Garrison Life Spring Summer 2022 and Welcome Guide

SPRING/SUMMER PROGRAM GUIDE • GUIDE DES PROGRAMMES PRINTEMPS/ÉTÉ • 2022 • KINGSTON

GARRISON Life La vie en GARNISON

Special feature / Numéro spécial

W E LCO M E 2

0 GUIDE 2 CFB DE BIENVENUE 2

KINGSTON BFC

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The Personal refers to The Personal General Insurance Inc. in Quebec and The Personal Insurance Company in all other provinces and territories. The Personal® and related trademarks are trademarks of The Personal Insurance Company, used under licence.

Certain conditions, limitations and exclusions may apply.

La Personnelle désigne La Personnelle, assurances générales inc. au Québec et La Personnelle, compagnie d’assurances dans les autres provinces et territoires. La marque La PersonnelleMD ainsi que les marques de commerce associées sont des marques de commerce de La Personnelle, compagnie d’assurances, employées sous licence. Certaines conditions, limitations et exclusions peuvent s’appliquer.

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EDITOR IN CHIEF / RÉDACTEUR EN CHEF : Colonel Stéphane Masson Base Commander/Commandant de la Base

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PUBLISHER / ÉDITEUR EN CHEF : CFB Kingston Personnel Support Programs MANAGING EDITOR / DIRECTRICE DE LA RÉDACTION : Erica Lambert - PSP CONTRIBUTING EDITORS / COLLABORATEURS À LA RÉDACTION : Capt Soomin Kim - CFB Kingston Breanne Lambert - KMFRC

6-20 6 8-15

VISIT US ONLINE AT / POUR NOUS VOIR EN LIGNE : • www.army.forces.gc.ca/en/cfb-kingston/ index.page • www.cafconnection.ca

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ON INSTAGRAM / SUR INSTAGRAM : @PSPKingston EMAIL / COURRIEL : • kmfrc@forces.gc.ca • PSP.Kingston@cfmws.com ADVERTISING / PUBLICITÉ : To reserve your advertisement space, contact: Creative Display (CDT) info@creativedisplay.net 1-833-747-4CDT (4238) www.creativedisplay.net GRAPHIC DESIGN / CONCEPTION GRAPHIQUE : Jennifer Palmer jennpalmer@hotmail.com

HELPING OUR TROOPS TRANSITION / À L'APPUI DE NOS TROUPES EN TRANSITION

26-37 22-31

KMFRC - CRFMK • About the KMFRC / À propos du CRFMK • Mental Health And Wellness Support / Soutien à la santé mentale et au bien-être • Relocation Support / Aide au déplacement • Absence Support / Soutien aux absences • Transition Support / Soutien à la transition • Childcare Support / Services de garde • Emergency Family Care Assistance (EFCA) / Aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF)

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CFB KINGSTON MAP - CARTE DE LA BFC KINGSTON

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CFB KINGSTON WELCOME GUIDE 2022 - KINGSTON BFC GUIDE DE BIENVENUE

58 - 73 58 60-61 63-66

PSP - PERSONNEL SUPPORT PROGRAMS - PSP - PROGRAMMES DE SOUTIEN DU PERSONNEL › CFB Kingston Base Gym / Gymnase BFC Kingston › Fitness and Sports / Conditionnement physique et sports › Community Recreation / Loisirs Communautaires

68 70-73

La vie en garnison est publiée deux fois par année par les Programmes de soutien du personnel de la BFC Kingston

Garrison Golf & Curling Club / Club de Golf et Curling de la Garnison Health Promotion - Promotion de la santé › Health Promotion Strengthening the Forces / Énergiser les forces promotion de la santé

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Key Contact Resources / Coordonnées ressources clés

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Messes / Mess › Junior Ranks’ Mess - Mess des caporaux et des soldats › Warrant Officers’ & Sergeants’ Mess - Mess des adjudants et des sergents › Vimy Officers' Mess - Le mess des officiers Vimy › Fort Frontenac Officers' Mess - Mess des officiers du Fort Frontenac › Royal Military College of Canada Cadet Mess - Le mess des cadets du Collège militaire royal du Canada (CMRC) › Royal Military College of Canada Senior Staff Mess - Le mess du personnel supérieur d’état major du CMRC

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Museum / Musée

Garrison Life is published twice a year by the CFB Kingston Personnel Support Programs

CFB Kingston accepts no responsibility for advertiser’s claims, unsolicited manuscripts, transparencies or other materials. No part of this magazine may be reproduced in any form without the written permission from CFB Kingston. All rights reserved.

RMC - CMR

22-24

ON FACEBOOK / SUR FACEBOOK : • www.facebook.com/CFB.BFC.Kingston • www.facebook.com/KingstonMFRC • www.facebook.com/PSPKingston ON TWITTER / SUR TWITTER : @KingstonMFRC

CFB KINGSTON - BFC KINGSTON Message from the Command Team / Message de l'équipe de la commandement CFB Directory / Répertoire de la BFC Kingston

La BFC Kingston n’est pas responsable des réclamations des annonceurs, des manuscrits, des transparents ou autre matériel non sollicités. Il est interdit de reproduire une partie du présent magazine de quelque façon que ce soit sans la permission écrite de la BFC Kingston. Tous droits réservés. Certaines descriptions de programmes et de services sont tirées du Programme des services aux familles des militaires : Paramètres de pratique (2004).

The KMFRC is partially funded by: Le CRFMK est partiellement financé par: Serving Kingston, Frontenac Lennox & Addington

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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CFB KINGSTON

BFC KINGSTON

Message from the Command Team On behalf of the entire defence team here at Canadian Forces Base Kingston, Base Chief Warrant Officer and I extend to you, a most hearty welcome to this wonderful base. The city of Kingston and all of its surrounding areas are unique, welcoming, and offer no shortage of exciting activities for you to take advantage of while posted here.

Historically, our military personnel and civilian employees often play a significant role in the communities they reside in through their active involvement in coaching local teams, supporting charities and joining or taking part in the myriad of service clubs that are available here.

This edition of the garrison life magazine was designed with you in mind - to provide you with a wealth of information on the activities offered around Kingston, the various units based here, as well as the services and facilities accessible to you and your family. Take a moment to read through this magazine to see the exhaustive list of what CFB Kingston has to offer.

The mission of CFB Kingston is to provide “the best level of support services possible to the more than 40 lodger units while maintaining strong relationships with the community”. In order to accomplish this, CHIEF WARRANT OFFICER/ COLONEL STÉPHANE MASSON we reinforce the importance to have a strong sense of community and ADJUDANT-CHEF PRENDERGAST Base Commander, CFB Kingston utilize the resources and amazing support provided by Personnel Support Base Chief Warrant Officer, CFB Kingston, Commandant de la base, BFC Kingston Programs (PSP), the Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC), Adjudant-chef de la base, BFC Kingston and what Kingston and its surroundings have to offer. We encourage you to take an active role throughout your time here as building a memorable posting starts with you.

Once again, welcome to CFB Kingston, your new home! The Base Chief Warrant Officer and I hope that you truly take advantage of your posting to the “Limestone City” and that your time here is both a rewarding personal, and professional experience.

HONUS HABET ONUS “Honour through service"

Message de l'équipe de la commandement Au nom de toute l’Équipe de la Défense ici à la Base des Forces canadiennes Kingston, l’adjudantchef de la base et moi-même vous souhaitons chaleureusement la bienvenue à cette merveilleuse base. La ville de Kingston et toutes ses régions environnantes sont extraordinaires et accueillantes et offrent diverses activités intéressantes dont vous pouvez profiter pendant votre affectation ici. Notre personnel militaire et nos employés civils jouent souvent un rôle important au sein des communautés dans lesquelles ils vivent en devenant entraîneurs d’équipes locales, en appuyant les organisations caritatives et en participant aux divers clubs de service.

Ce numéro de la revue La vie en Garnison a été conçu pour vous – pour vous fournir de nombreux renseignements sur les activités offertes dans la région de Kingston, les diverses unités établies ici ainsi que les services et installations qui s’offrent à vous et à votre famille. Prenez un moment pour lire cette revue et découvrir la liste exhaustive de ce que la BFC Kingston a à offrir.

La mission de la BFC Kingston consiste à offrir « le meilleur niveau de soutien possible aux plus de 40 unités hébergées tout en maintenant de solides relations avec la communauté ». Pour ce faire, nous soulignons l’importance d’un fort sentiment d’appartenance à la communauté et de l’utilisation des ressources et du soutien remarquable offerts par les Programmes de soutien du personnel (PSP), le Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston (CRFMK) et la ville de Kingston et ses régions environnantes. Nous vous encourageons à jouer un rôle actif au cours de votre affectation ici, car une affectation mémorable commence avec vous.

Encore une fois, je vous souhaite la bienvenue à la BFC Kingston, votre nouvelle demeure! L’adjudant-chef de la base et moi-même espérons que vous profiterez de votre affectation à la « Limestone City » et que vous vivrez une expérience enrichissante à la fois sur le plan personnel et professionnel.

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GARRISON

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SPRING / SUMMER 2022

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PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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CFB KINGSTON

GARRISON DUTY CENTRE

The Garrison Duty Centre is manned 24/7. Personnel reporting into the base may pick up their room keys and meal cards at the Duty Centre after normal working hours.

LOCATION: B-37, 20 Craftsman Blvd CONTACT: Base Duty Centre ... 613-541-5010 ext 5330 Base Duty Officer ... 613-539-2251

2 MILITARY POLICE REGIMENT – KINGSTON DETACHMENT

The Kingston Military Police operate on a 24/7 basis, offering policing, detention facilities, investigative services, physical and information technology security, victim support, community relations programs, and Identification services.

LOCATION: A-28, 11 Artisan Road CONTACTS: EMERGENCIES ... 9-1-1 Inquiries and non-emergency ... 613-541-5010 ext 5648 or 613-541-5648

PUBLIC AFFAIRS (PA)

PA provides training, interview preparation and oversight of community relations planning activities on behalf of the Base Commander (BComd).

The PA office is also responsible for photo, video and web services.

PASSPORT HOURS: 0900-1200 and 1300-1530 Wednesdays. Drop in at Base Photo.

LOCATION: PA: H55, 11 Mercury Cres.

Base Photo: 1 Canal du Nord Base Video: B17, 11 Byng Ave. (behind Reading Drill Hall) Webmaster: D-29, 50 Craftsman Blvd.

CONTACT: PA … 613-541-5010 ext 4265 Base Photo ... 613-541-5010 ext 5860 or +P-KGN.AKI.BImaging@intern.mil.ca Base Video ... 613-541-5010 ext 5428

BASE G3

The Base G3 Branch is the first point of contact for coordination of all tasks related to operations (Ops), training, equipment and the usage of buildings.

CONTACTS: Base G3 ... 613-541-5010 ext 5611 G3 Ops ... 613-541-5010 ext 5127 or 5425 Facilities Coordinator ... 613-541-5010 ext 5158 G3 Training/Range Control manages the scheduling of all training areas and weapons ranges ... 613-541-5010 ext ext 5554.

The Base G3 staff is also the primary point of contact for all Provision of Service requests to non-DND agencies from CFB Kingston 613-541-5010 ext 5425.

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GARRISON

Life

BFC KINGSTON

CENTRE DE SERVICE DE LA GARRISON

Le Centre de service de la Garrison est ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. Les membres du personnel qui arrivent à la Base après les heures normales de travail peuvent ramasser les clés de leur chambre et leur carte repas au Centre de service de la Base.

EMPLACEMENT : B-37, 20, boul. Craftsman COORDONNÉES : Centre de service de la Base ... 613-541-5010 poste 5330 Officier de service de la Base ... 613-539-2251

2E RÉGIMENT DE LA POLICE MILITAIRE | DÉTACHEMENT KINGSTON

La Police militaire Kingston assure des services 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, notamment : services de police, services d’enquête, sécurité matérielle et sécurité des technologies de l’information, soutien aux victimes, relations communautaires.

EMPLACEMENT : A-28, 11, route Artisan COORDONNÉES : URGENCES ... 9-1-1 Demandes de renseignements et appels non urgents ... 613-541-5010 poste 5648 ou 613-541-5648

AFFAIRES PUBLIQUES (AP)

Le bureau des AP offre de la formation, de la préparation aux entrevues et de la supervision d’activités de planification en relations communautaires au nom du commandant de la base (cmdt B). Il est également responsable des services en photographie, vidéo et Web. HEURES DE PASSEPORT : De 9 h à 12 h et 13 h à 15 h 30, le mercredi. Sans rendez-vous au bureau de photographie.

EMPLACEMENT : AP : H-55, 11, croissant Mercury Photographie : 1, Canal du Nord Vidéo : B-17, 11, av. Byng (derrière la salle d'exercices Reading) Webmestre : D-29, 50, boul. Craftsman COORDONNÉES : AP ... 613-541-5010 poste 4265 Photographie ... 613-541-5010 poste 5860 ou +P-KGN.AKI.BImaging@intern.mil.ca Vidéo ... 613-541-5010 poste 5428

G3 DE LA BASE

Le G3 de la Base est le premier point de contact pour la coordination de toutes les tâches liées aux opérations, à l’instruction, à l’équipement et à l’utilisation des bâtiments.

COORDONNÉES : G3 de la Base ... 613-541-5010 poste 5611 G3 Ops ... 613-541-5010 poste 5127 ou 613-541-5010 poste 5425 Coordonnateur des installations ... 613-541-5010 poste 5158 Le G3 Instruction/Contrôle des champs de tir gère l’horaire de tous les secteurs d’entraînement et champs de tir ... 613-541-5010 poste 5554 ou 5764.

SPRING / SUMMER 2022

BFC KINGSTON

PERSONNEL SUPPORT SQUADRON (PSS)

PSS is responsible for the Base Orderly Room, Base Accommodations, Base Food Services, Base Cleaners, Base Language School and the Training Support Officer. The Officer Commanding PSS is also the point of contact/liaises on behalf of the BComd for Support Our Troops and Canadian Forces Housing Agency (CFHA).

MILITARY PERSONNEL SUPPORT SECTION (MPSS) RECEPTION PROCEDURES

MPSS is a combination of the Pay and Records Section, Claims Section, Release Section and the Base Central Registry.

LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Cres, Room 117 HOURS: By Appointment, 0900 to 1500 Monday to Friday CONTACTS: MPSS Chief Clerk ... 613-541-5010 ext 5244 Duty Clerk ... 613-484-1498 After hours, report to Garrison Duty Centre.

RATIONS AND QUARTERS SUPPORT SERVICES (RQSS) ACCOMMODATIONS Base accommodations is manned 24/7. It manages single and transient quarters to accommodate students on course, live-in Military personnel, transient DND visitors and family connection PMQs (for dependents visiting military personnel) and other Government departments and Provision of Service clients. All room keys and meal cards may be picked-up at the accommodations section during and after normal working hours. The accommodations section also responds to room lockouts.

LOCATION: B-37 Room 332 Sherman Hall, 20 Craftsman Blvd.

CONTACT: Quarters: ... 613-541-5010 ext 5473 or 5619 RATIONS Routledge Hall is an all ranks dining facility. All dining-room, hay box and boxed meals are prepared and served from this kitchen. This facility accepts ration cards and cash sales. Ration cards for personnel arriving at CFB Kingston are to be picked-up at the Base Accommodations Section (see information on Base Accommodations in this Guide).

LOCATION OF ROUTLEDGE HALL & RATION CLERKS 9 Parade Square Road, Vimy side Ration Clerks – B-37, Room 319, Sherman Hall, 20 Craftsman Blvd.

HOURS: Breakfast: 0600-0900 Lunch: 1100-1300 Dinner 1630-1830 CONTACT: Rations Office ... 613-541-5010 ext 5278, 5432 Routledge Hall ... 613-541-5010 ext 5250 E-Mail ... R&Q basekingston@forces.gc.ca

OFFICIAL LANGUAGES DEPARTMENT AND GARRISON LANGUAGE SCHOOL

The Base Coordinator of Official Languages (BCOL) manages the Garrison Language School and is the point of contact for official language support. Second language education in English and in French is offered to all military personnel of the Kingston Garrison at the language school.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

CFB KINGSTON

Le personnel du G3 de la Base est également le point de contact principal pour toutes les demandes de prestation de services à des organ-ismes n’appartenant pas au MDN faites par la BFC Kingston ... 5425.

ESCADRON DE SOUTIEN AU PERSONNEL (ESP)

LL’ESP est responsable de la salle des rapports de la Base, des logements de la Base, des services d’alimentation de la Base, des services de nettoyage de la Base, de l’école des langues de la Base et de l’officier de soutien à l’instruction. Le cmdt ESP est également le point de contact et assure la liaison pour le compte du cmdt B en ce qui concerne le Appuyons nos troupes et l’Agence de logement des Forces canadiennes (ALFC).

SECTION DE SOUTIEN AU PERSONNEL MILITAIRE (SSPM) FORMALITÉS D’ARRIVÉE

La SSPM comprend la Section de la paie et des dossiers, la Section des réclamations, la Section des libérations et le Dépôt central des dossiers de la Base.

EMPLACEMENT : Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury, salle 117 HEURES : Sur réservation du lundi au vendredi de 9 h à 15 h COORDONNÉES : Commis-chef de la SSPM ... 613-541-5010 poste 5244 Commis de service ... 613-484-1498 Après les heures de travail : Communiquer avec le Centre de service de la Garrison.

SERVICES DES VIVRES ET DU LOGEMENT (SSV&L) LOGEMENTS

La section des logements est ouverte 24/7. La Section des logements gère les logements provisoires et pour célibataires à l'intention des stagiaires, des militaires habitant la Base, des visiteurs du MDN et les connections des unites de logement (Pour les charges des militaires), des visiteurs du MDN, des employés d’autres ministères et des clients qui effectuent la prestation de services. C’est possible à obtenir les clés et les cartes de repas pendant ou après les heures de travail, a la section des l’hébergement. La section de l’hébergement est responsable en cas de la fermeture.

EMPLACEMENT : B-37 Salle 332 Sherman Hall 20 blvd Craftsman COORDONNÉES : Bureau des Vivres: 613-541-5010 poste 5473 ou 5619 VIVRES Le mess Routledge est une salle à manger pour les grades. Les repas servis dans la salle à manger, les contenants thermos et les boîtesrepas sont préparés dans cette cuisine. Les repas peuvent être payés à l’aide de la carte de repas ou comptant. Les cartes de repas sont disponibles pour les personnel qui arrive à la section des lodgement.

(Regardez l’information de la section des logements)

La vie en GARNISON

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GARRISON

Life

SPRING / SUMMER 2022

BFC KINGSTON

CFB KINGSTON

Public Service Commission second language evaluations in English and in French are administered on site to all military personnel. The BCOL informs Lodger Units of pertinent information concerning official languages.

LOCATION: 1 Byng Avenue CONTACT: ... 613-541-5010 ext 5336

COMPTROLLER

The comptroller provides financial services to Garrison Kingston: section 33 payment authority, DRMIS & CCPS LACO, DRMIS training, Receiver General Deposits, RGDF Cashier, MC/VISA/AMEX administration, ClaimsX administration, Accounts Payable and Receivable, and Delegation of Authority. See the Base website for complete contacts and services.

LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Cres., Room 201 CONTACT: Base Comptroller ... 613-541-5010 ext 5608 Base Deputy Comptroller ... 613-541-5010 ext 8029 Base Cashier … After hours ... 613-449-1899 HOURS OF OPERATION: 0800-1200 and 1300-1500 – Monday, Tuesday, Thursday Closed Wednesday

EMPLACEMENT DU MESS ROUTLEDGE ET LES GREFFIERS DE LA RATION : 9, route Parade Square, côté Vimy Les Greffiers de la Ration – B-37, Salle 319, Sherman Hall, 20 blvd Craftsman HEURES : Déjeuner : de 6 h à 9 h Dîner : de 11 h à 13 h Souper : de 16 h 30 à 18 h 30 COORDONNÉES : Bureau de la rations ... 613-541-5010 poste 5278, 5432 Le mess Routledge ... 613-541-5010 poste 5250 R&Q.basekingston@forces.gc.ca

BUREAU DES LANGUES OFFICIELLES ET L'ÉCOLE DES LANGUES DE LA GARNISON

La coordonnatrice des langues officielles de la Base (CLOB) assure la gestion de l’École des langues de la Garnison et elle est le point de contact pour le soutien en matière de langues officielles. La formation linguistique en langue seconde officielle (anglais et français) est offerte aux militaires de la Garnison Kingston à l’école des langues.

Les évaluations en langue seconde (anglais et français) de la Fonction publique sont également effectuées sur place. La CLOB communique NON-PUBLIC PROPERTY (NPP) ACCOUNTING OFFICE aux unités hébergées l’information pertinente sur les langues officielles.

(AND NPF CASHIER) The NPP Accounting Office is the main point of contact for military EMPLACEMENT : 1, avenue Byng members regarding CANEX credit plans, monthly member statements, out COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5336 clearances and all Unit and PSP accounting services.

CONTRÔLEUR LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Cres., Rm. 101 Le contrôleur fournit des services financiers à la Garnison Kingston : CONTACT: pouvoir de payer en vertu de l’article 33, ALCA du SIGRD et du SCCS, Accounting Manager ... 613-541-5010 ext 5486 formation sur le SIGRD, dépôts du receveur général, caissier du SDRG, NPF Cashier ... 613-541-5010 ext 5024 administration des cartes MC/VISA/AMEX, administration de ClaimsX, comptes créditeurs et débiteurs et délégation de pouvoirs. Consulter le site HOURS OF OPERATION: web de la base pour obtenir la liste complète des contrats et des services.

0800-1200 and 1300-1530 – Monday - Friday EMPLACEMENT : 33 CANADIAN FORCES HEALTH SERVICES CENTRE Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury, salle 201 (33 CF H SVCS C) 33 CF H Svcs C provides medical care for all military personnel.

COORDONNÉES : Each military unit is assigned to a Care Delivery Unit (CDU).

