Page 1

1


2


4 Bán Teodóra: Ajándék Budapestnek 6 Bálint György: Az ország kertésze 8 Anni Pastor: Nadrágban is nőies 9 Szilvásy Judit: Autómánia

Kovács A. Magdolna tulajdonos

10 Finomságok a biokertből 11 Paradicsom leves édesköménnyel 12 Az anyatejes táplálás előnyei 13 Kovácsné Mayer Judit: Felelős vagy

Kedves Olvasó! Május nagyon fontos hónap, tele van szerelemmel, májusfa állítással, napsütéssel, virágnyílással. Májusban ünnepeljük az édesanyákat, és ebben a hónapnak kapnak kiemelt figyelmet a gyermekek is, a gyermeknap játékkal teli idején. Pünkösd léleknyitogató napjai a tavaszi átszellemülést is segíti. Ballagnak a diákok, készülnek az iskola váltásra. Kezdődnek az érettségik, a fiatalok közelebb kerülnek a felnőttkor küszöbéhez. Tehát a május valóban nagyon fontos hónapja az évkörnek. Élvezzük, ünnepeljük, figyeljük a változást, örülünk az első friss gyümölcsnek, zöldségnek és élvezzük az élet ezer ajándékát. Kovács A. Magdolna & Csak a Nőknek Magazin csapata

14 Dr. Csicsor János: Védd magad! 16 Mitől vonzó a nő? 17 Gallay-Nagy Krisztina: Ékszerek a nyárra 19 Dülk Rita: A férfiasság vonzásában 20 Balla K atalin: Elengedés 21 Busch-Turcsányi Éva: Életet lélegző 23 Hajdan Vali: Szívmelengető májusi rímparádé 24 Szórádi Rózsa: Legdrágább kincsünk 26 Novák Andrea: A legjobb otthon 28 Orosz Péter - Lélekfilmes 29 Laczkó Pál - Lélekgyógyász 30 Nézz a férfira

Keresd a Csak a Nőknek Magazin oldalát a facebookon is! Impresszum: Csak a Nőknek Életmód magazin Nyomdai előkészítés: Profitadó Reklám Hirdetésfelvétel: media@csakanoknek.hu Terjesztés: Profitadó Reklám

Profitadó Reklám 1152 Bp., Szentmihályi út 171. 3.20. Telefon: +36 70/430-5377 Posta cím: 1152 Bp., Szentmihályi út 171. 3.20 Címlapfotó: Csibi Szilvia Információk: www.csakanoknek.hu E-mail: media@csakanoknek.hu

A cikkekben és a hirdetésekben elhelyezett szövegekért, képekért, a grafikai munkák jogtisztaságáért sem a szerkesztőség, sem a kiadó felelősséget nem vállal.

Szponzorációs és együttműködési ajánlatait küldje el a szerkesz­tőség címére vagy e-mailben: media@csakanoknek.hu

3


Ajándék Budapestnek

Mezítláb a réten - születésnapi koncerttel és nyitóeseménnyel kezdődik június 9-én a Margitszigeti Szabadtéri Színpad idei programja, Alexander Rybak, Szent Iván-éji vérfagyasztó opera, Béjart Ballett, Erwin Schrott, Ara Malikian és más nemzetközi sztárok szereplésével. Emelett kiállításokat is láthatnak a nézők az ország legöregebb Víztornyában. Romantikus színházi hajójárattal érkezhetnek a vendégek, amelyhez a „díszlet” a kivilágított Budapest.

4

Milyen előadásokkal várja a látogatókat idén a Margitszigeti Szabadtéri Színpad? Idén nyolcvan éve nyitotta meg kapuit ez az impozáns szabadtéri játszóhely, amelyet történelmi környezet vesz körül: ősfák, csodálatos fauna, a Premontrei Kápolna, a Szent Margit-kolostor maradványai. Nagy megtiszteltetés, de nagy felelősség is ilyen környezetben színházi előadást létrehozni. Az Ajándék Budapestnek mottóval meghirdetett ünnepi évadot ingyenes koncerttel nyitjuk meg június 9-én a szigeti Nagyréten Alexander Rybak hegedűművész és a Magyar Állami Operaház zenekara által adott Mezítláb a parkban című programmal, amelyre eddig nyolcezren regisztráltak.

Másnap indul a színpadi szezon a Quimby és az Óbudai Danubia Zenekar közös koncertjével. Az opera szerelmesei Szent Iván éjjelén Strauss vérfagyasztó zenedrámáját, a Salomét tekinthetik meg Szikora János rendezésében, augusztus elején pedig Verdi Rigolettója csendül fel külföldi sztárénekesek tolmácsolásában. Az operett műfaját Kálmán Imre Cirkuszhercegnője képviseli. Hivatásos artisták varázsolnak cirkuszi forgatagot a szerelmes-ármányos történetbe. A balett világát a neves Béjart társulat Varázsfuvola-előadása reprezentálja, valamint sztárszólisták elevenítik fel a színpadon a Great Gatsbyt. Augusztus 20-át Caramel-koncerttel köszöntjük.

A Budapesti Nyári Fesztivál másik fő helyszínén, a Városmajori Szabadtéri Színpadon is valóságos műfajkavalkád várja a közönséget. A vidéki társulatok legjobb tavalyi előadásaiból válogatott színházi szemle mellett itt lesz a Bonnie & Clyde Broadway-musical Magyarországi ősbemutatója. A Group’n’Swing zenekar az elmúlt száz év szerelmes slágereiből állít színpadra egy különleges hangulatú előadást. Vasárnap délelőttönként az ország neves bábszínházai tartanak matinét a legkisebbeknek.


Bán Teodóra A magyar turizmust mennyiben érintik a kulturális fesztiválok? Aki külföldiként ide, Budapestre érkezik, azért jön, mert a hazánkra és a kultúránkra kíváncsi. Nemcsak a város történeti, természeti adottságai tartoznak ebbe bele, hanem azok az emberek is, akik maradandót alkotnak vagy alkottak az elmúlt évszázadon keresztül. Ez az, ami vonzóvá tesz egy várost. Olyan szof tver ez, ami aztán hardverré tud válni. A szellemi szof tvert adják a nemzeti értékeink, a történelmünk, a muzsikánk, a képzőművészetünk, az építészetünk, minden, ami emberközpontú és az agyban születik, és úgy válik hardverré, hogy tárgyiasult műalkotást hoz létre; képet, zenét, operát, színházi előadást, sok mindent, amiből bevétel keletkezik. Vagyis termékké válik. Az értékesített termék bevétele pedig visszaforgatható a kultúrába.

