10 January 2020 | 10 janvier 2020

Latvia, Kuwait, and more — PSP staff provide the inside scoop on what it’s like to deploy Lettonie, Koweït, et plus - Le personnel des PSP donne un aperçu de ce que c’est que de participer à un déploiement PG 2, ZOE CÔTÉ

Borden CFNIS offers dedicated investigators focused on victim’s rights Le SNEFC de Borden met à votre disposition des enquêteurs spécialisés en droits des victimes PG 7, EMILY BROWN

What is your New Year's resolution?

Quelle est votre résolution pour la nouvelle année?

PG 9, HEALTH PROMOTION

Let’s talk about baggage – trash baggage Parlons accumulation : l’accumulation de déchets PG 11, ZOE CÔTÉ

10 JANUARY 2020 10 JANVIER 2020 VOL. 72 • N°01 • FREE | GRATUIT

www.bordencitizen.com citoyenbordencitizen

New, improved Field House open for fitness!

Le nouveau complexe sportif amélioré vous attend!

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fter a long anticipated wait, the Field House, located at the Buell Fitness and Aquatics Centre, is open for business and fitness! The Field House was closed for the renovations from 11 Dec – 6 Jan. Boasting brand new dividing curtains, which retract upwards when needed, the curtains are made of a durable nylon mesh that offers clear visibility throughout the Field House. In addition, basketball fans rejoice! The renovations include retractable basketball nets for each pad, offering players many more opportunities and options to play this popular sport.

A

près une longue attente, le complexe sportif situé au Centre de conditionnement physique et aquatique Buell est maintenant prêt à vous accueillir! Le complexe sportif a été fermé pour des rénovations du 11 décembre au 6 janvier. Les rideaux de séparation flambant neufs, qui se rétractent vers le haut au besoin, sont faits d’un filet de nylon durable qui offre une bonne visibilité dans tout le complexe sportif. De plus, bonne nouvelle pour les amateurs de basketball! Les rénovations comprennent des filets de basketball rétractables pour chaque terrain, offrant aux joueurs beaucoup plus d’occasions et d’options pour pratiquer ce sport populaire.

Full coverage will be published in the 17 January edition of the Borden Citizen / La couverture complète sera publiée dans l’édition du 17 janvier du Citoyen Borden In photo: The “key players” involved in seeing this project to fruition gather including representatives from Personnel Support Programs (PSP), Administration Branch, Real Property Operations (RP OPS), Defence Construction Canada (DCC) and MJK Construction. / En photo : Les « joueurs clés » qui ont participé à la réalisation de ce projet se sont réunis, notamment des représentants des Programmes de soutien du personnel, du Service d’administration, des Opérations immobilières, de Construction de Défense Canada et de MJK Construction.

Photo credit / Crédit photo: Emily Brown

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BORDEN CITIZEN | 10 JANUARY 2020

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Latvia, Kuwait, and more — PSP staff provide the inside scoop on what it’s like to deploy CITOYEN BORDEN CITIZEN Building S-138, 48 Rafah Crescent CFB/BFC Borden, ON L0M 1C0 Mailing Address: Citoyen Borden Citizen PO Box 1000, Stn Main, Borden, ON L0M 1C0 Telephone | Téléphone: 705-423-2496 CIRCULATION/DIFFUSION : 7000 ONLINE READERSHIP: 2000+ average per month / moyenne par mois Published every Friday, deadline Tuesday 1200 hrs.

L’heure de tombée est 12 h, le mardi précédant le jour de publication (vendredi).

Delivered FREE to Borden, Angus, Alliston, Utopia & Baxter / Distribué gratuitement à Borden, Angus, Alliston, Utopia et Baxter.

EDITOR/RÉDACTRICE Emily Brown bordencitizeneditor@rogers.com 705-424-1200......x 2567 GRAPHIC DESIGN CONCEPTION GRAPHIQUE Victoria de Laplante...x 5452 REPORTER / JOURNALISTE Zoe Côté...x 5156 ADMINISTRATIVE ASSISTANT ADJOINTE ADMINISTRATIF ...x 2496

ZOE CÔTÉ REPORTER JOURNALISTE ave you ever wondered what it’s like to leave the H comfort of your home, family,

friends and country to provide support to military personnel overseas?

Does it compare to military deployment? Where do you sleep? What’s the job like? Is it safe? Is it voluntary?

We reached out to the Fitness and Sports division of the Personnel Support Programs (PSP) to find out first-hand from civilian staff who have deployed from right here in Borden.

Andrew Thomas, one of CFB Borden’s Fitness and Sports Instructors, recently returned from a six-month voluntary deployment to Latvia in 2019, from mid-February to mid-August. He said that, despite the highs and lows, the experience was overall positive.

“I definitely enjoyed myself,” commented Thomas. “I gained a lot of new skills and experience that can help further my career

CORPORATE SERVICES MANAGER | GESTIONNAIRE DES SERVICES GÉNÉRAUX Timothy Loyal...x 5417 SENIOR MANAGER, PSP GESTIONNAIRE SUPÉRIEUR DES PSP Jennifer Goodfellow...x 3775 PRINTED BY | IMPRESSION : WebNews Printing Inc. For all advertising inquiries / Pour toute enquêtes publicitaires: SALES REPRESENTATIVE REPRÉSENTANTE DES VENTES Kier Sider 705-834-9036 bordencitizensales4@gmail.com SALES REPRESENTATIVE REPRÉSENTANTE DES VENTES Allison Smith 705-331-5174 bordencitizensales3@gmail.com The Citoyen Borden Citizen is an unofficial publication of CFB Borden published every week with permission of Colonel Andrew Atherton, CD Base Commander.

The views expressed are those of the contributors and do not necessarily reflect those of the Editor, Canadian Armed Forces or the Department of National Defence. The Editor reserves the right to reject and edit copy to suit the needs of the publication.

Reproduction of ANY content in the Borden Citizen is prohibited without written permission of the Borden Citizen Editor.

Le Citoyen Borden Citizen est une publication non officielle de la BFC Borden qui paraît chaque semaine avec l’autorisation du commandant de la base, le Colonel Andrew Atherton, CD. Les opinions exprimées sont celles des collaborateurs et ne reflètent pas nécessairement les points de vue du rédacteur ou de la rédactrice des Forces armées canadiennes ou du ministère de la Défense nationale.

Le rédacteur ou la rédactrice se réserve le droit d’accepter ou de refuser les articles en fonction des besoins du journal. Il est interdit de reproduire QUELQUE élément d’information que ce soit dans le Borden Citizen sans l’autorisation de la rédactrice en chef.

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here in Canada, and I got to meet people from all different nationalities.”

While preparing to deploy, Thomas contacted members of the fitness team to discuss their deployment experiences.

In addition, he had many, “long discussions with the person [he] replaced,” who kept, “feeding [him] information on what to expect.” Thomas said that this helped a lot – and he didn’t have many surprises after arriving at Camp Adazi in Latvia. “The challenge was appealing. I wanted something different. I wanted to leave Canada and pursue that.”

Life in Borden is a little different from life overseas.

At Borden, a working day for Thomas includes responsibilities such as teaching unit personal training (PT), creating personal training programs and running spin classes, “then I’m done,” he noted. “I drive home, get to be in my comfortable living space, make my own food, have my own washroom and room – it’s very comfortable. Do you see where I’m going?” Thomas described his days in Latvia a little differently. While overseas, he worked

under the title of ‘Fitness, Sports and Recreation Coordinator,’ which encompassed a slightly different set of responsibilities.

Although Thomas still taught classes and built training programs – with the added challenge of language barriers – he also maintained equipment and helped to organize and execute morale-based events for the CAF members at the camp.

The hours were substantially longer as well. Thomas regularly worked 10-hour days, six to seven days per week. Due to the close proximity of members on camp, Thomas said there was a lot of working, “off the clock, even if we’re not wearing PSP clothing, or not on the clock, people knew who we were and members weren’t hesitant to ask us questions,” adding that it was easy to do, but still technically work.

In addition to this, staff and military alike are assigned shared tents to sleep in. Thomas said there are eight to a tent, so he shared a sleeping space with seven other people, with privacy comprised of a dividing curtain.

