Die Elternschule

Klinik f端r Frauenheilkunde und Geburtshilfe | Elternschule

Die Elternschule Programm 2012

Für das neue Leben lernen!

Liebe werdende Eltern, wer ein Kind erwartet, hat neben den Wünschen „alles ist gesund“ und „alles geht gut“ keinen sehnlicheren Wunsch als eine gute Mutter, ein guter Vater zu werden.

Vieles tun (werdende) Eltern ganz automatisch richtig: Sie gehen ganz behutsam mit sich um. Sie beschützen das Kind vor Gefahren. Sie ernähren es.

Sie regen das Kind an, die Welt zu entdecken.

Die Elternschule der Frauenklinik im Klinikum Kassel unterstützt Sie – liebe werdende Eltern, liebe Mutter, lieber Vater – in allem, was Sie zur Vorbereitung der Geburt und Elternschaft brauchen. Unser umfassendes Elternschul-Konzept bietet Ihnen Zeiten zum Wohlfühlen und Zeiten zum Üben: Informationsabende, Geburtsvorbereitungskurse, Rückbildungsgymnastik und Kurse, um in die Elternrolle hineinzuwachsen. Wir setzen uns mit unserem ganzen Know-how dafür ein, dass Sie mit den Aufgaben und Be­lastungen, die mit der Ankunft eines Babys verbunden sein können, gut zurechtzu­ kommen.

Wer sein gerade auf die Welt gekommenes Kind in den Armen hält, will nichts Anderes als eine gute Mutter, ein guter Vater sein: Wir freuen uns darauf, Sie auf diesem Weg des „Lernens für das neue Leben“ begleiten zu dürfen.

Prof. Dr. med. Thomas Dimpfl Direktor der Frauenklinik

Bettina Wüst Leitende Hebamme

Astrid Herber-Löffler Organisatorin der Elternschule

Die Angebote der Elternschule im Überblick 4 Der Geburtsvorbereitungskurs Alles über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett 6 Jeden Dienstag: Infoabend „Geburtshilfe“ Wir stellen uns vor und sind neugierig auf Ihre Fragen 7 Der Wochenend-Kompakt-Geburtsvorbereitungskurs Für alle, die unter der Woche keine Zeit haben 8 Wohltuende Rückbildungsgymnastik Eine gute Zeit für die Muskulatur und für sich selbst 9 Schwesterchen und Brüderchen Der Geschwistertag in der Elternschule 10 Tragen tut gut. Nur Mut! Information und Beratung zum Thema Tragen 11 Richtig reagieren bei (Kinder-)Notfällen Gewusst und geübt 12 Von der Milch zum Brei Optimale Ernährung im ersten Lebensjahr 13 Starke Eltern – Starke Kinder Kinder verantwortungsvoll erziehen 14 Aktuelle Termin- und Kontakt-Informationen

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Der Geburtsvorbereitungskurs Alles über Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett Schwangerschaft und Geburt werden Ihre Lebenssituation sehr verändern. Dazu haben Sie bestimmt schon viel gehört oder gelesen. In unserem Geburtsvorbereitungskurs bieten wir Ihnen die Möglichkeit, Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett als etwas Natürliches und Einzigartiges kennenzulernen. Wir klären gemeinsam Ihre Fragen und beseitigen Unsicherheiten. In unserem Geburtsvorbereitungskurs kommen Sie mit Frauen und Männern in ähnlicher Situation zusammen. Das wird Ihnen – so unsere langjährige Erfahrung – gut tun.

Im Geburtsvorbereitungskurs erfahren Sie Theoretisches und Praktisches rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett. Dazu gehören Atem- und Entspannungsübungen, Wehenverarbeitung, Veränderungen in der Schwangerschaft, der Ablauf einer Geburt, Stillen und Stillpositionen, das Wochenbett als Zeit des Kennenlernens, Massagehandgriffe und mehr.

Vieles davon können Sie ausprobieren, um ein Gefühl dafür zu entwickeln und besser vorbereitet zu sein.

