Sami Swoi Magazyn maj 2025 by SamiSwoi.news

Wybory Prezydenta RP 2025 w Wlk. Brytanii - str. 6

Immerse yourself in Polish Culture at this very special Hounslow event

Polish Heritage Festival Polish Heritage Festival

FOLK DANCE

SHOW PERFORMED by: Orlęta, Żywiec, Mazury, Tatry, Karolinka and Koziołek

TREASURE HUNT & CRAFT ACTIVITIES

CHILDREN’S ENTERTAINMENT

MAGICIAN MARTIN

MINI FARM & DONKEY RIDES

SPORTS ACTIVITIES

AMUSEMENT PARK (Beach’s FunFairs)

POLISH FOOD, BBQ and beer

LIVE MUSIC Silvia, Agava, Lia

SPECIAL GUESTS

2:00 PM - 8:00 PM Lampton Park, Hounslow, TW3 4DN 10th May 2025

FREE ADMISSION

Fun for all ages! voluntary donations to support our organisation are very welcome

Come and join. It’s time to meet your POLISH neighbours and their traditions!

We urge you to use public transport where possible or even walk. However, for those who do travel by car we would recommend to use parking at Asda or Treaty Centre.

NO PARKING ON SITE !!!

NEAREST UNDERGROUND STATION Hounslow Central, Hounslow West

Adres: Sami Swoi Magazyn – The Polish Times

60 The Mall W5 3TA London, United Kingdom

Wydawca (Publisher): 1MM Media Ltd

Redakcja (Editorial): T: 020 7099 7106 T: 7974 9900 12 E: redakcja@samiswoi.news

Zespół redakcyjny i współpracownicy:

redaktor naczelny Dariusz Chrost E: editor@1mmmedia.co.uk

Sonia Grodek Małgorzata Skibińska

Felietoniści: ks. Bartosz Rajewski Jacek Żakowski Krystyna Kotlińska

Skład i grafika: MJ CREATIVE

Redakcja portalu SamiSwoi.news: redakcja@samiswoi.news

Reklama: e-mail: cco@1mmmedia.co.uk

Administracja T: 020 7099 7105 T: 079 749 900 14 E: head.office@1mmmedia.co.uk

Finanse: E: payments@1mmmedia.co.uk

Tytuł zarejestrowany pod numerem: ISSN 2754-2823

Redakcja „Sami Swoi Magazyn” nie ponosi odpowiedzialności za treść publikowanych ogłoszeń. Redakcja zastrzega sobie prawo odmowy publikacji ogłoszenia bez podania przyczyny.

WYBORY PREZYDENTA RP 2025 w Wlk. Brytanii

Marszałek Sejmu RP zarządził na dzień 18 maja 2025 r. (niedziela) wybory Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej. Wyborcy przebywający za granicą będą mogli oddać głos w obwodach głosowania, które utworzył Minister Spraw Zagranicznych. Po utworzeniu obwodów głosowania za granicą zostanie uruchomiona usługa e-Wybory i będzie możliwe składanie wniosków o ujęcie w spisie wyborców sporządzanym przez konsula. Zgłaszanie do spisów wyborców za granicą możliwe będzie do 5 dnia przed dniem wyborów, tj. do wtorku, 13 maja 2025 r.

Od 4 kwietnia do 15 maja 2025 r. możliwe jest składanie przez wyborców wniosków (za granicą do konsula) o wydanie zaświadczenia o prawie do głosowania w miejscu pobytu w dniu wyborów.

e-Wybory to usługa elektroniczna udostępniana przez Ministra Spraw Zagranicznych, służąca wyborcom do zgłaszania się do spisów wyborców sporządzanych przez konsulów. System e-Wybory nie służy do głosowania przez Internet! Za granicą głos w wyborach możesz oddać wyłącznie osobiście, w lokalu wyborczym.

Rodzinny Festyn Polish Heritage Festival już 10 maja w Hounslow!

Polskie Stowarzyszenie Klan serdecznie zaprasza wszystkich mieszkańców Hounslow i okolic na jedno z największych i najbardziej kolorowych wydarzeń polonijnych w Wielkiej Brytanii – Polish Heritage Festival 2025, który odbędzie się w sobotę, 10 maja, w Lampton Parku (TW3 4DN), w godzinach od 14:00 do 20:00.

To wyjątkowa okazja, by wspólnie celebrować Dni Dziedzictwa Narodowego, poznać polską kulturę, smaki i tradycje, a przede wszystkim –spędzić fantastyczny dzień w gronie rodziny i przyjaciół. Festyn odbędzie się z okazji 80. rocznicy Dnia Zwycięstwa w Europie (VE Day), dlatego nie zabraknie także elementów historycznych i edukacyjnych.

Co czeka na uczestników?

• Parada i wspólny Polonez

• Pokazy zespołów folklorystycznych: Orlęta, Tatry, Żywiec, Karolinka, Mazury, Koziołek

• Recytacje dzieci z polskich szkół

• Czarujący występ Magika Martina

• Cyrkowe warsztaty, mini zoo, dmuchańce i wesołe miasteczko

• Konkursy rodzinne, zabawy i animacje

• "Treasure Hunt" z nagrodami i punkty edukacyjne o historii Polski

• Przepyszne polskie jedzenie, grill, piwo i naturalne produkty

• Koncerty na żywo: Silvia, Agawa, Lia, a na zakończenie – zespół WEEKEND!

Wydarzenie uświetnią swoją obecnością znamienici goście, m.in. Mayor of the Borough of Hounslow, lokalni radni i przedstawiciele Ambasady RP w Londynie.

Wstęp wolny!

Zachęcamy do wsparcia wydarzenia poprzez dobrowolne wpłaty: https://www.crowdfunder.co.uk/p/ polish-heritage-festival-2025

Nie przegapcie tej niezwykłej okazji, by poczuć klimat Polski w samym sercu Londynu!

Do zobaczenia 10 maja w Lampton Parku!

ZAGRAJĄ UTWORY POLSKICH KOMPOZYTÓW

To będzie wyjątkowy koncert, podczas którego zabrzmią utwory polskich kompozytorów w wykonaniu uczniów Polskiej Szkoły Muzycznej. Impreza odbędzie się w ramach Polish Heritage Days które co roku celebrują polską kulturę, historię i tożsamość narodową w Wielkiej Brytanii.

Polska Szkoła Muzyczna w Londynie im. Andrzeja Panufnika zaprasza na coroczny Koncert Muzyki Polskiej, który odbędzie się w sobotę 10 maja w Atrium Polskiego Ośrodka Społeczno - Kulturalnego w Londynie.

Koncert w całości poświęcony będzie twórczości polskich kompozytorów z różnych epok. Uczniowie i nauczyciele szkoły zaprezentują bogaty repertuar, oddając hołd największym mistrzom polskiej muzyki. Będzie to nie tylko artystyczna uczta, ale i doskonała okazja do pielęgnowania języka i kultury polskiej wśród młodego pokolenia.

Wśród zaproszonych gości będzie m.in. Lady Camilla Panufnik - wdowa po kompozytorze Sir Andrzeju Panufniku, który jest patronem szkoły.

Wydarzenie skierowane jest do szerokiej publiczności – dzieci, młodzieży, dorosłych i całych rodzin.

Wstęp na wydarzenie jest bezpłatny, a atmosfera – jak zawsze – serdeczna i pełna wzruszeń.

BRYTYJCZYCY

wobec spraw polskich w II poł. XVIII wieku

Wystawę pod takim tytułem będzie można oglądać w dniach od 4 do 31 maja 2025 w POSK.

Wiek XVIII przyniósł Królestwu Wielkiej Brytanii ogromną popularność: rozwój nauki i rewolucja przemysłowa oraz wynalazki w różnych dziedzinach sprawiały, że podróże do tego kraju stały się niemal obowiązkiem edukacyjnym dla jednych, dla innych – nadzieją na zdobycie chleba. Ciągnęli tu zarówno bogaci, jak i biedni, intelektualiści, innowiercy, reformatorzy religijni, pisarze, artyści, kupcy, przemysłowcy, politycy, Londyn stawał się centrum świata.

Anglomania, która opanowała Europę, dotarła także do Polski. Jednymi z pierwszych, którzy podróżowali do Albionu byli książęta Michał i August Czartoryscy, twórcy "Familii", stronnictwa politycznego, zmierzającego do reform społeczno-ustrojowych w Rzeczypospolitej i wujowie przyszłego króla.

Wystawa przybliża historię Polski dotyczącą, m.in. Konfederacji Barskiej (1768-1772), Misji Polskiej w Londynie w latach 17701795, I rozbioru Polski w 1772, Sejmu Wielkiego oraz Konstytucji 3 maja.

Wystawa została przygotowana w wersji dwujęzycznej, prezentowana będzie w Sali Orłów od 4 do 31 maja 2025.

Wstęp wolny!

CZERWONE GITARY grają już 60 lat!

Kto nie zna takich hitów jak "Takie ładne oczy", "Nie zadzieraj nosa" czy "Anna Maria"?

Czerwone Gitary to prawdziwa legenda polskiej sceny muzycznej, a ich przeboje od lat łączą pokolenia i gromadzą tłumy wiernych fanów. Teraz zespół obchodzi wyjątkowy jubileusz – 60-lecie i z tej okazji wystąpi w Londynie!

Z okazji jubileuszu zespół przygotował diamentowy koncert, który będzie muzyczną podróżą przez największe hity z całej kariery grupy – od kultowych klasyków po nowsze utwory.

Dwugodzinne widowisko gwarantuje wzruszenia, wspomnienia i niepowtarzalną atmosferę wspólnego świętowania z artystami.

Polska część trasy cieszy się ogromnym zainteresowaniem –wyprzedane koncerty mówią same za siebie. Teraz czas na Londyn!

Bilety dostępne na: megikevents.com oraz tubilet.com

Karpaty są w Southampton

Niedawno patronowaliśmy wydarzeniom organizowanym przez Federation of Polish Folklore Groups in the UK. W kolejnych numerach piszemy o zespołach, należących do tej federacji.

Zespół Karpaty powstał w Southampton 60 lat temu i przez te lata przewinęła się przez jego szeregi spora liczba członków w różnym wieku. Tancerze biorą udział w zespole z wielkim zaangażowaniem, entuzjazmem i miłością do polskiego folkloru. Jesienią tego roku zespól będzie świętować 60. rocznicę swojego istnienia.

Zespół ten występował przez lata nie tylko w Wielkiej Brytanii, ale też za granicą, a dwa razy brał udział na festiwalu polonijnych zespołów ludowych w Rzeszowie. Karpaty brały też udział w każdym festiwalu w Wielkiej Brytanii organizowanym przez Federację Polskich Zespołów Folklorystycznych. Pierwszy festiwal odbył się w 1993r w Royal Leamington Spa. W 2007 roku zespół wystąpił z wielką radością na festiwalu tańców ludowych w Pradze, na który tancerze byli ponownie zaproszeni w 2010 roku. Ostatni występ miał miejsce w listopadzie 2024r w Poole, dla Pol-

skiej Szkoły ABC Polska Sobotnia Szkoła im. Kornela Makuszyńskiego.

Zespół Karpaty również brał udział w innych występach – w polskich klubach, odwiedza także lokalne, międzynarodowe festiwale. Występ w Polskim Klubie w listopadzie 2022r był szczególnie znaczący, ponieważ po raz pierwszy w pełnej krasie wraz z zespołem Karpaty, zaprezentowała się dziecięca grupa „Młode Karpaty” powstała w 2018 roku. Po tym występie, który był wielkim sukcesem, dziecięca grupa była podzielona na dwie kategorie wiekowe „Małe Karpaty” od 4-7 lat i „Młode Karpaty” od 8-11 lat. Przez wiele lat jak i obecnie w zespole brały udział osoby z tej samej rodziny. Można było widzieć tańczącego ojca z córką, męża z żoną, matkę z synem, kuzynów i ciocie - wszystko to z zachwytem, radością i miłością do polskiej kultury ludowej. Dzisiaj całe rodziny tańczą w zespole, od najmłodszej do dorosłej grupy. Cieszymy się bardzo, że tak wiele nas jest a szczególnie ze ostatnio pozyskaliśmy nowych członków i nawet kilku dawnych tancerzy powróciło po wielu latach przerwy.