Andrew described the challeng-

es this posed as everyone worked differing hours and had separate sleep schedules – and, of course, some people snored.

Other than time in Latvia, Thomas described his Home Leave Travel Assistance (HLTA) as one of the highlights of his deployment. HLTA refers to the two-week trip (approx.) that deployed military and staff can take in the middle of their rotation. Thomas’ leave occurred about halfway through his deployment, and he had the opportunity to visit Montenegro, Greece, Croatia and more.

“It was my first time solo travelling,” said Thomas. “It was pretty great as experiences go.”

Things weren’t amazing all six months though.

“I missed my family and my dogs,” Thomas commented.

“My dog is 11, so when I left, I wondered if it was going to be the last time I saw him. That was always in the back of my mind.”

The seven hour time difference between Canada and Latvia was also difficult, he explained, “it was hard talking to friends and family – normally I’d have to stay up extra late or get up extra early to talk to my parents back home.”

On returning home, Thomas said it was, “weird and hard to describe. You’re there for six months, you put your life on pause, and when you get back, your life just keeps going.” He further explained it was difficult to take the foot off the gas after being go-go-go for so long.

“One of the best complements I received was, when I left, members of all nations were asking me when I was coming back.”

Thomas hopes to deploy again in the near future — this time on the MV Asterisk, a royal Canadian naval cargo ship.

“Now I just have to wait my turn,” he said, describing the gym facilities and private quarters assigned to deployed staff. “Who wouldn’t want a stellar gym and private bathroom?”

Good luck to Thomas on his future endeavours – a new adventure awaits!

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THOMAS’ ADVICE FOR DEPLOYMENT

CONSEIL DE THOMAS POUR LE DÉPLOIEMENT

• You’re there six months, it’s a marathon not a sprint, don’t try to complete every task in one single day.

• Vous êtes là six mois, c’est un marathon pas un sprint, n’essayez pas d’accomplir toutes les tâches en une seule journée.

• If you give someone your hand, they’re going to try and take your arm. Be firm, be strict, follow the PSP policies and procedures, so you can be consistent among the team.

• Si vous donnez votre main à quelqu’un, il essaiera de prendre votre bras. Soyez ferme, soyez strict, suivez les politiques et les procédures des PSP, afin d’être cohérent au sein de l’équipe.

• Be very adaptable.

• Soyez très souple.

Photo credit / Crédit photo: Zoe Cote

Lettonie, Koweït, et plus - Le personnel des PSP donne un aperçu de ce que c’est que de participer à un déploiement

ous êtes-vous déjà demandé ce que c’est que V de quitter le confort de votre foy-

er, de votre famille, de vos amis et de votre pays pour offrir du soutien au personnel militaire à l’étranger?

Est-ce comparable au déploiement militaire? Où dormez-vous? À quoi ressemble le travail? Estce sécuritaire? Est-ce volontaire?

Nous avons communiqué avec la division du conditionnement physique et des sports des Programmes de soutien du personnel (PSP) du Centre Buell pour obtenir de l’information directement auprès du personnel civil en mission ici même à Borden.

Andrew Thomas, l’un des instructeurs de conditionnement physique et de sports de la Base des Forces canadiennes Borden, est récemment revenu d’un déploiement volontaire de six mois en Lettonie au cours de l’an dernier, de la mi-février à la mi août. Il a déclaré que malgré les hauts et les bas, l’expérience avait été globalement positive. « Je me suis vraiment bien amusé, a commenté Thomas.

J’ai acquis beaucoup de nouvelles compétences et d’expérience qui peuvent m’aider à poursuivre ma carrière ici au Canada, et j’ai eu la chance rencontrer des gens de toutes les nationalités. » Pendant sa préparation au

déploiement, Thomas a communiqué avec le personnel de l’équipe de conditionnement physique pour discuter de leurs expériences de déploiement.

De plus, il a eu beaucoup de « longues discussions avec la personne [qu’il] remplaçait », qui continuait de « [lui] donner de l’information sur ce à quoi s’attendre ». Thomas a dit que cela a beaucoup aidé – et il n’a pas eu beaucoup de surprises après son arrivée au Camp Adazi en Lettonie. « Le défi était attrayant.

Je voulais quelque chose de différent. Je voulais quitter le Canada et relever ce défi. » La vie à Borden est un peu différente de la vie à l’étranger.

Pour Thomas, une journée de travail à Borden comprend des responsabilités comme l’enseignement de l’entraînement personnel en unité, la création de programmes d’entraînement personnel et la tenue de cours de cardiovélo, « ensuite ma journée est terminée », a-t-il ajouté. « Je rentre chez moi en voiture, j’ai la chance d’habiter un espace de vie confortable, de préparer ma propre nourriture, d’avoir ma propre salle de bain et ma propre chambre – c’est très confortable.

Vous voyez ou je veux en venir? » Thomas a décrit ses journées en Lettonie un peu différemment.

Pendant son séjour à l’étranger, il a travaillé en tant que « coor-

donnateur du conditionnement physique, des sports et des loisirs », qui englobait un ensemble de responsabilités légèrement différentes.

Même si Thomas enseignait toujours des cours et mettait encore sur pied des programmes d’entraînement – en plus du défi supplémentaire que représentaient les barrières linguistiques – il s’occupait en plus de l’entretien de l’équipement et aidait à organiser et à exécuter des activités axées sur le moral à l’intention des membres des Forces armées canadiennes au camp. Les heures étaient également beaucoup plus longues. Thomas travaillait régulièrement 10 heures par jour, et ce, six à sept jours par semaine.

En raison de la proximité des militaires au camp, Thomas a mentionné qu’il y avait beaucoup de travail, « en dehors des heures de travail, même si nous ne portions pas l’uniforme des PSP, les gens savaient qui nous étions et les militaires n’hésitaient pas à nous poser des questions », ajoutant que c’était facile à faire, mais qu’il s’agissait néanmoins techniquement de travail.

En outre, le personnel de même que les militaires se voient attribuer des tentes communes pour dormir. Thomas a indiqué qu’il s’agissait d’une tente à huit personnes, alors il devait partager un espace pour dormir avec sept

autres personnes, avec un rideau de séparation en guise d’intimité.

Andrew a décrit les défis que cela représentait, chacun travaillait à des heures différentes et avait des horaires de sommeil différents – et, bien sûr, certaines personnes ronflaient.

Outre son séjour en Lettonie, Thomas a décrit son indemnité de retour au domicile (IRD) comme l’un des points saillants de son déploiement. L’IRD fait référence au voyage de deux semaines (environ) que les militaires et le personnel participants à un déploiement peuvent effectuer pendant leur affectation.

Le congé de Thomas a eu lieu vers le milieu de son déploiement et il a eu l’occasion de visiter le Monténégro, la Grèce, la Croatie et plus encore. « C’était la première fois que je voyageais seul, a dit Thomas.

C’était vraiment bien comme expérience. » Cependant, tout n’était pas toujours fantastique au cours de ces six mois. « Je me suis ennuyé de ma famille et de mes chiens, a commenté Thomas. Mon chien a 11 ans, alors quand je suis parti, je me suis demandé si ce serait la dernière fois que je le verrais. C’est toujours resté dans le fond de mes pensées. » Le décalage horaire de sept heures entre le Canada et la Lettonie était également difficile,

a-t-il expliqué, « c’était difficile de pouvoir parler à mes amis et à ma famille – normalement, pour parler à mes parents à la maison, je devais soit rester debout très tard soit me lever très tôt. » À propos du retour au bercail, Thomas a mentionné que c’était « bizarre et difficile à décrire. Tu es là pour six mois, tu mets ta vie en pause, et quand tu reviens, ta vie continue tout bonnement. » Il a expliqué en outre qu’il était difficile de lâcher prise après avoir été à fond de train pendant si longtemps. « L’un des plus beaux compliments que j’ai reçus a été lors de mon départ, alors que des militaires de toutes les nations me demandaient quand j’allais revenir. » Thomas espère participer de nouveau à un déploiement dans un avenir rapproché – cette foisci à bord du MV Asterisk, un cargo de la Marine royale canadienne. « Maintenant, il ne me reste plus qu’à attendre mon tour », a-t-il dit, décrivant les installations de conditionnement physique et les quartiers privés assignés au personnel en déploiement. « Qui ne voudrait pas d’un gymnase et d’une salle de bain privée sublimes »?