Contrôleur ... 613-541-5010 poste 5608 The clinic also provides diagnostic and therapeutic services through its Contrôleur adjoint de la Base ... 613-541-5010 poste 8029 Pharmacy, Mental Health, Psychosocial, X-Ray, Physiotherapy, Optometry Caissier de la base ... après les heures de travail ... 613-449-1899 and Preventive Medicine sections. Additionally, it provides specialized HEURES D’OUVERTURE : parades and clinics such as Well Women’s, Influenza, Allergy and De 8 h à 12 h et de 13 h à 15 h, du lund, mardi, jeudi Orthopedics. fermé le mercredi LOCATION: ME-40, 26 Somme Ave. BUREAU DE LA COMPTABILITÉ DES BIENS NON-PUBLICS HOURS OF OPERATION: (LA CAISSE DES FNP) 0730-1530 Monday - Friday Le premier point de contact pour les membres militaires pour les services Sick Parade 0730-0930, Monday to Friday de comptabilité liées aux FNP incluant les plans de crédit CANEX, les relevés CONTACTS: de compte mensuel, les formalités de départ, ainsi que tous services de 613-541-5010 comptabilité des Unités et des PSP. CDU 1 EXT 5508 CDU 2 EXT 5522 CDU 3 EXT 3232

La vie en GARNISON

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

www.slvision.ca

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CFB KINGSTON

DET RMCC EXT 6310 If you have an urgent medical problem outside of normal working hours, you may seek care from a civilian facility by showing your Blue Cross Card and military ID. Personnel who attend a civilian walk-in clinic or a hospital emergency department must present themselves to 33 CF H Svcs C the following working day to be assessed by a health-care provider.

If you are required to pay up front for the medical services, provide the original receipts to the Medical Finance section at 33 CF H Svcs C for reimbursement. The CAF covers claims consistent with the CF Spectrum of Care.

CANADIAN ARMED FORCES TRANSITION CENTRE KINGSTON (CAF TC K)

The mission of the CAF TC K is to provide personalized, professional and standardized casualty support and transition services to all CAF members and their families in the Kingston area. Our goal is to enable the return to duty or the seamless transition and enhanced well-being of ill and/or injured personnel, their families and the families of the deceased. CAF members do not have to be posted to the CAF TC K to receive its support – everyone is welcome.

LOCATION: Hwy 15 at Unit 1, 496 Discovery Ave (rear of building) HOURS OF OPERATION:B 0800 to 1600 (Monday – Friday) CONTACTS: ... 613-541-5010 ext 5668 Family Liaison Officer ... 613-541-5010 ext 3505

OPERATIONAL STRESS INJURY SOCIAL PEER SUPPORT (OSISS)

OSISS is a confidential, joint DND/ Veterans Affairs peer support program serving military members, veterans and their families.

LOCATION: In the Integrated Personnel Support Centre on Hwy 15.

CONTACT: Family Peer Support Coordinator ... 613-541-5010 ext 8365 Peer Support Coordinator ... 613-541-5010 ext 4393 Website: www.OSISS.ca

1 DENTAL UNIT

1 Dental Unit Detachment Kingston provides dental care for military personnel. During normal duty hours emergency dental care is provided without appointment.

LOCATION: Main clinic: ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital Satellite clinic for RMC military staff and students: 22 Amiens Ave, Building 32, room B-40.

HOURS: Dental Sick Parade is at 0730 Monday to Friday.

No appointment is required for dental sick parade.

CONTACT: Main base clinic: ... 613-541-5010 ext 5543 RMC clinic ...613-541-5010 ext 6278 The Duty Dental Team is on call 24 hours a day. ... 613-541-5010 ext 5330.

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GARRISON

Life

BFC KINGSTON

EMPLACEMENT : Quartier général de la Base, 11 cr. Mercury, Salle 101 COORDONNÉES : Gestionnaire de la comptabilité ... 613-541-5010 poste 5486 Caissière BNP ... 613-541-5010 poste 5024 HEURES D’OUVERTURE : De 8 à 12h et 13h à 15h30, du lundi au vendredi

33E CENTRE DES SERVICES DE SANTÉ DES FORCES CANADIENNES (33 C SVC S FAC)

Le 33 C Svc S FAC fournit des soins médicaux à tous les militaires. Chaque unité militaire est affectée à une unité de prestation de soins de santé (UPSS).

La clinique offre également des services diagnostiques et thérapeutiques par l’entremise de sa pharmacie et de ses sections de santé mentale, d’aide psychosociale, de radiographie, de physiothérapie, d’optométrie et de médecine préventive. Elle offre aussi des cliniques et des visites médicales spécialisées, notamment des cliniques de gynécologie, d’influenza, d’allergies et d’orthopédie.

EMPLACEMENT : ME-40, 26, av. Somme HEURES : De 7 h 30 à 15 h 30 h, du lundi au vendredi Revue des malades : de 7 h 30 à 9 h 30, du lundi au vendredi COORDONNÉES :613-541-5010 UPSS 1 POSTE 5508 UPSS 2 POSTE 5522 UPSS 3 POSTE 3232 DET RMCC POSTE 6310 Si vous avez un problème médical urgent en dehors des heures de travail normales, vous pouvez également obtenir des soins dans un établissement de santé civil en présentant la carte de la Croix Bleue et votre carte d’identité militaire. Un militaire qui a recours aux services d’une clinique sans rendezvous ou au service d’urgence d’un hôpital civil doit se présenter au 33 C Svc S FAC le jour ouvrable suivant afin d’être évalué par un fournisseur de soins de santé.

Si vous devez payer les services médicaux de votre poche, vous devez remettre les reçus originaux à la Section des finances médicales pour obtenir un remboursement. Les FAC acceptent les demandes de remboursement pour des soins qui s’inscrivent dans la gamme de soins offerts par les FAC.

CENTRE DE TRANSITION DES FORCES ARMÉES CANADIENNES KINGSTON (CT FAC K)

La mission du CT FAC K est de fournir un soutien aux militaires malades et blessés ainsi que des services de transition personnalisés, professionnels et normalisés à tous les membres des FAC et à leurs familles dans la région de Kingston. Notre objectif est de permettre le retour au service ou une transition sans heurt et un mieux-être amélioré des membres du personnel malades et blessés, de leurs familles et des familles des personnes décédées. Les membres des FAC n’ont pas à être affectés au CT FAC K pour recevoir du soutien – tout le monde est bienvenue.

SPRING / SUMMER 2022

BFC KINGSTON

PHARMACY LOCATION: ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital HOURS: 0745-1200 & 1300-1500 Monday, Tuesday, Thursday and Friday 0745-1300 Wednesday CONTACT: Prescription refills ... 8800 or they can be left in the refill drop box and pickedup 2 business days later.

If a member receives a prescription after hours that must be filled immediately, they may do so at a civilian pharmacy. The National Defence/ Blue Cross card and military ID must be presented. If it can wait until the next working day, the prescription should be filled at the Health Services Centre pharmacy.

MPO 305 VIMY POST OFFICE

The Vimy Post Office offers a full range of postal services including retail postal services and packaging supplies for personal mail needs.

LOCATION: A-11 (corner of Caen Cres. and Canal du Nord Dr.) HOURS: 0830-1530 Monday-Friday CONTACT: ... 613-541-5010 ext 5653, 4133 or 4629 MAIL DISTRIBUTION POINT (MDP) The MDP receives, sorts, delivers, and sends official DND mail daily to Garrison Units.

LOCATION: Co-located with the Vimy Post Office HOURS: 0730-1530 Monday-Friday CONTACT: ... 613-541-5010 ext 4236

CFB KINGSTON

EMPLACEMENT : Route 15 à l’unité 1, 496, av. Discovery (à l’arrière du bâtiment) HEURES : De 8 h à 16 h (du lundi au vendredi) COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5668 Officier de liaison avec les familles ... 613-541-5010 ext 3505

SOUTIEN PAR DES PAIRS OFFERT POUR LES BLESSURES STRESS OPERATIONNEL (SSBSO) SOCIALPEER SUPPORT (OSISS)

Le SSBSO est un programme de soutien par les pairs confidentiel, en partenariat avec le MDN et Anciens combattants, au service des militaires, des anciens combattants et de leur famille.

ENDROIT : Au Centre intégré du soutien du personnel sur la route 15, au 496, av. Discovery, unité 1.

COORDONNÉES : Coordonnatrice de soutien par les pairs aux familles, 613-541-5010 poste 8365 Coordonnateur de soutien par les pairs, 613-541-5010 poste 4393 Site Web : www.OSISS.ca

1RE UNITÉ DENTAIRE

La 1re Unité dentaire, détachement de Kingston procure des soins dentaires au personnel militaire. Durant les heures normales de travail, les soins dentaires d’urgence sont offerts sans rendez-vous.

EMPLACEMENT : Clinique principale : ME-40, 26, av. Somme, aile ouest de l’hôpital de la Base.

Clinique satellite pour le personnel militaire et les étudiants du CMR : 22, av. Amiens, bâtiment 32, salle B-40 HEURES: La visite médicale dentaire a lieu à 7 h 30, du lundi au vendredi, sans rendez-vous.

COORDONNÉES: Clinique principale de la Base ... 613-541-5010 poste 5543 LEARNING AND CAREER CENTRE (LCC) Clinique du CMR ... 613-541-5010 poste 6278 The LCC offers learning and career advice, training and development, and L’équipe dentaire de service est sur appel 24 heures sur 24 ... facilities to accommodate your organization’s learning needs.

613-541-5010 poste 5330.

LOCATION: PHARMACIE C-6, 2 Princess Royal Avenue LOCATION: ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital HOURS: EMPLACEMENT : 0800 to 1600 Monday - Friday De 7 h 45 à 12 h et de 13 h à 15h, les lundi, mardi, jeudi et vendredi CONTACT: ... 613-541-5010 ext 5333 De 7 h 45 à 13 h, le mercredi WEBSITE: http://hrciv-rhciv.mil.ca/en/p-learning-career-centres.page COORDONNÉES : LOGISTICS SUPPORT SQUADRON (LSS) Renouvellements … 8800. Les demandes de renouvellement LSS provides equipment maintenance, transportation, clothing and d’ordonnances peuvent également être déposées dans la boîte de dépôt tailoring services, ammunition, traffic and movement support, and local des renouvellements, pour un ramassage 2 jours plus tard. procurement of goods and services.

Si un militaire reçoit une ordonnance après les heures de travail qu’il doit LOCATION: faire remplir immédiatement, il peut se présenter à une pharmacie civile.

10 Apprentice St La carte de la Défense nationale/Croix Bleue et la carte d’identité militaire doivent être présentées. S’il ne s’agit pas d’une urgence, l’ordonnance doit être remplie à la pharmacie du Centre des services de santé.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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CFB KINGSTON

LSS SUPPLY

BFC KINGSTON

LSS Supply supports CFB Kingston, Lodger units and the Royal Military College of Canada (RMCC) through the provision of Clothing Tailoring, Central Material Transit Terminal (including Furniture & Effects), Material Service Account, CFB Kingston Ammunition Section, Repair & Disposal, Receipts & Issues, and Procurement. Clothing Stores appointments are to be primarily made via the Clothing Stores Booking Tool found on the LSS ACIMS Page. Walk-ins will be accepted based on availability between appointments.

HOURS: Clothing Stores: 0900 - 1500 Monday, Tuesday and Thursday; 0900 1200 Wednesday and Friday Base Tailor Shop: Walk-ins from 0900 - 1500 Monday - Wednesday.

Closed to walk-ins Thursday - Friday Bulk returns for releasing personnel are by appointment.

CONTACT: Clothing Stores ... 613-541-5010 ext 5249 Duty Sup Tech ... 613-539-3406 Duty Traffic Tech ... 613-541-1552 Duty Ammo Tech ... 613-483-4313

LSS MAINTENANCE

BPM 305 BUREAU DE POSTE VIMY

Le bureau de poste Vimy offre un éventail complet de services, y compris des services postaux et la vente au détail de matériel d’empaquetage pour les besoins postaux personnels.

EMPLACEMENT : A-11 (à l’angle du croissant Caen et de la promenade Canal du Nord) HEURES : de 8 h 30 à 15 h 30, du lundi au vendredi COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5653, 4133 ou 4629 CENTRE DE DISTRIBUTION DU COURRIER (CDC) Le CDC reçoit, trie, livre et envoie quotidiennement le courrier officiel du MDN aux unités de la Garnison.

EMPLACEMENT : Dans les mêmes locaux que le bureau de poste Vimy HEURES : De 7 h 30 à 15 h 30, du lundi au vendredi COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 4236

CENTRE D’APPRENTISSAGE ET DE CARRIÈRE (CAC)

Le CAC offre des conseils en matière d’apprentissage et de carrière, de LSS Maintenance provides first and second line support to ensure the la formation et du perfectionnement, ainsi que des installations pour operational readiness of all assigned land technical equipment in CFB répondre aux besoins d’apprentissage de votre organisation.

Kingston and Lodger Units. Our team is comprised of civilian and military

Let us give you the smile you deserve!

• Full-Service Dentistry • Children’s Dentistry • We Bill Direct • Invisalign

NEW PATIENTS ALWAYS WELCOME Dr. Nick Gillis|Dr. Lin Chen|Dr. Evan Rees 29 Niagara Park Drive (Canex Retail Mall at CFB Kingston) appts@gillisdentistry.com

613-544-2111 • WWW.GILLISDENTISTRY.COM 14

GARRISON

Life

SPRING / SUMMER 2022

BFC KINGSTON

CFB KINGSTON

technicians equipped with resources to provide responsive and cost EMPLACEMENT : effective support to CFB Kingston and Lodger Units.

C-6, 2, av. Princess Royal CONTACTS: HEURES : Control Office ... 613-541-5010 ext 4034 or 5696 De 8 h à 16 h, du lundi au vendredi Duty Recovery ... 613-540-3738 COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5333 Duty Weapons Tech ... 613-539-2247 SITE WEB : http://hrciv-rhciv.mil.ca/fr/p-centres-apprentissageLSS TRANSPORTATION carriere.page LSS Transportation provides the most efficient and effective Mobile Support Equipment (MSE) possible while ensuring that all safety regulations regarding MSE and Privately-Owned Motor Vehicle (POMV) utilization are ESCADRON DE SOUTIEN LOGISTIQUE (ESL) reinforced.

L’ESL fournit entretien d’équipement, transport, habillement et services de tailleur, munitions, soutien à la circulation et aux mouvements, en plus CONTACTS: d’assurer l’acquisition locale de biens et services.

Duty Road and Vehicle Safety ... 613-540-4307 Dispatch ... 613-539-2140 EMPLACEMENT :10, rue Apprentice

BASE PERSONNEL SELECTION SERVICES (BPSS)

BPSS provides psychometric testing, counselling, and assessment services to military members in support of: Occupation Transfer and Commissioning programs, Administrative Review/ Medical Employment Limitations, and Specialist Employment opportunities. BPSS also offers career, education, and transition counselling, SCAN seminars, Long Term Planning sessions (LTP), Career Transition Workshops (CTW), unit informational briefings, and an on-site reference library.

LOCATION: Bldg C-6 directly across from the Vimy Officers Mess CONTACT: ... 613-541-5010 ext 8063 SHAREPOINT: http://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/bpss/default.aspx

SERVICE MANAGEMENT CENTRE KINGSTON

LES MAGASINS D’HABILLEMENT

L’approvisionnement de l’ELS appuie la BFC Kingston, les unités hébergées, et le Collège militaire royal du Canada (CMRC) par la fourniture du Service de la confection, du Service central de transport du matériel (notamment les meubles et effets), du compte du service du matériel, de la Section des munitions de la BFC Kingston, de la réparation et l’élimination, des rentrées et de la distribution, et des acquisitions. Les rendez-vous pour le magasin d’habillement doivent être principalement pris via l'outil de réservation du magasin d’habillement disponible sur la page ESL ACIMS. Les visites sans rendez-vous seront acceptées en fonction des disponibilités entre les rendez-vous.

HEURES : Magasins d’habillement : de 9 h à 15 h, les lundi, mardi et jeudi; de 9 h à 12 h, les mercredi et vendredi Atelier de tailleur de la base : sans rendez-vous de 9 h à 15 h du lundi au mercredi Fermé aux sans rendez-vous du jeudi au vendredi.

Le retour du fourbi des militaires libérés se fait sur rendez-vous.

COORDONNÉES : Magasins d’habillement ... 613-541-5010 poste 5249 Tech Appro de service ... 613-539-3406 Tech Mouv de service ... 613-541-1552 Tech Mun de service ... 613-483-4313

Service Management Centre Kingston provides Communications and Information Systems services to JTFC/4th Cdn Div Formations, Units and Lodger units in order to support routine garrison activities, force generation and domestic operations. The level of support provided varies according to the needs of each unit.

CONTACTS: Clients are encouraged to visit the website as it provides links for standardized processes, a forms submission portal, and the Service Desk’s policies and procedures.

MAINTENANCE DE L’ESL La maintenance de l’ESL fournit du soutien de première et de deuxième For services, issues or other requirements beyond what this site contains, ligne pour assurer l’état de préparation opérationnelle de tout l’équipement contact: technique terrestre assigné à la BFC Kingston et aux unités hébergées.

Help Desk: 613-541-5010 ext 3333 Notre équipe est composée de techniciens civils et militaires munis des Toll Free (within Ontario): 1-833-329-1194 ressources nécessaires pour fournir un soutien réactif et rentable à la BFC Email: Service Desk|Bureau de Service@SMC Kingston-CGS Kingston et aux unités hébergées.

Kingston@Kingston SMCKingstonServiceDesk@forces.gc.ca COORDONNÉES : Internal website: https://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/SMCBureau de contrôle ... 613-541-5010 poste 4034 ou 5696 Kingston/Pages/default.aspx Équipe de récupération de service ... 613-540-3738 Tech armement de service ... 613-539-2247

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La vie en GARNISON

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CFB KINGSTON

REAL PROPERTY OPERATIONS UNIT (ONTARIO) DET KINGSTON (RP OPS DET KINGSTON)

Formerly ENGINEERING SUPPORT SERVICES (ESS)* RP Ops Det Kingston provides real property, engineering and infrastructure maintenance support within CFB Kingston including the routine planning, delivery, upkeep, management and reporting of real property services to support the base and lodger units.

CONTACTS: RP Ops Reception ... 613-541-5010 ext 5562 RPOpsReceptionCFB/ASUKingstonKingston@forces.gc.ca

BASE GENERAL SAFETY

The Base General Safety Officer (BGSO) provides training, oversight and evaluation of safety programs on base. This includes the Ergonomic Program, Hazardous Materials (HAZMAT) management, and control of the Base Automatic External Defibrillator (AED) Program.

LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Cres.

CONTACT: BGSO ... 613-541-5010 ext 5665 or 2634

BASE ENVIRONMENT

The primary role of the Base Environment Office is to ensure compliance with federal and provincial environmental Acts, Legislation, and Regulations.

This is accomplished by providing policy consultation, training, equipment, and audits. Areas of responsibility include the management of: natural resources, contaminated sites, surface and ground water quality, Species at Risk and HAZMAT/toxic substances. Training is provided annually and includes: the Unit Environment Officer Course, the Unit HAZMAT Coordinator Course, and the Spills Response Course. All hazardous waste disposal is handled through our facility at 27 Somme Avenue.

CONTACTS: 613-541-5010 ext 4373, 7206, 5358 Requests for disposal of hazardous waste: #Kingston Hazmat@intern.mil.ca.

CHAPELS

Faith-based programs/activities for the Garrison are designed to provide members and our military community opportunities similar to those afforded by various civilian faith communities. We also assist with referrals to other faith groups to meet the spiritual needs of members in the wider Kingston community.

HOLY FAMILY CHAPEL (ROMAN CATHOLIC) 35 Lundy’s Lane Sunday Masses 0930hrs: French 1100hrs: English Wednesdays: Mass 1130hrs, English CONTACT: Roman Catholic Chapel Coordinator x 4223 Holy Family Chapel Group (Roman Catholic) www.facebook.com/groups/holyfamilykingston TRINITY CHAPEL - PROTESTANT (SPIRITUAL FITNESS CENTRE) 33 Lundy’s Lane Sunday Worship: 1030 hrs. English Protestant Chapel Coordinator x 5651 Military Chaplains Kingston (For everyone) www.facebook.com/militarychaplainskingston 16

GARRISON

Life

BFC KINGSTON

TRANSPORT DE L’ESL

Le transport de l’ESL offre du matériel mobile de soutien (MMS) le plus efficace et efficient possible, et veiller au respect de tous les règlements de sécurité ayant trait à l’utilisation du MR et des véhicules personnels (véh pers).

CONTACTS : Sécurité routière et sécurité au volant ... 613-540-4307 Répartition ... 613-539- 2140

SERVICES DE SÉLECTION DU PERSONNEL DE LA BASE (SSPB)

Les SSPB offrent des services d’examens psychométriques, d’orientation, et de sélection aux militaires en lien avec les programmes de reclassement et d’attribution de commission, d’examens administratif/contraintes à l’emploi pour raisons médicales et pour emplois spécialisés. Les SSPB offrent également des services d’orientation liés à la gestion de carrière, d’éducation et de transition ainsi que des colloques SPSC, des ateliers de planification à longterme et des ateliers de transition de carrière. Les SSPB offrent également des séances d’information aux unités et possède une bibliothèque remplie de sources d’information disponible aux membres.

EMPLACEMENT : C-6, en face du Mess des officiers Vimy COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 8063 SHAREPOINT: http://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/bpss/default.aspx

CENTRE DE GESTION DES SERVICES KINGSTON

Centre de gestion des services Kingston offre des services des systèmes d'information et de communicationaux formations, aux unités et aux unités hébergées de la FOIC/4 Div CA afin d’appuyer les activités régulières de la Garnison, la mise sur pied de la force et les opérations nationales. Le niveau de soutien offert dépend des besoins de chaque unité.

COORDONNÉES: Les clients sont invités à visiter le site Web pour plus d’information sur les processus normalisés, la soumission de formulaires et les politiques et procédures du bureau de service.

Pour les services, les questions et les besoins qui ne sont pas décrits dans le site Web : Bureau d’aide ... 613-541-5010 poste 3333 Sans frais (en Ontario) : 1-833-329-1194 Courriel : Service Desk|Bureau de Service@SMC Kingston-CGS Kingston@Kingston SMCKingstonServiceDesk@forces.gc.ca Intranet : https://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/SMC-Kingston/ Pages/default.aspx

(Photo: CFB Kingston) SPRING / SUMMER 2022

BFC KINGSTON

MUSLIM FRIDAY PRAYER SERVICE 33 Lundy’s Lane 13:30: Trinity Chapel Hall Area Muslim Faith Community Coordinator Padre Suleyman Demiray x 6204 Pre-registration is no longer required to attend the Friday Prayer Service due to COVID - 19 related health measures.

