Revista Guap@ por dentro y por fuera

POR DENTRO Y P O R FU ERA

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Nº 28 Septiembre 2021

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Nº 28 Septiembre 2021

uponemos que el verano se os ha pasado tan rápido como a nosotr@s. Sin duda, eso es buena señal porque quiere decir que lo habéis disfrutado.

Cuesta volver a la rutina, pero aquí estamos, con un nuevo número de ‘Guap@ por dentro y por fuera’.

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Confiamos en que la revista que tienes en tus manos te llene de ilusión, descubriendo las últimas tendencias en belleza, cosmética y estética. Os desvelamos cuáles son los mejores jabones artesanos, dónde acudir para lucir unas uñas, pestañas y cejas perfectas o cómo haceros ‘unos retoques’ sin que se note.

Seguro que uno de vuestros propósitos para el nuevo curso es retomar el deporte. ¿Sois más de gimnasio o amantes de la bicicleta? Nos ponemos un poquito más serios para hablar de asuntos como la ansiedad o la importancia de donar médula. En cuanto a nutrición, os descubrimos la riqueza de los productos navarros y las últimas novedades si os van las dietas fit.

Dicho esto, os animamos a que afrontéis la rutina con ganas. Seguro que este otoño os esperan grandes momentos. Estamos convencid@s de que lo mejor, está por venir. De momento, puedes comenzar a leer el nuevo número de ‘Guap@ por dentro y por fuera’.

EDICIÓN: Gótica Ediciones DIRECCIÓN: Gótica Ediciones REDACCIÓN: Gótica Ediciones FOTOGRAFÍA PORTADA: Shutterstock DISEÑO Y MAQUETACIÓN: PUNTO Y SEGUIDO (Iratxe Esparza) IMPRESIÓN: Imprenta Zubillaga DEPÓSITO LEGAL: NA 1904-2014

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ESTÉTICA

CUIDAMOS DE TU PIEL MIENTRAS TÚ CUIDAS DEL MEDIO AMBIENTE Los jabones de Montse son el resultado de un proyecto de emprendimiento llevado a cabo por una mujer que decidió hacer de su pasión, el cuidado de la naturaleza y el Medio Ambiente, su profesión. Este proyecto nace con la idea de hacer de este mundo un lugar mejor. Creemos rmemente que grano a grano se forman montañas y queremos ser uno de esos granitos que ayuden en el cuidado del medio ambiente.

Para ello, producimos jabones artesanales en formato sólido elaborados exclusivamente con ingredientes naturales que garantizan el cuidado de la piel de aquellos que los utilizan, tanto si se quiere hidratar la piel, como si se padece algún tipo de afección cutánea (acné, dermatitis, psoriasis...).

Al ser jabones en formato sólido, eliminamos completamente el plástico de nuestros productos.

Mejor que reciclar o reutilizar el plástico, es que directamente no exista. Además, nos aseguramos de que el material con el que envolvemos y envasamos nuestros productos sea totalmente biodegradable.

A diferencia de muchos productos de cosmética que se comercializan hoy en día, los jabones de

Montse no contienen productos sintéticos, sulfatos, siliconas o conservantes. Esto no solo ayuda a mejorar el aspecto de la piel de quien los utiliza, sino que, además, todo lo que se vierte por el desagüe a la hora del baño, de la limpieza facial o de manos, es totalmente natural, por lo que nuevamente, ayudamos a contribuir con el cuidado del planeta.

No obstante, los jabones de Montse son mucho más que simples jabones con los que cuidar la piel. Son cariño, artesanía, calidad y creatividad.

Son una explosión de esencias y texturas que harán del baño toda una experiencia sensorial. ¿Cómo logramos que nuestros clientes sientan la caricia de la naturaleza en su piel? Todos nuestros jabones están elaborados con ingredientes naturales. Desde los aceites, hasta las mantecas, las plantas que cultivamos nosotros en ecológico con las que enriquecemos nuestros productos o los colores que utilizamos en su elaboración, todas las materias primas empleadas tienen origen natural.

La composición en aceites, mantecas y aceites esenciales varía según las propiedades que queramos conseguir en cada uno de los tipos de jabón, intentando promover la economía rural y de proximidad. Cada jabón lleva alrededor de 8 tipos diferentes de aceites y mantecas (aceite de oliva, coco, almendras, pepita de uva, ricino, arroz, sésamo, manteca de cacao, karité…), ingredientes que harán que tu piel se mantenga limpia, hidratada y sana.

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Utilizar uno de nuestros productos es disfrutar del presente volviendo a métodos de producción tradicionales. Estamos reconocidos como Empresa Artesana de Navarra y aferrados a nuestras tradiciones, el ingrediente principal es el cariño y el amor con el que los producimos. De principio a n, nuestros jabones están elaborados de forma artesanal, teniendo en cuenta las buenas prácticas de fabricación y normativas que exige la Agencia Española del Medicamento (AEMPS).

La elaboración de cada jabón es única y por ello los posibles diseños son innitos. Nos encanta jugar con los colores, las formas y los diseños de nuestros jabones. De esta manera, nuestros clientes tendrán en sus manos un producto diferente a todos los demás, un jabón único como

así que la composición y las propiedades no varíen en el producto nal.

las personas que los utilizan. Sin embargo, el dar juego a nuestra creatividad en formas y colores con el diseño de nuestros jabones, buscando la diferenciación de la marca, no altera en ningún momento los procesos estándar de elaboración, garantizando

Urbanización La Harinera, 5 31430 Aoiz (Navarra) Email: hola@losjabonesdemontse.com Web www.jabonesdemontse.com

losjabonesdemontse

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En denitiva, adquirir un Jabón de Montse es hacerse con un producto práctico, de calidad y totalmente artesano. Es garantizar el cuidado de la piel con productos que van a hidratarla, protegerla y mejorar su aspecto y nalmente, es disfrutar de la naturaleza y hacer del baño toda una experiencia sensorial.

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ESTÉTICA

MEDICINA ESTÉTICA CON LA DOCTORA REVERT SENTIRSE Y VERSE BIEN Al hablar de medicina estética, hablamos precisamente de eso, de medicina que contribuye al bienestar del paciente en muchos aspectos, sentirse bien y verse bien es fundamental para la autoestima de nuestros pacientes, lo que incluye también promocionar una serie de hábitos dietéticos, deportivos y consejos de salud.

Es importante realizar tratamientos que aporten frescura, naturalidad, que potencien los rasgos bellos de los pacientes, pero sobre todo que sean seguros y con los mínimos efectos secundarios.

Si todo esto es importante para cualquier paciente, imagínate para un paciente oncológico.

Un paciente que está saliendo de un momento muy traumático en su vida, que es más vulnerable, más proclive a infecciones, un paciente que ha sufrido y que en un momento determinado ha visto su vida truncada.

Sabemos que hay que realizar cambios en nuestro modo de vida, fundamental realizar ejercicio físico, tener una alimentación saludable y porque no, volver a sentirte bien, mirarte en el espejo y que no refleje el estigma de la enfermedad, recuperar la hidratación de la piel, reponer volúmenes, suavizar arrugas. A este respecto en la página web de GEMEON, los pacientes pueden encontrar consejos, y recomendaciones.

Los tratamientos oncológicos son muy agresivos, tienen que eliminar a las células cancerígenas, y en ese avance también se llevan a algunas de las buenas y eso acaba pasando factura.

Si me vas a preguntar si un paciente oncológico se puede realizar tratamientos de medicina estética, la respuesta es Sí, siempre en manos de un buen profesional, siempre que su enfermedad esté estabilizada, siempre que no exista riesgo de infección.

En el momento adecuado y en manos de la persona adecuada y también con el material adecuado.