Jak wspomnieliśmy, w tym roku zespól Karpaty świętuje 60-tą rocznicę istnienia. 18 paź-

dziernika 2025 r. z tej okazji odbędzie się uroczysty bal w Novotelu, Southampton. Zespół Karpaty wystąpi na scenie, po czym do tańca przygrywać nam wszystkim będzie przez resztę wieczoru autentyczna kapela góralska z Zakopanego. Serdecznie zapraszamy do świętowania tego szczególnego dnia razem z nami. W sprawie biletów, proszę kontaktować się z nami przez namiary poniżej.

Próby odbywają się w poniedziałki w Polskim Klubie, 507 Portswood Road, Southampton, SO17 2TH

Małe Karpaty 18:00-18:45

Młode Karpaty 18:30-19:15

Karpaty 19:15-21:30

Obie grupy dziecięce mają razem śpiew między 18:30 – 18:45

Zapraszamy nowych członków niezależnie od wieku oraz poziomu umiejętności.

Kontakt: karpaty.southampton@hotmail.com Telefon: 07876 236988

Facebook: Karpaty Southampton

ZMARŁ OJCIEC ŚWIĘTY FRANCISZEK

Dziś rano o godzinie 7:35 biskup Rzymu, Franciszek, powrócił do domu Ojca – ogłosił w wielkanocny poniedziałek kardynał Kevin Farrell. Papież od wielu miesięcy cierpiał na wiele dolegliwości zdrowotnych, które uniemożliwiały mu udział w kolejnych wydarzeniach. Argentyńczyk Jorge Mario Bergoglio rolę głowy Kościoła Katolickiego pełnił od 2013 roku.

W niedzielę wielkanocną papież Franciszek pojawił się na balkonie bazyliki Świętego Piotra na południowe błogosławieństwo Urbi et Orbi, czyli miastu i światu. – Drodzy bracia i siostry, dobrych Świąt Wielkanocy – powiedział do wiernych, reszta orędzia została odczytana w jego obecności.

Już wcześniej pojawiały się niepokojące informacje o stanie zdrowia papieża. 14 lutego Watykan poinformował, że Franciszek trafił do rzymskiej polikliniki Gemelli z powodu zapalenia oskrzeli, z którym zmagał się od dłuższego czasu. Pod koniec marca Ojciec Święty opuścił rzymską poliklinikę. Franciszek przechodził obustronne zapalenie płuc, które wcześniej było przyczyną epizodów niewydolności oddechowej i zagrożenia życia.

W poniedziałek wielkanocny gestem podniesionej ręki Franciszek pożegnał się ze swym osobistym asystentem medycznym, potem zapadł

w śpiączkę i odszedł. Nie cierpiał – relacjonują osoby, które były do ostatnich chwil przy Franciszku w momencie jego śmierci. Wcześniej dziękował za powrót na Plac Świętego Piotra.

Wśród ostatnich słów Ojca Świętego znalazło się podziękowanie dla osobistego asystenta medycznego, Massimiliano Strappettiego, za to, że zachęcił go do odbycia ostatniego przejazdu papamobile, w niedzielę, po błogosławieństwie Urbi et Orbi. „Dziękuję, że zabrałeś mnie z powrotem na Plac” – powiedział Franciszek. Strappetti towarzyszył Papieżowi przez wszystkie 38 dni hospitalizacji w Klinice Gemelli oraz 24 godziny na dobę w czasie rekonwalescencji w Domu św. Marty. Był u boku Ojca Świętego również w Niedzielę Wielkanocną, podczas błogosławieństwa Urbi et Orbi. Dzień wcześniej razem odwiedzili Bazylikę św. Piotra, by sprawdzić trasę, którą Papież miał przejść przed ukazaniem się z Loggii Błogosławieństw.

UŚCISK WIERNYCH

Niedzielnego poranka – po udzieleniu błogosławieństwa Urbi et Orbi z balkonu w środku fasady Bazyliki Watykańskiej, gdy liczba wiernych wzrosła z 35 do 50 tysięcy, Papież postanowił sprawić wszystkim ostatnią, znaczącą niespodziankę: przejechał przez Plac św. Piotra w papamobile. Nie obyło się bez pewnych obaw: „Myślisz, że dam radę?”, zapytał Strappettiego, który go uspokoił. I tak doszło do „uścisku” z

rzeszą wiernych, a szczególnie z dziećmi – był to pierwszy przejazd od czasu wypisania z Kliniki Gemelli i zarazem ostatni w jego życiu.

OSTATNIE GODZINY

W Niedzielę Wielkanocną Franciszek odpoczął po południu i zjadł spokojnie kolację. Około godziny 5:30 rano następnego dnia pojawiły się pierwsze objawy pogorszenia stanu zdrowia. Natychmiast zareagowali ci, którzy przy nim czuwali. Ponad godzinę później, leżąc na łóżku w swoim apartamencie na drugim piętrze Domu św. Marty, Papież uniósł rękę w geście pożegnania do Strappettiego i zapadł w śpiączkę. Nie cierpiał – wszystko odbyło się szybko, jak relacjonują ci, którzy byli przy nim w ostatnich chwilach.

Dyskretna śmierć, niemal nagła, bez długiego oczekiwania i rozgłosu – jakby w duchu skromności, z jaką Papież zawsze odnosił się do swojego stanu zdrowia. Zmarł dzień po Wielkanocy, dzień po błogosławieństwie dla miasta i świata, dzień po tym, jak po raz pierwszy od dłuższego czasu znów objął swój lud. Lud, któremu od pierwszych chwil swojego pontyfikatu, 13 marca 2013 roku, obiecał iść razem.

PIERWSZY PAPIEŻ Z AMERYKI POŁUDNIOWEJ Jorge Mario Bergoglio urodził się 17 grudnia 1936 w Buenos Aires. W 1958 roku, po ciężkiej chorobie, wstąpił do zakonu jezuitów. W 1969

roku przyjął święcenia kapłańskie. Biskupem pomocniczym archidiecezji Buenos Aires i biskupem tytularnym Auki został mianowany w 1992 roku, sześć lat później został arcybiskupem Buenos Aires.

Jan Paweł II w 2001 r. wyniósł go do godności kardynalskiej, nadając tytuł prezbitera San Roberto Bellarmino. Przez dwie trzyletnie

Franciszek był 266. papieżem i pierwszym papieżem z Ameryki Południowej. Był też pierwszym jezuitą wybranym do tej roli i trzecim najstarszym urzędującym biskupem Rzymu (po Leonie XIII i Klemensie XII). Przyjął imię Franciszek na cześć św. Franciszka z Asyżu. Wybór, zgodnie z komunikatem przekazanym tuż po wyborze, miał zostać podyktowany chęcią zajęcia się sprawami biednych i nędzarzy. Posługi-

Od początku jego pontyfikatu uważano jego podejście za bardziej liberalne niż jego poprzedników. Wsławił się między innymi większą otwartością dla członków społeczności LGBT, czy par osób tej samej płci. Angażował się też w dialog międzyreligijny.

Odznaczał się troską o ubogich i pokorą, zamiast papieskiego apartamentu Pałacu Apo-

JAK SŁUCHAĆ SAMI SWOI RADIO?

R adio dostępne jest z nadajników da B + w L ondynie , s u RR ey , s ussex , i RL andii i i RL andii

p ółnocnej .

Sami Swoi Radio możesz słuchać w najlepszej jakości DAB+ w domu, w pracy czy też w samochodzie. Jeśli jesteś w naszym największym zasięgu DAB+, po prostu w swoim odbiorniku wyszukaj Sami Swoi Radio. Zobacz jakie to proste.

Aplikacje mobilne Sami Swoi Radio i strona www.

Dla tych, którzy mimo największego zasięgu wśród polskich rozgłośni będą mieli trudności z odbiorem lub mają starsze odbiorniki bez DAB+, mogą słuchać Sami Swoi Radio poprzez aplikacje mobilne oraz naszą stronę www.SamiSwoiRadio.co.uk.

Sami Swoi Radio można słuchać przez stronę internetową na różne sposoby :

1. Klikając przycisk “play” w widgecie radia na stronie głównej lub tym poniżej.

2. Klikając w link. Otworzy się nowa karta z Playerem Sami Swoi Radio.

3. Kolejną opcją jest pobranie pliku playlisty Sami Swoi Radio i uruchomienie go w dowolnym odtwarzaczu multimedialnym na swoim PC.

Wolisz słuchać radia na telefonie?

Już teraz możesz pobrać dedykowaną aplikację Sami Swoi Radio na telefon lub tablet z systemem Android oraz iOS.

1. Aby pobrać aplikację na telefon, kliknij Google Play lub Apple Store, bądź wejdź bezpośrednio do sklepu i wyszukaj Sami Swoi Radio. Możesz także zeskanować aparatem w telefonie kod QR.

2. W sklepie Google Play lub App Store kliknij Zainstaluj. Aplikacja pobierze się na Twój telefon lub tablet.

3. Po instalacji po prostu wejdź do aplikacji i słuchaj Sami Swoi Radio po swojemu! Sami Swoi Radio na urządzeniach z

Alexa

Aby uruchomić Sami Swoi Radio w Twojej Alexie należy wybrać jeden z trzech poniższych sposobów.

1. Powiedz w kierunku Alexy: “Alexa, ENABLE The Polish Radio”. Jeśli komenda zostanie prawidłowo odczytana przez Alexę - wówczas powinna ona rozpocząć odtwarzanie naszej stacji radiowej. Każde następne uruchomienie Sami Swoi Radio wystarczy, że będzie poprzedzone komendą: “Alexa, Open The Polish Radio” lub “Alexa, Start The Polish Radio”.

2. Odwiedź stronę z Sami Swoi Radio Alexa Skill i aktywuj go na swoim koncie:

3. Jeśli czynności z punktu 1 i 2 nie okażą się wystarczające, wówczas należy odwiedzić stronę Amazon.co.uk i zalogować się do konta do którego jest przypisana Twoja Alexa. Następnie w oknie wyszukiwania wpisz: “Sami Swoi Radio”. Po wyszukaniu naszej stacji radiowej, kliknij na logo Sami Swoi Radio. Następnie należy uruchomić Skill na Alexę. Po prawej stronie monitora znajduje się sekcja pod nazwa: “Get this Skill”. Kliknij w przycisk “ENABLE” pod tym napisem. Teraz wydaj komendę: “Alexa, Open The Polish Radio” lub “Alexa, Start The Polish Radio” - i Twoja Alexa powinna rozpocząć odtwarzanie naszej stacji. Jeśli mimo powyższej instrukcji nadal masz problem z uruchomieniem Sami Swoi Radio na swojej Alexie, napisz do nas a my Ci pomożemy.

Sami Swoi Radio na platformach radiowych.

Na tym oczywiście nie koniec. Sami Swoi Radio jest dostępne także na największych, globalnych radiowych platformach internetowych, takich jak Tuneln Inc,

MyTunerRadio, Radio.pl, Radio UK czy Zeno.FM. Opcje słuchania są dwie: możesz odtworzyć Sami Swoi Radio bezpośrednio na stronach tych platform lub jeśli preferujesz aplikacje, możesz pobrać je na swój telefon i wyszukać Sami Swoi Radio.

1. Wejdź na wybraną platformę radiową z podanych linków poniżej.

2. Kliknij przycisk “Play” i słuchaj Sami Swoi Radio.

3. Możesz też pobrać aplikacje tych platform na telefon lub tablet z iOS lub Android. Jak już to zrobisz, po prostu wyszukaj stacji Sami Swoi Radio i ciesz się najlepszą muzyką.

