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Papenburg aktuell / Info !

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Papenburg Ihrhove Aschendorf Surwold Esterwegen

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Impressum

Inhalt

Papenburg aktuell 1. Kultur-& Stadtmagazin

6-8 Papenburger Tourismus

Herausgeber: Verlagshaus Brink 26871 Papenburg Hauptkanal lks. 45 Büro: Dechant-Schütte-Str. 62 Tel: 04961 / 3673 Email: konrad.brink@ewetel.net

9 Rezept des Monats 10 - 11 Kulturkreis 12-13 Kino Programm 14 - 15 Kirchentermine

Druck: Druckerei Sollermann GmbH, 26789 Leer

18 Ihr Recht

Satz/Layout: Verlagshaus Brink David Brink Tel.: 04961 / 3673 Email: Redaktion@Papenburg-aktuell.de Anzeigen: Konrad Brink Tel.: 04961 / 3673 David Brink Tel.:04961 / 3673 Mobil: 0163 / 726 43 86 Papenburg aktuell erscheint monatlich.Veranstaltungen und Termine werden kostenlos veröffentlicht.Eine Haftung für die Richtigkeit der Bekanntmachungen sowie Terminänderungen kann nicht übernommen werden.

Namentlich gekennzeichnete Beitrage stellen nicht unbedingt die Meinung des Verlages dar.

ARGVMENTVM I Missu me mercatum ab suo adulescens patre Emit atque adportat scita forma mulierem. quirit quae sit, postquam eamvidit,senexConnngit servos emptam matri pedisequam. Amat senex hanc, ac se simulans vendere Tradit vicino; eum putatuxorsibiObduxescortum.tumCharinumexfugaR etrahitsodalis,postquamamicaminvenit.RGVMENTVM II Mercatum asotum lium extrudit pater. is regre missus Me redimiancillamhospitisamorecaptusadvehit.naveexilit,pater advolat, vix visam ancillam deperit. cuius sit percontatur; servos pedisequam ab adulescente matri ait emptam ipsius. senex, sibi prospiciens, ut amico suo veniret natum orabat, natusutsuo:hiccliumsubdideratvicini,patervicinumpraemercatu rancillamsenex.eamdomdeprehensconiunilliusviciniscortu minsimul minsimulat,protelatvirum.mercator expes patria fugere destinat, prohibetur sodale, qui patrem illius orat cum suo patre, nato u cederet.~ ACTVS I I.iCHARINVDuas ressimulnuncageredecretumstmihi:etargumentumet meosamores eloquar. non ego item facio ut alios incomoediis<vi> vidi amoris facere, qui aut nocti aut die aut soli aut lunae miserias narrant suas: , 5 quos pol ego credo humanas querimonias c non tanti facere, quid velint quid non velint; vobis narrabo potius meas nunc miserias. graece haec vocatur Emporos Philemonis, eadem Latine Mercator Macci Titi. 10pater ad mercatum hinc me meus misit Rhodum; biennium iam factum est, postquam abii domo. dom ibi amare occepi forma eximia mulierem. sed ea utsim mplicitusdicam,sioperaestauribusatqueadvortendum ad animum adest benignitas. ,15 et hoc parum hercle more amatorum institi: ~per mea per conatus sum uos sumque inde exilico. nam amorem haec cuncta vitia sectari solent, cura aegritudo nimiaque elegantia, [haec non modo illum qui amat, sed quemque attigit 20 magno atque solido multat infortunio, nec pol

ARGVMENTVM I Missus mercatum ab suo adulescens patrEmatquadportascita forma mulierem. Requirit quae sit, postquam eam vidit, senex: Connngit servos emptam matri pedisequam. Amat senex hanc, ac ssimulans vendere Tradit vicino; eum putat uxor sibi Obduxe scortum. tum Charinum ex fuga Retrahit sodalis, postquam amicam invenit. ARGVMENTVM II Mercatum pos asotum lium extrudit pater. is peregre missus redimit ancillam hospitis amore captus, advehit. nave exilit, pater advolat, vix visam ancillam deperit. cuius sit percontatur; servos pedisequam ab adulescente matri ait emptam ipsius. senex, sibi prospiciens, ut amico suo veniret natum orabat, natus ut suo: hiccliumsubdideravicinipatevicinumpraemercatur ancillam senex. eam domi deprehensam coniunx illius vicini sen scortum insimulat, protelat virum. mercator expes patria fugere destinat, prohibetur a sodale, qui patrem illius orat cum suo patre, nato ut cederet.~ ACTVS I I.i CHARINVS Duas res simul nunc agere decretumst mihargumentum et meos amores eloquar. non ego item facio ut alios in comoediis <vi> vidi amoris facere, qui aut nocti mise aut die aut soli aut lunae miserias narrant suas: 5 quos pol ego credo humanas querimonias non tanti facere, quid velint quid non velint; vobis narrabo potius meas nunc miserias. graece haec vocatur Emporos Philemonis, eadem Latine Mercator Macci Titi. ,10 pater ad mercatum hinc me meus misit Rhodum; biennium iam factum est, postquam abii domo. fa ibi amare occepi forma eximia mulierem. sed ea ut sim implicitus dicam, si operaest auribus atque advortendum ad animum adest benignitas. 15 et hoc parum hercle more amatorum institi: ~per mea per conatus sum uos sumque inde exilico. nam amorem haec cuncta vitia sectari solent, cura aegritudo nimiaque

Verlagshaus Brink

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32 Gartentipps 39 Apotheken PLAN 43 Klinikum Leer Hotel • Restaurant

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Ihre Ansprechpartner

Konrad Brink

David Brink

Tel.: 04961 / 3673 konrad.brink@ewetel.net

Tel.: 04961 / 3673 Mobil.: 0163 / 7264386 redaktion@papenburg-aktuell.de

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TOURISMUS IN PAPENBURG Der kulinarische Kreuzfahrt-Teller – bunt und bliede zur Landesgartenschau in Papenburg Im Rahmen der Landesgartenschau hat die Papenburg Tourismus GmbH (PTG) bereits im Frühjahr zusammen mit dem DEHOGA Kreisverband zur Aktion „Der kulinarische Kreuzfahrt-Teller – bunt und bliede“ aufgerufen. Zum Thema Landesgartenschau haben insgesamt zehn Gastronomie-Betriebe aus allen Ortsteilen Papenburgs einen ganz individuell gestalteten Teller kreiert.

Bis zum Ende der Landesgartenschau am 19. Oktober werden die Gerichte durchgängig angeboten. Bei den Gerichten handelt es sich zum einen um herzhafte sowie zum anderen um süße Kreationen. Für jeden Geschmack ist etwas dabei. In dem extra dazu aufgelegten Informationsflyer können sich die Gäste einen Überblick verschaffen, in welchen Häusern welches Gericht angeboten wird. Eine integrierte Übersichtskarte sorgt dafür, dass der Gast schnell zu seinem Wunschbetrieb gelangt.

Die einzelnen Teller wurden vorab im Rahmen eines Kochwettbewerbs von einer ausgewählten Fachjury des Köche-Vereins Papenburg und Leer nach bestimmten Kriterien, wie Geschmack, Originalität und Kreativität bewertet. Das zurzeit verschlossene Ergebnis wird am Ende der Landesgartenschau bekanntgegeben. Denn nicht nur die Meinung der Fachjury zählt, sondern auch die des Gastes. Durch die Bewertung der Gäste auf Bewertungskärtchen, die in den teilnehmenden Betrieben ausliegen, fließen alle Stimmen mit in die Entscheidung ein. Also heißt es für alle: Probieren und bewerten! Nach Einwurf der Karte nimmt der Gast automatisch an einer Verlosung teil und hat die Chance auf viele tolle Preise.

Die Aktion ist nachhaltig angelegt und soll auch in den kommenden Jahren, über die Landesgartenschau hinaus, in Papenburg etabliert und weiter ausgebaut werden, um für alle Besucher und Gäste der Stadt ein weiteres besonderes Highlight darzustellen.

Der Flyer „Der kulinarische Kreuzfahrt-Teller - Bunt und Bliede“ ist ab sofort erhältlich in der Touristinformation im Papenburger Zeitspeicher, Ölmühlenweg 21 erhältlich. Weitere Informationen zu der Aktion sind auch unter www.papenburg-tourismus.de verfügbar.

Papenb Der Gas

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TICKETSHOP Highlights 2014

Ticketverkauf auch am Wochenende

22./23. & 24.08.2014: Muscial - Der kleine Horrorladen, Papenburg 28.08.2014 Roger Hodgson formerly of Supertramp, Aurich 30.08.2014: Dschinghis Kahn & Grossstadtfreund, Papenburg 30.09.2014 Roger Cicero, Bremen 01.10.2014 Kollegah, Aurich 07.10.2014 Peter Kraus, Bremen 11.11.2014 The Australien Bee Gees Show, Bremerhaven 26.11.2014 Udo Jürgens, Oldenburg 10. & 11.01.2015 Paul Panzer, Bremen Papenburg Tourismus / Anneken Der Gastronomie- und Shoppingführer ist der ideale Begleiter für einen Erlebnisaufenthalt in Papenburg.

Gastronomie- und Shoppingführer für Papenbur Papenburg Tourismus GmbH veröffentlicht Neuauf-

lage der dreisprachigen Broschüre für Gäste und Einheimische Die Papenburg Tourismus GmbH (PTG) hat einen kombinierten Gastronomieund Shoppingführer mit umfangreichen Informationen für alle Gäste und Besucher als auch für Bürgerinnen und Bürger der Fehnstadt im handlichen Format herausgegeben.

Unter dem Titel „Papenburg genießen – Gastro- und Shoppingführer“ wird einerseits die umfangreiche gastronomische Leistungsvielfalt vorgestellt und andererseits das attraktive Angebot der Einzelhandelslandschaft ausführlich präsentiert. Weitere Informationen u.a. über Sehenswürdigkeiten in drei Sprachen (Deutsch, Niederländisch, Englisch), Veranstaltungshighlights sowie Übersichtspläne der Stadtteile werten diesen Erlebnisführer zusätzlich auf. „Wir sind überzeugt, mit dieser Maßnahme ein attraktives Informationsme-

dium geschaffen zu haben, das die gebündelte Leistungsstärke unserer Stadt sehr übersichtlich präsentiert und gezielt unsere Gäste und Kunden für einen Erlebnisbesuch nachhaltig ansprechen wird. Er ist ein idealer Wegbegleiter und Ideengeber für den abwechslungsreichen Papenburgbesuch“, so Jan Westphal, Geschäftsführer der PTG. Der Gastronomie- und Shoppingführer liegt ab sofort kostenlos in den Touristinformationen im Papenburger Zeitspeicher, Ölmühlenweg 21 und Museumsschiff Brigg Friederike, Hauptkanal rechts 68-69 sowie in vielen Geschäften, Restaurants und öffentlichen Einrichtungen aus.

20.01.2015 Immer wieder sonntags, Cloppenburg 01.02.2015 Das Fest der Feste, präsentiert von Florian Silbereisen 13.02.2015 SIDO, Emden 28.02.2015 ABBA The Show, Aurich 14.04.2015 James Last, Bremen

Vorverkaufsstelle für Tages- & Dauerkarten Diese und weitere Tickets bekommen Sie im Papenburger Zeitspeicher Ölmühlenweg 21, 26871 Papenburg Öffnungszeiten: bis Oktober 2014 täglich 9:00 bis 19:00 Uhr November bis März: Mo-Sa 9-17 Uhr Zeit und Ortsangaben unter Vorbehlat.

Maßgebend ist allein der Text auf der Eintrittskarte.Eine Kartenreservierung ist nicht möglich.

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LIFESTYLE

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Papenburg Tourismus Der Vorstand und die Beisitzer des Fremdenverkehrsverein Papenburg e.V. (von links): Franz Bruns (Beisitzer), Hermann Wessels (Vorstand), Hermann Nehe (1. Vorsitzender), Günther Döbber (Beisitzer), Dagmar Kuhr-Özcelik (Beisitzerin), Jan Westphal (Geschäftsführer), Wilhelm Tepe (Vorstand), Winfried Nehe (Vorstand)

Fremdenverkehr in Papenburg gut aufgestellt Neues Kooperationsprojekt „About Cities“ auf Mitgliederversammlung vorgestellt „About cities“ ist ein Zusammenschluss von 17 niedersächsischen Städten, u.a. Hannover, Braunschweig, Hildesheim, Oldenburg und Lingen zu der auch Papenburg gehört, die unter anderem bereits einen eigenen Internetblog und eine eigene Internetseite für die Zielgruppe „Urban Professionals“ betreiben. Zu der Zielgruppe zählen insbesondere reisewillige junge Paare und Familien, die auf der Suche nach besonderen Stadterlebnissen sind. In dem Blog werden u.a. auch Geheimtipps, sogenannte „Hidden Places“ touristisch vermarktet“, so Silke Fennemann über das neue Projekt, das den Teilnehmern ausführlich erklärt wurde.

Neben weiteren Tagesordnungspunkten erläuterte Jan Westphal, Geschäftsführer der Papenburg Tourismus GmbH (PTG), in seinem Bericht ausDer Bundeswehr- und Fahnenshop führlich, die aktuelle wirtschaftliche Entwicklung Inh. H. Sartorius Untenende 7 • 26817 Rhauderfehn Inh. Hermann Sartorius des Tourismus in Papenburg und die zukünftigen Ziele der PTG. Untenende · 26817 Westrhauderfehn Tel. u. 7Fax: 0 49 52 / 70 60

Auf der diesjährigen Mitgliederversammlung des Fremdenverkehrsverein Papenburg e.V. (FVV) im Kolpinghaus Papenburg referierte als Gastrednerin auf Einladung des FVV, Frau Silke Fennemann, Geschäftsführerin der Oldenburg Tourismus & Marketing GmbH, über das neue Kooperationsprojekt niedersächsischer Städte mit dem Thema „about cities“ - 17 Städte in Niedersachsen machen Lust auf neue Reiseerlebnisse“.

* AZ - LADEN * Telefon und Fax: 0 49 52 / 70 60 · Mobil: 01 72 / 433 70 60 Tägl. 9.00Öffnungszeiten: - 18.00 / Sa. 9.00 - 13.00 Mi. geschlossen Täglich 9.00Uhr, - 18.00 Uhr Samstag 9.00 - 13.00 Uhr · Mittwoch geschlossen

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„Die PTG ist für die Zukunft als zentrale touristische Anlauf- und Vermarktungsstelle für Papenburg gut aufgestellt und im deutschen Reisemarkt bestens positioniert und vernetzt, und wird den bereits erfolgreichen Weg zur Entwicklung des nachhaltigen Tourismus für unsere Destination gemeinsam mit allen Partnern der Stadt konsequent weiter ausbauen!“, betonte Jan Westphal besonders.

Während der Mitgliederversammlung wurde erneut der gesamte Vorstand von den Mitgliedern einstimmig im Amt bestätigt. Neu in den Beisitz wurde Günther Döbber gewählt.

Weitere Informationen: www.aboutcities.travel

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RATGEBER

Rezept des Monats Cinderella Cocktail Zutaten für 1 Cocktail: 2 4 2 8 8

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Sahne Kokossirup (Coco-Tara) Grenadine Orangensaft Ananassaft

Zubereitung Sahne, Coca-Tara, Granadine, O-Saft und Ananassaft in einen Cocktailshaker geben und ordentlich durchschütteln. 2-3 Eiswürfel in ein großes Stielglas geben und den Cinderella darüber gießen. Einen Spieß mit Bananenscheiben und Cocktailkirschen über den Glasrand legen und 2 Strohhalme reinstecken.

Viola ! Genießen Sie Ihren Cocktail

Machen Sie mit!

Jetzt jeden Monat neu!

Senden Sie uns Ihr liebstes Rezept, gerne veröffentlichen wir es in der nächsten Ausgabe! redaktion@papenburg-aktuell.de

(c) Fotos / Cookfriends24

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KULTURKREIS PAPENBURG

Märchenhaftes Sommer-Open-Air: „Die Zauberflöte“ und Offene Museumnacht auf Gut Altenkamp Sommer-Open-Air in Aschendorf: Am Samstag, 9. August gastiert die Prager Kammeroper mit einer meisterhaften Inszenierung der Mozart-Oper „Die Zauberflöte“ im Garten von Gut Altenkamp. Beginn ist um 20 Uhr. Außerdem bietet der Kulturkreis Papenburg an diesem Abend eine offene Museumsnacht an und lässt die Ausstellung „Deutsche Malerei des 18. Jahrhunderts“ aus dem Bestand der Berliner Gemäldegalerie bis Mitternacht geöffnet.

Das Publikum wird entführt in eine zauberhafte Welt aus Märchen und Volkstheater, großer Oper und kleinem Singspiel, Hass und Liebe, Nacht und Licht. Volkstümliche Lieder von Papageno und Papagena wechseln sich ab mit der erstaunlichen Koloraturdramatik der Königin der Nacht und gefühlvollen Duetten von Tamino und Pamina sowie großartigen Chorälen und mystischen Priesterchören. Berühmt sind die Arien „Der Vogelfänger bin ich ja“, „Dies Bildnis ist bezaubernd schön“ oder „Der Hölle Rache kocht in meinem Herzen“.

Das auf vielen europäischen Bühnen bekannte Ensemble der Prager Kammeroper hat unter deutscher Regie von Carola Reichenbach bekannte Sänger und Musiker sowie den Dirigenten Klaus Linkel zu einer Produktion von höchstem künstlerischem Niveau vereint. Mit herausragenden deutschen Gastsolisten, einem hochkarätigen Orchester, einer fantasievollen Inszenierung und mit farbenprächtigen Kostümen verspricht die Prager Kammeroper einen unvergesslichen Abend „open air“ im Garten von Gut Altenkamp.

Samstag, 9. August 2014 um 20:00 Uhr Eintritt: 54,50 € / 49,50 € / 39,50 €. Für Schüler und Schwerbehinderte gilt eine Ermäßigung von 10,00 € in jeder Platzkategorie.

Karten gibt es beim Kulturkreis Papenburg, Hauptkanal rechts 73 (Tel. 04961/82307) und in der Geschäftsstelle der Ems-Zeitung, Am Stadtpark 35, (Tel. 04961/8080). Alle Opernbesucher haben freien Eintritt in die Ausstellung „Deutsche Malerei des 18. Jahrhunderts“, die an diesem Abend bis 24.00 Uhr geöffnet ist.

Reservierung und Vorverkauf… für diese und viele weitere Veranstaltungen: Kulturkreis Papenburg, Am Stadtpark 10, Tel. 04961/82-307 und 82-337. Mo – Do. 9.00 – 12.00 Uhr und 14.00 – 17.00 Uhr & Fr: 9.00 – 13.00 Uhr oder über den Online-Ticketshop unter www.kulturkreis-papenburg.de

11 Sonntag, 31. August 2014 Gut Altenkamp (vor dem Haus) 11:00 Uhr Eintritt: 17,60 € und 9,60 €

Von der Musik der Renaissance bis hin zu groovendem Jazz Kokopelli Saxophon Quartett So wie der mythische Kokopelli vor rund 2000 Jahren im mittleren Westen Amerikas mit seinem Blasinstrument umherzog und die Menschen mit seiner Musik und seinem Humor erfreute, so begeistern heute die vier Musiker des Kokopelli Saxophon Quartetts ihr Publikum mit dem unverwechselbaren und variationsreichen Klang ihrer Instrumente.

Vielseitig wie das Saxophon ist auch das 1995 gegründete Quartett, das mit Musik der Renaissance, Gershwins swingenden Songs, französischer Musik vom Hofe des Sonnenkönigs bis hin zu Chansons von Edith Piaf oder groovenden Jazz Bis 12. Oktober 2014 · Gut Altenkamp Die Ausstellung ist täglich -außer montags von 11:00 – 18:00 Uhr geöffnet Eintritt: 4,50 €

Deutsche Malerei des 18. Jahrhunderts Das bislang als Quartett bestehende Ensemble Kaleidophonia hat sich in dieser Saison um eine Schlagzeugerin erweitert.

Die großartige Lin Chen aus China beherrscht die Vielzahl von Percussionsinstrumenten bravourös und hat ihre Perfektion zuletzt in der Reihe „Stars von morgen“ in der Hamburger Laeisz-Halle eindrucksvoll unter Beweis gestellt. Es werden Werke von Johann Sebastian Bach, Olivier Messiaen, Ursula Mamlock und Yijie Wang gespielt Franz Anton Maulbertsch, Apotheose der Ungarischen Heiligen. 1772/ 1773 Staatliche Museen zu Berlin. Gemäldegalerie.

