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Arrotxapeko Aldizkaria 240. zka 2016. eko abendua Revista de la Rochapea Nยบ 240 Diciembre 2016

a e l a k Bizi

e l l a c a l e v i v a e p a h c La Ro

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editoriala editorial

agenda telefonikoa agenda telefónica

EZKABA QUIERE BARRIO PEÑA ROTXAPEA

948 12 13 65

CIVIBOX JUS LA ROCHA

948 13 21 90

CENTRO DE SALUD Cita previa

948 13 62 52

Centro Salud Mental

948 13 66 00

U.D.C. ROCHAPEA

948 14 08 47

COLEGIO P. CARDENAL ILUNDAIN

948 13 21 88

C.P. ROCHAPEA

948 13 21 87

PATXI LARRAINZAR ESKOLA

948 38 38 74

COLEGIO LA COMPASIÓN

948 14 88 11

UNIDAD DE BARRIO

948 42 07 78

CARBONILLA

948 12 97 06

CAPUCHINOS

948 14 03 29

BIBLIOTECA

948 13 66 64

POLIDEP. ARANZADI

948 22 30 02

POLIDEP. CARRIQUIRI

948 13 21 85

PARROQUIA EL SALVADOR

948 14 73 29

PARROQUIA NUESTRA SRA DEL RÍO

948 14 02 29

PARROQUIA NUESTRA SRA DEL CARMEN

948 14 81 89

A.J. EL SALVADOR

948 13 47 48

ASO. DE PENSIONISTAS Y JUBILADOS

948 13 34 21

OFICINA DE CORREOS

948 14 56 50

RASTRO TRAPEROS DE EMAÚS

948 13 64 65

FUNDACIÓN SECRETARIADO GITANO

948 38 26 80

Tfno. de la ESPERANZA

948 24 30 40

AL-ANON (Familiares de alcohólicos)

636 319 713

Alcohólicos Anónimos

609 478 341

Ya hemos llegado, sin darnos cuenta, a final de año y a un nuevo número de nuestra revista, en la cual incluimos artículos de distintas disciplinas, algunos de los cuales se refieren a temas de barrio, mientras que otros, son temas de actualidad, historia, poesía, música, etc. En este nuevo curso, además, presentamos una nueva sección de micología.

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Si bien, afrontamos esta revista con mucha ilusión y compromiso, no podemos dejar de manifestar que nos estamos quedando sin gente que quiera escribir. Tal realidad corresponde a que, desde principios de este curso sólo estamos siete personas que hacemos que la revista Ezkaba llegue hasta vuestros hogares puntualmente cada mes. Se trata de un proyecto en el cual ponemos un especial cariño y dedicación, y hemos tenido la gran fortuna de recibir todo tipo de satisfacciones, especialmente gracias al apoyo de todos los comerciantes que se anuncian y que permiten que el proyecto siga adelante y siga siendo un acompañante más en cada hogar y en cada comercio.

Creemos que nuestra publicación (que es también de todos y todas) está en un momento delicado por falta de personas que quieran escribir e implicarse en que la revista siga llegando a todos los hogares de la Rochapea gratuitamente.

Jóvenes y mayores, chicas y chicos, mayores asentados, juventud divino tesoro, os hacemos un llamamiento para que participéis activamente en la revista Ezkaba, para que no desaparezca.

Gentes que habéis nacido en este barrio, sentirlo como vuestro y hacer que siga siendo lo que hoy es: el más casta de todo Pamplona. Un barrio que tiene su propia revista.

No solo respecto al prestigio ganado durante 25 años de la revista (que los hará en 2017) sino, además, porque concita interés y atención tanto en nuestros medios locales, como en el ámbito de las revistas publicadas en otros barrios, siendo la más conocida y popular con una tirada de 10.500 revistas gratuitas y puestas en todos los buzones del barrio. Gozamos también, de una fluida relación con los organismos públicos y privados que se relacionan con nuestra gestión.

Por tales causas, el camino futuro habrá de ser necesariamente con la incorporación de nueva sabia, de la cual, todos los rochapeanos podamos sentirnos orgullosos. Será un trabajo colectivo y responsable que habrá mostrado sus frutos.

Esperamos de todo corazón, seguir estando en contacto en Carbonilla los lunes a partir de las 20.30 horas, con quienes quieran escribir en la Revista Ezkaba, aportando y participando de mil modos en esa realidad que es hoy nuestra revista.

Los caminos de la literatura son infinitos y las oportunidades de encuentro cuando este se busca y se quiere. Las puertas siempre estarán abiertas en esta revista, que os recordamos, es de todos. ¡Os esperamos!

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Jaia - Fiesta

revista Ezkaba aldizkaria

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TEXTO: DANIEL GARCÍA MINA. FOTOGRAFÍAS: IÑAKI VERGARA

El pasado domingo 20 de noviembre, nuestro barrio acogió el último día del programa pamplonés organizado por el Ayuntamiento de Pamplona “#Bizikalea/Vive la calle”.

Esta primera edición con cuatro cortes de calles al tráfico (las anteriores fueron Avenida del Ejército, Avenida Zaragoza y Avenida San Jorge), en la que se da importancia a la callle y al uso de ella y de la bicicleta, se cerró con un corte al tráfico de la Avenida Marcelo Celayeta, entre Bernardino Tirapu y la calle Artica.

El tiempo desdibujó el día, con frío y viento a la mañana, y lluvia a partir de la tarde, pero a pesar de ello no faltaron los valientes, con un importante número de pequeños y pequeñas rochapeanas que tuvieron tiempo para jugar en diferentes canastas, probar un parchís gigante, jugar al futbolín, aprender a hacer globos e incluso pintarse las caras y diferentes murales o andar en bici y patines. Además, varios colectivos del barrio colaboraron en amenizar el día, como fue la comparsa de gigantes txikis del barrio, que bailó a lo largo y ancho de la calle mientras el agua respetó.

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abendua - diciembre

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revista Ezkaba aldizkaria

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Auzokidak - Vecinos/as

revista Ezkaba aldizkaria

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Eva vo Cal la subcampeona olímpica de 2016 en el club UDC Rochapea

TEXTO: MIKEL MARTÍNEZ, BLANCA OSSA Y LA SECCIÓN DE TAEKWONDO. FOTOGRAFÍAS: PATXI GALERA

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La sección de taekwondo del club UDC Rochapea dirigida desde hace 9 años por el entrenador nacional Mikel Martinez, tuvo el placer de recibir, el pasado 12 de noviembre a la subcampeona olímpica de taekwondo, Eva Calvo, y a su entrenador José Maria Martin, el cual ha dirigido el proceso de preparación de Eva. La jornada en la cual se dieron cita 8 clubes y más de 40 deportistas comenzó a las 11 de la mañana y finalizó a las 7 de la tarde con 3 sesiones diferentes; una primera para profesores, una segunda para deportistas infantiles y cadetes, y otra tercera para finalizar con deportistas junior y senior, los cuales dieron todo en el tapiz para asimilar los nuevos conceptos de trabajo.

El objetivo de la sección de taekwondo es seguir con la formación continua tanto de entrenadores como de deportistas para seguir formándose de la mejor manera. Dar las gracias a la presidenta del club Cristina Santamaría y al resto de secciones del club que en todo momento han apoyado la iniciativa de la sección de taekwondo.

Laburrak - Breves

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Un nuevo concepto en el mundo de la ropa y los comple- Tenemos elementos para que tú misma puedas hacerlo o mentos nace en la Rochapea. podemos hacerlo por ti. Plumas, cadenas, puntillas, Queremos acabar con el “fondo de armario” y hacer que material técnico de costura, etc... toda tu ropa sea DIFERENTE y bonita, que te siente Todo lo que tu imaginación te pida. bien y te sientas siempre especial.