Tuneln Inc - https://tunein.com/radio/ Sami-Swoi-Radio-s240836/ Radio.pl - https://www.radio.pl/s/samiswoiradio

Radio UK - https://www.radio-uk.co.uk/ sami-swoi-radio

Zeno.FM - https://zeno.fm/sami-swoi-radio/

My Tuner Radio - https://mytuner-radio. com/radio/sami-swoi-radio-472128/

Radio Garden Live - http://radio.garden/ listen/sami-swoi-radio/Co3rXGbE

Sami Swoi Radio można także słuchać na telewizorach za pomocą dekodera Canal+ (NC+) w aplikacji Radio+ na kanale 616.

Baw się razem z Sami Swoi Radio!

PONIEDZIAŁEK - PIĄTEK

06:00 - 10:00 - “Pozytywny Poranek” - Łukasz Zalewski

10:00 - 14:00 - “Południk Zero” - Witek Lazar

11:40 – 11:45 - “Trybunał Kulinarny” - Witek Lazar

12:00 – 13:00 - “Polska Godzina” – polskie hity

14:00 – 18:00 - “Popołudniowy Express” – Tomek Achtelik

18:00 – 19:00 - “SuperNove” - nowości muzyczne dnia

19:00 – 22:00 - “Dobry Wieczór z SSR”

SOBOTA:

07:00 – 12:00 - “Dzień Dobry Weekend”

12:00 – 13:00 - “Polska Godzina” – polskie hity

18:00 – 19:00 - “SuperNove” - nowości muzyczne dnia

20:00 – 24:00 - “Party Mix”

00:00 – 02 00 - “A State Of Trance” – Armin Van Buuren

NIEDZIELA:

07:00 – 12:00 - “Dzień Dobry Weekend”

12:00 – 13:00 - “Polska Godzina” – polskie hity

18:00 – 19:00 - “SuperNove” - nowości muzyczne dnia

20:00 – 24:00 - “Dobry Wieczór z SSR”

ŚRODA: 06:00-08:30 - “Konkurs Z Nagrodami”

CZWARTEK: 06:00-08:00 - “Test Muzyczny”

PIĄTEK: 06:00-08:00 - “Piosenka Na Życzenie”

Wiadomości: Co godzinę całą dobę - (poniedziałek - piątek)

Wiadomosci Weekend: Co godzinę - (od 7:00 do 19:00)

Wiadomości z UK i IRL: Co godzinę - (od 6:30 do 17:30 – pn-pt)

Antena (Studio) tel/sms/Whatsapp: +447510011002

Radio Manager tel/sms/Whatsapp: +447944410300

Nasza aplikacja na telefony z Android i iOS do pobrania tutaj:

ODPUST ŚW. WOJCIECHA

DZIĘKCZYNIENIE ZA KANONIZACJĘ CARLO ACUTISA

TEGOROCZNE NASZE PARAFIALNE UROCZYSTOŚCI ODPUSTOWE KU CZCI ŚW. WOJCIECHA BĘDĄ POŁĄCZONE

Z DZIĘKCZYNIENIEM ZA KANONIZACJĘ CARLO ACUTISA. RELIKWIE OBU ŚWIĘTYCH CZCIMY W NASZEJ PARAFII.

UROCZYSTOŚCIOM W NIEDZIELĘ, 4 MAJA O GODZ. 13.30 BĘDZIE PRZEWODNICZYŁ KS. BP KRZYSZTOF NYKIEL Z WATYKANU - REGENS PENITENCJARII APOSTOLSKIEJ.

ks. Bartosz Rajewski

MIŁOSIERDZIE

I NIESZCZĘŚLIWA

Kilka dni po pogrzebie Ojca Świętego Franciszka, chciałbym wrócić do bardzo ważnego wspomnienia z początku Jego pontyfikatu. W pierwszą swoją „papieską” niedzielę, gdy przemawiał do tłumów zgromadzonych na placu Świętego Piotra, podzielił się nowy papież swoim bardzo osobistym doświadczeniem. Przed laty, jeszcze jako biskup, spowiadał w jednej z parafii Buenos Aires. Gdy miał już wyjść z konfesjonału, by udzielić sakramentu bierzmowania, podeszła do niego starsza kobieta. Spojrzał na nią i powiedział: „Czy chciałaby się pani wyspowiadać?”, a ona odpowiedziała: „Tak”. Powiedział jej: „Przecież pani niczym nie zgrzeszyła”, a ona odpowiedziała: „Wszyscy zgrzeszyliśmy”. Wtedy abp Jorge Bergoglio powiedział do niej prowokacyjnie: „Może Bóg nie powinien pani wybaczyć?”, na co ona odpowiedziała: „Pan Bóg wybacza wszystko”. Zapytał: „Skąd pani to wie?”, na co ona odpowiedziała: „Gdyby Pan Bóg nie wybaczył wszystkiego, to świat by już dawno nie istniał”. Papież powiedział, że był skłonny zapytać tę starszą kobietę, czy studiowała teologię, ponieważ jej odpowiedź ujawniła wielką mądrość, mądrość, którą daje Duch Święty, wewnętrzną mądrość dotyczącą miłosierdzia Boga. Następnie papież zachęcił obecnych na placu Świętego Piotra, aby nigdy nie zapomnieli tego mądrego pouczenia, które wypowiedziała owa kobieta. „Bóg nigdy nie męczy się przebaczaniem nam naszych grzechów” – powiedział. I zaraz dodał: „Ale my męczymy się proszeniem Go o przebaczenie”. Zakończył, „nigdy nie męczymy się proszeniem Boga o przebaczenie”.

Powyższa historia bardzo dobrze ilustruje na czym polega Boże miłosierdzie. W szczególny sposób to rozumienie miłosierdzia zakodowane jest w jego łacińskim określeniu: „misericordia”. Wpisane

są weń dwa słowa: „miser” – ubogi, oraz „cor” –serce. „Misericordia” znaczy „serce dla ubogich”. Dla tych, którzy nie mają, są potrzebujący, znaleźli się w bardzo „mizernych” okolicznościach. Tacy właśnie wszyscy jesteśmy w odniesieniu do Boga. A On ma dla nas wszystkich serce. Nikogo nie odrzuca.

Niemal do znudzenia w tych minionych dwunastu latach przypominał nam o tym Franciszek. Nie tylko przez anegdoty i wzruszające opowieści pełne przykładów miłosierdzia, którymi dzielił się z nami w trakcie niemal każdego wystąpienia. Przypominał nam o Bożym miłosierdziu także poprzez działania bardziej formalne, jak choćby nadzwyczajny Jubileusz Miłosierdzia (Rok Miłosierdzia) – Rok Jubileuszowy, który rozpoczął się 8 grudnia 2015 roku, a zakończył się 20 listopada 2016. Zwieńczeniem tego Jubileuszu był List Apostolski „Misericordia et misera” – „Miłosierdzie i nieszczęśliwa”. W czasach, kiedy coraz mniej osób korzysta z sakramentu pokuty i pojednania, Franciszek szczególnie dużo miejsca poświęca spowiedzi, która powinna ponownie zająć centralne miejsce w życiu chrześcijańskim. „Nic z tego, co skruszony grzesznik przedstawia miłosierdziu Boga – pisał Franciszek – nie może pozostać bez objęcia Jego przebaczeniem. Z tego względu nikt z nas nie może obwarować miłosierdzia warunkami. Jest ono zawsze aktem bezinteresowności Ojca niebieskiego, miłości bezwarunkowej i niezasłużonej. Nie możemy więc pozwolić sobie na przeciwstawianie się pełnej wolności miłości, z jaką Bóg wkracza w życie każdego człowieka”.

W kwietniu pożegnaliśmy papieża Franciszka, który miłosierdzie uczynił jednym z głównych przesłań i tematów swojego pontyfikatu. Jego biskupim

zawołaniem były słowa „Miserando atque eligendo” („Spojrzał z miłosierdziem i wybrał”). Często powtarzał, że miłosierdzie to tożsamość Boga. Mówił: „Bóg przebacza nie za pomocą dekretu, lecz przez gest czułości” i zachęcał do „przytulania odrzuconych” oraz wychodzenia „z gestami ludzkiej czułości do tych, do których nikt nie chce wychodzić”.

Do końca swoich dni, a nawet jeszcze po śmierci, pokazuje nam, że był autentycznym świadkiem miłosierdzia. Choćby ta sytuacja sprzed kilku dni. Genevieve Jeanningros to francusko-argentyńska siostra ze Zgromadzenia Małych Sióstr Jezusa (od św. Karola de Foucauld). Była jedną z pierwszych osób, które przyszły modlić się przed trumną papieża Franciszka w Bazylice Świętego Piotra. Stała przez ponad 20 minut głęboko poruszona, nie mogąc powstrzymać łez. Papież Franciszek był dla niej osobą niezwykle ważną. Jako pierwszy najwyższy przedstawiciel Kościoła katolickiego podzielał jej wrażliwość – dostrzegał los osób transpłciowych i homoseksualnych. Siostra Geneviève regularnie przyprowadzała te osoby na audiencje do papieża Franciszka. Sama mieszka w przyczepie kempingowej w parku rozrywki w Ostii, niedaleko Rzymu. Od 56 lat pomaga ubogim, prostytutkom i osobom transpłciowym, a także głosi Słowo Boże wśród pracowników cyrku. Właśnie takie było duszpasterstwo Franciszka. Skierowane przede wszystkich do ludzi bezbronnych, potępionych, odrzuconych, zmarginalizowanych. Takiego go zapamiętajmy. Takiego go naśladujmy.

Ks. Bartosz Rajewski, proboszcz jednej z najstarszych polskich parafii w UK – parafii pw. Św. Wojciecha na na Kensington & Chelsea w Londynie (www.parafiakensington.uk)

Muzyczny perełki w Jazz Cafe POSK

Najbliższe dni to seria świetnych koncertów w Jazz Cafe POSK. Przeczytajcie i posłuchajcie, na co warto się wybrać.

Camille Rose Quintet wystąpi w POSK 2 maja o godz. 20:00. Będzie to hołd złożony ikonie jazzu Billie Holiday. Dodatkowo, podczas koncertu, zostanie zaprezentowana live wersja nadchodzącej EP Camille, "Sunshowers", która zaprezentuje własną interpretację trzech utworów Billie Holiday w stylu jazz-fusion - premiera tej EP-ki odbędzie się latem 2025 roku!

Muzycy:

Camille Rose - wokal Sam Davies - instr. klawiszowe Menelik Claffey - kontrabas Louie North - perkusja Joseph Oti - gość specjalny na trąbce www.instagram.com/ camilleisabellarose/

My Spotify: Camille Rose Video 1 ("Sunshowers" live at Alfie’s Soho): https://www.youtube.com/ watch?v=AlPUPT0nUKY

Bilety £15 przy wejściu i na Eventbrite: https://www.eventbrite.co.uk/e/camile-rose-quintet-sunshowers-an-homage-to-jazz-icon-billie-holiday-tickets1308980498909?aff=oddtdtcreator

Alan Barnes and The Paul Edis Trio zagra w POSK 3 maja, również o godz. 20:00.

Pianista i kompozytor Paul Edis jest jednym z wiodących kreatywnych muzyków w Wielkiej Brytanii. Z ciągle rosnącą reputacją twórcy melodyjnych, opartych na groove i ekspresyjnych improwizacji i kompozycji, jego muzyka była grana w rozgłośniach radiowych w Wielkiej Brytanii, USA i Europie.

"Wiodący głos w brytyjskim jazzie… Edis jest niesamowicie płodnym kompozytorem i improwizatorem" - Jazz Journal

W ciągu swojej kariery trwającej 5 dekad, wielokrotnie nagradzany saksofonista i klarnecista Alan Bares współpracował z najlepszymi w branży (Wynton Marsalis, Stan Tracey, Van Morrison). Regularnie koncertuje na całym świecie, występując jako solista gościnny i prowadząc własne zespoły, a także nadal komponuje nową muzykę i wydaje nowe albumy.