Kunst für Kids Kinderferienführung mit anschließender museumspädagogischer Begleitung: Drei Termine: Dienstag, 5. und 19.

August sowie 2. September 2014 jeweils 14:30 – 16:30 Uhr. Auskunft und Anmeldungen unter Tel. 04962/6505.

seine Wandlungsfähigkeit unter Beweis stellt. Die kurzweiligen Konzertprogramme werden von den Musikern abwechslungsreich moderiert und teilweise mit literarischen Zitaten garniert. Damit schafft das Kokopelli Saxophon Quartett eine sympathische Balance zwischen kompetenter Programminformation und Entertainment.

Thomas Käseberg – Sopransaxophon / Romano Schubert – Altsaxophon

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KINO PROGRAMM

in Papenburg und Leer

Kino Papenburg, Hauptkanal rechts 27, 26871 Papenburg, Tel.: 04 96 1 / 69 32 Kino Leer, Mühlenstraße 88, 26789 Leer, Teel.: 0491 99239325 und weitere Filme für den Monat unter: www.kino-papenburg.de und www.kino-leer.de

22 Jump Street

31. Juli 2014

Nachdem die Neu-Polizisten Schmidt (Jonah Hill) und Jenko (Channing Tatum) ihren ersten Fall erfolgreich lösen konnten, sollen sie erneut als verdeckte Ermittler arbeiten. Dieses Mal wird keine Highschool infiltriert, sondern ein örtliches College.

Es kommt, wie es kommen muss: Schnell sind Schmidt (Jonah Hill) und Jenko (Channing Tatum) von ihrer eigentlichen Arbeit abgelenkt und verlieren sich in den Verlockungen des Studentenlebens.

The Purge 2 – Anarchy

31. Juli 2014

Ausgerechnet am Begin der alljährlich stattfindenden The Purge bleibt der Wagen eines jungen Paares (Zach Gilford und Kiele Sanchez) liegen. Eine lebensbedrohliche Situation angesichts der Umstände, denn während der 12 Stunden währenden “Säuberung” sind alle Gesetze außer Kraft, die die Bestie im Menschen sonst in Zaum halten. In dieser Nacht bleiben Raub, Körperverletzung und sogar Mord ohne jede juristische Folge. Für das Pärchen beginnt ein tödliches Wettrennen auf der Flucht vor all jenen, die an jenem Abend ihrem Drang zur Gewalt nachgeben wollen.

07. Aug.2014

10 Jahre später: Nachdem durch die randalierenden und genetisch veränderten Affen und den ausgebrochenen Virus die Weltbevölkerung drastisch reduziert wurde, versuchen einige wenige Überlebende (unter ihnen Jason Clarke) ihr Dasein in San Francisco zu fristen. Aber auch bei den Affen in den Muir Woods ergeben sich Probleme. Der Anführer Caesar (Andy Serkis) muss seine Machtposition in den eigenen Rängen behaupten. Mittlerweile hat er selbst eine Frau (Judy Greer) und ein Baby. Seinen Artgenossen hat er mittlerweile beigebracht, sich mithilfe einer Zeichenspracheuntereinander zu verständigen.

Planet der Affen: Revolution

Step Up 5

07. Aug. 2014

Eigentlich sollte es für Tänzer Sean durch seinen Umzug von Miami nach Los Angeles aufwärts gehen. Doch nichts entwickelte sich wie geplant: Nicht nur wurde er von seiner Freundin verlassen, auch seine Tanzcrew hat das Weite gesucht. Doch mit seinem alten Kumpel Moose will er es noch einmal wissen und gründet eine neue Gruppe Tanzbegeisterter. Beim renommierten Breakdance-Turnier The Vortex in Las Vegas wollen sie es gemeinsam der Konkurrenz zeigen. Doch einer scheint ein falsches Spiel mit ihnen zu spielen.

Saphirblau

14. August 2014

Die junge Gwendolyn hat sich inzwischen damit abgefunden, dass sie als Auserwählte ihrer Familie das Zeitreise-Gen besitzt. Neu für sie sind dagegen die starken Gefühle, die sie für den ebenfalls auserwählten Gideon hegt. Doch Zeit, ihre aufflammende Liebe auch auszuleben, bleibt den beiden nicht.

Schließlich hat es sich eine Allianz dunkler Mächte zum Ziel gesetzt, die Weltherrschaft an sich zu reißen.

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Planes 2 ab 14. 08.2014 Dusty (Stimme: Dane Cook) ist ein weltberühmter Flugrennstar auf dem Höhepunkt seiner Karriere. Doch als er erfährt, dass sein Motor beschädigt ist und der Defekt dazu führen könnte, dass er nie wieder Rennen fliegen kann, geht er zur fliegenden Feuerwehr. Dusty arbeitet von nun an mit dem erfahrenen Rettungshubschrauber Blade Ranger (Stimme: Ed Harris) und seinem furchtlosen Team zusammen. Zur Gruppe gehören das Superscooper-Flugzeug Dipper (Stimme: Julie Bowen), das Transportflugzeug Cabbie (Stimme: Dale Dye) und der Schwerlasthubschrauber Windlifter (Stimme: Wes Studi). Gemeinsam versuchen sie, einen massiven Waldbrand zu löschen – der droht, den Piston Peak National Park Stück für Stück zu vernichten. Bei der Bekämpfung des Flächenfeuers lernt Dusty, was nötig ist, ein wahrer Held zu werden.

Lucy

14. Aug.2014

Die junge Lucy (Scarlett Johansson) wacht nach einer durchfeierten Nacht auf und bemerkt eine beunruhigende Veränderung an ihrem Körper: sie hat eine frisch genähte Schnittwunde am Bauch. Bald erfährt sie, dass ihr ein Paket mit geheimnisvollen Rauschmitteln eingepflanzt wurde – das sie nun für Gangster transportieren soll. Doch der Kurierdienst schlägt fehl, die gesamte Drogendosis gerät in Lucys Blutbahn. Wie durch ein Wunder kommt sie dabei nicht ums Leben, entwickelt stattdessen ungeahnte Kräfte.

Storm Hunters

21. Aug.2014

In kürzester Zeit jagt eine ganze Reihe von Tornados über die Kleinstadt Silverton hinweg und richtet erheblichen Schaden an. Allerdings erfährt die Gemeinde, dass das Schlimmste erst noch bevorsteht. Die Einwohner gehen jedoch sehr unterschiedlich mit dieser beunruhigenden Ankündigung um: Zwar suchen die meisten Schutz in Häusern und Kellern, doch eine kleine Gruppe entschließt sich, sich auf die Jagd nach dem Hurrikan zu machen, der die vielen Tornados ausgelöst hat, in der Hoffnung das perfekte Foto davon schießen zu können.

The Expendables 3

21. Aug. 2014

Die Action-Veteranen um Arnie & Sly gehen auf ihre dritte Söldner-Mission - diesmal mit Mel Gibson als Fiesling! Barney weitere Higlights und sein Söldnertrupp bekommen im August es mit einem Mann aus der eigenen Vergangenheit zu tun: Conrad StoneGuardians of the Galaxy banks war einstmals Mitbegründer 28. August 2014 der Expendables, ist mittlerweile als internationaler Waffenhändler aber Katakomben auf die andere Seite gewechselt.

28. August 2014

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Kirchentermine aus Papenburg & Umgebung St.Antonius Kirchstraße 14, 26871 Papenburg Tel: 04961 / 94 72 10 (Ab Mai 2014 – bis auf Weiteres) (Ab Mai 2014 – bis auf Weiteres) Samstag 17 Uhr Vorabendmesse 19 Uhr Eucharistie, St. Anna im Moor Sonntag 8.30 Uhr Eucharistie mit TV/Ton-Übertragung ins Marienkrankenhaus.

Kommunionhelfer/innen bringen das Sakrament aus dem Gottesdienst heraus zu den Kranken.

19.00 Uhr Eucharistie Dienstag 19 Uhr Eucharistie im Marienkrankenhaus. 18-19 Uhr Aussetzung in der Kapelle des Krankenhauses mit Einladung zur stillen Anbetung Mittwoch 19 Uhr Eucharistie in der Pfarrkirche Donnerstag 1. Donnerstag im Monat: 9.00 Uhr Eucharistie mit dem Frauenbund in der Kreuzkapelle 10.45 Uhr Wortgottesfeier im Johannesstift, Gasthauskanal 15 2. Donnerstag im Monat: 10.45 Uhr Eucharistie im Johannesstift 16.00 Uhr Eucharistie im Marienstift, Gasthauskanal 22 3. Donnerstag im Monat: 10.45 Uhr Eucharistie im Johannesstift 17.00 Uhr Eucharistie im St.Lukas-Heim, Gasthauskanal 9 4. Donnerstag im Monat: 10.45 Uhr Eucharistie im Johannesstift 16.00 Uhr Eucharistie in der Kapelle des St.-Marien-Konvents, Kirchstr. 48 Freitag 19 Uhr Eucharistie in Hl. Geist, Bokel.

Feier der Versöhnung Aussprache – Beichte Mittwoch ab 18 Uhr bis zum Beginn der Eucharistie Samstag 15-16.30 Uhr Öffnungszeiten des Pfarrbüros Mo u. Di 15-18 Uhr Mi u. Do 9-12 Uhr Aktuelle Ergänzungen oder Änderungen entnehmen Sie bitte dem ausliegenden Pfarrbrief oder besuchen Sie uns im Internet: www.st-antonius-papenburg.de

Gemeindeverbund Obenende St. Michael St. Marien, Birkenallee 3, 26871 Papenburg - Pfarrbüro - Telefon 04961-71051 und St. Michael, Umländerwiek re 1, 26871 Papenburg - Pfarrbüro - Telefon 04961-74734 Samstag 17.00 Uhr Hl. Messe St. Michael 18.30 Uhr Hl. Messe St. Marien Sonntag 08.30 Uhr Hl. Messe St. Marien 10.00 Uhr Hl. Messe St. Michael Montag 19.00 Uhr Rosenkranzgebet St. Marien 19.30 Uhr Hl. Messe St. Marien Dienstag 08.30 Uhr Hl. Messe St. Michael Mittwoch 19.00 Uhr Rosenkranzgebet St. Michael 19.30 Uhr Hl. Messe St. Michael Donnerstag 19.00 Uhr Rosenkranzgebet St. Marien 19.30 Uhr Hl. Messe St. Marien Freitag 08.30 Hl. Messe St. Michael Öffnungszeiten des Prarrbüros: Montag 09:00 Uhr - 12:30 Uhr Donnerstag 17:00 Uhr - 19:00 Uhr

St.Josef Grader Weg 66, 26871 Papenburg Tel: 04961 / 7 22 11 Wochenendgottesdienste: sonntags um 10.00 Uhr (bitte Ausnahmen beachten, s.u.)

nat ist um 16.30 Uhr Gottesdienst!

Infos bei Pastor David Rowlands unter der Telefonnummer 04953 / 922504.

Evangelischereformierte-Kirche An der Marktkirche 19 26871 Papenburg

Christus Gemeinde ASD Paul Gerhardt Straße 2 , 26871 Aschendorf Tel: 04962 / 209

St.Michael Gemeindeverbund Obenende - St. Michael, Umländerwiek rechts 1, Tel. 04961-74734 Öffnungszeiten des Pfarrbüros Montag, Dienstag, Mittwoch und Freitag von 09.00 - 12.00 Uhr Donnerstag von 15.00 - 18.00 Uhr Samstag 17.00 Uhr Hl. Messe Sonntag 10.00 Uhr Hl. Messe und gleichzeitig Kleinkinderwortgottesdienst im Don-Bosco-Heim Dienstag 08.30 Uhr Hl. Messe Mittwoch 19.00 Uhr Rosenkranzgebet - 19.30 Uhr Hl. Messe Freitag 08.30 Uhr Hl. Messe

Amandus Kirche

Hl. Messen werktags Di und Do um 18.30 Uhr; Mi um 8.15 Uhr, Fr. um 10.30 Uhr (Schulgottesdienst)

Gottesdienste in St. Amandus Aschendorf mit Herz-Mariä Tunxdorf/Nenndorf Nähere Informationen im wöchentlichen Pfarrbrief und unter www.sanktamandus.de

Weitere Infos unter www.st-josef-im-vosseberg.de oder im Pfarrbrief (in der Vorhalle der Kirche)

Samstags: Gespräch

Josua Kirche Papenburg Adresse: Josua Kirche, Friederikenstr. 51, 26871 Papenburg Telefon: 04953/922504 Gottesdienste Jeden Sonntag um 10.00 Uhr im Gemeindezentrum, Friederikenstr. 51 Ausnahme: Am letzten Sonntag im Mo-

17.15 Uhr Beichte/

18.00 Uhr Vorabendmesse in St. Amandus Sonntags: 09.00 Uhr Hl. Messe in Tunxdorf/Nenndorf (2. Sonntag im Monat) 11.00 Uhr Hl. Messe in St. Amandus Montags: 19.00 Uhr Hl. Messe in der Klinikkapelle Aschendorf (ehem.

Krankenhaus) Dienstags: 19.00 Uhr Hl. Messe (Aschendorf und Tunxdorf/Nenndorf im Wechsel)

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An die Kirchen und Gemeinden, bitte senden sie Neuigkeiten mit dem Betreff : „Kirchenseiten“ an redaktion@papenburg-aktuell.de

Mittwochs: 17.30 Uhr Rosenkranzgebet in St. Amandus 18.30 Uhr Rosenkranzgebet in Tunxdorf/Nenndorf (14täglich) 19.00 Uhr Wortgottesdienst in Tunxdorf/Nenndorf (14täglich) Donnerstags: 09.00 Uhr Hl. Messe/ Wortgottesdienst in St. Amandus Freitags: 19.00 Uhr Wortgottesdienst in St. Amandus Herz-Jesu-Freitag (1.

Freitag im Monat): 09.00 Uhr Hl. Messe in Tunxdorf/Nenndorf

Gemeindezentrum Jehovas Zeugen Papenburg Barenbergstr. 50 26871 Papenburg 03.08.2014 10.00 Uhr Öffentlicher Vortrag: Thema noch nicht bekannt 10.08.2014 10.00 Uhr Öffentlicher Vortrag: „Mit gesunden Sinn in einer verdorbenen Welt?“ 17.08.2014 10.00 Uhr Öffentlicher Vortrag: „Liebst du das Vergügen mehr wie Gott?“ 24.08.2014 10.00 Uhr Öffentlicher Vortrag: „Wahre Christen lassen Gottes Lehren anziehend wirken“ 31.08.2014 10.00 Uhr Öffentlicher Vortrag: Thema noch nicht bekannt

07.08.2014 19.00 Uhr Bibelkurs „Komm Jehova doch näher“ - „Gerechtigkeit sind alle seine Wege““ 14.08.2014 19.00 Uhr Bibelkurs: „Komm Jehova doch näher“ - „Barmherzigkeit und Gerechtigkeit“ 21.08.2014 19.00 Uhr Bibelkurs: „Komm Jehova doch näher“ - „Keine Straffreiheit“ 28.08.2014 19.00 Uhr Bibelkurs: „Komm Jehova doch näher“ - „Gibt es bei Gott Ungerechtigkeit?“

Freik. Gemeinde Papenburg Gasthauskanal 10, 26871 Papenburg Tel.: 04961 974055 (Baumann) www.freikirche-papenburg.de sonntags, 10.00 Uhr Gottesdienst, parallel Kindergottesdienst anschl. Tee und Kaffee, Bücherecke geöffnet (christliche Literatur und Musik und kleine Geschenkartikel)

Gruppe für 10 – 13jährige Jungen und Mädchen zum Toben, Spielen und Nachdenken über spannende Themen (nicht in den Ferien) freitags, 20.00 Uhr Jugendcafé AfterEight (ab 14 J.) offener Abend mit Musik, Input und Gespräch, Sport und Action

SURWOLD Katholische Kirche St. Johannes - Ortsteil Börgermoor Burgstr. 1 26903 Surwold Tel.: 04965-449

ESTERWEGEN Evangel.-Luth. Pfarramt tin-Luther-Kirche Dorfplatz 3, 26897 Esterwegen Tel.: 05955 902088

donnerstags, 9.30 – 11.30 Uhr Bücherecke geöffnet

Kloster Esterwegen

freitags, 18.00 Uhr Te(e)ntreff

Hinterm Busch 7a, Esterwegen Tel.: 05955 935700

Mar-

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Kitzingen zu Gast in Papenburg Am kommenden Samstag ( 2.8.2014) wird Papenburg Besuch aus der fränkischen Mainstadt Kitzingen bekommen. Kitzingen, das am letzten Wochenende als Goldsieger Deutschland im europäischen Wettbewerb „Entente Florale- Unsere Stadt blüht auf“ erfolgreich vertreten hat und selber im Jahre 2011 eine Landesgartenschau im Frankenland durchführte, möchte in Papenburg der Stadt der Nieders. Landesgartenschau präsent sein.

So wird sich die Frankenstadt am Samstag, 02.08.2014 in der Zeit von 11 bis 17 Uhr vor Meyers-Mühle mit einem Infostand den Gästen der Laga präsentieren. Eine Gärtnerkönigin sowie die diesjährige Weinprinzessin werden gemeinsam mit dem Kitzinger „Hofrat“ ihre Stadt vorstellen, eine reizvolle Stadt, die vor allem auch von vielen Fluss Kreuzfahrtschiffen angefahren wird.

Am Samstagabend werden dann zu den Prinzess und dem Hofrat auch noch Winzer aus dem Frankenland kommen,

Wertanlage Ackerland S

eit fast 10 Jahren ist das Maklerbüro Uhlenberg auf diesem Gebiet tätig und hat sich mit fachlicher Kompetenz etabliert.

Agrarmakler Christian Uhlenberg aus Dörpen vermittelt landwirtschaftliche Flächen, landwirtschaftliche Betriebe und Forstflächen.

Das Leistungsspektrum umfasst sowohl den Verkauf als auch die Verpachtung landwirtschaftlicher Objekte. Im Vordergrund steht dabei die fachkundige, objektive und vertrauensvolle Beratung des Kunden.

Der Agrarmakler aus Dörpen legt großen Wert auf ein persönliches Gespräch. „ Ich besuche die Kunden zu Hause, berate und gebe Hilfestellungen.“ Egal ob Verkauf oder Verpachtung – Christian Uhlenberg sucht nach einem geeigneten Interessenten. „Ackerland ist eine solide Wertanlage“, so der Unternehmer, der mittlerweile in ganz Ostfriesland, Ammerland, Emsland und Cloppenburg unterwegs ist.

Ausführliche Infos erteilt Christian Uhlenberg unter Telefon 04963 – 90 73 00 oder im Internet www.agrarmakler-uhlenberg.de.

wenn im neugeschaffenen Garten Café des Sozialen Ökohofes am Hauptkanal rechts 51 von 18 bis ca. 22 Uhr der „Kitzinger Abend“ bei guten Ökoweinen und anderen auserlesenen Getränken und Speisen stattfinden wird. Nicht nur Weinkenner sind eingeladen, sondern die Bevölkerung Papenburg sowie Gäste der Landesgartenschau werden bei stimmungsvoller Musik einen schönen Abend verbringen können. Das vom Ökohof geschaffene Garten Café mit seinem idyllischen Ambiente ist bekannt als ein Platz der Ruhe und ideal für ein entspanntes Treffen in geselliger Runde. Der Eintritt zu diesem Abend ist frei.

Das Garten Café ist ansonsten täglich von 12 bis 18 Uhr geöffnet, bei Regenwetter ist alternativ das Bio-Cafe geöffnet.

Viele Ehrenamtliche unterstützen die Aktivitäten des Ökohofes im Garten Café, damit die Besucher in gemütlicher Ruhe abseits der Verkehrswege schöne Stunden genießen können.

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Ein kranker Zahn kann den ganzen Körper schwächen

Wechselbeziehungen zwischen Zähnen, Körper und Psyche können chronische Erkrankungen verursachen.