Eliminación de arrugas tras tratamiento con toxina botulínica.

Hay muchas cosas que podemos hacer para mejorar el bienestar de las personas, a veces simplemente hay que escuchar, el paciente puede venir porque se ve la cara triste, apagada. En ocasiones me han dicho: “después de lo que he pasado me miro en el espejo y no me reconozco, he envejecido 10 años”. A veces detrás de eso, lo que hay es una necesidad de dejar atrás la enfermedad, de sentirse bien porque quieren estar bien par su familia, para su pareja. Yo siempre les digo que tienen que estar bien ellas, por y para ellas.

Esto pasa mucho en el cáncer de mama, donde de golpe las mujeres nos convertimos en vulnerables, nos sentimos más inseguras con esas cicatrices horribles que laceran nuestro cuerpo y nuestra sexualidad. Es importante saber que existen tratamientos enfocados a disimular las cicatrices, se puede eliminar el tatuaje de las sesiones de radioterapia, se pueden micro pigmentar las areolas con unos resultados excelentes, aunque algunas luchadoras, todos los supervivientes de cáncer lo son, prefieren mantenerlos, les recuerda su lucha y su triunfo y también es válido e importante.

En cualquier caso, hay que acompañar al paciente oncológico desde el primer momento, aquí estamos para ayudarles, apoyarles, para que recuperen su autoestima, ayudar a que se sientan bien, a que el reflejo que les devuelve su espejo les guste, les haga volver a sentirse bien, con su piel hidratada, ampliarles la mirada, recuperar volúmenes, etc. En definitiva, a encontrase de

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nuevo con ellas mismas, pero siempre de manera sutil, sin cambios drásticos.

tonces ¿por qué no disimular o atenuar el envejecimiento?

Cada paciente es único, y su tratamiento va a ser distinto, va a ser el que necesite en ese momento, sea o no un paciente oncológico.

No debemos pensar que un tratamiento médico estético es una banalidad ni algo meramente superficial, todos envejecemos sí, pero hay que envejecer con dignidad, con sabiduría, con bienestar, con alegría y con amor por la vida. Atenuar unas arrugas no quiere decir que no seamos conscientes del paso del tiempo, al contrario, es una forma sana de demostrar que lo asumimos y lo llevamos estupendamente.

No pasa nada por acudir a un médico estético, es algo que siempre se oculta, que nadie lo sepa. Pero a todos nos gustan las cosas bonitas, que la ropa nos siente bien, llevar un pelo limpio y cuidado, tener una sonrisa encantadora, en-

TRATAMIIENTOS Toxina botulínica, para atenuar y eliminar arrugas de expresión Lifting facial sin cirugía, recupera volúmenes y contorno facial Vitaminas con ácido hialurónico, para devolver la hidratación a tu piel apagada Peeling químico, para regenerar la piel Elimina manchas solares, verrugas, pequeñas lesiones

Recupera tus párpados caídos sin cirugía Rellena y voluminiza tus labios o simplemente perfila su contorno e hidrátalos Di adiós al código de barras con ácido hialurónico que rellena arrugas sin dar volumen Mesoterapia corporal, reafirma la piel, combate tu celulitis Recupérate después de tu enfermedad, vuelve a sentirte bien

Regala belleza, regala salud. Infórmate

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ESTÉTICA

SÉRUM FACIAL ECOLÓGICO ALEVOO UN IMPRESCINDIBLE EN TU RUTINA DE BELLEZA Escuchamos hablar sobre sérum a todas horas, pero ¿sabes realmente qué es, cómo utilizarlo y los beneficios que aporta a tu piel? Hoy te contamos ésto y mucho más para que no te quede ninguna duda sobre su uso y lo incluyas en tu rutina diaria de cuidado facial convirtiéndolo en tu gran aliado de belleza. Lucirás una piel firme y radiante todo el día.

¿QUÉ ES EL SÉRUM FACIAL ALEVOO? El sérum facial ALEVOO es un producto cosmético cuya fórmula se basa en una elevada concentración de principios activos beneficiosos para la piel. Su textura es más fluida que la de las cremas y suele tener menos ingredientes pero sus principios activos son más potentes y con-

centrados, lo que nos permite obtener resultados visibles desde el primer momento.

¿PARA QUÉ SIRVE Y CUÁLES SON SUS BENIFICOS? Toma nota de los beneficios que el sérum ecológico ALEVOO proporciona a tu piel. Gracias a su exclusiva fórmula que combina aceite de oliva virgen extra ecológico, ácido hialurónico de distintos tamaños de peso molecular, extracto de olivo, mango y goji, penetra fácilmente en las capas más profundas de la piel y la regenera, hidrata y nutre desde dentro. Su excelente fórmula hace que nuestro sérum ecológico sea rico en vitamina E y potentes antioxidantes naturales, anti-radicales libres y anti-aging a la vez que equilibra la síntesis de melanina evitando manchas en la piel. Aplícatelo a diario y tu piel conseguirá un aspecto más jugoso y visiblemente luminoso, ganará elasticidad y lucirá tersa y joven todo el día.

¿CÓMO USARLO? El sérum ecológico ALEVOO hidrata en profundidad, alisa y enjuga la piel proporcionándola una extraordinaria luminosidad desde el momento de su aplicación. Se debe aplicar sobre la piel totalmente limpia y seca y siempre antes de la crema hidratante de día y de la crema nutritiva de noche. Si lo aplicases después, la crema formaría una película sobre la piel e impediría que el sérum penetrase correctamente y, por lo tanto, su eficacia se vería reducida. El sérum prepara la piel para recibir cualquier crema posterior ya que abre los poros de la piel, penetrando en las capas más profundas y aumentando su efectividad. Por tanto, recuerda que es necesario aplicar primero

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el sérum sobre la piel limpia y seca y posteriormente la crema hidratante. Tu piel lucirá un aspecto más jugoso y visiblemente hidratado.

carlo una o dos veces al día (mañana y noche) como complemento perfecto en tus tratamientos de belleza.

Su textura ultraligera facilita su rápida absorción y, gracias a la gran concentración de activos, repara y nutre en profundidad la piel dejándola revitalizada, tonificada y luminosa. Aplícatelo con las yemas de los dedos y realiza movimientos circulares del interior del rostro hacia fuera extendiendo su aplicación al cuello y escote.

Presiona suavemente la piel hasta que se haya absorbido completamente.

El sérum es un paso importante de la rutina de cuidado facial ¡pero no el único! Con la gama ecológica ALEVOO: jabón artesano, sérum, contorno de ojos y crema de día o de noche según proceda, tu piel estará cuidada por dentro y por fuera y lucirá luminosa y aterciopelada todo el día.

ALEVOO sérum ecológico se puede utilizar en todo tipo de pieles aportando la hidratación que necesitan y, gracias a su textura ultraligera, hidrata la piel sin saturarla. Se recomienda apli-

ALEVOO cosméticos ecológicos son unisex y aptos para todo tipo de piel. Puedes adquirirlos en su web oficial www.alevoo.com y ahora también en Pamplona en la tienda BIUTIKE, en C/ Curia, 13. Pruébalos y cuéntanos!!!

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ESTÉTICA

REDUCE LA CAÍDA DEL CABELLO ESTACIONAL La caída del cabello estacional suele coincidir con la llegada de la primavera y el otoño. No obstante, la pérdida de cabello estacional es mínima si se compara con otros factores que provocan la pérdida de pelo, y que pueden acabar generando alopecia. Entre ellos destaca la herencia genética, el estilo de vida (estrés, malos hábitos nutricionales, cansancio, etc.), el uso de algunos tratamientos farmacológicos, los efectos de algunas enfermedades…

Además de la caída estacional del cabello (que se acentúa con la llegada del otoño) hay otro problema relacionado que preocupa de manera general a la población: nos referimos a la alopecia androgénica, también conocida como calvicie común, que afecta hasta a un 45% de los hombres y casi a un 10% de las mujeres.

