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CATENA DI CARITÀ PER L’UCRAINA: LA GRANDE PROVA DEL LITORALE DOMIZIO di Giuseppe Nicodemo Una enorme catena di carità si è innescata nel territorio del Litorale Domizio. Numerosi aiuti umanitari stanno partendo dalle popolazioni di quest’area per dare aiuto alle persone che stanno vivendo, ormai da oltre un mese, le barbarie della guerra. Raccolte di indumenti, beni di prima necessità, alimenti e farmaci. Sono soltanto alcuni dei prodotti impacchettati e spediti in Ucraina. A rendersi protagonista è un intero territorio. Difficile, infatti, ricondurre le raccolte e le spedizioni ad uniche persone o associazioni. Nella maggior parte dei casi sono singoli cittadini che, di spontanea volontà, si informano e trovano la maniera più sicura e veloce per correre in soccorso a chi ne ha bisogno. È l’ennesima dimostrazione di umanità che parte dal Litorale Domizio, nessun Comune escluso.

Mondragone, Cellole, Sessa Aurunca, Falciano del Massico, Carinola. Tutti sono partecipi, con grandi gesti di solidarietà. A potenziare la grande catena umanitaria, alcune persone che, nel territorio, sono divenuti come dei “referenti”. Pensiamo ad Armando Perone, a Mondragone, o a Marco Del Canto e la compagna Inna, a Cellole. Grazie a queste persone si sono riusciti ad organizzare viaggi con furgoni, per consegnare i pacchi direttamente al confine con l’Ucraina, attraverso la tratta della Polonia o quella della Romania. Ma, come dicevamo, risulta davvero difficile affibbiare i meriti ad una o poche persone. Le testimonianze di vicinanza giunte dai singoli cittadini o intere famiglie sono numerose. Adesso, si attende l’arrivo dei rifugiati presso le proprietà parrocchiali, in vari paesi, ulteriore step attraverso il quale l’intero territorio del Litorale Domizio vuole dare ennesima dimostrazione di vicinanza, consegnando in prima persona i beni raccolti alle famiglie di rifugiati.

Insomma, in situazioni difficili viene fuori, spesso, il lato positivo ed umano delle persone. Senza ombra di dubbio, i comuni a ridosso del Litorale Domizio stanno dando una grande prova di umanità. Bello sarebbe tenere questo spirito di solidarietà vivo, sempre, senza doverlo per forza di cose tirare fuori in condizioni di disagio. Tuttavia, se con il Covid si diceva “ne usciremo migliori” e forse, per alcuni, questo passaggio non è realmente avvenuto, lo stesso non lo si può dire in merito all’attuale guerra in Ucraina, se non altro per le espressioni di bene e vicinanza che si stanno registrando.

Certo, vedremo come proseguirà, e su questo lasciamo ai posteri l’ardua sentenza.

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a diffusione Gratuita Reg. Tribunale di S.M. Capua Vetere n° 742/18 Novembre 2009 Anno XIV - N° 2 Aprile - Maggio 2022

Direttore Editoriale: Emilio Tartaglia - 329 38 25 624 editore@domitiacom.com Redazione: Via Pescara, 11 - Mondragone (CE)

La redazione non è responsabile degli estratti promozionali, sono a cura del cliente, pertanto esula dalla responsabilità di eventuali errori riscontrati dopo la conferma della bozza di stampa. I collaboratori sono autonomi e non percepiscono compenso. Qualsiasi collaborazione è da considerarsi a titolo gratuito.

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Aprile 2022 Maggio 2022 Crocelle dall’1 al 2 Iossa dall’1 al 7 Aloe dal 3 al 9 Comunale dal 8 all’14 Morrone dal 10 al 16 Crocelle dal 15 al 21 Gallo 17 / Comunale 18 Aloe dal 22 al 28 Crocelle 19 Morrone dal 29 al 31 Gallo dal 20 al 23 / Satolli 24 Aloe 25 / Satolli dal 26 al 30 La redazione ringrazia la Farmacia Gallo per averci fornito i turni delle farmacie di Mondragone

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COME SI FA DAVVERO UNA BUONA ECO-SPESA? lungo (perché non dobbiamo u�lizzarlo subito o perché vogliamo farne scorta), è bene sceglierlo con una scadenza lontana. Al contrario, se sappiamo che quell'alimento lo consumeremo nel giro di brevissimo tempo, possiamo optare per una scadenza breve.

Spesso ques� prodo� sono anche in offerta, quindi ne trarremo vantaggio anche a livello economico.

Sì ai prodo� stagionali Si parla molto di prodo� a km zero o a filiera corta, ma come facciamo a capire se s�amo acquistando qualcosa di provenienza locale? Fare spesa dire�amente dai produ�ori è il modo ideale, ma non sempre possiamo perme�ercelo (per ques�oni di tempo e di denaro). Come fare un'eco-spesa anche al supermercato? Per fru�a e verdura, la scelta migliore consiste nel puntare sulla stagionalità. Oltre ad essere alimen� più freschi e dal sapore notevolmente migliore, non hanno bisogno d'essere importa� dall'altra parte del mondo.

Stop all'usa e ge�a Mol�ssimi prodo� che u�lizziamo quo�dianamente sono usa e ge�a. È vero, sono indubbiamente comodissimi e ci perme�ono di risparmiare un sacco di tempo, ma sono anche una delle principali fon� di inquinamento. E con pochi accorgimen� possiamo imparare a farne a meno, tutelando l'ambiente (e addiri�ura tagliando i cos�). Abbiamo già visto come l'acquisto di prodo� sfusi riduca gli imballaggi, che sono i più ingombran� usa e ge�a a cui spesso non facciamo a�enzione.

Ma possiamo fare la differenza in mol� altri modi. Ad esempio, rinunciando a pia� e bicchieri di plas�ca monouso: nelle situazioni in cui proprio non se ne può fare a meno, ce ne sono di materiali biodegradabili molto meno dannosi per l'ambiente. Un'altra fonte di inquinamento sono assorben� e pannolini. Le opzioni sono diverse: possiamo optare per la coppe�a mestruale, per gli assorben� lavabili o addiri�ura per l'in�mo appositamente ideato. Per i più piccini, invece, la scelta migliore è quella dei pannolini in cotone, che sono anche più rispe�osi della pelle.

La shopper Una volta termina� gli acquis�, è tempo di passare alla cassa e imbustare. Opta per shopper in stoffa da tenere in borsa, sempre pronte all'occorrenza. Ce ne sono di tan�ssimi �pi, da quella in juta a quella in cotone organico. Sono tu�e molto resisten� (e non si strappano se ci me�amo qualcosa di spigoloso!), senza contare che sono davvero comode da portare con noi e possono essere riu�lizzate quasi all'infinito. fonte: donnamoderna.com

Piccole e grandi a�enzioni possono fare la differenza, tu�o sta a come ci rappor�amo con le quo�diane incombenze che dobbiamo affrontare. Una delle principali è la spesa: indispensabile per la sopravvivenza, è spesso causa di sprechi che fanno male all'ambiente (e anche alle nostre economie). Per questo è importante puntare alla sostenibilità, compiendo scelte che ci aiuteranno a ridurre i rifiu� e a dare il nostro contributo contro l'inquinamento. Ma come fare davvero una buona eco-spesa?

Ci sono alcuni piccoli stratagemmi che possono esser� d'aiuto per fare compere sostenibili, con un occhio anche al portafogli. L'a�enzione per la tutela dell'ambiente passa non solo da un'a�enta scelta in fa�o di acquis� riguardan� l'abbigliamento o gli ele�rodomes�ci, ma anche dalla classica (e indispensabile) spesa alimentare che alcuni di noi fanno persino tu� i giorni. Vediamo dunque qualche consiglio per ridurre l'impa�o ambientale delle nostre abitudini al supermercato.

A�enzione agli imballaggi Siamo così abitua� a trovare tu�o già ben confezionato da non renderci conto di quanto ciò sia dannoso per l'ambiente. Almeno davan� alle corsie del supermercato: una volta a casa, infa�, è impossibile non notare l'incredibile spreco di plas�ca che l'imballaggio dei prodo� comporta. E se fare corre�amente la raccolta differenziata è un primo passo per ridurre l'inquinamento, possiamo ancor meglio scegliere all'origine alimen� (e non solo) che non prevedano l'uso della plas�ca.

