El equipo de béisbol de Oklahoma City ahora son los Comets
La nueva marca rinde homenaje a la leyenda del béisbol de Oklahoma, Mickey Mantle, y enfatiza la
al equipo con los Dodgers de Los Ángeles
Rose State College y UCO unen fuerzas
Rose State College (RSC) y la Universidad de Oklahoma Central (UCO) firmaron recientemente dos nuevos acuerdos de articulación que permitirán a los estudiantes de RSC en los programas de grado asociado multimedia y de cadena de suministro transferir créditos a los programas de licenciatura de UCO.
Los acuerdos de articulación se refieren a los estudiantes de RSC matriculados en las opciones de Asociado en Ciencias Aplicadas en Diseño Digital Multimedia o
Mitsubishi Outlander encabeza el segmento en un estudio multimedia crítico de J.D. Power
Por Enrique Kogan
La tecnología del automóvil es uno de los factores clave que impulsan las decisiones de compra de los compradores de automóviles nuevos, pero la insatisfacción generalizada con la forma en que estos sistemas funcionan y se integran con los teléfonos inteligentes ha generado una considerable insatisfacción de los clientes en toda la industria automotriz.
Los vehículos actuales se
Rose State College y UCO unen fuerzas
Rose State College (RSC) y la Universidad de Oklahoma Central (UCO) firmaron recientemente dos nuevos acuerdos de articulación que permitirán a los estudiantes de RSC en los programas de grado asociado multimedia y de cadena de suministro transferir créditos a los programas de licenciatura de UCO.
Los acuerdos de articulación se refieren a los estudiantes de RSC matriculados en las opciones de Asociado en Ciencias Aplicadas en Diseño Digital Multimedia o Asociado en Ciencias Aplicadas en Administración de Empresas, Gestión de la Cadena de Suministro y Logística.
"Esta asociación permitirá que muchos estudiantes en programas de grado asociado multimedia y de cadena de suministro hagan una transición sin problemas de Rose State a UCO en busca de sus títulos de licenciatura", dijo la Dra. Jeanie Webb, presidenta de Rose State College. "Nuestro compromiso va más allá de la educación; nos aseguramos de que los estudiantes reciban apoyo en cada etapa de su viaje para avanzar en su educación e ingresar con éxito a la fuerza laboral de Oklahoma".
La mayoría de los trabajos en las 100 ocupaciones críticas principales requieren
educación más allá de la escuela secundaria, y la mayoría requiere un título de asociado o superior. Tanto los logísticos como los diseñadores gráficos están en la lista de las 100 ocupaciones críticas de Oklahoma para 2021-2030.
"Nuestra creciente asociación con Rose State afirma el compromiso de la Universidad de Oklahoma Central de encontrarse con los estudiantes donde están y garantizar el acceso a una educación universitaria relevante y de calidad", dijo el presidente de UCO, Todd G. Lamb. "Juntos, estamos satisfaciendo las necesidades críticas de la fuerza laboral de Oklahoma mientras les damos a nuestros estudiantes una base sólida para una carrera exitosa".
Estos acuerdos se suman a la lista de más de 70
acuerdos de articulación entre RSC y UCO, que expresan un compromiso compartido con el acceso y el éxito de los estudiantes.
Para obtener más información, comuníquese con RoseState College y University of Central Oklahoma.
ENGLISH
Rose State College and University of Central Oklahoma Join Forces
Midwest City, OK .-Rose State College (RSC) and the University of Central Oklahoma (UCO) recently signed two new articulation agreements that will allow RSC students in the multimedia and supply chain associate degree programs to transfer credits into UCO’s bachelor's programs.
The articulation agreements pertain to RSC students enrolled in the Associate of Applied Science in Multimedia Digital Design or Associate of Applied Science in Business Administration, Supply Chain Management, and Logistics options.
“This partnership will enable many students in multimedia and supply chain associate degree programs to seamlessly transition from Rose State to UCO in pursuit of their bachelor’s degrees,”
said Dr. Jeanie Webb, Rose State College president. “Our commitment extends beyond education; we ensure that students receive support at every stage of their journey to advance their education and successfully enter Oklahoma’s workforce.”