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Ven a conocernos Únete al mundo Diferencia T

La

EZKABA

en las redes sociales

Jada hemen gaude https://es-es.facebook.com/ezkaba.rotxapea

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Laburrak - Breves

revista Ezkaba aldizkaria

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TEXTO: MIGUEL J. LOPEZ DE SABANDO. FOTOGRAFÍA: CEDIDA

a d nuevo programa rockero en Eguzki Irratia El rochapeano Roberto Pérez se ha animado a hacer un nuevo programa rockero en Eguzki Irratia "Piztu da piztia". El horario de emisión es los viernes de 18:00 a 19:00 horas, y el sábado repetido de 13:00 a 14:00. El viernes 7 de octubre fue el estreno del programa. Lo podéis sintonizar en el 107.0 fm o 91.0 fm según estéis en Iruña o Iruñerria o en eguzki.eus por internet. También tenéis página de facebook “Piztu da piztia Eguzki Irratia”. Que disfrutéis con la hora rockera que nos ofrece nuestro vecino. Que el Rock no pare. Agur.

La la grul

JUGAR A LA GRULLA: Busca la grulla entre los anuncios de la revista y manda una carta a Cárnicas Zaraitzu (Parque de los Enamorados, 7) indicando dónde está.

Javier Pérez recoge el premio de la Grulla patrocinado por Cárnicas Zaraitzu y premiado con un lote de productos.

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Gaurkotasun Albistea · Actualidad

revista Ezkaba aldizkaria

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TEXTO: PATXI ABASOLO LÓPEZ. ARROTXAPEA.BLOGSPOT.COM.ES

Verdad, justicia y reparación Espainiako Poliziaren komisarian urriaren 25ean hildako Elhadji Ndiayerentzat “egia eta justizia” eskatu dute Iruñeko kaleetan zein Parlamentuan. Hainbat lekukok adierazi dutenez, poliziek konorterik gabe utzi zuten Marcelo Celayetan bertan, eta halaxe eraman zuten atxilo.

El 25 de octubre falleció el joven senegalés Elhadji Ndiaye en dependencias policiales. Al día siguiente, tras la realización de la autopsia, el Tribunal Superior de Justicia de Navarra emitió una nota en la que descartaba la “presencia de signos de violencia”. No obstante, aún son muchas las preguntas sin respuesta en torno a aquel trágico viaje que tuvo como punto de partida la avenida Marcelo Celayeta, frente a la vieja fábrica Matesa.

Detención Según dio a conocer la Policía Nacional Española, encontraron muerto al joven africano cuando éste se encontraba sentado en las dependencias policiales de la calle Chichilla, esperando ser trasladado a la celda. La versión del TSJN habría dado por zanjada la cuestión, de no ser por las declaraciones de testigos presenciales y un vídeo que prontó recorrió las redes sociales, donde se aprecia perfectamente cómo un policía

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prensa corrigió esas primeras informaciones afirmando que podría haber conducido en moto temerariamente. Lo cierto es que ninguna de esas versiones se han corroborado, y la negativa por parte de la delegada del Gobierno, Carmen Alba, a comparecer en el Parlamento, no ha hecho sino aumentar las dudas en torno a la versión policial.

Elhadji Ndiaye.

se queja de haber sido mordido, a lo que su compañero responde asestando un fuerte puñetazo al detenido. Varios testigos declararon a la prensa que se llevaron a Elhadji ya inconsciente. ¿Por qué retuvieron al joven senegalés?

Las primeras informaciones hablaban de tráfico de drogas, mientras que varias personas que habían estado momentos antes con Elhadji comunicaron que se encontraba “normal”, sin síntomas de haber consumido estupefaccientes. La

Identificacion racista El 18 de noviembre, el Parlamento invitó a SOS Racismo y Salhaketa para exponer su visión y reivindicaciones en torno a la detención y fallecimiento de Elhadji Ndiaye. Ambas organizaciones denunciaron la gravedad del hecho, y la falta de transparencia y de información sobre el caso.

La representante de SOS Racismo, Beatriz Villahizan, explicó cómo “las identificaciones policiales por perfil étnicos, identificaciones racistas, son prácticas que llevan a cabo en todos los barrios,

en todas las calles, también aquí, en Iruñea, y en toda Navarra. Estas identificaciones suponen una verdadera vulneración de derechos, son prácticas ilegales que atentan contra la dignidad de la personas y potencian actitudes racistas, como recoge la sentencia contra el Estado español realizada en 2009 por el Tribunal Europeo de Derechos Humanos”.

Las consecuencias de esas identificaciones son ciertamente graves para las personas que no tienen regulada su situación, pues pueden convertirse en la antesala de un internamientos en el CIE de Aluche (Madrid), o en la antesala de una expulsión en esos vuelos expres o vuelos de la vergúenza. No es difícil imaginar lo que eso supone en el día a día del migrante, quien “termina interiorizando un sentimiento de culpa y de inferioridad social, la sensación de hacer algo malo, una situación de stress continua, que afectan a su propio desarrollo humano”.

Las consecuencias son negativas también para la sociedad, que va creando un imaginario de “inmigrante como delincuente”, alimenta más los prejuicios, aumenta la insolidaridad y la criminalización de la persona migrante, y hace

Libertad recordó que la conculcación de derechos, también con resultado de muerte, no son en absoluto hechos aislados: “La cuestión es que realmente no sabemos lo que sucede. No sabemos qué sucede en las comisarías, en las cárceles, ni en los centros para menores o extranjeros.

Todo lo que sucede pasa a ser invisible para la sociedad”.

Manifestación de denuncia en Pamplona.

crecer la brecha entre autóctonos y no autóctonos, afectando gravemente la cohesión social. Estas prácticas policias, “se siguen practicando entre todas las policías del Estado español, nacionales, autonómicas y municipales”.

Custodia policial Libertad Francés, representante de Salhaketa, se preguntó en voz alta: “Si fue una detención violenta, como reconoce la propia Policía y pone de manifiesto el vídeo en cuestión, por qué no acuden a un centro hospitalario?”. Evidentemente, los agentes tienen la obligación de garantizar la integridad física de las personas detenidas, aunque los informes realizados por organizaciones como Salhaketa o SOS Racismo demuestran que no siempre es así.

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Desde estas líneas queremos hacernos eco de todas esas medidas propuestas a los grupos parlamentarios para, cuando menos, paliar los efectos de la Ley de Extranjería y todas esas políticas migratorias. Al fin y al cabo, el problema es una política migratoria basada en el internamiento y la expulsión, que atenta contra la dignidad de las personas y, como en el caso de Elhadji Ndiaye, contra la propia vida. Sin olvidar la necesidad de Protocolos que garanticen la no conculcación de derechos, en la calle y en comisaría, y la necesidad de cambiar el actual modelo policial, y con ello no tener que vivir más episodios trágicos, ni en nuestro barrio, ni en cualquier otro rincón de estas tierras. Mientras tanto, seguiremos exigiendo “verdad, justicia y reparación”.

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Taldeak - Colectivos

revista Ezkaba aldizkaria

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El pasado fin de semana las piratas rotxapeanas disfrutaron de una gran aventura en Uitzi. Cuando llegamos conocimos a todos y todas las compañeras que nos iban a acompañar en nuestra misión y antes de irnos a nuestros camarotes, hicimos un desfile de pijamas por todo lo alto. A lo largo del fin de semana tuvimos que ir consiguiendo todo lo necesario para convertirnos en piratas: partxe, gorro, espada, bandera pirata, canción y baile de grupo... pero sobre todo trabajo

Bicis, accesorios y taller de repación El mejor regalo para Navidad c/ Artica, 2 (frente a la guardería Haurtzaro)

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en equipo! Pero no todo era superar pruebas... Cuando la lluvia nos dio tregua y después de comernos las ricas galletas de chocolate que habíamos preparado con nuestras propias manos... pudimos salir a jugar y nos reímos un montón.

