BELGIQUE - BELGIE P.P. 6940 DURBUY 1 11/280
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Le m a g a zi n e d es patients et d es soignants d e l a M a i son M éd i ca l e d e Barvaux
ma g az i n e
Trimestriel n° 65 - avril - mai - juin 2012 - Edit. resp.: JC Lesire, vieux chemin de Wéris, 12 - 6940 Barvaux
Distribué exclusivement aux patients inscrits, aux soignants et aux associations partenaires de la Maison Médicale de Barvaux
Numéro spécial Votre avis nous intéresse Ce numéro 65 de Forum Santé Magazine sort de l’ordinaire. Forum Santé Magazine est le trimestriel de la maison médicale de Barvaux. Il est écrit par un groupe d’environ dix personnes bénévoles, patients et soignants de la maison médicale. Ce groupe se réunit régulièrement, souvent le vendredi en fin de matinée. L’objectif de Forum Santé Magazine est d’informer les lecteurs, de susciter des réflexions sur des questions de santé ou sur le fonctionnement de la maison médicale. Il s’adresse exclusivement aux patients et aux soignants de la maison médicale ainsi qu’aux associations partenaires. Tous les articles sont discutés dans le groupe préparatoire, mais tous ne sont pas nécessairement acceptés. Ce groupe de personnes bénévoles est ouvert et vous pouvez nous rejoindre. Quelques conditions cependant : ▶ Adhérer à la philosophie de la maison médicale : améliorer la santé de tous en tenant compte des conditions de vie ww w. m mb ar vau x . b e
et en développant la prévention, ▶ montrer de l’intérêt pour les questions de santé. Il n’est pas nécessaire d’être un spécialiste des questions médicales. La qualité de « patient-usager » est suffisante, ▶ s’impliquer occasionnellement dans un article, une interview, dans la recherche de documentation, ▶ être sérieux sans se prendre au sérieux ! Si vous souhaitez plus d’information, vous pouvez contacter Sophie Charlier à la Maison médicale : 086 21 27 52. Ou un mail à s.charlier@mmbarvaux.be Cette fois, nous vous demandons de répondre à une enquête sur le magazine que vous tenez en main. Par cette enquête, nous souhaitons vérifier que ce journal correspond à vos attentes et à la philosophie de la maison médicale. Merci de prendre quelques minutes pour répondre à cette enquête et de nous faire parvenir votre avis pour le 1 er mai. JL, soignant DL et CR, patientes
Dans ce numéro Pages 2 et 3 : L' enquête (version rapide)
Pages 4 à 6 : L'enquête - suite pour ceux qui souhaitent approfondir
Page 7 : La santé par-le tabac
Page 8 : Marie-Pierre nous conseille les séances de gym
2 Compléter ce questionnaire vous demandera un peu de temps, mais vos réponses nous aideront à pro gresser. Il n’est pas nécessaire de répondre à toutes les questions. Cependant, plus vos réponses seront précises, plus elles nous permettront de vous être utiles. Si vous décidez de participer à notre enquête, merci de compléter au moins les 3 premières pages. Cette enquête est totalement anonyme.
1 Qui êtes-vous?
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2 Forum Santé Magazine (en général) ▶
Spécial enquête
▶ ▶ ▶
3 La qualité du Forum Santé Magazine
3
4 Suggestions, améliorations, nouvelles rubriques
Spécial enquête
Merci d’avoir répondu à cette première partie du questionnaire. S’il vous reste encore du temps à nous consacrer, pourriezvous compléter les pages suivantes ?
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5 Les rubriques du Forum Santé Magazine
Spécial enquête
5.a Santé
5.b Les informations et les explications sur la Maison médicale
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5.c Les activités locales
Les fiches sur 5.d le corps humain
5.e Les recettes
Spécial enquête
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6 Vos commentaires sur cette enquête
Que vous ayez répondu un peu ou beaucoup, nous vous remercions de votre participation . Nous vous communiquerons dans un des prochains Forum Santé Magazine les conclusions de l’analyse de vos réponses. D’autres exemplaires de cette enquête sont disponibles à la Maison médicale. Pendant l’enquête, 2 membres de l’équipe du journal Forum Santé Magazine seront présents ponctuellement dans la salle d’attente. Ils vous proposeront l’enquête et si vous l’acceptez, pourront aussi vous accompagner pour la compléter. Vous pouvez faire parvenir ce questionnaire complété à la Maison médicale au plus tard le 1er mai 2012, → en le déposant dans l’urne disponible dans la salle d’attente ou dans la boîte aux lettres → ou par courrier. Maison Médicale de
Spécial enquête
Barvaux, rue du Ténimont, 37 6940 Barvaux s/O
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La santé par-le tabac SC et JL
Pourquoi pas un groupe d’entraide autour du tabac ?