"Jego zakres stylistyczny jest fenomenalny" - Dave Gelly, Masters of The Jazz Saxophone Muzycy:

Alan Barnes – saksofony i klarnet

Paul Edis – fortepian

John Williamson – kontrabas

Joel Barford – perkusja

www.pauledis.co.uk www.alanbarnesjazz.com

Paul Edis Instagram/X - @paulredis Paul Edis Facebook – facebook.com/pauledismusic

Video 1 ("One for Mall" - Alan Barnes Trio live): https://www.youtube.com/watch?v=fBvVNtuddYE

Video 2 ("The End" - Paul Edis Trio): https://www.youtube.com/watch?v=WmeZToQnn9M&t=1s Bilety £15 przy wejściu i na Eventbrite: https://www.eventbrite.co.uk/e/alan-barnes-and-the-paul-edis-trio-tickets-1309974271309?aff=oddtdtcreator

Kolejny niezwykły koncert to The Royal College of Music Jazz Orchestra. Już w piątek, 9 maja, o godz. 20:00. RCM Jazz Orchestra regularnie gra wyprzedane koncerty przed entuzjastycznymi widowniami, a ostatnio wystąpiła w Pizza Express z Trish Clowes. Inni artyści gościnni, z którymi współpracowała RCM Jazz Orchestra, to Georgina Jackson, Paul Booth, Winston Rollins, Virgil Donati i Benny Greb… Otrzymują zaproszenia na koncerty w wielu prestiżowych miejscach w całym Londynie, w tym w Ronnie Scott’s i na London Jazz Festival! Program na piątek, 9 maja, będzie zawierał żywe, współczesne kompozycje oparte na groove’ie obok klasycznych utworów funky! www.rcm.ac.uk

Bilety £15 przy wejściu i na Eventbrite: https://www.eventbrite.co.uk/e/the-royal-college-of-music-jazz-orchestra-tickets-1316626909529?aff=oddtdtcreator

Występ Clark Tracey Quartet już w sobotę, 10 maja 2025 r. o godz. 20:00.

2025 rok to 60. rocznica wydania najbardziej kultowego brytyjskiego nagrania jazzowego, "Under Milk Wood", skomponowanego przez legendarnego pianistę Stana Traceya CBE. Jego wielokrotnie nagradzany syn, perkusista Clark Tracey, prowadzi na koncercie w POSK swój kwartet składając hołd muzyce z tej jazzowej suity, wraz z kolekcją melodii Tracey'a obejmującą ponad 30 lat.

Grupa składa się z byłych członków zespołów Stana Traceya, w tym Simona Allena na instrumentach dętych, Andrew Cleynderta na basie i oczywiście Clarka na perkusji. Fotel fortepianowy zajmuje potężny Gareth Williams, siła natury w brytyjskim jazzie i odpowiedni muzyk do tego zadania!

"Dla mnie Tracey jest muzykiem światowej klasy, którego dojrzały i wyjątkowy kunszt – jego własny „snap-crackle” – plasuje się tuż obok Philly Joe Jonesa i Roya Haynesa" – Jazz Journal 2024

Muzycy:

Simon Allen – instrumenty dęte Gareth Williams – fortepian Andrew Cleyndert – gitara basowa Clark Tracey – perkusja

www.stantracey.co.uk www.clarktracey.com

Video 1 (Clark Tracey Quintet - live): https://www.youtube.com/watch?v=VVO9NRSZsKA

Video 2 (Stan Tracey Quartet - live at 100 Club): https://www.youtube.com/watch?v=lzLu9NfoBt0&t=3s

Bilety £15 przy wejściu i na Eventbrite:

INPOST rozpycha się w

Wielkiej Brytanii

InPost przejmuje brytyjską firmę Yodel, jednego z największych dostawców przesyłek na rynku brytyjskim. Tym samym staje się trzecim podmiotem wśród operatorów logistycznych w Wielkiej Brytanii.

Transakcja dotyczy nabycia 95,5 proc. kapitału zakładowego Judge Logistics Ltd, będącej macierzystą spółką Yodel Delivery Network. Pozostały kapitał nadal będzie w posiadaniu PayPoint.

Przejęcie umożliwi zajęcie trzeciego miejsca w Wielkiej Brytanii wśród największych niezależnych operatorów logistycznych na tamtejszym rynku - Royal Mail i Evri, wyłączając Amazona. - Przejęcie firmy Yodel jest kluczowym momentem rozwojowym na drodze do zrewolucjonizowania brytyjskiego rynku dostaw oraz obecności Grupy InPost w całej Europie. Dzięki tej inwestycji przyspieszamy nasz rozwój w UK, który w sposób organiczny mógłby nam zająć nawet 5 lat! Ta strategia odzwierciedla nasz długoterminowy plan zaangażowania na rynku brytyjskim, który ma największy potencjał w całej Europie. Model logistyczny InPost już zmienił rynek dostaw w Polsce, a także na innych rynkach europejskich. Teraz, dzięki przejęciu Yodel, jesteśmy gotowi zrobić to samo na Wyspach Brytyjskich - skomentował Rafał Brzoska, założyciel i CEO Grupy InPost.

InPost szacuje, że transakcja pozwoli na przyspieszenie ekspansji na brytyjskim rynku - prognozy mówią o wzroście wolumenu do około 300 mln przesyłek rocznie i około 8 proc. udziału w rynku. Obecnie grupa kapitałowa posiada w Wielkiej Brytanii ponad 18 tys. punktów odbioru poza domem (OOH), z czego 10 tys. to Paczkomaty. W ubiegłym roku InPost dostarczył 93,2 mln paczek na Wyspach - dwukrotnie więcej ni z w roku poprzednim. Brzoska podkreślał, że Wielka Brytania jest obecnie najważniejszym rynkiem dla InPostu. - Nie chcę powiedzieć, że ważniejszym niż Polska, ale jeżeli patrzymy na perspektywy wzrostu, to zdecydowanie można to powiedzieć. Sieć naszych Paczkomatów, której rozwój przyspieszyliśmy trzy lata temu znacząco dała nam absolutne przekonanie, że Brytyjczycy nie tylko zachowują się jak Polacy, ale w wielu obszarach są jeszcze bardziej “early adopters" do naszego rozwiązania niż Polacy. To pozwoliło nam zwiększyć skalę działań - wskazywał podczas konferencji prasowej.

Wyjaśniał, że Yodel przynosił w ostatnim czasie straty, co wynikało, zdaniem Brzoski, z m.in. niewłaściwego zarządzania procesami, zaś transakcja ma przynieść obu stronom korzyści. - Dostawy do maszyn dopiero startują na tym rynku - mówił prezes spółki, wskazując na potencjał do rozwoju.

W Wielkiej Brytanii InPost dostarczył w 2024 roku 93,2 mln paczek, podwajając wolumeny z 2023 roku. Grupa posiada obecnie ponad 18 000 punktów odbioru poza domem (OOH -out of home deliver), w tym 10 tys. Paczkomatów.

"Przejęcie JLL zostało zrealizowane jako konwersja długu na kapitał, przy czym InPost przekształcił istniejący kredyt dla JLL na kapitał własny. Do daty transakcji, InPost zapewnił JLL finansowanie w wysokości 106 milionów funtów w formie obligacji zamiennych. Przejęcie opiera się na partnerstwie nawiązanym między InPost a Yodel w październiku 2024 roku, kiedy Yodel zaczęło świadczyć usługi dostaw do domu z automatów paczkowych InPost, tzw "locker-to-door"." - wskazano w komunikacie spółki.

To nie pierwsza tego typu transakcja - w październiku ubiegłego roku InPost przejął Menzies Distribution.

Łączny wolumen przesyłek za 2024 rok wyniósł 1,1 mld zł - więcej o 22 proc. niż w roku poprzednim. Przychody - wzrosły o 23,5 proc. r/r do 10,9 mld zł, a skorygowana EBITDA osiągnęła poziom 3,6 mld zł po wzroście o 33,5 proc. r/r.Treść zewnętrznaReklama prezentowana w ramach interfejsu internetowego Adrino Mobile

InPost zakłada zwiększenie liczby Paczkomatów w Wielkiej Brytanii do 14 tys. w tym roku. Docelowo marka Yodel ma zostać zastąpiona przez InPost.

RZĄDOWA STRATEGIA DLA POLONII

Rada Ministrów w Warszawie przyjęła uchwałę w sprawie Rządowej strategii współpracy z Polonią i Polakami za granicą na lata 2025–2030. Dokument określa priorytety działań na najbliższe lata, aby

NAJWAŻNIEJSZE ZAŁOŻENIA STRATEGII:

• Wsparcie powrotów do Polski – programy ułatwiające powrót i podjęcie pracy, studiów czy badań naukowych

• Rozwój nauczania języka polskiego – także jako języka obcego

• Lepsza koordynacja działań polonijnych – integracja środków i nowoczesne instrumenty wsparcia

• Podtrzymywanie tożsamości i promocja polskiej kultury

• Przegląd zasad finansowania i regulacji dotyczących Karty Polaka, repatriacji i obywatelstwa

Rada Ministrów przyjęła uchwałę w sprawie przyjęcia dokumentu „Rządowa strategia współpracy z Polonią i Polakami za granicą na lata 2025 – 2030, przedłożoną przez Ministra Spraw Zagranicznych.

RZĄDOWA STRATEGIA WSPÓŁPRACY

Z POLONIA I POLAKAMI ZA GRANICĄ Strategia służy realizacji nowych rządowych założeń i priorytetów współpracy z Polonią i Polakami za granicą. Chodzi przede wszystkim

o promowanie polityki powrotów i zintegrowanie środków przekazywanych na kwestie polonijne. Celem strategii jest też modernizacja instrumentów współpracy z Polonią, z uwzględnieniem potrzeb rozwojowych polskiej gospodarki i prognoz demograficznych.

Polonia jest grupą o dużym potencjale, jeśli chodzi o politykę powrotową i modernizację polskiej gospodarki. Grupa ta ma też nadal nie w pełni wykorzystany potencjał promocji i reprezentowania polskich interesów za granicą.

NAJWAŻNIEJSZE ZAŁOŻENIA:

Priorytety strategii obejmują głównie działania służące utrzymaniu więzi i zainteresowania krajem przodków. Chodzi w szczególności o:

• realizację polityki powrotowej, poprzez wsparcie programów mobilności (wspieranie powrotów do Polski w celu podjęcia aktywności zawodowej, edukacyjnej czy badawczej);

• upowszechnienie nauczania języka polskiego, w tym jako języka obcego;

• ułatwienia dotyczące podjęcia edukacji akademickiej czy staży zawodowych w Polsce;

• poprawę koordynacji działań polonijnych.

Ważnym obszarem pozostaną działania na rzecz podtrzymania tożsamości, upowszechniania wiedzy o polskiej kulturze i historii, utrzymania więzi z krajem oraz zachowania dziedzictwa kulturowego.

Strategia przewiduje przegląd instrumentów finasowania polityki polonijnej, jeśli chodzi o ich efektywność i dostosowanie do nowych priorytetów.

Dokument zakłada ponadto przegląd przepisów dotyczących Karty Polaka, repatriacji i obywatelstwa, w celu przystosowania ich do obecnych realiów.

Rząd chce, aby z tych instrumentów korzystały wyłącznie osoby faktycznie związane z Polską i przywiązane do polskości, polskiej kultury i tradycji. Strategia będzie realizowana w perspektywie do 2030 roku. Postępy w jej wdrażaniu będzie monitorował Międzyresortowy Zespół do spraw Polonii i Polaków za Granicą.

