Guarding what you love the most
3rd generation family owned insurance brokerage specializing in designing personalized insurance plans to protect our CAF/DND clients. We understand the unique needs and challenges that comes from military service and work with our clients to ensure they have the protection they need at a price they can afford so they can focus on the things and people that matter the most to them.
PASSPORT HOURS:
2447 Princess Street, Kingston, ON, K7M 3G1
www.guardsman.ca
Phone: 613-549-8777
Email: guard@guardsman.ca
0900-1200 and 1300-1530 Wednesdays. Drop in at Base Photo.
LOCATION:
PA: H55, 11 Mercury Cres.
Base Photo: 1 Canal du Nord
Base Video: B17, 11 Byng Ave. (behind Reading Drill Hall)
Webmaster: D-29, 50 Craftsman Blvd.
CONTACT:
PA … 613-541-5010 x4265
Base Photo ... 613-541-5010 x5860 or +P-KGN.AKI.BImaging@intern.mil.ca
Base Video ... 613-541-5010 x5428
BASE G3
The Base G3 Branch is the first point of contact for coordination of all tasks related to operations (Ops), training, equipment and the usage of buildings.
CONTACTS:
Base G3 ... 613-541-5010 x5611
G3 Ops ... 613-541-5010 x5127 or x5425
Facilities Coordinator ... 613-541-5010 x5158
G3 Training/Range Control manages the scheduling of all training areas and weapons ranges ... 613-541-5010 x5554.
The Base G3 staff is also the primary point of contact for all Provision of Service requests to non-DND agencies from CFB Kingston 613-541-5010 x5425.
AFFAIRES PUBLIQUES (AP)
Le bureau des AP offre de la formation, de la préparation aux entrevues et de la supervision d’activités de planification en relations communautaires au nom du commandant de la base (cmdt B). Il est également responsable des services en photographie, vidéo et Web.
HEURES DE PASSEPORT :
De 9 h à 12 h et 13 h à 15 h 30, le mercredi. Sans rendez-vous au bureau de photographie.
EMPLACEMENT :
AP : H-55, 11, croissant Mercury
Photographie : 1, Canal du Nord
Vidéo : B-17, 11, av. Byng (derrière la salle d'exercices Reading)
Webmestre : D-29, 50, boul. Craftsman
COORDONNÉES :
AP ... 613-541-5010 poste 4265
Photographie ... 613-541-5010 poste 5860 ou +P-KGN.AKI.BImaging@intern.mil.ca
Vidéo ... 613-541-5010 poste 5428
G3 DE LA BASE
Le G3 de la Base est le premier point de contact pour la coordination de toutes les tâches liées aux opérations, à l’instruction, à l’équipement et à l’utilisation des bâtiments.
SPRING / SUMMER 2024 La vie en GARNISON 7 CFB KINGSTON BFC KINGSTON
PERSONNEL SUPPORT SQUADRON (PSS)
PSS is responsible for the Base Orderly Room, Base Accommodations, Base Food Services, Base Cleaners, Base Language School and the Training Support Officer. The Officer Commanding PSS is also the point of contact/liaises on behalf of the BComd for Support Our Troops and Canadian Forces Housing Agency (CFHA).
MILITARY PERSONNEL SUPPORT SECTION (MPSS) RECEPTION PROCEDURES
MPSS is a combination of the Pay and Records Section, Claims Section, Release Section and the Base Central Registry.
LOCATION:
Base Headquarters, 11 Mercury Cres, Room 117
HOURS: By Appointment, 0900 to 1500 Monday to Friday
CONTACTS:
MPSS Chief Clerk ... 613-541-5010 x5244 Duty Clerk ... 613-484-1498
After hours, report to Garrison Duty Centre.
RATIONS AND QUARTERS SUPPORT SERVICES (RQSS) ACCOMMODATIONS
Base accommodations is manned 24/7. It manages single and transient quarters to accommodate students on course, live-in Military personnel, transient DND visitors and family connection PMQs (for dependents visiting military personnel) and other Government departments and Provision of Service clients. All room keys and meal cards may be picked-up at the accommodations section during and after normal working hours. The accommodations section also responds to room lockouts.
LOCATION: B-37 Room 332 Sherman Hall, 20 Craftsman Blvd.
CONTACT: Quarters: ... 613-541-5010 x5473 or x5619
COORDONNÉES :
G3 de la Base ... 613-541-5010 poste 5611
G3 Ops ... 613-541-5010 poste 5127 ou 613-541-5010 poste 5425
Coordonnateur des installations ... 613-541-5010 poste 5158
Le G3 Instruction/Contrôle des champs de tir gère l’horaire de tous les secteurs d’entraînement et champs de tir ... 613-541-5010 poste 5554 ou 5764.
Le personnel du G3 de la Base est également le point de contact principal pour toutes les demandes de prestation de services à des organ-ismes n’appartenant pas au MDN faites par la BFC Kingston ... 5425.
ESCADRON DE SOUTIEN AU PERSONNEL (ESP)
LL’ESP est responsable de la salle des rapports de la Base, des logements de la Base, des services d’alimentation de la Base, des services de nettoyage de la Base, de l’école des langues de la Base et de l’officier de soutien à l’instruction. Le cmdt ESP est également le point de contact et assure la liaison pour le compte du cmdt B en ce qui concerne le Appuyons nos troupes et l’Agence de logement des Forces canadiennes (ALFC).
SECTION DE SOUTIEN AU PERSONNEL MILITAIRE (SSPM) FORMALITÉS D’ARRIVÉE
La SSPM comprend la Section de la paie et des dossiers, la Section des réclamations, la Section des libérations et le Dépôt central des dossiers de la Base.
EMPLACEMENT :
Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury, salle 117 HEURES :
Sur réservation du lundi au vendredi de 9 h à 15 h
COORDONNÉES :
Commis-chef de la SSPM ... 613-541-5010 poste 5244
Commis de service ... 613-484-1498
Après les heures de travail : Communiquer avec le Centre de service de la Garrison.
SERVICES DES VIVRES ET DU LOGEMENT (SSV&L)
LOGEMENTS
La section des logements est ouverte 24/7. La Section des logements gère les logements provisoires et pour célibataires à l'intention des stagiaires, des militaires habitant la Base, des visiteurs du MDN et les connections des unites de logement (Pour les charges des militaires), des visiteurs du MDN, des employés d’autres ministères et des clients qui effectuent la prestation de services. C’est possible à obtenir les clés et les cartes de repas pendant ou après les heures de travail, a la section des l’hébergement. La section de l’hébergement est responsable en cas de la fermeture.
EMPLACEMENT :
B-37 Salle 332 Sherman Hall 20 blvd Craftsman
COORDONNÉES :
Bureau des Vivres: 613-541-5010 poste 5473 ou 5619
SPRING / SUMMER 2024 8 GARRISON Life CFB KINGSTON BFC KINGSTON
RATIONS
Routledge Hall is an all ranks dining facility. All dining-room, hay box and boxed meals are prepared and served from this kitchen. This facility accepts ration cards and cash sales. Ration cards for personnel arriving at CFB Kingston are to be picked-up at the Base Accommodations Section (see information on Base Accommodations in this Guide).
LOCATION OF ROUTLEDGE HALL & RATION CLERKS
9 Parade Square Road, Vimy side
Ration Clerks – B-37, Room 319, Sherman Hall, 20 Craftsman Blvd.
HOURS:
Breakfast: 0600-0900
Lunch: 1100-1300
Dinner 1630-1830
CONTACT:
Rations Office ... 613-541-5010 x5278 or x5432
Routledge Hall ... 613-541-5010 x5250 E-Mail ... R&Q basekingston@forces.gc.ca
OFFICIAL LANGUAGES DEPARTMENT AND GARRISON LANGUAGE SCHOOL
The Base Coordinator of Official Languages (BCOL) manages the Garrison Language School and is the point of contact for official language support. Second language education in English and in French is offered to all military personnel of the Kingston Garrison at the language school. Public Service Commission second language evaluations in English and in French are administered on site to all military personnel. The BCOL informs Lodger Units of pertinent information concerning official languages.
LOCATION: 1 Byng Avenue
CONTACT: ... 613-541-5010 x5336
COMPTROLLER
The comptroller provides financial services to Garrison Kingston: section 33 payment authority, DRMIS & CCPS LACO, DRMIS training, Receiver General Deposits, RGDF Cashier, MC/VISA/AMEX administration, ClaimsX administration, Accounts Payable and Receivable, and Delegation of Authority. See the Base website for complete contacts and services.
LOCATION:
Base Headquarters, 11 Mercury Cres., Room 201
VIVRES
Le mess Routledge est une salle à manger pour les grades. Les repas servis dans la salle à manger, les contenants thermos et les boîtes-repas sont préparés dans cette cuisine. Les repas peuvent être payés à l’aide de la carte de repas ou comptant. Les cartes de repas sont disponibles pour les personnel qui arrive à la section des lodgement. (Regardez l’information de la section des logements)
EMPLACEMENT DU MESS ROUTLEDGE ET LES GREFFIERS DE LA RATION :
9, route Parade Square, côté Vimy
Les Greffiers de la Ration – B-37, Salle 319, Sherman Hall, 20 blvd
Craftsman
HEURES :
Déjeuner : de 6 h à 9 h
Dîner : de 11 h à 13 h
Souper : de 16 h 30 à 18 h 30
COORDONNÉES :
Bureau de la rations ... 613-541-5010 poste 5278, 5432
Le mess Routledge ... 613-541-5010 poste 5250
R&Q.basekingston@forces.gc.ca
BUREAU DES LANGUES OFFICIELLES ET L'ÉCOLE DES LANGUES DE LA GARNISON
La coordonnatrice des langues officielles de la Base (CLOB) assure la gestion de l’École des langues de la Garnison et elle est le point de contact pour le soutien en matière de langues officielles. La formation linguistique en langue seconde officielle (anglais et français) est offerte aux militaires de la Garnison Kingston à l’école des langues. Les évaluations en langue seconde (anglais et français) de la Fonction publique sont également effectuées sur place. La CLOB communique aux unités hébergées l’information pertinente sur les langues officielles.
EMPLACEMENT : 1, avenue Byng
COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5336
CONTRÔLEUR
Le contrôleur fournit des services financiers à la Garnison Kingston : pouvoir de payer en vertu de l’article 33, ALCA du SIGRD et du SCCS, formation sur le SIGRD, dépôts du receveur général, caissier du SDRG, administration des cartes MC/VISA/AMEX, administration de ClaimsX, comptes créditeurs et débiteurs et délégation de pouvoirs. Consulter le site web de la base pour obtenir la liste complète des contrats et des services.
EMPLACEMENT :
Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury, salle 201
COORDONNÉES :
Contrôleur ... 613-541-5010 poste 5608
Contrôleur adjoint de la Base ... 613-541-5010 poste 8029
Caissier de la base ... après les heures de travail ... 613-449-1899
HEURES D’OUVERTURE :
De 8 h à 12 h et de 13 h à 15 h, du lund, mardi, jeudi fermé le mercredi
SPRING / SUMMER 2024 La vie en GARNISON 9 CFB KINGSTON BFC KINGSTON
823 HWY 15 | (613) 547-9753 HWY 15 LOCATION EXCLUSIVE Military Save 20% Every Wednesday* * With Military ID on regular priced items Some exceptions apply. See store for details.
CONTACT:
Base Comptroller ... 613-541-5010 x5608
Base Deputy Comptroller ... 613-541-5010 x8029
Base Cashier … After hours ... 613-449-1899
HOURS OF OPERATION:
0800-1200 and 1300-1500 – Monday, Tuesday, Thursday Closed Wednesday
NON-PUBLIC PROPERTY (NPP) ACCOUNTING OFFICE (AND NPF CASHIER)
The NPP Accounting Office is the main point of contact for military members regarding CANEX credit plans, monthly member statements, out clearances and all Unit and PSP accounting services.
LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Cres., Rm. 101
CONTACT:
Accounting Manager ... 613-541-5010 x5486 NPF Cashier ... 613-541-5010 x5024
HOURS OF OPERATION:
0800-1200 and 1300-1530 – Monday - Friday
33 CANADIAN FORCES HEALTH SERVICES CENTRE
(33 CF H SVCS C)
33 CF H Svcs C provides medical care for all military personnel. Each military unit is assigned to a Care Delivery Unit (CDU).
The clinic also provides diagnostic and therapeutic services through its Pharmacy, Mental Health, Psychosocial, X-Ray, Physiotherapy, Optometry and Preventive Medicine sections. Additionally, it provides specialized parades and clinics such as Well Women’s, Influenza, Allergy and Orthopedics.
LOCATION: ME-40, 26 Somme Ave.
HOURS OF OPERATION:
0730-1530 Monday - Friday
Sick Parade
0730-0930, Monday to Friday
CONTACTS:
613-541-5010
CDU 1 x5508
CDU 2 x5522
CDU 3 x3232
DET RMCC x6310
If you have an urgent medical problem outside of normal working hours, you may seek care from a civilian facility by showing your Blue Cross Card and military ID.
Personnel who attend a civilian walk-in clinic or a hospital emergency department must present themselves to 33 CF H Svcs C the following working day to be assessed by a health-care provider.
If you are required to pay up front for the medical services, provide the original receipts to the Medical Finance section at 33 CF H Svcs C for reimbursement. The CAF covers claims consistent with the CF Spectrum of Care.
BUREAU DE LA COMPTABILITÉ DES BIENS NON-PUBLICS (LA CAISSE DES FNP)
Le premier point de contact pour les membres militaires pour les services de comptabilité liées aux FNP incluant les plans de crédit CANEX, les relevés de compte mensuel, les formalités de départ, ainsi que tous services de comptabilité des Unités et des PSP.