Most jobs in the top 100 critical occupations require education beyond high school, with most requiring an associate degree or higher. Both logisticians and graphic designers are on Oklahoma's 100 Critical Occupations list for 20212030.
“Our growing partnership with Rose State affirms the University of Central Oklahoma’s commitment to meeting students where they are and ensuring access to a relevant, quality college education,” said UCO President Todd G. Lamb. “Together, we are meeting Oklahoma’s critical workforce needs while giving our students a solid foundation for a successful career.”
These agreements add to the list of more than 70 articulation agreements between RSC and UCO, expressing a shared commitment to student access and success.
For more information, please RoseState College and University of Central Oklahoma.
oklahoma
Oklahoma empodera a las personas encarceladas para que expresen sus opiniones
Poco después de su nombramiento como director ejecutivo del Departamento Correccional de Oklahoma, Steven Harpe reconoció que una voz crítica estaba ausente de la toma de decisiones: la voz de más de 21,000 personas encarceladas en las instalaciones correccionales de Oklahoma. Para lograr mejoras significativas en las condiciones de las instalaciones y apoyar la rehabilitación, Harpe estableció la Oficina de Defensa del Delincuente, nombrando a Nicole Flemming como jefa para llevar las perspectivas de los reclusos directamente a él. Flemming, empleada de ODOC desde hace mucho tiempo y ex administradora de la Unidad de Alcance Comunitario, que sirve como enlace entre las familias de los reclusos y la agencia, al mismo tiempo que aboga por las víctimas de delitos, asumió la misión de recopilar comentarios de la población reclusa. Comenzó asistiendo a las reuniones del consejo de reclusos para escuchar directamente a los representantes de los reclusos elegidos por sus compañeros. Sin embargo, para comprender plenamente las perspectivas de la población, inició una encuesta directa a toda la población reclusa. Se cree que esta encuesta inaugural, realizada en noviembre de 2023, es la primera de su tipo en todo el país. "Dar voz a los hombres y mujeres en nuestras instalaciones es esencial para un cambio significativo", dijo Flemming. "A través de la retroalimentación directa y las conversaciones abiertas, no solo estamos obteniendo información sobre sus experiencias diarias, sino que también podemos realizar mejoras específicas que impactan directamente en su bienestar y rehabilitación. Esta encuesta es un testimonio del compromiso de ODOC de escuchar, aprender y evolucionar para un Oklahoma más seguro y fuerte".
Inicialmente, algunos reclusos no estaban seguros del verdadero anonimato de la encuesta, pero poco más de 12.000, o aproximadamente el 55%, optaron por participar. Después de la encuesta, el equipo de Flemming llevó a cabo más de 2,000 "conversaciones guiadas", que proporcionaron más información sobre los comentarios de los reclusos y permitieron acciones específicas para abordar las áreas de mejora. La unidad de Flemming colaboró con el personal de ODOC en toda la agencia para crear planes de mejora tanto para toda la agencia como para específicos de las instalaciones, abordando problemas de todos los tamaños. Las áreas de enfoque clave incluyeron el servicio de alimentos, el acceso a actividades prosociales, la disponibilidad de programas y las condiciones de las instalaciones, y los esfuerzos colectivos del personal de ODOC se hicieron evidentes en los resultados de la encuesta de este año. “En la última encuesta,
la participación de los reclusos aumentó significativamente, con más de 14,000 reclusos, aproximadamente el 68% de la población ODOC, respondiendo, lo que marca un aumento del 23% con respecto al año anterior. Este aumento sugiere un aumento en la participación y la retroalimentación de los reclusos, con casi 5,500 reclusos que optan por conversaciones guiadas de seguimiento.”