La scelta migliore consiste nell'acquistare prodo� senza imballaggio. Per quanto riguarda il cibo, possiamo prediligere fru�a e verdura non confezionata o addiri�ura recarci in uno dei tan� negozi (ormai sempre più diffusi) che vendono alimen� sfusi. E lo stesso vale per i prodo� di bellezza, per la pulizia e per la casa, che possono essere acquista� alla spina portandosi il proprio contenitore da riu�lizzare di volta in volta. Questa è un'eco-spesa che ha un ulteriore vantaggio: è più economica. Infa�, non solo si taglia di ne�o il costo degli imballaggi, ma si può scegliere esa�amente la quan�tà di prodo� da comperare.

Data di scadenza, non � temo Lasciarsi invogliare dalle offerte è purtroppo una delle prime cause di spreco alimentare. Si cede facilmente alla tentazione di acquistare anche ciò di cui non abbiamo bisogno, ritrovandoci con cibi che scadono ancor prima che ce ne accorgiamo. Come fare dunque una buona eco-spesa per evitare di bu�are prodo� inu�lizza� rimas� ad ammuffire nella dispensa? Il primo passo è ovviamente comperare con accortezza la giusta quan�tà di cibo, senza eccedere solo perché il prezzo è conveniente. È inoltre importante fare a�enzione alla data di scadenza. Se vogliamo un prodo�o che possa durare a

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CITTÀ DI MONDRAGONE: NUOVE PROGETTAZIONI PER 4 MILIONI DI EURO

PROGETTO PER LA RIQUALIFICAZIONE DI PIAZZA FALCONE E DELLE DIRETTRICI VERSO IL MARE

Su proposta dell'Assessorato ai Lavori pubblici la giunta municipale, guidata dal sindaco Virgilio Pacifico, ha approvato qua�ro proge�azioni, per la somma complessiva di 4.000.000,00 di euro candidate presso il Ministero dell'Interno - Dipar�mento per gli Affari Interni e Territoriali - a seguito del bando pubblico a valere sui fondi stanzia� dalla Finanziaria del 30/12/2021. I qua�ro proge� prevedono la riqualificazione di importan� e vitali arterie della nostra ci�à.

Due delle qua�ro proge�azioni riguardano la Via Domiziana, in par�colar modo il tra�o ricompreso tra Via Padule e Via Appia An�ca, dove sono sta� previs� la realizzazione della pubblica illuminazione sul lato posto a monte della stessa (l'illuminazione del lato mare è in corso di aggiudicazione dei lavori) e la realizzazione di nuovi marciapiedi. Il terzo proge�o vede interessata la riqualificazione completa di via Padule, mentre il quarto prevede l'ammodernamento dell'intero lungomare ci�adino, a par�re dalla località Fiumarella e fino a Piazza della Repubblica (Claudios), insieme a Viale Kennedy e Via Cavour.

Quanto candidato è la conclusione di un grande sforzo colle�vo effe�uato nei mesi di gennaio e febbraio e che ha visto impegna� la giunta e il sindaco “in seduta permanente” per l'approvazione dei proge� propos�, unitamente all'Ufficio Tecnico comunale, il quale ha profuso uno sforzo notevole per il rispe�o sia dei tempi stringen� dei bandi che degli indirizzi da� dall'amministrazione comunale.

La giunta comunale ha approvato la partecipazione dell'Ente al bando, con fondi eroga� prioritariamente dal bilancio PNRR, per il finanziamento di una progettazione di rigenerazione urbana riguardante la riqualificazione e rimodulazione totale di Piazza Giovanni Falcone, unitamente a via G. Falcone, via Cagliari, via Aosta, via Caserta e via Gaeta. Inoltre ha anche approvato la delibera per la partecipazione al bando per la riqualificazione e messa in sicurezza di Viale Marechiaro, Viale Michelangelo B., Via T. M. Fusco e Via Sancello. De�e strade sono le principali dire�rici che conducono alla zona mare e che convergono sul lungomare ci�adino. La proge�azione prevede il rifacimento delle sedi stradali, dei marciapiedi e della pubblica illuminazione, con messa a dimora di nuove piantumazioni. Ma non finisce qui: l’ente comunale ha deciso di partecipare a un terzo bando: quello per o�enere il finanziamento della proge�azione di messa in sicurezza idrogeologica di via Appia An�ca, sempre a valere sui fondi prioritariamente connessi al PNRR, comprendente - tra l'altro - il convogliamento e la regimentazione delle acque dei canali esisten� e di quelle di ruscellamento collinare.

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IMPORTANZA DELLA PALESTRA NEL TRATTAMENTO MANIPOLATIVO OSTEOPATICO

di Dott. Lorenzo Pagliaro Osteopata D.O. MROI

Spesso il tra�amento manipola�vo osteopa�co (OMT) deve essere accompagnato da a�vità fisica come l'allenamento in palestra.

Un paziente con un problema alla spalla, ad esempio, con una periartrite scapolo-omerale, una calcificazione dei tendini della cuffia dei rotatori o una borsite so�odeltoidea, avrà sicuramente un'instabilità generale della spalla che andrà compensata con un buon trofismo e tono dei suoi muscoli a�raverso esercizi da fare in palestra con dei pesi.

Un riferimento in più va fa�o anche ai pazien� scolio�ci o ai pazien� con osteoporosi.

Nel primo caso, infa�, l'allenamento a corpo libero o con pesi leggeri è indispensabile a promuovere l'autoallungamento della colonna vertebrale e al mantenimento della riduzione della curva scolio�ca (NSR) sia durante la terapia osteopa�ca che al termine della stessa, sopra�u�o nei giovani pazien� in età scolas�ca e in piena fase di crescita, nei quali il trofismo e il tono muscolare gioca un ruolo fondamentale nella buona stabilità della colonna vertebrale.

Non è sufficiente in ques� casi, infa�, la sola terapia osteopa�ca che va integrata con l'allenamento in palestra a�raverso esercizi che privilegiano tu�a la muscolatura estensoria del rachide e la stabilità del bacino.

Nel secondo caso, invece, l'allenamento in palestra va prescri�o in quei pazien� over 60 con quadri sintoma�ci di osteopenia (nelle donne post meno-

pausa in par�colare) conclama� dove la riduzione del tessuto osseo va sempre compensata da una buona a�vità fisica sia corpo libero che con pesi e carichi leggeri poiché l'allenamento del tono e del trofismo muscolare s�mola la matrice extracellulare ossea a produrre più tessuto osseo, sostanzialmente a�raverso la gravità che in palestra è rappresentata dai carichi e dal peso corporeo. Anche in questo caso gli esercizi a corpo libero in autoallungmento sono estremamente importan� perché s�molano il tono muscolare di base a�raverso l'accensione dell'a�vità proprioce�va "allenando" quindi tu�o il sistema neuromuscolare a conservare una corre�a postura e quindi una corre�a distribuzione dei carichi corporei che a sua volta, come è facilmente intuibile, s�mola l'a�vità cellulare del tessuto osseo nei pazien� con osteoporosi migliorando il quadro clinico.

In ques� due casi abbiamo brevemente descri�o di come l'a�vità fisica in palestra sia fondamentale per mantenere e conservare la guarigione o�enuta al termine della terapia osteopa�ca in pazien� scolio�ci e con osteoporosi. Tu�avia frequentare la palestra regolarmente migliora sempre in tu�e le persone, a prescindere che abbiano patologie o no, l'equilibrio psicofisico in quanto durante l'allenamento il corpo produce serotonina, un neurotrasme�tore che ha varie funzioni fisiologiche tra le quali la modulazione del sonno (intesa anche come riposo e/o fase di recupero dopo l'allenamento in palestra) e il buonumore.

Naturalmente l'a�vità in palestra può essere estesa anche a quei pazien� in sovrappeso poiché oltre agli effe� e ai benefici o�enu� durante il tra�amento manipola�vo osteopa�co, anche in questo caso si o�ene un recupero più veloce della sintomatologia clinica legata a un qualsiasi mo�vo di consulto che ha spinto la persona a rivolgersi all'osteopata, poiché la produzione di serotonina o�enuta con l'allenamento costante in palestra, interviene nel meccanismo del dolore interrompendo il messaggio nocice�vo del dolore nel paziente.