SACRED SPACE For all/any Meditation/Prayer/Reflection Sacred space is available at Spiritual Fitness Centre and includes an ablution Area. There are resources such as Sacred Texts, Prayer Rugs, Yoga Mats and Meditation Materials including Music.

TO ACCESS THE PLACE, PLEASE CONTACT: Daniel Menard x 4041or Padre Suleyman Demiray x 6204 suleyman.demiray@forces.gc.ca

CFB KINGSTON

UNITÉ D’OPÉRATIONS IMMOBILIÈRES (ONTARIO) DÉTACHEMENT KINGSTON (UOI (O) DET KINGSTON)

Anciennement SERVICES DE SOUTIEN TECHNIQUE (SST) Les UOI (O) DET KINGSTON offrent du soutien en matière de biens immobiliers, de génie et d’entretien de l’infrastructure à la BFC Kingston, notamment la planification courante, la livraison, le maintien, la gestion et l’établissement de rapports sur les services des biens immobiliers afin d’appuyer la base et les unités hébergées.

COORDONNÉES : UOI Det Kingston Réception ... 613-541-5010 poste 5562 RPOpsReceptionCFB/ASUKingstonKingston@forces.gc.ca

SÉCURITÉ GÉNÉRALE DE LA BASE

L’officier de la sécurité générale de la Base offre de la formation sur les programmes de sécurité de la Base et supervise et évalue ces derniers. Ses tâches comprennent aussi programme d’ergonomie, la gestion des matières dangereuses, et le contrôle du défibrillateur externe automatique (DEA).

CIVILIAN HUMAN RESOURCES SERVICE CENTRE (ONTARIO EAST) EMPLACEMENT : The Civilian Human Resources Service Centre in Kingston provides Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury firstline services to Garrison Kingston including Staffing, Compensation, COORDONNÉES : OSGU ... 613-541-5010 poste 5665 ou 2634 Classification, Labour Relations and Human Resources Planning and ENVIRONNEMENT DE LA BASE Programs.

Le rôle principal du bureau de l’environnement de la Base est d’assurer LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Crescent le respect des lois et des règlements fédéraux et provinciaux en matière HOURS: 08:00 to 16:00 hrs, Monday-Friday d’environnement. Pour ce faire, il offre des services de consultation et de

conseil, établit des politiques, donne de la formation, fournit de l’équipement et effectue des vérifications. Ses domaines de responsabilités comprennent la gestion des ressources naturelles, des lieux contaminés, des matières dangereuses et toxiques, espèce en peril, et de la qualité de l’eau de surface et souterraine. La formation est offerte annuellement et comprend le cours d’officier d’environnement de l’unité, le cours de coordonnateur des matières dangereuses de l'unité et le cours d’intervention en cas de déversement. La gestion des matières dangereuses est assurée à notre établissement au 27, av. Somme.

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 4373, 7206, 5358 Demandes d’élimination de matières dangereuses : #KingstonHazmat@intern.mil.ca

CHAPELLES

DOWNLOAD THE NEWEST VERSION OF OUR APP TO PAY WITH YOUR SMART PHONE. IT'S EASY QUICK AND CONVENIENT! Proud to Serve CFB Kingston Since 1922 PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

Les programmes et activités de foi pour la Garnison sont désignés pour apporter aux membres et à la communauté militaire des opportunités semblables à celles offertes par les différentes communautés de foi civiles.

Nous offrons aussi le service de référer vers d’autres communautés de foi pour rencontrer les besoins spirituels des membres de la région de Kingston.

CHAPELLE SAINTE-FAMILLE (CATHOLIQUE ROMAIN) 35 ruelle Lundy Messes dominicales 0930hrs : français; 1100hrs, anglais Mercredis : messe 11h30hrs, en anglais COORDONNÉES : Coordinateur de la chapelle catholique romaine x 4223 Groupe de la chapelle Sainte-Famille (catholique romain) www.facebook.com/groups/holyfamilykingston

La vie en GARNISON

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Life

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BFC KINGSTON

CFB KINGSTON

Opportunities for persons interested in public-service employment may be found at: http://jobs-emplois.gc.ca/ Job opportunities for current employees are advertised on: https://jobs-emplois.psea-lefp.publiservice.gc.ca/cli100.do?lang=en To apply for casual job opportunity inventories, you can e-mail a resume to resume.kingston@forces.gc.ca INTERNAL WEBSITE: http://hrciv-rhciv.mil.ca/en/index.page?

CONFLICT RESOLUTION CENTRE (CENTRAL REGION) KINGSTON

The Conflict Resolution Program (CRP) is available to all Department of National Defence employees, Canadian Armed Forces members, and Cadets. Services are confidential and CRC staff are neutral parties working to facilitate the resolution of workplace conflicts. The CRC works from the principles of Alternative Dispute Resolution (ADR) which aims to resolve conflicts early, locally and informally.

Individuals experiencing conflict are encouraged to consider ADR as the first approach for resolving the situation. For more information: LOCATION: Vimy Barracks, Unit 1A Ypres Drive CONTACT: ... 613-541-5010 ext 5641

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CHAPELLE TRINITÉ - PROTESTANTE (CENTRE DE REMISE EN FORME SPIRITUELLE) 33 ruelle Lundy Service dominical : 1030hrs anglais Coordinateur de la chapelle protestante x 5651 Aumôniers militaires de Kingston (pour tous) www.facebook.com/militarychaplainskingston SERVICE DE PRIÈREMUSULMAN DU VENDREDI 33 ruelle Lundy 1330hrs : hall d’entrée de la chapelle Trinité Coordinatrice de la communauté musulmane Padre Suleyman Demiray X 6204 Suleyman.Demiray@forces.gc.ca S’inscrire en avance pour la prière musulmane du vendredi en raison de la pandémie actuelle pas encore nécessaire Espace sacré L’espace sacré de la centre de remise en forme spirituelle et son aire d’ablution sont ouverts pour toutes les formes de prières, de méditations et de réflexions.

Des ressources sont offertes, telles que textes sacrés, tapis de prière, tapis de Yoga, matériels pour la méditation, incluant la musique.

Pour accéder à l’Espace Sacré, veuillez contacter : Daniel Menard au 4041 ou Padre Suleyman Demiray (musulman) au 6204 suleyman.demiray@forces.gc.ca

CENTRE DE SERVICES DES RESSOURCES HUMAINES CIVILES (EST DE L’ONTARIO)

Le Centre de services des ressources humaines civiles de Kingston offre aux unités de la Garnison Kingston des services de première ligne en matière de ressources humaines civiles, notamment pour les questions de dotation, de rémunération, de classification, de relations de travail, de planification et de programmes.

EMPLACEMENT : Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury HEURES : de 8 h à 16 h, du lundi au vendredi Si la fonction publique vous intéresse, vous trouverez des annonces de possibilité d’emploi au http://jobs-emplois.gc.ca/.

Les annonces de postes réservés aux employés de la fonction publique sont affichées au https://jobs-emplois.psea-lefp.publiservice. gc.ca/cli100.do?lang=fr&noticeType=ad.

Pour vous inscrire au répertoire des possibilités d’emploi occasionnel, vous pouvez envoyer votre dossier de candidature par courriel à l’adresse resume. kingston@forces.gc.ca.

INTRANET : http://hrciv-rhciv.mil.ca/fr/index.page?

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La vie en GARNISON

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CFB KINGSTON

DEPUTY JUDGE ADVOCATE KINGSTON (DJA KINGSTON) The office of the Judge Advocate General has a regional Deputy Judge Advocate office in Kingston. This office advises the chain of command on all aspects of military law.

LOCATION: C-6 directly across from the Vimy Officers Mess CONTACT: ... 613-541-5010 ext 2437 THE CANADIAN FORCES HOUSING AGENCY (CFHA) CFHA manages 497 residential housing units at CFB Kingston ranging from apartments and row houses to single family homes in the Fort Henry Heights area. Rents for housing in Kingston range from $555 to $1535 a month, with the average being $853. Once you have received your posting message, you can fill out an Application for DND Housing. Please submit your completed application by fax to the local Housing Services Centre (HSC) of CFHA, and include a copy of your posting message. Please note that housing is assigned based on household size on a first-come, first served basis rather than on rank or position.

HOURS: 0800-1200 & 1300-1545 Monday - Friday CONTACT: ... 613-541-5010 ext 8116 EMAIL: cfha-alfc.kingston@forces.gc.ca WEBSITE: www.cfha-alfc.forces.gc.ca

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GARRISON

Life

BFC KINGSTON

CENTRE DE RÉSOLUTION DES CONFLITS (RÉGION DU CENTRE) KINGSTON

Le Programme de résolution des conflits (PRC) s’adresse aux employés du ministère de la Défense nationale, aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) et aux cadets. Les services sont confidentiels et le personnel aide les parties à résoudre leurs conflits en milieu de travail en toute neutralité. Le programme fonctionne selon les principes du mode alternatif de règlement des conflits (MARC), qui visent la résolution des conflits sans délai, sur place et sans passer par les voies officielles. On encourage les parties d’un conflit à envisager le MARC comme premier recours afin de régler la situation. Pour plus d’information : EMPLACEMENT : Caserne Vimy, unité 1-A, chemin Ypres COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5641 JUGE-AVOCAT ADJOINT – KINGSTON (JAA KINGSTON) Le bureau du juge-avocat général comprend un cabinet du juge avocat adjoint à Kingston. Ce bureau informe la chaîne de commandement de tous les aspects du droit militaire.

EMPLACEMENT : C-6, en face du mess des officiers Vimy COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poate 2437 AGENCE DE LOGEMENT DES FORCES CANADIENNES (ALFC) L’ALFC assure la gestion de 497 unités de logement à la BFC Kingston, qui comprennent des appartements, des maisons en rangée et des maisons unifamiliales dans le secteur de Fort Henry Heights. Le prix des loyers à Kingston varie de 555 $ à 1535 $ par mois, la moyenne étant 853 $. Après avoir reçu votre message d’affectation, vous pouvez remplir une demande d’unité de logement du MDN. Veuillez envoyer votre demande dument remplie par télécopieur au Centre de services de logement (CSL) de votre région et inclure une copie de votre message d’affectation. À noter que l’attribution des logements se fait en fonction de la taille du ménage, selon le principe de premier arrivé, premier servi, et non en fonction du grade ou du poste du militaire.

HEURES : de 8 h à 12 h et de 13 h à 15 h 45, du lundi au vendredi COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 8116 COURRIEL : cfha-alfc.kingston@forces.gc.ca SITE WEB : www.cfha-alfc.forces.gc.ca

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RMC / CMR

ROYAL MILITARY COLLEGE OF CANADA

Created in 1876, the Royal Military College of Canada (RMC) is a unique national military institution that provides the CAF with exemplary officers to serve Canada. It delivers undergraduate programs in the Social Sciences, the Humanities, Science and Engineering in both official languages. It responds to the research needs of the Defence and security community, and produces exemplary military leaders ready to serve with distinction.

Its graduates are well-exposed both culturally and academically to a military ethos, and who have the skill sets essential for success as leaders representing Canada internationally.

RMC is a standard-bearer for its success in the delivery of civilian graduate students and military graduates ready for commissioning, and in the development and delivery of the advanced education that is necessary to develop officers through their military career through the delivery of various higher degree programmes: Master of Public Administration (MPA), MBA, War Studies, and the various MSc, MASc, MEng and PhD programs in the Science and Engineering Faculties.

RMC is comprised of approximately 2,300 military and civilian staff, faculty and students. The on-campus undergraduate student population includes approximately 1,130 naval and officer cadets, of which 23 % are female. In fact, the female ratio at RMC far exceed the current percentage of women in the CAF, with 33% of women in its staff and faculty in key roles, such as Commandant, Vice Principal Research, and College Chief Warrant Officer among others.

Des installations de recherche de pointe sont situées sur un seul et même campus comme un réacteur nucléaire, des souffleries, une chambre anéchoïque, un observatoire, un laboratoire de munitions, un laboratoire de génie civil et un cyber-laboratoire.

Le CMR est un porte-étendard pour son succès dans la livraison d’étudiants civils diplômés et militaires diplômés prêts à être commissionnés, et dans le développement et la livraison de l'éducation avancée qui est nécessaire pour développer les officiers tout au long de leur carrière militaire par la livraison de divers programmes de diplômes supérieurs : Master of Public Administration (MPA), MBA, War Studies, et les différents programmes MSc, MASc, MEng et PhD des facultés des sciences et de l'ingénierie.

Le CMR compte environ 2 300 employés, professeurs et étudiants militaires et civils. La population étudiante de premier cycle sur le campus comprend environ 1,130 élèves-officiers et aspirants de marine, dont 23 % sont des femmes. En fait, le ratio de femmes au CMR dépasse de loin le pourcentage actuel de femmes dans les Forces armées canadiennes (FAC). En plus du pourcentage d'étudiantes, 33 % du personnel et du corps professoral du CMR sont des femmes, y compris celles qui occupent des postes clés, tels que commandant, vice-recteur de la recherche et adjudant-chef du Collège parmi d’autres.

C M R

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

Créé en 1876, le Collège militaire royal du Canada (CMR) est une institution militaire nationale unique qui fournit aux FAC des officiers exemplaires pour servir le Canada. Il offre des programmes de premier cycle en Sciences sociales, sciences humaines, en sciences et en génie dans les deux langues officielles. Il répond aux besoins en matière de recherche de la communauté de la défense et de la sécurité, et qui forme des leaders militaires exemplaires prêts à servir avec distinction. Ses diplômés sont bien exposés, tant sur le plan culturel qu'académique, à une éthique militaire, et qui possèdent les compétences essentielles pour réussir en tant que leaders représentant le Canada sur la scène internationale.

R M C

State-of-the-art research facilities are uniquely located on the RMC campus such as a nuclear reactor, wind tunnels, an anechoic chamber, an observatory, an ammunition lab, a civil engineering lab, and a cyber-lab.

COLLÈGE MILITAIRE ROYAL DU CANADA

La vie en GARNISON

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CAF Transition Centre — Kingston Are you on a medical chit for longer than 30 days or have you been recommended for a Return To Duty (RTD) program?

Have you received an Advisory Message or Disclosure package for a medical review?

Have you been assigned a permanent medical category (PCAT)?

Are you being medically released?

Reservists - Are you unable to parade due to an injury received while on duty?

If you answered “Yes” to any of the above questions come to the Transition Centre for an information session. Meetings with our Services Coordinators are confidential. Appointments may be made by phone or at the front desk.

CAF Transition Centre — Kingston 496 Discovery Ave, Unit 1 613-541-5010 ext. 5668 0800 - 1600 hrs Monday to Friday Centre de transition FAC — Kingston

496 avenue Discovery, Unité 1 613-541-5010 ext. 5668 0800 - 1600 hrs Lundi à Vendredi

Centre de transition FAC — Kingston Centre de transition des FAC — Kingston Faites-vous l’objet d’une dispense médicale depuis plus de 30 jours ou avez-vous été orienté(e) vers le programme de reprise du service (PRS)?

Avez-vous reçu un message d’avis ou des documents à communiquer pour un examen médical?

Vous a-t-on attribué une catégorie médicale permanente (CatP)? Êtes-vous libéré(e) pour raisons médicales?

Réservistes : vous n’êtes pas en mesure de participer aux activités de l’unité en raison d’une blessure subie en service?

Si vous avez répondu « oui » à l’une ou l’autre des questions ci-dessus, rendez-vous au Centre de transition pour assister à une séance d’information. Les rencontres avec nos coordonnateurs des services sont confidentielles. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou à la réception.

ST • PRLife ESENT • FUTURE | PASSÉ • PRÉSENT • FUTUR 22PAGARRISON

SPRING / SUMMER 2022

THE MVP+ PROGRAM CFB Kingston's Military Veteran Plus Program is specially designed for military veterans to...

STAY FIT - STAY ENGAGED - STAY CONNECTED FREE access to CFB Kingston’s Base Gym, Veteran-specific health and fitness classes, programs and swimming, MVP monthly e-newsletter, and more for just $10 for LIFE! Kingston & Area Veterans only.

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LE PROGRAMME MVP+ Le Programme Anciens Combattants Plus de la BFC Kingston est un programme visant reconnaître et remercier les anciens combattants pour les aider à...

RESTEZ EN FORME - RESTEZ EN CONTACT - RESTEZ BRANCHÉ Accès gratuit à la BFC Kingston gymnase de la base, cours de santé et de conditionnement physique, programmes et natation, spécifiques aux vétérans, un e-bulletin mensuel et plus pour seulement 10 $ pour LA VIE! Vétérans de Kingston et de la région seulement. Une preuve du statut de vétéran est requise.

Contact the MVP+ Ambassador / Appeler l'ambassadeur MVP+

Kerri Hollywood 613-541-5010 x 3996 hollywood.kerri@cfmws.com Find your MVP+ Sponsors on pg. 78 / Les commanditaires MVP+ à la page 78 PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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Helping Our Troops Transition to the Civilian Workforce Ready to turn over a new leaf?

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GARRISON

Life

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KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON

Get Connected!

Connectez-vous!

General Hours: Monday to Friday | 8:00am to 5:00pm Open occasional evenings for specialized services.

Address: 32 Lundy’s Lane, Kingston ON, K7K 5G2 Phone: 613-541-5010 ext. 5195 Email: kmfrc@kmfrc.com : @KingstonMFRC Website: www.kmfrc.com

Heures d’ouverture : Lundi au vendredi | 8 h à 17 h Ouvert occasionnellement le soir pour des services spécialisés.

Adresse : 32 allée Lundy, Kingston, ON K7K 5G2 Téléphone : 613-541-5010, poste 5195 Courriel : kmfrc@kmfrc.com : @KingstonMFRC Site Web : www.kmfrc.com

Our Mission

Notre mission

Our Vision

Notre vision

To provide quality services and programs to support the evolving needs of Fournir des services et des programmes de qualité pour répondre aux all members of our military families. besoins évolutifs de tous les membres de nos familles militaires.

To create a supportive community of resilient military families.

Our Values

Créer une communauté de soutien composée de familles de militaires résilientes.

About the KMFRC

Confiance / Qualité / Intégrité / Respect / Autonomisation

Trust / Quality / Integrity / Respect / Empowerment The Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC) is a non-profit, charitable organization governed by a volunteer Board of Directors. At least 51% of the board membership is comprised of Canadian Armed Forces military family members. The KMFRC is one of the 32 MFRCs across Canada, providing services and responding to the community though the Military and Veteran Family Service Program. Since 1994, our Board of Directors, staff, volunteers and community partners have been committed 26

GARRISON

Life

Nos valeurs

À propos du CRFMK

Le Centre de ressources pour les familles des militaires Kingston (CRFMK) est un organisme de bienfaisance sans but lucratif dirigé par un conseil d’administration bénévole. Au moins 51 % des membres du conseil d’administration sont des membres des familles des militaires des Forces armées canadiennes. Le CRFMK est l’un des 32 CRFM à travers le Canada, offrant des services et répondant à la communauté par l’entremise du SPRING / SUMMER 2022

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

to supporting military families as they navigate the many unique challenges Programme de services aux familles des militaires et des vétérans. Depuis of their military journey.

1994, notre conseil d’administration, notre personnel, nos bénévoles et nos partenaires communautaires se sont engagés à soutenir les familles Who can access KMFRC services?

The KMFRC supports all members of our military families. We respect that de militaires qui doivent faire face aux nombreux défis uniques du parcours military and Veteran families come in all forms and self-define to include militaire.

anyone of significance to Canadian Armed Forces personnel or Veterans, Qui peut accéder aux services du CRFMK? which includes bereaved families.

Le CRFMK soutient tous les membres de nos familles militaires. Nous respectons le fait que les familles de militaires et de vétérans se présentent Cancellations Activities offered by the KMFRC may be cancelled due to insufficient sous toutes les formes et nous nous définissons comme incluant toute registration. Every effort will be made to notify clients promptly and transfer personne ayant une importance pour le personnel des Forces armées or refund options will be provided. Register at least one week prior to the canadiennes ou les vétérans, ce qui inclut les familles endeuillées. start date to avoid disappointment.

Annulations

Les activités offertes par le CRFMK peuvent être annulées en raison d’un Unless otherwise noted, KMFRC services will not be offered on statutory/ nombre insuffisant d’inscriptions. Tous les efforts seront faits pour informer public holidays. Please note that Les Petits Amis Childcare remains les clients rapidement et des options de transfert ou de remboursement seront proposées. Inscrivez-vous au moins une semaine avant la date de operational on Family Day and Remembrance Day. début des activités pour éviter toute déception.

Statutory/Public Holidays

Let Us Know What You Need

The KMFRC will continue to offer services from the Military and Veteran Family Services Program, governed by Military Family Services (MFS) in support of our CAF community. We would be delighted to hear from you to better understand the services and resources you are looking for. We invite you to connect with us and share ideas, suggestions, and ask questions.

The KMFRC is here to proudly support you and all of our CAF families.

Jours fériés

Sauf indication contraire, les services du CRFMK ne seront pas offerts les jours fériés. Veuillez noter que la garderie Les Petits Amis est ouverte le jour de la Famille et le jour du Souvenir.

Faites-nous savoir ce dont vous avez besoin

Le CRFMK continuera d’offrir les services du Programme de services aux familles des militaires et des vétérans, régi par les Services aux familles MENTAL HEALTH AND WELLNESS SUPPORT des militaires (SFM), afin de soutenir notre communauté des FAC. Nous Our Mental Health and Wellness team are here to enhance the social and aimerions recevoir vos commentaires pour mieux comprendre les services emotional well-being of military and Veteran families. If you are looking et les ressources que vous recherchez. Nous vous invitons à communiquer for relationship, personal or communication support, contact us as we are avec nous et à partager des idées et suggestions et à poser des questions. here for you.

Le CRFMK est là pour vous soutenir fièrement, vous et toutes nos familles des FAC.

SOUTIEN À LA SANTÉ MENTALE ET AU BIEN-ÊTRE Notre équipe de santé mentale et de bien-être est là pour améliorer le bien-être social et émotionnel des familles de militaires et de vétérans. Si vous cherchez du soutien en matière de relations, de besoins personnels ou de communication, communiquez avec nous pour que nous puissions vous venir en aide.