Con base en una escala Likert de cinco puntos, las preguntas de la encuesta cubrieron temas como la comunicación, la tecnología de tabletas, el acceso a programas y actividades, los servicios de salud y alimentación, y las condiciones generales de las instalaciones. A pesar de que solo han transcurrido diez meses desde la encuesta inicial, varias instalaciones informaron de mejoras notables en esta última ronda. “Las actividades prosociales experimentaron mejoras significativas en el Centro Correccional Allen Gamble, el Centro Correccional Mabel Bassett, el Centro Correccional Eddie Warrior y el Centro Correccional Jackie Brannon, con aumentos de satisfacción que oscilaron entre el 20.5% y el 37%. La atención médica y los servicios de salud mental también mejoraron, y el Centro Correccional Comunitario de Union City experimentó un aumento del 23% en la satisfacción con los servicios de salud mental.”
“Aunque los servicios de alimentos siguieron siendo la categoría con la calificación más baja, el Centro Correccional Bill Johnson, el Centro Correccional Howard McLeod y el Centro Correccional Jim E. Hamilton lograron avances notables, aumentando la satisfacción entre un 15% y un 35%. ODOC está comprometido con las mejoras continuas en esta área sobre la base de los comentarios continuos.”
“En términos de rendimiento general de las instalaciones, el Reformatorio Estatal de Oklahoma, el Centro Correccional Comunitario del Noreste de Oklahoma, JBCC, UCCCC, JEHCC, EWCC, BJCC y HMCC mostraron la mayor mejora en los puntajes de las encuestas, lo que refleja un compromiso de liderazgo para mejorar los servicios y las condiciones de vida de los reclusos.”
“ODOC planea expandir sus iniciativas de encuestas para recopilar comentarios de varios grupos de partes interesadas, con el objetivo de fortalecer sus relaciones y promover su misión de transformar vidas para un Oklahoma más fuerte.”
t. (405)632-1934
f. (405)635-3440
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A Christmas Carol en el Lyric Theatre of Oklahoma “Noche Mágica”
a Ebeneezer Scrooge en su viaje transformador y pasa de ser una farsa a ser feliz en una noche mágica! Las entradas se agotan rápido y ya están disponibles para las funciones del 23 de noviembre al 27 de diciembre. Vaya
a LyricTheatreOKC.org o llame a la taquilla al (405) 524-9312, de lunes a viernes de 12 a 5 p.m. "Nuestra nueva y fresca producción es una celebración de la alegría navideña, con impresionantes decorados y vestuarios que elevan la magia del cuento atemporal de Dickens", dice el director artístico de producción, Michael Baron. "Este es el 'Cuento de Navidad' que amas, ahora mejorado con aún más fantasmas voladores, hermosos disfraces, música festiva y deliciosas sorpresas en todo el teatro". Añade Baron. "Nuestra producción se ha convertido en una parte esencial de la temporada navideña de Oklahoma, disfrutada por toda la familia. Estamos agradecidos por nuestro generoso donante Devon Energy por brindar apoyo continuo, incluidos los nuevos escenarios y trajes que pueden ser disfrutados por todos, ¡mientras elevamos esta producción a nuevas alturas!"
