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"Me conocerás mejor cuando dejes de jugar y hagas negocios conmigo." A.M.
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D'NIÑOS
Moda para niñas 2020; tendencias para niñas
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Los diseñadores prestaron especial atención a moda para niños 2020, que combina practicidad y conveniencia con los últimos movimientos de moda. En nuestro artículo, hablaremos sobre movimientos de moda para niñas en el 2020. Dejaremos las tendencias para los niños en la próxima edición. Los colores en tendencia Las faldas transparentes multicapa y las blusas cálidas están de nuevo de moda. Los tonos neutros y el metal amortiguado con éxito aportan refinamiento a moda infantil de 2020. El helado suave, especialmente el rosado y el pistacho, son colores de moda para invierno.
Los colores pastel suaves y naturales son soluciones elegantes en moda para niños 2020. Ropa de moda de niña Los vestidos largos ayudan a sumergirse en el cuento de hadas. Los modelos brillantes con faldas
exuberantes están de moda en 2020. Los colores como azul cielo, crema, lila, rojo y rosa siempre vigorizan y excitan a todas las chicas. El terciopelo suave es adecuado para ropa de niña de moda. Los diseñadores ofrecen jerseys y sudaderas para combinar con conjuntos de mezclilla y tonos pastel. La ropa de punto será muy popular.
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D'QUIROPRÁCTICO
QUIROPRÁCTICA, ESTRÉS y ANSIEDAD
P
ercibimos el estrés de tres fuentes básicas: nuestro entorno, nuestro cuerpo y nuestras emociones. El estrés ambiental incluye ruido, clima, amenazas físicas, presiones de tiempo y estándares de desempeño. El estrés corporal incluye procesos de enfermedades, mal funcionamiento de órganos, mala nutrición, falta de sueño y lesiones físicas. Y el estrés emocional es más difícil de definir, pero abarca nuestras reacciones, tanto en pensamiento como en emoción, a factores estresantes ambientales y físicos. Los trabajos actuales son cada vez más complejos a medida que el mundo empresarial se vuelve cada vez más competitivo. Las tensiones físicas como la contaminación acústica, del aire y del agua también han empeorado en el último siglo, especialmente en los Estados Unidos, y también las tensiones emocionales y psicológicas causadas por una mayor conciencia de los problemas y tragedias en todo el mundo, que nos han llamado la atención hora por Internet y su ciclo de noticias 24/7. Muchas enfermedades son causadas o empeoradas por el estrés, que activa nuestra reacción de
“lucha o huida”. Esta reacción sistémica afecta a casi todas las partes del cuerpo, ya que el hipotálamo en el cerebro estimula el sistema nervioso simpático, lo que provoca un aumento en la frecuencia cardíaca, el volumen sanguíneo y la presión arterial, redirigiendo la sangre fuera de nuestro sistema digestivo y las extremidades. Cuando se prolonga, los efectos a largo plazo de este estado pueden ser desastrosos para la buena salud y causar presión arterial alta, daños en los tejidos musculares, diabetes, infertilidad, daños en el sistema inmunitario y una curación lenta de enfermedades y lesiones. Los quiroprácticos trabajan principalmente con la columna vertebral, la raíz del sistema nervioso a través del cual viajan los impulsos nerviosos entre el cerebro y el resto del cuerpo, y pueden ayudar al cuerpo a manejar y procesar este estrés de una manera más saludable.
¿Qué puede hacer un doctor en quiropráctica? Los quiroprácticos pueden liberar la tensión muscular, un efecto del estrés crónico que conduce a la irritación nerviosa y crea presiones desiguales en las estructuras óseas del cuerpo, lo que puede hacer que la columna vertebral se desalinee. Esto, a su vez, ayuda al cuerpo a volver a un estado más equilibrado y relajado. Los ajustes quiroprácticos pueden reducir la irritación del nervio espinal y mejorar la circulación sanguínea, lo que puede ayudar a indicar al cerebro que apague la respuesta de “lucha o huida” y comience el proceso de curación. Un doctor en quiropráctica puede sugerir suplementos nutricionales, como vitaminas del complejo B, para ayudar al cuerpo a sobrellevar el estrés. Un quiropráctico también puede recomendar técnicas de relajación y discutir la postura y los cambios ambientales para ayudarlo a recuperarse del estrés crónico.
Y estamos aquí para responder todas sus preguntas. Llame para su cita o envíenos un correo electrónico. Nuestra clínica está en 3 Court St. Woodland CA 95695. Correo electrónico: askdrnewell@gmail.com Tel.: (530) 666 5551 www.woodlandchiropracticandwellness.com
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Dr. Newell ¡Cuéntale a tus amigos sobre d’primeramano!
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D'MUJERES
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Día Internacional de la Mujer
E
n este mes de marzo, celebramos el Día Internacional de la Mujer, que conmemora la lucha de la mujer por su participación, en pie de igualdad con el hombre, en la sociedad y en su desarrollo íntegro como persona. Se celebra el día 8 de marzo, en el mundo. Es fiesta nacional en algunos países. Fue institucionalizado por decisión de las Naciones Unidas en 1975, con el nombre de Día Internacional de la Mujer.
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La primera celebración del Día Internacional de la Mujer se realizó el 19 de marzo de 1911 en Europa, específicamente en los países de Alemania, Austria, Dinamarca y Suiza, y su conmemoración se ha venido extendiendo, desde entonces, a otros países y continentes. En 1972 la Asamblea General de Naciones Unidas, declaró el Día Internacional de la Mujer en 1975 y en 1977 invitó a todos los Estados a declarar, conforme a sus tradiciones históricas y costumbres nacionales, un día como Día Internacional por los Derechos por la Mujer y la Paz Internacional. Aquí en los Estados Unidos, Aunque existen algunos antecedentes, se considera el acto del 3 de mayo de 1908 en
el teatro Garrick de Chicago como el primero en celebrar el "Día de la Mujer", presidido por destacadas mujeres socialistas como Corinne Brown y Gertrude Breslau-Hunt y no fue hasta el 28 de febrero de 1909 cuando se celebre por primera vez en Nueva York, el Día Nacional de la Mujer organizado por las Mujeres Socialistas tras una declaración del Partido Socialista de los Estados Unidos en honor a la huelga de las trabajadores textiles de 1908 en la que protestaron por las penosas condiciones de trabajo (Chicago y Nueva York). Unas 15.000 mujeres marcharon por la ciudad de New York exigiendo una reducción de la jornada laboral, mejores salarios y derechos al voto.
Hoy a la altura del 2020 estamos muy orgullosas, de los logros alcanzados, podemos decir hoy la mujer es un pilar importante en nuestra sociedad y se desempeña en todos los ámbitos y roles. Dprimeramano Felicita a todas las mujeres en este día. www.dprimeramano.net
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D'FAMILIA
Actividades
familiares
para la Pascua
C
on los días de campo familiares, reuniones comunitarias y celebraciones religiosas, la Pascua ofrece una oportunidad para disfrutar actividades en familia. Ya sea que quieras nuevas ideas para mezclar con tu familia o un nuevo giro en las viejas tradiciones, las actividades y manualidades de Pascua ofrecen entretenimiento para los niños y otros miembros de la familia, durante este importante día de fiesta.
Manualidades portátiles Con los niños, crea algunas manualidades que puedan portar durante las festividades de Pascua. Para sus propias orejas de conejo, crea
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una cinta para la cabeza con cartulina blanca; corta formas de oreja en la cartulina en colores blanco y rosa y engrápalas. Haz una máscara que vaya con las orejas, coloreando la cara de un conejo en un plato de papel. La máscara puede ser una cuando le engrapes las coloridas orejas en la parte superior.
Huevos de color Teñir huevos es una tradición que permite a cada miembro de la familia explotar su lado creativo. Haz huevos de mármol rallando crayones en un recipiente de agua caliente y sumergiendo los huevos rápidamente en la mezcla. Pinta tu propio diseño o utiliza saborizante de agua para obtener diferentes colores para los huevos. Chasquea la pintura en los huevos para crear un efecto de salpicadura. Usar elementos al azar de tu casa para ayudar a decorar los huevos, permite una alternativa creativa y asequible a los kits comprados en la tienda.
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Cápsula del tiempo Crea una nueva tradición familiar haciendo que cada miembro de la familia escriba un recuerdo especial o pensamiento en un trozo de papel. Haz que cada miembro de la familia ponga este mensaje en un huevo de plástico y guárdalo para el próximo año. Los miembros de la familia disfrutarán leyendo sus experiencias del año pasado y de ver cómo han cambiado las cosas.
fotografías que les recuerden a ti y a tu familia a Jesús, como una vela por ser la luz del mundo o una imagen de la Biblia que muestre las enseñanzas de Jesús. Pega las imágenes en una cartulina y utiliza hilo para fijarlas al árbol. Haz una cruz con trozos de madera o de palmas y cuelga una en el dormitorio de cada niño. Participen en una recreación u obra en familia, con tu iglesia o comunidad.
Búsqueda del tesoro
Actividades religiosas Para las familias que quieren celebrar el sentido religioso de esta fiesta, hagan manualidades religiosas y participen en actividades que honran a Jesús. Pon una rama en una olla y luego recorten
Salte de la tradicional búsqueda de huevos y vayan por una búsqueda del tesoro en su lugar. Inventa algunas pistas ingeniosas para que los niños se pongan a pensar y para dirigirlos a la siguiente pista. Ten otras tres o cinco pistas que los hagan buscar en diferentes áreas hasta encontrar el tesoro. El tesoro puede ser una cesta de Pascua o de una gran pila de huevos de Pascua.
