Vitamin W, Frühling 2018 – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal

Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal

Ausgabe 1.2018

Herzenssache: Pflege zuhause

Heilungschancen Differenzierte Krebstherapie heute

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Intervallfasten Endlich die passende Diät

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Hörprobleme Neues Zentrum bietet Hilfe

Vitamin W jetzt auch online! www.vitamin-wuppertal.de

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Liebe Leserin, lieber Leser,

Titelthema 4 Herzenssache – Pflege zuhause 6 Kostenloses Beratungsangebot 7 Checkliste für die häusliche Pflege 8 Onlineberatung für Angehörige 10 Sinnvolle technische Hilfsmittel

für unsere drei Wuppertaler Krankenhäuser bringt das Frühjahr viel Neues. Das Krankenhaus St. Josef wird aktuell zum Akuthaus umgebaut. Das heißt unter anderem, dass neue chirurgische Fachbereiche etabliert werden und wir Sie künftig auch im akuten Notfall versorgen können. Informationen zum Umbau finden Sie auf Seite 30. Neu aufgestellt hat sich auch die Schmerzklinik im „Kapellchen“. Mit Dr. Ulrike Bachmann-Holdau konnten wir für Sie eine erfahrene Schmerzmedizinerin gewinnen, die das Department künftig leitet. Mehr Infos dazu finden Sie ebenfalls in dieser Ausgabe. In der St. Anna-Klinik haben unsere Experten für Hals-Nasen- und Ohrenheilkunde das Bergisch­e Hörzentrum Wuppertal gegründet. Sollten Sie unter Hörstörunge­n leiden, erhalten Sie hier eine speziell auf Ihr Problem abgestimmte Behandlung. Welche Möglichkeiten der Hör­ rehabilitation unser Team Ihnen genau bietet, lesen Sie auf Seite 22.

Fit werden, fit bleiben 26 Unterwegs mit Hausboot oder Wohnmobil 28 Themenrouten in Baden-Württemberg

In unserem Titelthema erhalten Sie Einblicke in die besonderen Herausforderungen, welche die „Familiale Pflege“ für Angehörige mit sich bringt. Im Petrus-Krankenhaus und im Krankenhaus St. Josef sind drei Pflegetrainerinnen im Einsatz, die Ihnen in solch einer Situation mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Service 30 Fahrdienst für Menschen mit Handicap 30 Neubau am Krankenhaus St. Josef 30 Gewinnspiel 31 Veranstaltungen des Klinikverbundes 31 Gesund essen im Alter

Ich wünsche Ihnen viel Spaß bei der Lektüre!

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Ihr

Neues aus Medizin und Wissenschaft 12 Neue Formen der Krebsbehandlung 14 Ein Schmerzgedächtnis verhindern

Köstlich, köstlich 16 Endlich die passende Diät 18 Küchenmaschinen sparen Zeit Treffpunkt Gesundheit 20 Therapiemöglichkeiten bei Asthma 22 Diagnose und Behandlung im Hörzentrum 24 Laute Musik birgt Gefahren

Impressum

Michael Dohmann Sprecher der Geschäftsführung

Foto: © Klinikverbund/ Friesenhagen

des Klinikverbundes St. Antonius und St. Josef

Herausgeber und verantwortlich für den Inhalt: Klinikverbund St. Antonius und St. Josef GmbH Bergstr. 6-12, 42105 Wuppertal Tel 0202 299-2021 gf.kaj@cellitinnen.de Redaktion: Vanessa Kämper, Klinikverbund St. Antonius und St. Josef GmbH; Claudia Dechamps, Text&PR, www.claudia-dechamps.de Konzept, Gestaltung und Anzeigenvertrieb: Drei K Kommunikation, www.drei-k.de

Titelfoto: © Halfpoint/fotolia.de ; alle Ärzte- und Klinikfotos in dieser Ausgabe: © Tim Friesenhagen, Anna Schwartz

Foto: © Sergey Dzyuba/fotolia.de

Editorial

In dieser Ausgabe

Titelthema

Fotos: © Anna Schwartz

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Ursula Jüdell ist froh, den Kontakt zum Team der Familialen Pflege am PetrusKrankenhaus gefunden zu haben. Mehrere Wochen kam Pflegetrainerin Andrea Hettwer-Oexemann (im Bild rechts) sogar zu den Jüdells nach Hause, um Ursula Jüdell und ihren Mann Peter gezielt und individuell vor Ort zu beraten. Auch beim Antrag auf die passende Pflegestufe bekam Ursula Jüdell Unterstützung von den Pflegetrainerinnen.

Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

Titelthema

Zuhause bleiben solange es geht Das Projekt Familiale Pflege unterstützt Angehörige mit individueller Beratung und viel Herz Ursula Jüdell und ihr Mann Peter hatten sich auf den Ruhestand gefreut. Sie wollten gemeinsam reisen, ihren Hobbies nachgehen – was man sich eben vornimmt, wenn das Berufsleben endet und man endlich viel Zeit zur Verfügung hat.

Aber leider spielte die Gesundheit von Peter Jüdell nicht so mit. Verschiedene Herz-und Nierenerkrankungen zwangen ihn zunehmend öfter zu einem Krankenhausaufenthalt.

Nach einigen Jahren kamen Parkinsonsymptome hinzu. Der Alltag zuhause wurde immer beschwerlicher, immer mehr musste seine Frau Ursula ihm abnehmen, immer seltener bewegte er sich aus dem Haus. Als sich dann auch noch erste Erscheinungen von Demenz zeigten, wurde Ursula Jüdell klar: „Ich muss mich damit auseinandersetzen, dass mein Mann dauerhaft Pflege braucht.“ Und gleichzeitig war sie auch entschieden in ihrer Haltung: „Er bleibt hier, ich übernehme das. Ich bringe es nicht übers Herz, meinen Mann in eine Altenpflegeeinrichtung zu geben.“ Seit dieser Entscheidung sind rund vier Jahre vergangen.

Ursula Jüdells Leben hat sich komplett verändert. „Ich bin heute sehr fremdbestimmt“, erzählt sie. „Ich helfe meinem Mann beim Anziehen, beim Duschen, bei der Medikamentengabe, ich organisiere und begleite seine vielen Arzt-und Physiotermine. Das ist ein Fulltime-Job.“ Trotzdem bleibt sie bei ihrer Entscheidung. „Wir sind seit 44 Jahren verheiratet“, erklärt die pensionierte Lehrerin, „so lange ich es schaffe, möchte ich meinen Mann in seinem gewohnten Umfeld pflegen.“ Obwohl der Alltag oft ganz schön an den Nerven zerrt. „Vor allem dieser Formular- und Behördendschungel, durch den ich mich seit Jahren kämpfen muss, frustriert mich“, stöhnt Ursula Jüdell. Als wahren „Glücksfall“ bezeichnet sie den Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

Kontakt zu Andrea Hettwer-Oexemann und Annette Preuschl vom Team der Familialen Pflege am PetrusKrankenhaus. Als ihr Mann dort im Krankenhaus lag, lernte sie beide über den Sozialdienst kennen. Sie erfuhr vom Kursangebot der Familialen Pflege, wo sie nicht nur viele nützliche Informationen für ihren Pflegealltag bekommen, sondern sich auch mit Gleichgesinnten austauschen konnte.

Annette Preuschl half ihr, eine Pflegestufe zu beantragen, dank der die Jüdells nun endlich die passenden Hilfsmittel bestellen können. Außerdem kam die Pflegetrainerin mehr als sechs Wochen persönlich zu ihnen nach Hause und gab Ursula Jüdell bei ihren Besuchen viele wertvolle Tipps für den Pflegealltag. „Für die Angehörigen ist Pflege sehr anstrengend, sowohl körperlich als auch seelisch“, erläutert Andrea HettwerOexemann. „Wir raten daher, Angebote wie das unsere

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Titelthema

Foto: © Anna Schwartz

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- Ambulante Pflege durch qualifiziertes Pflegepersonal - Unterstützung bei hauswirtschaftlichen Tätigkeiten - Beratung und Schulung von Pflegebedürftigen Haspeler Schulstraße 7, 42285 Wuppertal, Telefon: 0202-26480-600 kontakt@rotkreuzschwestern-mobil.de, www.rotkreuzschwestern-mobil.de

Viele Fragen – viele Antworten. Kostenlos.

Wenn ein Angehöriger nach einem Krankenhausaufenthalt plötzlich pflegebedürftig wird, stehen viele Familien vor den Fragen, wie es zuhause weitergeht. Wer übernimmt die Pflege? Wie sieht der Alltag künftig aus? Kann die Pflege in den eigenen vier Wänden überhaupt geleistet und organisiert werden? Bei der Klärung unterstützt das Projekt „Familiale Pflege“ des Petrus-Krankenhaus.

anzunehmen, bevor man in eine Überforderung hineingerät. Die Rollen in Partnerschaft oder Familie ändern sich komplett. Viele Pflegende geraten durch die Belastung sogar in eine soziale Isolation.“ Die beiden Pflegetrainerinnen betonen in Familienberatungsgesprächen daher immer die Notwendigkeit von Auszeiten. Diesen Rat hat sich Ursula Jüdell zu Herzen genommen. Auch wenn es ihr schwer fällt, ohne ihren Mann wegfahren zu müssen, hat sie eine Reise gebucht. „Dieses Jahr mache ich eine Woche Urlaub auf meiner Lieblingsinsel Amrum“, verrät sie. „Mein Mann geht in die Kurzzeitpflege. Natürlich ist das nicht leicht für mich, aber ich freue mich auch sehr, mal ausspannen zu können.“

Die Pflegetrainerinnen Andrea Hettwer-Oexemann und Annette Preuschl begleiten Angehörige bereits während des Krankenhausaufenthaltes und bis zu sechs Wochen nach der Entlassung. Sie bieten Hilfe „zum Anfassen“, üben mit den Angehörigen das richtige Aufstehen, Lagern und auch die Körperpflege des zu Pflegenden. Zum Pflegetraining kommen sie sogar nach Hause. Vor Ort, in der häuslichen Umgebung, können sie konkret und individuell zu Hilfs­ mitteln beraten, die den persönlichen Alltag erleichtern.