El director general Jim Reynolds dice: "Debido a la gran demanda del espectáculo, hemos agregado nuevas actuaciones para acomodar a todos nuestros clientes. Estamos comenzando a principios de este año para poner esta hermosa producción a disposición de nuestros clientes, muchos de los cuales comparten esta experiencia con sus invitados de fuera de la ciudad. ¡Selecciona tu actuación comenzando el fin de semana antes del Día de Acción de Gracias y hasta el 27 de diciembre! Alentamos a todos a asegurar sus asientos con
anticipación para asegurar su lugar". Únete a Ebenezer Scrooge en un viaje de redención, traído a la vida por un talentoso elenco liderado por D. Lance Marsh. Con jóvenes intérpretes rotativos adicionales y un conjunto dinámico, cada actuación ofrece una experiencia única. Dirigida por Michael Baron con codirección de Ashley Wells, esta mágica producción cuenta con coreografía de la coproductora ejecutiva Ashley Wells, coreógrafa asociada de Ashlyn Adams y dirección musical de Michael Childs, entre muchos otros artistas talentosos que contribuyen a la. El escenógrafo
Adam Koch está celebrando su debut en Broadway esta temporada como escenógrafo de "A Wonderful World: The Louis Armstrong Story" y el impresionante vestuario está diseñado por el legendario Jeffrey Meek. Con el espíritu de dar, se invita al público a contribuir al Banco Regional de Alimentos de Oklahoma después de cada actuación. Lleve sus artículos no perecederos para donar. Durante los últimos 12 años, los clientes de Lyric han donado más de $217,000, proporcionando más de 870,000 comidas a los necesitados de nuestra comunidad. Fundado en 1963, el Teatro Lírico de Oklahoma es el Teatro Estatal Oficial de Oklahoma. Lyric produce musicales clásicos y contemporáneos, nuevas obras y obras de teatro con artistas de Oklahoma y de todo el país. La Academia Thelma Gaylord de Lyric es el principal campo de entrenamiento de teatro profesional, que ofrece clases en todos los aspectos de las artes escénicas, y su Programa Interactivo llega a 160,000 escolares en todo el estado cada año. Lyric es un teatro sin fines de lucro miembro de la Alianza Nacional para el Teatro Musical y las Artes Afines. Para obtener más información, visite www.LyricTheatreOKC.org. [FEND]
• CALENDARIO DE EVENTOS •
Sitio histórico de Fort Gibson presenta evento de Halloween
Tween Acting Plus
September 10 - December 24, 2024
Every Tuesday from 4 p.m. - 6 p.m
Teen actors to be immersed in the world of live theater including warm-ups, acting games, and the audition process, as well as the rehearsal process. These skills help build self-confidence and self-esteem all while preparing for a final live stage performance. All skill levels welcome. The final week rehearsals will be held every day up to the day of performances. Each session finishes with a performance. Ages 11-18. Cost: $30 per participant. Minnis Lakeview Recreation Center 12520 NE 36th St., Oklahoma City, OK, 73084
El Sitio Histórico de Fort Gibson será el anfitrión de "Haunting the Fort" el jueves 31 de octubre, de 6 a 8 p.m.
El fuerte se transformará en un ambiente apropiado para la temporada con música espeluznante, jardines iluminados por la luna y truco o trato en el fuerte histórico. La asistencia al evento familiar es gratuita, pero siempre se aceptan donaciones. Para obtener más información, llame al 918478-4088. El Sitio Histórico de Fort Gibson está ubicado en 907 N. Garrison Ave. en Fort Gibson.
A Christmas Carol está de regreso en
el Lyric Theatre of Oklahoma, en vivo en el escenario del Plaza Theatre.
Esta nueva producción de la tradición
navideña más mágica de Dicken es perfecta para toda la familia. ¡Únete
Preguntas y Respuestas de Inmigración
Cómo la Inmigración Impulsa la Economía
La inmigración juega un papel fundamental en la economía de los EE.UU., contribuyendo al crecimiento y la innovación. En Rivas & Asociados, hemos visto de primera mano cómo los inmigrantes fortalecen las comunidades locales con su arduo trabajo y espíritu emprendedor. Las
investigaciones muestran que los inmigrantes son más propensos a iniciar negocios que los ciudadanos nacidos en EE.UU., creando empleos y estimulando el desarrollo económico. Algunas de las empresas más grandes del país, como Google y Tesla, fueron fundadas por inmigrantes, lo que destaca la importancia de sus contribuciones.
Además, los inmigrantes ocupan roles esenciales en industrias como la agricultura, la atención médica y la construcción, sectores que a menudo
dependen de la mano de obra inmigrante para satisfacer la demanda laboral. A través de los impuestos, los inmigrantes también ayudan a financiar escuelas, infraestructura y servicios públicos, beneficiando a todos.
La misión de nuestra firma, Realizando tu sueño americano, va más allá de los casos individuales para reconocer cómo los inmigrantes impactan positivamente en la economía. Al apoyar leyes y políticas migratorias justas, podemos asegurar que estas contribuciones sigan respaldando un futuro próspero para todos. Defender los derechos de los inmigrantes también significa asegurar oportunidades para todos los estadounidenses,
inmigrantes y nacidos en el país.