Eine Kinderkrankenschwester informiert über Säuglingspflege und das gemeinsame Leben mit dem Kind. An einem Abend steht Ihnen ein Kinderarzt Rede und Antwort und berichtet über die körperlich-geistige Entwicklung des Kindes. Gemeinsam besichtigen wir den Kreißsaal und die Wöchnerinnen-Station mit Kinderzimmer und Stillzimmer. Unsere Geburtsvorbereitung steht in engem Kontakt zur Frauenklinik des Klinikum Kassel. Sie werden dadurch mit der Atmosphäre und den Räumlichkeiten der Klinik vertraut und detailliert über den Geburtsverlauf im Kreißsaal informiert. Speziell ausgebildete Hebammen leiten die Kurse.

Wir bieten Geburtsvorbereitungskurse für Frauen und für Paare an. Die Kursleiterin betreut in der Regel eine Gruppe von max. sieben bis acht Paaren. Ein Kurs umfasst acht Abende à zwei Stunden und sollte drei bis vier Wochen vor dem errechneten Entbindungstermin abgeschlossen sein. Bitte melden Sie sich daher recht­­zeitig an.

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Die Starttermine 2012: Kursbeginn 02.01.12 24.01.12 16.02.12 05.03.12 28.03.12 17.04.12 14.05.12 06.06.12 26.06.12 23.07.12 15.08.12 04.09.12 01.10.12 24.10.12 13.11.12 10.12.12

Kursende 20.02.12 13.03.12 05.04.12 23.04.12 16.05.12 12.06.12 09.07.12 25.07.12 14.08.12 10.09.12 10.10.12 23.10.12 19.11.12 12.12.12 15.01.13 11.02.13

E-Mail:

Hebamme Elke Jansen Ina Weisbecker Marion Heidemann-Gerner Elke Jansen Ina Weisbecker Marion Heidemann-Gerner Elke Jansen Ina Weisbecker Marion Heidemann-Gerner Elke Jansen Ina Weisbecker Marion Heidemann-Gerner Elke Jansen Ina Weisbecker Marion Heidemann-Gerner Elke Jansen

Telefon 0561-44303 05604-5655 0174-2914335 0561-44303 05604-5655 0174-2914335 0561-44303 05604-5655 0174-2914335 0561-44303 05604-5655 0174-2914335 0561-44303 05604-5655 0174-2914335 0561-44303

marion.heidemann-gerner@klinikum-kassel.de ina.weisbecker@gmx.de st_jansen@yahoo.de

Zeit:

18.00 - 20.00 Uhr

Ort:

Elternschule, Haus 8, Eingang B (siehe Lageplan, S. 15)

Kosten:

Für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühren.

Der Partner zahlt 60,- € zum Kursbeginn.

Anmeldung: Über die kursleitende Hebamme

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Jeden Dienstag: Infoabend „Geburtshilfe“ Wir stellen uns vor und sind neugierig auf Ihre Fragen Jeden Dienstag heißen wir ab 20.15 Uhr werdende Eltern in der Elternschule herzlich will­kommen. Eine Hebamme stellt die Geburtshilfe der Frauenklinik im Klinikum Kassel vor und beantwortet in persönlicher Atmosphäre Ihre Fragen rund um die Geburt.

An­schlie­ßend besichtigen Sie die Kreißsäle und die Entbindungsstation, um den Ort ken­nen­­zulernen, an dem Sie vielleicht Ihr Kind zur Welt bringen. Unser Leitmotiv: So ge­bor­gen, so natürlich und so sicher wie möglich gestaltet das Geburtshilfe-Team der Frauen­kli­nik die Zeit der Schwangerschaft, die Geburt und die unmittelbare Zeit danach.

Termin: Ort: Anmeldung: Kosten:

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jeden Dienstag 20.15 Uhr (außer an den Feiertagen) Elternschule, Haus 8, Eingang B (siehe Lageplan, S. 15) nicht erforderlich kostenfrei

Der Wochenend-Kompakt-Geburtsvorbereitungskurs Für Schwangere und ihre Partner, die während der Woche keine Zeit haben Ihnen ist es nicht möglich, an einem Kurs über mehrere Wochen teilzunehmen? Der Entbindungstermin liegt schon zu nahe, um einen fortlaufendem Kurs komplett zu besuchen? Sie wollen sich lieber ein Wochenende lang auf die Geburt und die Zeit danach einstimmen? Dann ist der Wochenend-Kompaktkurs das richtige.