Pasa den asteburuan Errotxapeako piratak abentura zoragarri bat bizi izan zuten Uitzin. Iritsi bezain laster, gure taldekideak izango ziren lagunak ezagutu genituen eta gure kamaroteetara joan aurretik izugarrizko pijama desfilea antolatu genuen.

Educando las emociones Emozioak hezten Desde BATEAN hemos comenzado un proyecto de educación emocional. Nuestro principal objetivo es formarnos en este tema para poder trabajar en nuestro día a día con los/as txikis las competencias emocionales y darles el espacio que se merecen.

Poco a poco os iremos contando más cosillas, de momento hemos estado en Alemania, formándonos en nuevas metodologías de educación emocional: minfullness, teatro pedagógico y dinámicas grupales.

Ahora es el momento de compartir lo que hemos aprendido con el resto de

Poliki-poliki gauza gehiago kontatzen joango gara. Momentuz Alemanian egon gara gai honen inguruan geure buruak hezten metodologia desberdinen bidez: minfullness, antzerki pedagogikoa eta talde dinamikak.

Orain ikasitako guztia gainontzeko hezitzaileekin partekatzeko denbora heldu da, Errotxapean zein ondoko auzoetan ere.

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Vacaciones de navidad Gabonetako oporrak Las vacaciones de navidad ya están cerca y queremos compartir nuestro tiempo una vez más con los más txikis del barrio.

Del 27 al 30 de Diciembre haremos distintas actividades de 10.00-13.00 en Carbonilla, en euskera y en castellano!!

Pásate a apuntarte: 12 y 13 de Diciembre de 09.00 a 13.00 y de 17.00- 19.00.

Aportación: 40€ ( siempre sujeta a las necesidades de cada familia ).

Gabonetako oporrak oso hurbil daude jada eta beti bezala auzoko txikiekin partekatu nahi dugu gure denbora. Abenduaren 27tik 30era jarduera desberdinak eginen ditugu 10.00etatik 13.00etara Karbonilan, euskaraz zein erdaraz izango dira!!

Pasa zaitez eta apuntatu: Abenduaren 12 eta 13an 09.00etatik 13.00etara eta 17.00etatik 19.00etara.

Ekarpena: 40€ (beti ere familia bakoitzaren egoera kontuan hartuta).

Asteburu osoan zehar, piratak bihurtzeko behar genuen guztia lortzen joan ginen: partxeak, txanoak, ezpatak, bandera piratak, abestiak, dantzak,... baina batez ere talde lanean aritzea! Baina frogak pasatzearekin ez zen aski... Euriak eten zuenean eta gure eskuekin eginiko gailetak dastatu genituenean kalera atera ahal izan ginen jolastera eta barre egitera!

educadores/as, tanto en Rotxapea, como nuestros/as colegas de otros barrios.

BATEANen adimen emozionaleko proiektu batekin hasi gara. Gure helbururik nagusiena gai honetan trebatzea da, egunerokoan txikiekin konpetentzia emozionalak landu ahal izateko eta merezi duten espazioa eman ahal izateko.

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revista Ezkaba aldizkaria

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El mundo es lo suficientemente confuso como para que, encima, nos vengan los adultos con consejos aún más..., contradictorios.

El alcohol es malísssimo, el tabaco y las pantallas también. Entonces, ¿por qué ellos beben, fuman y no sueltan el móvil ni en la cama?

Esto me lleva a exponer diferentes hipótesis: 1.- Todo es mentira y lo que pretenden es eliminar cualquier fuente de ocio, dejándonos en el arenal mortífero de la E.S.O y Bachiller. De lo cual se podría extraer la subsiguiente conclusión: No caemos bien a los adultos.

2.- Todo es verdad y, por tanto, el amor incondicional que nos profesan y que les obliga a prohibirnos ciertos productos considerados nocivos para la salud, conduce irremediablemente a que sean consumidos por ellos y así desabastecer las reservas mundiales de maldad: Poco convincente.

3.- Verdades y trolas a medias. No sé hasta qué punto creerlo. Si realmente el alcohol, por poner un ejemplo, es muy perjudicial, ¿por qué el pacharán o los licores de hierbas mejoran la digestión y el vino es antioxidante y bueno para el corazón?, si las pantallas estimulan algo del cerebro, ¿por qué los profesores nos dan la tabarra para que no las usemos y los padres nos compran un nuevo dispositivo de esos por Navidad? y el tabaco..., humm, el tabaco no me acuerdo. Si hacer deporte, conversar durante las comidas y leer en familia es estupendo, ¿por qué no lo hacemos?: Posible cortina de humo.

Me quedo con la cortina de humo como la más factible de las posibilidades. Incluso se me ocurre lo siguiente: Esa mano negra que fuerza a nuestros padres a hacer lo contrario de lo que nos aconsejan es la misma que obliga a los adultos a mentir en las encuestas colocando a personajes ridículos, muy parecidos a otros del pasado (que en este momento estamos estudiando), para dirigir el mundo. Lo cual me conduce a otra conclusión: los adultos han mentido, mienten y mentirán.

Finalmente... ¿Mi destino es convertirme en un@ mentiros@ integral? ¡Vaya futuro! ¿Podemos la gente de mi edad romper con este destino?. Quizá sí.

Si confiamos en los adultos que hacen lo que prometen y cuando no lo logran dicen la verdad, a lo mejor aprenderemos a ser gente fiable.

Txotx

Azaroaren 19an auzoko Euskal Herrian Euskaraz erakunde euskaltzaleak, batzarra egin genuen Karbonillan.

Hainbat lagun bildu ginen eta bertan bi puntu nagusi izan genituen mintzagai: “Izan, Egin, Eragin” EHEren barnegogoeta, eta ikasturte honetarako auzorako plangintza.

Lehenengo puntuari dagokionez, barne-gogoetak orain arte izan duen ibilbidearen berri eman genuen eta “Euskal Herri euskaldunari ateak ireki” dokumentuaren aurkezpena egin zen –laster sarean ere izango duzuena irakurgai-. Gai nagusiak esposatu ziren, eta ostean, horien gainean hausnartzeko parada izan genuen. (Dokumentuari ekarpenak egiteko epemuga urtarrilaren 9a da.)

Bestetik, ikasturte honetarako auzorako EHEren plangintza izan zen hizpide. Plangintzak lau helburu nagusi jasotzen ditu: - Auzoko euskaldunak euskaraz bizitzearen aldeko bidean aktibatzea. Norbanakoen aktibazioa.

- Espazioak euskalduntzea.

- Auzoko euskaldunak saretzea.

- Euskaraz bizi bidean aldaketak eragitea.

Lau helburu horiek ortzimugan, horiei begirako dinamiken eta kanpainen berri eman zen. Tartean, mediku eta pediatra euskaldunak aldarrikatzen duen “Osasun etxeak eta biok euskaraz” herri ekimena sustatu eta indartzearen beharra.

Plangintza bere osotasunean behin aurkeztuta, iritzi trukaketari heldu genion. Bukatzeko, bi orduko bilkura emankorra eta gero,eta bilkurari amaiera emateko, trago bat hartzera joan ginen, nola ez.

Euskal Herri eta auzo euskaldunari ateak ireki!