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D'SALUD MENTAL
Un nuevo estudio ha encontrado que California es el estado No. 50 para los trabajadores sanitarios
A
medida que el estigma que rodea a la salud mental sigue disminuyendo, más estadounidenses que nunca están adoptando la terapia y otras herramientas para hacer frente a los problemas. Como resultado, las perspectivas de empleo para los trabajadores de la salud mental el más brillante del país. La Oficina de Estadísticas Laborales de los Estados Unidos, publicó datos de salud, sobre el Abuso de Sustancias y Administración de Servicios de Salud Mental. La puntuación de California en el índice de salud mental fue del 74,9%, lo que significa que el estado es aproximadamente una cuarta parte peor que el promedio. El estudio comparó cada establecer una línea de base en categorías como ingresos, vivienda y salud mental.
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Aquí están los hallazgos clave en California: • *No. 51 *en costos anuales de vivienda, $29,940. • *No. 48 *en ingresos tomados por la vivienda, 36,8%. • *No 36 *en adultos con enfermedad mental, 18,5%.
Aquí hay hallazgos nacionales clave: • 10 mejores estados: Virginia Occidental, Arkansas, Dakota del Norte, Oklahoma, Indiana, Idaho, Kentucky, Iowa, Kansas y Wyoming.
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• 10 peores estados: California, Hawái, Nueva Jersey, Nueva York, Florida, Maryland, Texas, Virginia, Massachusetts y Georgia. • A nivel nacional, Nueva Jersey tiene la tasa más baja reportada de (16,1%), mientras que Utah tiene la más alta (25,3%).
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D'TRABAJADORES
En Business.org, queríamos analizar qué estados proporcionan más tu dinero. ™ comparamos los salarios medios con el costo de vida en cada estado para descubrir qué estados son los mejores y peores para vivir de su salario.
Top 10 estados con la mejor paga
Rank
State
Median yearly wage
Median monthly rent for 1 BR apartment
Hours of work to afford apartment
1
Wyoming
$40,240
$650
33.6
2
North Dakota
$41,340
$725
36.5
3
West Virginia
$32,640
$600
38.2
4
Alaska
$48,020
$895
38.8
5
Oklahoma
$34,560
$675
40.6
6
Montana
$35,080
$700
41.5
7
South Dakota
$33,450
$675
42.0
8
Iowa
$37,100
$750
42.0
9
Kansas
$35,950
$734
42.5
10
Arkansas
$31,850
$670
43.8
Encontramos que California #50 para el salario promedio en Estados Unidos. En un salario promedio de $42,563, los residentes de California tienen que trabajar 99.1 horas para pagar la mediana de alquiler de una habitación.
Los 10 estados con el peor salario
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Rank
State
Median yearly wage
Median monthly rent for 1 BR apartment
Hours of work to afford apartment
1
New York
$44,990
$2,199
101.7
2
California
$42,430
$2,022
99.1
3
Massachusetts
$48,680
$2,000
85.5
4
Florida
$34,560
$1,404
84.5
5
Hawaii
$42,480
$1,720
84.2
6
Washington
$46,100
$1,783
80.4
7
New Jersey
$43,600
$1,670
79.7
8
Virginia
$40,820
$1,510
76.9
9
Illinois
$39,950
$1,457
75.8
10
Georgia
$35,950
$1,275
73.8
En los gráficos pueden observar los salarios promedios para todos los estados, así como áreas metropolitanas. www.dprimeramano.net
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D'NEGOCIOS
Hábitos para convertirte en un emprendedor exitoso
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n la edición anterior comenzando el año, hablamos de las características que tienen los empresarios exitosos. En esta edición te proponemos un grupo de hábitos, que te harán como nuevo emprendedor en este 2020, sentirte más seguro y organizado en tu camino al éxito y al desarrollo profesional. Cultivar los hábitos de los empresarios exitosos es muy importante porque ser emprendedor no es para nada fácil. Se necesita el tipo de hábitos que la mayoría de la gente sencillamente no posee, además de una pasión y dedicación que no se comparan con las de las personas que no son dueñas de negocios. Es verdad que cada emprendedor es diferente, pero a modo general todos los emprendedores debemos tener ciertos hábitos en común.
Por eso te traigo 7 hábitos de los empresarios exitosos. 1. Planean su día Es tentador dejar que las múltiples actividades a las que se enfrenta un empresario en su día a día se adueñen de su día. Llamadas
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telefónicas, emails, citas, reuniones entre otros… ¡Las actividades nunca terminan! Por eso organiza tu agenda con las actividades más importantes en el día, que no debes dejar de hacer. 2. Se alimentan de manera balanceada y ejercitan su cuerpo Los empresarios exitosos saben que para el éxito es indispensable dar lo mejor de sí mismo y también saben que para dar lo mejor de sí mismo es importante alimentarse de una manera balanceada y tener el cuerpo en forma ya que de ésta manera tanto el cerebro cómo el cuerpo funcionan mejor para alcanzar las metas. 3. Les gusta servir a las demás personas Las personas que se preocupan solamente por su éxito sin tener en cuenta a los demás, por lo general no alcanzan el éxito. Los empresarios exitosos son conscientes de que el éxito es directamente proporcional con ayudar a las demás personas, es decir, que entre más ayudes a las personas más éxito tendrás. Los empresarios entre más personas ayuden con sus productos o servicios, más dinero generan. 4. Se fijan metas claras Los empresarios de éxito tienen metas claras. Definir las tuyas te ayudará a seguir adelante de manera firme aun cuando las cosas se pongan difíciles. Es importante definir metas a largo, mediano y a corto plazo ya que esto te dará mejores ideas para organizar tus días y sabrás a qué le estás apuntando.
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5. Conocen sus fortalezas y debilidades Los emprendedores exitosos son sinceros consigo mismos ya que conocen sus puntos fuertes y sus puntos débiles y los tienen en cuenta al momento de tomar decisiones para sus negocios. Es importante tener humildad para examinarte a profundidad, pero esto trae muchos beneficios al saber con quién te debes asociar y que habilidades puedes ofrecer entre otras cosas. 6. No paran de aprender Los empresarios exitosos son conscientes de que por mucha experiencia que tengan aún no lo saben todo, por esa razón nunca dejan de aprender cosas nuevas. Nunca debes dejar de buscar conocimiento sobre tu negocio, tu industria y sobre nuevas tecnologías ya que buscar y siempre aprender es muy importante en el camino del éxito. 7. Siempre están buscando nuevas oportunidades Los empresarios exitosos saben que la vida cambia de manera rápida y que sus negocios cambian a un ritmo aún más rápido, por lo tanto, siempre están alerta de nuevas oportunidades, detectan nuevas tendencias en la industria o buscan mejores formas de hacer las cosas que le traigan más beneficios. Es realmente importante cultivar el hábito de estar alerta para detectar nuevas oportunidades. Espero que desde hoy mismo hagas tu mejor esfuerzo para cultivar éstos hábitos de empresarios ya que son muy importantes para alcanzar el éxito con nuestros emprendimientos.
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d’dmv
Más de 7 millones de californianos tienen un ID REAL a medida que se acerca la fecha de aplicación
D
MV continúa instando a la gente a venir a una oficina ahora, mientras que los tiempos de espera son bajos. Con menos de ocho meses antes de la fecha de aplicación federal, más de 7.1 millones de californianos tienen una identificación REAL al 31 de enero, según datos del Departamento de Vehículos Motorizados. Esto es un aumento de 381.570 con respecto a un mes antes, cuando más de 6,8 millones de californianos habían recibido una identificación REAL. El Director del DMV Steve Gordon continúa animando a los californianos a venir a una oficina del DMV ahora, mientras que los tiempos de espera son bajos y las oficinas están menos concurridas. A partir del 1 de octubre, el Departamento de
Seguridad Nacional de los Estados Unidos requerirá un pasaporte válido u otro documento aprobado por el gobierno federal, como una licencia de conducir de identificación REAL o una tarjeta de identificación, para abordar vuelos dentro de los Estados Unidos y acceder a instalaciones federales seguras y bases militares. "Más de 7 millones de californianos están listos para ID REAL y no tienen que preocuparse por no poder volar en octubre", dijo Gordon. "El DMV invita a los californianos a completar la solicitud en línea, reunir sus documentos y venir a una oficina del DMV ahora para obtener una identificación REAL - no es necesario una cita." El DMV comenzó a rastrear el número de personas que tienen identificaciones REALES como un reflejo más preciso de los datos. Desde que el DMV comenzó a ofrecer la tarjeta el 22 de enero de 2018, se han emitido alrededor de 7,8 millones de licencias de conducir de ID REAL y tarjetas de identificación, incluyendo duplicados y renovaciones. El DMV alienta a los californianos a completar la solicitud en línea para una identificación real antes de que vengan a la oficina y a estar preparados con los documentos apropiados para acelerar el proceso para todos.
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Para solicitar una identificación REAL, los californianos deben visitar una oficina del DMV y traer los siguientes documentos: *Una prueba de identidad * Original o certificada (ejemplos: pasaporte válido, certificado de nacimiento) *Documento(s) de cambio de nombre legal si el nombre en la prueba de identidad es diferente del nombre en los otros documentos (ejemplos: certificado de matrimonio, documentos de adopción). Una prueba del número de Seguro Social Dos pruebas de residencia en California: copias en papel (ejemplos: factura de servicios públicos, extracto bancario) Visite REALID.dmv.ca.gov para obtener una lista completa de documentos aceptables y un enlace a la solicitud en línea.
El DMV ha puesto en marcha una serie de iniciativas para proporcionar más opciones de servicio fuera de sus oficinas y liberar espacio para los californianos que solicitan una identificación REAL (sin necesidad de cita), incluyendo: Crear una página web de DMV Anytime para conectar fácilmente a los clientes con socios comerciales para los servicios de registro; Expandir los quioscos de DMV Now a ubicaciones más convenientes en todo el estado; Ofrecer nuevos servicios en línea, como pedir tarjetas de registro de vehículos de reemplazo y pegatinas. Para obtener una lista de todos los servicios en línea, visite: http://www.dmv.ca.gov/portal/dmv/dmv/onlinesvcs.