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EX COMANDO DEI VIGILI URBANI, AL VIA I LAVORI DI RIQUALIFICAZIONE ED EFFICIENTAMENTO ENERGETICO. MA IL COMUNE PUNTA PURE ALLA VIABILITÀ SICURA Partono i lavori di riqualificazione ed efficientamento presso l’ex Comando dei Vigili Urbani, in Piazza Umberto I. Tali lavori prevedono la messa in sicurezza e l’efficientamento energe�co dell’intero edificio, sede, tra l’altro, dell’aula consiliare. Alla fine di tale intervento, a�raverso una galleria coperta, avrà a crearsi pure un collegamento con il cor�le di palazzo Manna in modo da creare un vero e proprio “raddoppio” di Piazza Umberto I. lo ha fa�o sapere l’amministrazione comunale.

Intanto l’ente comunale sta provvedendo a far svol-

gere da varie di�e incaricate lavori di manutenzione e riqualificazione su tu�o il territorio comunale, lavori sopra�u�o lega� alla viabilità. A tal proposito l’Ufficio Tecnico Comunale si è a�vato per il ripris�no della pra�cabilità della strada rurale comunale delle “Lenze”. Tale strada, ormai, era in condizioni limite tanto da rendere estremamente difficile il suo u�lizzo da parte degli agricoltori e degli operatori ortofru�coli nel periodo delle piogge. È stato effe�uato, inoltre, uno sfrondamento della vegetazione cresciuta in eccesso ai la� della carreggiata. Ma non solo. In ques� giorni si sta procedendo, a mezzo di apposita di�a, alla cavatura e pulizia dei fossi di scolo del tra�o comunale di via Appia An�ca, in località Levagnole, per regimentare sia le acque piovane che quelle termali sorgive che fuoriescono dal so�osuolo. Negli ul�mi tempi tali acque erano diventate un serio problema per la circolazione stradale a causa del loro debordo dai fossi di scolo, intasa� dalla stra�ficazione dello zolfo contenuto in alta quan�tà nelle acque termali. L’ente comunale fa invece sapere che sono termina� i lavori di messa in sicurezza stradale di via Croce di Monte e via Appia An�ca. Di concerto con il Comando di Polizia Locale, nei giorni scorsi e dopo il giusto lasso di tempo per l'assestamento del nuovo manto di asfalto, è stata tracciata la segnale�ca orizzontale a�raverso linee di demarcazione della carreggiata, bande trasversali di avviso di pericolo e strisce pedonali. La sicurezza stradale e pedonale si assicura non solo con un nuovo strato di asfalto ma anche con la dovuta segnale�ca a�a a richiamare l'a�enzione degli uten� al rispe�o del codice della strada.

di Alessandro Foresta

SERENA PROVVIDO, IL GIRO DEL MONDO NEL NOME DELL’HIP HOP

Londra, Varsavia, Copenaghen, Valencia, Floriana (Repubblica di Malta), Los Angeles: un vero e proprio giro del mondo, tu�o nel nome dell’hip hop. Serena Provvido ha cominciato a ballare all’età di 5 anni: danza classica, moderna, hip hop scoprendo che proprio quest’ul�mo genere le avrebbe dato le soddisfazioni più grandi. Che proprio l’amore per l’hip hop l’avrebbe spinta a studiare, a girare il mondo, per la sete di imparare e migliorare.

“L’hip hop comprende tanti stili, è una modalità di danza dalle molteplici, infinite sfaccettature.

Ballare in Europa non è come ballare in America e perfino nello stesso Paese l’hip hop può essere interpretata in maniera diversa. È la voglia di scoprire, di imparare nuovi stili, che mi ha spinta a viaggiare tanto, a frequentare tante scuole ed accademie”. Serena ha solo 30 anni ma di esperienza ne ha già accumulata tanta, ha frequentato scuole e avuto già tante esperienze lavora�ve. Diplomata nel 2009 all’Is�tuto di Moda e Costume di Giugliano in Campania, nel napoletano, ha cominciato da ragazzina con qualche sfilata, shoo�ng fotografici e a 20 anni già insegnava in diverse scuole di danza dislocate un pò in tu�a la Campania. “Dopo aver ottenuto il diploma ho comincia-

to ad insegnare hip hop, e ancora lo faccio. Intanto continuo ad aggiornarmi, proprio perché ritengo che lo studio sia la strada migliore per rimanere sulla cresta dell’onda. Pochi mesi fa ho partecipato con un bellissimo corpo di ballo al videoclip di Fred De Palma. Ci siamo divertiti

tanto. È stata un’esperienza unica. In precedenza ho lavorato a Valencia, in qualità di assistente di vari insegnati di hip hop, altre esperienze formative. Ho partecipato agli MTV di Malta, facevo parte di un gruppo di ballo composto da ragazzi italiani e stranieri. Poi sono arrivate le gare internazionali di Copenaghen e Roma”.

Ha lavorato anche nella compa-

gnia teatrale del parco diver�men� di Edenlandia, a Napoli, Serena. Protagonista di spe�acoli teatrali per piccoli e adul�, per lo più musical, che l’hanno vista impegnata non solo come ballerina ma anche come cantante e a�rice. A Serena piace stupire, è un fiume in piena. Ed è per questo che oltre a con�nuare a ballare e ad insegnare in varie scuole della Regione, ha deciso di aprire una sua agenzia di even�, la Esse Event

by N’Event. “In pratica assieme al mio ragazzo mi occupo di tutta quella che è la gestione artistica di un evento, che si tratti di un 18esimo compleanno, di un battesimo, dell’apertura di una attività, qualsiasi cosa.

Ci occupiamo dall’accoglienza (con la possibilità di procurare hostess) fino alla procura di ballerini, trampolieri, circensi, insomma tutto ciò che possa servire ad intrattenere una platea. E devo dire che, anche in questo caso, mi diverto molto”.

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PROCEDIMENTO Prendere due mozzarelle di bufala e tagliarle a fe�e, me�erle a scolare così che perdano un po’ del loro liquido. Nel fra�empo affe�are le zucchine, circa mezzo cen�metro di spessore, e cuocerle su di una piastra calda. Una volta co�e, me�erle da parte, salare e passare un filo d’olio. Per ul�mo, prendere i pomodori, tagliarli a fe�e ed eliminare i semi.

Prendere uno stampo da plumcake, passare un filo d’olio sul fondo o me�ere un foglio di carta d’alluminio. Stendere uno strato di zucchine. Il primo strato

fa�o sul fondo, sarà quello che si vedrà in cima, quindi me�ere le zucchine venute meglio o stare par�colarmente a�en� a come disporle. Dopo le zucchine procedere con uno strato di prosciu�o crudo, poi di pomodori (salate appena) con qualche foglia di basilico a piacere ed infine la mozzarella.

Proseguire questa operazione per altre due volte, per poi chiudere con un ul�mo strato di zucchine. A questo punto compa�are il �mballo premendo con le mani sulla superficie. Me�ere lo stampo dire�amente in forno preriscaldato a 140° per 15 minu�. Una volta tolto dal forno capovolgerlo un poco per fare fuoriuscire tu�o il liquido in eccesso.

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SANITÀ E SALUTE: IL PEELING CHIMICO, IN MEDICINA ESTETICA E DERMATOLOGIA di Dott. Michele Zolfo Il peeling chimico è una metodica fisica utilizzato in dermocosmetologia per fini estetici e terapeutici.

Le indicazioni sono rappresentate soprattutto da: 1. Cheratosi Attiniche 2. Discromie pigmentarie 3. Cicatrici superficiali 4. Acne volgare 5. Accentuazione della tramatura o rugosità cutanea da fotoinvecchiamento.

Il peeling chimico può essere classificato in base alla profondità del danno causato sulla cute in: 1. SUPERFICIALE O EPIDERMICO quando coinvolge solo l'epidermide.

2. DI MEDIA PROFONDITÀ quando coinvolge l'epidermide e il derma superficiale.

3. PROFONDO quando coinvolge l'epidermide e il derma superficiale e medio.

Questa classificazione è puramente didattica perché una stessa sostanza a seconda della zona di cute da trattare o del tipo di cute da trattare può determinare un differente danno cutaneo (ad es. la cute delle palpebre è più sensibile di quella della fronte così come la cute invecchiata e/o fotoinvecchiata è più sensibile agli agenti chimici di una cute normotrofica).

• Il peeling superficiale o epidermico, se propriamente condotto, porta a morte delle cellule epidermiche superficiali con conseguente distacco dello strato corneo e delle cellule vitali danneggiate non devono comparire vescicolazioni o peggio bolle e la guarigione deve avvenire spontaneamente in pochi giorni senza particolare medicazioni .