EMPLACEMENT :
Quartier général de la Base, 11 cr. Mercury, Salle 101
COORDONNÉES :
Gestionnaire de la comptabilité ... 613-541-5010 poste 5486
Caissière BNP ... 613-541-5010 poste 5024
HEURES D’OUVERTURE :
De 8 à 12h et 13h à 15h30, du lundi au vendredi
33E CENTRE DES SERVICES DE SANTÉ
DES FORCES CANADIENNES (33 C SVC S FAC)
Le 33 C Svc S FAC fournit des soins médicaux à tous les militaires. Chaque unité militaire est affectée à une unité de prestation de soins de santé (UPSS).
La clinique offre également des services diagnostiques et thérapeutiques par l’entremise de sa pharmacie et de ses sections de santé mentale, d’aide psychosociale, de radiographie, de physiothérapie, d’optométrie et de médecine préventive. Elle offre aussi des cliniques et des visites médicales spécialisées, notamment des cliniques de gynécologie, d’influenza, d’allergies et d’orthopédie.
EMPLACEMENT : ME-40, 26, av. Somme
HEURES :
De 7 h 30 à 15 h 30 h, du lundi au vendredi
Revue des malades : de 7 h 30 à 9 h 30, du lundi au vendredi
COORDONNÉES :613-541-5010
UPSS 1 POSTE 5508
UPSS 2 POSTE 5522
UPSS 3 POSTE 3232
DET RMCC POSTE 6310
Si vous avez un problème médical urgent en dehors des heures de travail normales, vous pouvez également obtenir des soins dans un établissement de santé civil en présentant la carte de la Croix Bleue et votre carte d’identité militaire. Un militaire qui a recours aux services d’une clinique sans rendezvous ou au service d’urgence d’un hôpital civil doit se présenter au 33 C Svc S FAC le jour ouvrable suivant afin d’être évalué par un fournisseur de soins de santé.
Si vous devez payer les services médicaux de votre poche, vous devez remettre les reçus originaux à la Section des finances médicales pour obtenir un remboursement. Les FAC acceptent les demandes de remboursement pour des soins qui s’inscrivent dans la gamme de soins offerts par les FAC.
SPRING / SUMMER 2024 10 GARRISON Life CFB KINGSTON BFC KINGSTON
CANADIAN ARMED FORCES TRANSITION CENTRE KINGSTON (CAF TC K)
Now offering transition services to members releasing under all release items. Contact a Transition Advisor as soon as you consider release – up to a year before. Early planning ensure smoother transition with access to all available benefits for you and your family.
LOCATION: CAF Transition Centre, Hwy 15 at Unit 1, 496 Discovery Ave
HOURS OF OPERATION:B 0800 to 1600 (Monday – Friday)
CONTACTS: In person at CAF TC K or via OSISS.CA
OPERATIONAL STRESS INJURY SOCIAL PEER SUPPORT (OSISS)
OSISS is a confidential, joint DND/ Veterans Affairs peer support program serving military members, veterans and their families.
LOCATION:
In the Integrated Personnel Support Centre on Hwy 15.
CONTACT:
Family Peer Support Coordinator ... 613-541-5010 x8365 Peer Support Coordinator ... 613-541-5010 x4393
Website: www.OSISS.ca
1 DENTAL UNIT
1 Dental Unit Detachment Kingston provides dental care for military personnel. During normal duty hours emergency dental care is provided without appointment.
LOCATION:
Main clinic: ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital Satellite clinic for RMC military staff and students: 22 Amiens Ave, Building 32, room B-40.
HOURS:
Dental Sick Parade is at 0730 Monday to Friday. No appointment is required for dental sick parade.
CONTACT:
Main base clinic: ... 613-541-5010 x5543 RMC clinic ...613-541-5010 x6278
The Duty Dental Team is on call 24 hours a day. ... 613-541-5010 x5330.
Sylvie DesHaies Office: Office:
CENTRE DE TRANSITION DES FORCES ARMÉES CANADIENNES KINGSTON (CT FAC K)
Nous offrons maintenant des services de transition aux militaires libéré(e) s, peu importe le motif de libération. Communiquez avec un conseiller ou conseillère en transition dès que vous envisagez une libération, jusqu’à un an avant la date prévue. Une planification précoce vous assure une transition plus harmonieuse et garantit que votre famille et vous aurez accès à tous les avantages qui vous sont offerts.
EMPLACEMENT :
Route 15 à l’unité 1, 496, av. Discovery (à l’arrière du bâtiment)
HEURES : De 8 h à 16 h (du lundi au vendredi)
COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5668
Officier de liaison avec les familles ... 613-541-5010 ext 3505
SOUTIEN PAR DES PAIRS OFFERT POUR
LES BLESSURES STRESS OPERATIONNEL (SSBSO) SOCIALPEER SUPPORT (OSISS)
Le SSBSO est un programme de soutien par les pairs confidentiel, en partenariat avec le MDN et Anciens combattants, au service des militaires, des anciens combattants et de leur famille.
ENDROIT :
Centre de transition des FAC, route 15, à la hauteur du 496, avenue Discovery, unité 1
COORDONNÉES :
En personne au Centre de transition des FAC Kingston ou sur le site SSBSO.CA (en anglais : OSISS.CA).
1RE UNITÉ DENTAIRE
La 1re Unité dentaire, détachement de Kingston procure des soins dentaires au personnel militaire. Durant les heures normales de travail, les soins dentaires d’urgence sont offerts sans rendez-vous.
EMPLACEMENT :
Clinique principale : ME-40, 26, av. Somme, aile ouest de l’hôpital de la Base. Clinique satellite pour le personnel militaire et les étudiants du CMR : 22, av. Amiens, bâtiment 32, salle B-40
HEURES: La visite médicale dentaire a lieu à 7 h 30, du lundi au vendredi, sans rendez-vous.
COORDONNÉES:
Clinique principale de la Base ... 613-541-5010 poste 5543
Clinique du CMR ... 613-541-5010 poste 6278
L’équipe dentaire de service est sur appel 24 heures sur 24 ... 613-541-5010 poste 5330.
PHARMACIE
LOCATION: ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital
EMPLACEMENT :
De 7 h 45 à 12 h et de 13 h à 15h, les lundi, mardi, jeudi et vendredi
De 7 h 45 à 13 h, le mercredi
COORDONNÉES :
Renouvellements … 8800. Les demandes de renouvellement d’ordonnances peuvent également être déposées dans la boîte de dépôt des renouvellements, pour un ramassage 2 jours plus tard.
SPRING / SUMMER 2024 La vie en GARNISON 11 CFB KINGSTON BFC KINGSTON
Cell: Cell:
PHARMACY
LOCATION:
ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital
HOURS:
0745-1200 & 1300-1500 Monday, Tuesday, Thursday and Friday
0745-1300 Wednesday
CONTACT:
Prescription refills ... x8800 or they can be left in the refill drop box and pickedup 2 business days later.
If a member receives a prescription after hours that must be filled immediately, they may do so at a civilian pharmacy. The National Defence/ Blue Cross card and military ID must be presented. If it can wait until the next working day, the prescription should be filled at the Health Services Centre pharmacy.
MPO 305 VIMY POST OFFICE
The Vimy Post Office offers a full range of postal services including retail postal services and packaging supplies for personal mail needs.
LOCATION:
A-11 (corner of Caen Cres. and Canal du Nord Dr.)
HOURS:
0830-1530 Monday-Friday
CONTACT:
... 613-541-5010 x5653, 4133 or x4629
MAIL DISTRIBUTION POINT (MDP)
The MDP receives, sorts, delivers, and sends official DND mail daily to Garrison Units.
LOCATION:
Co-located with the Vimy Post Office
HOURS:
0730-1530 Monday-Friday
CONTACT:
... 613-541-5010 x4236
LEARNING AND CAREER CENTRE (LCC)
The LCC offers learning and career advice, training and development, and facilities to accommodate your organization’s learning needs.
LOCATION:
C-6, 2 Princess Royal Avenue
HOURS:
LCC is open Tuesday to Thursday – 0800-1500
CONTACT: Learning Advisors are available five days per week: LCC. CAC.Kingston@forces.gc.ca
WEBSITE: http://hrciv-rhciv.mil.ca/HRCIV_Intranet/learning-and-careercentres.page
LOGISTICS SUPPORT SQUADRON (LSS)
LSS provides equipment maintenance, transportation, clothing and tailoring services, ammunition, traffic and movement support, and local procurement of goods and services.
LOCATION: 10 Apprentice St
Si un militaire reçoit une ordonnance après les heures de travail qu’il doit faire remplir immédiatement, il peut se présenter à une pharmacie civile. La carte de la Défense nationale/Croix Bleue et la carte d’identité militaire doivent être présentées. S’il ne s’agit pas d’une urgence, l’ordonnance doit être remplie à la pharmacie du Centre des services de santé.
BPM 305 BUREAU DE POSTE VIMY
Le bureau de poste Vimy offre un éventail complet de services, y compris des services postaux et la vente au détail de matériel d’empaquetage pour les besoins postaux personnels.
EMPLACEMENT :
A-11 (à l’angle du croissant Caen et de la promenade Canal du Nord)
HEURES : de 8 h 30 à 15 h 30, du lundi au vendredi
COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5653, 4133 ou 4629
CENTRE DE DISTRIBUTION DU COURRIER (CDC)
Le CDC reçoit, trie, livre et envoie quotidiennement le courrier officiel du MDN aux unités de la Garnison.
EMPLACEMENT :
Dans les mêmes locaux que le bureau de poste Vimy
HEURES :
De 7 h 30 à 15 h 30, du lundi au vendredi
COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 4236
CENTRE D’APPRENTISSAGE ET DE CARRIÈRE (CAC)
Le CAC offre des conseils en matière d’apprentissage et de carrière, de la formation et du perfectionnement, ainsi que des installations pour répondre aux besoins d’apprentissage de votre organisation.
EMPLACEMENT : C-6, 2, av. Princess Royal
HEURES :
Le CAC est ouvert du mardi au jeudi, de 8 h à 15 h
COORDONNÉES : ... Les conseillers et conseillères en apprentissage sont disponibles cinq jours par semaine : LCC.CAC.Kingston@forces. gc.ca
SITE WEB : http://hrciv-rhciv.mil.ca/HRCIV_Intranet/learning-andcareer-centres.page
ESCADRON DE SOUTIEN LOGISTIQUE (ESL)
L’ESL fournit entretien d’équipement, transport, habillement et services de tailleur, munitions, soutien à la circulation et aux mouvements, en plus d’assurer l’acquisition locale de biens et services.
EMPLACEMENT :10, rue Apprentice
LES MAGASINS D’HABILLEMENT
L’approvisionnement de l’ELS appuie la BFC Kingston, les unités hébergées, et le Collège militaire royal du Canada (CMRC) par la fourniture du Service de la confection, du Service central de transport du matériel (notamment les meubles et effets), du compte du service du matériel, de la Section des munitions de la BFC Kingston, de la réparation et l’élimination, des rentrées et de la distribution, et des acquisitions. Les rendez-vous pour le magasin d’habillement doivent être principalement pris via l'outil de réservation du magasin d’habillement disponible sur la page ESL ACIMS. Les visites sans rendez-vous seront acceptées en fonction des disponibilités entre les rendez-vous.
SPRING / SUMMER 2024 12 GARRISON Life CFB KINGSTON BFC KINGSTON
LSS SUPPLY
LSS Supply supports CFB Kingston, Lodger units and the Royal Military College of Canada (RMCC) through the provision of Clothing Tailoring, Central Material Transit Terminal (including Furniture & Effects), Material Service Account, CFB Kingston Ammunition Section, Repair & Disposal, Receipts & Issues, and Procurement. Clothing Stores appointments are to be primarily made via the Clothing Stores Booking Tool found on the LSS ACIMS Page. Walk-ins will be accepted based on availability between appointments.
HOURS:
Clothing Stores: 0900 - 1500 Monday, Tuesday and Thursday; 09001200 Wednesday and Friday
Base Tailor Shop: Walk-ins from 0900 - 1500 Monday - Wednesday. Closed to walk-ins Thursday - Friday Bulk returns for releasing personnel are by appointment.
CONTACT:
Clothing Stores ... 613-541-5010 x5249
Duty Sup Tech ... 613-539-3406
Duty Traffic Tech ... 613-541-1552
Duty Ammo Tech ... 613-483-4313
HEURES :
Magasins d’habillement : de 9 h à 15 h, les lundi, mardi et jeudi; de 9 h à 12 h, les mercredi et vendredi
Atelier de tailleur de la base : sans rendez-vous de 9 h à 15 h du lundi au mercredi
Fermé aux sans rendez-vous du jeudi au vendredi. Le retour du fourbi des militaires libérés se fait sur rendez-vous.
COORDONNÉES :
Magasins d’habillement ... 613-541-5010 poste 5249
Tech Appro de service ... 613-539-3406
Tech Mouv de service ... 613-541-1552
Tech Mun de service ... 613-483-4313
MAINTENANCE DE L’ESL
La maintenance de l’ESL fournit du soutien de première et de deuxième ligne pour assurer l’état de préparation opérationnelle de tout l’équipement technique terrestre assigné à la BFC Kingston et aux unités hébergées. Notre équipe est composée de techniciens civils et militaires munis des ressources nécessaires pour fournir un soutien réactif et rentable à la BFC Kingston et aux unités hébergées.
COORDONNÉES :
Bureau de contrôle ... 613-541-5010 poste 4034 ou 5696
Équipe de récupération de service ... 613-540-3738
Tech armement de service ... 613-539-2247
SPRING / SUMMER 2024 La vie en GARNISON 13 CFB KINGSTON BFC KINGSTON
SCANTOSUBSCRIBE SUBSCRIBE FORFREE! ABONNEZ-VOUS GRATUITEMENT! NUMÉRISERPOURS'ABONNER WWW.KINGSTONGARRISONNEWS.CA
LSS MAINTENANCE
LSS Maintenance provides first and second line support to ensure the operational readiness of all assigned land technical equipment in CFB Kingston and Lodger Units. Our team is comprised of civilian and military technicians equipped with resources to provide responsive and cost effective support to CFB Kingston and Lodger Units.