P.D: Gurekin harremanetan jarri nahi izanez gero, honatx gure posta elektronikoa: errotxapea@euskalherrianeuskaraz.org

Taldeak - Colectivos

ERROTXAPEAKO EHE

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TEXTO Y FOTOGRAFÍA: NAFARROA BIZIRIK

Historia

Se encontraba en la cima del monte Ezkaba, a 895 metros de altitud, en una zona de gran valor estratégico, pues permitía vigilar y defender las rutas de acceso a Pamplona desde los valles septentrionales, desde la Baja Navarra y desde Francia. Por ello ha sido un punto fortificado, al menos, desde la Edad Media.

En el siglo XIII existió aquí un castillo real navarro, que permitía sin duda la vigilancia de estas rutas, al tiempo que mantenía un contacto visual permanente con otros castillos de la cuenca, como los de Uharte, Irulegi o Garainu, con los que podría intercambiar señales visuales y enviarlas a la propia capital.

En 1276 se desató la llamada Guerra de los Burgos, que enfrentó a los habitantes de la Navarrería pamplonesa con los de los núcleos de San Cernin y San Nicolás. Un ejército francés, mandado por el gobernador Eustache de Beaumarchais, acudió a apoyar a los emigrantes francos de los burgos, destruyendo por completo la vieja Navarrería. Con este motivo fueron también arrasadas algunas torres de linaje y castillos como el de Ezkaba, del que probablemente no quedó sino la ermita, dedicada a San Cristóbal, de donde el monte tomaría el segundo de los nombres por los que se le conoce. Esta ermita mantuvo su culto hasta el siglo XVI, llegando a ser utilizada como lazareto cuando se desataban epidemias de peste, y desaparecería tras la derrota en Tercera Guerra Carlista, cuando el ejército español decidió construir un complejo fuerte militar en la cima del monte.

Entre 1934 y 1945 aquel fuerte fue empleado como presidio, siendo el episodio más conocido de este tiempo la célebre fuga de 1938, en la que casi 800 presos consiguieron huir, aunque posteriormente fueron salvajemente cazados, muriendo asesinados más de 200 de ellos.

SE VENDE

PLAZA DE GARAJE (junto a Peña Rotxapea)

TFNO. 649 22 73 79

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FOTOGRAFÍAS: IÑAKI VERGARA Y XABI GALLO

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Prospección de la sociedad de ciencias Aranzadi en el término de la Esparzeta en Berriozar donde fueron fusilados y enterrados 5 de los fugados el 22 de mayo de 1938.

Es septiembre y me duelen las voces del silencio.

Estuve en la ladera, ayer del monte Ezkaba.

El sol ponía luces en la cumbre, allí entre cuyos muros se esconden los recuerdos, las almas, cuerpos y emociones.

Poco a poco la tarde fue cayendo, encadenando sombras, rayos tímidos como palabras huecas aún llevaban sus brillos como incienso dentro de los rincones fríos donde lleva muriendo tantos años la memoria.

Quise llamar a todos por sus nombres, quise hacer de sus sombras luces nuevas, quise que ellos me hablaran ¡Perdónalos! decían en los ecos del viento y en las hojas.

Ayer estuve en la ladera de la muerte.

Mis lágrimas tenían los sabores pausados de la lluvia.

Autor: Jose Luis Abad

Dedicado a todos los muertos tras la fuga de la cárcel de Ezkaba en 1938

Menú diario Menú fin de semana Bocadillos Pintxos Fritos ambassane@gmail.com Parque de los Enamorados, 21 • Tel. 948 106 742

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Foto: Alberto Crespo

Auzokidak - Vecinos/as

revista Ezkaba aldizkaria

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TEXTO: MIGUEL J. LÓPEZ DE SABANDO. FOTOGRAFÍAS: CEDIDAS

70 AÑOS EN LA ROCHAPEA En este número queremos recordar a un pequeño comercio rochapeano emblemático; “Dulces Eliseo”. Nos habría gustado realizarlo antes, pero no fue posible por problemas de salud de los nietos y nietas de Eliseo. Eliseo Sanchis Sanz fue lo que se llama ahora un emprendedor, y como se dice a los grandes empresarios, fue también un “visionario”.

A la vez que “grande”, fue un pequeño comerciante rochapeano que dio mucho que hablar. A base de trabajo y esfuerzo sacó a su familia adelante y llevó sus dulces, helados y crispetas a todos los lugares que pudo. A los 62 años nos dejó en un desgraciado accidente en la estación. Por ello, desde la Revista Ezkaba, tras charlar con Ricardo y María (nieto e hija de Eliseo) en su domicilio familiar, os invitamos a conocer la historia de “Dulces Eliseo” mediante esta especie de homenaje.

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E: ¿Cuándo se fundo Dulces Eliseo? provincia de Alicante (donde a modo de M: La primera tienda la tuvo en la calle curiosidad hay que decir que tiene una Lindachiquia donde vivíamos tras tracalle con su nombre). bajar anteriormente en “La Vital”. Un E: ¿Cómo fueron los primeros años amigo de él, Juan Arbizu, que fue mi en la tienda? padrino y que tenía la “Cafetería DeliR: Allí estaban el abuelo, la abuela, cias”, y al que le faltaba una pierna, le Tere (que era la hermana mayor), María dijo a Eliseo si quería seguir vendiendo y Carmen, la hermana pequeña que facon el puesto de la estación del tren. Elilleció. Además, el tío Vicente se ocuseo le dijo que sí, que ya seguiría. Esto paba del puesto de la estación con el fue en el año 1944, pero a Pamplona carro. A los años había un señor que se Eliseo llegó unos diez años antes. Vino llamaba Gregorio Crespo que vendía a Pamplona antes de la guerra en el helados en triciclo en Sanfermines a la 1930 o 1931. Salieron del pueblo porsalida de los toros y en las fiestas de los que allí no había futuro. Eran once hercolegios como los Escolapios. En el trimanos y empezó en la heladería “El ciclo ponía Helados, Dulces y Crispebuen gusto” en la calle Chapitela. Tras tas. El abuelo tenía la moto-carro para ello encontró un piso en la Avenida Guivender el helado por Pamplona. Adepúzcoa, y como no podía compaginar la más, también salía a vender helados a La tienda de la Avenida Guipúzcoa. primera tienda y el puesto de la estación, pueblos de Navarra. “La Tere” hacia el hedejo la tienda y se estableció en la Rochapea. En la estación ven- lado en la tienda para el abuelo. Facturaban el helado en el tren o día pastillas dos cafeteras, peladillas, garrapiñadas y caramelos. autobús y el abuelo lo vendía por los pueblos con el burro. Vendía Después montó la tienda en la Avenida Guipúzcoa; compaginaba en pueblos como Etxarri-Aranatz, Alsasua, Irurtzun, Izurdiaga, las dos cosas y nosotros vivíamos encima de la tienda. En la tienda Mezquiriz, Isaba o Roncal. El tío Vicente estuvo en la estación de la Avenida Guipúzcoa se vendía helados, pan y de todo en ge- hasta que falleció el 1 de diciembre de 1970, tras lo cual, María neral; como decía la abuela, era un “colmao”. El era de Bañeres tomó el relevo al tío en la estación.

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María Jesús, Luis, María Teresa, Ágeda, Eliseo, Vicente y María Carmen.

Eliseo en el Frontón con un pelotari.

Eliseo durante el Camino de Santiago.