Źródło: gov.pl

Gdańska stocznia wygrała w Szkocji

Stocznia Remontowa Shipbuilding z Gdańska zdobyła historyczny kontrakt na budowę siedmiu promów elektrycznych dla szkockiego armatora Caledonian MacBrayne. Decyzja o wyborze polskiej stoczni zamiast krajowego wykonawcy wywołała oburzenie w Szkocji.

Gdańska stocznia Remontowa Shipbuilding wygrała przetarg na budowę siedmiu elektrycznych promów dla szkockiego armatora Caledonian MacBrayne. To największe zlecenie w historii stoczni, zarówno pod względem wartości, jak i liczby jednostek zamówionych przez jednego klienta. Kontrakt o wartości 175 milionów funtów jest częścią programu wymiany floty szkockiego armatora na nowoczesne, przyjazne dla środowiska jednostki. Zgodnie z umową, pierwsze promy mają trafić do klienta w trzecim

kwartale 2027 roku, a cały kontrakt ma zostać zrealizowany do początku 2029 roku.

Wybór Remontowej, która wygrała przetarg ze stocznią Ferguson Marine z Port Glasgow, wzbudził protesty, zwłaszcza po tym, jak ta nie otrzymała zamówienia, mimo że w przeszłości znacjonalizowano ją, aby uratować przed upadłością.

Szkoccy politycy zarzucają rządowi, że nie wspiera lokalnych gałęzi przemysłu, a decyzja o wyborze polskiego wykonawcy uderza w szkocki przemysł stoczniowy i stwarza zagrożenie dla miejsc pracy. - Po raz kolejny rząd nie staje w obronie Szkocji i nie wspiera naszych kluczowych gałęzi przemysłu. To cios dla szkockiego przemysłu stoczniowego i wykwalifikowanych

pracowników, których rząd zawiódł - wskazała w rozmowie z BBC Claire Baker, polityk opozycji.

-To skandal. To powinno być oczywiste, że znacjonalizowana stocznia dostaje kontrakt od szkockiego rządu. Partia rządząca nie może dłużej uchylać się od odpowiedzialności - mówi kolejna polityk Sue Weber. Dodatkowo wielu komentatorów wskazuje na polityczne tło tej sprawy, sugerując, że rząd Szkocji mógł więcej zrobić, aby wspierać krajowy przemysł w takim przetargu.

Z drugiej strony, przedstawiciele rządu Szkocji oraz CalMac bronią wyboru, wskazując na transparentność przetargu oraz najlepszą relację jakości do ceny, którą zaoferowała Remontowa Shipbuilding.

Słoneczny dekalog, czyli jak zdrowo korzystać z letniej aury

Nie chowajmy się w domu w słoneczne dni. Słońce ma na nas dobroczynny wpływ – m.in. przyczynia się do zwiększania produkcji serotoniny, a jej odpowiedni poziom zapewnia dobry nastrój. Słońce jest nam niezbędne do syntezy witaminy D3. Sprawdź, jakie warto zachowywać środki ostrożności, by korzystać ze słońca z głową.

Promienie słoneczne emitują promieniowanie ultrafioletowe (UV), które ma szkodliwy wpływ na skórę i oczy. Trzeba więc zachowywać się tak, by się przed nim chronić.

• Nośmy nakrycia głowy osłaniające twarz - to może zablokować nawet połowę wszystkich promieni UV docierających do oczu i powiek.

• Używajmy kremów z wysokimi filtrami. Na całe ciało potrzebna jest ilość kremu lub emulsji wielkości garści.

• Nie wystawiajmy dzieci na słońce. Ekspozycja na słońce we wczesnym dzieciństwie działa jak bomba z opóźnionym zapłonem. Koniecznie rozkładajmy parasolki nad wóz-

kami. Starajmy się spacerować po zacienionej stronie ulicy. Kupmy maluchowi koszulki bawełniane z filtrem UV. Smarujmy ciało malucha odpowiednim dla niego kremem z wysokim filtrem.

• Nie opalajmy się „na hurra”, gdy zdarzy się pierwszy słoneczny dzień. Skórę do słońca przyzwyczajajmy stopniowo. Nie dopuszczajmy do poparzenia – to jest istotny czynnik ryzyka czerniaka. Inne raki skóry - rak kolczystokomórkowy czy rak podstawnokomórkowy, podobnie jak stany przedrakowe skóry, powstają na bazie skóry starzejącej się pod wpływem długotrwałego działania słońca, skumulowanych dawek promieniowania.

• Rozpoznajmy wrażliwość swojej skóry. Skórę dzieci i dorosłych dzielimy na sześć podstawowych fototypów zależnie od skłonności do oparzenia i od ilości melaniny w skórze. Fototyp skóry jest na całe życie. Skóra szóstego fototypu jest ciemna, ma najwięcej melaniny, słabo reaguje na promieniowanie. W pierwszym fototypie skóra – bardzo wrażliwa, jasna, często z piegami - jest najbardziej wrażliwa na oparzenia słoneczne i zawsze ulega poparzeniu przy pierwszych kontaktach ze słońcem. Jeśli mamy fototyp trzeci, w pierwszym kontakcie ze słońcem możemy wystawić się na działanie jego promieni 20-30 minut, fototyp pierwszy tylko 10-15 minut, nie dłużej. Pamiętajmy, że najbardziej szkodliwe jest promieniowanie

między godziną 11 a 15.

• Chrońmy oczy, nosząc okulary z filtrem ultrafioletowym lub soczewki fotochromowe zaciemniającym się pod wpływem światła słonecznego. W wakacje świetnie sprawdzą się też soczewki jednodniowe z ochroną UV. Okulary lub soczewki z filtrem polaryzacyjnym chronią oczy przed światłem, które odbija się od nawierzchni i z powrotem trafia do naszych oczu. Okulary kupujmy wyłącznie u certyfikowanych sprzedawców. Te z supermarketu czy bazaru najczęściej nie posiadają niezbędnych filtrów UV i mogą szkodzić; wystarczą te oznakowane jako UV 400.

• Nie pozwalajmy dzieciom chodzić po słońcu w nieprofesjonalnych okularkach. Może to spowodować rozszerzenie źrenicy oka, a wtedy wpada do niego więcej niebezpiecznego światła. Ochrona oczu jest bardzo ważna, bo układ optyczny oka działa jak soczewka skupiająca. Zbyt duża ilość promieniowania słonecznego może powodować oparzenie centralnej części siatkówki; co

gorsza, może dojść do nieodwracalnego uszkodzenia wzroku. Osoby szczególnie narażone to te o jasnej karnacji, z jasnymi tęczówkami. Wyjeżdżając na wczasy w okolice strefy podzwrotnikowej czy okolice równika, bezwzględnie należy zaopatrzyć się w okulary przeciwsłoneczne z filtrem ultrafioletowym. Nadmierna ekspozycja oczu na działanie promieni słonecznych może przyczyniać się do występowania zapalenia rogówki, zapalenia spojówek. Te choroby mogą prowadzić do rozwoju zaćmy, a nawet raka spojówki czy rogówki. Jeśli wybieramy się tam, gdzie leży śnieg, pamiętajmy, że bez prawidłowej ochrony oczu, może dojść do ślepoty śnieżnej.

• Używajmy kropli nawilżających, by wyeliminować podrażnienia oczu wywołane przez promienie słoneczne. Szczególnie ważne jest to przy wypoczynku na żaglówce, gdy silne słońce i wiatr nadmiernie wysuszają powierzchnię oka i mogą dawać objawy podrażnienia typowe dla suchego oka.

• Uważajmy na słońce na wysokości - z każdym tysiącem metrów wysokości poziom promieniowania UV wzrasta o około 10 proc. Unikajmy patrzenia bezpośrednio na słońce. Ochrona oczu przez cały rok jest bardzo ważna, ponieważ promieniowanie UV odbija się od trawy, asfaltu, śniegu. U dzieci w każdym wieku nie stosujemy tzw. blue blokerów (blokujących światło niebieskie, które potrzebne jest rozwijającej się gałce ocznej).

• Pamiętajmy o odpowiedniej diecie - naturalnym filtrem przeciwsłonecznym jest luteina obecna w zielonych warzywach liściastych: szpinaku, jarmużu, natce pietruszki, sałacie, a także żółtych warzywach, np. papryce żółtej; ochronne działanie mają też karotenoidy obecne w warzywach pomarańczowych i zielonych oraz w jeżynach, agreście, nektarynkach oraz awokado.

Beata Igielska zdrowie.pap.pl

Co czwarty przedszkolak ma nadwagę

Choć coraz więcej niemowląt karmionych jest piersią, a ich dieta poszerzana jest umiejętniej, to wciąż jest ona nieodpowiednia. Zbyt mało w niej warzyw, olejów roślinnych, a na późniejszych etapach – innych wartościowych składników. Za dużo cukru, soli, produktów przetworzonych i pojadania. Rezultat? Co czwarty przedszkolak ma nadwagę – wynika z badania PITNUTS 2024 przeprowadzonego przez Instytut Matki i Dziecka oraz Fundację Nutricia.

To trzecia odsłona badania na temat roli żywienia najmłodszych dzieci na różnych etapach życia. Tym razem oprócz grupy dzieci od 5. do 36. miesiąca życia wzięto pod uwagę również dzieci w wieku przedszkolnym (do 6. r.ż.). Dzieci podzielono na trzy grupy: niemowlaki (5–12 m.ż.), dzieci w wieku poniemowlęcym (13–36 m.ż.) oraz przedszkolaki (37–72 m.ż.).

Autorzy badania zaznaczają, że na przestrzeni ponad 10 lat odnotowano korzystne zmiany w żywieniu niemowląt, np. zwiększyła się liczba tych karmionych piersią. Coraz umiejętniej wprowadza się też żywność uzupełniającą, a także daje do picia lepszą jakościowo wodę. Mniej dzieci zjada

też produkty o niskiej jakości odżywczej. Mimo to wciąż posiłki dobierane są niewłaściwie.

„W dalszym ciągu problemem jest właściwy dobór żywności w dietach dzieci – zbyt małe spożycie warzyw, ryb, olejów roślinnych, nasion roślin strączkowych (źródło białka roślinnego), co ma wpływ na niedobory w diecie ważnych w okresie rozwoju dziecka składników pokarmowych – tłuszczu, błonnika pokarmowego, DHA, kwasu linolowego, witaminy D, E, u części dzieci wapnia i żelaza. Problemem jest także nadmierne spożycie produktów z grupy cukier i słodycze, które istotnie wzrasta wraz z wiekiem dzieci” – zwracają uwagę eksperci w raporcie.

Badanie PITNUTS 2024 dowodzi, że sposób żywienia dzieci odbiega od bezpiecznego modelu pod względem wartości odżywczej, czyli dostarczanych makroskładników (m.in. białka, tłuszcze, węglowodany), ale też wartości energetycznych (liczby kalorii).

Interesującym wnioskiem z badania jest również to, że sposób żywienia i stan odżywienia badanych dzieci powiązany jest z wykształceniem rodziców i z ich masą ciała. Na przykład w grupie niemowląt niekarmionych piersią rodzice dzieci mieli wyższy wskaźnik BMI, a u dzieci w wieku przedszkolnym z nadwagą i otyłością znacznie częściej miały otyłych ojców (BMI > 30 kg/m2).

JAK ŻYWIONE SĄ NAJMŁODSZE DZIECI?

Niemowlęta w wieku 5–6 miesięcy karmione są piersią (72 proc.), w tym wyłącznie piersią 41 proc. Mleko modyfikowane przed 5. miesiącem życia otrzymuje co trzecie dziecko, a kaszki, przetarte warzywa, owoce, soki – co dziesiąte niemowlę.