Milyen nemzetközi visszhangja van a Margitszigeti Szabadtéri Színpadnak? A patinás játszóhelyen az évtizedek során sok nemzetközi tekintélyű művész szerepelt megalapozva a színpad hírnevét. A közelmúlt fellépői közül is sokan viszik jó hírét a margitszigeti színpadnak. Csak néhányat említve ilyen az idén is fellépő Béjart vagy a Monte Carlo Balett és a várva várt Erwin Schrott. A nagyságok kedvéért sok külföldi vendég érkezik hozzánk. Kifejezett célunk az igényes kultúrafogyasztók ide csalogatása. Az ő itt létüket teszik komfortossá a színházi élményen túli kínálatok, például a színházi hajójárat és az egyéb budapesti eseményekre is érvényes kulturális csomagok. Szívesen látogatják a színpad szomszédságában lévő Víztornyot, amely a maga nemében a legnagyobb és a legöregebb Magyarországon. Idén egyik szintjén a Margitszigeti Színpad nyolcvan évének legszebb pillanatképeiből rendezünk kiállítást. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon fotó: Csibi Szilvia Csaba Beatrix

5


Bálint György Hogyan lett újságíró? Az első cikkemet a Mátra növényvilágáról írtam, és a Gyöngyösi Hetilapban jelent meg. Még csak 17 éves voltam. De akkor még nem az újságírást választottam. Ker tészmérnök, mezőgazdasági mérnök diplomám van. Évekig a szakmámban dolgoztam. 1969-től 1981-ig szerkesztettem, és voltam főszerkesztője szaklapoknak. A Magyar Televízió Ablak című műsorához közvetlenül a nyugdíjba menetelem után kerültem. Peták István hívott mezőgazdasági, Nevét egy ország ismerte meg, környezetvédelmi, kertészeti témák amikor a média reflektor fényébe bemutatására. került. Fantasztikus tudása és elképesztő vitalitása lenyűgözi közönségét. Facebook oldalát több mint 400 ezren követik. Sokat látott, sokat megélt. A történelem sem őt, sem a családját nem kímélte. De nem ez határozza meg az életét. A munkája szerelmese. Mindent tud, amit a növénytermesztésről, kertgondozásról tudni kell. 17 éves korában jelent meg az első írása. Szép és hasznos időszak volt. Nagyon szerettem a stábot, akikkel együtt Életét végigkísérte az újságírás, dolgoztunk. Vannak, akikkel a mai napig lapszerkesztés. Televíziós műsorok tartjuk a kapcsolatot. Fontos a számomra állandó munkatársa, főszerkesztője a hiteles tájékoztatás. Mai napig nagy volt. A mai napig publikál, előadásokat gonddal készítem el a cikkeimet. Tudom, tart, viszi a tudást ahová csak hívják. mekkora felelősség, hogy mi jelenik Bárhová megy, mindenhol rajongással meg nyomtatásban. Nem ritka, hogy fogadják. Ő az ország kertésze, akit szaklapokban pontatlan információkat Bálint gazdaként ismernek. publikálnak. Ezzel pedig károkat okozhatnak. Ez helytelen tendencia.

6

Mi a legfontosabb, amit a földdel foglalkozóknak tudni érdemes? Magyarországnak értékes termőföldjei vannak és van egy olyan kincse, ami kevés országnak adatik meg. Ez pedig az édesvíz készlet, amivel öntözni lehet.


Az ország kertésze Úgy tűnik, hogy ennek a jelentőségét kevesen ismerik fel. Pedig a klímaváltozást tudomásul kell venni. Az időjárás szélsőséges viszonyai nagyon befolyásolják a gazdaságok életét. A hosszú tél, a késői tavaszodás, az aszályos nyár megpróbáltatásokat jelentenek a gazdák számára. Az alkalmazkodás elkerülhetetlen, aminek egyik kulcsa az öntözésben rejlik. Ebben mindenképpen változásra van szükség. A föld kizsigerelése beláthatatlan károkhoz fog vezetni. Az ország termőföldjének 75 %-án csupán négy növényt, búzát, kukoricát, napraforgót és repcét termesztenek. Alig termelnek takarmánynak való növényeket. Apám földjein annak idején legalább 15 féle növény termett. Az volt a megfelelő gazdálkodás.

Ebben értünk el haladást, de még nagyon messze vagyunk a megoldástól. Az állattenyésztésből származó állati trágya felhasználása sem elégséges, ráadásul a trágya megfelelő kezeléséről is gondoskodni kell. A természetes körforgás biztosítása a környezetvédelem része.

Számos elismerés, kitüntetés birtokosa. Mit jelentenek a díjak? A környezettudatosság, a vegyszermentes gazdálkodás jelentősége érezhető? A környezet vé delem nag yon fontos. Nem csak a klímaváltozás következményeire kell figyelni. A modern gazdálkodás alapja, a ciklikusság figyelembevétele, helyreállítása. Ez az élet egészségének követelménye. A szerves anyagok komposztálása, a t alaj humu sz t ar t almának, termőképességének növelése, záloga a termőföldek minőségének.

Öröm a díj. Elismerése a munkának. De az az igazság, hogy nem ezen múlik az élet. A Prima Primissima díj igazán megtisztelő, amit 2017-ben kaptam. A díjak elsősorban azt jelentik, hogy még jobban ösztönözzenek a magas szakmai minőségre és természetesen kötelezettséggel is járnak, amit fel kell vállalnom. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

Csaba Beatrix

7


Nadrágban is nőiesen

A modern kor asszonyai már el sem tudják képzelni az életüket nadrág nélkül. Azonban sokszor vetődik fel a kérdés, hogy miben vagyunk igazán nőiesek? Szoknyában képviseljük igazán a női nemet, vagy nadrágban is lehetünk nagyon vonzó hölgyek? Ha a szívünk mélyére nézünk, akkor a válasz talán a szoknya viselése felé hajlik. Viszont el kell ismerni, hogy a mai, nagyon is rohanó világban a nadrág viselése megkönnyíti a nők életét, ha a praktikum oldaláról vizsgáljuk meg a kérdést. Szerettük volna szakértő véleményét is megismerni, ezért Pastor Anni divattervezőhöz fordultunk.