Bonne chance à Thomas dans tout ce qu’il entreprendra – une nouvelle aventure l’attend!

10 JANVIER 2020 | CITOYEN BORDEN

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COMMUNITY NEWS / NOUVELLES DE LA COMMUNAUTÉ TELL YOUR COMMUNITY! / INFORMEZ VOTRE COMMUNAUTÉ!

Submit events, articles or photos online at www.bordencitizen.com / Publiez les activités, les articles ou les photos en ligne à www.bordencitizen.com.

The Angus Food Bank wishes everyone a healthy and prosperous New Year Les bénévoles de la banque alimentaire d’Angus souhaitent à tous une bonne année sous le signe de la santé et de la prospérité

W

e at the Angus Food Bank are overwhelmed by the support that the community has given us in 2019. The donations we received from Thanksgiving through Christmas was amazing, especially during the month of December.

We would like to thank everyone for the food donations and financial support – we are blessed to have such a caring community.

Thanks to all business that have made their collection boxes available to collect food for us, as well as bags of food made up by Sobeys, No Frills, and Giant Tiger – these bags where made up from purchases to be made to our food bank.

Thanks too all our local schools that brought in food donated, as well as the churches and all other organizations in the surrounding area that donated.

Special thanks to CFB Borden who held their fourth charity hockey game, which was a great success, and brought us

food and cash donations.

And finally, the Angus fire fighters who held a food drive for us at No Frills.

With all your support, both with food and monetary donations, we are able to help the less fortunate in our community well into the month of April.

Thank you everyone for all you have done.

L

es bénévoles de la banque alimentaire d’Angus sont impressionnés par le soutien que la communauté leur a donné en 2019. Les dons reçus de l’Action de grâce jusqu’à Noël ont été remarquables, surtout pendant le mois de décembre.

Nous aimerions remercier tout le monde des dons de nourriture et du soutien financier reçus : nous sommes choyés d’avoir une communauté aussi bienveillante.

Merci à toutes les entreprises qui ont mis à notre disposition des boîtes de collecte pour recueillir de la nourriture, ainsi que pour les sacs de nourriture

préparés par Sobeys, No Frills et Tigre Géant; ceux-ci ont été préparés à partir d’achats destinés à notre banque alimentaire.

Merci également à toutes les écoles locales qui ont apporté de la nourriture à la banque alimentaire ainsi qu’aux églises et à tous les autres organismes des environs qui ont fait des dons.

Un merci spécial à la BFC Borden qui a tenu sa quatrième partie de hockey de bienfaisance; celle-ci a connu un grand succès et nous a apporté des dons en nourriture et en argent.

Et enfin, merci aux pompiers d’Angus qui ont organisé une collecte de denrées alimentaires pour notre banque alimentaire chez No Frills.

Grâce à votre soutien, sous forme de dons de nourriture et d’argent, nous sommes en mesure d’aider les moins fortunés de notre communauté jusqu’en avril.

Merci à tous de tout ce que vous avez fait.

A great year for the Angus Horticultural Society / Une grande année pour la Angus Horticultural Society!

M

embers of the Angus Horticultural Society celebrated an outstanding 2019. From maintaining gardens and planters, raising a huge Canadian flag, planting two trees, celebrating Canada Day, attending Peacekeeper’s Day, hosting a beautification contest, a successful flower show and tea event and celebrating 90 years as a society by dedicating a plaque. We finished the year with special presentations to Steven Bridge Funeral Home and Great Lakes Trophies, Collingwood. It was a busy year!

The members thank you for your assistance, ideas, contributions and support. We are proud to call Angus home, and we continue to be committed to keeping our community looking beautiful and inviting for our residents and visitors. We especially want to acknowledge, and send a huge thank you to four local store managers: John at Giant Tiger, Tracey at Sobeys, Justin at No Frills and Brian at Home Hardware for their monetary good will, and to

Essa Township for their support during 2019.

We wish you all a happy New Year with the best of health and happiness in 2020.

L

es membres de la Angus Horticultural Society ont accompli et célébré une année 2019 exceptionnelle. Qu’il s’agisse de l’entretien des jardins et des jardinières, de la levée d’un énorme drapeau du Canada, de la plantation de deux arbres, de la célébration de la fête du Canada, de la participation à la Journée nationale des gardiens de la paix, de l’organisation d’un concours d’embellissement, d’une activité « fleurs et thé » réussie, de la célébration du 90e anniversaire de la Angus Horticultural Society, du dévoilement d’une plaque et de la fin de l’année marquée par des présentations spéciales au salon funéraire Steven Bridge et à l’entreprise Great Lakes Trophies, à Collingwood, ce fut une année bien remplie!

Les membres vous remercient de votre aide,

ACTIVITÉS WHAT’S PRÉVUES HAPPENING dans notre communauté in our community

BORDEN CADETS BOTTLE DRIVE 11 January , 0930 - 1630 hrs. 2408 CFB Borden Royal Canadian Army Cadet Corps will be holding a bottle drive and would be happy to help you haul those empties away! Cadets and their parents will be canvassing neighbourhoods in Angus and Alliston to pick up any empty beer, wine, or liquor bottles. Live in the Borden RHUs? Drop off empties to the Cadet Corps at Building E-41, at 135 Ortona Road, across from the fire hall.

AMATEUR RADIO CLUB MONTHLY MEETING January 14, 7 p.m. - 9 p.m., Eastview Secondary School cafetorium, 421 Grove Street East, Barrie. Anyone interested in amateur radio is invited. Frequent guest speakers and presentations. Coffee / social break to meet amateur radio operators and learn about the hobby. Annual basic qualification course be-

gins January 22, preregistration required see BarrieARC.com.

ROBBIE BURNS DINNER January 24, 5:30 p.m. Pipe call to dinner at 6:15 p.m. Gibson Centre, 63 Tupper St. West, Alliston. Scots and Scots-at-heart come together to celebrate the life and works of Scotland's national poet, Robert Burns.

Highland dance, poetry and pipes. Enjoy a traditional meal of neeps, tatties and Haggis.

Hearty roast beef is on the menu too! Tickets $75 each or $140 per couple. For reservation, call 705-435-2828.

SERIOUS MOONLIGHT - DAVID BOWIE TRIBUTE January 25., 7:30-9:30 p.m., Gibson Centre, 63 Tupper St. West, Alliston. Info: Linda@ gibsoncentre.com. Tickets $30.50 available online and at the box office. Starring interna-

Members of the Angus Horticultural Society gather at Home Hardware, Angus presenting the store with a certificate of appreciation / Les membres de la Angus Horticultural Society réunis chez Home Hardware, à Angus, pour remettre au magasin un certificat de reconnaissance.

de vos idées, de vos contributions et de votre soutien. Nous sommes fiers de résider à Angus et nous nous engageons à continuer de garder notre communauté belle et invitante pour nos résidents et visiteurs. Nous tenons à remercier tout particulièrement quatre gérants de magasins locaux, soit John chez Tigre Géant,

Tracey chez Sobeys, Justin chez No Frills et Brian chez Home Hardware, de leur contribution monétaire, ainsi que le canton d’Essa de leur soutien en 2019. Nous vous souhaitons à tous une bonne et heureuse année 2020 : santé et bonheur!

LEGEND/LÉGENDE BARRIE/INNISFIL

ANGUS/BORDEN

WASAGA/COLLINGWOOD

THORNTON

UTOPIA

ALLISTON

tional tribute performer Jeremy Wright, with live horns, choreography and meticulously prepared production, this is *the* show for Bowie fans.

MASH BASH SNOW VALLEY RESORT January 31, opens at 9 a.m. Ski all day for $25. Check out the famous bedpan races and events like Zorbing presented by Jacks Urban Jungle, Slime Station by SCDSB and mini tubing.