Wie in anderen Gebieten der Medizin gibt es auch im Bereich der Zahnheilkunde Befürworter einer ganzheitlichen Sicht und Behandlung von Erkrankungen. Ganzheitlich arbeitende Zahnmediziner gehen davon aus, dass die Zähne in einer engen Beziehung zum Gesamtorganismus stehen. Für eine langfristig erfolgreiche Behandlung müssen die vielfältigen Wechselwirkungen, die zwischen den Zähnen, dem übrigen Körper und der Psyche bestehen, berücksichtigt werden.

Aus Sicht der alternativen Zahnmedizin sind Karies, Zahnbetterkrankungen (z. B. an Zahnfleisch, Zahnwurzel) und Kieferanomalien keine isolierten und eigenständigen Krankheiten, sondern lediglich Symptome einer auf gemeinsamen Ursachen beruhenden Allgemeinerkrankung.

Die Lebensgewohnheiten beeinflussen auch die Zahngesundheit Die Ursachen sind vorwiegend in krank machenden Verhaltensweisen und Gewohnheiten zu suchen: Fehlernährung, Bewegungsmangel, Fehlatmung und seelische Probleme. Daher fordern ganzheitliche Zahnmediziner neben der Mundpflege (siehe Kasten auf Seite 2) noch eine Reihe weiterer Vorbeugemaßnahmen. In der Praxis eines ganzheitlich orientierten Zahnarztes kommen daher neben den klassischen Methoden der Zahnmedizin noch zahlreiche diagnostische und therapeutische Verfahren aus der Natur- und Erfahrungsheilkunde zum Einsatz.

Die 6 Grundlagen für eine erfolgreiche Vorbeugung: vollwertige, möglichst naturbelassene Ernährungsweise unbelastete und vitalstoffreiche Kost richtige Atmung ausreichend Bewegung Berücksichtigung der biologischen Rhythmen (z.B. Aktivität, Schlaf) sinnerfüllter, der Selbstverwirklichung dienender LebenswandelZahnerkrankungen werden mit Elektroakupunktur und Kinesiologie nachgewiesen

In der Diagnose setzen ganzheitliche Zahnmediziner neben Röntgenuntersuchungen auf Techniken wie beispielsweise die so genannte Elektroakupunktur nach Voll. Bei dieser Diagnosemethode wird eine Stiftelektrode auf die Gesichtshaut über dem zu untersuchenden Zahn gesetzt. Dabei wird der elektrische Widerstand der Haut gemessen. Die Höhe des Widerstands soll Aufschluss darüber geben, ob der Zahn krank ist. Ähnlich funktioniert der so genannte Vega-Test, mit dem galvanische Mundströme gemessen werden. Er dient unter anderem dem Aufspüren sanierungsbedürftiger Zähne.

Eine weitere diagnostische Methode der ganzheitlichen Zahnmedizin ist die Kinesiologie. Die Anwender gehen davon aus, dass die sorgfältige Beobachtung von Muskelreaktionen des Patienten dem behandelnden Arzt zeigt, wo Blockaden und Unausgewogenheiten das Befinden beeinträchtigen.

Mit kinesiologischen Tests wollen die Zahnmediziner unter anderem herausfinden, auf welche der gebräuchlichen Metall-Legierungen für Füllungen, Kronen oder Brücken ein Patient empfindlich reagiert. Dazu muss der Patient beispielsweise seinen linken Arm ausstrecken. In die rechte Hand legt ihm der Zahnarzt eine Metall-Legierung, dann versucht er den ausgestreckten Arm des Patienten gegen dessen Widerstand herunterzudrücken. Gelingt ihm das leicht, so geht er davon aus, dass das getestete Material für den Patienten unverträglich ist und nicht verwendet werden sollte. Wissenschaftlich sind diese Methoden sehr umstritten. Sie widersprechen in vielen Punkten den Vorstellungen der naturwissenschaftlichen Physik und Biologie. Dagegen rechtfertigen aus der Sicht ganzheitlicher Zahnmediziner die guten Erfahrungen ihren Einsatz.

Bei Angst vor dem Bohrer hilft Akupunktur oder Hypnose Ängstlichen Patienten kann mit verschiedenen Verfahren aus der Naturheilkunde der Zahnarztbesuch etwas erleichtert werden.

(Care/ADP)

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Arbeitsrecht: Neues zur Urlaubsabgeltung In den vergangenen Jahren hat der Europäische Gerichtshof (EuGH) wiederholt Ent­schei­dun­gen getroffen, die der bisherigen Rechtsprechung des Bundesarbeitsgerichts (BAG) widersprachen und das deutsche Arbeitsrecht in erheblichem Umfang wei­ter­ent­wickelt haben.

Dies betraf etwa die Frage, welches Schicksal der Anspruch auf Abgeltung des Urlaubs hat, der von einem Arbeitnehmer krankheitsbedingt im Laufe eines Kalenderjahres nicht ge­nom­men werden konnte. Das Bundesurlaubsgesetz sieht grundsätzlich vor, dass der Urlaub im Laufe eines Kalenderjahres bis spätestens zum 31.03. des Folgejahres zu nehmen ist. Nur in Ausnahmefällen er­laubt § 7 Abs. 3 BUrlG eine Übertragung des nicht genommenen Urlaubs auf das Fol­ge­jahr. Ansonsten verfällt nicht genommener Urlaub nach diesem Stichtag.

chen über meh­re­re Jahre an erheblicher finanzieller Bedeutung gewonnen.

In einer klarstellenden Ent­schei­dung vom 22.11.2011 (Akt.-Z. C-214/10) präzisierte der EuGH seine vor­her­ge­hen­de Grundsatzentscheidung dahingehend, dass nicht etwa ein unbegrenztes An­ sam­meln von Urlaubsansprüchen durch erkrankte Arbeitnehmer, aber zumindest eine Übertragung des Urlaubs über einen Zeitraum von 15 Monaten ab dem Ende des Urlaubsjahres möglich sein sollte.

Weiterhin stellte sich die Frage, ob womöglich über einen längeren Zeitraum an­ge­sam­mel­te Urlaubsansprüche erkrankter Arbeitnehmer auf deren Erben übergehen können, wenn die Arbeitnehmer versterben.

Aus dieser an sich recht klaren Regelung hatte das BAG in der Vergangenheit stets den Schluss gezogen, dass langjährig erkrankte Arbeitnehmer den Urlaub, den sie krank­heits­be­dingt nicht nehmen konnten, am 31.03. des auf das Urlaubsjahr folgenden Ka­len­ der­jah­res verlieren. Dem trat sodann erstmals mit einer Entscheidung vom 20.01.2009 (Akt.-Z. C-350/06 - SchulzHoff) der Europäische Gerichtshof entgegen und ent­schied, dass zumindest im Umfang des europarechtlich garantierten Mindesturlaubs von vier Wochen krankheitsbedingt nicht genommener Urlaub bestehen bleiben müsse.

Das BAG hatte sich zu dieser Frage in einem Urteil vom 20.09.2011 (Akt.-Z. 9 AZR 416/10) auf den klaren Standpunkt gestellt: Ansprüche auf Urlaubsabgeltung seien nicht vererblich. Zur Begründung dieser Entscheidung hatte das BAG ausgeführt, dass der Zweck der Urlaubsabgeltung an die Person des Arbeitnehmers anknüpfe. Das Entstehen des Anspruches sei daher davon abhängig, dass die Urlaubsabgeltung noch zu Lebzeiten der Person des ausscheidenden Arbeitnehmers zugute komme. Nur dann, wenn der Arbeitnehmer versterbe, nachdem er aus einem Arbeitsverhältnis ausgeschieden sei, solle der Abgeltungsanspruch auf die Erben übergehen, nicht jedoch, wenn der Arbeitnehmer im ungekündigten Arbeitsverhältnis versterbe.

In der Folgezeit hatte die Problematik der Ansammlung von Urlaubsansprü-

In einer aktuellen Entscheidung vom 12.06.2014 ist der EuGH dieser Auf-

fassung w i e ­d e r ­u m entgegengetreten.

So hat der EuGH ausdrücklich entschieden, dass das e u ­r o p ­ äi­ sche Recht nationalen Vo rschrif Lothar Solloch, ten entgeRechtsanwalt u. Notar g e n s t e h t , Fachanwalt für Arbeitsrecht nach denen nicht genommener Ur­laub ohne Ausgleich durch einen Urlaubsabgeltungsanspruch untergehe, wenn das Ar­beits­ver­hält­nis durch den Tod des Arbeitnehmers ende. Auf der Grundlage der Recht­spre­chung des EuGH wird daher künftig davon auszugehen sein, dass auch dann - wenn ein Arbeitnehmer verstirbt - der Anspruch auf bezahlten Urlaub bestehen bleibt und der Abgeltungsanspruch auf die Erben übergeht.

Auch die Rechtsprechungen zur Urlaubsabgeltung belegen einmal mehr, wie fortlaufend der EuGH nationales Recht tradiert. Von diesem Wandel der Rechtsprechung Betroffenen wird vorsorglich angeraten, in vergleichbaren Fällen fachanwaltlichen Rat einzuholen, da angesichts des Umstandes, dass im Falle einer längeren fortlaufenden Vorerkrankung erhebliche Urlaubsansprüche sich ansammeln, entsprechend hohe Abgeltungsansprüche bestehen können.

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Ferienjob ! Endlich eigenes Geld verdienen...

Das Taschengeld reicht nicht für das neueste PC-Spiel oder angesagte Markenklamotten? Ein Ferienjob ist eine gute Möglichkeit, etwas dazu zu verdienen.

Einen Ferienjob zu finden, ist nicht ganz einfach. Viele Firmen stellen wegen der verschiedenen Auflagen keine Jugendlichen ein. Deswegen bekommt man auch über die Agentur für Arbeit nur wenige Ferienjobs angeboten. Doch es gibt noch mehr Möglichkeiten. So kann man zum Beispiel im Anzeigenteil der Regionalzeitung fündig werden. Oder man nutzt Kontakte über Eltern, Verwandte oder Bekannte - vielleicht sucht ja gerade der Betrieb, in dem der Vater oder die Tante arbeiten, für die Ferienzeit eine Aushilfe. Möglicherweise wird findet man auch etwas, wenn man einfach ein paar Firmen aus dem Branchenbuch durchtelefoniert.

Wer schon eine konkrete Vorstellung davon hat, was für einen Beruf er später ergreifen möchte, kann versuchen, direkt bei einer entsprechenden Firma zu jobben. Hier kann man jetzt schon Erfahrungen sammeln, die später bei der Suche nach einer Lehrstelle oder einem Ausbildungsplatz nützlich sein können.

Wie auch immer man sich auf die Suche nach seinem Traum-Ferienjob macht, es gibt einige Dinge, die man dabei beachten muss. Denn als Kind oder Jugendlicher darf man nicht jede beliebige Tätigkeit ausüben.

Nicht genehmigt für alle, die noch unter 18 Jahre alt sind, ist Wochenend- oder Nachtarbeit. Außerdem dürfen keine schweren Lasten geschleppt oder gefährliche Arbeiten ausgeführt werden. Ebenfalls verboten ist regelmäßiges Arbeiten bei Hitze, Nässe, Kälte oder Lärm. Generell dürfen Jugendlichen keine Arbeiten zugemutet werden, die ihre Leistungsfähigkeit übersteigt.

Was darf man verdienen?

Wenn man einen Ferienjob gefunden hat, gilt es noch, den finanziellen Teil zu regeln. Hat der Schüler keine (elektronische) Lohnsteuerkarte, muss er eine Lohnsteuersatzbescheinigung beim Finanzamt beantragen. Von dem im Job verdienten Betrag werden auch zunächst alle Steuern abgezogen. Doch keine Sorge - wer im Jahr weniger als 8.354 Euro brutto verdient, kann das Geld am Ende des Jahres vom Finanzamt wiederbekommen, wenn er eine Steuererklärung abgibt. Wenn man in einem Ferienjob zu viel verdiente, konnte es früher dazu kommen, dass die Eltern für das entsprechende Jahr kein Kindergeld bekamen. Diese Regelung gilt seit Januar 2012 nicht mehr. Seither hat das Einkommen des Kindes bei einem Ferienjob, egal in welcher Höhe, keine Auswirkungen mehr auf den Kindergeldanspruch der Eltern. (finanzschule-leutner.de/erda.html)

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WER macht was?

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Hier finden Sie den Richtigen!

Branchenübersicht der Stadt Papenburg und Umgebung. Ihr Eintrag fehlt? (Kostenpflichtig) 04961 / 3673

Abschleppdienst

OWW- Werkstatt und Tuning Friederikenstrasse 120 Tel.:04961 666610 Autoservice Kubenz GmbH Friederikenstraße 91 Tel.:04961 2074

Anwälte/Recht

Rechtsanwalt Lothar Solloch Am Stadtpark 10 Tel.: 04961 660 990

Anlageberater

H u.P Finanzhaus Russellstr. 10 Tel.: 04961/ 66 87 87 tecis Finanzdienstleistungen AG Am Stadtpark 35 Tel.: 04961/ 9188 0 FVD- Die Finanzplaner Friederikenstraße 114 Tel.: 04961/ 83 49 0

Akustiker

KIND Hörgeräte Hauptkanal links 57 Tel.:04961 3077 auric Hör- und Tinnitus- Zentrum Hauptkanal links 77 Tel.:04961 9424266

Autohäuser/Vermietung

Autohaus Ahrens Grader Weg 2 Tel.:04961/ 97210 Fahrzeughaus Hans Nee GmbH Lehrer-Köhne-Straße 9-13 Tel.: 04961/ 92 97 01 Giese-Autocenter Friederikenstraße 73-77 Tel.: 04961/ 80 08 0 Stefan Magh Automobile Kirchstraße 79-87 Tel.: 04961/ 55 51 Autohaus-von-Herz-Straße GmbH Von-Herz-Straße 3 Tel.: 04961/ 76 82 00

Bürobedarf

BÜRO-ORGANISATION Schmitz Von-Herz-Straße 11 Tel: 04961 9425-0 BÜRO Albers Friederikenstraße 31

Tel: 04961/ 92 7 10

Bau/Technik

druckerei

Bank

Elektriker

Ingenieurbüro Lüppens Osterkanal 16 Tel.:04961/ 94 06 10 Ostfriesische Volksbank Hauptkanal links 52 Tel.:04961/ 94 65 0 Sparkasse Emsland Hauptkanal links 60 Tel.:04961/ 98 79 55 Oldenburgische Landesbank AG Hauptkanal links 48 Tel.:04961/ 91 99 0

Bestatter

Bestattungen Rosendahl Hauptkanal rechts 98 Tel.:04961/ 91 62 50

BLumen/Floristik

Martina Kasten Orchideenfarm Gärtnerstraße 15 Tel.:04961/ 75 19 4 Edelkamp Gartencenter GmbH Emdener Straße 150 Tel.:04962/ 91 15 0 Immergrün Papenburgerstr.303,WOL Tel.:04961/7 12 57

Bücherei/schulbedarf Buchhandlung Eissing Hauptkanal links 55 Tel.:04961/ 30 91 Buchhandlung Ulenhus Hauptkanal links 33 Tel.:04961/ 25 78 Knudsen Splitting links 20 Tel.:04961/ 7 10 70

computer/Pc

PC Service Zur Seeschleuse 10 Tel.: 04961/ 56 57

catering/Partyservice Partyservice Timmen Flachsmeerstraße 38, Pbg Tel.: 04961/ 77 15 2 Catering Ostholthoff Emdener Straße 19 , Pbg Tel.: 04962/ 16 80 Gasthof Tepe Emdener Straße 48 , Pbg Tel.: 04962/ 91 40 44

Papenburger Druck Siemensstraße 1 Tel.:04961/ 2944 Elektrotechnik Jansen Splitting rechts 31 Tel.:04961/ 09 99 19 Elektro Hackmann GmbH & Co. KG Kämpestraße 12 Tel.:04962/ 91 12 0

energieberatung

Ingenieurbüro Gassner Deverweg 25 Tel.:04961/ 77 0 33 70

fahrschule

Fahrschule Neubauer Moorstraße 92 Tel.:04961/ 2056 Fahrschule Pook Gasthauskanal 32 Tel.:04961/ 7979

fotografen/studio

Fotostudio Kroll Hauptkanal links 47 Tel.:04961/ 26 01 FOTO RIEKE Papenburg Splitting rechts 23 26871 Papenburg Tel.: 04961/75152

friseure

SchneidWerk Hauptkanal rechts 96 Tel.:04961/ 66 08 035 Kerstins Haarteam Hauptkanal links 45 Tel.:04961/ 3808 Studio 78 Hauptkanal links 78 Tel.:04961/ 66 50 61

gartenlandschaftsbau Bukelo Gartenbau Spittweg 5 Tel.:04961/ 45 61 Kleinhaus GmbH Burenweg 25 Tel.:04961/ 66 41 90 Ambraß Helmut Gartenbau Großes Meer 12, Herbrum Tel.:0 49 68/ 3 55

Immobilien/Makler Immobilien Heyen

22 Bethlehem rechts 51 Tel.:04961/ 94 08 36 Immobilien de Weerdt Hauptkanal rechts 24-25 Tel.:04961/ 21 85 OVB Immobilien www.ovb-immobilien-gmbh.de Tel. 04961-8095956 Immobilien Köttker Bethlehem links 87 Tel.:04961/ 75 57 7

Kfz Werkstätten

Stefan Magh Automobile Kirchstraße 79-87 Tel.: 04961/ 55 51 Onkel-Werners-Werkstatt GmbH Friederikenstraße 91 Tel.: 04961/ 20 74 Auto Kubenz Friederikenstraße 120 Tel.: 04961/ 66 66 10 Hermann Bunte GmbH & Co. KG Bahnhofstr. 40 Tel.: 04961/ 89 20 Papenburger Automotive Service Gewerbegebiet am Prüfgelände Tel.: 04961 / 66 42 20

Kosmetik/Wellness

beautiful body Dechant-Schütte-Str.35 Tel.: 04961 7 976 79 25 Auszeit Winkelstr.2 Tel.: 0172/ 68 67 791 Fußpflege Kerstin Schlag Hauptkanal links 79-81 Tel.: 04961 / 830 00 20

logistik/entsorgung

Abeln & Sohn In der Emsmarsch 17 -19, ASD Tel.:04962/ 77 7

maler/lackierer

Falkenstein Lackierbetrieb Mittelkanal rechts 21 Tel.:04961/ 7 67 11 Albers Lackierzentrum Siemensstraße 2 Tel.:04961/ 1818

Musik/Werkstatt

Musiker Service Dünhöft 26906 Dersum, Industriestr. 18 Tel.:04963/ 914 733

Pflegedienst

Pflegedienst Hövelmann Bödigestraße 11 Tel.:04961/ 66 590 Ihr mobiler Pflegedienst Hüsers Ambulante Pflege und Tagespflege Grader Weg 18 Tel.:04961 / 916 916 Caritas Pflegedienst

Hauptkanal rechts 78 Tel.:04961/ 66 40 880

Präsente

die Regionalerie Janna Wölke Untenende 46 26817 Rhauderfehn Tel.: 04952-9974720 www.regionalerie.de

Physiotherapie/Massage Sigrid Valve Kirchstr. 29 Tel.:04961/ 837315

reisebüro

Reisebüro Janssen Deverweg 31 Tel.:04961/ 41 31 Linas Reiseagentur Karl-Hillers-Straße 2 Tel.:04961/ 94 22 66

schulen/kitas

Volkshochschule Papenburg Hauptkanal rechts 72 Tel.:04961/ 92 23 01 DRK Regenbogenland Am Volkspark 22 Tel.:04961/ 992 23 1

soziales

Caritasverband Ostfriesland Kirchstraße 61-67, Leer Tel.:04961/ 92 79 565

steuerberater

Behrends Werner Dipl.-Kfm. Kapitän-Gautier-Str. 9 Tel.:04961/ 99 23 83 Steuerbüro Schmitz Russellstraße 38 Tel.:04961/ 94 28 80

tankstelle/Waschanlage Esso Averdung Kirchstraße 80 Tel.:04961/ 66 93 96 Elan Tankstelle Friederikenstraße 27 Tel.:04961/ 24 36 Waschpark am Prüfgelände Gewerbegebiet am Prüfgelände Tel.: 04961 / 66 42 24

taxi

Tel.:04961 8097075 Vodafone Shop Deverweg 39-45 Tel.:04961/ 76 82 22

textilservice/gardinen

Gardinen Service Heike Kittler Hermann-Heyen-Str. 19 Tel.:04961/ 80 99 333

tv/hifi

H und H Technik Grader Weg 40 Tel.:04961/ 9975151

verlag/Werbeagentur

Verlagshaus Brink Dechant-Schütte-Str-62 Tel.:04961/ 36 73 Verlag Maik Ahrens Jahnstr. 12 Tel.:04962/ 99 06 82 Werbewelten Weser-Ems GmbH Carl-Benz-Straße 2-4 Tel: 0 49 61 / 66 42-274

versicherung

HUK-Coburg Anke Staron Bahnhofstr. 13 Tel.:04961/ 7 33 99 Ulrich Sievers / DAS Völlener Dorfstr. 146 Tel.:04961/ 34 31 AXA Hauptvertretung Hoek / Rosenboom Papenburger Str. 111, 26810 Westoverledingen

wachschutz

Securitas Sicherheitsdienste Birkenallee 119 Tel.:04961/ 97 39 14

zeltverleih

Steno-Partyzeltverleih Klaasweg 1, Sustrum Tel.:05939/ 95 98 36

notdienste

Taxiruf Kramer Zur Seeschleuse 5 Tel.:04961/ 24 77 Taxi Dirksen Papenburg Umländerwiek links 99 Tel.:04961/ 66 42 690

Schlüsseldienst Papenburg 0800 / 0 258 258 PC Service 04961/ 56 57 Malteser Hilfsdienst 04967 939904

telefonie/mobilfunk

Scannen für Online-Ansicht

Mobilfunk Behnen Splitting rechts 39,

www.papenburg-aktuell.de/branchen-papenburg.html

oder unter: www.papenburg-aktuell.de

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Warum die Klimaanlage desinfizieren?