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El plan de mitigación de incendios forestales de PG&E para el 2020
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l plan de mitigación de incendios forestales de PG&E para el 2020 se extiende, mejora el programa de seguridad contra incendios forestales y reduce los impactos de las interrupciones de energía por seguridad pública Entre los aspectos más destacados se incluyen las nuevas inversiones en tecnología de redes eléctricas, así como las inspecciones y reparaciones aceleradas adicionales para ayudar a mantener a los clientes y las comunidades más seguras frente a los incendios forestales Como parte de sus continuos esfuerzos para reducir aún más los riesgos de incendios forestales y mantener seguros a los clientes y las comunidades a las que sirve, Pacific Gas and Electric Company (PG&E) ha presentado su Plan de Mitigación de Incendios Forestales 2020 a la Comisión de Servicios Públicos de California (CPUC, por sus siglas en inglés). El plan amplía y mejora el extenso Programa de Seguridad Comunitario contra Incendios Forestales de la compañía, diseñado para abordar la creciente amenaza de clima extremo e incendios forestales en toda su área de servicio. El Plan de Mitigación de Incendios Forestales 2020 continuará expandiendo el trabajo clave de seguridad e incluye:
• Nueva tecnología de red; • Reforzamiento del sistema eléctrico; •
Inspecciones aceleradas de la infraestructura eléctrica;
•
Mejora de la gestión de la vegetación alrededor de las líneas eléctricas; y
•
Herramientas de monitoreo en tiempo real y de conocimiento de la situación para entender mejor cómo el clima severo puede impactar en el sistema.
N
uestro estado se enfrenta a una temporada de incendios forestales prolongada y más peligrosa que exige una acción adicional urgente y la coordinación de muchos grupos de interesados para reducir el riesgo de incendios forestales”, dijo Michael Lewis, vicepresidente sénior de Operaciones Eléctricas. “Las acciones y programas de seguridad contra los incendios forestales descritos en nuestro plan 2020 detallan los esfuerzos inquebrantables de la compañía para mejorar la seguridad pública y reducir aún más el riesgo de incendios forestales”.
Acerca de PG&E Pacific Gas and Electric Company, una subsidiaria de PG&E Corporation (NYSE:PCG), es una de las compañías combinadas de gas natural y energía eléctrica más grandes de los Estados Unidos. Con sede en San Francisco y más de 20,000 empleados, la empresa suministra una de las energías más limpias del país a aproximadamente 16 millones de personas en el norte y centro de California. Para obtener más información, visite pge.com y pge.com/news www.dprimeramano.net
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Sacramento Fashion Week
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os diseñadores más representativos de la moda de Sacramento se unieron para celebrar el crecimiento de la comunidad y adoptar las últimas tendencias para adornar la pasarela para 2020. Organizado por Good Day Sacramento y la hermosa reportera de CBS13, Sabrina Silva, fue una noche llena de hábiles cambios de vestimenta, tratamiento VIP, y el parpadeo constante de las luces de la cámara de paparazzi en todo el lugar. Este año, apropiadamente llamado Fashion in the City, fue presentado en un nuevo y sorprendente lugar, The Rink Studios.
El viernes por la noche destacaron a los estudiantes diseñadores Veronica Thao, Kelsie Hammonds, Laila Allathkani y Gabrielle Pyle de la Asociación de Moda del Estado de Sacramento
y Annmarie Bustamante junto a su co-diseñadora Dalya Azulai y Jennifer Laughlin, con diseños de
Este evento anual exclusivo atrajo a una gran cantidad de talentosos diseñadores, hermosas modelos y fashionistas de todos
y mostraron el talento de Ashley Goins, una estilista y diseñadora experta Keevona Reynolds, Olivia Armstead, Maya D’Leon
los ámbitos de la vida. En apoyo de la Fundación L for Lupus, que es una causa benéfica, DMR Productions se enorgullece de respaldar su apoyo. Obtenga más información sobre la causa en www.lforlupus.com. Junto con esta increíble organización, The Rink Studios fue honrado con unos patrocinadores increíbles que incluyen Relaxation Energy Mood (REM,) CustoMyHair, y la comida VIP fue proporcionada por Kru Japanese Contemporary Cuisine y Locked Barrel.
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tela de Dan Cordie. Si el viernes por la noche era un gusto, el sábado por la noche era el buffet. Con una casa abarrotada, incluido el propio VIP de Sacramento, David
Zenzele Nuru en colaboración con Mario B, Anastasia Kryukova en colaboración con Audentes Leather, Samantha Wall y, por último, Adeline Muminova en colaboración con Eshonna Trice. ¡Tanto estilo impresionante envolvió el edificio el sábado por
Garibaldi, quien ha mostrado su apoyo años antes, el sábado por la noche transportó a todos los asistentes a un lugar de glamour y exclusividad, agregando evidencia clara del aparente crecimiento de nuestra ciudad. Los diseñadores que lo sacudieron el sábado fueron Tamika Huff, Jade Marlin,
la noche! Para aquellos que no pueden asistir, realmente se lo perdieron. Por Jax buttle Dprimeramano comparte con ustedes nuestros lectores, los mejores momentos de esta semana de La Moda en la ciudad de Sacramento.
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Vendors Participantes en Expo de Novias y Quinceañeras Feb 23 by d’primeramano
Expo Novias y Quinceañeras 23 feb. El Pasado Domingo 23 de Febrero, Dprimeramano celebró el Primer Gran Expo de Novias y Quinceañeras. Agradecemos a los 40 vendors que tuvimos aportando lo mejor de sus servicios y productos a nuestra comunidad. Gracias a ellos hicimos regalos valorados en más de $10000 a nuestras Quinceañeras y Novias que asistieron. Agradecemos al equipo de organización de Dprimeramano, a nuestro maestro de Ceremonia Estrella Sebastian Olvera, a todas las modelos que lucieron como reinas en la pasarela, al equipo de Maquillistas de Arte Hispana, Karina Chacon Make up Artist y Yuri Make up Artist por todo el talento puesto en estas hermosas jóvenes modelos. La Música de Dj Albert, el excelente entretenimiento gracias a los músicos y agrupaciones, Tamborazo Caliente, Golpes del Oeste, Nuevo Destino, Mariachi La Familia, Carlos Mario Kandia y Reina Diamante. Por último, gracias a la familia de Town & Country Event Center por apoyarnos en este hermoso evento. A todos los asistentes, gracias y aquí les dejamos fotos de los mejores momentos.
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JQ Decoración DJ ALBERTO Lorenzo FIGUEROA FOTOGRAFO
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D'CURIOSIDADES
los huevos fueron escondidos por la noche junto a otras golosinas por el Conejito de Pascua en una cesta que para los niños se transforma en un tesoro a rescatar.
para ser bendecidas.
E
n general, la semana santa en los estados unidos, no se celebra, con procesiones ni cofradías ni recogimiento, es más, para la gran mayoría de los norteamericanos esta semana se caracteriza por ser una semana de vacaciones para los chicos y que marca el comienzo de la primavera.
En lugar de procesiones, podemos encontrar coloridos desfiles. El más popular es el Desfile de Pascua Florida que parte de la Catedral de San Patricio, patrono irlandés, y se pasea por la Quinta Avenida de Nueva York. A esta fiesta se la llama Pascua Florida porque el territorio de la Florida estadounidense fue descubierto el domingo de Ramos del año 1512, día en el cual, junto con los ramos, también se llevaban gran cantidad de flores
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La más arraigada de las tradiciones de semana santa en los Estados Unidos, es la del conejo de Pascua, tradición compartida por varios países del mundo y que tiene su origen en Europa occidental. El conejo, símbolo de fecundidad, trae su canasta repleta de huevos coloridos. Esta tradición se ha convertido en un fenómeno comercial del que participan familias de todas las religiones. El sentido de la Pascua religiosa se ha tergiversado y ha pasado a ser una celebración infantil. Se pueden encontrar una gran variedad de golosinas de pascua, huevos y conejos de chocolate, incluso juguetes de pascua. Siguiendo la tradición Germana, luego de ser pintados con muchos colores por los niños, los huevos se esconden el día sábado para ser buscados la mañana del domingo de Pascua. Cuenta la tradición que
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La Casa Blanca no escapa a la cacería de huevos de Pascua. Ese día, el presidente de los Estados Unidos invita a un determinado número de familias para que participen de un peculiar juego de Pascua. En este juego cada jugador debe tener un huevo duro pintado y un palo largo. Los huevos se ponen en el piso, todos en la misma línea. Cada jugador se pondrá detrás de su huevo y a la voz de, ¡Prontos, Listos y Ya! comenzarán a empujarlo con el palo, el primero en alcanzar la meta, junto a su huevo, será el ganador. La realización de este juego marca el fin de las celebraciones pascuales en la Casa Blanca.
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D'IRS
El IRS actualiza la guía sobre deducciones de gastos comerciales para comidas y entretenimiento
E
l Servicio de Impuestos Internos emitió regulaciones propuestas sobre la deducción de gastos comerciales para comidas y entretenimiento luego de los cambios realizados por la Ley de Reducción de Impuestos y Empleos (TCJA).
El TCJA 2017 eliminó la deducción por cualquier gasto relacionado con actividades generalmente consideradas entretenimiento, diversión o recreación. También limitó la deducción por gastos relacionados con alimentos y bebidas proporcionados por los
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empleadores a sus empleados. Estas regulaciones propuestas abordan la eliminación de la deducción por gastos relacionados con actividades de entretenimiento, diversión o recreación y brindan orientación para determinar si una actividad se considera entretenimiento. Las regulaciones propuestas también abordan la limitación en la deducción de gastos de alimentos y bebidas.
al Aviso 2018-76 (PDF), emitido el 15 de octubre de 2018, que proporcionó una guía de transición sobre la deducibilidad de los gastos para ciertas comidas de negocios.
Las regulaciones propuestas afectan a los contribuyentes que pagan o incurren en gastos por comidas o entretenimiento. Estas regulaciones propuestas generalmente siguen
Los contribuyentes afectados por este cambio y otras partes interesadas pueden presentar comentarios sobre los reglamentos propuestos. El IRS celebrará una audiencia pública sobre estas regulaciones propuestas el 7 de abril de 2020.