„Zdecydowana większość dzieci miała rozszerzaną dietę pomiędzy 17. a 26. tygodniem życia, czyli tak jak zalecane. Głównie był to szósty miesiąc życia. Ponad połowa dzieci otrzymywała w nocy (…) różnego rodzaju przekąski (…) nawet żelki, kabanosy i parówki. Ok. 1/3 dzieci otrzymywała posiłki specjalnie dla nich, natomiast niewielki odsetek – posiłki stołu rodzinnego” – wyjaśniła dr inż. Małgorzata Więch, dietetyczka z Zakładu Żywienia IMiD podczas konferencji poświęconej wynikom badania.

Niemowlęta niekarmione piersią spożywały średnio 5–6 posiłków dziennie. Około połowa z nich również jedzenie lub picie w nocy i różne przekąski. W tej grupie trzykrotnie więcej dzieci otrzymywało jedzenie przygotowywane dla dorosłych domowników.

ma właściwości prozdrowotne m.in. podnosi odporność, zapobiega chorobom cywilizacyjnym – przypomina dr n. med. Beata Pawlus kierująca Oddziałem Neonatologii w warszawskim Szpitalu Specjalistycznym im. św. Rodziny, konsultantka województwa mazowieckiego ds. neonatologii.

PRZEDSZKOLAKI I JEDZENIE

Jeśli chodzi o dzieci w wieku przedszkolnym, to otrzymują one posiłki w domu i przedszkolu (76,3 proc. badanych dzieci). Wartość energetyczna potraw u większości (68,3 proc.) była poniżej normy, „podobnie jak zawartość tłuszczu, w tym kwasu linolowego oraz błonnika i wapnia”.

„Spożycie witaminy D z żywności prawie u wszystkich dzieci było niedostateczne” – podkreślają autorzy raportu. Zwracają równocześnie uwagę na nadmierną ilość słodyczy, u 75 proc. dzieci powyżej przyjętej normy. Ponad 80 proc. przedszkolaków je między posiłkami, ale niewiele dzieci w tym wieku dostaje jedzenie lub picie w nocy. – Procent energii pozyskiwany z sacharozy jest niezgodny z zaleceniami we wszystkich grupach dzieci. U niemowląt stanowi nawet ponad 80 proc. –

DIETA U DZIECI W WIEKU 1–3 LAT

Dieta dzieci w wieku poniemowlęcym była już mocniej zróżnicowana, ale nadal 16 proc. z nich karmionych było też piersią. Po pierwszym roku życia do jadłospisu dziecka wkraczają nowe produkty, ale – jak pokazuje badanie – często dieta nie jest zgodna z zasadami zdrowego żywienia. Okazuje się, że już w tym wieku u ponad połowy dzieci (52 proc. ) udział produktów z grupy cukier i słodycze przekraczał przyjętą „modelową rację pokarmową”. Stwierdzono także niedobór ważnych składników pokarmowych: błonnika, witaminy D i E, wapnia, żelaza, jodu. – W wieku poniemowlęcym już 72 proc. dzieci dostaje przekąski między posiłkami – zauważa dr Więch.

KARMIENIE PIERSIĄ

– ZDROWSZY START W ŻYCIE

Karmienie piersią od pierwszych dni życia dziecka jest niezwykle istotne, bo pokarm matki

podsumowała dr Więch. Eksperci przypominają w raporcie, że wartość energetyczna diety dla dzieci w wieku 4–6 lat o umiarkowanej aktywności fizycznej wynosi 1400 kcal.

PROBLEM NADWAGI DZIECI

Nadwagę i otyłość stwierdzono u blisko 5 proc. niemowląt oraz u 8 proc. dzieci w wieku poniemowlęcym. W przypadku dzieci w wieku przedszkolnym dane pokazują, że ten problem narasta. U 24 proc. dzieci w wieku 37–59 miesięcy życia występował nadmiar masy ciała (ryzyko nadmiaru masy ciała, nadwaga i otyłość). W grupie 60–72 miesięcy nadwagę miało 23 proc., a otyłość

16 proc.

– Rodzice może są nieświadomi do końca, że żołądek małego dziecka – roczniaka ma 380 ml (duży kubek), a dorosłego jest osiem razy większy. Trzeba dobrze dobierać produkty, by w żołądku znalazły

się te wartościowe – radzi dr Agnieszka Święcicka-Ambroziak, ekspertka Fundacji Nutricia.

DLACZEGO TAK ISTOTNE JEST PRAWIDŁOWE ŻYWIENIE NAJMŁODSZYCH?

Prawidłowe nawyki żywieniowe powinno kształtować się jak najwcześniej. Najbardziej otwarte na nowe smaki są właśnie niemowlęta w wieku 4–7 miesięcy. Zaleca się rozszerzanie diety dziecka w pierwszym roku życia od warzyw, nie owoców.

– Ważny jest pierwszy posiłek. Dziecko ma poczucie smaku i do niego się przyzwyczaja – zauważa dr n. med. Alicja Karney, zastępca dyrektora ds. klinicznych IMiD.

Dlatego warto zaczynać od warzyw. Jeśli zaczynamy od jabłuszka, trudniej przekonać potem dziecko do mniej słodkich smaków.

– Ta preferencja smaku słodkiego u małych dzieci jest zupełnie naturalna. Każde dziecko chętnie zje coś słodkiego, ale to utrudni prawidłowe bilansowanie diety. Im więcej słodkich posiłków w diecie, tym trudniej dziecko namówić na zjedzenie warzyw, mięsa, ryb czy roślin strączkowych – podkreśla dr n. med. Anna Liber, kierowniczka Zakładu Żywienia Instytutu Matki i Dziecka.

Dieta jest kluczem do prawidłowego rozwoju dziecka, szczególnie w pierwszych miesiącach i latach życia. Dlaczego? W okresie niemowlęcym i poniemowlęcym (do 3 lat) – intensywnie rozwija się mózg, dojrzewa układ pokarmowy i odpornościowy, odbywa się programowanie metaboliczne – wskazała prof. dr hab. Halina Weker, kierownik badania PITNUTS 2024 z Instytutu Matki i Dziecka.

Specjalistka przedstawiła także kilka ważnych elementów rozwoju. Od narodzin do 3. roku życia mózg zwiększa się czterokrotnie, a co sekundę wytwarzają się 2 mln nowych połączeń nerwowych. Dojrzewa bariera jelitowa, organizm osiąga docelowe stężenia niektórych przeciwciał, odpowiednie bakterie kolonizują jelita. Jednak w tym okresie młody organizm narażony jest też w większym stopniu na substancje szkodliwe i zanieczyszczenie żywności. Zdolności detoksykacyjne u małego dziecka są osłabione.

– Optymalnym postępowaniem u niemowląt jest karmienie piersią i umiejętne rozszerzanie diety – zaznaczyła prof. Weker. Jak dodała, wyniki licznych badań pokazują, że zbyt wczesne wprowadzanie żywności uzupełniającej jest jednym z czynników ryzyka rozwoju nadmiernej masy ciała u dzieci.

Kluczem do zachowania odpowiednich, zdrowych proporcji jest czytanie etykiet produktów. W przypadku wyboru żywności dla najmłodszych to niezmiernie ważne – zastrzegła. – Żywność powinna być świeża, naturalna, słabo przetworzona – podkreśliła prof. Weker. Dodatkowo oparta o produkty regionalne.

Dr Anna Liber zauważyła natomiast, że zasady zdrowego żywienia są tak naprawdę uniwersalne dla dzieci i dorosłych: ryby, pełnoziarniste produkty, niskoprzetworzona żywność, ograniczenie cukru i soli.

Klaudia Torchała Zdrowie.pap.pl

KALENDARIUM

1 maja

1707 – Anglia i Szkocja zawarły akt unii powołujący do życia Królestwo Wielkiej Brytanii.

1840 - W Wielkiej Brytanii wyemitowano pierwszy znaczek pocztowy Penny Black.

1890 – Pierwsze obchody Święta Pracy.

1997 – Opozycyjna Partia Pracy Tony’ego Blaira wygrała wybory parlamentarne w Wielkiej Brytanii.

2 maja

1568 – Królowa Szkotów Maria I Stuart uciekła z zamku na jeziorze Loch Leven, gdzie była uwięziona przez zbuntowanych lordów.

1780 – Brytyjski astronom William Herschel odkrył pierwszą gwiazdę podwójną – ksi Ursae Majoris w konstelacji Wielkiej Niedźwiedzicy.

1894 – Oficjalnie otwarto Royal College of Music w Londynie.

3 maja

1544 – Flota angielska pod wodzą księcia Edwarda Seymoura wpłynęła do Firth of Forth celem zajęcia Edynburga i porwania (nie doszłego do skutku) 1,5-rocznej królowej Szkocji Marii i Stuart.

1621 – Angielski filozof, prawnik i polityk Francis Bacon został oskarżony o korupcję i pozbawiony stanowiska lorda kanclerza.

1715 – Miało miejsce pierwsze od 1140 roku całkowite zaćmienie Słońca widoczne w Londynie, obserwowane i badane przez Edmunda Halleya.

1769 – Brytyjski koń wyścigowy Eclipse wygrał pierwszą spośród 18 swoich zwycięskich gonitw. 1860 – Karol XV został koronowany na króla Szwecji. 1921 – Utworzono Irlandię Północną.

4 maja

1776 – Rhode Island jako pierwsza kolonia amerykańska ogłosiła niezależność od Wielkiej Brytanii.

1780 – W Anglii odbyły się pierwsze Epsom Derby, dziś jeden z najbardziej prestiżowych na świecie wyścigów koni trzyletnich.

5 maja

1821 – Ukazało się pierwsze wydanie brytyjskiego dziennika „The Guardian” (jako „The Manchester Guardian”).

6 maja

1910 – Jerzy V został królem Zjednoczonego Królestwa Wielkiej Brytanii i Irlandii.

1937 - W Londynie otwarto Chelsea Bridge.

7 maja

1663 – W Londynie otwarto Teatr Królewski.

2001 - Ronnie Biggs, jeden ze sprawców „napadu stulecia” z 1963 roku, powrócił dobrowolnie z Brazylii do Wielkiej Brytanii, gdzie został natychmiast osadzony w więzieniu.

8 maja

1360 – Wojna stuletnia: podpisano francusko-angielski traktat w Brétigny ustalający warunki uwolnienia króla Jana II Dobrego, który został wzięty do angielskiej niewoli w bitwie pod Poitiers w 1356 roku oraz prawne usankcjonowanie ziemskich nabytków angielskich zdobytych w czasie dotychczasowych działań wojennych.

1429 – Wojna stuletnia: odwrót wojsk angielskich po nieudanym oblężeniu Orleanu.

1450 – W Kencie wybuchła rebelia pod wodzą Jacka Cade’a przeciwko królowi Henrykowi VI Lancasterowi.

1654 – W Westminsterze podpisano układ pokojowy kończący I wojnę angielsko-holenderską.

1941 – Podszywający się pod jednostkę norweską niemiecki krążownik pomocniczy HSK „Pinguin” został zatopiony na Oceanie Indyjskim przez brytyjski krążownik HMS „Cornwall”. Zginęło 342 członków załogi i 203 brytyjskich jeńców wojennych.

1970 - Ukazał się ostatni album grupy The Beatles Let It Be.

1987 - Brytyjska jednostka specjalna Special Air Service (SAS) zaatakowała z zaskoczenia i zabiła 8 członków brygady Tymczasowej IRA, którzy zostali potem nazwani „Męczennikami z Loughgall”.

9 maja

1941 – Bitwa o Atlantyk: Brytyjczycy przechwycili niemieckiego U-Boota U-110 wraz z maszyną szyfrującą Enigma.

10 maja

1824 – W Londynie otwarto Galerię Narodową.

11 maja

1967 - Wielka Brytania złożyła wniosek o przyjęcie do Wspólnot Europejskich.

1981 – Na londyńskim West Endzie odbyła się premiera musicalu Koty Andrew Lloyda Webbera.

2010 – David Cameron został premierem Wielkiej Brytanii.

