Criativa Magazine - fevereiro 2023

PulseirAs “estou Aqui Adultos” disPoníveis nos Açores

Wine in Azores de regresso à ilhA terceirA

“Diagnóstico Definitivo De uma Doença rara poDe ser um processo muito moroso e complexo”

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9500-465 Ponta Delgada

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Sócio-gerente com mais de 5% do Capital: Carlos Costa

Periodicidade: Mensal

Tiragem: 5.000 exemplares

Impressão: Coingra - Companhia Gráfica dos AçoresParque Industrial da Ribeira Grande - Lote 33 - 9600-499 Ribeira Grande

Design Gráfico e paginação: Melissa Canhoto

Fotografia: António Bettencourt, Carlos Costa

Colaboradores: Carlos Melo Bento, Celso Tavares, Luís Moniz, João Bicudo Melo, José F. Andrade, Paulino Pavão/AFAA e Renato Carvalho.

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Estima-se que em Portugal existam entre 600 a 800 mil doentes portadores de doença rara, muitos destes, provavelmente, tiveram, em algum momento da sua vida, a sua doença mal diagnosticada. No sentido de aprofundar temáticas relacionadas com as doenças raras, está a ser preparado nos Açores O RARO Symposium.

criativa Magazine - há um número ainda considerável de doenças raras, mas falemos daquelas que, dentro da sua raridade, são ‘mais comuns’.

dra Patrícia Aranha - É verdade, existem hoje em dia mais de 7000 doenças raras já descritas e todos os meses novas doenças são descobertas. Quando nos referimos a doenças raras estamos a falar de doenças que afetam menos de uma em cada 2000 pessoas. São efetivamente raras na sua prevalência, mas juntas estima-se que estas doenças afetem perto de 8% da população. No nosso país estaríamos a falar de 600 a 800 mil doentes. O conceito de doenças raras “mais comuns” não se aplica a este tipo de patologias a nível global. No entanto, determinada doença rara pode ser “mais comum” numa região em particular como é por exemplo a doença de Machado Joseph nos Açores ou a Polineuropatia Amiloidótica Familiar (mais conhecida como doença dos pezinhos) no norte do país.

quem vive com uma condição de saúde

diferente ou especial, tem hoje respostas mais específicas, mais céleres e, como tal, maior qualidade de vida? consegue dar um exemplo prático de uma doença que durante muito tempo foi de difícil diagnóstico?!

Sabemos que 80% das doenças raras são de origem genética, sendo as restantes resultado de infeções, alergias ou condições ambientais. Desde o advento da sequenciação do genoma humano que as doenças de origem genética têm o seu diagnóstico mais facilitado e as perspetivas futuras são ainda mais otimistas.

A deficiência de lípase ácida lisossomal, por exemplo, é uma doença genética rara e progressiva caracterizada pela deficiência de uma enzima responsável pela degradação de certas partículas lipídicas nomeadamente do LDL habitualmente conhecido por “colesterol mau”. Pode surgir em duas apresentações: a forma infantil grave que leva a falência multiorgânica em menos de 1 ano, e a forma menos grave cuja apresentação é variável desde a infância até à idade adulta.

“Acertar no diagnóstico definitivo (de uma doença rara) pode permitir a cura ou em alguns casos a modificação completa do curso da doença.”

Natacha Alexandra Pastor DR

“Diagnóstico Definitivo De uma Doença rara poDe ser um processo muito moroso e complexo”

As manifestações incluem de uma forma geral um quadro de dislipidemia (alteração das gorduras do organismo) que leva a um aumento do “colesterol mau” muitas vezes associada a manifestações de aterosclerose prematura, como a doença vascular prematura, cardíaca e cerebral e alterações hepáticas que podem variar desde o aumento dos marcadores de lesão hepática até à cirrose hepática.

Hoje em dia o diagnóstico definitivo é confirmado pela determinação de atividade enzimática de LAL, numa amostra de sangue, ou por teste genético, para caracterização, no DNA, da mutação ou mutações presentes.

à luz atual, há terapias e medicação muito substancial para o seu tratamento/controlo?

Bom, apesar de todos os progressos, atualmente a confirmação diagnóstica laboratorial está disponível em apenas 3600 destas doenças e não existem ainda tratamentos curativos (ou mesmo modificadores de doença) para a esmagadora maioria delas. Para outros sim. Na deficiência de lípase ácida lissosomal, falado anteriormente, por exemplo, apesar de não haver uma cura definitiva existe já uma terapêutica de substituição enzimática que permite modificar o curso da doença.

reconhece casos de situações anteriormente mal diagnosticadas? quão problemático pode ser a má definição da doença?

A esse propósito, pode dizer-se que, pelo facto

de se ter uma doença rara que a dificuldade de diagnóstico é bem real?

Grande parte dos doentes com doenças raras teve em algum momento da sua vida a sua doença mal diagnosticada. Estamos a falar de um conjunto de doenças muito variadas que partilham por vezes entre si, ou com as outras doenças mais comuns, uma ampla diversidade de sinais e sintomas que podem ser perfeitamente evidentes à nascença, mas que também podem caraterizar-se por sintomas que vão surgindo progressivamente ao longo da vida e só no conjunto desses sintomas surge a suspeita diagnóstica. Um diagnóstico definitivo de uma doença rara pode assim ser um processo muito moroso e complexo levando os doentes a mudar frequentemente de médico à procura de respostas. Em Portugal estima-se que 25% destes doentes esperam entre 5 a 30 anos pelo diagnóstico definitivo desde o aparecimento dos primeiros sintomas da doença.

Ora, sendo estas doenças habitualmente crónicas, graves e progressivas e muitas vezes degenerativas, traduzem-se frequentemente em incapacidades que condicionam diferentes níveis de dependência/perda de autonomia, em que a qualidade de vida do doente e da sua família é muitas vezes comprometida. Acertar no diagnóstico definitivo pode permitir a cura ou em alguns casos a modificação completa do curso da doença.

Grande parte dos doentes com doenças raras teve em algum momento da sua vida a sua doença mal diagnosticada.”

Ainda assim, de acordo com a Comissão Europeia, 95% das doenças raras não têm ainda terapêuticas disponíveis. Neste momento apenas 142 medicamentos têm autorização de comercialização na União Europeia e em Portugal tratamos de forma efetiva e racional cerca de 50 destas doenças. Contudo, ainda que o diagnóstico não possa conduzir-nos na maioria das vezes a uma cura, a sua importância não é de somenos. Identificando corretamente a doença podemos informar o doente do curso da mesma, os sintomas que são expetáveis, o tempo que demorará a surgirem, que tipo de incapacidade condicionarão, e com isso ajudar o doente e a família a adaptar-se. E durante todo este percurso tratar os sintomas que vão surgindo. Quais as especialidades médicas mais despertas ou mais indicadas na análise de casos duvidosos?