ENGLISH
How Immigration Shapes the Economy
Immigration plays a vital role in the U.S. economy, contributing to growth and innovation. At Rivas & Associates, we’ve seen firsthand how immigrants strengthen local communities through hard work and entrepreneurship. Research shows that immigrants are more likely to start businesses than U.S.-born citizens, creating jobs and driving economic development. Major companies like Google and Tesla were founded by immigrants, highlighting the importance of their contributions.
Immigrants also fill essential roles in industries such as agriculture, healthcare, and construction. These sectors often rely on immigrant labor to meet workforce demands. Moreover, through taxes, immigrants help fund schools, infrastructure, and public services, benefiting everyone.
Our firm’s mission, Realizando tu sueño americano, extends beyond individual cases to recognizing how immigrants positively impact the economy. By supporting fair immigration laws and policies, we can ensure that these contributions continue to support a prosperous future for everyone. Advocating for immigrant rights is about securing opportunity for all Americans, immigrant and native-born alike.
Apoyo a los esfuerzos de socorro de las Fuerzas Armadas tras los huracanes
A medida que las comunidades locales de toda la región sureste de los Estados Unidos hacían frente a los daños causados por los huracanes recientes, la Guardia Nacional, la Guardia Costera y otros miembros del servicio activo rescataron a personas y mascotas, despejaron las carreteras y distribuyeron los suministros necesarios. Estos miembros del servicio no solo dejaron atrás
a sus seres queridos para abordar misiones estresantes de respuesta a desastres, sino que muchos también eran miembros de comunidades afectadas, lo que hizo que sus esfuerzos de respuesta fueran aún más desafiantes. Como siempre, la USO también estuvo allí, brindando un apoyo crucial a los miles de miembros del servicio militar que respondieron al llamado del deber. Actuando como
"Centros de USO sobre ruedas", los vehículos móviles de USO y los equipos que los operan brindan a los miembros del servicio un momento de respiro después de largos días de trabajo desafiante. Además de ofrecer servicios clásicos de USO como Wi-Fi y estaciones de carga de dispositivos, los vehículos móviles de USO también cuentan con kits de higiene, refrigerios, agua y bebidas deportivas
Drummond pide a la Corte Suprema de EE.UU. proteger la integridad electoral
OKLAHOMA CITY – A pocos días de las elecciones presidenciales, el Fiscal General Gentner Drummond está instando a la Corte Suprema de los Estados Unidos que Virginia elimine a los no ciudadanos de su lista de votantes. En un escrito amicus curiae presentado el lunes, Drummond y una coalición de otros 25 estados argumentan que una orden judicial preliminar que impide que el estado de Virginia elimine a los no ciudadanos identificados como ciudadanos de sus listas socava la autoridad de un estado para determinar las calificaciones de los votantes. La ley de Virginia proporciona mecanismos para proteger la integridad de las elecciones, al tiempo que garantiza que solo los ciudadanos estadounidenses permanezcan en las listas de votantes. "La integridad de las elecciones no es negociable", dijo Drummond. "Los votantes de todo el país ya están emitiendo su voto para las elecciones presidenciales de la próxima semana. Es fundamental que los estados tengan la autoridad para vigilar las calificaciones de los votantes y evitar que los no ciudadanos voten".
La reciente decisión de la Corte
del Distrito Este de Virginia de impedir temporalmente que Virginia elimine a los no ciudadanos de sus listas dará como resultado que el Congreso obligue a un estado a permitir que los no ciudadanos voten en una elección a pesar de la objeción de ese estado, señala el escrito. Convierte el estatuto de Virginia en un mandato federal que obliga a los estados a permitir que los no ciudadanos voten en las próximas elecciones, en violación de la ley estatal, y de la propia ley federal, cuando se descubre a un no ciudadano en las listas dentro de los 90 días posteriores a una elección. "Los no ciudadanos no son votantes elegibles. No eran votantes elegibles antes de que el Congreso aprobara la Ley Nacional de Registro de Votantes, no eran elegibles cuando el Congreso aprobó la NVRA y no son elegibles hoy", afirma el escrito. Además de Oklahoma, el escrito está firmado por los fiscales generales de Alabama, Alaska, Arkansas, Florida, Georgia, Idaho, Indiana, Kansas, Kentucky, Luisiana, Misisipi, Misuri, Montana, Nebraska, Nuevo Hampshire, Dakota del Norte, Ohio, Carolina del Sur, Dakota del Sur, Tennessee, Texas, Utah, Virginia Occidental y Wyoming.