Warum muss man eine Klimaanlage desinfizieren?

Die Außenluft wird vom Innenraumgebläse durch den Innenraumfilter angesaugt. Durch die Lüftungskanäle wird sie dann zum inneren Wärmetauscher (Verdampfer) der Klimaanlage transportiert und abgekühlt. Anschließend tritt die gekühlte Luft an den gewünschten Lüftungsdüsen aus. Klingt logisch, oder? Aber warum macht das eine Desinfektion nötig? Um dies zu erklären, muss ich ein bisschen ausholen.

Was passiert, wenn man ein kaltes Getränk in ein Glas schenkt?

Die Luftfeuchtigkeit legt sich am Glas außen ab, welches dadurch beschlägt. Genauso ist es am Wärmetauscher unten im Armaturenbrett. Auch hier legt sich die Feuchtigkeit aus der Umgebungsluft ab. Daher kann man im Sommer nach längerem Betrieb der Klimaanlage oft beobachten, wie Kondenswasser unter dem Auto austritt. Dies ist ganz normal und auch nicht gefährlich. Problematisch hingegen ist, dass sich Pollen und Schmutz, welche trotz Pollen-/Innenraumfilter ins Fahrzeug gelangen, an der feuchten Oberfläche des Verdampfers festkleben. So sind schon zwei ideale Bedingungen für eine Schimmelbildung gegeben. Erstens ist es im Lüftungskanal dunkel und zweitens aufgrund des Kondenswassers feucht. Stellt man das Fahrzeug ab, erwärmt sich dieses in der Sonne spielend auf über 50°C. Somit ist auch die dritte Voraussetzung geschaffen – die Wärme. Aus Pollen entstehen unter diesen idealen Bedingungen Pilze, Keime, Bakterien und Mikroorganismen.

Extrem reagieren Allergiker und Kinder

Startet man das Auto nach längerer Standzeit wieder, kann man dies je nach Verschmutzungsgrad sogar riechen. Die Klimaanlage stinkt. Aber auch wenn man nichts riecht, sind die Schädlinge in der Atemluft. Dies kann bei den Insassen zu Atemnot, Augenbrennen und Nießanfällen führen. Extrem wirkt sich das bei Allergikern und Kindern aus.

Darum: Jährlich desinfizieren!

Daher sollte eine Klimaanlage jährlich desinfiziert werden.

Mit unserem Ultraschallgerät (kein Desinfektionsmittel aus Spraydosen) erreichen wir auch die abgelegensten Stellen im Lüftungssystem und befreien Ihre Klimaanlage von Krankheitserregern. Wird zudem noch der Pollenfilter regelmäßig gewechselt (entweder bei der Jahreswartung, oder vor dem Sommer), haben die Schädlinge keine Chance.

(Care/SD)

Kerstin’s Haarteam Die Nummer gegen Haarkummer 0 49 61 / 38 08 Hauptkanal lks.45 26871 Papenburg www.haarteam.com

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Gartentipps für August

Pflanzzeit für Madonnen-Lilien Während man die meisten Lilien erst im Herbst oder Frühling pflanzt, kommt die Madonnen-Lilie (Lilium candidum) bereits im August in die Erde. Sie hat eine etwas längere Entwicklungszeit als andere Lilienarten. Geben Sie der nährstoffhungrigen Schönheit gleich etwas Kompost mit ins Pflanzloch und sorgen Sie dafür, dass der Standort sehr durchlässig ist.

Verwelkte Blüten ausputzen Das Auszupfen welker Blüten und Blätter ist nicht nur wichtig für die Optik, sondern auch für die Gesundheit Ihrer Pflanzen. Einigen Sorten ist durch intensive Züchtung oder zu starke Düngung die Fähigkeit abhanden gekommen, die verwelkten Blütenblätter selbst abzustoßen. Auf den abgestorbenen Pflanzenteilen können sich verschiedene schädliche Pilze ansiedeln.

Bei vielen Stauden, z.B. Färber-Kamille, Mädchenauge, Sommer-Aster, Sonnenblume, Sonnenbraut, Sonnenhut, Spornblume und schön-Aster, lässt sich die Blütezeit durch Ausputzen um ganze Monate verlängern. Mit dem Ausputzen verhindern Sie außerdem, dass sich die Pflanzen durch Absamen unkontrolliert im Garten aussäen.

Yucca-Blüten zurückschneiden Die Palmlilie (Yucca filamentosa) ist kältefest und wird gern in Steppen und Steingärten eingesetzt. Damit sie sich kräftigt und Ableger bildet, ist es wichtig, die welken Blütenstände ganz unten am Stielansatz abzuschneiden.

Rückschnitt für Lavendel

Der Blütenflor des Lavendels ist jetzt weitgehend verblüht und die Pflanzen brauchen einen leichten Rückschnitt. Damit verhindern Sie, dass die Zwergsträucher unnötig Energie in die Samenbildung investieren. Schneiden Sie einfach alle Triebe mit einer Heckenschere um etwa ein Drittel zurück.

Pfingstrosen umpflanzen Pfingstrosen wachsen am liebsten ungestört. Wenn Sie die Frühlingsblüher trotzdem umpflanzen wollen, dann am besten im August. Wichtig ist, dass Sie den Wurzelstock teilen, andernfalls kümmert die Pflanze am neuen Standort vor sich hin und wächst nicht gut an. Setzen Sie die Wurzelstücke so tief in die Erde, dass die Überwinterungsknospen auf den Wurzeln maximal zwei Finger breit mit Erde bedeckt sind. Meist dauert es zwei Jahre, bis die Pflanzen wieder prächtig blühen.

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Papenburg Tourismus, Anneken Initiatoren und Mitwirkende der Gemeinschaftsaktion „Musik am Hauptkanal“ präsentieren das musikalische Programm für die Sommermonate in Papenburg

Musik am Hauptkanal – Sommer 2014 Buntes und umfangreiches Musikprogramm startet in der Stadtmitte Bis Mitte Oktober wird wieder mit einem abwechslungsreichen Musikprogramm jeweils immer samstags ab 11 Uhr und sonntags ab 14:00 Uhr für gute Stimmung und Unterhaltung beim kurzweiligen Aufenthalt, Flanieren, Einkaufen oder der genüsslichen Einkehr bis zum Herbst im Bereich des Hauptkanals geworben.

Auf gemeinsame Initiative der Papenburg Tourismus GmbH und der Werbegruppe Stadtmitte sind für die kommenden Monate während der Landesgartenschau Papenburg zahlreiche Musikgruppen und Chöre für einen musikalischen Auftritt verpflichtet. Es spielen der Shantychor „Vör Anker“, der „Papenburger Shanty Chor“, der Shantychor Overledin-

ger Jungs, die Shanty Ladies, Die Maritimas, der Musikverein Papenburg, die German Backpipers und der Jugendchor „Forever Young“.

Die Initiatoren werden zusätzlich unterstützt von der Sparkasse Emsland und der Oldenburgischen Landesbank.

Eine Programmübersicht liegt in den Touristinformationen im Papenburger Zeitspeicher, Ölmühlenweg 21 und Museumsschiff „Brigg Friederike“, Hauptkanal rechts 68-69 sowie in vielen Geschäften aus. Weitere Informationen unter www. papenburg-tourismus.de

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GASTRONOMIE

Der kleine Gastroführer

Gastro- u. Hotelübersicht der Stadt Papenburg und Umgebung. Ihr Eintrag fehlt? (Kostenpflichtig) 04961 / 3673

Asiatisch

Mongolia Deverweg 33-37, Pbg Tel.: 04961/ 667 26 89 Moutai Deverweg 39-45 , Pbg Tel.: 04961 - 66 99 88

bistro

Bistro 7 Friederikenstraße 2, Pbg Tel.: 04961/ 66 66 69 Carre`- Baguetterie Hauptkanal links 79-81, Pbg Tel.: 04961/ 99 20 35

bürgerliche küche

EInhaus/ Uwe´s Grill Große Straße 91 - 93, ASD Tel.: 04962/ 59 44 Gaststätte und Saalbetrieb Schulte-Lind Umländerwiek links 90, Pbg Tel.: 04961/ 73 48 9 Altes Gasthaus Kuhr Hauptkanal rechts 62, Pbg Tel.: 04961/ 66430 Hotel Restaurant Stubbe Dieckhausstraße 122, Pbg Tel.: 04961/ 21 80 Hotel-Restaurant Hilling Mittelkanal links 94 26871 Papenburg Tel. 04961/97760

cafe / Eiscafe

Cafe Piano Hauptkanal Links 44, Pbg Tel.: 04961/ 99 27 61 Van Hese Cafe Hauptkanal rechts 27, Pbg Tel.: 04961/ 66 42 557 News Cafe Am Stadtpark 35, Pbg Tel.: 04961/ 99 29 66 Eiscafé Venezia Zanette Splitting links 21, Pbg Tel.: 04961/ 7 14 04 Hotel/Cafe Röttgers Hauptkanal rechts 65, Pbg Tel.: 04961/ 2419 Café Mozart Hauptkanal links 56, Pbg Tel.: 04961/ 68 38

catering & partyservice Partyservice Timmen Flachsmeerstraße 38, Pbg Tel.: 04961/ 77 15 2 Catering Ostholthoff

Emdener Straße 19 , Pbg Tel.: 04962/ 16 80 Gasthof Tepe Emdener Straße 48 , Pbg Tel.: 04962/ 91 40 44

döner imbiss

Aladin Hauptkanal links 44, Pbg Tel.: 04961/ 68 72 Diyar Kebab-Haus Splitting rechts 24, Pbg Tel.: 04961/ 940 840

fisch spezialitäten

Avanti Pasti Friederikenstr 34, Pbg Tel.: 04961/ 913 88 49 Dolce Vita Hauptkanal links 26, Pbg Tel.: 04961/ 980 72 72 Gatto Nero Hümmlinger Weg 2 Pbg Tel.: 04961 9219617

türkisch

Bosporus Hauptkanal links 22, Pbg Tel.: 04961/ 985158

Restaurant Smutje Hauptkanal links 14 Tel.: 04961/ 99 20 28

gaststätte/kneipe Chapeau Claque Friederikenstr. 5 Tel.: 04961/ 80 99 63 5 Doeden, H. Gasthauskanal 6 Tel.: 04961/ 21 26 Jameson‘s Pub Am Stadtpark 41 Tel.: 04961/ 976 75 62

griechisch

Rhodos Deverweg 13/Ems Center Tel.: 04961/ 66 55 75 Mykonos Mittelkanal links 2, Pbg Tel.: 04961/ 26 54 Olympia Hauptkanal rechts 37, Pbg Tel.: 04961/ 1219

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Rosis Grill - XXL Imbiss An der Alten Werft 3, Pbg Tel.: 04961/ 98 50 22 Imbiss am Mittelkanal Mittelkanal links 3, Pbg Tel.: 04961/ 74 79 7 Die Fleischerei Husen Friederikenstraße 43, Pbg Tel.: 04961/ 66 78 36

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Restaurante Pearl´s Hauptkanal links 78 Tel.: 04961/ 66 55 48

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Hotels Hotel Alte Werft Ölmühlenweg 1, Pbg Tel.: 04961/ 92 00 Hotel Park Inn Hauptkanal rechts 7, Pbg Tel.: 04961/ 66 4 00 Hotel Walker Borkumer Straße 36, Pbg Tel.: 04961/ 25 02 Hotel Graf Luckner Hümmlinger Weg 2, Pbg Tel.: 04961/ 76 0 57 Hotel Windjammer Am Vosseberg 84, Pbg Tel.: 04961/ 97 72 0

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GASTRONOMIE

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Bodenpflege: Abdrücke von Möbeln im Teppich entfernen Stellen wir Tische, Stühle oder gar schwere Schränke auf unseren Teppich, trägt ihr Gewicht dazu bei, dass sich der Gegenstand in den Teppich hineinfrisst. Beim Möbelrücken kommen sie dann zum Vorschein: unschöne tiefe Abdrücke. Wie man diese in wenigen Minuten ohne teure Utensilien effektiv beseitigen kann, möchte ich Ihnen in diesem Ratgeber beschreiben.

Die Eiswürfelmethode

1. Räumen Sie Ihren Teppich frei und saugen Sie ihn einmal gründlich ab.

Dabei mindern Sie das Risiko, dass sich bei dieser Methode eventuell im Teppich enthaltene Fremdfarbstoffe verflüssigen und so in den Fasern beständig verharren.

2. Legen Sie einen Eiswürfel auf den zu entfernenden Abdruck und lassen ihn dort schmelzen.

Schätzen Sie zuvor ungefähr die Größe der Abdruckfläche, denn es kann sein, dass Sie für eine größere Rundung oder eine länglichere Fläche mehrere oder größere Eiswürfel benötigen.

3. Ist das Eis geschmolzen, tupfen Sie mit einem Tuch leicht das stehende Restwasser weg oder lassen Sie den Abdruck etwas antrocknen. Danach saugen Sie die Druckstelle mit dem Staubsauger gründlich ab.

Sie können dabei, um sicherzugehen, das Saugstück nach oben ziehen. Sollte hiernach der Abdruck immer noch leicht vorhanden sein, wiederholen Sie die Methode.

Erklärung der Eiswürfelmethode Das kalte Wasser versetzt die Teppichfasern in einen Schockzustand, aus dem sie sich während des Schmelzens des Wassers wieder erholen. Das

Wasser dringt in die Fasern und weicht sie somit auf.

Durch das Ansaugen bringen Sie die Fasern wieder in ihre ursprüngliche Position zurück, in der sie nun trocknen und somit ab da an verharren können. Als Alternative zum Eiswürfel bieten sich Wassersprühflaschen oder Pipetten an.

Die Wasserdampfmethode

1. Auch hier räumen Sie Ihren Teppich erst frei und saugen ihn einmal gründlich ab, damit sich Schmutzpartikel nicht darin verfestigen können.

Sorgen Sie bei dieser Methode ruhig für mehr Platz wegen des Dampfbügeleisens, das Sie benötigen werden.

2. Stellen Sie Ihr Bügeleisen auf Dampf ein. Nun halten Sie es in einem Abstand von 1–3 cm, je nach Dicke des

Teppichs, über den zu entfernenden Abdruck.

Betätigen Sie mehrmals den Dampfknopf, damit sich der Möbeldruck langsam aufweicht und hebt.

3. Oft nicht nötig, aber schon als zufriedenstellend erwiesen hat sich folgender Zusatz: Auch hier kann man mit dem Staubsauger die Teppichfasern in ihre ursprüngliche Position zurückbefördern, indem man gründlich saugt und das Saugstück immer mal wieder nach oben zieht.

Erklärung der Wasserdampfmethode Durch den heißen Wasserdampf löst sich die Starre der Fasern; zusätzlich dringt auch hier etwas Wasser hinein.

Da der Wasserdampf schneller wieder verdunstet als eine Wasserpfütze, richten sich die Fasern quasi von selbst wieder auf. Das Staubsaugen verstärkt diesen Effekt.

(Hausgartenhund.com/de/%232.html)

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Bürgermeister grillt für Kindergartenkinder Bereits seit 15 Jahren veranstaltet der Bürgermeister, Hermann Willenborg, zum Abschluss des Kindergartenjahres ein Grillfest am Erikasee für die Kindergartenkinder. Die Kinder sind jedes Mal begeistert.

Damit soll die Verbindung zwischen der politischen Ge-

meinde und den Kindern und Eltern gefestigt werden. Den Eltern möchte H. Willenborg zeigen, dass ihre Kinder hier gut aufgehoben sind und alles in Möglichkeit Stehende für sie getan wird.

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Mit Cranberry gegen Blasenentzündung?

Es brennt und zwickt beim Wasserlassen, im Unterbauch zieht es. Kaum waren Sie auf Toilette, müssen Sie schon wieder – das sind meist Zeichen für eine aufkommende Blasenentzündung.

Viele Frauen kennen diese Symptome nur allzu gut. Schließlich ist die Blasenentzündung ein eher weibliches Problem.

Schuld ist wahrscheinlich die kurze Harnröhre der Frau, ebenso der knappe Abstand zwischen Harnröhrenausgang und After. Darmkeime, allen voran Escherichia coli, gelangen so leicht in die Harnwege und können sich dort vermehren.

Nieren- und Blasentees zur Durchspülung Verspüren Frauen die ersten Anzeichen eines Harnwegsinfekts, können sie sich unter Umständen mit speziellen Kräutern behelfen. So gibt es zum Beispiel sogenannte „Nieren- und Blasentees“, die häufig aus einer Kombination von Goldrute, Acker-Schachtelhalm, Brennnessel und Birkenblättern bestehen. Diese Heilpflanzen enthalten bestimmte sekundäre Pflanzenstoffe, die Flavonoide. Sie erhöhen die Wasserausscheidung über die Nieren und sollen dadurch die Harnwege besser durchspülen und Keime ausgeschwemmen. In Extrakten aus Bärentraubenblättern kommt die Substanz Arbutin vor. Arbutin wird im Körper zu dem Stoff Hydrochinon abgebaut, der – wenn er in die Harnwege gelangt – die Vermehrung von Bakterien unterbindet. Hinweis: Der Harn kann sich durch Inhaltsstoffe der Bärentraube vorübergehend

verfärben.

Cranberrysaft bei häufigen Harnwegsinfekten?

Plagen sich Frauen öfters mit einer Blasenentzündung herum, können ihnen unter Umständen Cranberries helfen. Die roten Früchte sind mit Preiselbeeren verwandt und schmecken ziemlich sauer. Inhaltsstoffe von Cranberries – die Proanthocyanidine – können verhindern, dass sich Darmkeime wie E.coli in den Harnwegen vermehren. Dadurch beugen die Beeren möglicherweise wiederkehrenden Harnwegsinfekten vor. Klären Sie am besten mit dem Arzt, ob Cranberries einen Versuch wert sind. Cranberry gibt es zum Beispiel als Saft und in Kapselform. Experten sind sich uneins, wie viel Cranberrysaft Frauen täglich trinken sollten, um einen Effekt zu erzielen. Die Empfehlungen schwanken zwischen 50 Millilitern und zwei Gläsern pro Tag. Auch deshalb empfiehlt sich ein Gespräch mit dem Arzt.

Wichtig: Auch Heilpflanzen können unerwünschte Wirkungen haben – lassen Sie sich deshalb vor der Anwendung von Arzt oder Apotheker beraten! Heilkräuter und Hausmittel ersetzen nicht ein Antibiotikum. Verschwinden die Beschwerden einer Blasenentzündung nicht innerhalb weniger Tage von selbst, kommen weitere Symptome dazu oder verschlimmern sich die Beschwerden, dann suchen Sie auf jeden Fall einen Arzt auf; sofort zum Arzt gehen sollten Männer, Schwangere, Kinder und Menschen mit chronischen Krankheiten wie Diabetes mellitus. (GenericHealth/APS)

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Teil 5: Shiatsu bei Schlafstörungen

Schlafstörungen sind ziemlich verbreitet sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen. Bei Kindern kann die Ursache sehr vielfältig sein. Z.B. aufgrund von Bauchschmerzen, Blähungen (Drei-Monatskoliken). Sie können aber auch psychische Ursachen haben, wie z. B. Ängste in Kindergarten od. Schule. Natürlich können auch familiäre Probleme eine Rolle spielen.