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D'ORTOGRAFÍA
D'LITERATURA
Uso de la Se escriben con S las terminaciones de los superlativos: - ísimo, ísima. Ejemplos: amabilísimo, muchísimo, pequeñísimo.
The Ballad Of Song Birds And Snakes
Se escriben con S las terminaciones de los adjetivos terminados en -oso, -osa. Ejemplos: honroso, tortuoso, hermosa, ostentosa. Excepción: mozo -za. Se escriben con S las terminaciones: -ésimo/a en los numerales. Excepciones: décimo -ma y sus derivados undécimo, duodécimo. Ejemplos: vigésimo, nonagésimo, quincuagésimo, milésima. Se escriben con S los sustantivos y adjetivos agudos no abstractos terminados en -és, en su mayoría. Ejemplos: guardapiés, ciempiés, entremés, albanés, arnés. Se escriben con S los gentilicios terminados en -ense. Excepción: vascuence. Ejemplos: ateniense, parisiense. Se escribe con S la terminación -se de los pretéritos imperfectos de subjuntivo de todos los verbos. Ejemplos: temiese, subiese, amase, supiese, ampliase. Se escribe S, delante b, d, f, g, l, m, q (salvo: exquisito y exfoliar). Ejemplos: eslogan, asfaltar, asfixia, asmático.
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de Suzanne Collins
T
he Ballad of Songbirds and Snakes’, de Suzanne Collins (Scholastic, 19 de mayo) Esta nueva novela es una precuela, que tiene lugar en Panem 60 años antes de los acontecimientos de “Los Juegos del Hambre”. La trilogía más vendida de Collins introdujo una nueva fase de la literatura de Y.A., ganando fans jóvenes y adultos por igual; incluso si una pequeña fracción de esos lectores recoge esta precuela, será un éxito.
Se escriben con S los nombres derivados de los verbos terminados en der, dir, ter, tir, menos cuando el nombre conserva la d o t del verbo; en ese caso se escribe con C: ascensión (de ascender), comprensión (de comprender), agresión (de agredir). Excepciones: atención (de atender), deglución (de deglutir). Se escriben con S los nombres derivados de los verbos terminados en sar, menos cuando el nombre conserva la sílaba sa del verbo; en ese caso se escribe con C: dispersión (de dispersar), precisión (de precisar), acusación (de acusar), improvisación (de improvisar). Se escriben con S las palabras terminadas en -sión cuando derivan de un sustantivo o un adjetivo terminados en -so, -sor, -sorio, -sivo, -sible. Ejemplos: precisión, emisión, compasión, división, infusión, ilusión.
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Claudia Mora Mariachi Tonantzin
tocando en restaurantes y así nos fuimos dando a conocer. DPM: ¿Crees que como madre al brindarles a tus hijos la posibilidad de llevar adelante un proyecto cultural, como fue que crearan su propio grupo de Mariachi, aportó algo positivo en tus hijos?
E
n este mes de marzo, celebramos junto a todos nuestros lectores, el día internacional de la mujer. Felicitamos a todas las mujeres y los invitamos a que conozcan en esta ocasión a una gran mujer que es Claudia Mora Haro. Muchos la conocerán por su dulzura y bella voz como integrante femenino del grupo El Mariachi “La Familia Tonantzin”.
principio no practicaba mucho, porque me dañaba mis dedos. Pero no fue hasta que mi esposo comienza a dar clases de música a sus hermanas y sobrinos, que yo me motive a aprender apoyada por el resto de los miembros de la familia. Esa vez si me toco aguantar el dolor de los dedos, porque tenía que dar el ejemplo.
CM: Yo creo que sí, porque aprender a tocar un instrumento requiere disciplina y paciencia, como lograr todo en la vida. También ellos vieron desde pequeños como nuestra familia trabajaba fuertemente para darles un mejor futuro. Yo siempre les decía que su escuela era lo primero, pero que, con la música y el Mariachi, tenía 2 cosas, un tiempo en familia hermoso y también podían empezar hacerse independientes y a valorar el valor del dinero y de las cosas. Además, era una forma muy linda de mantener a mis hijos cerca de sus tradiciones mexicanas. DPM: ¿Cuáles son tus sueños actuales?
DPM: Comenzando, queremos que nos compartas, datos de tus orígenes, ¿cómo conociste a tu esposo? CM: Mi familia es de Zacatecas y desde muy joven conocí a mi esposo, porque su hermana era de mis amigas de juego. Con el tiempo desde niños empezó a mandarme carticas de amor y así comenzó todo. Nos convertimos en novios oficiales si podemos decirle así, cuando yo tenía 17 años y él 18 años. Duramos 5 años de novios y después nos casamos y comenzamos nuestra familia. DPM: ¿Cómo descubres el amor por la música? CM: Mi sueño como profesional era convertirme en enfermera, pero como buena mexicana me encanta la música Mariachi. Siempre que iba a su casa había muchos Mariachis, la familia de mi esposo es una familia de músicos. Entonces yo me animé y quise comprarme mi traje charro. Mi interés musical era en aprender a tocar la guitarra, entonces la compramos y al 36
DPM: ¿Cómo surge el Mariachi La Familia Tonantzin? CM: Después de un tiempo en que mi esposo llegó a enseñar como hasta 17 miembros de la familia a tocar diferentes instrumentos. Un día se nos ocurrió crear un grupo de Mariachi eso fue en el año 2001, pero no fue hasta el año 2005 que nos sentimos listos, para comenzar como grupo de Mariachi y empezar a promovernos y a buscar entonces oportunidades de trabajo. Al inicio éramos nosotros 4 mi esposo, los dos niños y yo, después con el tiempo se incorporó la niña. Comenzamos así nuestra carrera de Mariachi,
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CM: En estos momentos después de 15 años de carrera en el Mariachi, para mí es importante ver a todos mis hijos graduarse de la universidad y que sigan luchando por sus sueños. Quiero que ellos se sientan realizados en su vida. Yo en lo personal con relación a mi sueño de ser enfermera, siento que esa sigue siendo mi gran pasión, porque ame mucho el tiempo que ayudaba a otras personas en asilos y hospitales, personas que estaban como olvidadas y fue difícil renunciar a eso, porque es una profesión muy noble muy linda. Pero cuando tienes que dedicarles tiempo a tus hijos, entendemos que vale la pena hacer sacrificios porque ellos se convierten en tu prioridad. Te confieso que en un futuro no descarto la posibilidad de ayudar ancianos, ser voluntaria en diferentes centros y hacer mucho el bien a otros con mi compañía y atenciones.
carrera en la música en todos estos años con el Mariachi. Yo siento que como madre he preparado a mis hijos muy bien y ellos son libres de experimentar y seguir creciendo como músicos y profesionales. Yo los apoyo en lo que ellos decidan.
DPM: ¿Cuáles son los planes para este año con el Mariachi La Familia Tonantzin? CM: Para nosotros los planes son seguir unidos, disfrutar nuestro tiempo como familia, seguir con la escuela, enseñando a otros jóvenes a tocar instrumentos y que el Mariachi La Familia siga muchos años más. Yo me siento muy bendecida por todo lo que tenemos, todo lo que hemos logrado, la
¡Yo sólo leo d’primeramano! familia que hemos construido y quiero sentir que en el futuro seguiré haciendo lo que me gusta y apoyando a mis hijos. DPM: ¿A qué personas les agradeces en estos años por todo su apoyo? CM: Agradecer sin dudas a Miguel Borges, por todo su apoyo en estos años, la revista ha sido una plataforma muy importante para darnos a conocer. En lo personal, mi hermana, mi hermano, mi madrina, ellos han estado siempre apoyándonos, a Dios, la virgen de Guadalupe, Amigos y Familia en general. Dar gracias a Arturo Vallejos, quien fue el primero en contratarnos como Mariachi en su restaurante. Amigos como Bárbara y Gaby, son muchas las personas y a todos les damos las gracias por su apoyo infinito. El equipo de Dprimeramano les da las gracias a Claudia, por esta entrevista y compartir con todos nosotros parte de su historia. Estamos muy orgullosos de que El Mariachi La Familia Tonantzin sea de los Mariachi preferidos en nuestra comunidad. Y les compartimos aquí su contacto para contrataciones 916230-0696. Les deseamos mucho éxito en su carrera musical y como familia.
DPM: En todos estos años me imagino que han sido muchas las experiencias lindas y tristes como Mariachi, ¿recuerdas alguna en especial que quieras compartir? CM: Han sido muchas las experiencias, pero yo creo que las tristes nos marcan más. De esas tristes, que podemos compartir que son parte de nuestro trabajo también. Te cuento que una vez nos contratan para una Quinceañera, pero después de 1 mes nos dicen que el padre había fallecido, pero igual quieren contratarnos para el Funeral y fue muy doloroso para nosotros cantar al lado del ataúd y ver a la familia sufriendo, llorando y nosotros no somos ajenos al dolor y mis hijos como parte del grupo también vieron ese sufrimiento de cerca, son de las cosas duras de nuestra profesión. DPM: ¿Qué consejos le das a tus hijos sobre esta experiencia como músicos y su futuro? CM: Yo siempre les he dicho que es importante en la vida aprender muchas cosas, tenemos que tener herramientas de vida para poder salir adelante. Aquí ellos tienen las posibilidades de hacer una carrera en su profesión, pero también ya llevan una www.dprimeramano.net
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D'DEPORTES
Y ya sabemos…
La Tauromaquia en México Segunda parte.