Alles Wissenswerte rund um die Geburt, Entspannungsübungen, Atemtechniken, Körper­wahrnehmung und Geburtspositionen zur Vorbereitung auf die Geburt – das sind die Themen. Daneben erhalten Sie ausführliche Informationen und praktische Hilfen bei Problemen und Beschwerden im letzten Schwangerschaftsdrittel sowie Anleitungen aus den Bereichen Wochenbett, Stillen, Säuglingsernährung und Neugeborenenpflege.

Termine: 6. - 8.1. | 16. - 18.3. | 11. - 13.5. | 6. - 8.7. | 14. - 16.9. | 16. - 18.11.

Zeit: insgesamt 14 Stunden

Freitag 18.00 - 21.00 Uhr, Samstag 10.00 - 18.00 Uhr,

Sonntag 10.00 - 14.00 Uhr Ort: Elternschule, Haus 8, Eingang B Kosten: Für die Schwangere übernimmt die Krankenkasse die Kursgebühren. Der Partner zahlt 60,- € zum Kursbeginn.

Leitung: Nicole Zeitler, Hebamme und Bärbel Sernau, Hebamme Anmeldung: Nicole Zeitler, Tel. 0561 - 5062660 E-Mail: hebammenicole@gmx.de

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Wohltuende Rückbildungsgymnastik Eine gute Zeit für die Muskulatur und für sich selbst Rückbildungsgymnastik im Wochenbett beugt einer späteren Senkung des Becken­ bodens und einer Blasenschwäche vor. Sie ist außerdem eine gute Gelegenheit, nach den anstrengenden ersten Wochen mit dem Baby etwas für sich selbst zu tun.

Der Kurs findet ohne Kinder statt!

Kursschwerpunkt sind Kräftigungsübungen für Beckenboden- und Bauchmuskulatur - durch gezielte Übungen wird die durch Schwangerschaft und Geburt überdehnte Muskulatur gestärkt, Brustmuskulatur, Beine und Po werden trainiert, ergänzt um Wirbelsäulengymnastik. Außerdem üben wir Körperwahrnehmung und Entspannung.

Sechs bis zwölf Wochen nach der Geburt sollte man idealerweise mit der Rück­bildungs­­ gymnastik beginnen. Aber auch ein späterer Kursbeginn ist möglich (siehe Kosten).

Termin: 11.1. - 22.2.

Zeit: je 7 Abende, mittwochs 18.15 Uhr-19.45 Uhr bzw. 20.00-21.30 Uhr Ort: Elternschule, Haus 8, Eingang B Kosten: 10,- € einmalige Zuzahlung. Die Abrechnung erfolgt über die Heb­am­­ mengebührenverordnung mit Ihrer Krankenkasse. Bedingung: Der Kurs muss neun Monate nach der Entbindung abgeschlossen sein.

Anmeldung: Bärbel Sernau (Hebamme, Trainerin für peripartale Gymnastik & Sport)

Tel. 05661 - 53557 · E-Mail: info@hebamme-melsungen.de

Termine: 12.4. - 31.5. | 21.6. - 9.8. | 30.8. - 18.10. | 1.11. - 20.12.

Zeit: je 8 Abende, donnerstags 18.00 Uhr-19.15 Uhr oder 19.30-20.45 Uhr Ort und Kosten siehe oben Anmeldung: Bianca Wendland-Funke (Hebamme, Entspannungspädagogin, Trainerin für peripartale Gymnastik und Sport)

Tel. 0561 - 812981 · E-Mail: kontakt@hebamme-bianca-wendland.de

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Schwesterchen und Brüderchen Der Geschwistertag in der Elternschule So schön es ist, mit Schwester oder Bruder aufzuwachsen, so ist es auch nicht leicht, Ge­­schwister zu sein. Es kann jede Menge Streit und Konkurrenz um die Zuwendung der Eltern geben. Deshalb wird die Elternschule für einen Tag zur Geschwisterschule und bereitet Ihr Kind bzw. Ihre Kinder auf die Geburt von Bruder oder Schwester vor.

Der Geschwistertag hilft den Kindern, sich auf den familiären Neuzugang einzustellen. Ängste, Vorbehalte und Aggressionen werden zum Ausdruck gebracht und können abgebaut werden. Auch der Umgang mit einem Baby will gelernt sein: Die Kinder üben mit ihren Puppen und Teddys, wie ein Neugeborenes angefasst, gewickelt und gebadet wird.