BRITAIN'S GOT THE BLUES February 2, 2 p.m. Tickets $20. An in-depth look at the great, legendary song-smiths of the Blues repertoire. "Jack De Keyzer is the master of live performance. If you’ve never seen him live, you’ve missed out on a Canadian icon. Canada’s king of the blues guitar," Ken Wallis 101.5 FM The Hawk. Gibson Centre, 63 Tupper St. West, Alliston. Info: Linda@gibsoncentre.com

90'S DANCE & TRIVIA EXTRAVAGANZA February 8, doors at 6:30 p.m., trivia begins at 7 p.m., dance begins at 9 p.m. Gibson Centre, 63 Tupper St. West, Alliston. More info: Linda@gibsoncentre.com. All the great 80's tunes, a trivia contest and loads of prizes including best 80's outfit and dancing. Tickets $10 each.

RECURRING EVENTS

THORNTON BOOK CLUB Second Monday each month at the Essa Public Library, Thornton branch. 6:30 - 7:30 p.m. Karly 705-424-6531.

SENIORS WALKING AND EXERCISE CLUB Mondays and Thursdays, September to June.

Angus Arena, 8 h 45 - 9 h 45.

BORDEN CITIZEN | 10 JANUARY 2020

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Job opportunity

Important

DATES

Affichage d'emplois

CFB BORDEN

BFC BORDEN

DATES importantes JANUARY JANVIER

The Borden Family Resource Centre is a non-profit, charitable, community responsive organization which supports the mission of the Canadian Forces by providing a comprehensive range of support services and resources geared to fostering and enhancing one’s quality of life. The Borden Family Resource Centre seeks excellence in providing innovative, cost effective community responsive programs and services.

Women’s Regional Hockey Tournament / Tournoi régional de hockey féminin 16-19 Jan. Andy Anderson Arena / Aréna Andy Anderson Butt-out/Écrasez-la 21 Jan. 1330-1530 hrs 31 Health Services Bldg P210 Rm 2C24 / 31e Centre des Services de santé, bât P-210, pièce 2C24.

705-424-1200 x 7086 / healthpromotion.borden@ forces.gc.ca Bell Let's Talk Day La Journée Bell Cause pour la cause 29 Jan. 0930-1130 hrs Terra Theatre/Cinéma Terra 705-424-1200 x 2081 Creative Cooking Cuisine Créative 29 Jan. 1630-1830 hrs 10-14 years/ans. Register before 22 Jan. / Tout le matériel est fourni. Inscrire avant 22 jan.

705-424-1200 x 2081 M*A*S*H BASH 31 Jan. Snow Valley www.skisnowvalley.com

FEBRUARY FÉVRIER Bilingual Bully B.R.A.V.E Workshop / Atelier Bilingue Bully B.R.A.V.E 1 Feb./fév. 1000-1200 hrs.

8-12 years. Register before 25 Jan. Learn how to identify a bullying situation and how to appropriately respond. 8-12 ans. Apprenez à reconnaître une situation d’intimidation et à réagir de façon appropriée.

Inscrire avant 25 jan.

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Me, myself and I Moi, moi, toujours moi 6 Feb./fév. 1800-2000 hrs.

15-18 years/ans. Register before 30 Jan. Inscrire avant 30 jan.

705-424-1200 x 3994

= BFRC/CRFB

AIDE AUX ACTIVITÉS À L’INTENTION DES ENFANTS ET DES JEUNES

CHILDREN AND YOUTH ACTIVITY ASSISTANT

Contrat à terme Temps partiel (de 8 à 20 heures/semaine)

Term Position - Part-time (8-20 hours/week)

The Centre is currently recruiting a highly motivated individual who will be responsible for assisting in providing age appropriate activities designed to meet the cultural, recreational and personal enrichment needs of children and youth 0-18 years of age.

Le Centre est actuellement à la recherche d’une personne très motivée capable d’assumer la responsabilité d’aide aux activités adaptées à l’âge et conçues pour répondre aux besoins culturels et récréatifs ainsi que pour assurer l’enrichissement personnel des enfants et des jeunes de la naissance à 18 ans.

Qualified applicants will possess the following:

Les candidats doivent posséder les aptitudes et compétences suivantes :

• Completed Post Secondary studies (minimum 2 year program) in Children and Youth, Recreation, Early Childhood Education and/or other related education, experience and/or skills; • Minimum 1 year relevant experience in service delivery; • Knowledge of child development 0-18 years of age; • Valid Standard First Aid and CPR certificates; • Excellent organizational, interpersonal and communication skills; • Excellent judgement, initiative and leadership skills; • Ability to deal tactfully, courteously and effectively with staff and public; • Ability to work with minimum supervision; • Understanding and sensitivity to the needs of individuals and families affiliated to the Canadian Forces; and • Prepared to work flexible hours

• Être titulaire d’un diplôme d’études postsecondaires (dans un programme d’une durée d’au moins deux ans) dans le domaine des enfants et des jeunes, en loisirs, en éducation des jeunes enfants et/ou avoir une formation, de l’expérience et/ou des compétences connexes; • Posséder au moins un an d’expérience pertinente en prestation de services; • Connaître le développement de l’enfant de la naissance à 18 ans; • Certificats valides de secourisme général et RCR; • Faire preuve d'excellentes compétences en organisation, en relations interpersonnelles et en communication; • Démontrer d’excellentes habiletés de jugement, d’initiative et de leadership; • Savoir agir efficacement, et faire preuve de tact et de courtoisie auprès du personnel et du public; • Être en mesure de travailler sous supervision minimale; • Comprendre les besoins des personnes et des familles affiliées aux Forces canadiennes; • Consentir à travailler selon un horaire variable

Assets Ability to communicate effectively in both French and English; pplicants may forward or fax their cover letter and resume by A January 17, 2020 at 4:30pm to:

Atouts •Pouvoir communiquer efficacement en français et en anglais.

Borden Family Resource Centre Selection Committee CYS Activity Assistant 56 Gibraltar Road (Building E-123) P.O. Box 1000, Station Main CFB Borden, Ontario, L0M 1C0 Fax (705) 423-3432 Or by Email: BFRC-CFRB_HR@forces.gc.ca The Borden Family Resource Centre is committed to improving access and opportunities for individuals with disabilities in accordance with the Accessibility for Ontarians with Disabilities Act. Accommodations are available on request for candidates taking part in all aspects of the selection process.

The Borden Family Resource Centre wishes to thank all applicants.

Only those being offered an interview will be contacted.

Les candidats doivent acheminer ou télécopier leur lettre de présentation et leur curriculum vitæ au plus tard le 17 janvier 2020, à 16 h 30 aux coordonnées suivantes : Centre de ressources à la famille de Borden, Comité de sélection – Poste d’aide aux activités à l’intention des jeunes et des enfants 56, route Gibraltar (bâtiment E-123) C.P. 1000, succursale Main BFC Borden (Ontario), L0M 1C0 Télécopieur : 705-423-3432 Courriel : BFRC-CFRB_HR@forces.gc.ca Le Centre de ressources à la famille de Borden s’engage à améliorer l’accès et les possibilités pour les personnes handicapées conformément à la Loi de 2005 sur l’accessibilité pour les personnes handicapées de l’Ontario. Sur demande, il est possible de prendre des mesures d’adaptation pour les personnes qui participent au concours.

Le Centre de ressources à la famille de Borden désire remercier tous les candidats.

Seules les personnes dont la candidature sera retenue seront convoquées à une entrevue.

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Le Centre de ressources à la famille de Borden est un organisme de charité sans but lucratif à l’écoute de la communauté qui apporte son soutien aux Forces canadiennes en offrant une large gamme de ressources et de services de soutien destinés à améliorer la qualité de vie des gens.

Le Centre de ressources à la famille de Borden recherche l’excellence dans la prestation de programmes et de services novateurs, rentables et adaptés aux besoins de la communauté.

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10 JANVIER 2020 | CITOYEN BORDEN

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I did the FORCE evaluation, and it was really, really hard!

J’ai fait l’évaluation FORCE, et c’était très, très difficile!

ZOE CÔTÉ REPORTER JOURNALISTE

An op-ed on what the experience was like for a civilian.

I

’ve been in the military community long enough to hear the whispers: 'Oh no, my test is coming up… I’m worried about the sandbag lifts… I want to score higher this year… I was on a medical exemption while an injury healed, and now I’m nervous I won’t pass.'

Although many CAF trades require members to work from offices, those in other trades and those overseas can find themselves in situations where extreme levels of physical fitness are required, such as dragging an injured comrade out of danger or stacking sandbags to stop a flood. In addition, the CAF follows a Universality of Service, or “soldier first” principle, where personnel must be capable at all times of performing a diverse range of general military tasks, common defence, and security duties – the FORCE evaluation helps to measure this.

