Garrison Life Spring Summer 2021 and Welcome Guide

SPRING/SUMMER • PRINTEMPS/ÉTÉ • 2021 • KINGSTON

Special feature / Numéro spécial

W E LCO M E 2

0 GUIDE 2 CFB DE BIENVENUE 1

KINGSTON BFC

Photo provided by Kirk Leifso

Covid Safety Protocols in Full Effect Spring & Summer Recreational Programs Qualified Coaches, Staff and Volunteers Developmental and Competitive Players Welcome #DedicatedToDevelopment

TO REGISTER, VISIT KUSC.CA More info: Call 613-507-9760 or email administrator@kingstonsoccer.ca

Follow us on social media

4

42

58

EDITOR IN CHIEF / RÉDACTEUR EN CHEF : Colonel Stéphane Masson Base Commander/Commandant de la Base PUBLISHER / ÉDITEUR EN CHEF : CFB Kingston Personnel Support Programs

CONTRIBUTING EDITORS / COLLABORATEURS À LA RÉDACTION : Capt Kimberly Lemaire & Jeremy Mathews - CFB Kingston Terry Telford - KMFRC VISIT US ONLINE AT / POUR NOUS VOIR EN LIGNE : • www.army.forces.gc.ca/en/cfb-kingston/ index.page • www.cafconnection.ca ON FACEBOOK / SUR FACEBOOK : • www.facebook.com/CFB.BFC.Kingston • www.facebook.com/KingstonMFRC • www.facebook.com/PSPKingston ON TWITTER / SUR TWITTER : @KingstonMFRC ON INSTAGRAM / SUR INSTAGRAM : @PSPKingston EMAIL / COURRIEL : • kmfrc@forces.gc.ca • PSP.Kingston@cfmws.com

CFB KINGSTON - BFC KINGSTON Message from the Base Commander / Message du commandant de la Base CFB Amenties / Commodités BFC CFB Directory / Répertoire de la BFC Kingston The Beginnings of a Base / Les débuts d'une base RMC / CMR

21-23

HELPING OUR TROOPS TRANSITION / À L'APPUI DE NOS TROUPES EN TRANSITION

24-35 24-25 26-35

KMFRC - CRFMK Message from the KMFRC Executive Director / Message de la directrice du CRFMK • Mental Health & Wellness / Santé mentale et bien-être • Childcare, Child and Youth Development & Parenting Support / Service de garde, Soutien au développement des enfants et des jeunes et au rôle parental • Deployment, Employment & Volunteer Support/ Soutien en cas de déploiement, à l'emploi et des bénévoles • Wellness Support & Mental Health Services / Services de bien être et de santé mentale • Veteran Family Program / Programme pour les familles des vétérans

40 - 41

CFB KINGSTON MAP - CARTE DE LA BFC KINGSTON

42 - 65 42 43 45 46-47 48 55-56 57 58-59 60-63

WELCOME GUIDE DE BIENVENUE CFB KINGSTON BFC- SPECIAL SECTION › Welcome to Kingston / Bienvenue à Kingston › A Message from the Mayor / Un message du maire › Discover your Kingston / A la découverte de votre Kingston › Discover your Neighbourhood › Getting Around in Kingston / Kingston se déplacer › Community Health Services / Services de santé communautaire › Looking for a Doctor? / Vous cherchez un médecin? › Education / Éducation › Local Services / Services locaux

Photo provided by Kirk Leifso

MANAGING EDITOR / DIRECTRICE DE LA RÉDACTION : Erica Lambert - PSP

2 4 5-16 17-18 19

PSP - PERSONNEL SUPPORT PROGRAMS - PSP - PROGRAMMES DE SOUTIEN DU PERSONNEL › CFB Kingston Personal Support Programs / Les programmes de soutien de personnel de la base Kingston › Fitness and Sports / Conditionnement physique et sports › CFB Kingston Base Teams / Équipes de la Base de la BFC Kingston › NPP Garrison Sports Leagues / Liques de sports des NPP de la Garnison › CFB Kingston Base Gym / Gymnase BFC Kingston › Community Recreation / Loisirs Communautaires › Summer Recreation Adventure Camps 2021 / Loisirs d'été - Camps d'adventure 2021 › Virtual Programs for you and your family! / Les programmes viruels pour vous et votre famille! › Activites at Arrowhead 2021/ Activités à Arrowhead 2021 › Summer Aquatics Swim Lessons / Activités à Plaisirs aquatiques d'été Leçons de natation › Youth Training Course goes virtual! / Le cours d'entraînement pour les jeunes devient virtuel! › Base Club Contacts / Contacts clubs de la base

#DedicatedToDevelopment Developmental and Competitive Players Welcome Qualified Coaches, Staff and Volunteers Spring & Summer Recreational Programs Covid Safety Protocols in Full Effect

ADVERTISING / PUBLICITÉ : To reserve your advertisement space contact: Lesley Lehman - lehman.lesley@cfmws.com 613-539-6114 GRAPHIC DESIGN / CONCEPTION GRAPHIQUE : Jennifer Palmer jennpalmer@hotmail.com Garrison Life is published twice a year by the CFB Kingston Personnel Support Programs

CFB Kingston accepts no responsibility for advertiser’s claims, unsolicited manuscripts, transparencies or other materials. No part of this magazine may be reproduced in any form without the written permission from CFB Kingston. All rights reserved.

66 67 68 68 69 70 70 71 71 71 72 72

73-74

Health Promotion - Promotion de la santé › Health Promotion Strengthening the Forces / Énergiser les forces promotion de la santé

La vie en garnison est publiée deux fois par année par les Programmes de soutien du personnel de la BFC Kingston

75

Key Contact Resources / Coordonnées ressources clés

La BFC Kingston n’est pas responsable des réclamations des annonceurs, des manuscrits, des transparents ou autre matériel non sollicités. Il est interdit de reproduire une partie du présent magazine de quelque façon que ce soit sans la permission écrite de la BFC Kingston. Tous droits réservés. Certaines descriptions de programmes et de services sont tirées du Programme des services aux familles des militaires : Paramètres de pratique (2004).

76

Garrison Golf & Curling Club / Club de Golf et Curling de la Garnison

77

Museum / Musée

TO REGISTER, VISIT KUSC.CA 78-79

Planning an Event? CFB Kingston offers great locations for all your functions...

Vous planifiez un événement? La BFC Kingston compte plusieurs options idéales... › Junior Ranks’ Mess - Mess des caporaux et des soldats › Warrant Officers’ & Sergeants’ Mess - Mess des adjudants et des sergents › Vimy Officers' Mess - Le mess des officiers Vimy › Royal Military College of Canada Cadet Mess - Le mess des cadets du Collège militaire royal du Canada (CMRC) › Royal Military College of Canada Senior Staff Mess - Le mess du personnel supérieur d’état major du CMRC

More info: Call 613-507-9760 or email administrator@kingstonsoccer.ca Serving Kingston, Frontenac Lennox & Addington

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Follow us on social media

The KMFRC is partially funded by: Le CRFMK est partiellement financé par:

La vie en GARNISON

1

CFB KINGSTON

BFC KINGSTON

Message from the Base Commander WELCOME TO CFB KINGSTON For those newly posted to CFB Kingston, congratulations, in my opinion this is one of the best posting in Canadian Armed Forces. The career opportunities here, combined with the amenities of the Kingston make this a great place to serve and live.

The mission of CFB Kingston is to provide support services to lodger units in a manner that reflects good stewardship, while maintaining strong relationships with the community. The base supports approximately 8,000 personnel (Regular Force, Reserve Force, students and Public Servants) and their families. These hardworking people help make the base a critical location for the continuing intellectual and technological growth of the Canadian Armed Forces of the future and a contributor to current operations and training in Canada and throughout the world.

We have a great Military Family Resource Centre that offers a wide range of programs tailored to our community needs. You will also find a first-class sports center, and numerous clubs and recreational activities that are sure to offer opportunities for you and your family to seek out new hobbies, interests and friendships. COVID-19 has limited some of the delivery of some of these services, but we are optimistic that as the vaccine roll on occurs we will be able to return to more normal footing.

The City of Kingston and surrounding areas are welcoming and offer no shortage of exciting activities. Our military members and Public Servants are actively involved in the community and can be found coaching local teams, supporting charities and are part of many service clubs. It is not uncommon for members who have served here to make the Kingston area their forever home upon retirement.

As a new member of the Kingston military family, we look forward to your active participation in the Garrison.

We hope that you take full advantage of everything the Base and surrounding area has to offer.

COLONEL STÉPHANE MASSON

COLONEL STÉPHANE MASSON Base Commander, CFB Kingston

Message du commandant de la base BIENVENUE À KINGSTON BFC Félicitations à ceux qui viennent d’être affectés à la BFC Kingston. À mon avis, il s’agit d’une des meilleures affectations des Forces armées canadiennes. Les possibilités de carrière qui sont offertes ici ainsi que les attraits de la ville de Kingston font de cet endroit un lieu formidable où vivre et servir.

La mission de la BFC Kingston consiste à fournir des services de soutien à ses unités hébergées, en faisant preuve d’une bonne intendance, tout en entretenant de très bonnes relations avec la communauté. La base fournit du soutien à environ 8 000 personnes (Force régulière, Force de réserve, stagiaires et employés civils) et à leurs familles. Ces gens travaillants aident à faire de la base un lieu névralgique essentiel à la croissance intellectuelle et technologique des Forces armées canadiennes de l’avenir et un élément qui contribue activement à l’instruction et aux opérations, que ce soit au Canada ou ailleurs dans le monde.

HONUS HABET ONUS “Honour through service"

Nous avons un formidable Centre de ressources pour les familles des militaires qui offre une vaste gamme de programmes conçus en fonction des besoins de notre communauté. Vous avez également accès à un complexe sportif de première classe, à de nombreux clubs et à des activités récréatives qui vous permettront, à vous et aux membres de votre famille, de découvrir de nouveaux passe-temps, d’explorer de nouveaux champs d’intérêt, ainsi que de nouer de nouveaux liens d’amitié. L’actuelle pandémie de COVID-19 limite quelque peu les possibilités de profiter de certains de ces services, mais nous gardons espoir que les choses reviendront à la normale à mesure que les gens auront accès à un nouveau vaccin.

La ville de Kingston et ses environs sont accueillants et les activités passionnantes ne manquent pas. Nos militaires et nos employés civils sont activement impliqués dans la communauté et certains d’entre eux agissent comme entraîneurs des équipes locales, soutiennent les œuvres caritatives et font partie de nombreux clubs philanthropiques. Il n’est pas rare que des militaires ayant servi ici reviennent dans la région de Kingston par la suite pour en faire leur lieu de résidence à leur retraite.

J’ai bien hâte de vous voir participer activement aux activités de la garnison à titre de nouveau membre de la famille militaire de Kingston. Nous espérons que vous profiterez pleinement de tout ce que la base et la région ont à vous offrir.

COLONEL STÉPHANE MASSON

Commandant de la base, BFC Kingston 2

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

CFB AMENITIES / COMMODITÉS BFC

CFB AMENITIES

COMMODITÉS BFC

Kingston is a city with a population of approximately 123,000 (including surrounding regions) and is situated at the junction of Lake Ontario and the St. Lawrence River, roughly 168km southwest of Ottawa, 296km west of Montreal and 256km east of Toronto. Kingston is one of the most historic cities in Canada. It is believed that Kingston and its surrounding counties boast more historic plaques than any other comparable area in Ontario and perhaps in Canada. It is also interesting to note that there are more than 80 historical markers in the City of Kingston, not including those in the historical district.

The City of Kingston holds an important place in the history of the Province of Ontario as it was here that the military, political, religious, educational, commercial and cultural life of Canadians had its origin.

In the city and surrounding counties, many historic figures and events have been commemorated by memorials erected by the Dominion of Canada, the Province of Ontario, the Kingston Historical Society and other societies and groups. There is not enough space in this booklet to mention everything, but further information may be obtained from the Kingston Historical Society, P.O. Box 54, Kingston, Ontario.

La ville de Kingston compte environ 123 000 habitants. Située à l’en-droit où le Saint-Laurent sort du lac Ontario, elle se trouve à envi- ron 168 kilomètres au sud-ouest d’Ottawa, 296 kilomètres à l’ouest de Montréal et 256 kilomètres à l’est de Toronto. C’est l’une des villes les plus historiques du Canada. On dit que l’on trouve plus de plaques historiques à Kingston et dans les environs que dans n’importe quelle autre région comparable de l’Ontario, et peut-être du Canada. Il est intéressant de noter qu’il y a plus de 80 plaques commémoratives dans la ville de Kingston sans compter celles qui se trouvent dans la région historique.

Kingston tient une place importante dans l’histoire de l’Ontario, car c’est là qu’a commencé, en grande partie, la vie militaire, politique, religieuse, éducative, commerciale et culturelle de la population.

Dans la ville ainsi que dans les environs, nombre de personnages et d’événements ont été commémorés par des monuments érigés par le Dominion du Canada, par le gouvernement de l’Ontario, par la Société historique de Kingston et par d’autres sociétés et groupes. Il n’y a pas assez de place dans cette brochure pour mentionner tout. On peut obtenir de plus amples renseignements en s’adressant à la Société historique de Kingston, C.P. 54, Kingston, Ontario.

4

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

BFC KINGSTON Due to COVID-19, many CFB Kingston employees are working remotely.

However, the numbers listed For CFB Kingston are monitored on a regular basis.

GARRISON DUTY CENTRE

CFB KINGSTON En raison de la pandémie de COVID-19, de nombreux employés de la BFC Kingston travaillent à distance. Toutefois, les numéros de téléphone indiqués pour la BFC Kingston sont vérifiés régulièrement.

CENTRE DE SERVICE DE LA GARRISON

The Garrison Duty Centre is manned 24/7. Personnel reporting into the base Le Centre de service de la Garrison est ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. may pick up their room keys and meal cards at the Duty Centre after normal Les membres du personnel qui arrivent à la Base après les heures normales de travail peuvent ramasser les clés de leur chambre et leur carte repas au Centre working hours. de service de la Base.

LOCATION:

B-37, 20 Craftsman Blvd

EMPLACEMENT :

CONTACT:

COORDONNÉES :

Base Duty Centre ... 613-541-5010 ext 5330 Base Duty Officer ... 613-539-2251

B-37, 20, boul. Craftsman Centre de service de la Base ... 613-541-5010 poste 5330 Officier de service de la Base ... 613-539-2251

KINGSTON MILITARY POLICE PLATOON

POLICE MILITAIRE

LOCATION:

EMPLACEMENT :

The Kingston Military Police operate on a 24/7 basis, offering policing, detention La Police militaire Kingston assure des services 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, facilities, investigative services, physical and information technology security, notamment : services de police, services d’enquête, sécurité matérielle et sécurité victim support, community relations programs, and Identification services. des technologies de l’information, soutien aux victimes, relations communautaires.

A-28, 11 Artisan Road

CONTACTS:

A-28, 11, route Artisan

COORDONNÉES :

EMERGENCIES ... 9-1-1 Inquiries and non-emergency ... 613-541-5010 ext 5648 or 613-541-5648

URGENCES ... 9-1-1 Demandes de renseignements et appels non urgents ... 613-541-5010 poste 5648 ou 613-541-5648

PUBLIC AFFAIRS (PA)

AFFAIRES PUBLIQUES (AP)

PA provides training, interview preparation and oversight of community relations Le bureau des AP offre de la formation, de la préparation aux entrevues et de la planning activities on behalf of the Base Commander (BComd). The PA office is supervision d’activités de planification en relations communautaires au nom du also responsible for photo, video and web services. commandant de la base (cmdt B). Il est également responsable des services en photographie, vidéo et Web.

PASSPORT HOURS:

0800-1200 and 1300-1530 Wednesdays. Drop in at Base Photo.

LOCATION:

PA: H55, 11 Mercury Cres.

Base Photo: 1 Canal du Nord Base Video: B17, 11 Byng Ave. (behind Reading Drill Hall) Webmaster: D-29, 50 Craftsman Blvd.

CONTACT:

PA … 613-541-5010 ext 4265 Base Photo ... 613-541-5010 ext 5860 or +P-KGN.AKI.BImaging@intern.mil.ca Base Video ... 613-541-5010 ext 5428 Webmaster ... 613-541-5010 ext 5634 or kingston.webmaster@forces.gc.ca

BASE G3

The Base G3 Branch is the first point of contact for coordination of all tasks related to operations (Ops), training, equipment and the usage of buildings.

CONTACTS:

Base G3 ... 613-541-5010 ext 5611 G3 Ops ... 613-541-5010 ext 5127 or 5425 Facilities Coordinator ... 613-541-5010 ext 5158 G3 Training/Range Control manages the scheduling of all training areas and weapons ranges ... 613-541-5010 ext 4255.

HEURES DE PASSEPORT :

De 8 h à 12 h et 13 h à 15 h 30, le mercredi. Sans rendez-vous au bureau de photographie.

EMPLACEMENT :

AP : H-55, 11, croissant Mercury Photographie : 1, Canal du Nord Vidéo : B-17, 11, av. Byng (derrière la salle d'exercices Reading) Webmestre : D-29, 50, boul. Craftsman

COORDONNÉES :

AP ... 613-541-5010 poste 4265 Photographie ... 613-541-5010 poste 5860 ou +P-KGN.AKI.BImaging@intern.mil.ca Vidéo ... 613-541-5010 poste 5428 Webmaster ... 613-541-5010 poste 5634 ou kingston.webmaster@forces.gc.ca

G3 DE LA BASE

Le G3 de la Base est le premier point de contact pour la coordination de toutes les tâches liées aux opérations, à l’instruction, à l’équipement et à l’utilisation des bâtiments.

COORDONNÉES :

G3 de la Base ... 613-541-5010 poste 5611 G3 Ops ... 613-541-5010 poste 5127 ou 613-541-5010 poste 5425 Coordonnateur des installations ... 613-541-5010 poste 5158

Le G3 Instruction/Contrôle des champs de tir gère l’horaire de tous les secteurs The Base G3 staff is also the primary point of contact for all Provision of Service d’entraînement et champs de tir ... 613-541-5010 poste 4255. requests to non-DND agencies from CFB Kingston ... 613-541-5010 ext 5425. Le personnel du G3 de la Base est également le point de contact principal pour toutes les demandes de prestation de services à des organ-ismes n’appartenant pas au MDN faites par la BFC Kingston ... 5425.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

5

CFB KINGSTON

BFC KINGSTON

PERSONNEL SUPPORT SQUADRON (PSS)

PSS is responsible for the Base Orderly Room, Base Accommodations, Base Food Services, Base Cleaners, Base Language School and the Training Support Officer.

The Officer Commanding PSS is also the point of contact/liaises on behalf of the BComd for the Military Family Fund, Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC) and Canadian Forces Housing Agency (CFHA).

ESCADRON DE SOUTIEN AU PERSONNEL (ESP)

MILITARY PERSONNEL SUPPORT SECTION (MPSS) RECEPTION PROCEDURES

L’ESP est responsable de la salle des rapports de la Base, des logements de la Base, des services d’alimentation de la Base, des services de nettoyage de la Base, de l’école des langues de la Base et de l’officier de soutien à l’instruction.

Le cmdt ESP est également le point de contact et assure la liaison pour le compte du cmdt B en ce qui concerne le Fonds pour les familles des militaires, le Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston (CRFMK) et l’Agence de logement des Forces canadiennes (ALFC).

LOCATION:

La SSPM comprend la Section de la paie et des dossiers, la Section des réclamations, la Section des libérations et le Dépôt central des dossiers de la Base.

MPSS is a combination of the Pay and Records Section, Claims Section, Release Section and the Base Central Registry.

Base Headquarters, 11 Mercury Cres, Room 117

HOURS:

0900-1200 & 1300-1500 Monday, Tuesday, Thursday and Friday 0900-1200 Wednesday

CONTACTS:

MPSS Chief Clerk ... 613-541-5010 ext 5244 Duty Clerk ... 613-484-0083 After hours, report to Garrison Duty Centre.

SECTION DE SOUTIEN AU PERSONNEL MILITAIRE (SSPM) FORMALITÉS D’ARRIVÉE

EMPLACEMENT :

Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury, salle 117

HEURES :

De 9 h à 15 h Lundi, mardi, jeudi et vendredi De 9 h à 12 h Mercredi

COORDONNÉES :

Commis-chef de la SSPM ... 613-541-5010 poste 5244 Commis de service ... 613-484-0083 Après les heures de travail : Communiquer avec le Centre de service de la Garrison.

SERVICES DES VIVRES ET DU LOGEMENT (SSV&L) LOGEMENTS

QLa section des logements est ouverte 24/7. La Section des logements gère les logements provisoires et pour célibataires à l'intention des stagiaires,

Let us give you the smile you deserve!

• Full-Service Dentistry • Children’s Dentistry • We Bill Direct • In house Orthodontics

NEW PATIENTS ALWAYS WELCOME Dr. Robert Gillis | Dr. Nick Gillis Dr. Lin Chen | Dr. Evan Rees 29 Niagara Park Drive (Canex Retail Mall at CFB Kingston) appts@gillisdentistry.com 613-544-2111 • WWW.KINGSTONDENTALCARE.CA 6

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

BFC KINGSTON

RATIONS AND QUARTERS SUPPORT SERVICES (RQSS) ACCOMMODATIONS

CFB KINGSTON des militaires habitant la Base, des visiteurs du MDN et les connections des unites de logement (Pour les charges des militaires), des visiteurs du MDN, des employés d’autres ministères et des clients qui effectuent la prestation de services. C’est possible à obtenir les clés et les cartes de repas pendant ou après les heures de travail, a la section des l’hébergement. La section de l’hébergement est responsable en cas de la fermeture.

Base accommodations is manned 24/7. It manages single and transient quarters to accommodate students on course, live-in Military personnel, transient DND visitors and family connection PMQs (for dependents visiting military personnel) and other Government departments and Provision of Service clients. All room keys and meal cards may be picked-up at the accommodations section during and after normal EMPLACEMENT : B-37 Salle 332 Sherman Hall 20 blvd Craftsman working hours. The accommodations section also responds to room lockouts.

LOCATION: B-37 Room 332 Sherman Hall, 20 Craftsman Blvd.

CONTACT:

COORDONNÉES :

RATIONS

Le mess Routledge est une salle à manger pour les grades. Les repas servis dans la salle à manger, les contenants thermos et les boîtes-repas sont préparés dans cette cuisine. Les repas peuvent être payés à l’aide de la carte de repas ou comptant. Les cartes de repas sont disponibles pour les personnel qui arrive à la section des lodgement. (Regardez l’information de la section des logements)

Ration Clerks – B-37, Room 319, Sherman Hall, 20 Craftsman Blvd.

HEURES :

Quarters: ... 613-541-5010 ext 5473 or 5619

Bureau des Vivres: 613-541-5010 poste 5473 ou 5619

VIVRES

Routledge Hall is an all ranks dining facility. All dining-room, hay box and boxed meals are prepared and served from this kitchen. This facility accepts ration cards and cash sales. Ration cards for personnel arriving at CFB Kingston are to be picked-up at the Base Accommodations Section (see information on Base EMPLACEMENT DU MESS ROUTLEDGE ET LES GREFFIERS DE LA RATION : Accommodations in this Guide).

9, route Parade Square, côté Vimy LOCATION OF ROUTLEDGE HALL & RATION CLERKS Les Greffiers de la Ration – B-37, Salle 319, Sherman Hall, 20 blvd Craftsman 9 Parade Square Road, Vimy side

HOURS:

Breakfast: 0600-0900 Lunch: 1100-1300 Dinner 1630-1830

CONTACT:

Rations Office ... 613-541-5010 ext 5278, 5432 Routledge Hall ... 613-541-5010 ext 5250 E-Mail ... R&Q basekingston@forces.gc.ca

OFFICIAL LANGUAGES DEPARTMENT AND GARRISON LANGUAGE SCHOOL

Déjeuner : de 6 h à 9 h Dîner : de 11 h à 13 h Souper : de 16 h 30 à 18 h 30

COORDONNÉES :

Bureau de la rations ... 613-541-5010 poste 5278, 5432 Le mess Routledge ... 613-541-5010 poste 5250 R&Q.basekingston@forces.gc.ca

BUREAU DES LANGUES OFFICIELLES ET L'ÉCOLE DES LANGUES DE LA GARNISON

La coordonnatrice des langues officielles de la Base (CLOB) assure la gestion de l’École des langues de la Garnison et elle est le point de contact pour le soutien en matière de langues officielles. La formation linguistique en langue seconde officielle (anglais et français) est offerte aux militaires de la Garnison Kingston à l’école des langues. Les évaluations en langue seconde (anglais et français) de la Fonction publique sont également effectuées sur place. La CLOB communique aux unités hébergées l’information pertinente sur les langues officielles.

The Base Coordinator of Official Languages (BCOL) manages the Garrison Language School and is the point of contact for official language support. Second language education in English and in French is offered to all military personnel of the Kingston Garrison at the language school. Public Service Commission second language evaluations in English and in French are administered on site to all military personnel. The BCOL informs Lodger Units of pertinent information EMPLACEMENT : 1, avenue Byng concerning official languages.

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5336 LOCATION: 1 Byng Avenue

CONTACT: ... 613-541-5010 ext 5336

CONTRÔLEUR

COMPTROLLER

Le contrôleur fournit des services financiers à la Garnison Kingston : pouvoir de payer en vertu de l’article 33, ALCA du SIGRD et du SCCS, formation sur le SIGRD, dépôts du receveur général, caissier du SDRG, administration des cartes MC/VISA/AMEX, administration de ClaimsX, comptes créditeurs et débiteurs et délégation de pouvoirs. Consulter le site web de la base pour obtenir la liste complète des contrats et des services.

LOCATION:

EMPLACEMENT :

CONTACT:

COORDONNÉES :

The comptroller provides financial services to Garrison Kingston: section 33 payment authority, DRMIS & CCPS LACO, DRMIS training, Receiver General Deposits, RGDF Cashier, MC/VISA/AMEX administration, ClaimsX administration, Accounts Payable and Receivable, and Delegation of Authority. See the Base website for complete contacts and services.