Bei Erwachsenen unterscheidet man zwischen Einschlafstörung und Durchschlafstörung. Auch hier können die Ursachen vielfältig sein. Sowohl körperliche Beschwerden, wie z.B. Schmerz also auch psychische Faktoren, wie familiäre Situationen, Ängste, Lebenskrisen, Unterforderung können eine Rolle spielen.

Die Folge ist, dass man sich am kommenden Morgen nicht ausgeschlafen fühlt, sich bei Arbeiten schlecht konzentrieren kann. Hinzu kommt eine Angst, dass diese Situation sich in den folgenden Nächten wiederholt, womit sich ein Kreislauf schließt, aus dem man schwierig wieder aussteigen kann.

Manchmal handelt es sich aber auch nicht um eine Schlafstörung sondern um eine ganz natürliche organische Veränderung. Denn mit dem Älter werden ändert sich der Schlafbedarf….

Shiatsu Massagen bei Schlafstörungen einzusetzen ist einer der eindrucksvollsten Erfahrungen. Viele versuchen das Problem mit Medikamenten zu lösen. Aber es gibt auch ein einfacheres, billigeres und mit keinerlei Nebenwirkungen behaftetes Mittel zu einem gesunden Schlaf: Shiatsu. Es kann schon eine Behandlung kurz vor dem Zubettgehen eine gewisse Linderung bringen.

Die erforderliche Zeitdauer, um eine hartnäckig wiederkehrende Schlaflosigkeit zu beseitigen, hängt u. a. vom Alter, dem Gesundheitszustand, der Länge der Zeit seit dem Auftreten der Störung, der Art der Lebensführung usw. ab.

Die Behandlungsdauer beträgt ca. eine Stunde und findet in ruhiger Atmosphäre statt, so dass ein Umschalten auf Ruhe und Entspannung schon während der Behandlung stattfindet. Sehr häufig lassen sich Verspannungen, besonders im Schulter- Nackenbe-

reich feststellen. Diese werden sanft gelöst, so dass sich ein freier Fluss der Energie wieder herstellt.

Wie schon in den voran gegangenen Folgen geschildert, besteht die grundlegende Bedeutung des Shiatsu darin, den freien Fluss der Lebensenergie zu ermöglichen. Shiatsu ist eine Massage am ganzen Körper (bekleidet), so dass die Verteilung von Energie im gesamten Körper stattfindet. Besonders bei Schlafstörungen bietet sich die Behandlung des Elementes Wasser (Nieren-, Blasenmeridian) an, da dies zu Lösung von seelischen Blockaden führt, was die Ursache der Störung auflöst (emotionaler Stress, Ängste, depressive Verstimmungen).

Shiatsu eignet sich gut Schlafstörungen zu behandeln, da Krankheit oft das Ergebnis seelischer Verletzung ist. Shiatsu wirkt auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene. Shiatsu bringt die Lebensenergie wieder zum Fließen und läßt ebenso Schmerz frei.

Shiatsu-Info Abend: 25.08. um 20.00 Uhr in Naturheilpraxis Grit Kolschen, Forststr. 89, Papenburg; bitte anmelden! 04961/833495

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Shiatsu-Info Abend: 25.08. um 20.00 Uhr in Naturheilpraxis Grit Kolschen, Forststr. 89, Papenburg; bitte anmelden!

04961/833495 Und in der nächste Folge: Shiatsu bei Rückenbeschwerden

"Der Fluss in deinem Körper stimmt - die Freude gerne Einkehr nimmt!"

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Nordic Walking im Sommer Worauf achten?

Sommer, Sonne, Sonnenschein. Auch beim Nordic Walking profitieren viele Sportler/innen von einer Vielzahl an Vorteilen: Warme Temperaturen, lange Tage und eine blühende Natur - einfach herrlich. Trotzdem gibt es zur warmen Jahreszeit einige Dinge zu berücksichtigen. Worauf Sie speziell im Sommer achten sollten, erklären wir Ihnen im folgenden Bericht.

Nordic Walking bei Hitze Die richtige Bekleidung Die warmen Temperaturen lassen Sie beim Nordic Walking deutlich schneller schwitzen, als vergleichsweise an kälteren Tagen. Die Bekleidung sollte deshalb atmungsaktiv sein. So kann die Feuchtigkeit nach außen transportiert werden und der Körper bleibt selbst bei warmen Temperaturen angenehm trocken.

Funktionelle Materialien werden meist auf synthetischer Basis hergestellt und sind wesentlich leichter, als vergleichsweise Baumwolle. Baumwolle verfügt über einen weitaus schlechteren Tragekomfort. Einerseits schwerer, leiten die Fasern die Feuchtigkeit kaum weiter,

sondern speichern sie - ähnlich wie ein Schwamm. Im Sommer führt dies zu einem unangenehmen Tragekomfort und sorgt dafür, dass der Körper schneller auskühlt. usreichend Trinken im Sommer Achten Sie in den Sommermonaten auf einen ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt. Dieser ist verantwortlich für die Kühlung des Körpers, was heißt: Je besser der Körper mit Flüssigkeit versorgt ist, desto besser funktioniert die Kühlung. An warmen Sommertagen ist es vor dem Laufen empfehlenswert ein

Glas Wasser zu trinken. Sollten Sie länger walken, ist ein Trinkgürtel eine praktische Lösung. Darin können Sie z.B. eine Trinkflasche befördern und Ihren Körper auf der Strecke mit Flüssigkeit versorgen.

Nach dem Lauf sollten Sie Ihren Körper ebenfalls mit einem Getränk belohnen.

Wasser, Mineralwasser oder ungesüßter Tee eignen sich am besten, da sie keine Kalorien enthalten und vom Körper schneller aufgenommen werden, als vergleichsweise zuckerhaltige oder alkoholische Getränke. (XTA)

Große Hits gesungen, gerockt, getanzt Begeistertes Publikum bei der 1. Schlager Nacht „Ich liebe Blumen, ich kann an keinem Blumengeschäft vorbeigehen, ohne meiner Frau einen Strauß zu kaufen. Blumen sind für mich Grüße vom lieben Gott“, begrüßte Altmeister Dieter Thomas Heck gestern Abend rund 1000 Zuschauer auf der Landesgartenschau zur 1. Schlager Nacht.

Einige hatte sich schon geraume Zeit vor Beginn erwartungsvoll an der Alten Werft eingefunden. Kein Wunder, waren doch attraktive Gäste angekündigt. Den Anfang machte der erst 19jährige Jonathan Zelter, der bereits jetzt als kommender Star nach Helene Fischer und Linda Hesse gehandelt wird.

Mit seiner erfrischenden Art und Titeln wie „Wie soll ich dich bloß vergessen“, „Sensationell“ oder „Ein Teil von meinem Herzen“ gewann er sofort sein Publikum. Im Gespräch mit Moderator Dieter Thomas Heck erfuhr es, dass der Abiturient aus der Eifel Musik studieren möchte. „Barfuß durch Berlin“ ging es anschließend mit Annemarie Eilfeld. So heißt ihr neues Album. Bekannt wurde sie 2009 durch die RTLCastingshow „Deutschland sucht den Superstar“. Mittlerweile ist aus dem Sternchen eine ernstzunehmende Künstlerin geworden, die auch eigene Songs schreibt.

Der Titel „Es geht vorbei“ sei ein persönliches Mantra, sagte die Künstlerin und habe ihr geholfen, als sie beim Putzen ihrer Wohnung von der Leiter gefallen sei. Dabei hatte sie sich einen doppelten Armbruch zugezogen. Mit „Das kann kein Zufall sein“ coverte sie einen Song ihrer Kollegin Andrea Berg und „Seele unter Eis“ war nach eigener Aussage ihr „Comingout“ als Schlagersängerin. Zum Schluss gab es mit dem Wencke-Myhre- Song „Er steht im Tor“ noch eine Hommage an Manuel Neuer und die Fußball-Nationalmannschaft.

Den nächsten Gast kenne er schon 44 Jahre, kündigte Heck den britischen Schlagersänger Chris Andrews an. Der heute im Münsterland wohnende Popkünstler brachte seine großen Hits mit und das Publikum mit „To whom it concerns“, „Pretty Belinda“, „Yesterday Man“ und „Oh Boy“ in Wallung. Da hielt es einige schon nicht mehr auf den Stühlen, sie klatschten oder fingen an zu tanzen. Nach der Pause wurde die Stimmung noch ausgelassener. Dafür sorgte Bata Illic nicht nur mit seiner „Michaela“, sondern auch mit Hannelore aus der Nähe von Bad Zwischenahn, die er zu sich auf die Bühne holte. Hannelore meinte, sie könne zwar nicht singen, fühle sich in seinen Armen aber so wohl, dass sie gern bleiben wolle – zum Gaudi des Publikums. Mittlerweile sangen die Zuschauer schon selbst die alten Hits: „Candida“, „Mit verbundenen Augen“, „Schwarze Madonna“.

Mit ihrem italienischen Temperament und ihrem Outfit setzte Rosanna Rocci anschließend noch eins drauf und rockte ihre Titel „Ole Ola“, „Chaka Chaka“ oder „Das schaffst du nie“ auf der Sparkassen-Bühne. Bei „Primavera“ kam etwas Heimweh nach dem Ort ihrer Kindheit auf, aber „Arrividerci Hans!“ vertrieb die melancholischen Gedanken wieder. Zum Schluss bekam sie von einer Zuschauerin eine „Brasiltüte“ geschenkt und betonte im Gespräch mit Dieter Thomas Heck, wie sehr sie im Finale für die Deutschen mitgefiebert hatte.

Tony Marshall hob last but not least „Die Hände zum Himmel“, besang die „Schöne Maid“ und „Ich hab in einer Nacht 1000 Mal an Dich gedacht“, denn „Du bist der Wahnsinn“. Die Stimmung hatte ihren Siedepunkt erreicht: Papenburg feierte in eine schöne laue Sommernacht hinein. Und etliche Zaungäste feierten den ganzen Abend über mit.

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Blue Bay am Heeder See Am See 1 ·26892 Heede/Ems Tel.: 04963 990700 · E-Mail: kontakt@blue-bay.de 26842 Ostrhauderfehn-Idafehn, Idafehn-Nord 77 c Tel. 04952 827591

Blue bay Wasserski & Freizeitparks Heeder See und Idasee Ob für Einsteiger oder Profis, die Wakeparkanlagen blue bay am Idasee seit 2008 und am Heeder See seit 1999 sorgen für Fun und Aktion. Spezielle Einsteigerkurse, täglich zur vollen Stunde ab 20,00 €, bringen jedem Wasserski – und Wakeboardinteressierten den Sport näher. Oft klappt es schon bei dem 3. Start mindestens die Hälfte der Anlage zu befahren. Danach noch um die Kurven und die 5 Mastanlage ist geschafft. Durch das 5-Eck der Anlagen sind die Kurven weicher und gerade für Beginner einfacher zu befahren.

Das Trainerteam wird von dem amtierenden Europameister Jan Brünjes und seiner Schwester Christina Hecht, ausgebildeter Business Coach, betreut und geschult. Frau Hecht organisiert u.a. Teambuilding-Events am Heeder See. Ihre Erfahrung hat gezeigt: Sportliche Outdoor-Aktivitäten eignen sich in der Regel ganz besonders gut. Sie fordern Einsatz – genau wie der Job- und bieten völlig ungefährlich Herausforderung und Wettkampfpotenzial.

Fortgeschrittenen Wakeboardern stehen verschiedene Kicker, Schanzen und andere Geräte im Wasser zur Verfügung. Über und auf den Geräten vollführen die Sportler mit kühnen Sprüngen Saltos und viele andere Tricks. Neben den sportlichen Aktionen, gibt es natürlich auch einiges zur Stärkung.

Ob heißer Kakao, leckerer Latte Macchiato oder kalte Erfrischungsgetränke - es ist für jeden etwas dabei. Snacks am Idasee sowie knackige Salate, italienische Speisen und Lleckeres aus der amerikanischen Küche am Heeder See bieten dem Besucher ein breit gefächertes Angebot an Genüssen.

Und wer einmal etwas Besonderes erleben oder organisieren möchte, z.B. einen Geburtstag, mit Freunden einen tollen Tag verbringen oder vielleicht einen Betriebsausflug , dem steht das blue bay –team mit speziellen Angeboten und mit Rat und Tat zur Seite. Zum Veranstaltungsangebot gehören Hochzeiten, Betriebsausflüge, Familien – und Gruppenausflüge, Teambuilding-Events und vieles mehr.

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Malteser Dienste unterstützen Senioren

Angehörige mit Menüservice und Hausnotruf im Urlaub gut versorgt wissen

Nördl. Emsland/Ostfriesland – Die Malteser weisen vor Beginn der Sommerferien auf die Möglichkeit hin, Angehörige auch kurzfristig mit dem Menüservice und dem Hausnotruf versorgen zu lassen. Dies stellt vor allen für Urlaubsreisende eine Entlastung dar, da sie so ihre Lieben daheim gut versorgt wissen.

Jeden Tag liefern die Malteser ein warmes Mittagsmenü in fast allen Gemeinden des nördlichen Emslandes und südlichem Ostfriesland aus. Dabei wird der Kunde jeden Tag mit einem schmackhaften Gericht in der Mittagszeit versorgt. Abwechslungsreich und seniorengerecht, wobei auch die Lieferung von Diätkost möglich ist. Es ist eine täglich Lieferung möglich, jedoch auch wahlweise einzelne Wochentage.

Bestellungen werden immer bis 9.00 Uhr von den Maltesern Mitarbeitern entgegengenommen und können am selben Tag noch ausgeliefert werden.

Der Hausnotruf der Malteser schafft für die Daheimgebliebenen weitere Sicherheit. Per Knopfdruck kann die Person so schnell und einfach Hilfe herbeirufen.

Die Malteser bieten eine Komplettsicherheit an, die dafür sorgt, dass Hilfe durch

geschulte Ersthelfer schnell zur Stelle ist. Egal, ob Tag oder Nacht, an 365 Tagen! Bei vorhandener Pflegestufe handelt es sich bei der Grundsicherheit übrigens um eine Leistung der Pflegekasse. Die Malteser sind bei der Beantragung gerne behilflich.

Auskunft erteilen die Mitarbeiter der Malteser in Papenburg Tel.: 04961-974220

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Sport muss das sein? Ja, es tut Ihnen gut!

Mit kleinen Schritten zu mehr Gesundheit – was für die Ernährung gilt, lässt sich auch auf die Bewegung übertragen.

Ohnehin sind nur zehn Prozent der Bevölkerung geborene Athleten, die schon mit geringem Aufwand Muskeln und Kraft aufbauen. Ebenfalls zehn Prozent reagieren gar nicht auf Trainingseinheiten. Für den großen Rest von 80 Prozent zahlen sich regelmäßige Fitnessübungen aus.

Dreimal Sport pro Woche fordern Präventionsmediziner. Jeweils 30 möglichst intensive Minuten sollten es mindestens sein. So viel ist nicht drin? Wie wäre es dann mit wenigen Minuten wöchentlichem Training? Eine Studie der kanadischen McMaster Universität hat herausgefunden, dass sechs Minuten extremes Powertraining für Muskelkraft und Ausdauer ebenso viel bringen wie sechs Stunden gemütliche Bewegung. Andererseits kamen Sportwissenschaftler der Universität von Georgia darauf, dass für notorische Bewegungsmuffel ein 20-minütiger Spaziergang genügt, damit ihr Energielevel um 20 Prozent steigt. Ob sechs, 20 oder 30 Minuten – es ist nur ein kleiner Aufwand, der große Wirkung zeigt.

1,5 bis 2 Liter Wasser täglich Vielen Menschen fällt es schwer, über den Tag verteilt so viel zu trinken, wie in zwei Flaschen Mineralwasser passt – also die empfohlenen 1,5 Liter. Medizinisch gesehen ist diese Menge tatsächlich nicht notwendig. Der Körper funktioniert auch mit einem Liter Flüssigkeitszufuhr ganz gut. Wer sich aber viel bewegt, geistig und körperlich frisch und fit sein möchte, kommt mit der Mindestmenge nicht weit.

Wer wenig Durst hat und zu selten ans Trinken denkt, kann sich vielleicht an ein großes Glas Wasser vor jedem Essen gewöhnen. Das hat noch einen figurfreudlichen Nebeneffekt: Es hat null Kalorien, wirkt aber dank des großen Volumens leicht sättigend. Es muss auch nicht immer pures Wasser sein: Apfelschorle, Früchtetee, Mineralwasser mit einem Schuss Obstsaft befriedigen auch die Geschmacksnerven.

Essen Sie dies, verzichten Sie auf das. Ernährungsempfehlungen klingen wie die Zehn Gebote: starr und fordernd. Dabei bringen schon kleine Schritte eine ganze Menge.

Die gängigen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung sind anspruchsvoll und sie scheinen nur dem Prinzip „alles oder nichts“ zu folgen: jeden Tag große Mengen Gemüse und Obst essen, mehrere Flaschen Wasser trinken, und immer auf das Fett achten. Ernährungswissenschaftler bemühen sich zwar, die Regeln in knackige Slogans zu gießen („5 am Tag“ für Obst und Gemüse). Für viele alltagstauglich sind sie dennoch nicht. So haben in der aktuellen Nationalen Verzehrsstudie knapp 88 Prozent der Befragten die täglich empfohlene Gemüsemenge von 400 Gramm nicht erreicht, knapp 60 Prozent verfehlten die 250 Gramm Obst.

Nur eine Minderheit isst nach dem Lehrbuch Viel besser sieht es auch mit weiteren Empfehlungen für ein gesundes Leben nicht aus: Eine Studie der Sporthochschule Köln von 2010 kam zu dem Schluss, dass nur 14 Prozent von 2500 Befragten alle fünf Kriterien für einen gesunden Lebensstil erreichten: Sie essen abwechslungsreich, bewegen sich genug, rauchen nicht, trinken wenig Alkoholund betreiben ausreichend Stressausgleich. Für 86 Prozent besteht mehr oder weniger Besserungsbedarf.

Ein bisschen mehr, ein bisschen weniger Zum Glück bringen schon kleine Veränderungen eine Menge.

Denn die gängigen Ernährungsratschläge nutzen auch, wenn man sie nur zum Teil befolgt. Im Rahmen der sogenannten CORA-Studie überprüften Wissenschaftler der Universitätsklinik Hamburg-Eppendorf die Ernährung als Risikofaktor für Herzerkrankungen von Frauen.

Studienleiter Eberhard Windler kam zu dem Schluss: „Die Wirkung der Ernährung ist wesentlich stärker als alle anderen bekannten Risikofaktoren. In unserem mathematischen Modell birgt die ungesündeste Ernährung das 24-fache Risiko für einen Herzinfarkt gegenüber der gesündesten. Aber: Schon jeder kleine Schritt in Richtung gesünderes Essverhalten reduziert dieses Risiko.” quelle fintesscoach.com/de/Presse/2837.html

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Schwimmen lernen: So klappt es mit dem Schwimmen!

Mit der Gewöhnung ans Wasser kann gar nicht früh genug begonnen werden – am besten schon im Säuglingsalter im Rahmen des Babyschwimmens.

Natürlich lernen die Kleinen dabei nicht wirklich schwimmen. Auch hat das Babyschwimmen keinen Einfluss auf die spätere Schwimmfähigkeit. Inzwischen bieten viele Schwimmbäder auch Wassergewöhnungskurse für Kinder ab drei Jahren an. Hier wird wasserscheuen Kindern mit viel Spiel und Spaß die Angst vor dem Element Wasser genommen und die Knirpse üben schon einmal wichtige Voraussetzungen für das spätere Schwimmen und Tauchen ein, z. B. Luft anhalten beim Untertauchen.

Außerdem ist der Sport in der Gruppe nicht nur lustig, sondern auch gesund.

ben, kann es auch das Rückenschwimmen lernen.