Sendo obviamente suspeita, é a especialidade mais abrangente como a Medicina Interna (ou a Pediatria no caso das crianças), pela sua visão ampla e abordagem sistematizada da pessoa doente, sempre com apoio inter e multidisciplinar nos casos em que haja essa necessidade. É também uma especialidade configurada em toda a carta hospitalar estando presente nos hospitais centrais assim como nos distritais, formando uma rede que cobre todo o país e que por isso tem uma maior facilidade de comunicação inter-hospitalar. daquelas que são as mais conhecidas doenças raras existentes nos Açores, toda e qualquer resposta médica/clínica é hoje possível de ter na região ou há casos que merecem algum acompanhamento em consultas de especialidade fora dos Açores?

Há doenças que podem ser geridas inteiramente nos Açores desde o seu diagnóstico ao seu tratamento.

No exemplo já referido da doença de Machado-Joseph, os doentes percorrem todo o curso da doença desde o diagnóstico até aos cuidados paliativos em fim de vida. Pela sua maior prevalência nesta zona os médicos insulares têm essa sensibilidade e mais experiência que provavelmente em outras zonas do país onde os profissionais poderão estar mais despertos a doenças mais frequentes nessas zonas. A síndrome de resistência à hormona tiroideia é outra doença rara que afeta menos de 1 em cada 40000 pessoas, mas que é conhecida aqui nos Açores particularmente porque temos um dos médicos que é pioneiro no que toca à investigação nessa área, o Dr. João Anselmo. As doenças metabólicas, cujos sintomas surgem habitualmente durante a idade pediátrica, também contam já com uma pediatra no Serviço de Pediatria do HDES, a Dr.ª Luísa Rodrigues, que realizou o seu ciclo de estudos nessa área e que acompanha estes doentes no diagnóstico e tratamento.

Agora, os hospitais do Serviço Regional de Saúde trabalham em coordenação com o Sistema Nacional de Saúde e estes estão apoiados por uma rede existente de Centros de Referência dispersos por todo o país. Estes Centros são constituídos por equipas pluridisciplinares certificadas pelo Ministério da Saúde. São centros altamente diferenciados, de elevada especialização, aptidão formativa, capacidade de organização e registo, de investigação clínica e que estão igualmente integrados na European Reference Network. Só este nível de organização permite ultrapassar as dificuldades levantadas pela epidemiologia destas doenças, de modo a oferecer aos doentes a melhor resposta possível.

que particular atenção deve ter-se a determinados sintomas/sinais que fogem a um

padrão mais ou menos reconhecido?

Toda. Isso pode fazer toda a diferença em chegar a um diagnóstico de uma destas doenças. Na medicina diz-se muito “nem sempre nem nunca” porque cada doença se comporta de forma diferente em cada doente. Mas habitualmente há um curso comum e há um conjunto de sintomas expetáveis. Quando algum doente foge a este padrão isso deve levantar suspeitas. Assim como quando diagnosticamos num doente um conjunto de doenças “comuns” devemos interrogar-nos se estas não são na realidade manifestações de uma única doença mais rara e abrangente. Sobretudo devemos cultivar uma suspeita diagnóstica e quando algo não se enquadra nos padrões habituais não hesitar e contatar estas equipas multidisciplinares dos Centros de Referência. existe um portal que reúne a maior parte da informação para os cidadãos sobre doenças rArAs?

Existem vários locais com informação privilegiada para estes doentes, principalmente disponibilizados pelas Associações de doentes ou pela indústria farmacêutica. Em Portugal aconselhamos a consulta do site ou o contato com a RD-Portugal, União das Associações das Doenças Raras de Portugal, na forma de federação, que representa as mais de 30 associações nacionais e que promove a defesa e promoção dos direitos e interesses das pessoas afetadas por Doença Rara e/ou com deficiência provocada por esta e suas famílias.

A nível do Serviço Nacional de Saúde existem várias publicações da Comissão Interministerial de Coordenação da Estratégia Integrada para as Doenças Raras, das quais posso salientar o “Manual de Informação de Apoio à Pessoa com Doença Rara”.

Por fim, mas não menos importante, a realização do II Simpósio das Doenças Raras vai incidir sobre que aspetos estruturantes?

O RARO Symposium tem como objetivo proporcionar a todos os profissionais de saúde, sem distinção, a mais recente evidência na área das doenças raras, com enfoque nas inovações e atualizações científicas do ano transato. É um evento científico organizado pelos Núcleo de Estudos de Doenças Raras da Sociedade Portuguesa de Medicina Interna que este ano escolheu os Açores para a sua realização com vista a sensibilizar os colegas insulares para esta realidade e facilitar a sua navegação no mundo das doenças raras. Este caráter formativo é essencial para o Núcleo de Estudos das Doenças Raras. Os profissionais podem assistir ao Simpósio presencialmente em Ponta Delgada, ou digitalmente através de qualquer ponto remoto uma vez que o formato é híbrido. A inscrição é ainda gratuita para os profissionais das Regiões Autónomas dos Açores e da Madeira. Estou pessoalmente muito entusiasmada com o evento. A primeira mesa, a mesa Açores, contará com a presença da Professora Doutora Luísa Mota Vieira e da Professora Doutora Manuela Lima que nos falarão de Genética e de Doença de Machado Joseph, respetivamente. Seguir-se-ão bastantes mais convidados, tanto nacionais como internacionais, e abordar-se-ão temas tão variados como a Doença de Castleman, Síndrome de Cushing, Porfírias Hepáticas Agudas, Neurofibromatose tipo 1, Doenças Lisossomais de Sobrecarga, Programas de Formação pré-graduada em Doenças Raras, Terapia génica em Doenças Raras e Biotech em Doenças Raras. Espero que este evento seja uma mais-valia para os profissionais açorianos e que, em última instância, isso beneficie todos os açorianos.

A estreia do programa acontece um dia depois da data que assinala os 34 anos do desastre aéreo com um Boeing 707, da Independent Air, onde seguiam 144. As histórias e os mistérios em torno deste acidente e de outros, que constam tragicamente da história mundial, vão ser analisados no National Geographic.

A 22ª temporada de uma série de episódios que analisa e relata histórias, entre outras informações, dos mais impressionantes desastres aéreos ocorridos no mundo, inclui o trágico acidente com o Boeing 707 da Independent Air, que se despenhou, em 1989, na ilha de Santa Maria. Nestes episódios, recria-se o ambiente de alta pressão e tensão vivido a bordo dos aviões, utilizando testemunhos de sobreviventes, gravações de voz e computação gráfica para esclarecer as dúvidas de segurança da indústria aeronáutica.

Nesta nova temporada, os dois primeiros episódios abordam dois eventos que ocorreram em Portugal. O primeiro episódio da temporada, emitido no dia 9 de fevereiro, conta a história do

acidente que aconteceu no Pico Alto, na ilha de Santa Maria, nos Açores, em 1989, considerado um dos piores acidentes da história do país. O segundo episódio, emitido a 16 de fevereiro, aborda a aterragem de emergência bem sucedida que decorreu em Beja, em 2018, de um avião que estava fora de controlo.