Base Headquarters, 11 Mercury Cres., Room 201 Base Comptroller ... 613-541-5010 ext 5608 Base Deputy Comptroller ... 613-541-5010 ext 8029 Base Cashier … After hours ... 613-449-1899

HOURS OF OPERATION:

0800-1200 and 1300-1500 – Monday, Tuesday, Thursday Closed Wednesday PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury, salle 201

Contrôleur ... 613-541-5010 poste 5608 Contrôleur adjoint de la Base ... 613-541-5010 poste 8029 Caissier de la base ... après les heures de travail ... 613-449-1899

HEURES D’OUVERTURE :

De 8 h à 12 h et de 13 h à 15 h, du lund, mardi, jeudi fermé le mercredi

La vie en GARNISON

7

CFB KINGSTON

BFC KINGSTON

NON-PUBLIC PROPERTY (NPP) ACCOUNTING OFFICE (AND NPF CASHIER)

BUREAU DE LA COMPTABILITÉ DES BIENS NON-PUBLICS (LA CAISSE DES FNP)

Base Headquarters, 11 Mercury Cres., Rm. 101

EMPLACEMENT :

The NPP Accounting Office is the main point of contact for military members Le premier point de contact pour les membres militaires pour les services de regarding CANEX credit plans, monthly member statements, out clearances and all comptabilité liées aux FNP incluant les plans de crédit CANEX, les relevés de Unit and PSP accounting services. compte mensuel, les formalités de départ, ainsi que tous services de comptabilité des Unités et des PSP. LOCATION:

CONTACT:

Quartier général de la Base, 11 cr. Mercury, Salle 101

HOURS OF OPERATION:

Gestionnaire de la comptabilité ... 613-541-5010 poste 5486 Caissière BNP ... 613-541-5010 poste 5024

Accounting Manager ... 613-541-5010 ext 5486 NPF Cashier ... 613-541-5010 ext 5024 0800-1200 and 1300-1530 – Monday - Friday

33 CANADIAN FORCES HEALTH SERVICES CENTRE (33 CF H SVCS C) 33 CF H Svcs C provides medical care for all military personnel.

Each military unit is assigned to a Care Delivery Unit (CDU).

COORDONNÉES :

HEURES D’OUVERTURE :

De 8 à 12h et 13h à 15h30, du lundi au vendredi

33E CENTRE DES SERVICES DE SANTÉ DES FORCES CANADIENNES (33 C SVC S FAC)

Le 33 C Svc S FAC fournit des soins médicaux à tous les militaires. Chaque unité The clinic also provides diagnostic and therapeutic services through its Pharmacy, militaire est affectée à une unité de prestation de soins de santé (UPSS).

Mental Health, Psychosocial, X-Ray, Physiotherapy, Optometry and Preventive La clinique offre également des services diagnostiques et thérapeutiques Medicine sections. Additionally, it provides specialized parades and clinics such as par l’entremise de sa pharmacie et de ses sections de santé mentale, d’aide psychosociale, de radiographie, de physiothérapie, d’optométrie et de médecine Well Women’s, Influenza, Allergy and Orthopedics. préventive. Elle offre aussi des cliniques et des visites médicales spécialisées, LOCATION: notamment des cliniques de gynécologie, d’influenza, d’allergies et d’orthopédie.

ME-40, 26 Somme Ave.

HOURS OF OPERATION:

0730-1600 Monday - Friday Sick Parade 0730-0930, Monday to Friday

CONTACTS:

CDU ... 613-541-5010 ext 7900

EMPLACEMENT : ME-40, 26, av. Somme HEURES :

De 7 h 30 à 16 h, du lundi au vendredi Revue des malades : de 7 h 30 à 9 h 30, du lundi au vendredi

COORDONNÉES :

If you have an urgent medical problem outside of normal working hours, you may UPSS ... 613-541-5010 poste 7900 seek care from a civilian facility by showing your Blue Cross Card and military ID. Si vous avez un problème médical urgent en dehors des heures de travail normales, Personnel who attend a civilian walk-in clinic or a hospital emergency department vous pouvez également obtenir des soins dans un établissement de santé civil en must present themselves to 33 CF H Svcs C the following working day to be présentant la carte de la Croix Bleue et votre carte d’identité militaire. Un militaire qui a recours aux services d’une clinique sans rendezvous ou au service d’urgence assessed by a health-care provider. d’un hôpital civil doit se présenter au 33 C Svc S FAC le jour ouvrable suivant afin If you are required to pay up front for the medical services, provide the original d’être évalué par un fournisseur de soins de santé. receipts to the Medical Finance section at 33 CF H Svcs C for reimbursement. The Si vous devez payer les services médicaux de votre poche, vous devez remettre CAF covers claims consistent with the CF Spectrum of Care. les reçus originaux à la Section des finances médicales pour obtenir un CANADIAN ARMED FORCES TRANSITION CENTRE KINGSTON remboursement. Les FAC acceptent les demandes de remboursement pour des (CAF TC K) soins qui s’inscrivent dans la gamme de soins offerts par les FAC. The mission of the CAF TC K is to provide personalized, professional and standardized casualty support and transition services to all CAF members and CENTRE DE TRANSITION DES FORCES ARMÉES their families in the Kingston area. Our goal is to enable the return to duty or the CANADIENNES KINGSTON (CT FAC K) seamless transition and enhanced well-being of ill and/or injured personnel, their La mission du CT FAC K est de fournir un soutien aux militaires malades et blessés families and the families of the deceased. CAF members do not have to be posted ainsi que des services de transition personnalisés, professionnels et normalisés à tous les membres des FAC et à leurs familles dans la région de Kingston. Notre to the CAF TC K to receive its support – everyone is welcome. objectif est de permettre le retour au service ou une transition sans heurt et un LOCATION: mieux-être amélioré des membres du personnel malades et blessés, de leurs Hwy 15 at Unit 1, 496 Discovery Ave (rear of building) familles et des familles des personnes décédées. Les membres des FAC n’ont pas HOURS OF OPERATION: à être affectés au CT FAC K pour recevoir du soutien – tout le monde est bienvenue.

0800 to 1600 (Monday – Friday) EMPLACEMENT :

CONTACTS: ... 613-541-5010 ext 5668 or 4137

Family Liaison Officer ... 613-541-5010 ext 3505

Route 15 à l’unité 1, 496, av. Discovery (à l’arrière du bâtiment)

HEURES :

De 8 h à 16 h (du lundi au vendredi)

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5668 ou 4137 Officier de liaison avec les familles ... 613-541-5010 ext 3505 8

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

eye care in the east end!

20% Military Discount Active Military & their families always receive 20% off prescription glasses & sunglasses ••• Complete eye care for the whole family ••• Extensive selection of designer glasses & sunglasses ••• Open Saturdays & evenings •••

Book your appointment online at slvision.ca Email us at info@slvision.ca

two locations to serve you 677 Innovation Drive Kingston 613-544-1616 PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

www.slvision.ca

265B Concession Street Kingston 613-546-5744

La vie en GARNISON

9

CFB KINGSTON

OPERATIONAL STRESS INJURY SOCIALPEER SUPPORT (OSISS)

BFC KINGSTON

SOUTIEN PAR DES PAIRS OFFERT POUR LES BLESSURES

OSISS is a confidential, joint DND/ Veterans Affairs peer support program serving STRESS OPERATIONNEL (SSBSO) SOCIALPEER SUPPORT (OSISS) Le SSBSO est un programme de soutien par les pairs confidentiel, en partenariat military members, veterans and their families. avec le MDN et Anciens combattants, au service des militaires, des anciens LOCATION: combattants et de leur famille.

In the Integrated Personnel Support Centre on Hwy 15.

ENDROIT : CONTACT: Au Centre intégré du soutien du personnel sur la route 15, au 496, Family Peer Support Coordinator ... 613-541-5010 ext 8365 av. Discovery, unité 1.

Peer Support Coordinator ... 613-541-5010 ext 4393 COORDONNÉES : Website: www.OSISS.ca Coordonnatrice de soutien par les pairs aux familles, 613-541-5010 poste 8365 1 DENTAL UNIT Coordonnateur de soutien par les pairs, 613-541-5010 poste 4393 1 Dental Unit Detachment Kingston provides dental care for military personnel. Site Web : www.OSISS.ca During normal duty hours emergency dental care is provided without appointment.

1RE UNITÉ DENTAIRE LOCATION: La 1re Unité dentaire, détachement de Kingston procure des soins dentaires au Main clinic: ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital personnel militaire. Durant les heures normales de travail, les soins dentaires Satellite clinic for RMC military staff and students: d’urgence sont offerts sans rendez-vous.

22 Amiens Ave, Building 32, room B-40.

EMPLACEMENT : Clinique principale : ME-40, 26, av. Somme, aile ouest de l’hôpital de la Base.

HOURS: Clinique satellite pour le personnel militaire et les étudiants du CMR : Dental Sick Parade is at 0730 Monday to Friday.

22, av. Amiens, bâtiment 32, salle B-40 No appointment is required for dental sick parade.

HEURES: La visite médicale dentaire a lieu à 7 h 30, du lundi au vendredi, CONTACT: sans rendez-vous.

Main base clinic: ... 613-541-5010 ext 5543 RMC clinic ...613-541-5010 ext 6278 COORDONNÉES: The Duty Dental Team is on call 24 hours a day. ... 613-541-5010 ext 5330.

Clinique principale de la Base ... 613-541-5010 poste 5543 Clinique du CMR ... 613-541-5010 poste 6278 L’équipe dentaire de service est sur appel 24 heures sur 24 ... 613-541-5010 poste 5330.

10

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

BFC KINGSTON

CFB KINGSTON

PHARMACY

PHARMACIE

LOCATION:

LOCATION:

HOURS:

EMPLACEMENT :

CONTACT:

COORDONNÉES :

ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital 0745- 1200 & 1300-1500 Monday, Tuesday, Thursday and Friday 0745 – 1300 Wednesday Prescription refills ... 8800 or they can be left in the refill drop box and picked up 2 business days later.

ME40, 26 Somme Ave: west wing of the Base Hospital De 7 h 45 à 12 h et de 13 h à 15h, les lundi, mardi, jeudi et vendredi De 7 h 45 à 13 h, le mercredi

Renouvellements … 8800. Les demandes de renouvellement d’ordonnances peuvent également être déposées dans la boîte de dépôt des renouvellements, If a member receives a prescription after hours that must be filled immediately, pour un ramassage 2 jours plus tard. they may do so at a civilian pharmacy. The National Defence/Blue Cross card Si un militaire reçoit une ordonnance après les heures de travail qu’il doit faire and military ID must be presented. If it can wait until the next working day, the remplir immédiatement, il peut se présenter à une pharmacie civile. La carte prescription should be filled at the Health Services Centre pharmacy. de la Défense nationale/Croix Bleue et la carte d’identité militaire doivent être

MPO 305 VIMY POST OFFICE

The Vimy Post Office offers a full range of postal services including retail postal services and packaging supplies for personal mail needs.

LOCATION:

présentées. S’il ne s’agit pas d’une urgence, l’ordonnance doit être remplie à la pharmacie du Centre des services de santé.

BPM 305 BUREAU DE POSTE VIMY

HOURS:

Le bureau de poste Vimy offre un éventail complet de services, y compris des services postaux et la vente au détail de matériel d’empaquetage pour les besoins postaux personnels.

CONTACT:

A-11 (à l’angle du croissant Caen et de la promenade Canal du Nord)

A-11 (corner of Caen Cres. and Canal du Nord Dr.) 0830-1530 Monday-Friday ... 613-541-5010 ext 5653, 4133 or 4629

EMPLACEMENT : HEURES :

de 8 h 30 à 15 h 30, du lundi au vendredi

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5653, 4133 ou 4629

BIG BOB’S PIZZA & PASTA The topBIG choice for the ultimate taste in pizza, BOB’S PIZZA & PASTA The choice ultimate taste in pizza, pastaBIG andtopaBOB’S varietyforofthe other great tasting foods!

PIZZA & PASTA pasta and a variety of other great tasting foods!

theand ultimate taste was in pizza, “It’sThe the top bestchoice pizza infor town the service great”

“It’s the best pizza town and the service was$4 great” pasta and a variety of other great tasting foods!

Gloria Hartwick December 29, 2019 MILITARY GOin BIG SPECIAL OFF

Gloria Hartwick 2019 “It’s the best pizzaDecember in town29, and the service was great” XL or Jumbo, pick 235 Gore Rd, Kingston, ONup only Gore December Rd, Kingston, ON Gloria235 Hartwick 29, 2019

(613) 544-3555

(613)Rd, 235 Gore Kingston,PIZZA ON • (613) BIG544-3555 BOB’S & 544-3555 PASTA bigbobspizzaandpasta.com bigbobspizzaandpasta.com bigbobspizzaandpasta.com

The top choice for the ultimate taste in pizza, pasta and a variety of other great tasting foods!

“It’s the best pizza in town and the service was great” PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Gloria Hartwick December 29, 2019La vie en GARNISON

11

CFB KINGSTON

BFC KINGSTON

MAIL DISTRIBUTION POINT (MDP)

CENTRE DE DISTRIBUTION DU COURRIER (CDC)

LOCATION:

EMPLACEMENT :

HOURS:

HEURES :

CONTACT:

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 4236

The MDP receives, sorts, delivers, and sends official DND mail daily to Garrison Le CDC reçoit, trie, livre et envoie quotidiennement le courrier officiel du MDN aux Units. unités de la Garnison.

Co-located with the Vimy Post Office

Dans les mêmes locaux que le bureau de poste Vimy

0730-1530 Monday-Friday

De 7 h 30 à 15 h 30, du lundi au vendredi

... 613-541-5010 ext 4236

CENTRE D’APPRENTISSAGE ET DE CARRIÈRE (CAC)

LEARNING AND CAREER CENTRE (LCC)

Le CAC offre des conseils en matière d’apprentissage et de carrière, de la The LCC offers learning and career advice, training and development, and facilities formation et du perfectionnement, ainsi que des installations pour répondre aux to accommodate your organization’s learning needs. besoins d’apprentissage de votre organisation.

LOCATION:

EMPLACEMENT :

HOURS:

HEURES :

CONTACT: ... 613-541-5010 ext 5333 WEBSITE: http://hrciv-rhciv.mil.ca/en/p-learning-career-centres.page

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 5333 SITE WEB : http://hrciv-rhciv.mil.ca/fr/p-centres-apprentissage-carriere.page

LOGISTICS SUPPORT SQUADRON (LSS)

ESCADRON DE SOUTIEN LOGISTIQUE (ESL)

LOCATION:

EMPLACEMENT :

C-6, 2 Princess Royal Avenue

C-6, 2, av. Princess Royal

0800 to 1600 Monday - Friday

De 8 h à 16 h, du lundi au vendredi

LSS provides equipment maintenance, transportation, clothing and tailoring L’ESL fournit entretien d’équipement, transport, habillement et services de services, ammunition, traffic and movement support, and local procurement of tailleur, munitions, soutien à la circulation et aux mouvements, en plus d’assurer goods and services. l’acquisition locale de biens et services.

10 Apprentice St

10, rue Apprentice

ARE YOU POSTED?

From Serving Canada to Serving You For all your relocation needs call Jesse

JESSE ROBERTSON SALES REPRESENTATIVE

(613)401-6396

jesse@yourteamkingston.com

YOUR INDEPENDENTLY OWNED & OPERATED

12

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

BFC KINGSTON LSS SUPPLY

LSS Supply supports CFB Kingston, Lodger units and the Royal Military College of Canada (RMCC) through the provision of Clothing Tailoring, Central Material Transit Terminal (including Furniture & Effects), Material Service Account, CFB Kingston Ammunition Section, Repair & Disposal, Returns & Issues, and Procurement.

HOURS:

0900 - 1500 Monday - Thursday 0900 - 1200 Friday Bulk returns for releasing personnel are by appointment.

CONTACT:

Clothing Stores ... 613-541-5010 ext 5249 Duty Sup Tech ... 613-539-3406 Duty Traffic Tech ... 613-541-1552 Duty Ammo Tech ... 613-483-4313

CFB KINGSTON LES MAGASINS D’HABILLEMENT

L’approvisionnement de l’ELS appuie la BFC Kingston, les unités hébergées, et le Collège militaire royal du Canada (CMRC) par la fourniture du Service de la confection, du Service central de transport du matériel (notamment les meubles et effets), du compte du service du matériel, de la Section des munitions de la BFC Kingston, de la réparation et l’élimination, des retours et de la distribution, et des acquisitions.

HEURES :

De 9 h à 15 h, du lundi au jeudi De 9 h à 12 h, le vendredi.

Le retour du fourbi des militaires libérés se fait sur rendez-vous.

COORDONNÉES :

Magasins d’habillement ... 613-541-5010 poste 5249 Tech Appro de service ... 613-539-3406 Tech Mouv de service ... 613-541-1552 LSS MAINTENANCE LSS Maintenance provides first and second line support to ensure the operational Tech Mun de service ... 613-483-4313 readiness of all assigned land technical equipment in CFB Kingston and Lodger MAINTENANCE DE L’ESL Units. Our team is comprised of civilian and military technicians equipped with La maintenance de l’ESL fournit du soutien de première et de deuxième ligne resources to provide responsive and cost effective support to CFB Kingston and pour assurer l’état de préparation opérationnelle de tout l’équipement technique terrestre assigné à la BFC Kingston et aux unités hébergées. Notre équipe est Lodger Units. composée de techniciens civils et militaires munis des ressources nécessaires CONTACTS: pour fournir un soutien réactif et rentable à la BFC Kingston et aux unités hébergées.

Control Office ... 613-541-5010 ext 4508 Duty Recovery ... 613-540-3738 Duty Weapons Tech ... 613-539-2247

COORDONNÉES :

Dispatch ... 613-539-2140

CONTACTS :

Bureau de contrôle ... 613-541-5010 poste 4508 Équipe de récupération de service ... 613-540-3738 LSS TRANSPORTATION LSS Transportation provides the most efficient and effective Mobile Support Tech armement de service ... 613-539-2247 Equipment (MSE) possible while ensuring that all safety regulations regarding MSE TRANSPORT DE L’ESL Le transport de l’ESL offre du matériel mobile de soutien (MMS) le plus efficace and Privately-Owned Motor Vehicle (POMV) utilization are reinforced. et efficient possible, et veiller au respect de tous les règlements de sécurité ayant CONTACTS: trait à l’utilisation du MR et des véhicules personnels (véh pers).

Duty Road and Vehicle Safety ... 613-540-4307 Sécurité routière et sécurité au volant ... 613-540-4307 BPSS provides psychometric testing, counselling, and assessment services Répartition ... 613-539- 2140 to military members in support of: Occupation Transfer and Commissioning SERVICES DE SÉLECTION DU PERSONNEL DE LA BASE (SSPB) programs, Administrative Review/ Medical Employment Limitations, and Specialist Les SSPB offrent des services d’examens psychométriques, d’orientation, et Employment opportunities. BPSS also offers career, education, and transition de sélection aux militaires en lien avec les programmes de reclassement et counselling, SCAN seminars, Long Term Planning sessions (LTP), Career Transition d’attribution de commission, d’examens administratif/contraintes à l’emploi pour raisons médicales et pour emplois spécialisés. Les SSPB offrent également des Workshops (CTW), unit informational briefings, and an on-site reference library. services d’orientation liés à la gestion de carrière, d’éducation et de transition ainsi LOCATION: que des colloques SPSC, des ateliers de planification à longterme et des ateliers de Bldg C-6 directly across from the Vimy Officers Mess transition de carrière. Les SSPB offrent également des séances d’information aux CONTACT: unités et possède une bibliothèque remplie de sources d’information disponible ... 613-541-5010 ext 8063 aux membres.

BASE PERSONNEL SELECTION SERVICES (BPSS)

SHAREPOINT:

http://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/bpss/default.aspx

SERVICE MANAGEMENT CENTRE KINGSTON

EMPLACEMENT :

C-6, en face du Mess des officiers Vimy

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 8063 Service Management Centre Kingston provides Communications and Information Systems services to JTFC/4th Cdn Div Formations, Units and Lodger units in order SHAREPOINT: to support routine garrison activities, force generation and domestic operations. http://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/bpss/default.aspx CENTRE DE GESTION DES SERVICES KINGSTON The level of support provided varies according to the needs of each unit.

Centre de gestion des services Kingston offre des services des systèmes d'information et de communicationaux formations, aux unités et aux unités hébergées de la FOIC/4 Div CA afin d’appuyer les activités régulières de la Garnison, la mise sur pied de la force et les opérations nationales. Le niveau de soutien offert dépend des besoins de chaque unité.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

13

CFB KINGSTON

BFC KINGSTON

(Photo: CFB Kingston)

CONTACTS:

COORDONNÉES:

Formerly ENGINEERING SUPPORT SERVICES (ESS)* RP Ops Det Kingston provides real property, engineering and infrastructure maintenance support within CFB Kingston including the routine planning, delivery, upkeep, management and reporting of real property services to support the base and lodger units.

UNITÉ D’OPÉRATIONS IMMOBILIÈRES (ONTARIO) DÉTACHEMENT KINGSTON (UOI (O) DET KINGSTON)

Clients are encouraged to visit the website as it provides links for standardized Les clients sont invités à visiter le site Web pour plus d’information sur les processes, a forms submission portal, and the Service Desk’s policies and procedures. processus normalisés, la soumission de formulaires et les politiques et procédures du bureau de service.

For services, issues or other requirements beyond what this site contains, contact: Pour les services, les questions et les besoins qui ne sont pas décrits dans Help Desk ... 613-541-5010 ext 3333 or fax 613-588-7221 le site Web : Toll Free (within Ontario): 1-877-218-9991 Bureau d’aide ... 613-541-5010 poste 3333 ou 613-588-7221 (télécopieur) Email: Service Desk|Bureau de Service@SMC Kingston-CGS Kingston@ Sans frais (en Ontario) : 1-877-218-9991 Kingston SMCKingstonServiceDesk@forces.gc.ca Courriel : Service Desk|Bureau de Service@SMC Kingston-CGS Kingston@ Internal website: https://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/SMC-Kingston/ Kingston SMCKingstonServiceDesk@forces.gc.ca Pages/default.aspx Intranet : https://acims.mil.ca/org/CFB%20Kingston/SMC-Kingston/Pages/ REAL PROPERTY OPERATIONS UNIT (ONTARIO) default.aspx DET KINGSTON (RP OPS DET KINGSTON)

CONTACTS:

RP Ops Reception ... 613-541-5010 ext 5562 RPOpsReceptionCFB/ASUKingstonKingston@forces.gc.ca

BASE GENERAL SAFETY

The Base General Safety Officer (BGSO) provides training, oversight and evaluation of safety programs on base. This includes administration of the civilian Return to Work Program for injured workers, the Ergonomic Program, Hazardous Materials (HAZMAT) management, and control of the Base Automatic External Defibrillator (AED) Program. The BGSO is also the Radiation Safety Officer.

LOCATION:

Base Headquarters, 11 Mercury Cres.

CONTACT:

BGSO ... 613-541-5010 ext 5665 or 2634

Anciennement SERVICES DE SOUTIEN TECHNIQUE (SST) Les UOI (O) DET KINGSTON offrent du soutien en matière de biens immobiliers, de génie et d’entretien de l’infrastructure à la BFC Kingston, notamment la planification courante, la livraison, le maintien, la gestion et l’établissement de rapports sur les services des biens immobiliers afin d’appuyer la base et les unités hébergées.

COORDONNÉES :

UOI Det Kingston Réception ... 613-541-5010 poste 5562 RPOpsReceptionCFB/ASUKingstonKingston@forces.gc.ca

SÉCURITÉ GÉNÉRALE DE LA BASE

L’officier de la sécurité générale de la Base offre de la formation sur les programmes de sécurité de la Base et supervise et évalue ces derniers. Ses tâches comprennent aussi l’administration du programme civil de retour au travail pour les travailleurs blessés, le programme d’ergonomie, la gestion des matières dangereuses, le contrôle du défibrillateur externe automatique (DEA) et la nomination de l’officier de radioprotection.

EMPLACEMENT :

Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury

COORDONNÉES : OSGU ... 613-541-5010 poste 5665 ou 2634 14

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

BFC KINGSTON

BASE ENVIRONMENT

The primary role of the Base Environment Office is to ensure compliance with federal and provincial environmental Acts, Legislation, and Regulations. This is accomplished by providing policy consultation, training, equipment, and audits.

Areas of responsibility include the management of: natural resources, contaminated sites, surface and ground water quality, and HAZMAT/toxic substances. Training is provided annually and includes: the Unit Environment Officer Course, the Unit HAZMAT Coordinator Course, and the Spills Response and Environmental Assessment courses. All hazardous waste disposal is handled through our facility at 27 Somme Avenue.

CONTACTS:

... 613-541-5010 ext 4373, 7206, 5358

Requests for disposal of hazardous waste: #Kingston Hazmat@intern.mil.ca.

CFB KINGSTON

ENVIRONNEMENT DE LA BASE

Le rôle principal du bureau de l’environnement de la Base est d’assurer le respect des lois et des règlements fédéraux et provinciaux en matière d’environnement.

Pour ce faire, il offre des services de consultation et de conseil, établit des politiques, donne de la formation, fournit de l’équipement et effectue des vérifications. Ses domaines de responsabilités comprennent la gestion des ressources naturelles, des lieux contaminés, des matières dangereuses et toxiques, et de la qualité de l’eau de surface et souterraine. La formation est offerte annuellement et comprend le cours d’officier d’environnement de l’unité, le cours de coordonnateur des matières dangereuses de l'unité et les cours d’intervention en cas de déversement et d’évaluation environnementale. La gestion des matières dangereuses est assurée à notre établissement au 27, av. Somme.

COORDONNÉES : ... 613-541-5010 poste 4373, 7206, 5358 Demandes d’élimination de matières dangereuses :

Requests for recycling:

#KingstonHazmat@intern.mil.ca

CHAPELS

#KingstonRecycling@intern.mil.ca ou #Kingston Recycling sur le RED.