8

Választhatunk-e nadrágot, ha szeretnénk megőrizni a nőiességünket? Ma már teljesen elfogadott, hogy egy hölgy nadrágban, vagy nadrágkosztümben jelenjen meg egy üzleti tárgyaláson, vagy egy társasági eseményen. Ez 100 – 150 évvel ezelőtt még elképzelhetetlen volt. A hölgyek nem viselhették ezt az igazán kényelmes ruhadarabot. Valljuk be, a mai életritmus jobban kedvez a nadrágviselésnek. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon

Mire érdemes figyelni a nadrág kiválasztásánál? A testalkat nagyban megszabja, hogy milyen nadrág áll jól. Az idei esztendőben a bővebb szár a divat, azonban bátran választhatunk egyenes szárú nadrágot is, ha a tükörbe nézve azt látjuk előnyösebbnek. A magas derékmegoldás tért vissza, ami szépen kihangsúlyozhatja a derekat. A csípőnadrág már nem számít aktuális trendnek. Természetesen ezeket a darabokat sem kell kidobni. Arra azonban érdemes figyelni, hogy a csípőnadrágban leülve nagyon kínos, ha kilátszik a fehérnemű. Bármelyik fazont választja is a hölgy, egy csinos blúzzal, magas sarkú cipővel, egy-egy finom kiegészítővel, gyöngysorral nagyon csinos hatást kelthet bármely eseményen.


Autómánia

A Férfi és az Ő Autója

Sokan annyira szeretik járgányukat, hogy órákat töltenek benne. Javítgatják, simogatják, vannak, akik nevet is adnak neki és beszélgetnek vele. Itt most nem a valamikor népszerű Knight Rider sorozat beszélő autója és David Hasselhoff elmés párbeszédeire gondolok. Autóinkhoz fűződő, olykor szükségszerű, máskor szabadon választott, különös viszonyunk miatt, akárcsak a házunk, lakásunk, az autónk is a személyiségünk kibővítésévé válhat, így Feng shui szempontból is vizsgálhatjuk. A kocsi ablakai, egymással szemben lévő ajtói, és a jármű haladása miatt a lehető legkönnyebben alakul ki a felgyorsult negatív Chi. Ez káros hatással lehet az autó tulajdonosára és annak utasaira. Megfelelő körültekintés mellett azonban autónk jó szolgálatot tehet. A negatív energia negatív cselekvéshez vezethet, ezért ápolnunk kell autónk Feng Shuiját is.

Az autó és a lélek A friss levegő fontos, ez köti össze a vezetőt a külvilággal. Ha az autóban elhasznált a levegő, a vezető könnyen elfárad, és nem tud koncentrálni. Hogy az autó levegőjét felfrissítsük, használhatunk természetes illóolajokat, amik eg yben hangulatunkat is jótékonyan befolyásolják. A rozmaring-, a szegfű-, és a citromolajok segítenek, hogy elfelejtsük bosszúságainkat, s gondoskodnak arról, hogy tiszta fejjel a vezetésre koncentráljunk.

Színválasztás A biztonságunk érdekében fontos, hogy az autónk színe harmonizáljon személyiségünkkel. Egy könnyen indulatra gerjedő ember ne vezessen piros autót, mert ez csak erősíti benne a tüzet. Sötétkék vagy fekete szín inkább lenne jó választás számára, mert ezzel lehűti a tűz melegét. Fehér, esetleg szürke színek is jók lennének a temperamentumos vezetőnek. Egy olyan sofőr, aki nem tud eléggé koncentrálni a vezetésre, annak zöld színű autó ajánlott. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon Szilvásy Judit Feng Shui tanácsadó www.fengshuibolt.hu +36 30 959 0595

9


Finomságok a biokertből

Nemes Mátyás és Nemes Gábor biogazdák +36 70 701 7447 nemesokogazdasag.hu

Már alig várjuk az első friss zöldségeket. Annyira ki vagyunk éhezve az új ízekre, hogy amint megjelenik az első friss karalábé, zeller, tök, azonnal kivirágzik a konyhatündér énünk. Mindhárom zöldséget jó szívvel ajánljuk! A friss karalábé és zeller salátákba reszelve is nagyon finom. A tököt pedig nem csak főzeléknek érdemes elkészíteni. A friss karalábé leves isteni és könnyű étel. De lássuk, a karalábénak milyen egészségvédő tulajdonságai vannak? Rostban gazdag, kálium tartalma miatt is figyelemre méltó, valamint magas C-vitamin tartalmú, allergiásoknak kiemelten javasolt zöldségféle. Antibakteriális hatású, így megfázás esetén is ajánlott a fogyasztása. A tök a máj számára jótékony. Nyersen cukorbetegeknek különösen ajánlott a fogyasztása. Rostban gazdag és van még egy fontos tulajdonsága. Biológiailag tiszta vizet tartalmaz! Cink, szelén és E-vitamin is található benne. A zeller fantasztikus zöldség. Érdemes beiktatni az étrendbe. Antibakteriális hatású. Vizelethajtó, vérnyomás csökkentő, idegnyugtató tulajdonsága miatt is kedvelt. Afrodiziákumként is számon tartják. Vitaminban gazdag, kálcium, kálium, vas és foszfor is található benne.

10

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon


Paradicsom leves édesköménnyel

Hozzávalók:

5-6 paradicsom, egy közepes édeskömény, reszelt parmezán sajt, egy marék megpirított, kisebb darabokra tördelt dió, 1 fej vörös, vagy sárga hagyma, 1 evőkanál kókusz, vagy más növényi olaj, csipetnyi Himalája só, csipetnyi bors, 1 kávéskanál juharszirup, 1 kávéskanál csicseri borsóliszt, paprika por, zöld koriander és petrezselyem A hagymát megpucoljuk és apróra vágjuk. Az édesköményt megmossuk, a vegyszerek eltávolítása érdekében érdemes szódabikarbónás vízben megmosni, utána tiszta vízzel leöblíteni. Apróra vágjuk, a zöldjét félre tesszük díszítésnek. Az olajat felforrósítjuk, a hagymát félig megpirítjuk az olajon és hozzátesszük az édesköményt. Pirítjuk,vigyázva, hogy oda ne kapjon, aztán a tűzhelyről levéve a lábosba egy kávéskanál csicseriborsó lisztet és egy 1/4 kávéskanálnyi édes pirospaprikaport teszünk és összekeverjük. A tűzhelyre visszatéve egy fél percig folyamatosan keverjük. Ezzel az eljárással a hagyományos rántást egyszerű és egészségesebb módszerre cserélhetjük. Annyi vizet öntünk rá, hogy belepje. Közepes tűzön főzzük tovább. A paradicsomokat megmossuk, az édesköményhez hasonlóan szódabikarbónás vízben, majd leöblítjük tiszta vízzel. Negyedbe vágjuk és hozzáadjuk a lábosban lévő anyagokhoz. Felöntjük annyi vízzel, hogy belepje. 15 -20 percig fedővel lefedve főzzük. Az utolsó percben hozzáadjuk az apróra vágott zöld koriandert és a friss petrezselymet. Sózzuk, borsozzuk, a juharsziruppal ízesítjük. A tűzhelyről levéve botmixerrel simára dolgozzuk. A tetejét megszórjuk az édeskömény zöldjével. Tálaláskor egy kis edénybe reszelt parmezán sajtot, egy másik tálkába a pirított diót tesszük. Így tálaljuk. A levest mindkettővel meghinthetjük a tányérunkban, fenséges ételt kapunk. Busch-Turcsányi Éva a természettudományok docense eva-turcsanyi-busch.wixsite.com/budapest

11


Az anyatejes táplálás előnyei Segíti a szellemi fejlődésben a babát Egy tanulmány szerint, azok a gyermekek akik 6-12 hónapos korig fogyasztanak anyatejet magasabb IQ-val rendelkeznek a későbbiek folyamán, valamint emlékezőképességük is jelentősen jobb. Tökéletes táplálék babánknak Az anyatejben sokféle enzim található, amelyek segíti a tápanyagok lebontását, felszívódását. Magas laktóztartalma miatt könnyebben felszívódik a vas és a kalcium, valamint a csecsemő védelmét Az anyatejes táplálásnak számos is szolgálja. Az anyatej, egy olyan előnye van. Ha lehetőség van táplálék, amelynek összetevői sokoldalú rá, minimum 6 hónapos korig feladatot látnak el. elengedhetetlen, hogy kisbabánk anyatejet kapjon. Biztosítja a megfelelő zsír, cukor, fehérje és ásványi anyag bevitelét. Azonban 6 hónapos kor után se hagyjuk abba az anyatejes táplálást, hanem kezdjük el a hozzátáplálást. Összegyűjtöttünk néhány információt arról, hogy miért fontos, hogy gyermekünk a tökéletes táplálékot kapja, vagyis az anyatejet. Elősegíti a beszéd- és a fog fejlődését Sok ásványianyag található benne Az anyatejben minden ásványi anyag Gyermekünk, amikor eszik rendkívül megtalálható, amelyre szüksége összetett feladatot végez, hiszen van gyermekünknek. Ezáltal segít ahhoz, hogy táplálékhoz jusson olyan csökkenteni a betegségek kialakulását, összetett mozgást végez a szájával, mint például a hasmenéses betegségek, amely biztosítja a szájizmok fejlődését. légúti fertőzések és az allergiás megbetegedések. Természetes módon A tápláláson túl, van még egy nagyon fontos ismérve a szoptatásnak. A erősíti az immunrendszert. szoptatás során nagyon szoros a kapcsolat a mama és kisbabája között. Az ölelés, a biztonság, a testi-lelki közelség olyan stabilitást ad a gyermeknek, ami a későbbiek során is fontos lesz a számára.

12

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon.


Felelős vagy magadért

Van, amikor nehezen nézünk szembe önmagunkkal. Főként akkor, amikor szembesülünk eg y komolyabb betegséggel. Ilyenkor csendben, a lelkünkben legbelül, eszünkbe jutnak azok a napok, amikor felfigyeltünk apró kis jelekre, de gyorsan el is hessegettük magunktól az érzést, amit keltettek. Aztán eszünkbe jutnak azok a napok, amikor erősebben jelentkeztek tünetek, de éppen nem értünk rá foglalkozni velük. Szomorúan gondolunk arra, amikor már egyértelműen éreztük a bajt, de nagyon féltünk, hogy mi derül ki, ha utána járunk. Ezért inkább megpróbáltunk még több dolgot elintézni, hogy időt nyerjünk. Amikor eljött a nap, a halaszthatatlan nap, akkor pedig ott belül, a szívünkben már nem múlt a szorongás. A tünetek, a baj maga alá gyűrt bennünket.

Változz, hogy változtathass Sokan a szokások rabjai csupán. Jó hír, hogy a szokásokon a legegyszerűbb változtatni. Ugyanis a szokásokat csupán átalakítani kell. Lassan, akár kis lépésenként, hogy „ne fájjon” annyira. Beiktatni egészséges táplálkozásból elemeket, szokássá tenni egy-egy esti sétát, ami igazán ideg kisimító a napi stressz után és közben még a párunkkal, gyerekeinkkel is értékes időt tölthetünk. Rászokni, hogy 3 havonta elnézünk a fogorvoshoz, hogy leszedje a fogkövet és ellenőrizze a fogainkat.

Évente egyszer tünetmentesen is kérni egy citológiai vizsgálatot, esetleg elmenni egy kivizsgálásra, vérvételre, tüdő röntgenre. Csak így apránként. Egyesével felépítve. Az évi teendők közé a naptárba becsempészve egyegy alkalmat. Persze a jóból sem kell kimaradni, hiszen gyógyfürdőt évente kétszer kérhetünk hivatalosan. Ezek az apró élet-kép módosítások pedig meghozzák a jó eredményeket. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon.

Kovácsné Mayer Judit természetgyógyász +36 30 982 2232 diyu@freemail.hu

13


Halálos kockázat a lakásban

Ma már alig van olyan háztartás, ahol nincs elektromos berendezés. Ezek az eszközök szinte létfontosságúnak számítanak. Azonban azt is tudni kell, hogy az emberi szervezetre kifejtett hatásuk komoly kockázatot rejtenek. Hogyan védhetjük meg az egészséget? A számítógép rendszeres használata, a mobiltelefon, a wifi folyamatos sugárzásnak teszi ki az emberi szervezetet. Ennek sejtromboló hatása már egyáltalán nem kérdéses. Kikerülni, elkerülni gyakorlatilag lehetetlen, különösen a városban élők számára. Sok helyen a lakóépületek tetején, sőt még a víztároló glóbuszok tetején is látunk antennákat. Bizonyított tény ezek egészségkárosító hatása. A személyes élettérben az elektromos berendezések árnyékolása, illetve az épület egy bizonyos pontjára való összpontosítása adhat némi védelmet.