Die „Familiale Pflege“ richtet sich an Angehörige von Patienten, die einen Pflegegrad haben oder voraussichtlich erhalten werden. Die Teilnahme ist für alle Patienten und deren Angehörige kostenlos.

Andrea Hettwer-Oexemann

Annette Preuschl

Pflegetrainerin, Examinierte Krankenschwester, Gesundheitsberaterin

Pflegetrainerin, Examinierte Krankenschwester

Tel 0202 299-2843

Tel 0202 299-1634

andrea.hettwer-oexemann@cellitinnen.de www.petrus-krankenhaus-wuppertal.de

annette.preuschl@cellitinnen.de www.petrus-krankenhaus-wuppertal.de

Petrus-Krankenhaus | Carnaper Str. 48 | 42283 Wuppertal

Petrus-Krankenhaus | Carnaper Str. 48 | 42283 Wuppertal

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Titelthema

Kurse im Petrus-Krankenhaus Demenz-Schulungen für pflegende Angehörige Termine: 25. Juni, 9. Juli sowie 14., 21., 28. August, 11., 18., 25. September, und 6., 13., 20. November 2018, 3 x 3,5 Stunden, jeweils von 13:00 bis 16:30 Uhr

Pflegekurse Termine: 10., 17., 24. April sowie 9., 16. und 23. Oktober 2018, 3 x 3,5 Stunden, jeweils von 13:30 bis 17:00 Uhr, zusätzlich am 4., 11., 18. Juni 2018 von 10:00 bis 13.30 Uhr

Foto: © goodluz/fotolia.de

Info- und Gesprächskreis für pflegende Angehörige Jeden dritten Donnerstag von 15:00 bis 17:00 Uhr Kontakt und Anmeldung: Andrea Hettwer-Oexemann Tel 0202 299-2843, Mail andrea.hettwer-oexemann@cellitinnen.de

Checkliste für die Pflege zuhause Pflegetrainerin Andrea Hettwer-Oexemann empfiehlt pflegenden Angehörigen: Ist die Pflege daheim überhaupt möglich? Sind die Türen breit genug für den Rollstuhl? Muss das Schlafzimmer vom Obergeschoss ins Erdgeschoss verlegt werden? Ist ein Treppen­lift doch die einfachste Lösung? Sollen wir die Wohnraumberatung in Anspruch nehmen? Brauchen wir ein Pflegebett? Welche Hilfsmittel brauchen wir in Bad und Toilette?

2. Familie

Die Familie gibt Rückhalt. Familien­ rat halten: Wer kann und will was übernehmen? Ehrlich sein! Vor allem mit den persönlichen Ressourcen realistisch umgehen! Wichtigste Frage: Können wir den Kraftakt Pflege wirklich stemmen?

dürftig wird – es gibt im Krankenhaus erfahrenes Fachpersonal, von den Ärzten über den Sozialdienst bis zu den Teams der Familialen Pflege.

Alle stehen Ihnen beratend zur Seite.

Werden Sie aktiv, sprechen Sie sie an.

Lassen Sie sich Termine in PflegeBeratungsstellen geben, Sie sind nicht allein mit dieser Situation.

4. Training

Viele Angehörige pflegen zwar intuitiv richtig, aber oft fehlt ihnen die Sicherheit. Besuchen Sie Pflegekurse und -trainings, um geschickte Handgriffe und neue Hilfsmittel kennenzulernen. Im eigenen Interesse, denn falsches Mobilisieren und Lagern kann zu Rückenproblemen führen.

5. Freiraum

3. Hilfe annehmen

Sie müssen das Rad nicht neu erfinden. Wenn ein Angehöriger pflegebe-

Pflegende Angehörige brauchen Zeit für sich und sollten sich diese auch nehmen. Es gibt Selbsthilfegruppen

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und Gesprächskreise, wo man sich mit Gleichgesinnten austauschen kann.

Ein Demenzcafé oder eine professionelle Demenzbegleitung zuhause kann dem Angehörigen Zeit geben für Einkäufe oder eigene Unternehmungen.

6. Auszeit

Jedem Pflegenden stehen mehrere Wochen Auszeit im Kalenderjahr zu.

Für die Verhinderungs- und Kurzzeitpflege übernimmt die Pflegekasse einen Teil der Kosten. Außerdem gibt es immer mehr Urlaubsangebote, damit Pflegebedürftige und pflegend­e Angehörige gemeinsam verreisen können.

Foto: © Rawpixel.com/fotolia.de

1. Wohnung

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Titelthema

Pflege ist ein Kraftakt Bei seelischen Belastungen hilft die anonyme Online-Beratung Die Internetseite www.pflegen-und-leben.de ist ein Hilfe-Portal für Angehörige, Freunde und Nachbarn, die pflegebedürftige Menschen daheim versorgen. Das Angebot bietet neben vielen Tipps und Hilfestellungen eine kostenlose, psychologische Online-Beratung.

Im Schnitt wenden sich monatlich 100 bis 150 Pflegende an die digitale Beratungsstelle, in der fünf geschulte Psychologinnen und Psychotherapeutinnen tätig sind. Jede Anfrage wird individuell beantwortet. Meist sind bis zu acht ausführliche Kontakte notwendig, bis Lösungswege miteinander entwickelt wurden. Bei weiterem

Klärungsbedarf wird der/die Betreffende an eine Beratungsstelle vor Ort verwiesen. Vitamin W hat Imke Wolf, Psychologin, Psychotherapeutin und Leiterin der Online-Beratung pflegen-und-leben.de, gebeten, einige wichtige Themen aus der Beratungspraxis zu nennen: Anonyme Online-Begleitung

Foto: © Passstudio

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Imke Wolf

Die Online-Beratung von pflegenund-leben.de kann völlig anonym genutzt werden, weil das Thema, in der Pflege an die Grenzen zu kommen, höchstpersönlich und mit großer Scham, Versagensgefühlen und Gewissensnöten besetzt ist. Jede/r Ratsuchende richtet sich selbst ein digitales Postfach ein und kann sich einloggen, wann er/sie will. Die Anliegen schriftlich zu formulieren, hat sich als der effektivste Kommunikationsweg

erwiesen. Die Schriftform bietet die Möglichkeit, sich mehr zu fokussieren und über das nachzudenken, was auf der Seele brennt. Zusätzlich wird aber auch ein Video-Chat angeboten.

Erlaubnisraum öffnen

In der Online-Beratung von pflegenund-leben.de darf alles gedacht und alles gesagt bzw. geschrieben werden.

Gewissensnöte, Entscheidungsängste oder Schuld- und Schwächegefühle dürfen ausgesprochen werden. Gemeinsam mit den professionellen Beraterinnen geht es dann darum, nach Auswegen und Lösungen zu suchen.

Nicht in Problemstrudel abtauchen

Dauerüberforderung ist ein schleichender Prozess. Der Körper beginnt mit ersten Reaktionen wie Verspannungen, Verdauungsproble-

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Titelthema men, Schlafstörun­gen. Werden diese Symptome ignoriert, verstärken sie sich. Die/der Betreffende verliert zunehmend die Freude am Leben; beginnt, sich sozial zurückzuziehen und kommt gedanklich aus den Sorgenkreisläufen überhaupt nicht mehr heraus. Jetzt ist es höchste Zeit, sich Hilfe zu holen!

Aschenputtel oder bis dass der Tod…

Zu 80 Prozent sind die Pflegenden Frauen. Als Töchter wünschen sie sich manchmal drängend eine späte An­ erkennung durch die Mutter. Sobald der Prinz-Sohn auftaucht, wird die Aschenputtel-Tochter unwichtig, ein Kreislauf von Enttäuschung und Sehnsucht kann in Depressionen oder mehr oder weniger verdeckter Gewalt enden.

Als Ehefrauen sind sie selbst in einem hohen Alter und werden zunehmend schwächer. Sie fühlen sich dem Versprechen, bis zum Schluss für ihren Partner da sein zu wollen, verpflichtet und können sich oft die eigenen Grenzen kaum eingestehen.

Auswege

Man muss als Pflegende/r nicht alles allein schaffen. Für pflegende Angehörige gibt es eine Reihe von Unterstützungsmöglichkeiten. Viel zu selten werden die Kurzzeit­ pflege von insgesamt sechs Wochen pro Jahr, die Verhinderungspflege oder Tagespflege-Angebote in Anspruch genommen. Oft gibt es auch in der Familie, Nachbarschaft oder im weiteren Umfeld Menschen, die gern zwischendurch helfen oder einspringen – man muss sie nur ansprechen.