A
“Manolete”
nivel nacional la fiesta de los toros es una actividad que genera una derrama económica de 6,900 millones de pesos al año. Es creadora de más de 80 mil empleos directos y 146 mil indirectos. Representa de esta forma más de 800 millones de pesos para el gobierno en materia de impuestos. Con casi quinientos años de presencia ininterrumpida por todos los rincones del país, se trata además de una actividad compatible con el bienestar animal, porque si hay algo que mucha gente que se opone a este espectáculo no sabe es que el toro bravo es uno de los seres más bien tratados y cuidados del reino animal. Desde que es seleccionado para ser toro de lidia, durante cuatro años o más su cuidado y su trato en las ganaderías de bravo es privilegiada. Se cría al toro con cariño, esmero, dedicación, respeto, cuidado, atención, y alimentación especial. Nunca es maltratado, y se le considera lo que es, un ser majestuoso, cuyos orígenes son prehistóricos. Y si bien es cierto que su muerte en la plaza para muchos puede resultar una barbarie, toda vez que es visual ante los ojos de todos, muchos taurinos piensan que esta forma de morir se debiera ver como un tributo de 15 minutos, porque ese es todo el tiempo que está el toro en el ruedo, desde que salta a la arena por la puerta de toriles, hasta que es arrastrado por las mulillas después de su muerte. Sí, un tributo por haber vivido una vida tan privilegiada, que incluye tener la oportunidad de salvar su propia vida merced a su bravura. Y como muestra un botón: durante el mes de enero 38
dos toros fueron indultados en sendas corridas en la Plaza México, y hoy pastan alegres en el rancho y servirán de sementales a sus criadores, pasándose los próximos diez o doce años cubriendo vacas. ¡Vaya privilegio! Pero los toreros pueden morir también en el ruedo. Muchos diestros han perdido la vida al ser heridos por las astas, filosas como puntas de cuchillo, de un toro bravo. El mismísimo “Manolete”, a quien llamaban “El Monstruo de Córdoba”, perdió la vida ante Islero, un toro de la legendaria ganadería de Miura, en la plaza de toros de Linares. También a causa de las heridas sufridas por una fuerte voltereta que le propinó un toro en Ciudad Lerdo, Durango, murió uno de los toreros más carismáticos y queridos de la afición mexicana de todos los tiempos, el bohemio y romántico como pocos Rodolfo Rodríguez “El Pana”, que había nacido en Apizaco, Tlaxcala. Le apodaban así por haber sido de oficio panadero en su juventud. Paradójicamente, el toro que lo mató se llamó Pan Francés.
“El Pana”
Bien decía un cronista taurino que el torero es un hombre que a las cuatro de la tarde puede estar ante la puerta de cuadrillas, y una hora después ante las puertas del cielo. Y ya sabemos “La tauromaquia es la exposición de arte más peligrosa del mundo” Por: Arturo Enrique Cortés “Tico”
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D'SALUD DENTAL
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LA IMPORTANCIA DEL ENJUAGUE BUCAL
C
epillarse es esencial para mantener una buena salud bucodental pero no es suficiente. Para complementar, es necesario sumarle el hilo dental, un enjuague bucal diario y adoptar una nueva rutina que ayude a eliminar las bacterias dañinas. La lengua, las paredes internas de la boca, la línea de las encías, los espacios entre los dientes… No hay ningún cepillo capaz de llegar también a estas zonas, tenga la forma que tenga. Los enjuagues bucales, pueden eliminar hasta el 97%* de las bacterias dañinas de la boca. El uso del enjuague bucal dos veces al día ayuda a mantener sanos los dientes y las encías, incluso en los rincones más inaccesibles. Además, previene y reduce la placa dental, una de las causas de la aparición de problemas en las encías, y refuerza el esmalte de los dientes.
VENTAJAS DE USAR UN ENJUAGUE BUCAL
Piensa durante un momento en todo lo que pasa por tu boca a lo largo del día.
La saliva descompone los carbohidratos en azúcares que alimentan a los gérmenes de la boca, los cuales comienzan a multiplicarse sin descanso. Los gérmenes son la principal causa de los problemas de la boca: mal aliento, caries, gingivitis e incluso la sensibilidad dental. También se acumulan en una delgada capa denominada placa dental, que, si no se elimina, puede calcificarse y originar el sarro. El sarro es más poroso que el esmalte dental, por lo que puede impregnarse fácilmente de café, vino o tabaco y manchar los dientes. Los enjuagues bucales eliminan los gérmenes resistentes al cepillado. Los gérmenes pueden ser muy desagradables. Llegan a todas partes: la lengua, las encías e incluso el paladar. Pueden formar una placa. Los dientes solo representan el 25% de la cavidad oral, por lo que no importa lo bien que nos los cepillamos: no es suficiente para erradicar los gérmenes de la boca. El enjuague bucal puede llegar a todos los rincones de la boca a los que el cepillo no alcanza y limpiar en profundidad las zonas más difíciles. Elimina las bacterias de la biopelícula de la placa, una capa muy delgada formada por organismos microscópicos que cubre la superficie interior de la boca. Previene el mal aliento durante 12 horas.
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D'RELIGIÓN
¿C
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Estimados lectores:
ómo han estado, queridos hermanos y hermanas en Cristo?
La Cuaresma ya ha comenzado y les recuerdo que es el tiempo para incrementar nuestros momentos de oración, al igual que los momentos de reflexión, de sacrificios y de ayuda al necesitado. Todo esto lo hacemos los cristianos simpatizando con Jesús quien pasó 40 días ayunando en el desierto preparándose para su ministerio proclamando el Reino de Dios. Nosotros al final de la Cuaresma, entramos en la gran celebración de la Semana Santa. Durante esos días, acompañamos a Cristo en sus últimos días en la Tierra, los momentos de su Pasión, Muerte y Resurrección. Cuando entramos de lleno y de corazón a estos momentos con Jesús, no nos queda otra más que sentir como se eriza el vello en nuestra piel y en muchos casos hasta ver fluir las lágrimas de nuestros ojos al contemplar el gran sufrimiento de Jesús ante la crueldad de quienes lo torturaban. Más lágrimas podrán asomarse por nuestros ojos cuando llegamos a comprender que Él
aceptó tremendo sufrimiento sólo por amor a ti y a mí, por redimirnos con Dios Padre para abrirnos las puertas del Cielo. ¿Y qué tal que nos sentemos a recordar todas las cosas malas que hemos hecho, todas las veces que hemos ofendido a Dios? Te aseguro que eso nos hará llorar más amargamente nuestros pecados. Pero recordemos que ese gran amor de Cristo es la prueba de la Misericordia infinita de Dios que solo espera nuestro arrepentimiento para perdonarnos, porque nos ama. Que esta Cuaresma y el Tiempo Pascual que se avecina, nos llenen de esperanza y nos ayuden a cambiar nuestra forma de ser, abriendo el corazón a la amabilidad, a la sencillez y humildad, a la generosidad y al perdón. Bendiciones.
En Cristo: P. Francisco 40
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D'RECOMENDACIONES EN BRAZOS DE UN ASESINO (IN THE ARMS OF AN ASSASSIN)
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Fecha de Lanzamiento: 3/10/2020 El galán cubano William Levy protagoniza En Brazos de Un Asesino (In the Arms of An Assasin), un thriller romántico plagado de emociones fuertes que desembarca en Digital y Bajo Demanda el 10 de marzo de la mano de Lionsgate. Escrito y producido por William Levy y Jeff Goldberg, Levy da vida a un asesino que, de manera inesperada, se convierte en el máximo responsable de una bella mujer que está desesperada por huir de un capo de la droga que la mantiene cautiva. El elenco de la película también lo integran Alicia Sanz, Roberto Sosa y Adrián Lastra, y está dirigido por Matias Moltrasio, en lo que constituye su debut al frente de un largometraje. En Brazos de Un Asesino (In the Arms of An Assasin) estará disponible en Digital, tanto en formato HD como SD, por el precios ugerido de venta de $9.99.
Únete a Will Smith y Tom Holland en la misión de su vida. Llevate a casa la aventura en Digital, Blu-ray y 4K Ultra HD el 10 de marzo
SPIES IN DISGUISE En esta comedia animada de grandes alturas, el superespia Lance Sterling (Will Smith) y el científico Walter Becker (Tom Holland) son casi extremos opuestos. Lance es apacible, suave y elegante. Walter es todo lo contrario. Pero este insólito dúo tiene que sumar fuerzas para una misión decisiva que salve al mundo cuando un experimento biodinámico encubierto transforme a Lance en una valiente, aguerrida y majestuosa ¡paloma!
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D'PAREJAS
Hogar o Familia; ¿Cuál de los Dos Debe Ser Prioridad?
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n nuestra cultura latina, la familia nuclear y la familia extensa juegan un papel muy importante a nivel social, incluso en muchas ocasiones la familia toma parte en las decisiones de sus integrantes. A simple vista esta interacción suele percibirse como un vínculo familiar funcional en donde todos sus integrantes se apoyan y solidarizan, sin embargo, la falta de claridad en los límites es un problema frecuente y causal de conflictos en pareja. Vamos a citar como ejemplo un caso común; José está listo para dar el gran paso y casarse con su novia, José todavía vive en casa con sus padres y hermanos, siempre han sido muy unidos y se apoyan en todo. José se casa y se muda a vivir a un apartamento con su esposa. Los padres y los hermanos de José esperan que él siga estando presente en casa de sus padres y los siga apoyando de igual forma, pero José ahora debe enfocarse en progresar junto a su esposa y construir un hogar sólido para los futuros hijos que desean tener. La familia de José no entiende que sus prioridades cambiaron y le reclaman, incluso culpan a su esposa por la actitud de José. Él intenta complacer a su familia y esto le genera conflictos con su esposa por Dra. Marcela Soto
porque está descuidando su hogar. Vemos cómo la familia de José no comprende que las prioridades para él han cambiado y que su principal obligación es con su esposa y el nuevo hogar que están construyendo ellos dos. Priorizar el hogar permite construir familia; en el hogar es donde la familia se consolida, se extiende y si así lo desean dan paso a nuevas generaciones. Es importante que, como integrantes de nuestras familias, apoyemos la consolidación de los nuevos hogares y comprendamos que las prioridades cambian, lo cual no significa que sus integrantes dejen de amar a sus padres, hermanos, abuelos y demás, simplemente es parte del ciclo de vida en los seres humanos; salir del hogar nuclear para
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conformar uno nuevo. Antes de juzgar detengamos un momento y pensemos en que tan egoísta puede ser pedirle a alguien que elija entre su familia o el nuevo hogar que intenta construir, es una situación bastante difícil y demandante cuando la familia espera que sigamos desempeñando el mismo rol previo de cuando no teníamos un hogar por construir. Las familias están en constante transformación y es esto lo que permite que sigan siendo funcionales y el principal cimiento de nuestra sociedad. Si desea obtener más información o un artículo a cerca de un tema en específico relacionado con psicología puede escribir al siguiente correo electrónico psynarratives@hotmail. com para hacer su solicitud. Esta es una entrega más para ustedes de una psicóloga y coautora en la construcción de nuevas narraciones y posibilidades en la historia de vida de las personas. ¡Bendiciones!