Pour accéder à ces services : • Téléphone : 613-541-5010, poste 4811 • Courriel : intake@kmfrc.com • Visitez-nous en ligne à www.kmfrc.com/mentalhealth • Rendez-nous visite en personne Vous recherchez des ressources?

Y a-t-il des moments où vous savez que vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, mais vous ne savez pas comment, ni à quel endroit l’obtenir? Notre équipe de santé mentale et de bien-être peut vous aider dans votre recherche et vous mettre en contact avec les ressources qui répondent le mieux à vos besoins individuels.

• La ligne d’information familiale (LIF) est à votre disposition 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Elle offre un soutien émotionnel bilingue immédiat et confidentiel, des références et des renseignements pour les familles des FAC et les membres de leur famille élargie. Pour PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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L'ACFOMI soutient la communauté francophone à l'aide de plusieurs ressources et services en français :

SÉRIE DE DIALOGUE

Trousse d'information pour les nouveaux arrivants

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UNE VILLE, DEUX RÉALITÉS ONE CITY, TWO REALITIES

M

Y

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Nous offrons des services d'employabilité GRATUITS et BILINGUES !

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We offer FREE et BILINGUAL Employment Services !

Assistance personnalisée pour la recherche d'emploi Programmes d'accès à l'emploi pour les jeunes âgés de 15 à 29 ans Rédaction de CV et de lettre de présentation Pratiques d'entrevues personnalisées Ateliers d'employabilité Centre de ressources

Personalized job searching support Employment programs for youth aged 15-29 Resume and cover letter redaction Personalized interview strategies Employment workshops Resource Centre

Venez visiter nos bureaux !

760, Highway 15, Kingston ON K7L 0C3

WWW.ACFOMI.CA | INFO@ ACFOMI.CA | (613) 546-7863 28

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Life

SPRING / SUMMER 2022

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

To access these services: • Call 613-541-5010 ext 4811 • Email intake@kmfrc.com • Visit us online at www.kmfrc.com/mentalhealth • Visit us in-person Looking For Resources?

Are there times when you know you need some extra support, but you’re not sure how or where to get it? Our Mental Health and Wellness team can assist you in your search and connect you with resources that best fit your individual needs.

• Family Information Line (FIL) is available to you 24/7 offering immediate and confidential bilingual emotional support, referrals, and information for CAF families and their extended family members. To contact the FIL please call 1-800-866-4546 • CF Member Assistance Program (CFMAP) provides immediate and confidential 24/7 bilingual counselling services for CAF members and their dependents. To contact CFMAP please call 1-800-268-7708 • Crisis Text Line powered by Kids Help Phone - Children, youth and young adults from military families can access free mental health and well-being support by texting the keyword CAFKIDS at 686868 for service in English en français en textant le mot-clé JEUNESFAC au 686868. The Crisis Text Line powered by Kids Help Phone is confidential and available day or night.

Short-Term Counselling The KMFRC provides Canadian Armed Forces (CAF) families, including the ill and injured with confidential, short-term clinical counselling. Sessions are solution-focused and are often most effective when families access this service when challenges are first identified. Longer term counselling is also available through KMFRC’s Community Resource Connection Program generously funded by United Way.

contacter la LIF, veuillez composer le 1-800-866-4546.

• Le Programme d’aide aux membres des FC (PAMFC) offre des services de conseil bilingues immédiats et confidentiels, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, aux membres des FAC et à leurs personnes à charge. Pour contacter le PAMFC, veuillez composer le 1-800-268-7708.

• Service d’aide par texto de Jeunesse, J’écoute — Les enfants, les jeunes et les jeunes adultes de familles militaires peuvent accéder à un soutien gratuit en matière de santé mentale et de bien-être en textant le mot-clé JEUNESFAC au 686868. Le Service d’aide par texto de Jeunesse, J’écoute est confidentiel et disponible jour et nuit.

Conseil à court terme Le CRFMK offre aux familles des Forces armées canadiennes (FAC), y compris les malades et les blessés, des conseils cliniques confidentiels et à court terme. Les sessions sont axées sur les solutions et sont souvent plus efficaces lorsque les familles accèdent à ce service dès l’identification des problèmes. Des conseils à plus long terme sont également disponibles par l’entremise du programme Ressources communautaires du CRFMK, généreusement financé par Centraide.

Soutien en cas de crise Si une crise survient, le CRFMK est là pour vous aider à trouver des ressources, qu’il s’agisse du soutien offert aux familles de militaires ou de ressources pour vous aider à assurer votre bien-être personnel.

La sagesse du bien-être Cette baladodiffusion mensuelle aborde tout ce qui a trait au bien-être et à la santé mentale, avec une variété d’invités aux parcours, carrières et expériences de vie différente. Joignez-vous à nos hôtes pour des discussions stimulantes sur la façon dont nous pouvons mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres. http://kmfrc.com/wellness

Hold Me Tight® Crisis Support Élaboré par la Dre Sue Johnson, ce programme en ligne peut être suivi If a crisis occurs, the KMFRC is here to help connect you to resources, chez soi à son propre rythme et aide les couples à : whether it be support available to military families or resources to help you • Améliorer leur relation en consolidant leur lien. with your personal well-being.

• Mieux résoudre les conflits et les problèmes autour de questions Wisdom for Wellness communes comme les difficultés financières ou l’éducation des This monthly podcast encompasses all things wellness and mental health enfants. related, featuring a variety of guests with different backgrounds, careers • Avoir une meilleure santé mentale. and life experiences. Join our hosts for thought-provoking discussions Ce programme, proposé en partenariat avec l’aumônerie de la base, about how we can better take care of ourselves and each other. comprend des vidéos, des exercices et des jeux-questionnaires pour http://kmfrc.com/wellness guider les conversations qui vous aideront à établir un lien de bienveillance qui vous aidera dans les moments difficiles. Pour de plus amples renseignements ou pour obtenir une licence, veuillez envoyer un courriel SAVE THE DATE à intake@kmfrc.com.

Annual General Meeting Wednesday, Sept 14 KMFRC – 6:00 pm

AIDE AU DÉPLACEMENT

RÉSERVEZ CETTE DATE

Le CRFMK est prêt à aider les familles des FAC à chaque étape de leur déplacement. Une fois qu’une famille a déménagé, nous sommes là pour l’accueillir en la mettant en relation avec sa nouvelle communauté, en l’assistant pendant son installation et en l’aidant à s’orienter tout au long de son parcours afin qu’elle puisse s’épanouir.

Pour plus d'informations, veuillez visiter kmfrc.com/agm

Visit kmfrc.com for more information and services.

Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com

For more information please visit kmfrc.com/agm

Assemblée générale annuelle Mercredi le 14 septembre CRFMK – 18 h

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La vie en GARNISON

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KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

Hold Me Tight® Developed by Dr. Sue Johnson, this online program can be done at home at your own pace and helps couples: • Improve their relationship by strengthening their bond • Better resolve conflicts and solve problems around common issues like financial difficulties or parenting • Have better mental health This program, offered in partnership with the Base Chaplaincy, includes videos, exercises, and quizzes to guide conversations that help you build a caring bond that carries you through when the going gets tough. For more information or to get a license, please email intake@kmfrc.com

Mark Gerretsen Member of Parliament/Député Kingston and the Islands/Kingston et les Îles I am proud to represent members of the Canadian Forces and veterans C'est avec fierté que je représente les members des Forces canadiennes et les anciens combattants

Constituency Office / Bureau de conscription: 841 Princess Street / 841 rue princess Kingston, ON, K7L 1G7 613-542-3243 mark.gerretsen@parl.gc.ca

Pour accéder à ces services : • Appelez la réception au 613-541-5010, poste 5195 • Envoyez un courriel à kmfrc@forces.gc.ca • Rendez-nous visite en personne Trousse de bienvenue virtuelle Le CRFMK a rassemblé des renseignements utiles pour chaque étape de votre déplacement et les a rendus facilement accessibles pour vous.

Comme Kingston a tant à offrir, tout ce qui est disponible ne peut être indiqué ici. Voici un aperçu des renseignements que vous pouvez vous attendre à trouver dans le dossier de bienvenue virtuel : www.kmfrc.com/ welcome • Renseignements sur Kingston • Renseignements et services communautaires • Services de garde d’enfants • Conduire en Ontario • École et éducation • Trouver un emploi • Trouver un médecin • Les soins de santé en Ontario • Services publics de Kingston Formation linguistique Avez-vous envisagé d’apprendre une deuxième langue? Le CRFMK continue d’offrir des cours de langue seconde en ligne pour aider les familles de militaires et de vétérans à apprendre ou à améliorer leurs compétences en langue seconde, à s’intégrer dans leur nouvelle communauté et à trouver un emploi. Pour de plus amples renseignements, veuillez consulter www. kmfrc.com/secondlanguage Aide à l’emploi Obtenez des renseignements utiles et des références pour vous aider à trouver un emploi! Communiquez avec nous pour les services et renseignements suivants : • Réseau pour l’emploi des conjoints • Ressources pour les entrepreneurs • Mise en relation avec les agences les mieux adaptées à vos besoins individuels • Conseils pour CV et la recherche d’un emploi • Options de recherche d’emploi dans la région de Kingston Aide à l’éducation Nous offrons aux membres des familles de militaires et d’anciens combattants de l’aide pour trouver les options d’éducation et de formation disponibles dans la région de Kingston, ainsi que les possibilités de financement ou de subvention qui s’offrent à vous Soutien aux parents et éducation Nous proposons un accompagnement, des ressources, des stratégies parentales et des informations sur l’aide locale aux familles.

Information et orientation en matière de besoins spéciaux Il existe un large éventail de mesures de soutien à la disposition des personnes handicapées et des personnes qui s’occupent d’enfants, de jeunes et d’adultes handicapés.

Les membres des familles de militaires et de vétérans peuvent prendre un rendez-vous confidentiel et individuel pour en savoir plus sur les

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Life

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CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

RELOCATION SUPPORT

ressources et le soutien disponibles pour répondre aux besoins de leur famille. Ressources et services disponibles : The KMFRC is ready to assist CAF families with each step of their relocation.

• Dispositifs d’aide Once a family has relocated, we are here to welcome you by connecting • Bibliothèque de prêt du CRFMK you with your new community, assisting you while you settle in and helping • Salle sensorielle du CRFMK you navigate along the way so that you and your family can thrive.

• Orientation vers des organismes communautaires To access these services: • Aide à la présentation de demandes de financement • Call Reception at 613-541-5010 ext 5195 • Groupes de soutien aux parents • Email Reception at kmfrc@forces.gc.ca Connexions Café • Visit us in-person La vie militaire est unique et peut être difficile. C'est pourquoi il est Virtual Welcome Package important d'avoir un réseau de soutien pour vous aider à traverser les hauts The KMFRC has gathered useful information for every step of your journey et les bas de celle-ci. Le Café Connections est l'occasion de rencontrer and has made it easily accessible for you. Since there is so much that de nouvelles personnes qui partagent et comprennent votre mode de vie.

Kingston has to offer, not all of what it is available can be captured here.

Venez au CRFMK les mercredis à 10 h pour partager vos expériences, Here is a snapshot of the information you can expect to find in the Virtual établir des liens avec d'autres personnes et en apprendre davantage sur Welcome Package: www.kmfrc.com/welcome votre nouvelle communauté. Les enfants sont les bienvenus.

• Information about Kingston Café Franco • Community information and services Le mode de vie militaire comporte ses hauts et ses bas. C’est pourquoi • Childcare services il est important d’être bien soutenu par des gens qui comprennent votre • Driving in Ontario réalité. Le Café Franco c’est l’occasion idéal pour rencontrer d’autres • School and education francophones et créer votre réseau de support. Venez partager vos trucs, • Finding employment échanger avec les autres et en apprendre davantage sur votre nouvelle • Finding a doctor communauté. Rejoignez-nous le dernier vendredi du mois, à 10h. Les • Health care in Ontario enfants sont les bienvenus.

• Kingston Utilities Clinique juridique virtuelle Language Training Have you been thinking about learning a second language? The KMFRC Avec le généreux soutien de nos partenaires communautaires Ecclestone continues to offer online Second Language Training options to help military Law Professional Corporation — Société Professionnelle et Ménard and Veteran families learn or improve their second language skills, integrate Family Law, le CRFMK est heureux d’offrir à notre communauté des into their new community, and to assist with securing employment. For FAC une clinique juridique virtuelle hebdomadaire avec les plateformes sécurisées Zoom de nos partenaires communautaires. Les personnes more information please visit www.kmfrc.com/secondlanguage résidant dans la région de Kingston peuvent s’inscrire à l’adresse http:// Employment Assistance kmfrc.com/legalclinic.

Get useful information and referrals to help you find employment! Connect Jouer et découvrir with us for the following services and information: Vous recherchez des possibilités d’apprentissage amusantes pour votre • Spousal Employment Network enfant et un soutien pour votre parcours de parent? « Jouer et découvrir » • Resources for entrepreneurs propose des activités scientifiques et sensorielles, de l’artisanat, de • Connections to agencies best suited to your individual needs l’alphabétisation, de la musique, une alimentation saine et des liens • Resume and job search tips • Job search options in the Kingston area

You can find us at: 102 Fraser St. Kingston (613) 542-2305 * RustCheckKingston.com PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

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La vie en GARNISON

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KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

Education Assistance We offer military and Veteran family members assistance with navigating what education and training options are available in the Kingston area, and what funding or grant opportunities may be available to you.

Parent Support and Education We offer coaching, resources, parenting strategies, and information about local family supports.

Special Need Information and Referral There are a wide range of supports available to individuals with disabilities and caregivers of children, youth, and adults with disabilities.

Military and Veteran family members can book a confidential, one-on-one appointment to learn more about resources and supports available to meet the unique needs of your family. Resources and services available: • Assistive devices • KMFRC Lending Library • KMFRC Sensory Room • Referrals to community agencies • Assistance applying for funding opportunities • Parent support groups Coffee Connections The military life is unique and can be challenging. That's why it's important to have a support network to help you through the ups and downs of it.

Coffee Connections is an opportunity to meet new people who share and understand your lifestyle. Come to the KMFRC on Wednesdays at 10 am and share your experiences, connect with others, and learn more about your new community. Children are welcome.

Café Franco The military lifestyle comes with its ups and downs. That's why it's important to be well supported by people who understand your reality. Café Franco is the perfect opportunity to meet other Francophones and create your support network. Come share your tips, connect with others and learn more about your new community. Join us on the last Friday of the month, at 10am. Children are welcome.

Virtual Legal Clinic With the generous support of our community partners Ecclestone Law Professional Corporation – Société Professionnelle and Ménard Family Law, the KMFRC is pleased to offer to our CAF community a weekly virtual legal clinic via our community partners’ secure Zoom platforms.

Individuals residing in the Kingston area are welcome to register at http:// kmfrc.com/legalclinic Play and Discover Are you seeking fun learning opportunities for your child, and support for your parenting journey? "Play and Discover” offers science and sensory activities, crafts, literacy, music, healthy eating, and family connection. This program, which includes virtual content and videos, is facilitated in English and French.

Youth Leadership Ambassadors This program increases mental health coping skills and awareness for adolescent youth of military families whose parents are members of the 32

GARRISON

Life

familiaux. Ce programme, qui comprend du contenu virtuel et des vidéos, est animé en anglais et en français.

Ambassadeurs de la jeunesse Ce programme permet d’améliorer les capacités d’adaptation et de sensibilisation à la santé mentale des adolescents de familles militaires dont les parents sont membres des Forces armées canadiennes, des premiers intervenants ou travaillent dans des établissements correctionnels. Ce programme de huit semaines permet aux jeunes de développer des compétences de résilience afin de les aider à faire face au stress des absences et des transitions liées à la profession de leurs parents. Les jeunes apprennent à comprendre la santé mentale, tout en acquérant des compétences pour s’aider eux-mêmes et aider leur communauté en général. Ils pourront gérer leur niveau de stress, accéder à de bons systèmes de soutien, savoir comprendre leurs sentiments et trouver un équilibre dans leur vie.

Trousse de bienvenue pour les jeunes Des trousses de bienvenue sont fournies aux jeunes âgés de 7 à 18 ans afin de faciliter leur arrivée dans la communauté de Kingston. Les trousses contiennent des articles aux couleurs du CRFMK, une trousse de bricolage pour débutants, des ressources locales et des informations sur les programmes destinés aux jeunes dans leur nouvelle communauté!

Comité consultatif des jeunes Le comité consultatif des jeunes fournira des renseignements précieux au CRFMK concernant la programmation et les événements au centre, afin de répondre aux besoins uniques des jeunes des familles militaires de Kingston.

Occasions de bénévolat Le bénévolat au CRFMK est une occasion de consolider la communauté des FAC et de vous épanouir.

Pour en savoir plus sur les possibilités de bénévolat avec le CRFMK : • Téléphone : 613-541-5010, poste 2250 • Courriel : volunteer@kmfrc.com • Visitez-nous en ligne à l’adresse www.kmfrc.com/volunteer • Rendez-nous visite en personne

SOUTIEN AUX ABSENCES

Des aides sont disponibles lorsque les familles s’absentent en raison du rythme opérationnel, y compris les déploiements, la formation, les restrictions imposées et les exigences liées à l’exercice de fonctions telles que les déplacements fréquents. Le CRFMK offre de nombreuses ressources pour aider les familles avant, pendant et après une absence. .

Pour accéder à ces services : • Appelez la réception au 613-541-5010, poste 5195 • Envoyez un courriel à kmfrc@kmfrc.com • Visitez-nous en ligne à kmfrc.com/absence • Rendez-nous visite en personne AVANT UNE ABSENCE Remplir le formulaire de renseignements sur la famille Le CRFMK peut intervenir pour voir si tout le monde est sur la bonne voie pendant une absence. Un formulaire de renseignements sur la famille doit SPRING / SUMMER 2022

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

Canadian Armed Forces, First Responders or work in the Corrections Institutions. The 8-week program enables youth to develop resiliency skills in order to help them cope with the stress of absences and transitions associated with their parents’ occupation. Youth are taught to understand the mental health continuum, while learning skills to help themselves and their communities at large. They will be able manage stress levels, access good support systems, know how to understand feelings and will find balance in their lives.

être rempli afin que nous sachions qu’il y a une absence et que nous ayons les renseignements nécessaires pour contacter les personnes identifiées dans le formulaire. Le membre des FAC ou un membre de sa famille peut présenter le formulaire.

Youth Advisory Committee The Youth Advisory Committee will provide valuable input to the KMFRC regarding programming and events at the center, to meet the needs of our unique Kingston Military Youth.

virtuellement.

La route vers la préparation mentale avant le déploiement Concentrez-vous sur les défis potentiels et les émotions qui se manifestent le plus à la maison lors de la préparation du déploiement de votre conjoint.

Les discussions portent notamment sur les phases du déploiement, les Youth Welcome Package stratégies d’adaptation, les informations relatives aux représentants des Welcome packages are provided for youth age 7-18 to help ease their familles, etc. relocation to the Kingston community. Packages contain KMFRC swag, Séance d’information pour les familles a scrapbooking for beginner’s kit, local resources and information on Découvrez les services du CRFMK tout en vous préparant à une absence programming for youth in their new community! liée au travail. La séance d’information peut se faire en personne ou

Volunteer Opportunities Volunteering with KMFRC provides an opportunity to build your CAF community and gain personal fulfillment.

To inquire about volunteering opportunities with the KMFRC: • Call 613-541-5010 ext 2250 • Email volunteer@kmfrc.com • Visit us online at www.kmfrc.com/volunteer • Visit us in-person

ABSENCE SUPPORT

#FamilyStrong Ce programme, d’une durée de 8 semaines (1 heure par semaine), est conçu pour aider les enfants et les adolescents (âgés de 0 à 18 ans) à se préparer aux sentiments, aux émotions et au stress qu’ils peuvent ressentir pendant un déploiement. Chaque session, les participants apprendront de nouvelles stratégies pour les aider à se préparer et à faire face aux facteurs de stress liés au déploiement d’un proche.

L’IMPORTANCE DES PLANS D’AIDE À LA FAMILLE

Les membres remplissent un plan d’aide à la famille qui identifie l’équipe qui vous entoure et qui peut vous aider à faire face aux imprévus. La mise à jour de votre plan d’aide à la famille peut réduire le stress et l’inquiétude en identifiant les personnes-ressources qui sont en mesure d’intervenir et de vous aider si la situation le demande, que vous ayez des enfants ou non. Demandez-nous des renseignements sur le plan d’aide à la famille amélioré élaboré par le CRFMK, qui complète le plan d’aide à la famille des FAC!

Supports are available when families experience absences due to operational tempo including Deployments, Training, Imposed Restriction, and requirements to conduct duties such as frequent travel. The KMFRC offers many resources to help families before, during and after an absence.

To access these services: • Call Reception at 613-541-5010 ext 5195 PENDANT UNE ABSENCE • Email Reception at kmfrc@kmfrc.com Nous sommes conscients que l’absence d’un être cher peut être un • Visit us online at kmfrc.com/absence moment très stressant pour les familles, et que ces facteurs de stress • Visit us in-person peuvent être différents pour chacun. Cependant, en ces temps incertains, BEFORE AN ABSENCE les facteurs de stress peuvent s’intensifier pour les familles, et l’équipe du CRFMK est là pour soutenir les familles des FAC. En choisissant ces Absence Support Form (Deployment Contact Sheet) The KMFRC can do a check in to see if everyone’s on track during an services, vos proches seront approchés et informés des ressources qui absence. This form must be completed so we know an absence is occurring sont à leur disposition. Les mises à jour seront fournies dès qu’elles seront and have the information to contact those identified on the form. Either the disponibles.

CAF member or a family member can submit the form.

Assistance personnalisée Pre-Deployment Road to Mental Readiness (R2MR) Focus on the potential challenges and emotions which are most experienced on the home front while preparing for your loved one to deploy. Discussions include phases of the deployment, coping strategies, family representative information and more.

Lorsqu’un membre de la famille est absent, des défis inattendus peuvent survenir. Contactez-nous si vous avez besoin d’aide pour trouver des réponses ou des solutions.