Para além destes episódios, a nova temporada investiga também casos como o voo 5966 da Corporate Airlines, que se despenhou na aproximação final a Kirksville, Missouri; o voo 123 da Japan Airlines que bateu numa montanha e se tornou num dos acidentes mais mortíferos da história; a explosão da janela do cockpit do voo 8633 da Sichuan Airlines, entre muitos outros mistérios.

Natacha Alexandra Pastor DR

“M Ayd Ay, d es A stres Aéreos” co N tA h I stór IA do des A stre A éreo e M sAN tA M A r IA

A coordenação do processo nos Açores passa pela PSP, entidade que depois de feito um pedido de adesão à pulseira, a coloca no braço do adulto.

As pulseiras “Estou Aqui Adultos” estão orientadas para adultos que, em função da idade ou de patologia, possam ficar desorientados ou inconscientes, ainda que, momentaneamente, na via pública.

O programa “Estou Aqui Adultos” foi pensado para proteger e dar apoio a quaisquer adultos que possam vir a ser encontrados na via pública em estado de especial vulnerabilidade, permitindo a sua correta identificação, o contato e o reencontro célere com o familiar ou conhecido previamente indicado.

As orientações quanto à adesão a este mecanismo de apoio foram explicadas à nossa redação por responsáveis do gabinete de

comunicação do Comando Regional da PSP/ Açores.

“O pedido pode ser feito pelo próprio utilizador, através da opção Pedido pelo(a) Próprio(a), ou por um terceiro através da opção Pedido Instituição/Cuidador.

As instituições que queiram aderir ao programa podem fazer um só registo para vários utilizadores. Para tal devem utilizar a opção Pedido Instituição/Cuidador e indicar que se

Natacha Alexandra Pastor DR

Pulse I r A s “ e stou Aqu I Adultos”

d I s P o N íve I s N os Açores

trata de um pedido de instituição. Qualquer alteração de dados terá de ser solicitada por escrito, para o endereço eletrónico: estouaqui@psp.pt

A pulseira “Estou Aqui Adultos” é constituída por uma fita de tecido, em cor mate e por uma chapa metálica com um código alfanumérico e a inscrição “Call/Ligue 112”. Para aderir ao sistema, deverá preencher-se formulário de adesão no site https:// estouaquiadultos.mai.gov.pt os dados para registo e posteriormente levantar a pulseira na Esquadra da PSP escolhida, apresentando o cartão de cidadão, a qual se era ativa pelo polícia presente no local.”

A PSP informa, ainda que, “desde a ativação da pulseira, ela possui a validade de dois anos, findo este tempo, deverá ser feito novo registo. Perante situações em se que verifique/constate um cidadão com alguma desorientação ou a necessitar de ajuda (não sabe quem é, para onde vai, etc) e verificando-se que o mesmo é

possuidor de Pulseira do Programa “Estou Aqui Adultos”, a pessoa que a encontra deverá ligar 112 e comunicar onde se encontra e o número da pulseira EEA. O 112 transferirá a chamada para a PSP, que acede ao sistema e contacta com os familiares ou pessoa responsável (através da informação prestada aquando do registo inicial e confirmação no ato da sua ativação), promovendo assim no imediato o reencontro.

Em termos de dados relativos aos Açores, temse vindo a registar, anualmente, o pedido e a ativação de pulseiras do EAA na ordem das poucas dezenas.”

No território nacional, e já em 2023, a PSP já registou 2 acionamentos de pulseiras EAA, ou seja, 2 utilizadores foram sinalizados e reunidos com os seus familiares/cuidadores através do programa, sendo que neste âmbito registou-se, respetivamente, os seguintes acionamentos nos último anos: 20 em 2022; 10 em 2021; 14 em 2020 e 18 em 2019.

w IN e IN A zores 2023 PA ss A P el A s

I lh A s terce I r A e são MIG uel

15 anos depois do primeiro evento, o Wine in Azores regressa já em abril à ilha Terceira, nos dias 28, 29 e 30 abril, e no final de outubro à ilha de São Miguel. Mantendo o mesmo espírito, o Wine in Azores tem arrecadado grande entusiasmo por parte dos produtores, particularmente na área vinícola, mas também é granjeado por chefs de renome nacional e internacional; empresários da restauração; e comerciantes em geral.

A consolidação do projeto do Wine in Azores como evento distinto e único a ser concretizado nos Açores tem Joaquim Coutinho como o rosto principal. Têm sido a grande dedicação e o saber fazer os ‘ingredientes’ principais para o crescimento do evento que atrai milhares de visitantes e várias dezenas de participantes. 15 anos depois do arranque do primeiro festival, Joaquim Coutinho recorda o evento do ano de 2010 como aquele que terá sido o mais emblemático de todos os Wine in Azores realizados até ao momento, que permitiu combinar a montra de vinhos com uma boa montra de peixes, tendo assim surgido o Wine & Fish, com o apoio da Lotaçor. Dividido, por agora, entre São Miguel e Terceira,

palcos onde os cenários e acontecimentos merecem investimentos e ofertas distintas, Joaquim Coutinho não afasta a possibilidade de organizar um Wine in Azores na ilha do Pico, onde existe uma profunda e sui generis ligação à produção vinícola.

Tal como tem sido apanágio, os eventos de 2023 contarão com os – sempre dinâmicos e muito apreciados – show cookings com alguns dos melhores chefs de cozinha; provas de vinhos, degustação de alguns produtos locais; comercialização de produção e apreciação de negócios; e animação musical, entre algumas novidades que estão a ser detalhadas, tal como aconteceu no ano de 2022, altura em que foi criado o Fire Fest , um momento a partir do qual

Natacha Alexandra Pastor Carlos Costa / Silvergrey, Lda.

foram elaborados alguns pratos gastronómicos com recurso a antigas panelas de ferro e que mereceu a curiosidade dos visitantes.

Ambas as edições deste ano contam com uma alargada rede de parceiros de negócio, muitos deles sediados em Portugal continental, que veem nos Açores as potencialidades que o mercado tem para oferecer. Uma vez mais o ponto de encontro na ilha de São Miguel será no pavilhão da Associação Agrícola de São Miguel, que o promotor do Wine in Azores diz reunir as melhores condições em toda a ilha para a concretização de um certame com a envergadura do Wine in Azores.

Joaquim Coutinho confirma, ainda, a elevada qualidade dos produtos açorianos, particularmente na vertente dos vinhos, recorda que dentro de portas há que mostrar ainda mais ao turista nacional e ao turista estrangeiro a nossa excelente montra de produção regional, razão pela qual estes eventos deveriam captar maior interesse por parte das nossas empresas.

Natacha Alexandra Pastor DR

criativa Magazine - se a memória não falha já celebraram 10 anos de grupo. olhando para o início da vossa composição e analisando esta década o que de maior registo fica?