Richtig Schwimmen lernen klappt frühestens ab fünf Jahren

Wenn Sie selbst begeisterte Schwimmer und nicht allzu ungeduldig sind, können Sie durchaus auf eigene Faust mit Ihrem Kind schwimmen üben. Eltern, die sich im Wasser selbst nicht ganz sicher fühlen, tun gut daran, ihr Kind in einem Schwimmkurs anzumelden. Falls Sie selbst nämlich unsicher sind, können Sie Ihrem Kind nicht das fürs Schwimmenlernen nötige Sicherheitsgefühl im Wasser vermitteln.

Für einen professionellen Schwimmlehrer spricht außerdem, dass er mehr Erfahrung darin hat, wie er die Schwimmbewegungen kindgemäß und in kleinen Schritten vermittelt. Und natürlich macht es den meisten Kindern mehr Spaß und spornt sie zusätzlich an, wenn sie das Schwimmen zusammen mit Gleichaltrigen lernen.

Ab etwa vier Jahren können sich Kinder kurze Zeit mit Wassertreten über Wasser halten. In den USA lernen fast alle Kinder zuerst das so genannte „doggie paddle“ und gehen dann direkt zum Kraulen über. Den relativ einfachen Bewegungsablauf des Kraulens, der noch keine regelmäßige Atmung erfordert, können Kinder ab etwa fünf Jahren erlernen.

Reguläres Brustschwimmen klappt häufig erst ab sechs Jahren, denn die Zusammenarbeit von Armen und Beinen erfordert eine Körperkoordination, die Kinder erst mit dem Schulalter entwickeln. Hat ein Kind etwas Erfahrung und Selbstvertrauen im Wasser erwor-

m besten lernt Ihr Kind noch vor dem Schuleintritt schwimmen. Oft wird Schulschwimmen als Sport erst ab der dritten Klasse angeboten und natürlich kann sich ein Lehrer, der allein mit 25 Kindern im Schwimmbad ist, nicht individuell um einzelne Kinder kümmern. Übrigens sind Mädchen beim Schwimmenlernen meist etwas geschickter.

Jungen setzen oft zuviel Kraft ein, was beim Schwimmen eher ungünstig ist, da es auf wohldosierte Bewegungen ankommt.

Selbst mit dem Kind schwimmen lernen?

Wie lange dauert es, bis Ihr Kind schwimmen kann?

Sie sollten etwa 20 Übungsstunden zu je 30 Minuten veranschlagen, bis Ihr Kind soweit ist, dass es sein „Seepferdchen“-Abzeichen machen kann. Für das „Seepferdchen“ muss es 25 Meter schwimmen, ins schwimmtiefe Wasser springen und einen Gegenstand in brusttiefem Wasser vom Boden heraufholen können.

Doch mit einem Schwimmkurs allein oder mit dem „Seepferdchen“ können Kinder noch nicht sicher und ausdauernd schwimmen. Sie sollten danach möglichst regelmäßig mit Ihrem Kind schwimmen gehen oder Ihr Kind nach einigen Monaten an einem Fortgeschrittenenkurs teilnehmen lassen.

Ganz wichtig beim Schwimmen: Ruhe bewahren, viel loben und immer wieder ermutigen, wenn es mit dem Schwimmen noch immer nicht ganz so klappt wie erhofft. Insbesondere können der Wechsel in ein anderes Schwimmbad, das Schwimmen ohne den vertrauten Lehrer oder erste Schwimmerfahrungen im Meer oder an einem See die kleinen Schwimmneulinge völlig zurückwerfen.

Wenn plötzlich gar nichts mehr geht: Geduld haben, nach einer kurzen Eingewöhnungszeit, in der Sie Ihr Kind besonders ermutigen sollten, klappt es meist schnell wieder besser.

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"Lebensweg-Pilgerweg" pilgern Sie mit uns am Sonntag, 07.09.2014

Unsere Pfarreiengemeinschaft St, Barbara besteht aus den Pfarrgemeinden St. Jodocus in Börger, St. lohannes in Börgermoor, St. Josef in Börgerwald und Hez-Jesu in Neubörger.

Seit einigen Jahren ist unsere Gemeinschaft in vielen Bereichen zusammengewachsen. Gemeinsames Planen, Denken und Handeln prägen unsere Gemeindearbeit. Als pilgernde Kirche gehen wir gemeinsam den Weg durch diese Zeit. Nun wollen wir uns auch sichtbar als Schwestern und Brüder auf den Weq machen. An vier Sonntagnachmittagen wollen wir jeweils einen Teil des Hümmlinger Pilgerweges gehen. Die ganze Aktion steht unter der Uberschrift ,,Lebensweq - Pilgerweq". Jeder Nachmittag widmet sich einem Aspekt der großen Uberschrift (Aufbrechen - Begegnen -Erfahren - Ankommen) und wird von einer Pfarrgemeinde vorbereitet.

Die Wanderung beginnt an dem jeweilgen Sonn- tagnachmittag um 14.00 Uhr in der Kirche des Ausgangsortes.

Jeder Teilnehmer erhält ein kleines Pilgerheftchen. An vier Stationen wollen wir uns kurze Impulse zum Nachdenken geben lassen. Jeder Pilger erhält einen Pilgerausweis, in dem anhand von Stempeln die verschiedenen Weg- strecken dokumentiert werden können. Die Wege sind etwa 10-13 km lanq. Ein Kleinbus wird unsere Pilgergruppe begleiten. Es besteht die Möglichkeit, erst nach einem Teil des Wegs zur Gruppe dazu zu stoßen. Unterweqs gibt es Kaffee und Kuchen. Gegen 18.30 Uhr werden wir unser Ziel Nach einem kurzen Abschluss in der Ki wir uns dort bei Getränken und einer Grillwurst stärken. Ein Bus wird anschließend alle Teilnehmer wieder zu Ihren Fahrzeugen am Anfangsort bringen.

Anmeldung nicht erforderlich!

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Rufen Sie uns an !

Wir pflegen Sie zu Hause, familiär und herzlich.

Wir sind für Sie da, jederzeit, wenn Sie uns brauchen! „Liebe deine Aufgabe, sie ist der Sinn deines Lebens“ ist der Leitsatz, der bei unserem familiären Pflegedienst seit über 17 Jahren im Vordergrund steht. Mit fachlicher Kompetenz und menschlicher Wärme haben wir uns mit ganzer Kraft auf die häusliche Pflege spezialisiert.

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Rund 700 Gäste waren bei der Aufführung von „Opa Alfons Garten“ auf der Landesgartenschau in Papenburg. Das Musical wurde von mehr als 200 Grundschülern aufgeführt.

Tolle Premiere von „Opa Alfons Garten“ bei bestem Wetter Rund 700 Schüler aus der Region waren am Freitagvormittag Gäste auf der Landesgartenschau. Sie kamen zur Premiere des Musical „Opa Alfons Garten“, das selbst von rund 200 Grundschülern aus Papenburg und der Umgebung aufgeführt wurde. Die Stimmung war dabei bestens und das ganze Musical verzauberte sowohl die kleinen und großen Zuschauer. „Mir imponiert die Arbeit und das Herzblut, dass von den Erwachsenen aber gerade auch von den Kindern in diese Aufführung gesteckt worden ist“, freute sich Papenburgs Bürgermeister Jan Peter Bechtluft. Er begrüßte die aufführenden Schüler sowie die mehr als 700 Kinder im Publikum und wünschte allen viel Spaß. „Ich denke, den hatten auch

alle, die an diesem Freitagvormittag da waren. ,Opa Alfons Garten‘ ist wirklich eine tolle Sache und den Sängern und Darstellern scheint es auch viel Spaß gemacht zu haben.“ Bei dem Musical geht es um den titelgebenden Opa Alfons, der seinen Garten für die Erstellung eines Parkplatzes an einen Bauunternehmer verkaufen soll.

Opa Alfons will aber nicht und erhält bei der Verteidigung seines Gartens gegen die fiesen Machenschaften des Bauunternehmers Unterstützung von vielen Kindern und sprechenden Pflanzen.

Von den Darbietungen ihrer Schützlinge waren auch Thekla und Lutz Schäfer begeistert, die das Musical gemeinsam geschrieben und produziert haben.

„Blumen, Garten und Kinder gehören einfach zusammen“, sagt Thekla Schäfer. Und ihr Mann fügte hinzu: „Ich freue mich total. Das war toll gespielt, wunderbar getanzt und super gut gesungen. Man muss bedenken, dass die Kinder ja jedes Mal ins kalte Wasser springen, wenn sie das erste Mal zusammenkommen. Die kennen sich ja nicht. Ein Lob auch an die Mütter fürs Schminken und die Kostüme.“ Beste Voraussetzungen für die Premiere des Musicals sind die Eindrücke vom Freitagvormittag also für die weiteren Vorstellungen. Am Sonntag, 20 Juli, um 15 Uhr und am Montag, 21. Juli, um 11 Uhr gibt es jeweils noch eine Vorstellung auf dem Gelände des Forums Alte Werft.

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Sponsoren gesucht Anschaffung eines neuen City-Mobils das ,,City-Mobil", das die Gemeinde Surwold den örtlichen Vereinen und Gruppen gegen ein geringes Entgelt für Fahrten zur Verfügung stellt, ist nicht mehr verkehrstüchtig. Das Fahrzeug wurde daher wegen gravierender Sicherheitsmängel stillgelegt. Leider mussten sich die Vereine kurzfristig um alternative Fahrmöglichkeiten bemühen.

Wie die Benutzung in den vergangenen Jahren gezeigt hat, und die stetige Nachfrage belegt, ist der Bedarf für den Einsatz des,,City-Mobils" in der Gemeinde Surwold weiterhin hoch.

Vor diesem Hintergrund hat sich der Gemeinderat mit der Frage der Finanzierung eines neuen ,,City-Mobils" beschäftigt. ln gemeinsamer lnitiative mit dem Handel- und Gewerbeverein haben sich Marianne Papen und Hans-Hermann Ortmann als Mitglieder des Gemeinderates bereit erklärt, mögliche Sponsoren für die Finanzierung des ,,City-Mobils" anzusprechen.

Die Gemeinde Surwold wird einen Festbetrag zur Verfügung stellen.

Sollten Sie bereit sein, einen Geldbetrag für diese lnitiative zu spenden, kann die Gemeinde eine entsprechende Spendenbescheinigung ausstellen. Es ist angedacht, die Namen der Spender, die mindestens 1.000 € spenden, für die Dauer der Nutzung am Fahrzeug anzubringen. Außerdem soll der Hinweis, dass der Gemeindebus mit Spenden von Surwolder Bürgern, Vereinen und Firmen finanziert werden konnte, am Fahrzeug platziert werden.

Für weitere Fragen steht lhnen Dienststellenleiter Ludger Tholen telefonisch unter 04965/913'118 gerne zur Verfügung.

Da eine besondere Dringlichkeit besteht, wäre eine Rückmeldung bis zum 15.08.2014 von Vorteil. Über lhre Hilfe würde ich mich sehr freuen. Auf lhre wohlwollende Unterstützung in dieser für das Gemeindeleben wichtigen Angelegenheit hoffend verbleibe ich mit freundlichen Grüßen Andrea Schmidt

Um die Anschaffung des Fahrzeugs realisieren zu können, wende ich mich daher heute an Sie mit der Bitte, die gemeinsame lnitiative des HGV und der Gemeinde Surwold zu unterstützen.

(Bürgermeisterin)

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Freuten sich über die Auszeichnung „Familienfreundlicher Arbeitgeber“ (von links): Bürgermeister Jan Peter Bechtluft, Elke Nieweler (Personalservice) und Josef Franke (Leiter Steuerungsdienst).

Stadt Papenburg für Familienfreundlichkeit ausgezeichnet Seit Mittwoch prangt sie neben dem Eingangsportal zum Rathaus, die Plakette mit dem Siegel „Familienfreundlicher Arbeitgeber“ der Emsländischen Stiftung Beruf und Familie. Die Stadt Papenburg ist mit diesem Siegel ausgezeichnet worden, weil sie sich in besonderer Weise um die Vereinbarkeit von Familie und Beruf kümmert. „Vor allem unsere flexiblen Arbeitszeitmodelle und Möglichkeit zur individuellen Arbeitszeitgestaltung haben die Prüfer überzeugt“, sagt Elke Nieweler, die die Zertifizierung in der Stadtverwaltung umgesetzt hat. „Wir freuen uns natürlich, dass das Engagement der Kollegen, für einen

guten Arbeitsplatz zu sorgen, nun so gewürdigt worden ist“, lobte auch Bürgermeister Jan Peter Bechtluft die Mitarbeiter im Personalservice.

Nur wer seine Arbeitsstellen flexibel und offen gestalte, habe auch in der Zukunft Chancen die besten Köpfe zu gewinnen. „Hier befinden wir uns in einem stärker werdenden Wettbewerb.

Mit dem Siegel als Familienfreundlicher Arbeitgeber können wir nun zusätzlich für die Stadtverwaltung werben“, so Bechtluft.

Um überhaupt für eine solche Auszeichnung in Frage zu kommen, mussten viele Anforderungen erfüllt werden. „Unser Haus wurde umfangreich

geprüft, viele Mitarbeiter sind eigens zu einem Workshop eingeladen worden, um Projektziele für die Zukunft zu erarbeiten und wir müssen die aktuellen Standards noch weiter ausbauen“, erläutert Elke Nieweler. Wichtige Vorhaben dabei sind das Gesundheitsmanagement für die rund 270 Mitarbeiter der Stadtverwaltung zu erweitern und verstärkt auf die Bedürfnisse der Kollegen zur Vereinbarkeit von Beruf und Familie in Bezug auf Kinderbetreuung und Pflege von Angehörigen einzugehen. „Hier liegen noch viele Aufgaben vor uns. Aber wir sind entschlossen auch in drei Jahren wieder an der Zertifizierung teilzunehmen und das Siegel erneut zu erhalten“, so Elke Nieweler.

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Ab nach Palau...

Palau Der pazifische Inselstaat Palau mit seinen unzähligen Inseln erfüllt viele Vorstellungen von einem Südseeparadies mit exotischen Landschaften. Palau war nach dem 2.

Weltkrieg unter Kontrolle der USA und wurde 1978 unabhängig. Der Tourismus auf den Hauptinseln ist noch nicht sehr ausgeprägt, so dass man viele ursprüngliche Inselregionen erkunden kann. Vor allem Touristen aus dem asiatischen Raum und den USA schätzen die Ferieninseln, wo man kleinere Hotels, Appartements und Bungalows findet.

Die meisten Bürger sind Mikronesier, deren traditionelle Lebensart stark von der polynesischen Kultur beeinflusst wird. Das ursprüngliche Leben mit dem Meer spielt auf vielen Inseln noch die Hauptrolle.

Die Palauinseln in Mikronesien umfassen mehr als 300 Inseln, die meisten Inseln sind Koralleninseln, die nicht bewohnt sind. Die größte Insel ist Babelthuap mit der neuen Hauptstadt Melekeok. Die Stadt löste 2006 Koror auf der gleichnamigen Insel als Hauptstadt ab. Die meisten Menschen leben allerdings noch im Wirtschaftszentrum Koror, das mit seinem Seehafen gerne von Kreuzfahrtschiffen angelaufen wird. Im internationalen Tourismus ist Palau vor allem für seine herrlichen Südseestrände und die Tauchreviere bekannt. Zu den weltweit schönsten Tauchgebieten gehört Blue Corner. Zu den Weltnaturerben von Plau zählt Rock Islands, ein Archipel an der Südwestküste von Koror.

Das maritime Naturschutzgebiet ist mit seinen verwinkelten Inseln und der faszinierenden Unterwasserwelt ein Paradies für Sporttaucher und Kajakfahrer.

Lage Rund 1.300 Kilometer entfernt von der Ferieninsel Guam in Mikronesien erstrecken sich die tropischen Palauinseln im Pazifik. Rund 1.600 Kilometer entfernt liegen die Philippinen. Neben den Palauern gibt es einen hohen Anteil an Asiaten, vor allem Filipinos und Chinesen. Von den zahlreichen Inseln sind rund ein Dutzend bewohnt. Neben größeren Vulkaninseln gibt es viele Koralleninseln, die zum Staatsgebiet gehören.

Die größte Insel in Palau ist Babelthuap, die sehr hüglig ist.

Hier gibt es eine exotische Flora und Fauna mit Korallenriffen, Lagunen und einem Tieflandregenwald. Vulkanischen Ursprungs ist die kleine Insel Koror mit dem gleichnamigen Ort. Die größte Stadt der Insel Koror liegt an der Westküste.

Brücken verbinden die Insel mit Nachbarinseln wie Arakabesan oder Babelthuap. Koror wurde als Hafenstadt vor allem unter der deutschen Kolonialverwaltung ausgebaut und ist ein bekannter Anlegepunkt der Kreuzfahrtschiffe auf ihrer Südseetour. Der Flughafen Palau wird vor allem

aus Australien und Neuseeland angeflogen. Von Europa aus gibt es Routen mit Zwischenstopps über die USA und Guam nach Palau oder über Manila und Guam zur Insel Babelthuap.

Sehenswürdigkeiten Die meisten sehenswerten Bauwerke stehen in Koror und Melekeok. Das traditionelle Männerhaus oder das beindruckende neue Parlamentsgebäude gehören in Melekeok zu den Sehenswürdigkeiten. An der Hauptstraße von Melekeok stehen viele US-amerikanische Villen aus der Militärzeit.

Zu den Sehenswürdigkeiten in Koror gehören der umtriebige Seehafen und kulturelle Einrichtungen wie das Belau National Museum mit sehenswerten Kunst- und Handwerksexponaten. Die Geschichte der Inseln wird hier gut aufgearbeitet. Einen herrlichen Einblick in die Unterwasserwelt von Palau bietet das Palau International Coral Reef Center in Koror. Die südliche Lagune von Rock Island ist eine natürliche Sehenswürdigkeit, die im Jahr 2012 zum UNESCO-Weltnaturerbe erklärt wurde. Rund 50 Meeresseen gehören zu der südlichen Lagune, die viele endemische Arten im Korallenriff beheimatet.

Aktivitäten Die Palauinseln bieten sich für Taucher, Badeurlauber, Segler und Abenteuertouristen an. Berge und Seen, die zu Wanderungen in das exotische Landesinnere einladen, findet man vor allem auf Babelthuap mit seinem mystischen Basalt-Monolithen und den terrassierten Bergen. Der tropische Regenwald und verschiedene Ökosysteme machen den Charme der größten Insel aus, wo man im Süden auch Korallenriffe findet. Reste aus der deutschen und japanischen Kolonialgeschichte sind teils noch auf Babelthuap zu finden. Wassersportmöglichkeiten findet man überall auf den bewohnten Inseln. Rock Island ist vor allem bei Tauchern beliebt, die über Tauchererfahrungen verfügen. Auch die Erkundung des Archipels mit dem Kajak gehört zu den herrlichen Erlebnissen. Für Sporttaucher sind einige Wracks vor den Hauptinseln wie Babelthuap interessant, die vor allem im 2. Weltkrieg versenkt worden sind. Zum Schnorcheln bietet sich der Jellyfish Lake auf Rock Islands an. Zu beachten sind die Hinweise auf Krokodile, die in diesem See leben.

Wie in anderen Südseeinseln ist das Angeln und Hochseefischen sehr beliebt. Viele Touren auf die Inseln werden von Koror aus angeboten.

Hauptstadt von Palau: Melekeok Einwohner: 19.907 Fläche: 458 km²

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Unsere Termine Weitere Termine unter: ab 20.00 Uhrwww.gaststaette-schulte-lind.de Tanz unter der Erntekrone mit der Band “Dusty´s” 20. September Erntedankfest

21. September Erntedankfestumzug

12.30 Uhr ab Schulte-Lind, Ankunft ca. 15.30 Uhr ab 15.00 Uhr Kaffee & Kuchen im Festzelt und Tanz mit DJ H.-J. Pohl

03./04.10 großes Oktoberfest in der Festhalle 25. Oktober Hoofbeats Let´s dance – wir stellen die Zeit um!