Un groupe d'entraide est un rassemblement de personnes ayant des difficultés similaires et qui, par l'écoute, le soutien, le partage et l'action, tentent d'y remédier. Un groupe d'entraide est "une alliance" qui se crée entre les participants. Tous sont bénévoles et veillent à s’organiser: à quel rythme on va se voir ? Où ? Qui fait quoi ? … Après les premières séances encadrées, ce groupe se gère totalement pour arriver à s'adapter et à surmonter les problèmes de santé communs. Communs aux personnes qui fument et à leurs proches. Les proches peuvent donc aussi devenir des membres à part entière de ce groupe d’entraide. Le but peut également être d'apporter un support mutuel à ses membres, dans des actions d'information, d'éducation, et d'aide matérielle.
Un groupe d’entraide tabac ?
L’équipe d’animation du groupe « Vers une vie sans tabac », le docteur Jean Laperche et l’animatrice Sophie Charlier, vous proposent de lancer un groupe d’entraide « tabac » sur la commune de Durbuy.
Groupe d’entraide ?
Un regroupement de personnes … des fumeurs, avec d’anciens fumeurs, avec des proches qui se sentent très concernés par le tabac ! Au fond, ce groupe s’adresse à toutes les personnes qui de près ou de loin sont touchées par le tabac et cherchent à être soutenues et accompagnées dans leur parcours de vie.
Qu’y réaliseriez-vous ?
Vous pourrez vous dire, écouter et être écouté, partager votre vécu, parler de votre estime de vous-même … Pour augmenter vos possibilités, vos richesses personnelles, vos ressources. Vous y vivrez la solidarité et l’entraide entre participants. Et encore, vous pourrez décider d’y réfléchir à d’autres sujets, comme par exemple
- Comment agir pour ne plus montrer du doigt les fumeurs ou être montré du doigt ? - Réfléchir à la question : « L’exclusion touche qui ? Les fumeurs ou la cigarette ? » - Agir pour se sentir non-coupable d’être fumeur en 2012 : Comment ? Avec qui ? - Trucs et astuces pour changer sa consommation de tabac, et peut-être arrêter de fumer ?! - Etc. Suivant les préférences et les souhaits des membres du groupe !
Pour démarrer le groupe
Le temps que le groupe se forme et trouve luimême un nom qui le représente bien, nous vous proposons de le nommer : «La santé par-le tabac». Les premières séances seront animées par Jean Laperche et Sophie Charlier, le temps que les participants prennent leur envol vers « une autonomie »… Ce temps de démarrage durera 6 séances : tous les jeudis de 13h30 à 15h, du jeudi 24 mai au jeudi 28 juin. Les animateurs seront attentifs à ce que chacun puisse s’exprimer et que l’avis de chacun soit pris en compte. Leur travail sera principalement de soutenir le commencement de ce nouveau groupe et son autonomie dans de bonnes conditions. Voilà qu’après la fumée de cigarette qui s’envole, ce sont les fumeurs qui décollent ! Pour quelles destinations ? C’est vous qui nous le direz, probablement celle que vous choisirez ! Y compris pour un lieu de rencontre de vos réunions, ailleurs qu'à la maison médicale où les premières séances auront lieu.
Vous êtes prêts à essayer ?
Pour y participer, venez vous inscrire à l’accueil de la Maison médicale ou téléphonez au 086 21 27 52. Ce nouveau groupe d’entraide démarre le jeudi 24 mai 2012 à 13 h 30 à la Maison médicale. Vous hésitez ou avez d’autres questions : contactez Sophie Charlier tous les jours (sauf le mercredi) ou utilisez le formulaire de contact sur www.mmbarvaux.be
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Une séance de gym douce ... testée par Marie-Pierre
Vous m’avez sûrement croisée ces dernières semaines. Je suis Marie-Pierre, en stage actuellement à la Maison médicale depuis début janvier. Ce lundi 13 février, j’ai eu la chance de pouvoir participer au cours de gymnastique douce organisé par les kinés de la Maison médicale. Direction le centre sportif de Bohon pour retrouver la suite du groupe. La neige et le froid en ont arrêté quelques uns. Nous étions finalement neuf à bénéficier des exercices proposés par Stéphanie. Cette séance d’environ une heure propose des exercices basés sur la respiration. C’est très profitable tant au niveau musculaire que bien être général. Au fil des exercices, les muscles des différentes parties du corps sont étirés. La séance se termine par un moment de relaxation, nous laissant alors tout-à-fait détendus… Bref, je vous conseille à tous ce cours de gym ! Vous pouvez rejoindre le groupe à tout moment chaque lundi à 13 h 45 à Bohon, hors période des congés scolaires. Le co-voiturage est cependant possible, il suffit de le signaler à l’accueil de la Maison médicale. Une participation de 2 € par séance est demandée. A bientôt et merci pour votre accueil.
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