Ligne de réconfort Ce service personnalisé commence dès que nous recevons la confirmation de l’absence de votre proche et peut se poursuivre à la fréquence de votre Family Briefing Learn about KMFRC services while preparing for a work-related absence. choix. Un formulaire d’information sur la famille doit être rempli pour bénéficier de ce service, car le CRFMK ne sait pas toujours quand un The briefing can be delivered in person or virtually. membre est absent.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

#FamilyStrong This program is 8-weeks (1 hour per week) and designed to help children and teens (age 0-18) prepare for feelings, emotions and stress that they may experience during deployment. Each session participants will learn new strategies to help prepare and cope with the stressors of a loved one’s deployment.

THE IMPORTANCE OF FAMILY CARE PLANS

Members fill out Family Care Plan that identify the team around you that can help make the unexpected more manageable. Keeping your Family Care Plan updated can reduce some of the stress and worry by identifying contacts who are able to step in and help if things go off course, whether you are supporting children or not.

Ask us about the Enhanced Family Care Plan developed by the KMFRC which compliments the CAF Family Care Plan!

DURING AN ABSENCE We recognize that a loved one being absent can be a very stressful time for families, and those stressors can be different for everyone. However, given these uncertain times, the stressors can be escalated for families, and the KMFRC team is here to support CAF families. By electing services, your loved ones will be contacted and advised of what resources are available to them and any updates will be provided as they become available.

Pause café — déploiement Cette activité est l’occasion d’entrer en contact avec d’autres familles des FAC qui vivent un déploiement. Rencontrez de nouvelles personnes, faitesvous de nouveaux amis et apprenez-en davantage sur les ressources disponibles dans la communauté.

Programme de réseau de la famille Le programme de réseau de la famille aide les familles des FAC à relever les défis liés aux déplacements et aux absences, principalement par l’entremise de nos pages Facebook propres aux unités. Cette plateforme permet aux familles des CAF au sein d’une même unité de créer des liens familiaux et communautaires. Le CRFMK assure la surveillance de ces pages pour en assurer la cohérence et fournir des ressources actualisées.

Aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF) Voir la section Service de garde à la page 37.

Envoi de courrier pour soutien moral Les familles et les amis peuvent envoyer gratuitement des colis réconfort aux personnes déployées à l’étranger. Si vous souhaitez envoyer du courrier ou des colis aux membres des FAC à l’étranger, veuillez consulter les instructions que vous trouverez sur kmfrc.com/moralemail.

APRÈS UNE ABSENCE Le fait de se retrouver après une absence peut créer de nouveaux Personalized Assistance défis, car vous devez réapprendre à gérer ensemble les horaires et les While a family member is away, unexpected challenges can arise. Contact responsabilités. us if you need help finding answers or solutions.

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GARRISON

Life

SPRING / SUMMER 2022

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

Warm Line Calls This personalized service begins once we receive confirmation your loved one is away and can continue at the frequency of your choosing. An Absence Support Form (Deployment Contact Sheet) needs to be completed to receive this service as the KMFRC doesn’t always know when a member is absent.

La route vers la préparation mentale après le déploiement L’attente du retour du membre des FAC est excitante, mais peut aussi être angoissante et causer un stress supplémentaire. Il est courant de se sentir nerveux et/ou d’éprouver un sentiment de malaise. Aussi excitante que soit la situation, tout comme les autres phases du déploiement, elle comporte des défis. Des tensions et d’autres émotions peuvent naître lorsque les conversations relatives au retour et aux plans d’isolement commencent.

Deployment Coffee This activity provides an opportunity to connect with other CAF families Cette session couvre l’anticipation du retour à la maison, la planification de who are experiencing a deployment. Meet new people, make new friends, l’isolement, la renégociation de la relation, les rôles et responsabilités à la maison, l’éducation en équipe et plus encore. and learn more about the resources available in the community.

Family Network Program The Family Network Program supports CAF families with the challenges associated with relocation and absences, primarily through our unit specific Facebook pages. This platform allows CAF families within the same CAF member’s unit to build family and community connections. The KMFRC moderates these pages to ensure consistency and provide up-todate resources.

Emergency Family Care Assistance (EFCA) Refer to the Childcare Support section on page 37.

SOUTIEN À LA TRANSITION

Le CRFMK est là pour soutenir les familles de militaires et de vétérans dès le début de la carrière militaire et lors de la transition de la vie civile à la vie militaire. De plus, le CRFMK aide les personnes qui quittent l’armée pour réintégrer la communauté civile à la suite d’une libération ou d’un décès.

Pour accéder à ces services : • Téléphone : 613-541-5010, poste 4811 • Courriel : intake@kmfrc.com • Rendez-nous visite en personne

Recrue Que vous soyez une nouvelle recrue de la Base des Forces canadiennes Kingston ou du Collège militaire royal du Canada, le CRFMK est là pour soutenir votre famille ou toute personne importante pour vous. Si votre famille se trouve hors de la région de Kingston, elle est invitée à contacter le CRFMK ou à se mettre en relation avec le CRFM le plus proche de chez AFTER AN ABSENCE Coming back together after an absence can create new challenges as you elle. relearn how to jointly manage schedules and responsibilities.

Vous voulez en savoir plus?

Le CRFMK offre des présentations aux membres des FAC et à leurs Post Deployment R2MR The anticipation of the member’s return is exciting but can also be nerve- familles pour une meilleure compréhension des services et les ressources wracking and can cause extra stress. It is common to feel nervous and/or disponibles. Ces présentations peuvent être données en personne ou perhaps a sense of uneasiness. As exciting as it is, just like other phases of virtuellement. deployment, it does come with its challenges. Tensions and other emotions Programme pour les familles des vétérans can start when conversations surrounding homecoming and isolation Le Programme pour les familles des vétérans (PFV) est fier d’offrir des plans begin. This session covers the anticipation of homecoming, planning services aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) libérés pour for isolation, renegotiating the relationship, home roles and responsibilities, des raisons médicales, aux vétérans libérés pour des raisons médicales parenting as a team and more. et à leurs familles dans le cadre de leur transition vers la vie civile. Les services sont offerts aux membres de la Force régulière et de la Force de TRANSITION SUPPORT The KMFRC is here to support Military and Veteran families from the réserve, ainsi qu’à leurs conjoints, partenaires, parents, enfants et proches. beginning of the military career when transitioning from civilian life into the L’approche PFV military. As well, the KMFRC supports those transitioning out of the military Les services sont toujours axés sur la famille, sur les forces, sur back into the civilian community due to release or death. l’autonomisation, sur les solutions et sur les déterminants du bien-être To access these services: d’Anciens Combattants Canada. Pour de plus amples informations, veuillez • Call 613-541-5010 ext 4811 consulter www.kmfrc.com/vfp.

• Email intake@kmfrc.com • Visit us in-person Sending Morale Mail Family and friends can send care packages free of charge to those deployed overseas. If you would like to send mail or parcels to CAF members overseas, please refer to the instructions found at kmfrc.com/moralemail

New Recruit?

Whether you are a new recruit at Canadian Forces Base Kingston or the Royal Military College of Canada, the KMFRC is here to support your family or anyone of significance to you. If your family is located outside of the Kingston area, they are welcome to contact the KMFRC or connect with the MFRC closest to them.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

Visit kmfrc.com for more information and services.

Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com

La vie en GARNISON

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KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

Want to Learn More?

Assistance individuelle dans le cadre du PFV The KMFRC offers presentations to CAF members and their families to Le CRFMK est là pour vous aider à naviguer dans le processus complexe better understand what services and resources are available. These de libération : presentations can be delivered in-person or virtually.

• En vous aidant à relever les défis qui peuvent se présenter • En vous aidant à faire face aux impacts qui peuvent se produire sur le Veteran Family Program bien-être social, émotionnel et financier The Veteran Family Program (VFP) is proud to offer services to medically • En vous aidant à l’établissement de liens avec les programmes, releasing Canadian Armed Force (CAF) members, medically released soutiens et services communautaires d’éducation et de prévention Veterans, and their families as they transition to civilian life. Services are • En offrant l’accès au programme de services aux familles des militaires available to members of the Regular and Reserve Force, and their spouses, et des vétérans par l’entremise du CRFMK partners, parents, children, and relatives.

Aide pour faire face à une maladie, une blessure ou un décès VFP Approach Services are always family centered, strengths based, empowering, Les familles d’un militaire malade ou blessé, y compris les familles solution focused, and designed to support the Veteran Affairs endeuillées, peuvent se mettre en relation avec l’équipe de santé mentale Canada’s Determinants of Well-Being. For more information please visit et de bien-être pour obtenir une aide à court terme, telle que des conseils individuels et un soutien dans la recherche de services et de ressources. www.kmfrc.com/vfp.

L’officier de liaison avec les familles (OFL) travaille en étroite collaboration VFP One-On-One Support avec le centre de transition pour s’assurer que les besoins individuels The KMFRC is here to help you navigate the complex process of releasing by: peuvent être satisfaits de manière appropriée. L’OFL soutient également le • Assisting with the challenges that may arise développement de séances d’éducation et de sensibilisation, de séances • Helping to address the impacts that can happen to social, emotional, d’information et de ressources concernant le deuil, la transition, la gestion and financial well-being du changement et l’impact des blessures.

• Assisting with connections to community-based education and SERVICES DE GARDE prevention programs, supports and services • Providing access to the Military and Veteran Family Services Program Le service de garde Les Petits Amis (LPA) propose des services de garde d’enfants agréés innovants qui répondent aux besoins sociaux, émotionnels through the KMFRC et de développement de nos enfants de militaires et de vétérans.

Assistance Coping with Illness, Injury or Death Pour en savoir plus sur ces services : Families of an ill or injured military member, including bereaved families, • Appelez la réception au 613-541-5010, poste 5195 can connect with the Mental Health and Wellness team for short-term • Envoyez un courriel à kmfrc@kmfrc.com assistance, such as individual counselling and support navigating • Rendez-nous visite en personne services and resources. The Family Liaison Officer (FLO) works closely with the Transition Centre to ensure individual needs can be appropriately Service de garde à temps plein et service de garde responded to. The FLO also supports the development of educational and avant et après l’école awareness sessions, briefings and resources pertaining to bereavement, Pour accéder à ces services, veuillez consulter le centre d’enregistrement centralisé et service de renseignements pour la garde d’enfants de la ville transition, change management and the impact of injury. de Kingston et du comté de Frontenac à l’adresse www.kingstonchildcare.

CHILDCARE SUPPORT ca. C’est ici que vous allez créer votre profil et vous inscrire sur la liste Les Petits Amis Childcare (LPA) services offers innovative licensed childcare d’attente. Veuillez indiquer que vous êtes une famille de militaires afin que that meets the social, emotional, and developmental needs of our military votre demande soit reçue par LPA. and Veteran children.

Service de garde occasionnel To learn more about these services: Les parents peuvent s’inscrire pour un maximum de deux places par • Call Reception at 613-541-5010 ext 5195 semaine et peuvent réserver un mois à l’avance. Inscrivez-vous en • Email Reception at kmfrc@kmfrc.com appelant le 613-541-5010, poste 8167. Veuillez laisser un message et une • Visit us in-person éducatrice vous rappellera dans les 24 à 48 heures.

Full-Day Childcare & Before and Afterschool Care To access these services please visit the City of Kingston and County of Camps et journées pédagogiques Frontenac Centralized Childcare Registry and Information Service at www. Vous recherchez une aide pour la garde d’enfants pendant les périodes de kingstonchildcare.ca. This is where you will register and join the waitlist. vacances spéciales comme les vacances de mars et l’été? LPA propose Please indicate that you are a military family to ensure LPA receives the des programmes spéciaux pendant ces périodes ainsi que les journées pédagogiques de l’école! Veuillez contacter la réception du CRFMK pour de request. plus amples renseignements!

Casual Childcare Parents may register for a maximum of two spots per week and can book one month in advance. Register by calling 613-541-5010 ext. 8167. Please leave a message and an Educator will return your call within 24-48 hours.

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CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

Camps and PA Days Are you looking for childcare support during special holiday periods like March break and summer? LPA offers special programming during these periods of time as well as school PA days! Please contact the KMFRC Reception for more information!

Emergency Family Care Assistance (EFCA) Does your family need to care for a family member in an emergency situation? As part of the EFCA policy, military families may be eligible to access financial assistance to help offset costs associated with the care of family member.

Military Family Services recognized the increased strain on families and introduced the Emergency Family Care Assistance (EFCA) Policy on 20 April 2020, which supersedes all previous emergency and respite childcare policies.

The EFCA Policy aims to provide families with support for their shortterm emergency family care requirements when other lines of support provided by the CAF, MFS and Director General Compensation and Benefits are insufficient.

Military families are encouraged to have a Family Care Plan (FCP) however, emergencies can happen at any time and prove too challenging for the FCP to accommodate. When emergencies strike the EFCA aims to provide families with an avenue of support.

Eligibility EFCA needs and eligibility are assessed on a case-by-case basis during times of emergency, absence, illness, injury and loss.

How to Access During business hours, call the KMFRC. After Hours: weeknights, weekends and holidays call the Family Information Line (FIL) at 1-800-866-4546 and ask to speak with a representative.

Resources If you are eligible for support under the EFCA Policy, the appropriate local service providers will be engaged to help you get the support you need.

If you are ineligible for support under the policy, you will be redirected to alternative supports and resources to assist you.

Reimbursement Depending on your situation you may need to cover the costs of the services up front and then either MFS or the MFRC will reimburse you for the costs you are eligible for.

Thank You FOR YOUR

SUPPORT Royal Canadian Legion, Limestone City Branch 560

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

Aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF) Votre famille doit s’occuper d’un membre en situation d’urgence? Dans le cadre de la politique sur l’aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF), nous pouvons offrir du soutien financier aux familles des militaires afin de compenser les coûts qu’implique la prise en charge d’un membre de la famille.

Les services aux familles des militaires ont reconnu la pression accrue sur les familles et ont introduit les services d’aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF) le 20 avril 2020, qui remplace toutes les politiques précédentes de garde d’urgence et de répit.

La politique d’AUOF vise à offrir aux familles un soutien pour leurs besoins de soins familiaux d’urgence à court terme lorsque les autres lignes de soutien fournies par les FAC, les SFM et le directeur général de la rémunération et des avantages sociaux sont insuffisantes.

Les familles de militaires sont encouragées à avoir un plan de soins familiaux (PSF). Cependant, les urgences peuvent survenir à tout moment et s’avérer trop difficiles à gérer pour le PSF. En cas d’urgence, l’AUOF a pour objectif d’offrir un soutien aux familles.

Admissibilité Les besoins et l’admissibilité liés aux SSFU sont évalués individuellement en cas d’urgence, d’absence, de maladie, de blessure et de perte.

Comment accéder Pendant les heures de bureau, appelez le CRFMK. Hors des heures d’ouverture : les soirs de semaine, les fins de semaine et les jours fériés, appelez la Ligne d’information pour les familles (LIF) au 1-800-866-4546 et demandez à parler à un représentant Ressources Si vous avez droit à une aide dans le cadre de la politique d’AUOF, les prestataires de services locaux appropriés seront approchés pour vous aider à obtenir l’aide dont vous avez besoin. Si vous n’êtes pas admissible à un soutien dans le cadre de cette politique, vous serez redirigé vers d’autres soutiens et ressources pour vous aider.

Remboursement Selon votre situation, il se peut que vous deviez couvrir les coûts des services au départ, puis les SFM ou le CRFM vous remboursera les coûts auxquels vous avez droit.

NOUS VOUS

remercions DE VOTRE

SOUTIEN

Royal Canadian Legion, Limestone City Branch 560

Kingston Frontenacs

Kingston Frontenacs

John & Heather Price

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La vie en GARNISON

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GARRISON

Life

SPRING / SUMMER 2022

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GARRISON CFB KINGSTON – WELCOME GUDE

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GARNISON KINGSTON BFC – GUIDE DE BIENVENUE

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PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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m e o c l e W to

Kingston

Bienve nu e à K i ngs to n Welcome to Kingston – the home of history, unique dining experiences and a little something for everyone. Situated along the north shore of Lake Ontario, this city is the halfway point between major cities in either direction. About a two-hour trek east will take you to the nation’s capital of Ottawa. A little further and you will arrive in Montreal, QC. The same distance to the west will bring you to the gates of Toronto.

But, rest assured, this historic haven will keep any family plenty busy all year round – you just might not want to leave!

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GARRISON

Life

Bienvenue à Kingston, une ville au caractère historique qui offre des expériences gastronomiques uniques et plus encore, quel que soient vos goûts. La ville de Kingston est située sur la rive sud du lac Ontario, à mi-chemin entre Toronto (Ontario) et Montréal (Québec). Il suffit de deux petites heures de route vers l'est pour arriver à Ottawa, la capitale nationale. Mais ne vous inquiétez pas, ce petit paradis historique a tout pour tenir votre famille bien occupée tout au long de l'année — au point où vous pourriez ne jamais vouloir partir!

SPRING / SUMMER 2022

Kingston is ranked the most vibrant downtown in Canada.

By the American Journal of Planning.

Kingston à été jugé le centreville dynamique au Canada.

Par le Journal américain de planning.

QUICK FACTS

132,000

Boasting a population of approximately

the city has both a stable economy and a wide range of businesses – both big and small – that call Kingston home. This includes everything from global corporations to smaller businesses.

Avec une population actuelle d’environ 132 000 personnes; la ville possède une économie stable et diversifiée comprenant des multinationales, des entreprises innovantes en démarrage et tous les niveaux de gouvernement. On y retrouve de tout, des grandes multinationales jusqu’aux petites entreprises.

While the primary language is English, government agencies and many businesses offer services in French.

On y parle principalement l’anglais, mais des organismes gouvernementaux et de nombreuses entreprises locales offrent des services en français.

The Kingston region is comprised of: Downtown, the West End, the East End, North Kingston and the Islands.

La région de Kingston se compose du centre-ville, du secteur ouest, du secteur est, de Kingston Nord et des îles.

The Kingston housing market is increasing with the average price of homes selling for $722,000 as of February 2022 (Royal Lepage's houseprice survey).

Le marché immobilier est en pleine croissance, le prix moyen d'une maison s'établissant à 722 000 $ en date de février 2022 (Royal Lepage's houseprice survey).

This region is home to some of the best post-secondary institutions in the world: Queen’s University, Royal Military College of Canada and St. Lawrence College.

La région compte certains des meilleurs établissements d'enseignement postsecondaire au monde : l'Université Queen’s, le Collège militaire Royal du Canada et le Collège St. Lawrence.

The City of Kingston offers a community information database that is accessible by dialing.

2-1-1

La ville de Kingston possède une base de données contenant des renseignements sur la communauté qui est accessible en composant le 2 1 1.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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e r v o c s i D Kingston your

À L A D É CO U V ERTE D E VOTR E K I NG S TON

Kingston is located along the north shore of Lake Ontario, midway between Kingston est située sur la rive nord du lac Ontario, à mi-chemin entre Toronto (Ontario) Toronto, Ontario and Montreal, Quebec. It is a historic city that was established in1673 et Montréal (Québec). Fondée en 1673 et ayant jadis servi de poste d'échange and was once used as a French trading post. français, la ville possède un cachet historique. Avec une population actuelle d’environ With a current population of approximately 132,000, the city offers a stable and 132 000 personnes; la ville possède une économie stable et diversifiée comprenant diversified economy that includes global corporations, innovative start-up companies des multinationales, des entreprises innovantes en démarrage et tous les niveaux and all levels of government. Kingston provides access to world-class education de gouvernement. Kingston dispose également d’institutions d’enseignement et de and research institutions, advanced healthcare facilities, affordable living and recherche de premier plan et des installations de soins de santé de pointe. Le coût de vibrant entertainment and tourism activities. The 2021 Canadian census showed that la vie y est abordable et on y retrouve des activités de divertissement et touristiques the average age of Kingston residents (Kingstonians) is 41.5 years. Nicknamed “The dynamiques. Le recensement de 2021 relève que l’âge moyen des habitants de Limestone City” due its abundance of 19th-century buildings made from limestone, Kingston est de 41,5 ans. Surnommée « Ville du calcaire » en raison de l’abondance Kingston served as the first capital of Canada from 1841 until 1844. Kingston was the d’édifice du XIXe siècle construits avec ce type de matériau, Kingston a été la première capitale du Canada de 1841 à 1844.C’est à Kingston qu’est né le premier premier home of Canada’s first Prime Minister, Sir John A. Macdonald. ministre du Canada, Sir John A. Macdonald.

BACKGROUND

CONTEXTE

Established in 1673 as a French trading post it’s easy to see why settlers chose this location. With its close proximity to Lake Ontario and the mouth of the Cataraqui and St. Lawrence rivers, to this day, Kingston’s waterways remain popular with locals and visitors. Kingston’s waterfront has become a hub of activity for everyone from recreational boaters to expert sailors.

Fondée en 1673 et ayant jadis servi de poste d'échange français, on comprend aisément pourquoi les premiers arrivants ont choisi de s'établir ici. Parce que la ville est située à proximité du lac Ontario et à l'embouchure de la rivière Cataraqui et du fleuve Saint-Laurent, ses cours d'eau demeurent encore aujourd'hui populaires auprès des habitants et des visiteurs. Le secteur du rivage est devenu un carrefour d'activités pour tous, tant pour les plaisanciers que pour les marins experts. Surnommée « Ville du calcaire » en raison de l’abondance d’édifice du XIXe siècle construits avec ce type de matériau, Kingston est une ville charmante et unique.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON

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Life

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a r g o u n i t n t e d G in

Kingston

S E D É P L AC E R Whether it’s a self-guided tour on foot or hopping on the public transit system, getting around Kingston is fairly easy.

BUs traNsPOrtatION • Kingston Transit provides daily bus service within the urban area of the City of Kingston and, under contract, to the neighbouring community of Amherstview.

traNsPOrt Par aUtOBUs • Kingston assure un service d’autobus quotidien dans le secteur urbain de la ville et, en vertu d’un contrat, à la collectivité voisine d’Amherstview.

• Children under 14 years of age ride for free. Youth, adult and senior rates apply to all other passengers. https://www.cityofkingston.ca/residents/transit/fares

• Les enfants de moins de 14 ans peuvent prendre l’autobus gratuitement. Pour les autres passagers, des tarifs distincts s’appliquent aux jeunes, aux adultes et aux personnes âgées. https://www.cityofkingston.ca/residents/transit/fares

• An inter-city bus terminal is located on John Counter Boulevard where three different coach carriers offer pick-ups and drop-offs.