para mantener a los miembros del servicio debidamente alimentados e hidratados para que puedan mantenerse alerta durante sus misiones. Cuando la electricidad, el agua y el servicio celular son extremadamente limitados, o inexistentes, después de un huracán, tener un espacio donde los miembros del servicio puedan acceder a aire acondicionado, un vaso de agua fría o una comida caliente, Wi-Fi y un puerto de carga para comunicarse con sus seres queridos es crucial para levantar la moral. Es por eso que los vehículos móviles de USO acceden a múltiples ubicaciones en un corto período de tiempo, a menudo conduciendo directamente a las áreas más afectadas por las tormentas, para que puedan reunirse
con los miembros del servicio donde se encuentren. La generosidad de los donantes y socios le da a la USO la flexibilidad para desplegar recursos justo cuando los miembros del servicio reciben sus órdenes. Para apoyar a las personas que sirven en las fuerzas armadas de los EE. UU. y a sus familias a través de la USO, visite www.uso.org.
Durante las misiones militares desafiantes, incluida la respuesta a desastres en las comunidades estadounidenses, los pequeños momentos de respiro pueden marcar la diferencia en la preparación operativa y el bienestar de los miembros del servicio mientras se preparan para salir en otra misión. (StatePoint)
Salud y BEllEza
Consejos de los medicos para una temporada festiva saludable y segura
La temporada navideña es una época alegre del año, pero también puede desalinear sus rutinas de bienestar. Los médicos aconsejan priorizar las opciones saludables durante este período, para que pueda comenzar 2025 con el pie derecho.
“El deseo de todos durante las fiestas es ser felices, estar sanos y seguros, pero la temporada suele ser un momento para el exceso de comida y bebida, el aumento del estrés y la exposición a enfermedades respiratorias”, dice Bruce A. Scott, M.D., presidente de la American Medical Association (AMA).
La AMA recomienda tomar estas medidas durante las fiestas:
1. Las vacunas son
una defensa segura y notablemente eficaz contra una serie de virus respiratorios graves que circulan en otoño e invierno. Para protegerse y proteger a su familia, póngase al día con sus vacunas, lo que incluye la vacuna anual contra la gripe, así como la vacuna actualizada contra la COVID-19 para todas las personas de 6 meses de edad o más. Las vacunas también están disponibles para proteger a los adultos mayores del VRS grave. Las herramientas para proteger a los bebés durante la temporada de VRS incluyen la vacunación materna, así como la inmunización con anticuerpos monoclonales. Si tiene preguntas, hable con su médico y revise recursos confiables, entre
ellos getvaccineanswers. org.
2. Cuide lo que come. Preste especial atención a las etiquetas y evite los alimentos procesados tanto como pueda, especialmente aquellos con sodio y azúcar añadidos. Considere la posibilidad de comer un bocadillo saludable antes de la gran comida u ofrézcase a llevar un plato más saludable para las fiestas. Beba agua en lugar de bebidas endulzadas con azúcar y coma alimentos nutritivos e integrales, como frutas y verduras frescas, junto con las comidas navideñas más ricas.
3. Cumpla con su horario de ejercicios y priorice la actividad física durante
esta ajetreada época del año. Una buena regla general para los adultos es realizar al menos 150 minutos a la semana de actividad de intensidad moderada, o 75 minutos a la semana de actividad de intensidad vigorosa. Las caminatas rápidas, los paseos en bicicleta, el senderismo e incluso los deportes familiares como el baloncesto y el fútbol bandera son buenos para la salud del corazón.
