Hogy ne halj meg

Hogy ne halj meg

Biztató cím. Azt hiszem a tabuként kezelt haláltól még mindig rengetegen félnek. Természetesen nem célunk, hogy meghaljunk, ám elkerülhetetlen fizikai szinten ez a forgatókönyv egyelőre. Ám az, hogy addig, míg el nem jön a megérdemelt hosszú pihenés, egyéb okok folytán, érzésünk szerint idő előtt be ne következzen, az ellen tehetünk. Egy súlyos betegség eredménye ne a halál legyen. amin lehet változtatni, azon érzésem szerint minden beteg változtatna. S hogy miken kell változtatni? Dr. Michael Greger Hogy ne halj meg című könyvében válaszokat ad erre a kérdésre, a főbb betegségeket sorra veszi és leírja hogyan fordíthatók vissza a folyamatok.

Tudományosan bizonyított módszerek, amelyekkel megelőzhetjük és visszafordíthatjuk a betegségeket

Ételek, amelyek évekkel hosszabbíthatják meg az életedet – ismerd meg Dr. Michael Greger napi tanácsait!

A hihetetlen népszerűségnek örvendő NutritionFacts.org weboldalt működtető orvos, Dr. Michael Greger Hogy ne halj meg című könyvében földrengető tudományos bizonyítékokat ismerhetünk meg az egyetlen étrendről, amellyel számos halálos betegség kiváltó okai kivédhetők és visszafordíthatók. A korai elhalálozás 15 vezető okaként ismert betegségek – például a szívbetegség, a rák, a cukorbetegség, a Parkinson-kór, a magas vérnyomás és egyebek – évente több millió ember életét követelik. Dr. Greger tudományos bizonyítékokkal alátámasztott tanácsait követve megtudhatod, mely ételek fogyasztása javasolt, és milyen életmódbeli változtatásokkal segítheted elő a betegségek megelőzését, illetve az ellenük folytatott harcot, hogy tovább élhess. A Hogy ne halj meg című könyv amellett, hogy megmutatja, mit egyél, hogy legyőzd a leggyakoribb halálokokat, bemutatja Dr. Greger napi jó tanácsait is –azoknak az élelmiszereknek és tevékenységeknek a listáját, amelyeket tanácsos beépítened a napirendedbe. A gyakorlati, kivitelezhető tanácsokkal és a táplálkozástudomány meglepő, „húsba vágó” adataival pontosan ez az az orvosi javaslat, amelyre egy hosszú, egészségesebb élethez szükséged lehet. Fedezd fel azokat a módszereket, amelyekkel tudományosan bizonyítottan megelőzheted és visszafordíthatod a betegséget!

A könyv végigmegy a betegségeken, majd bemutatja a növényi alapanyagokat, zöldségeket, gyümölcsöket, magféléket, gombákat, gyógy -és fűszernövényeket, majd az italokat és kitér a testmozgásra.

Fontos, hogy nem a tutit kapja meg az olvasó és egyértelmű, hogy saját problémája kezelésére nem veheti csak a könyvet alapul, hisz szakorvosok, terapeuták bevonása is elengedhetetlen ilyen esetekben, ám a kezelések mellé egy bevált és bizonyított recepteket és metodikákat tartalmazó anyagot használhat kiváló lehetőségként. Szóval ne haljunk meg, csak mert kialakult egy betegségünk, nekünk is tennünk kell a gyógyulás érdekében, hisz benne voltunk a kialakulásában is.