• Un terminus d’autobus interurbain est situé sur le boulevard John Counter, où trois autocars différents offrent des services de transport.

• Kingston Access Services oversees the operations of Kingston Access Bus, which provides transportation to those who qualify for specialized transit within the City of Kingston. http://www.kingston.org/kas/

• Kingston Access Services supervise l’exploitation du Kingston Access Bus, qui offre plus de 80 000 déplacements par année à ceux qui sont admissibles au transport en commun spécialisé dans la ville de Kingston. http:// www.kingston.org/kas/

traIN traNsPOrtatION • Kingston’s VIA Rail station is located on John Counter Boulevard, just east of Princess Street. Open seven days a week with paid parking on site. https://www.viarail.ca/en

CYCLING

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

Que ce soit à la marche ou avec le transport en commun, il est plutôt facile de se déplacer à Kingston.

traNsPOrt fErrOVIaIrE • La gare VIA Rail de Kingston est située sur le boulevard John Counter. Il s’agit d’une gare avec personnel qui est ouverte sept jours sur sept. Des places de stationnement payantes sont disponibles sur place. https://www.viarail.ca/fr

CYCLIsME

• Buffered bike lanes have been installed on several city streets with future plans for development of bikeways and trails.

• Des pistes cyclables ont été aménagées dans plusieurs rues de Kingston et la ville a des plans pour développer davantage son réseau de sentiers et de pistes cyclables.

• Dropbike is a community bike-share program that is available for short-term rentals. Users can download the Dropbike app to register. For more information visit online at https://www.cityofkingston.ca/ explore/active-transportation/cyclists/bike-share.

• Dropbike Inc. offre un programme de vélos partagés à l’échelle de la ville. Les personnes qui souhaitent utiliser Dropbike peuvent accéder au site Web de Dropbike à https://www.cityofkings-ton.ca/explore/activetransportation/cyclists/bike-share.

La vie en GARNISON

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Discover your

neighbourhood

The City of Kingston is divided into 45 distinct urban neighbourhoods and 12 electoral districts.

Most of these neighbourhoods comprise five to seven blocks with 400 to 700 residents per block.

These neighbourhoods can be grouped into larger geographic segments, as follows: La ville de Kingston est divisée en 45 quartiers urbains dis-tincts et douze circonscriptions électorales. La plupart de ces quartiers sont composés de cinq à sept pâtés de maisons de 400 à 700 résidents par pâté. Ces quartiers peuvent être regroupés en secteurs géographiques plus importants.

KINGSTON EAST • Kingston

East is located east of the LaSalle Causeway and south of Highway 401. It has about 8,720 residents living in its 8,720 hectares of area.

CFB Kingston is a prominent resident of the district. Fort Henry, the Kingston Mills Locks, and historic Barriefield Village are also located here. There is suburban housing including both old and new townhouses, bungalows and two-story homes, some of which overlook the Cataraqui River.

KINGSTON EST • Le district de Pittsburgh est situé à l’est du pont-jetée LaSalle et au sud de l’autoroute 401. Environ 8 720 résidents vivent dans ce secteur d’environ 8 720 hectares. La BFC Kingston est un important résident de ce secteur. Le secteur regroupe aussi Fort Henry, les Écluses de Kingston et le village historique de Barriefield. On y retrouve un quartier de banlieue qui comprend des maisons de ville anciennes et modernes, des maisons unifamiliales et des résidences de deux étages, dont certaines surplombent la rivièreCataraqui.

DOWNTOWN KINGSTON/INNER SUBURBS • Kingston’s down-

town is known for its historical architecture, events and art venues, student-populated streets near Queen's University, and a large number of locally owned businesses. In this area, you’re never far from the Lake Ontario waterfront. Housing styles range from Victorian-style homes to apartments/condominiums and townhouses.

CENTRE-VILLE DE KINGSTON ET BANLIEUES PROCHES • Le cen-

tre-ville de Kingston est reconnu pour son architecture, dont une grande partie est historique, les événements qui s’y déroulent, les activités artistiques, ses rues fréquentées par les étudiants de l’Université Queen's et par la présence d’un grand nombre d’entreprises et de boutiques locales. Dans ce quartier, vous ne serez jamais bien loin des rives du lac Ontario. Les habitations varient du style victorien aux maisons de ville, en passant par les appartements et les copropriétés.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON

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GARRISON

Life

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KINGSTON WEST • The west end of Kingston features several family friendly neighbourhoods and middle-class suburban housing.

There are some apartment and condominium complexes as well.

Shopping centres, restaurants, parks and recreational facilities are all within short commuting distance. The Lemoine Point conservation area is located here.

KINGSTON OUEST • Le secteur ouest de Kingston possède plusieurs quartiers qui conviennent aux familles et d’autres quartiers de banlieues pour la classe moyenne. On y retrouve aussi quelques complexes d’appartements et de copropriétés. L’accès à des centres commerciaux, des restaurants, des parcs et des installations récréatives est facile. C’est dans ce secteur que se trouve l’aire de conservation Lemoine Point.

KINGSTON NORTH • A stretch of retail outlets, including a grocery store, restaurants, and a movie theatre can be found just south of the 401, preventing the need to travel all the way into the city for supplies. Northern residents have easy access to the K&P Trail, a 22-kilometre trail bed that has been converted into 15-kilometres of gravel trail and 7-kilometres urban pathway.

THE ISLANDS • Wolfe, Howe, and Amherst Islands are all accessible from Kingston by ferry. The Wolfe Island ferry offers free passage, while the other two ferry services charge a fee per ride. These islands were originally populated by farmers and cottagers. Over time, an increasing number of residents have built homes here. Wolfe and Amherst Islands each have a public school.

KINGSTON NORD • Au sud de la route 401 se trouve une série de points de vente au détail, notamment une épicerie, des restaurants et un cinéma, ce qui permet d’éviter de devoir se rendre jusqu’en ville pour faire ses emplettes. Les résidents de la partie Nord ont facilement accès à la piste K&P, un sentier de 22 kilomètres qui a été converti en une piste sur gravier de 15 kilomètres et un chemin urbain de 7 kilomètres.

LES ÎLES • On peut se rendre sur les îles Wolfe, Howe et Amherst par traversier à partir de Kingston. Le traversier de l’île Wolfe est gratuit, mais il y a des frais pour utiliser les deux autres services de traversier. À l’origine, ces îles étaient habitées par des fermiers et des propriétaires de maisons de vacances. Au fil des ans, un nombre croissant de résidents ont bâti leur résidence sur l’île. Les îles Wolfe et Amherst disposent toutes les deux d’une école publique.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

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Subscribe: CityofKingston.ca/News CityofKingston.ca/CityMatters CityofKingston.ca/Podcasts

Taking Action on Climate Change at CFB Kingston To support CFB Kingston in its energy resiliency mission, several initiatives were selected to be implemented across more than 100 buildings at the base.

These measures include: • Repatching, retrofitting, and/or replacing boilers and rooftop units as well as replacing windows

La BFC Kingston agit contre les changements climatiques

Pour soutenir les objectifs de résilience énergétique de la BFC Kingston, plusieurs initiatives ont été sélectionnées et sont installées dans plus d’une centaine de bâtiments de la base.

Ces mesures comprennent: • La réparation et l’imperméabilisation de toitures, ainsi que le remplacement de fenêtres;

• Installing energy efficient light fixtures (LED) and modernizing water fixtures

• La modernisation ou le remplacement de chaudières et d’unités de toit;

• Optimizing building operations and equipment controls to reduce energy use

• L’installation de systèmes d’éclairage efficaces (DEL) et d’appareils de plomberie à faible débit;

• Introducing solar panels for base facilities to increase renewable energy and level out “peaks” in electricity use

• L’optimisation de l’opération des bâtiments et des équipements de contrôle pour réduire la consommation d’énergie;

The base-wide project is expected to reduce CFB Kingston’s GHG emissions with the purpose of enhancing soldier welfare and occupant comfort. The work will be paid through the savings generated by the new energy efficient systems.

The project is expected to result in annual savings of $5.6M reducing GHG emissions by 5,864 tons of CO2 equivalent That is the same as removing 1,800 passenger vehicles off the road Or powering 1,375 homes for one year!

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GARRISON

Life

• L’ajout de panneaux solaires photovoltaïques pour produire de l’électricité renouvelable et réduire la demande de la base en période de pointe.

Ce projet réduira de façon significative les émissions de GES de la BFC Kingston tout en améliorant le confort et le bien-être des soldats et des occupants. Les travaux seront entièrement remboursés grâce aux économies qu’ils entraineront sur la facture d’énergie.

$5.6M

Le projet devrait entrainer une économie annuelle de 5.6 millions $ Réduction annuelle des émissions de GES s’élevant à 5 864 tonnes of CO2 équivalent C’est comme si on retirait 1 800 voitures de la route Ou encore si on cessait d’alimenter 1 375 maisons en énergie pendant toute une année!

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COMMUNITY

H E A LT H S E R V I C E S The City of Kingston offers a wide range of community health services that are suitable for medical needs ranging from non-life threatening to longterm care. There are also facilities available should emergency services be needed. Kingston General Hospital, an acute-care teaching hospital that is affiliated with the Faculty of Medicine at Queen’s University, offers a 24-hour emergency care department. An Urgent Care Centre that focuses on non-life-threatening injuries and illnesses, can be found at Hotel Dieu Hospital and operates daily from 8 a.m. to 8 p.m. Most services are covered by the Ontario Health Insurance Plan (OHIP). Wait times can vary at these hospitals depending on the severity of the injury or illness. Both departments have triage nurses on staff who assess the urgency of each patient’s condition upon arrival. Please note that a telephone translation service is available in hospitals. This service is available in 200 languages at any time of the day or night. The Children’s Outpatient Clinic is located at the Hotel Dieu Hospital serving patients from birth to 18 years old and it’s open Monday to Friday, from 9am to 4 pm HOTEL DIEU HOSPITAL URGENT CARE CENTRE (OPERATES DAILY FROM 8 A.M. TO 4 P.M.) LOCATION: 166 Brock St., Kingston, ON PHONE: 613-546-1240 SERVICES: Care for non-life-threatening injuries and illnesses HOTEL DIEU CHILDREN’S OUTPATIENT CLINIC LOCATION: 166 Brock St., Kingston, ON – ( at Jeanne Mance 1 (enter through the main entrance at 144 Brock St, turn left, walking past The Café. It will be the first door on your left) PHONE: 613-548-2352 SERVICES: Care for pediatric patients who may require care that can’t wait for an appointment with their family doctor KINGSTON GENERAL HOSPITAL (24-HOUR EMERGENCY CARE DEPARTMENT) LOCATION: 76 Stuart St., Kingston, ON PHONE: 613-548-3232 SERVICES: Care for emergency medical cases

S E RV I C E S D E S A N T É

COMMUNAUTAIRE

Les Services médicaux de la communauté de Kingston abritent le Centre des sciences de la santé du sud-est de l’Ontario, qui offre des soins de courte et de longue durée. Le temps d’attente à ces hôpitaux varie en fonction de la gravité de la blessure ou de la maladie. Du personnel infirmier responsable du triage évalue l’urgence de la condition de chaque personne à son arrivée et s’assure que les cas plus urgents sont gérés en premier. Veuillez noter qu’un service téléphonique de traduction est disponible dans les hôpitaux. Ce service est disponible en tout temps, dans plus de 200 langues. La est située à l’Hôpital Hôtel-Dieu. On y accueille les patients de la naissance à 18 ans. Elle est ouverte du lundi au vendredi de 9h à 16h L’HÔTEL DIEU (DISPENSE DES SOINS URGENTS CHAQUE JOUR DE 8 H À 20 H) LOCATION: 166 Brock St., Kingston, ON TÉLÉPHONE: 613-546-1240 SERVICES: Les soins urgents sont destinés aux personnes qui souffrent de blessures ou de maladies ne constituant pas un danger de mort.

CLINIQUE PÉDIATRIQUE AMBULATOIRE D L’HÔPITAL HOTEL DIEU LOCATION: 166 Brock St., Kingston, ON – elle est située au 1, rue Jeanne Mance (prenez l’entrée principale au 144, rue Brock, tournez à gauche et passez devant le Café, ce sera la première porte à gauche).

TÉLÉPHONE: 613-548-2352 SERVICES: soins d’urgence pédiatriques sans rendez-vous pour les patients ayant besoin de soins, mais qui ne sont pas en mesure d’attendre pour un rendez-vous avec leur médecin de famille L’HÔPITAL GÉNÉRAL DE KINGSTON (UN SERVICE D’URGENCE 24 HEURES SUR 24, 7 JOURS SUR 7) LOCATION: 76 Stuart St., Kingston, ON TÉLÉPHONE: 613-548-3232 SERVICES: Les soins sont offerts aux personnes qui souffrent de maladies et de blessures graves.

TÉLÉSANTÉ ONTARIO LOCATION: Parle avec un membre du personnel infirmier autorisé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 TELEHEALTH ONTARIO (24-HOUR, FREE AND CONFIDENTIAL ACCESS TÉLÉPHONE: 1-866-797-0000 TO A REGISTERED NURSE THROUGH TELEPHONE SERVICE) SERVICES: Obtenir des conseils pour une maladie ou une blessure non LOCATION: Speak to a Registered Nurse and seek advice over the phone aiguë qui ne menace pas sa vie.

PHONE: 1-866-797-0000 SERVICES: Non-life-threatening and non-acute illnesses and injuries Les personnes qui souffrent d’une maladie ou d’une blessure non urgente qui ne peuvent pas attendre d’être vues par un médecin de famille peuvent For non-emergency illnesses and injuries that cannot wait to be seen by également se présenter à l’une des cinq cliniques sans rendez-vous/de a family doctor, Kingston also offers five walk-in/urgent-care clinics with soins d’urgence mises en place à Kingston. Des soins médicaux virtuels after-hours services. Online doctor visits are also available. sont aussi disponibles.

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COMMUNITY HEALTH SERVICES / SERVICES DE SANTÉ COMMUNAUTAIRE

MAPLE: Dependents of CAF members living in Canada have access to free online (virtual) doctor visits via the Maple application. This service is available 7 days a week, 24 hours a day. Medical advice, prescriptions, lab or imaging requisitions can be provided. A valid CFOne card number is required to confirm your eligibility for this program. If you do not have a CFOne card number, you may register for your CFOne card here. You may also contact the Family Info Line at 1-800-866-4546 to receive an access code. To sign up, please visit https://app.getmaple.ca/register Recently medically released Veterans and their families can also access Maple. They have one year from their medically released date to sign up to be eligible for the Veteran Family Telemedicine Service. Bereaved families of deceased Canadian Armed Forces members also have access to this service. This service is part of the Veteran Family Program currently being delivered by Canadian Forces Morale and Welfare Services. Register at www.getmaple.ca/veteranfamily. Veteran family members who have questions regarding registration can contact the Family Information Line at FIL@CAFconnection.ca or 1-800-866-4546.

For a complete list please of walk-in clinic and online doctor services, please visit www.kmfrc.com/welcome For mental health and addiction issues, Addiction and Mental Health Services, Kingston, Frontenac, Lennox & Addington offers communitybased services including a 24-hour crisis line: 613-544-4229. They also offer a family resource centre, referral services and drop-in support groups. More information at www.amhs-kfla.ca).

QUICK FACTS • There are 1.2 doctors per 1,000 residents in Kingston. Due to the shortage of family doctors, it can be very difficult to find a doctor accepting new patients in the Kingston area. The situation is even more difficult if you want a French-speaking doctor. Many residents turn to the walk-in clinics and emergency care centre at Hôtel Dieu Hospital.

• All Ontarians New residents seeking a family doctor are advised to use Health Care Connect (https://hcc3.hcc.moh.gov.on.ca) – a service provided by the Province of Ontario. The program refers people without a regular family health care provider to doctors and nurse practitioners who are accepting new patients in the community.

A valid OHIP card is required.

• Military families looking for a family doctor is encouraged to sign up with the Military Family Doctor Network as soon as they receive a posting message. An OHIP (Ontario Health Insurance Plan card) is not required to register.

• Kingston, Frontenac, Lennox & Addington Public Health offers regularly scheduled public health programs and services including: Child & Babytalk drop-ins, Breastfeeding Clinics, Community Dental Hygiene Clinics (for children up to 17 years of age), Immunization Clinics and Sexual Health Clinics. Many services are free of charge. More information can be found at www.kflaph.ca.

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GARRISON

Life

MAPLE: Les familles des membres des FAC ont accès à des visites médicales gratuites en ligne (virtuelles) via l’application Maple. Ce service est disponible 7 jours par semaine, 24h par jour. Les familles peuvent y obtenir des conseils médicaux, des prescriptions et des demandes d’analyse en laboratoire ou d’imagerie. Vous devez avoir un numéro de carte UneFC valide pour confirmer votre admissibilité à ce programme. Si vous n’avez pas de numéro de carte UneFC, vous pouvez en demander une ici. Vous pouvez également appeler la ligne d’information pour les familles au 1-800-866-4546 pour recevoir un code d’accès. Pour vous inscrire, veuillez visiter le https://app.getmaple.ca/register?locale=fr Les vétérans récemment libérés pour raison médicale et leurs familles peuvent également avoir accès à Maple. Ils ont un an à compter de leur date de libération médicale pour s’inscrire afin d’être admissibles au Service de télémédecine familiale des vétérans. Les familles endeuillées de membres décédés des Forces armées canadiennes ont également accès à ce service.

Ce service fait partie du Programme des familles des vétérans actuellement offert par les Services de moral et d’aide sociale des Forces canadiennes.

Inscrivez-vous à l’adresse www.getmaple.ca/famillesdesveterans. Les membres de la famille des vétérans qui ont des questions concernant l’inscription peuvent communiquer avec la Ligne d’information sur la famille au FIL@CAFconnection.ca ou au 1-800-866-4546.

Pour obtenir une liste de cliniques sans rendez-vous et de services de soins médicaux virtuels, veuillez visiter le www.kmfrc.com/bienvenue.

Pour les problèmes liés à la santé mentale et aux dépendances, les Services de santé mentale et de toxicomanie, à Kingston, à Frontenac et à Lennox & Addington offrent des services communautaires, notamment une ligne d’écoute téléphonique 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 (613-5444229), un centre de ressources pour les familles, des services d’aiguillage et des groupes de soutien sans inscription préalable. www. amhs-kfla.ca LES FAITS EN BREF • À Kingston, on compte 1,2 médecin pour 1 000 résidents. Dû à la pénurie de médecins de famille, il peut être très difficile de trouver un docteur acceptant de nouveaux patients dans la région de Kingston. La situation est encore plus difficile si vous désirez un médecin francophone. Plusieurs résidents se tournent vers les cliniques sans-rendez-vous et le centre de soins d’urgence de l’hôpital Hôtel Dieu • Les nouveaux résidents Tous les Ontariens qui sont à la recherche d’un médecin de famille sont invités à visiter https://www.connexionfac.ca/ Kingston/Ma-Communaute/ Bienvenue-a-Kingston/Assurance-santede-l’Ontario.aspx.

• Les familles de militaires à la recherche d’un médecin de famille sont encouragées à s’inscrire au Réseau des médecins à l’intention des familles des militaires dès qu’elles reçoivent un message d’affectation. Il n’est pas nécessaire d’avoir une carte OHIP (Régime d’assurance-maladie de l’Ontario) pour s’inscrire.

• La Santé publique de Kingston, Frontenac, Lennox & Addington (KFL&A) offre des programmes et des services de santé publique. Des séances d’information sur les enfants et les nouveau-nés, des ateliers sur l’allaitement, des ateliers communautaires sur l’hygiène dentaire (pour les enfants jusqu’à l’âge de 17 ans), des séances de vaccination et des cliniques sur la santé sexuelle sont régulièrement offertes. Santé publique de KFL&A organise également divers ateliers pour le public.

De nombreux services sont gratuits. www.kflaph.ca SPRING / SUMMER 2022

32 Lundy’s Lane Kingston, Ontario K7K 5G3 Tel / Tél :613.541.5010, ext/poste 5195 Fax/ Téléc.: 613.541.4474 info@kmfrc.com • www.kmfrc.com

Looking for a Vous cherchez Doctor? un médecin?

Kingston is experiencing a shortage of family doctors. The situation is even more difficult if you want a French-speaking doctor. Here are some resources to help you to find a physician for your family.

Military Family Doctor Network: This network is a partnership with Calian Health and Military Family Services (MFS). The goal is to improve access to quality health care for families of serving CAF members. To register, you can: 1. Complete the online form available at www.calian.com/militaryfamily and email it to MFDN@calian.com or 2. Print the online form and fax it to 1-800-511-0219 or 3. Call the Military Family Doctor Network at 1-877-633-7722 x 3507 After you have registered a representative from Calian will contact you to review your requirements and work with you to find a family doctor. We suggest that you register as soon as you receive a posting message. An OHIP (Ontario Health Insurance Plan card) is not required to register.

HEALTH CARE CONNECT This program refers Ontarians who don’t have a family doctor to health care providers who may be accepting new patients. A valid OHIP (Ontario Health Insurance Plan) is required to register and a health questionnaire will have to be completed. To sign in you may: 1. Complete the online form or 2. Call Health Care Connect at 1-800-445-1822 Monday to Friday from 9 am to 5 pm.

Kingston fait face à une pénurie de médecins de famille. Voici quelques ressources qui vous aideront à trouver un médecin pour votre famille. La situation est encore plus difficile si vous désirez un médecin francophone.

Réseau des médecins à l’intention des familles militaires : Ce réseau est un partenariat avec Calian Health et le Programme des services aux familles des militaires. Il vise à améliorer l’accès à des soins de santé de qualité pour les familles des membres actifs des FAC. Pour vous inscrire, vous pouvez : 1. Remplir le formulaire en ligne disponible au www.calian.com/fr/ familles-de-militaire et l’envoyer à MFDN@calian.com, ou 2. Imprimer le formulaire en ligne et le télécopier au 1-800-511-0219, ou 3. Appeler le réseau des médecins de famille militaires au 1 877 633 7722, poste 3507 Après votre inscription, un représentant de Calian communiquera avec vous pour examiner vos besoins et vous aider à trouver un médecin de famille. Nous vous suggérons de vous inscrire dès que vous recevez votre message d’affectation. Il n’est pas nécessaire d’avoir une carte Santé de l’Ontario au moment de l’inscription.