14

Azt minden esetre érdemes megfontolni, hogy a hálószobában semmiképpen ne tegyünk számítógépet, ne legyen wifi, a mobiltelefont hagyjuk kint a nappaliban. Semmiképpen ne aludjunk a mobiltelefonnal a párnánkon. A fejünk mellett semmiképpen ne legyen készülék. Emellett ma már vannak olyan eszközök, amelyek a készülékek sugárzását csökkentik. Humán evolúció A szervezet tűrőképességét az is bizonyítja, hogy bár évek óta használunk eszközöket, még mindig talpon van az emberiség. Viszont kétség kívül egyre nő a daganatos megbetegedések száma. Ez azt is jelzi, hogy mindenképpen foglalkozni kell a témával. Az immunerősítés nélkülözhetetlen. A z e gé s z s é ge s t áplálkoz á sr a törekvés is kihagyhatatlan elem. A táplálék kiegészítők ma már szinte kötelezőek. Éppen ezért létfontosságú például a huminsav szedésének a tudatosítása is, hiszen a toxikus, káros anyagok megkötése és kivezetése a szervezetből, jelentősen csökkentheti a megbetegedések kockázatát. Mi történik velünk? A szájüregben lévő emésztő enzimeknél kezdődik a helyes táplálkozás. A kellőképpen megrágott ételeken is múlik az egészség megőrzése. A szervezetet tápláló anyagok felszívódása nem biztosított, a káros anyagok bejutása a keringésbe pedig komoly betegségek táptalaja. A legújabb kutatások azt igazolják, hogy a sejtek és az emésztő rendszer működésére az elektroszmog negatív hat á ssal van, aminek komoly következményei vannak, és egészségromlásban nyilvánulnak meg.


Védd magad! Azonban azt is érdemes tudni, hogy vannak lehetőségek. Ilyen például az, hogy olyan anyagokat használjunk a lakásban, ami c sökkenti a z elektroszmog hatását. Az is rajtunk és a döntésünkön múlik, hogy a hálószobában semmiképpen ne legyen számítógép, ne a mobil telefonunkkal aludjunk, gondolván, hogy ha nincs kéznél, akkor bármiről is lemaradunk. De ebbe a tárgykörbe tartozik az is, hogy egészséges, lehetőleg vegyszermentes Kutatással az emberi életért és adalékmentes élelmiszereket Az orvosok és a kutatók nagyon fogyasszunk. sokat dolgoznak a megoldáson. Azt azonban tudni kell, hogy a kutatások finanszírozása bizonyos érdekek mentén szerveződik. Ezért nem feltétlenül ezekre a területekre koncentrálódnak a legnagyobb erőforrások. A családok, az egyes emberek személyes döntése elengedhetetlen. Az elektroszmog kiküszöbölése globálisan lehetetlen.

Az agy is károsodhat? Egyes kutatások szerint az agyba is feljuthatnak káros anyagok. Sokáig azt gondoltuk, hogy a védőrendszernek köszönhetően lehetetlen az agyba feljutni káros anyagoknak. Azonban az elektroszmog olyan mértékben változtatja meg a sejtek működését, ami az idáig megbonthatatlannak vélt, az evolúció során létrejött védelmi rendszerünket bontja meg.

És nem elhanyagolható az sem, hogy például a huminsavval segítsük a szervezetünk védekező képességét, ami képes semlegesíteni a toxikus, káros anyagokat. Tehát ahogy kétségtelen tény, hogy a környezeti hatásoktól nem tudjuk megvédeni magunkat, úgy az is bizonyos, hogy azért elég sok mindent tehetünk az egészségünk védelme érdekében. A tudatos gondolkodás, a tervezhető élet és a személyes megfontoltság azonban nem nélkülözhető ebben. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon. Dr. Csicsor János kutatómérnök, a Hymato ügyvezetője info@hymato.hu www.hymato.hu

15


Mitől vonzó egy nő? Ápoltság Az egyik alapvető kritérium, hiszen ápoltságunk igényességünkről árulkodik. Sokkal vonzóbbnak tekintenek a nőkre, ha látszik rajtunk, hogy nem hanyagoljuk el magunkat. Haj A férfiak fontosnak tartják, hogy egy nőnek hosszú haja és nőies frizurája legyen. A haj a nők „ékszere”. Az ápolt, egészséges hajért bolondulnak a férfiak. A gyengébbik nem akarva, akaratlanul, meg szeretne felelni a férfiaknak. Sokan elgondolkodtunk már azon, hogy mi az, amit vonzónak, szépnek találnak egy nőn? Melyek azok a tulajdonságok, amelyekért oda vannak? Összegyűjtöttük a tulajdonságokat, amely már az első találkozás során feltűnnek a férfiaknak.

Arc

Az arcunk tükrözi belső világunkat. A stressz és feszültség sajnos meglátszik rajtunk. Próbáljunk meg kevesebbet stresszelni és lazítsunk többet. Egy boldog és kiegyensúlyozott arcot szívesebben néznek és jegyeznek meg a férfiak..

Kéz

16

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon.

Az egyik legjobban látható testrészünk a kéz. A kezünkkel sok mindent csinálunk éppen ezért olyan fontos, hogy ápolt és szép legyen. Egy szép manikűr, puha bőr sokat segít a pozitív véleményformálásban. Már a bemutatkozásnál, az első kézfogásnál eldőlhet, hogy mit gondol a férfi.


Ékszerek a nyárra A legtöbb népszerű üzlet ékszeres állványain egészen biztosan találunk egy maximéretű, lógó rojtos fülbevalót. A drágakő színekben kaphatók elegáns ruhához is tökéletes választás!

Egy látványos kiegészítővel még a legegyszerűbb öltözékünket is pillanatok alatt feldobhatjuk. A megfelelő ékszerek kiválasztásával ugyan az a nyári, fehér top lehet elegáns, vagy éppen bohókás. Nézzünk néhány divatos kiegészítőt a jó idő beköszöntével, amikor már végre nem kell kabát alá rejteni őket!

Csomózott ékszerek

A nyár egyértelmű alapdarabja egyegy fonott, csomózott karkötő, vagy éppen nagy csomózással díszített nyaklánc. Az ügyeskezűek ezeket akár otthon is elkészíthetik maguknak, az interneten található rengeteg leírásnak köszönhetően!