CONTACTS:
Control Office ... 613-541-5010 x4034 or x5696
Duty Recovery ... 613-540-3738
Duty Weapons Tech ... 613-539-2247
LSS TRANSPORTATION
LSS Transportation provides the most efficient and effective Mobile Support Equipment (MSE) possible while ensuring that all safety regulations regarding MSE and Privately-Owned Motor Vehicle (POMV) utilization are reinforced.
CONTACTS:
Duty Road and Vehicle Safety ... 613-540-4307 Dispatch ... 613-539-2140
BASE PERSONNEL SELECTION SERVICES (BPSS)
BPSS provides psychometric testing, counselling, and assessment services to military members in support of: Occupation Transfer and Commissioning programs, Administrative Review/ Medical Employment Limitations, and Specialist Employment opportunities. BPSS also offers career, education, and transition counselling, SCAN seminars, Long Term Planning sessions (LTP), Career Transition Workshops (CTW), unit informational briefings, and an on-site reference library.
LOCATION:
Bldg C-6 directly across from the Vimy Officers Mess
CONTACT: ... 613-541-5010 x8063
SHAREPOINT:
http://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/bpss/default.aspx
SERVICE
MANAGEMENT CENTRE KINGSTON
Service Management Centre Kingston provides Communications and Information Systems services to JTFC/4th Cdn Div Formations, Units and Lodger units in order to support routine garrison activities, force generation and domestic operations. The level of support provided varies according to the needs of each unit.
CONTACTS:
Clients are encouraged to visit the website as it provides links for standardized processes, a forms submission portal, and the Service Desk’s policies and procedures. For services, issues or other requirements beyond what this site contains, contact:
Help Desk: 613-541-5010 x3333
Toll Free (within Ontario): 1-833-329-1194
Email: Service Desk|Bureau de Service@SMC Kingston-CGS Kingston@Kingston SMCKingstonServiceDesk@forces.gc.ca
Internal website: https://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/SMCKingston/Pages/default.aspx
TRANSPORT DE L’ESL
Le transport de l’ESL offre du matériel mobile de soutien (MMS) le plus efficace et efficient possible, et veiller au respect de tous les règlements de sécurité ayant trait à l’utilisation du MR et des véhicules personnels (véh pers).
CONTACTS :
Sécurité routière et sécurité au volant ... 613-540-4307
Répartition ... 613-539- 2140
SERVICES DE SÉLECTION DU PERSONNEL DE LA BASE (SSPB)
Les SSPB offrent des services d’examens psychométriques, d’orientation, et de sélection aux militaires en lien avec les programmes de reclassement et d’attribution de commission, d’examens administratif/contraintes à l’emploi pour raisons médicales et pour emplois spécialisés. Les SSPB offrent également des services d’orientation liés à la gestion de carrière, d’éducation et de transition ainsi que des colloques SPSC, des ateliers de planification à longterme et des ateliers de transition de carrière. Les SSPB offrent également des séances d’information aux unités et possède une bibliothèque remplie de sources d’information disponible aux membres.
EMPLACEMENT :
C-6, en face du Mess des officiers Vimy
COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 8063
SHAREPOINT:
http://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/bpss/default.aspx
CENTRE DE GESTION DES SERVICES KINGSTON
Centre de gestion des services Kingston offre des services des systèmes d'information et de communicationaux formations, aux unités et aux unités hébergées de la FOIC/4 Div CA afin d’appuyer les activités régulières de la Garnison, la mise sur pied de la force et les opérations nationales. Le niveau de soutien offert dépend des besoins de chaque unité.
COORDONNÉES:
Les clients sont invités à visiter le site Web pour plus d’information sur les processus normalisés, la soumission de formulaires et les politiques et procédures du bureau de service.
Pour les services, les questions et les besoins qui ne sont pas décrits dans le site Web :
Bureau d’aide ... 613-541-5010 poste 3333
Sans frais (en Ontario) : 1-833-329-1194
Courriel : Service Desk|Bureau de Service@SMC Kingston-CGS Kingston@Kingston SMCKingstonServiceDesk@forces.gc.ca
Intranet : https://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/SMC-Kingston/ Pages/default.aspx
UNITÉ D’OPÉRATIONS IMMOBILIÈRES (ONTARIO) DÉTACHEMENT KINGSTON (UOI (O) DET KINGSTON)
Anciennement SERVICES DE SOUTIEN TECHNIQUE (SST)
Les UOI (O) DET KINGSTON offrent du soutien en matière de biens immobiliers, de génie et d’entretien de l’infrastructure à la BFC Kingston, notamment la planification courante, la livraison, le maintien, la gestion et l’établissement de rapports sur les services des biens immobiliers afin d’appuyer la base et les unités hébergées.
SPRING / SUMMER 2024 14 GARRISON Life CFB KINGSTON BFC KINGSTON
REAL PROPERTY OPERATIONS UNIT (ONTARIO)
DET KINGSTON (RP OPS DET KINGSTON)
Formerly ENGINEERING SUPPORT SERVICES (ESS)*
RP Ops Det Kingston provides real property, engineering and infrastructure maintenance support within CFB Kingston including the routine planning, delivery, upkeep, management and reporting of real property services to support the base and lodger units.
CONTACTS:
RP Ops Reception ... 613-541-5010 x5562
RPOpsReceptionCFB/ASUKingstonKingston@forces.gc.ca
BASE GENERAL SAFETY
The Base General Safety Officer (BGSO) provides training, oversight and evaluation of safety programs on base. This includes the Ergonomic Program, Hazardous Materials (HAZMAT) management, and control of the Base Automatic External Defibrillator (AED) Program.
LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Cres.
CONTACT: BGSO ... 613-541-5010 x5665 or x2634
BASE ENVIRONMENT
The primary role of the Base Environment Office is to ensure compliance with federal and provincial environmental Acts, Legislation, and Regulations. This is accomplished by providing policy consultation, training, equipment, and audits. Areas of responsibility include the management of: natural resources, contaminated sites, surface and ground water quality, Species at Risk and HAZMAT/toxic substances. Training is provided annually and includes: the Unit Environment Officer Course, the Unit HAZMAT Coordinator Course, and the Spills Response Course. All hazardous waste disposal is handled through our facility at 27 Somme Avenue.
CONTACTS: 613-541-5010 x4373, x7206 or x5358
Requests for disposal of hazardous waste: #Kingston Hazmat@intern.mil.ca.
CHAPELS
Faith-based programs/activities for the Garrison are designed to provide members and our military community opportunities similar to those afforded by various civilian faith communities. We also assist with referrals to other faith groups to meet the spiritual needs of members in the wider Kingston community.
HOLY FAMILY CHAPEL (ROMAN CATHOLIC)
35 Lundy’s Lane
Sunday Masses - 0900hrs: French 1030hrs: English
CONTACT:
Roman Catholic Chapel Coordinator x4223
Holy Family Chapel Group (Roman Catholic) www.facebook.com/groups/holyfamilykingston
TRINITY CHAPEL - PROTESTANT (SPIRITUAL FITNESS CENTRE)
33 Lundy’s Lane
Sunday Worship: 1030 hrs. English Protestant Chapel Coordinator x8874 Military Chaplains Kingston (For everyone) www.facebook.com/militarychaplainskingston
COORDONNÉES :
UOI Det Kingston Réception ... 613-541-5010 poste 5562
RPOpsReceptionCFB/ASUKingstonKingston@forces.gc.ca
SÉCURITÉ GÉNÉRALE DE LA BASE
L’officier de la sécurité générale de la Base offre de la formation sur les programmes de sécurité de la Base et supervise et évalue ces derniers. Ses tâches comprennent aussi programme d’ergonomie, la gestion des matières dangereuses, et le contrôle du défibrillateur externe automatique (DEA).
EMPLACEMENT :
Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury
COORDONNÉES : OSGU ... 613-541-5010 poste 5665 ou 2634
ENVIRONNEMENT DE LA BASE
Le rôle principal du bureau de l’environnement de la Base est d’assurer le respect des lois et des règlements fédéraux et provinciaux en matière d’environnement. Pour ce faire, il offre des services de consultation et de conseil, établit des politiques, donne de la formation, fournit de l’équipement et effectue des vérifications. Ses domaines de responsabilités comprennent la gestion des ressources naturelles, des lieux contaminés, des matières dangereuses et toxiques, espèce en peril, et de la qualité de l’eau de surface et souterraine. La formation est offerte annuellement et comprend le cours d’officier d’environnement de l’unité, le cours de coordonnateur des matières dangereuses de l'unité et le cours d’intervention en cas de déversement. La gestion des matières dangereuses est assurée à notre établissement au 27, av. Somme.
COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 4373, 7206, 5358
Demandes d’élimination de matières dangereuses : #KingstonHazmat@intern.mil.ca
CHAPELLES
Les programmes et activités de foi pour la Garnison sont désignés pour apporter aux membres et à la communauté militaire des opportunités semblables à celles offertes par les différentes communautés de foi civiles. Nous offrons aussi le service de référer vers d’autres communautés de foi pour rencontrer les besoins spirituels des membres de la région de Kingston.
CHAPELLE SAINTE-FAMILLE (CATHOLIQUE ROMAIN)
35 ruelle Lundy
Messes dominicales
0900hrs : français; 1030hrs, anglais
COORDONNÉES :
Coordinateur de la chapelle catholique romaine poste 4223
Groupe de la chapelle Sainte-Famille (catholique romain) www.facebook.com/groups/holyfamilykingston
CHAPELLE TRINITÉ - PROTESTANTE (CENTRE DE REMISE EN FORME SPIRITUELLE)
33 ruelle Lundy
Service dominical : 1030hrs anglais
Coordinateur de la chapelle protestante poste 8874
Aumôniers militaires de Kingston (pour tous) www.facebook.com/militarychaplainskingston
SPRING / SUMMER 2024 La vie en GARNISON 15 CFB KINGSTON BFC KINGSTON
MUSLIM FRIDAY PRAYER SERVICE
33 Lundy’s Lane - 13:30: Trinity Chapel Hall Area
Muslim Faith Community Coordinator
Padre Suleyman Demiray x8335 or x7207
Pre-registration is no longer required to attend the Friday Prayer Service due to COVID - 19 related health measures.
SACRED SPACE
For all/any Meditation/Prayer/Reflection
Sacred space is available at Spiritual Fitness Centre and includes an ablution Area. There are resources such as Sacred Texts, Prayer Rugs, Yoga Mats and Meditation Materials including Music.
TO ACCESS THE PLACE, PLEASE CONTACT:
Padre Stephen An x8874 or Padre Suleyman Demiray x6204 suleyman.demiray@forces.gc.ca
CIVILIAN HUMAN RESOURCES SERVICE CENTRE (ONTARIO EAST)
The Civilian Human Resources Service Centre in Kingston provides firstline services to Garrison Kingston including Staffing, Compensation, Classification, Labour Relations and Human Resources Planning and Programs.
LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Crescent
HOURS: 08:00 to 16:00 hrs, Monday-Friday
Opportunities for persons interested in public-service employment may be found at: http://jobs-emplois.gc.ca/
Job opportunities for current employees are advertised on: https://jobs-emplois.psea-lefp.publiservice.gc.ca/cli100.do?lang=en
To apply for casual job opportunity inventories, you can e-mail a resume to resume.kingston@forces.gc.ca
INTERNAL WEBSITE:
http://hrciv-rhciv.mil.ca/en/index.page?
CONFLICT RESOLUTION CENTRE (CENTRAL REGION) KINGSTON
The Conflict Resolution Program (CRP) is available to all Department of National Defence employees, Canadian Armed Forces members, and Cadets. Services are confidential and CRC staff are neutral parties working to facilitate the resolution of workplace conflicts. The CRC works from the principles of Alternative Dispute Resolution (ADR) which aims to resolve conflicts early, locally and informally. Individuals experiencing conflict are encouraged to consider ADR as the first approach for resolving the situation. For more information:
LOCATION: Vimy Barracks, Unit 1A Ypres Drive
CONTACT: ... 613-541-5010 x5641
DEPUTY JUDGE ADVOCATE KINGSTON (DJA KINGSTON)
The office of the Judge Advocate General has a regional Deputy Judge Advocate office in Kingston. This office advises the chain of command on all aspects of military law.
LOCATION: C-6 directly across from the Vimy Officers Mess
CONTACT: ... 613-541-5010 x2437
SERVICE DE PRIÈREMUSULMAN DU VENDREDI
33 ruelle Lundy
1330hrs : hall d’entrée de la chapelle Trinité
Coordinatrice de la communauté musulmane
Padre Suleyman Demiray poste 8335 ou poste 7207
Suleyman.Demiray@forces.gc.ca
S’inscrire en avance pour la prière musulmane du vendredi en raison de la pandémie actuelle pas encore nécessaire
Espace sacré
L’espace sacré de la centre de remise en forme spirituelle et son aire d’ablution sont ouverts pour toutes les formes de prières, de méditations et de réflexions.
Des ressources sont offertes, telles que textes sacrés, tapis de prière, tapis de Yoga, matériels pour la méditation, incluant la musique.
Pour accéder à l’Espace Sacré, veuillez contacter : Padre Stephen An au poste 8874 ou Padre Suleyman Demiray (musulman) au poste 6204 suleyman.demiray@forces.gc.ca
CENTRE DE SERVICES DES RESSOURCES HUMAINES CIVILES (EST DE L’ONTARIO)
Le Centre de services des ressources humaines civiles de Kingston offre aux unités de la Garnison Kingston des services de première ligne en matière de ressources humaines civiles, notamment pour les questions de dotation, de rémunération, de classification, de relations de travail, de planification et de programmes.
EMPLACEMENT : Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury
HEURES : de 8 h à 16 h, du lundi au vendredi
Si la fonction publique vous intéresse, vous trouverez des annonces de possibilité d’emploi au http://jobs-emplois.gc.ca/.