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E: Después de los helados, las palomitas fueron vuestro producto estrella R: Después de fallecer el abuelo dejamos de hacer helados y empezamos con las palomitas. Repartíamos a todos los cines de Pamplona. Llegaron a distribuirse por Burgos, Vitoria o San Sebastián. Yo trabajaba por las noches haciéndolas y venían ellos a buscarlas. Venían a las dos o tres de la mañana pidiendo que les preparase 5000 bolsas y yo las hacía, las envasaba y se las llevaban. Fueron años que trabajamos mucho con este producto. Cuando empezaron con las maquinas de hacer palomitas en los cines este negocio se acabó para nosotros. Tambien llevamos unos años el puesto de chucherías de los cines Olite. Yo dejé la tienda y empecé a trabajar de transportista hasta que me dieron la incapacidad laboral por motivos de salud.

E: ¿Cuántos años estuvo la tienda en la Avenida Guipúzcoa?

R: Desde 1944 hasta que se derribó el edificio; unos 55 años en total. Luego, la tienda de Marcelo Celayeta la abrimos en el año 2001 y estuvo abierta hasta enero del año 2014.

E: ¿Había más comerciantes como tu abuelo en aquella época?

R: El de “La Vital” en Paseo de Sarasate, pero era más de vender hielo y helado. También estaban Juan Arbizu de las “Cafeterías Delicias”, Helados Italianos (La Nalia), en los Maristas estaba Helados Fani, pero la verdad que no se movían tanto como mi abuelo.

E: ¿En qué año hizo Eliseo el camino de Santiago?

R: Salió el viernes 23 de abril de 1965 y lo hizo en su burro llamado “Moli-

Moto Carro de Dulces Eliseo.

nero”. Llegó el 28 de mayo. Allí llevó una gran torta de maíz para el Arzobispo de Santiago de entonces.

E: ¿Por qué decidisteis cerrar la tienda de Marcelo Celayeta?

B: La tuvimos que cerrar por motivos de salud y familiares.

E: ¿Cómo veíais la Rochapea entonces y como la veis ahora?

R: La Rochapea ha pegado un cambio terrible. Está irreconocible; no se le reconoce en nada. Hay demasiadas viviendas.

E: Os quedasteis sin despediros del vecindario. Ahora tenéis ocasión R: Estamos agradecidos a todo lo que a sido la Rochapea. Los vecinos y vecinas se han portado muy bien con nosotros, con el abuelo en su día y con el resto de la familia. Si no habría sido por la gente no habríamos durado 70 años en el barrio.

Theara cumple diez años y seguimos con la misma ilusión e idea que empezamos en el 2006.

Un negocio diferente en la Rotxapea donde el cliente se encuentre a gusto.

Seguimos cambiando constantemente y ampliando según la demanda de nuestra clientela.

A parte de lo habitual (decoración, complementos, bisutería, bolsos……) seguimos apostando por la ropa, con una selección de productos que esta teniendo una muy buena aceptación, producto de calidad y a buen precio.

También seguimos con nuestro estudio de decoración, donde realizamos todo tipo de obras y reformas en su vivienda y donde seguimos realizando el servicio de asesoramiento).

Laburrak - Breves

Theara Decoración

C/ Arbizu, 15 bajo. Pamplona Tfno. 948 070 115

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También nos encargamos del papeleo (licencias, permisos, subvenciones.

Puedes visitar nuestra página Web www.theara.es y seguirnos en Facebook, donde este mes colgaremos todas las novedades y obras realizadas en 2016

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AUTORA: LEYRE DIEZ DE ULZURRUN SENOSIAIN

¿Qué importancia tiene una vida saludable en pacientes en tratamiento con En España se estima que cerca de 600.000 personas se encuentran bajo tratamiento anticoagulante oral, aproximadamente el 1-1'5 % de la población. Además, en estos últimos años su utilización se ha incrementado debido a la ampliación de las indicaciones y al aumento de la esperanza de vida de los españoles.

La ingestión de una dieta saludable y la realización de actividad física continuada, lo que repercute directamente sobre el peso corporal, provocan efectos claramente beneficiosos sobre la coagulación sanguínea y sobre las dosis de anticoagulantes orales.

Pero, ¿qué son los anticoagulantes?

Los anticoagulantes son fármacos que actúan evitando la formación o impidiendo el crecimiento de coágulos sanguíneos, y/o favoreciendo su desaparición. Por ello, son un pilar fundamental en la prevención de las complicaciones tromboembolíticas. Estos fármacos actúan sobre la vitamina K, necesaria para el correcto funcionamiento del mecanismo de la coagulación.

El perfil del paciente con necesidad de tratamiento anticoagulante es el de una persona con un elevado riesgo de formación de trombos, con mayor frecuencia a nivel cardíaco, que puede desprenderse y provocar una embolia a nivel distal, como por ejemplo en el cerebro o en las extremidades inferiores. Por ello, la indicación más frecuente es en casos de fibrilación auricular y en valvulopatías, como por ejemplo cuando el paciente es portador de una prótesis valvular.

El anticoagulante oral que con mayor frecuencia se utiliza es el acenocumarol, más conocido como Sintrom, y siempre debe ser controlado meticulosamente por el personal sanitario. Por este

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motivo la enfermera de Atención Primaria tiene un papel relevante, ya que es quien realiza el control y seguimiento del tratamiento además de recomendar pautas de estilo de vida saludable.

¿Cómo conocer la dosis adecuada de anticoagulante?

A diferencia de otros medicamentos, la dosis de anticoagulante varía en función del paciente, y la determinación de la dosis adecuada se realiza calculando el parámetro sanguíneo INR (International Normalized Ratio). Es una prueba sencilla y segura, para la que se necesita un coagulómetro, en el cual se introduce una muestra de sangre obtenida por punción capilar, y tras unos dos minutos de espera, se obtiene el valor INR. Según el resultado obtenido se pauta o modifica la dosis.

Diversos estudios que informan acerca del mal control de este parámetro y ponen de manifiesto la prevalencia de mal control de la anticoagulación con antagonistas de la vitamina K es alta en España (Anguita, Bertomeu y Cequier, 2015).

¿Qué aspectos es necesario controlar?

• Dosis y horario. El anticoagulante debe tomarse todos los días en la misma franja horaria. Es importante que sea siempre a la misma hora (aunque se admite una variación de 4 horas) bien por la mañana, tarde o noche.

Coagulómetro

Osasuna - Salud

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• Traumatismos. Los pacientes con tratamiento anticoagulante cuentan con un mayor riesgo de sangrado que, en función del lugar, será de mayor o menor gravedad. Son frecuentes el sangrado por la nariz (epistaxis), en las encías (gingivorragia), la hemorragia conjuntival, incluso sangre en orina (hematuria).

• No fumar. Está demostrado que el hábito tabáquico perjudica la salud y tiene un efecto pernicioso sobre la formación de trombos sanguíneos, ya que promueve un estado pro-coagulante.

• Interacción con otros medicamentos. El efecto del Sintrom puede ser alterado por un alto número de medicamentos, incluso por muchos que pueden adquirirse sin receta: Antiácidos, antigripales, analgésicos y antiinflamatorios, otros anticoagulantes, algunos antibióticos, antidiabéticos, etc.

• En caso de referir dolor o fiebre deberá tomar paracetamol o metamizol (nolotil).

• En caso de acudir a una cita médica en la que haya riesgo de sangrado, como por ejemplo al dentista, es importante avisar de la toma de este medicamento.

• Es importante realizar una nueva medición del INR periódicamente, habitualmente cada 28 días, y acudir a su centro de salud para que el personal enfermero realice el control y seguimiento del tratamiento.

¿Es importante un estilo de vida saludable en estos pacientes?

Realizar ejercicio físico evitando el sedentarismo, y llevar una dieta equilibrada, tiene grandes beneficios, ya que mejoramos el riego sanguíneo y reducimos la formación de trombos.

