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AWO
LANDKREIS-ANZEIGER
Begegnungszentrum für Senioren 85716 Unterschleißheim Pegasusstraße 18 Telefon 0 89/3 10 74 61
Singkreis Wir wollen wieder Lieder in fröhlicher Runde anstimmen. Wenn Sie gern singen, sind Sie herzlich eingeladen, am Mittwoch, 27. Juli 2022 um 14.15 Uhr gemeinsam mit anderen Sänger*innen bei uns im Begegnungszentrum einige Lieder erklingen zu lassen! Anschließend besteht die Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein bei Kaffee und Kuchen. Wir bitten um Ihre telefonische Anmeldung.
Programm vom 11.07.29.07.2022
Vorschau
Vortrag „Kühler Kopf trotz Sommerhitze“
Traunstein – entdecken, erleben und genießen
Wenn das Thermometer auf hochsommerliche Temperaturen klettert, kann die Hitze den Kreislauf belasten und macht älteren Menschen oft besonders zu schaffen. Bei unserem Vortrag erfahren Sie, wie Sie gut durch die heiße Jahreszeit kommen. Die Referentin ist Gesundheits- und Ernährungsberaterin und hält wertvolle Tipps für Ihr Wohlbefinden an heißen Tagen bereit. Termin: Donnerstag, 14. Juli 2022 um 10.00 Uhr.
Bei einem Stadtrundgang am Freitag, 5. August 2022, erfahren wir spannende Details zu der im Chiemgau gelegenen Stadt Traunstein, welche auch aufgrund ihrer markanten Silhouette als Wächterin des Salzkammergutes bezeichnet wird. In Traunstein hat auch das Bier Tradition – mittags kehren wir in einer der drei großen Brauereien vom Ort ein und bekommen nach dem Essen eine exklusive Bauereimuseumsbesichtigung und erhalten hierbei einen Einblick in das traditionsreiche Handwerk. Am Nachmittag bleibt für Sie dann Zeit die Stadt noch auf eigene Faust zu erkunden. Treffpunkt ist um 8.15 Uhr vor dem Begegnungszentrum.
Sommerfest Wir freuen uns Sie nach langer Pause zu unserem diesjährigen Sommerfest im Begegnungszentrum für Senioren einzuladen! Genießen Sie in Gesellschaft einen unterhaltsamen und abwechslungsreichen Nachmittag. Auch für Ihr leibliches Wohl sorgen wir mit allerhand Köstlichkeiten. Bei fröhlicher Musik und einer Musikeinlage unseres Singkreises können Sie auch gerne das Tanzbein schwingen. Das Sommerfest beginnt am Freitag, 15. Juli 2022 um 14.00 Uhr. Wir freuen uns auf Ihr Kommen! Bitte melden Sie sich rechtzeitig an.
Führung im Papierwerk Glockenbach In der Hinterhofwerkstatt im Münchner Glockenbachviertel werden Ideen zu Papier gemacht. Erfahren Sie bei einer Werkstattbesichtigung mehr über das spannende Produkt „Papier“. Auf insgesamt 100 m² können verschiedene Techniken der Faserverarbeitung, wie Schöpfen, Gießen und Sprühen, angewendet und ausprobiert werden. Termin: Donnerstag, 21. Juli 2022 um 9.00 Uhr im Foyer des Begegnungszentrums.
Treffpunkt für Schlaganfallbetroffene Unser Treffpunkt bietet Betroffenen die Möglichkeit, Erfahrungen und Informationen auszutauschen, aber auch Verständnis und Unterstützung zu erfahren sowie neue Kontakte zu knüpfen. Die Gruppe nimmt gemeinsam an verschiedenen Aktivitäten teil und Spaß und Freude sind immer mit dabei. Das nächste Treffen findet am Freitag, 22. Juli 2022 um 14.00 Uhr statt. Neue Teilnehmer*innen sind immer herzlich willkommen! Wenn Sie das erste Mal zum Gruppentreffen kommen, bitten wir um Ihre telefonische Anmeldung.