HOLY FAMILY CHAPEL (ROMAN CATHOLIC)

Le programme religieux de la Garnison vise à offrir à tous les membres de la communauté militaire les mêmes possibilités que celles dont bénéficient les communautés civiles. Nous pouvons également vous orienter vers d’autres groupes confessionnels dans la communauté de Kingston élargie.

TRINITY CHAPEL (PROTESTANT)

35, allée Lundy Messes du dimanche 9 h 30 – français; 11 h – anglais Messe du mercredi 11 h 30 – anglais

CONTACT:

33, allée Lundy - Service du dimanche 10 h 30 – anglais

UNIT CHAPLAINS

Coordonnateur de la chapelle catholique romaine ... 613-541-5010 poste 4223 Coordonnateur de la chapelle protestante ... 613-541-5010 poste 5651

#KingstonRecycling@intern.mil.ca or #Kingston Recycling on the DWAN. The religious program for the Garrison is designed to provide members of the military community with opportunities similar to those afforded by the various churches in civilian communities. We can also assist with referrals to other faith groups in the wider Kingston community.

35 Lundy’s Lane Sunday Masses 0930hrs – French 1100hrs - English Wednesday Mass 1130hrs – English

33 Lundy’s Lane - Sunday Worship 1030hrs – English Roman Catholic Chapel Coordinator ... 613-541-5010 ext 4223 Protestant Chapel Coordinator ... 613-541-5010 ext 5651 Chaplains are also active in many units and are a resource for military members and their families. Often these chaplains are one of the first points of contact for counselling assistance.

CIVILIAN HUMAN RESOURCES SERVICE CENTRE (ONTARIO EAST)

Demandes de recyclage :

CHAPELLES

CHAPELLE HOLY FAMILY (CATHOLIQUE ROMAINE)

CHAPELLE TRINITY (PROTESTANTE) COORDONNÉES :

AUMÔNIERS D’UNITÉ

Les aumôniers sont également présents dans de nombreuses unités et constituent une ressource pour les militaires et leur famille. Les aumôniers sont souvent l’un des premiers points de contact pour l’aide en matière de conseil.

CENTRE DE SERVICES DES RESSOURCES

The Civilian Human Resources Service Centre in Kingston provides firstline HUMAINES CIVILES (EST DE L’ONTARIO) services to Garrison Kingston including Staffing, Compensation, Classification, Le Centre de services des ressources humaines civiles de Kingston offre aux unités de la Garnison Kingston des services de première ligne en matière de ressources Labour Relations and Human Resources Planning and Programs. humaines civiles, notamment pour les questions de dotation, de rémunération, de LOCATION: Base Headquarters, 11 Mercury Crescent classification, de relations de travail, de planification et de programmes.

HOURS: 08:00 to 16:00 hrs, Monday-Friday EMPLACEMENT : Quartier général de la Base, 11, croissant Mercury Opportunities for persons interested in public-service employment may be found at: http://jobs-emplois.gc.ca/ Job opportunities for current employees are advertised on: https://jobs-emplois.psea-lefp.publiservice.gc.ca/cli100.do?lang=en To apply for casual job opportunity inventories, you can e-mail a resume to resume.kingston@forces.gc.ca

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

HEURES : de 8 h à 16 h, du lundi au vendredi Si la fonction publique vous intéresse, vous trouverez des annonces de possibilité d’emploi au http://jobs-emplois.gc.ca/.

Les annonces de postes réservés aux employés de la fonction publique sont affichées au https://jobs-emplois.psea-lefp.publiservice.gc.ca/cli100. do?lang=fr&noticeType=ad.

Pour vous inscrire au répertoire des possibilités d’emploi occasionnel, vous pouvez envoyer votre dossier de candidature par courriel à l’adresse resume. kingston@forces.gc.ca.

La vie en GARNISON

15

CFB KINGSTON

BFC KINGSTON

INTERNAL WEBSITE:

INTRANET :

CONFLICT RESOLUTION CENTRE (CENTRAL REGION) KINGSTON

CENTRE DE RÉSOLUTION DES CONFLITS (RÉGION DU CENTRE) KINGSTON

http://hrciv-rhciv.mil.ca/en/index.page?

The Conflict Resolution Program (CRP) is available to all Department of National Defence employees, Canadian Armed Forces members, and Cadets. Services are confidential and CRC staff are neutral parties working to facilitate the resolution of workplace conflicts. The CRC works from the principles of Alternative Dispute Resolution (ADR) which aims to resolve conflicts early, locally and informally.

Individuals experiencing conflict are encouraged to consider ADR as the first approach for resolving the situation. For more information:

http://hrciv-rhciv.mil.ca/fr/index.page?

LOCATION:

Le Programme de résolution des conflits (PRC) s’adresse aux employés du ministère de la Défense nationale, aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) et aux cadets. Les services sont confidentiels et le personnel aide les parties à résoudre leurs conflits en milieu de travail en toute neutralité. Le programme fonctionne selon les principes du mode alternatif de règlement des conflits (MARC), qui visent la résolution des conflits sans délai, sur place et sans passer par les voies officielles. On encourage les parties d’un conflit à envisager le MARC comme premier recours afin de régler la situation. Pour plus d’information :

CONTACT:

Caserne Vimy, unité 1-A, chemin Ypres

DEPUTY JUDGE ADVOCATE KINGSTON (DJA KINGSTON)

... 613-541-5010 poste 5641

C-6 directly across from the Vimy Officers Mess

EMPLACEMENT :

Vimy Barracks, Unit 1A Ypres Drive ... 613-541-5010 ext 5641

EMPLACEMENT : COORDONNÉES :

JUGE-AVOCAT ADJOINT – KINGSTON

The office of the Judge Advocate General has a regional Deputy Judge Advocate (JAA KINGSTON) office in Kingston. This office advises the chain of command on all aspects of Le bureau du juge-avocat général comprend un cabinet du juge avocat adjoint à Kingston. Ce bureau informe la chaîne de commandement de tous les aspects du military law. droit militaire.

LOCATION:

CONTACT:

C-6, en face du mess des officiers Vimy

THE CANADIAN FORCES HOUSING AGENCY (CFHA)

... 613-541-5010 poate 2437

... 613-541-5010 ext 2437 CFHA manages 497 residential housing units at CFB Kingston ranging from apartments and row houses to single family homes in the Fort Henry Heights area. Rents for housing in Kingston range from $555 to $1535 a month, with the average being $853. Once you have received your posting message, you can fill out an Application for DND Housing. Please submit your completed application by fax to the local Housing Services Centre (HSC) of CFHA, and include a copy of your posting message. Please note that housing is assigned based on household size on a first-come, first served basis rather than on rank or position.

HOURS:

0800-1200 & 1300-1545 Monday - Friday

CONTACT:

... 613-541-5010 ext 8116

EMAIL:

cfha-alfc.kingston@forces.gc.ca

WEBSITE:

www.cfha-alfc.forces.gc.ca

COORDONNÉES :

AGENCE DE LOGEMENT DES FORCES CANADIENNES (ALFC)

L’ALFC assure la gestion de 497 unités de logement à la BFC Kingston, qui comprennent des appartements, des maisons en rangée et des maisons unifamiliales dans le secteur de Fort Henry Heights. Le prix des loyers à Kingston varie de 555 $ à 1535 $ par mois, la moyenne étant 853 $. Après avoir reçu votre message d’affectation, vous pouvez remplir une demande d’unité de logement du MDN. Veuillez envoyer votre demande dument remplie par télécopieur au Centre de services de logement (CSL) de votre région et inclure une copie de votre message d’affectation. À noter que l’attribution des logements se fait en fonction de la taille du ménage, selon le principe de premier arrivé, premier servi, et non en fonction du grade ou du poste du militaire.

HEURES :

de 8 h à 12 h et de 13 h à 15 h 45, du lundi au vendredi

COORDONNÉES :

... 613-541-5010 poste 8116

COURRIEL :

cfha-alfc.kingston@forces.gc.ca

SITE WEB :

www.cfha-alfc.forces.gc.ca

16

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

THE BEGINNINGS OF A BASE / LES DÉBUTS D’UNE BASE

BARRIEFIELD CAMP

A military camp was set up in the village of Barriefield, Ontario on the east bank of the Cataraqui River opposite the City of Kingston in 1914 as the First World War began. From 1914-1918, Kingston was the military centre where First World War troops were stationed.

In 1937, the Vimy Barracks opened as part of the Royal Canadian Corps of Signals.

The Signal Training Centre, later renamed the Royal Canadian School of Signals, was also established at the base.

The Barriefield Military Camp continued to expand as one of Canada's largest training bases when the Royal Canadian Ordnance Corps set-up a training centre here during the Second World War. Following the war, the original part of Barriefield Military Camp on the north side of King's Highway 2 was renamed the McNaughton Barracks after General A. G. L. McNaughton, the first wartime commander of the Canadian Army in the Second World War. From 1945-1969, the McNaughton Barracks were host to the Royal Canadian Electrical and Mechanical Engineers School.

The base was renamed Canadian Forces Base Kingston (CFB Kingston) in 1966 in the lead-up to the February, 1968 unification of the Canadian Army, Royal Canadian Navy and Royal Canadian Air Force to form the Canadian Armed Forces. With the closing of the Eastern-Ontario Area Canadian Forces Training System Base on King Street, Training Command was relocated to CFB Kingston in Carruthers Hall, Vimy Barracks in February 1969. In September 1985 the Headquarters relocated to the former Defense Research Board Laboratories at 11 Mercury Cres.

Training Command was disbanded in 1975, and leadership was transferred to the Canadian Forces Training System.

In 1988, the 1st Canadian Division Headquarters was set-up as a staging base for the deployment of troops and materiel involved with active operations; in this role, it supported Operation FRICTION which was Canada's support to the United Nations for the Persian Gulf War in 1991.

In 1995, Army Command assumed responsibility for CFB Kingston under Land Force Central Area, now known as the 4th Canadian Division.

In 1997, Air Command disbanded the 10 Tactical Air Group and replaced it with the newly formed 1 Wing, which it headquartered at CFB Kingston.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

LE CAMP BARRIEFIELD

En 1914, au début de la Première Guerre mondiale, un camp militaire est installé dans le village de Barriefield, en Ontario, sur la rive est de la rivière Cataraqui, en face de la ville de Kingston. De 1914 à 1918, Kingston était le centre militaire où on stationnait les troupes se préparant à participer à la Première Guerre.

En 1937, le camp est agrandi pour accueillir les casernes Vimy, qui font partie du Corps des transmissions royal du Canada. La base accueille aussi le Signal Training Centre (Centre d’instruction des transmissions), plus tard rebaptisé Royal Canadian School of Signals (École des transmissions royales canadiennes).

L’agrandissement du camp militaire de Barriefield se poursuit et il devient l’une des bases d’instruction les plus importantes du Canada lorsque le Corps royal canadien des magasins militaires y installe un centre d’instruction durant la Deuxième Guerre mondiale. Après la guerre, la partie originale du camp militaire de Barriefield située du côté nord de la route 2 (King’s Highway 2) est rebaptisée casernes McNaughton, en honneur du général A.G.L. McNaughton, le premier commandant de l’Armée canadienne en fonction en temps de guerre (Deuxième Guerre mondiale).

De 1945 à 1969, les casernes McNaughton accueillent l’École du Génie électrique et mécanique royal canadien.

La base est renommée Base des Forces canadiennes Kingston (BFC Kingston) en 1966, en vue de l’unification de l’Armée canadienne, de la Marine royale canadienne et de l’Aviation royale du Canada, qui formeront les Forces armées canadiennes à partir de février 1968. Avec la fermeture de la base de la rue King du Service de l’instruction des Forces canadiennes du Secteur de l’Est de l’Ontario, le Commandement de l’instruction est déménagé à place Carruthers, dans le secteur des casernes Vimy, en février 1969. En septembre 1985, le quartier général est déménagé dans les anciens laboratoires du Conseil de recherche pour la défense, au 11, croissant Mercury.

En 1975, le Commandement de l’instruction est démantelé et la direction est transférée au Service de l’instruction des Forces canadiennes.

En 1988, le Quartier général de la 1re Division du Canada est mis sur pied dans le but de servir de base d’étape pour le déploiement de troupes et de matériel impliqués dans les opérations actives; dans ce rôle, il soutient l’opération FRICTION, qui est l’appui donné par le Canada à l’Organisation des Nations Unies lors de la guerre du Golfe Persique, en 1991.

La vie en GARNISON

17

THE BEGINNINGS OF A BASE / LES DÉBUTS D’UNE BASE

FORT FRONTENAC

Fort Frontenac is one of the earliest sites of permanent European habitation in Ontario. Louis de Buade, comte de Frontenac and Governor General of New France established the site situated on the west side of the Cataraqui River where it enters Lake Ontario as the first fort in 1673. One of Canada’s great explorers, René-Robert Cavelier, Sieur de La Salle was the Forts first Commandant. Cavalier used the Fort as a base for his explorations into the wilds of our great continent.

Numerous battles were staged out of, and occasionally took place at, the Fort between natives and French, French and British, and British and Americans.

Under British control in 1783, local opportunity at the military garrison of Fort Frontenac attracted merchants to establish businesses in the area. Their settlement became the City of Kingston. The Royal Canadian Horse Artillery (RCHA) were stationed at Fort Frontenac from 1905-1939. Today Fort Frontenac is home to elements of Canadian Army Doctrine and Training Centre (CADTC) such as the Headquarters Support Group, the Canadian Army Command and Staff College and the Fort Frontenac Officer’s Mess as well as the Army Library.

En 1995, la responsabilité de la BFC Kingston, un élément du Secteur du Centre de la Force terrestre, est transmise au Commandement de l’Armée, maintenant appelé 4e Division du Canada. En 1997, le Commandement aérien fait l’objet d’une réorganisation impliquant notamment le démantèlement du 10e Groupement aérien tactique et le remplacement de cette unité par la 1re Escadre nouvellement formée. Le quartier général de la 1re Escadre est déménagé à la BFC Kingston.

FORT FRONTENAC

Fort Frontenac est l’un des premiers sites de colonisation permanente en Ontario par les Européens. Louis de Buade, comte de Frontenac et gouverneur de la Nouvelle-France est le fondateur de ce premier fort en 1673, situé sur un site sur la rive ouest de la rivière Cataraqui, à l’endroit où la rivière rejoint le lac Ontario.

L’un des plus importants explorateurs du Canada, René-Robert Cavelier de La Salle fut le premier commandant du Fort.

Cavelier de La Salle a utilisé ce Fort comme base pour ses expéditions d’exploration au cœur de notre grand continent.

Le Fort a souvent été utilisé comme zone d’étape pour de nombreuses batailles entre les Autochtones et les Français, entre les Français et les Britanniques et entre les Britanniques et les Américains. Certains combats se sont même déroulés sur le site de Fort Frontenac.

Durant la période du contrôle britannique, en 1783, la garnison militaire de Fort Frontenac attire des marchands qui s’établissent dans la région. Avec le temps, cette colonie de marchands se transforme et devient la ville de Kingston. De 1905 à 1939, Fort Frontenac fut la station d’attache d’origine du régiment Royal Canadian Horse Artillery (RCHA). De nos jours, Fort Frontenac héberge des éléments du Centre de doctrine et d’instruction de l’Armée canadienne (CDIAC), notamment le quartier général du Groupe de soutien, le Collège de commandement et d’étatmajor de l’Armée canadienne et Fort Frontenac.

www.NadeauRealEstateGroup.com

Service En Francais | 4k Video Tours | 3D Virtual Tours | Drone Photography | Buyer Agents

JOIN OUR EMAIL LIST FOR NEW & EXCLUSIVE LISTINGS Scan or Visit To Receive Kingston & Area Listings https://bit.ly/cfb-mag

PIERRE NADEAU Broker 613 539 9950 18

GARRISON

Life

PAT NADEAU

Sales Representative

613 583 0097

SPRING/SUMMER 2021

RMC / CMR

ROYAL MILITARY COLLEGE

The Royal Military College of Canada (RMC) has a proud history of delivering exemplary Officers to the Canadian Armed Forces (CAF). RMC was founded in 1874 when the Dominion Government, led by Alexander Mackenzie, passed an act in Parliament to establish a military college "for the purpose of providing a complete education in all branches of military tactics, fortification, engineering, and general scientific knowledge in subjects connected with and necessary to thorough knowledge of the military profession."

RMC, through the Department of Continuing Studies (DCS), also offers online academic programmes and educational opportunities to CAF Officers and Non-Commissioned Members of the Regular Force and Reserve Force, honorably released members of the CAF, spouses of CAF members and Government of Canada employees. All are eligible to apply to RMC, Canada’s Defence University.

Le programme de formation des officiers – Force régulière (PFOR) du CMRC attire et éduque de jeunes Canadiens afin de les former et de les préparer à mener un service à titre d’officiers subalternes. Les élèvesofficiers habitent dans un environnement qui encourage l’excellence dans les études, le conditionnement physique, la capacité en langue seconde et le leadership. Aujourd’hui, on compte environ 1100 élèves-officiers à l’université dans le cadre du PFOR. Le CMRC offre une vaste gamme de programmes en arts, en sciences et en génie de premier et de deuxième cycle. De plus, le CMRC dispose d’installations de recherche comme un réacteur nucléaire, des souffleries et un observatoire. Les professeurs mènent de la recherche et fournissent des conseils pour appuyer les besoins des FAC dans de nombreux domaines comme les politiques de défense, la cybersécurité et la défense chimique, biologique, radiologique et nucléaire (CBRN).

Le CMRC, par l’intermédiaire du Département des études permanentes (DEP), offre également des programmes d’études en ligne et des possibilités pédagogiques aux officiers et aux militaires du rang des FAC de la Force régulière et de la Réserve, aux membres des FAC libérés honorablement, aux conjoints des membres des FAC et aux employés du gouvernement du Canada. Toutes ces personnes peuvent présenter une demande au CMRC, l’université militaire du Canada.

C M R

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Le Collège militaire royal du Canada (CMRC) forme fièrement et depuis longtemps des officiers exemplaires destinés à servir dans les Forces armées canadiennes (FAC). Le CMRC a été fondé en 1874 lorsque le gouvernement du Dominion, dirigé par Alexander Mackenzie, a promulgué une loi au Parlement afin d’établir un collège militaire « dans le dessein de donner une instruction complète dans toutes les branches de la tactique militaire, des fortifications et du génie et de dispenser les connaissances scientifiques générales dans les disciplines qui sont directement reliées à la profession militaire. »

R M C

The Regular Officer Training Plan (ROTP) at RMC attracts and educates young Canadians in order to develop and prepare them for commissioned service as junior officers. The officer cadets live in an environment that values excellence in academics, physical fitness, second language ability and leadership. Today, there are approximately 1100 officer cadets at the university as part of ROTP. RMC offers a wide variety of programmes in Arts, Science, and Engineering at both the undergraduate and graduate levels. As well, RMC has research facilities such as a nuclear reactor, wind tunnels, and an observatory.

Professors conduct research and provide advice to support the needs of the CAF in many areas such as defence policy, cyber, and Chemical, Biological, Radiological and Nuclear (CBRN).

COLLÈGE MILITAIRE ROYAL DU CANADA

La vie en GARNISON

19

It’s our turn to have your back

C’est à notre tour de veiller sur vous

With home and auto insurance made for you

Avec de l’assurance auto et habitation conçue juste pour vous

Get a quote for militaryexclusive coverage.

Demandez une soumission pour nos protections exclusives aux militaires

canex.thepersonal.com 1-888-476-8737

Certain conditions, limitations and exclusions may apply. The Personal refers to The Personal General Insurance Inc. in Quebec and The Personal Insurance Company in all other provinces and territories. Auto insurance is not available in MB, SK and BC due to government-run plans and cannot be transferred if you relocate to those provinces.

20

GARRISON

Life

canex.lapersonnelle.com 1 888 476-8737

Certaines conditions, limitations et exclusions peuvent s’appliquer. La Personnelle désigne La Personnelle, assurances générales inc. au Québec et La Personnelle, compagnie d’assurances dans les autres provinces et territoires. L’assurance auto n’est pas offerte au MB, en SK ni en BC, où il existe des régimes d’assurance gouvernementaux, et ne peut être transférée si vous déménagez dans l’une de ces provinces.

SPRING/SUMMER 2021

Due to COVID-19, please call to make an appointment before visiting the facility.

En raison de la pandémie de COVID-19, avant votre visite, veuillez appeler pour prendre rendez-vous.

CAF Transition Centre — Kingston Are you on a medical chit for longer than 30 days or have you been recommended for a Return To Duty (RTD) program?

Have you received an Advisory Message or Disclosure package for a medical review?

Have you been assigned a permanent medical category (PCAT)?

Are you being medically released?

Reservists - Are you unable to parade due to an injury received while on duty?

If you answered “Yes” to any of the above questions come to the Transition Centre for an information session. Meetings with our Services Coordinators are confidential. Appointments may be made by phone or at the front desk.

CAF Transition Centre — Kingston 496 Discovery Ave, Unit 1 613-541-5010 ext. 5668 0800 - 1600 hrs Monday to Friday Centre de transition FAC — Kingston

496 avenue Discovery, Unité 1 613-541-5010 ext. 5668 0800 - 1600 hrs Lundi à Vendredi

Centre de transition FAC — Kingston Centre de transition des FAC — Kingston Faites-vous l’objet d’une dispense médicale depuis plus de 30 jours ou avez-vous été orienté(e) vers le programme de reprise du service (PRS)?

Avez-vous reçu un message d’avis ou des documents à communiquer pour un examen médical?

Vous a-t-on attribué une catégorie médicale permanente (CatP)? Êtes-vous libéré(e) pour raisons médicales?

Réservistes : vous n’êtes pas en mesure de participer aux activités de l’unité en raison d’une blessure subie en service?

Si vous avez répondu « oui » à l’une ou l’autre des questions ci-dessus, rendez-vous au Centre de transition pour assister à une séance d’information. Les rencontres avec nos coordonnateurs des services sont confidentielles. Vous pouvez prendre rendez-vous par téléphone ou à la réception.

PAST/ ÉTÉ • P2021 RESENT PRINTEMPS

• FUTURE | PASSÉ • PRÉSENT • FUTUR

La vie en GARNISON

21

Helping Our Troops Transition À l'appui de nos troupes en transition

THE MVP+ PROGRAM CFB Kingston's Military Veteran Plus Program is specially designed for military veterans to

STAY FIT - STAY ENGAGED - STAY CONNECTED FREE access to CFB Kingston’s Base Gym facilities, special classes, programming, noon-hour swims, Health Promotion courses, MVP monthly newsletter and more for just $10 for LIFE! Kingston & Area Veterans only. Proof of Veteran status required.

Find out more at www.pspkingston.com or contact the MVP+ Ambassador, Kerri Hollywood: 613-541-5010 x 3996 | hollywood.kerri@cfmws.com

LE PROGRAMME MVP+ Le Programme Anciens Combattants Plus de la BFC Kingston est un programme visant reconnaître et remercier les anciens combattants pour les aider à

RESTEZ EN FORME - RESTEZ EN CONTACT - RESTEZ BRANCHÉ Accès gratuit à la BFC Kingston gymnase de la base, des cours spéciaux, des programmes, de la natation à midi, des cours de promotion de la santé, un bulletin mensuel et plus pour seulement 10 $ pour LA VIE! Vétérans de Kingston et de la région seulement. Une preuve du statut de vétéran est requise.

Pour plus de détails, visitez www.pspkingston.com ou appeler l'ambassadeur MVP+, Kerri Hollywood: 613-541-5010 x 3996 | hollywood.kerri@cfmws.com

THAN YO TO O R SPONSORS MERCI NOS COMMANDITAIRES PRESENTING SPONSOR / COMMAN ITAIRE PRINCIPAL

SILVER LEVEL / NIVEAU ARGENT BRONZE LEVEL / NIVEAU BRONZE

PLATINUM LEVEL / NIVEAU PLATINE

SUPPORTING LEVEL / NIVEAU E SOUTIEN

22

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

Helping Our Troops Transition to the Civilian Workforce Ready to turn over a new leaf?

START AS SOON AS POSSIBLE

If you’re thinking of pursuing a new career or upgrading your skills, there’s no better way to achieve your goals than with Academy of Learning Career College in Kingston.

ONE-ON-ONE SUPPORT

The secret of our students’ success comes from training with Academy of Learning Career College’s exclusive Integrated Learning™ System. This system is accessible to all students and is a platform that fits any learning style. ILS™ has helped our graduates to successfully complete over one million training courses!

SELF-PACED LEARNING PERSONALIZED LEARNING PLANS COMPETENCY -BASED INSTRUCTION JOB SEARCH GUIDANCE RELAXED, MATURE ENVIRONMENT

“After 11 years in the Military where I worked in only one role, I suddenly found myself presented with the opportunity to go back to college to continue my education. After completing the free Job Search and Résumé Writing certificate course offered to mi litary members at AOLCC, I knew this was where I wanted to continue on toward a diploma. The atmosphere at the college is very relaxed, and the staff are helpful, friendly and knowledgeable.

Thank you all so much at the Kingston Campus of Academy of Lea rning Career College for helping me obtain my Business Administration Diploma with an honours standing. I enjoyed the experience so much that I will be back to take even more courses.” - Tonja E.

COMBAT ► COLLEGE ► CAREER Academic Upgrading

Healthcare

Hospitality and Tourism

Accounting

Administration

Information Technology

Business / Office

Web Design

Home Inspection

1469 Princess Street, Kingston, ON 613-544-8973 www.aolccollege.ca

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Canada’s Largest Network Of Private Career Colleges

La vie en GARNISON

23

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

MESSAGE FROM THE KMFRC EXECUTIVE DIRECTOR Spring is a time of renewal; the days are warmer, we can look forward to new beginnings after a long winter, and for our Canadian Armed Forces (CAF) community it means that the Active Posting Season (APS) will soon be upon us!