The ‘Fitness for Operational Requirements of CAF Employment’, or ‘FORCE Evaluation’, comes around once a year for military personnel. It was created as an occupational fitness standard, necessary for all members to meet and designed to, “capture the movement patterns, energy systems, and muscle groups recruited in the performance of the Common Military Task Fitness Evaluation” (CFMWS website). If one can’t pass the FORCE Evaluation, one risks release from the CAF (note: there are exemptions e.g., injury). Some may await the test in eager anticipation, while others may dread the annual occurrence.

After hearing so much about it, I wanted to give the test a try.

If nothing else, to quench my own curiosity – I wanted the challenge! I reached out the PSP Fitness Coordinators over at the Buell Gym, who generously let me jump onto one of their morning sessions.

Long story short, the FORCE Evaluation was really, really hard.

After a pep talk from a friend of mine at CFB Kingston, I arrived at the Field House for 0815 hrs bright-eyed and bushy-tailed. I stood alongside other CAF members in attendance, some of whom offered helpful tips, tricks and words of encouragement while we waited to commence.

Next, we were walked through all four aspects of the FORCE test, and graciously provided demonstrations by the Fitness & Sports Instructors. These four components included 20 metre rushes, sandbag lifts, intermittent loaded shuttles and the sandbag drag. Before the evaluation, waist circumference measurement and a brief health survey were completed behind a half wall intended for privacy – a very civilized touch to the test.

The evaluation began with

20 metre rushes: my weakness. We had to run 20 metre sections, stopping at every 10 metre mark to get down flat on the ground and lift our hands up before getting up and continuing to sprint. The PSP staff followed us closely, marking each of us individually to make sure we completed the task properly. Next we had sandbag lifts, where we had to lift two 20 kilogram sandbags horizontally, one at a time, to a 1 metre mark on the wall 30 times (15 each). This, rest assured, is a much less difficult task for the CAF’s six foot tall members than it was for me, a vertically challenged individual, who rests at a height just over 5 foot on a good day.

Then, we had intermittent loaded shuttles, where we completed a circuit of carrying the sandbags 40 metres and running 40 metres five times each.

This was, by far, the most difficult activity for me, not particularly friendly to recovering asthmatics – by the end, I was panting hard and thought my heart rate was trying to mimic that of a hummingbird.

Lastly, we completed the sandbag drag. In this task, we had to pull an approximately 240 pound sandbag system 20 metres using another sandbag attached to the first one by a strap. “Lean back,” they told me, and lean back I did, it was my favourite of all four exercises - it also happened to be the one least requiring cardio endurance.

Following that, I was given a debriefing, where one of the Fitness & Sports Instructors went over my results – then, we were done, that simple.

Doesn’t sound too bad, does it? Here’s the catch: the whole thing is timed, and three-quarters of the components had a time requirement to pass, which made the evaluation a lot more challenging.

The FORCE test was very different than any type of exercise I’ve ever experienced. If I had to describe it, I would say it most closely paralleled a HIIT (High Intensity Interval Training) workout. Let’s just say it exists on a dimension far away from the daily yoga, seasonal snowboarding and tri-weekly weight-lifting sessions I’m used to.

All in all, the test offered me a new perspective on fitness, and I’m proud of myself for doing it, not to mention happy it’s not required for my job!

I’d like to say thank you to the PSP Instructors who let me join in on the fun, and kudos to those in service who keep doing it over and over!

Un article d’opinion sur l’expérience vécue par un civil.

J

e suis dans la communauté militaire depuis assez longtemps pour entendre les murmures se rapportant à l’évaluation : Oh non, mon test est pour bientôt… Je suis inquiet concernant les levées de sacs de sable… Je veux obtenir un meilleur résultat cette année…

J’avais une exemption médicale dans l’attente de la guérison d’une blessure, et maintenant, je suis nerveux à l’idée de ne pas

Photo credit / Crédit photo: Zoe Cote

CAF members in the running phase of the intermittent loaded shuttles. / Des membres des FAC en train de courir lors des courses-navettes intermittentes avec charge.

réussir l’évaluation.

Bien que de nombreuses professions des FAC exigent que les militaires travaillent à partir de leurs bureaux, les militaires qui exercent d’autres professions ou qui sont à l’étranger peuvent se retrouver dans des situations où des niveaux extrêmes de bonne condition physique sont requis, notamment pour être en mesure de tirer un camarade blessé hors du danger ou pour empiler des sacs de sable afin d’arrêter une inondation. En outre, les FAC ont adopté le principe de l’universalité du service, ou principe du « soldat d’abord », selon lequel le personnel doit être capable d’accomplir en tout temps un éventail diversifié de tâches militaires générales, de défense commune et de sécurité. L’évaluation FORCE permet de mesurer la capacité à satisfaire à cette condition.

L’évaluation « Forme opérationnelle requise dans le cadre de l’emploi » dans les FAC, ou « évaluation FORCE », est effectuée une fois par année pour le personnel militaire. Cette évaluation a été créée en tant que norme de condition physique professionnelle que les militaires doivent respecter, et qui est conçue pour « cibler les mouvements types, les systèmes énergétiques et les groupes musculaires sollicités dans l’exécution des tâches militaires communes » (site Web des Services de bien-être et moral des Forces canadiennes). Si une personne ne réussit pas l’évaluation FORCE, elle risque d’être libérée des FAC (nota : il existe des exemptions, p. ex. en cas de blessure). Certaines personnes peuvent attendre le test avec impatience, tandis que d’autres peuvent redouter l’évaluation annuelle.

Après en avoir tant entendu parler, j’ai voulu essayer le test.

Au moins pour assouvir ma propre curiosité : je voulais le défi! J’ai contacté les coordonnateurs du conditionnement physique des Programmes de soutien du personnel (PSP) au gymnase Buell qui m’ont généreusement laissé participer à l’une de leurs séances matinales.

Longue histoire courte… l’évaluation FORCE était très, très difficile.

Après un entretien d’encouragement avec un ami de la Base des Forces canadiennes (BFC) Kingston, je suis arrivé au com-

plexe sportif à 8 h 15, les yeux brillants, prêt et motivé. J’étais aux côtés d’autres membres des FAC présents, et certains d’entre eux m’ont offert des conseils utiles, des trucs et des mots d’encouragement pendant que nous attendions pour commencer le test.

Ensuite, on nous a expliqué les quatre aspects du test FORCE, et les instructeurs de conditionnement physique et de sports nous ont gracieusement fait des démonstrations.

Ces quatre composantes comprenaient des courses précipitées de 20 mètres, des levées de sacs de sable, des courses-navettes intermittentes avec charge et des tractions de sacs de sable. Avant l’évaluation, la mesure du tour de taille et une brève vérification de l’état de santé ont été effectuées derrière un demi-mur garant de l’intimité, une touche très civilisée du test.

L’évaluation a commencé par des courses précipitées de 20 mètres : ma faiblesse. Nous avons dû courir des sections de 20 mètres, en nous arrêtant à tous les 10 mètres pour nous étendre à plat sur le sol et lever les mains avant de nous relever et de continuer à courir.

Le personnel des PSP nous a suivis de près, en nous notant individuellement pour s’assurer que nous avions bien accompli la tâche. Ensuite, nous avons eu des levées de sacs de sable, où nous avons dû soulever deux sacs de sable de vingt kilo-

grammes à l’horizontale, un à la fois, jusqu’à une marque d’un mètre sur le mur trente fois (quinze fois par sac). Croyezmoi, c’est une tâche beaucoup plus facile pour les membres des FAC qui mesurent six pieds que pour moi, une personne de petite stature qui mesure tout juste un peu plus de 5 pieds dans mes meilleurs moments.

Par la suite, nous avons eu à faire des courses-navettes intermittentes avec charge, où nous avons effectué un circuit formé d’une section de 40 mètres à porter des sacs de sable et d’une section de 40 mètres à courir cinq fois. Cela a été, de loin, l’activité la plus difficile pour moi; celle-ci n’est pas particulièrement agréable pour les asthmatiques en convalescence : à la fin, je haletais fort et pensais que mon rythme cardiaque essayait d’imiter celui d’un colibri.

