Prezenty od i dla serca

TEKST MAGDALENA ŁUKÓW

Lalka, miś, wóz strażacki... to dla małych. A dla tych większych może szal, perfumy lub nowy iPhone? Nieważne. Radość z prezentów będzie przecież i tak ogromna. Jak mówią badacze, to nie jest przypadek, i nie rezygnujmy z tej tradycji pod żadnym pozorem. Obdarowywanie jest bowiem jedną z najstarszych i najważniejszych interakcji w życiu człowieka. Wzmacnia więzi z rodziną i przyjaciółmi. Daje poczucie, że pamiętamy o sobie i jesteśmy dla siebie ważni. A gdy prezent jest spersonalizowany, to jeszcze lepiej, bo pokazuje, że dostrzegamy potrzeby bliskich. Obdarowywanie podnosi poziom endorfin, czyli hormonów szczęścia, poprawia pracę serca, zwiększa odporność i zwalnia procesy starzenia. Najwięcej korzystają ci, którzy obdarowują, a dopiero potem obdarowywani. Najwięksi szczęściarze z nas to zatem ci, którzy znajdą się w święta w obu tych rolach, bo skorzystają wtedy podwójnie :)

70%

Polaków stara się spełniać swoje marzenia Zdaniem większości z nas kluczem do sukcesu jest determinacja (39 proc.). Mniej, bo 20 proc., uważa, że zależy to od naszego statusu materialnego, 17 proc. – od osobowości. 10 proc. stawia na pomoc bliskich, 9 proc. na uśmiech losu, a 5 proc. na fantazję marzącego.

kalendarium GRUDZIEŃ

1–10 grudnia Dni Walki z Gruźlicą i Chorobami Płuc

Mają nas zachęcić do częstszych badań i uświadomić nam, że choroby płuc to plaga XXI w., trzecia przyczyna zgonów na świecie, zaraz po schorzeniach układu krążenia i nowotworach. Bo choć dzięki masowym szczepieniom oraz higienie gruźlica nie atakuje już tak zaciekle jak kiedyś, coraz groźniejsze i powszechniejsze stają się astma oskrzelowa i POChP, czyli przewlekła obturacyjna choroba płuc. Szacuje się, że już 4 mln Polaków zmaga się z astmą, na POChP cierpi 2,5 mln. Co gorsza, aż 2 mln astmatyków i 20 proc. osób z POChP nie wie, że to właśnie te choroby kryją się za ich złym samopoczuciem.

3 grudnia Międzynarodowy Dzień Osób z Niepełnosprawnościami

Celem tego dnia ustanowionego przez ONZ w 1992 roku jest przybliżenie problemów, z jakimi zmagają się na co dzień osoby z niepełnosprawnościami, zarówno fizycznymi, jak i tymi psychicznymi. I nie chodzi tu jedynie o trudności np. natury architektonicznej, choć są one wyjątkowo dolegliwe. Uniemożliwiają niekiedy nawet opuszczenie własnego mieszkania. Ważna jest też empatia i zrozumienie dla ograniczeń, jakie powodują niepełnosprawności. Jak to przełamać? Integrując się z takimi osobami, przebywając z nimi na co dzień, a nie tylko od święta. Przełamując zarówno zapory architektoniczne, jak i te mentalne.