ACCÈS SOINS Ce programme oriente les Ontariens qui n’ont pas de médecin de famille vers des fournisseurs de soins qui sont en mesure d’accepter de nouveaux patients. Vous devez avoir une carte d’assurance maladie de l’Ontario (OHIP) valide et remplir un questionnaire sur votre santé. Pour vous inscrire, vous pouvez : We suggest that you register with the Military Family Doctor Network 1. Remplir le formulaire en ligne, ou and Health Care Connect to reduce the waiting time. Please note in 2. Appeler Accès Soins au 1 800 445 1822 du lundi au vendredi de 9 à 17 heures.

Ontario children do not see a pediatrician unless there are health Nous vous suggérons de vous inscrire au réseau des médecins de issues. Your little one would see a regular family doctor. famille militaires et à Accès Soins pour réduire le temps d’attente.

DISCLAIMER: TO THE BEST OF OUR KNOWLEDGE, THE INFORMATION ABOVE IS ACCURATE AND RELIABLE AS OF THE DATE Soulignons qu’en Ontario, les enfants ne consultent pas de pédiatre, OF PUBLICATION. HOWEVER, WE DO NOT ASSUME ANY RESPONSIBILITY FOR THE ACCURACY, COMPLETENESS OR QUALITY OF SERVICES. WE DISTRIBUTE THE ABOVE INFORMATION WITH THE SOLE PURPOSE OF GUIDING COMMUNITY MEMBERS TOsauf s’ils ont un trouble de santé. Votre enfant consultera un médecin WARDS THE HELP THEY SEEK. de famille régulier AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : À NOTRE CONNAISSANCE, LES RENSEIGNEMENTS CI DESSUS ÉTAIENT EXACTS ET FIABLES À LA DATE DE PUBLICATION. TOUTEFOIS, NOUS N'ASSUMONS AUCUNE RESPONSABILITÉ QUANT À L'EXACTITUDE, L'EXHAUSTIVITÉ OU LA QUALITÉ DES SERVICES. NOUS FOURNISSONS LES RENSEIGNEMENTS CI DESSUS DANS LE SEUL BUT D’ORIENTER LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ VERS L'AIDE QU'ILS RECHERCHENT.

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La vie en GARNISON

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EDUCATION

ÉDUCATION

New families in the area won’t have to look far to find an elementary or Les familles nouvellement arrivées n’auront pas à chercher très loin pour secondary level school. There are two English school boards, two French trouver une école primaire ou secondaire. La région compte deux conseils school boards and a variety of private institutions. scolaires anglophones, deux conseils scolaires francophones et diverses institutions privées.

LIMESTONE DISTRICT SCHOOL BOARD The Board’s district serves more than 19,000 students in 55 schools and CONSEIL SCOLAIRE DE DISTRICT DE LIMESTONE 5 alternative education centres across the counties of Kingston, Frontenac, Ce conseil scolaire sert plus de 19 000 élèves dans 55 écoles et 5 centres Lennox and Addington. Limestone offers several French Immersion d’éducation alternative dans les comtés de Kingston, Frontenac, Lennox et Programs from Kindergarten to Grade 12. • Is a non-denominational school Addington. Il offre également plusieurs programmes d’immersion française board. • Has a sister institution – the Limestone School of Community pour les élèves de la maternelle à la 12e année. • Il s’agit d’un conseil Education – which offers educational opportunities for community scolaire laïc. • Il compte une institution jumelée, la Limestone School members such as English as second language and high school diploma of Community Education, qui offre aux membres de la collectivité des programs. • 220 Portsmouth, Ave., Kingston, ON • 613-544-6920 • www. possibilités de formation en anglais langue seconde et des programmes limestone.on.ca/board/about_our_district d’obtention d’un diplôme d’études secondaires, entre autres. • 220, avenue Portsmouth, Kingston (Ont.) 613-544-6920 • www.limestone. on.ca/board/about_our_district

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GARRISON

Life

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ALGONQUIN & LAKESHORE CATHOLIC DISTRICT SCHOOL BOARD • Oversees a Catholic school board system with 32 elementary schools and 5 secondary schools and 5 adult learning sites. • ALCDSB offers a variety of French Immersion programs throughout the board, including Core French, Extended French and French Immersion • 151 Dairy Ave., Napanee, ON • 613-354-6257 • www.alcdsb.on.ca

CHILDCARE

CONSEIL SCOLAIRE DE DISTRICT CATHOLIQUE D’ALGONQUIN ET LAKESHORE Ce conseil scolaire catholique supervise 32 écoles primaires, 5 écoles secondaires et 5 établissements d’apprentissage à l’intention des adultes.

• Il offre divers programmes de français langue seconde sur l’ensemble du territoire, y compris des cours de français de base, de français enrichi et d’immersion française. • 151, avenue Dairy, Napanee (Ont.) Conseil des écoles publiques de l’Est de l’Ontario • Ce conseil offre de l’éducation en français et gère une école primaire et une école secondaire à Kingston. • 2445, boulevard St. Laurent, Ottawa (Ont.) 613-742-8960 • https://cepeo.on.ca CONSEIL DES ÉCOLES CATHOLIQUES DU CENTRE-EST (CECCE) Avec près de 25 500 élèves fréquentant 44 écoles élémentaires, 13 écoles secondaires et son école de langues pour adultes, le CECCE est le plus grand réseau canadien d’écoles de langue française à l’extérieur du Québec. Deux de ses écoles sont situées à Kingston : École élémentaire catholique Mgr-RémiGaulin et École secondaire catholique Marie-Rivier. • 1 (888) 230-5131 • www.ecolecatholique.ca

Whether it’s home-based or centre-based childcare services, both can be found here in the City of Kingston.

• Go online to https://kingston.onehsn.com to learn more about the Centralized Childcare Registry and Information Services available to families in the area. It is also here an application can be filled out for a childcare space. All Residents from the City of Kingston and Frontenac County seeking childcare services (including before and after school care) must register with the Kingston Centralized Childcare Registry. The registry allows parents and/or caregivers to place their names on the waitlist of multiple agencies; parents are no longer required to contact each agency to be added to their waitlist. The childcare agency will contact you when a space becomes available.

• Families looking for help with the cost of licensed childcare (for children SERVICES DE GARDE up to 12 years of age) can apply for a childcare subsidy if they meet Qu’il s’agisse de services de garde à la maison ou en garderie, les deux eligibility. Visit online at https://www.cityofkingston.ca/residents/ se trouvent à Kingston. community-services/ childcare).

• Allez en ligne à https://kingston.onehsn.com pour en apprendre davantage sur le Centre d’enregistrement centralisé et Service de renseignement qui est offert aux familles de la région. C’est aussi en passant par là qu’on peut remplir une demande de place en garderie.

Tous les résidents de Kingston et du comté de Frontenac recherchant Looking For a School un service de garde (y compris les services de garde avant et aprè Experience That Offers More? l’école) doivent s’inscrire au Registre centralisé des services de garde de Kingston. Le registre permet aux parents d’inscrire leur nom sur We offer a selection of les listes d’attente de plusieurs agences. Les parents n’ont donc plus outstanding opportunities including: besoin de contacter chaque établissement individuellement pour French Immersion • International Baccalaureate, ajouter leurs noms sur la liste d’attente. Les agences communiqueront Indigenous Education • French as a Second Language, avec vous lorsqu’une place sera disponible dans leur établissement.

Specialist High Skills Majors and More!

• Les familles qui ont besoin d’aide relativement au coût des services de garde accrédités (pour les enfants jusqu’à 12 ans) peuvent faire une demande de subvention si elles répondent aux critères d’admissibilité.

Visitez le site : https://www.cityofkingston.ca/ residents/communityservices/childcare

icly Publ ed n Fu d

We’re incredibly proud to serve those who serve our country.

We work closely with the CFB Kingston MFRC to create the best school experience for you and your family.

Go to ALCDSB.ON.CA or scan this code with your device to register and learn more!

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La vie en GARNISON

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PSP

CFB Kingston Base Gym Gymnase de la BFC Kingston Something for everyone!

De tout pour les goûts !

Facility Amenites: Pool and Hot Tub Weight Room, Cardio Rooms and Spin Room Squash Courts & Multi Sports Courts

Commodités des installations : Piscine et spa Salles de cardio et de musculation, et salle de vélos d'exercice Courts de squash et Terrains multisports

Special Rates: Programs Birthday Parties Corporate Rates

Tarif spécial : Programmes Fêtes d'anniversaire Tarif d’entreprise

Membership includes: Access to various classes, programs and workshops Public Skates Public and Lane swims Outdoor Equipment Rentals

L’abonnement comprend ce qui suit : Accès à divers cours, programmes et ateliers Patinage libre Bains libres, et nage couloir Location d'équipement de plein air

For current membership fees, please visit www.pspkingston.com > Facilites > Base Gym > Membership Fees

Pour les frais d'abonnement actuels, consultez le www.pspkingston.com > Installations > Gymnase de la base > Frais d'abonnement

FOLLOW US! SUIVEZ-NOUS!

@PSPKingston 58

GARRISON

Life

SPRING / SUMMER 2022

CFB KINGSTON MARTIAL ARTS CLUB CLUB D’ARTS MARTIAUX BFC KINGSTON Karate

Taekwondo

Classes available for all age groups and skill levels!

For details on class schedule, registration and semester fees contact:

Jujitsu

Classes disponibles pour tous les groupes d'âge et niveaux de compétence!

Pour plus de détails sur I'horaire des cours, I'inscription et les frais de semestre contactez:

Karate: KMCKDO@gmail.com Taekwondo: Dwayne.Bos@forces.gc.ca Jujitsu: jukoshiryukingston@gmail.com

GUIDED TOURS | RENTAL PACKAGES | KAYAKING COURSES | POWER BOAT SHUTTLES SIGHTSEEING BOAT TOURS | CABIN RENTALS + CAMPING | KAYAK SALES GUIDED TOURS

Full-day and half-day guided tours.

Beginner-friendly – great for families and visiting friends.

RENTALS

Single and tandem kayak rental packages – explore the national park islands at your own pace.

POWER BOAT SHUTTLES AND TOURS 1 hour private tours or shuttle service to park islands.

COURSES

Introductory courses and Paddle Canada certi cation.

Stay safe with professional coaching.

110 Kate St., Gananoque, ON • (613) 463-9564 • www.1000Islandskayaking.com PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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PSP FITNESS & SPORTS

FITNESS & SPORTS

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET SPORTS

The Fitness and Sports Team is proud to serve the military community through a variety of classes and programs including the Pro-Fit System Garrison PT and Noon Hour Fitness. Military members can also play for our many Kingston Knights Base sports teams or can join the NPP Garrison Sports League. There are also a couple of special events throughout the year, including the Terry Fox Run and Cannonball Crush, that the Fitness and Sports department organizes and facilitates.

Outdoor Equipment Rental – rent canoes, paddles boards and so much more to enjoy the beautiful waterfront around Kingston.

Pick up the items at the Kingston Military Community Sports Centre. During the summer, there are hourly free rentals with memberships at Arrowhead Beach.

L’équipe du conditionnement physique et des sports est fière de servir la communauté militaire grâce à un éventail de cours et de programmes, y compris le Système Pro-Fit d’entraînement de la Garnison et FitQuest Mission Santé. Les membres militaires peuvent aussi se joindre à une des équipes sportives des Knights BFC Kingston de la base ou à la ligue de sports des BNP de la Garnison. Il y a aussi quelques événements spéciaux durant l’année y compris la Course Terry Fox et le Défi boulet canon.

Location d’équipement de plein air – louez des canots, des pagaies, des planches à rames et bien plus encore pour profiter du magnifique front de mer autour de Kingston. Il suffit de récupérer le matériel au Centre sportif de la communauté militaire de Kingston.

Pendant l’été, vous pouvez louer gratuitement à l’heure du matériel si vous avez un abonnement à la plage Arrowhead.

For more information, check out www.pspkingston.com Adults > Military Personnel > Fitness or Adults > Military Personnel > Sport

Pour en savoir plus, consultez le www.pspkingston.com Adulte > Personnel militaire > Conditionnement physique ou Adulte > Personnel militaire > Sports

OUTDOOR EQUIPMENT RENTAL LOCATION D’ÉQUIPEMENT DE PLEIN AIR KAYAKS CANOES PADDLE BOARDS / PLANCHES DE SURF MOUNTAIN BIKES / VÉLOS DE MONTAGNE AND MORE / ET PLUS !

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OUTDOOR FITNESS CONDITIONNEMENT PHYSIQUE EN PLEIN AIR TRAIN OUTSIDE! CFB KINGSTON HAS AN OUTDOOR FITNESS FACILITY, WHICH INCLUDES GYM EQUIPMENT AND A 400M TRACK. LOCATED AT THE OLD HOSPITAL PITCH OFF ENTRETIEN AVE. ENTRAÎNEZ-VOUS À L’EXTÉRIEUR! LA BFC KINGSTON POSSÈDE UN CENTRE DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE EXTÉRIEUR, QUI COMPREND DE L’ÉQUIPEMENT DE GYMNASTIQUE ET UNE PISTE DE 400 M. IL EST SITUÉ À L’ANCIEN EMPLACEMENT DE L’HÔPITAL PRÈS DE L’AVENUE ENTRETIEN.

WWW.PSPKINGSTON.COM 60

GARRISON

Life

@PSPKingston SPRING / SUMMER 2022

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET SPORTS

DROP-IN SPORTS

JOIN US! / JOIGNEZ-VOUS À NOUS !

GRAPPLING / LUTTE BALL HOCKEY BALLE SOCCER BOWLING / QUILLES BASKETBALL TOUCH RUGBY SANS CONTACT CONTACT / CONTACTEZ : ZACK MILLINGTON MILLINGTON.ZACK@CFMWS.COM SPORTS COORD / COORDONNATEUR DES SPORTS

SCAN QR CODE FOR FITNESS CLASS SCHEDULES

BALAYEZ LE CODE QR POUR VOIR LES PROGRAMMES DE COURS DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE

CFB Kingston Base Teams / Équipes de la Base de la BFC Kingston FALL-WINTER / AUTOMNE-HIVER

Rep

SPRING-SUMMER / PRINTEMPS-ÉTÉ

Rep

Grappling / Lutte soumission

Sgt Greer

Swimming / Natation

Kim Baylis

Badminton

MCpl/cplc Yang

Triathlon

Squash

Capt Whynot

Running / Course

Janice Keown

Men’s Hockey / Hockey masculin

MWO/adjum Zebinski

Golf

MCpl /cplc Wannamaker MWO/adjum Zebinski

Women’s Hockey / Hockey féminin

A/SLt/ens 2 Coffey

Ball Hockey / Hockey-balle

Old Timer’s Hockey / Hockey des vétérans

MWO/adjum Keown

Men’s Slo-Pitch / Balle-lente Hommes

WO/adj Visneskie

Women’s Slo-Pitch / Balle-lente Femmes

A/SLt/ens 2 Burns

Curling Basketball

Pte/sdt Daniel-Awong

Men’s Soccer / Soccer Hommes

Capt Turtle

Men’s Volleyball / Volleyball masculin

Capt Hoekstra

Women’s Soccer / Soccer Femmes

Capt Smith

Women’s Volleyball / Volleyball féminin

Lt(N)/ltv Chang

NPP Garrison Sports Leagues / Liques de sports des NPP de la garnison FALL-WINTER / AUTOMNE-HIVER

Start / Début

End / Fin

Days-Week / Jours-Semaine

Time / Heure

Hockey

October / octobre

March / mars

Mon, Wed, Fri, Sun / lun, mer, ven, dim

Evenings / Soirée

Curling

October / octobre

March / mars

Wednesday / mercredi

1300-1500

Bowling

October / octobre

February / février

Tuesday / mardi

1130-1300

SPRING-SUMMER / PRINTEMPS-ÉTÉ

Start / Début

End / Fin

Days-Week / Jours-Semaine

Time / Heure

Slo-Pitch / Balle-lente

June / juin

August / août

Tue, Thu / mar, jeu

1600-2000

Golf

May / mai

August / août

Wednesday / mercredi

1300-1500

Sailing / voile

June / juin

August / août

Friday / vendredi

1200-1600

Contact / Communiquer avec : Zack Millington, Sports Coordinator / Coordonnateur des sports 613-541-5010 x 8758 | millington.zack@cfmws.com

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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11 Red Patch Ave.

Dine in or takeout

à manger sur place ou à emporter Monday - Friday 1100hrs to 1330hrs

lundi - vendredi 11h00 à 13h30

Download the GGCC app for discounts and daily specials.

Téléchargez l'application GGCC pour des rebais et des offres spéciales.

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GARRISON

Life

www.ggcc.ca

NEW MENU

SPRING / SUMMER 2022

nouveau menu

e.

U

u

LOISIRS COMMUNAUTAIRES

WELCOME TO...

BIENVENUE À...

COMMUNITY RECREATION

LOISIRS COMMUNAUTAIRES

Participating in leisure activities is a fundamental human need and a pathway to overall well-being for all ages, in all stages of life. PSP Kingston’s Recreation section provides a variety of programming and is committed to improving the quality of life of those in the Garrison Community.

Recreation has the power to…

• Inspire Active living • Encourage Inclusion & Diversity • Foster Creative Expression • Provide Social Connections • Improve Mental Health • Offer Supportive Environments • Spark Continued Growth To find ways to participate and play, visit www.pspkingston.com or call the Base Gym Front Desk at 613-541-5010 x6595.

La participation à des activités de loisirs est un besoin humain fondamental et une voie vers le bien-être global pour tous les âges, à toutes les étapes de la vie. La section des loisirs du PSP de Kingston offre divers programmes et s’efforce d’améliorer la qualité de vie des membres de la communauté de la garnison.

Les loisirs ont le pouvoir peuvent : • Inspirer une vie active; • Encourager l’inclusion et la diversité; • Favoriser l’expression de la créativité; • Créer des liens sociaux; • Améliorer la santé mentale; • Offrir des environnements favorables; • Stimuler la croissance continue.

Pour trouver des façons de participer et de jouer, visitez www.pspkingston.com ou appelez la réception du gymnase de la base au 613-541-5010 x6595.

BASE CLUBS / CLUBS DE BASE Auto Hobby Club / Club automobile Shooting Club / Club de tir Martial Arts Club / Club d'arts martiaux Yacht Club / Club nautique Squash Club / Club de squash Pottery Club / Club de poterie Wood Hobby Club / Club menuiserie Dolphin Scuba Club / Club du plongée sous-marine

Fort Henry Heights Minor Hockey Association / Association du hockey mineur de Fort Henry Fort Henry Heights Skating Club / Club du patinage de Fort Henry Heights Kingston Sharks Swim Club / Club de natation Sharks Masters Swim Club / Club des maitres nageurs

Scan for contact info Scannez pour les contacts

SOLO PROGRAM / PROGRAMME SOLO ‘Social Opportunities, Lasting Outcomes’

Recreational activities and special events designed for active members living alone.

Activités récréatives et événements spéciaux conçus pour les membres actifs vivant seuls.

For more info, contact / Pour plus d'info, contactez : Eric Hebert, Hebert.Eric@cfmws.com PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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COMMUNITY RECREATION

Rec Adventure Summer Camp 2022

Designed to help kids stay physically active in a caring, fun, safe environment. Games. Crafts. Sports. Friends. Fun. A new adventure every day! Let the fun begin!

4 July – 26 August 2022 To register: www.pspkingston.com/register

Aventures en loisirs Camp d'été 2022

Conçu pour aider les enfants à rester physiquement actifs dans un environnement bienveillant, amusant et sécuritaire.

Jeux. Artisanat. Des sports. Amis. Amusant.

Une nouvelle aventure tous les jours ! Que le plaisir commence !

4 juillet – 26 août 2022 Pour l'inscription : www.pspkingston.com/register

Advanced Aquatics Courses

Cours aquatiques avancés

Attention Teens: Your future job starts here!

Lakefront Lessons like no other!

Earn your certification in…

Attention ados: Votre futur travail commence ici !

Cours au bord du lac pas comme les autres !

Obtenez votre certification en...

June / July / August 2022

Bronze Medallion Bronze Cross

National Lifeguard – Pool National Lifeguard – Waterfront

Juin / Juillet / Août 2022

Médaillon en bronze Croix de bronze

Certification de sauveteur - piscine Certification de sauveteur - eau libre

After your course, bring your resume to the CFB Kingston pool.

Après votre cours, apportez votre CV à la piscine de la BFC Kingston.

Swimming Lessons

Leçons de natation

August 2022

Août 2022

For ages 5 to 12 years. Registration opens: Mon 18 July.

Let’s get back in the water!

De 5 à 12 ans. Ouverture des inscriptions : lundi 18 juillet.

Remettons-nous à l'eau !

Scan code for more info and to register

Scannez le code QR pour plus d'info et pour l'inscription

www.PSPKingston.com/register 64

GARRISON

Life

@PSPKingston SPRING / SUMMER 2022

GOOD FOOD BOX KINGSTON KINGSTON EAST HOST SITE

Pay $6*, $11* or $17* at the beginning of the month.

Pick up your box on the third Thursday of the month at the Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC), 32 Lundy’s Lane.

LA BOÎTE VERTE KINGSTON

POINT DE CHUTE POUR L’EST DE KINGSTON Versez 6$*, 11$* ou 17$* au début du mois et passez prendre votre boîte le troisième jeudi du mois.

La distribution des boîtes se font au CRFMK, 32 allée Lundy.

*Online prices vary / Les prix en ligne varient

ORDER YOURS TODAY!

COMMANDEZ AUJOURD'HUI !

www.goodfoodboxkingston.com

For more information, contact the KMFRC: 613-541-5010, local 5195 Pour obtenir davantage d’information, contacter le CRFMK 613-541-5010 poste 5195 PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

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COMMUNITY RECREATION

Activities at Arrowhead The weather is warm. The water awaits!

Come and enjoy the great outdoors.

30-60 minute usage of a kayak or paddleboard FREE with membership card / qualifying I.D. Opening day: Thurs 2 June End of season: Mon 5 Sept No reservations accepted.

Activités à Arrowhead Le temps est chaud. L'eau attend!

Venez profiter du grand air.

