Kapittel
23
Stress og mestring
• Nina Jahren Kristoffersen
B
egrepene stress og mestring har stor relevans for sykepleiere. Sykepleieren møter ofte mennesker som er utsatt for store påkjenninger av både fysisk og psykologisk art. Det er da viktig å ha kunnskap om stressreaksjoner og om hvordan skadevirkninger kan begrenses. Samtidig er det viktig å kunne iverksette tiltak for å forebygge unødig stress og fremme mestring når det er mulig. Kapitlet handler om menneskets opplevelse og reaksjoner når det blir rammet av sykdom, skade og helsesvikt og står overfor trusler og utfordringer som det må håndtere. Pasientenes mestring av eget liv er ofte den sentrale målsettingen på mange av helse- og omsorgssektorens områder, for eksempel innenfor rehabilitering og i forbindelse med kroniske sykdommer. Foruten å gi en teoretisk innføring omfatter kapitlet forskningsbasert kunnskap knyttet til å fremme mestring hos noen utvalgte grupper som sykepleieren ofte møter. Til slutt i kapitlet rettes oppmerksomheten mot sykepleierens egen opplevelse og reaksjoner i møte med følelsesmessig belastende arbeidssituasjoner.
Kapittel 23 innhold Perspektiver på stress og mestring 134 Stress, ulike reaksjonsmåter og sykdom 139 Fysiologiske sressreaksjoner ved sykdom og skade 141 Psykologisk stress og mestring 143 Menneskets mestringsevne 157 Om å fremme mestring – et sykepleieperspektiv 165 Sykepleieres håndtering av stress i arbeidssituasjonen 181
www.gyldendal.no/grunnleggende-sykepleie Flervalgsoppgaver 3231 Skriveoppgaver 3232 Kontrollspørsmål og fasit 3233 Pasienteksempler 3234 Litteratur 3235
101383 GRMAT Grunnleggende sykepleie 3 110101.indb 133
17.06.11 15.33