Wie heißt es so schön: „Da kommt Freude auf!“ Der Geschwistertag ist für Kinder ab zweieinhalb Jahren bis zur Einschulung geeignet - mit jeweils einer Begleitperson.

Termine:

25.2. | 5.5. | 25.8. | 24.11.

Zeit:

10.00 - 12.00 Uhr

Ort:

Kosten:

Elternschule, Haus 8, Eingang B 20,- € (wird am Geschwistertag eingesammelt)

Anmeldung: Bettina Wüst (Hebamme) Tel. 0561 - 980-17535

Julia Wimmel (Hebamme und Stillberaterin)

Tel. 0561 - 980-5482

E-Mail: bettina.wuest@klinikum-kassel.de

geburtshilfe@klinikum-kassel.de

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Tragen tut gut. Nur Mut! Information und Beratung zum Thema Tragen Die Veranstaltung ist für werdende Eltern konzipiert und vermittelt grundlegende Informationen über das Tragen von Säuglingen und über die geeigneten Tragehilfen.

Der inhaltliche Schwerpunkt der Veranstaltung liegt aus diesem Grund: • auf den Aspekten, die für das Tragen von Säuglingen sprechen • bei den Bedürfnissen von Säuglingen • bei den Kriterien zur Beurteilung von Tragehilfen • auf der Präsentation von empfehlenswerten Tragemöglichkeiten • und einem angemessenen Raum für Fragen Die Inhalte und die vorgestellten Tragen orientieren sich am gegenwärtigen Stand der Erkenntnis über das Tragen und sind herstellerunabhängig.

Termine:

13.1. | 24.2. | 20.4. | 8.6. | 24.8. | 12.10. | 7.12.

Zeit:

1,5 Stunden

Ort:

Elternschule, Haus 8, Eingang B

Kosten:

8,- € pro Elternpaar

Anmeldung:

Nicole Stagl, Trageberaterin (Ausbildung Trageschule Dresden, ClauWi Trageschule) Tel. 0561 - 57435835 E-Mail: info@die-trageberaterin.de

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Richtig reagieren bei (Kinder-)Notfällen Gewusst und geübt Wahrscheinlich ist es schon einige Zeit her, dass Sie an einem Erste-Hilfe-Kurs teilgenom­­ men haben, vielleicht für den Führerschein? Und – was wissen Sie noch? „Richtig reagieren bei (Kinder-)Notfällen“ wappnet Sie als frisch gebackene oder werdende Eltern für die kleinen und großen Notfälle bei Babys, Kleinkindern und Kindern!

Wie reanimiere ich ein kleines Menschenwesen? Was tue ich am besten, wenn Kinder Fremdkörper verschlucken? Was muss ich über Vergiftungen und Verbrennungen oder nächtliche Anfälle von Pseudokrupp wissen? Auf all diese Fragen gibt der Elternschulkurs hilfreiche Antworten. Selbstverständlich wird geübt, was im Voraus zu üben ist.

Ihr Kind können Sie nach Absprache gerne mitbringen.

Termine:

01.06. | 31.08. | 26.10. | 14.12.

Zeit:

19.00 - 22.00 Uhr (3 Stunden)

Ort:

Elternschule, Haus 8, Eingang B

Kosten:

10,- € pro Person / 18,- € pro Paar

Anmeldung: Gesa Kiekel (Kinderkrankenschwester)

Tel. 05665 - 408598

E-Mail: kiekel@t-online.de

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Von der Milch zum Brei Optimale Ernährung im ersten Lebensjahr Alles Wissenswerte rund um die optimale Ernährung Ihres Babys im ersten Lebensjahr ist das Thema dieser Veranstaltung. Sie erhalten Tipps und Informationsmaterial zur Einführung der Beikost, Rezepte zum Kochen von Gemüse-Kartoffel-(Fleisch/Fisch)-Brei, Getreide-Obst-Brei und Milch-Getreide-Brei. Wir informieren Sie ausführlich über sanftes Abstillen, Allergieprophylaxe, Vor- und Nach­teile industriell hergestellter Gläschenkost, geeignete Getränke für Säuglinge, Bio-Produkte für Kinder, Kinderlebensmittel und der Übergang zur Familienkost. „Von der Milch zum Brei“ hilft Ihnen, Unsicherheiten abzubauen, Werbeaussagen kritisch zu beleuchten und den „Angebots-Dschungel“ von Baby-Nahrung zu durchschauen – damit Sie voller Vertrauen „Guten Appetit“ zu Ihrem Kind sagen können!