Se trata de una alopecia de base hormonal que consiste en la miniaturización progresiva del folículo piloso que está provocada, en gran parte, por un aumento en la actividad de DHT (dihidrotestosterona), metabolito activo de la hormona testosterona en el cabello.

LA ENZIMA 5 ALFA REDUCTASA: LA RESPONSABLE DE LA ALOPECIA ANDROGÉNICA Esta enzima se encuentra en el organismo y es la encargada de transformar, mediante procesos metabólicos, la testosterona libre en una forma de testosterona más potente y activa, conocida como dihidrotestosterona (DHT). factor desencadenante de la alopecia androgénica. Si evitamos o reducimos sus niveles, podremos ayudar a retrasar o frenar la caída del cabello.

EL SAW PALMETTO: UN ACTIVO ÚNICO CON RESULTADOS TAN EFICACES COMO EL FINASTERIDE Para luchar tanto contra la caída del cabello estacional como contra la alo-

pecia androgénica, Olyan farma, laboratorio dermatológico experto en productos sanitarios y en el cuidado de la piel, consciente de este problema, propone el tándem perfecto para tratarlo con su champú y cápsulas Hairgen®, dos productos que actúan en sinergia de una forma ecaz gracias a un activo único: el Saw palmetto que actúa de forma similar al nasteride, al ser un inhibidor de origen natural de la enzima 5 alfa reductasa.

OLYAN FARMA HAIRGEN® CHAMPÚ La novedosa tecnología en su composición de Hairgen® Champú (Saw Palmetto Aminexil, Ginkgo Biloba, colágeno marino, entre otros) está diseñada para atacar en todas las etapas implicadas en la caída del pelo. Ecaz e innovador, este champú de uso frecuente es además compatible con otras terapias.

Además, ayuda a reparar el cabello dañado, dejándolo suave, gracias a que incorpora acondicionador. Sus resultados comienzan a hacerse visibles en dos semanas.

OLYAN FARMA HAIRGEN® CÁPSULAS Hairgen® Cápsulas constituye la mejor combinación de activos (L cistina, biotina, Saw Palmetto hidroxitirosol, vitamina E y extracto de oliva y uva) reunidos en un complemento alimenticio clínicamente probados para el tratamiento de la alopecia androgénica.

200 ml.

19,90€

30 cápsulas

34,30€

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EN ARABIA SAUDITA PELUQUERÍA DE UN SPOT PUBLICITARIO

6.300 kilómetros es la distancia que separa Pamplona de Riad, la capital de Arabia Saudita. Y hasta allí viajó Grego para hacerse cargo del trabajo de peluquería en el rodaje de un spot publicitario, que se prolongó durante una intensa semana en la que todos los días el termómetro supero los 40 grados.

Arabia Saudita ostenta el liderazgo en la exportación mundial de petróleo y en su territorio se encuentra La Meca, uno de los lugares más sagrados del islam. Su forma de gobierno es una de las seis últimas monarquías absolutas del mundo.

“Es un lugar totalmente diferente a cualquier otro que haya conocido. Me gusta informarme previamente sobre los lugares a los que he viajado para hacerme una ligera idea de lo que puedo encontrarme y sin ninguna duda este es el que más me ha impactado; la distancia social es muchísimo mayor que la física” nos dice Grego cuando le preguntamos por la experiencia.

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ESTÉTICA

REALZA TU BELLEZA Hace apenas dos meses, abrió sus puertas, en la calle San Juan Bosco del pamplonés barrio de Iturrama, el CENTRO DE ESTÉTICA RUBÍ. Está especializado en uñas, manicura y pedicura, y cejas y pestañas, dos elementos de nuestro rostro más importantes de lo que creemos ya que ensalzan y enmarcan nuestra mirada.

Rubí lleva trabajando como esteticista 16 años y hasta que se embarcó en la aventura de abrir su nuevo centro trabajaba a domicilio. En este nuevo proyecto le acompañan su cuñada, Claudia y su sobrina Vanessa, quienes, tal y como cuenta, también se dedican a la estética: “Abrimos el 8 de julio. Trabajábamos a domicilio y decidimos montar el salón. Gracias a Dios nos está yendo muy bien.

Hemos tenido muy buena aceptación. Yo llevo 16 años trabajando en Pamplona. Mi cuñada siempre ha sido manicurista y mi sobrina está estudiando estética, así que nos hemos unido las tres”.

Nos cuenta que manicura y pedicura, así como extensiones o lifting de pestañas, son algunos de

los tratamientos más demandados- Y es que admite que todo lo que tenga que ver con cejas y pestañas está en auge: “El lifting de pestañas viene a ser como una permanente, te las rizas.

El laminado deja las cejas bien peinadas, denidas… El tinte, por supuesto, también. Son tratamientos que nos ayudan a abrir la mirada. Nosotras aconsejamos y estudiamos qué les puede ir bien, en función de las facciones de su cara”. En lo que se reere a uñas: “Ahora se lleva mucho el acrílico con decoraciones en pe-

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drería, aunque es cierto que lo que más nos demandan son manicuras tradicionales. En general, las clientas no se deciden por algo más atrevido”.

Nos cuenta Rubí que pueden hacer sobre nuestras uñas el diseño que queramos y las suyas son la muestra de ello: “Yo voy probando en mi mano todo lo que va saliendo para luego poder hacérselo a las clientas y así les enseñamos qué podemos hacer”. La prueba de que hacen un buen trabajo es que: “Las clientas que han venido a probar, han repetido. Eso nos ha gustado. Ya vamos teniendo clientela ja”.

En teoría, el horario de este coqueto centro de estética es de nueve y media de la mañana a siete de la tarde, pero son exibles en el horario.

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Si hay que atender a una clienta a las ocho de la mañana se hace y si es más tarde de las siete, también. Además atienden en domicilios para facilitar las cosas a clientas que tienen dicultades para salir de casa.

Se despiden contándonos qué será tendencia este otoño: “En cuanto a cejas, se seguirán llevando muy denidas. En uñas se continuaremos con la tendencia de la pedrería y mucho dibujo.

Aunque pase el verano, aquellas que están acostumbradas a hacerse las manos, se las hacen durante todo el año y los pies, lo mismo”. Arma que en Pamplona somos presumidas así que sólo queda pasarse por allí para: “Verse bien y estar guapa”.

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ESTÉTICA

DOUBLE SERUM EYE TODO EL PODER DE DOUBLE SERUM AHORA PARA TUS OJOS El nuevo tratamiento antiedad intensivo para el contorno de los ojos cuya textura se encuentra en total anidad con el contorno de los ojos.

Una doble fórmula, con un 96% de origen natural, que contiene 13 extractos de plantas, para reactivar las cinco funciones vitales de la piel y actuar sobre todos los signos de la edad: alisa las arrugas al instante, reduce bolsas y ojeras, fortalece la piel, la protege de los efectos nocivos de la luz azul e ilumina la mirada.

La piel del contorno de los ojos es 4 veces más na que la del rostro, con pocas bras de sostén y una película hidrolipídica prácticamente ausente. Todo esto la convierte en la zona más delicada del rostro y la primera que evidencia los signos de cansancio como el relajamiento de los párpados, las arrugas, las bolsas y las ojeras.

Los Laboratorios Clarins han descubierto la función clave de las integrinas alfa-v. Unas proteínas que garantizan la adecuada cohesión de las células entre sí. Con la edad, la cantidad de integrinas alfa-v presentes en el contorno de los ojos disminuye en un 70%. Clarins evidenció que esta disminución acarrea una desaceleración en las 5 funciones vitales de la piel: hidratación, nutrición, oxigenación, protección y regeneración; y, como consecuencia, comienzan a aparecer los signos de la edad. De ahí que proteger y estimular su producción sea esencial para atenuarlos y combatirlos.

