 28일 매일경제신문(每日经济新闻)에 따르 면 오는 10월 1일 상하이 푸동에 알리바바 ‘허마(盒马)X회원점’이라는 창고형 마트가 들
어선다. 알리바바는 이 매장은 ‘세계 최 초의 신소비 회원매 장’이라고 불렀다. 규모 면에서도 이 미 세계 최고 수준 이다. 지난해 상하 이에 1호점을 오픈 한 코스트코가 1만 4000평방미터였는 데 허마 매장은 이 보다 더 넓은 1만 8000평방미터에 달 한다. 허마 창고 매장의 상품수는 약 1500개이 며 이번에 처음으로 코스트코의 ‘커클랜드’ 브랜드처럼 ‘허마MAX’라는 자사 브랜드를 본격적으로 판매한다. 전체 제품 중 자사 브 랜드 비중이 40% 정도다. 10% 정도는 허마 가 직접 해외 공장에서 공수해서 직수입 판 매하는 제품이다. 중간 유통구조를 없애 고 객들에게 최저가 판매를 약속했다.
허마 창고 매장은 다른 창고형 매장과 달 리 ‘음식’에 가장 큰 공을 들인다. 신선식품은 물론 베이커리, 레토르트, 냉동식품 등 전국 과 전세계의 음식들이 가득하다. 중국인들의 입맛에 맞는 제품을 한데 모아 완벽한 현지 화를 하겠다는 방침이다. 상하이 1호 코스트코 오픈 당시 순식간에 사라졌던 마오타이 바이주 구매 행사를 허마 창고 매장에서 만날 수 있다. 오픈 당일 1500 위안 이상 구매한 고객은 1499위안에 마오 타이를 구매할 수 있다. 그러나 한정 수량은 1000병이다. 창고형 회원제 마트의 격전지, 상하이 공교롭게도 세계적인 창고형 매장이 상하 이에 몰려있다. 코스트코는 물론 샘스클럽까 지 상하이를 공략 중이다. 심지어 이번에 오 픈하는 허마 창고매장에서 불과 6~7km 떨어 진 곳에는 상하이 샘스클럽이 들어설 것으로 알려졌다. 2021년 오픈을 앞두고 있는 이 샘 스클럽은 중국 내에서 운영하는 샘스클럽 중 최대 규모 단독 건물로 지어질 예정이다. 코스트코는 1호점의 성공에 힘입어 2호점
은 푸동에 들어서고 앞으로 선전, 항저우, 쑤 저우 등까지 매장을 계속 늘릴 계획이다. 이에 허마 측은 오히려 자신들의 역량을 세계적인 기업과 겨눌 수 있어 “기대된다”는 반응이다. 온라인 사업 강화가 최대 경쟁력 허마 창고 매장의 가장 큰 장점은 오프라 인과 온라인을 결합한 것이다. 기존의 허마 센셩 모델에서 온오프라인을 한층 더 통합한 방식으로 보면 된다. 첨단 주문 물류 시스템 을 기반으로 신선식품 유통에 주력했다. 코스트코에는 없는 ‘근거리 배송’이 허마 의 히든 카드다. 푸동 지역의 경우 매장에서 20km 범위, 양푸취는 15km까지 배송이 가 능하다. 직접 차량 배송과 물류센터 배송 2가 지 방식을 이용해 ‘반나절 배송’이 가능할 전 망이다. 한편 일부 전문가들은 이미 포화상태인 중국 마트 시장에서 허마 회원제 매장 성공 은 쉽지 않을 것으로 내다봤다. 상하이저널
요가
Friday Oct 02, 2020
앉아서하는, 왕초보를 위한 요가 “요가요? 예전에 해보긴 했는데 정말 어렵더라구요. 저처럼 뻣뻣한 사람에게는 맞지 않는 것 같아요.’ 안녕하세요. 몬트리올 요가강사이자 유튜버(YOGA SONG – HAYEON)의 송하연입니다. 요가를 그닥 좋아하지 않는다 는 분들에게 그 이유를 물어보면, 대부분 ‘나와 맞지 않다’는 의견이었는데요, 네 맞습니다. 요가든 어떤 운동이나 취미활 동도 마찬가지이겠지만 나와 맞지 않으면 불편하고 하기 싫 어지죠. 남들이 좋다고 하니, 억지로 하려고 하면 오히려 더 스트레스만 받게되구요. 그래서 이번주는 아무리 뻣뻣해도, 요가를 단 한번도 해보지 않았더라도 누구나 할수 있는 요가 스트레칭을 준비해봤습니다. 오늘 스트레칭은 굳이 따로 매 트를 준비않으셔도 편안하게 앉을 수 있는 공간에서 몸을 가 볍게 풀어준다는 생각으로 따라하시면 될 것 같아요. 최근 유튜브 영상에서 10min Neve done Yoga?- 왕초보 편을 찾 아 보시면 오늘 알려드릴 자세외에도 다양한 스트레칭을 쉽 게 배우실 수 있을 거에요. (유튜브 검색창, YOGA SONG – HAYEON 을 검색, 구독과 알림 설정도 함께 해주시면 매주 업데이트 되는 요가 필라테스 운동 영상을 받아보실 수 있어 요) 첫번째로 배울 동작은 사이드스트레치 입니다.