April is the Month of the Military Child and as we look forward to welcoming many new CAF children, youth, and their families to our Kingston community, we are mindful of the added stress that relocation during a pandemic brings for our families. I am continually amazed with the courage, strength, and resilience that our CAF children and youth exemplify and I would invite you to please, join us in support, as the Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC) celebrates our CAF children with a virtual gallery composed of creative works of art showcasing participants’ connection to the military lifestyle. To join our community in celebration and support please visit KingstonMFRC on Facebook https://www. facebook.com/KingstonMFRC/ It has been difficult for us to be physically distanced from the community and families for which we care for deeply and strive to support. The KMFRC Staff, Board of Directors, and Volunteers remain flexible and dedicated to continuing to provide virtual and in-person programming when it is safe to do so, as well as resources, services, and referral support for our CAF families. Virtual programming will remain an integral part of the KMFRC programming and complement our onsite programming, as we strive to meet our CAF families when and where it works best for them!

The KMFRC’s Mental Health and Wellness team continue to offer free, in-person counselling and referrals in partnership with Resolve Counselling for our CAF families complemented with virtual counselling options. To connect with our Mental Health and Wellness team, please call the KMFRC’s confidential Intake Line at 613-541-5010 x 4811.

As we welcome a new season, I am energized with the anticipation of new programming and services in response to our CAF community’s ever-evolving needs. The Kingston Military Family Resource Centre staff and volunteers continually strive to connect with our clients, understand their needs, and collaborate to bring creative and innovative programs, services, and resources to our CAF families. We look forward to hearing from you and invite you to connect with us.

For a full list of KMFRC’s programs, services, and support please visit our website www.kmfrc.com, Facebook Page KingstonMFRC, or contact us directly at via email at kmfrc@forces.gc.ca or phone at 613-541-5010 x 5195. We are grateful to have such a supportive community and look forward to connecting with you!

Colleen Fairholme Executive Director, Kingston Military Family Resource Centre

The KMFRC Welcome and Information department, with the support of the KMFRC’s Reception and Administrative team, continue to welcome new CAF families to Kingston. We are flexible and offer in-person welcome visits and welcome packages, when it is safe to do so. With virtual welcome visits and a virtual welcome package, we’re able to “meet” our newly posted CAF families in whichever format is most comfortable for them. For information and to connect with our Welcome and Information department, please email welcomekmfrc@ gmail.com or visit our website http://kmfrc.com/welcome In an effort to provide comfort and connection for our CAF families, the KMFRC offers take-home program packages with activities and corresponding bilingual, family-focused, virtual content with materials to explore science and sensory activities, crafts, literacy, music, healthy eating, and family connection. We offer self-care kits with resources such as, how to write your own mantra, a playlist of songs and movies to watch, mindfulness exercises and other activities that can be completed alone or with children. To stay connected with your community and for the latest programs and resources, please ‘Like’ and ‘Follow’ KingstonMFRC on Facebook https://www.facebook.com/KingstonMFRC/ In January 2021, the KMFRC’s Mental Health and Wellness team launched Wisdom for Wellness a monthly podcast encompassing all things wellness and mental health related. The podcast features a variety of guests with different backgrounds, careers and life experiences. I would invite you to please, join the KMFRC’s Veteran Family Program Coordinator and Family Liaison, Prevention, Support and Intervention Worker as they host important conversations with community partners, in support of our CAF families, to provide coping skills and have thought-provoking discussions about how we can better take care of ourselves and each other. Wisdom for Wellness will provide you with information, resources, skills and new perspectives to continue learning new ways to improve your mental health and wellness. http://kmfrc.com/wellness

24

GARRISON

Life

Colleen Fairholme Executive Director, Kingston Military Family Resource Centre Directrice, Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston

SPRING/SUMMER 2021

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

MESSAGE DE LA DIRECTRICE DU CRFMK Le printemps est une période de renouveau. Les jours sont plus chauds, nous pouvons nous attendre à de nouveaux départs après un long hiver, et pour notre communauté des Forces armées canadiennes (FAC), cela signifie que la période active des affectations (PAA) commencera bientôt!

Avril est le mois des enfants de militaires et, alors que nous nous réjouissons d’accueillir de nombreux nouveaux enfants et jeunes des FAC et leur famille dans notre communauté de Kingston, nous sommes conscients du stress supplémentaire qu’un déménagement en temps de pandémie apporte à nos familles. Je suis toujours émerveillée par le courage, la force et la résilience dont font preuve les enfants et les jeunes des FAC, et je vous invite à vous joindre à nous et à nous appuyer, alors que le Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston (CRFMK) célèbre les enfants des FAC avec une galerie virtuelle composée d’œuvres d’art créatives mettant en valeur le lien des participants avec le mode de vie militaire. Pour vous joindre à notre communauté pour célébrer et donner votre soutien, veuillez visiter la page Kingston MFRC sur Facebook à https://www.facebook.com/KingstonMFRC/.

Il nous a été difficile d’être physiquement éloignés de la communauté et des familles dont nous nous soucions profondément et que nous nous efforçons de soutenir. Le personnel, le conseil d’administration et les bénévoles du CRFMK demeurent flexibles et déterminés à continuer d’offrir des programmes virtuels et en personne lorsqu’il est possible de le faire en toute sécurité, ainsi que des ressources, des services et un soutien en matière d’orientation pour les familles de nos FAC. La programmation virtuelle restera une partie intégrante de la programmation du CRFMK et complétera celle sur place, car nous nous efforçons de rencontrer nos familles des FAC au moment et à l’endroit qui leur conviennent le mieux!

Le service d’accueil et d’information du CRFMK, avec le soutien de l’équipe d’accueil et d’administration du CRFMK, continue d’accueillir les nouvelles familles des FAC à Kingston. Nous sommes flexibles et offrons des visites et des trousses de bienvenue en personne, lorsque cela est possible en toute sécurité.

Grâce aux visites et à la trousse de bienvenue virtuelles, nous sommes en mesure de « rencontrer » nos familles des FAC nouvellement installées sous la forme qui leur convient le mieux. Pour obtenir de l’information et entrer en contact avec notre service d’accueil et d’information, veuillez envoyer un courriel à welcomekmfrc@ gmail.com ou visiter notre site Web à http://kmfrc.com/welcome.

En janvier 2021, l’équipe de santé mentale et du bien-être du CRFMK a lancé Wisdom for Wellness, un balado mensuel couvrant tout ce qui touche au bienêtre et à la santé mentale. Le balado présente une variété d’invités ayant des parcours, des carrières et des expériences de vie différents. Je vous invite à vous joindre à la coordinatrice du Programme pour les familles des vétérans et la travailleuse en services de prévention, de soutien et d’intervention de l’équipe de liaison avec les familles du CRFMK, qui animent des discussions importantes avec les partenaires communautaires, en soutien aux familles de nos FAC, afin de faire partager des capacités d’adaptation et d’avoir des échanges stimulants sur la façon dont nous pouvons mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres. Wisdom for Wellness vous fournira des informations, des ressources, des capacités et de nouveaux points de vue pour continuer à apprendre de nouvelles façons d’améliorer votre santé mentale et votre bien-être (http://kmfrc. com/wellness).

L’équipe de santé mentale et du bien-être du CRFMK continue d’offrir des services de counseling et d’orientation gratuits en personne, en partenariat avec Resolve Counselling, pour les familles des FAC, complétés par des options de counseling virtuel. Pour communiquer avec notre équipe de santé mentale et du bien-être, veuillez appeler la ligne d’accueil confidentielle du CRFMK au 613 541-5010, poste 4811.

Alors que nous accueillons une nouvelle saison, je suis enthousiaste à l’idée de nouveaux programmes et services en réponse aux besoins en constante évolution de notre communauté des FAC. Le personnel et les bénévoles du Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston s’efforcent continuellement de créer des liens avec nos clients, de comprendre leurs besoins et de collaborer pour offrir des programmes, des services et des ressources créatifs et innovants aux familles des FAC. Nous sommes impatients de vous entendre et vous invitons à communiquer avec nous.

Pour une liste complète des programmes, des services et du soutien du CRFMK, veuillez consulter notre site Web au www.kmfrc.com ou notre page Kingston MFRC sur Facebook, ou nous contacter directement par courriel à l’adresse kmfrc@forces.gc.ca ou par téléphone au 613 541-5010, poste 5195. Nous sommes reconnaissants d’avoir une telle communauté de soutien et nous nous réjouissons de créer des liens avec vous!

Colleen Fairholme Directrice, Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston

Dans un effort visant à apporter du confort et à créer des liens pour les familles des FAC, le CRFMK propose des programmes à emporter chez soi avec des activités et un contenu virtuel bilingue correspondant, axé sur la famille, avec du matériel permettant d’explorer la science et les activités sensorielles, l’artisanat, l’alphabétisation, la musique, l’alimentation saine et les liens familiaux. Nous proposons des trousses d’autosoins avec des ressources, telles que des conseils pour écrire son propre mantra, une liste de chansons à écouter et de films à regarder, des exercices de pleine conscience et d’autres activités qui peuvent être réalisées en solitaire ou avec les enfants. Pour rester en contact avec votre communauté et pour connaître les plus récents programmes et ressources, veuillez cliquer sur « Aimer » et « Suivre » la page Kingston MFRC sur Facebook à https://www.facebook.com/KingstonMFRC/.

Please visit www.KMFRC.com for updates and more information PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visiter www.KMFRC.com.

La vie en GARNISON

25

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

MENTAL HEALTH AND WELLNESS

Santé mentale et bien-être

The Kingston Mental Health and Wellness team’s purpose is to provide Canadian Armed Forces (CAF) families, including the ill and injured with short-term clinical counselling as well as access to appropriate mental health resources. The Mental Health intake voice mail is checked every two (2) business days and our Mental Health and Wellness team provides safe, secure Telehealth counselling services via phone or Zoom Business Telehealth. To connect with our Mental Health and Wellness team, please call 613-541-5010 x 4811.

L’équipe de santé mentale et du bien-être de Kingston offre aux familles des membres des Forces armées canadiennes (FAC), y compris les personnes malades ou blessées, des services cliniques de counseling à court terme ainsi qu’un accès à des ressources appropriées en santé mentale. La boîte vocale d’accueil en santé mentale est vérifiée tous les deux jours ouvrables, et notre équipe de santé mentale et du bien-être offre des services de counseling par téléphone ou par Zoom Business Telehealth. Vous pouvez communiquer avec notre équipe de santé Wisdom for Wellness is a monthly podcast encompassing all things wellness and mentale et du bien-être en composant le 613-541-5010, poste 4811. mental health related, featuring a variety of guests with different backgrounds, Wisdom for Wellness est un balado mensuel englobant tous les aspects liés au careers and life experiences. Join hosts Sam and Sarah for thought-provoking mieux-être et à la santé mentale, mettant en vedette une variété d’invités ayant discussions about how we can better take care of ourselves and each other. http:// des carrières, des expériences de vie et des antécédents différents. Joignez-vous kmfrc.com/wellness à Sam et à Sarah pour discussions stimulantes sur la façon dont nous pouvons The KMFRC’s Mental Health and Wellness team continue to offer free, in-person mieux prendre soin de nous-mêmes et des autres. http://kmfrc.com/wellness counselling and referrals in partnership with Resolve Counselling for our CAF families complemented with virtual counselling options. To connect with our Mental Health and Wellness team, please call the KMFRC’s confidential Intake Line at 613-541-5010 x 4811.

L’équipe de santé mentale et du bien-être du CRFMK continue d’offrir des services de counseling et d’orientation gratuits en personne, en partenariat avec Resolve Counselling, pour les familles des FAC, complétés par des options de counseling virtuel. Pour communiquer avec notre équipe de santé mentale Please, stay tuned to KMFRC’s Facebook Page and website for further Mental et du bien-être, veuillez appeler la ligne d’accueil confidentielle du CRFMK au 613 541-5010, poste 4811.

Health and Wellness programs and resources for you and your family.

Family Information Line (FIL) is available to you 24/7 offering immediate and Consultez régulièrement la page Facebook et le site Web du CRFMK pour obtenir confidential bilingual emotional support, referrals, and information for CAF des renseignements sur d’autres programmes et ressources en matière de santé families and their extended family members. To contact the FIL please call mentale et de bien-être pour vous et votre famille.

1-800-866-4546 26

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK) CF Member Assistance Program (CFMAP) provides immediate and confidential La ligne d’information pour les familles (LIF) offre des services immédiats, 24/7 bilingual counselling services for CAF members and their dependents. To confidentiels et bilingues en tout temps, notamment un soutien affectif, des contact CFMAP please call 1-800-268-7708 services d’aiguillage et des renseignements pour les familles des membres des Crisis Text Line powered by Kids Help Phone - Children, youth and young adults FAC et les membres de leur famille élargie. Pour communiquer avec la LIF, veuillez from military families can access free mental health and well-being support by composer le 1-800-866-4546. texting the keyword CAFKIDS at 686868 for service in English en français en Le Programme d’aide aux membres des FAC (PAMFAC) offre des services de textant le mot-clé JEUNESFAC au 686868. The Crisis Text Line powered by Kids counseling immédiats, confidentiels et bilingues en tout temps aux membres des Help Phone is confidential and available day or night.

FAC et à leurs personnes à charge. Pour communiquer avec le PAMFAC, veuillez composer le 1-800-268-7708.

Veteran Family Program

Service d’aide en cas de crise par textos, mis en place par Jeunesse, J’écoute – Les enfants, les jeunes et les jeunes adultes de familles militaires peuvent obtenir un soutien gratuit en matière de santé mentale et de bien-être en français en textant le mot-clé JEUNESFAC au 686868 (by texting the keyword CAFKIDS at 686868 for service in English). Le Service d’aide en cas de crise par textos, mis en place par Jeunesse, J’écoute, est confidentiel et disponible en tout Virtually connect with the VFP to receive one-on-one support, participate in local temps. programs and initiatives, benefit from the standardized transition courses, and access some Military Family Services Programs (MFSP) through the Kingston Programme pour les familles des vétérans Military Family Resource Centre (KMFRC). The programs, services, and approach Le Programme pour les familles des vétérans (PFV) est fier d’offrir des services aux of the VFP are always family centered, strengths based, empowering, solution membres des Forces armées canadiennes (FAC) libérés pour raisons médicales, focused, and designed to support the Veteran Affairs Canada’s Determinants of aux vétérans libérés pour raisons médicales et à leurs familles pendant leur Well-Being. transition vers la vie civile. Les services sont offerts aux familles endeuillées, aux The VFP offers a comprehensive bi-weekly newsletter as well as support both by membres de la Force régulière et de la Force de réserve, ainsi qu’à leurs conjoints, phone and Zoom Business Telehealth. To subscribe to our newsletter or learn more partenaires, parents, enfants et autres proches parents.

The Veteran Family Program (VFP) is proud to offer services to medically releasing Canadian Armed Force (CAF) members, medically released Veterans, and their families as they transition to civilian life. Services are available to Bereaved Families, members of the Regular and Reserve Force, and their spouses, partners, parents, children, and relatives.

about how the VFP can support your family, please email vfpkmfrc@gmail.com.

Accédez virtuellement au PFV pour recevoir un soutien individuel, participez aux programmes et initiatives locaux, bénéficiez des cours de transition standardisés, et accédez à certains Programmes de services aux familles des militaires (PSFM)

PROUD SUPPORTERS OF OUR MiliTaRY Viner, Kennedy, Frederick, Allan & Tobias LLP Mark B.Frederick Frederick Mark a.

A. B.

Garth allan Garth B.B. Allan

Peter B. B. Peter B.Tobias Tobias

Carolyn J. N. Knight carolyn J. N. Knight

David J. J. Doyle Doyle David Cormac L. Trainor cormac l. Trainor Geoff S. Tadema Kendra S. Swallow

Theresa J. Van Luven Theresa J. Van luven Michael D. D. Adams lauren E. crosby Christopher A. N. Moryto

BaRRiSTERS & SOliciTORS 613-542-7867 I www.vinerkennedy.com DOWNLOAD THE NEWEST VERSION OF OUR APP TO PAY WITH YOUR SMART PHONE. IT'S EASY QUICK AND CONVENIENT! Proud to Serve CFB Kingston Since 1922 PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

The Royal Block Suite 300, 366 King St. E., Kingston, Ontario K7K 6Y3 Conveniently located in downtown Kingston

La vie en GARNISON

27

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC) VAC Assistance Service

par le Centre de ressources pour les familles des militaires de Kingston (CRFMK).

Call 1-800-268-7708 to speak to a mental health professional right now. A Les programmes, les services et l’approche du PFV sont toujours axés sur la confidential and free service available 24/7 to Veterans, former RCMP members, famille, les forces, l’autonomisation et la recherche de solutions, et conçus pour soutenir les déterminants du bien-être d’Anciens Combattants Canada. their family members, or caregivers.

Le VFP propose un bulletin d’information bihebdomadaire complet ainsi qu’un Virtual Welcome, Information & Integration soutien par téléphone et par Zoom Business Telehealth. Pour vous abonner à notre We strive to help CAF families with each step of their relocation. Our purpose is bulletin d’information ou en savoir plus sur la manière dont le PFV peut aider votre to enhance the quality of life in CFB Kingston, by warmly welcoming new CAF famille, veuillez envoyer un courriel à vfpkmfrc@gmail.com. families into the community and providing pertinent information and resources as it relates to the KMFRC, health care, school boards, childcare and community Service d’aide d’ACC

Appelez le 1 800 268-7708 pour parler à un professionnel de la santé mentale dès KMFRC offers a comprehensive virtual Welcome Package as well as support both maintenant. Un service confidentiel et gratuit offert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, by phone and Zoom Business Telehealth. For information and to connect with our aux vétérans, aux anciens membres de la GRC, ainsi qu’à leur famille et aux aidants.

Welcome and Information department, please email welcomekmfrc@gmail.com or Accueil, information et intégration virtuels visit our website http://kmfrc.com/welcome Nous nous efforçons d’aider les familles des membres des Forces armées programming.

Virtual Deployment Support

Virtual Deployment Support and programming is offered by KMFRC’s Military Family Support Services Coordinator. Bi-weekly, Virtual Deployment Coffee on Zoom Business Telehealth and personalized pre-deployment, deployment, and reintegration support are all provided virtually. Families are updated via email on a regular basis and wellness calls are conducted when requested.

We recognize that a deployment can be a very stressful time for families, and those stressors can be different for everyone. However, given these uncertain times, the stressors can be escalated for families, and the KMFRC Team is here to support CAF families. By electing services, your loved ones will be contacted and advised of what resources are available to them and any updates will be provided as they become available. For Deployment Support and to connect with KMFRC’s Military Family Support Services Coordinator, please email deploymentkmfrc@gmail.com Les Petits Amis/Child and Youth Development Program - Facebook page

canadiennes (FAC) à chaque étape de leur réinstallation. Notre objectif est d’améliorer la qualité de vie à la BFC Kingston en accueillant chaleureusement les familles des membres des FAC dans la communauté et en fournissant de l’information et des ressources en ce qui concerne les commissions scolaires de Kingston et des environs, les services de garde d’enfants, le CRFMK, et dans la communauté locale.

Le CRFMK offre une trousse de bienvenue virtuelle exhaustive ainsi qu’un soutien par téléphone et Zoom Business Telehealth. Pour obtenir de plus amples renseignements et communiquer avec notre équipe d’accueil et d’information, veuillez envoyer un courriel à l’adresse welcomekmfrc@gmail.com ou consultez notre site Web à l’adresse http://kmfrc.com/welcome.

Soutien virtuel au déploiement Un soutien et des programmes virtuels au déploiement sont offerts par le coordonnateur des Services de soutien aux familles des militaires. Bihebdomadaire, une rencontre café virtuelle a lieu au moyen de Zoom Business Telehealth.

Les services de soutien personnalisés, notamment le soutien préalable au déploiement, le soutien au déploiement et le soutien à la réintégration, sont tous offerts virtuellement. Des mises à jour sont envoyées aux familles par courriel de façon régulière et des appels de mieux-être sont effectués sur demande.

Les Petits Amis/Child and Youth Development Program’s Facebook page offers resources and information sharing for individuals and families in the CAF community seeking local Child and Youth programming. This group is also a place for parents of children attending Les Petits Amis Childcare Centre to receive updates, information, and touch base with the Daycare Supervisors and Staff. To submit your request to join our Facebook page, please email childyouthdevelopmentkmfrc@gmail.com Nous sommes conscients qu’un déploiement peut être une période très stressante pour les familles, et ces facteurs de stress peuvent varier d’une personne à Due to COVID-19, please call to make an appointment before visiting the facility. l’autre. Cependant, en ces temps incertains, les facteurs de stress peuvent être En raison de la pandémie de COVID-19, avant votre visite, veuillez appeler pour intensifiés pour les familles, et l’équipe du CRFMK est là pour appuyer les familles prendre rendez-vous. des membres des FAC. Après avoir choisi des services, on communiquera avec vos proches pour les informer des ressources qui sont à leur disposition et de toute mise à jour. Pour obtenir un soutien au déploiement et communiquer avec le coordonnateur des Services de soutien aux familles des militaires du CRFMK, Sales Representative veuillez envoyer un courriel à l’adresse deploymentkmfrc@gmail.com.

Rob Francis

Les Petits Amis/Programme de développement des enfants et des jeunes – Page Facebook

Direct: 613.583.4159 Office: 613.389.7777 robfrancis@servingkingston.ca Please visit www.KMFRC.com for updates and more information 28

GARRISON

Life

La page Facebook Les Petits Amis/Programme de développement des enfants et des jeunes offre des ressources et des renseignements pour les personnes et les familles au sein de la communauté des FAC qui sont à la recherche d’un programme local pour les enfants et les jeunes. Ce groupe permet également aux parents des enfants qui sont inscrits à la garderie Les Petits Amis de recevoir des mises à jour et de l’information, et de communiquer avec les superviseurs et le personnel de la garderie. Pour joindre notre page Facebook, veuillez envoyer un courriel à l’adresse childyouthdevelopmentkmfrc@gmail.com.

Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visiter www.KMFRC.com.

SPRING/SUMMER 2021

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK) Virtual Coffee Connections

Connexions Café Virtuel

Virtual Coffee Connections meets weekly via Zoom Business Telehealth. A virtual drop-in environment provides an opportunity to connect with CAF families in Kingston and beyond! Children are welcome and encouraged to join you, providing an opportunity to meet new people, make new friends, and reconnect with others in your CAF community. To join in the fun, please visit our website to register at http://kmfrc.com/coffee

Connexions Café a lieu sur une base hebdomadaire au moyen de Zoom Business Telehealth. Cette rencontre occasionnelle donne l’occasion d’établir des liens avec des familles militaires à Kingston et ailleurs! Les enfants sont les bienvenus et sont encouragés à vous joindre afin d’avoir l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de se faire de nouveaux amis et de renouer avec des gens de votre communauté des FAC. Pour participer à cette activité amusante, veuillez consulter notre site Web pour vous inscrire http://kmfrc.com/coffee.

Café Franco Virtuel Café Franco Virtuel meets the last Friday of the month via Zoom Business Telehealth.

A virtual casual, drop-in environment provides an opportunity for Francophones to connect with CAF families in Kingston and beyond! Each month, a new theme related to Kingston will be discussed. It’s a great way to discover what KFL&A region has to offer. Children are welcome and encouraged to join you, providing an opportunity to meet new people, make new friends, and reconnect with others in your CAF community. To join in the fun, please visit our website to register at http://kmfrc.com/franco

Café franco virtuel Café franco virtuel a lieu le dernier vendredi du mois au moyen de Zoom Business Telehealth. Cette rencontre occasionnelle/libre donne l’occasion aux francophones d’établir des liens avec des familles militaires à Kingston et ailleurs!

Les enfants sont les bienvenus et sont encouragés à vous joindre afin d’avoir l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de se faire de nouveaux amis et de renouer avec des gens de votre communauté des FAC. Pour participer à cette activité amusante, veuillez consulter notre site Web pour vous inscrire http://kmfrc.com/franco.

This ad proudly sponsored by:

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

29

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

Virtual Employment Support

Soutien virtuel à l’emploi

Virtual Employment Support assists CAF families with educational development and employment opportunities, while helping them access community networks.

KMFRC’s Employment Services Worker provides confidential services and support via Zoom Business Telehealth as well as referrals with our community partners. For Employment Support and to connect with KMFRC’s Employment Services Worker, please email kmfrcemploymentservices@gmail.com

Le programme de soutien virtuel à l’emploi aide les familles des membres des FAC à trouver des possibilités d’emploi et de formation tout en les aidant à accéder aux réseaux communautaires. Les employés des services d’emplois du CRFMK offrent des services et du soutien confidentiels au moyen de Zoom Business Telehealth ainsi qu’un service d’aiguillage vers nos partenaires communautaires. Pour obtenir un soutien à l’emploi et communiquer avec un employé des services d’emplois du CRFMK, veuillez envoyer un courriel à l’adresse kmfrcemploymentservices@gmail.com.

Virtual Volunteer Onboarding To support the delivery of virtual programs and services, volunteer onboarding is being conducted virtually. KMFRC’s virtual programming could not run without the incredible support of our amazing volunteers! Volunteering with KMFRC provides an opportunity to support your CAF community, meet new people, and reconnect with others. To learn more about how you can volunteer please email kmfrcvolunteerservices@gmail.com

Accueil virtuel des bénévoles

Pour appuyer la prestation des programmes et services virtuels, l’accueil des bénévoles est effectué virtuellement. Les programmes virtuels du CRFMK ne pourraient être offerts sans le soutien incroyable de nos merveilleux bénévoles!

Les bénévoles du CRFMK ont l’occasion d’appuyer leur communauté des FAC, de rencontrer de nouvelles personnes et de renouer avec des gens. Pour en apprendre Family Network Program davantage sur le programme de bénévolat, veuillez envoyer un courriel à l’adresse The Family Network Program supports CAF families with the challenges associated kmfrcvolunteerservices@gmail.com. with deployment, separation, and relocation, primarily through our unit specific Facebook pages. This platform allows CAF families within the same CAF member’s Programme Réseau de la famille unit to build family and community connections. The KMFRC moderates these Le programme Réseau de la famille offre un soutien aux familles des membres pages to ensure consistency and provide up-to-date resources. To submit your des FAC alors qu’elles doivent composer avec les défis liés au déploiement, à request to join your Family Network Program Facebook page and to learn more la séparation et à la réinstallation, principalement par l’entremise des pages about the program, please email kmfrcvolunteerservices@gmail.com Facebook propres à l’unité. Cette plateforme permet aux familles des membres des FAC au sein d’une même unité d’établir des liens familiaux et communautaires.