Marisa oliveira - É verdade. Estamos juntos há já 10 anos. Existem momentos que nos marcaram muito individualmente e como banda.

Primeiramente, todo o carinho e apoio do nosso público – somos uns privilegiados por poder ter essa oportunidade.

Tivemos a experiência de tocar em palcos e festivais que julgávamos ser impossível. Viajámos para fora do arquipélago com a nossa música às costas.

Conhecemos sítios e pessoas incríveis.

Criámos temas que ficarão eternizados nas nossas vidas e nas vidas de outras pessoas. Tudo isto, dê por onde der, já valeu a pena!

Pelo caminho, ficaram projetos por concretizar? Porquê?

Sim. Alguns.

Temos alguns fatores que dificultaram a realização de um projeto ou outro. Nomeadamente, motivos financeiros ou por motivos de circunstância. De qualquer forma, todo o nosso empenho, toda a

dedicação, saber escolher o que é melhor para todos nós e, também, estar no sítio certo à hora certa, traçou-nos um percurso do qual nos orgulhamos e que nos faz acreditar que muito mais é ainda possível.

No final de 2022 surgiu mais um trabalho. “Voa” está a cumprir o seu desígnio?

Claramente. Obrigada, desde já, a todos os que nos acompanham e apoiam. Há pessoas que fazem questão de nos deixar saber o quanto significa este tema para elas. Isto, por si só, já me aquece a alma. Saber que tocamos alguém, seja por trazer memórias bonitas, seja por oferecer esperança através da nossa música e mensagem não tem preço.

O tema é acompanhado de videoclipe que está disponível e ao alcance de todos. É muito especial para nós, pois pela primeira vez os nossos fãs podem ver toda a equipa “The Code”. 2023 traz já muitas atuações? com o lançamento de “voa” surgiram já outras oportunidades?

Já surgiram alguns convites após o lançamento do “Voa”, felizmente. Mas, de momento, estamos mais concentrados em criar novos temas e em planear a

“Th E C O d E ” APRESENTAM “V OA”

10 anos após a apresentação dos “The Code”, o grupo regressa com o trabalho “Voa”, já disponivel em diversas plataformas. É mais um passo do jovem grupo musical açoriano que tem marcado ritmo por várias paragens.

nossa digressão.

O grupo mantém-se intato e partilhando do mesmo espírito que vos uniu pela primeira vez?

Julgo que sim. Não é algo que tenhamos falado abertamente, mas sei que vemos a música, a banda e a nossa união como algo único e muito querido. Temos muito respeito uns pelos outros. Sempre tivemos outras atividades para além da música. Temos o nosso trabalho das “09h às 18h”. Inevitavelmente não estamos concentrados e dedicados a 100% à nossa música, mas, é o que é. Vamos criando novos temas e interagindo com o nosso público da melhor forma possível. O importante é nunca desistir e dar esse exemplo. Tudo é possível quando se quer muito. o que tem sido mais difícil de gerir enquanto grupo?

Para além das diferentes maneiras de ser de cada um de nós, como acontece em qualquer banda, qualquer trabalho, qualquer profissão, qualquer família… é algo contornável e que aprendemos a lidar com o tempo. Na minha opinião, atualmente, o mais difícil de gerir é mesmo a disponibilidade e horários de cada um.

“

c h AMA rr I tA do P I co” quer ‘b Ater’

r ecorde do Gu INN ess

A Câmara Municipal da Madalena do Pico lança o desafio e espera conseguir chegar mesmo aos 1.000 bailadores, pese embora o número mínimo necessário para destronar o atual recorde se cifre nas 748 pessoas.

“Será um desafio exigente reunir no mínimo 748 pessoas, no Estádio Municipal da Madelena do Pico, de modo a destronar o atual recorde detido pelo Centro Cultural Português do Mississauga.”

A intenção confirmada à nossa redação pela Câmara Municipal da Madalena do Pico já está em marcha, contando para o efeito com um alargado número de entidades, a quem foi pedido apoio para, todos unidos, realizarem a maior roda da Chamarrita.

“Não tenho dúvidas que, com o empenho de todos, conseguiremos superar este desafio. Para tal, e de forma a tornar a iniciativa mais abrangente, a Câmara da Madalena decidiu convidar o Governo Regional e os restantes cinco Municípios do Triângulo a participar na Maior Roda de Chamarritas do Mundo, como parceiros.

Ao longo das últimas semanas, reunimos com as edilidades e com o Executivo Regional. Todos, sem exceção, comprometeram-se a apoiar esta iniciativa, celebrando assim este património cultural que é de todos nós, açorianos.”

A data está já bem apontada no calendário, será no próximo dia 23 de julho que se espera reunir mil bailadores, no Estádio Municipal da Madalena.

Com o intuito de chegar ao maior número possível de participantes, explica a mesma fonte, “o Município da Madalena estabeleceu parceria com as restantes autarquias do Triângulo, bem como como o Governo Regional. A par destas, contamos ainda com o apoio de todas as Casas do Povo do Concelho, que irão organizar ao longo do próximos meses diversos eventos e atividades de promoção da Chamarrita.” Quem não conhecer ainda os passos da Chamarrita, mas pretende aprender a tempo de ingressar nesta tentativa de recorde do Guinness, vai ter oportunidade de aprender todo o ‘bailarico’ através de aulas de dança que estão já a ser criadas seja pelas Casas do Povo ou pelas Escolas de Chamarrita. Na Criação Velha, a Escola está já em funcionamento. Na freguesia da Madalena, as inscrições arrancam este mês de fevereiro.

Natacha Alexandra Pastor DR

jardim António borges

Implantado em plena cidade, este espaço verdejante de génese oitocentista foi construído entre 1858 e 1861 e, hoje, constitui um dos principais jardins históricos da ilha de São Miguel mas, em tempos, foi apenas o jardim privado de António Borges que, além de ser um abastado membro da elite urbana de Ponta Delgada era, sem dúvida, um exímio paisagista. O jardim possui percursos recortados que se alinham e serpenteiam entre grutas artificiais, lagos e mirantes. Este território, verdadeiramente, inspirador, está preenchido com espécies das mais variadas proveniências, transformando-o num cenário fantástico e pitoresco. A multiplicidade dos tons de verde mistura-se com as cores florais das diversas espécies que aqui brotam. Fantásticas são, também, as diversas espécies com destaque para a colossal figueira australiana que a todos faz parar para observar e registar as suas imponentes raízes aéreas.

texto e fotos: Manuel Fragoso e Sandra de Sousa Bairos

megafone d j r icky

Musicalmente, é muito eclético e tenta ir de encontro aos gostos e objectivos de quem o contrata. Foi influenciado pelo irmão – Mário Jorge – falecido recentemente e que pisou diversas cabines de espaços de dança da cidade de Ponta Delgada.