Tras 3 años de investigación y 196 plantas estudiadas, los Laboratorios Clarins descubren el poder inédito del extracto de cicutaria silvestre bio para aumentar la producción de integrinas alfa-v (+119%) logrando una ecacia antiedad incomparable, Combinada con el extracto de cúrcuma, que actúa sobre los receptores

69,90€*

de las células, permite una doble acción complementaria sobre las 5 funciones vitales de la piel claves para la juventud de la mirada.

Una fórmula completada con el refuerzo de 11 poderosos extractos de plantas: • Extracto de kalanchoe bio (Hidratar) • Extracto de kiwi bio (Nutrir) • Escina de castaña de Indias (Oxigenar) • Insaponicable de aguacate (Regenerar) • Extracto de jengibre mariposa (Proteger) • Azúcares de avena bio • Cafeína vegetal • Escualeno vegetal • Complejo Anticontaminación Clarins: los extractos de lápsana (planta bio), de marrubio blanco bio y de furcellaria Dos texturas separadas en un mismo frasco en perfecta bio-anidad con el contorno del ojo. Una emulsión blanca hidrolipídica y un gel hídrico. Las dos fases se mezclan en el momento de la aplicación y forman una segunda piel. Ultra fresca y no grasa, combina el efecto tensor de un gel con el confort de una crema penetrando al instante y dejando la piel con una sensación de ligereza, de placer y ecacia.

DOUBLE SERUM EYE, UN PRODUCTO COMPROMETIDO Y RESPONSABLE • De los 13 extractos de plantas que contiene, 5 de ellos son bio y 2 proceden de plantas bio.

• El extracto de cicutaria silvestre, proveniente de la región francesa de Auvergne, es cosechado de manera responsable por la AFC (Asociación Francesa de Profesionales de la Recolección de Plantas Silvestres) con el n de no poner en riesgo los recursos vegetales y sus entornos naturales para las generaciones futuras.

• El extracto de kalanchoe bio, bajo la protección de Jardins du Monde, se cosecha y seca en dos poblados en asociación con Clarins.

• El extracto de jengibre mariposa de Madagascar se encuadra dentro de la política de “prima justa” establecida por Clarins desde 2007 para nanciar programas de nutrición, dotación de material sanitario y provisionamiento de agua potable.

• Un frasco que incorpora plástico reciclado y un embalaje minimalista, con código QR para eliminar el folleto, elaborado con papel proveniente de madera obtenida de bosques gestionados con criterio sostenible.

*Precio recomendado*

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PÁSATE A LO DERMO NATURAL Papillon Beauté Naturelle, nace con la ilusión de crear una gama de dermocosmética, natural, sensorial y ecaz.

Consideramos que una cosmética natural y sostenible es posible, por ello hemos apostado por moléculas orales al crear nuestros productos, ya que son muy efectivas a la hora de contrarrestar los signos de envejecimiento.

Queremos despertar tus sentidos, por ello nuestros aromas son envolventes y nuestras texturas fundentes.

Nuestra imagen de marca es una Mariposa ( Papillon) ya que lo consideramos un ser bello y frágil ....igual que nuestra piel, y no siempre la cuidamos como se merece, si le aportamos los activos correctos, nuestra piel puede embellecer, rejuvenecer y estar sana, que es nuestro objetivo principal.

Nuestra gama se compone de: GEL MICELAR DE REGALIZ: desmaquillado de pieles mixtas.

LOCIÓN MICELAR DE ESPINO AMARILLO: desmaquillado pieles normales-secas y sensibles.

SERUM COLÁGENO MARINO: aporta volumen a la epidermis y evita la perdida de rmeza.

CREMA TENSORA: con nuestro activo estrella "Progeline" péptido que retarda el proceso de envejecimiento y restaura la actividad optima de nuestras células.

CONTORNO DE OJOS DE JENJIBRE: elimina bolsas, atenúa ojeras, previene primeras arrugas, y evita la caída del parpado móvil.

Pásate a la dermo natural.

Podrás encontrarnos en farmacia.

Síguenos en instagram: @papillonbeautenaturelle

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ESTÉTICA

YOPE fue fundada en 2015 por Karolina y Paweł, una pareja con niños pequeños de Polonia. La visión de la empresa surgió de las necesidades no solo de un público objetivo concreto, sino también de las propias necesidades de la familia fundadora. Reconociendo la escasez de productos naturales para el cuidado corporal y del hogar a precios asequibles, Karolina y Paweł se propusieron crear una marca accesible de jabones, hidratantes y productos para el hogar de calidad.

Karolina es el alma creativa de la pareja, formada en artes y sintonizada con los inspiradores mundos del diseño, los viajes y la moda. Ella es la visionaria intuitiva que guía YOPE en la imagen de marca y el desarrollo de nuevos productos.

Paweł supervisa las operaciones comerciales de la empresa, pero también ha demostrado ser todo un soñador, capaz de alcanzar y superar objetivos a través del trabajo duro y de una imaginación audaz.

FILOSOFÍA YOPE es una marca familiar y de estilo de vida. Tiene unos valores honestos y está enfocada en el medio ambiente. Creamos jabones naturales, hidratantes, cremas, productos de baño y para el cuidado del cabello de alta calidad, así como productos para el hogar naturales y efectivos. Todos los productos están elaborados con ingredientes naturales (hasta un 99%) y mínimamente procesados. Están cuidadosamente diseñados y elaborados con un aroma único para mejorar las actividades diarias.

Nuestra inspiración nace de vibrantes plantas botánicas, de viajes por el mundo, de recuerdos de la infancia y de las cuatro estaciones. Lo traducimos en productos de alta calidad con fórmulas elaboradas, naturales y efectivas,

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fragancias intrigantes y características y diseños atractivos, divertidos y llamativos. Creamos nuestros productos por amor a la naturaleza, los niños y con un diseño único, basado en un estilo de vida positivo y equilibrado.

El mundo de YOPE encarna una estética limpia, colores cálidos, formas suaves y simpáticos personajes animales. El espíritu de YOPE es único, valiente, un poco excéntrico y siempre acogedor. YOPE encaja perfectamente en una familia divertida, moderna y original que valora la calidad, la naturaleza, el medio ambiente, el diseño, los interiores atractivos y la buena comida. Queremos que nuestros clientes disfruten de nuestro mundo y lo conviertan en parte del suyo.

MANTECAS CORPORALES ¿Qué las diferencia del resto?

Cosméticos de cuidado diario para pieles secas que requieren regeneración, hidratación y protección.

Textura extremadamente eficaz que se absorbe rápidamente.

Contienen extractos de plantas que cuidan la piel y aportan diferentes propiedades.

Complementando la línea de geles de ducha YOPE, las mantecas realzan el olor que queda en la piel.

Receta base: los mejores nutrientes en grandes dosis: aceite de coco, manteca de karité y murumur, aceite de oliva y aguacate, glicerina vegetal.

GEL ÍNTIMO Gel de higiene íntima - Aloe & Regaliz Fórmula suave con aroma a regaliz con ingredientes calmantes e hidratantes Fórmula suave con aroma a regaliz que contiene una gran cantidad de ingredientes calmantes e hidratantes, que incluyen jugo de aloe vera hidratante, extracto de regaliz natural, agua esencial de jazmín, alantoína y pantenol.

Los prebióticos y el agua de arroz fermentada refuerzan el microbioma. Con ácido láctico que equilibra el pH y limpiadores suaves y seguros para la piel para una comodidad duradera.