12 maja

1191 – W trakcie wyprawy krzyżowej król Anglii Ryszard I Lwie Serce poślubił w cypryjskim Limassol Berengarię, córkę króla Nawarry Sancho VI Mądrego.

1943 – Bitwa o Atlantyk: Brytyjczycy zatopili niemiecki okręt podwodny U-89, w wyniku czego zginęła cała, 48-osobowa załoga.

MAJ

13 maja

1940 - Nowy brytyjski premier Winston Churchill powiedział w inauguracyjnym przemówieniu przed Izbą Gmin, że może obiecać jedynie krew, znój, pot i łzy.

14 maja

1796 – Brytyjski lekarz Edward Jenner zaszczepił 8-letniego chłopca wirusami ospy krowianki, uzyskując dzięki temu po raz pierwszy odporność biorcy na wirusy ospy prawdziwej.

2010 - Otwarto Aviva Stadium w Dublinie.

15 maja

1718 – Brytyjski prawnik i wynalazca James Puckle opatentował pierwszy karabin maszynowy.

1836 − Brytyjski astronom Francis Baily, podczas obserwacji obrączkowego zaćmienia Słońca, odkrył zjawisko zwane dziś perłami Baily'ego, do którego dochodzi, gdy światło słoneczne przedostaje się przez nierówności na brzegu tarczy Księżyca.

16 maja

1916 – Została zawarta tajna brytyjsko-francuska umowa Sykes-Picot, dotycząca podziału stref wpływów na Bliskim Wschodzie po zakończeniu I wojny światowej.

18 maja

1725 – Król Wielkiej Brytanii Jerzy I Hanowerski ustanowił Order Łaźni.

19 maja

1568 – Królowa Szkotów Maria I Stuart została aresztowana na zamku Carlisle na polecenie królowej Anglii Elżbiety I Tudor.

1649 – Anglia została proklamowana republiką.

2018 – Książę Harry poślubił amerykańską aktorkę Meghan Markle.

20 maja

1609 – W Londynie zostały wydane Sonety Williama Szekspira.

1667 – II wojna angielsko-holenderska: zwycięstwo floty angielskiej w bitwie morskiej koło Nevis.

1910 – Odbył się pogrzeb króla Wielkiej Brytanii Edwarda VII.

1916 – Irlandzki podróżnik Ernest Shackleton dotarł wraz z dwoma członkami nieudanej ekspedycji transantarktycznej do przystani wielorybniczej Stromness na północnym wybrzeżu Georgii Południowej, gdzie zorganizował wyprawy ratunkowe po trzech innych, niezdolnych do pieszej wędrówki polarników pozostawionych na południowym wybrzeżu tej wyspy i 22 kolejnych na Elephant Island.

1992 - FC Barcelona pokonała po dogrywce na londyńskim Wembley Sampdorię Genua 1:0 i zdobyła po raz pierwszy piłkarski Puchar Europy.

21 maja

1662 – Król Anglii i Szkocji Karol II Stuart ożenił się w Portsmouth z księżniczką portugalską Katarzyną de Bragança.

1916 – W Wielkiej Brytanii wprowadzono po raz pierwszy czas letni.

22 maja

2017 – 22 osoby zginęły, a ponad 800 zostało rannych w samobójczym zamachu bombowym przez halą widowiskową Manchester Arena w Manchesterze, dokonanym przez islamskiego terrorystę po zakończeniu koncertu amerykańskiej wokalistki Ariany Grande.

24 maja

1689 – Angielski parlament uchwalił akt tolerancyjny, który zapewnił opiekę protestantom na Wyspach Brytyjskich. W dokumencie celowo zostali pominięci katolicy.

1901 – 81 górników zginęło w wyniku eksplozji w kopalni węgla kamiennego w Senghenydd w Walii.

1930 - Brytyjska pilotka Amy Johnson, jako pierwsza kobieta na tej trasie, zakończyła po 19 dniach samotny przelot samolotem de Havilland DH.60 Moth z Croydon (obecnie część Londynu) do Darwin w Australii.

25 maja

1850 – Do londyńskiego zoo przywieziono pierwszego hipopotama nilowego.

2005 – Liverpool F.C. z Jerzym Dudkiem w bramce pokonał po rzutach karnych A.C. Milan w rozegranym w Stambule finale Ligi Mistrzów UEFA.

26 maja

1868 - Odbyła się ostatnia publiczna egzekucja w Wielkiej Brytanii.

28 maja

1934 - Rozpoczął się pierwszy festiwal operowy w angielskim Glyndebourne.

29 maja

1968 – Manchester United jako pierwszy angielski klub wygrał rozgrywki Pucharu Europy Mistrzów Krajowych, pokonując w finale na Stadionie Wembley w Londynie Benficę Lizbona 4:1 po dogrywce.

31 maja

1941 - Bitwa o Anglię: Niemcy dokonali nalotu bombowego na Dublin zabijając 28 osób, pomimo że Irlandia ogłosiła swoją neutralność w wojnie.

PIOTRA BIELKOWICZA PRZEZ OKULARY

Brexitofobia

Kanclerka Reeves, jak Państwo wiecie, ma problem – dużą dziurę w budżecie.

A to nie byle jaka dziurachowa się tam pieniędzy fura! Zasypywanie takiej luki wymaga buchalterskiej sztuki. Tu zabrać, tam dołożyć nieco, lecz gromy na Nią zewsząd lecą! Jak zwykle w takiej sytuacji:„Ona źle robi. Nie ma racji; Zabiera biednym, nie bogatym; Bogaci dobrze wyjdą na tym; Biednemu jak zawsze wiatr w oczy...”

I tak ‘dyskusja ‘ tu się toczy!

I tak tu trwa wielka krytyka, a temat dziury się nie zamyka. Dlaczego dostają biedacy łupnia od rządu Partii Pracy?! Dlaczego Reeves z wsparciem Starmera

nie daje biednym, ale zabiera? A ja tu zadam takie pytanie –dlaczego Brexit na setnym planie? Dlaczego Brexit to tabu temat –wszyscy udają, że jego nie ma, albo nie było go w zasadzie, a ON się cieniem wielkim kładzie. Cieniem na handel i ekonomię, a wszyscy mają przed nim fobię! Brexitofobia jest w polityce. Chyba potrzebne są nożyce!

Impresje tradycyjne (Wiosna)

Chopin – Koncert no 2, część druga

Ona była jak wiosna –nieśmiałych liści spojrzeniem, niewykwieconym pączkiem, i słońca lekkim promieniem.

A on był wiosny spragniony swoim młodzieńczym zapałem, swą romantyczną duszą i mężniejącym ciałem.

Jej głos jak szlachetny kryształ brzmiał w jego duszy bez końca. A ona? Czy wiedziała, że w nim jest miłość gorąca?

On zamknął swoje uczucia –młode, piękne i pierwsze, w fortepianowym koncercie i w nutach co są najszczersze.

I chociaż uczucie blednie na drodze do wieczności, ten koncert będzie trwał wiecznie jako symbol miłości.

Świat w limerykach

Wojna celna

Gdy nagle podnosisz cła –wypuszczasz wirusa zła.

Rozlewa się covid celny. Ceny rosną... Efekt mierny...

Czy ktoś korzyść z tego ma?

Czy świat skończy celną wojną, czy przeciwnie – krową dojną?

Pytanie więc zadać muszę:„Frantem Trump jest czy geniuszem?”

Głowę przecież ma spokojną!

P.S.

Martwię się, że wyjdzie chała –Truss spokojną głowę miała, ale w końcu dała ciała

Przypadek

6– Besame Mucho?

„Besame mucho” z radia się sączy.

Kilka stolików, a z tyłu bar.

Ich wzrok dostraja się do muzyki mimo, iż dźwięki przytłumia gwar.

Ktoś ich połączył z „Poznam” rubryki –jakiś redaktor lub dobry los.

Samotni w drodze, głodni bliskości, spragnieni uczuć jak kropli kłos.

Pomimo wieku wciąż zagubieni.

Z bagażem, lecz nieporadni wciąż.

Gotowi na muśnięcie wiosny, choć już im bliżej do jesieni.

Właśnie dlatego im się śpieszy, bo nie chcą znów wyrzucać lat jak pustych stron niezapisanych.

Chcą odkryć nowy dla nich świat.

Tu w tej kafejce już się uczą nieśmiale, jakby pierwszy raz, jak pisać nowe kartki życia w szumie i rytmie „Besame mucho”.

W radiu Przybylska i „Pożegnania” –„Pamiętasz była jesień... Korytarza mrok...”

I ten sam stolik a z tyłu bar.

Lecz on bez przerwy odwraca wzrok.

Ona nie szuka jego wzroku, który wędruje po tej sali.

Wie, że już nadszedł czas rozstania, bo nie znaleźli czego szukali.

A przecież coś w nich drgnęło wtedy, więc uczepili się nadziei, że może jakaś miłość przyjdzie –gorszego sortu, tak od biedy?

Ale nie przyszła. Ktoś im poskąpił, więc szybka kawa , bo w kafejce tłok.

I pożegnanie – może nawet z ulgą...

„Pamiętasz była jesień...” Rozdzieli ich zmrok.

‘Nudna’ kampania w Polsce

W Polsce wszyscy kandydaci na prezydenta są nudni i powiedzmy sobie szczerze rozrywkowo raczej trudni. Biejat, Trzaskowski, Hołownia w kółko mówią wciąż to samo. Wszystko to już słyszeliśmy –schemat z tematyczną ramą!

Mentzen co prawda szpanuje Tik-Tokiem i hulajnogą, lecz ucieka reporterom, więc przepytać go nie mogą.

Zandberg z Braunem gdzieś buszują po ekstremalnych opłotkach, ale czy takie ekstrema to dla kogoś wizja słodka?

Chyba jest jeden unikat w kandydatów menażerii –on ma tyle różnych twarzy ile portretów w galerii.

O Panu Nawrockim mowa i o jego różnych rolach.

Prezes zwłaszcza go promuje (bo taka Prezesa wola) na Bolesława Chrobrego z racji jego koronacji, ale też w odwodzie trzyma

Zygmunta za hołd wrogiej nacji! Na dodatek, Pan Nawrocki rozbudza wielkie emocjejako Batyr w swojej książce uprawia auto-promocję. Czy ta inflacja ról i twarzy da mu tę rolę o której marzy?

P.S.

Po obu debatach w Końskich wszyscy byli ożywieni, (zwłaszcza wyścig do tej drugiej dodał kampanii płomieni!) ale czy to nastrój zmieni?

miesięczny

Byk

20.04 - 22.05

21.03 - 19.04

Drogi Baranie, maj może stać się miesiące spełniania życzeń, jeśli tylko zachowasz umiar i powściągniesz nazbyt egocentryczne zapędy swojego ego. To ważne, by nie zaprzepaścić szans przez impulsywność czy niecierpliwość. Tymczasem zdecydowanie wzrosną: Twoja aura, charyzma i poczucie wewnętrznej mocy. Możesz także liczyć na silniejsze zdrowie i dobre samopoczucie. Bardziej niż zwykle zapragniesz wesołego towarzystwa i poczucia, że żyjesz tak, jak zawsze chciałeś. Majowa aura może Cię też zachęcić do podjęcia nowego kierunku podróży. Najpewniej z rozmachem zaczniesz planować wakacje i rozważysz, co jeszcze chciałbyś w życiu osiągnąć. Nie spiesz się; zacznij od solidnych przygotowań, by znowu cała para nie poszła w gwizdek… To także doskonały czas dla nowego etapu kariery zawodowej oraz rozwoju duchowego. Jeśli jesteś lub czujesz się samotnym Baranem, to możesz liczyć na nową, ciekawą i namiętną znajomość. Finanse dość stabilne, niemniej oszczędzaj, odkładaj na czarną godzinę.