Virtual Special Needs Inclusion Services Le CRFMK modère ces pages pour assurer l’uniformité et fournir des ressources à The Special Needs Inclusion team is pleased to offer a variety of virtual jour. Pour vous joindre à la page Facebook du programme Réseau de la famille et supports as well as assistive devices and resources with our Lending Library, en apprendre davantage sur le programme, veuillez envoyer un courriel à l’adresse and access to KMFRC’s Sensory Room to the greater CAF community. These kmfrcvolunteerservices@gmail.com. include various parent workshops, one-on-one information and referral services, resources to support families with a variety of topics (i.e., emotion regulation, Due to the ongoing COVID-19 pandemic, information is subject to change. exceptionalities, and more!), and a monthly parent support group. To get For the most up-to-date information regarding our programs and services, please visit www.kmfrc.com or @KingstonMFRC on Facebook. connected with our team and find out how they can further support your family, call the Special Needs Inclusion Intake like at 613-541-5010 ext.5929 or email En raison de l’actuelle pandémie de COVID-19, l’information peut être modifiée.

Pour obtenir les renseignements les plus récents sur nos programmes et services, special.needs.inclusion@gmail.com visitez www.kmfrc.com ou or @KingstonMFRC sur Facebook.

Please visit www.KMFRC.com for updates and more information 30

GARRISON

Life

Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visiter www.KMFRC.com.

SPRING/SUMMER 2021

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK)

Virtual Parent Support and Education The KMFRC Parenting Support Specialist posts online Tuesday Tips, provides individual parent coaching, and connects families with parenting resources, strategies, and information about local family activities.

Virtual Franco-Fun with Arianne!

The KMFRC's Child Development Worker provides bilingual, educational videos and resources for parents and children, including songs, story time, crafts, sensory and learning activities, and recipes. To learn more, please visit the Kingston MFRC YouTube channel, join the KMFRC LPA, Child and Youth Programs and Services Facebook group, or email Arianne at child.development.cda@gmail.com.

Play and Discover Are you seeking fun learning opportunities for your child, and support for your parenting journey? "Play and Discover/Jouer et Découvrir” offers science and sensory activities, crafts, literacy, music, healthy eating, and family connection.

This program, which includes virtual content and videos, is facilitated in English and French by Leigh, our Parent Support Specialist, and Arianne, our Child Development Worker. Keep an eye on the Kingston MFRC Facebook page for further information and registration details. Any questions can be directed to Leigh at snipskmfrc@gmail.com .

Little Troopers Our Child Development Worker is pleased to once again offer a bilingual summer program for children from birth to eight years, focusing on outdoor play and exploration. This program, which currently includes virtual resources, videos and take-home activity packs, is facilitated in English and French by Leigh, Parent Support Specialist, and Arianne, Child Development Worker.

Services virtuels dans le cadre du programme d’inclusion des personnes ayant des besoins spéciaux L’équipe du programme d’inclusion des personnes ayant des besoins spéciaux est heureuse de proposer du soutien virtuel d’une multitude de façons ainsi que des appareils et ressources d’assistance avec notre bibliothèque de prêt, et l’accès à la salle sensorielle du CRFMK à la grande communauté des FAC. Il s’agit notamment de divers ateliers pour les parents, rencontres d’information et de services d’orientation individuels, de ressources de soutien aux familles sur divers sujets (par exemple, la régulation des émotions, les atypies, et plus encore!), et un groupe de soutien mensuel aux parents. Pour communiquer avec notre équipe et découvrir comment elle peut soutenir davantage votre famille, appelez la ligne d’accueil du programme d’inclusion des personnes ayant des besoins spéciaux au 613 541-5010, poste 5929, ou envoyez un courriel à l’adresse special.needs.inclusion@gmail.com.

Services de soutien et d’éducation virtuels pour les parents La spécialiste du soutien parental du CRFMK publie des conseils en ligne le mardi, offre un encadrement individuel aux parents et met les familles en contact avec des ressources parentales, des stratégies et de l’information sur les activités familiales locales.

Franco-Fun avec Arianne! en virtuel L’intervenante en développement de l’enfant du CRFMK propose des vidéos et des ressources éducatives bilingues aux parents et aux enfants, notamment des chansons, des histoires, des bricolages, des activités sensorielles et d’apprentissage, et des recettes. Pour en savoir plus, veuillez visiter la chaîne YouTube Kingston MFRC, vous joindre au groupe Facebook « KMFRC Kingston LPA, Child and Youth Programs and Services », ou envoyer un courriel à Arianne à child.development.cda@gmail.com.

Jouer et Découvrir Vous cherchez des activités d’apprentissage amusantes pour votre enfant et du soutien pour vous aider dans votre cheminement parental? « Play and Discover / Jouer et Découvrir » propose des activités scientifiques et sensorielles, d’artisanat, d’alphabétisation, de musique, sur l’alimentation saine et sur liens familiaux. Ce programme, qui comprend du contenu virtuel et des vidéos, est animé en anglais et en français par Leigh, notre spécialiste du soutien aux parents, et Arianne, notre intervenante en développement de l’enfant. Gardez un œil sur la page Facebook Kingston MFRC pour obtenir de plus amples renseignements et des détails sur l’inscription. Toute question peut être adressée à Leigh à l’adresse snipskmfrc@gmail.com.

Due to the ongoing COVID-19 pandemic, information is subject to change.

For the most up-to-date information regarding our programs and services, please visit www.kmfrc.com or @KingstonMFRC on Facebook.

1456 Highway 2 East, Kingston, ON K7L 4V1 613.547.2665 • (4 KM East of CFB Kingston)

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

En raison de l’actuelle pandémie de COVID-19, l’information peut être modifiée.

Pour obtenir les renseignements les plus récents sur nos programmes et services, visitez www.kmfrc.com ou or @KingstonMFRC sur Facebook.

La vie en GARNISON

31

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC)

Partnership with Centre ON y va pour l’enfant et la famille and Kingston Petits Explorateurs Community Health Centres Notre intervenante en développement de l’enfant est heureuse de proposer une ON y va, the French counterpart to EarlyON, offers free drop-in programs for fois de plus un programme d’été bilingue axé sur le jeu et l’exploration en plein air families with children from birth to six. ON y va is a place to learn, play, meet pour les enfants de la naissance à l’âge de huit ans. Ce programme, qui comprend other families, and seek advice from Registered Early Childhood Educators. For actuellement des ressources virtuelles, des vidéos et des trousses d’activités à up-to-date programming information, please visit “Centre On y va Francophone – emporter, est animé en anglais et en français par Leigh, spécialiste du soutien aux Kingston Centre pour l’enfant et la famille” on Facebook. If your family would like parents, et Arianne, travailleuse en développement de l’enfant. to attend an ON y va session, please register at www.keyon.ca.

Partenariat avec le Centre ON y va pour l’enfant et la famille et les centres de #FamilyStrong

santé communautaires de Kingston

#FamilyStrong is an 8-week program (1 hour per week) designed to help children and teens (age 0-18) prepare for feelings, emotions and stress that they may experience during deployment. Each week participants will learn new strategies to help prepare and cope with the stressors of a loved one’s deployment. To learn more about #FamilyStrong and how to join an upcoming program please contact KMFRC’s Child and Youth Development Coordinator at childyouthdevelopmentkmfrc@gmail.com

ON y va, l’homologue français d’EarlyON, propose des programmes d’accueil gratuits pour les familles ayant des enfants de la naissance à l’âge de six ans.

ON y va est un lieu d’apprentissage, de jeu, de rencontre avec d’autres familles et de conseils auprès d’éducateurs de la petite enfance autorisés. Pour des renseignements à jour sur la programmation, veuillez consulter la page Facebook du « Centre On y va Francophone – Kingston Centre pour l’enfant et la famille ». Si votre famille souhaite assister à une séance avec ON y va, veuillez vous inscrire au www.keyon.ca.

Sylvie DesHaies Visit www.kmfrc.com for updates and more information

Office: Cell: 32

GARRISON

Life

Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visiter www.kmfrc.com SPRING/SUMMER 2021

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

33

KINGSTON MILITARY FAMILY RESOURCE CENTRE (KMFRC) Virtual Boys and Girls Club Youth Drop-in Partnership

#FamilyStrong

#FamilyStrong est un programme de 8 semaines (1 heure par semaine) conçu pour aider les enfants et les adolescents (0 à 18 ans) à se préparer aux sentiments, aux émotions et au stress qu’ils peuvent ressentir pendant un déploiement. Chaque semaine, les participants apprennent de nouvelles stratégies pour les aider à se préparer et à faire face aux facteurs de stress liés au déploiement d’un proche.

Pour en savoir plus sur #FamilyStrong et sur la façon de se joindre à un programme Virtual Legal Clinic à venir, veuillez contacter la coordinatrice du développement de l’enfant et de With the generous support of our community partners Ecclestone Law l’adolescent du CRFMK à childyouthdevelopmentkmfrc@gmail.com.

Professional Corporation – Société Professionnelle and Ménard Family Law, we are pleased to offer to our CAF community a weekly virtual legal clinic via our Partenariat d’accueil virtuel du Club des garçons et filles community partners’ secure Zoom platforms. Please note this program is available Notre partenariat communautaire avec le Club des garçons et filles de Kingston se to residents from Kingston area. To register for one of the five weekly spots, please poursuit sous forme virtuelle, car la coordonnatrice du développement des enfants et des jeunes du CRFMK offre un programme d’accueil pour les jeunes GRATUIT visit http://kmfrc.com/legalclinic par l’entremise de la plateforme sécurisée Zoom du Club des garçons et filles. Pour Virtual Book Club obtenir de plus amples renseignements ou vous joindre au programme, veuillez Virtual Book Club meets monthly via Zoom Business Telehealth and is an communiquer avec Devin Reynolds (gestionnaire des programmes pour les jeunes opportunity to explore and share your love of reading. The Virtual Book Club au Club des garçons et filles) à l’adresse devin@bgckingston.ca. provides an opportunity to meet new people, make new friends, and reconnect with others in your CAF community. To submit your request to join the KMFRC Book Club Facebook page please email kmfrcemploymentservices@gmail.com Our community partnership with the Boys and Girls Club of Kingston, continues in a virtual format as KMFRC’s Child and Youth Development Coordinator participates in FREE youth drop- in programming via the Boys and Girls Club’s secure Zoom platform. For more information or to join the program please contact Devin Reynolds (Manager of Youth Programs at Boys and Girls Club), devin@bgckingston.ca

Please visit www.KMFRC.com for updates and more information 34

GARRISON

Life

Pour obtenir des mises à jour et de plus amples renseignements, visiter www.KMFRC.com.

SPRING/SUMMER 2021

CENTRE DE RESSOURCES POUR LES FAMILLES MILITAIRES DE KINGSTON (CRFMK) Second Language Training

Clinique juridique virtuelle

The KMFRC offers Second Language Training (SLT) to help you integrate into your Grâce à l’appui généreux de nos partenaires communautaires, Ecclestone Law community.

Professional Corporation et Ménard Family Law, nous sommes heureux d’offrir une clinique juridique virtuelle hebdomadaire à notre communauté des FAC par Do you want to know more about Second Language Training? Please visit l’entremise des plateformes sécurisées Zoom de nos partenaires communautaires. www.kmfrc.com/secondlanguage to find out which programs and resources are Veuillez noter que ce programme n’est offert qu’aux résidents de la région de available to you and your family.

Kingston. Pour vous inscrire (cinq rendez-vous sont disponibles chaque semaine), Let Us Know What You Need veuillez consulter la page suivante : http://kmfrc.com/legalclinic.

The KMFRC will continue to deliver programming and services from the Military Club de lecture virtuel Family Services Program (MFSP), governed by Military Family Services (MFS) in support of our CAF community. We would love to hear from you to better understand Le club de lecture virtuel se rencontre tous les mois par l’entremise de Zoom the programs, services, and resources you are looking for. We invite you to connect Business Telehealth. Il s’agit d’une occasion d’explorer et de faire connaître with us and share ideas, suggestions, and ask questions. The KMFRC is here to votre passion pour la lecture. Le club de lecture virtuel donne l’occasion de rencontrer de nouvelles personnes, de se faire de nouveaux amis et de renouer proudly support you and all of our CAF families. avec des gens dans votre communauté des FAC. Pour vous joindre à la page Follow KingstonMFRC on Facebook for daily updates, community resources, and Facebook du club de lecture du CRFMK, veuillez envoyer un courriel à l’adresse upcoming programming and, please monitor the KMFRC Calendar for a complete kmfrcemploymentservices@gmail.com listing of the programs and services we currently offer: Formation en langue seconde Follow us on Facebook: http://facebook.com/kingstonmfrc Le CRFMK offre une formation en langue seconde (FLS) pour vous aider à vous KMFRC Calendar: http://kmfrc.com/calendar intégrer dans votre communauté.

Due to the ongoing COVID-19 pandemic, information is subject to change.

For the most up-to-date information regarding our programs and services, please visit www.kmfrc.com or @KingstonMFRC on Facebook.

En raison de l’actuelle pandémie de COVID-19, l’information peut être modifiée.

Pour obtenir les renseignements les plus récents sur nos programmes et services, visitez www.kmfrc.com ou or @KingstonMFRC sur Facebook.

Vous voulez en savoir plus sur la formation en langue seconde? Veuillez consulter le www.kmfrc.com/secondlanguage pour connaître les programmes et les ressources disponibles pour vous et votre famille.

Faites-nous part de vos besoins Le CRFMK continuera d’offrir des programmes et des services du Programme de services aux familles des militaires (PSFM), régi par les Services aux familles des militaires (SFM), à l’appui de la communauté des FAC. Veuillez nous faire part de vos commentaires pour que nous puissions mieux comprendre les programmes, les services et les ressources dont vous avez besoin. Nous vous invitons à communiquer avec nous et à partager vos idées et vos suggestions et à poser des questions. Le CRFMK est là pour vous appuyer et appuyer toutes les familles des membres des FAC. Suivez la page Facebook KingstonMFRC pour des mises à jour quotidiennes, des ressources communautaires et des programmes à venir. Veuillez consulter le calendrier du CRFMK pour une liste complète des programmes et services qui sont offerts actuellement : Suivez-vous sur Facebook : http://facebook.com/kingstonmfrc Calendrier du CRFMK : http://kmfrc.com/calendar

10% OFF FOOD + COFFEE FOR CF1 MEMBERS

Apartments for Rent

In Kingston

FILL YOUR CUP @ J U N I P E R C A F E K I N G S T O N 370 KING STREET WEST I KINGSTON I ONTARIO WWW.JUNIPERCAFE.CA PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Special Military Promos Available

1 & 2 Bedroom More apartments available across Canada!

SKYLINELIVING.CA

(613) 707-7412

La vie en GARNISON

35

613-546-2125

DoronAuto.ca Serving Kingston for over 35 years

553 Montreal St Kingston,

Services: General Repairs Engine & Transmission Brakes Suspension & Steering AC, Cooling & eating Drivability & Engine ights Radiator Test & Repair Fuel System Starting & Charging Preventative Maintenance 36

GARRISON

Life

D D members receive 10% off labour Inquire in store for details

Proud member of the CF Appreciation program

SPRING/SUMMER 2021

Membres de

BOARD

MEMBERS WANTED

Military Spouses, Dependants, and Members

conseil d'administration

recherchés

Conjoints de militaire, dépendants ou membres.

To look at the "big-picture" Work within our vision Provide direction & inspiration Help build a strong community Use your energy, expertise and knowledge to make an impact Participate in subcommittees like fundraising and finance

Avoir une vue d'ensemble S'inscrire dans la vision du Centre Être une personne engagée et inspirante Aider à construire une communauté forte Utiliser votre energie, votre expertise, vos connaissances afin de créer un impact Participer aux souscomités comme les campagnes de financement ou la finance

KMFRC.com/board PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

KingstonMFRC

La vie en GARNISON

37

Guardsman Insurance offers preferred rates and exclusive service for all Canadian Armed Forces employees and their families.

Benefits: •

• •

• • •

Personalized service from a brokerage that doesn’t treat you like a number No service fees for monthly payments

Additional discount of 17.5% on home and 20% on auto policies

Policies underwritten by one of the leading insurers in Canada 24/7 Claims Service

Dedicated e-mail address: guard@guardsman.ca for all your service needs For your no obligation quote, contact: Tom Watson, CD at 613-888-0403or guard@guardsman.ca Toll Free: 800-881-2371

38

GARRISON

Life

SAVE MONEY TODAY

SPRING/SUMMER 2021

Your go-to source of information for CFB Kingston programs, services and events being offered by Community Recreation, Fitness & Sports and Health Promotion, as well as Kingston Military Family Resource Centre.

Votre source d’information pour les programmes, les services et les événements offerts à BFC Kingston par les programmes des loisirs, du conditionnement physique, des sports et de la promotion de la santé de même que par le Centre de ressources pour les familles militaires de Kingston.

Please scan the QR code to access the subscription portal.

Veuillez numériser le code QR pour avoir accès au portail d’abonnement.

Already subscribed to Garrison Life? Please re-subscribe to ensure we have your correct mailing address.

Déjà abonnés à La vie en garnison? Réabonnez-vous pour vous assurer que nous avons la bonne adresse postale pour votre domicile.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

39

40 44

Life

GARRISON CFB KINGSTON – WELCOME GUDE

SPRING/SUMMER 2021

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en

GARNISON KINGSTON BFC – GUIDE DE BIENVENUE

41 45

m e o c l e W to

Kingston

Bienvenu e à K i n gs to n Welcome to Kingston – the home of history, unique dining experiences and a little something for everyone. Situated along the north shore of Lake Ontario, this city is the halfway point between major cities in either direction. About a two-hour trek east will take you to the nation’s capital of Ottawa. A little further and you will arrive in Montreal, QC. The same distance to the west will bring you to the gates of Toronto.

But, rest assured, this historic haven will keep any family plenty busy all year round – you just might not want to leave!

42

GARRISON

Life

Bienvenue à Kingston, une ville au caractère historique qui offre des expériences gastronomiques uniques et plus encore, quel que soient vos goûts. La ville de Kingston est située sur la rive sud du lac Ontario, à mi-chemin entre Toronto (Ontario) et Montréal (Québec). Il suffit de deux petites heures de route vers l'est pour arriver à Ottawa, la capitale nationale. Mais ne vous inquiétez pas, ce petit paradis historique a tout pour tenir votre famille bien occupée tout au long de l'année — au point où vous pourriez ne jamais vouloir partir!

SPRING/SUMMER 2021

WELCOME / BIENVENUE

A MESSAGE FROM THE MAYOR I am delighted to welcome you to Kingston, home to Canadian Forces Base Kingston and the Royal Military College of Canada. Our community is proud of our long-standing association with the military and are grateful to the men and women, and their families, who serve our country not only for their service but also for the many ways they contribute to our beautiful city.

As you begin this new chapter, I encourage you to take time to explore Kingston. With more restaurants per capita than all of Canada, the city is a culinary hotspot. Take a stroll downtown and enjoy a one of a kind shopping experience as you peruse our charming independent shops and galleries. Kingston is also home to the region’s best cultural attractions including museums and historic sites.

We are consistently ranked among the best places to live in Canada and we’re proud to have three award-winning post-secondary institutions, excellent medical facilities, and a scenic waterfront along the St. Lawrence River and Lake Ontario shoreline.

I hope you get to explore and enjoy all that Kingston has to offer. Wishing you the very best as you settle in and a warm welcome to Kingston!

UN MESSAGE DU MAIRE Je suis enchanté de vous accueillir à Kingston, le foyer de la Base des Forces canadiennes Kingston et du Collège militaire royal du Canada. Notre collectivité est fière de notre association de longue date avec les forces armées, et nous sommes reconnaissants envers les hommes et les femmes qui servent notre pays ainsi que leurs familles, non seulement pour leur service, mais aussi pour les nombreuses façons dont ils contribuent à notre belle ville.

Tandis que vous entreprenez ce nouveau chapitre, je vous encourage à prendre le temps d’explorer Kingston. Avec plus de restaurants par habitant que le reste du Canada, la ville est un pôle gastronomique. Promenez-vous au centre-ville et vivez une expérience de magasinage unique en parcourant nos charmantes galeries d’art et boutiques indépendantes. Kingston accueille également les meilleurs attraits culturels de la région, notamment des musées et des sites historiques. Nous nous trouvons constamment parmi les meilleurs endroits où vivre au Canada et nous sommes fiers d’avoir des établissements postsecondaires primés, d’excellentes installations médicales et une vue magnifique le long du fleuve Saint-Laurent et de la rive du lac Ontario.

J’espère que vous aurez l’occasion d’explorer Kingston et que vous aimerez tout ce que la ville. Je vous souhaite tout le succès possible tandis que vous vous installez et bienvenue à Kingston!

Support military veterans with...

Soutenez les vétérans militaires avec...

MVP+

COFFEE CAFÉ

Proud to be of service to

CFB Kingston and the Canadian Armed Forces

MAJOR'S BLEND Enjoy a smooth day with medium roast Profitez d'une belle journée avec une torréfaction moyenne

RECRUIT'S TRAINER Kick off your day with this bold dark roast coffee Commencez votre journée avec ce café corsé à torréfaction foncée

SENTRY'S SPECIAL ESPRESSO A smooth and delicious espresso roast Une torréfaction espresso douce et délicieuse VISIT / VISITEZ

WWW. MVP COFFEE.CA FOR MORE DETAILS / POUR PLUS DÉTAILS

1-800-267-7880 or (613) 548-3605 contact@ambassadorhotel.com 1550 Princess St, Kingston, ON K7M 9E3 PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

43

Kingston is the best place to be a woman in Canada.

By Canadian Centre for Policy Alternatives in 2019.

Kingston est le meilleur endroit être une femme au Canada.

Par le Centre canadien de politiques alternatives en 2019.

QUICK FACTS

161,000

Boasting a population of approximately

the city has both a stable economy and a wide range of businesses – both big and small – that call Kingston home. This includes everything from global corporations to smaller businesses.

Avec une population actuelle d’environ 161 000 personnes; la ville possède une économie stable et diversifiée comprenant des multinationales, des entreprises innovantes en démarrage et tous les niveaux de gouvernement. On y retrouve de tout, des grandes multinationales jusqu’aux petites entreprises.

While the primary language is English, government agencies and many businesses offer services in French.

On y parle principalement l’anglais, mais des organismes gouvernementaux et de nombreuses entreprises locales offrent des services en français.

The Kingston region is comprised of: Downtown, the West End, the East End, North Kingston and the Islands.

La région de Kingston se compose du centre-ville, du secteur ouest, du secteur est, de Kingston Nord et des îles.

The Kingston housing market is increasing with the average price of homes selling for $426,000 as of December 2019 (The Canadian Real Estate Association).

Le marché immobilier est en pleine croissance, le prix moyen d'une maison s'établissant à 426 000 $ en date de décembre 2019 (Association canadienne de l’immeuble).

This region is home to some of the best post-secondary institutions in the world: Queen’s University, Royal Military College of Canada and St. Lawrence College.

La région compte certains des meilleurs établissements d'enseignement postsecondaire au monde : l'Université Queen’s, le Collège militaire royal du Canada et le Collège St. Lawrence.

The City of Kingston offers a community information database that is accessible by dialing.

2-1-1

La ville de Kingston possède une base de données contenant des renseignements sur la communauté qui est accessible en composant le 2 1 1.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON

44

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

e r v o c s i D Kingston your

À L A D É CO U V E RTE D E VOTR E K I NG S TON

Kingston is located along the north shore of Lake Ontario, midway between Toronto, Kingston est située sur la rive sud du lac Ontario, à mi-chemin entre Toronto (Ontario) Ontario and Montreal, Quebec. It is a historic city that was established in 1673 and et Montréal (Québec). Fondée en 1673 et ayant jadis servi de poste de traite français, was once used as a French trading post. la ville possède un cachet historique. Avec une population actuelle d’environ 161 With a current population of approximately 161,000, the city offers a stable and 000 personnes; la ville possède une économie stable et diversifiée comprenant diversified economy that includes global corporations, innovative start-up companies des multinationales, des entreprises innovantes en démarrage et tous les niveaux and all levels of government. Kingston provides access to world-class education and de gouvernement. Kingston dispose également d’institutions d’enseignement et de research institutions, advanced healthcare facilities, affordable living and vibrant recherche de premier plan et des installations de soins de santé de pointe. Le coût de entertainment and tourism activities. The 2016 Canadian census showed that the la vie y est abordable et on y retrouve des activités de divertissement et touristiques dynamiques. Le recensement de 2016 relève que l’âge moyen des habitants de average age of Kingston residents (Kingstonians) is 41.9 years.

Kingston est de 41,9 ans. Surnommée « Ville du calcaire » en raison de l’abondance Nicknamed “The Limestone City” due its abundance of 19th-century buildings made d’édifice du XIXe siècle construits avec ce type de matériau, Kingston a été la première from limestone, Kingston served as the first capital of Canada from 1841 until 1844. capitale du Canada de 1841 à 1844. C’est à Kingston qu’est né le premier premier Kingston was the home of Canada’s first Prime Minister, Sir John A. Macdonald. ministre du Canada, Sir John A. Macdonald.

BACKGROUND

CONTEXTE

Established in 1673 as a French trading post it’s easy to see why settlers chose this location. With its close proximity to Lake Ontario and the mouth of the Cataraqui and St. Lawrence rivers, to this day, Kingston’s waterways remain popular with locals and visitors. Kingston’s waterfront has become a hub of activity for everyone from recreational boaters to expert sailors.

