Középpontban
Interjú Katus Attilával
Akiért a nők is szívesen mozdulnak. a nok személyiségfejlődésére is jó hatással van ha jobban megismerik egymás gondolkodásmódját. Vagyis jó hatassal vagyunk egymasra. Milyen problémákkal keresik meg a nők?
Mi motiválta abban, hogy hölgyekkel dolgozzon, illetve, hogy nekik adjon útmutatásokat? Katus Attila (KA): Nem kifejezetten a hölgyek miatt választottam ezt a pályát, bar be kell vallanom férfiasan ez is motivált a pályám elején. Emellett azonban fontos volt az élsport iránti vonzódásom is, hogy fejleszthettem a képességeimet. Mai napig is a fitnesz klubokban 80 százalékban nőkkel dolgozom. Jónak tartom, amikor egy férfi nők között éli le az életét és fordítva. Sokszor azt veszem észre hogy az edzőtermen kívűl a targyaló asztalnal is szerencsésebb ha heterogén az összetétel, vagyis férfiak és nők is jelen vannak egy egy ilyen megbeszélésen. Szerintem ltalnossagban ferfiak es 6
KA: Meglehetősen klasszikus, de hasonló problémákkal. Mindenki közel ugyanolyan életet él, ezért a problémák is nagyon hasonlóak: fáradtság, rossz közérzet, túlsúly, izületi problémák, energia -, lendület életkedv elvesztése. A célok is hasonlóak ebből adódóan: Legyenek mosolygósak, energiával teltek, vidámak, ne fájjanak az ízületeik, szeressék meg a testmozgást, szívesen járjanak le sportolni, adják le a felesleges kilókat, izmosodjanak, formálódjanak, legyen szép az alakjuk. Ezek a fő irányvonalak és ezek szépen meg is szoktak valósulni. Két része van a munkámnak. Az egyik a szakmai rész: a testmozgás és a táplálkozás, a másik a pszichológia. Számomra fontos, hogy ha valaki bejön az edzőterembe, ott jól érezze magát. Ne legyenek félelmei gátlásai és azt érezze, hogy meg tudja csinálni a feladatokat. Amikor pedig észreveszi, hogy izomláza van, hogy napról napra erősebb, jobb a közérzete, nem fájnak az izületei, könnyebben végre tudja hajtani a gyakorlatokat, vagyis érzi a változást, az tovább fogja motiválni őt. Azután jön a következő motiváló fázis, amikor már mások is észreveszik rajta a változást. Idővel tehát a negatív, sokszor előítéletekkel teli gondolkodásmód fokozatosan elillan és a helyébe pozitív gondolatok kezdenek megjelenni a saját