Salute Cura del corpo durante la stagione

durante l’estate non bisogna dimenticare di prestare attenzione alla propria pelle. Fondamentale è utilizzare una crema per il viso, ma anche per il corpo, che contenga una protezione, anche se si resta in città. Non solo mentre ci si abbronza in spiaggia il corpo riceve i raggi del sole. Anche le protezioni più alte permettono di abbronzarsi, ed è bene non utilizzare, senza il parere degli esperti, abbronzanti senza protezione. Per preparare la pelle poi al caldo e al ricambio cellulare, una volta a settimana o ogni due, si può effettuare uno scrub, che toglie le cellule morte e non elimina invece l’abbronzatura, ma anzi aiuta la pelle a mostrarsi al meglio. In particolare in caso di macchie solari, pelle delicata e chiara, è consigliabile rivolgersi ai medici per controlli e per la valutazione di qualsiasi alterazione sulla pelle, soprattutto durante l’estate quando questa cambia naturalmente colore.

La pelle poi va sempre mantenuta idratata, in modo da evitare screpolature e secchezza, che possono alterare il tono e anche portare a problemi. Una pelle secca infatti è più soggetta a screpolature e tagli, così come a macchie. Le creme per questi mesi quindi devono essere molto idratanti, protettive e soprattutto non devono essere scadute. Ogni prodotto riporta la durata e la scadenza, che solitamente è di mesi o al massimo di un anno dall’apertura: attenzione quindi a riutilizzare vecchie creme, guardate anche il colore e la consistenza anche se sono ancora nel periodo di utilizzo ottimale. Infine, per aiutare la pelle durante la stagione calda, si possono utilizzare gli integratori: fondamentale sempre chiedere il parere di un medico o di un esperto, ma vitamine come la C sono utili per rafforzare il corpo e prepararsi a ricevere luce e sole.

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