Einlass ab 20.00 Uhr

08. November Einlass ab 21.00 Uhr

United Four ... da fliegt die Kuh

Sünnerklaos-Bälle / 29. November 06. und 13. Dezember rustikales Büffet mit anschl. Tanz

31. Dezember großer Silvesterball Festliches Buffet ab 19.30 Uhr mit anschl. Tanz

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Einweihung der Caritas Tagespflege Unterems Tag der offenen Tür, am 28. September in der Zeit von 14.30 Uhr bis 17.00 Uhr

Feierten gemeinsam die Einweihung der Tagespflege (v.l.): Günter Sandfort, tellv. Caritasdirektor, Markus Sellmeyer, Architekt, Marita Frerichs, Leitung Tagespflege Unterems, Jan Peter Bechtluft, Bürgermeister, Kerstin Wind, Wirtschaft und Finanzen, Pastor Gerrit Weustdorff, Ute Sommer, Leiterin des Geschäftsbereichs Altenhilfe ,Willm Rolf Meyer, Eigentümer des Hauses.

Papenburg, 10. Juli 2014. Pflege, Versorgung und Betreuung – all das finden ältere Menschen ab August in der Carias Tagespflege Unterems in Papenburg. Nun wurden die neuen Räumlichkeiten am Hauptkanal links 84-85 feierlich eingeweiht. Die Einrichtung bietet Platz für 15 Tagespflegegäste und ist zentral gelegen, direkt gegenüber dem Marienkrankenhaus. „Ambulant vor stationär – dieser Grundsatz gilt nach wie vor und entspricht den Wünschen vieler pflegebedürftiger Menschen, die möglichst lange in häuslicher und familiärer Umgebung bleiben möchten“, sagte Günter Sandfort, stellv.

Caritasdirektor in seiner Rede.

Die Tagespflege ist ein wichtiges Angebot und macht Papenburg noch lebenswerter, ergänzte Bürgermeister Jan Peter Bechtluft. „Die Tagespflege ist eine enorme Entlastung für pflegende Angehörige und Senioren finden hier individuelle Pflege und Betreuung.“ „Die Einrichtung zeigt, dass wir auf dem Laufenden sind und auch für die Lebensqualität unserer älteren Menschen sorgen. Denn auch die sollen sagen, ich lebe gern in Papenburg‘“, sagte Pastor Gerrit Weusthof bevor er die neuen Räume segnet. „Die Interessen, Wünsche und Fähigkeiten der Senioren, die zu uns kommen, stehen im Mittelpunkt. Alle Mahlzeiten wie Frühstück, Mittagessen und Kaffeetafel werden frisch vor Ort und gemeinsam mit den Senioren zubereitet“, erläuterte Marita Frerichs das Konzept.

Außerdem gibt es viele Angebote zur Unterhaltung und Beschäftigungsmöglichkeiten, die einzeln und in der Gruppe angeboten werden.

Ganz nach ihren individuellen Bedürfnissen können die Gäste die Tagespflege stunden- oder tagesweise besuchen. Die Fahrdienste holen die Besucher der Tagespflege auf Wunsch morgens von zu Hause ab und bringen sie später wieder zurück. Geöffnet ist die Einrichtung täglich von 8.00 Uhr bis 16.30 Uhr. Wie sehr die Tagespflege gebraucht wird, zeigt die Nachfrage: für August ist die Einrichtung bereits zur Hälfte belegt.

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Der Innenraum des Gebäudes

Pastor Weusthof bei der Einweihung

Die Straßenansicht der neuen Räumlichkeiten

Nanoversiegelung: Lackschutz der Luxusklasse.

Langzeitschutz, der sich lohnt.

Die Nanoveredelung gibt dem Autolack mehr als nur unglaublich spiegelnde Brillanz. Nanoversiegelung arbeitet mit dem Lotoseffekt: Die winzigen Partikel verschließen die Poren der Lackschicht und bilden einen unsichtbaren, widerstandsfähigen Schutzfilm, von dem Wasser einfach abperlt und auf dem sich Staub, Kalk und Schmutz kaum festsetzen können. Diese hochwertige Veredelung, fachgerecht aufgebracht, schützt ihr Auto ein Jahr und länger vor Umwelt- und Witterungseinflüssen sowie ultravioletter Strahlung der Sonne.

Nanoversiegelung aufbringen. Eine Kunst für sich.

Die Arbeitsschritte im Einzelnen: Zuerst waschen wir Ihren Wagen gründlich von Hand. Dann reinigen wir den Lack und entfernen verbliebene Schmutzpartikel mit einer speziellen Reinigungsknete. Danach folgt eine Hochglanzpolitur. Dann nehmen wir das Poliermittel mit einem Microfasertuch wieder ab und entfetten den Lack mit einem alkoholhaltigen Reini-

gungsmittel.

Nun wird auch das Entfettungsmittel wieder entfernt, bis die Lackoberfläche wirklich rückstandsfrei und trocken ist.

Erst jetzt tragen wir die Nanoversiegelung in einer feinen Schicht vorsichtig mit einem weichen Tuch gleichmäßig auf den Lack auf. Das Trocknen und Aushärten der Versiegelung dauert etwa zwei Stunden.

Zum Schluss wird die gesamte Schutzschicht mit einem Mikrofasertuch nochmals auf Hochglanz poliert. Und Ihr Wagen erstrahlt dauerhaft in neuem Glanz.

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Apotheken Verzeichnis & Notdienstplan

Apotheken-Verzeichnis Ahornapotheke (0 49 65) 1833 Ahornweg 10 26903 Surwold-Börgermoor Apoth. am Krankenhaus . (0 49 61) 18 75 Hauptkanal rechts 74a 26871 Papenburg Brückenapotheke (0 49 61) 9 10 20 Hauptkanal links 46 26871 Papenburg Carréapotheke.

(0 49 61) 9 27 90 Hauptkanal links 79 26871 Papenburg Dever-Park Apotheke (0 49 61) 98 22 33 Dever Weg 39 26871 Papenburg

Friederikenapotheke (0 49 61) 9 12 40 Friederikenstraße 6 26871 Papenburg Hirschapotheke (0 49 62) 3 08 Am Markt 26871 Aschendorf Klosterapotheke (0 49 62) 15 24 Große Straße 99 26871 Aschendorf Löwenapotheke (0 49 61) 70 49 Splitting links 18 26871 Papenburg Marienapotheke (0 49 61) 47 47 Hauptkanal rechts 100 26871 Papenburg

Michaelisapotheke (0 49 61) 9 78 50 Splitting rechts 17 26871 Papenburg Mühlenapotheke (0 49 61) 43 33 Breslauer Straße 1 26810 Völlenerfehn Nikolausapotheke (0 49 64) 14 00 Kirchstraße 29 26899 Rhede Schwanenapotheke (0 49 61) 9 22 10 Am Rathaus 26871 Papenburg Birkenapotheke (0 49 61) 94 27 77 Birkenallee 28 26871 Papenburg

Apotheken Notdienst Notfall Polizei 110 Feuerwehr/Notarzt 112 Giftnotruf 0551/ 19 240 Ärzte Bereitschaftsdienst 04961 / 8099696 Apotheken Notdienst 0800 0022833 Veterinär Notdienst 04963 91140

Pflegeassistentinnen und -assistenten beenden mit Erfolg ihre Ausbildung Bildungsinstitut Gesundheit verabschiedet staatlich geprüfte Pflegeassistenten Leer, 25. Juli 2014. Das Bildungsinstitut Gesundheit am Klinikum Leer (BIG) verabschiedet heute in einer Feierstunde 15 neue Pflegeassistentinnen und -assistenten. Das Bildungsinstitut Gesundheit als staatlich anerkannte Berufsfachschule für Pflegeassistenz bildet seit 2010 staatlich anerkannte Pflegeassistenten aus. Die zweijährige Ausbildung ersetzt die bisherigen pflegerischen Helferausbildungsberufe des Krankenpflegehelfers, des Altenpflegehelfers und des Heilerziehungspflegehelfers. Pflegeassistenten werden in allen Bereichen der Gesundheits- und Krankenpflege, der Altenpflege und der Familienpflege eingesetzt.

Die Ausbildung bietet für Hauptschulabsolventen die Möglichkeit eines staatlich anerkannten Berufsabschlusses. Gleichzeitig wird mit erfolgreichem Abschluss der Ausbildung der Sekundarabschluss I (Realschule) erworben. Zwei der Absolventinnen haben durch ihre guten Leistungen sogar den erweiterten Sekundarabschluss I erreicht. „Gut ausgebildetes Fachpersonal wird gesucht.

Unsere frischgebackenen staatlich geprüften Pflegeassistenten haben gute Berufsaussichten“, so Monika Wiegel, Leiterin des BIG. Weitere Informationen zur Pflegeassistenten-Ausbildung: Die zweijährigeAusbildung zum/zur Pflegeassistent/in ist ein staatlicher Ausbildungsberuf im Teilbereich Pflege im deutschen Gesundheitswesen. Der theoretische Unterricht umfasst rund 1.800 Stunden. Die praktische Ausbildung (umfasst rund 1.100 Stunden) findet in verschiedenen Abschnitten statt: Alle Schülerinnen und Schüler erhalten eine dreimonatige Basisqualifikation im Krankenhaus Rheiderland und im Klinikum Leer. Hier unterstützen sie zum Beispiel Gesundheits- und Krankenpfleger/-innen und Ärzte/innen bei der Versorgung der Patienten (zum Beispiel Körperpflege) und assistieren unter anderem beim Verbandwechsel.

In einem sechswöchigen Block werden im Bereich der stationären

Klinikum Leer 0491 - 86 0

Krankenhaus Rheiderland

Altenhilfe Fähigkeiten vertieft und Betreuungsmöglichkeiten in der Langzeitpflege geübt. Daneben absolvieren die angehenden Pflegeassistenten ein sechswöchiges Praktikum in ambulanten Bereichen (wie zum Beispiel ambulante Pflegedienste).

Mit Abschluss der zweijährigen Ausbildung ist es möglich, direkt in das zweite Ausbildungsjahr des Altenpflegers einzusteigen oder eine Ausbildung zum/zur Gesundheitsund Krankenpfleger/in zu beginnen. Die Berufsfachschule Pflegeassistenz bietet jährlich maximal 25 Schülerinnen und Schülern die Möglichkeit einer Ausbildung.

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Bildunterschrift: Freuen sich über den Abschluss ihrer Ausbildung: Die Schülerinnen und Schüler des Pflegeassistentenkurses mit Kursleiter Hermann Schadek.

Folgende Teilnehmer haben ihre Ausbildung bestanden: Meike Bruns (Schwerinsdorf), Lena Hasseler (Holtland), Marita Lindenthal (Holtland), Tomke de Groot (Westoverledingen, erweiterter Sek. I), Finn Helmts (Uplengen, nicht auf dem Foto), Mareike Dutsch (Moormerland), KaiUwe Menge (Leer), Alexandra Evers (Stallbrüggerfeld), Anneke Immenga (Jemgum), Kirsten Springhorn (Leer), Maxine Fürst (Leer), Nadine König (Leer, erweiterter Sek. I), Vanessa Ueberdick (Detern), Yvonne Volkmann (Bunde), Julia Watermann (Leer)

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MVZ Klinikum Leer Medizinisches Versorgungszentrum

kompetent menschlich persönlich

86 - 19 00 86 - 11 20 86 - 12 00 86 - 17 00 86 - 13 00 86 - 15 00 86 - 13 60 86 - 18 00 86 - 18 80 86 - 86 86

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Ärztetafel Papenburg (0 49 61) Aschendorf ( 0 49 62) Fachärzte für Allgemeinmedizin Dr. Dr. rer.nat.habil K. Grumbach & G. Klein Johann Bunte Str. 18-20.....04961 /94 24 600 Praxis Birkenallee - Dr. Eissing & Vahle Birkenallee 30 -- .....................(04961) 94 210 hausarzt@Birkenallee.net SMS 017656707756 Dr. med. Thomas Kröger Dieckhausstraße 2 ...................04961/9 12 70 Gesundheitszentrum im Carré MVZ Dr. W. Kotulla Hauptkanal links 79-81........ Tel. 664451 Frau Dr. C. Ohl-Bertram Am Volkspark 9, ......................04961/6 79 22 Dr. Schenkel, D. u. A. Im Quadrätchen 6, ......................04961/26 43 Achim R. Schmidt Windthorststraße 29 .................(0 49 62) 3 49 Frau Dr. A. Wilhelm Kersten Tannen 11, ..................04961/6 74 04 Dr. Hans Fischer Hauptkanal links 48, ...............04961/ 9 22 60 Christian Hügle Michaelstr. 29, ...............04961/ 8333 527 Ärzte für Innere Medizin Dr. H.-F. Knieling, ASD Poststraße .........................(0 49 62) 91 41 41 Dr. Hans Joachim Balks Marienhospital gGmbH ................04961/93-13 01 M.D. Günter Klein (Hausärztlicheversorgung)......04961 94 24 600 Dr. Thomas Nebel Marienhospital gGmbH..................04961/93-13 01 Dr. U. Mammes / Dr. B. Wittrock / Dr. A. Kohlenbach Hauptkanal rechts 75 ,.................04961/20 19 Dr. Manfred Dittmar Grafenstraße 8 (Völlenerfehn)..04961/94 34 10 Dr. W. Reinhard (Internist) und Dr. Th. Eckhardt (Nephrologe) Hauptkanal rechts 75, ..............04961/9 27 20 Hausärzte Ortrud Bromisch, hausärztl. Versorgung, MVZ, Ärztehaus im Rehazentrum ......93-3933 Dr. C.C. Duong (hausärztl. Versorgung) Hauptkanal links 79-81, Carré ............................0496 1/911 00 Gesundheitszentrum im Carré MVZ Frau R. Lohmann (hausärztl. Versorgung) Hauptkanal links 79-81 – 2.OG............664451 Augenärzte Dr. Peter Parketta und Peter Saldaev Hauptkanal links 79-81, Carré,.............9 11 22

Christian Hoff und Dr. A. Norda Hauptkanal links 32,.................60 34 + 60 35 Ärzte für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde Dr. Klaus Grätz, Dr. V. Tashkov MVZ, Ärztehaus im Rehazentrum ......93-39 50 Ergotherapie Ergotherapie Thöle & Voss Splitting links 16,...............................98 27 61 Ergotherapie Terfehr & Voss Hüntestr. 73,.......................(0 49 62) 69 24 28 Ergotherapie Gerd Voss, Friederikenstr. 50 Papenburg, .............................04961-67879 Therapie- u. Reha-Zentrum H.-D. Petat Birkenallee 28,.................... 7 19 98 + 7 19 97 Praxis für Ergotherapie A-Z Gerd Voss, Hauptstr. 13 Dörpen, .................04963-914334 Praxis für Ergotherapie A. Ruhmkorf Birkenallee 12,...................................98 50 50 Ergotherapie Angela Eikens Magaretha-Meinders-Str. lks.13 ,........66 73 33 Ambulanzzentrum Dörpen, Praxis Ergotherapie Wittefehnstr. 20, Dörpen.....(0 49 63) 91 70 90 Ergotherapie Luitjens & Luitjens Großwolder Str. 62-68, Ihrhove..............................

(0 49 55) 98 78 78 Fachärzte für Chirurgie Dr. (Syr), Maher Al Hares Splitting rechts 16,....................04961/7 52 31 Dr. Ulrich Böckmann Marienhospital gGmbH..................04961/93-13 21 Dr. Peter Koch (Handchirurgie) im Marienhospital gGmbH.,...........04961/93-14 21 Dr. Thomas Klapperich Marienhospital gGmbH..................04961/93-13 91 Gesundheitszentrum im Carré MVZ Frau I. Danilevskja (Chirurgie, Gefäßkrankheiten) Hauptkanal links 79-91, 2.OG....664450 Fachärzte für Geburtshilfe und Frauenheilkunde Frau Dr. U. Ochs Hauptkanal links 79-81, Carré, ...04961/61 16 B. Huntemann, Friederiken. 3 ........91 66 00 Dr. H.-J. Itzek-Westhus Ärztehaus a. Marienhospital gGmbH Hauptkanal rechts 74,..................04961/45 85 Braun, E., Hauptkanal links 6,.........-76 88 76 Dr. Kurt Köhler Marienhospital gGmbH,..93-13 61 Fachärzte für Anästhesieologie Rettungsmedizin Dr. Andreas Eissing, Dr. Stephan Koch, Dr. Martina Gerber, Dr. Harbert Freesemann Hauptkanal rechts 74,..............66 09 20

Familienhaushaltshilfe Heilpraktikerin Sonja Cremering Dechant-Kleene-Straße 17,..(0 49 63) 919 912 Staben-Brelage Michaela Familienhaushaltshilfe Ketteler Str. 11, 26871 Aschendorf,..

04962 / 692527 Fachärzte für Kinderheilkunde Jan-Peter Schubert & Frau Dr. Ulrike Gitmans Hauptkanal links 79-81, Carré,.............. 91180 Dr. Vescio / M. Trilck Hauptkanal rechts 60,.............................33 11 Dr. Ralf Gitmans Marienhospital gGmbH,............................93-13 81 Dr. H. Hartung, im MVZ,................93 39 70 Gynäkologie Dr. Ursula Ochs gynaekologie@Birkenallee.net Tel.: ......04961 / 9421 131 SMS: 017656707753 Geriatrie Dr. Berthold Ibershoff Marienhospital gGmbH

04961 / 93-15 01

Gastroenterologie Dr. Ulrich Mammes Hauptkanal rechts 75,.............................20 10 Dr. Hans Joachim Balks Marienkrankenhaus,............................93-13 01 Hebammen- /praxen Papenburger Hebammenpraxis Birkenallee 28, 26871 Papenburg Hebamme Roswitha Nee,.(01 73) 21 00 612 Christina Feldhaus.............0172 / 37 421 31 Hebamme Anja Koop,.....(01 62) 13 17 82 0 Hebammenpraxis Adebar Poststrasse 19 in Aschendorf... 04962-908108 Sandra Wildermann,.......(01 71) 4 24 99 34 Sandra Hüntelmann,.......(01 70) 8 68 59 56 Cornelia Ketelhodt,..... (0173)-6308600 Michaela Staben-Brelage Kettelerstr. 11, Aschendorf,.......(0 49 62) 69 25 22 Hautärzte Dr. Ursula Küppers und Dr. Lange-Cordes und U. Heimann Hauptkanal links 79-81, Carré .............9 29 00 Kardiologen Dr. Berthold Pollock Marienhospital gGmbH,............................93-14 01 Prof. (Univ.) Dr. Christian Wende Marienhospital gGmbH,............................93-14 01 Gem.-Praxis Dr. H-J. Stühn-Pfeifer und Dr. Andreas Wilke Hauptkanal links 100,.........................99 20 13 Lungen und Bronchialheilkunde Dr. Franziska Schmidt Pneumologie/Allergologie MVZ, Ärztehaus im Rehazentrum,......93-39 40 Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie Dr. Dr. Thomas Mrosk Ärztehaus a. Marienhospital gGmbH Hauptkanal rechts 74,..........................6 61 77 Neurologen E.L. Gorsselink, Hauptkanal re. 75 ... 9 48 30 F. Burfeind Margaretha-Meinders-Str. lks. 13........66 40 90 Laurens Westers neurologie@Birkenallee.net Tel.:04961 9421 140 SMS: 017656707752

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An die Praxen und Leser!

Bitte teilen Sie uns mit wenn Änderungen oder neue Eintragungen gewünscht sind unter : redaktion@papenburg-aktuell.de Herzlichen Dank! Die Redaktion Logopädie Logopädische Praxis Petra Brand Osterkanal 2 A.,........................83 56 08 Birkenallee 28,................04961 665222 Werlte, Weener, Esterwegen Praxis für Sprach-, Sprech- und Stimmtherapie Bärbel Brauer Dörpen, Hauptstraße 56-58,.........(0 49 63) 91 09 65 Logopädische Praxis Regina KockelmannBazuin Hauptkanal links 82,.........................94 30 97 Praxis für Logopädie Sven Ellmer Splitting links 12,...........................97 44 66 Duologo, Eva Hofstee/Gertrud Brachem Dörpen, Hauptstr. 115,..........(0 49 63) 14 11 Esterwegen, Poststr. 38,.....(0 59 55) 90 21 27 Praxis für Sprachtherapie Elisabeth Hermes Dörpen, Meisenstr. 48.....(0 49 63) 47 13 Ambulanzzentrum Dörpen, Kerstin Sellere Wittefehnstr. 20, Dörpen,....(0 49 63) 90 81 50 Praxis für Sprach,- Sprech- und Stimmtherapie Gerd Voss, Friederikenstr. 50 Papenburg,........................... 04961-67879 Orthopädie Dr. Hendrik Bertram Ärztehaus Marienhospital gGmbH.--50 41 + 50 42 Dr. K. Minas.--99 27 27 + 99 27 29 Dr. Thomas Klapperich Marienhospital gGmbH,............................93-13 91 Herbert Ochs Orthopädie@Birkenallee.net SMS:............017656707754 .......................................Tel.: 04961 9421 131 Hauptkanal links 79-81, Prof. Dr. Bettin .........................................Tel. 04961 9421-139 Psychiater Dr. Filip Caby, Kinder- & Jugendpsychiatrie, Marienkrankenhaus ASD.....(0 49 62) 502 -137 Psychosomatische Medizin und Psychotherapie FA Hans Stöckle Hauptkanal links 79 ........................ 80 99 190 Pflegedienste Ihr mobiler Pflegedienst Hüsers Ambulante Pflege und Tagespflege Grader Weg 18……….(04961)916 916 Ambulante Krankenpflege Bernh. Hövelmann Bödigestraße 11,........................6 65 90 Home Care

Rensinghoff, Hauptkanal r.87,.............66 96 77 Pflegedienst, Senioren-u. Tagespflegeheime Erika Pahl Schwalbenweg 25 (WOL).........