José F. Andrade

o facto de o teu irmão ter sido d j, teve alguma influência na tua escolha por essa área? Sim, sem dúvida, ouvíamos música diariamente. Eram muitas horas passadas a ouvir discos novos que, entretanto, adquiria. q ue memórias guardas dos tempos em que ele passava música?

Lembro-me de ajudá-lo a carregar os equipamentos de som, inclusive os cds e vinís que ele tinha... ele era uma pessoa muito calma até mesmo quando ia passar música. Tocou, como sabes, em alguns espaços aqui em Ponta Delgada, como a Casa Velha, o Pópulos Inn, Cheers, entre outros. c om que idade descobres essa vontade de ser d j?

Eu acho que, desde que ouvi o meu irmão a passar música, pela primeira vez, quis ser Dj. Aos 10/11 anos já praticava no seu material e desde essa altura que tinha essa vontade. Musicalmente quais as tuas principais influências?

Gosto da música na sua generalidade, porque ouço de tudo um pouco, mas as minhas principais influências são o House, Electro e Techno…

c onsideras importante a formação?

A formação é importante, mas, o fundamen -

tal é o gosto pela música, porque sem ele não há formação que te sirva. A formação é um complemento no que concerne a técnicas essenciais, para um desempenho eficaz enquanto Dj.

Actualmente és muito requisitado para festas diversas. é um mercado competitivo?

É um mercado muito competitivo, mas não encaro como um trabalho, mas sim como um momento de diversão. Afinal, o objectivo é divertir quem tens na tua frente. Esse é o ponto, quem não interpreta dessa forma, não está no mercado como devia estar. As pessoas têm que chegar ao final e sentirem que valeu a pena estarem comigo. Isso é que é importante…

c omo vês o mercado de festivais?

O mercado de festivais tem uma grande dimensão, onde existe uma grande visibilidade por parte do público e a verdade é que todos querem lá estar. Claro que espero um dia ter esta oportunidade...

q ue planos tens para 2023?

Para 2023, manter o meu trabalho com a Wedding Emotion Events, onde tenho sido muito feliz. Também tenho outras propostas interessantes, que estou a analisar, mas o mais importante é continuar a animar!

SAúDE óTICA conhecer o olho humano

Os olhos são constituídos por um conjunto de músculos que o permitem rodar e direcionar-se rapidamente, de modo a receber imagens (informações, sensações).

Todas estas sensações visuais, chegam-nos aos olhos sob a forma de luz, luz essa que é depois conduzida através de várias camadas, até ao fundo do olho (retina), onde se forma então a imagem.

Na retina, a imagem é então filtrada, processada e enviada através do nervo ótico até ao centro visual no cérebro.

Os olhos estão alojados em órbitas no crânio para estarem protegidos de lesões.

As pestanas e as pálpebras impedem a entrada de pó e sujidade. Já as sobrancelhas têm uma forma arqueada para desviar o suor dos olhos.

As lágrimas são libertadas a partir da glândula lacrimal que se situa na região superior e externa do olho humano. As lágrimas reflexas protegem o olho de elementos irritantes como o fumo, o pó e o vento. Já as lágrimas emocionais são uma resposta à tristeza ou alegria – há a teoria de que “um bom choro” pode ajudar o corpo a libertar-se de toxinas e outras substâncias residuais.

Cada vez que pestanejamos, as lágrimas basais passam por toda a superfície do olho, mantendo os globos oculares hidratados e limpos.

São seis os músculos “extraoculares“ que controlam o movimento do olho humano. Destes destacam-se quatro, que mexem o globo ocular para cima, para baixo, para a esquerda e para a direita; enquanto os outros dois ajustam os olhos para compensar o movimento da cabeça.

c AMP eo NAto dos Açores de r A l

O calendário do Campeonato dos Açores de Ralis de 2023 já é conhecido. A única alteração é a troca nos dois últimos ralis da temporada. Este ano, a época termina no Pico e o Rali Ilha Lilás passa a ser a penúltima prova. o Azores r allye, que agora conta para o tour e uropean r ally, volta a abrir as hostilidades com data marcada para os dias 31 de Março e 1 de Abril.

A Federação Portuguesa de Automobilismo e Karting revelou o calendário do Campeonato dos Açores de Ralis de 2023. Foram poucas as mexidas na estrutura que em 2022 tinha sido alvo de uma grande reformulação.

A principal novidade é a troca de ralis no final da temporada. Assim, o Rali Ilha Lilás passa a ser a penúltima prova e a época fecha com a realização do Picowines Rali.

O campeonato continua a ser dividido em duas fases. A primeira contempla as provas disputadas em pisos de terra e a segunda será realizada somente em estradas de asfalto.

O Campeonato dos Açores de Ralis começa com mais uma edição do Azores Rallye no final do mês

de Março, mais concretamente nos dias 31 de Março e 1 de Abril, numa organização do Grupo Desportivo Comercial e que conta para o Tour European Rally. Depois, no fim de semana de 28 e 29 de Abril, o Clube Automóvel do Faial irá novamente colocar na estrada o Além Mar Rali Ilha Azul. De seguida, os concorrentes irão regressar a São Miguel, para, no final do mês de Maio, participarem no Além Mar Rali, mais um evento organizado pelo clube sediado na cidade da Lagoa, dando assim por concluída a fase de terra.

A segunda parte começa na ilha Terceira com o Além Mar Rali TAC, agendado para 7 e 8 de Julho. No mês seguinte, Agosto, a caravana irá até à ilha do Sol para, nos dias 11 e 12, disputar o Rali de

Renato Carvalho António Bettencourt

c A le N d Á r I o se M G r AN des A lter A ç Õ es

I s de 2023

Santa Maria, organizado pelo Clube Asas do Atlântico. A grande novidade do calendário é que o rali seguinte volta a ser disputado nas estradas terceirenses, assim, o Rali Ilha Lilás volta a ser realizado em Setembro mais con-

cretamente nos dias 29 e 30. Será da responsabilidade do Pico Automóvel Clube, o desenrolar do último rali do ano, marcado para os dias 20 e 21 de Outubro e designado por Picowines Rali.

CALENDÁRIO DO CAMPEONATO DOS AÇORES DE RALIS 2023

O Azores Rallye marca presença no calendário do Tour European Rally 2023. A prova do Grupo Desportivo Comercial, que vai para a estrada nos dias 31 de Março e 1 de Abril, será o terceiro evento do troféu.

O Tour European Rally é uma competição

constituída por oito ralis disputados em seis países diferentes.

O objectivo principal é conjugar a parte desportiva com o lado turístico dos locais onde se desenrola os ralis, a que se junta uma forte cobertura mediática.

EXERCÍCIO FÍSICO pela sua SAÚDE

Ainda que os ginásios sejam espaços super completos, oferecendo uma panóplia de serviços, incluindo a presença de PTs para apoiarem os praticantes, há quem tenha preferência por treinos individuais.