30-60 minutes selon du kayak ou du paddleboard Gratuit avec carte de membre / pièce d'identité qualifiante Jour d'ouverture : jeudi 2 juin Fin de la saison : lun 2 sep Aucune réservation acceptée. p

5 PIN / QUILLES 10 LANES ALLÉES

www.PSPKingston.com 66

GARRISON

Life

@PSPKingston SPRING / SUMMER 2022

Sylvie DesHaies

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Pour en savoir plus / To learn more:

(613) 544-7447 administration@laroutedusavoir.org www.laroutedusavoir.org

Gratuit et en français !

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Nos formations ont différents formats pour atteindre différents buts.

Formations autonomes ou en groupe disponibles En présentiel, en ligne ou sur place en entreprise Inscriptions en tout temps et horaires flexibles La Route du Savoir est le seul centre de formation pour adultes en français sur un large territoire. Les formations y sont diversifiées pour servir une vaste clientèle.

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GARRISON GOLF && CURLING GARRISON GOLF CURLINGCLUB CLUB

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Life Life

GARRISON GARRISON

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CLUB DE GOLF ET CURLING DE LA GARNISON

SPRING / SUMMER 2022 SPRING / SUMMER 2022

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613-542-7867 • www.vinerkennedy.com The Royal Block • Suite 300, 366 King Street East Conveniently located in downtown Kingston

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La vie en GARNISON

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HEALTH PROMOTION

Christa Snow Manager/ Gestionnaire

Lori Popkie Admin Assistant/ Adjointe administrative

Kn I N G S T O N @ C F MJ a WcSk.i e COM R a cHhEeA l L T H P R O M O TSIhOaNr o LeSarge Askett Ash Specialist/ Specialist/ Specialist/ Spécialiste Spécialiste Spécialiste

HealthPromotionKingston@cfmws.com 70

GARRISON

Life

@PSPKingston @PSPKingston

SPRING / SUMMER 2022

PROMOTION DE LA SANTÉ

Mental Fitness & Suicide Awarenessb Supervisor Training (MFSA)bMITE Coded Formation de superviseur — Force mentale et sensibilisation au suicide Code IIEM Alcohol, Other Drugs, Gambling and Gaming Supervisor Training (AODGG) MITE Coded Formation de superviseur — Sensibilisation aux problèmes liés à l’alcool, aux drogues, au jeu de hasard et au jeu vidéo Code IIEM Respect in the CAF Workshop (RitCAF) L'atelier le respect au sein des FAC Inter-Personal Communication (Inter-Comm) Amélioration des communications dans les relations personnelles Stress: Take Charge! (STC) Le stress: ça se combat!

Managing Angry Moments (MAM) Gérer les moments de colère Butt Out Écrasez-la Top Fuel for Top Performance (TFTP) Bouffe-santé pour un rendement assuré Mission: Nutrition! (MN) Mission: Nutrition!

Injury Reduction Strategies for Sports & Physical Activity (IRS) Stratégies de réduction des blessures dans les sports et l’activité physique REGISTER HERE INSCRIVEZ-VOUS ICI

HealthPromotionKingston@cfmws.com PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

@PSPKingston

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GARRISON

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SPRING / SUMMER 2022

PROMOTION DE LA SANTÉ

MINDMUSCLE

Strength Train Your Brain Renforcez Votre Cerveau

#MM MINDMUSCLE FACEBOOK GROUP GROUPE FACEBOOK MINDMUSCLE

MFE

MENTAL FITNESS EXERCISES EXERCICES DE FORCE MENTALE

8MM

EIGHT MINDFUL MINUTES UNIT CHALLENGE DÉFI D'UNITÉ HUIT MINUTES DE PLEINE CONSCIENCE

HealthPromotionKingston@cfmws.com PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

@PSPKingston

La vie en GARNISON

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KEY CONTACT RESOURCES COORDONNÉES RESSOURCES CLÉS EMERGENCY 9-1-1 / URGENCE 9-1-1 211 Ontario (Free, confidential, multilingual service for information referral to all community, government and social services) Base Operator Military Police (24hrs) Base Duty Centre/Chaplain (24hrs) RMC Officer of the Day (24 hr Chaplain)

2-1-1

613-541-5010 613-541-5010 x2044 613-541-5330 cell 613-453-5007

211 Ontario (Ligne téléphonique d’information gratuite, confidentielle et multilingue pour les services communautaires, gouvernementaux et sociaux) Opérateur de la base Police militaire (24 h sur 24) Centre du personnel de service de la base/Aumônier (24 h sur 24) L’officier de services du CMR du Canada (24 h sur 24 Aumônier)

GARRISON KINGSTON / GARNISON KINGSTON Chaplain Services 33 Health Services Centre: CDU 1 CDU 2 RMC Det Mental Health Reception Base Addictions Counsellor Strengthening the Forces: Health Promotion Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC): Reception KMFRC Veteran Family Program Coordinator KMFRC Family Mental Health Services SISIP Financial Counsellor Conflict Resolution Centre (CRC) Transition Centre Kingston Complaint and Conflict Management Services (CCMS) OSISS Peer Support Coordinator OSISS Family Peer Support Coordinator Base Personnel Selection Services (BPSS) Veterans Affairs Canada CF Member Assistance Program (24hrs, free and confidential counselling services) Sexual Misconduct Response Centre

Services de l’Aumônerie 33 Centre des services de santé UPSS 1 613-541-5010 x5508 or x5563 UPSS 2 613-541-5010 x5522 or x5564 Dét CMR 613-541-5010 x6310 or x6994 Réception des Services de santé mentale 613-541-5010 x5776 Conseiller en toxicomanie de la base 613-541-5010 x5120 Énergiser les forces www.pspkingston.com Promotion de la santé 613-541-5010 x3992 Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) www.kmfrc.com Réception 613-541-5010 x5195 Coordonnatrice du programme pour les familles des vétérans CRFMK 613-541-5010 x4950 Services de santé mentale pour familles au CRFMK 613-541-5010 x4811 Conseiller/conseillière financière SISIP 613-547-1172 Centre de résolution des conflicts (CRC) 613-541-5010 x5641 Centre de transition Kingston 613-541-5010 x5668 Services de gestion des conflicts et des plaintes (SGCP) 613-541-5010 x4904 SSBSO Coordonnateur de soutien par les pairs 613-541-5010 x4393 SSBSO Coordonnateur de soutien par les pairs - familles 613-541-5010 x8365 Services de sélection du personnel de la base (SSPB) 613-541-5010 x8063 Anciens Combattants Canada English: 1-866-522-2122 Français : 1-866-522-2022 Programme d'aide aux militaires des FC 1-800-268-7708 (service gratuit et confidentiel de counselling 24 h sur 24) Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle 1-844-750-1648 613-541-5010 x4041

www.forces.gc.ca/en/caf-community-support-services/sexual-misconduct-response-centre.page

Family Information Line Employee Assistance Program NPF Employee and Family Assistance Program (24hrs)

1-800-866-4546 1-800-268-7708 1-800-387-4765

Ligne d’info pour les familles Programme d’aide aux employés Programme d’aide aux employés FNP et à la famille (24 h sur 24)

ROYAL MILITARY COLLEGE OF CANADA / COLLÈGE MILITAIRE ROYAL DU CANADA 613-541-5010 x6310 or x6994 613-541-5010 x6018, x6204, x4094, x6284, x5565 cell 613-541-5007 613-483-3024 (O) 613-328-4573 613-483-9475 Centre-CentredeSucces@rmc.ca

RMC Det RMC Chaplaincy (M-F) RMC Officer of the Day (Chaplain) RMC Officer of the Day RMC Duty Clerk RMC Field Officer Student Success Centre

Dét CMR Aumôniers CMR L'officier de services du CMR du Canada L'officier de services CMR Commis de service du CMR Officier supérieur de service (OSS) Centre de succès du CMR Success

COMMUNITY RESOURCES / RESSOURCES COMMUNAUTAIRES Child & Family Services City Police (non-emergency) Addiction & Mental Health Services Kingston Frontenac Lennox & Addington Resolve Counselling Services Canada (Previously K3C) Kingston General Hospital (KGH) KGH Sexual Assault/Family Violence Program Kingston Interval House (24hrs) Sexual Assault Centre Kingston (24hrs) Telehealth Ontario Fem'aide Victim Quick Response Program (VQRP)

1-800-465-7557 613-549-4660

www.amhs-kfla.ca 24hr Crisis Line/la linge de crise 24 hr sur 24: 613-544-4229

Toll Free/sans frais: 1-866-616-6005 613-549-7850 Services-Conseil Canada (précédemment K3C) 613-549-6666 Hôpital général de Kingston (HGK) 613-548-2333 Programme de lutte conte la violence familiale/la violence sexuelle - HGK 613-546-1777 Maison de transition de Kingston (24 h sur 24) 1-877-544-6424 Le Centre d'aide aux victimes d'aggression sexuelle de Kingston (24 h sur 24) Télésanté Ontario 1-866-797-0000 Fem'aide 1-877-336-2433/1-877-FEM-AIDE Le programme d'intervention rapide auprés des victimes (PRIV) 613-548-4834

Make it Stick…

Take a Pic! Au bout des doigts…

Sortez votre camera!

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GARRISON

Life

Services à l'enfance et à la famille Police municipale (cas non-urgents) Services de lutte contre des dépendances et de santé mentale Kingston Frontenac Lennox & Addington

EN

HEALTH PROMOTION PROMOTION DE LA SANTÉ www.pspkingston.com

FR

Or scan here Ou scanez ici!

SPRING / SUMMER 2022

MESSES

CFB Kingston offers great locations for all your functions

La BFC Kingston offre d'excellents emplacement pour toutes vos réception

Meetings, Weddings, DWD's, Awards, Promotions etc.

Junior Ranks' Mess Mess des caporaux et des soldats

Réunions, mariages, DWD, récompenses, promotions, etc.

Warrant Officers’ & Sergeants’ Mess Mess des adjudants et sergents

Facility features include:

Facility features include:

Les installations incluent :

Les installations incluent :

• Spacious banquet hall for 325 people with dance floor.

• Conference room for 18 people with A/V. • Upper lounge with video games, dart boards and lounge seating great for birthday parties and showers.

• Members’ lounges and patio.

• Games room including pool tables and foosball.

• A private section with a dinner/banquet hall for up to 180 people.

• A conference room for 75 people with its own bar and an outdoor patio and 2 barbeques.

• A main bar and lounge for 150 people with a fireplace and an illuminated dance floor.

• A games area for 100 people with pool table, darts, foosball, shuffleboard and a second patio.

• Une salle de banquet spacieuse qui peut accommoder environ 325 personnes.

• Une salle de conférence peut accommodée jusqu’à 18 personnes.

• Un salon supérieur avec jeux vidéo et cibles à fléchettes, idéal pour les fêtes d'anniversaire et autres événements.

• Une salle de jeu équipée de 2 tables de billard et un jeu de soccer sur table.

• Des salles de membres et patio.

2 Sadie Avenue Kingston, ON

• Une section privée qui comp end une salle à dîner / banquet pouvant accueillir 180 personnes.

• Une salle de confé ence pour 75 personnes avec son propre bar ainsi que son patio extérieur privée incluant 2 barbecues.

• Un bar principal et le salon pour 150 personnes avec un foyer et une piste de danse illuminée.

• Une ai e de jeux pour 100 personnes avec une table de billard, jeu de dard, table de babyfoot, jeu de palet et un second patio extérieur.

613-541-5010 ext. 8366

Vimy Officers' Mess Mess des officiers Vimy

18 Craftsman Boulevard Kingston, ON

Fort Frontenac Officers' Mess Mess des officiers du Fort Frontenac

Facility features include:

Facility features include:

Les installations incluent :

Les installations incluent :

• A dining room that seats 120 people • A larger area overlooking the water that seats approximately 220.

• A patio, upper bar, game room, two lounges, reading room, TV room and card room.

• One VIP suite with space for two people and a small kitchen.

• A dining room that seats approximately 180 people.

• A large waterfront patio that seats 120 people.

• An intimate dining room with waterfront view that seat 25 people.

• A patio, patio bar, 3 upper bars, a music room, and 2 lounges, games room, parking.

Follow us on Facebook - FFOMkingston or visit www.ffomkingston.com

• Une salle à manger pouvant accueillir environ 120 personnes. Une aire plus étendue avec vue sur l'eau pouvant accueillir environ 220 personnes.

• Une terrasse, deux bars, l’un à l’étage supérieur, une salle de jeux, deux salons, une salle de lecture, une salle de télévision et une salle pour jouer aux cartes.

• Une suite pour les dignitaires pouvant loger deux personnes, ainsi qu’une petite cuisine.

1 Princess Royal Avenue Kingston, ON

• • • •

613-541-5010 ext. 4774

RMC Cadet Mess Mess des officiers et des cadres du CMR

Une salle à manger pouvant acceillir environ 180 personnes.

Un grand patio au bord de l’eau pouvant accueillir 120 personnes.

Une salle à manger intime avec de l’eau de vue pouvant accueillir 25ppl.

Une terrasse, une patio, 3 bars supérieurs, une salle de musique et 2 salons, une salle de jeux, un parking.

Suivez-nous sur Facebook - FFOMkingston ou visitez www.ffomkingston.com 317 Ontario Street Kingston, ON

Facility features include:

Les installations incluent :

Les installations incluent :

• Bar area with games room.

• Bar area with dance floor and dining space.

• Open air balcony.

• • • •

• Un bar avec des jeu.

• Un bar avec une piste de danse et un coin-epas.

• Une terrasse extérieure.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

613-541-5010 ext. 6722/6654

613-541-5010 ext. 4962

RMC Senior Staff Mess Mess des élèves-officiers CMR

Facility features include:

23 Amiens Drive Kingston, ON

613-541-5010 ext. 5212

• • • •

2 separate bar areas.

Large living room space, dining room.

Waterview patio with gazebo.

Food catering Services for in-house events.

2 sections bar.

Un grand salon, une salle à manger.

Une terrasse avec vue sur l’eau et un belvédèrer.

Des services de traiteur pour les événements internes.

9 Point Frederic Drive Kingston, ON

613-541-6000 ext. 3986/6654

La vie en GARNISON

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MUSEUM

MUSÉE

MUSEUM HAPPENINGS

ÉVÉNEMENTS AU MUSÉE

What’s new at the museum? Well, after being closed for 17 months a lot of things have changed!

We have new hours, new fees, new games and a new website! We couldn’t have made all this progress without the support of the Military Communications and Electronics Museum Foundation, RT09 (#southeasternontario), CFB Kingston, PSP Kingston, RCEME and CFSCE! Check our website for all of the changes at www.candemuseum.org and book a ticket to come visit the museum!

We will have a new temporary NORAD exhibit coming in September!

As always, CAF members and CAF veterans are free of charge to enter the museum.

Quoi de neuf au musée ? Eh bien, après avoir été fermé pendant 17 mois, beaucoup de choses ont changé !

Nous avons de nouvelles heures d’ouverture, de nouveaux tarifs, de nouveaux jeux et un nouveau site Web ! Nous n’aurions pas pu faire ces progrès sans le soutien de la Fondation du Musée de l’électronique et des communications militaires, du RT09 (#southeasternontario), de la BFC Kingston, des PSP Kingston, du GEMRC et de l’ÉÉCFC ! Consultez notre site Web pour connaître tous les changements à www.candemuseum.org et réservez un billet pour venir visiter le musée !

Nous aurons une nouvelle exposition temporaire sur le NORAD en septembre !

Comme toujours, l’entrée au musée est gratuite pour les membres et les vétérans des FAC.

THE MERCURY SHOP

LA BOUTIQUE MERCURY

Located within the Military Communications and Electronics Museum, The Mercury Shop is the official Kit Shop for the Communications and Electronics Branch. We carry Branch accoutrements for the Field Kit, DEU and Mess Kit. We also keep some stock of accoutrements aside from those for the C&E Branch, as well as a selection of berets and badges, PT gear and flags.

We have an on-site laser engraver as well as a heat-press for sublimation of clothing, coffee mugs and licence plates. Through the years we have obtained a large catalogue of Military crests that we keep on file, but we can also use personal images and non-Military crests. Please contact us or visit us in-store for further information regarding our engraving and sublimation products and services.

Do you need your medals mounted? We offer Full Size, Miniature, and Legion Medal mounting. We also offer undress ribbon bars for a fee. We stock a variety of miniature medals that are available for purchase, and if we don’t have what you are looking for we will do our best to source it. We also offer Full Size Replica Medals.

Stop in at our location or check-out out our online store at www.themercuryshop.com. We can also be reached by email at mercuryshop@c-and-e-museum.org or by phone at 613-541-5395.

Situé dans le Musée de l’électronique et des communications militaires, la boutique Mercury est le magasin officiel de la Branche des communications et de l’électronique. Nous avons des accoutrements de la Branche pour les kits de campagne, les UDE et les tenues de mess. Nous gardons également un stock d’accoutrements autres que ceux de la Branche des C&É, ainsi qu’une sélection de bérets et d’insignes, des vêtements du sport et de drapeaux.

Nous disposons d’un graveur laser sur place ainsi que d’une presse à chaud pour la sublimation de vêtements, de tasses à café et de plaques d’immatriculation. Au fil des ans, nous avons obtenu un large catalogue d’écussons militaires que nous conservons dans nos archives, mais nous pouvons également utiliser des images personnelles et des écussons non militaires. Veuillez nous contacter ou nous rendre visite en magasin pour des renseignements supplémentaires sur nos produits et services de gravure et de sublimation.

Vous avez besoin de faire monter vos médailles ? Nous offrons le montage de médailles pleine grandeur, miniature et de la Légion. Nous offrons également des barrettes de ruban de déshabillage pour un coût. Nous stockons une variété de médailles miniatures qui sont disponibles à l’achat, et si nous n’avons pas ce que vous cherchez, nous ferons de notre mieux pour le trouver.

Nous proposons également des répliques de médailles en taille réelle.

Passez nous voir à notre emplacement ou consultez notre boutique en ligne à l’adresse www.themercuryshop.com. Vous pouvez également nous joindre par courriel à mercuryshop@c-and-e-museum.org ou par téléphone au 613-541-5395.

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GARRISON

Life

SPRING / SUMMER 2022

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1 & 2 BEDROOMS AVAILABLE CREEKSIDESUITES.CA 1-877-94-CREEK

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

La vie en GARNISON

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NOTHING WOULD BE POSSIBLE WITHOUT OUR

RIEN NE SERAIT POSSIBLE SANS NOS

THE MVP+ PROGRAM / LE PROGRAMME MVP+ PLATINUM LEVEL NIVEAU PLATINE

MAJOR LEVEL NIVEAU MAJEUR

SILVER LEVEL NIVEAU ARGENT

SUPPORTING LEVEL NIVEAU DE SOUTIEN

BRONZE LEVEL NIVEAU BRONZE

SPORTS PROGRAMS / PROGRAMMES DE SPORTS MAJOR LEVEL NIVEAU MAJEUR

B R O N Z E L E V EL NIVEAU BRONZE

MAJOR LEVEL NIVEAU MAJEUR

SUPPORTING LEVEL NIVEAU DE SOUTIEN

COMMUNITY RECREATION PROGRAMS / PROGRAMMES DE LOISIRS COMMUNAUTAIRES REC RECESS PRESENTED BY PAUSE LOISIRS PRÉSENTÉ PAR

SINGLE SOLDIER PRESENTED BY SANS LIMITES PRÉSENTÉ PAR

VOLKSMARCH PRESENTED BY VOLKSMARCH PRÉSENTÉ PAR

FAMILY DAY PRESENTED BY JOURNÉE EN FAMILLE PRÉSENTÉ PAR

JUNE IS RECREATION MONTH PRESENTED BY J U I N E S T L E M O I S D E S L O I S I R S P R É S E NT É PA R

HEALTH PROMOTION PROGRAMS

GARRISON GOLF AND CURLING CLUB

PROGRAMMES DE PROMOTION DE LA SANTÉ

CLUB DE GOLF ET DE CURLING DE LA GARNISON

Thank you to all our sponsors for making these programs possible and for showing your support to the Kingston military community and their families.

Merci de rendre ces programmes possible et de votre appui pour la communauté militaire de Kingston et leurs familles.

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GARRISON

Life

SPRING / SUMMER 2022

#SJHIUFO ZPVS TQBDF XJUI GSFTI VQEBUFT GPS UIBU XBSN XFMDPNF GFFMJOH PG IPNF

Everyone knows that La-Z-Boy makes great recliners, but you might be surprised to discover that we also make stylish sofas, ottomans, loveseats, and so much more.

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I N D E P E N D E N T LY C A N A D I A N O W N E D

PRINTEMPS / ÉTÉ 2022

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La vie en GARNISON

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LE CONSEIL SCOLAIRE FRANCOPHONE NO 1 EN ONTARIO OFFRE DEUX ÉCOLES D’EXCEPTION À KINGSTON !

THE #1 FRENCH-LANGUAGE SCHOOL BOARD IN ONTARIO OFFERS TWO SCHOOLS OF CHOICE IN KINGSTON!

Pourquoi choisir une école catholique de langue française à Kingston ?

Why choose a French-language Catholic school in Kingston?

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La maternelle dès l’âge de 4 ans ; Kindergarten starting at age 4.

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Classes en présentiel, en virtuel ou en nature, au choix des familles ; Family can chose from classes in person, virtual or in nature.

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Une éducation 100 % en français offrant un bilinguisme durable grâce au cours d’anglais dès la 4e année ; 100 % French education that promises sustainable bilingualism thanks to the offer of an English course starting in grade 4.

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La vocation UniverSTEM est imprégnée dans les enseignements, de la maternelle à la 6e année, ainsi que de la 9e à 12e année ; •

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The UniverSTEM vocation is integrated in the curriculum from kindergarten to grade 6, as well as from grade 9 to 12.

Divers programmes spécialisés offerts aux élèves de la 7e à la 12e année ; (majeures hautes spécialisations, Académie des habiletés de hockey, danse, ect.)

A variety of specialized programs for students in grades 7 to 12. (high spécialisation majors, hockey skills academy, dance, ect.)

ECOLECATHOLIQUE.CA/KINGSTON

Centre d'excellence de l’Ontario

DES QUESTIONS ?

613 744-2555 (POSTE 1) MILITAIRE@ECOLECATHOLIQUE.CA