STEP 1. 편안한 앉은자세를 취한 후, 천천히 오른손을 왼쪽 사선 방향으로 뻗어주세요. POINT! -왼쪽 엉덩이가 바닥에서 뜨지 않도록 주의하세요. – 어깨의 긴장감을 풀고 스트레치해주세요. STEP 2. 들이쉬는 숨에 제자리로 돌아오고 숨을 내쉬면서 몸통 옆
면과 팔을 길게 늘려줍니다. STEP 3. 2-3회 반복후, 반대쪽도 같은 방법으로 스트레치해주세 요. 두번째는 두다리를 앞으로 뻗는 전굴자세 입니다.
STEP 1. 들이쉬는 숨에 척추를 곧게 펴주시고 내쉬는 숨에 천천히 상체를 접어 허벅지 쪽으로 가져갑니다. POINT! 다리뒷면이 많이 당기시는 분들은 무릎을 접고 진행합 니다. STEP 2. 어깨가 귀에서 멀어지도록 어깨와 목을 편안한 상태로 유 지하시고, 길게 2-3호흡 유지합니다. 무리해서 많이 내려갈 필요 없어요. 가슴이 허벅지에 안 닿아도 괜찮습니다. 꾸준히 하다보면 언젠가 조금 가까워지 는 날이 올거에요!
세번째 자세는 앉은 전굴자세 변형 입니다.
STEP 1. 편하게 앉은 자세에서 손을 뒤로 보내 서로 깍지를 껴줍니다. STEP 2. 두 손을 밀착시킨 상태에서 천천히 가슴을 앞으로 보내줍 니다. POINT! 견갑골을 서로 조여 가슴이 시원하게 열리고 어깨도 함께 스트레칭해줍니다. STEP 3. 엉덩이를 바닥에 붙인상태를 유지하고 3-5호흡 이어 갑니다. *더 많은 동작이 궁금하다면.. 쉽고 간단한 10분 스트레치 동작들이니, 유튜브 영상 보 시면서 따라해보시고, 하시고 몸이 어떠셨는지 혹은 궁금한 점이 있다면 영상 하단 댓글에 꼭 남겨주세요. 혹시 보고 싶 은 영상 있으시면 알려주시구요. 건강한 몸을 갖기 위해서는 일주일에 혹은 한달에 한번 결 심하고 강도있게 운동하는 것이 아니라, 하루에 단 몇분이라 도 자신을 위해 매일 투자하는 습관을 갖는 것이 가장 중요 합니다. 이번주부터 앞에 알려드린 앉아서 하는 젠틀 스트레 칭으로 몸과 마음을 좀더 열어주는 습관을 길러보는건 어떨 까요? 송하연, 요가티처/요가풀니스라이프 (Yogafulness Life) 대표 유튜브검색창에 ‘YOGA SONG-HAYEON’ 유튜브채널 바로가기: http://bit.ly/ SubscribeToYogasong
연예 / 스포츠 소식 • 스도쿠
Friday Oct 02, 2020
코로나와 함께 등장한 신조어 어퍼웨어 상의(Upper)만 잘 차려 입으 면 된다는 의미의 용어이다. 코 로나19로 인해 안전상의 문제로 집에서 온라인 수업이나 재택근 무를 하게 되는 경우가 많아지 면서 나타나게 되었다. 화면상 에는 상반신만 나오기 때문에 상의는 신경 써서 잘 차려 입어 도 하의는 아무 옷이나 상관이 없다며 만들어진 신조어다. 실 제로 허리 위는 멀끔히 입고 수 업을 듣다 카메라를 켠 채 자리 에서 일어나 모두에게 잠옷이 공개됐다는 웃기고도 슬픈 경
시대가 변함에 따라 새로 생겨난 것들을
험담이 수두룩하다.