Presentaciones Musicales y Rifas del Expo Novias y Quinceañeras Feb 23 by d’primeramano. Gracias a todo el equipo de organizacion y a los asistentes.
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D'CALIFORNIA Asambleísta Low presenta legislación que prohíbe la tele ortodoncia peligrosa y dañina en California
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l miembro del ensamblaje Evan Low (D-Silicon Valley) presentó esta semana un proyecto de ley que requeriría que los dentistas llevaran a cabo un examen en persona de sus pacientes antes de aprobar un plan de tratamiento para alineadores claros u otros ortodoncia. El proyecto de ley prohibiría efectivamente a las empresas de Internet ofrecer productos directos al consumidor a los californianos hasta que se apruebe legislación para informar a los consumidores y establecer parámetros sobre cómo pueden operar las empresas de tele ortodoncia.
Numerosas cuestiones relativas a las empresas de tele ortodoncia directa al consumidor surgieron por primera vez durante la revisión por extinción de la Junta Dental de California el año pasado por la Legislatura, lo que dio lugar a la aprobación de un proyecto de ley que establece los requisitos básicos para el paciente antes del tratamiento.
AB 1998 tiene por objeto seguir profesantes de promulgar protecciones integrales contra el daño del paciente en la prestación de servicios de tele ortodoncia. 44
Recientemente, los informes nacionales de investigación han descubierto conductas cuestionables de las principales compañías de tele ortodoncia, y la Junta Dental de California ha presentado múltiples acusaciones contra el dentista principal de una compañía. La Asociación Dental Americana ha presentado una petición ante la Administración de Alimentos y Medicamentos alegando que estas compañías ponen a los pacientes en riesgo vendiendo alineadores con exámenes deficientes.
Con el fin de garantizar que haya una amplia aportación de las partes interesadas antes de la promulgación de cualquier cambio adicional relacionado con la regulación de los tratamientos de ortodoncia autoaplicados administrados a través de la telesalud, Assemblymember Low ha enviado cartas a los representantes de empresas de tele ortodoncia, solicitando su opinión. El miembro del conjunto Low también ha declarado que tiene la intención de convocar una audiencia informativa para discutir cómo los responsables de la formulación de políticas deben equilibrar correctamente el acceso de los pacientes y la seguridad del paciente a medida que salen al mercado los productos emergentes de telesalud. Assemblymember Low es cofundador del Caucus de Tecnología e Innovación Legislativa de California y actualmente se desempeña como Presidente del Comité de Negocios y Profesiones de la Asamblea. Cada uno de estos puestos de liderazgo califica de manera única al miembro de la Asamblea para determinar si el costo y la conveniencia de los llamados disruptores de atención médica justifican cualquier posible disminución de las protecciones de los consumidores.
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D'NUTRICIÓN
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israelí dedicada al desarrollo de alimentos vegetales utilizando sólo unos pocos ingredientes naturales. Está hecho de sólo 4 ingredientes naturales: puro aceite de coco, agua, lecitina de soja orgánica y polvo de raíz de flecha.
Pasarela de Vestidos de Quinceañeras, Novias y Gala Patrocinado por Casa de Magnolia Quinceañeras and Bridal.
A
naheim, CALIFORNIA, 4-7 de marzo de 2020 Los consumidores tienen una nueva y mejor manera de cocinar y hornear gracias a un intercambio de mantequilla que ™ es 100% vegano y gratis productos lácteos, productos químicos y aditivos. Visita Booth 8713 Nivel ACC 3 Salón de baile en la Natural Products Expo West, del 4 al 7 de marzo, para probar Betterine, una alternativa que mide y se comporta como mantequilla y margarina con un sabor neutro, por lo que se puede utilizar en cualquier receta favorita para lograr resultados sobresalientes sin comprometer el sabor o la textura.
•Butter™s Vegan Twin es noOMG y no contiene grasas trans o Lactosa. A diferencia de la margarina, no se fabrica a través de la proceso de hidrogenación ni contiene aditivos químicos. Betterine también no es lácteo libre de lactosa y certificado OU Kosher.
Este producto innovador es la última innovación de Amarlane Foods, un empresa 46
El sabor natural y neutro de Betterine ™ significa que se puede utilizar en cualquier receta que pide mantequilla o margarina. A diferencia de otras mantequillas de base vegetal en el mercado, su capacidad para mantenerse emulsionado a altas temperaturas hace que superior en la transformación de postres mantecosos en más saludables, sin lácteos, obras maestras veganas. Visite Betterine del 4 al 7 de marzo en Expo West, Booth 8713, y disfrute productos horneados gourmet especialmente preparados de un panadero local, en el Anaheim Centro de Convenciones.
Cerca de 90.000 profesionales de la industria encontrarán los productos más nuevos y ver las últimas tendencias en salud, belleza, orgánico, y natural y alimentos especiales en Expo West. Fechas y horarios: Miércoles, 4 de marzo, jueves 5 de marzo, viernes de marzo 6o, 9:30 AM 6:00 PM y Sábado 7 de Marzo 9:30 AM - 4:00 PM El Centro de Convenciones de Anaheim, Nivel 3 del Centro de Convenciones es un Pabellón de Alimentos y Bebidas Todo Natural y Especializado.
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d’Seguro social
SEGURO SOCIAL y MES DE LA HISTORIA DE LA MUJER Por Wanda Gonzales, Especialista en Asuntos Públicos de la Seguridad Social en Sacramento, CA
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n marzo, nuestra nación celebra el Mes de la Historia de la Mujer. Hoy en día, más mujeres trabajan, pagan impuestos de la Seguridad Social y obtienen créditos para ingresos mensuales de jubilación que en cualquier otro momento en la historia de nuestra nación. El Seguro Social ha desempeñado un papel vital en la vida de las mujeres durante más de 80 años. Con mayores expectativas de vida que los hombres, las mujeres tienden a vivir más años en la jubilación y tienen una mayor probabilidad de agotar otras fuentes de ingresos. Con el aumento de la esperanza de vida promedio nacional para las mujeres en los Estados Unidos, muchas mujeres tienen décadas para disfrutar de la jubilación. Según la Oficina del Censo de EE. UU., Una mujer nacida hoy puede esperar vivir más de 80 años. Las mujeres necesitan planificar temprano y sabiamente para la jubilación. Nuestro sitio web del planificador de beneficios en www.ssa.gov/planners proporciona información detallada sobre cómo el matrimonio, la viudez, el divorcio, el trabajo por
cuenta propia, el servicio gubernamental y otros eventos de la vida o la carrera pueden afectar su beneficio del Seguro Social. Basamos sus beneficios en sus ganancias, por lo que lo alentamos a crear su cuenta personal de mi Seguro Social en www.ssa.gov/myaccount y revisar sus ganancias para asegurarse de que sean correctas. Si encuentra un error, reúna pruebas de sus ganancias, como un formulario W-2, una declaración de impuestos, un recibo de sueldo o recibo de sueldo, o sus propios registros salariales, y contáctenos. Lea nuestra publicación Cómo corregir su registro de ingresos del Seguro Social en www.ssa. gov/pubs/EN-05-10081.pdf para obtener más información. ¿Te gustaría aprender más sobre cómo apoyamos a las mujeres? Consulte nuestro folleto en línea, Seguridad social: lo que toda mujer debe saber. Puede encontrarlo en www.ssa.gov/pubs/EN-0510127.pdf. Compartirlo con familiares y amigos podría cambiar sus vidas para mejor.
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D'VIVIENDAS
El orador de la Asamblea nombra a Ramos presidente del comité especial de vivienda sin hogar en la legislatura
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l miembro del ensamblador James C. Ramos fue nombrado el pasado 14 de febrero presidente del recién creado Comité Selecto sobre Desamparados en el Condado de San Bernardino por el Presidente de la Asamblea Anthony Rendon.
interesadas y tanto a nivel estatal como local. Espero trabajar con él para resolver esta emergencia en todo el estado". En diciembre, Ramos se unió al gobernador Gavin Newsom en anunciar $650 millones en ayuda de emergencia para personas sin hogar. Los fondos se pueden utilizar para proyectos locales como Loma Linda Veterans Village, que conecta a los veteranos sin hogar con la salud mental, el trabajo y otros servicios de apoyo. "Sólo podemos resolver la crisis de las personas sin hogar de California a través de asociaciones estatales y locales. La falta de vivienda nos afecta en nuestras comunidades, pero es un problema estatal que necesita una sólida red de comunicación, recursos y empresas conjuntas". Ramos dijo que espera que el comité mantenga información y reuniones de ayuntamientos en los distritos miembros del comité sobre temas como jóvenes sin hogar, vivienda asequible, asistencia de salud mental y conductual, incluido el tratamiento del trastorno por abuso de sustancias, servicios de transición de apoyo y otras cuestiones que afectan a las personas sin hogar. San Bernardino recibirá $36 millones del paquete de ayuda estatal anunciado en Loma Linda. Otros miembros seleccionados del comité aún no han sido seleccionados. La Asamblea también tiene Comités Selectos sobre el tema para Los Angeles y el Condado de Orange.