Wenn wir mal alt sind

Die Generation, die heute pflegt, sagt sich sicherlich immer wieder: Ich will das einmal anders machen. Ein wichtiger Schritt der verantwortungsvollen Vorsorge ist eine individuelle Patientenverfügung. Mit einer Vorsorgevollmacht tut man seiner eigenen Familie einen großen Gefallen und entlastet sie bei wichtigen Entscheidungen.

Gesellschaft für ambulante Kranken- und Altenpflege mbH

e gt fl p e g t G u l e be n e z uh au s

Die Pflegereform 2017 Zum 1. Januar 2017 wurden die bisherigen Pflege­ stufen 0, 1, 2 und 3 von den Pflegegraden 1 bis 5 abgelöst. So sollen auch Menschen mit eingeschränkter Alltagskompetenz besser in das System der Pflege integriert werden können. Ob jemand pflegebedürftig ist, bestimmt sich ausschließlich nach dem Grad der Selbstständigkeit. Mehr Informationen zum Thema Pflege und Pflegevorsorge gibt es beispielsweise unter www.pflege100.barmenia.de.

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Häusliche Krankenpflege Seniorenpflege 24-Stunden-Pflegenotruf Hauswirtschafts- und Einkaufsdienste Betreuungs- und Entlastungsleistungen

(0202) 44 17 61 · www.diepflege.net

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Titelthema

Digitale Helfer für chronisch Kranke

Foto: © djd/vimedi.com/Dmitriy Shironosov/123rf.comD

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Apps können den Alltag erleichtern und die Therapietreue verbessern Wer chronisch krank ist und regel­ mäßig mehrere Medikamente ein­ nehmen muss, kann dabei schnell den Überblick verlieren. Das hat unter Umständen fatale Folgen für die Gesundheit. Der Erfolg einer Therapie mit Arzneimitteln ist aber davon abhängig, dass die Tabletten richtig dosiert, zum richtigen Zeitpunkt und in der vorgeschriebenen Dauer eingenommen werden. Viele Patienten sind damit überfordert: Eine Studie am Institut für Pharmakoökonomie und Arzneimittellogistik (IPAM) ergab, dass immerhin 35 bis 50 Prozent der verschreibungspflichtigen Medika-

mente von den Betroffenen nicht richtig eingenommen werden. Ärzte und Apotheker können durch gute Informationen zwar versuchen, das Verhalten der Patienten zu verbessern, doch im Alltag ist der Chroniker auf sich allein gestellt. Seit Ende 2016 haben Patienten, die drei oder mehr verschreibungspflichtige Arzneimittel einnehmen, Anspruch auf einen Medikationsplan von ihrem Hausarzt.

Der Plan bietet eine umfassende Übersicht – doch kaum einer hat den Papierplan immer zur Hand. Zur Unterstützung gibt es für chronisch Kranke inzwischen digitale Helfer wie

Leben im Alter in Geborgenheit und Würde - Wohnhaus Edith Stein Meckelstr. 106 42287 Wuppertal-Barmen Tel. 02 02 / 57 40-0 . Fax 02 02 / 57 40-5 09 Caritas-B etriebsführungs - und Trägergesellschaft mbH

www.cbt-gmbh.de

ü Alten- und Pflegeheim ü Wohnen mit Service ü Kurzzeitpflege vorübergehendes Wohnen ü Hausgemeinschaften

beispielsweise die kostenlose „vimedi“App von Noventi Digital, die die Medikation einfacher und sicher­er macht.

Der digitale, inter­aktive Therapieplan der Gesundheits-App kann Patienten effektiv unterstützen. Auch im Notfall kann die App eine wichtige Hilfe sein, weil alle eingenommenen Mittel sofort eingesehen werden können.

App berechnet Arzneimittelvorrat Gehen die Präparate aus, können Nutzer ihre Medizin direkt bei ihrem in der App hinterlegten Vertrauens­ apotheker vorbestellen. Und steht ein längerer Urlaub an, berechnet die App, ob der Arzneimittelvorrat ausreicht. Für einen Arztbesuch, den Gang zum Apotheker oder im Notfall kann der hinterlegte Therapieplan auf dem Smartphone vorgezeigt werden.

Unter www.vimedi.com gibt es alle weiteren Informationen zur App. Die Nutzer der App behalten im Übrigen stets die Kontrolle über ihre Daten.

Und die Entscheidung über die Art und Tiefe der Begleitung liegt ganz bei ihnen.

Die vimedi-App wurde in enger Zu­ sammenarbeit mit Apotheken und Patienten unter Berücksichtigung der strengen deutschen Datenschutzrichtlinien entwickelt. (djd)

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Advertorial

Foto: © Graham Davies/Invacare

Der abgebildete Scooter ist von der Fa. Invacare, er ist TÜV geprüft und entspricht den aktuellen Normen für Medizinprodukte.

Raus ins Freie Wenn das Wetter wieder warm wird, zieht es alle hinaus.

Damit Spaziergänge und Unternehmungen im Freien auch für Menschen mit Handicap und deren Begleitpersonen bequem und problemlos möglich sind, stellt Vitamin W Ihnen hier einige Modelle vor, mit denen man sich sicher draußen bewegen kann.

Expertentipp Aus jedem Kassenrollstuhl läßt sich ein bequemer Rollsessel machen. Ein Beispiel: Harte Sitzfläche, unbequeme Rückenlehne, drückender Rahmen.

Wolldecken, rutschende Sofakissen helfen hier wenig.

Die Lösung: Extra Sitz- und Rückenkissen – passen genau, verrutschen nicht. Bequem wie ein Sessel, auch für E-Rollis.

Lassen Sie sich im Sanitätshaus bei individuellen Lösungen beraten. Oder kommen Sie zu unserem Gesundheitstag am Samstag, 9. Juni 2018, 9 bis 18 Uhr in den Erich-Hoepner-Ring 1, 42369 Wuppertal.

Rüdiger Neumann C. Beuthel Das Sanitätshaus in Wuppertal und Remscheid www.beuthel.de

von Russka; sind dank ihres Aluminium­ rahmens leicht und lassen sich problemlos in ein Fahrzeug oder in Foto: © Russka

Ein faltbarer Mini Scooter kann mit vielen Vorteilen punkten. Das Elektromodell lässt sich praktisch und handlich auf Trolley-Größe zusammenfalten.

In dieser Form kann man es wie einen Koffer auf Rollen ohne großen Kraftaufwand hinter sich herziehen. Das abgebildete Modell von Russka bringt nur 31 Kilo auf die Waage, ist jedoch mit einem kraftvollen 250 W Motor ausgestattet.

im Alltag. Die meisten, wie hier das Modell

öffentliche Verkehrsmittel heben. Sie können schnell und einfach zusammengefaltet und platzsparend untergebracht werden und sind trotz des geringen Eigengewichtes stabil und belastbar. Praktisches Zubehör wie Rückengurt, Stockhalter oder Einkaufstaschen gibt es extra.

Die Entlastung- und Lagerungskissen von Kubivent sind aus vielen einzelnen Schaumstoffwürfeln zusammengesetzt. Dadurch wird das Gewicht auf eine größtmögliche Fläche verteilt. Zur zusätzlichen Druckentlastung besonFoto: © Kubivent

Foto: © Invacare

Der Rollator ist ein praktischer Begleiter

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ders gefährdeter Körperpartien können auch einzelne Würfel entnommen werden.

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Neues aus Medizin und Wissenschaft

Zuversicht ist vernünftig

Die Überlebenschancen bei Krebs haben sich stetig verbessert. Im Onkologischen Zentrum werden Patienten fachübergreifend versorgt und betreut.

Krebs ist heute häufig gut zu therapieren.

Natürlich erschreckt die Diagnose, aber eine zuversichtliche Haltung ist durchaus vernünftig angesichts der Fortschritte in Wissenschaft und Forschung. „Die onkolo­ gische Medizin ist inzwischen so differenziert und vielfältig geworden, dass sich die Überlebenschancen bei Krebs und bösartigen Lymphknotenerkrankungen in den letzten Jahren stetig verbessert haben“, sagt Dr. Matthias Sandmann, Leiter des Onkolo­ gischen Zentrums am Petrus-Krankenhaus.

Vorgänge. „Mit zielgerichteten Medikamenten können wir diese veränderten Stoffwechselvorgänge blockieren. Als Folge davon stirbt die Krebszelle ab.“ Die verbesserten Medikamente haben meist erheblich weniger Nebenwirkungen als die Chemotherapeutika, so dass gerade vorerkrankte oder ältere Menschen sie leichter vertragen können. Gesteuert wird die zielgerichtete Krebstherapie von einer umfangreichen genetischen Diagnostik. „Für unsere hochdifferenzierte Medizin brauchen wir natürlich auch einen gut funktionierenden Background, der uns unterstützt und die qualifizierten, komplexen Behandlungen reibungslos möglich macht“, erklärt Dr. Sandmann. Das

Chefarzt/Leitung

Dr. Matthias Sandmann Der Chefarzt der Hämatologie, Onkologie und Palliativ­ medizin beschreibt eine der bahnbrechenden Behandlungsmöglichkeiten in der Tumortherapie: „Wir können heute mit künstlich hergestellten Antikörpern die Tumorzellen direkt angreifen“, erklärt er. Diese neue Form der Krebsbehandlung könne eine klassische Chemotherapie oft überflüssig machen. „Krebszellen haben meist einen veränderten Stoffwechsel im Vergleich zu gesunden Körperzellen“, beschreibt Onkologe Dr. Sandmann die biochemischen

Klinik für Hämatologie und Onkologie, Palliativmedizin, Onkologisches Zentrum

Tel 0202 299-2342

onkologie.kh-petrus@cellitinnen.de www.petrus-krankenhaus-wuppertal.de Petrus-Krankenhaus | Carnaper Str. 48 | 42283 Wuppertal

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Foto: © zakokor/fotolia.de

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Neues aus Medizin und Wissenschaft leistet das Onkologische Zentrum des Petrus-Kranken­haus.

