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Ginger Bejarano. Psicóloga, maestra en psicología positiva y coach.
Fotos: Canva
Maternidad, matrimonio y emprendimiento ¿Cómo diseñar el bienestar en su vida?
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ada vez más estoy convencida que convertirme en madre marcó un antes y un después en mi vida. Poder llevar mi vida profesional a un nuevo nivel se vuelve un reto cada vez más grande y ni hablar de cuidar la relación de pareja, el marcar un espacio exclusivo para mi pareja pareciera casi un sueño. Como madre, esposa y psicóloga sé que debe existir un balance para que mi bienestar y el de mi familia no se vea quebrado.
Es por esto, que le ofrezco estas recomendaciones para que encuentre el balance en su vida:
1.
Cree una agenda de autocuidado para ti. Todos los días viva una emoción que cuide su ser y le añada bienestar a su vida. Por ejemplo: lunes de paz, martes de amor, entre otros. El punto aquí es que fabrique momentos para que su día tenga una intención y no que viva en piloto automático.
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@eldineromujer • MAYO 2021