Les annonces de postes réservés aux employés de la fonction publique sont affichées au https://jobs-emplois.psea-lefp.publiservice. gc.ca/cli100.do?lang=fr¬iceType=ad.
Pour vous inscrire au répertoire des possibilités d’emploi occasionnel, vous pouvez envoyer votre dossier de candidature par courriel à l’adresse resume. kingston@forces.gc.ca.
INTRANET : http://hrciv-rhciv.mil.ca/fr/index.page?
CENTRE DE RÉSOLUTION DES CONFLITS (RÉGION DU CENTRE) KINGSTON
Le Programme de résolution des conflits (PRC) s’adresse aux employés du ministère de la Défense nationale, aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) et aux cadets. Les services sont confidentiels et le personnel aide les parties à résoudre leurs conflits en milieu de travail en toute neutralité. Le programme fonctionne selon les principes du mode alternatif de règlement des conflits (MARC), qui visent la résolution des conflits sans délai, sur place et sans passer par les voies officielles. On encourage les parties d’un conflit à envisager le MARC comme premier recours afin de régler la situation. Pour plus d’information :
EMPLACEMENT :
Caserne Vimy, unité 1-A, chemin Ypres COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5641
SPRING / SUMMER 2024 16 GARRISON Life CFB KINGSTON BFC KINGSTON
THE CANADIAN FORCES HOUSING AGENCY (CFHA)
CFHA manages 497 residential housing units at CFB Kingston ranging from apartments and row houses to single family homes in the Fort Henry Heights area. Rents for housing in Kingston range from $555 to $1535 a month, with the average being $853. Once you have received your posting message, you can fill out an Application for DND Housing. Please submit your completed application by fax to the local Housing Services Centre (HSC) of CFHA, and include a copy of your posting message. Please note that housing is assigned based on household size on a first-come, first served basis rather than on rank or position.
HOURS: 0800-1200 & 1300-1545 Monday - Friday
CONTACT: ... 613-541-5010 x8116
EMAIL: cfha-alfc.kingston@forces.gc.ca
WEBSITE: www.cfha-alfc.forces.gc.ca
JUGE-AVOCAT ADJOINT – KINGSTON (JAA KINGSTON)
Le bureau du juge-avocat général comprend un cabinet du juge avocat adjoint à Kingston. Ce bureau informe la chaîne de commandement de tous les aspects du droit militaire.
EMPLACEMENT :
C-6, en face du mess des officiers Vimy
COORDONNÉES :
... 613-541-5010 poate 2437
AGENCE DE LOGEMENT DES FORCES
CANADIENNES (ALFC)
L’ALFC assure la gestion de 497 unités de logement à la BFC Kingston, qui comprennent des appartements, des maisons en rangée et des maisons unifamiliales dans le secteur de Fort Henry Heights. Le prix des loyers à Kingston varie de 555 $ à 1535 $ par mois, la moyenne étant 853 $. Après avoir reçu votre message d’affectation, vous pouvez remplir une demande d’unité de logement du MDN. Veuillez envoyer votre demande dument remplie par télécopieur au Centre de services de logement (CSL) de votre région et inclure une copie de votre message d’affectation. À noter que l’attribution des logements se fait en fonction de la taille du ménage, selon le principe de premier arrivé, premier servi, et non en fonction du grade ou du poste du militaire.
HEURES :
de 8 h à 12 h et de 13 h à 15 h 45, du lundi au vendredi
COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 8116
COURRIEL : cfha-alfc.kingston@forces.gc.ca
SITE WEB : www.cfha-alfc.forces.gc.ca
SPRING / SUMMER 2024 La vie en GARNISON 17 CFB KINGSTON BFC KINGSTON
Created in 1876, the Royal Military College of Canada (RMC)
s a unique national military institution that provides the CAF with exemplary officers to serve Canada. It delivers undergraduate programs in the Social Sciences, the Humanities, Science and Engineering in both official anguages It responds to the research needs of the Defence and security community, and produces exemplary military eaders ready to serve with distinction Its graduates are wellexposed both culturally and academically to a military ethos, and who have the skill sets essential for success as leaders representing Canada internationally State-of-the-art research facilities are uniquely located on the RMC campus such as a nuclear reactor, wind tunnels, an anechoic chamber, an observatory, an ammunition lab, a civil engineering lab, and a cyber-lab.
Created in 1876, the Royal Military College of Canada (RMC) is a unique national military institution that provides the CAF with exemplary officers to serve Canada. It delivers undergraduate programs in the Social Sciences, the Humanities, Science and Engineering in both official languages. It responds to the research needs of the Defence and security community and produces exemplary military leaders ready to serve with distinction. Its graduates are well-exposed both culturally and academically to a military ethos, and who have the skill sets essential for success as leaders representing Canada internationally.
State-of-the-art research facilities are uniquely located on the RMC campus such as a nuclear reactor, wind tunnels, an anechoic chamber, an observatory, an ammunition lab, a civil engineering lab, and a cyber-lab.
RMC is a standard-bearer for its success in the delivery of civilian graduate students and military graduates ready for commissioning, and in the development and delivery of the advanced education that is necessary to develop officers through their military career through the delivery of various higher degree programmes: Master of Public Administration MPA), MBA, War Studies, and the various MSc, MASc, MEng and PhD programs in the Science and Engineering Faculties RMC is comprised of approximately 2,300 military and civilian staff, faculty and students The on-campus undergraduate student population includes approximately 1,130 naval and officer cadets, of which 23 % are female. In fact, the female ratio at RMC far exceed the current percentage of women in the CAF, with 33% of women in its staff and faculty in key roles, such as Commandant, Vice Principal Research, and College Chief Warrant Officer among others
RMC is a standard-bearer for its success in the delivery of civilian graduate students and military graduates ready for commissioning, and in the development and delivery of the advanced education that is necessary to develop officers through their military career through the delivery of various higher degree programmes: Master of Public Administration (MPA), MBA, War Studies, and the various MSc, MASc, MEng and PhD programs in the Science and Engineering Faculties.
RMC is comprised of approximately 2,300 military and civilian staff, faculty and students. The on-campus undergraduate student population includes approximately 1,130 naval and officer cadets, of which 23 % are female. In fact, the female ratio at RMC far exceed the current percentage of women in the CAF, with 33% of women in its staff and faculty in key roles, such as Commandant, Vice Principal Research, and College Chief Warrant Officer among others.
Created in 1876, the Royal Military College of Canada (RMC) is a unique national military institution that provides the CAF with exemplary officers to serve Canada It delivers undergraduate programs in the Social Sciences, the Humanities, Science and Engineering in both official languages It responds to the research needs of the Defence and security community, and produces exemplary military leaders ready to serve with distinction Its graduates are wellexposed both culturally and academically to a military ethos, and who have the skill sets essential for success as leaders representing Canada internationally. State-of-the-art research facilities are uniquely located on the RMC campus such as a nuclear reactor, wind tunnels, an anechoic chamber, an observatory, an ammunition lab, a civil engineering lab, and a cyber-lab RMC is a standard-bearer for its success in the delivery of civilian graduate students and military graduates ready for commissioning, and in the development and delivery of the advanced education that is necessary to develop officers through their military career through the delivery of various higher degree programmes: Master of Public Administration (MPA), MBA, War Studies, and the various MSc, MASc, MEng and PhD programs in the Science and Engineering Faculties. RMC is comprised of approximately 2,300 military and civilian staff, faculty and students The on-campus undergraduate student population includes approximately 1,130 naval and officer cadets, of which 23 % are female In fact, the female ratio at RMC far exceed the current percentage of women in the CAF, with 33% of women in its staff and faculty in key roles, such as Commandant, Vice Principal Research, and College Chief Warrant Officer among others
and en Le
extérieure
Terrasse extérieure
Créé en 1876, le Collège militaire royal du Canada (CMR) est une institution militaire nationale unique qui fournit aux FAC des officiers exemplaires pour servir le Canada. Il offre des programmes de premier cycle en Sciences sociales, sciences humaines, en sciences et en génie dans les deux langues officielles. Il répond aux besoins en matière de recherche de la communauté de la défense et de la sécurité, et qui forme des leaders militaires exemplaires prêts à servir avec distinction. Ses diplômés sont bien exposés, tant sur le plan culturel qu'académique, à une éthique militaire, et qui possèdent les compétences essentielles pour réussir en tant que leaders représentant le Canada sur la scène internationale.
Des installations de recherche de pointe sont situées sur un seul et même campus comme un réacteur nucléaire, des souffleries, une chambre anéchoïque, un observatoire, un laboratoire de munitions, un laboratoire de génie civil et un cyber-laboratoire.
Créé en 1876, le Collège militaire royal du Canada (CMR) est une institution militaire nationale unique qui fournit aux FAC des officiers exemplaires pour servir le Canada Il offre des programmes de premier cycle en Sciences sociales, sciences humaines, en sciences et en génie dans les deux langues officielles. Il répond aux besoins en matière de recherche de la communauté de la défense et de la sécurité, et qui forme des leaders militaires exemplaires prêts à servir avec distinction Ses diplômés sont bien exposés, tant sur le plan culturel qu'académique, à une éthique militaire, et qui possèdent les compétences essentielles pour réussir en tant que leaders représentant le Canada sur la scène internationale. Des installations de recherche de pointe sont situées sur un seul et même campus comme un réacteur nucléaire, des souffleries, une chambre anéchoïque, un observatoire, un laboratoire de munitions, un laboratoire de génie civil et un cyber-laboratoire
Créé en 1876, le Collège militaire royal du Canada (CMR) est une institution militaire nationale unique qui fournit aux FAC des officiers exemplaires pour servir le Canada Il offre des programmes de premier cycle en Sciences sociales, sciences humaines, en sciences et en génie dans les deux langues officielles Il répond aux besoins en matière de recherche de la communauté de la défense et de la sécurité, et qui forme des leaders militaires exemplaires prêts à servir avec distinction Ses diplômés sont bien exposés, tant sur le plan culturel qu'académique, à une éthique militaire, et qui possèdent les compétences essentielles pour réussir en tant que leaders représentant le Canada sur la scène internationale Des installations de recherche de pointe sont situées sur un seul et même campus comme un réacteur nucléaire, des souffleries, une chambre anéchoïque, un observatoire, un laboratoire de munitions, un laboratoire de génie civil et un cyber-laboratoire.
Le CMR est un porte-étendard pour son succès dans la livraison d’étudiants civils diplômés et militaires diplômés prêts à être commissionnés, et dans le développement et la livraison de l'éducation avancée qui est nécessaire pour développer les officiers tout au long de leur carrière militaire par la livraison de divers programmes de diplômes supérieurs : Master of Public Administration (MPA), MBA, War Studies, et les différents programmes MSc, MASc, MEng et PhD des facultés des sciences et de l'ingénierie.
Le CMR est un porte-étendard pour son succès dans la livraison d’étudiants civils diplômés et militaires diplômés prêts à être commissionnés, et dans le développement et la livraison de l'éducation avancée qui est nécessaire pour développer les officiers tout au long de leur carrière militaire par la livraison de divers programmes de diplômes supérieurs : Master of Public Administration (MPA), MBA, War Studies, et les différents programmes MSc, MASc, MEng et PhD des facultés des sciences et de l'ingénierie.
Le CMR est un porte-étendard pour son succès dans la livraison d’étudiants civils diplômés et militaires diplômés prêts à être commissionnés, et dans le développement et la livraison de l'éducation avancée qui est nécessaire pour développer les officiers tout au long de leur carrière militaire par la livraison de divers programmes de diplômes supérieurs : Master of Public Administration (MPA), MBA, War Studies, et les différents programmes MSc, MASc, MEng et PhD des facultés des sciences et de l'ingénierie
Le CMR compte environ 2 300 employés, professeurs et étudiants militaires et civils. La population étudiante de premier cycle sur le campus comprend environ 1,130 élèves-officiers et aspirants de marine, dont 23 % sont des femmes. En fait, le ratio de femmes au CMR dépasse de loin le pourcentage actuel de femmes dans les Forces armées canadiennes (FAC). En plus du pourcentage d'étudiantes, 33 % du personnel et du corps professoral du CMR sont des femmes, y compris celles qui occupent des postes clés, tels que commandant, vice-recteur de la recherche et adjudant-chef du Collège parmi d’autres.
Le CMR compte environ 2 300 employés, professeurs et étudiants militaires et civils La population étudiante de premier cycle sur le campus comprend environ 1,130 élèves-officiers et aspirants de marine, dont 23 % sont des femmes En fait, le ratio de femmes au CMR dépasse de loin le pourcentage actuel de femmes dans les Forces armées canadiennes (FAC). En plus du pourcentage d'étudiantes, 33 % du personnel et du corps professoral du CMR sont des femmes, y compris celles qui occupent des postes clés, tels que commandant, vice-recteur de la recherche et adjudant-chef du Collège parmi d’autres
Le CMR compte environ 2 300 employés, professeurs et étudiants militaires et civils La population étudiante de premier cycle sur le campus comprend environ 1,130 élèves-officiers et aspirants de marine, dont 23 % sont des femmes. En fait, le ratio de femmes au CMR dépasse de loin le pourcentage actuel de femmes dans les Forces armées canadiennes (FAC) En plus du pourcentage d'étudiantes, 33 % du personnel et du corps professoral du CMR sont des femmes, y compris celles qui occupent des postes clés, tels que commandant, vice-recteur de la recherche et adjudant-chef du Collège parmi d’autres.