Se aconseja realizar largos paseos, ya que repercuten positivamente sobre el corazón y permiten un contacto directo con la naturaleza, el aire libre. También se recomiendan paseos en bicicleta, el yoga y la natación, puesto que se ejercita toda la parte del cuerpo y no tiene riesgos

de sufrir golpes. No se aconseja la práctica de deportes peligrosos en los que el paciente pueda resultar lesionado. No hay que olvidar el riesgo elevado de sangrado que tienen estos pacientes, y deportes como el boxeo, la escalada, o el tenis entre otros, pueden ser contraproducentes..

En relación a la alimentación es importante seguir una dieta sana y equilibrada, rica en verduras, frutas y pescado, evitando las grasas saturadas. La base de la dieta debe estar constituida por cereales, empleando pan, arroz y pastas, preferiblemente integrales. Será necesario no abusar del alcohol, sobre todo de los licores de alta graduación, dado que modifica los valores del INR. Es recomendable usar aceite de oliva tanto para cocinar como para condimentar.

Los dos factores anteriormente descritos repercuten sobre el peso del individuo. Como indican estudios recientes, existe una relación directamente proporcional entre la dosis de anticoagulante y el peso corporal, ya que cuanto mayor sea nuestro índice de masa corporal mayor será también la cantidad de anticoagulante requerida (Self, Wallace y Sakaan, 2015).

Estos pacientes deben tener especial cuidado con su dieta, evitando consumir alimentos con un alto contenido en vitamina K, ya que interfieren en la eficacia del tratamiento. Existen algunos alimentos con los que hay que tener especial atención.

Las verduras de hoja verde como la lechuga, la acelga, la espinada o el brócoli, el ajo la zanahoria, higos, espárragos, ciruelas pasas, guindillas y hierbas aromáticas entre otros.

Aclarar que los alimentos de origen animal (salvo el hígado) no suelen contener cantidades de vitamina K y pueden ser tomados sin preocupación.

Conclusión. Debido a la alta prevalencia del mal control del INR en España y a la importancia de estilos de vida saludable en pacientes con tratamiento anticoagulante es importante acudir a la consulta de enfermería en Atención Primaria, ya que de esta manera el personal de enfermería aconseja acerca de estilos de vida saludable y realiza el seguimiento de la enfermedad.

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Cartel “Cuídate para ganar salud”, Gobierno de Navarra.

BIBLIOGRAFÍA

Self, T. H., Wallace, J. L., Sakaan, S., sands, C. W. (2015). Effect of body weight on dose of vitamin K antagonists. Southern Medical Journal 108 (10), 637-643.

Anguita, M., Bertomeu, V., Cequier, A. (2015). Quality of vitamin K antagonist anticoagulation in Spain: prevalence of poor control and associated factors. Revista Española de Cardiología, 68 (9), 761-768.

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Lehiaketak - Concursos

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” k a o r e it a G o k r a z a t o r r E “

Taldeak - Colectivos

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gaitas y tambores desde la Rotxapea TEXTO: DANIEL GARCÍA MINA. FOTOGRAFÍAS: IÑAKI REY Y CEDIDA Poco a poco está surgiendo un nuevo grupo de música en nuestro barrio. Se trata de un grupo de gaiteros que se hace llamar “Errotazarko Gaiteroak”, y que desde hace años toca en los actos que la revista Ezkaba suele realizar durante la primavera.

Por ello, para conocerles un poco mejor, desde la Revista Ezkaba nos hemos juntado con Iñigo, uno de sus fundadores.

Ezkaba: ¿Cómo surgió el grupo?

Errotazarko Gaiteroak: Algunos ya tocábamos la gaita y hablando del tema en el patio de Patxi Larrainzar con otros que sus hijos tocaban el tambor nos animamos a montar el grupo.

Ez: ¿Cuántos sois en Errotazarko Gaiteroak?

E.G: De momento lo formamos 10 personas: 6 Gaiteros y 4 Tambores. Además algunos de los miembros tocan otros instrumentos que en alguna ocasión mezclamos con las gaitas.

Ez.: ¿Cuáles son las actuaciones que realizáis en el barrio?

E.G.: Principalmente acompañamos a la Comparsa de Gigantes en sus salidas, tanto en el barrio como fuera de él. En carnavales participamos en la Kalejira que hacen los alumnos de Patxi Larrainzar y también estamos en alguna fiesta que organiza la APYMA de Patxi Larrainzar. Cuando nos llama la Jai Batzorde para algún acto del barrio también tocamos, y estamos abiertos a ir a otros barrios e incluso pueblos cercanos.

Ez.: ¿Qué tipo de repertorio tenéis?

E.G.: Nuestro repertorio va desde los pasacalles y bailes típicos de gigantes, hasta bailables, danzas o piezas de concierto. Ademas del aprendizaje y divulgación del instrumento, también intentamos colaborar con otras formaciones musicales como txarangas o bandas.

Ez: ¿Cuáles son vuestros objetivos?

E.G: Principalmente lo que queremos es pasar un buen rato aprendiendo y tocando la gaita y el tambor y si encima lo hacemos con nuestros hijos e hijas y entre amigos pues mejor todavía.

Ez: ¿Animaríais a los vecinos del barrio a aprender a tocar la gaita o el tambor?

E.G: Por supuesto. Tocar un instrumento siempre es bueno. Además gracias a tocar la gaita o el tambor conoces mucha gente y vives la fiesta desde dentro, algo que es muy especial y diferente.

Ez: ¿Con qué edad se puede empezar?

E.G: Para aprender a tocar el tambor a partir de los 8 o 9 años, y la gaita a partir de los 13 y 14 años. No tenemos límite de edad por arriba, por lo que los adultos que quieran empezar, no tienen por qué asustarse.

Para terminar, desear mucha suerte a este nuevo grupo que dará vida y música al barrio (y que esperemos nos acompañe en futuros días de la Ezkaba) y animar a todas las personas que quieran aprender a tocar estos instrumentos a que se pongan en contacto con ellos (zarrabete40@gmail.com), ya que es un proyecto de barrio y para el barrio con gente joven a sus espaldas y con un futuro prometedor.

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Mendia - Montaña

TEXTO: LUIS URZAINKI. FOTOS: MINTXO BIDAURRE Y LUIS URZAINKI.

s o r t e m 3 2 .1 1 e x t r o M

Vuelta circular en la Sierra de Saldise Perfecta para dar una vuelta andando o practicar la carrera de montaña Existen diversas variantes para poder coronar Mortxe y hacer una bonita ruta circular. La que hoy os ofrecemos es una curiosa vuelta circular, en su parte inferior uniremos Izu con Egillor por una senda junto a la orilla del río, para luego subir por la GR-220 hasta la cima. Después descenderemos por el robledal que atraviesa entre Azanza e Izu.

Inicio: El pueblo de Izu. BTT: Posible por la variante de Saldise.

Desnivel: 703m.

Km: 15,13.

Dificultad: A pie fácil y en bici difícil.

Tiempo: Andando 3-4 horas.

Recorridos 57 y 60 de la Guía de Montes de la Cuenca de Pamplona – Iruñerriko Mendiak.

Es un recorrido claro y evidente, que nos ofrece una agradable opción para conocer los pueblos de la zona, sus bosques y un monte que supera los 1.000 metros, pero asequible. Perfecta para practicar la carrera de montaña o para realizar una mañanera andado. Para la bici también explicamos una variante que nos posibilitará realizarla.

Primera parte, camino de Izu a Egillor Km. 0,00. Desde el frontón del pueblo, bajaremos al río Arakil por la carretera y sin cruzar el puente, cogeremos la pista que surge a nuestra izquierda. Seguiremos por esta orilla del rió Arakil hasta el final de la pista donde nace una senda que nos llevará hasta la Central hidroeléctrica, donde cogeremos una pista que nos lleva a la carretera.