Le sostanze utilizzate per il peeling superficiale sono: Soluzione Jessner, Alfa-Idrossiacidi, Tretinoina, CO2, ghiaccio secco, Acido Salicilico al 25%.

La soluzione Jessner è composta da: resorcinolo 14gr - ac. salicilico 14gr - ac. lattico 85% 14gr - etanolo 95% q.b. a 100 gr.

• Il peeling di media profondità ha come obiettivo

quello di necrotizzare l'intera epidermide interessando poi il derma subito sotto la giunzione dermo-epidermica.

Le sostanze utilizzate per il peeling di media profondità sono rappresentate soprattutto dall'Acido Salicilico al 25-30% e dal TCA (acido tricloroacetico) alla concentrazione dal 35 al 60 % mentre dal 20 al 35 % produce un peeling superficiale. L’associazione di più metodi potenziandosi a vicenda può produrre un peeling medio (ad es. trattamento preventivo con ghiaccio secco seguito da TCA al 35%, così come utilizzando TCA al 20% per 3 volte a distanza di 2 settimane una dall'altra può produrre lo stesso effetto di TCA al 35% così come un trattamento con il TCA sotto occlusione aumenta la profondità di penetrazione).

• Il peeling profondo coinvolge l'epidermide e il derma superficiale e medio. Le sostanza utilizzata per il peeling profondo è rappresentata dal fenolo o acido carbolico in forma cristallina o in soluzione acquosa al 88%. Il fenolo è rapidamente assorbito dalla cute e induce una coagulazione pressoché immediata delle proteine con la morte delle cellule. L'inconveniente peggiore è la formazione di una cicatrice ipo- o ipertrofica nonchè una tossicità sistemica per assorbimento del fenolo.

Conclusioni - Il peeling è una metodica di Dermatologia Cosmetologica-Estetica che viene attuata in base alla condizione clinica da migliorare-correggere il che viene condizionato sia dalla tipologia di acido o poliacidi che vengono utilizzati sia dalla durata di applicazione e la frequenza delle sedute. Quindi è fondamentale l’esperienza e la sensibilità del Dermatologo-Medico Estetico, affinché la terapia sia efficace e con minimi effetti collaterali.

Bibliografia: font SIME

Salu� A.S.& V. Dr. Michele Zolfo M.D. WhatsApp: 3771506300 E-mail: michelezolfo@gmail.com

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CITTÀ DI MONDRAGONE: SPEDITI VERSO L'OSPEDALE DI COMUNITÀ

WORK IN PROGRESS AL CAMPO SPORTIVO

L’ASL di Caserta con Delibera N.244 ha approvato i documen� di fa�bilità per la realizzazione di Case di Comunità, di Centrali Opera�ve Territoriali e di Ospedali di Comunità, dando mandato ai competen� uffici tecnici per la redazione dei proge� di fa�bilità tecnica ed economica. La ci�à di Mondragone è inserita in tu� e tre i �pi di stru�ure per un inves�mento complessivo pari a 4.854.833,33 euro e per n. 20 pos� le�o. Essendo gli interven� previs� inseri� nell'ambito del proge�o regionale per l'u�lizzo dei fondi del PNRR, la realizzazione delle opere dovrà avere tempi cer� come, ad esempio, per le Centrali Opera�ve Territoriali, il cui limite temporale massimo per l'esecuzione delle opere è il secondo trimestre 2024. Tu�o ciò è un successo per la comunità mondragonese ed è avvenuto in virtù della leale e fa�va collaborazione tra l'amministrazione comunale e l'ASL di Caserta e grazie alla forte sinergia is�tuzionale instaurata tra il consigliere regionale Giovanni Zannini e l'ente Comunale.

Proseguono i lavori di riqualificazione e ammodernamento dello stadio comunale e che porteranno alla realizzazione di 4 torri faro per l'uso no�urno, alla realizzazione di un nuovo manto in erba sinte�ca e al rifacimento dei due gruppi spogliatoi. In ques� giorni le fasi lavora�ve stanno interessando l'esecuzione dei pali di fondazione a sostegno delle torri faro e il completamento degli spogliatoi. L'opera è stata finanziata con fondi regionali collega� alle Universiadi. Anche il primo ci�adino di Mondragone, Virgilio Pacifico, è voluto intervenire sui lavori che stanno portando ad un restyling completo del campo spor�vo e che dovrebbero, stando a quanto fa�o trapelare dall’ente comunale, terminare entro l’inizio della stagione es�va. “Grazie al finanziamento di un milione di euro della Regione Campania finalmente i nostri sportivi potranno contare su un campo moderno e sicuro, fiore all'occhiello della riviera Domizia, adatto a disputare anche partite fino alla Serie D”.

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DIFFERENZE

CANTARE SOTTO LA DOCCIA FA BENE. SAI PERCHÈ? di M° prof Alba Grillo

Tu�, almeno una volta abbiamo cantato o can�cchiato so�o la doccia, ci viene naturale, perchè il box della doccia è fa�o di superfici dure e lisce che fanno rimbalzare il suono della nostra voce rendendola più profonda e potente. Inoltre, secondo la scienza, il rumore dell'acqua di so�ofondo ci rende meno �midi e quindi favorisce i gorgheggi e ci perme�e di immedesimarci nella parte di improbabili cantan� che tengono il loro concerto in bagno. Cantare so�o la doccia viene pure considerato un toccasana psicologico, perchè s�mola il cervello a rilasciare dopamina, che è un neurotrasme�tore che influenza posi�vamente l'umore. Uno studio condo�o dall'università Tsurumi (Giappone) ha inoltre rivelato che, dopo una performance canora di appena tre minu�, i livelli di cor�solo (l'ormone associato allo stress) si abbassano, mentre la pressione sanguigna, la respirazione e la frequenza cardiaca si sincronizzano.

Quindi la prossima volta che farete una doccia, fatevi una bella cantata. Canta che � passa, certo, perchè la

musica riduce lo stress e la tensione, ma il canto di più, perchè u�lizziamo il nostro strumento interno che entra in vibrazione con l'esterno e gli altri. Cantare ha effe� posi�vi sulla nostra salute, ribadiamolo di nuovo, migliora la produzione di ormoni e serotonina, aumenta l'ossigenazione del sangue, riduce lo stress e la tensione e rafforza il sistema immunitario. Quindi se fai una bella doccia, � consiglio di cantare anche se all'inizio magari � sen� un poco a disagio o in imbarazzo. Pensa che cantare conne�e il cervello al cuore, fa vibrare tu�o il tuo corpo e a�va la tua energia interna, emo�vamente aiuta a �rare fuori e dar voce alle tue emozioni interne, inoltre pensa che stai cantando in un luogo prote�o, quindi non c'è nessuno che � può giudicare, cantare ha un effe�o benefico, perchè trasferisci all'esterno la tua energia. Tu�o ciò funziona anche se tu pensi di essere molto stonato. Non si canta perchè si è felici, si è felici se si canta. E ora sen�amo il tenore Pavaro� che canta so�o la doccia: digita su Youtube Pavaro� singing in the shower.

Servizi Postali

TAEKWONDO: ORO E ARGENTO PER IL TEAM PENGUE AI CAMPIONATI ITALIANI CADETTI Si sono svol� a Genova il 26 e 27 Febbraio i campiona� italiani cadet� di Taekwondo, grande partecipazione di atle� provenien� da tu�e le regioni, a rappresentare Mondragone il team guidato dal Maestro Gennaro Pengue dell’ASD AERODANCE S. L. di Mondragone, con tre atle�: Gennarelli Federica cat. -51 kg si aggiudica il �tolo di campionessa italiana dopo aver vinto ai quar� la pugliese per 17-15, in semifinale la laziale per 22-2 mentre l’altra finalista laziale si rifiuta di gareggiare causa infortunio, Federica è ORO.

Argento per Diana Saverio nella -41 kg che dopo aver vinto tre incontri si aggiudica il �tolo di vicecampione italiano; buona prestazione anche per Colapinto Michele nella -53 kg che dopo aver vinto per ko il primo incontro si ferma ai quar�.

M. Gennaro Pengue: “Soddisfatto del risultato ottenuto i ragazzi hanno mostrato di avere un gran potenziale e si sono fatti notare tant’è che il giorno dopo il campionato è arrivata la convocazione nazionale per Gennarelli Federica dal 6 al 9 Marzo presso il centro di preparazione olimpica di Roma”.