Enfin, nous avons terminé par les tractions de sacs de sable.

Dans cette tâche, nous avons dû tirer un système de sacs de sable d’environ 240 livres sur 20 mètres en utilisant un autre sac de sable attaché au premier par une sangle. « Incline-toi », m’ont dit les membres des PSP, et c’est ce que j’ai fait. Des quatre exercices, le dernier a été mon préféré : c’était aussi celui qui nécessitait le moins d’endurance cardiovasculaire. À la suite de la fin de l’évaluation FORCE, j’ai eu droit à un débriefing au cours duquel l’un des instructeurs de con-

ditionnement physique et de sports a passé en revue mes résultats. Puis, nous avons terminé, tout simplement. Ça n’a pas l’air si mal, n’estce pas ? Voici le piège : tout est chronométré, et les trois quarts des composantes du test nécessitent d’accomplir les tâches dans une limite de temps pour les réussir, ce qui rend l’évaluation beaucoup plus difficile.

Le test FORCE a été très différent de tous les types d’exercices que j’ai connus. Si je devais le décrire, je dirais qu’il s’apparente le plus à un entraînement par intervalles à haute intensité. Disons simplement qu’il existe sur une dimension loin, loin du yoga quotidien, du surf des neiges saisonnier et des séances trihebdomadaires d’haltérophilie auxquels je suis habitué.

Dans l’ensemble, le test m’a offert une nouvelle perspective sur la condition physique, et je suis fier de l’avoir fait, sans compter que je suis heureux que ce ne soit pas une exigence à satisfaire dans le cadre de mon travail!

Je tiens à remercier les instructeurs des PSP qui m’ont permis de me joindre à eux pour m’amuser, et bravo aux militaires qui sont en service et qui continuent de faire le test FORCE encore et encore!

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BORDEN CITIZEN | 10 JANUARY 2020

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Camp BUCKO presentation The Fire Department presented Camp BUCKO with a cheque for $4500, on behalf of all the families, students, hockey players, nurses from South Lake Hospital, CFFCA staff who participated 16 August 2019 and in the previous year’s event.

Left to right, back row: Tom Smith, Chief Reid, Phil North Camp BUCKO Rep, Dave Haugh. Front Row – Bill Burns, Chris Budgel, Dan White, Ryan Jennett and Marty Van Delen. / De gauche à droite – rangée arrière – Tom Smith, chef Reid, Phil North, représentant du Camp BUCKO, et Dave Haugh. Première rangée – Bill Burns, Chris Budgel, Dan White, Ryan Jennett et Marty Van Delen.

Remise d’un chèque au Camp BUCKO Les pompiers du Service d’incendie ont remis au Camp BUCKO un chèque de 4 500 $ au nom de toutes les familles et tous les étudiants, les joueurs de hockey, les infirmières de l’hôpital South Lake, le personnel de l’EPDCFC qui ont participé à l’activité du 16 août 2019 et celle de l’année précédente.

Father and daughter get Aikido promotion Père et fille obtiennent une promotion d’aïkido T

he instructors and members of the Base Borden Yoshinkan Aikido Club would like to congratulate Captain Ryan Wickens and his daughter Thea, on their promotion to Shodan (first degree black belt).

Captain Wickens is a member of the Canadian Forces Health Services Academy.

Upon the completion of his Physicians Assistant, course he joined the Borden Yoshinkan Aikido Club. He trained diligently here in Borden and at numerous external seminars with some of the most senior instructors in our art. After five years of training he graded for his blackbelt in Yoshinkan Aikido. This was not the first time he successfully graded to this level as he also holds a black belt in Hapkido and Taekwondo.

Thea Wickens is a grade 11 honour student at Nottawasaga Pines High School in Angus. She originally joined Aikido in the Junior Program where she achieved the rank of Junior Black Belt, the fourth person ever to achieve this rank in the 25-year history of the club. Along the way it became obvious that her focus and desire would allow her to train with the senior members of the club. Her determination allowed her to progress in lock step with her father.

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JANUARY SCHEDULE / HORAIRE DU MOIS DE JANVIER

HOLIDAY Classics BAD MOMS 3 Jan. 7:30pm

Classiques DU TEMPS DES FÊTES FOREST GUMP 4 Jan. 7:30pm

ENG/ANG

ENG/ANG

FROZEN 2 10 Jan. 7:30pm ENG/ANG

15 Jan. 19h30 FR

LIKE A BOSS 24 Jan. 7:30pm ENG/ANG

JUMANJI 17 Jan. 7:30pm ENG/ANG

25 Jan. 7:30pm ENG/ANG 26 Jan. 2:30pm ENG/ANG 29 Jan. 19h30 FR 30 Jan. 7:30pm ENG/ANG

18 Jan. 7:30pm ENG/ANG 19 Jan. 2:30pm ENG/ANG 22 Jan. 19h30 FR 23 Jan. 7:30pm ENG/ANG

BAD BOYS FOR LIFE 31 Jan. 7:30pm ENG/ANG

TERRA THEATRE CLOSED 23 DECEMBER - 2 JANUARY CINÉMA TERRA FERMÉ LE 23 DÉCEMBRE - 2 JANVIER

01 Feb./ fév. 7:30pm ENG/ANG 02 Feb./ fév. 2:30pm ENG/ANG 05 Feb./ fév. 19h30 FR 06 Feb./ fév. 7:30pm ENG/ANG

P

ENG/ANG

ALICE ET LE MAIRE

11 Jan. 1:30pm ENG/ANG Low sensory 11 Jan. 7:30pm ENG/ANG 12 Jan. 11h FR faible base 12 Jan. 2:30pm ENG/ANG 16 Jan. 7:30pm ENG/ANG

Program change may occur call ahead to confirm La programmation peut changer; veuillez téléphoner pour confirmer

HOME ALONE 5 Jan. 2:30pm

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Once again congratulations den. Il s’est entraîné avec diligence, ici, à Borden et lors de to Ryan and Thea! nombreux séminaires externes es instructeurs et les avec certains des instructeurs membres du club les plus chevronnés de cet d’aïkido Yoshinkan de la Base art martial. Après cinq ans des Forces canadiennes (BFC) d’entraînement, il a obtenu Borden souhaitent féliciter le sa ceinture noire en aïkido capitaine Ryan Wickens ainsi Yoshinkan. Ce n’était pas la que sa fille Thea pour l’obten- première fois qu’il réussissait tion de leur promotion à la à obtenir une ceinture noire ceinture noire premier niveau puisqu’il détient également une ceinture noire en hapkido (shodan).

Le capitaine Wickens est et en taekwondo.

Thea Wickens est une un membre de l’École des Services de santé des Forces première de classe en 11e canadiennes. Après avoir ter- année à l’école secondaire miné son cours d’adjoint au Nottawasaga Pines à Angus. médecin, il s’est joint au Club Elle a commencé l’aïkido dans d’aïkido Yoshinkan de Bor- le cadre du programme junior

L

où elle a obtenu sa ceinture noire junior; il s’agit de la quatrième personne seulement à atteindre ce niveau dans les 25 ans d’histoire du club. En cours de route, il est devenu évident que sa concentration et son désir lui permettraient de s’entraîner avec les membres seniors du club. Sa détermination lui a permis de progresser à la même vitesse que son père.

Encore une fois, félicitations à Ryan et à Thea!

10 JANVIER 2020 | CITOYEN BORDEN

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Borden CFNIS offers dedicated investigators focused on victim’s rights Le SNEFC de Borden met à votre disposition des enquêteurs spécialisés en droits des victimes EMILY BROWN EDITOR RÉDACTRICE f you, or someone you know has been a victim of a sexuI al-related offence, it can be dif-

ficult to know where to go and who to reach out to for support and guidance.

The Canadian Forces National Investigation Service (CFNIS) provides independent investigative services for members of the Canadian Armed Forces (CAF), as well as for civilian members, should the incident occur in their respective jurisdiction. CFNIS, the investigative arm of the Military Police, is the equivalent to a Major Crime unit of the RCMP or large municipal police force.