Con un 99% de ingredientes de origen natural.

De venta en Onlinecosmeticos.es y Primor.eu

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ESTÉTICA

¡CUANTO MÁS GRANDE, MEJOR, Y

BIG POPPA MASCARA ES LA MÁS GRANDE!

Esta máscara de pestañas es escandalosamente voluminizadora, alargadora e intensamente negra. Impregnada de aceite de ricino, hace que incluso las pestañas más tímidas se destaquen al frente y al centro.

El aceite de ricino nutre las pestañas para que sean más fuertes y más hidratadas. Con ácidos grasos omega-6 y proteínas esenciales.

Además, dispone de un cepillo de reloj de arena que agarra y levanta las pestañas, cubriéndolas con una fórmula de deslizamiento extra suave y edicable. El pigmento se adhiere tan bien que consigue un volumen instantáneo.

• Volumen, longitud y elevación increíbles • El aceite de ricino nutre con ácidos grasos omega-6 • Pigmento negro intenso en una fórmula suavemente moldeable • Efecto ultravoluminizador SUS BENEFICIOS • Sin fragancias • Sin gluten • Vegana ¿CÓMO APLICAR LA MÁSCARA DE PESTAÑAS BIG POPPA? 1. Empieza a aplicarlo mirándote en un espejo y cerrando ligeramente el ojo 2. Mueve el aplicador desde la raíz de las pestañas hacia las puntas para cubrirla toda.

3. Sigue aplicando hasta alcanzar el volumen y longitud deseados.

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CALZA A LOS MÁS PEQUEÑOS La deportivas son tendencia, están de moda. Los más pequeños de la casa no son una excepción. Te presentamos algunas opciones para que los 'peques' vaya a la última y, sobre todo, cómodos y con un calzado de calidad.

La Baby Goal es el modelo que se inspira en los detalles deportivos retro adaptándolos a la nueva generación de pequeños guerreros. Resistentes y tenaces para afrontar cualquier batalla.

8172531 – BABY GOAL 1531 Zapatillas deportivas infantiles Munich en rosa con refuerzo en la puntera.

Sneaker de color rosa con detalles en negro, fucsia y blanco. Combinación de materiales en el corte. Cierre mediante Velcro® o cordones. Suela irregular de caucho con pieza de refuerzo en la puntera.

Base: Serraje vacuno + Nylon técnico reforzado • Detalles: PU y goma • Exterior: 100% Caucho • Puntera: 100% Caucho

Let your imagination fly! La Mini Track es el modelo todoterreno que acompañará a los más peques en todas sus aventuras. Estilo y diversión a raudales.

8890029 – MINI TRACK VCO 29 8895029 – MINI TRACK 29 Zapatillas deportivas infantiles Munich en negro y gris con suela volumen.

Sneaker de color negro y gris con detalles en blanco, rojo, azul y amarillo flúor. Combinación de materiales en el corte. Cierre mediante cordones elásticos y Velcro®.

Suela track con volumen y pieza de refuerzo en la puntera.

Base: PU liso y microperforado • Detalles: TPU y goma • Exterior: 100% Caucho • Entresuela: Phylon • Puntera: Goma La Mini Massana es la versión en miniatura del modelo Massana que recoge el espíritu deportivo original de la marca. Divertidas y stylish para los más peques de la casa.

8207459 – MINI MASSANA 7459 8208459 – MINI MASSANA VCO 8459 Zapatillas deportivas infantiles Munich con serraje y nylon en marino.

Sneaker de color marino con detalles en azul y amarillo flúor. Combinación de materiales en el corte. Pieza en la talonera. Cierre mediante Velcro® o cordones. Suela de EVA mecanizada en 3 colores.

Base: Serraje vacuno + Nylon técnico reforzado • Detalles: PU • Exterior: 100% Caucho • Entresuela: E.V.A. mecanizado en 3 colores

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DEPORTE

RIDERS ON THE STORM IRUÑA BIKES, la nueva tienda de bicicletas inaugurada el 7 de Julio en Pamplona en el barrio de Azpilagaña, nace de la unión de Rioja Bikes (sociedad instalada en La Rioja) junto con Cesar Cruchaga. Ilusión, esfuerzo y experiencia desprende el equipo formado para esta nueva tienda.

Navarra, cuna del ciclismo Nacional, con gran afición arraigada en sus habitantes y un entorno ideal para la práctica del ciclismo, es el lugar elegido para instaurar una tienda diferente.

Con sus 600 metros cuadros diseñados al detalle, Iruña Bikes es más que una tienda de bicicletas, es un punto de encuentro para todos los aficionados del ciclismo donde encontrarán un trato especial, totalmente personalizado y cercano. Tal y como nos indican desde Iruña Bikes “Nuestro objetivo siempre ha sido ser la tienda favorita de nuestros usuarios, que se sientan totalmente asesorados y respaldados por todo nuestro equipo”.

La multinacional americana Trek será la marca de bicicletas que estará presente en Iruña Bikes, con un amplio catálogo de bicicletas que se adapta muy bien a las necesidades de los clientes de Navarra. Bicicletas para todas las disciplinas existentes, disponiendo de modelos muy económicos sin descuidar la calidad de los mismos. Trek dispone de productos de calidad reconocida mundialmente.

Un taller de bicicletas multimarca expuesto al cliente, mecánicos profesionales totalmente cualificados que junto con las mejores herramientas del sector darán solución a todos los problemas mecánicos que puedan tener nuestros clientes.

También disponemos del exclusivo servicio de bicicletas eléctricas de prueba, este sector ha venido pisando fuerte, son muy versátiles y dan posibilidad de andar en bici a aquellos que por diferentes motivos no pueden realizarlo en las bicicletas tradicionales. En Iruña Bikes, ofrecemos la posibilidad de poder probarlas y disfru-

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tando el cliente de una primera toma de contacto con una e-Bike. Las actuales ebikes hacen este deporte mucho más accesible a personas que necesitaban un pequeño aliciente para hacer ejercicio.

Otros novedoso servicio que ofrece Iruña Bikes, son los estudios biomecánicos en la propia tienda, junto con I+D Cycling empresa líder a nivel nacional en la realización de estudios biomecánicos, conocida por colocar en sus bicis a muchos ciclistas profesionales del pelotón World Tour, y que también serán los encargados de posicionar a nuestros clientes en sus bicicletas. Ellos están equipados con las mejores y últimas técnicas de bikefitting realizan estudios

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biomecánicos, estudios pre-compra y ajustes de calas, para que nadie tenga ninguna molestia y se disfrute plenamente de la bicicleta.

En cuanto a accesorios y complementos de la bicicleta y el ciclista hemos elegido una línea de productos variada con la mejor relación calidad precio para nuestros clientes; Bontrager, Etxeondo, Kalas, Pearl Izumi, Shimano, Lazer, Ohlins, Maxxis, Vittoria, Magura, son algunas de las marcas que podras encontrar en Iruña Bikes.

Estamos muy contentos de la acogida que hemos tenido en la ciudad, poco a poco esperamos ir conociendo a nuevos amantes de la bicicleta y ofrecerles todo lo que tenemos a nuestra disposición.

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DEPORTE

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SIEMPRE CUIDANDO DE VUESTRA SALUD

lidad de vida. Monitores titulados que continúan formándose y actualizándose

Hemos renovado nuestras instalaciones creando nuevos espacios de entrenamiento y creado nuevas salas de fisioterapia, nutrición y estética para ofrecer una mejor experiencia a nuestros usuarios.

Centro enfocado a la salud y al bienestar, actividad física como herramienta para una mejor ca-

Atención personalizada en sala fitness. Planes de entrenamiento adaptados a las características de cada usuario (objetivo personal, historial deportivo y de lesiones…) y monitores a tu disposición para ayudarte en todo momento.