Km. 3,13. Subiremos por la carretera hacia la izquierda y ense-

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guida llegaremos a las primeras casas de Egillor, por donde subiremos a nuestra izquierda hasta el antiguo lavadero.

Km. 3,74. Llegaremos al lavadero de Egillor.

Desde Egillor a Mortxe Km. 0,00. Desde el antiguo lavadero del pueblo, seguiremos la carretera hacia los depósitos de agua.

Km. 1,16. Antes de acabarse la carretera, veremos a nuestra derecha una pista de cemento, subiremos por sus fuertes rampas.

Km. 1,45. Esta pista termina en los depósitos de agua de Egillor.

Desde aquí deberemos seguir las marcas rojas y blancas de la GR 220 y entrar en el bosque; la GR nos llevará hasta la cima de Mortxe.

Km. 2,15. Tendremos que estar atentas a un cruce con un roble espectacular, donde tendremos que girar a la derecha, para salirnos del camino más evidente y pasar entre dos balsas; está bien marcado.

Km. 3,06. Saldremos a la pista que sube desde Saldise y subiremos por ella hasta su final.

Km. 3,62. La pista finaliza junto a otra balsa. De aquí en adelante deberemos seguir una fina senda que nos indican las marcas rojas y blancas y que suben a la loma de Saldise.

Km. 4,22. Una vez en la loma, deberemos seguirla hacia nuestra izquierda, hasta su punto más alto.

Atardecer en la cima de Mortxe

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Contraluz de una llegua en las laderas de Mortxe

Camino a Mortxe

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Ultimos metros a Mortxe

giraremos a nuestra izquierda para realizar los últimos metros antes de llegar al inicio de nuestra bonita excursión.

Km. 6,72. Llegaremos al pueblo de Izu.

Y para la bicicleta El recorrido no es practicable para la bicicleta debido a que la subida de Egillor a Mortxe no lo permite. El resto del recorrido sería posible y muy bueno. Existe la posibilidad de desviarse en Egillor y dirigirnos al pueblo Saldise, realizando una parte de la vuelta al valle de Ollo, marcada con balizas blancas y amarillas. Antes de llegar a Saldise subiremos por una pista a nuestra izquierda, hasta enlazar con la GR-220 y entrar en la subida normal de Egillor a Mortxe.

Km. 4,67. Llegaremos a la cima de Mortxe, 1.123m.

Cima con vistas increíbles, de Beriain, Txurregi, Sarbil, Iruñerria y si agudizamos un poco la vista, también veremos la Rotxapea!!!

Tendremos que ser conscientes que en la parte superior, es mas que probable, que debamos bajarnos unos metros de la bici y empujar de ella. Teniendo en cuenta esta variante, el resultado es una agradecida ruta circular para la bicicleta, vuelta que nos lleva en su gran mayoría por sendas y caminos de montaña.

Bajada de Mortxe al pueblo de Izu Km. 0,00. Seguiremos hacia el sur por la GR. Tendremos que estar atentos a los hitos y las marcas de la propia GR. Km. 1,71. Llegaremos a una puerta metálica que no la pasaremos, abandonaremos las marcas rojas y blancas y bajaremos por nuestra izquierda por un camino muy evidente. Este es el camino que une los pueblos Azanza (a nuestra derecha) e Izu (a nuestra izquierda).

Km. 3,54. En medio del bosque llegaremos a una alambrada, donde tendremos que buscar el paso marcado para superarla.

Km. 4,03. En un cruce de caminos seguiremos recto hacia abajo.

Km. 5,36. Una vez superado el bosque, llegaremos a un cruce y

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Mikologia - Micología

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TEXTO Y FOTOGRAFÍA: FRANK

Micología

Ciencia que estudia los hongos ¡GALAMPERNA! Te presentas inconfundible/ con esbelta figura/ robusta y buen tipo/. Muestras el agradable perfume que tienes/. Carne fina, esponjosa/ de sabor dulce y agradable/, confundirte pueden con otras/ de tu misma especie/ que venenosas y mortales son/. ¡Tú seta!/ que predominas en los bosques/. ¡Tú seta!/ que creces en los pinares/ hayedos y robledales/ e incluso en praderas/ y zonas cerradas con matorrales/, te damos la bienvenida en nuestros hogares.

Macrolepiota Procera cerrada Macrolepiota Procera abierta DESCRIPCIÓN: MACROLEPIOTA PROCERA. La Galamperna es una seta comestible muy apreciada, sobre Esta seta se incluía antes en el género Lepiota, pero sus esporas, todo preparada como filetes albardados con harina, huevo y pan especialmente grandes, su figura anatómica de la cutícula de su rayado. El pie es fibroso y duro que se puede moler y utilizarlo sombrero, el anillo móvil y las grandes escamas que presentan como especie para los guisados. en su sombrero han inducido a los micólogos a crear para ellas HABITAT: la galamperna aparece bajo planifolios y coníferas. y las especies emparentadas un género especial.

Planifolios son árboles o arbustos considerados frondosos por Macrolepiota es una seta de gran tamaño, puede llegar a los sus hojas anchas y planas, en contraposición a las coníferas que 40cm. de altura, su color, así como la forma de auténtica tienen hojas estrechas, aciculares o escamadas. También se sombrilla le hace fácilmente reconocible. pueden encontrar en praderas y en los bordes de los bosques.

SOMBREO: al principio tiene forma ovoide, (cuando aún no Esta seta no está ligada a un árbol especial, aparece cada año en está abierta tiene forma de huevo), nosotros le decimos que los mismos sitios. tiene forma de hisopo, una vez extendido el sombrero alcanza CONFUSIONES: Recomendamos abstenerse de recolectar las un diámetro de hasta 30cm., es de color blanquecino con grandes galampernas de tamaño inferior a 10cm. Entre ellas podría enescamas pardas, el centro del sombreo permanece limpio y de contrarse algún ejemplar de Galamperna de carne roja (lepiota color marrón que se hace más macado. helveola) MORTAL. También recomendamos no coger nunca LÁMINAS: son blancas o ligeramente amarillentas muy juntas, la galamperna cerrada, cuando está en este estado la seta no se reconoce porque cuando nacen, nacen todas con la misma forma gruesas y son libres, es decir, que no tocan el pie. ovoide.

PIE: es largo, grueso y fibroso, siendo más grueso en la parte inferior con forma de bulbo.

RECOMENDACIÓN: Coja solamente las setas que coUna parte importante de esta seta para su identificación es su noce. No se arriesgue a comer setas que puede causarle anillo móvil que se despega del pie y puede subir y bajar desplaun envenenamiento que a veces puede ser mortal. Si no zándolo a lo largo del pie sin romperse, la carne es blanca y está seguro de conocerla llévela para que le aconseje un tierna, su color no se altera cuando se corta, tiene olor y sabor profesional, en este caso un micólogo. agradable.

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TEXTO Y FOTOGRAFÍAS: DANIEL GARCÍA MINA http://avistadepajaros.wordpress.com

En lo alto de la vegetación preparado para cantar

“EL SEX-SYMBOL DE LOS CARRIZOS” Cistícola buitrón; Ihi-txoria (Cisticola juncidis): El cistícola buitrón, más conocido como buitrón a secas, es un pajarillo pequeño, rechoncho, escurridizo e inquieto, pero que es muy fácil de localizar y de identificar por su característico comportamiento ya citado. Es de color pardo amarillento, listado y marcado de oscuro en las partes superiores, y de color amarillo y blanquecino por sus partes inferiores. Posee un pico fino y largo, y se caracteriza por tener unas listas muy marcadas de oscuro en la cabeza.