A méret a lényeg

A feltűnést kedvelőknek igazán kedveznek a jelenlegi trendek, ugyanis aligha találhatunk olyan ékszert, ami túl hivalkodó lenne. Természetesen a jó ízlés megtartása érdekében a nagyon látványos ékszereket mindig visszafogottabb, lehetőleg minél kevésbé Bármilyen ékszert is válasszunk a mintás ruhákhoz válasszuk! szettünkhöz, a legfontosabb, hogy Tarka rojtok mindig figyelmbe vegyük, éppen milyen A rojtok már t avaly is nag y alkalommal viseljük. népszerűségnek örvendtek, és úgy tűnik, Gallay-Nagy Krisztina még jó ideig nem mennek ki a divatból. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon. Képek: pinterest.com

www.designfreak.hu Instagram: designfreakblog designfreakblog@gmail.com

17


2018. augusztus 27–31. (hétfő–péntek) • Naponta 9:00–12:15, 4x45 perces tanórában Minimális létszám: 4 fő/tanfolyam • Jelentkezési határidő: 2018. június 22. (péntek)

18


A férfiasság vonzásában Jellemző probléma a férfiaknál a szakállmérgezés. Ezt egy Staphylococcus Aureus nevű baktérium okozza. Jellemző tünete a bőr kipirulása, ami többnyire viszketéssel jár, valamint a szőrtüszőknél megjelenő apró kicsi hólyagok, akár kelések. A benőt szőrszálak is többnyire az ifjú felnőttkorban jelentkeznek, mikor a szőr még gyenge, nem képes a bőrön keresztül a felszínre törni. Ha már kialakult a szakállmérgezés naponta a NatuRita Holt-tengeri szappannal mossuk az arcunk reggel és este.

Kisgyermekkorban a fiúk és a lányok bőre között nincs látványos különbség. Tini korban kezdődik el az úgynevezett androgén hormon hatására egyre több fagg yú kezd termelődni a faggyúmirigyben. Ez mindkét nemnél így van, de a fiúknál ez a termelődés sokkal fokozottabb. Ennek hatására jönnek létre a komedok ( mitesszerek), amikor a faggyú besűrűsödik és keveredik az elhalt hámsejtekkel. Ezek az elzárt pórusok gyulladásos folyamatokat indíthatnak be, aminek a hatására létrejöhet az acne . A holt-tengeri iszap a gyulladásos bőrt megnyugtatja ásványi anyagokkal, vitaminokkal táplálja. Aktív szén tartalma miatt mélyen tisztítja a bőrt, szabaddá teszi az eltömődött pólusokat és hatékonyan méregtelenít finoman eltávolítva az elhalt hámsejteket. Illóolajai a geránium, citrom és levendula egy igazán kényeztető kombinációval tovább fokozzák a gyulladáscsökkentő hatást. Kezelésükre már a kis tiniknél fontos A teljes cikket elolvashatja figyelnünk. Tisztításként a NatuRita a www.csakanoknek.hu oldalon. Aloe Verás szappant ajánlom. Ennek a szappannak az erejét neem olajjal, Dülk Rita aloe verával és teafaolajjal sikerült +36 70 947 3681 hatékonyabbá tenni a bőrproblémák www.naturita.hu ellen. naturitaszappan@gmail.com

19


Az elengedés

A természetben a megújuláshoz kapcsolódik. Mert egy föld alatti hagyma elengedi a gumós ragaszkodást és a föld fölé tör, ellenére a gravitációnak. Felkínálja magát a fénynek és csodás illatával már virágként megajándékozza környezetét. Ha fa lennél, csupasz ágaid rügybe oldanád, virágba bontanád, majd gyümölccsel jutalmaznád a befektetést. Ha ember lennél, talán felhagynál egy megszokással, talán új úton indulnál a boltba, talán más fogkrémet próbálnál ki. Talán felhívnád az ismerősöd, akiről régen hallottál, talán ma nem hallgatnál híreket, hanem a párodat, talán sétára mennél egy konkrét terv nélkül és beülnél egy moziba, ha úgy tartja kedved. Talán igen, talán nem. A Természet rendje óriási szabadságot ad a kivitelezésre. Melyik növény milyen formát, színt és ízt/illatot áraszt. Pont így minket sem köt a boldogulás uniformisa. Bele kell hát engedjük önmagunk, hogy élvezzük a belső indíttatásunk adta vezetést. Kinek van erre ideje? Aki megadja magának.

Leteszi a napi rutin kötelmeit és félresöpri az elvárásokat. Másokét és a sajátot. Kinek, melyik lesz a nehezebb? - ez sem szabályozható. Én gyakran rajta se kapom magam mennyire elvárom a megszokottat, s ezzel mennyi esetleges helyzettől fosztom meg magam. Elengedni egy buszt, egy állást, egy kapcsolatot – újra értékelni, ami volt és feltölteni valós tartalommal, mielőtt szép lassan megkopnak és elszürkülnek szeretteink, értékeink körülöttünk.... Nem ragaszkodni, hanem kitartani kell. Elengedni, ha lehet a megszokást.

Ha elengedjük a rutint, az eddigi tapasztalat gyümölcsére fordul, s addig elképzelhetetlen létforma születik, pont, mint a rügyből a virág, s abból a termés. Mind formájában, mind állagában, üzenetében forradalmian más a megelőző állapothoz képest. Az embernél sincs másképp, a kapcsolatai sem kivételek. Elengedés. Van ebben - a szóban a jelentése miatt - egy fájdalom és felszabadulás is. Elengedés. Egy új megszületéséhez adott esély mindenkinek. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon.

20

Balla Katalin életmód szakértő biokatalin@gmail.com +36 70 246 3065


Életet lélegző A has és a rekeszizom tornája

A két láb a vállunk szélességében van, előre hajlunk és a két tenyerünket a két combunk alsó részére, a térdkalács feletti részre tesszük. A testsúly nagy részét is ráhelyezzük. Ebben az állapotban 10 x a hasfalat előretoljuk, és közben belélegzünk, azután visszahúzzuk a hasfalat és kilélegzünk.