Un grand salon, une salle à manger
Une terrasse avec vue sur l’eau Des services de traiteur pour les événements
ROYAL MILITARY COLLEGE OF CANADA / COLLÈGE MILITAIRE ROYAL DU CANADA
C R
R M C
M
RMC CADET MESS | MESS DES OFFICIERS ET DES CADRES DU CMR RMC SENIOR STAFF MESS | MESS DES OFFICIERS ET DES CADRES DU CMR 23 Amiens Dr 613-541-5010 x 6722 / 6654 @cadetmessrmc 9 Point Frederic Dr 613-541-5010 x 3986 / 6654 @RMCSSM Bar with games room Bar with dance floor and dining area Open air balcony 2 bars Large living room space, dining room Water-view patio with gazebo Food catering services for events Bar avec des jeu Bar avec une piste de danse et un coin-epas
2 bars
M C C R M
Un grand salon, une salle à manger Une terrasse avec vue sur l’eau Des services de traiteur pour les événements R
RMC CADET MESS | MESS DES OFFICIERS ET DES CADRES DU CMR RMC SENIOR STAFF MESS | MESS DES OFFICIERS ET DES CADRES DU CMR 23 Amiens Dr 613-541-5010 x 6722 / 6654 @cadetmessrmc 9 Point Frederic Dr 613-541-5010 x 3986 / 6654 @RMCSSM Bar with games room Bar with dance floor and dining area Open air balcony 2 bars Large living room space, dining room Water-view patio with gazebo Food catering services for events Bar avec des jeu Bar avec une piste de danse et un coin-epas
Terrasse
2 bars
located
standar
s
an ber-lab.
-b r r s c e s
SPRING / SUMMER 2024 18 GARRISON Life
(PSP)
Welcome to the CFB Kingston Community!
The Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC) and Personnel Support Programs (PSP) are pleased to extend a warm welcome to you and your family. We are very excited to have you as part of our community. Kingston is a vibrant city located along the beautiful shores of Lake Ontario in the heart of Eastern Ontario. It is steeped in history offering a wide variety of attractions, beautiful outdoor parks, and an array of culinary delights for all to enjoy and a year-round calendar of events and attractions. Kingston truly is a special place to call home.
Can you believe that in March, the KMFaRC celebrated 30 years of service to this community? We are so humbled to have served military families for this long. These many years of service provide us with extensive expertise in supporting military families and profound knowledge of the many challenges military families face through relocations, absences and transitions. Our team of professionals is here to support you and your circle of loved ones every step of the way. We are here to listen to you, our families, and tailor our services to your needs.
Come and visit us at the KMFRC and allow our Information Services (IS) Team to look after you and your family. Our IS team will not only offer you a practical information package but equip you with firsthand, individualized information about the KMFRC’s many services, other local community resources and answer any questions that you may have. Make an appointment and meet with our Military Family Navigation and Mental Health & Wellness professionals that provide valuable support to you and your family. No matter where you stand in your career, we are there for you! To stay connected and for the latest announcements, services, resources, and information please, ‘Like’ and ‘Follow’ @KingstonMFRC on Facebook and/ or Instagram @kingston_mfrc, visit our website www.kmfrc.com or call us at 613-541-5010 ext. 5195.
Bienvenue à la communauté de la BFC Kingston!
Le Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston (CRFMK) et les Programmes de soutien du personnel (PSP) sont heureux de vous accueillir chaleureusement, vous et votre famille. Nous sommes très enthousiastes de vous accueillir au sein de notre communauté. Kingston est une ville dynamique située sur les magnifiques rives du lac Ontario, au cœur de l'est de l'Ontario. Elle est imprégnée d'histoire et offre une grande variété d'attractions, de magnifiques parcs extérieurs et un éventail de délices culinaires à savourer, ainsi qu'un calendrier d'événements et d'attractions tout au long de l'année. Kingston est vraiment un endroit spécial où il est agréable de se sentir chez soi. Pouvez-vous croire qu'en mars, le CRFMK a fêté ses 30 ans de service à cette communauté ? Nous sommes très honorés d'avoir servi les familles des militaires aussi longtemps. Ces nombreuses années de service nous ont permis d'acquérir une grande expertise dans le soutien aux familles de militaires et une connaissance approfondie des nombreux défis auxquels les familles de militaires sont confrontées lors de déménagements, d'absences et de transitions. Notre équipe de professionnels est là pour vous soutenir, vous et vos proches, à chaque étape du chemin. Nous sommes là pour vous écouter, vous les familles, et pour adapter nos services à vos besoins.
Senior Manager, PSP
Gestionnaire supérieure, PSP
Personnel Support Programs (PSP) in Kingston strive to provide the highest quality programs and services for the entire Defense Team in the areas of Fitness & Sports, Health Promotion, Messes, Community Recreation, sponsorship and donations, and special interest activities. The PSP Team here has worked hard over the last couple years to really focus on what you and your family need in order to thrive as CAF members and CAF families.
PSP is proud to have some of the best facilities in the CAF including an amazing weight room set up, indoor track, FIFA sized turf dome, arena, golf course, bowling alley, pool, groomed winter trails, and beach area. Our hope is that you come often and make friends while you are there.
We encourage you to “Like” and “Follow” @PSPKingston on Facebook, enjoy our Reels on Instagram, and access our programs and services at www.pspkingston.com.
Together, the KMFRC and PSP Kingston have you covered, and we look forward to seeing you soon!
Kelly & Colleen
Venez nous rendre visite au CRFMK et laissez notre équipe des services d'information (SI) s'occuper de vous et de votre famille. Notre équipe IS ne se contentera pas de vous offrir une trousse d'information pratique, mais vous fournira des renseignements de première main et personnalisés sur les nombreux services du CRFMK et les autres ressources communautaires locales, et répondra à toutes les questions que vous pourriez avoir. Prenez rendez-vous et rencontrez nos professionnels de la navigation pour les familles des militaires et de la santé mentale et du bien-être qui vous apporteront un soutien précieux, à vous et à votre famille. Où que vous en soyez dans votre carrière, nous sommes là pour vous ! Pour rester en contact et obtenir les dernières annonces, services, ressources et informations, veuillez « aimer “ et ” suivre » @KingstonMFRC sur Facebook et/ou Instagram @kingston_mfrc, visitez notre site Web www.kmfrc.com ou appelez-nous au 613-541-5010, poste 5195.
Executive Director, KMFRC
Directrice générale, CRFMK
Les programmes de soutien du personnel (PSP) de Kingston s’efforcent d’offrir des programmes et des services de la plus haute qualité à toute l’équipe de la Défense dans les domaines du conditionnement physique et des sports, de la promotion de la santé, des mess, des loisirs communautaires, des commandites et des dons, ainsi que des activités d’intérêt spécial. Notre équipe des PSP a travaillé fort au cours des dernières années pour vraiment se concentrer sur ce dont vous et votre famille avez besoin pour vous épanouir en tant que membres des FAC et en tant que familles des FAC.
Les PSP sont fiers d’avoir certaines des meilleures installations des FAC, y compris une salle de musculation incroyable, une piste intérieure, un terrain de gazon couvert de taille réglementaire de la FIFA, un aréna, un terrain de golf, une salle de quilles, une piscine, des sentiers d’hiver damés et une plage. Nous espérons que vous viendrez souvent vous faire des amis pendant votre séjour. Nous vous encourageons à cliquer « J’aime » et « Suivre » @PSPKingston sur Facebook, à profiter de nos Reels sur Instagram et à accéder à nos programmes et services à www.pspkingston.com.
Le CRFKM et les PSP de Kingston sont à votre service. Nous avons hâte de vous voir bientôt!
Kelly et Colleen
PRINTEMPS / ÉTÉ 2024 La vie en GARNISON 19 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
PERSONNEL SUPPORT PROGRAMS
KELLY LUPTON
COLLEEN FAIRHOLME
KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE
Get Connected!
General Hours: Monday to Friday | 8:00am to 5:00pm
Address: 32 Lundy’s Lane, Kingston ON, K7K 5G2
Phone: 613-541-5010 x5195
Email: kmfrc@kmfrc.com
: @KingstonMFRC
: @kingston_mfrc
Website: www.kmfrc.com
Our Mission
Deliver services and resources that enhance military family resilience and stabilization in the face of unique military challenges.
Our Vision
To create a supported and connected community of military families.
Our Values
Trust / Quality / Integrity / Respect / Empowerment
About the KMFRC
The Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC) is a non-profit, charitable organization governed by a volunteer Board of Directors. At least 51% of the board membership is comprised of Canadian Armed Forces military family members. The KMFRC is one of the 32 MFRC's across Canada, providing services and responding to the community through the Military and Veteran Family Services Program. Since 1994, our Board of Directors, staff, volunteers and community partners have been committed to supporting military families as they navigate the many unique challenges of their military journey.
CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON
Connectez-vous!
Heures d’ouverture : Lundi à vendredi | 8 h à 17 h
Adresse : 32 allée Lundy, Kingston, ON K7K 5G2
Téléphone : 613-541-5010, poste 5195
Courriel : kmfrc@kmfrc.com
: @KingstonMFRC
: @kingston_mfrc
Site Web : www.kmfrc.com
Notre mission
Fournir des services et des ressources qui améliorent la résilience et la stabilisation des familles des militaires face à des défis militaires uniques.
Notre vision
Créer une communauté de familles de militaires soutenue et connectée.
Nos valeurs
Confiance / Qualité / Intégrité / Respect / Autonomisation
À propos du CRFMK
Le Centre de ressources pour les familles des militaires Kingston (CRFMK) est un organisme de bienfaisance sans but lucratif dirigé par un conseil d’administration bénévole. Au moins 51 % des membres du conseil d’administration sont des membres des familles des militaires des Forces armées canadiennes. Le CRFMK est l’un des 32 CRFM à travers le Canada, offrant des services et répondant à la communauté par l’entremise du Programme de services aux familles des militaires et des vétérans. Depuis 1994, notre conseil d’administration, notre personnel, nos bénévoles et nos partenaires communautaires se sont engagés à soutenir les familles de militaires qui doivent faire face aux nombreux défis uniques du parcours militaire.
Qui peut accéder aux services du CRFMK?
Le CRFMK soutient tous les membres de nos familles militaires. Nous respectons le fait que les familles de militaires et les clients du Programme pour les familles des vétérans se présentent sous toutes les formes et nous nous définissons comme incluant toute personne ayant une importance pour le personnel des Forces armées canadiennes ou les clients du Programme pour les familles des vétérans, ce qui inclut les familles endeuillées.
Annulations
Les activités offertes par le CRFMK peuvent être annulées en raison d’un nombre insuffisant d’inscriptions. Tous les efforts seront faits pour informer les clients rapidement et des options de transfert ou de remboursement seront proposées. Inscrivez-vous au moins une semaine avant la date de début des activités pour éviter toute déception.
20 GARRISON Life SPRING / SUMMER 2024 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
Visit kmfrc.com for more information and services. Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com
Who can access KMFRC services?
The KMFRC supports all members of our military families. We respect that military families and Veteran Family Program clients come in all forms and self-define to include anyone of significance to Canadian Armed Forces personnel or Veteran Family Program clients, which includes bereaved families.
Cancellations
Activities offered by the KMFRC may be cancelled due to insufficient registration. Every effort will be made to notify clients promptly and transfer or refund options will be provided. Register at least one week prior to the start date to avoid disappointment.
Statutory/Public Holidays
Unless otherwise noted, KMFRC services will not be offered on statutory/ public holidays. Please note that Les Petits Amis Childcare remains operational on Family Day and Remembrance Day.
Let Us Know What You Need
The KMFRC will continue to offer services from the Military and Veteran Family Services Program, governed by Military Family Services (MFS) in support of our CAF community. We would be delighted to hear from you to better understand the services and resources you are looking for. We invite you to connect with us and share ideas, suggestions, and ask questions. The KMFRC is here to proudly support you and all of our CAF families.
MENTAL HEALTH AND WELLNESS SUPPORT
Our Mental Health and Wellness team are here to enhance the social and emotional well-being of Canadian Armed Forces (CAF) families and loved ones. If you are looking for relationship, personal or communication support, contact us as we are here for you.
To access these services:
• Call 613-541-5010 x4811
• Email intake@kmfrc.com
• Visit us online at www.kmfrc.com
• Visit us in-person
Looking For Resources?
Are there times when you know you need some extra support, but you’re not sure how or where to get it? Our Mental Health and Wellness team can assist you in your search and connect you with resources that best fit your individual needs.
• Family Information Line (FIL) is available to you 24/7, offering immediate and confidential bilingual emotional support, referrals, and information for CAF families and their extended family members. To contact the FIL please call 1-800-866-4546
• CF Member Assistance Program (CFMAP) provides immediate and confidential 24/7 bilingual counselling services for CAF members and their dependents. To contact CFMAP please call 1-800-268-7708
• Crisis Text Line powered by Kids Help Phone - Children, youth and young adults from military families can access free mental health and well-being support by texting the keyword CAFKIDS at 686868 for service in English en français en textant le mot-clé JEUNESFAC au 686868. The Crisis Text Line powered by Kids Help Phone is confidential and available day or night.
Jours fériés
Sauf indication contraire, les services du CRFMK ne seront pas offerts les jours fériés. Veuillez noter que la garderie Les Petits Amis est ouverte le jour de la Famille et le jour du Souvenir.
Faites-nous savoir ce dont vous avez besoin
Notre équipe de santé mentale et de bien-être est là pour améliorer le bienêtre social et émotionnel des familles et des proches des Forces armées canadiennes (FAC). Nous aimerions recevoir vos commentaires pour mieux comprendre les services et les ressources que vous recherchez. Nous vous invitons à communiquer avec nous et à partager des idées et suggestions et à poser des questions. Le CRFMK est là pour vous soutenir fièrement, vous et toutes nos familles des FAC.