Fondée en 1673 et ayant jadis servi de poste de traite français, on comprend aisément pourquoi les premiers arrivants ont choisi de s'établir ici. Parce que la ville est située à proximité du lac Ontario et à l'embouchure de la rivière Cataraqui et du fleuve Saint-Laurent, ses cours d'eau demeurent encore aujourd'hui populaires auprès des habitants et des visiteurs. Le secteur du rivage est devenu un carrefour d'activités pour tous, tant pour les plaisanciers que pour les marins experts. Surnommée « Ville du calcaire » en raison de l’abondance d’édifice du XIXe siècle construits avec ce type de matériau, Kingston est une ville charmante et unique.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

45

Discover your

neighbourhood

The City of Kingston is divided into 43 distinct urban neighbourhoods and 12 electoral districts.

Most of these neighbourhoods comprise five to seven blocks with 400 to 700 residents per block.

These neighbourhoods can be grouped into larger geographic segments, as follows: La ville de Kingston est divisée en 43 quartiers urbains distincts et douze circonscriptions électorales. La plupart de ces quartiers sont composés de cinq à sept pâtés de maisons de 400 à 700 résidents par pâté. Ces quartiers peuvent être regroupés en secteurs géographiques plus importants.

KINGSTON EAST • Kingston

East is located east of the LaSalle Causeway and south of Highway 401. It has about 8,720 residents living in its 8,720 hectares of area.

CFB Kingston is a prominent resident of the district. Fort Henry, the Kingston Mills Locks, and historic Barriefield Village are also located here. There is suburban housing including both old and new townhouses, bungalows and two-story homes, some of which overlook the Cataraqui River.

KINGSTON EST • Le district de

Pittsburgh est situé à l’est du pont-jetée LaSalle et au sud de l’autoroute 401. Environ 8 720 résidents vivent dans ce secteur d’environ 8 720 hectares. La BFC Kingston est un important résident de ce secteur. Le secteur regroupe aussi Fort Henry, les Écluses de Kingston et le village historique de Barriefield. On y retrouve un quartier de banlieue qui comprend des maisons de ville anciennes et modernes, des maisons unifamiliales et des résidences de deux étages, dont certaines surplombent la rivière Cataraqui.

DOWNTOWN KINGSTON/INNER SUBURBS • Kingston’s down-

town is known for its historical architecture, events and art venues, student-populated streets near Queen's University, and a large number of locally owned businesses. In this area, you’re never far from the Lake Ontario waterfront. Housing styles range from Victorian-style homes to apartments/condominiums and townhouses.

CENTRE-VILLE DE KINGSTON ET BANLIEUES PROCHES • Le cen-

tre-ville de Kingston est reconnu pour son architecture, dont une grande partie est historique, les événements qui s’y déroulent, les activités artistiques, ses rues fréquentées par les étudiants de l’Université Queen's et par la présence d’un grand nombre d’entreprises et de boutiques locales. Dans ce quartier, vous ne serez jamais bien loin des rives du lac Ontario. Les habitations varient du style victorien aux maisons de ville, en passant par les appartements et les copropriétés.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON

46

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

KINGSTON WEST • The west end of Kingston features several family friendly neighbourhoods and middle-class suburban housing.

There are some apartment and condominium complexes as well.

Shopping centres, restaurants, parks and recreational facilities are all within short commuting distance. The Lemoine Point conservation area is located here.

KINGSTON OUEST • Le secteur

ouest de Kingston possède plusieurs quartiers qui conviennent aux familles et d’autres quartiers de banlieues pour la classe moyenne. On y retrouve aussi quelques complexes d’appartements et de copropriétés. L’accès à des centres commerciaux, des restaurants, des parcs et des installations récréatives est facile. C’est dans ce secteur que se trouve l’aire de conservation Lemoine Point.

KINGSTON NORTH • A stretch of retail outlets, including a grocery store, restaurants, and a movie theatre can be found just south of the 401, preventing the need to travel all the way into the city for supplies. Northern residents have easy access to the K&P Trail, a 22-kilometre trail bed that has been converted into 15-kilometres of gravel trail and 7-kilometres urban pathway.

THE ISLANDS • Wolfe, Howe, and Amherst Islands are all accessible from Kingston by ferry. The Wolfe Island ferry offers free passage, while the other two ferry services charge a fee per ride. These islands were originally populated by farmers and cottagers. Over time, an increasing number of residents have built homes here. Wolfe and Amherst Islands each have a public school.

KINGSTON NORD • Au sud de la route 401 se trouve une série de points de vente au détail, notamment une épicerie, des restaurants et un cinéma, ce qui permet d’éviter de devoir se rendre jusqu’en ville pour faire ses emplettes. Les résidents de la partie Nord ont facilement accès à la piste K&P, un sentier de 22 kilomètres qui a été converti en une piste sur gravier de 15 kilomètres et un chemin urbain de 7 kilomètres.

LES ÎLES • On peut se rendre sur les îles Wolfe, Howe et Amherst par traversier à partir de Kingston. Le traversier de l’île Wolfe est gratuit, mais il y a des frais pour utiliser les deux autres services de traversier. À l’origine, ces îles étaient habitées par des fermiers et des propriétaires de maisons de vacances. Au fil des ans, un nombre croissant de résidents ont bâti leur résidence sur l’île. Les îles Wolfe et Amherst disposent toutes les deux d’une école publique.

IN PARTNERSHIP WITH THE KINGSTON ECONOMIC DEVELOPMENT CORPORATION EN PARTENARIAT AVEC LA SOCIÉTÉ DE DÉVELOPPEMENT ÉCONOMIQUE DE KINGSTON PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

47

a r g o u n i t n t e d G in

Kingston

S E DÉPL ACER Whether it’s a self-guided tour on foot or hopping on the public transit system, getting around Kingston is fairly easy.

BUs traNsPOrtatION • Kingston Transit provides daily bus service within the urban area of the City of Kingston and, under contract, to the neighbouring community of Amherstview.

• Kingston assure un service d’autobus quotidien dans le secteur urbain de la ville et, en vertu d’un contrat, à la collectivité voisine d’Amherstview.

• Les enfants de moins de 14 ans peuvent prendre l’autobus gratuitement. Pour les autres passagers, des tarifs distincts s’appliquent aux jeunes, aux adultes et aux personnes âgées. https://www.cityofkingston.ca/residents/transit/fares

• An inter-city bus terminal is located on John Counter Boulevard where three different coach carriers offer pick-ups and drop-offs.

• Un terminus d’autobus interurbain est situé sur le boulevard John Counter, où trois autocars différents offrent des services de transport.

• Kingston Access Services oversees the operations of Kingston Access Bus, which provides transportation to those who qualify for specialized transit within the City of Kingston. http://www.kingston.org/kas/

• Kingston Access Services supervise l’exploitation du Kingston Access Bus, qui offre plus de 80 000 déplacements par année à ceux qui sont admissibles au transport en commun spécialisé dans la ville de Kingston. http:// www.kingston.org/kas/

• Kingston’s VIA Rail station is located on John Counter Boulevard, just east of Princess Street. Open seven days a week with paid parking on site. https://www.viarail.ca/en

CYCLING

GARRISON

traNsPOrt Par aUtOBUs

• Children under 14 years of age ride for free. Youth, adult and senior rates apply to all other passengers. https://www.cityofkingston.ca/residents/transit/fares

traIN traNsPOrtatION

48

Que ce soit à la marche ou avec le transport en commun, il est plutôt facile de se déplacer à Kingston.

traNsPOrt fErrOVIaIrE • La gare VIA Rail de Kingston est située sur le boulevard John Counter. Il s’agit d’une gare avec personnel qui est ouverte sept jours sur sept. Des places de stationnement payantes sont disponibles sur place. https://www.viarail.ca/fr

CYCLIsME

• Buffered bike lanes have been installed on several city streets with future plans for development of bikeways and trails.

• Des pistes cyclables ont été aménagées dans plusieurs rues de Kingston et la ville a des plans pour développer davantage son réseau de sentiers et de pistes cyclables.

• Dropbike is a community bike-share program that is available for short-term rentals. Users can download the Dropbike app to register. For more information visit online at https://www.cityofkingston.ca/ explore/active-transportation/cyclists/bike-share.

• Dropbike Inc. offre un programme de vélos partagés à l’échelle de la ville. Les personnes qui souhaitent utiliser Dropbike peuvent accéder au site Web de Dropbike à https://www.cityofkings-ton.ca/explore/activetransportation/cyclists/bike-share.

Life

SPRING/SUMMER 2021

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

49

Share. Participate. Engage.

Welcome to

GetInvolved.CityofKingston.ca

Newcomer information CityofKingston.ca/Newcomers

Find active fun

CityofKingston.ca/Recreation

Learn how to put out waste CityofKingston.ca/Waste

Download the Good Neighbour Guide to learn about city bylaws and helpful resources:

CityofKingston.ca/Publications

Explore City programs, services, facilities and projects in your neighbourhood CityofKingston.ca/MyNeighbourhood

Planning and building applications CityofKingston.ca/DASH

Connect with your City: CityofKingston.ca contactus@CityofKingston.ca 50 GARRISON Life 613-546-0000

Open a utility Learn how to save w

UtilitiesKings

TheCityofKing @CityofKingst city.of.kingsto SPRING/SUMMER 2021 TheCityofKing

o Kingston!

CityofKingston.ca/Residents/Community-Services

account. water & energy

ston.com

Find community services

Discover the arts scene CityofKingston.ca/Arts

Charge your electric vehicle CityofKingston.ca/EV

Find something to do this weekend VisitKingston.ca

Get there by bus KingstonTransit.ca

Pay for parking in City lots and accessible on-street spaces with HONK CityofKingston.ca/Parking

Subscribe: gston CityofKingston.ca/News ton CityofKingston.ca/CityMatters on PRINTEMPS / ÉTÉ 2021 gston

La vie en GARNISON

51

10%

OFF FOR ALL SERVICE MEMBERS

Present coupon when ordering. Offer only valid at 96 Innovation Dr., Kingston, ON location with valid military identification. One per customer per visit. Discount may only be applied to regular menu items and is not valid on delivery or with any other offers or coupons. Price plus applicable tax. Void where prohibited or if reproduced, altered or sold. TM & © 2021 Popeyes Louisiana Kitchen, Inc. Used under license. All Rights Reserved.

NEW DISCOUNTS AVAILABLE AT 96 INNOVATION DR. POPONT21007 Garrison Magazine HP Ad v3.indd 1

CHIASSON

LAURA-LEA CHIASSON 655 S to n e S t n G a n a n o q u e , on K7G 1Z4 (P) 613-382-2345 (F) 613-382-8386 (CeLL) 613-985-5205 W W W. C H I A S S O N F O R D. CO M

fordgirl3939@hotmail.com

Mark Gerretsen, MP

15%

OFF ANY FAMILY MEAL

P resent coupon when ordering. Offer only valid at 96 Innovation Dr., Kingston, ON location. One per customer per visit. Discount may only be applied to regular menu items and is not valid on delivery or with any other offers or coupons. Price plus applicable tax. Void where prohibited or if reproduced, altered or sold. TM & © 2021 Popeyes Louisiana Kitchen, Inc. Used under license.

All Rights Reserved.

Démarrez votre journée avec...

2021-03-24 11:49 AM

MVP+ CAFÉ POUR CHAQUE SAC DE CAFÉ ACHETÉ, LE PROGRAMME ANCIENS COMBATTANTS PLUS (MVP+) RECEVRA UNE PARTIE DU PROFIT DE TOUTES LES VENTES À L’APPUI DES PROGRAMMES, DES INITIATIVES ET DES DIVERSES OCCASIONS LIÉS À LA SANTÉ, AU BIEN-ÊTRE ET AUX LOISIRS DE LA COMMUNAUTÉ LOCALE DES VÉTÉRANS DE BFC KINGSTON.

VISITEZ

Your Member of Parliament for Kingston and the Islands

WWW.MVPCOFFEE.CA POUR PLUS DÉTAILS

841 Princess Street, Kingston, ON K7L 1G7 Email: mark.gerretsen@parl.gc.ca

52

GARRISON

Life

Phone: 613-542-3243

Fax: 613-542-5461 SPRING/SUMMER 2021

e

s Frontenac, Lennox and Addington since 1978. Other services available are counselling, distance counselling, and the crisis and support phone line (1-877-544-6424 or 613-544-6424).

Survivors of all genders and sexualities are welcome to access services at Kingston Sexual Assault Centre. For more information visit www.sackingston.com.

Kingston Sexual Assault Centre’s chat and text service is safely accessed at www.webelievesurivors.ca or 613-544-6424. Check www.webelievesurivors.ca for more information, online safety tips and hours.

If you are in immediate danger or fear for your safety, phone 911.

FREE | CONFIDENTIAL | NON-JUDGMENTAL

ShopperS Drug Mart hwy 15 Location excLuSive

Military Save 20% Every Wednesday

Sexual Assault Centre Kingston offers a Rapid Access Program for people in the Canadian Armed Forces Communit" To learn more about the services we offer, contact us: 613-545-0762 | sack@sackingston.com

GRATUIT | CONFIDENTIEL | SANS JUGEMENT

Save

20%

Centre d’aide aux victimes d’agression sexuelle Kingston offre un Programme d'accès Rapide pour ceux dans la communauté des FACS

with Military ID on regular priced items.

Some exceptions apply.

See store for details.

Pour en savoir plus sur les services que nous proposons contacte# nous: TranSfer your perScrIpTIonS - aSk uS how

823 Highway 15, Kingston (613) 547-9753 PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

613-545-0762 | sack@sackingston.com

F,n

FALL 2020

!

- Financ/ (a)

La vie en GARNISON

53

613-767-0777 KingstonDental.ca All ages are welcome Call now or book online We take care of your smile

Compassionate and Personalized Dental Care with Flexible Hours

ACCEPTING NEW PATIENTS! • Experienced Ex-Military Dentist • Great & Supportive Dental Staff • Convenient Location - Barriefield Plaza

Heather Bryant, Office Manager

54

GARRISON

Life

Barriefield Plaza 760 Highway 15, Unit 2 Kingston, Ontario, K7K 6X2

Dr. Amir Faizi, Capt (Ret.), BEng, MASc, DDS

SPRING/SUMMER 2021

COMMUNITY

S E RV I C E S D E S A N T É

COMMUNAUTAIRE

H E A LT H S E R V I C E S The City of Kingston offers a wide range of community health services that are suitable for medical needs ranging from non-life threatening to long-term care. There are also facilities available should emergency services be needed. Kingston General Hospital, an acute-care teaching hospital that is affiliated with the Faculty of Medicine at Queen’s University, offers a 24-hour emergency care department. An Urgent Care Centre that focuses on non-life-threatening injuries and illnesses, can be found at Hotel Dieu Hospital and operates daily from 8 a.m. to 8 p.m. Most services are covered by the Ontario Health Insurance Plan (OHIP).

Les Services médicaux de la communauté de Kingston abritent le Centre des sciences de la santé du sud-est de l’Ontario, qui offre des soins de courte et de longue durée.

Le temps d’attente à ces hôpitaux varie en fonction de la gravité de la blessure ou de la maladie. Du personnel infirmier responsable du triage évalue l’urgence de la condition de chaque personne à son arrivée et s’assure que les cas plus urgents sont gérés en premier.

L’Hôtel Dieu (Dispense des soins urgents chaque jour de 8 h à 20 h)

Wait times can vary at these hospitals depending on the severity of the injury or • illness. Both departments have triage nurses on staff who assess the urgency of each • • patient’s condition upon arrival.

Hotel Dieu Hospital Urgent Care Centre (operates daily from 8 a.m. to 4 p.m.)

• • •

Location: 166 Brock St., Kingston, ON Phone: 613-546-1240 Services: Care for non-life-threatening injuries and illnesses

Kingston General Hospital (24-hour Emergency Care Department) • • •

Location: 166 Brock St., Kingston, ON Téléphone: 613-546-1240 Services: Les soins urgents sont destinés aux personnes qui souffrent de blessures ou de maladies ne constituant pas un danger de mort.

L’hôpital général de Kingston (Un service d’urgence 24 heures sur 24, 7 jours sur 7) • • •

Location: 76 Stuart St., Kingston, ON Téléphone: 613-548-3232 Services: Les soins sont offerts aux personnes qui souffrent de maladies et de blessures graves.

Location: 76 Stuart St., Kingston, ON Phone: 613-548-3232 Services: Care for emergency medical cases

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

55

COMMUNITY HEALTH SERVICES / SERVICES DE SANTÉ COMMUNAUTAIRE Telehealth Ontario (24-hour, free and confidential access to a Registered Nurse Télésanté Ontario through telephone service) • Location: Parle avec un membre du personnel infirmier autorisé 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 • Location: Speak to a Registered Nurse and seek advice over the phone • Téléphone: 1-866-797-0000 • Phone: 1-866-797-0000 • Services: Obtenir des conseils pour une maladie ou une blessure non aiguë qui • Services: Non-life-threatening and non-acute illnesses and injuries ne menace pas sa vie For non-emergency illnesses and injuries that cannot wait to be seen by a family Les personnes qui souffrent d’une maladie ou d’une blessure non urgente qui ne doctor, Kingston also offers five walk-in/urgent-care clinics with after-hours services. peuvent pas attendre d’être vues par un médecin de famille peuvent également se For mental health and addiction issues, Addiction and Mental Health Services, présenter à l’une des cinq cliniques sans rendez-vous/de soins d’urgence mises en Kingston, Frontenac, Lennox & Addington offers community-based services including place à Kingston. a 24-hour crisis line: 613-544-4229. They also offer a family resource centre, referral Pour les problèmes liés à la santé mentale et aux dépendances, les Services de santé mentale et de toxicomanie, à Kingston, à Frontenac et à Lennox & Addington offrent services and drop-in support groups. More information at www.amhs-kfla.ca). des services communautaires, notamment une ligne d’écoute téléphonique 24 heures QUICK FACTS sur 24, 7 jours sur 7 (613-544-4229), un centre de ressources pour les familles, des • There are 1.2 doctors per 1,000 residents in Kingston. services d’aiguillage et des groupes de soutien sans inscription préalable. www.

• New residents seeking a family doctor are advised to use Health Care Connect amhs-kfla.ca (https://hcc3.hcc.moh.gov.on.ca) – a service provided by the Province of Ontario. The program refers people without a regular family health care provider LES FAITS EN BREF to doctors and nurse practitioners who are accepting new patients in the • À Kingston, on compte 1,2 médecin pour 1 000 résidents.

• Les nouveaux résidents qui sont à la recherche d’un médecin de famille sont community. A valid OHIP card is required. invités à visiter https://www.connexionfac.ca/Kingston/Ma-Communaute/ • Kingston, Frontenac, Lennox & Addington Public Health offers regularly Bienvenue-a-Kingston/Assurance-sante-de-l’Ontario.aspx. scheduled public health programs and services including: Child & Babytalk • La Santé publique de Kingston, Frontenac, Lennox & Addington (KFL&A) offre drop-ins, Breastfeeding Clinics, Community Dental Hygiene Clinics (for children des programmes et des services de santé publique. Des séances d’information up to 17 years of age), Immunization Clinics and Sexual Health Clinics. Many sur les enfants et les nouveau-nés, des ateliers sur l’allaitement, des ateliers services are free of charge. More information can be found at www.kflaph.ca. communautaires sur l’hygiène dentaire (pour les enfants jusqu’à l’âge de 17 ans), des séances de vaccination et des cliniques sur la santé sexuelle sont régulièrement offertes. Santé publique de KFL&A organise également divers ateliers pour le public. De nombreux services sont gratuits. www.kflaph.ca

WING’S LIVE BAIT & TACKLE Ltd. Live Bait • MNRF Licences • Fishing Tackle Firearms & Ammunition • Hunting Clothing & Accessories Mocassins • Canoe & Kayak Rentals • Propane Exchange • Fireworks Seasonal Clothing • Camping Gear • Ice Fishing Tackle and More!

LCBO Outlet

613-928-2382 10% Military Discount *ID required

Start your morning off with...

MVP+ COFFEE FOR EVERY BAG OF COFFEE PURCHASED, THE MVP+ PROGRAM WILL RECEIVE A PORTION OF ALL SALES IN SUPPORT OF LOCAL CFB KINGSTON VETERANS' HEALTH, WELLNESS AND RECREATION PROGRAMS, INITIATIVES AND OPPORTUNITIES. VISIT

WWW.MVPCOFFEE.CA FOR MORE DETAILS

OPEN 7 DAYS A WEEK ALL YEAR LONG Gift cERtificAtES AvAiLAbLE

413 LYNDhuRSt ROAD, LYNDhuRSt, ONtARiO www.wingslivebaitandtackle.ca siderisjp@sympatico.ca 56

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

32 Lundy’s Lane Kingston, Ontario K7K 5G3 Tel / Tél :613.541.5010, ext/poste 5195 Fax/ Téléc.: 613.541.4474 info@kmfrc.com • www.kmfrc.com

Looking for a Vous cherchez Doctor? un médecin?

Kingston is experiencing a shortage of family doctors. Here are some resources to Kingston fait face à une pénurie de médecins de famille. Voici quelques ressources qui help you to find a physician for your family. vous aideront à trouver un médecin pour votre famille.

Military Family Doctor Network: This network is a partnership with Calian Health Réseau des médecins de famille militaires : Ce réseau est un partenariat avec and Military Family Services (MFS). The goal is to improve access to quality health Calian Health et le Programme des services aux familles des militaires. Il vise à care for families of serving CAF members. To register, you can: améliorer l’accès à des soins de santé de qualité pour les familles des membres actifs des FAC. Pour vous inscrire, vous pouvez : 1. Complete the online form and email it to MFDN@calian.com or 2.

Print the online form and fax it to 1-800-511-0219 or

1.

Remplir le formulaire en ligne et l’envoyer à MFDN@calian.com, ou

3.

Call the Military Family Doctor Network at 1-877-633-7722 x 3507

2.

Imprimer le formulaire en ligne et le télécopier au 1-800-511-0219, ou

After you have registered a representative from Calian will contact you to review your 3. Appeler le réseau des médecins de famille militaires au 1 877 633 7722, poste 3507 requirements and work with you to find a family doctor.

Health Care Connect: This program refers Ontarians who don't have a family doctor Après votre inscription, un représentant de Calian communiquera avec vous pour to health care providers who may be accepting new patients. A valid OHIP (Ontario examiner vos besoins et vous aider à trouver un médecin de famille.

Health Insurance Plan) is required to register and a health questionnaire will have to Accès Soins : Ce programme oriente les Ontariens qui n’ont pas de médecin de famille vers des fournisseurs de soins qui sont en mesure d’accepter de nouveaux be completed. To sign in you may: patients. Vous devez avoir une carte d’assurance maladie de l’Ontario (OHIP) valide et 1. Complete the online form or remplir un questionnaire sur votre santé. Pour vous inscrire, vous pouvez : 2. Call Health Care Connect at 1-800-445-1822 Monday to Friday from 9 am to 1. Remplir le formulaire en ligne, ou 5 pm.

We suggest that you register with the Military Family Doctor Network and 2. Appeler Accès Soins au 1 800 445 1822 du lundi au vendredi de 9 à 17 heures.

Health Care Connect to reduce the waiting time. Please note in Ontario children Nous vous suggérons de vous inscrire au réseau des médecins de famille do not see a pediatrician unless there are health issues. Your little one would militaires et à Accès Soins pour réduire le temps d’attente. Soulignons qu’en Ontario, les enfants ne consultent pas de pédiatre, sauf s’ils ont un trouble de see a regular family doctor. santé. Votre enfant consultera un médecin de famille régulier.

DISCLAIMER: TO THE BEST OF OUR KNOWLEDGE, THE INFORMATION ABOVE IS ACCURATE AND RELIABLE AS OF THE DATE OF PUBLICATION. HOWEVER, WE DO NOT ASSUME ANY RESPONSIBILITY FOR THE ACCURACY, COMPLETENESS OR QUALITY OF SERVICES. WE DISTRIBUTE THE ABOVE INFORMATION WITH THE SOLE PURPOSE OF GUIDING COMMUNIT Y MEMBERS TOWARDS THE HELP THEY SEEK. AVIS DE NON-RESPONSABILITÉ : À NOTRE CONNAISSANCE, LES RENSEIGNEMENTS CI DESSUS ÉTAIENT EXACTS ET FIABLES À LA DATE DE PUBLICATION. TOUTEFOIS, NOUS N'ASSUMONS AUCUNE RESPONSABILITÉ QUANT À L'EXACTITUDE, L'EXHAUSTIVITÉ OU LA QUALITÉ DES SERVICES. NOUS FOURNISSONS LES RENSEIGNEMENTS CI DESSUS DANS LE SEUL BUT D’ORIENTER LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTÉ VERS L'AIDE QU'ILS RECHERCHENT. PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

57

EDUCATION

ÉDUCATION

New families in the area won’t have to look far to find an elementary or secondary Les familles nouvellement arrivées n'auront pas à chercher très loin pour trouver une level school. There are two English school boards, two French school boards and a école primaire ou secondaire. La région compte deux conseils scolaires anglophones, variety of private institutions. deux conseils scolaires francophones et diverses institutions privées.

Limestone District School Board Conseil scolaire de district de Limestone The Board's district serves more than 19,000 students in 55 schools and 5 alternative Ce conseil scolaire sert plus de 19 000 élèves dans 55 écoles et 5 centres d'éducation education centres across the counties of Kingston, Frontenac, Lennox and Addington. alternative dans les comtés de Kingston, Frontenac, Lennox et Addington. Il offre Limestone offers several French Immersion Programs from Kindergarten to Grade 12. également plusieurs programmes d'immersion française pour les élèves de la maternelle à la 12e année.

• Is a non-denominational school board.

• Has a sister institution – the Limestone School of Community Education – which • Il s'agit d'un conseil scolaire laïc. offers educational opportunities for community members such as English as • Il compte une institution jumelée, la Limestone School of Community Education, qui offre aux membres de la collectivité des possibilités de formation en second language and high school diploma programs. anglais langue seconde et des programmes d'obtention d'un diplôme d'études • 220 Portsmouth, Ave., Kingston, ON secondaires, entre autres.