A legtöbb ember csak akkor figyel oda a testére, amikor valami rendellenességet észlel, vagy kialakul a betegség. Az egészség megléte többnyire fel sem tűnik. Természetes állapotnak vesszük. Gyakran kicsit vissza is élünk vele, hiszen nem csupán a környezet megóvására kellene figyelmet fordítanunk, hanem a testünk egészségének a megőrzését is prioritásként kellene kezelnünk. A hiányállapotok létrejötte, az egészséges állapot megingása általában az a pillanat, amikor rájövünk, hogy mennyi mindent nem tettünk meg, hány dologra nem figyeltünk oda. Azonban soha sincs késő elkezdeni a tudatos, egészségvédő gondolkodást. Lépjünk tehát a tettek mezejére és a tudás birtokában éljünk egészségesen.

Nagyanyáink receptje

2-3 piros hosszú retekbe kis mélyedéseket fúrunk és például kókuszvirág cukrot teszünk minden mélyedésbe. Az így előkészített retek alá egy mélytányért tegyünk, mert a retekben folyadék képződik. Ebből, ha kétóránként 1 kávéskanálnyit elszopogatunk belőle, a köhögési roham lecsitul. Az üregeket újra és újra cukorral feltöltjük, akkor újabb gyógy szirupot nyerhetünk belőle. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon. Busch-Turcsányi Éva a természettudományok docense eva.turcsanyi.busch@gmail.com eva-turcsanyi-busch.wixsite.com/budapest

21


22


Szívmelengető májusi rímparádé Hajdan Vali: „ANYÁK-NAPRA-FORGÓK” Kertjében az orgonája lila és fehér, mosolya az orcáján mindennél többet ér. Anyák Napján repít felé a májusi szél, öröm van a szívemben, hálás vagyok, hisz él!

Hajdan Valit arra kértük, májusra is faragjon rímeket. Néhány cseppnyi melengetős szeretet, hadd járja át a megfáradt szíveket. Van száz, s tán ezernyi gondolat, mit érdemes versbe emelni, hogy a tavaszt köszöntő léleknek is legyen mit befogadni. Hajdan Vali: Májusi álom Vágyom, hogy elcsituljon bennem, hogy ne kelljen már tovább mennem, hogy álmatlan éjszakák helyett, végre most Nálad találjak helyet. Ölelő karodban vágyok pihenni, ne kelljen Tőled sehová sietni.

Piros,sárga, fekete és cirmos tulipán, hulló szirmain látni, az idő múlik ám! Lelkében ám nyílnak még szebbnél-szebb virágok, csodálkozva nézik azt a földi világok. Szeretete, mint a tiszafa zöldje, örök, abból nem is, csak a török szegfűből török! Viruljanak szívedben még áldott örömök, mindent, amit adsz nékünk, hálával köszönök! Búsulásod ne légyen, csak sok szép év és óra, vidáman tekints reánk: a három Napraforgóra!

Legyek az álmod az ébrenlét Egén, mézízű csókoknak édes éjjelén, ne a halálod, se tévedésed én, leszek én Néked, a köbe vésem én, Fénylő csillagod kék hegy tetején, Neked nyíló virág május elején!

Hajdan Vali +36 70 248 0547

hajdan.vali@gmail.com

23


Legdrágább kincsünk Alkalmazkodni is meg kell tanulni. Összesimítani a személyes vágyakat, a közösség dolgaival. A harmónia így alakul ki, ha mindenki hozzáteszi a maga részét, hogy öröm legyen az együttlét! A szülő példát ad, éppen ezért érdemes odafigyelni minden gesztusra, kimondott szóra, cselekedetre.

Testben, lélekben erősen A szülő szinte bármit megtenne szeme fényéért, gyermekéért. Azt gondolhatnánk, hogy ez természetes, és így van jól. Ugyanakkor azon is érdemes elgondolkodni, hogy mennyi mindent sorol hátra egy szülő az életében, hogy teret engedjen csemetéjének. Talán véletlen, hogy pont májusban, amit a szerelem hónapjaként tartanak számon, éppen ebben a hónapban ünnepeljük az édesanyákat, és májusban van a gyereknap is. Mintha az élet azt üzenné, hogy a szerelem, a család, a tavasz ajándékaként érkezik és elválaszthatatlanul összetartozik. Életigenlés a javából. Hosszú az út a megfoganástól a születésig, az első felüléstől, a sikeres vizsgákig, az esküvő meghatott pillanatától saját gyermeke megszületéséig. A szülő pedig végigkíséri ezt a hosszú utat. Öröm, boldogság, szeretet, összetartozás, hála = Anyák Napja. De ne feledkezzünk meg arról sem, hogy a gyermek két fél szerelmének a gyümölcse. Az apák legalább olyan fontosak, mint az édesanyák, és a gyermek teljességéhez a család teljessége az ideális. A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon.

24

A fejlődő, növekvő szervezetnek szüksége van nag y mennyiségű tápanyagra: vitaminokra, ásványi anyagokr a, nyomelemekre, aminosavakra, mikrotápanyagokra. A Flavon Kids garantáltan jó megoldás, ha a gyereked nem eszi meg csak úgy a nyers gyümölcsöket, ugyanis a Kids-szel be tudjátok vinni a szükséges tápanyag mennyiséget és vitaminokat a gyermeki szervezetbe!

Boldog anyának, szülőnek lenni igazi ajándék. Értékeljük, éljük meg a maga teljességében. Neveljünk boldog gyermekeket, hogy az élet értékességét továbbadva, a Föld valóban egy jó hely legyen, ahol az érték maga az Élet.

Szórádi Rózsa +36 30 341 8660 rozsa.szoradi@gmail.com www.flavonmax.com/ szoradirozsa


25


Mindenhol jó, de legjobb otthon Tradicionális, vagy a merész, modern stílus tetszik inkább? Bármelyik remek választás. Az elegancia mindig hatásos, a modern újszerű és innovatív.

Fűzöld, napsárga, pink, meghökkentő lila. Különleges szőnyeg színek vagány otthonteremtőknek. A fiatalos és különleges igényeket is kiszolgáljuk a Leguan Üzletházban, mert mi szőnyeg specialisták vagyunk.

Amikor szőnyeget választunk, érdemes minden szempontot figyelembe venni. Nem csupán az a kérdés, hogy milyen szín, milyen minta illik a bútorhoz? A szőnyeg szerkezetét is vizsgálni kell. Az anyag, a szál szövése, a szálhosszúság mind-mind befolyásolja a döntést. A harmónia és a játékosság innovációs lehetőség, ami akár olyan merész kombinációkat eredményezhet, amivel extra vagánssá tehetjük az otthonunkat.