SOUTIEN À LA SANTÉ MENTALE ET AU BIEN-ÊTRE
Notre équipe de santé mentale et de bien-être est là pour améliorer le bien-être social et émotionnel des familles de militaires et de vétérans. Si vous cherchez du soutien en matière de relations, de besoins personnels ou de communication, communiquez avec nous pour que nous puissions vous venir en aide. Pour accéder à ces services :
• Téléphone : 613-541-5010, poste 4811
• Courriel : intake@kmfrc.com
• Visitez-nous en ligne à www.kmfrc.com
• Rendez-nous visite en personne
La vie en GARNISON 21 SPRING / SUMMER 2024 CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)
Lending Library
CAF community members are welcome to borrow resources for children, youth and adults, related to a variety of topics: mental health and wellness, military family life, self-esteem, connection, mindfulness, various exceptionalities and diagnoses, parent support, and more! The library has a growing collection of materials in French, and also offers flash cards, games, and assistive devices (including day lamps, timers and writing supports, to name only a few).
If you are interested in signing up for the KMFRC Lending Library, please contact kmfrc@kmfrc.com.
You can also view the catalogue of resources online at: https://www. librarycat.org/lib/KMFRCLendingLibrary
Short-Term Counselling
The KMFRC provides Canadian Armed Forces (CAF) families, including the ill and injured with confidential, short-term clinical counselling. Longer term counselling is also available through KMFRC’s Community Resource Connection Program generously funded by United Way.
Crisis Support
If a crisis occurs, the KMFRC is here to help connect you to resources, whether it be support available to military families or resources to help you with your personal well-being.
Wisdom for Wellness
Are you interested to explore more ways to support your own mental health and wellness and that of other? Visit our Wisdom for Wellness podcast series, featuring a variety of guests with different backgrounds, careers and life experiences. Join our hosts for thought-provoking discussions about how we can better take care of ourselves and each other. Wisdom for Wellness (https://www.buzzsprout.com/1537303 )
Military Dads
Military Dads is a unique program offering a blend of both group and individual sessions for active military members who identify as a Dad. It is evidence-based and focuses on child centered parenting theory/practical teaching. Goals of Military Dads program:
• To engage military dads in the process of reflecting on their fathering and how they were fathered
• To increase men’s awareness and application of child-centred fathering
• To recognize and address the barriers to child-centred fathering associated with the military lifestyle
• To prevent the use of power and control in relationships with children, mother of their children and current/future partners
To learn more or register for the program, please contact: mentalhealth@ kmfrc.com
Vous recherchez des ressources?
Y a-t-il des moments où vous savez que vous avez besoin d’un soutien supplémentaire, mais vous ne savez pas comment, ni à quel endroit l’obtenir? Notre équipe de santé mentale et de bien-être peut vous aider dans votre recherche et vous mettre en contact avec les ressources qui répondent le mieux à vos besoins individuels.
• La ligne d’information familiale (LIF) est à votre disposition 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7. Elle offre un soutien émotionnel bilingue immédiat et confidentiel, des références et des renseignements pour les familles des FAC et les membres de leur famille élargie. Pour contacter la LIF, veuillez composer le 1-800-866-4546.
• Le Programme d’aide aux membres des FC (PAMFC) offre des services de conseil bilingues immédiats et confidentiels, 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7, aux membres des FAC et à leurs personnes à charge. Pour contacter le PAMFC, veuillez composer le 1-800-268-7708.
• Service d’aide par texto de Jeunesse, J’écoute — Les enfants, les jeunes et les jeunes adultes de familles militaires peuvent accéder à un soutien gratuit en matière de santé mentale et de bien-être en textant le mot-clé JEUNESFAC au 686868. Le Service d’aide par texto de Jeunesse, J’écoute est confidentiel et disponible jour et nuit.
Bibliothèque de prêt
Les membres de la communauté de la FAC sont invités à emprunter des ressources pour les enfants, les jeunes et les adultes, portant sur une variété de sujets: santé mentale et bien-être, vie de famille militaire, estime de soi, connexion, pleine conscience, diverses anomalies et diagnostics, soutien aux parents, et plus encore ! La bibliothèque possède une collection croissante de documents en français et offre également des cartes-éclair, des jeux et des appareils d'aide (notamment des lampes de jour, des minuteries et des aides à l'écriture, pour n'en nommer que quelques-uns). Si vous souhaitez vous inscrire à la bibliothèque de prêt du CRFMK, veuillez contacter mfrc@kmfrc.com.
Vous pouvez également consulter le catalogue des ressources en ligne à l'adresse suivante : https://www.librarycat.org/lib/KMFRCLendingLibrary.
Counseling à court terme
Le CRFMK offre aux familles des Forces armées canadiennes (FAC), y compris les malades et les blessés, du counseling clinique confidentiel et à court terme. Du counseling à plus long terme sont également disponibles par l’entremise du programme Ressources communautaires du CRFMK, généreusement financé par Centraide.
Soutien en cas de crise
Si une crise survient, le CRFMK est là pour vous aider à trouver des ressources, qu’il s’agisse du soutien offert aux familles de militaires ou de ressources pour vous aider à assurer votre bien-être personnel.
La sagesse du bien-être
Vous souhaitez explorer d'autres moyens de soutenir votre propre santé mentale et votre bien-être, ainsi que ceux des autres ? Visitez notre série de podcasts « Wisdom for Wellness » (Sagesse pour le bien-être), qui met en vedette une variété d'invités ayant des antécédents, des carrières et des expériences de vie différents. Rejoignez nos animateurs pour des discussions stimulantes sur la façon dont nous pouvons mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres. Sagesse pour le bien-être (https://www. buzzsprout.com/1537303 )
22 GARRISON Life SPRING / SUMMER 2024 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
Visit
for more information
services.
kmfrc.com
and
Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com
Hold Me Tight®
Developed by Dr. Sue Johnson, this online program can be done at home at your own pace and helps couples:
• Improve their relationship by strengthening their bond
• Better resolve conflicts and solve problems around common issues like financial difficulties or parenting
• Have better mental health
This program, offered in partnership with the Base Chaplaincy, includes videos, exercises, and quizzes to guide conversations that help you build a caring bond that carries you through when the going gets tough. For more information or to get a license, please email intake@kmfrc.com
Mental Health & Wellness Walk-In Clinic
Our team of licensed counsellors will be available to meet military family members bi-weekly on Mondays to offer 45 minute, solution-focused, walk-in sessions! Individuals, couples, families, children & youth are all encouraged to attend!
Couples Communication Workshops
Communication is hard; and there are times when living the military lifestyle can make it even more difficult! Communication is also a key element to connecting with those important to us. The Mental Health Team regularly hosts workshops to help improve the strength of relationships!
RELOCATION SUPPORT
The KMFRC is ready to assist new and departing CAF families with each step of the relocation process. If your family has been posted outside of the Kingston area, we can provide useful information and resources to prepare for your move, and to connect you with your new MFRC. If your family has been posted to Kingston, welcome! We look forward to helping you settle and thrive in your new community. To access these services:
• Call our Information Services Team at 613-541-5010 x 5195
• Email Reception at kmfrc@kmfrc.com
• Visit us in-person
Welcome
to CFB Kingston
The KMFRC has gathered useful information for every step of your journey when in preparation for and once arriving at CFB Kingston. Just come in and visit our information services desk to pick up a Welcome Package and receive valuable insights into all that Kingston and military life in Kingston has to offer.
What you will find in our new Community Hub area:
• Information about Kingston
• Community information and services
• Child care services
• Driving in Ontario
• Schools and education
• Finding employment
• Finding a doctor
• Health care in Ontario
• Kingston Utilities
Papas militaires
Papas militaires est un programme unique qui offre un mélange de sessions de groupe et individuelles pour les militaires actifs qui s'identifient comme pères. Il est fondé sur des preuves et se concentre sur la théorie et l'enseignement pratique de la parentalité centrée sur l'enfant. Objectifs du programme Papas militaires:
• Engager les pères militaires dans un processus de réflexion sur leur paternité et la façon dont ils ont été engendrés.
• Sensibiliser les hommes à la paternité centrée sur l'enfant et à son application.
• Reconnaître et aborder les obstacles à la paternité centrée sur l'enfant associés au mode de vie militaire.
• Prévenir l'utilisation du pouvoir et du contrôle dans les relations avec les enfants, la mère de leurs enfants et leurs partenaires actuels et futurs.
Pour en savoir plus ou vous inscrire au programme, veuillez contacter: mentalhealth@kmfrc.com.
Hold
Me Tight®
Élaboré par la Dre Sue Johnson, ce programme en ligne peut être suivi chez soi à son propre rythme et aide les couples à :
• Améliorer leur relation en consolidant leur lien.
• Mieux résoudre les conflits et les problèmes autour de questions communes comme les difficultés financières ou l’éducation des enfants.
• Avoir une meilleure santé mentale.
Ce programme, proposé en partenariat avec l’aumônerie de la base, comprend des vidéos, des exercices et des jeux-questionnaires pour guider les conversations qui vous aideront à établir un lien de bienveillance qui vous aidera dans les moments difficiles. Pour de plus amples renseignements ou pour obtenir une licence, veuillez envoyer un courriel à intake@kmfrc.com.
Clinique de santémentale sans rendez-vous
Notre équipe de conseillers agréés sera disponible pour rencontrer les membres des familles des militaires toutes les deux semaines les lundis pour offrir des séances sans rendez-vous de 45 minutes axées sur la recherche de solutions. Les individus, les couples, les familles, les enfants et les jeunes sont tous encouragés à participer!
Atelier sur la communication pour les couples
La communication est difficile, et il arrive que le mode de vie militaire la rende encore plus difficile! La communication est également un élément fondamental pour établir des liens avec les personnes qui nous sont chères. L'équipe de santé mentale organise régulièrement des ateliers pour aider à renforcer les relations!
La vie en GARNISON 23 SPRING / SUMMER 2024 CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)
Visit kmfrc.com for more information and services. Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com
Schools
Moving to a new school and potentially switching to a different curriculum, or even language can be challenging and stressful for both students and parents. The KMFRC is constantly striving to provide incoming families with the most accurate information and extra support is available. We are collaborating with different school boards and schools in the community on a continued basis. To find the most up to date information, we recommend searching our website kmfrc.com for “relocating to Kingston”.
Language Training
Have you been thinking about learning a second language? The KMFRC continues to offer online Second Language Training options to help military and Veteran families learn or improve their second language skills, integrate into their new community, and to assist with securing employment. For more information please visit kmfrc.com
Employment Assistance
Get useful information and referrals to help you find employment! Connect with us for the following services and information:
• Spousal Employment Network
• Resources for entrepreneurs
• Connections to agencies best suited to your individual needs
• Resume and job search tips
• Job search options in the Kingston area
Education Assistance
We offer military and Veteran family members assistance with navigating what education and training options are available in the Kingston area, and what funding or grant opportunities may be available to you.
Parent Support and Education
We connect families with perinatal services and programs, and parenting strategies to support children from the early years through adolescence. Parents who are expecting or have recently welcomed an infant are welcome to meet with a Military Family Navigator (MFN) and receive a Baby Shower in a Bag, which includes links to a variety of resources, and special gifts from the KMFRC.
A Military Family Navigator makes monthly visits to A Great Start for Families: Kahwà:tsire Ronwatiyenawá:se Centre. Military families are welcome to drop in for 1:1 support, and to engage in programs for families with children from birth to six years of age.
Baby on Board
This drop-in group offers a chance to access perinatal resources, connect with fellow new or expectant parents, and discuss the experience of navigating parenthood and the military lifestyle. Baby on Board welcomes members of the CAF Community who are expecting a child, or have a child up to one year of age.
SOUTIEN AUX MUTATIONS
Le CRFMK est prêt à aider les familles des FAC à chaque étape de leur mutation. Une fois qu’une famille a déménagé, nous sommes là pour l’accueillir en la mettant en relation avec sa nouvelle communauté, en l’assistant pendant son installation et en l’aidant à s’orienter tout au long de son parcours afin qu’elle puisse s’épanouir.
Pour accéder à ces services :
• Appelez notre équipe des services d'information au 613-541-5010, poste 5195
• Envoyez un courriel à kmfrc@kmfrc.com
• Rendez-nous visite en personne
Bienvenue à Kingston BFC
Le CRFMK est prêt à aider les nouvelles familles et celles qui quittent les FAC à chaque étape du processus de réinstallation. Si votre famille a été affectée à l'extérieur de la région de Kingston, nous pouvons vous fournir des renseignements et des ressources utiles pour préparer votre déménagement et vous mettre en contact avec votre nouveau CRFM. Si votre famille a été affectée à Kingston, bienvenue! Nous avons hâte de vous aider à vous installer et à vous épanouir dans votre nouvelle communauté. Voici ce que vous trouverez dans notre nouveau carrefour communautaire :
• Des informations sur Kingston
• Informations et services communautaires
• Services de garde d'enfants
• Conduite en Ontario
• Écoles et éducation
• Trouver un emploi
• Trouver un médecin
• Soins de santé en Ontario
• Services publics à Kingston
Les écoles
Le déménagement dans une nouvelle école et l'adoption possible d'un nouveau programme scolaire, voire d'une nouvelle langue, peuvent constituer un défi et une source de stress tant pour les élèves que pour les parents. Le CRFMK s'efforce constamment de fournir aux nouvelles familles les informations les plus précises et le soutien supplémentaire disponible. Nous collaborons en permanence avec différents conseils scolaires et écoles de la communauté. Pour trouver les informations les plus récentes, nous vous recommandons de faire une recherche sur notre site web kmfrc.com en tapant "reinstallation Kingston"
Formation linguistique
Avez-vous envisagé d’apprendre une deuxième langue? Le CRFMK continue d’offrir des cours de langue seconde en ligne pour aider les familles de militaires et de vétérans à apprendre ou à améliorer leurs compétences en langue seconde, à s’intégrer dans leur nouvelle communauté et à trouver un emploi. Pour de plus amples renseignements, uillez consulter www.kmfrc
24 GARRISON Life SPRING / SUMMER 2024 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
Visit kmfrc.com for more information and services. Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com
Special Needs Supports
There are a wide variety of supports available to individuals with exceptional needs. And caregivers of children, youth and adults with exceptional needs. And caregivers of children, youth and adults with exceptional needs. Military and Veteran family members can book a confidential, one-on-one appointment to learn more about resources and supports available to meet the unique needs of your family. Resources and services available:
• KMFRC Lending Library, featuring books and assistive devices
• KMFRC Sensory Room
• KMFRC Family Advocacy, Inclusion & Support (FAIR) network will meet at quarterly events aimed at fostering opportunities for peer connection, promoting advocacy, and sharing of knowledge & resources among caregivers and loved ones in military families who have dependents with higher support needs. Stay tuned for event details!