"Estoy emocionado de continuar mis largos esfuerzos para reducir la falta de vivienda como líder de este nuevo comité", dijo Ramos. "Como supervisor del condado de San Bernardino, presidí un comité similar. Trabajamos para encontrar soluciones locales y creativas para reducir la falta de vivienda. También trabajé para ayudar a los jóvenes sin hogar trabajando con escuelas de área y proyectos de ley coautores, como AB 216, para crear fondos regionales de manera simplificada para que las ciudades y los condados proporcionen recursos para personas sin hogar". "El miembro del ensamblador James C. Ramos es un líder bien informado y reflexivo y la persona adecuada para abordar la crisis de la falta de vivienda en el condado de San Bernardino", dijo Anthony Rendon, Presidente de la Asamblea. "Como ex supervisor del condado que se ocupa de los múltiples y enredados problemas que crean y afectan esta crisis, el asambleísta Ramos ha demostrado su liderazgo y su voluntad de colaborar con los miembros de la comunidad, otras partes 48 www.dprimeramano.net
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D'PAÍSES
Cosas que hacer en Edimburgo, Escocia. En la maravillosa ciudad de Edimburgo tendrás un montón de cosas para ver y actividades para hacer esperando por tu visita; todas de notable importancia histórica y envidiable belleza. Pero por esta vez, te ofrecemos una selección de seis lugares que visitar en esta romántica ciudad.
Castillo de Edimburgo No hay lugar más representativo de Edimburgo que su flamante castillo. Lleva vigilando la ciudad desde el siglo XII sobre una enorme roca de origen volcánico. En 1745 dejó de tener una función militar y desde entonces es una atracción turística de primer nivel. Dentro se exponen las joyas de la corona, la piedra sobre la que se coronaban a los reyes, las prisiones, cañones y el Museo Nacional de la Guerra
Princes Street
l
a
Es imposible v i s i t a r Edimburgo sin pasar por Princes Street. Es la principal calle de ciudad desde finales del
siglo XVIII. Allí encontrarás todo tipo de tiendas y estarás cerca de todos los atractivos turísticos. No te pierdas los jardines de Princes Street, tienen unas vistas perfectas del castillo y un reloj floral muy bonito.
Scott Monument Princes Street puede presumir de tener el monumento más grande del mundo dedicado a un autor. Una gran torre de 60 metros se alza en honor al escritor escocés Walter Scott, aunque está decorado con figuras de otros autores célebres del país. En definitiva, es uno de los lugares más emblemáticos que ver en Edimburgo.
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Caminar por la impresionante Royal Mile La calle más famosa de
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Edimburgo se extiende prácticamente 2 kilómetros. Dar un paseo por allí es algo imprescindible que hacer en Edimburgo. Se divide en varios tramos y, sin duda, el más conocido va de High Street hasta el castillo. Allí tuvo su origen la ciudad de Edimburgo y, por lo tanto, se pueden ver un montón de atractivos históricos. A lo largo de la Royal Mile hay un montón de tiendas y restaurantes. La mayoría están enfocados a los turistas. Pero también hay algunos pubs con un ambiente muy auténtico como Deacon Brodies Tavern.
Descubrir Dean Village, una joya escondida. Una de las zonas más tranquilas y bonitas de la capital escocesa es Dean Village. Se trata de un pueblo de origen medieval junto al río Water of Leith. En su día fue una zona llena de molinos de grano que aprovechaban la fuerza del agua. Actualmente es una zona residencial encantadora, con casitas que parecen sacadas de un cuento. Hay un paseo junto al río llamado Water of Leith Walkway que lleva hasta el barrio bohemio de
Stockbridge. Pasear por allí es todo un imprescindible que hacer en Edimburgo.
Subir a Calton Hill, una visita imprescindible No te puedes marchar de Edimburgo sin subir a Calton Hill. Esta colina es el mejor mirador de la ciudad. Desde allí podrás contemplar el centro y sus alrededores, que se ven especialmente bonitos al amanecer y atardecer. Pero Calton Hill no es una simple colina, arriba encontrarás varios atractivos. El monumento al filósofo escocés Dugald Stewart es el más fotografiado por estar mirando hacia la ciudad. Es un pequeño templo circular con ocho columnas. Siguiendo con el estilo griego, en el otro extremo de Calton Hill está el Monumento Nacional de Escocia. La idea era replicar el Partenón de Atenas para recordar a los soldados de murieron en las guerras napoleónicas. El proyecto quedó a medias por falta de presupuesto, pero es uno de los lugares con más éxito en la colina. También encontrarás el observatorio de la ciudad.
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D'MITOS Y leyendas
Breve resumen de la histórica mitología romana
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a mitología romana adapta su propia idiosincrasia para con sus dioses, todos ellos eran apropiados por sus conquistas, es decir, antes de hacerse con algún territorio le pedían a los dioses de esa cultura que dejasen de ayudar a sus súbditos y se unieran a ellos para ser debidamente venerados. No obstante los nombres y poderes de ellos eran cambiados para ayudar al pueblo romano en lo que necesitara. Entre los dioses más venerados y poderosos estaban Júpiter (dios de la luz), Saturno (dios de la agricultura y la cosecha), Neptuno (dios del mar y la navegación), Minerva (diosa de la guerra y del olivo), Venus (diosa del amor y la fertilidad), Juno (personificación del ciclo lunar) y Luna (personificación de la luna). Aunque la mitología romana no goza de riqueza intelectual y poética los reyes romanos le dieron a cada una de sus deidades un papel fundamental y útil para la vida en el creciente imperio. De hecho de cada uno de los dioses se esperaban hechos y ayudas constantes para seguir con la veneración. Así como estos cuatro también podemos ver en la historia, para el momento incipiente pero creciente imperio romano a Faunus, un antiquísimo dios feacio protector de los rebaños, y a Terminus,
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guardián de los límites de los campos. Como los romanos se consideraban el pueblo más piadoso y rico de la faz de la tierra, creían que los dioses al conocerlos pasarían a velar por ellos y por esto, antes de toda campaña, le pedían a estas deidades de otras culturas que se pasaran a su bando para así contar con su apoyo al acabar con ciudades enteras. En vista de que los dioses griegos fueron apropiados por los romanos, estos cambiaron de nombre, más muchos siguieron asumiendo el mismo rol que en la antigua Grecia. Hades, por ejemplo, pasó a ser llamado Plutón y siguió siendo el dios de los muertos y señor del inframundo. Hefesto, que para los romanos tomó el nombre de Vulcano, siguió siendo el dios de los volcanes, de los incendios y de la herrería. Dionisio por su parte, quien era el dios del vino y de la danza, inspirador del delirio y del éxtasis, pasó a llamarse Baco. Este dios fue altamente venerado en reuniones y orgías llevadas a cabo en ciudades romanas. Hermes, dios del comercio, protector del camino y guía del viajero pasó a ser llamado Mercurio. Artemisa, llamada Diana por los romanos, era diosa de la virginidad de la casa y de la luna. Apolo pasó a ser Febo y mantuvo su poderío sobre la luz y la profecía, aunque le fueron agregados dominios sobre la poesía, la música y la curación. Ares, el dios griego de la guerra y la lucha, pasó a ser llamado Marte y sus estatuas aún son vistas tanto en Roma como en Grecia.
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D'SALUD
¿Qué es el Coronavirus?
¿Cómo protegerse de la enfermedad?
• Lávese las manos con jabón y agua por al menos 20 segundos • Si no hay jabón y agua disponible use desinfectante de manos que contenga al menos 60% de alcohol. Evite el contacto de las manos sucias con sus ojos, nariz, y boca. Evite contacto cercano con personas que estén enfermas. Manténgase a distancia de otras personas si en su comunidad hay transmisión del virus.
• El Coronavirus, nombrado como COVID-19,
es una enfermedad respiratoria causada por el novel coronavirus, identificado en Wuhan, China el pasado diciembre 2019. La organización mundial de la salud declaró el COVID-19 una pandemia el 11 de marzo, 2020. El virus se transmite de persona a persona cuando están en contacto menos de 6 pies. A través de gotas pequeñas que contienen el virus cuando personas enfermas tosen o estornudan. Es posible que las personas se puedan contagiar tocando superficies que tienen el virus y después tocando sus bocas, nariz u ojos.
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Para proteger a otros:
Síntomas:
Los síntomas reportados varían de leves a severos y casos de muertes confirmadas por el virus. Los siguientes pueden aparecer de 2-14 días después de la exposición. Fiebre Tos Falta de aire
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• Quédese en casa si está enfermo • Cúbrase la boca y nariz al toser o estornudar. • Tire las servilletas usadas a la basura • Lave sus manos inmediatamente con jabón y agua por 20 segundos. • Use una máscara facial si está enfermo y visita lugares públicos u oficinas de doctor. Sino está enfermo no necesita usar una máscara facial.
•
Limpia y desinfecta las superficies tocadas con más frecuencia diariamente. Esto incluye mesas, escritorios, baños, lavabos, perillas de las puertas y otros. Recuerde mantener la calma y actuar de manera lógica ante la situación. El departamento de Salud Pública de California publicó una serie de guías y escenarios que los distritos escolares y otras entidades públicas deben seguir en caso de transmisión del virus. Hasta el momento ya hay varios eventos cancelados, así como distritos escolares cerrados incluyendo los distritos unificados de Natomas, Sacramento y Elk Grove. La mayoría de los casos reportados son leves. Los casos más graves se reportan en las personas mayores de 60 años o con condiciones preexistentes como diabetes, enfermedades del corazón, renales y respiratorias.