Padlószőnyeg, vagy fa padlólap. Mindkettő tökéletes és a tisztán tartásuk sem jelenthet gondot. A Leguan Üzletház specialista ebben a kérdésben is segítséget nyújt. A szakemberek pontos Novák Andrea útmutatás adnak, hogyan maradhat vezető tervező, tanácsadó hosszú ideig szép a szőnyeg és a padló. www.leguanburkolat.hu

26

A teljes cikket elolvashatja a www.csakanoknek.hu oldalon.


10% KEDVEZMÉNY TERMÉKEINKRE

27


Orosz Péter - lélekfilmes Legyen szó esküvőről, konferenciáról, vagy akár a lakást bemutató promóciós anyagról, mindig az a lényeg, hogy a kép és a tartalom összhangban legyen egymással. Másik ismérvem a gyorsaság. Hihetetlen élmény, amikor egy esküvő végén a pár és a vendégek már ott a helyszínen belelátnak a majdani végeredménybe. Ez igazi Ász Ajándék.

Egy titkom van: szeretem a munkám, szeretem az emberek boldogságát látni, az örömüket filmbe csomagolni. Magánvállalkozásom keretében nap, mint nap készítek ismeretterjesztő filmeket, sorozatokat, reklámfilmeket, azonban igazi kedvencem az esküvői filmkészítés, hiszen az itt tapasztalt érzelmek mindennél tisztábbak. Minden esetben a megrendelő elképzeléseinek alapján alakul filmmé, ami különleges, egyedi és amit évek múltán is szívesen néznek vissza. Több mint egy évtizede készítek filmeket. Fontos számomra, hogy együtt gondolkodjunk a film készítése során. A filmnek mindig az a célja, hogy átadjon egy élményt.

28

Marketing és reklám filmnél szintén elengedhetetlen a gyorsaság, a rugalmas változtatni tudás. Ezért a legfontosabb célkitűzésem, hogy a felvételek során a leginkább ráhangolódjak a témára és a végeredményt mindenki egyformán élvezze. A gyorsaság és a profizmus kiemelten fontos a számomra, hiszen a megbízó célja az én célom is. Átadni, eljuttatni a film üzenetét. A képi érzékenység, a képeken átsugárzó mondanivaló azonban koránt sem elhanyagolható. Ezért nélkülözhetetlen az az adottság, hogy a témára és a megrendelőre figyelve, ráhangolódva, azt a legérzékenyebben mutathassam be a világ számára. Ez a kettősség az, amitől az általam készített filmek annyira eredményesek. Orosz Péter kisfilm készítő +36 30 4979005 www.lelekfilmes.hu


Laczkó Pál - életmód szakértő, lélekgyógyász Tanításokkal, tanfolyamokkal és egyéni kezelésekkel átadom azokat az információkat, technikákat és saját tapasztalatokat, melyeket az Égiektől, a többdimenziós Fénymesterektől és a gyógyító Csillagküldöttektől kaptam, amik valójában egy komplex rendszer már, az alapoktól épül fel, s melyek előre viszik az embert a tudatosodás, a tisztulás, az önmeg valósítás és a gyógyulás útján, mindig az egyszerűségre törekedve ebben is. Tevékenységem, egyfajta iránytűként szolgálhat mindazoknak, akik gyógyulási és útbaigazítási szándékkal fordulnak Több mint 13 éve megjártam a Caminot, hozzám. és az összes ma elismert Mária jelenési kegyhelyeket: Compostella-t, Guadalupét, Fatimát, Lourdes-t, Montserrat-ot, Madjugorje-t, Montichieri -t és a Garabandal-i szent helyet is… és azóta is utazok rendszeresen olyan spirituális helyekre, ami az életemhez/ fejlődésemhez és munkámhoz szükséges. Az utóbbi 3 évben már saját spirituális utakat is tervezek és vezetek különböző csoportokban: Anglia, Eg yiptom, Peru, Nascavonalak, Dominika, Mexikó, Guatemala, Rendszeresen tar tok csopor tos Honduras… Belső elhivatottságnak, tanfolyamokat, tréningeket, lelki eg y f ajt a köt ele s s égemnek é s nagytakarító – gyógyító napokat a szolgálatomnak érzem az emberek Központban Maglódon és Budapesten segítését, útbaigazítását és támogatását, is. Kéthetente tartok Telehold és Újhold immár 18 éve. Saját Szellemi Mestereim meditációs napokat, amikor is az aktuális és Égi Vezetőim tanítanak és gyógyítanak kozmikus információkra hangolódva, mind a mai napig, akiktől én úgy érzem, tisztítjuk folyamatosan a testi - lelki hogy valóban azokat a belső értékeket szellemi sérült régi lenyomatokat és és képességeket kaptam meg, amik az energia mintákat. érzékelések tiszta működéséhez, a tiszta Laczkó Pál – Laymoore szeretet megéléséhez és az egységlátás/ Életmód szakértő, Lélekgyógyász egységben való gondolkodás szellemi +36 20 439 5659 teljességéhez vezet. www.larimarkristalykapu.hu larimarpablo8@gmail.com

29


Nézz a Férfira Ruha A nők tudják, hogy mi kell nekik, ezért az elsők között nézik meg, hogy a férfiak, hogyan öltözködnek. Elsősorban a stílust nézik és nem azt, hogy milyen márkájú ruhát visel az illető, vagy, hogy mennyire lehetett drága például a pólója.

Ahogy a nők, úgy a férfiak is szeretnének tetszeni az ellenkező nemnek. Az első benyomás a legfontosabb, ezért összegyűjtöttük a legfontosabb kritériumokat, melyeket a nők biztosan megnéznek a férfiakon.

A kéz

Az ápolt, tiszta kéz a férfiaknál is ugyanolyan fontos, mint a nőknél. A kéz rengeteg információval szolgál.

Kiállás A nők szemében fontos, hogy egy férfinak legyen kiállása, hiszen szimbolizálja az erős, megjelentést, amely biztosítja a nők számára a biztonságérzetet.

30

Illat

Ez egy tudatalatti szokás a nőktől, hiszen egy bizonyos hormon, mégpedig a feromon a felelős érte. Nem érezzük, de még is az orrunk dolgozza fel ezt az ingert, amely a tudatalattiban zajlik. Ezért fontos, hogy a férfiak is ápoltak, igényesek legyenek.

csakanoknek.hu


31


32

Csak a Nőknek Magazin 2018 május  
Csak a Nőknek Magazin 2018 május  
Advertisement