• Assistance with applications for specialized funding
• Referrals to community agencies
Coffee Connections
The military life is unique and can be challenging. That's why it's important to have a support network to help you through the ups and downs of it. Coffee Connections is an opportunity to meet new people who share and understand your lifestyle, to participate in different activities or follow professional presentations. Come to the KMFRC on Wednesdays at 10 am and share your experiences, connect with others, and learn more about your new community. Children are welcome. Child care is not provided. Check out our Facebook page @KingstonMFRC to find out about our weekly activities.
Virtual Legal Clinic
With the generous support of our community partners Ecclestone Law Professional Corporation – Société Professionnelle and Ménard Family Law, the KMFRC is pleased to offer to our CAF community a weekly virtual legal clinic via our community partners’ secure Zoom platforms. Individuals residing in the Kingston area are welcome to register at kmfrc.com
YOUth Matter Advisory Committee
Are you between the ages of 13-20 and do you want the chance to have your say in what the KMFRC offers for youth? Then the YOUth Matter Advisory Committee might what you are looking for. This committee’s overall goal is to help the KMFRC plan, organize, and run valuable services and events for youth. But that’s not all, if you join the committee, you can earn volunteer hours as well.
Youth Matter Mondays
The KMFRC YOUth Matter Team is continuing their mission to show youth they matter to us! Every Monday evening (excluding holidays), youth aged 12-18, will be offered the chance to learn about and engage in mental health and wellness! Youth will be able to make new connections and engage in new activities each week! An after-school snack will also be offered as part of the drop-in.
Aide à l’emploi
Obtenez des renseignements utiles et des références pour vous aider à trouver un emploi! Communiquez avec nous pour les services et renseignements suivants :
• Réseau pour l’emploi des conjoints
• Ressources pour les entrepreneurs
• Mise en relation avec les agences les mieux adaptées à vos besoins individuels
• Conseils pour CV et la recherche d’un emploi
• Options de recherche d’emploi dans la région de Kingston
Aide à l’éducation
Nous offrons aux membres des familles de militaires et d’anciens combattants de l’aide pour trouver les options d’éducation et de formation disponibles dans la région de Kingston, ainsi que les possibilités de financement ou de subvention qui s’offrent à vous
Soutien aux parents et éducation
Nous mettons les familles en contact avec des services et des programmes périnataux, ainsi qu'avec des stratégies parentales pour soutenir les enfants depuis les premières années jusqu'à l'adolescence. Les parents qui attendent un enfant ou qui viennent d'en accueillir un sont invités à rencontrer un Navigateur pour les familles des militaires (MFN) et à recevoir une trousee de bienvenu pour nouveau-né, qui comprend des liens vers diverses ressources, ainsi que des cadeaux spéciaux du CRFMK. Un navigateur pour les familles de militaires visite chaque mois le centre
A Great Start for Families : Centre Kahwà:tsire Ronwatiyenawá:se. Les familles de militaires sont invitées à s'y rendre pour bénéficier d'un soutien individuel et participer à des programmes destinés aux familles ayant des enfants de la naissance à six ans.
Bébé à bord
Ce groupe sans rendez-vous offre la possibilité d'accéder à des ressources périnatales, de nouer des liens avec d'autres nouveaux ou futurs parents et de discuter de l'expérience de la parentalité et du mode de vie militaire.
Bébé à bord accueille les membres de la communauté des FAC qui attendent un enfant ou qui ont un enfant âgé d'un an ou moins
Information et orientation en matière de besoins particuliers
Il existe une multitude de soutiens disponibles pour les personnes ayant des besoins particuliers. Les membres des familles de militaires et de vétérans peuvent prendre un rendez-vous confidentiel et individuel pour en savoir plus sur les ressources et les soutiens disponibles pour répondre aux besoins uniques de leur famille.
Ressources et services disponibles:
• Bibliothèque de prêt du CRFMK, avec des livres et des appareils d'assistance
• Salle sensorielle du CRFMK
• Le réseau FAIR (Défense, inclusion et soutien des familles) du CRFMK se réunira lors d'événements trimestriels visant à favoriser les opportunités de connexion entre pairs, à promouvoir la défense et à partager les connaissances et les ressources entre les soignants et les proches des familles de militaires qui ont des personnes à charge ayant des besoins de soutien plus importants. Restez à l'écoute pour plus de détails sur les événements!
• Assistance pour les demandes de financement spécialisé
• Orientations vers des organismes communautaires
La vie en GARNISON 25 SPRING / SUMMER 2024 CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)
Visit kmfrc.com for more information and services. Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com
Volunteer Opportunities
Volunteering with KMFRC provides an opportunity to build your CAF community and gain personal fulfillment. We are seeking volunteers interested in helping at a variety of community-oriented special events that are held throughout the year. If your calling is a green thumb, we are also looking for volunteers to help with our community garden and tend to the KMFRC flower beds during the summer to freshen up our curb appeal. To inquire about volunteering opportunities with the KMFRC:
• Call 613-541-5010 x2250
• Email volunteer@kmfrc.com
• Visit us in-person
Community Garden
The KMFRC has a limited number of garden plots available for military families interested in experiencing growing and harvesting their own food during the annual growing season – May to October. There are many positive benefits to growing food in a community garden, so why not try it? Contact the KMFRC for more information at kmfrc@kmfrc.com.
ABSENCE SUPPORT
Supports are available when families experience absences due to operational tempo including Deployments, Training, Imposed Restriction, and requirements to conduct duties such as frequent travel. The KMFRC offers many resources to help families before, during and after an absence. To access these services:
• Call our Information Services Personnel at 613.541.5010 x5195 or send us an email at kmfrc@kmfrc.com
• Visit us in-person
BEFORE AN ABSENCE
Absence Support Form (Deployment Contact Sheet)
The KMFRC can do check-ins during an absence. This form must be completed so we know an absence is occurring and have the information to contact those identified on the form. Either the CAF member or a family member can submit the form.
Pre-Deployment Road to Mental Readiness (R2MR)
Focus on the potential challenges and emotions which are most experienced on the home front while preparing for your loved one to deploy. Discussions include phases of the deployment, coping strategies, family representative information and more.
Family Briefing
Learn about KMFRC services while preparing for a work-related absence. The briefing can be delivered in person or virtually.
Connexions
Café
La vie militaire est unique et peut être difficile. C'est pourquoi il est important d'avoir un réseau de soutien pour vous aider à traverser les hauts et les bas de cette vie. Les Coffee Connections sont l'occasion de rencontrer de nouvelles personnes qui partagent et comprennent votre mode de vie, de participer à différentes activités ou de suivre des présentations professionnelles. Venez au CRFMK les mercredis à 10 heures et partagez vos expériences, créez des liens avec d'autres personnes et apprenezen plus sur votre nouvelle communauté. Les enfants sont les bienvenus. La garde d'enfants n'est pas assurée. Consultez notre page Facebook @ KingstonMFRC pour connaître nos activités hebdomadaires.
Clinique juridique virtuelle
Avec le généreux soutien de nos partenaires communautaires Ecclestone Law Professional Corporation — Société Professionnelle et Ménard Family Law, le CRFMK est heureux d’offrir à notre communauté des FAC une clinique juridique virtuelle hebdomadaire avec les plateformes sécurisées Zoom de nos partenaires communautaires. Les personnes résidant dans la région de Kingston peuvent s’inscrire à l’adresse kmfrc. com
Comité consultatif des jeunes YOUth Matter
Tu as entre 13 et 20 ans et tu veux avoir la chance d'avoir ton avis sur ce que le CRFMK offre aux jeunes? Le Comité consultatif des jeunes est peut-être ce que tu cherches. L'objectif général de ce comité est d'aider le CRFMK à planifier, organiser et mettre en œuvre des services et des événements utiles pour les jeunes. Mais ce n'est pas tout, si vous rejoignez le comité, vous pouvez également gagner des heures de bénévolat.
Les Lundis YOUth Matter
L'équipe YOUth Matter du CRFMK poursuit sa mission de montrer aux jeunes qu'ils comptent pour nous! Tous les lundis soirs (sauf les jours fériés), les jeunes de 12 à 18 ans auront la chance d'en apprendre plus sur la santé mentale et le bien-être et de participer à de telles activités! Les jeunes pourront établir de nouveaux liens et participer à de nouvelles activités chaque semaine! Une collation après l'école sera également offerte dans le cadre de la halte-accueil.
Possibilités de bénévolat
Le bénévolat au CRFMK est l'occasion de renforcer votre communauté CAF et de vous épanouir. Nous cherchons des bénévoles désireux d'apporter leur aide lors de divers événements spéciaux axés sur la communauté et organisés tout au long de l'année. Si vous avez la main verte, nous recherchons également des bénévoles pour notre jardin communautaire et pour entretenir les plates-bandes du CRFMK pendant l'été afin de rafraîchir notre façade.
Pour vous renseigner sur les possibilités de bénévolat au CRFMK :
• Appelez le 613-541-5010, poste 2250
• Envoyez un courriel à volunteer@kmfrc.com
• Rendez-nous visite en personne
Jardin communautaire
Le CRFMK dispose d'un nombre limité de parcelles de jardin à l'intention des familles de militaires qui souhaitent faire l'expérience de la culture et de la récolte de leurs propres aliments pendant la saison de croissance annuelle, soit de mai à octobre. Il y a de nombreux avantages à cultiver des aliments dans un jardin communautaire, alors pourquoi ne pas essayer ? Contactez le CRFMK pour plus d'informations à l'adresse kmfrc@kmfrc.com.
26 GARRISON Life SPRING / SUMMER 2024 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
PRINTEMPS / ÉTÉ 2024 La vie en GARNISON 27 The Personal refers to The Personal General Insurance Inc. in Quebec and The Personal Insurance Company in all other provinces and territories. The Personal® and related trademarks are trademarks of The Personal Insurance Company, used under licence. Certain conditions, limitations and exclusions may apply. La Personnelle désigne La Personnelle assurances générales inc. au Québec et La Personnelle, compagnie d’assurances dans les autres provinces et territoires. La marque La PersonnelleMD ainsi que les marques de commerce associées sont des marques de commerce de La Personnelle, compagnie d’assurances, employées sous licence. Certaines conditions, exclusions et limitations peuvent s’appliquer. Step up to exclusive home and auto insurance Profitez d’assurances auto et habitation exclusives Obtenez votre soumission dès aujourd’hui 1 888 476-8737 lapersonnelle.com/sbmfc Get your quote today. 1-888-476-8737 thepersonal.com/cfmws
THE IMPORTANCE OF FAMILY CARE PLANS
Members are required to fill out a Family Care Plan to identify the team around them that can help make the unexpected be more manageable. Keeping your Family Care Plan updated can reduce some of the stress and worry by identifying contacts who are able to step in and help if things go off course, whether you are supporting children or not. Ask us about the Enhanced Family Care Plan developed by the KMFRC which compliments the CAF Family Care Plan!
DURING AN ABSENCE
We recognize that a loved one being absent can be a very stressful time for families, and those stressors can be different for everyone. However, given these uncertain times, the stressors can be escalated for families, and the KMFRC team is here to support CAF families. By electing services, your loved ones will be contacted and advised of what resources are available to them and any updates will be provided as they become available.
Personalized Assistance
While a family member is away, unexpected challenges can arise. Contact us if you need help finding answers or solutions.
Warm Line Calls
This personalized service begins once we receive confirmation your loved one is away and can continue at the frequency of your choosing. An Absence Support Form (Deployment Contact Sheet) needs to be completed to receive this service as the KMFRC doesn’t always know when a member is absent.
Virtual Deployment Coffee
This activity provides an opportunity to connect with other CAF families who are experiencing a deployment. Meet new people, make new friends, and learn more about the resources available in the community.
Absence Support & Connections
The KMFRC is pleased to offer our Absence Support & Connections group to families whose CAF member is currently working away from home. Absence Support & Connections takes place on the second Wednesday evening each month and is a place for families experiencing an absence to come together for support and connection. Each month the adults will have the opportunity to connect with each other and KMFRC staff while the children engage in age-appropriate activities that support their wellbeing during the absence of their loved one. To register for this group, please visit www.KMFRC.com.
Emergency Family Care Assistance (EFCA)
Refer to the Childcare Support section on page 34.
Sending Morale Mail
Family and friends can send care packages free of charge to those deployed overseas. If you would like to send mail or parcels to CAF members overseas, please refer to the instructions found at kmfrc.com/moralemail.
CFB Kingston Base Post Office located at 1 Canal Du Nord Dr, Kingston ON, as well as the KMFRC, are drop off locations for sending morale mail to overseas missions through the Belleville Station Forces.
SOUTIEN AUX ABSENCES
Des aides sont disponibles lorsque les familles s’absentent en raison du rythme opérationnel, y compris les déploiements, la formation, les restrictions imposées et les exigences liées à l’exercice de fonctions telles que les déplacements fréquents. Le CRFMK offre de nombreuses ressources pour aider les familles avant, pendant et après une absence. . Pour accéder à ces services :
• Appelez notre personnel des services d'information au 613.541.5010 x5195 ou envoyez-nous un courriel à kmfrc@kmfrc.com.
• Rendez-nous visite en personne
AVANT UNE ABSENCE
Remplir le formulaire de renseignements sur la famille
Le CRFMK peut intervenir pendant une absence. Un formulaire de renseignements sur la famille doit être rempli afin que nous sachions qu’il y a une absence et que nous ayons les renseignements nécessaires pour contacter les personnes identifiées dans le formulaire. Le membre des FAC ou un membre de sa famille peut présenter le formulaire.