Buitrón

Es un animal que se alimenta de insectos y de sus larvas, y a modo de curiosidad, el macho puede llegar a aparearse hasta con diez hembras diferentes en el mismo año, razón por la que le denominamos sex-symbol en este texto...

Se trata de un pajarillo que habita zonas abiertas donde existe matorral en el que cobijarse. Así se encuentra en zonas de cultivo, campos de cereal, o zonas adehesadas donde encuentra zonas de zarza o espinos. Igualmente se puede encontrar en grandes humedales, donde hay zonas de juncos y de carrizos muy espesas.

Txoriak - A vista de pájaros

En las zonas más embastecidas por la vegetación en el barrio, se encuentra un pajarillo de pequeño tamaño pero fácil de identificar por sus inquietos movimientos y su característico canto y vuelo.

Vuela con un movimiento ondulado a la vez que “pita” suavemente mientras se mueve de lado a lado buscando vegetación de cardos, zarzas y otros matorrales, donde se posa en los lugares más altos.

Se trata del buitrón.

Entre la espesura

Además de su característico vuelo, en muchas ocasiones se ve encaramado en lo más alto de arbustos y cardos, desde donde otea todo lo que tiene a su alrededor y emite un silbido agudo pero aflautado fácil de reconocer.

En el barrio, presente durante todo el año, se encuentra en las zonas más asilvestradas, como son las vías del tren y los solares que están a su lado, ya que allí han quedado zonas “abandonadas” y sin construcciones donde hay zonas de zarza y matorral ideales para que el buitrón (y otras aves) encuentren refugio y se sientan a salvo. Un lugar muy bueno para verlo es el Parque de los Aromas y las campas y zonas de alrededores.

Asomando entre vegetación

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Poesiaren Txokoa

revista Ezkaba aldizkaria

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El Rincón Poético

POR JAVIER ARMENDÁRIZ ALFARO

De blanco severo el cuerpo se baña.

De azul cielo adormece el alma.

El paisaje costeño reluce y extraña al ver al horizonte sedeño.

La flor aromática de la esperanza trémula de pasión mira al cielo y espera llegue la tarde sonrosada, piensa con alegría de terciopelo, ni un lloro, ni un ansia, ni un son, ni un anhelo enturbian la paz enamorada.

La vida dice: que un verde seco se apodera de la lluvia abandonada con el impulso del tiempo, que la tierra está caliente y fatigada, que no tiene flores ni reflejos, que está con el sol malhumorada.

Director/Zuzendaria: Alberto Crespo y Daniel García.

Redacción/Erredakzioa: Patxi Abasolo, Javier Armendáriz, Alberto Crespo, Daniel García, Miguel J. López de Sabando y María Salazar.

Foto portada: Iñaki Vergara.

Fotografía/Argazkia: Alberto Crespo e Iñaki Vergara.

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Edita/Argitaratzailea: Zumadia Diseño y maquetación: Punto y Seguido Impresión/Inpresioa: G. Iratxe Tirada: 10.500 ejemplares.

Depósito legal Lege gordailua: NA 190-1992

REVISTA EZKABA ALDIZKARIA Teléfono: 622 94 39 20 Contacto Redacción: ezkabarotxapea@hotmail.com Revista Ezkaba, La Carbonilla, Marcelo Celayeta, nº 51 31014 Pamplona - Iruñea Contacto Dep. Comercial: ezkabaanuncios@hotmail.com Descarga de la revista: www.ezkabarotxapea.wordpress.com Información diaria del barrio: www.arriasko.com http://arrotxapea.blogspot.com Facebook: Ezkaba Rotxapea Nos reunimos todos los lunes a partir de las 20.30 horas en los locales de La Carbonilla.

La revista Ezkaba es un medio de difusión escrito que pretende ofrecer al barrio de la Rochapea un cauce a través del cual se recojan las inquietudes de todo tipo de sus vecinos. Por ello, la revista Ezkaba y su asociación editora no se responsabilizan de las manifestaciones, opiniones y demás contenidos que puedan aparecer en sus páginas expresadas por colaboradores ocasionales.

PROGRESOS DE LA ESCRITURA EL VALOR DE LA MÉTRICA EN LA POESÍA Si comparamos el lenguaje escrito con el hablado, veremos que por una y otra parte hay ventajas y desventajas.

El lenguaje escrito es un modo de comunicación más extensivo y permanente y presenta la ventaja que niega el hablado. Pero en fuerza y energía tiene más superioridad el habla que la escritura. La viva voz acompañada de las miradas, los tonos y los gestos hacen en el ánimo más fuerte impresión que la lectura de un escrito.

No quiero dar un sistema de la gramática en general, porque un examen de las figuras del lenguaje nos alejaría mucho de lo que hoy nos ocupa, que es la poesía. Y para ello quiero exponer una de las partes importantes de nuestra poesía que es la métrica.

Llamamos métrica a la ciencia que se ocupa de la medida de los versos, las reglas a que se atienen y la forma de agruparlos.

El verso de la poesía está estructurado según la medida, la rima y el ritmo. Acentos, pausas y encabalgamientos contribuyen a fijar dicha estructura. Los versos se agrupan según diferentes sistemas de versificación.

La medida es el número de sílabas de que consta un verso.

Los versos de ocho sílabas o menos son los llamados de arte menor y los de nueve sílabas o más de arte mayor. Los de una sílaba, monosílabos (al ser aguda es verso bisílabo). De dos sílabas, bisílabos. De tres trisílabo. De cuatro tetrasílabo.

De cinco pentasílabo. De seis hexasílabo. De siete heptasílabo.

De ocho octosílabo. De nueve eneasílabo. De diez decasílabo.

De once endecasílabo. De doce dodecasílabo. De trece tridecasílabo. De catorce tetradecasílabo o alejandrino que se compone de dos heptasílabos. De quince pentadecasílabo.

De dieciséis hexadecasílabo o verso épico.

Los versos breves sugieren una expresividad viva, los pentasílabos, hexasílabos, heptasílabos y octosílabos, gozan de popularidad entre la poesía folklórica y son la base de nuestra poesía tradicional.

A la hora de contar las sílabas de un verso hay que tener en cuenta los hiatos y sinalefas, así como con pausas y cesuras.

Para su correcta medición recordamos los siguientes recursos.

Sinalefa: Consiste en formar un diptongo rítmico con la última vocal de una palabra y la primera de la siguiente, siempre que la primera termine en vocal y la segunda empiece por vocal.

Ejemplo: La vi-da di-ce: queַ un ver-de se-co 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Dialefa: Consiste en no utilizar la sinalefa que es lo preceptivo permaneciendo el hiato.

Ejemplo: Tré-mu-la de pa-sión mi-ra al cie-lo.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 Diéresis: Consiste en descomponer un diptongo. (Diptongo es el conjunto de dos vocales que se pronuncian en la misma sílaba. Y hay dos clases de diptongos. Diptongo creciente el que tiene la vocal débil en primer lugar como, «ia». Diptongo decreciente el que tiene la vocal débil en segundo lugar como,«au».

Ejemplo: Con sed in-sa-cï-a-ble 1 2 3 4 5 6 7 Sinéresis: Consiste en formar un diptongo donde no lo hay.

Ejemplo: Re-leo tus car-tas cuan-doַ es-toy so-lo.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Para el recuento final de sílabas, es necesario tener en cuenta la acentuación de la última palabra; si es aguda se añade una sílaba más. Si es llana no varía y si es esdrújula se resta una sílaba.

Ejemplo: a efectos rítmicos «música» es bisílaba y rima en (u-a) ya que la i como vocal postónica carece de valor acentual.

En la te-rra-za del bar hay mú-si-ca.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11-1=10 se resta una sílaba por se esdrújula.

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