표현하는 말을 신조어라고 한다. 신조어는 그
코로나케이션 코로나19와 방학(Vacation)이 합쳐진 말 로 코로나19로 인해 계속 집 안에만 있다 보 니 지금이 방학인 것 같다는 착각을 불러일 으킨다 하여 나타난 용어이다. 올해 2020년
시대의 유행에 따라 빠르게 생겨나고, 또 빠 르게 사라진다. 올해 생겨난 신조어는 코로 나의 여파를 크게 받은 듯하다. 코로나의 영 향으로 새로 등장한 신조어들을 알아보자.
수도쿠 게임 방법 : 3X3까지 각각 가로, 세로 줄에 번호가 한번씩만 들어 가야 합니다. <레벨 - 최상>
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받게 된 신조어이다. 코로나 블루 코로나19와 우울(Blue)가 합쳐진 용어로 사람들과 사회적 거리 두기를 하며 집에만 있 다 보니 우울감과 무기력증을 겪는다는 의미 이다. 코로나 블루의 증상으로는 우울감과 무 기력증 외에도 불안감, 경계심 증가, 불면증 등이 있다. 알바몬이 20대 성인 남녀 4450명 을 대상으로 설문조사를 실시한 결과에 따르 면, 20대 10명 중 7명이 코로나 블루를 앓고 있다는 것으로 나타났다. 이런 코로나19를 극복하기 위해 가장 중요한 것이 생활패턴을 규칙적으로 하는 것이다. 재택근무나 온라인 수업, 자가 격리 등으로 사람들이 외출하지 못하고 집에만 있다 보니 규칙적인 생활패턴 을 유지하지 못하는 경우가 많다. 하지만 규 칙적인 생활패턴을 유지하는 것으로도 코로 나 블루를 이겨낼 수 있다. 상하이저널
“부끄럽기 짝이 없다”… 나훈아 공연에 정치권도 술렁
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에는 대부분의 학교 수업이 온라인으로 진행 되었기 때문에 학교에 직접 등교한 날이 얼 마 되지 않는다. 그렇기 때문에 길고 긴 온라 인 수업을 끝내고 오랜만에 학교로 직접 등 교한 많은 학생이 드디어 코로나케이션이 끝 난 듯한 느낌이 들었는데 한 해가 벌써 끝나 가 허탈한 기분이 든다는 이야기가 많다. 인스피리언스족 집안(Indoor)와 경험(Experience)가 합쳐 진 용어로 주로 집 밖에서 즐기던 경험을 집 안이나 개인공간에서 즐기는 사람들을 의미 한다. 또, 집안을 의미하는 ‘Indoor’ 대신 감 정 등을 불러 넣는다는 의미의 ‘Inspire’와 합쳐진 용어로 보기도 한다. 주로 집 밖에서 즐기던 여가생활들을 집안에서 즐길 수 있도 록 집 안을 인테리어 하는 것이다. 예를 들어, 집안의 한 공간을 나만의 바, 사우나, 헬스장, 영화관 등으로 만들어 외출하는 대신 집안에 서 자신만의 여가생활을 즐기는 것이다. 인스 피리언스족은 새롭게 등장한 신조어는 아니 지만, 한동안 쓰이지 않다가 코로나19로 집 안에 있는 시간이 많아지다 보니 다시 주목
정치권도 14년 만에 TV에 출연해 단독 공 연을 펼친 가수 나훈아에 대한 감상평을 내 놨다. 국민들을 위로하는 진심을 노래한 나훈 아에 대한 극찬과 함께 자신들도 희망의 정 치를 하겠다고 다짐했다. 원희룡 제주지사는 1일 페이스북에 "힘도 나고 신이 났지만 한편으론 자괴감도 들었다" 며 "20년 가까이 정치를 하면서 나름대로 애 를 쓰고 있지만, 이 예인(藝人)에 비하면 너 무 부끄럽기 짝이 없다"고 했다. 이재명 경기도지사도 페이스북에 “인생의 고단함이 절절히 녹아들어 있는 그의 노래는 제 인생의 순간들을 언제나 함께했고, 그는
보험없이 떠나는 여행 위험한 모험이아닐까요?