La route vers la préparation mentale avant le déploiement
Concentrez-vous sur les défis potentiels et les émotions qui se manifestent le plus à la maison lors de la préparation du déploiement de votre conjoint. Les discussions portent notamment sur les phases du déploiement, les stratégies d’adaptation, les informations relatives aux représentants des familles, etc.
Séance d’information pour les familles
Découvrez les services du CRFMK tout en vous préparant à une absence liée au travail. La séance d’information peut se faire en personne ou virtuellement.
L’IMPORTANCE DES PLANS D’AIDE À LA FAMILLE
Les membres sont tenus de remplir un plan de garde familial afin d'identifier l'équipe qui les entoure et qui peut les aider à faire face aux imprévus. La mise à jour de votre plan d’aide à la famille peut réduire le stress et l’inquiétude en identifiant les personnes-ressources qui sont en mesure d’intervenir et de vous aider si la situation le demande, que vous ayez des enfants ou non. Demandez-nous des renseignements sur le plan d’aide à la famille amélioré élaboré par le CRFMK, qui complète le plan d’aide à la famille des FAC!
PENDANT UNE ABSENCE
Nous sommes conscients que l’absence d’un être cher peut être un moment très stressant pour les familles, et que ces facteurs de stress peuvent être différents pour chacun. Cependant, en ces temps incertains, les facteurs de stress peuvent s’intensifier pour les familles, et l’équipe du CRFMK est là pour soutenir les familles des FAC. En choisissant ces services, vos proches seront approchés et informés des ressources qui sont à leur disposition. Les mises à jour seront fournies dès qu’elles seront disponibles.
Assistance personnalisée
Lorsqu’un membre de la famille est absent, des défis inattendus peuvent survenir. Contactez-nous si vous avez besoin d’aide pour trouver des réponses ou des solutions.
28 GARRISON Life SPRING / SUMMER 2024 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
AFTER AN ABSENCE
Coming back together after an absence can create new challenges as you relearn how to jointly manage schedules and responsibilities.
Post Deployment R2MR
The anticipation of the member’s return is exciting but can also be nervewracking and can cause extra stress. It is common to feel nervous and/or perhaps a sense of uneasiness. As exciting as it is, just like other phases of deployment, it does come with its challenges. Tensions and other emotions can start when conversations surrounding homecoming and isolation plans begin. This session covers the anticipation of homecoming, planning for any specific needs, renegotiating the relationship, home roles and responsibilities, parenting as a team and more.
TRANSITION SUPPORT
The KMFRC is here to support military and Veteran families from the beginning of the military career when transitioning from civilian life into the military. As well, the KMFRC supports those transitioning out of the military back into the civilian community due to release or death. To access these services:
• Call 613-541-5010 x5195
• Email kmfrc@kmfrc.com
• Visit us in-person
New Recruit?
Whether you are a new recruit at Canadian Forces Base Kingston or the Royal Military College of Canada, the KMFRC is here to support your family or anyone of significance to you. If your family is located outside of the Kingston area, they are welcome to contact the KMFRC or connect with the MFRC closest to them.
Want to Learn More?
The KMFRC offers presentations to CAF members and their families to better understand what services and resources are available. These presentations can be delivered in-person or virtually.
Veteran Family Program
The Veteran Family Program (VFP) is proud to offer services to medically releasing Canadian Forces (CAF) members, medically released Veterans and their immediate and extended families as they transition to civilian life and beyond. Members of the Regular and reserve Force inclusive. To access these services, contact veterans@kmfrc.com.
VFP Approach
Services are client and family centered, solution focused, and using the VAC Domains of Well-Being. We assist you in navigating your physical, mental, emotional and social health, your finances, your social connections and more. Through one-on-one sessions and group offerings, like Mental Health First Aid and Shifting Gears, we help you navigate next steps, no matter where they take you.
Ligne de réconfort
Ce service personnalisé commence dès que nous recevons la confirmation de l’absence de votre proche et peut se poursuivre à la fréquence de votre choix. Un formulaire d’information sur la famille doit être rempli pour bénéficier de ce service, car le CRFMK ne sait pas toujours quand un membre est absent.
Café de déploiement virtuel
Cette activité est l’occasion d’entrer en contact avec d’autres familles des FAC qui vivent un déploiement. Rencontrez de nouvelles personnes, faitesvous de nouveaux amis et apprenez-en davantage sur les ressources disponibles dans la communauté.
Soutien en cas d'absence et connexions
Le CRFMK est heureux d'offrir aux familles dont le membre de la FAC travaille actuellement à l'extérieur du foyer un groupe de soutien et de liaison en cas d'absence. Ce groupe a lieu le deuxième mercredi soir de chaque mois et permet aux familles qui vivent une absence de se réunir pour obtenir du soutien et établir des liens. Chaque mois, les adultes auront l'occasion d'échanger entre eux et avec le personnel du CRFMK pendant que les enfants participeront à des activités adaptées à leur âge qui les aideront à se sentir bien pendant l'absence de l'être cher. Pour vous inscrire à ce groupe, veuillez consulter le site www.KMFRC.com.
Aide d’urgence pour obligations familiales (AUOF)
Voir la section Service de garde à la page 34.
Envoi de courrier pour soutien moral
Les familles et les amis peuvent envoyer gratuitement des colis réconfort aux personnes déployées à l’étranger. Si vous souhaitez envoyer du courrier ou des colis aux membres des FAC à l’étranger, veuillez consulter les instructions que vous trouverez sur kmfrc.com/moralemail. Le bureau de poste de la base de la BFC Kingston, situé au 1 Canal Du Nord Dr, Kingston ON, ainsi que le CRFMK, sont des points de chute pour l'envoi du courrier du moral aux missions à l'étranger par le bias des addresses des forces de la station de Belleville.
APRÈS UNE ABSENCE
Le fait de se retrouver après une absence peut créer de nouveaux défis, car vous devez réapprendre à gérer ensemble les horaires et les responsabilités.
La route vers la préparation mentale après le déploiement
L’attente du retour du membre des FAC est excitante, mais peut aussi être angoissante et causer un stress supplémentaire. Il est courant de se sentir nerveux et/ou d’éprouver un sentiment de malaise. Aussi excitante que soit la situation, tout comme les autres phases du déploiement, elle comporte des défis. Des tensions et d’autres émotions peuvent naître lorsque les conversations relatives au retour et aux plans d’isolement commencent. Cette session couvre l’anticipation du retour à la maison, la planification des besoins spécifiques, la renégociation de la relation, les rôles et responsabilités à la maison, l’éducation en équipe et plus encore.
La vie en GARNISON 29 SPRING / SUMMER 2024 CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)
Visit kmfrc.com for more information and services. Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visitez kmfrc.com
SPRING / SUMMER 2024 30 GARRISON Life 44 CFB KINGSTON – WELCOME GUDE
PRINTEMPS / ÉTÉ 2024 La vie en GARNISON 31 KINGSTON BFC – GUIDE DE BIENVENUE 45
VFP One-On-One Support
The KMFRC is here to help you navigate the complex process of releasing by:
• Assisting with the challenges that may arise
• Helping to address the impacts that can happen to social, emotional, and financial well-being
• Providing information and referral services; assisting with connections to community-based education and prevention programs, supports and services
• Providing access to the military and Veteran Family Services Program through the KMFRC
Assistance Coping with Illness, Injury or Death
Families of an ill or injured military member, including bereaved families, can connect with the Mental Health and Wellness team for short-term assistance, such as individual counselling and support navigating services and resources. The Family Liaison Officer (FLO) works closely with the Transition Centre to ensure individual needs can be appropriately responded to. The FLO also supports the development of educational and awareness sessions, briefings and resources pertaining to bereavement, transition, change management and the impact of injury.
Touch base to learn more about our Mental Health First Aid training, Care for the Caregiver support, Shifting Gears program, COPE, the VFP Journal, and more. Visit CFMWS | Releasing from the Canadian Armed Forces | CFMWS, reach out to veterans@kmfrc.com or call 613-541-5010 Ext. 4950.
SOUTIEN À LA TRANSITION
Le CRFMK est là pour soutenir les familles de militaires et de vétérans dès le début de la carrière militaire et lors de la transition de la vie civile à la vie militaire. De plus, le CRFMK aide les personnes qui quittent l’armée pour réintégrer la communauté civile à la suite d’une libération ou d’un décès. Pour accéder à ces services :
• Téléphone : 613-541-5010, poste 5195
• Courriel : kmfrc@kmfrc.com
• Rendez-nous visite en personne
Recrue
Que vous soyez une nouvelle recrue de la Base des Forces canadiennes Kingston ou du Collège militaire royal du Canada, le CRFMK est là pour soutenir votre famille ou toute personne importante pour vous. Si votre famille se trouve hors de la région de Kingston, elle est invitée à contacter le CRFMK ou à se mettre en relation avec le CRFM le plus proche de chez elle.
Vous voulez en savoir plus?
Le CRFMK offre des présentations aux membres des FAC et à leurs familles pour une meilleure compréhension des services et les ressources disponibles. Ces présentations peuvent être données en personne ou virtuellement.
Programme pour les familles des vétérans
Le Programme pour les familles des vétérans (PFV) est fier d'offrir des services aux membres des Forces canadiennes (FAC) libérés pour des raisons médicales, aux vétérans libérés pour des raisons médicales et à leur famille immédiate et élargie pendant leur transition à la vie civile et au-delà. Les membres de la Force régulière et de la Force de réserve sont inclus. Pour accéder à ces services, veuillez communiquer avec veterans@ kmfrc.com.
L’approche PFV
Grâce à des séances individuelles et à des activités de groupe, comme Premier soin en santé mentale et l'atelier Action transition, nous vous aidons à franchir les prochaines étapes, peu importe où elles vous mènent.
Assistance individuelle dans le cadre du PFV
Le CRFMK est là pour vous aider à vous orienter dans le processus complexe de la libération :
• en vous aidant à relever les défis qui peuvent se présenter
• en vous aidant à faire face aux conséquences que cela peut avoir sur votre bien-être social, émotionnel et financier
• en fournissant des services d'information et d'aiguillage ; en aidant à établir des liens avec des programmes, des soutiens et des services communautaires d'éducation et de prévention
• Fournir un accès au programme de services aux familles des militaires et des anciens combattants par le biais du CRFMK.
N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur notre formation de premiers soins en santé mentale, sur le soutien aux dispensateurs de soins, sur le programme Shifting Gears, sur COPE, sur le VFP Journal, etc.
Visitez le site Web du CFMWS | Libération des Forces armées canadiennes CFMWS , communiquez avec veterans@kmfrc.com ou composez le 613541-5010, poste 4950.
32 GARRISON Life SPRING / SUMMER 2024 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
CHILD CARE SUPPORT
Les Petits Amis Childcare (LPA) services offers innovative licensed childcare that meets the social, emotional, and developmental needs of our military and Veteran children.
To learn more about these services:
• Call our Information Services at 613-541-5010 x5195
• Email us at kmfrc@kmfrc.com
• Visit us in-person
Full-Day Child Care & Before and Afterschool Care
To access these services please visit the City of Kingston and County of Frontenac Centralized Childcare Registry and Information Service at www. kingstonchildcare.ca. This is where you will register and join the waitlist. Please indicate that you are a military family to ensure LPA receives the request.
Casual Child Care
Parents may register for a maximum of two spots per week and can book one month in advance. Register by calling 613-541-5010 x8167. Please leave a message and an Educator will return your call within 24-48 hours.
Camps and PA Days
Are you looking for childcare support during special holiday periods like March break and summer? LPA offers special programming during these periods of time as well as school PA days! Please contact the KMFRC Reception for more information!
Aide pour faire face à une maladie, une blessure ou un décès
Les familles d’un militaire malade ou blessé, y compris les familles endeuillées, peuvent se mettre en relation avec l’équipe de santé mentale et de bien-être pour obtenir une aide à court terme, telle que des conseils individuels et un soutien dans la recherche de services et de ressources. L’officier de liaison avec les familles (OFL) travaille en étroite collaboration avec le centre de transition pour s’assurer que les besoins individuels peuvent être satisfaits de manière appropriée. L’OFL soutient également le développement de séances d’éducation et de sensibilisation, de séances d’information et de ressources concernant le deuil, la transition, la gestion du changement et l’impact des blessures.
SERVICES DE GARDE
Le service de garde Les Petits Amis (LPA) propose des services de garde d’enfants agréés innovants qui répondent aux besoins sociaux, émotionnels et de développement de nos enfants de militaires et de vétérans.
Pour en savoir plus sur ces services :
• Appelez la réception au 613-541-5010, poste 5195
• Envoyez un courriel à kmfrc@kmfrc.com
• Rendez-nous visite en personne
Service de garde à temps plein et service de garde avant et après l’école
Pour accéder à ces services, veuillez consulter le centre d’enregistrement centralisé et service de renseignements pour la garde d’enfants de la ville de Kingston et du comté de Frontenac à l’adresse www.kingstonchildcare. ca. C’est ici que vous allez créer votre profil et vous inscrire sur la liste d’attente. Veuillez indiquer que vous êtes une famille de militaires afin que votre demande soit reçue par LPA.
Service de garde occasionnel
Les parents peuvent s’inscrire pour un maximum de deux places par semaine et peuvent réserver un mois à l’avance. Inscrivez-vous en appelant le 613-541-5010, poste 8167. Veuillez laisser un message et une éducatrice vous rappellera dans les 24 à 48 heures.
Camps et journées pédagogiques
Vous recherchez une aide pour la garde d’enfants pendant les périodes de vacances spéciales comme les vacances de mars et l’été? LPA propose des programmes spéciaux pendant ces périodes ainsi que les journées pédagogiques de l’école! Veuillez contacter la réception du CRFMK pour de plus amples renseignements!
34 GARRISON Life SPRING / SUMMER 2024 KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)
