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AWO
LANDKREIS-ANZEIGER
Begegnungszentrum für Senioren 85716 Unterschleißheim Pegasusstraße 18 Telefon 0 89/3 10 74 61 Programm vom 01.08.-12.08.2022
Smartphone-Sprechstunde In unserer Smartphone-Sprechstunde können Sie Tipps zur Bedienung Ihres Mobilgeräts erhalten. Eine telefonische Anmeldung zur Sprechstunde ist notwendig. Der nächste Termin ist am Donnerstag, 4. August. Bitte bringen Sie Ihr Mobilgerät und Ihre Fragen mit.
Traunstein – entdecken, erleben und genießen Bei einem Stadtrundgang am Freitag, 5. August 2022 erfahren wir spannende Details zu der im Chiemgau gelegenen Stadt Traunstein, welche auch aufgrund ihrer markanten Silhouette als Wächterin des Salzkammergutes bezeichnet wird. In Traunstein hat auch das Bier Tradition mittags kehren wir in einer der drei großen Brauereien der Stadt ein, bekommen nach dem Essen eine exklusive Brauereimuseumsbesichtigung und erhalten hierbei einen Einblick in das traditionsreiche Handwerk. Am Nachmittag bleibt für Sie dann Zeit die Stadt noch auf eigene Faust zu erkunden. Treffpunkt ist um 08.15 Uhr vor dem Begegnungszentrum.
Spiel & Spaß mit Bingo Bingo ist ein unterhaltsames Lotteriespiel zum Mitfiebern. Die Regeln sind denkbar einfach. Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern fördert auch die kognitiven Fähigkeiten, die Konzentration, die Koordination zwischen Auge und Hand sowie die Reaktionsfähigkeit. Sie sind herzlich eingeladen, bei dem vergnüglichen Gesellschaftsspiel am Freitag, 5. August um 14.00 Uhr mitzuspielen. Wir freuen uns sehr auf Sie!
Kreativ-Werkstatt Stricken, basteln, nähen … dies und vieles mehr können Sie bei unserer Kreativ-Werkstatt in Gemeinschaft mit anderen kreativen Köpfen machen. So können Ideen ausgetauscht werden und wenn Sie mal nicht weiterkommen, hat vielleicht jemand anderes eine Idee, wie es gehen könnte. Die Kreativ-Werkstatt trifft sich am Dienstag, 9. August 2022 um 09.15 Uhr. Interessierte bitten wir um vorherige Anmeldung.
Singkreis Wir wollen wieder Lieder in fröhlicher Runde anstimmen. Wenn Sie gern singen, sind Sie herzlich eingeladen, am Mittwoch, 10. August 2022
um 14.15 Uhr gemeinsam mit anderen Sänger*innen bei uns im Begegnungszentrum einige Lieder erklingen zu lassen! Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen. Wir bitten um Ihre telefonische Anmeldung. Vorschau
Wanderung Tegernseer Höhenweg Diese leichte, abwechslungsreiche Wanderung führt uns entlang des Ufers des Tegernsees zu den schönsten Aussichtspunkten rund um den Tegernsee. Wir starten mit dem Höhenweg in Gmund und laufen bis nach Tegernsee, wo wir im bekannten Bräustüberl einkehren werden. Treffpunkt ist am 2. September 2022 um 08.30 Uhr im Foyer des Begegnungszentrums. Bitte denken Sie an entsprechende Wanderausrüstung und nehmen Sie sich ausreichend zu Trinken mit.
Workshop: Mein Tablett, das Internet und ich Am Dienstag, 6. und 13. September 2022, jeweils um 09.30 Uhr findet ein zweiteiliger Workshop für Einsteiger rund um das Tablet in unserem Begegnungszentrum für Senioren statt. Erfahren Sie an diesen zwei Vormittagen die Grundlagen und alles Wissenswerte zu den ersten Schritten und Einstellungen eines Tablets sowie zu Apps und deren Verwendung. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Tablet und Ihre Fragen mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, wir empfehlen deshalb eine rechtzeitige Anmeldung im Begegnungszentrum.
Vortrag: Entspannt schlafen und erfrischt erwachen! Am 8. September 2022 um 10.00 Uhr gehen wir dem „Rätsel Schlaf“ auf die Spur: Warum schlafen wir überhaupt? Wie verändert sich der Schlaf im Laufe des Lebens? Welche Rolle spielen die Hormone und das Gehirn? Ab wann liegt eine Schlafstörung vor? Und was ist eigentlich ein gesunder und guter Schlaf? Von einer Mitarbeiterin des Gesundheitszentrums München erhalten wir an diesem Vormittag viele praktische Tipps und Anregungen rund um das Thema Schlaf. Eine Anmeldung ist erforderlich. Mo. 01.08. 10.00 – 11.00 Uhr 12.00 Uhr 13.45 – 14.15 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr Di. 02.08. 13.30 – 14.15 Uhr 14.30 – 15.30 Uhr Mi. 03.08. 09.30 – 10.30 Uhr 09.45 – 10.45 Uhr 11.00 – 12.00 Uhr 12.00 Uhr
Samstag, 30. Juli 2022
Do. 04.08. 09.00 – 10.00 Uhr 09.15 Uhr 09.30 – 11.00 Uhr 09.30 – 10.30 Uhr 10.30 – 11.30 Uhr Fr. 05.08. 08.15 Uhr
Internationale Tänze Smartphone-Sprechstunde Aquarellmalen Nordic Walking Sanftes Yoga
Traunstein – entdecken, erleben und genießen 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 09.15 – 10.45 Uhr Literaturforum 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.00 Uhr Spiel & Spaß mit Bingo Mo. 08.08. 10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch Di. 09.08. 09.15 Uhr Kreativ Werkstatt 13.30 – 14.15 Uhr Qi Gong I 14.30 – 15.30 Uhr Qi Gong II Mi. 10.08. 09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.15 Uhr Singkreis Do. 11.08. 09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze 09.30 – 11.00 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 13.30 Uhr Angehörigengruppe Fr. 12.08. 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 09.45 – 10.45 Uhr Gedächtnistraining 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 14.00 Uhr Treffpunkt für Schlaganfallbetroffene
Parkinson-Gymnastik Dieses Angebot ist ein speziell auf an Parkinson erkrankte Menschen abgestimmtes Bewegungsangebot, das den auftretenden Symptomen der Krankheit an sich entgegenwirkt und zusätzlich Hilfestellungen für die Bewältigung des alltäglichen Lebens gibt. Dieses Gruppenangebot findet ab 6. Oktober donnerstags von 14.00 – 15.00 Uhr statt. Nähere Informationen dazu erhalten Sie gerne in unserem Anmeldebüro.
Gemeinsam schmeckt´s am besten! Englisch Senioren-Mittagstisch Fit durch Bewegung I Fit durch Bewegung II Qi Gong I Qi Gong II Sturzprävention I Englisch Konversation Sturzprävention II Senioren-Mittagstisch
Montags, mittwochs und freitags bieten wir einen abwechslungsreichen und schmackhaften Mittagstisch in geselliger Runde an. Das frisch in unserer Küche gekochte Essen servieren wir pünktlich um 12.00 Uhr. Bitte melden Sie sich vorher an!
Bitte beachten Sie! Wir sind vom 16. August bis einschließlich 26. August 2022 im Betriebsurlaub. Das Begegnungszentrum für Senioren ist in diesem Zeitraum geschlossen.