여전히 저의 우상”이라고 했다. 그러면서 “모두처럼 저도 집콕하느라 부모 님 산소도 찾아뵙지 못하고 처가에도 못 가 는 외로운 시간에 가황 나훈아 님의 깊고 묵 직한 노래가 큰 힘이 되었다”며 “코로나가 걷 힌 언젠가 실황 공연장에서 사인 한 장 받을 수 있기를 희망한다”고 했다. 더불어민주당 최민희 전 의원은 “대박”이 라는 말과 함께 “저 나이에 저 목소리라니 어 떻게 얼마나 목소리를 관리하면 저런 소리가 나올까. 자유로운 영혼, 프로패셔널 대중연예 인”이라고 했다. 국민의힘 장제원 의원도 페이스북에 “그 는 대한민국을 흔들어 깨웠고, 지친 국민들 의 마음에 진정한 위로를 주었다”며 “영원히 우리와 함께해 주셨으면 좋겠다”고 전했다. 같은 당 조수진 의원은 SNS에 “두고 보세 요. KBS, 거듭날 겁니다”라는 공연 중 나훈 아 발언을 인용하며 “상처받은 우리들의 마 음을 어루만져준 나훈아 씨에게 갈채를 보낸 다”고 했다. 부산일보
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Friday Oct 02, 2020
연예 / 스포츠 소식
씨름· 야구· 축구· 골프… 추석 연휴 스포츠 볼거리 풍성
코로나19 여파 이후 처음 맞는 추석 연휴 국내외 스포츠 행사들이 풍성하게 펼쳐진다. 외국에서는 미국프로야구 메이저리그와 유럽축구, 골프와 테니스 등 다양한 경기들이 안방 팬들을 찾아간다. 류현진과 김광현이 같은 날 동반 출격이
예상된 가운데, 류현진의 첫 상대 인 탬파베이 레이스는 최지만의 소속팀이라 한국인 메이저리거의 가을 야구 투타 맞대결이 성사될 지 관심사다. 잉글랜드 프로축구 프리미어리 그(EPL) 토트넘에서 뛰는 손흥민 은 부상으로 이번 한가위 연휴에 출전이 어려워졌다. 손흥민은 지난 27일(한국시간) 열린 뉴캐슬과 경 기 도중 햄스트링을 다쳐 30일 열 리는 첼시와 카라바오컵(리그컵) 16강에 출전할 수 없다. 하지만 황희찬(라이프치히), 이 승우(신트트라위던), 이강인(발렌 시아), 황의조(보르도)는 모두 10 월 4일에 출격을 준비하고 있다. 미국여자프로골프(LPGA) 투어 숍라이트 클래식과 미국프로골프(PGA) 투어 샌더슨 팜스 챔피언십에는 한국 선수들이 ‘한가위 샷’을 준비하고 있다. 테니스 메이저 대회인 프랑스오픈은 연휴 기간 내내 세계 정상급 선수들의 스트로크 대
결로 코트가 뜨겁게 달궈질 것으로 기대된다. 국내에서는 무관중 경기로 진행되는 민속 씨름과 프로야구, 프로축구, 프로당구가 진행 된다. 프로야구 롯데 자이언츠는 30일~10월 1 일 서울 잠실에서 LG 트윈스와 2연전을 펼친 뒤, 10월 2~4일 사직으로 옮겨 한화 이글스 와 5위권 진입을 위한 실낱같은 희망을 이어 간다. 프로축구 부산아이파크는 10월 4일 FC 서울과 격돌해 최하위 탈출을 노린다. 명절에 빼놓을 수 없는 씨름은 위더스제 약 추석 장사대회가 29일 강원도 영월스포츠 파크에서 시작됐다. 남자부 4개 체급과 여자 부 3개 체급에 걸쳐 열리는 이번 대회는 10 월 1일 남자부 태백장사 결정전이 열리고 2 일 금강장사, 3일 한라장사에 이어 4일 백두 장사 결정전이 치러진다. 프로당구(PBA)는 30일부터 10월 4일까지 서울 강서구 메이필드호텔에서 무관중으로 ‘TS샴푸 PBA-LPBA 챔피언십 2020’을 개최 한다. 부산일보
블록버스터급 대작은 없지만 올해 추석 극장가엔 골라 보는 재미
전화문의
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HANCATIMES@GMAIL.COM