Bliźnięta

23.05 - 21.06

Drogi Byku, maj może okazać się dość trudny aż do około 20. dnia miesiąca. Przede wszystkim zadbaj o zdrowie i dobre samopoczucie. Zrób badania, nie przeciążaj się nadmiarem obowiązków, dbaj o dietę i aktywność fizyczną. Oszczędzaj siły na bardziej sprzyjający do działania czas z wiarą, bo nadejdzie. W miłości także może okazać się, że różnice zdań, temperamentów nagle staną się większym wyzwaniem dla codzienności, niż do tej pory sądziłeś. Najlepiej byłoby poświęcić się sobie i pozwolić, by czas przywrócił właściwy bieg rzeczy, oczekując, aż nadejdzie nieunikniona zmiana. Maj sprzyja Ci natomiast w nauce, nowych wyzwaniach w dziedzinie rozwoju osobistego i duchowego. Nie forsuj się jednak, bo sił może zabraknąć, a Ty stracisz zapał, czas i mnóstwo energii. Uważaj też na nieprzemyślane wydatki; nie zdawaj się na hazard w sprawach finansowych i zawodowych.

Drogi Bliźniaku, maj to idealny czas dla nauki, rozwoju osobistego, współpracy i szeroko pojętego partnerstwa. Możesz liczyć na przyrost sił życiowych, ciekawe znajomości, nowe projekty i miłe weekendowe wypady ze znajomymi. Wzrośnie też Twoja intuicja i odzyskasz harmonię wewnętrzną. Oszczędzaj jednak siły fizyczne i nie forsuj się. Bieżący miesiąc otworzy przed Tobą szanse w dziedzinie kariery i finansów, jeśli tylko naprawdę jesteś już gotów, by iść dalej, jeśli tylko wiesz, czego chcesz i zachowujesz wytrwałość. Zachowaj czujność, bo możesz przegapić ciekawe oferty pracy lub możliwość awansu. Możesz wykorzystać sprzyjający czas, by podnieść kwalifikacje zawodowe, zdać egzaminy, z sukcesem zakończyć trudne negocjacje. Jeśli jesteś samotnym Bliźniakiem, to bieżący czas otworzą się przed Tobą nowe miłosne perspektywy.

22.06 - 22.07

Drogi Raku, maj może okazać się wyzwaniem dla Twoich spraw osobistych. Mogą także pojawić się opóźnienia w tych projektach, w które się zaangażowałeś. Lepiej także ograniczyć wydatki i skupić się na realiach życia tu i teraz. Otaczająca Cię aura energetyczna obdarzy Cię większą wrażliwością na swoje potrzeby duchowe i emocjonalne. To znakomity czas, by nabrać dystansu i odpocząć, przygotowując grunt pod przyszłe osiągnięcia. Maj to także trudny czas dla relacji, choć na pewno przyniesie nową jakość i z perspektywy okaże się wyzwalający… Może być i zimno, i gorąco, a Ty niestety możesz się dąsać i oddalać od rodziny czy osób bliskich Twojemu sercu. Czas konfrontacji i duchowych porządków możesz przetrwać, pozostając łagodnie życzliwy światu i sobie. Koniecznie bardziej zadbaj o siebie: więcej snu, zdrowa dieta i aktywność na świeżym powietrzu.

23.07 - 23.08

24.08 - 22.09

Drogi Lwie, maj to dla Ciebie przede wszystkim czas wyzwań sferze partnerstwa, także w dziedzinie zawodowej współpracy. Najpewniej czeka Cię też weryfikacja celów zawodowych, ocena i konieczność wprowadzenia poprawek. Przyjdzie Ci zmierzyć się z krytyką i nadrabiać zaległości. Ty także możesz z powodzeniem analizować różnorodne kwestie oraz dokonywać korekty. Jeśli właściwie wykorzystasz ten czas, już wkrótce Twoja kariera ruszy z miejsca. Tymczasem wiosenna aura kosmiczna sprawi, że chętniej oddasz się marzeniom i spełnianiu zachcianek. Możliwe, że więcej czasu spędzisz w podróżach dla przyjemności. Wzrośnie Twoje poczucie siły wewnętrznej, atrakcyjność i siła przyciągania. Jeśli wciąż czujesz się samotnym Lwem, to możesz spotkać osobę, która na dłużej pozostanie w Twoim życiu, a kto wie, może i na stałe… Unikaj jednak pochopnych decyzji.

Droga Panno, maj zachęci Cię do skupienia się na sobie. Wszystko inne zejdzie na dalszy plan. Czas będzie skłaniał Cię do głębokiej refleksji nad celami, do których zmierzasz, a także kim jesteś i kim chciałabyś zostać. Dotyczy to zarówno sfery materialnej, życia uczuciowego, jak i rozwoju duchowego. Najprawdopodobniej podejmiesz także radykalne decyzje, które pozwolą Ci zerwać więzy blokujące Twój rozwój osobisty oraz społeczny. Być może przyjdzie Ci pożegnać kogoś bliskiego lub spędzić więcej czasu samotnie. Maj otworzy przed Tobą szansę na nową pracę, satysfakcjonującą naukę, podniesienie kwalifikacji. Bardzo możliwe, że bieżący miesiąc ocenisz jako czas trudnych, ale owocnych poszukiwań duchowych oraz krótkich podróży. Warto także zadbać o zdrowie i kondycję fizyczną, choć bardziej posłuży Ci joga niż siłownia.

23.09 - 22.10

Droga Wago, maj będzie wspierać Twoją pracę, cele życiowe i ideały, które zapragniesz wcielać w życie. Możesz liczyć na dość harmonijną współpracę i rozwój kontaktów towarzyskich. Możesz liczyć na ożywienie w bliskich relacjach, ciekawe rozmowy i nowe, inspirujące znajomości. Koniecznie poświęć więcej czasu nauce i zainwestuj w swoje talenty. Wszystko, co zrobisz dla swojego dobra, przyniesie Ci satysfakcję, nawet mimo początkowych trudności czy oporów wewnętrznych. Możliwe, że, korzystając ze sprzyjającej aury kosmicznej, zmienisz pracę lub rozpoczniesz projekty zawodowe wymagające krótkich podróży i dodatkowych kwalifikacji. Postaraj się też z troską podejść do zdrowia; nie lekceważ choćby najmniejszych przejawów choroby. Nie poddawaj się też swoim słabościom. Jeśli zachowasz otwarty umysł i wytrwałość, to zrozumiesz, że wszystko Ci sprzyja, zatem nie zamartwiaj się tym, że wcześniej czy później nadejdzie nieunikniona odmiana losu. Ciesz się życiem i tymi, których kochasz.

Skorpion

23.10 - 21.11

Drogi Skorpionie, w maju dostaniesz szansę, by nie tylko dokonać rzetelnej i pożytecznej weryfikacji dotychczasowych doświadczeń, ale także wdrażać poprawki. Dotyczy szczególnie zdrowia, pracy i finansów. Dopiero później uda się urzeczywistniać pragnienia w dziedzinie uczuć, rozwijania talentów, kreatywności i rodziny. W życiu uczuciowym możliwe ciche dni, poczucie osamotnienia w związku przeplatane z zachłanną namiętnością. Możesz z powodzeniem zdawać egzaminy, zapisać się na kursy podnoszące kwalifikacje. Jeśli jesteś samotnym Skorpionem, to na spełnienie w dziedzinie uczuć przyjdzie Ci jeszcze poczekać. Maj to czas refleksji, odpoczynku na zewnątrz, odnowy i rozwoju duchowego, a nie gwałtownych postępów. Uważaj na finanse, bo nie wszystko w tej sferze pójdzie po Twojej myśli. Poza tym koniecznie zatroszcz się o zdrowie.

Strzelec

22.11 - 21.12

Drogi Strzelcze, maj może przynieść wiele zmian, jeśli tylko chwycisz okazje i pozwolisz życiu się poprowadzić. Kosmiczna aura dosłownie będzie Cię nieść w miłości, partnerstwie, karierze i rozwoju osobistym. Nie oznacza to, że wszystko pójdzie gładko i przyjemnie, choć energetyka kosmiczna pozwoli Ci zregenerować nadwątlone siły i odzyskać poczucie wewnętrznej harmonii. Najpewniej szybko odzyskasz nadzieję na rychłe spełnienie. Na pewno poczujesz się silniejszy, bardziej atrakcyjny i gotów, by stawić czoła okolicznościom, które do tej pory Cię rozpraszały, przytłaczały lub blokowały. W centrum Twoich zainteresowań znajdą się sprawy osobiste i pozycja społeczna. Możliwe też, że nowa znajomość z czasem przyczyni się do rozwoju Twojej kariery. Krótka podróż czy weekendowa wycieczka poprawią Ci nastrój.

Koziorożec

22.12 - 19.01

Drogi Koziorożcu, maj daje szansę stabilizacji w materialnej sferze życia oraz zamykania etapów ważnych dla Ciebie projektów osobistych i zawodowych. Postaraj się nie tracić czasu, nie forsuj się, by brnąć na siłę do przodu. Gdy domkniesz stare sprawy, nowe nadejdzie w sposób naturalny i okoliczności zaczną Ci sprzyjać. Dzięki akceptacji chwilowych ograniczeń łatwiej osiągniesz harmonię w każdej sferze życia, choć raczej nie będzie tak całkiem miło, gładko i przyjemnie. Koniecznie znajdź czas, by odpoczywać, regenerować siły i po prostu cieszyć się bliskością tych, których kochasz. Masz także zielone światło w sprawach duchowych. Jeśli jesteś samotnym Koziorożcem, to być może znajdziesz sposób, by przyciągnąć do siebie miłość, ale nie spiesz się i unikaj internetowych znajomości.

Wodnik

20.01 - 18.02

Drogi Wodniku, maj obdarzy Cię wzmocnieniem aury i dobrym nastrojem, choć to będzie czas wielu wyzwań dla Twojej dojrzałości emocjonalnej oraz poczucia odpowiedzialności. Jeśli coś nie będzie szło po Twojej myśli, to teraz właśnie okaże się, czy potrafisz to zmienić przez wewnętrzną transformację siebie. Przed Tobą frustrujące i zarazem wyzwalające okoliczności. Trudno będzie odróżnić pokusę od szansy. Od Ciebie zależy, co z nimi zrobisz. Warto uporządkować priorytety na najbliższe miesiące. Koniecznie zadbaj też o zdrowie, bo niebawem okaże się, że to Ty jesteś swoim największym wrogiem… Postaraj się nie forsować. W miłości maj okaże się czasem stagnacji, choć możesz liczyć na przelotne znajomości, flirty, zabawę. Postaraj się także spędzić więcej czasu, wsłuchując się w potrzeby swojej duszy. Dzięki temu łatwiej przygotujesz się do wyzwań, które przyniosą nadchodzące miesiące… Pamiętaj też, że podróż to doskonały sposób gromadzenia doświadczeń i weryfikacji wiedzy o sobie.

Ryby

19.02 - 20.03

Droga Rybo, w maju lepiej zrozumiesz, że diabeł tkwi w szczegółach. Aura kosmiczna będzie Ci sprzyjać, ale też brutalnie weryfikować wszystkie zawodowe słabości. Naucz się odróżniać pokusę od szansy, a unikniesz wielu życiowych pomyłek. Nie poddawaj się, krok po kroku zmierzaj w kierunku, który uważasz za najbardziej korzystny. Nie pozwól się zniechęcić ani manipulować swoimi słabościami. Możesz finalnie liczyć na stabilizację finansową i rozwój kariery. Zmiana pracy także przyniesie korzyści, choć naprawdę ostro trzeba będzie się postarać. Maj to także czas ożywienia kontaktów towarzyskich. Warto wykorzystać sprzyjającą aurę na krótki urlop czy weekendowe wypady z rodziną i przyjaciółmi. Postaraj się także o aktywny wypoczynek, by wzmacniać ciało fizyczne. Jeśli nauczysz się chwytać właściwy moment, to z czasem osiągniesz to, co dla Ciebie najważniejsze.