4. Use el tiempo con sus parientes para averiguar si su familia tiene antecedentes de diabetes tipo 2 o enfermedades cardiovasculares, y si a otros miembros de la familia se les ha dicho que tienen prediabetes. Con esta información, puede comprender mejor su riesgo y hacerse cargo de su salud.
5. Priorice su salud mental. Factores como los gastos durante la temporada festiva y pasar tiempo con la familia extendida pueden generar estrés estacional adicional. Puede ayudarse a manejar el estrés durmiendo lo suficiente, haciendo ejercicio y buscando ayuda de un profesional de la salud mental cuando la necesite.
6. Tome decisiones
inteligentes y planifique con anticipación si va a conducir. Solamente en diciembre de 2021, 1,013 estadounidenses murieron en accidentes debidos a conducir bajo los efectos del alcohol. No conduzca bajo ninguna circunstancia si tiene la intención de beber. Y si es el conductor designado, comprométase al 100% con la sobriedad. 7. Esté preparado cuando viaje. Ya sea que vuele o haga un viaje por carretera, es posible que tenga la tentación de tomar comidas rápidas y poco saludables para el viaje. Considere empacar sus propios bocadillos, como frutas y verduras frescas o pequeñas porciones de frutas secas y nueces. 8. Comience temprano con sus propósitos de Año Nuevo. Hable con su médico o profesional de la salud acerca de dejar el consumo de tabaco y nicotina, y declare su hogar y su auto como lugares libres de humo para eliminar la exposición al humo de segunda mano.
“La temporada navideña es un momento maravilloso para volver a conectarse con la familia y los amigos, también es una oportunidad para reconectarse con su salud física y mental”, dice el Dr. Scott. (StatePoint)
La diabetes y los pies, lo que debe saber
Las úlceras en los pies se desarrollan en aproximadamente el 15% de los 25 millones de estadounidenses que viven con diabetes y son una de las principales causas de hospitalización. Estas úlceras pueden provocar complicaciones graves, como infecciones y amputaciones. Según los cirujanos de pie y tobillo, hay medidas que puede tomar para prevenir complicaciones y mantener los pies sanos, así como tratamientos innovadores que están salvando extremidades, restaurando la movilidad y mejorando vidas.
"La mayoría de las amputaciones de extremidades inferiores están precedidas por una llaga recurrente en el pie o una úlcera que no se cura", dice John S. Steinberg, DPM, FACFAS, cirujano de pie y tobillo certificado por la junta y miembro y ex presidente del Colegio Estadounidense de Cirujanos de Pie y Tobillo (ACFAS). "A los pacientes les va mejor cuando se hacen cargo de la salud de sus pies con la ayuda de un cirujano de pie y tobillo". Los cirujanos miembros de ACFAS comparten algunas ideas importantes sobre la prevención de las úlceras en
los pies asociadas con la diabetes y su tratamiento si ocurren.
Haz que estas precauciones formen parte de tu rutina de cuidado de los pies:
• Inspeccione los pies diariamente con una linterna y un espejo para ver las plantas de sus pies.
• Hidratar los pies secos y agrietados para prevenir las llagas. Use polvo para controlar la humedad que puede provocar ampollas.
• Para evitar lesiones, use zapatos y calcetines protectores y bien ajustados en todo momento, incluso en la casa. Cámbiese los calcetines a diario y con más frecuencia si sus pies se mojan o sudan. Evite los calcetines con agujeros o costuras. A veces se recetan zapatos para diabéticos para evitar la presión y el roce en los pies.
• Hágase exámenes regulares de los pies con un cirujano de pie y tobillo, lo que puede reducir el riesgo de amputación en un 45-85%. El cirujano también puede examinar los pies para detectar la pérdida
de la sensibilidad protectora.
• Controle su diabetes. Los niveles descontrolados de azúcar en la sangre pueden provocar daños en las células nerviosas, lo que dificulta la detección de problemas en los pies.
Busque signos reveladores de que se puede estar desarrollando una úlcera:
•Hinchazón. El pie o el tobillo pueden verse hinchados o congestionados y más grandes que el otro.
•Temperatura. Los pies fríos pueden significar un problema circulatorio, mientras que los pies calientes pueden significar una infección.