• 613-544-6920 • 220, avenue Portsmouth, Kingston (Ont.) 613-544-6920 • www.limestone.on.ca/board/about_our_district • www.limestone.on.ca/board/about_our_district Algonquin & Lakeshore Catholic District School Board •

• • •

Oversees a Catholic school board system with 32 elementary schools and 5 secondary schools and 5 adult learning sites.

ALCDSB offers a variety of French Immersion programs throughout the board, including Core French, Extended French and French Immersion 151 Dairy Ave., Napanee, ON 613-354-6257 www.alcdsb.on.ca

58

GARRISON

•

Life

Conseil scolaire de district catholique d'Algonquin et Lakeshore • Ce conseil scolaire catholique supervise 32 écoles primaires, 5 écoles secondaires et 5 établissements d'apprentissage à l'intention des adultes.

• Il offre divers programmes de français langue seconde sur l'ensemble du territoire, y compris des cours de français de base, de français enrichi et d'immersion française.

• 151, avenue Dairy, Napanee (Ont.) • 613-354-6257 • www.alcdsb.on.ca SPRING/SUMMER 2021

Conseil des écoles publiques de l'Est de l'Ontario • Oversees education in the French language and operates an elementary school for children in Kindergarten to Grade 6.

• 2445 St. Laurent Blvd., Ottawa, ON 613-742-8960 • https://cepeo.on.ca

Conseil des écoles publiques de l'Est de l'Ontario • Ce conseil offre de l'éducation en français et gère une école primaire et une école secondaire à Kingston.

• 2445, boulevard St. Laurent, Ottawa (Ont.) 613-742-8960 • https://cepeo.on.ca

Conseil des écoles catholiques du Centre-Est (CECCE) • With nearly 25,500 students attending 44 elementary schools, 13 secondary schools and its language school for adults, CECCE is the largest Canadian network of French language schools outside Quebec. Two of its schools are located in Kingston: École élémentaire catholique Mgr-Rémi-Gaulin andole secondaire catholique Marie-Rivier.

• 1 (888) 230-5131 • www.ecolecatholique.ca

Conseil des écoles catholiques du Centre-Est (CECCE) • Avec près de 25 500 élèves fréquentant 44 écoles élémentaires, 13 écoles secondaires et son école de langues pour adultes, le CECCE est le plus grand réseau canadien d’écoles de langue française à l’extérieur du Québec. Deux de ses écoles sont situées à Kingston : École élémentaire catholique Mgr-RémiGaulin et École secondaire catholique Marie-Rivier.

• 1 (888) 230-5131 • www.ecolecatholique.ca

HOLIDAY INN KINGSTON WATERFRONT

Rooms with a View

Holiday Inn Kingston Waterfront

Welcoming you & your families back after our complete renovation!

We are the closest hotel to CFB Kingston with many amenties your families will enjoy!

2 Princess Street | Kingston, ON | K7L 1A2 | 613-549-8400 | www.hikingstonwaterfront.com

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

59

SERVICES

LOCAL

SERVICES

LOCAUX

The City of Kingston offers a variety of local services that can help. Whether it’s looking La ville de Kingston offre une variété de services locaux qui peuvent être utiles. Qu’il for a new job or much-needed childcare – there are options for everyone. s’agisse de chercher un nouvel emploi ou un service de garde dont on a grandement besoin – il y a des options pour chacun.

EMPLOYMENT RESOURCES

Employment resource centres will offer services including internet and computer access, photocopying and faxing, job search resources and more. The Kingston Economic Development Corporation also provides information on job availabilities in the city at www.kingstoncanada.com. Employment support programs such as KEYS and ACFOMI are also great resources that offer free workshops, employment counselling services and more.

IS

PROUD

RESSOURCES EN EMPLOI Les Centres de ressources en emploi offriront des services dont un accès Internet et à un ordinateur, des photocopies et télécopies, des ressources en recherche d’emploi et bien d’autres. La Kingston Economic Development Corporation fournit aussi de l’information sur les emplois disponibles dans la ville, sur le site www.kingstoncanada. com. Des programmes de soutien à l’emploi comme KEYS et l’ACFOMI sont aussi de bonnes ressources qui offrent des ateliers gratuits, des services de conseils en matière d’emploi et autres

TO

OFFER

A

MILITARY/VETERAN DISCOUNT ON TACTICAL AND OUTDOOR EQUIPMENT

Canada's Warrior Assault Systems Distributor | Veteran Owned and Operated

BLACKBEARGEAR.CA

60

GARRISON

Life

@BLACKBEARGEAR

SPRING/SUMMER 2021

KEYS (Locations in Kingston, Gananoque, Elgin and Smiths Falls) • 182 Sydenham St., Kingston, ON • 613-546-5559 • info@keys.ca • Hours: Monday, Wednesday, Thursday and Friday 8:30 a.m. to 4:30 p.m. Tuesdays: 8:30 a.m. to 6 p.m. (additional appointment times available upon request) ACFOMI • 760, Highway 15, Kingston, ON • (613) 546-7863, 1(800) 561-4695 • info@acfomi.org • Hours: Monday: 8:30 - 18:00, Tuesday, Wednesday, Thursday and Friday: 8:30 - 16:30 RESTART • 900 Montreal St. Kingston, ON • (613) 542-7373 • reception@restartnow.ca • Monday-Wednesday: 8:30am-4:30pm, Thursday: 8:30am-6:00pm, Friday: 8:30am-4:00pm

KEYS (Locaux à Kingston, Gananoque, Elgin et Smiths Falls) • 2, rue Sydenham, Kingston (ON) • 613-546-5559 • info@keys.ca • Heures d’ouverture : lundi, mercredi, jeudi et vendredi, de 8 h 30 à 16 h 30; mardi de 8 h 30 à 18 h (autres heures sur rendez-vous, à la demande) ACFOMI • 760, autoroute 15, Kingston (ON) • 613 546 7863, 1 800 561 4695 • info@acfomi.org • Heures d’ouverture : lundi de 8 h 30 à 18 h, mardi, mercredi, jeudi et vendredi de 8 h 30 à 16 h 30 RESTART • 900, rue Montréal, Kingston (ON) • 613 542 7373 • reception@restartnow.ca • du lundi au mercredi, de 8 h 30 à 16 h 30; jeudi, de 8 h 30 à 18 h; vendredi, de 8 h 30 à 16 h

The new Mercedes-Benz SUV’s Make the best of every terrain.

SUVs that look equally at home off-roading on an African safari as they does traversing urban city streets. With 6 models to choose from, Mercedes-Benz Kingston has an SUV to suite anyone’s needs. And with the Canadian Forces Appreciation program, they are more affordable than ever!

Visit us online or in-store for details.

© 2021 Mercedes-Benz Canada Inc.

Mercedes-Benz Kingston PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

1432 Bath Road, Kingston Ontario, K7M 4X6 Tel 613-548-8600 www.mercedes-benz-kingston.ca

La vie en GARNISON

61

CHILDCARE

SERVICES DE GARDE

Whether it’s home-based or centre-based childcare services, both can be found here in the City of Kingston.

• Go online to https://kingston.onehsn.com to learn more about the Centralized Childcare Registry and Information Services available to families in the area. It is also here an application can be filled out for a childcare space.

• Families looking for help with the cost of licensed childcare (for children up to 12 years of age) can apply for a childcare subsidy if they meet eligibility.

Visit online at https://www.cityofkingston.ca/residents/community-services/ childcare).

Qu’il s’agisse de services de garde à la maison ou en garderie, les deux se trouvent à Kingston.

• Allez en ligne à https://kingston.onehsn.com pour en apprendre davantage sur le Centre d’enregistrement centralisé et Service de renseignement qui est offert aux familles de la région. C’est aussi en passant par là qu’on peut remplir une demande de place en garderie.

• Les familles qui ont besoin d’aide relativement au coût des services de garde accrédités (pour les enfants jusqu’à 12 ans) peuvent faire une demande de subvention si elles répondent aux critères d’admissibilité. Visitez le site : https://www.cityofkingston.ca/ residents/community-services/childcare.

Protect More. Save More.

Insure your

+

and SAVE

*

GET A HOME AND AUTO INSURANCE QUOTE and receive a $25 gas card!* Offer valid from April 1, 2021 to September 1, 2021.

Rhonda Jarvis

Kingston Agency 656 Gardiners Road

Contact me for personalized service and advice.

rjarvis@allstate.ca

Proud supporter of the CFB Kingston.

(343) 302-0172

*Terms and conditions apply. No purchase necessary. One gift card per household. Entrant must be 18 years or older and resident in ON. While quantities last. Offer valid from April 1, 2021 to September 1, 2021. Available only at the Kingston agency. Trademark owned by Allstate Insurance Company used under licence by Allstate Insurance Company of Canada. ©2021 Allstate Insurance Company of Canada. 003E | 213075 | 03-21

62

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

WELCOME TO KINGSTON!

FOR A FULL DIRECTORY OF SERVICES AND AMENITIES VISIT KMFRC.COM/WELCOME

CHAPELS & CHAPLAINS

CHILDCARE

DRIVING IN ONTARIO

EDUCATION

EMPLOYMENT

HEALTH CARE

HOUSING

RENTING

SHOPS & SERVICES

SUMMER CAMPS

BIENVENUE À KINGSTON!

POUR UN RÉPERTOIRE COMPLET DES SERVICES ET DES COMMODITÉS, VISITEZ LE KMFRC.COM/WELCOME

CHAPELLES ET AUMÔNIERS

SERVICE DE GARDE

CONDUIRE EN ONTARIO

ÉDUCATION POUR LES ENFANTS ET LES JEUNES

EMPLOI

ASSURANCE-SANTÉ DE L’ONTARIO

LOGEMENTS

LOUER À KINGSTON

BOUTIQUE ET SERVICES

CAMPS D’ÉTÉ

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

63

Belleville 250 Sidney Street, Belleville, Ontario K8P 3Z3 (613) 929-0057

Kingston 598 Cataraqui Woods Dr., Unit 7 Kingston, Ontario K7P 1T8 (613) 888-6477

Smiths Falls Settlers Ridge Centre, 275 Brockville St., Smiths Falls, Ontario K7A 4Z6 (613) 888-0744

Ottawa 2473 Sheffield Rd., Ottawa, Ontario K1B 3V6 (613) 561-4675

VETERANS: HELP MAKE CANADIAN ROADS SAFER! DRIVE OR TEACH — YOUR CHOICE.

Follow Master Corporal John Spencer’s (ret.) lead, come and help make Canadian roads safer!

Call us today to find out more about these two exciting opportunities!

Belleville campus

(613) 929-0057

Kingston campus

(613) 888-6477

Smiths Falls campus

(613) 888-0744

Ottawa campus

(613) 561-4675

or email training@nadrivers.com

nadrivers.com 64

GARRISON

Life

In honour of

THOSE WHO HAVE SERVED AND THOSE SERVING NOW

Thank you!

SPRING/SUMMER 2021

YOU’RE PART OF SOMETHING BIGGER. When you’re in the military, you’ve got that pride of wearing the uniform. It’s the same with Commissionaires.

— Therese Florkiewicz, Site Supervisor with our South Saskatchewan Division

WE KNOW THE

VALUE OF A VETERAN Join Canada’s largest private sector employer of veterans

1 800 546 4933

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

hradmin@thecommissionaires.com

La vie en GARNISON

65

PSP

!

Please note that due to the ongoing COVID-19 pandemic, information is subject to change. For the most up-to-date information regarding our programs and services, please visit www.pspkingston.com or @PSPKingston on Facebook, Instagram and YouTube.

Veuillez noter qu’en raison de l’actuelle pandémie de COVID-19, l’information peut être modifiée. Pour obtenir les renseignements les plus récents sur nos programmes et services, visitez www.pspkingston.com ou @PSPKingston sur Facebook, Instagram et YouTube.

CFB KINGSTON PERSONNEL SUPPORT PROGRAMS (PSP KINGSTON)

LES PROGRAMMES DE SOUTIEN DE PERSONNEL DE LA BFC KINGSTON (PSP Kingston)

SERVING THOSE WHO SERVE!

À VOTRE SERVICE!

Providing morale and wellness programs to Kingston’s military community.

Services include military fitness and sports programs, recreation programs, health promotion courses, the military communications and electronics museum, hospitality and messes, as well as activities like bowling, golf and curling.

Nous offrons des programmes de bien-être et moral à la communauté militaire de Kingston. Nos services incluent des programmes de cours de conditionnement physique et sports pour militaires, de loisirs, de la promotion de la santé, du musée militaire des communications et de l’électronique, des messes, ainsi que des activités telles que le bowling, le golf, et le curling.

www.pspkingston.com

www.pspkingston.com

FO O US For updates on programs & services and virtual content

SUIVEZ-NOUS Pour avoir les dernières nouvelles sur nos programmes et services et accéder notre contenu virtuel

@PSPKingston

www.PSPKingston.com 66

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

FITNESS AND SPORTS

!

PSP

Please note that due to the ongoing COVID-19 pandemic, information is subject to change. For the most up-to-date information regarding our programs and services, please visit www.pspkingston.com or @PSPKingston on Facebook, Instagram and YouTube.

Veuillez noter qu’en raison de l’actuelle pandémie de COVID-19, l’information peut être modifiée. Pour obtenir les renseignements les plus récents sur nos programmes et services, visitez www.pspkingston.com ou @PSPKingston sur Facebook, Instagram et YouTube.

FITNESS AND SPORTS

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET SPORTS

The Fitness and Sports team is proud to serve the military community through a variety of classes and programs including the Pro-Fit System Garrison PT and FitQuest. Military members can also play for one of the many Kingston Knights Base sports teams or can join the NPP Garrison Sport League. There are a couple of special events throughout the year including the Terry Fox Run, Cannonball Crush, 1 Wing Community Run, and Navy Bike Ride. For more information, check out www.pspkingston.com Adults > Military Personnel > Fitness or Adults > Military Personnel > Sports

L’équipe du conditionnement physique et des sports est fière de servir la communauté militaire grâce à un éventail de cours et de programmes, y compris le Système Pro-Fit d’entraînement de la Garnison et FitQuest Mission Santé. Les membres militaires peuvent aussi se joindre à une des équipes sportives des Knights BFC Kingston de la base ou à la ligue de sports des BNP de la Garnison. Il y a aussi quelques événements spéciaux durant l’année y compris la Course Terry Fox, le Défi boulet canon, la Course communautaire 1re Escadre et le Défi vélo de la Marine. Pour en savoir plus, consultez le Outdoor Equipment Rental – rent canoes, paddles boards and so much more to www.pspkingston.com > Adultes > Personnel militaires > Conditionnement enjoy the beautiful waterfront around Kingston. Pick up the items at the Kingston physique ou Adultes > Personnel militaires > Sports Military Community Sports Centre. During the summer hourly free rentals with Location d’équipement de plein air – louez des canots, des pagaies, des planches memberships at Arrowhead Beach. à rames et bien plus encore pour profiter du magnifique front de mer autour de Kingston. Il suffit de récupérer le matériel au Centre sportif de la communauté militaire de Kingston. Pendant l’été, vous pouvez louer gratuitement à l’heure du matériel si vous avez un abonnement à la plage Arrowhead.

Join us for

Virtual Fitness Classes @PSP Kingston TV

OUTDOOR EQUIPMENT RENTAL LOCATION D'ÉQUIPMENT DE PLEIN AIR

Joi n ous nos

cours de conditionnement physique virtuels

RESERVE ONLINE RÉSERVE EN LIGNE PERSONNEL-SUPPORT-PROGRAMS.MYSHOPIFY.COM

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

67

PSP

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE ET SPORTS CFB Kingston Base Teams / Équipes de la Base de la BFC Kingston

FALL-WINTER / AUTOMNE-HIVER

Rep

SPRING-SUMMER / PRINTEMPS-ÉTÉ

Rep

Grappling / lutte soumission

Sgt Greer

Swimming / Natation

Kim Baylis

Badminton

MCpl/cplc Yang

Triathlon

Lt Tough

Squash

LCol Begin

Running / Course

Jo-Anie Moreau

Men’s Hockey / hockey masculin

MWO/adjum Zebinski

Golf

Sgt Lavoie

Women’s Hockey / hockey féminin

A/SLt/ens 2 Coffey

Ball Hockey / Hockey-balle

MWO/adjum Zebinski

Old Timer’s Hockey / hockey des vétérans

MWO/adjum Keown

Men’s Slo-Pitch / Balle-lente Hommes

WO/adj Visneskie

Curling

Capt Holland

Women’s Slo-Pitch / Balle-lente Femmes

A/SLt/ens 2 Burns

Basketball

Pte/sdt Daniel-Awong

Men’s Soccer / Soccer Hommes

Lt Turtle

Men’s Volleyball / volleyball masculin

Maj Hartzell

Women’s Soccer / Soccer Femmes

Capt Smith

Women’s Volleyball / volleyball féminin

Capt Chang

NPP Garrison Sports Leagues / Liques de sports des NPP de la Garnison FALL-WINTER / AUTOMNE-HIVER

Start / Début

End / Fin

Days-Week / Jours-Semaine

Time / Heure

Hockey

October / octobre

March / mars

Mon / lun, Wed / mer, Fri / ven, Sun / dim

Evenings / Soirée 1400-1530

Curling

November / novembre

March / mars

Wednesday / mercredi

Bowling

November / novembre

May / mai

Tuesday / mardi

1130-1300

SPRING-SUMMER / PRINTEMPS-ÉTÉ

Start / Début

End / Fin

Days-Week / Jours-Semaine

Time / Heure

Slo-Pitch / Balle-lente

June / juin

August/ août

Tue / mar, Thu / jeu

1600-2000

Golf

May / mai

August/ août

Wednesday / mercredi

1230-1730

Sailing / voile

June / juin

August/ août

Friday / vendredi

1200-1600

Contact / communiquer avec: Chantal Fortin Administrative Assistant, Fitness & Sports / Adjointe Administrative, Conditionnement Physique et sports 613-541-5010 x2769 | Fortin.Chantal@cfmws.com

Un-W ine-D Welcome to Kingston New to making wine and beer or an old hand?

We have ever ything you need…

235 Gore Road, Kingston 613-548-8852 nora@Un-Wine-D.ca

www.Un-Wine-D.ca

•

In-store winemaking

•

Huge inventor y of wine and beer supplies

•

Many local ar ts, collectables and edible delectables

•

And ever yone is welcome

First time militar y discount 68

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

Strong Families, Strong Community

CFB KINGSTON BASE GYM

CFB KINGSTON BASE GYM M

Families fortes, PSP communautés fortes

GYMNASE BFC KINGSTON

GYMNASE BFC KINGSTON

Something for everyone! emb

Monthly Fees

De tout pour tous les goûts !

Facility Amenities: ✓ Pool, Hot Tub, Sauna ✓ Weight and Cardio rooms ✓ Multi Sport Courts

Commodités des installations : ✓ Piscine, Spa, sauna ✓ Salles de cardio et de musculation ✓ Terrains multisports

Special Rates: ✓ Programs ✓ Pool Birthday Parties ✓ Corporate Rates

Tarif spécial : ✓ Programmes ✓ Fête dans la piscine ✓ Tarif d’entreprise L’abonnement comprend ce qui suit : ✓ Classes d’exercice et programmes

Membership includes: ✓ ✓ Public Skates at Constantine Arena ✓ Public, Lane and Parent & Tot Swims ✓ Recreation Educational Workshops ✓ Access to Outdoor Equipment at Arrowhead Beach

For current membership fees, please visit: www.pspkingston.com > Facilities > Base Gym > Membership Fees Program Fees: Member and non-member costs are listed under each program. Base Gym members receive a discount.

M = Member pricing NM = Non-Member pricing Registration: Register online using our fast and convenient website 24/7. You may also register at the front desk during operating hours.

11 Navy Way, CFB Kingston Kingston, Ontario K7K 7B4 613-541-5010 local 8752

HOURS OF OPERATION: Weekdays . . . . . . . . . . . . 0530-2200hrs Saturdays . . . . . . . . . . . . 0730-2100hrs Sundays . . . . . . . . . . . . . 0900-2100hrs Holidays . . . . . . . . . . . . . 0900-2100hrs

✓ Patinage libre à l’aréna Constantine ✓ Bains libres, en couloir, et parent-enfant ✓ Ateliers récréatifs d’éducation ✓ Possibilité de location d’équipement de plein air à Arrowhead Beach Pour les frais d'abonnement actuels, consultez le www.pspkingston.com > Installations > Gymnase de la base > Frais d'abonnement Coût du programme : Le coût pour les membres et les non-membres se trouve sous chaque programme. Les membres du gym de la base reçoivent. M = coût membre NM = coût non-membre Inscription : Inscrivez-vous en ligne à l’aide de notre site Web rapide et pratique 24 heures sur 24, sept jours sur sept. Vous pouvez également vous inscrire à la réception pendant les heures d’ouverture.

11 chemin Navy, BFC Kingston Kingston, Ontario K7K 7B4 613-541-5010 poste 8752

READY TO JOIN? Call 613-541-5010 x8752 www.pspkingston.com/ register

HEURES D’OVERTURE : Lundi au vendredi . . . . 05h30-22h00 Samedi . . . . . . . . . . . . . . 07h30-21h00 Dimanche . . . . . . . . . . . 09h00-21h00 Vacances . . . . . . . . . . . . 0900-2100hrs

PRÊTS À ADHÉRER ?

613-541-5010 x8752 www.pspkingston.com/ register

RRISON A G 5 PIN/QUILLES

LANES PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

10 LANES/ALLÉES

6 Princess Mary avenue CFB Kingston 613-549-5638 or email:garrisonlanes@cogeco.net

La vie en GARNISON

69

COMMUNITY RECREATION

!

Please note that due to the ongoing COVID-19 pandemic, information is subject to change. For the most up-to-date information regarding our programs and services, please visit www.pspkingston.com or @PSPKingston on Facebook, Instagram and YouTube.

Veuillez noter qu’en raison de l’actuelle pandémie de COVID-19, l’information peut être modifiée. Pour obtenir les renseignements les plus récents sur nos programmes et services, visitez www.pspkingston.com ou @PSPKingston sur Facebook, Instagram et YouTube.

COMMUNITY RECREATION

LOISIRS COMMUNAUTAIRES

The Community Recreation department offers a variety of programs and activities for adults, youth, children, and families. For a complete list of programs and activities, make sure to check out the website www.pspkingston.com or call the Base Gym Front Desk at 613-541-5010 x 8752.

Le département de Loisirs communautaires offre divers programmes et activités pour les adultes, les adolescents, les enfants, et les familles. Veuillez consulter la liste complète des programmes et services sur notre site Web au www.pspkingston.com ou appelez la réception du gymnase de la base au 613541-5010 x 8752.

A new adventure every day, a new theme every week.

Let the fun begin!

Starting 28 June – 27 August 2021 For more details, visit: pspkingston.com > Children-Teens > School-Aged > Camps To register: www.pspkingston.com/register

Une nouvelle aventure tous les jours, un nouveau thème chaque semaine.

Que le plaisir commence! À compter du 28 juin jusqu’au 27 août 2021 Pour plus de détails, visitez : pspkingston.com > Enfants-et-ados > Age-scolaire > Camps Pour vous inscrire : www.pspkingston.com/register 70

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

COMMUNITY RECREATION

Virtual Programs for you and your family!

Watch Teach Me Tuesdays or Family Fun Fridays each week to learn something new and create special family memories.

Les programmes virtuels pour vous et votre famille!

Regardez les séances Enseigne-moi mardi ou Plaisir du vendredi soir pour les familles chaque semaine pour apprendre quelque chose de nouveau et créer des souvenirs de famille spéciaux.

@ PSP Kingston TV

Activities at Arro ead 2021

Unplug from the daily grind and benefit mentally and physically from the great outdoors!

30 to 60 minute usage of a kayak or paddleboard - FREE! This service is for Military, MVP+ members and CFB Kingston Base Gym Card Holders only. Must show ID.

THURSDAYS TO MONDAYS 1030-1800hrs | Arrowhead Beach, CFB Kingston Opening Day: Thursday 17 June 2021 | End of Season: Monday 6 September 2021 Note: Watch for weather closures at facebook.com/pspkingston

Activités " Arro ead 2021

Déconnecter de la routine quotidienne et profitez mentalement et physiquement du plein air.

De 30 à 60 minutes selon du kayak ou du paddleboard.

GRATUIT pour le personnel militaire, MVP+ et les détenteurs de carte de membre du gymnase de la BFC Kingston seulement.

JEUDIS À LUNDIS 10h30 à 18h00 | Plage Arrowhead, BFC Kingston Jour d>ouverture : -eudi 17 -uin 2021 | Fin de la saison : lundi 6 septembre 2021 Surveiller les fermetures météorologiques à facebook.com/pspkingston

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Summer Aquatics S im Lessons Red Cross Swim Lessons and our new Lakefront Safety Awareness Lessons provide your family with the confidence needed to overcome a tricky situation in the water while canoeing, kayaking or #ust en#oying the open water.

Location: Arrowhead Beachfront or in your very own back yard!

To register, www.pspkingston.com/register

Activités " Plaisirs aquatiques d’été Leçons de natation Les leçons de natation de la Croix rouge et nos nouvelles leçons de sensibilisation à la sécurité en bordure du lac procureront à votre famille la confiance requise pour affronter une situation dangereuse dans l’eau que vous soyez en canot, en kayak ou seulement en train de nager en eau libre.

Lieu : Plage Arrowhead ou dans la piscine de votre cour!

Vous pouvez vous inscrire à : www.pspkingston.com/register

La vie en GARNISON

71

LOISIRS COMMUNAUTAIRES

Youth Training Course goes virtual!

‘Training’ goes far beyond ‘working-out’. Physical fitness comes in many forms. Youth (12-17 years) will listen, participate, understand, and remember key messages and learn the basic skills needed for building a fit, healthy body and a movement-filled life both inside and outside the school gym, sports arena, and fitness club.

Successful course completion allows youth to use CFB Kingston weight room and cardio room equipment.

To register: www.pspkingston.com/register

Le cours d’entraînement pour les jeunes devient virtuel!