Presso l’ufficio URP/PUA è attivo dal 1° Luglio 2017 il punto di raccolta per le dichiarazioni di disponibilità alla donazione degli organi con inserimento nel Sistema Informativo Trapianti (SIT) del Ministero della Salute Centro Nazionale Trapianti. È possibile accedere a tale servizio tramite appuntamento contattando il n° 0823/775402.

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RUBRICA PSICOLOGICA “CURIOSA-MENTE”: I DURI EFFETTI DELLA GUERRA SULLA PSICHE: IL DISTURBO DA STRESS POST-TRAUMATICO E LA SINDROME DEL VIETNAM di Dott.ssa Angela Pagliaro Case, ospedali, scuole distru�e e tu�o ciò che ne deriva da una guerra. Oggi siamo pieni di queste immagini, che provengono dai con�nui scontri tra Russia e Ucraina. E seppur un giorno, terminato il confli�o tu�o ciò verrà ricostruito, le abitazioni saranno rimesse in piedi, non si può dire lo stesso per la psiche umana.

Non è semplice annullare il trauma di ciò che si è visto con i propri occhi, dimen�care la sensazione di costante pericolo che si è vissuta. A pagare il prezzo di tu�o ciò sono i civili innocen�, ma anche i solda�, che spesso si ritrovavo a dover comba�ere una guerra non scelta da loro. Dalla foto allegata all’ar�colo si può vedere il cambiamento del volto di un militare prima, durante e dopo la guerra. Un’esperienza devastante che può segnare in maniera indelebile l’esistenza di un individuo.

Il disturbo da stress post-trauma�co (PTSD) è una forma di disagio mentale che si sviluppa in seguito a esperienze fortemente trauma�che, come esposizione a morte reale o minaccia di morte, grave lesione oppure violenza sessuale. Può manifestarsi in persone di tu�e le età e anche nei familiari, nei tes�moni e nei soccorritori coinvol� in un evento trauma�co. La maggior parte degli individui, in seguito alla guerra possono incorrere in tale disturbo, di varia intensità, e caratterizzato da forme gravi di ansia. Chi vive o ha vissuto in zone di comba�mento può sviluppare la sensazione di essere costantemente in pericolo, episodi di agorafobia, rido�a capacità ad interagire emo�vamente, sta� depressivi, disturbi del sonno, la tendenza a rivivere con immagini, pensieri e sogni l'evento trauma�co. Purtroppo, alcune persone cercano di annullare tali sensazioni abusando di alcol e droghe o tentando il suicidio.

La guerra, le bombe, gli a�acchi terroris�ci, gli stermini di massa, sono tu� esempi di come tali situazioni possono incidere sulla salute mentale di un individuo, in questo caso di un soldato, anche dopo il suo rientro a casa, in una condizione di apparente tranquillità. Tale disturbo è stato studiato negli Sta� Uni� sopra�u�o a par�re dalla guerra del Vietnam e dai suoi effe� sui veterani, prendendo così il nome di Sindrome del Vietnam.

I sintomi della sindrome sono cara�erizza� da incubi frequen�, insonnia, soglia dell'aggressività sempre al

limite, comportamen� violen� e autodistru�vi.

Successivamente tale disturbo può essere compreso e riassorbito oppure trasformarsi in depressione o nell'incapacità di tornare alla vita civile; esplodere in rabbia omicida verso un familiare, un estraneo o verso se stessi. I da� dicono che i reduci americani che si sono suicida� dopo il Vietnam sono sta� oltre 60.000, un numero che superò i 58.000 mor� in guerra.

Negli Sta� Uni� i militari colpi� dalla sindrome hanno raggiunto la quota del 40%. In Gran Bretagna nel 2009 quasi il 9% della popolazione detenuta veniva dalle forze armate (20.000 solda�). Gli eserci� di Usa, Canada, Regno Unito, Israele, tendenzialmente molto aggressivi, sono colpi� in misura maggiore da tale condizione.

Il tra�amento del disturbo da stress post-trauma�co può essere di �po farmacologico e/o psicoterapeu�co.

Buoni risulta� sono sta� o�enu� con terapie cogni�vo-comportamentali, dove il paziente impara metodi per la ges�one dell’ansia e della depressione e a vivere e ges�re le proprie emozioni. Anche le terapie di gruppo e altre forme di psicoterapia hanno dato buoni risulta�.

Essenziale al fine di un buon esito del tra�amento è il coinvolgimento della comunità di appartenenza e della famiglia.

La rubrica psicologica CURIOSA-MENTE a cura della Do�.ssa Angela Pagliaro, Psicologa, ha l’obie�vo di affrontare argomen� che ci incuriosiscono e su cui vogliamo saperne di più, fornendo spun� di riflessione e quesi� sulla nostra vita. Le informazioni fornite hanno cara�ere generale e non sono da intendersi come sos�tu�ve di regolare consulenza professionale.

Conta� Do�.ssa Angela Pagliaro: Tel/WhatsApp: 3271609163 E-mail: angelapagliaro1987@libero.it Pagina Facebook: Do�.ssa Angela Pagliaro – Psicologa e Psicoterapeuta Instagram: angelapagliaro_psicologa

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I MIGLIORI OUTFIT PER LA PRIMAVERA 2022 CHE INTERPRETANO I NUOVI TREND L'ou�it della primavera 2022 si “costruisce” con ques� capi e accessori di tendenza.

Ecco come prepararsi alla nuova stagione che è appena sbocciata Le tendenze moda della primavera estate 2022 ci stanno chiamando dallo scorso se�embre: viste alle sfilate ora siamo tenta� con i nuovi items dai colori audaci, orli cor�ssimi, tessu� second skin e accessori sfiziosi.

L'obie�vo di quest’ar�colo è quello di iniziare a incorporare alcuni capi e accessori della primavera estate 2022 nelle vostre mise, magari con tonalità brillan�, abi� di maglia, minigonne e scarpe a punta, passaggio fondamentale per essere sempre “cool”. Quindi, se state cercando qualche nuova idea di s�le per rinfrescare il vostro look, vi consigliamo di guardare la nostra selezione di ou�it street style avvista� durante le ul�me fashion week.

Shorts e blazer maschile Iniziamo dal look primaverile che svela le gambe in primavera: il focus sono infa� i pantaloncini a vita alta (qui color argento, ma potete optare per nuance meno eye-catching), indossa� con un bra basic e un blazer maschile color grigio ghiaccio. Gli accessori very parisienne completano l'ou�it della primavera 2022: il basco e le scarpe mary jane.

Il capo cargo Un indumento tanto pra�co quando cool: la gonna u�lity. Si tra�a di un'interpretazione dei

pantaloni cargo, quindi prevede un fit morbido e largo, nonché un'ampia tasca applicata che perme�e di contenere anche lo smartphone.

Se volete seguire gli ul�mi trend, vi consigliamo di completare l'ou�it con un top cut-out.

Il gilet indossato come un top Dopo anni di oblio, il gilet maschile è tornato in voga diventando uno dei top più sexy che si può sfoggiare in primavera: s'indossa sulla pelle nuda e con i pantaloni a vita bassa.

Micro top e maxi giubbo�o bomber Un look audace che gioca sui contras�: il micro top di jersey di cotone è stato abbinato a un maxi giubbo�o bomber di pelle effe�o used. Da provare nel tempo libero.

Il (very) li�le black dress Cor�ssimo ma senza lesinare sull'effe�o bon ton: il li�le black dress qui è un formato mini ed è perfe�o con le scarpe friulane di velluto color arancio.

Il maglione annodato Un capo simbolo della primavera è proprio il maglione di cotone (o lino): oltre ad essere un essenziale della mezza stagione, rappresenta a una delle tendenze più “calde” che è la maglieria. Scegliete un modello colorato e dotato di lunghe maniche per annodare il maglione sulle spalle (sopra a una cano�era bianca). L'ou�it si completa con i pantaloni khaki e i sandali pla�orm.

fonte: vogue.it

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la merceria

PALESTRA DELLA SCUOLA ARCOBALENO, SI PUNTA ALLA RIQUALIFICAZIONE Su proposta dell'Assessorato ai Lavori pubblici, la giunta municipale ha approvato il proge�o di riqualificazione e rifunzionalizzazione della palestra annessa alla scuola comunale “Arcobaleno” per la somma complessiva di 839.000,00 euro. Il proge�o è stato candidato presso la Regione Campania a�raverso il bando pubblico per la presentazione di proposte da finanziare nell'ambito del PNRR - Next Genera�on UE. I lavori proge�a� prevedono la riqualificazione degli spogliatoi, dei bagni e del campo di gioco, la sos�tuzione della copertura e, sopra�u�o, l'incapsulamento acus�co della palestra rispe�o al resto dell'is�tuto, mediante pare� di vetro insonorizzan� che isoleranno la stru�ura spor�va dalle aule dida�che. Con de�o intervento si porrà rimedio, così, ad una carenza manifestatasi fin dall'inaugurazione del plesso scolas�co.