• Cambios de color. El enrojecimiento e incluso otros colores pueden aparecer antes de que se forme una úlcera.
•Callos. Si un callo cambia de color o desarrolla manchas oscuras de color "sangre seca", puede ser el momento de que un cirujano de pie y tobillo ofrezca un diagnóstico adecuado. Pregúntele a su cirujano de pie y tobillo acerca de tratamientos innovadores: Si experimenta una úlcera que no cicatriza, hable con su cirujano de pie y tobillo de inmediato sobre las tecnologías innovadoras que estimulan la curación.
Los enfoques innovadores incluyen la terapia con células madre, el uso de sustitutos de
la piel de bioingeniería para acelerar el crecimiento de una piel sana y la terapia de heridas con presión negativa (NPWT) para promover la curación y permitir que crezca tejido nuevo y saludable. Hoy en día, los cirujanos de pie y tobillo rara vez realizan un injerto de piel sin NPWT. El injerto de piel para las úlceras del pie también ha avanzado. Los cirujanos ahora utilizan técnicas avanzadas de cirugía reconstructiva e injerto para promover la cicatrización de heridas y disminuir la recurrencia de las heridas. La tasa de éxito de estas terapias avanzadas es alta y proporciona una mejora sustancial con respecto a los tratamientos de un pasado no muy lejano, cuando los médicos limpiaban y vendaban la herida y esperaban lo mejor. "Gracias a los muchos avances en el cuidado del pie diabético, los pacientes de hoy en día se someten a cirugías más sencillas, evitan amputaciones y vuelven a la vida cotidiana más pronto que nunca", dice el Dr. Steinberg. Para obtener más información o para encontrar un cirujano de pie y tobillo cerca de usted, visite FootHealthFacts.org, el sitio web de educación para pacientes del Colegio Estadounidense de Cirujanos de Pie y Tobillo. (StatePoint)
noticias al día con las del momento
Mantenga seguros a los niños que piden dulces este Halloween
Halloween está a solo unos días de distancia y los niños pronto saldrán a sus vecindarios para divertirse con el truco o trato. La Cruz Roja Americana ofrece consejos que los padres pueden seguir para ayudar a mantener a los niños seguros mientras disfrutan de las festividades.
• Los que piden dulces necesitan ver y ser vistos.
o Use maquillaje facial en lugar de mascarillas, lo que puede dificultar la visión.
o Dale a los niños que piden dulces una linterna para iluminar su camino.
o Agregue cinta reflectante a los disfraces y a las bolsas de truco o trato.
camine por el borde de la calzada, de cara al tráfico.
o Mire a ambos lados antes de cruzar la calle y cruce solo en la esquina.
o No cruce entre autos estacionados y no atraviese patios ni use callejones.
• Conductores: tengan mucho cuidado ya que los jóvenes pueden
o Si es posible, haga que todos usen ropa de colores claros.
• Usa disfraces resistentes a las llamas.
• Al elegir disfraces, manténgase alejado de las telas largas.
• Asegúrese de que los adultos sepan a dónde van los niños. Un padre o un adulto responsable debe acompañar a los niños pequeños de puerta en puerta.
• Tenga cuidado con los animales, especialmente con los perros.
• Camina, no corras.
• Solo visite las casas que tengan la luz del porche encendida. Acepte golosinas en la puerta y nunca entre.
• Camine solo por las aceras, no por la calle. Si no hay aceras,
olvidarse de mirar a ambos lados antes de cruzar.
• Un adulto debe revisar todas las golosinas antes de comer. Asegúrese de retirar los dulces sueltos, abrir los paquetes y eliminar cualquier peligro de asfixia. Deseche cualquier artículo con nombres de marca con los que no esté familiarizado.
Si planea dar la bienvenida a los niños que piden dulces a su hogar, siga estos pasos de seguridad:
• Ilumina bien la zona para que los visitantes más jóvenes puedan ver.
• Barre las hojas de las aceras y escalones. Despeje su porche o patio delantero de obstáculos con los que alguien pueda tropezar.