Es bündelt die Arbeit aller onkologisch tätigen Kliniken des Petrus-Krankenhauses. Kernstück der Zusammen­arbeit sind die gemeinsamen Tumorkonferenzen und Besprechungen. Alle neuen Patientenfälle werden vor Beginn einer Therapie in der wöchentlichen Konferenz besprochen. An dieser Konferenz nehmen Fachärzte für Magen-DarmErkrankungen, Lungenheilkunde, Blut- und Tumorerkrankungen, Bauch- und Allgemeinchirurgie, Lungenchirurgie und Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde teil. Ergänzt wird die Runde durch externe Fachärzte für Radiologie, Strahlentherapie und Pathologie. So findet sich schnell eine Gruppe von 20 Fachärzten zu den Konferenzen zusammen. Zusätzlich findet eine wöchentliche Besprechung zwischen den Disziplinen Strahlentherapie und Hämatologie/Onkologie statt, in der die gemeinsamen Behandlungen abgesprochen werden. Unterstützt wird diese Arbeit durch eine gemeinsame Tumordokumentation im Krankenhaus-Informationssystem sowie in einem Tumorregister.

Teilnahme an Therapiestudien

„Unser Onkologisches Zentrum nimmt an zahlreichen Therapiestudien teil, und das wollen wir auch weiter ausbauen“, sagt Dr. Sandmann. Für die Patienten bedeutet es, dass sie Zugang zu modernster Diagnostik und Therapie erhalten.

Neben den rein medizinischen Kompetenzen verfügt das Onkologische Zentrum über ein breites Angebot an Physiotherapie, Ernährungsmedizin, Psychoonkologie, Sozialarbeit und Seelsorge. So bietet beispielsweise das RTZ Regionales Therapie-Zentrum am Petrus-Krankenhaus ein eigenes Programm für Patientinnen und Patienten mit Tumor­ erkrankungen an, dass von den Krankenkassen finanziert wird.

Abgerundet wird die Arbeit durch den Förderverein „Hilfe für Krebskranke e.V. Wuppertal“, der neben einem Kosmetik­kurs auch Patientenausflüge, Selbsthilfegruppen, Gesprächskreise und Hausbesuche der Psychoonkologin anbietet. Hier ist für Betroffene, die durch ihre Erkrankung in soziale und finanzielle Not geraten, eine schnelle und unbürokratische Hilfe möglich.

Vitamin W-TV So wird Lungenkrebs heute behandelt – lassen Sie sich von unserem Video die Schritte erklären: www.petrus-kranken-

haus-wuppertal.de

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Immer für Sie im Einsatz!

Die Dienste der bergischen Johanniter sind vielseitig: • Fahrdienst 0202 19214 • Hausnotruf 0202 28057-26 • Menüservice 0202 28057-28 • Alltagshilfen 0202 28057-50 Johanniter-Unfall-Hilfe e. V. Regionalverband Bergisch-Land Wittensteinstraße 53 42285 Wuppertal info.bergisch-land@johanniter.de www.johanniter.de/bergisch-land

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Neues aus Medizin und Wissenschaft

Elefantengedächtnis und Indianerehre Schmerzen müssen heute nicht mehr sein. Weil das Schmerzempfinden aber von Mensch zu Mensch ganz verschieden sein kann, ist auch die fachgerechte Behandlung von Schmerzen eine komplexe und anspruchsvolle Angelegenheit geworden.

Foto: © sebra/fotolia.de

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Neues aus Medizin und Wissenschaft

Klinik für Anästhesie, Intensiv- und Schmerz­ therapie stellt sich neu auf Dr. med. Christian Adam, MHBA, DESA, hat zusätzlich zu den Standorten Petrus-Krankenhaus und St. Anna-Klinik auch die Chefarztfunktion der Klinik für Anästhesie, Intensiv- und Schmerztherapie im Krankenhaus St. Josef übernommen.

Die Klinik versorgt mit einem Team von neun Oberärzten, sechs Fachärzten und elf Assistenzärzten zusammen mit der Anästhesiepflege die drei Standorte und bietet alle modernen Narkoseverfahren, inklusive der ultraschallgesteuerten Regionalanästhesie, an. Insgesamt werden im Klinikverbund St. Antonius und St. Josef pro Jahr 12.000 Anästhesieverfahren durchgeführt.

Dr. Ulrike Bachmann-Holdau begann ihre Laufbahn am ehemaligen Städtischen Klinikum Wuppertal und wurde dort nach ihrer Facharztprüfung Oberärztin für die Anästhesie und Kinderanästhesie. 2008 wechselte sie als Chefärztin für Anästhesie und Intensivmedizin an das St. Josefs-Hospital in Bochum-Linden. Zuletzt verantwortete sie dort die Anästhesie, Schmerzmedizin und Palliativmedizin. Dr. Bachmann-Holdau bringt mehr als zehn Jahre Erfahrung im Auf- und Ausbau der Bereiche Anästhesie, Schmerztherapie, Intensiv- und Palliativmedizin mit.

Wir Menschen können in mancher Hinsicht ein Elefantengedächtnis entwickeln. Beispielsweise dann, wenn wir starke Schmerzen aushalten müssen oder über einen längeren Zeitraum hinweg Schmerzen haben. Dann erlernt der Körper nämlich den Schmerz. Die Reize hinterlassen Spuren im Nervensystem. Jeder Körperregion entspricht eine bestimmte Region im Gehirn. Treffen nun ständig Nervenimpulse eines Körperbereiches auf ein und dieselbe Hirnregion, dann verändert sich diese. In Untersuchungen hat man festgestellt, dass der Mensch bei Schmerzen nicht etwa „abstumpft“, sondern im Gegenteil immer empfind­licher wird. Es bildet sich ein sogenanntes Schmerzgedächtnis. Paradoxerweise kann der Schmerz auch dann noch anhalten, wenn die akuten Beschwerden längst vorbei sind. Deshalb wird die umfassende Schmerzbehandlung heute in der Medizin sehr ernst genommen. Schmerzresistenter Indianer muss man heute im Krankenhaus längst nicht mehr sein. Im Gegenteil: die Patienten sollen zeitig und ehrlich sagen, was ihnen weh tut.

Man weiß inzwischen, dass anhaltende Schmerzen nach einer Operation dem Heilungsprozess sogar schaden und ihn verzögern. Denn Schmerzen bedeuten Stress für den Körper. Weil Schmerz aber etwas ganz Individuelles ist, was ein anderer gar nicht bewerten kann, gibt es eine Schmerzskala mit Einteilungen von eins bis zehn, auf der Patienten ihr persönliches Schmerzempfinden darstellen können. Die Schmerzskala hilft den Pflegekräften, Medikamente zielgenau zu dosieren und zu verabreichen. Schmerzen haben zuerst einmal eine schützende Warnfunktion, daher sind sie für einen kurzen Zeitraum sinnvoll. Wenn sie aber zu lange bestehen, können sie sich zu einem eigenständigen Krankheitsbild, der Schmerzkrankheit, entwickeln.

Am Krankenhaus St. Josef arbeitet ein großes Team unterschiedlichster Spezialisten in der Schmerzklinik zusammen, um gerade chronischen Schmerzpatienten Linderung und mehr Lebensqualität zu verschaffen. Die Klinik ist zertifiziertes Schmerzzentrum der Deutschen Gesellschaft für Schmerzmedizin e.V.

Altenheim der DRK Schwesternschaft Wuppertal e.V. Foto: © Anna Schwartz

- 75 Plätze für die stationäre und Kurzzeitpflege - Qualifiziertes Pflegepersonal - Familiäre Atmosphäre - Eigene Küche und Wäscherei - Abwechslungsreiche Aktivitäten Rudolfstraße 86, 42285 Wuppertal, Telefon: 0202-280 66 0 info@drk-schwesternschaft-wuppertal.de, www.drk-schwesternschaft-wuppertal.de

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Julia Filipps hat mit Intervallfasten

Fotos: © privat

einen neuen Lebensstil entdeckt Den Erfolg hatte Julia Filipps nicht für möglich gehalten. „Ich war noch nie in meinem Leben richtig schlank“, gesteht sie mit einem amüsierten Lächeln.

Und natürlich hat sie im Alter von heute 42 Jahren – wie fast jede Frau – umfangreiche Erfahrungen mit allen möglichen Diäten hinter sich: Crashdiäten, Verbotsdiäten, aufwändige Diäten, einseitige Diäten.