Termine:

Veranstaltung 1: 2.3. | Veranstaltung 2-5: 15.06. | 17.08. | 19.10. | 30.11

Zeit:

Freitags 18.00 - 21.00 Uhr, (3 Stunden - ohne Kinder)

Ort:

Elternschule, Haus 8, Eingang B

Kosten:

27,- € inklusive Infomaterial und Rezepte Hinweis: Am Tag der Veranstaltung erhalten Sie eine Rechnung und Teilnahmebescheinigung. Reichen Sie diese bei Ihrer Krankenkasse ein und fragen Sie nach einer möglichen Kostenbeteiligung.

Anmeldung: Veranstaltung 1: Marion Heidemann-Gerner (Hebamme) Tel. 0174 - 2914335

E-Mail: marion.heidemann-gerner@klinikum-kassel.de Veranstaltung 2 - 5: Bianca Wendland-Funke (Hebamme) Tel. 0561 - 812981 · E-Mail: kontakt@hebamme-bianca-wendland.de 12

Starke Eltern – Starke Kinder Kinder verantwortungsvoll erziehen Kinder verantwortungsvoll erziehen ist eine wundervolle Aufgabe – und eine echte Herausforderung! Denn alte Werte und Traditionen bilden heute nicht mehr auto­matisch den Rahmen für die Kindererziehung. Eltern haben die Freiheit, sich ihr Lebens- und Erziehungskonzept selbst zu gestalten. Diese Freiheit ist manchmal an­­strengend. Dazu kommt der häufige Balanceakt, berufliche Anforderungen und Interessen der Familie so gut wie möglich unter einen Hut zu bringen. Sie haben vielleicht schon erlebt, dass Sie im Erziehungsalltag an Ihre Grenzen stoßen? Man fühlt sich unsicher und überfordert.

Es entstehen Enttäuschungen und Hilf­­losig­­­keit. Dabei wollen Sie respektvoll miteinander umgehen und Konflikte fair austragen!

„Starke Eltern - starke Kinder“ gibt Ihnen Sicherheit und stärkt Ihre erzieheri­­schen Fähig­­ keiten. Der Kurs vermittelt pädagogische und psychologische Grundlagen, all­tägliche Pro­­bleme werden besprochen. Ein Austausch mit anderen Eltern vermittelt wichtige Er­ fahrungen und neue Ideen. Mehr Freude, weniger Stress mit Kindern – das ist das Ziel.

Termine:

12.1. - 8.3. | 26.4. - 14.6. und auf Anfrage

Zeit:

9 Abende, 19.00 - 21.00 Uhr

Ort:

Elternschule, Haus 8, Eingang B

Kosten:

45,- € pro Person / 55,- € pro Paar

Leitung:

Karin Stieg-Steinbock (Dipl. Sozialpädagogin/ Mediatorin) Ina Weisbecker (Hebamme)

Anmeldung: Ina Weisbecker, Tel. 05604 - 5655, E-Mail ina.weisbecker@gmx.de Der Kurs ist eine Entwicklung des Deutschen Kinderschutzbundes.

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Aktuelle Termin- und Kontaktinfos Wichtig: Aktuelle Zusatzangebote und eventuell erforderliche Termin- oder Kursänderungen – all das erfahren Sie rund um die Uhr auf den Internetseiten der Elternschule: www.klinikum-kassel.de/elternschule Kontakt: Die Elternschule erreichen Sie unter Telefon: 0561 - 980 -2387 E-Mail: elternschule@klinikum-kassel.de Internet: www.klinikum-kassel.de/elternschule E-Mail: astrid.herber-loeffler@gesundheit-nordhessen.de

Impressum Die Elternschule der Frauenklinik am Klinikum Kassel ... für das neue Leben lernen!

Direktor der Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe: Prof. Dr. med. Thomas Dimpfl Leitende Hebamme: Bettina Wüst Elternschule-Organisation: Astrid Herber-Löffler

Frauenklinik | Geburtshilfe Klinikum Kassel GmbH Klinik für Frauenheilkunde und Geburtshilfe | Elternschule Mönchebergstraße 41- 43 34125 Kassel

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Kinder brauchen Zeit, Zuwendung und Z채rtlichkeit.

Johann Heinrich Pestalozzi