3 minute read
Piros gomb, avagy hogyan bosszantanak fel mások, tudtukon kívül!
Pető Csilla
Piros gomb, avagy hogyan bosszantanak fel mások, tudtukon kívül!
A tudatos élet, nagy fegyelmet kíván. Annyit jelent, hogy megértettem, hogy az életem sokkal többről szól, mint befizetek pár csekket, és elmegyek dolgozni. Tökéletesen tisztában vagyok azzal, hogy az életem minősége, a kapcsolataim minősége tőlem függ. Ismerem eléggé saját magam, tudom, hogy mindenki hordoz magában sérelmeket, traumákat, ezek leggyakrabban már gyermekkorban érnek bennünket. Később az emberi kapcsolatainkban sérülünk és másik kapcsolatokban pedig gyógyítjuk egymást. A legfontosabb, hogy éberek tudjunk maradni a kapcsolatainkban, hogy észrevegyük a jeleket, és időben reagáljunk rájuk.
Az emberi agy úgy működik, hogy ha ér téged egy érzelmi sokk, vagy nagy fizikai fájdalom, abban a pillanatban öntudatlan állapotba kerülsz és minden, ami akkor körülvesz Téged, hang fény, színek, szagok, ezek mind-mind rögzülnek!
A tudattalanban tárolt traumáink meghatározzák a tudatos működésünket!
Amíg ott vannak a régi minták, addig uralnak téged. Lehet, hogy csak éppen egy mondat, vagy egy mozdulat marad benned, és ha valaki ezt mondja neked, vagy ezt a mozdulatot látod, előjön a régi minta! Dühös leszel, vagy szomorú, vagy tehetetlennek érzed magad, egyszerűen hat rád!
Képzeld el a helyzetet: kedveseddel beszélgetsz éppen és nagyon jól érzitek magatokat együtt, és te mondasz valamit, amit az előző kapcsolatában sokat hallott, és állandóan konfliktusba került miatta. Ettől a gondolattól, beindul egy negatív folyamat benne, megváltozik a hangulata, és te nem érted miért!
Te megnyomtad azt a bizonyos piros gombot, akaratodon kívül!
Benned értetlenség van, benne pedig a régi emlék hatására rossz kedv, rossz érzések!
Hogyan lehet ezt feloldani? Őszinte kommunikációval! Kérdésekkel!
Minden emberi kapcsolatban, nagyon fontosnak tartom a nyílt őszinte kommunikációt!
Ha őszintén meg tudsz nyílni a másik ember felé, azzal fel tudjátok oldani a legnehezebb, legkínosabb helyzetet is!
Egyetlen titka van, akkor kell mindezt megtenni, amikor ott a helyzet. Nem szabad várni vele, mert a kialakult feszültség, a kimondatlanság, tovább nehezíti a helyzetet.
Minél hosszabb ideig fennáll ez az állapot, annál inkább eltávolodik a két ember egymástól. Előbb – utóbb olyan naggyá tud válni ez a távolság, hogy már nem lesz áthidalható. Ha belegondolunk, hogy ezt egy őszinte beszélgetés megoldhatja, akkor igazán beláthatja mindenki, hogy nem érdemes várni.
Lehet, hogy az elején még nehéznek tűnik, de minden egyes alkalommal könnyebb és könnyebb lesz!
Minden egyes őszinte beszélgetés magasabb szintre emeli a kapcsolatot. Minden egyes őszinte beszélgetés közelebb hoz két embert egymáshoz.
Ha két ember igazán szereti és elfogadja egymást, akkor a legőszintébb megnyílások, szorosabbá kovácsolják szövetségüket.