Actividades dirigidas en grupos reducidos, ratio alumnos/monitor bajo, permitiendo atender a las necesidades individuales de cada alumno.

Servicio de entrenador personal en un nuevo espacio dedicado exclusivamente para ello. Disponemos de un equipo de profesionales con amplia formación que estudiarán tu caso y pondrán sus conocimientos y experiencia a tu servicio para ayudarte a alcanzar tus metas.

Fisioterapeuta titulada en fisioterapia y osteopatía con un master en reeducación de suelo pélvico.

Se realizan tratamientos individualizados y adecuados a cada persona con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas. Campos de

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actuación: traumatología, patologías deportivas, embarazo y post parto, enfermedades neurológicas…

Gabinete de estética. Tratamientos faciales y corporales, mesoterapia, presoterapia. En nuestras cabinas de estética ponemos a tu disposición las últimas tecnologías en tratamientos y profesionales cualificados para atender tus necesidades.

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Servicio de nutrición. Nuestros nutricionistas se centran en conseguir la pauta dietética más adecuada para cada paciente, conociendo a fondo su historial clínico, estilo de vida, gustos y costumbres. Creemos en la reeducación alimentaria y queremos enseñarte a gestionar tu alimentación de manera saludable durante toda tu vida. Servicios: nutrición deportiva, nutrición pediátrica, nutrición clínica, control de peso…

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SALUD

LA CAUSA SOCIAL DE MAYBELLINE

NEW YORK A FAVOR DE LA SALUD MENTAL Con este proyecto, la marca neoyorquina busca concienciar y educar sobre los problemas de ansiedad, así como ofrecer ayuda directa a las personas que los sufren a través de una línea telefónica y email propio.

En los últimos meses, la salud mental ha dejado de ser un tema tabú del que no se podía hablar a convertirse en una cuestión de actualidad constante. Según la Organización Mundial de la Salud, trastornos como la ansiedad y la depresión afectan a más de 250 millones de personas en el mundo.

En nuestro país, a raíz la crisis sanitaria del Covid-19, el 65% de los españoles admiten haber sufrido alguno de los síntomas de la ansiedad; mientras que los expertos aseguran que las llamadas de ayuda se han incrementado hasta un 50% desde marzo de 20201. Estas enfermedades afectan en su mayoría a las mujeres, concretamente aquellas de entre 18-24 años que representan el 43% de los datos.

Con el objetivo de ofrecer su apoyo a la causa, Maybelline New York lanza el programa Brave Together: “Estamos juntas en esto”. Este es el primer proyecto social de la marca de maquillaje en España, que contará con el apoyo de la psicóloga Bárbara Tovar (“Hermano Mayor”) para dar visibilidad a la salud mental y educar en ello, identificando los síntomas de la ansiedad y ofreciendo herramientas para afrontarla.

“Esta acción es un proyecto que espero que sea inspirador para todas las mujeres. Maybelline está aprovechando su cercanía con todas esas para hacer llegar un mensaje poderoso, positivo y constructivo, que me siento orgullosa de defender”, confiesa Bárbara Tovar. “Brave Together es una declaración de intenciones, que reivindica el autocuidado, el derecho a no poder 1

siempre con todo, a pedir ayuda y poder compartirlo con otras mujeres sin sentirnos vulnerables”.

Además, Maybelline colaborará estrechamente con la ONG local El Teléfono de la Esperanza ayudando a los jóvenes a través de atención y asesoramiento telefónico gratuito disponible las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Todos aquellos que lo necesiten podrán llamar al teléfono 660 100 300, o también escribir un email a bravetogether@telefonodelaesperanza.org, y hablar con expertos que podrán asesorarles y darles apoyo directo.

“Desde Maybelline New York queremos apoyar realmente, ayudando a formar, sensibilizar y a luchar contra el problema de la ansiedad, que justamente afecta más a los jóvenes”, afirma Montserrat Cortina, General Manager de Maybelline New York España.

Lorena Prieto, Teaming Manager de la ONG El Teléfono de la Esperanza comenta: “Para nosotros, el proyecto Brave Together es una iniciativa social muy necesaria para los jóvenes de nuestro país. Desde el Teléfono de la Esperanza, llevamos 50 años atendiendo a personas en situación de crisis, y gracias a este proyecto, vamos a poder colaborar con May-

belline en desestigmatizar la ansiedad y la depresión, así como en ofrecer apoyo, a todos los jóvenes que lo necesiten. Es una gran noticia que Maybelline New York, se haya unido en favor de la prevención de la ansiedad y el estrés; y estamos muy agradecidos con su apoyo y con su compromiso social”.

Con ello, Maybelline busca romper el estigma entorno a la ansiedad, así como hacer ver a los jóvenes que no están solos. Esta acción se implementa con el lanzamiento de un sitio web creado especialmente para Brave Together. En este espacio online, además de información sobre ansiedad, se contarán casos reales de la mano de embajadoras de la marca como Anna Fernández Padilla o Irene Ferreiro, entre otras.

De este modo, Maybelline se une al proyecto del grupo L’Oreal, “L’Oréal for the Future”, con el objetivo de utilizar su influencia para crear conciencia entre sus socios, clientes y consumidores sobre los principales retos a los que nos enfrentamos como sociedad. “Queremos ayudar a los consumidores a afrontar su día a día, combatir y visibilizar la ansiedad, la cual se ha disparado entre los adolescentes”, puntualiza Montserrat Cortina.

Descubre más sobre Brave Together https://www.maybelline.es/ Brave Talks de Anna Padilla ya en nuestro canal de YouTube: https://bit.ly/3v9ueTT Sigue todas las novedades de Brave Together en Instagram: https://bit.ly/3x318qC

Datos proporcionados por la ONG “El Teléfono de la Esperanza”

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CENTRO SURYA, CERCA DE 40 AÑOS A TU LADO En Centro Surya llevan casi 40 años ofreciendo cursos y actividades para cuidar el cuerpo, la mente y sentirnos mejor. Este aprendizaje trasladado a lo cotidiano primero nos ayudará a mejorar problemas físicos y, a la larga, a una vida más plena y consciente. Los espacios del centro están especialmente diseñados para ofrecer un ambiente adecuado para ello. Y, como debe ser en estos tiempos, se adoptan las normas necesarias en cuanto a aforo, seguridad, higiene…

CURSOS. Dentro de su oferta formativa encontramos diferentes cursos de masaje. Desde Masaje Básico hasta Quiromasaje 1º, 2º, Deportivo, Craneosacral… estos cursos permiten desarrollar una actividad profesional en el campo de los cuidados personales, siendo una actividad muy satisfactoria.

Como profesores cuentan con excelentes profesionales en su campo, cuyo empeño es transmitir a los alumnos su conocimiento y experiencia de años.

El curso de Quiromasaje Primer Nivel proporciona los conocimientos teóricos y prácticos necesarios para realizar un buen masaje que favorezca la recuperación del desgaste diario. Surya ofrece la posibilidad de continuar la formación en otros niveles (2º y 3º), además de otros cursos de especialización como Masaje Deportivo, Drenaje Manual Linfático, Kinesiología, Reflexología Podal, Facial Japonés,…

Se imparte formación completa en Terapia Cráneosacral Biodinámica en colaboración con la escuela ECOS www.ecoscraneosacral.com. Esta rama de la Osteopatía, mediante un contacto profundo y sutil, obtiene muy buenos resultados en problemas que quizá se arrastren de antiguo y cuyo origen puede deberse a posturas, caídas y otros accidentes, o traumas, tanto físicos como psíquicos… Por la sua-

vidad de las maniobras resulta una técnica adecuada para todo el mundo, incluidos bebés y niños.