Intanto è stata presentata di nuovo la candidatura della scuola comunale Incaldana, sita in via Elena, sulla base dell'avviso pubblico della Regione Campania della programmazione dell'edilizia scolas�ca, da finanziare nell'ambito del Piano Nazionale di Ripresa e Resilienza - PNRR. Il proge�o esecu�vo prevede la demolizione dell'a�uale edificio, realizzato nel secondo dopoguerra del secolo scorso, con un nuovo plesso cos�tuito da due piani fuori terra e

da edificare con le più moderne tecnologie e materiali, al fine di renderlo rispondente sia alle nuove norme an�sismiche che a quelle ambientali. I materiali con cui sarà costruito saranno tu� ecocompa�bili e la nuova scuola avrà un miglioramento di almeno tre classi energe�che rispe�o all'a�uale, il tu�o in linea con la transizione ecologica in a�o.

L'importo per l'edificazione della nuova scuola ammonta ad oltre 2.200.000,00 euro.

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CELLOLE L’ARENA DEI PINI SI ACCENDE IN VISTA DELL’ESTATE 2022

FALCIANO ADOZIONE PUC, EVENTO STORICO: SI ATTENDEVA DA 40 ANNI

di Giuseppe Nicodemo

di Giuseppe Nicodemo

Dopo l’enorme successo dello scorso anno, il comune di Cellole si accinge a presentare un nuovo calendario ricco di importan� even� per l’estate 2022 con l’Arena dei Pini, a Baia Domizia, già pronta ad accogliere grandi ar�s� e coinvolgen� concer�. Il sindaco Guido Di Leone, con la sua squadra, sono già al lavoro per l’organizzazione delle date e degli ospi�. Se lo scorso anno, infa�, vi erano mol� più dubbi e freni, dovu� anche all’evolversi della pandemia da Covid-19, quest’anno, con qualche sicurezza in più, si può puntare ad una più ampia e de�agliata organizzazione. A tal riguardo, il primo ci�adino ha dichiarato: “Siamo già a lavoro da mesi sull’organizzazione dell’Arena dei Pini 2022, quest’anno faremo di tutto per lasciare il segno e per donarvi una grande estate, una grande Arena. Lo scorso anno abbiamo avviato un percorso di cambiamento culturale e turistico che ne ha parlato l’intero Sud Italia e non solo, pensare solo che siamo riusciti a far esibire un’artista come Francesco De Gregori il giorno di ferragosto o avere nella nostra Baia il grande Max Pezzali degli 883, quest’anno abbiamo l’obbligo morale di continuare e di andare oltre”.

Ancora presto, è chiaro, per le an�cipazioni e le indiscrezioni. Senza dubbio, come precisato dal sindaco, sull’onda dello scorso anno che ha regalato concer� come quello di Francesco De Gregori, Max Pezzali e mol� altri, ci sarà sicuramente un’alta aspe�a�va fra i giovani, e non solo. “Insieme all’Assessore al Turismo Giuseppe Ponticelli e al Consigliere delegato agli eventi Francesco Barretta - conclude Di Leone - stiamo lavorando senza sosta in sinergia per creare un’Arena che diventerà storia. Sono sicuro che ci sosterrete tutti, per un grande rilancio della nostra Baia, per far diventare l’Arena dei Pini una location dove tutti gli artisti vorrebbero esibirsi”.

Un evento storico, non soltanto per la poli�ca, ma anche per l’intera ci�adinanza di Falciano del Massico: il Comune ado�a il PUC (Piano Urbanis�co Comunale). Il PUC, spesso ogge�o impreciso ed indefinito nello scorrere delle varie amministrazioni, non soltanto quella falcianese, si materializza e si concre�zza nel comune alle pendici del Monte Massico. Falciano Bene Comune, amministrazione guidata dal sindaco Ing. Giovanni Erasmo Fava, ha annunciato l’adozione a�raverso una conferenza stampa, trasmessa anche in dire�a Facebook, lo scorso 16 Marzo. Queste le parole del primo ci�adino: “Finalmente dopo circa 40 anni, il Comune di Falciano del Massico ha adottato il nuovo Piano Urbanistico Comunale (P.U.C. ex Piano Regolatore).

Siamo orgogliosi del risultato raggiunto, era un nostro grande obiettivo necessario per lo sviluppo economico, turistico e sociale del nostro comune. È stato un lavoro lungo e difficile, ma con impegno e determinazione ce l’abbiamo fatta”. Un passaggio importante, date anche le nuove leggi vigen� secondo le quali, se entro il 31 dicembre i Comuni non si dotano del Piano Urbanis�co Comunale, rischiano il commissariamento. Un nuovo impulso urbanis�co, dunque, per Falciano del Massico, elemento importante e che servirà anche e soprattu�o per spingere i giovani a restare, oltre che ad incrementare le zone commerciali già presen�, al punto da rappresentare mo�vo di a�razione anche turis�ca per l’intero territorio, elemento ben spiegato dal Professor Miano, colui che ha elaborato l’a�uale PUC ado�ato e lo ha ampiamente esposto durante la conferenza stampa del 16 marzo. Un rilancio possibile, ora, con tu�e le carte in regola per rendere un territorio per anni appia�to un’area di rilancio.

PIAZZALE ANTISTANTE PALAZZO DUCALE, LAVORI AL PALO L'ufficio Tecnico comunale ha pubblicato la determina dirigenziale (N.350) in cui si prende a�o che nessuna delle imprese poste in posizione successiva a quella aggiudicataria dei lavori di rifacimento del piazzale an�stante Palazzo Ducale, ha acce�ato il subentro.

Un'unica di�a aveva manifestato, per iscri�o, la propria disponibilità ma dopo più interlocuzioni con l'Ente, ha comunicato ufficialmente la propria rinuncia. A seguito di ciò l'ufficio tecnico sta già provvedendo all'espletamento di una nuova procedura per l'affi-

damento dei residui lavori di completamento. Ricordiamo come l'ufficio Tecnico comunale aveva a suo tempo comunicato all'ANAC la rescissione del contratto “per gravi inadempienze perpetrate dall'impresa aggiudicataria dei lavori di rifacimento del piazzale an�stante Palazzo Ducale per i provvedimen� di conseguenza”. Analogamente aveva richiesto alla società che aveva emesso la polizza fideiussoria a garanzia dei lavori, l'escussione della somma derivante dall'applicazione delle penali previste per legge.

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CELLOLE - IL COMUNE PREMIA CHI RICICLA di Giuseppe Nicodemo Il comune di Cellole ha inserito il laboratorio di analisi cliniche MedaLab tra i partner dell’inizia�va di sostenibilità ambientale perme�endo ai ci�adini che smal�scono le bo�glie di plas�ca, negli apposi� ecocompa�atori del territorio comunale, di effettuare gratuitamente (una volta o�enu� 50 o 100 pun�) presso MedaLab gli esami di valutazione di colesterolo, glicemia o di entrambi i valori.

Il Sindaco, do�. Guido Di Leone: “Con il meccanismo premiale che abbiamo collegato al riciclo della plastica la conseguenza diretta è sicuramente la tutela dell’ambiente ma indirettamente vi è la tutela

della salute e del bene vita, così il bonus più coerente per noi è offrire ai cittadini virtuosi la possibilità di effettuare gratuitamente esami di prevenzione. Un particolare ringraziamento a MedaLab e al suo legale rappresentante, Adriano Azzuè, il quale ha subito accolto l’iniziativa con grande sensibilità”.

PACE NEL MONDO: FALCIANO DICE NO ALLA GUERRA di Giuseppe Nicodemo Sono numerose le manifestazioni che si stanno allestendo in ques� giorni in tu�o il mondo. Tante le realtà che stanno manifestando per la Pace, in riferimento sopra�u�o ai fa� degli ul�mi giorni con l’inizio della guerra in Ucraina. Fra le grandi ci�à, però, si inseriscono anche la significa�ve manifestazioni nei centri più piccoli. È il caso di Falciano del Massico, Comune in cui, lo scorso 18 marzo, una coinvolgente marcia, con un numero esorbitante di giovani, per la Pace nel Mondo. A tal proposito, il sindaco Ing. Giovanni Erasmo Fava ha de�o: “Il Movimento per la Pace con Agnese Ginocchio fa tappa a Falciano del Massico per dire No alla Guerra nel Mondo. Amministrazione comunale, studenti, insegnanti, genitori, associazioni e cittadini hanno manifestato per le strade di Falciano per

condannare ad alta voce la guerra e far sentire la vicinanza ai cittadini che stanno vivendo questo terribile momento.