« L’entraînement » va au-delà de « l’exercice ». Le conditionnement physique prend plusieurs formes. Les jeunes (de 12 à 17 ans) seront appelés à écouter, comprendre des messages clés et à s’en rappeler et à participer. ls apprendront ainsi les aptitudes de base requises pour avoir un corps en forme et en santé et une vie remplie de mouvements tant à l’intérieur qu’à l’extérieur du gymnase de l’école, d’arénas sportifs et de clubs de conditionnement physique.

S’ils réussissent le cours, les jeunes sont autorisés à utiliser la salle de poids et la salle d’équipement cardio-vasculaire de la BFC Kingston.

Pour (ous inscrire/ www.pspkingston.com/register

Base Club Contacts / Contacts clubs de la base Auto Hobby Club Club automobile Richard Philibert Local 5569 = rphilibert1@cogeco.ca 613-539-2394 Building/Bâtisse #R-4

Dolphin Scuba Club Club du plong.e sous0marine info@dolphinscubaclub.com CFB Kingston Base Gym Pool Gymnase BFC Kingston - Piscine Building/Bâtisse #R-65

CFB Kingston Shooting Club Club de tir de la BFC Kingston matthew.sprague@forces.gc.ca

Fort Henry Heights Minor Hockey Association du hockey mineur de Fort Henry president.forthenryhockey@gmail.com Constantine Arena/Aréna Constantine

CFB Kingston Martial Arts Club Club d,arts martiau* de la BFC Kingston 613-547- 126 cfbmac@gmail.com CFB Kingston Base Gym, pper Level Dojo Gymnase BFC Kingston, dojo à l>étage supérieur Building/Bâtisse #R-65

72

CFB Kingston acht Club Club nautique de la BFC Kingston cfbkyc.cmdre@gmail.com Club ouse/Duty Shack x54 3 Deadman Bay Building/Bâtisse #R-2

GARRISON

Life

Fort Henry Heights Skating Club Club du patinage de Fort Henry Heights Brenna Lavigne brenna.lavigne@forces.gc.ca Local 2 9 Garrison Gol - Curling Club Club de gol et curling de la Garnison James Breen 613-546-4952 = james@ggcc.on.ca 12 Red Patch Ave. Building/Bâtisse # MD-31 www.ggcc.on.ca

Garrison Lanes Bowling Salles de quilles garrison Mark Irvine irvine.mark@ cfmws.com Kingston Garrison Squash Club Club de squash Kingston daniel.begin@forces.gc.ca CFB Kingston Base Gym, Lower Level Gymnase BFC Kingston - Lower level Building/Bâtisse #R-65

Pottery Club Club de poterie Cpl Marie-Anne Arial marieanne.arial@gmail.com Local 35 3 Wood Hobby Club Club meneiserie Capt. David Poss Local 269 = david.poss@forces.gc.ca Building/Bâtisse #R-4

Kingston Sharks Swim Club Club de natation Sharks Col Jim Smith Jim.Smith2@forces.gc.ca Local 5259 Masters Swim Club Club des maitres nageurs Dan Morken daniel.morken@forces.gc.ca CFB Kingston Base Gym Pool Gymnase BFC Kingston - Piscine Building/Bâtisse #R-65

For further information on Base Clubs / Pour de plus amples renseignements sur les clubs de la base : www.pspkingston.com SPRING/SUMMER 2021

HEALTH PROMOTION / PROMOTION DE LA SANTÉ

HEALTH PROMOTION STRENGTHENING THE FORCES

ÉNERGISER LES FORCES PROMOTION DE LA SANTÉ

Strengthening the Forces is a Health Promotion (HP) program designed to assist Canadian Armed Forces (CAF) personnel to take control of their health and well-being. Maintaining a high level of health improves one's ability to perform effectively and safely on CAF operations, and to enjoy a high quality of life. The emphasis in Health Promotion is PREVENTION of health-related concerns as opposed to treatment.

Énergiser les Forces est un programme de promotion de la santé conçu pour aider le personnel des Forces armées canadiennes (FAC), à prendre le contrôle de leur santé et bien-être. Le mantien d'un haut niveau de santé améliore la capacité et le rendement ainsi que la performance en toute sécurité de l'individu durant les opérations des FAC. Ceci permet à l'individu de profiter aussi d'une qualité de vie élevée. Le programme met l’accent sur la PRÉVENTION des problèmes de santé et non sur les traitements.

Visit www.pspkingston.com to: Visit www.pspkingston.com to:

-

View dates for upcoming webinars and programs

-

Request a Health Promotion service

-

View dates for upcoming webinars and programs

-

Participate in upcoming campaigns/challenges

-

Request a Health Promotion service

-

Participate in upcoming campaigns/challenges

All programs are FREE for all military personnel (reg, res, veterans), their family, and DND/NPF employees, 18+

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Tous les programmes sont GRATUITS et offerts à tout personnel militaire (reg, res, vétéran), à leurs familles et les employés civils (MND, et FNP), 18+

La vie en GARNISON

73

MINDMUSCLE – STRENGTH TRAIN YOUR BRAIN

ESPRIT ET MUSCLE – RENFORCEZ VOTRE CERVEAU

HOW I BATTLE MY PAIN … BY TRAINING MY BRAIN – AND YOU CAN TOO.

COMMENT LUTTER CONTRE MA DOULEUR … EN ENTRAÎNANT MON CERVEAU – VOUS AUSSI POUVEZ Y PARVENIR.

Do you have physical, mental or emotional discomfort?

Have you felt more anxious, isolated or unsafe lately?

Is your memory depleted? Brain fog setting in?

Frustrations increasing and patience decreasing?

Searching to find more peace, comfort and joy?

Éprouvez-vous de l’inconfort physique, mental ou émotionnel?

Vous êtes-vous senti plus anxieux, isolé ou anxieux récemment?

Avez-vous des trous de mémoire? Avez-vous les idées embrouillées?

Vos frustrations augmentent et votre patience diminue?

Vous voulez trouver une sensation de paix, de confort et de joie?

You’re not alone. Health Promotion (HP) is here for you.

Vous n’êtes pas seul. Promotion de la santé (PS) peut vous aider.

Welcome... to iRest Yoga Nidra and the newest services available virtually through your HP Kingston Team. Welcome … to MINDMUSCLE.

Bienvenue à iRest Yoga Nidra et aux services les plus récents disponibles virtuellement par l’intermédiaire de votre équipe PS de Kingston. Bienvenue à … ESPRIT ET MUSCLE.

MindMuscle includes three distinct, but overlapping services, to meet you where you’re at in your mindfulness journey.

MINDMUSCLE (#MM) is the Facebook Group where you can join the CAF Community for support, in order for us to be apart-together. Join us for Live guided meditations and a variety of relaxation tools on Monkey Mind Monday from 1200-1245 hours.

EI8HT MINDFUL MINUTES (8MM) is a simplified mindfulness technique that you can learn quickly and utilize during your daily life. New to mindfulness?

Discover more about 8MM during our Mindful Minutes Wellness Wednesday, or by joining our Facebook Group to practice this easy tool.

Mindful Minutes Wellness Wednesday (MMWW) is the first Wednesday of every month and incorporates the 60 second, 8MM into a healthy theme such as; Sleep Hygiene, Mindful Eating, Injury Reduction, etc.

We all struggle. You’re not alone. Now, more than ever, it’s vital that we connect in meaningful ways in order to heal the past and prepare for the future by being in the present.

NEXT STEPS? Join us today for a better tomorrow. Register here for more information and to get involved.

Monkey Mind Monday “Life can be hard, iRest can help” - Richard Miller

Esprit et muscle comprend trois services distincts qui se chevauchent pour venir à votre rencontre quand vous amorcez votre périple de pleine conscience.

MINDMUSCLE (#MM) est le groupe Facebook où vous pouvez vous joindre à la communauté FAC afin d'obtenir du soutien, pour que soyons tous ensemble même en étant séparés. Joignez-vous à nous pour des méditations guidées en direct et pour des outils de détente au Lundi de l’esprit de singe (Monkey Mind Monday) de 12 h 00 à 14 h 45.

HUIT MINUTES DE PLEINE CONSCIENCE (8MM) est une technique simplifiée de pleine conscience que vous pourrez apprendre rapidement et utiliser dans votre vie quotidienne. La pleine conscience est un concept nouveau pour vous? Apprenez-en plus sur 8MM durant notre Mercredi bien-être et pleine conscience [(Mindful Minutes Wellness Wednesday (MMWW)] ou en joignant notre groupe Facebook pour mettre en pratique cet outil convivial.

L’atelier Mercredi bien-être et pleine conscience se tient le premier mercredi du mois et incorpore la capsule de 60 secondes 8MM portant sur un thème lié à la santé comme l’hygiène du sommeil, l’alimentation consciente, la réduction des blessures, etc.

Nous tous avons des combats à mener. Vous n’êtes pas seul. Maintenant, plus que jamais, il est vital que nous établissions des connexions significatives pour guérir les blessures du passé et nous préparer en vue de l’avenir en agissant dès aujourd’hui.

PROCHAINES ÉTAPES? Joignez-vous à moi aujourd’hui pour des lendemains meilleurs. Inscrivez-vous ici pour obtenir plus d’information et pour participer.

Lundi Monkey mind La vie peut être difficile, iRest peut vous aider [TRADUCTION] -Citation de Richard Miller

74

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

KEY CONTACT RESOURCES COORDONNÉES RESSOURCES CLÉS EMERGENCY 9-1-1 / URGENCE 9-1-1 211 Ontario (Free, confidential, multilingual service for information referral to all community, government and social services) Base Operator Military Police (24hrs) Base Duty Centre/Chaplain (24hrs) RMC Officer of the Day (24 hr Chaplain)

2-1-1

613-541-5010 613-541-5010 x2044 613-541-5330 cell 613-453-5007

211 Ontario (Ligne téléphonique d’information gratuite, confidentielle et multilingue pour les services communautaires, gouvernementaux et sociaux) Opérateur de la base Police militaire (24 h sur 24) Centre du personnel de service de la base/Aumônier (24 h sur 24) L’officier de services du CMR du Canada (24 h sur 24 Aumônier)

GARRISON KINGSTON / GARNISON KINGSTON Chaplain Services 33 Health Services Centre: CDU 1 CDU 2 RMC Det Mental Health Reception Base Addictions Counsellor Strengthening the Forces: Health Promotion Kingston Military Family Resource Centre (KMFRC): Reception KMFRC Veteran Family Program Coordinator KMFRC Family Mental Health Services SISIP Financial Counsellor Conflict Resolution Centre (CRC) Transition Centre Kingston Complaint and Conflict Management Services (CCMS) OSISS Peer Support Coordinator OSISS Family Peer Support Coordinator Base Personnel Selection Services (BPSS) Veterans Affairs Canada CF Member Assistance Program (24hrs, free and confidential counselling services) Sexual Misconduct Response Centre

613-541-5010 x4041 Services de l’Aumônerie 33 Centre des services de santé 613-541-5010 x5508 or x5563 UPSS 1 613-541-5010 x5522 or x5564 UPSS 2 613-541-5010 x6310 or x6994 Dét CMR 613-541-5010 x5776 Réception des Services de santé mentale 613-541-5010 x5120 Conseiller en toxicomanie de la base www.pspkingston.com Énergiser les forces 613-541-5010 x3992 Promotion de la santé www.kmfrc.com Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) 613-541-5010 x5195 Réception 613-541-5010 x4950 Coordonnatrice du programme pour les familles des vétérans CRFMK 613-541-5010 x4811 Services de santé mentale pour familles au CRFMK 613-547-1172 Conseiller/conseillière financière SISIP 613-541-5010 x5641 Centre de résolution des conflicts (CRC) 613-541-5010 x5668 Centre de transition Kingston 613-541-5010 x4904 Services de gestion des conflicts et des plaintes (SGCP) 613-541-5010 x4393 SSBSO Coordonnateur de soutien par les pairs 613-541-5010 x8365 SSBSO Coordonnateur de soutien par les pairs - familles 613-541-5010 x8063 Services de sélection du personnel de la base (SSPB) English: 1-866-522-2122 Français : 1-866-522-2022 Anciens Combattants Canada 1-800-268-7708 Programme d'aide aux militaires des FC (service gratuit et confidentiel de counselling 24 h sur 24) 1-844-750-1648 Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle

www.forces.gc.ca/en/caf-community-support-services/sexual-misconduct-response-centre.page

Family Information Line Employee Assistance Program NPF Employee and Family Assistance Program (24hrs)

1-800-866-4546 1-800-268-7708 1-800-387-4765

Ligne d’info pour les familles Programme d’aide aux employés Programme d’aide aux employés FNP et à la famille (24 h sur 24)

ROYAL MILITARY COLLEGE OF CANADA / COLLÈGE MILITAIRE ROYAL DU CANADA 613-541-5010 x6310 or x6994 613-541-5010 x6204 x4094, x6284, x5565 cell 613-541-5007 613-541-5010, x8531 (O)

RMC Det RMC Sr Chaplain RMC Chaplaincy (M-F) RMC Officer of the Day (Chaplain) RMC Officer of the Day

Dét CMR Aumôniers principal CMR Aumôniers CMR L'officier de services du CMR du Canada L'officier de services CMR

COMMUNITY RESOURCES / RESSOURCES COMMUNAUTAIRES Child & Family Services City Police (non-emergency) Addiction & Mental Health Services Kingston Frontenac Lennox & Addington Resolve Counselling Services Canada (Previously K3C) Kingston General Hospital (KGH) KGH Sexual Assault/Family Violence Program Kingston Interval House (24hrs) Sexual Assault Centre Kingston (24hrs) Telehealth Ontario Fem'aide Victim Quick Response Program (VQRP)

1-800-465-7557 613-549-4660

www.amhs-kfla.ca 24hr Crisis Line/la linge de crise 24 hr sur 24: 613-544-4229

Toll Free/sans frais: 1-866-616-6005 613-549-7850 613-549-6666 613-548-2333 613-546-1777 1-877-544-6424 1-866-797-0000 1-877-336-2433/1-877-FEM-AIDE 613-548-4834

Services-Conseil Canada (précédemment K3C) Hôpital général de Kingston (HGK) Programme de lutte conte la violence familiale/la violence sexuelle - HGK Maison de transition de Kingston (24 h sur 24) Le Centre d'aide aux victimes d'aggression sexuelle de Kingston (24 h sur 24) Télésanté Ontario Fem'aide Le programme d'intervention rapide auprés des victimes (PRIV)

Make it Stick…

Take a Pic! Au bout des doigts…

Sortez votre camera!

Services à l'enfance et à la famille Police municipale (cas non-urgents) Services de lutte contre des dépendances et de santé mentale Kingston Frontenac Lennox & Addington

EN

HEALTH PROMOTION PROMOTION DE LA SANTÉ www.pspkingston.com

FR

Or scan here Ou scanez ici!

Revised Mar 2021 | Revisé mars 2021

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

75

GARRISON GOLF & CURLING CLUB

CLUB DE GOLF ET CURLING DE LA GARNISON

GARRISON GOLF AND CURLING CLUB

CLUB DE GOLF ET DE CURLING GARRISON

Play 9 or 18 holes, or curl on four sheets of ice.

Corporate and private events plus a year-round lunch service at the Garrison Pub, combined with a modern clubhouse, bar, and patio make the GG&CC a favorite destination.

Jouez 9 ou 18 trous de golf ou faites une partie de curling sur l'une des quatre allées glacées. Pour des événements d’entreprise ou privés, ainsi qu’un service de repas à l’année, pensez au pub de la garnison. Profitez également du pavillon moderne, du bar et de la terrasse qui font du Club de golf et de curling de la Garnison une destination de prédilection.

11 Red Patch Ave www.ggcc.ca

11 Red Patch Ave www.ggcc.ca

Pour en savoir plus / To learn more:

Services aux adultes francophones Obtenez rapidement les compétences qu’il vous faut!

Français Informatique Mathématiques

(613) 544-7447 administration@laroutedusavoir.org www.laroutedusavoir.org

GED Ateliers en développement personnel et professionnel

Apprenez à votre rythme. Formation gratuite et en français!

You want to learn French? We offer…

Evening/day private classes Business setting (private or group classes) Government employee needing to obtain their language profile A, B or C

Our curriculum adheres to the one offered by the Public Service Commission Track record of rate of success in helping individuals prepare for their tests.

711, av. Dalton, bureau 187 Kingston, Ontario K7M 8N6

76

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

MUSÉE

MUSEUM

THE MERCURY SHOP

LA BOUTIQUE MERCURY

The Mercury Shop is located within the Military Communications and Electronics Museum and offers Communication and Electronics Branch paraphernalia, accoutrements, as well as medal mounting, engraving, and sports and casual clothing embellishment.

La Boutique Mercury est situé dans le Musée des communications et de l'électronique militaires; il vous offre des accessoires de la Branche des communications et de l'électronique, ainsi que le montage de médailles, la gravure et l'embellissement de vêtements de sport et de loisirs.

We have remained open for online purchasing through https:// themercuryshop. myshopify.com/; curb side pick-up available by selecting “In Store Pick Up” at checkout, otherwise your order will be shipped.

Nous sommes restés ouverts aux achats en ligne sur https:// themercuryshop. myshopify.com/; le ramassage en magasin est possible en sélectionnant "In Store Pick Up" lors du passage au paiement, sinon votre commande sera expédiée.

If you would like to take advantage of our medal mounting service, please send an email to mercuryshop@c-and-e-museum.org to arrange for drop-off. Customers will be contacted when mounting is complete, generally within 2 weeks.

Mercury Shop inquiries can be made via email and we will do our best to respond within 1-2 business days.

We appreciate your business and stand ready to support you during these difficult times.

Si vous souhaitez profiter de notre service de montage de médailles, veuillez envoyer un courriel à mercuryshop@c-and-e-museum.org pour organiser le dépôt. Les clients seront contactés lorsque le montage sera terminé, généralement dans un délai de deux semaines.

Les renseignements concernant la Boutique Mercury peuvent être faites par courriel et nous ferons de notre mieux pour y répondre dans un délai de 1 à 2 jours ouvrables.

Nous vous remercions de votre confiance et sommes prêts à vous soutenir en ces temps difficiles.

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

La vie en GARNISON

77

MESSES

CFB Kingston offers great locations for all your functions…

Vous planifiez un événement ? La BFC Kingston compte plusieurs options idéales...

Junior Ranks’ Mess Le mess des soldat et caporaux Facility features include:

• Spacious banquet hall for 325 people with dance floor • Conference room for 18 people with A/V • Upper Lounge with video games, dart boards and lounge seating great for birthday parties and showers.

• Members’ Lounges and patio • Games room including pool tables and foosball

Les installations incluent :

• Une salle de banquet spacieuse qui peut accommoder environ 325 personnes.

• Une salle de conférence peut accommodée jusqu’à 18 personnes.

• Un salon supérieur avec jeux vidéo et cibles à fléchettes, idéal pour les fêtes d'anniversaire et autres événements.

• Une salle de jeu équipée de 2 tables de billard et un jeu de soccer sur table.

• Des salles de membres et patio 2 Sadie Ave Kingston ON K7K 7B4 613-541-5010 ex 8366

Warrant Officers’ & Sergeants’ Mess Mess des adjudants et des sergents Facility features include:

• A private section with a dinner / banquet hall for up to 180 people.

• A conference room for 75 people with its own bar and an outdoor patio and 2 barbecues.

• A main bar and lounge for 150 people with a fireplace and an illuminated dance floor.

• A games area for 100 people with pool table, dart, fooseball, shuffleboard and a second patio.

Les installations incluent :

• Une section privée qui comprend une salle à dîner / banquet pouvant accueillir 180 personnes.

• Une salle de conférence pour 75 personnes avec son propre bar ainsi que son patio extérieur privée incluant 2 barbecues.

• Un bar principal et le salon pour 150 personnes avec un foyer et une piste de danse illuminée.

• Une aire de jeux pour 100 personnes avec une table de billard, jeu de dard, table de babyfoot, jeu de palet et un second patio extérieur.

18 Craftsman Blvd.

Kingston ON K7K 7B4 613-541-5010 x 5212

Vimy Officers’ Mess Le mess des officiers Vimy Facility features include:

• A dining room that seats approximately 120 people • A larger area overlooking the water that seats approximately 220.

• A patio, upper bar, game room, two lounges, reading room, TV room and card room.

• One VIP suite with space for two people and a small kitchen.

Les installations incluent :

• Une salle à manger pouvant accueillir environ 120 personnes.

Une aire plus étendue avec vue sur l'eau pouvant accueillir environ 220 personnes.

• Une terrasse, deux bars, l’un à l’étage supérieur, une salle de jeux, deux salons, une salle de lecture, une salle de télévision et une salle pour jouer aux cartes.

• Une suite pour les dignitaires pouvant loger deux personnes, ainsi qu’une petite cuisine.

1 Princess Royal Ave Kingston ON K7K 7B4 613-541-5010 x 4774

78

GARRISON

Life

www.pspkingston.com

SPRING/SUMMER 2021

MESSES

Royal Military College of Canada Cadet Mess / Le mess des cadets du Collège militaire royal du Canada (CMRC)

Facility features include:

• Bar area with games room • Bar area with dance floor and dining space • Open air balcony

L’installation comprend :

• Un bar avec des jeux • Un bar avec une piste de danse et un coin-repas • Une terrasse extérieure 23 Amiens Drive, Yeo Hall Kingston ON K7K 7B4 613-541-6000 x 6722/6654

PRINTEMPS / ÉTÉ 2021

Royal Military College of Canada senior staff Mess Le mess du personnel supérieur d’état major du CMRC

Facility includes:

• 2 separate bar areas • Large living room space • Dining room • Water view patio with gazebo • Food Catering Services for inhouse events

L’installation comprend :

• 2 sections bars • Un grand salon • Une salle à manger • Une terrasse avec vue sur l’eau et un belvédère • Des services de traiteur pour les événements internes 9 Point Frederic Dr 613-541-6000 x 3986/6654

La vie en GARNISON

79

WINTER ACTIVITY CHALLENGE / LE DÉFI D'ACTIVITÉS HIVERNALES Working off the success of the CAFPAT, the CFB Kingston community made their way from Kingston to the North Pole during the Winter Activity Challenge from January to March of 2021.

Suite au succès de la TPAP FAC, la communauté de la BFC Kingston s’est rendue de Kingston au pôle Nord pendant le Défi activités hivernales de janvier à mars 2021.

THANK YOU TO OUR SPONSORS! / MERCI À NOS COMMANDITAIRES !

CAF PHYSICAL ACTIVITY TOUR OF CANADA / LA TOURNÉE PANCANADIENNE D’ACTIVITÉ PHYSIQUE DES FAC

PRESENTING SPONSOR / COMMANDITAIRE PRINCIPAL

Hundreds of CAF Members participated in the CAF Physical Activity Tour of Canada (CAFPAT), a VIRTUAL Physical Activity Challenge that took members across Canada from June 8th to August 31st.

Des centaines de membres des FAC ont participé à la Tournée pancanadienne d’activité physique des FAC (TPAP FAC), un défi VIRTUEL d’activité physique qui s’est déroulé partout au Canada du 8 juin au 31 août.

GOLD LEVEL / NIVEAU OR

SILVER LEVEL / NIVEAU ARGENT

THANK YOU TO OUR SPONSORS! / MERCI À NOS COMMANDITAIRES !

PRESENTING SPONSOR / COMMANDITAIRE PRINCIPAL

BRONZE LEVEL / NIVEAU BRONZE

SUPPORTING LEVEL / PARTISANS DE L’ÉVÉNEMENT

GRAND PRIZE PRESENTED BY THE / GRAND PRIX PARRAINÉ PAR

SUPPORTING LEVEL / PARTISANS DE L’ÉVÉNEMENT

CFB KINGSTON

WINTER ACTIVITY CHALLENGE DÉFI

ACTIVITÉS HIVERNALES BFC KINGSTON

We have brought local discounts directly to you!

Canadian Forces Base Kingston, PSP, Corporate Services is working directly with the CF Appreciation program to ensure Kingston businesses are promoted across the city, as well as on the National website for maximum visibility and exposure.

Nous vous apportons directement des nouvelles de rabais que des entreprises locales vous proposent!

Les Services intégrés des PSP de la Base des Forces canadiennes de Kingston travaillent directement avec le Programme de reconnaissance des FC pour veiller à ce que les entreprises de Kingston se fassent connaître dans toute la ville, ainsi que sur le site Web national, pour leur assurer une visibilité optimale.

Here are just a few of the businesses who offer you savings opportunities Voici quelques-unes des entreprises qui vous offrent de faire des économies.

It’s now up to you… How do you want to save?

Il n’en tient maintenant qu’à vous… Comment souhaitez-vous lehman.lesley@cfmws.com | 613-541-5010 Ext. 5701 cfappreciation.ca - Scroll to bottom menu > Kingston 80

GARRISON

Life

SPRING/SUMMER 2021

LE CONSEIL SCOLAIRE FRANCOPHONE NO 1 EN ONTARIO OFFRE DEUX ÉCOLES D’EXCEPTION À KINGSTON !

THE #1 FRENCH-LANGUAGE SCHOOL BOARD IN ONTARIO OFFERS TWO SCHOOLS OF CHOICE IN KINGSTON!

Pourquoi choisir une école catholique de langue française à Kingston ?

Why choose a French-language Catholic school in Kingston?

• •

La maternelle dès l’âge de 4 ans ; Kindergarten starting at age 4

Une éducation 100 % en français offrant un bilinguisme durable grâce au cours d’anglais dès la 4e année ; 100% French education that promises sustainable bilingualism thanks to the offer of an English course starting in grade 4

•

Divers programmes spécialisés offerts aux élèves de la 7e à la 12e année ; A variety of specialty programs for students in grades 7 to 12

•

Une Académie d’apprentissage virtuel (AAV) ; A Virtual Learning Academy

Pour en savoir plus sur nos écoles bienveillantes, visitez le : To learn more about our welcoming schools, visit:

ECOLECATHOLIQUE.CA/KINGSTON

DES QUESTIONS ?

613 744-2555 (POSTE 1) MILITAIRE@ECOLECATHOLIQUE.CA