„Alles nicht mein Ding, da war nichts dabei, was mir entsprochen hat“, lautet ihr Fazit. So wirklich gelungen war das Ergebnis auch nie, die Kilos gingen und kamen wieder, zwei Kinder sorgten für mehr Taillenumfang, die nächste Jeansgröße ließ sich nicht umgehen. „Trotzdem habe ich immer alle schlanken Hosen aufgehoben“, betont Julia Filipps. Die Hoffnung stirbt ja bekanntlich zuletzt.

Diätbuch ausgeliehen

Bis ihr dann vor gut einem Jahr in der Stadtbücherei ein Ernährungsbuch in die Hände fiel. „Ich habe darin geblättert“, erinnert sie sich, „und es dann wirklich ausgeliehen. Drei Mal hintereinander, weil das endlich die Methode beschrieben hat, die mir liegt.“ Julia Filipps ist eine lebensbejahende junge Frau, die gern gut lebt und das Essen genießt. Verbo-

tene Nahrungsmittel oder strenge Regeln beim Zubereiten der Mahlzeiten mag sie nicht. Mit dem Intervallfasten konnte sie sich spontan anfreunden.

Abo für die Biokiste

Für den Start ihrer Ernährungsumstellung Anfang Februa­r 2017 kam damals einiges zusammen, Ehemann Timo Filipps begann verstärkt im Homeoffice zu arbeiten, die Familie verkaufte ein Auto, Julia buchte den lange geplanten Yoga-Kurs und kaufte ein neues Fahrrad. „Das Prinzip, an zwei Tagen sehr diszipliniert zu sein und ansonsten das Leben und das Essen voll genießen zu können, entspricht mir total“, sagt sie. Und ganz nebenbei stelle man sich mit seinen Lebensgewohnheiten und seinem Essverhalten um, ein sensibleres Bewusstsein entstehe: „Bei uns gibt es jetzt Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

Foto: © Daria Shevtsova/pexels.com

Endlich eine Diät, die zu mir passt

Vollkornbrot und nur noch selten Weißbrot, wir haben eine Biokiste abonniert, wir ernähren uns insgesamt viel kont­ ro­llierter und gesünder und bewegen uns mehr“, beschreibt sie den Lebensstil, den sie mit ihrer Familie im Laufe des vergangenen Jahres gefunden hat.

Insgesamt 16 Kilo hat Julia Filipps zwischen Februar 2017 und Februar 2018 abgenommen. Am Anfang sei es relativ schnell gegangen, dann wieder habe es Wochen gegeben, in denen sich überhaupt nichts tat. Jetzt fügt sie einen „Diät­ tag“ ein, wenn sie das Gefühl hat, es sei notwendig. „Ich genieße ein Stück Schokolade oder Kuchen und einen Teller Pasta“, sagt sie, „dann gibt es halt am nächsten Tag Salat und Magerquark.“ Die 65 Kilo hält sie nun kontinuierlich. Und die 38er Jeans liegen wieder ganz vorn im Schrank.

Wie geht Intervallfasten?

Das Konzept ist bestechend einfach: Man legt zwei Fastentage in der Woche ein, an denen die Kalorien­ zufuhr heruntergefahren wird. An den restlichen fünf Tagen isst man ganz normal. Die Ergebnisse sind erstaunlich: Die Kilos purzeln, kombiniert mit einer gesunden Lebensweise kann das Risiko von Diabetes, Herzerkrankungen und Krebs verringert werden.

Die Methode hat etliche Vorzüge: Zum einen bleiben die Entbehrungen zeitlich begrenzt. Zum anderen wird das Suchtverhalten nach Zucker, Fett und Salz ausgebremst. An den Diät-Tagen wird eine Mindestmenge an Proteinen und Gemüse verzehrt. So steigen Motivation und Lust, sich vernünftiger zu ernähren.

Bücher zum Intervallfasten Kurzzeitfasten, Dr. Ruediger Dahlke Mit Esspausen gesünder, länger und schlanker leben Südwest Verlag, ISBN 978-3-517-09688-9

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The Fast Diet – Das Original, Dr. Michael Mosley, Mimi Spencer 5 Tage essen, 2 Tage fasten Goldmann Verlag, ISBN 978-3-442-17448-5 Das Buch, mit dem Julia Filipps abgenommen hat: Die 5:2 Diät, Elisabeth Lange 5 Tage essen, 2 Tage Diät Gräfe und Unzer Verlag, ISBN 978-3-833-83806-4

Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

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Frisch und schnell Clevere Technik – die neue Welt des Kochens Jeden Tag etwas Leckeres, Selbstgekochtes auf den Tisch zu bringen, das ist schon seit Jahrzehnten die Herausforderung für Hausfrauen und -männer und alle, die gesundes Kochen lieben. In Zeiten von Fastfood, Tiefkühlkost und zahllosen Convenience-Produkten sollte das „richtige“ Kochen schnell von der Hand gehen. Zumindest im Alltag. Küchenhelfer gibt es viele, Multifunktionsmaschinen liegen auf der Hitliste weit vorn.

Rund ums Kochen entstehen damit ganz neue Möglichkeiten. Mit einer multifunktionalen Küchenmaschine kann man quasi zum Selbstversorger werden und neben vielen leckeren Gerichten auch beispielsweise Marmelade, Schokoaufstrich und sogar verschiedene Wurstsorten selbst herstellen. Auch selbstgebackenes Brot oder Mayonnaise mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen, Ketchup oder krea​tive eigene Gewürzmischungen sind schnell gemacht.

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vierungsstoffe. Planen und Einkaufen wird leichter durch digitale Apps, mit denen man Rezeptzutaten speichern, Wochenpläne und Einkaufslisten erstellen kann.

Mit Hilfe einer Küchenmaschine ist man beim Kochen wesentlich schneller unterwegs, ohne deshalb auf vitaminschonende Zubereitung verzichten zu müssen. Viele Küchen helfer verfügen neben ihren mechanischen Funktionen auch über die Möglichkeiten des Kochens oder Dampfgarens. So Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

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Viel schwieriger ist es, unter der Fülle von Angeboten das technisch und preislich passende Modell zu finden. Auf diesen Seiten kann man sich einen ersten Überblick verschaffen: www.testberichte.de oder küchenmaschine-tests.com.

Nachgeschaut: Magazine und Zeitschriften zum Kochen mit einem Multi­funktionsgerät gibt es bei w ­ ww.mixgenuss.de,­­­ www.zaubertopf.de oder www.MIXX-online.de.

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Was ist SAPV? Die Spezialisierte Ambulante Palliativversorgung richtet sich an schwerstkranke Menschen mit einer unheilbaren Erkrankung und begrenzter Lebenserwartung. Sie soll ihre Lebensqualität und Selbstbestimmung so weit wie möglich erhalten, fördern und verbessern, um ihnen ein würdiges Leben bis zum Tod in ihrer vertrauten häuslichen Umgebung, in stationären Pflegeeinrichtungen und auch in Einrichtungen der Behindertenhilfe zu ermöglichen. Die SAPV arbeitet eng mit den betreuenden Haus- und Fachärzten vor Ort zusammen.

Kreuzstr. 51, 42277 Wuppertal, Tel.: 0202 76971620, Fax: 0202 76971621, Web: www.sapv-wuppertal.de Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

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Treffpunkt Gesundheit

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Wenn die Luft wegbleibt Bei Asthma bronchiale sind die Atemwege chronisch entzündet. Schlimmstenfalls verengen sie sich so stark, dass den Betroffenen quasi die Luft wegbleibt und sie einen Asthmaanfall erleiden. Im Gespräch mit Vitamin W erklärt Dr. Matthias Feiler, Facharzt aus dem MVZ MediWtal II (Kardiologie und Pneumologie), die wichtigsten Therapiemöglichkeiten bei Asthma bronchiale.

Kann Asthma eigentlich geheilt werden?

Dr. Feiler: Es gibt zwei Fälle, in denen Asthma auskuriert werden kann. Entweder handelt es sich um eine erhöhte Empfindlichkeit der Bronchien, bei der die asthmatischen Beschwerden durch einen Infekt der unteren Atemwege ausgelöst wurden. Dann kann es sein, dass mit dem Abheilen des Infekts auch die asthmatischen Beschwerden verschwinden.

Oder es handelt sich um asthmatische Beschwerden, die nur im Rahmen einer Allergie, wie bei Heuschnupfen, auftreten.

In dem Fall haben die Betroffenen gute Chancen, dass sich durch eine Hyposensibilisierung neben den allergischen auch die asthmatischen Beschwerden deutlich bessern oder sogar geheilt werden können. Meistens kann Asthma jedoch nicht auskuriert, dafür aber gut behandelt werden.

Welche Therapien bieten Sie Asthma-Patienten im MVZ Medi-Wtal an?

Dr. Feiler: Wir bieten unseren Asthma-Patienten alle medikamentösen und nicht-medikamentösen Therapien an.

Die wichtigste medikamentöse Therapie ist die sogenannte inhalative Therapie. Mit dem Inhalator werden bronchien­ erweiternde und entzündungshemmende Wirkstoffe eingeatmet und gelangen so zielgenau in die großen und kleinen Atemwege. Es sind nur geringe Dosierungen nötig, die hauptsächlich in der Lunge wirken und den gesamten Körper kaum mit Nebenwirkungen belasten.