Se for esse o teu caso, é por demais expetável que contes com o apoio personalizado e dedicado de um PT, como faz o nosso atleta Paulo Sousa. Deixamos-te aqui algumas das principais razões para que compreendas o porquê de seres acompanhado, sempre, por um PT.

• Vai aprender a fazer exercício em segurança. Está é a regra mais essencial para um PT.

• Vai ter um treino mais completo.

• Será desafiado a testar os seus limites.

• Pode personalizar o treino mediante os objeti-

vos pessoais e / ou profissionais.

• É um profissional que estará sempre envolvido na sua motivação, ajudando-o em especial em fases mais complexas ou difíceis.

• Pode ajudar a criar um plano de dieta, combinado com o exercício físico mais indicado e acompanhar a evolução de ambas as componentes, ajustando uma e outra sempre que desejável ou necessário.

• Vai focar-se no seu tempo de treino de forma mais eficaz, ainda que ajustando-se ao perfil do seu instruendo.

• Terá em conta eventuais lesões ou pontos de pressão mais críticos.

Não vejas o exercício físico como uma moda só porque os demais o fazem. v ê como um medicame N to N atural para a tua saúde física e me N tal.

As melhores rAzões pArA treinAres com um personAl trAiner

Fibromialgia: uma doença ainda mal compreendida…

A fibromialgia, ainda que muito vezes abordada, permanece como uma doença muito falada, porém pouco compreendida. Caracteriza-se por ser uma patologia não inflamatória, no entanto causadora de dores generalizadas, por vezes limitativas, bem como por uma maior sensibilidade ao toque, maior rigidez muscular, alterações do humor, sensação de cansaço, alterações cognitivas, dificuldade de concentração, sensação inespecífica de confusão mental ou mesmo alterações severas do sono. Além disso, os doentes podem apresentar sintomatologia gastrointestinal ou dores de cabeça, muitas vezes com caraterísticas semelhantes a enxaquecas. Embora os fatores que podem despoletar as queixas não sejam totalmente conhecidos, parece existir uma relação positiva entre o surgimento da sintomatologia e a vivência de situações de stress, contextos de vida difíceis e/ou alternância térmica (sobretudo frio). Pelo seu amplo espectro, com diferentes doentes fazendo descrições diferentes para a mesma entidade, é, do ponto de vista clínico, uma doença cujo diagnóstico requer cautela e que acarreta, em alguns casos, a vivência pelo doente de determinados processos de estigmatização. Não é incomum ouvir familiares de portadores de fibromialgia fazeram uma descrição do doente como “alguém que se queixa de mais” ou que “não tem razão para ser assim” ou ainda “que não passa tudo de um exagero e uma chamada de atenção”. Um dos principais fatores concorrentes com este tipo de afirmações poderá explicar-se pela dificuldade das ciências biomédicas em atribuir causas específicas para a doença ou disponibilizar uma análise ou um exame confirmatório. Neste sentido, a fibromialgia continua a pertencer ao grupo de doenças cujo diagnóstico muitas vezes se dá por exclusão. Ou seja, excluído todo um conjunto de outras patologias que possam explicar os sintomas, assume-se o diagnóstico de fibromialgia. Ainda

assim, grandes avanços têm sido feitos, havendo consenso entre a comunidade científica que uma possível explicação para a causa da doença esteja ao nível dos processos centrais de mediação da dor. A fibromialgia tanto pode ser diagnosticada em homens como em mulheres, no entanto, é 5 a 7 vezes mais frequente em mulheres e tende a ser diagnosticada sobretudo entre a 5ª e 6ª décadas de vida. Para o correto diagnóstico da doença deverá recorrer ao seu médico assistente. Prestar uma história cuidada será fundamental para o seu médico, sobretudo procurando ordenar as queixas segundo uma lógica cronológica. Pode ser entendimento do seu médico solicitar análises e/ou outros exames de imagem, muitas vezes na expectativa de excluir outras doenças. Com efeito, no caso dos exames resultarem todos normais não é sinónimo de ausência de doença, aspeto que muitas vezes importa explicar ao utente, bem como aos seus familiares, evitando processos de desvalorização das queixas, desconsideração da patologia ou menorização das suas consequências na qualidade de vida do doente. Ainda que esta doença seja crónica, existem medicações que beneficiam o doente permitindo uma melhor qualidade da sua vida. Também parece consensual que a melhoria do padrão do sono possa ter um efeito positivo no quadro clínico. Além disso, uma prática regular e adequada de exercício físico, massagens, psicoterapia de inspiração psicanalítica ou técnicas de biofeedback podem concorrer positivamente para uma evolução favorável da doença. Jamais desvalorize os seus sintomas. Não aceite que os outros o façam e o julguem. A fibromialgia existe ainda que com muitas questões científicas por responder. Diagnosticar é fundamental. É como abrir portas ao crescimento do conhecimento científico da doença... é romper com mentalidades estigmatizadas e estigmatizantes que corroem e em nada beneficiam a doença e os doentes.

João Bicudo Melo Médico especialista de Medicina Geral e Familiar do Hospital Internacional dos Açores Licenciado em Psicologia Clínica Doutorando em Ciências Médicas na Universidade do Porto

SAúDE AUDITIVA

Quais são as causas de perda de audição?

Existem muitas causas diferentes de perda auditiva. Algumas são provocadas pelo mundo que nos rodeia: maquinaria barulhenta, música alta, tiros, explosões, rugido de motos e aviões, etc.

Algumas outras causam podem vir de ‘dentro de nós’, incluindo a perda auditiva causada pelos efeitos colaterais de medicação ou infeções no ouvido. Porém, as causas mais comuns de perda auditiva têm que ver com o envelhecimento normal.

Faça um rastreio auditivo e saiba como está a sua saúde auditiva.

A perda de audição pode afetar os seus relacionamentos?

Os sintomas de perda auditiva podem ser mal interpretados pelos seus colegas de trabalho e entes queridos. Quando você não responde imediatamente ao que eles estão dizendo, eles podem pensar que você não está prestando atenção ou que não está apenas interessado no seu ponto de vista.

Os eventos sociais tornam-se menos agradáveis quando se vive com perda auditiva. Pode ser difícil entender o que está sendo dito quando há muito ruído em segundo plano.

1 em 6 adultos possuem algum grau de perda auditiva!

Imagine estar a jantar num restaurante movimentado. No fundo, existe barulho de pratos, cadeiras arrastadas, pessoas falando e rindo. Você está esforçando-se para acompanhar o que está acontecendo na sua mesa, e o esforço de fazer isso está começando a fazer-se sentir mais e mais cansado.

Eventualmente, você começa a fingir que pode ouvir. Acena com a cabeça, parece interessado e ri com a multidão, mesmo que não tenha entendido as brincadeiras.

Começa a sentir-se deixado de fora. Quando sai do restaurante tem uma dor de cabeça palpitante, desapontamento e não pretende repetir a experiência tão cedo. Pense sobre essas situações diárias e sobre como elas o afetam, faça um rastreio auditivo gratuito e previna estas situações.