Abbiamo altresì osservato un minuto di silenzio in ricordo delle vittime del Covid19.

Grazie a tutti per la partecipazione”. Un momento di grande partecipazione ed umanità, con la speranza che possa sor�re i risulta� spera�, vol� alla sensibilizzazione contro tu�e le guerre nel mondo.

ORARI MEZZI PUBBLICI STAZIONE FERROVIARIA - MONDRAGONE > NAPOLI (Napoli Centrale) 5:31 - 6:28 - 7:02 - 7:21 - 8:15 - 8:45 - 9:39 -10:20 - 12:40 - 13:45 - 14:45 - 15:53 - 16:47 - 17:45 - 18:45 - 19:04 - 19:45 20:45 - 21:34 - 22:46 NAPOLI (Napoli Centrale) > MONDRAGONE 4:05 - 4:13 - 4:31 - 5:00 - 5:10 - 5:31 - 6:20 - 7:00 - 8:20 - 9:35 - 11:20 - 12:20 - 13:25 - 14:25 - 15:20 - 16:20 - 17:20 - 18:20 - 19:52 - 20:45

MONDRAGONE > ROMA (Termini) 4:49 - 5:47 - 5:59 - 6:25 - 7:05 - 7:47 - 9:07 - 10:18 - 12:05 - 13:08 - 14:18 - 15:12 - 16:05 - 17:06 - 18:05 - 19:06 - 21:42 ROMA (Termini) > MONDRAGONE 5:00 - 5:31 - 6:26 - 6:56 - 7:36 - 8:06 - 10:36 - 11:56 - 12:56 - 13:36 - 14:53 - 15:56 - 16:56 - 17:56 - 18:56 - 19:56 - 20:56

AUTOBUS M1B - MONDRAGONE (Via Domiziana/ Viale Europa) > NAPOLI (P.le Tecchio) (Giorni feriali / Giorni fes�vi) 4:30 - 5:00 - 5:30 - 5:45 - 6:00 - 6:15 - 6:30 - 6:45 - 7:00 - 7:30 - 8:00 - 8:40 - 9:20 - 10:00 - 10:50 - 11:25 - 12:00 - 12:35 13:15 - 13:50 - 14:20 - 14:50 - 15:10 - 15:30 - 16:10 - 16:30 - 16:50 - 17:30 - 18:10 - 18:50 - 19:40 - 20:10 - 20:50 - 21:30 5:00 - 5:45 - 6:30 - 7:15 - 8:00 - 9:00 - 10:00 - 11:00 - 12:00 - 13:00 - 14:00 - 15:00 - 15:45 - 16:30 - 17:15 - 18:00 - 18:45 19:30 - 20:20 - 21:05 NAPOLI (P.le Tecchio) > MONDRAGONE (Via Domiziana/ Viale Europa) (Giorni feriali / Giorni fes�vi) 6:05 - 6:35 - 7:05 - 7:20 - 7:40 - 7:55 - 8:15 - 8:30 - 8:50 - 9:20 - 9:50 - 10:30 - 11:10 - 11:50 - 12:40 - 13:15 - 13:50 - 14:25 - 15:05 - 15:40 - 16:10 - 16:40 - 17:00 - 17:20 - 18:00 -18:20 - 18:40 - 19:20 - 20:00 - 20:40 - 21:30 - 22:00 - 22:30 - 23:05 6:35 - 7:20 - 8:05 - 9:05 - 9:50 - 10:50 - 11:50 - 12:50 - 13:50 - 14:50 - 15:50 - 16:50 - 17:35 - 18:20 - 19:05 - 19:50 - 20:35 - 21:15 - 22:05 - 22:45

PARTENZE DA / DEPARTURES FROM: PIAZZA STEFANELLI

PIAZZA STEFANELLI

5.35 6.25 6.55 7.50 8.40 9.30 10.2012.0012.5013.4014.3015.2016.1017.5018.4019.3020.20

VIA DOMIZIANA

5.37 6.27 6.57 7.52 8.42 9.32 10.2212.0212.5213.4214.3215.2216.1217.5218.4219.3220.22

V.LE MARGHERITA

5.39 6.29 6.59 7.55 8.45 9.35 10.2512.0512.5513.4514.3515.2516.1517.5518.4519.3520.24

P.ZZA UMBERTO

5.42 6.32 7.02 7.57 8.47 9.37 10.2712.0712.5713.4714.3715.2716.1717.5718.4719.3720.27

VIA V. EMANUELE

5.43 6.33 7.03 8.00 8.50 9.40 10.3012.1013.0013.5014.4015.3016.2018.0018.5019.4020.30

VIA 24 MAGGIO

5.44 6.34 7.04 8.01 8.51 9.41 10.3112.1113.0113.5114.4115:3116:2118.0118.5119.4120:31

PALAZZO DUCALE

5.44 6.34 7.04 8.02 8.52 9.42 10.3212.1213.0213.5214.4215.3216.2218.0218.5219.4220.32

VIA P.TAGLIALATELA 5.45 6.35 7.05 8.04 8.54 9.44 10.3412.1413.0413.5414.4415.3416.2418.0418.5419.4420.34 VIA STAZIONE

5.46 6.36 7.06 8.06 8.56 9.46 10.3612.1613.0613.5614.4615.3616.2618.0618.5619.4620.36

PIAZZALE STAZIONE 5.50 6.40 7.10 8.10 9.00 9.50 10.4012.2013.1014.0014.5015.4016.3018.1019.0019.5020.40 PARTENZE DA / DEPARTURES FROM:

PIAZZALE STAZIONE

6.10 6.40 7.25 8.20 9.10 10.00 11.40 12.30 13.20 14.10 15.00 15.50 17.30 18.20 19.10 20.00 20.50 6.14 6.44 7.29 8.24 9.14 10.04 11.44 12.34 13.24 14.14 15.04 15.54 17.34 18.24 19.14 20.04 20.54 6.15 6.45 7.31 8.26 9.16 10.06 11.46 12.36 13.26 14.16 15.06 15.56 17.36 18.26 19.16 20.06 20.55 6.16 6.46 7.33 8.28 9.18 10.08 11.48 12.38 13.28 14.18 15.08 15.58 17.38 18.28 19.18 20.08 20.56 6.17 6.47 7.35 8.30 9.20 10.10 11.50 12.40 13.30 14.20 15.10 16.00 17.40 18.30 19.20 20.10 20.57 6.18 6.48 7.37 8.32 9.22 10.12 11.52 12.42 13.32 14.22 15.12 16.02 17.42 18.32 19.22 20.12 20.58 6.21 6.51 7.39 8.34 9.24 10.14 11.54 12.44 13.34 14.24 15.14 16.04 17.44 18.34 19.24 20.14 21.01 6.23 6.53 7.42 8.37 9.27 10.17 11.57 12.47 13.37 14.27 15.17 16.07 17.47 18.37 19.27 20.17 21.03 6.25 6.55 7.45 8.40 9.30 10.20 12.00 12.50 13.40 14.30 15.20 16.10 17.50 18.40 19.30 20.20 21.05

PERCORSO M1 PIAZZA STEFANELLI VIA DOMIZIANA V.LE MARGHERITA VIA V. EMANUELE V. D. OLEANDRI VIA STAZIONE VIA V. STARZA PIAZZ. CIMITERO VIA V. STARZA VIA XI FEBBRAIO C. UMBERTO VIA PISA

6,00 8,25 11,10 13,0015,20 17,20 19,40 6,02 8,27 11,12 13,02 15,22 17,22 19,42 6,04 8,29 11,14 13,0415,24 17,24 19,44 6,06 8,32 11,17 13,07 15,27 17,2719,46

V. DOMIZIANA LOC. LEVAGNOLE (OSPEDALE)

P. STEFANELLI

6,46 7,31 9,16 12,06 13,51 16,21 18,11 20,26 LOC. PESCOPAGANO 6,53 7,40 9,25 12,15 14,0016,30 18,20 20,33

6,08 8,34 11,1913,09 15,29 17,2919,48 6,10 8,36 11,21 13,11 15,31 17,3119,50 6,12 8,38 11,23 13,13 15,33 17,33 19,52