Dies gilt auch für inhaliertes Kortison. Bei der entzündungshemmenden Therapie des Asthmas ist dieser Wirkstoff meistens unverzichtbar, um die erhöhte Empfindlichkeit der Atemwege zu behandeln. In seltenen Fällen, bei schwierig Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

Treffpunkt Gesundheit

News Seit Ende 2017 verstärkt Dr. Matthias Feiler als Facharzt für Innere Medizin und Pneumologie das Team um Dr. Nina Berchem am MVZ Medi-Wtal.

Die Sprechstundenzeiten von Dr. Feiler sind: • Montag, Dienstag und Donnerstag, 12:30 bis 17:00 Uhr • Mittwoch, 12:30 bis 15:30 Uhr Weitere Informationen finden Sie unter www.mvz-medi-wtal.de.

Sind die Patienten in ihrem Alltag stark ein­geschränkt?

Dr. Feiler: Über 90 Prozent der Patienten können so gut behandelt werden, dass sie ein normales Leben führen. Unser Ziel ist es, dass die Patienten in den letzten vier Wochen der Therapie nicht häufiger als zweimal pro Woche Beschwerden haben.

Welchen Sport dürfen Asthma-Patienten treiben?

Dr. Feiler: Die Auswahl der passenden Sportart richtet sich weniger nach dem Asthma, sondern mehr nach dem Alter und den Begleiterkrankungen. Grundsätzlich ist gegen moderaten Sport nichts einzuwenden.

Gibt es Folgeerkrankungen?

zu therapierendem Asthma, reicht das Inhalieren nicht aus.

Dann gibt es noch die Möglichkeit, Medikamente einzusetzen, die jedoch nicht nur gezielt in die Lunge, sondern in den ganzen Körper gelangen. Da gerade Kortison langfristig zu unerwünschten Nebenwirkungen führt und man diese vermeiden möchte, werden zuvor alle anderen Therapiemöglichkeiten ausgeschöpft. Durch die Hyposensibilisierung wird das Immunsystem des Körpers an die Stoffe gewöhnt, die zuvor eine Allergie der Atemwege ausgelöst haben. Dieses Mittel wird entweder für drei bis fünf Jahre mit einer dünnen Nadel unter die Haut gespritzt oder als Tropfen oder Tablette täglich verabreicht.

Zu den nicht-medikamentösen Therapiemöglichkeiten gehören das Vermeiden von Risikofaktoren, wie Rauchen, Bewegungs­mangel, Sodbrennen und starkes Übergewicht.

Ich habe schon Patienten behandelt, die durch eine erfolgreiche, langsame und kontinuierliche Gewichtsreduktion sowie vermehrtes körperliches Training nach einiger Zeit keine asthmatischen Beschwerden mehr hatten.

Dr. Feiler: Durch eine unzureichend behandelte Entzündung

der Atemwege kann es zu Veränderungen in den Atemwegen, wie etwa einer dauerhaften Verengung, kommen.

Außerdem kann eine Überblähung der Lunge sowie eine lungenbedingte Drucksteigerung des rechten Herzens mit einem erhöhten Lungengefäßhochdruck ausgelöst werden.

Nur eine frühzeitige Therapie kann das vermeiden.

Facharzt

Dr. Matthias Feiler MVZ Medi-Wtal II Zweigpraxis (Kardiologie und Pneumologie)

Tel 0202 255-230

kardiologie.mvz-medi-wtal@cellitinnen.de www.mvz-medi-wtal.de MVZ Medi-Wtal II | Bergstr. 9 | 42105 Wuppertal

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Treffpunkt Gesundheit

Foto: © Anna Schwartz

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Experten für Ihre Hörfähigkeit Das Bergische Hörzentrum Wuppertal hat sich auf die Behandlung von Hörstörungen aller Art spezialisiert Rund 15 Millionen Menschen leiden in Deutschland an Hörstörungen. Gerade bei vielen älteren Menschen lässt das Gehör nach und es kommt zu einer Altersschwerhörigkeit. Aber auch immer mehr jüngere Menschen leiden an Hörproblemen – etwa durch zu großen Lärm in Clubs oder durch lautes Musikhören über Kopfhörer.

Für die Betroffenen geht damit meist ein Stück Lebensqualität verloren, denn unser Hörsinn ermöglicht uns erst die Kommunikation mit anderen. „Häufig ziehen sich Menschen mit Hörproblemen aus ihrem sozialen Leben zurück, zu viele Stimmen auf Familienfeiern verwirren sie und selbst Telefonate werden zur Qual“, weiß Prof. Dr. Götz Lehnerd­t, Chefarzt der Klinik für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Kopfund Halschirurgie, aus unzähligen Patientengesprächen.

Was passiert in unserem Ohr?

Das Ohr ist ein komplexes Organ, das uns mit dem Hörzentrum im Gehirn ermöglicht, Geräusche wahrzunehmen. Luftdruckänderungen werden über die Ohrmuschel aufgenommen und über Trommelfell und Gehörknöchelchenkette auf die Hörschnecke weitergeleitet. Hier wird das Signal in Nervenimpulse übertragen und vom Hörnerv an das Gehirn gesendet. „Hörstörungen können an jedem Ort dieses Prozesses entstehen und werden ganz unterschiedlich behandelt“, erklärt Prof. Lehnerdt. Gemeinsam mit seinem

Team aus erfahrenen Fachärzten sowie externen Experten hat er daher das Bergische Hörzentrum Wuppertal (BHZW) gegründet. Patienten mit Hörstörungen erhalten hier die erforderliche Diagnostik sowie eine individuelle medikamentöse und operative Therapie aus einer Hand, damit sie wieder optimal hören können. Behandelt werden Chefarzt und Leitung

Prof. Dr. Götz Lehnerdt Klinik für Hals-Nasen-Ohrenheilkunde, Kopfund Halschirurgie/Bergisches Hörzentrum Wuppertal (BHZW)

Tel

0202 4459-3901

hno.kh-anna@cellitinnen.de www.st-anna-klinik-wuppertal.de St. Anna-Klinik | Vogelsangstr. 106 | 42109 Wuppertal

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Treffpunkt Gesundheit

Schon gehört?

Hannover ist die lauteste Stadt Deutschlands. Im Straßenverkehr kommt das Messgerät auf satte 83 Dezibel. Am ruhigsten lebt es sich im beschaulichen Münster. Wuppertal liegt bei 27 untersuchten Städten auf Platz 11.

im BHZW alle Formen und Schweregrade der Schwerhörigkeit. Das Spektrum reicht von einer Belüftungsstörung des Mittelohres bis zur vollständigen Ertaubung. „Da die Ursachen so vielfältig sind, erhält jeder Patient eine speziell auf ihn angepasste Behandlung“, so Prof. Lehnerdt.

Ertaubung eines oder beider Ohren kann den Patienten mit der Implantation spezieller lnnenohrhörgeräte, den sogenannten Cochlea-Implantaten (Cl), geholfen werden.

Ein besonderes Augenmerk wird im BHZW auf eine persönliche Atmosphäre gelegt. Die individuellen Probleme, Bedürfnisse und Ängste der Patienten stehen während des Aufenthalts an erster Stelle. Interne und externe Experten aus dem ärztlichen, audiologischen, technischen und therapeutischen Bereich, wie etwa Akustikmeister Sascha Kelz und die Diplom-Logopädin Lisa Wolff, bilden das Team des Zentrums. Jeder von ihnen ist Spezialist in einem Teilgebiet zur Behandlung von Hörstörungen.

Titanprothesen ermöglichen wieder Hörgenuss

Paukenergüsse beim Kleinkind werden zum Beispiel über einen einfachen Trommelfellschnitt behoben. Der plötzliche Hörverlust beim Erwachsenen wird dagegen zunächst mit Infusionen und einer ausgiebigen Umfeld-Diagnostik inklusive bildgebender Verfahren behandelt und diagnostiziert.

Chronische Entzündungen des Mittelohres machen unter Umständen den Ersatz eines, beziehungsweise mehrerer, Gehörknöchelchen durch Titan-Prothesen erforderlich.

Manche Patienten benötigen auch knochenverankerte oder teilimplantierbare Hörgeräte. Und sogar bei kompletter

Vitamin W-TV Prof. Götz Lehnerdt erklärt Ihnen in unserem Video, wie das CochleaImplantat eingesetzt wird: www.st-anna-klinik-wuppertal.de

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Treffpunkt Gesundheit

Ohrensache Hörschäden bei jungen Menschen nehmen drastisch zu.

Mehr Bewusstsein für Gefahrenquellen ist notwendig.

Die Ohren sind sehr empfindliche Organe, die viel besser geschützt werden sollten. Im allgemeinen Bewusstsein ist viel zu wenig präsent, dass man sein Gehör wirklich schädigen kann – und zwar irreparabel. Lärm, laute Geräusche und dauerhaft laute Musik können die feinen Haarzellen im Innenohr dauerhaft zerstören. Das hat weitreichende Folgen für das Hören.

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Immer mehr junge Leute bekommen ein Hörgerät verschrieben. „Ob junge Menschen tatsächlich schlechter hören als früher, lässt sich durch den Anstieg der Hörgeräte-Verordnungen allerdings nicht belegen. Wir vermuten aber, dass junge Menschen leichtsinniger mit ihrem Gehör umgehen“, sagt Winfried Plötze, Landesgeschäftsführer der Barmer GEK Baden-Württemberg. Aus den Daten der Barmer GEK geht hervor, dass gerade bei den 15- bis 20-Jährigen die Zahl der Hörhilfen besonders stark angestiegen ist.