Para más información y mantenerse actualizado visite cdc.org
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D'ENTRETENIMIENTO
“¡LA MEJOR PELÍCULA ANIMADA DEL AÑO!” MAX EVRY, COMINGSOON.NET La escalofriante y excéntrica familia más querida por todos regresa en la “aterradoramente divertida y refrescante” (Rosie Knight, IGN) película animada THE ADDAMS FAMILY, que desembarca en On Demanda el 21 de enero de 2020 de la mano de Metro Goldwyn Mayer Studios (MGM) y Universal Pictures Home Entertainment. La primera película animada sobre la excéntrica y atípica familia THE ADDAMS FAMILY en Blu-ray, DVD y Digital EL 21 DE ENERO, 2020 ¡Prepárate para chasquear los dedos! La Familia Addams ya ha regresado en su primera comedia de animación sobre el clan más espeluznante del barrio. Divertida, extravagante y completamente icónica, THE ADDAMS FAMILY redefine el significado de ser un buen vecino. Tráiler UPHE: http://uni.pictures/AddamsFamilyTrailer Facebook: https://www.facebook.com/MeetTheAddams
Rambo Last Blood: Uno de los personajes
más icónicos de Sylvester Stallone se batirá a golpes por última vez en Rambo: Last Blood, . En versión Digital desde el 3 de diciembre y en 4K Ultra HD Combo Pack (más Blu-ray y Digital), Blu-ray Combo Pack (más DVD y Digital), DVD y Bajo Demanda desde el 17 de diciembre de la mano de Lionsgate. La muy anticipada entrega final de la legendaria saga Rambo sigue los pasos del personaje principal en su sed de venganza y pondrá a prueba las incomparables habilidades en combate de este por última vez. Rambo: Last Blood está protagonizada por el nominado al Óscar®, Sylvester Stallone En palabras de Fred Topel de Showbiz Cheat Sheet, Rambo: Last Blood “es un final salvajemente despiadado”. Tráiler: https://youtu.be/QmYNkv_N2r8 Website: https://www.lionsgate.com/movies/Rambo-Last-Blood Facebook: https://www.facebook.com/Rambo
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D’ACTUALIDAD HISPANA
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1. Joe Biden adelante en la carrera por la presidencia representando al partido demócrata
Después del llamado super martes, el pasado 3 de marzo, vimos como en las elecciones primarias dentro de la carrera por la presidencia en el partido demócrata, los dos líderes a la vanguardia son Joe Biden y Bernie Sanders. Este último quien parecía el favorito en las últimas semanas, es superado por Joe Biden quien se anotó varios estados en la última semana. Michael Bloomberg sale de la carrera por la presidencia y tampoco quedan muchas posibilidades para Elizabeth Warren. Los pronósticos apuestan a una carrera final entre Biden vs Trump.
2. Coronavirus sigue expandiéndose en América Latina y Estados Unidos
Este virus conocido como covid-19, que según algunas fuentes ya se ha cobrado la vida de más de 3.200 personas en todo el mundo, sigue extendiéndose en América. Ya las organizaciones de la Salud, han explicado que la mejor medida para evitar el contagio es mantener una higiene extrema en el lavado de las manos, usar gel antibacterial, evitar estar en lugares cerrados con muchas personas y sobre lo importante en los tiempos de frío, tomar vitamina C. Es un virus que ataca mas fuerte en el invierno como la mayoría de las gripes. No debemos alarmarnos, mas si seguir todas las medidas recomendadas para estar protegidos frente a este nuevo virus.
3. El dictador Nicolás Maduro ofreció a Iván Duque retomar las relaciones consulares tras la detención de la ex congresista colombiana Aida Merlano
Pasado un tiempo del conflicto diplomático que ocurrió entre los dos países, Maduro ofreció al presidente colombiano Iván Duque restablecer las relaciones consulares entre los dos países. “Estoy dispuesto a restablecer las relaciones a nivel consular para que tengamos relaciones consulares fluidas…” dijo Maduro en un acto en Caracas. Pero también pidió una “gran rectificación” de parte de Colombia. Iván Duque quien está en contra del dictador venezolano Nicolás Maduro, espera que pronto en Venezuela el presidente reconocido por mas de 50 países en el mundo Guaido tome el poder de Venezuela y así puedan establecer nuevamente las relaciones diplomáticas ambos países.
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D'IDEAS
Ideas de Regalos para Marzo Fuck The World Eyeshadow Palette $36 en HipDot.com (https://www.hipdot. com/collections/kesharose/products/kesha-rose-ftweyeshadow-palette) Esta paleta de ojos de 12 tonos inspirada en el cielo es tan extra como Kesha es: con sombras brillantes, mate y brillantes envueltas en láminas en relieve, terciopelo rojo, una borla de cordón de seda y un diseño redondo único con un espejo extra grande.
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Winter Hair Solution #1: Use a leave in conditioner “Como sabemos la humedad es necesaria para combatir la electricidad estática, una de las mejores maneras de asegurarse de mantener la estática como mínimo es fortalecer su cabello con tanta humedad como sea posible. Esta es una solución fácil: agregue un acondicionador sin enjuague en tu rutina de champú. Me encanta este de Daily Dose, que es un aerosol liviano que es lo suficientemente versátil como para proporcionar humedad para secar los tipos de cabello sin pesar los mechones de cabello más fino. Los clientes aprecian que este producto sea vegano, libre de crueldad y libre de aditivos fuertes como parabenos, ftalatos, vaselina, etc. Además, viene en un tamaño apto para viajes, lo que lo hace ideal para cuando estás en movimiento”- Andrew Fitzsimons, estilista de celebridades (https://www.sallybeauty.com/hair/haircare/conditioner/leave-in-conditioner/ miracle-moisture-travel-size-leave-inconditioner/SBS-001189.html) Dosis diaria milagrosa acondicionador sin humedad Menudeo: $17.99 en Sally Beauty
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D'LUGARES
Visitar la Basílica de San Pedro del Vaticano
La Basílica de San Pedro del Vaticano, centro de la Iglesia Romana.
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a Basílica de San Pedro del Vaticano es uno de los templos católicos más importantes del mundo, si no el más. Se trata, además, del templo cristiano más grande que jamás se haya erigido, con una superficie interior de 2.3 hectáreas. Además, la cúpula de San Pedro, obra de Miguel Ángel, se considera una de las obras más importantes de la arquitectura mundial y es visible desde casi toda Roma. La Basílica de San Pedro del Vaticano se construyó donde, según la leyenda, se enterró al Apóstol San Pedro, de quien toma su nombre. Es por ello que desde el siglo IV han existido distintos templos en esta localización, siempre para honrar la memoria de San Pedro.
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El actual templo o Basílica de San Pedro del Vaticano se inició a principios del siglo XVI por parte del Papa Julio II. Los más importantes arquitectos del momento trabajaron en un proyecto que tardó más de 100 años en ser terminado. Aquí podremos reconocer la mano de Miguel Ángel, Bernini o Bramante, entre otros célebres arquitectos del Renacimiento y del Barroco. En la balaustrada superior de la fachada encontraréis 13 estatuas de personajes importantes de la iglesia, incluidos, Jesucristo, San Juan Bautista y todos los apóstoles excepto San Pedro. El interior de la Basílica de San Pedro del Vaticano es especialmente rico y majestuoso. Es evidente que no se reparó en gastos utilizando los materiales más nobles, con todo tipo de mármoles para decorar las distintas estancias.
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Entre los muchos tesoros que encontraréis no podéis dejar de visitar una de las esculturas más célebres de la historia. Nos referimos a La Piedad de Miguel Ángel. Otra de las obras de arte más célebre de la Basílica de San Pedro del Vaticano es el Baldaquino de Bernini, una joya del barroco, realizado en bronce que se extrajo del Panteón de Agripa y que se sitúa justo en el crucero.
Subir a la Cúpula de la Basílica de San Pedro del Vaticano.
Creo que ninguna visita a la Basílica de San Pedro del Vaticano sería completa sin subir a la maravillosa cúpula. Por una parte, podréis ver la iglesia desde arriba. Pero lo que es más extraordinario todavía, podréis gozar de las mejores vistas de la ciudad de Roma desde las alturas, con la plaza de San Pedro a vuestros pies y, a partir de allí, toda la ciudad de Roma. Una imagen que no se os olvidará.
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D'SALUD
Estadísticas clave
Ciudades más saludables & Ciudades más insalubres de Norte América en 2020
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Para identificar los lugares donde la salud es una prioridad, WalletHub comparó más de 170 de las ciudades más grandes de EE. UU. en 43 métricas clave. El conjunto de datos desde el costo de la visita médica hasta el consumo de frutas y verduras, hasta gimnasios per cápita.
Ciudades más saludables 1. San Francisco, CA 2. Seattle, WA 3. San Diego, CA 4. Portland, OR 5. Washington, DC 6. Nueva York, NY 7. Denver, CO 8. Irvine, CA 9. Scottsdale, AZ 10. Chicago, IL
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Overland Park, Kansas, tiene la proporción más baja de 7.60 por ciento, que es 2.5 veces menor que en Detroit, la ciudad con el más alto en 19.20 por ciento.
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Laredo, Texas, tiene el costo más bajo por visita al médico ™s, $58.33, que es 3,3 veces menos caro que en Boston, la ciudad con el más alto en $191.62.
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Portland, Maine, tiene la proporción más baja de adultos comiendo fruta menos de una vez al día, 28.20 por ciento, que es 1.8 veces menor que en Gulfport, Mississippi, la ciudad con el más alto al 51,80 por ciento.
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Ciudades más insalubres
165. Detroit, MI 166. Fort Smith, AR 167. Augusta, GA 168. Huntington, WV 169. Montgomery, AL
170. Memphis, TN 171. Shreveport, LA 172. Gulfport, MS 173. Laredo, TX 174. Brownsville, TX
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Amarillo, Texas, tiene el costo mensual promedio más bajo para una membresía del club de fitness, $10.17, que es 8.1 veces menos San Francisco, la ciudad con la más alta en $82.83. Para ver el informe completo y el rango de su ciudad ™, visite: https://wallethub.com/edu/healthiestcities/31072/
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