En el ámbito de la comunicación y consecución de objetivos ofrecen la formación de PNL-Programación Neurolingüística. Dicha formación corre a cargo de los excelentes profesionales del Centro de Psicología Integral-CPI de Donostia-San Sebastián, reconocido por la AEPNL (Asociación Española de PNL). Con este entrenamiento se obtienen las técnicas más precisas para la detección, modificación y utilización de patrones en las relaciones y experiencias humanas.

Para conocer más sobre este y otros temas a lo largo del año suelen programarse actividades y charlas abiertas gratuitas donde serás bienvenid@.

ACTIVIDADES. En Surya encontrarás un amplio abanico de actividades enfocadas a mejorar nuestro estado físico y mental. Clases de Yoga para todos (suave, dinámico, niños, embarazadas, mayores...), Pilates, Chikung, Taichi, EstirArte,… y Meditación y Mindfulness, muy útil para situarnos en el aquí y ahora y controlar el estrés y la ansiedad. Si buscas avanzar en tu bienestar y crecimiento personal acércate y te informarán sin compromiso.

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SALUD

DONACIÓN DE MÉDULA

ÓSEA

¿y si fueras tú?

La médula ósea (M.O.) es un tejido que se encuentra en el interior de nuestros huesos y en él anidan unas células muy especiales que comúnmente llamamos células madre de la sangre.

Las personas que padecen leucemia u otras enfermedades de la sangre, para su tratamiento pueden necesitar de un trasplante de M.O. La donación de M. O. es un tipo de donación muy especial porque la compatibilidad necesaria para el trasplante es una de las más complejas al depender del sistema HLA (siglas en inglés de Antígenos Leucocitarios Humanos), es decir, una parte muy importante del sistema inmune de cada persona.

Este sistema HLA es una especie de carnet de identidad genético que nos hace muy diferentes a unas personas de otras. La compatibilidad del 100% sólo existe en los hermanos gemelos idénticos, siendo la compatibilidad entre hermanos del 25% aproximadamente.

Tres de cada cuatro pacientes no tendrán un familiar compatible para su trasplante y necesitarán una donación de persona no emparentada. Es decir, de un donante voluntario, altruista y anónimo.

Estos donantes se encuentran en un registro internacional (REDMO en nuestro país) y en él pueden ingresar, tras una simple analítica, las personas

mayores de 18 años y menores de 40, con buena salud y que no tengan enfermedades que se trasmitan a través de la sangre.

Cuando un paciente necesita un trasplante de M.O., se busca en ese registro a personas cuyo sistema HLA sea tan parecido al de la persona enferma que se consiga “engañar” a su sistema inmune para que este no rechace las células trasplantadas.

Una vez asegurada la compatibilidad entre donante y receptor, la donación, se puede realizar de dos formas: En la mayoría de los casos se pueden captar las células madre de la sangre que circulan por el torrente sanguíneo del donante, mediante un proceso de aféresis que consiste en pinchar una vena, coger pequeñas cantidades de sangre y pasarlas por una máquina que es capaz de recolectar las células madre para devolver al donante el resto de componentes. El resto de casos requiere captar las células del propio tejido de la M.O. pinchando en las crestas ilíacas de la cadera para poder extraerlas. Este procedimiento precisa anestesia general o epidural y por lo tanto de 24 horas de ingreso hospitalario.

Los trasplantes de médula ósea salvan cada año miles de vidas humanas y para ello se necesitan donantes ¿te imaginas que fueras tú y solamente tú, quien puede salvar la vida otra persona?

Más información en www.adona.es y teléfono 848 422 490

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LINIMENTOS PARA AYUDAR A TUS MÚSCULOS Y ARTICULACIONES VENENO DE SERPIENTE DE MORA El nombre ORMSALVA nace debido a que el ingrediente principal fue el veneno de serpiente de cascabel (orm es sueco es serpiente). Más tarde, alrededor de 1990 el ingrediente fue reemplazado por Árnica Montana.

Ormsalva fue creada en la ciudad sueca de Mora a finales de los años setenta y desde entonces se ha convertido en una de las marcas de masajes y linimentos más apreciadas de Escandinavia.

Toda la fabricación y desarrollo de productos se lleva a cabo en nuestras propias instalaciones de producción que se encuentran en la misma región donde se fundó Ormsalva. A través de la cooperación con la famosa carrera de esquí de fondo Vasaloppet, Ormsalva continúa colaborando con la tradición local, respetando nuestro origen en el deporte y la salud.

Ormsalva tiene efectos positivos sobre el esguince articular, los músculos tensados, las lesiones de

estiramiento, así como el dolor de espalda, cuello, y hombro.

Hoy en día Ormsalva ofrece la selección más completa de productos de linimento y masaje de Suecia para todo tipo de necesidades. Los usuarios van desde atletas profesionales que quieren rendir en su mejor momento a las personas mayores que quieren vivir una vida activa sin ser molestado por los músculos doloridos y rígidos.

Ormsalva cuenta con una amplia gama de productos destinados al masaje, con la finalidad de aliviar dolores articulares y musculares provocados por lesiones u otro tipo de acusas.

Se adapta a las necesidades del consumidor con productos en stick, gel, crema o aceite que aportarán, frío o calor, o simplemente, debido a sus ingredientes, naturales aliviarán nuestras molestias musculares o articulares.

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SALUD

Ponte el Calcetín

LA IMPORTANCIA DE USAR LOS CALCETINES ADECUADOS Los pies son nuestra base, son una extremidad importante y fundamental para nuestra MOVILIDAD, pero pocos reparan en la importancia de CUIDARLOS debidamente.

Con el buen tiempo y las actividades de playa o piscina, nuestros pies entran en su particular desconfinamiento y pasan a un entorno alejado de la seguridad que aporta un calzado y un calcetín.

Por eso, desde Ponte el Calcetín queremos darle algunas PAUTAS importantes para su cuidado desde una perspectiva podológica.

POCO A POCO No guardemos por completo nuestro calzado de invierno y nuestros calcetines. Dejar de usarlos de un día para otro desprotege el pie de rozaduras y lo expone a un ambiente que favorece la creación de ampollas. El uso de calcetines de algodón ha ayudado a absorber la humedad generada por la transpiración durante meses, por lo que no dejar de usar calcetines y calzado repentinamente ayudara al pie a adaptarse. Además es aconsejable usar productos especialmente destinados a la antitranspiración.

Realizar largas caminatas también es perjudicial si nuestro pie no está calzado. Nuestra forma de anda se ajusta al suelo y por lo general, tendemos a contraer los dedos provocando deformidades a largo plazo. Además, conozcamos nuestro cuerpo, si tenemos un arco plantar anormal nos hará sentir dolor muscular mucho antes que una persona con pie normal.

LIMPIEZA La mejor regla para tener unos pies sanos durante la época veraniega es tener una buena rutina de cuidados durante todo el año, lo que implica tener revisiones con un podólogo al menos una vez al año. Con mucha más razón si sufrimos de alguna patología.

Para tener unos pies sanos es necesario asearlos a diario. La limpieza debe ser concienzuda, prestando atención al espacio que hay entre los dedos. Debemos secarlos bien para que no queden restos de humedad, la cual está especialmente

relacionada con la aparición de infecciones. Mantengámoslos bien nutridos. Para eso podemos ayudarnos del uso de cremas hidratantes. Y, por supuesto, mantén tus uñas bien cuidadas.

