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Begegnungszentrum für Senioren
85716 Unterschleißheim Pegasusstraße 18 Telefon 0 89/3 10 74 61
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Programm vom 01.08.-12.08.2022
Smartphone-Sprechstunde
In unserer Smartphone-Sprechstunde können Sie Tipps zur Bedienung Ihres Mobilgeräts erhalten. Eine telefonische Anmeldung zur Sprechstunde ist notwendig. Der nächste Termin ist am Donnerstag, 4. August. Bitte bringen Sie Ihr Mobilgerät und Ihre Fragen mit.
Traunstein – entdecken, erleben und genießen
Bei einem Stadtrundgang am Freitag, 5. August 2022 erfahren wir spannende Details zu der im Chiemgau gelegenen Stadt Traunstein, welche auch aufgrund ihrer markanten Silhouette als Wächterin des Salzkammergutes bezeichnet wird. In Traunstein hat auch das Bier Tradition mittags kehren wir in einer der drei großen Brauereien der Stadt ein, bekommen nach dem Essen eine exklusive Brauereimuseumsbesichtigung und erhalten hierbei einen Einblick in das traditionsreiche Handwerk. Am Nachmittag bleibt für Sie dann Zeit die Stadt noch auf eigene Faust zu erkunden. Treffpunkt ist um 08.15 Uhr vor dem Begegnungszentrum.
Spiel & Spaß mit Bingo
Bingo ist ein unterhaltsames Lotteriespiel zum Mitfiebern. Die Regeln sind denkbar einfach. Bingo macht nicht nur sehr viel Spaß, sondern fördert auch die kognitiven Fähigkeiten, die Konzentration, die Koordination zwischen Auge und Hand sowie die Reaktionsfähigkeit. Sie sind herzlich eingeladen, bei dem vergnüglichen Gesellschaftsspiel am Freitag, 5. August um 14.00 Uhr mitzuspielen. Wir freuen uns sehr auf Sie!
Kreativ-Werkstatt
Stricken, basteln, nähen … dies und vieles mehr können Sie bei unserer Kreativ-Werkstatt in Gemeinschaft mit anderen kreativen Köpfen machen. So können Ideen ausgetauscht werden und wenn Sie mal nicht weiterkommen, hat vielleicht jemand anderes eine Idee, wie es gehen könnte. Die Kreativ-Werkstatt trifft sich am Dienstag, 9. August 2022 um 09.15 Uhr. Interessierte bitten wir um vorherige Anmeldung.
Singkreis
Wir wollen wieder Lieder in fröhlicher Runde anstimmen. Wenn Sie gern singen, sind Sie herzlich eingeladen, am Mittwoch, 10. August 2022 um 14.15 Uhr gemeinsam mit anderen Sänger*innen bei uns im Begegnungszentrum einige Lieder erklingen zu lassen! Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen. Wir bitten um Ihre telefonische Anmeldung.
Vorschau Wanderung Tegernseer Höhenweg
Diese leichte, abwechslungsreiche Wanderung führt uns entlang des Ufers des Tegernsees zu den schönsten Aussichtspunkten rund um den Tegernsee. Wir starten mit dem Höhenweg in Gmund und laufen bis nach Tegernsee, wo wir im bekannten Bräustüberl einkehren werden. Treffpunkt ist am 2. September 2022 um 08.30 Uhr im Foyer des Begegnungszentrums. Bitte denken Sie an entsprechende Wanderausrüstung und nehmen Sie sich ausreichend zu Trinken mit.
Workshop: Mein Tablett, das Internet und ich
Am Dienstag, 6. und 13. September 2022, jeweils um 09.30 Uhr findet ein zweiteiliger Workshop für Einsteiger rund um das Tablet in unserem Begegnungszentrum für Senioren statt. Erfahren Sie an diesen zwei Vormittagen die Grundlagen und alles Wissenswerte zu den ersten Schritten und Einstellungen eines Tablets sowie zu Apps und deren Verwendung. Bitte bringen Sie Ihr eigenes Tablet und Ihre Fragen mit. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, wir empfehlen deshalb eine rechtzeitige Anmeldung im Begegnungszentrum.
Vortrag: Entspannt schlafen und erfrischt erwachen!
Am 8. September 2022 um 10.00 Uhr gehen wir dem „Rätsel Schlaf“ auf die Spur: Warum schlafen wir überhaupt? Wie verändert sich der Schlaf im Laufe des Lebens? Welche Rolle spielen die Hormone und das Gehirn? Ab wann liegt eine Schlafstörung vor? Und was ist eigentlich ein gesunder und guter Schlaf? Von einer Mitarbeiterin des Gesundheitszentrums München erhalten wir an diesem Vormittag viele praktische Tipps und Anregungen rund um das Thema Schlaf. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Mo. 01.08.
10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 13.45 – 14.15 Uhr Fit durch Bewegung I 14.30 – 15.00 Uhr Fit durch Bewegung II
Di. 02.08.
13.30 – 14.15 Uhr Qi Gong I 14.30 – 15.30 Uhr Qi Gong II
Mi. 03.08.
09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch
Do. 04.08.
09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze 09.15 Uhr Smartphone-Sprechstunde 09.30 – 11.00 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 10.30 – 11.30 Uhr Sanftes Yoga
Fr. 05.08.