Mo. 11.07. 10.00 – 11.00 Uhr 12.00 Uhr 13.45 – 14.15 Uhr 14.30 – 15.00 Uhr Di. 12.07. 09.15 Uhr 13.30 – 14.15 Uhr 14.30 – 15.30 Uhr Mi. 13.07. 09.45 – 10.45 Uhr 12.00 Uhr 14.15 Uhr Do. 14.07. 08.30 Uhr 09.00 – 10.00 Uhr 09.30 – 10.30 Uhr 10.00 Uhr
Englisch Senioren-Mittagstisch Fit durch Bewegung I Fit durch Bewegung II Kreativ Werkstatt Qi Gong I Qi Gong II Englisch Konversation Senioren-Mittagstisch Singkreis
Wanderung zur Asamschlucht Internationale Tänze Nordic Walking Vortrag: Kühler Kopf trotz Sommerhitze 10.30 – 11.30 Uhr Sanftes Yoga Fr. 15.07. 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 14.00 Uhr Sommerfest Mo. 18.07. 10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 13.45 – 14.15 Uhr Fit durch Bewegung I 14.30 – 15.00 Uhr Fit durch Bewegung II Di. 19.07. 09.30 Uhr Geselliges Musizieren Mi. 20.07. 09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch Do. 21.07. 09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze
Samstag, 9. Juli 2022
09.00 Uhr
Führung in dem Papierwerk Glockenbach 09.30 – 11.00 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 10.30 – 11.30 Uhr Sanftes Yoga Fr. 22.07. 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 09.45 – 10.45 Uhr Gedächtnistraining 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.00 Uhr Treffpunkt für Schlaganfallbetroffene Mo. 25.07. 10.00 – 11.00 Uhr Englisch 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 13.45 – 14.15 Uhr Fit durch Bewegung I 14.30 – 15.00 Uhr Fit durch Bewegung II Di. 26.07. 09.15 Uhr Kreativ Werkstatt 13.30 – 16.30 Uhr Schafkopf-Treff 13.30 – 14.15 Uhr Qi Gong I 14.30 – 15.30 Uhr Qi Gong II Mi. 27.07. 09.30 – 10.30 Uhr Sturzprävention I 09.45 – 10.45 Uhr Englisch Konversation 11.00 – 12.00 Uhr Sturzprävention II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch 14.15 Uhr Singkreis Do. 28.07. 09.00 – 10.00 Uhr Internationale Tänze 09.30 – 11.00 Uhr Aquarellmalen 09.30 – 10.30 Uhr Nordic Walking 10.30 – 11.30 Uhr Sanftes Yoga Fr. 29.07. 09.00 – 09.45 Uhr Gymnastik 60+ I 10.00 – 10.45 Uhr Gymnastik 60+ II 12.00 Uhr Senioren-Mittagstisch
Fit durch Bewegung Sie würden gerne Sport machen, trauen sich aber keinen Kurs zu, da Ihre Beweglichkeit eingeschränkt ist? Wir bieten Ihnen einen Kurs an, in dem Sie etwas für Ihre Gesundheit und ihre Beweglichkeit tun können, in dem aber auch Ihre Einschränkungen berücksichtigt werden. Für eine Gymnastik ist es nie zu spät und für die Mobilität sehr wichtig! Probieren Sie es einfach einmal aus und kommen Sie zu einer Schnupperstunde. Weitere Infos erhalten Sie gerne im Büro.
Gemeinsam schmeckt´s am besten! Montags, mittwochs und freitags bieten wir einen abwechslungsreichen und schmackhaften Mittagstisch in geselliger Runde an. Das frisch in unserer Küche gekochte Essen servieren wir pünktlich um 12.00 Uhr. Bitte melden Sie sich vorher an!
Nordic Walking Nordic Walking ist ein Ganzkörpertraining im Freien, bei dem Beweglichkeit und Ausdauer trainiert werden und zwar auf gelenkschonende Weise. Egal, ob Sie bereits Nordic Walking erfahren sind oder die Sportart erst einmal ausprobieren möchte, Sie sind herzlich in unserer Gruppe willkommen. Das nächste Treffen findet am Donnerstag, 14. Juli 2022 um 9.30 Uhr statt. Rufen Sie uns an, wir erzählen Ihnen gerne mehr!