OLHAR CRIATIVO

DESAFIO MENSAL COM O TEMA: “PRETO & BRANCO”

1º lugar - Infinito

José Maria Sousa

Estas páginas são dE dicadas ao olhar dos E ntusiastas qu E , com a a ssociação dE FotógraFos a mador E s dos açor E s, promov E m dE Forma apaixonada a FotograFia E a artE dE FotograFar nos açor E s, dE sdE 2007.”

Coordenação: Paulino Pavão Edição:

3º lugar - Sweetness Francisco Carreiro

3º lugar - Freedom Paulo Medeiros

GAl A ANuAl do GruPo

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DR

A Gala do Grupo “O meu Doutor” decorreu este ano na Quinta dos Lagos, em Leiria, com a presença de todos os funcionários das três empresas: “Care”, Grupo “O meu Doutor” e “Hinvesti”. Foi num clima de festa que foram premiados alguns dos funcionários.

A animação do evento foi abrilhantada com as atuações de Emanuel Moura, João Miguel e David Antunes com Jéssica Cipriano.

Para além destes convidados, a gala também contou com a presença da atriz e modelo Liliana Santos; de Sónia Brazão; de Alexandra Lencastre; de João Miguelcantor; do canto David Antunes; da cantora Jéssica Cipriano e, ainda do cantor Emanuel Moura.

Meu doutor”

eXPosIção teMPorÁrIA do

ArtIstA fIlIPe frANco

CM LAGOA

A exposição temporária do artista Filipe Franco, no Convento de Santo António, em Santa Cruz, na cidade de Lagoa, intitulada “O Lugar da Luz”, é composta por elementos tridimensionais (baixos-relevos), tomando como ponto de partida a luz, onde estrutura uma narrativa que se apoia na trilogia “matéria”, “luz” e “espaço”, elementos que se influenciam mutuamente e que marcam as suas preocupações estéticas. Nesta exposição a luz é usada como material pictórico, exaltando comportamentos visuais diferenciados.

l AGoA Acolhe

coNcerto orANte de NAtAl Pelo coro LAUDUM DEI

CM LAGOA

A Igreja Matriz de Lagoa acolheu um concerto Orante de Natal, pelo Coro Laudum Dei, com acompanhamento musical de órgão de tubos e piano por Paulo Jorge Furtado. Além de músicas de Natal, houve lugar a momentos de leitura e meditação com temas variados, interpretados por este coro composto por um grupo de sete padres de São Miguel, com presença das ilhas Terceira e Graciosa, da diocese de Angra, sob direção da maestrina Cristina Ventura.

eXP os I ção c olet I v A “ N o f e MININ o”

CMPD

Estará patente até ao dia 30 de março, a exposição coletiva “no Feminino”, que reúne 23 obras de diferentes artistas locais e açorianos, e que pode ser visitada no Centro Municipal de Cultura de Ponta Delgada.

Com curadoria de Alexandra Baptista, esta mostra reúne trabalhos dos artistas Filipe Franco, Isabel Silva Melo, Leonor Almeida Pereira, Maria José Cavaco, Nina Medeiros, Paula Mota, Rroze Selavy, Sofia de Medeiros, Urbano Resendes e Victor Almeida.

r éve I llo N N o c ol I seu

M I c A ele N se

Gabriela Vilas Boas | Coliseu Micaelense

O Grande Baile de Réveillon 2023 levou muitas famílias e grupos de amigos a conviver e a entrar no Ano Novo com a animação particular desta casa. As bandas Blackout e Stereo Mode, e os DJs Kid Jay, Matti, Mr. Bridge e Disko Groovers animaram a noite de passagem de ano.

NoIte de sereNAtAs do vI festIM - festIvAl de tuNAs MIstAs

CMRG

O Museu Vivo do Franciscanismo recebeu a Noite de Serenatas do VI FesTiM - Festival de Tunas Mistas, promovido pela Enf’in Tuna – Tuna Mista da Escola Superior de Enfermagem de Ponta Delgada.

CÂMARA DE LAGOA ABRE INSCRIÇÕES PARA FORMAÇÃO DE “NOVOS BONECREIROS”

A Câmara Municipal de Lagoa irá abrir as inscrições para mais uma formação em arte bonecreira, que tem como principal objetivo perpetuar uma tradição cultural identitária lagoense. À semelhança do ano anterior, esta formação destina-se ao público em geral e será gratuita, necessitando de uma inscrição prévia, visto ser limitada a 8 formandos. Apesar desta formação ser aberta a toda a comunidade, será dada prioridade a residentes no concelho de Lagoa, por forma a manter em território concelhio o desenvolvimento desta particular forma de arte, idiossincrática deste concelho.

CÂMARA DA RIBEIRA GRANDE APOIOU

OBRAS EM 227 MORADIAS

O presidente da Câmara Municipal da Ribeira Grande, Alexandre Gaudêncio, visitou algumas das moradias que foram alvo de obras de requalificação apoiadas pela autarquia, no âmbito do apoio à habitação degra

C AMPEONAtO R E gi ONA l DAS P ROF i SS õ ES j UNtOU MAIS DE 100 PARt ICIPANt ES

A Secretaria Regional da Juventude, Qualificação Profissional e Emprego, através da Direção Regional de Qualificação Profissional e Emprego, promoveu o 24.º Campeonato Regional das Profissões entre os dias 23 e 27 de janeiro, sob a marca SkillsPortugal.

O evento juntou mais de 100 participantes, dois quais 73 formandos ou ex-formandos de 11 escolas profissionais da região, com idades compreendidas entre os 17 e os 25 anos.

USiSM COM NOVA MODAliDADE DE CONSULtA ExtRA

A Unidade de Saúde de Ilha de São Miguel (USISM) programou o regime de Consulta Extra do Dia, que visa reforçar os cuidados primários na ilha e tornar mais célere o acesso dos utentes de saúde, permitindo, também, um maior desafogo das urgências hospitalares do HDES, que têm registado números bastante superiores.

O secretário Regional da Saúde e Desporto disse que a iniciativa se destina às pessoas que “não tenham acesso ao médico de família, ou manifestem doença aguda, de gravidade moderada, estando disponível de segunda a sexta-feira, entre as 17h00 e as 22h00”.

A Consulta Extra do Dia na USISM será uma resposta para 30 doentes diariamente, com dois médicos disponíveis no horário indicado.

OBRAS DE REQUAliFiCAÇÃO

NA ESCOLA DA RIBEIRINHA

O presidente da Câmara Municipal da Ribeira Grande, Alexandre Gaudêncio, visitou as recentes obras efetuadas na escola daquela freguesia.

As obras, realizadas pela junta de freguesia ao abrigo do contrato interadministrativo celebrado com a autarquia da Ribeira Grande, foram executadas na interrupção letiva do Natal, tendo delas surgido um novo espaço de recreio e a climatização do ginásio da escola.