08.15 Uhr Traunstein – entdecken, erleben und genießen 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 09.15 – 10.45 Uhr Literaturforum 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.00 Uhr Spiel & Spaß mit Bingo
Mo. 08.08.
10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch
Di. 09.08.
09.15 Uhr Kreativ Werkstatt 13.30 – 14.15 Uhr Qi Gong I 14.30 – 15.30 Uhr Qi Gong II
Mi. 10.08.
09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.15 Uhr Singkreis
Do. 11.08.
09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze 09.30 – 11.00 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 13.30 Uhr Angehörigengruppe
Fr. 12.08.
09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 09.45 – 10.45 Uhr Gedächtnistraining 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 14.00 Uhr Treffpunkt für Schlaganfallbetroffene
Parkinson-Gymnastik
Dieses Angebot ist ein speziell auf an Parkinson erkrankte Menschen abgestimmtes Bewegungsangebot, das den auftretenden Symptomen der Krankheit an sich entgegenwirkt und zusätzlich Hilfestellungen für die Bewältigung des alltäglichen Lebens gibt. Dieses Gruppenangebot findet ab 6. Oktober donnerstags von 14.00 – 15.00 Uhr statt. Nähere Informationen dazu erhalten Sie gerne in unserem Anmelde büro.
Gemeinsam schmeckt´s am besten!
Montags, mittwochs und freitags bieten wir einen abwechslungsreichen und schmackhaften Mittagstisch in geselliger Runde an. Das frisch in unserer Küche gekochte Essen servieren wir pünktlich um 12.00 Uhr. Bitte melden Sie sich vorher an!
Bitte beachten Sie!
Wir sind vom 16. August bis einschließlich 26. August 2022 im Betriebsurlaub. Das Begegnungszentrum für Senioren ist in diesem Zeitraum geschlossen.
Kulturteam der Gemeinde Oberschleißheim
Monika Drasch Quartett „Nix is gwiss“ am Samstag, 17. September
Monika Drasch, mit ihrer grünen Geige und den roten Haaren eine Wegbereiterin der Neuen Volksmusik, ist derzeit mit einem neuen Bühnenprogramm, der Fortsetzung von „Auf der Böhmischen Grenz“ unterwegs. „Nix is gwiss“ heißt es, das neue Programm, nach einem Zweizeiler von Gerd Holzheimer. Damit weitet sich die „Böhmische Grenz“ mit ihren Melodien aus Bayern und Böhmen in neuen feinen Arrangements ins Unendliche. Ewigkeit klingt an in einem neuen Lied. Bayern ist so reich an musikalischen Schätzen. Auch die Volkskultur. Und es gibt unendlich viele Möglichkeiten, Neues daraus zu erschaffen. Vom „Hengersberger Zwiefachen“ bis zum herrlichen „Abschiedsgedicht“ von Reiner Kunze. Vom „Jodeln gega Tod und Deifi“ bis zur „Straubinger Ari“, die am Auftrittsabend jeweils zur Ortshymne wird. Nix is gwiss. Das hat etwas Tröstliches. Der Mensch weiß ja schon sehr viel. Aber no mehra woaß er net. Das macht uns alle wieder so schön gleich, auch wenn wir gar so gerne „Gscheithaferl“ spielen. Die hochkarätige Besetzung des allseits geschätzten und auch von uns geliebten Quartetts bleibt gleich mit Norbert Nagel, dem Meister auf Klarinette und Saxophon, Johannnes Öllinger, beindruckend als Gitarrist und Sänger, Alex Haas als virtuoser Kontrabassist und Monika Drasch auf der Geige, die mit ihrer gewohnten Bühnenpräsenz den Ton angibt. Die exzellenten Musiker begeistern durch Virtuosität und musikantische Spielfreude – und schnell ist klar, dass sie nicht alle aus der Volksmusik kommen. Da vereinen sich Dreiklangseligkeit, klassische Kammermusik und Jazz. So entstehen überraschende und spannungsvolle Momente: Eine höchst musikalisch in Szene gesetzte Grenzbegehung. Samstag, 17.09.2022; 20.00 Uhr, Bürgerzentrum Oberschleißheim, Einlass: 19.00 Uhr. Eintritt: Karten 20,- / 16,- €. AK: 24,- / 19,- € (zzgl. VVKGebühr). Reihenbestuhlung. VVK über www.münchenticket.de oder Schreibwaren am Schloss und Gemeindebücherei. Kulturredaktion der Gemeinde Oberschleißheim
Arbeiterwohlfahrt Ortsverein Unterschleißheim-Lohhof
Senioren-Club
Herzliche Einladung zum August-Programm 2022
Donnerstag, 11. August um 14.00 Uhr Sommerfest im „Café Waldblick“ bei Kaffee, Kuchen und Musik Hartmut-Hermann-Weg 1, in Lohhof Süd bei Bedarf holen wir Sie mit dem Auto ab Zu unserem Sommerfest, zu unseren Seniorencafés und Tagesfahrten, Reisen sind alle Gäste herzlich eingeladen, also auch wenn Sie keine AWO Mitglieder sind. Vorschau Die Jahreshauptversammlung findet am 8. September um 16.00 Uhr nach dem Seniorencafé im grünen Saal in der Birkenstraße 2 statt.
Dr. Bednarek, AWO-Vorsitzender, Tel. 089/37065477