VIA DOMIZIANA

6,14 8,40 11,25 13,15 15,35 17,35 19,54 6,16 8,43 11,28 13,1815,38 17,38 19,56 6,18 8,45 11,3013,2015,40 17,40 19,58

VIA DOMIZIANA

7,09 8,00 9,45 12,35 14,2016,50 18,40 20,49

VIA VENEZIA

6,20 8,48 11,3313,23 15,43 17,43 20,00 6,24 8,53 11,38 13,28 15,48 17,48 20,04

VIA CASTEL V. VIA XI FEBBRAIO

7,14 8,05 9,50 12,40 14,2516,55 18,45 20,54 7,16 8,07 9,52 12,42 14,2716,57 18,47 20,56 7,17 8,08 9,53 12,4314,2816,58 18,48 20,57 7,19 8,11 9,56 12,46 14,3117,01 18,51 20,59 7,22 8,15 10,00 12,5014,35 17,05 18,55 21,02

VIA TRENTO

7,24 8,17 10,0212,52 14,37 17,07 18,57 21,04

VIA PISA

7,26 8,20 10,05 12,55 14,4017,10 19,00 21,06

LUNG. CARACCIOLO 6,27 8,57 11,42 13,3215,52 17,52 20,07 P. STEFANELLI

PERCORSO M2 PIAZZA STEFANELLI 6,45 7,30 9,15 12,0513,50 16,20 18,10 20,25

6,29 8,59 11,44 13,3415,54 17,54 20,09 6,39 9,09 11,54 13,4416,04 18,04 20,19 6,42 9,12 11,5713,47 16,07 18,07 20,22 6,45 9,15 12,00 13,5016,10 18,10 20,25

LOC. MAZZAFARRO 7,01 7,50 9,35 12,25 14,1016,40 18,30 20,41

VIA S. PERTINI PIAZ. CIMITERO

LUNG. CARACCIOLO 7,27 8,22 10,07 12,5714,42 17,12 19,02 21,07 P. STEFANELLI

7,30 8,25 10,10 13,0014,45 17,15 19,05 21,10

MONDRAGONE P.LE CIMITERO LEVAGNOLE OSPEDALE S.PIO 7:30 - 8:00 - 8:50 - 9:40 - 10:30 - 11:20 - 12:10 13:10 - 13:45

AUTOBUS ANGELINO MONDRAGONE > NAPOLI 7:15 - 8:30 - 9:55 - 10:35 - 11:00 - 11:30 - 13:35 - 16:20 - 16:30 - 17:35 - 19:35 - 20:35

NAPOLI > MONDRAGONE 8:00 - 9:00 - 10:00 - 10:55 - 12:00 - 12:30 - 13:00 - 13:30 - 14:20 Gli orari di tutti i mezzi di trasporto potrebbero subire variazioni

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Ariete (21.03 - 20.04) Brillerete grazie ad una nuova energia nel mese di aprile. Con l'arrivo della primavera, vi sentirete molto motivati verso l’esercizio fisico, e grazie alla vostra forza di volontà, della quale sicuramente non sentirete la mancanza, vivrete grandi cambiamenti in un attimo. Organizzazione ed efficienza diventeranno il vostro punto di forza, soprattutto al lavoro, e sarete in grado di mettere in pratica le vostre idee senza il minimo problema.

Toro (21.04 - 20.05) Questo mese sarà principalmente incentrato sulle relazioni. La contemplazione profonda e la riflessione sulle cose non saranno all'ordine del giorno. Sarete più spontanei, quindi non abbiate timore di sfruttare al meglio ogni occasione, ma sarebbe opportuna una certa dose di prudenza.

Sarete anche pieni di forza fisica, che utilizzerete nelle attività sportive. Ma attenzione a non esagerare.

Gemelli (21.05 - 21.06) Aprile sarà un mese avventuroso. Gli umori dei Gemelli cambieranno come sulle montagne russe e si rafforzerà la necessità il bisogno di avere sempre l'ultima parola. Tuttavia, questo approccio può allontanare i vostri amici e vorranno mantenere le distanze da voi. Quindi non dovreste aggrapparvi così tanto alle vostre verità, in modo da non discutere inutilmente con qualcuno a cui tenete davvero.

Cancro (22.06 - 22.07) Aprile risveglia forti emozioni, che all’inizio non sarete in grado di controllare. Potete aspettarvi un'esplosione incontrollata di emozioni che può causare problemi significativi sia nella vita privata che professionale. Il vostro comportamento sarà per lo più impulsivo, quindi durante questo periodo, cercate di concentrarvi sulla pace interiore e provate a riflettere prima di dire qualcosa.

Leone (23.07 -23.08) Aprile sarà un mese di indipendenza e cambiamento per i nati del Leone. Che si tratti di un cambiamento nel vostro atteggiamento, nello stile di vita, al lavoro o nel vostro aspetto esteriore, vi gioverà tantissimo. Ma questo comporterà anche alcuni aspetti negativi. Vorrete liberarvi dei tuoi obblighi attuali e godervi la tua libertà. In seguito, però, potresti pentirvi di tali cambiamenti.

Vergine (24.08 - 23.09) Ad aprile sentirete il bisogno di tenerezza e amore. Desidererete letteralmente un abbraccio da qualcuno vicino e non sarete in grado di ricevere tutto il contatto fisico di cui avete necessità. Ma durante questo periodo, inizierete ad aggrapparvi a molte cose e a volere tutto subito, ciò vi manterrà in costante tensione. Allo stesso tempo, sarete incline a sognare ad occhi aperti, e spesso rimarrai deluso. Godetevi il presente.

Bilancia (24.09 - 23.10) Aprile vi porterà dei miglioramenti importanti nelle capacità comunicative. Le userete per la maggior parte sul lavoro, dove alla fine raccoglierete il coraggio, mettendovi in risalto dalla folla e dettando le vostre condizioni. Sarete in cima al mondo ad aprile. Tutto funzionerà in armonia a casa e al lavoro. Inoltre, sarà un ottimo momento per fare una breve vacanza.

Scorpione (24.10 - 22.11) Aprile porterà agli Scorpioni dell'instabilità sul piano emotivo ed anche dell'energia in eccesso. L'umore cambierà, ed anche delle cose piccole riusciranno a farvi perdere l'equilibrio. Di conseguenza, è consigliabile imparare a lavorare con le proprie emozioni perché altrimenti, i vostri cambi di umore potrebbero scoraggiare amici e familiari dal passare del tempo insieme a voi.

Sagittario (23.11 - 21.12) Ad Aprile, sarete in piena sintonia col loro istinto genitoriale, che sarà particolarmente forte questo mese. Se dunque avete dei bambini allora portateli in viaggio magari ad un parco acquatico o in un posto simile e lasciate che il vostro partner si goda del tempo libero, magari per uscire con le sue amiche/amici. Se non avete dei bambini, allora forse è arrivato il tempo di pensare a mettere su una famiglia.

Capricorno (22.12 - 20.01) Dimenticare il lavoro sarà una sfida per i nati del Capricorno ad aprile. La vostra vita sarà incentrata sul lavoro e, che vi piaccia o no, non riuscirete a smettere di pensare ai vostri doveri anche a casa. Tuttavia, grazie al fatto che la maggior parte delle persone nate sotto questo segno sono molto metodiche, non sarà un problema per loro trovare il tempo per la famiglia e gli amici.

Acquario (21.01 - 19.02) Sarete molto indaffarati questo mese. Il vostro impegno tenderà ad essere superiore alle solite prestazioni e otterrai successo: questa potrebbe essere un'ottima opportunità per chiedere un aumento di stipendio. Ad aprile, sarete comunque molto impulsivi negli altri aspetti della vita. Questo vostro atteggiamento potrebbe incrinare il rapporto con le persone a voi vicine.

Pesci (20.02 - 20.03) Ad aprile, i Pesci sembreranno persone diverse a causa dell'influsso di Mercurio. Da un lato, le vostre capacità comunicative miglioreranno straordinariamente, il che potrà avvantaggiarvi in molti modi, ma farà nascere in voi anche la tentazione di manipolare gli altri. Non solo le vostre intenzioni potrebbero sfuggirvi di mano, ma potrebbero anche venire alla luce, allontanando molti dei vostri cari.

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