SEA CUIDADOSO A todos nos gusta sentir el tacto del fresco suelo, o la textura de la arena del mar… Pero hay que ser cuidadoso con ello, pues implica exponer el pie a rozaduras, cambios de temperatura o golpes. Esto es especialmente importante si sufrimos de patologías previas o problemas relacionados de alguna manera con los pies o la circulación. Se recomienda especialmente a los diabéticos que presten atención a esto, pues suelen tener alterada la sensibilidad tanto profunda como superficial del pie. Es recomendable el uso de materiales naturales como algodón y otras fibras que favorezcan la transpiración de pie, como son las fibras de Bambú o el hilo escocés a base de algodón.

También la gran cantidad de empresas que han apostado por la moda de los calcetines tiene que contar con materiales de primeras calidades, no por ello sin dejar atrás este toque divertido y esencial. En nuestra empresa vendemos felicidad, por que si dejar atrás el hecho de nuestra calidad en tejidos y diseños queremos ser una expresión a través de nuestra personalidad o ser ese toque atrevido en nuestros outfits. Por ello, en Ponte el Calcetín a todos aquellos que quieren comenzar en el mundo de los calcetines originales le damos un 10% de descuentos para enamorarse de esta moda: MUNDOCALCETIN. No lo dudes y descubre tu estilo favorito con el mejor aliado, ponteelcalcetin.es

www.ponteelcalcetin.es

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA

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www.frutaszabalza.com

ALIMENTOS DE TEMPORADA, UN BENEFICIO PARA TU SALUD, TU BOLSILLO Y LOS PRODUCTORES LOCALES EN LAS FRUTAS Y VERDURAS ES MÁS EVIDENTE Y FÁCIL EL CONSUMO ESTACIONAL. Y SI ES DE LA MANO DE FRUTAS ZABALZA, LA CALIDAD Y EL MEJOR SERVICIO ESTÁN GARANTIZADOS Hablar de Frutas Zabalza es hablar de historia y tradición en el cultivo de productos de la huerta de la Magdalena. Con casi 200 años de historia, este negocio vive ahora su cuarta generación conservando intacta su esencia: venta de frutas y verduras de calidad, apostando por un cultivo natural, sostenible y Km0.

Adaptándose a los hábitos y necesidades de sus clientes, Frutas Zabalza ofrece además de la venta directa en el Mercado del Ensanche y en la huerta de la Magdalena –sólo abierto durante la temporada de pimiento-, servicio a domicilio y una completa y actualizada tienda online. En ella, además de encontrar la mejor fruta y verdura de temporada es posible realizar la compra semanal completa del resto de comerciantes del mercado: carnicería, pescadería, lácteos, cocinados, huevos, miel y frutos secos, dulces y productos de herbolario.

Como añadido a la calidad de los productos y el servicio a sus clientes, Frutas Zabalza te brinda un trato inmejorable que destaca por la amabilidad, cercanía y confianza de todo el equipo humano que forma esta gran familia.

SIEMPRE, DE TEMPORADA Consumir fruta y verdura de temporada es una apuesta por el comercio local y por la salud. Porque la consumimos en su mejor momento, con sus propiedades nutricionales al 100% y con un sabor y aroma incomparable. O lo que es lo mismo, sin largos trayectos, en el grado perfecto de madurez y del ‘campo a la mesa.

Hacemos un repaso a las frutas, verduras y hortalizas de temporada de los próximos meses para que la planificación de tus menús de forma saludable y económica, sea coser y cantar.

Septiembre es el mes de mayor esplendor de la huerta; el más representativo con productos que son un lujo para los sentidos.

Destaca el Pimiento del Piquillo, producto con denominación de origen muy codiciado, por algo se le conoce como el ‘oro rojo’.

Ideal degustarlo en temporada, pero lo mejor de todo es que puedes congelarlo, una vez asado y limpio, para disfrutar de él todo el año. Mención también especial este mes al tomate feo, la alubia verde, la lechuga y las pochas, entre otros. Y en lo que respecta a frutas, sin duda las protagonistas son el melón, las uvas y los higos.

Con la llegada del otoño, en octubre y noviembre, las verduras de hoja verde son las estrellas de la cesta de la compra. Llega la escarola de rizo fino, exquisitas alcachofas, todo tipo de coles, acelga y por supuesto, borraja y cardo, sin olvidar la calabaza. Sin duda, una de las épocas más ricas y sabrosas. Y en la balanza de frutas, es tiempo de membrillo, granada y piña, además de manzana, pera y plátano.

Por variedad, por sus propiedades y nutrientes, por su sabor y aroma; muchas son las razonas para elegir frutas y verduras de temporada. Así que recuerda, de temporada siempre sabe mejor.

Tu salud, tu bolsillo y los productores locales saldrán ganando.

FRUTAS ZABALZA - Mercado del 2º Ensanche, Pamplona Tel. 948 15 00 26 - Móvil 650 937 570 FrutasZabalza

@frutas_zabalza

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NUTRICIÓN

Si de algo puede presumir Navarra es de la calidad y variedad de sus productos gastronómicos. Desde los más famosos, como los espárragos, la txistorra o el patxaran, a otros que no los son tanto, como mantecados, aceites o miel, pero que tampoco dejan indiferente a nadie.

Consciente de ello, Natxo Ainzua abrió las puertas de Gugur en 2012. Tratándose de un establecimiento dedicado exclusivamente a productos navarros, sólo podía estar ubicado en la emblemática Calle Estafeta, en el casco viejo de Pamplona.

Natxo explica: “La idea desde el principio y la que mantengo es vender sólo productos de Navarra. El establecimiento está orientado tanto a clientes navarros como a turistas. De lo que se trata es de aglutinar en mi establecimiento el mayor número posible de productos navarros, que son muchos y muy variados, y darlos a conocer. Me gusta promocionar los productos de Navarra”.

En la Comunidad Foral somos conscientes de los afortunados que somos de poder disfrutar de un montón de exquisiteces y muchos de ellos forman parte de nuestra dieta habitual. Los turistas no tienen tanta suerte y por eso no es de extrañar que cuando visitan Pamplona se pasen por Gurgur. En cuanto qué preferencias tienen

quienes vienen a visitarnos, Natxo nos cuenta: “Se llevan todo tipo de productos, txistorra, espárragos, patxarán, pimientos del piquillo, alcachofas, mermeladas, miel...”. Y es que seguramente alucinen cuando, por ejemplo, ven el tamaño que puede llegar a alcanzar un espárrago porque si de algo puede presumir Natxo es de la calidad de los productos que vende en su tienda. Lo que más les llama la atención: “Es la cantidad de productos que tenemos en Navarra y todos ellos de calidad. Conocen sólo los típicos y se quedan asombrados de toda la variedad que tenemos”.

Quien prueba los productos navarros está deseando volverlos a degustar por ello en Gurgur disponen de venta online y llegan a todo el territorio nacional, incluidas las Islas Canaria, así como a Europa.

Sobrevivir a la pandemia provocada por el COVID-19 no ha resultado sencillo para nadie pero Natxo explica: “Afortunadamente la pandemia está remitiendo y por Pamplona están volviendo los turistas, este año la mayoría nacionales”.

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GUAP@ POR DENTRO Y POR FUERA

En Gugur no se les escapa detalle y: “En Navidades y durante todo el año , preparamos lotes de regalo, cestas de Navidad, detalles para eventos… Hacemos cestas todo el año.

Además las cestas y lotes los enviamos a todo el territorio nacional.

Nos ajustamos a todos los presupuestos ofertando sólo productos de calidad de Navarra”, comenta el propietario de este establecimiento.

Posiblemente se pregunten de donde viene el nombre de este comercio pamplonés y Natxo

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explica: “Gurgur es una onomatopeya vasca, que significa el ruido de las tripas cuando tienes hambre. Ese run run… De ahí viene el nombre”.

Y es que les aseguramos que es imposible que no les entre hambre si se dan una vuelta por Gugur. Sólo tienen que pasar a comprobarlo.

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