Included within the CFNIS is the Sexual Offense Response Team (SORT). Established in 2016, the SORT – composed of 18 members carefully selected based on experience and extensive training in sexually related investigations – is dedicated to investigating sexual offenses throughout the DND and CAF. The various Sexual Offense Response Teams across Canada, generally comprised of three members, are active at each CFNIS Regional Office in Canada including; Victoria, Edmonton, Ottawa, Valcartier, Halifax and here at CFB Borden.

Lt Adam Ward is the Officer Commanding the CFNIS Borden Region. Lt Ward emphasizes the victim-rights focus that he and his Unit foster at all times.

“Our SORT investigators are extremely committed and dedicated to the welfare and safety of victims,” said Lt Ward.

“Many people don’t know we exist, and the majority of sexual assaults are never reported – if we can inform members that we are open, we are transparent, we are well trained and that victims can come directly to us, our hope is it will encourage more people to come forward and know that we have a good system in place.”

An additional important factor CFNIS offers is the ability to report an assault independent of one’s Chain of Command.

“It has been my experience

that Chains of Command are extremely supportive of victims; however, at times, it may be difficult for a victim to come forward to their Chain of Command,” explained Lt Ward. “If the victim comes to us (CFNIS Borden) and indicates they do not want their Chain of Command to know at the moment, we are going to respect their wish. We put their welfare as a top priority – victims can come straight to us and we honour their privacy.”

CFNIS investigators are recruited for their aptitudes and are specially trained. From those trained investigators, SORT members are specifically selected based on a number of characteristics and aptitude for this particular area of investigations such as understanding, empathy, victim-oriented focus and a proven investigative track record.

Along with the characteristics required, a rigorous training model is achieved including taking courses in sexual assault investigations, offenses against children, trauma informed interviewing and judicial authorisations.

At CFNIS Borden, the Sexual Offense Response Team, in conjunction with the victim support coordinator, are here to provide a wide range of services to assist anyone who has been a victim of a sexual offense. This service is 100 per cent confidential, and the victim’s rights, comfort, and privacy are paramount to the Borden SORT. There are a number of avenues a victim can go down to report an assault including: reporting to the individual’s Chain of Command, contacting the Sexual Misconduct Response Centre (SMRC) at 1-844-750-1648, reporting to the local Military Police Unit, or they can call their respective CFNIS Duty Officer.

At CFB Borden, the CFNIS toll free duty line is 1-866-6981119, or an individual can come directly to the building located at 96 Centurion Close, building O-158, during business hours.

The CFNIS will also take 3rd party complaints if you know someone who has been a victim of sexual assault or other offense.

“Members should not hesitate to reach out to us, nothing

is too minor to discuss and we will always talk out a situation,” commented Lt Ward. “Our team is very approachable with extensive training, we operate independently of the Chain of Command, and we respect the privacy of the victim.”

“All crimes of a sexual nature, regardless of the victim’s gender or age, impacts the community and affects the victim’s quality of life and wellbeing,” said Sgt Kayla Pittman, the Borden SORT IC. “It doesn’t matter how long ago it occurred, whether days or years, we encourage victims to come forward, and my team and I will be there to support them at every step.”

CFNIS Borden Region’s area of responsibility covers northern, southern and western Ontario.

This includes Toronto, London, North Bay, Thunder Bay, and all areas in between. In addition to SORT, Borden Region has a full investigative team with varying specialties, a forensic identification technician, a drug section, criminal intelligence, and has access to the CFNIS polygraph examiners and technical crimes unit. i vous, ou quelqu’un que vous connaissez, avez été S victime d’une infraction à car-

actère sexuel, il peut être difficile de savoir où aller et à qui s’adresser pour obtenir du soutien et des conseils.

Le Service national des enquêtes des Forces canadiennes (SNEFC) offre des services d’enquête indépendants aux membres des Forces armées canadiennes (FAC) ainsi qu’aux membres civils si l’incident survient dans leur secteur de compétence respectif. Le SNEFC, l’organe d’enquête de la police militaire, est l’équivalent d’un groupe des crimes majeurs de la Gendarmerie royale du Canada ou d’un important corps de police municipal.

Le SNEFC comprend l’Équipe d’intervention en cas d’infraction sexuelle (EIIS). Mise sur pied en 2016, l’EIIS – composé de 18 membres soigneusement sélectionnés en fonction de leur expérience et de leur formation approfondie dans le domaine des enquêtes à connotation sexuelle

Pictured from left to right, the Borden Sexual Offense Response Team (SORT): MCpl Mathieu Sauve Raiche and Cpl Marilyn Cote (SORT Investigators), Lt Adam Ward (OC CFNIS BR), Sgt Kayla Pittman (SORT IC), and MCpl Matthew Hackett (SORT Investigator). / Sur la photo de gauche à droite : l’Équipe d’intervention en cas d’infraction sexuelle (EIIS) de Borden : le Cplc Mathieu Sauve Raiche et le Cpl Marilyn Cote (enquêteurs de l’EIIS), le Lt Adam Ward (commandant du SNEFC de la région de Borden), le Sgt Kayla Pittman (responsable de l’EIIS) et le Cplc Matthew Hackett (enquêteur de l’EIIS).

– se consacre aux enquêtes sur les infractions sexuelles au sein du ministère de la Défense nationale et des FAC. Les diverses équipes d’intervention en cas d’infraction sexuelle au Canada – généralement composées de trois membres – sont actives dans chaque bureau régional du SNEFC au Canada, y compris à Victoria, à Edmonton, à Ottawa, à Valcartier, à Halifax et ici, à la Base des Forces canadiennes (BFC) Borden.

Le Lt Adam Ward est l’officier commandant du SNEFC de la région de Borden. Le Lt Ward met l’accent sur l’importance accordée aux droits des victimes, une approche que son unité et lui même prônent en tout temps. « Nos enquêteurs de l’EIIS sont extrêmement dévoués et se consacrent au bien-être et à la sécurité des victimes, a affirmé le Lt Ward. Beaucoup de gens ne savent pas que nous existons et la majorité des agressions sexuelles ne sont jamais signalées. Si nous pouvons informer les membres que nous sommes ouverts, transparents, bien formés et que les victimes peuvent s’adresser directement à nous, nous espérons que cela encouragera plus de gens à se manifester et à savoir que nous avons un bon système en place. » Le SNEFC met également à la disposition des victimes l’option de signaler une agression indépendamment de leur chaîne de commandement. « D’après mon expérience, les chaînes de commandement soutiennent énormément les victimes, mais il peut parfois être difficile pour une victime de dénoncer une agression à sa chaîne de commandement, a expliqué le Lt Ward. Si la victime vient nous voir (SNEFC de Borden) et indique qu’elle ne

veut pas que sa chaîne de commandement soit au courant pour le moment, nous respecterons son souhait. Nous accordons la priorité absolue à leur bien-être – les victimes peuvent venir nous voir directement et nous respectons leur vie privée. » Les enquêteurs du SNEFC sont recrutés pour leurs aptitudes et sont spécialement formés.

Les membres de l’EIIS sont choisis parmi ces enquêteurs formés en fonction d’un certain nombre de caractéristiques et d’aptitudes liées à ce domaine particulier d’enquêtes, comme la compréhension, l’empathie, la capacité à se concentrer sur la victime et un dossier d’enquête éprouvé. En plus des caractéristiques requises, un modèle de formation rigoureux est mis au point, notamment en ce qui concerne les enquêtes sur les agressions sexuelles, les infractions contre les enfants, les entretiens avec des personnes ayant subi un traumatisme et les autorisations judiciaires.

Au SNEFC de Borden, l’EIIS, de concert avec le coordonnateur du soutien aux victimes, est là pour offrir une vaste gamme de services pour aider toute personne victime d’une infraction sexuelle. Ce service est entièrement confidentiel et les droits, le confort et la vie privée de la victime sont primordiaux pour l’EIIS de Borden.

Une victime peut signaler une agression par plusieurs moyens, y compris en communiquant avec sa chaîne de commandement, le Centre d’intervention sur l’inconduite sexuelle (1 844 750 1648) ou l’unité de police militaire locale, ou encore en appelant son officier de service respectif du SNEFC. À la BFC Borden, une personne peut communiquer à l’aide de la ligne sans frais du SNEFC, le 1-866-698-

1119, ou se rendre directement à l’édifice situé au 96, rue Centurion Close, immeuble O-158, pendant les heures d’ouverture.