(04955)93 43 90 Caritas Pflegedienst Unterems Hauptkanal re. 78-80,Papenburg Tel. 04961-6640880 Pflegedienst Deutsches Rotes Kreuz Rathausstraße 1,................................91 23 23 Pflegedienst Elisabeth Meiners Große Str. 89, Aschendorf,..(0 49 62) 90 85 90 Pflegedienst Villa Savelsberg, Tagespflege und Seniorenwohngemeinschaften Mittelkanal links 72 .................... 94 200 0 Physiotherapie Ambulanzzentrum Dörpen, Praxis Physiotherapie Wittefehnstr. 20, Dörpen,.0 49 63) 9 17 09 21 Physiotherapie im Kapitänsviertel Kruse & Bohse Margarethe-Meinders-Str. re. 13,.......-89 08 50 Praxis für Physiotherapie Stevens Dieckhausstr. 12,................................40 92 Praxis für Physiotherapie/Sportphysiotherapie/ Fitnessstudio Helmut Wucherpfennig Erste Wiek links 103.........(0 49 61) 98 57 80 Praxis für Physiotherapie Gerd Voss, Friederikenstr. 50 Papenburg, .....04961-67879 Physiotherapie P. Oostvogel Bahnhofstr. 2,.................... (0 49 61 / 65 15) Praxis für Physiotherapie Stefan Wernicke & Ines Wobbe Splitting links 12,..............(0 49 61 / 7 11 22) PARC Papenburger Reha-Centrum (Ambulante Rehabilitation, Med. Trainingsthera- pie, Physio- & Ergotherapie, Prävention, individu- elle Gesundheitsprogramme) Hauptkanal rechts 75,....................93 - 32 00 Praxis für Krankengymnastik und Manuelle Therapie, Med. Trainingstherapie G. Claus & L.P. Sterenberg Russelstr. 21,.........................................24 18 Therapie- & Rehazentrum Physiotherapie Hans Dieter Petat Birkenallee 25,................................... 7 19 98 Physiotherapie Bernhard Ginten Annenstr. 15--17,...........................7 46 74 Physiotherapie Luigi Argentato im Carré Hauptkanal links 79,........................66 40 893 Physiotherapie Pieter Jellema Hauptkanal re. 101,...............................42 02 Physiotherapie Groothuijs Am Volkspark 48,................................6 78 36 Valve Sigrid Krankengymnastik u. Massage Kirchstr. 29, Tel.:04961/ 837315 Psychotherapie Hans-Jürgen Baum (Kinder- &. Jugendtherapie) Hauptkanal links 79-81, Carré.............66 09 28 Psychologische Praxisgemeinschaft H. Orfgen und W. Lesemann Hauptkanal rechts 74,.........................98 26 50 Ernst-Wilhelm Gerlitz Splitting rechts 119,...............76 8969 Doris Helms ...................................80 97 696 Detlef Meyer Hauptkanal rechts 100,.......................83 39 10 Podologie Praxis für Podologie und med. Fußpflege Hans Lenger

Birkenallee 33,...................................7 58 09 Fußpflege Groothuijs Am Volkspark 48,..............................6 78 36 Med. Fußpflege Monika Brinkmann Denkmalstr. 35, 26810.....(0 49 55) 975 61 20 med. Fusspflege beautiful body Claudia Munk Dechant-Schütte-Str.35...... 04961 7 976 79 25 Zimmermann Rena Medizinische Fußpflege Birkenstr. 165, 26810,Großwolderfeld...... (0 49 Sandra Hüntelmann,.......(01 70) 8 68 59 56 Cornelia Ketelhodt,..... (0173)-6308600 Michaela Staben-Brelage Kettelerstr. 11, Aschendorf,.....(0 49 62) 69 25 22 Radiologie Gem.-Praxis Dr. Lothar Meyzis und Kim Vorberg Hauptkanal links 79-81, Carré,...........94 24 10 Radiologie am Marienhospital gGmbH Peter Nellessen Ärztehaus am Marienhospital gGmbH,...... 91 17-7 CT - MRT - PET- PRT - Szintigramm - Rö Mammographie MVZ LUDMILLENSTIFT..............................Tel. 05931 1521640 Pathologie PD Dr. R. Schmauz Hauptkanal links 79-81, Carré-,............9 11 30 Tierärzte Dr. Th. Vossmann-Drees und Dr. M. Stieger,..................................4 44 10 Veterinärgemeinschaft Dr. Hasseler, Dr. Kossen, Dr. Magnus,...............................................667 290 Kleintierpraxis Katzenburg, H. Nachtsheim Katzenburg 18,................. (0 49 64) 60 46 46 Dr. W. u. Dr. S. Berger Klinik f. Pferde u. Kleintiere...(0 49 63) 9 11 40 Kleintierpraxis Karin Ahrens von-Herz-Straße 22,.......................... 98 55 50 Tierarztpraxis zur alten Ems Großtiere.,..............................(0 49 64) 14 14 Kleintiere,...........................(0 49 64) 91 40 89 Urologie Dr. Heng..........................................30 94 Si-man Wiersma Ärztehaus am Marienhospital,...........22 32 Zahnmedizin - Kieferorthopädie Dr. Michael Debbrecht u.Christiane Reinken Hauptkanal links 79-81,................89 06 177 Dr. Erik Fischoeder,....................6 70 00 Dr. Sören u. Inga Apfel Splitting re. 20-21... .......... ...................................9 99 00 Gem.-Praxis Dr. Birgit Heimann-Grütze und Helmut Schulte Waldseestr.16,....................(0 49 62) 90 87 90 Gem.-Praxis Drs. Johann de Jonge und Dr. Andreas Wilken, Richardstraße 5,..................... ...........................................66 85 50 Max Klemp, Russelstraße 18,.................30 38 26871 Papenburg • Dr. Markus Pöttker

60 Hans-Nolte-Straße 10,..........................7 63 99 Drs. Ferdinand Sommers Am Stadtpark 10,....................................69 47 Dr. dent. Peter und Dr. dent UteTiedeken Russelstraße 44,.......................................65 43 Drs. v. Velsen und Drs. Vijfvinkel Am Alten Turm 1,............................7 54 50 Dirk Volker,..........................(0 49 62) 61 00 Drs. dent.Xaver Wichmann..(0 49 62) 55 08 Dr. Christoph Grave/Dr. Valérie Grave Hauptkanal links 78 A,.......................66 90 69 Dr. Dr. F. Trommer Hauptkanal rechts 56,.............................54 45

Scheffler Martin Dr. Augenarztpraxis Rhauderwieke 3, 26817 Rhauderfehn....... (0 49 52) 82 89 00

Tierärzte Fartmann Monika Dr. Alt Ihren 1, 26810...............

(0 49 55) 14 04

Hautärzte siehe Papenburg

Ergotherapie Koch Angelika Praxis für Ergotherapie Tjücher Weg 40, 26810,.......0 49 55) 9 37 70 03

Dersum Heinz Hilling Hasselbergstr. 2,.................................. ...................................0 49 63) 44 41 Heede Dr. Leemhuis Vinkestraße 2,.. ....................(0 49 63) 46 88

Gastroenterologie Medizinisches Versorgungszentrum Ostrhauderfehn Anästhesie, Chirurgie, Unfallchirurgie, Orthopädie, Innere Medizin, Gastroenterologie Hauptstr. 72, 26842 Ostrhauderfehn.......

(0 49 52) 89 08 60

Kluse Dr. Jae Soeng Riedel Pollertstraße 37,................(0 49 63) 99 00 89

Fachärzte für Kinderheilkunde Andrzejewski Hedwig Ärztin f. Kinder-/Jugendmedizin Steinweg 13, 26810,.......(0 49 55) 41 09

Neubörger Dr. Medhat Nakhlah Ringstraße 18,.......................(0 49 66) 12 60 Rhede Dr. Martin Kern Kirchstr. 22,..............................(0 49 64) 831 Frau Raissa Schadrin Westeresch 22 ..................(0 49 64) 91 40 83

WESTOVERLEDINGEN Fachärzte für Allgemeinmedizin Gläßgen Reiner Arzt für Allgemeinmedizin Bahnhofstr. 13, 26810.. (0 49 55) 53 04 Mijatovic Johann Dr.med. Arzt für Allgemeinmedizin Steinweg 9, 26810. .......(0 49 55) 87 78 Remy Nikolaus Dr.med. , Wolf Katharina Ärzte für Allgemeinmedizin Bahnhofstr. 5, 26810.. (0 49 55) 52 48 Ärzte für Innere Medizin Medizinisches Versorgungszentrum Ostrhauderfehn Anästhesie, Chirurgie, Unfallchirurgie, Orthopädie, Innere Medizin, Gastroenterologie Hauptstr. 72, 26842 Ostrhauderfehn.......

(0 49 52) 89 08 60 Fachärzte für Chirurgie Medizinisches Versorgungszentrum Ostrhauderfehn Anästhesie, Chirurgie, Unfallchirurgie, Orthopädie, Innere Medizin, Gastroenterologie Hauptstr. 72, 26842 Ostrhauderfehn....... (0 49 52) 89 08 60 Fachärzte für Geburtshilfe und Frauenheilkunde Ahrens Jochen Dr. Frauenarzt Steinweg 13, 26810..0 49 55) 9 35 29 20 Fachärzte für Anästhesieologie Rettungsmedizin Medizinisches Versorgungszentrum Ostrhauderfehn Anästhesie, Chirurgie, Unfallchirurgie, Orthopädie, Innere Medizin, Gastroenterologie Hauptstr. 72, 26842 Ostrhauderfehn....

(0 49 52) 89 08 60 Gynäkologie Ahrens Jochen Dr. Frauenarzt Steinweg 13, 26810 Augenärzte

Ärzte für Hals-, Nasen- und Ohrenheilkunde Wallesch Dres.med. Hals- Nasen- Ohrenärzte Rhauderwieke 3, 26817 Rhauderfehn....... (0 49 52) 8 14 66 Kardiologen siehe Papenburg

Lungen und Bronchialheilkunde siehe Papenburg Mund-, Kiefer- und Gesichtschirurgie Dr. Schulte-Altrogge Lonie Zahnärztin Rhauderwieke 92, 26817 Rhauderfehn.. (0 49 52) 20 60 Psychiater Schlüter R. A. Arzt Psychotherapeut Am Landwehrgraben 2, 26817 Rhauderfehn..................... (0 49 52) 8 29 98 75 Neurologen siehe Papenburg Psychosomatische Medizin und Psychotherapie Schlüter R. A. Arzt Psychotherapeut Am Landwehrgraben 2, 26817 Rhauderfehn..................... (0 49 52) 8 29 98 75 Radiologie siehe Papenburg Orthopädie Freundt Frank Dipl.-Med. Facharzt für Orthopädie und Chirotherapie Hauptstr. 72, 26842 Ostrhauderfehn....... (0 49 52) 94 89-0 Pathologie siehe Papenburg Urologie Libertus H. u. Schulzendorff R. Dr. med.

Fachärzte für Urologie Rhauderwieke 6, 26817 Rhauderfehn....... (0 49 52) 92 25-0 Zahnmedizin - Kieferorthopädie Andric Dragan Dr. Zahnarzt Folmhuser Str. 21, 26810...........(0 49 55) 41 09 Herzog Rainhart Zahnarzt Lüdeweg 59, 26810 Westoverledingen..... (0 49 55) 52 42 Kasper Irina Zahnärztin Am Rennschloot 2, 26810 Westoverledingen..................... (0 49 55) 93 56 44 Meyer-Flotho Thorsten u. Maika Zahnarztpraxis Steinweg 11, 26810.. (0 49 55) 99 71 44 Rossum van , Kuiper Zahnärzte Borkumer Str. 11, 26810............. (0 49 55) 46 66

Pflegedienste Groeneveld Peter ProSanitas Grotegaster Str. 1, 26810, Grotegaste.....

(0 49 55) 93 44 91 Logopädie Sintowski Urte Logopädische Praxis Ihrener Str. 263, 26810,Ihren..(0 49 55) 99 70 94 Löcken Olaf Logopädie Königstraße 147, 26810...... (0 49 55) 9 75 61 44 Hebammen Bujny Veronika Hebamme Birkenstr. 153, 26810... (0 49 55) 93 53 37 Familienhaushaltshilfe siehe Papenburg Podologie Hilbrands A. Masseur med.BadeMstr. u. med.

Fußpflege , E. Sauna Ihrener Str. 58, 26810 Ihren............................. (0 49 55) 53 84

Esterwegen Fachärzte für Allgemeinmedizin Schablewski C. Dr.med. Dipl.-Med. Poststraße 6, 26897 Esterwegen........ 05955 630 Jakobs G. Eichenstraße 8, 26897 Esterwegen.... 05955 8222 Chiropraktiker Dinklage H. Dr. med.

Birkenstraße 6, 26897 Esterwegen.....05955 93110 Internist Dr. med. Herbert Kellermann Mühlenstraße 9, 26169 Friesoythe..... 04491 93310 Zahnärzte Schrand, W. Poststraße 12, 26897 Esterwegen...... 05955 2600 Zahnarztpraxis Strozynski Poststraße 15, 26897 Esterwegen...... 05955 1544

Surwold Fachärzte für Allgemeinmedizin Herr Dr. med. Karl-Peter Martin Ahornweg 11, 26903 Surwold ....... 04965 914000 Chiyad Z. Dr.med.

Esterweger Straße 20, 26903 Surwold . 04965 343 Masseur Weber, M. Am Vosspand 3, 26903 Surwold .... 04965 909077 Physiotherapie Physiotherapie Ahornbad GmbH Ahornweg 8, 26903 Surwold ............. 04965 1400 Zahnärzte Dickebohm H. Dr. Kirchstraße 1, 26903 Surwold .......... 04965 1338

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Zecken, klein aber gefährlich Ein schöner Sommerspaziergang, wunderbar. Trotz aller Vorsichtsmaßnahmen: Manchmal erwischt einen die Zecke doch. Haben Sie das Spinnentier – oft zunächst als kleiner dunkler Punkt sichtbar – entdeckt, sollten Sie es so schnell wie möglich entfernen.

Denn die Übertragung von Erregern kann gefährlich sein: Zecken in ganz Deutschland können Lyme-Borreliose und in Süddeutschland zudem auch die Frühsommermeningoenzephalitis (FSME) übertragen.

Gegen Letzteres kann man sich vorbeugend impfen lassen. Eine Borreliose wird mit Antibiotika behandelt.

Beim Entfernen geht es zwar nicht um Sekunden: Mindestens zwei Stunden, im Schnitt einen halben bis einen Tag, dauere es, bis Bakterien wie Borrelien vom Darm der Zecke in den Saugapparat gelangt seien, so Dr. Rolf Kübler, Allgemeinarzt aus Stuttgart.

Werkzeug zum sachgerechten Entfernen einer Zecke auszurüsten oder um zum Arzt zu gehen. Experten raten, bei Waldspaziergängen eine Zeckenzange oder -karte dabei zu haben.

Zecke am besten herausziehen

Mindestens zwei Stunden vom Zeckenstich bis zur möglichen Übertragung von Borreliose-Erregern – Spaziergänger haben also genug Zeit, um sich in der Apotheke mit dem richtigen

Früher tropfte so mancher noch Öl, Nagellackentferner oder Kleber auf die Zecken, um sie zu töten. „Das macht man aber heute besser nicht mehr“, warnt Kübler. Die Tiere könnten sich in

die Einstichstelle übergeben und so erst recht Bakterien und Viren übertragen.

Eine Zecke muss darum mit viel Fingerspitzengefühl entfernt werden, sie darf möglichst nicht gequetscht werden.

Da sonst BAterien und Gifte dein Leib der Zecke verlassen und direkt ins Blut des wirtes gehen. (Gesundleben/ASA)

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Grüner Tee auch bei Hitze eine Wunderwaffe eit mehreren tausend Jahren wird in China Tee angebaut. Grüner Tee – also die unfermentierten Blätter der Teepflanze (Camellia sinensis) – wurde seit jeher als universelle Wunderwaffe gegen allerlei Krankheiten und als Mittel zur Stärkung des menschlichen Organismus betrachtet.

In neuerer Zeit konnten die heilenden und schützenden Kräfte des grünen Tees auch durch mehrere Studien und Analysen wissenschaftlich belegt werden. So wurde herausgefunden, dass die Antioxidans Epigallocatechingallat (EGCG), die einen nicht unbedeutenden Anteil der Trockenmasse des grünen Tees ausmacht, schädliche Eiweisablagerungen in Zellen abbaut. Auf diese Weise erschwert sie den Ausbruch von Nervenerkrankungen wie Parkinson oder Alzheimer-Demenz. Darüber hinaus soll EGCG das Risiko von Arteriosklerose und damit auch das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko ver-

ringern. Die Konzentration an Vitaminen und Spurenelementen im grünen Tee wirkt Virusinfektionen entgegen. Zudem senkt Grüntee nachweislich auch den Anteil an schädlichem LDL-Cholesterin.

Gerne wird er auch als Therapieergänzung beim Kampf gegen Alters-Diabetes und Bluthochdruck genutzt. Nicht zuletzt wirkt grüner Tee im Mund antibakteriell und beugt durch seinen Fluorid-Gehalt der Kariesbildung vor. Doch Grüntee kann noch viel mehr!

Gerade bei den jetzt vorherrschenden hohen Temperaturen ist warmer grüner Tee das Getränk der Stunde. Denn wer bei hohen Temperaturen kalte Getränke zu sich nimmt, um sich vermeintlich abzukühlen, bewirkt genau das Gegenteil.

Aufgrund der Veranlagung des menschlichen Körpers seine Temperatur immer konstant zu halten, bewirken gekühlte Getränke, auch wenn sie anfänglich Abkühlung versprechen, dass der Körper mehr Wärme produziert, um die kalte Flüssigkeit im Magen auf Körpertem-

peratur zu erwärmen. Somit führt der Genuss kalter Getränke mittelfristig zu einem stärkeren Hitzegefühl.

Warme Getränke hingegen haben einen gegenteiligen Effekt. Sie signalisieren dem Körper, dass es noch wärmer wird, wodurch die Schweißproduktion angeregt wird. Mehr Schweiß bedeutet aber auch, dass mehr Wärmeenergie den Körper verlässt, da die körpereigene Kühlflüssigkeiten vor allem mit Hilfe der Körperwärme verdunstet. Es wird also kühler! Bei starkem Schwitzen verliert der Körper jedoch nicht nur Wasser sondern auch Mineralstoffe. Man fühlt sich schlapp. Auch dagegen hilft grüner Tee. In ihm sind Spurenelemente (u.a. auch Calcium und Magnesium) enthalten, die dazu beitragen, Mangelerscheinungen vorzubeugen. Da Grüntee Koffein enthält, sollte er allerdings nicht in Massen getrunken werden. Oder man trinkt ihn einfach entkoffeiniert!

Grüner Tee... Was kann er ? · · · · · · ·

Antioxidativ gegen Arteriosklerose, Herzinfarkt und Alzheimer Antimikrobiell gegen Infektionen, Wunden und Gripp Vorbeugung gegen Krebs Lindert den Heuschnupfen Mineralstoffe und Spurenelemente sowie viele Vitamine Hilft beim Abnehmen Belebt auf schonende Weise

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„Das Leben ist zu kurz um ein uncooles Fahrrad zu fahren”

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