Die Teenager haben inzwischen die 21- bis 30-Jährigen klar überholt. Damit die feinen Hörzellen keinen Schaden erleiden, sollten sie vor starkem Lärm oder lauter Musik geschützt werden. Die kritische Grenze liegt bei einem Geräuschpegel von 85 Dezibel. Zur Information: Livemusik kommt auf rund 115 Dezibel, die Schmerzgrenze für Lärm liegt bei 120 Dezibel.

Eine weitere Gefahrenquelle für die Ohren sind Smart­ phonehörer oder Kopfhörer, die ohne nachzudenken, zu laut eingestellt werden. Die Barmer empfiehlt ihren Versicherten deshalb zwei Apps, mit deren Hilfe man einmal seine Hörfähigkeiten testen und zum zweiten die Kopfhörerlautstärke an das eigene Gehör anpassen kann. Wenn junge Menschen nach einer Nacht im Club über Klingeln oder Pfeifen im Ohr reden, ist bereits Alarm angesagt. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen, dass fast alle jungen Menschen riskante Hörgewohnheiten pflegen. Vielleicht muss es erst eine groß angelegte Kampagne ähnlich wie beim Rauchen geben, damit das öffentliche Bewusstsein für den Schutz von Ohren und Gehör wächst.

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Fit werden, fit bleiben

Foto: © djd/LeBoat

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Unabhängig unterwegs In den Ferien beweglich sein mit Hausboot oder Wohnmobil Wer in einer Gruppe verreisen möchte, sucht meist nach großen Ferienhäusern. Warum da nicht mal einen Hausboot­urlaub für eine besondere Auszeit buchen? Spaß und Abenteuer sind dabei ebenso garantiert wie jede Menge Erholung. Die Teamarbeit an den Schleusen, das gemeinsame Kochen am Abend oder die gesellige Zeit an Deck sind schöne Erlebnisse, die lange in Erinnerung bleiben. Die Ferienregion lernt man dabei aus einer ganz anderen Perspektive kennen.

Und da die Hausboote auch für WassersportLaien geeignet und leicht zu bedienen sind und ohne Führerschein gesteuert werden dürfen, ist die Organisation einer solchen Reise ohne großen Aufwand möglich.

Hausbootferien können ganz individuell gestaltet werden und eignen sich für einen Kurztrip übers verlängerte Wochenende ebenso wie für einen längeren Urlaub. Anbieter wie Le Boat haben in ganz Europa Hausboote für Gruppen oder größere Familien mit Platz für bis zu zwölf Persone­n im Angebot. Das große Sonnendeck mit Liegefläche, Grillplatte, Tisch und Spüle sowie der geräumige Salon mit Panoramafenstern und Glasschiebetüren zum Außenbereich machen das Boot sehr komfortabel. Die hochwertige technische Ausstattung ist vor allem für Hausboot-Einsteiger ideal: So unterstützt etwa ein Bug- und Heckstrahlruder das einfache Manövrieren.

Schwimmende Ferienwohnung

Ein Hausboot ist wie eine schwimmende Ferienwohnung.

Vom Besteck und Geschirr bis zur Bettwäsche ist bereits alles Notwendige für einen entspannten Alltag an Bord. Die Crew kann selbst entscheiden, wohin sie mit dem Hausboot fahren möchte und wie jeder Tag gestaltet wird. Und da die Boote genügend Stauraum für Fahrräder bieten, lassen sich auch mal spontane Radtouren ins Hinterland unternehmen.

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Reisemobilisten sind eine besondere Spezies. Sie lieben ihre Unabhängigkeit und Freiheit. Wichtig bei der Auswahl des passenden Wohnmobils für die eigenen Reiseträume ist daher auch, wie autark man unterwegs sein möchte. Große Tanks entscheiden über die Freiheit, die das Heim auf vier Rädern bietet. Dass man diese Unabhängigkeit nicht mit dem Verzicht auf Komfort bezahlen muss, zeigen moderne Luxusmodelle wie beispielsweise von Morelo-Reisemobile.

Neben üppig dimensionierten Tanks bieten sie auch in den Wohnräumen alles für Reisen in einer Ausstattung mit Sterne-Niveau.

nutzen. In einer gut ausgestatteten Küche gibt es genügend Stauraum für üppige Lebensmittelvorräte. Mit Gasherd und Backofen lässt sich fern der Zivilisation sogar ein Drei-SterneMenü für ein schickes Abendessen zu zweit oder die Einladung neuer Reisebekanntschaften zubereiten, das im Salon nebenan stilvoll serviert werden kann.

Besonders praktisch sind Mobilheime mit zusätzlicher Heckgarage. Dann ist auch ein handliches Zweitfahrzeug, zum Beispiel ein Motorroller, ein Smart oder ein Mini, mit an Bord.

Wer sich ausführlicher informieren möchte: www.leboat.de, www.moreloreisemobile.de (djd)

Blick in den Sternenhimmel

Vom großzügig ausgelegten Schlafbereich lässt sich nebenbei der direkte Blick in den Sternenhimmel genießen.

Am Morgen können zwei Personen gleichzeitig das komfortable Bad

Wer in einem komfortabel ausgestatteten Mobile Home unterwegs ist, kann übernachten, wo er will. (Foto oben) Ein Hausboot ist quasi eine schwimmende Ferienwohnung. (Foto unten und Seite 26).

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Foto: © djd/Le Boat/Holger Leue

Reisemobilisten lieben die Freiheit

Foto: © djd/MORELO Reisemobile

Fit werden, fit bleiben

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Fit werden, fit bleiben Foto © djd/Kraichgau Stromberg Tourismus

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Tagsüber Schlösser besichtigen, nachts im eigenen Bett schlafen Baden-Württemberg bietet ­besondere Themenrouten für Wohnmobilisten

Mit dem Wohnmobil von eine­m Ort zum anderen fahren und ­direkt vom Stellplatz aus zu weiteren Entdeckungstouren starten: Das ist für viele die schönst­e Art des Reisens. Das nördliche Baden-Württemberg zwischen Stuttgart und Heidelberg, Heilbronn und Aalen hat sich ganz auf Wohnmobilisten eingestellt, mit vielen Stell­ plätzen, hilfreichem Kartenmaterial und dem Info-Portal www. wohnmobil-bw.de, auf dem abwechslungsreiche Themen­ routen vorgestellt werden.

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So lässt sich bereits vorab der Urlaub durchplanen. Genau das Richtige für Kulturinteressierte sind etwa die Wohnmobilrouten „Burgen, Schlösser und Klöster“ sowie „Fachwerk und Stadtkultur“. Dabei gibt es zahlreiche Kleinode zu entdecken: Ein Muss auf der Reise ist ein Besuch des Unesco-Weltkulturerbes Kloster Maulbronn, das als die am vollständigsten erhaltene mittelalterliche Klosteranlage der Zisterzienser nördlich der Alpen gilt. Der Wohnmobilstellplatz Talaue mit Blick auf den Klosterberg befindet sich in unmittelbarer Nähe des Klosters.

Hoch über dem idyllischen Jagsttal thront Schloss Langen­ burg. Besucher können im Schlossmuseum Spannendes entdecken und im Deutschen Automuseum prächtige Old­timer bestaunen. Der angrenzende Waldkletterpark verspricht Spaß und Action.

Gleich vier Burgen – Burg Schadeck, Hinterburg, Mittelburg und Vorderburg – gibt es in der schönen Stadt Neckar­ steinach zu sehen, ein weit über die regionalen Grenzen hinaus bekannter Ausflugs- und Erholungsort vor den Toren Heidelbergs. Das malerische Ellwangen an der Jagst lädt dann entlang der Themenroute „Fachwerk und Stadtkultur“ zu einer Stippvisite ein. Barocke Stiftherrenhäuser, prächtige Kirchen wie die romanische Basilika St. Vitus

Schloss Langenburg thront hoch über dem idyllischen Jagsttal.

oder das fürstpröpstliche Schloss sind nur einige der vielen Sehenswürdigkeiten. Auch die „Daimlerstadt“ Schorndorf im idyllischen Remstal hat viel zu bieten. Autoliebhaber können dem Geburtshaus Gottlieb Daimlers einen Besuch abstatten, das heute ein Museum beherbergt. Reizvoll ist eine historische Stadtführung, die unter anderem zum schönen mittelalterlichen Marktplatz führt.

Ganz besonderes Flair erwartet Besucher in Bad Wimpfen.

Die größte Kaiserpfalz nördlich der Alpen mit ihren markanten Türmen ist als Gesamtensemble erhalten. Auf einer spannenden Themenführung kann man die Stadt kennenlernen. Der Wohnmobilplatz am SRH-Gesundheitszentrum liegt nur wenige Minuten entfernt von der prächtigen Altstadt. (djd)

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Service

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Fahrdienst für Menschen mit Handicap Für Menschen, die auf einen Rollstuhl angewiesen sind, bietet das Deutsche Rote Kreuz einen eigenen Fahrdienst an. Die speziell ausgebildeten Fahrer kennen die besonderen Bedürfnisse behinderter Menschen. Die modernen Spezialfahrzeuge ermöglichen Rollstuhlfahrern praktisches und bequemes Reisen – ohne mühsames Umsetzen und ohne Unterbringungsprobleme für den Rollstuhl.