Ainda, foram instalados novos e variados equipamentos no recreio com o objetivo de estimular a motricidade.

C ÂMARA DE P ON tA D ELGADA LAN ç A CONCURSO PARA OBRAS

NO C AMPO DE F U t EBO l DE S ÃO R O q UE

A Câmara Municipal de Ponta Delgada aprovou a abertura de concurso público para as obras de requalificação do Campo de Futebol de São Roque, com um preço-base de 975 mil euros.

A empreitada visa a substituição do relvado sintético, iluminação, rede de abastecimento de água, bancos de suplentes, vedação, bem como os sistemas de drenagem e rega.

A autarquia definiu um prazo limite de 180 dias para a execução da obra, a partir da data da conclusão da consignação total ou parcial.

Esta intervenção tem como objetivo a melhoria das condições desportivas e de salubridade para os seus utilizadores.

F ES ti VA l DE S OPAS DAS F URNAS

AN g AR i A VERBAS PARA A i g RE j A

O pavilhão multiusos das Furnas recebeu o IX Festival de Sopas, um evento que teve como objetivo a angariação de fundos com vista a investir no restauro da igreja paroquial de Nossa Senhora da Alegria.

Ao evento responderam cerca de 20 pessoas e estabelecimentos de restauração que confecionaram as sopas do convívio.

A noite mereceu a adesão popular.

O Festival é organizado pelo Conselho para os Assuntos Económicos da Paróquia de Sant’Ana.

70 ANOS DE EM ig RAÇÃO AÇOR i ANA PARA O C ANAD á COMEMORADOS EM S ÃO Mig UE l E tERCE i RA

A Presidência do Governo dos Açores, através da Direção Regional das Comunidades, promoveu a realização de duas sessões públicas que assinalam as comemorações dos 70 anos da emigração açoriana para o Canadá.

Destinadas ao público em geral, as sessões pretenderam dar a conhecer as importantes comunidades açorianas das províncias canadianas do Ontário e do Quebeque, na perspetiva da comunicação social local, através dos oradores convidados, nomeadamente de Nellie Pedro, diretora do programa televisivo “Gente da Nossa TV”, de Toronto, e de Norberto Aguiar, editor do jornal “LusoPresse” e do programa “LusaqTV”, de Montreal.

CÂMARA DA RIBEIRA GRANDE

CEDE t ERRENOS PARA HABI tA -

ÇÃO SOC i A l

O executivo camarário aprovou a cedência de terrenos para a construção de moradias sociais unifamiliares, num acordo que será celebrado com a Cooperativa de Habitação Nossa

Vila, Nossa Casa CRL, a qual ficará encarregue do processo de seleção e atribuição dos respetivos lotes para as construções a edificar. Os lotes, localizados nas freguesias de Santa Bárbara e vila de Rabo de Peixe, irão permitir a construção de cinquenta novas habitações.

rikinho-astro@hotmail.com

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CARNEIRO 21/03 A 20/04

Amor: este é o momento favorável para desenvolver um relacionamento romântico bastante produtivo, mas procure adotar um comportamento equilibrado.

Trabalho: altura propicia para colocar em prática os seus projetos. As suas iniciativas estão protegidas e tudo começa a decorrer de forma positiva.

TOURO 21/04 A 20/05

Amor: a conjuntura traz-lhe a segurança necessária para conseguir tirar o melhor proveito deste período de crescimento, que lhe vai trazer benesses.

Trabalho: esta é uma excelente ocasião para analisar em particular a área profissional, de maneira a estar capaz de assumir novas responsabilidades.

GêMEOS 21/05 A 20/06

Amor: a vida afetiva encontra-se numa fase ascendente. A ocasião é ideal para conquistar a sua liberdade de modo a poder alcançar a sua felicidade.

Trabalho: durante esta etapa, surgem oportunidades interessantes e vai ter de fazer uma escolha importante que tem de ser materializada com coragem.

CARANGUEJO 21/06 A 22/07

Amor: há uma energia que lhe possibilita definir a sua relação amorosa. Provavelmente sente que agora tem capacidade para reconstruir o seu futuro.

Trabalho: aproveite a sua nova energia otimista para melhorar a sua vida. É tempo de mudar o seu karma através de ações muito firmes e conscientes.

LEÃO 23/07 A 22/08

Amor: preveem-se novidades e surpresas maravilhosas na sua vida sentimental. Contudo, não tenha medo de avançar com ideias inovadoras e criativas.

Trabalho: atravessa a época destinada a colocar a sua vida realmente em ordem. Ainda, pode iniciar projetos que lhe tragam maior realização pessoal.

VIRGEM 23/08 A 22/09

Amor: este é o ciclo ideal para dar maior sentido à sua vida romântica. Arrisque e esteja disponível para surpreender o outro elemento do casal.

Trabalho: desenvolva todas as suas atividades através de métodos mais inovadores, mas seja mais humilde e aperfeiçoe as suas qualidades pessoais.

BALANÇA 23/09 A 22/10

Amor: rasgam-se novos horizontes e uma nova amizade especial pode ganhar contornos mais sérios, mas cabe a si fazer as escolhas convenientes.

Trabalho: pode contar com a tranquilidade indispensável para reorganizar o setor financeiro. Mas, não desanime nem tenha receio de fazer mudanças.

ESCORPIÃO 23/10 A 21/11

Amor: há uma cumplicidade entre ambos os membros do par que facilita a consolidação da relação, que enfatiza a vivência da sua profunda intimidade.

Trabalho: deixe as preocupações de lado e tente superar quaisquer obstáculos que possam eventualmente surgir. Os contatos estão bastante protegidos.

SAGITáRIO 22/11 A 21/12

Há uma evolução que revela o seu amadurecimento individual. Procure alterar hábitos e adquira conhecimentos ligados à sua vida Espiritual.

Trabalho: faça estudos rigorosos sobre temas que envolvem dinheiro. Contudo, necessita de descobrir outras maneiras de aumentar os seus rendimentos.

CAPRICóRNIO 22/12 A 19/01

Amor: surgem notícias que transformam os seus planos e vai querer agarrar um namoro repentino, que lhe vai permitir reacender a chama de uma paixão.

Trabalho: está capaz de expor abertamente as suas ideias, mas seja mais flexível e esteja disponível para aceitar outras formas de pensar opostas.

AqUáRIO 20/01 A 18/02

Amor: alguma ansiedade e tristeza aparentemente injustificadas dominam a sua mente por causa de memórias antigas que afrontam o seu inconsciente.

Trabalho: vai ter de assumir o efeito do que andou a semear no passado. A presença de Saturno neste Signo requer compromisso e a busca da verdade.

PEIxES 19/02 A 20/03

Amor: a renovação da sua vida sentimental traz-lhe alegria e estabilidade interior. Se está livre, é provável que inicie um romance encantador.

Trabalho: percorre um percurso marcado por mudanças e realizações há muito esperadas. Todavia, acredite em si, eleve o seu amor-próprio e avance.