1,169.00 원 875.00 원 1.000
2020년 10월 01일 목요일 기준가
이번 추석 극장가 상차림은 어느 때 보다 담백하지만 코미디와 스릴러, 액 션, 드라마 등 장르가 다양해 취향대로 골라 보는 재미가 있을 듯하다. 29일 개봉한 ‘담보’는 가족의 의미를 생각하게 하는 따뜻한 휴먼 드라마다. 사채업자들이 얼떨결에 9살 아이를 담 보로 맡은 뒤 벌어지는 일을 담았다. 성 동일과 김희원, 하지원이 연기 호흡을 맞췄다. 하지원의 아역으로 등장하는 박소이의 천진난만한 연기도 주목할 만 하다. 동구 초량1동 주민센터와 차이나 타운, 기장경찰서, 부산항대교 등 부산 곳곳이 담긴 점도 영화의 큰 매력이다. 배우 곽도원이 첫 코미디 연기에 도 전한 ‘국제수사’도 준비돼 있다. 영화는 난생처음 떠난 해외여행에서 글로벌 범 죄에 휘말린 시골 형사의 좌충우돌 수 사기를 그린다. 곽도원의 능청스러운 충 청도 사투리와 정감 넘치는 생활 연기 는 영화의 맛을 더한다. 이 영화도 기장 힐튼호텔 등 많은 장면을 부산에서 촬 영했다.
신민아가 6년 만에 스크린 복귀작으 로 선택한 영화 ‘디바’는 다이빙 스타가 의문의 교통사고를 당한 후 겪는 일을 그 린다. 이 작품에서 신민아는 그간의 사랑 스러운 모습을 벗어던지고 서늘하고 광 기 어린 캐릭터를 밀도 있게 그렸다. 인디 영화로 이목을 끌고 할리우드에 안착 한 그레타 거윅의 작품은 관객을 설레게 한 다. 배우로 출발한 거윅 감독은 파트너인 노 아 바움백 감독과 공동 집필하고 주연을 맡 은 작품 ‘프란시스 하’(2012)로 미국 영화계에 신선한 충격을 줬다. 이후 첫 연출작인 성장 영화 ‘레이디 버드’(2017)로 여성 감독으로는 5번째로 미국 아카데미 감독상 후보에 올랐 다. 최근에는 루이자 메이 올컷의 소설 〈작 은 아씨들〉을 동명의 영화(2019)로 재해석 해 다시 아카데미 감독상 후보에 오르기도 했다. 시네마테크에선 ‘레이디 버드’와 ‘작은 아씨들’을 상영한다. 앤드루 부잘스키는 데뷔작 ‘퍼니 하 하’(2003)로 화제를 불러일으켰다. 직장 여성 의 현실, 동료와 연대를 그린 ‘그녀들을 도와 줘’(2018), 해체된 밴드의 드러머를 구하는
뉴욕 청년들의 이야기 ‘뮤추얼 어프리시에이 션’(2005)과 데뷔작까지 부잘스키 감독 작품 3편이 스크린에 걸린다. 미국 인디계 악동이자 천재로 불리는 하모 니 코린의 작품도 볼 수 있다. 방황하는 아이 들의 모습을 그린 데뷔작 ‘구모’(1997), 10대 소녀의 일탈과 방황을 씁쓸한 시각으로 그린 필름 누아르 ‘스프링 브레이커스’(2012)를 선 보인다. 데이비드 라워리는 스토리텔러로 인정을 받는 감독이다. 배우 로버트 레드퍼드의 은 퇴작으로 노년의 은행 강도가 사랑에 빠지는 내용을 담은 ‘미스터 스마일’(2018), 갑작스러 운 죽음으로 유령이 된 남자 이야기 ‘고스트 스토리’(2017), 디즈니 모험극 ‘피터와 드래 곤’(2016)까지 라워리 감독 작품 3편을 만날 수 있다. 제프 니콜스 감독은 상업 영화 데뷔작인 ‘테이크 셸터’(2011)로 칸영화제 3관왕을 차 지하면서 이름을 알렸다. 시네마테크에선 부 부 심리 묘사가 탁월한 ‘러빙’(2016), SF 가족 드라마 ‘미드나잇 스페셜’(2016)을 상영한다. 부산일보
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Friday Oct 02, 2020
Friday Oct 02, 2020
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