3 minute read
Az érzéseinktől vagyunk emberek
Az érzéseinktől vagyunk emberek
Miért félünk megmutatni az érzéseinket? Vagy miért félünk maguktól az érzéseinktől? Számos ezekhez hasonló kérdés motoszkál a fejemben, melyre Bene Adrienn érzelmi intelligencia fókuszú személyiségfejlesztő szakember válaszol.
A honlapod címe a kivagyoken.hu. A te olvasatodban ki vagy valójában?
Erre a kérdésre még a mai napig keresem a választ és ahogy telnek az évek, úgy kerülök egyre közelebb a megfejtéshez. Eredetileg állattenyésztőként végeztem, de ha még egyszer újrakezdeném, nem ezt választanám, mint fő csapásirány a tanulmányaimban. A pszichológia mindig is az életem része volt, a hobbim, ami ma küldetéssé alakult, ugyanis szeretnék segíteni az embereknek. Ehhez kapcsolódik, hogy tavaly elvégeztem egy Life Coach képzést, idén pedig magasabb szintre emeltem a pszichológiai tanulmányaimat, mindemellett a folyamataimat kiegészítem a jövőben sport és táplálkozás tanácsadással. Saját magam esetében is ez volt a megoldás, mikor évekkel ezelőtt nehéz helyzetbe kerültem, hogy a test és a lélek együttesen volt kezelve. Így én is ekképpen szeretnék segíteni a hozzám fordulóknak.
Hogyan talált meg téged a coaching és pszichológia vonal?
Alapvetően elég spirituális beállítottságú vagyok és említettem, hogy volt egy nehezebb időszak az életemben egészségügyi okokból adódóan, mikor másfél hónapot otthon töltöttem. Ezen időszakban folyamatosan azon agyaltam, hogy merre tovább. Zalaszántón a Béke Sztúpa a kedvenc helyem és a szabadidőm nagy részét ott töltöm. Mikor a kérdésemmel nem nagyon jutottam dűlőre, ismét ezen a helyen kerestem megoldást. A kérdésemet ismételgetve eltöltöttem pár órát ennek a szívemnek oly kedves helyen, majd hazaindultam. Másnap reggel a legelső hirdetés, amit megláttam, az a pszichológiai képzés volt, melyre aztán beiratkoztam. Így adott volt, hogy a jövőben mivel szeretnék foglalkozni.
“Ha sírsz, a szemed ne takard el, miért titkolnánk, hogy egy kicsit nehéz?” Olvasható ez a kiváló Zorán idézet a weboldaladon. Hogy jellemez ez téged?
Meg kellett tanulnom nekem is teret engedni az érzéseimnek és ez egy hosszú út volt. Viszont ma már megengedőbb vagyok magammal és az érzéseimmel szemben. A családon belül többnyire mindenki elnyomta az érzéseit és ez a minta volt, ami miatt egészségügyi problémáim adódtak, mert mindent magamban tartottam. A pszichológia képzés egészen új megvilágításba helyezte az érzelmekhez való hozzáállásom és ehhez tökéletesen passzol ez a Zorán idézet, melyet elolvasva mindig emlékeztetem magam és remélhetőleg másokat is arra, hogy merjünk teret engedni az érzelmeknek, mert az érzéseinktől vagyunk emberek.
Hogyan tudod segíteni a hozzád fordulók útját?
A küldetésem, hogy azok mellett legyek elsődlegesen, akik mellett nincs senki más vagy úgy érzik, hogy nincs mellettük támogatás. Sokaknál találkozom azzal a problémával, hogy nem merik elmondani a bennük rejlő érzelmeket a közeli hozzátartozóknak. Ilyen esetekben a másik oldal reakciója is kiemelten fontos, mert egy-egy gondolat is egészen más perspektívába helyezhet egy problémát, amivel az illető közelebb kerülhet a megoldáshoz. Jelenleg egyéni terápiával foglalkozom és ezen az úton tudom segíteni a hozzám fordulókat, viszont a jövőben lesz lehetőség csoport terápiára is, ahol törekedni fogok minden esetben a természet bevonására.
(x)