Alle Fahrzeuge sind mit einer Rampe ausgestattet. Der Fahrdienst ist gedacht für kurze Fahrten als auch für Urlaubsfahrten innerhalb Deutschlands. Für Stadtfahrten gilt ein Pauschalpreis, für Fernfahrten wird nach einer Kilometerpauschale abgerechnet. Weitere Auskünfte gibt es beim Fahrdienst des DRK, Frau Dreger, Tel 0202 89 06-105.

Krankenhaus St. Josef wächst Im Sommer 2018 wird der Neubau am Krankenhaus St. Josef eröffnet. Das Haus wird zu einem Akutkrankenhaus ausgebaut. Die Lage mitten in Elberfeld bietet sich dazu an. Im Neubau sind drei neue Stationen mit 66 Betten entstanden, eine Notfallambulanz und eine neue Anfahrt für Kranken- und Rettungswagen.

In den letzten 20 Jahren kamen die Patienten vor allem für geplante Operationen ins Krankenhaus St. Josef. Das Haus hat sich als Fachkrankenhaus und Zentrum für den Bewegungsapparat einen überregionale­n Ruf erarbeitet.

Beim Tag der Offenen Tür im September können die Wuppertaler das neue Haus und die Notfallversorgung kennenlernen.

Gewinnspiel Die Gewinnfrage lautet: Auf welcher Seite ist das komplette Foto zu finden, von dem wir hier einen Ausschnitt abbilden?

Lösung: Seite ______ Bitte schicken Sie uns Ihre Antwort mit der Lösung und Ihren Angaben (Vorname, Name, Adresse und Telefon­nummer) an folgende Adresse: per Mail: kaj.gf@cellitinnen.de oder auf einer Postkarte an: Klinikverbund St. Antonius und St. Josef, Bergstr. 6-12, 42105 Wuppertal Einsendeschluss ist der 10. Juli 2018

Multifunktionsmaschinen sparen Zeit beim Kochen.

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Service

Ihre Gesundheit im Gespräch

Ihre Gesundheit im Gespräch

Wirkung, Ort: Westdeutsche Zeitung

Rückenschmerzen – Wann ist eine Operation notwendig?

Ort: Westdeutsche Zeitung

16. Mai 2018, 18:00-19:30 Uhr 3.-7. April 2017 Wuppertaler Schmerzwoche Sanft und sicher: Moderne Narkose Telefonsprechstunde und 18. Mai 2017, 18-19:30 Uhr Veranstaltung Expertentipps für einen gesunden Ort: Westdeutsche Zeitung Ort: Westdeutsche Zeitung, Wuppertal Darm, Ort: Westdeutsche Zeitung 26. April 2017, 18-19:30 Uhr Die Schaufensterkrankheit: Gefahr in den Beinen, Ort: Westdeutsche Zeitung

6. Juli 2017 Was hilft wirklich bei Hämorrhoiden?

Telefonaktion (Tel wird noch bekanntgegeben)

Hörmobil in Wuppertal Ort: Alter Markt, Barmen

28. Juni 2017, 17-18:30 Uhr Möglichkeiten der Hörrehabilitation Ort: RTZ an der St. Anna- Klinik (Bewegungsraum Physiotherapie)

22. Juni 2017, 18-19:30 Uhr Was leisten moderne Hüft- und Kniegelenkprothesen?

Ort: Westdeutsche Zeitung

7. Juni 2018, 18:00-19:30 Uhr 12. Juli 2017, 18-19:30 Uhr Was leisten moderne Hüft- und Kniegelenk­ Schulterverletzungen im Sport 25.-29. September 2017 prothesen?

Wuppertaler Rheumawoche Telefonaktion und 16. September 2017, 9-13 Uhr Ort: Westdeutsche Ernährungsberatung Zeitung, Wuppertal Lungentag 2017. Rund um Atemwege 31. August 2017, 18-19:30 Uhr Wie vermeidet man Stürze und Brüche im Alter? Ort: wird noch bekannt gegeben

und Lunge. Ort: Petrus-Krankenhaus

20. Oktober 2017, 10-14 Uhr Vorbeugung und Behandlung von Osteoporose, Ort: Alter Markt, Barmen

Foto © Johanniter-Unfall-Hilfe e.V.

26. April 2018, 18:00-19:30 Uhr Rückenschmerzen – Wann ist eine Operation notwendig?

Petrus-Krankenhaus St. Anna-Klinik Krankenhaus St. Josef 22. Februar 2017, 18-19:30 Uhr 16.

März 2017, 18-19:30 Uhr Ort: Westdeutsche Zeitung, Wuppertal 24. Juni 2017, 10-13 Uhr Die Schilddrüse – Kleines Organ, große

Ort: Krankenhaus St. Josef

19. Oktober 2017, 18-19:30 Uhr

Der gesunde Fuß –Uhr 14. Juni 2018, 18:30-19:30 Möglichkeiten der modernen Fußchirurgie Was 2017, tun17-19:30 bei Uhr chronischen Schmerzen?

22. November Lebertag 2017. Vorträge und Untersuchungen, Petrus-Krankenhaus Ort:Ort:Westdeutsche Zeitung, Wuppertal Die Teilnehmerzahl für die Veranstaltungen bei der 13. Dezember 2017, 18-19:30 Uhr Herzgesund leben Ort: wird noch bekannt gegeben

25.-29. Juni 2018 Schmerzwoche

Westdeutschen Zeitung ist begrenzt.

Bitte melden Sie sich dafür unter patientenveranstaltungen.wuppertal@cellitinnen.de an.

Weitere Infos finden Sie unter: www.petrus-krankenhaus-wuppertal.de � www.krankenhaus-st-josef-wuppertal.de � www.st-anna-klinik-wuppertal.de

7. Juli 2018, 10:00-14:00 Uhr Lungentag 2018 Ort: Petrus-Krankenhaus

Änderungen vorbehalten. Fehlende Angaben finden Sie ca. einen Monat vor dem Termin auf unserer Website.

12. Juli 2018 Hörmobil in Wuppertal - Hörtest, Gespräche mit Experten, Infos zu Hörimplantaten 18. Juli 2018, 18:00-19:30 Uhr Neuromodulation bei chronischen Rückenschmerzen Ort: Westdeutsche Zeitung, Wuppertal 27. September 2018, 18:00-19:30 Uhr Schonende Behandlung von Sportverletzungen Ort: Westdeutsche Zeitung, Wuppertal

Gesund essen ist wichtig Vielen alten Menschen fällt das Kochen schwer. Gerade Alleinstehende bereiten sich nur noch ungern warme Mahlzeiten zu. Doch im Alter ist eine ausgewogene Ernährung wichtig, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Mit einem Menüservice bekommen Senioren, die nicht mehr selbst am Herd stehen wollen oder können, täglich eine leckere warme Mahlzeit ins Haus geliefert.

Die Menüs berücksichtigen die speziellen Bedürfnisse und Wünsche von Senioren. Der wöchentlich wechselnde Speise­plan bietet bis zu acht verschiedene Gerichte pro Tag, darunter immer wieder saisonale und regionale Spezialitäten. Auch Vegetarier und Menschen mit Diabetes finden ein passendes Angebot. Bei der Planung der Gerichte wird darauf geachtet, dass die Bestandteile ausgewogen zusammengestellt und die nötigen Nährstoffe enthalten sind.

Weitere Informationen zum Johanniter-Menüservice gibt es unter Tel 0800 28057-28 (Anruf gebührenfrei) oder unter www.johanniter.de/bergisch-land.

8.-12. Oktober 2018 Wuppertaler Rheumawoche 31. Oktober 2018, 18:00-19:30 Uhr Herzgesund leben Ort: Westdeutsche Zeitung, Wuppertal 28. November 2018, 17:00-19:30 Uhr Lebertag 2018 Ort: Petrus-Krankenhaus

Qualifizierte Pflege und soziale Betreuung für intensivpflichtige Patienten mit - Langzeitbeatmung - Dialysepflicht - neurologischen Einschränkungen Brändströmstraße 13, 42289 Wuppertal, Telefon: 0202-69550-0 r.yalcin@haus-vivo.de , www.haus-vivo.de

Vitamin W – Das Gesundheitsmagazin für Wuppertal – Ausgabe 1.2018

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Unser Leistungsspektrum: Unsere radprax Standorte in Wuppertal: Bergstr. 7 - 9 42105 Wuppertal (St. Josef) Carnaper Str. 48 42283 Wuppertal (Petrus-Krankenhaus) Leimbacher Str. 51a 42281 Wuppertal (Petrus-Krankenhaus) Hainstraße. 15 42109 Wuppertal (im Facharztzentrum)

Radiologische Diagnostik (MRT, CT, u.v.m.)

Strahlentherapie

Nuklearmedizin

Vorsorge

Mammographie-Screening

Kardiologie Sie erreichen alle Standorte in Wuppertal unter der Telefonnummer: 02 02 / 2489 - 0

Kooperationspartner des St. Josef und Petrus-Krankenhauses in Wuppertal.

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