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SÁBADO. REÚNETE CON LOS AMIGOS QUE TIENES TIEMPO SI VER.
Es la propuesta de Maricha Martínez Sosa, diseñadora gráfica y fundadora de las páginas quemashago.co my clickandgo.do. “Quiero reen contrarme con la gente que aprecio, volver a la conversación en persona, al café o cóctel en mano, a las sonrisas sinceras, a los abrazos efus ivos, al contacto visual, a lo real. La tecnolog ía es maravillosa pero no iguala lo que el contacto humano con seres queridos puede lograr en mí. Retoma r la interacción con mis amistad es es uno los propósitos que me he plan teado para cerrar este año con broche de oro”.
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MARTES. RELÁJATE.
“Una forma particular de toca r, una danza sobre la piel”. Así define la palabra masaje Kar in Schutt, en su libro del mismo nombre. Después de enfrentar situaciones difíc iles durante todo un año, elevando al cubo tu nive l de estrés y ansiedad, nada mejor que un buen masaje para reactivar la energía, aliviar los dolores (y las tensiones), el cansancio y volver a empezar.
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VIERNES. VISITA A TUS FAMILIARES.
Por alguna razón la Navidad es la época de los encuentros . Sólo que a veces sacamos tiem po para todos y todo, y nos olvidamos de nue stros familiares. Intenta conocer más de cerc a a esa tía que vive fuera de la ciudad, a los prim os, o dale esa visita sorpresa a la abuela. Te sentirás mucho mejor cuando lo hagas.
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DOMINGO. VE A LA PLAYA.
No tiene nada que ver con irte a dar un baño de espaldas para la mala suerte. Lejos de las cávalas, ir a la playa ayuda a desconectarse del mundo y relajarse, al tiempo de que alimentas los huesos con la vitamina D que provee el sol, exfolias la piel con la arena del mar y estimulas los músculos con el movimie ntos de las olas del mar. Por supuesto, está el anhelado bronceado que nada mal cae si lo haces con cuidado. Por eso y mucho más, solo/a o acompañado/a, date una escapadita a la playa más cercana.
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MIÉRCOLES. LIMPIAR EL CLÓSET.
Llegas del trabajo, te das un buen baño y cenas. Ahora respiras profundo y te dispone s a limpiar tu guardarropas. De seguro encontrarás muchísimas piezas que ni te acordabas que existían, como el suéter de ese dibujo animado que tanto te gusta. Es hora de crecer, así que, a sacarlo fuera. Ese es el propósit o, que dejes atrás lo viejo para que el nuevo año traiga también nuevas cosas a tu vida. Pero además, puedes aprovechar para reorganizar lo, acomodar la ropa, mandar al sastre lo que sea nec esario o transformar alguna pieza.
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SÁBADO. UNA CAUSA SOCIAL.
Este día tomarás una decisió na futuro. Te sentarás y analizar ás cada movimiento social que hay en el país, leerás sobre cuá les son sus objetivos y te comprometerás a servirle a tu país con el que te sientas más iden tificado/a. Es tiempo de dejar de lado la indi ferencia y ser solidarios con nuestro país.
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LUNES. VUELVE A LA INFANCIA.
Si no lo sabías, jugar también es importante cuando se es adulto. Eso incl uye darle a tu cerebro momentitos que te hag an sentir inocentemente feliz. “Así com o los niños en sus cumpleaños”, para citar al escritor Truman Capote. Permítete comerte un algodón de azúcar, una paleta de helado, jugar al aro con tus hijos en el patio, jugar al parché... Rescata momentos felices de tu infancia y dale un espacio en tu agenda.
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JUEVES. CONOCE A TUS VECINOS.
Los vecinos son tu familia más cercana. Ante cualquier situación de emergencia pue den ser los primeros en auxiliarte. No pier das el calor humano y la simpatía que cara cteriza al dominicano(a). Si te acabas de mudar o tienes vecinos nuevos, acércate a ello s. ¿La mejor manera de hacerlo? Llévales un postre. Prepara o compra alguno y atrévete a tocar el timbre que abra las puertas a nuevos amigos.
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DOMINGO. TÍRATE DE UN PARAPENTE.
Experimenta la libertad de atrapar el horizonte en un abra zo, lanzándote a la aventura de volar. Así com o lo lees: volar. Una excelente opción es pilo tar (o copilotar) en parapente desde alguna de nuestras bellas montañas, ubicadas en Jarabac oa, Vallejuelo o hasta San Juan. Será una exp eriencia para no olvidar.
“UN 65% DE NUESTROS LE FESTIVIDADES EN FAMIL CTORES PREFIEREN PASAR ESTAS TRAVÉS DE NUESTRAS REIA, DE ACUERDO A UN SONDEO A DES SOCIALES”. Diciembre 2013 Pandora 65