Si vous connaissez quelqu’un qui a été victime d’une agression sexuelle ou d’une autre infraction, le SNEFC accepte également les plaintes de tiers. « Les militaires ne devraient pas hésiter à nous contacter. Nul cas n’est insignifiant, aucune situation ne fait exception, a précisé le Lt Ward. Notre équipe, dotée d’une formation approfondie, est très accessible; nous travaillons indépendamment de la chaîne de commandement et nous respectons la vie privée de la victime. » « Tous les crimes de nature sexuelle, peu importe le sexe ou l’âge de la victime, ont des répercussions sur la communauté et ont une incidence sur la qualité de vie et le bien-être de la victime, a déclaré le sergent Kayla Pittman, responsable de l’EIIS de Borden. Peu importe depuis combien de temps l’infraction ou l’agression s’est produite – que ce soit des jours ou des années – nous encourageons les victimes à se manifester, et mon équipe et moi-même serons là pour les soutenir à chaque étape. » Le secteur de compétence du SNEFC de la région de Borden couvre le nord, le sud et l’ouest de l’Ontario. Cela comprend Toronto, London, North Bay, Thunder Bay et toutes les régions intermédiaires. En plus de l’EIIS, la région de Borden dispose d’une équipe d’enquête complète composée de divers spécialistes, d’un technicien de l’identité judiciaire, d’une section antidrogue, de renseignements criminels et d’un accès aux examinateurs en polygraphie, ainsi qu’à l’unité des crimes techniques du SNEFC.

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BORDEN CITIZEN | 10 JANUARY 2020

8 ZOE CÔTÉ REPORTER JOURNALISTE

The old adage stands true: there can be too much of a good thing.

I

t is commonly known that excessive UV ray exposure in the summer months poses a threat to one’s health and wellbeing. Short and long-term risks can include sun burn, eye damage, cataracts and skin cancer.

What many people may not know is that the sun can be a danger in the winter months too.

Although the cold prevents people from feeling the warmth of the sun, UV rays are still strong. Amazingly, up to 80 per cent of these rays are reflected on the snow. Thus, one’s skin is exposed, not only to the UV rays from the sun, but also the ones that bounce off the snow (similar to how UV rays reflect off water). Individuals need to exercise caution even on cloudy days due UV rays which are able to break through earth’s atmospheric barrier.

In addition, those who practice mountain sports, such as skiing or snowboarding, increase their subjection to UV rays significantly. The higher the altitude, the greater the exposure. In fact, it is estimated that UV ray exposure to both UVA and UVB rays increases by 4-5 per cent for every 300m above sea level.

So how does one stay safe?

There are many easy and practical things individuals can do to protect themselves in the winter. Exposure to sunlight and UV rays can be healthy, feels good and promotes the

production of important vitamins, minerals and hormones in the body. Rays only become a danger when the exposure is too great. To put this into perspective, think about cake: a piece of chocolate cake is delicious and wonderful to enjoy – eating a whole chocolate cake, however, is probably not a good decision. It’s the same with sunshine; some is good, too much can be harmful.

The following are some tips to be more UV safe: • Wear protective clothing.

Luckily, winter is cold, and most people want to be fully covered in jackets, toques, scarves and boots to stay warm.

• Invest in UV protected sunglasses, you will really see the difference.

• Consider buying sunscreen.

SPF 30 is recommended for most individuals and can be applied to any part of the body exposed to sun rays (e.g., face). Remember, you only need to do this if you experience prolonged UV ray exposure.

• Be careful if you are outdoors when the sun is the strongest, typically mid-afternoon. Consider applying sunscreen or staying predominantly in the shade.

Have fun and be safe this winter! There’s no need to be afraid of the outdoors.

Le vieil adage reste vrai : trop c’est comme pas assez.

I

l est bien connu qu’une exposition excessive aux rayons UV pendant les mois d’été constitue une menace pour la santé et le bien-être.

Les risques à court et à long terme peuvent comprendre les

The invisible danger lurking outside

Le danger invisible qui se cache à l’extérieur coups de soleil, les lésions oculaires, les cataractes et le cancer de la peau.

Ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est que le soleil peut aussi être un danger pendant les mois d’hiver.

Bien que le froid empêche les gens de ressentir la chaleur du soleil, les rayons UV sont toujours forts. Étonnamment, jusqu’à 80 % de ces rayons sont réfléchis sur la neige. Ainsi, la peau est exposée non seulement aux rayons UV du soleil, mais aussi à ceux qui rebondissent sur la neige (de la même façon que les rayons UV sont réfléchis sur l’eau). Il faut donc faire preuve de prudence, même par temps nuageux, en raison des rayons UV qui peuvent traverser la barrière atmosphérique de la Terre.

De plus, les personnes qui

pratiquent des sports de montagne, comme le ski ou la planche à neige, augmentent considérablement leur exposition aux rayons UV. Plus l’altitude est élevée, plus l’exposition est importante. En fait, on estime que l’exposition aux rayons UVA et UVB augmente de 4 à 5 % pour chaque 300 m au-dessus du niveau de la mer.

Alors, comment rester en sécurité?

Il y a beaucoup de choses faciles et pratiques que les gens peuvent faire pour se protéger en hiver. L’exposition à la lumière du soleil et aux rayons UV peut être saine, procure une sensation de bien être et favorise la production de vitamines, d’hormones et de minéraux importants dans le corps. Les rayons deviennent seulement un danger lorsque l’exposition est trop impor-

tante. Pour mettre cela en perla différence. spective, pensez au gâteau : un • Envisagez l’achat d’un morceau de gâteau au chocolat écran solaire. Le FPS 30 est délicieux et merveilleux à est recommandé pour la déguster — manger un gâteau plupart des personnes et au chocolat en entier, cepenpeut être appliqué sur toute dant, n’est probablement pas partie du corps exposée aux une bonne décision. C’est la rayons du soleil (p. ex., le même chose avec le soleil, une visage). N’oubliez pas que certaine quantité de soleil est vous ne devez l’appliquer bonne, mais une trop grande que si vous vous exposez quantité peut être nocive. aux rayons UV de façon Voici quelques conseils pour prolongée. vous protéger contre les rayons • Faites attention si vous êtes UV : à l’extérieur lorsque le soleil • Portez des vêtements de est à son zénith, généraleprotection.

Heureusement en milieu d’après-miment, l’hiver est froid, et di. Envisagez l’application la plupart des gens veulent d’un écran solaire ou restez être entièrement couverts principalement à l’ombre. par des vestes, des tuques, Amusez-vous et protégezdes écharpes et des bottes vous cet hiver! Il n’y a pas lieu pour rester au chaud. d’avoir peur du plein air.

• Investissez dans des lunettes de soleil avec protection UV, vous verrez vraiment

CFHSTC members awarded Official Languages recognition Members of CFHSTC Orderly Room Cpl Plante, Cpl Mercier and Madame Fournier were awarded of the Defence Team Official Languages Honourable Mention on behalf of Vice-Admiral Haydn Edmundson, Commander Military Personnel Command.

Les membres du CISSFC reçoivent un prix de reconnaissance en langues officielles Les membres de la salle des rapports du CISSFC, le Cpl Plante, le Cpl Mercier et Mme Fournier ont reçu une mention d’honneur en langues officielles de l’Équipe de la Défense au nom du vice-amiral Haydn Edmundson, commandant du Commandement du personnel militaire.

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10 JANVIER 2020 | CITOYEN BORDEN

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What is your New Year’s Resolution?

HEALTH TIP CONSEIL SANTÉ

Sudoku The object of Sudoku is to fill all empty squares so that the numbers 1 to 9 appear exactly once in each row, column and 3x3 box, without repeating.

Le but du Sudoku est de remplir tous les carrés vides de façon à ce que les chiffres 1 à 9 apparaissent exactement une fois dans chaque rangée, colonne et case de 3x3, sans se répéter.

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Quelle est votre résolution pour la nouvelle année?

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hat is your New Year’s resolution? If quitting tobacco is on your to do list, we have the program for you! Join the Health Promotion team and Base Pharmacist for Butt Out for a few hours on 21 January.

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BORDEN CITIZEN | 10 JANUARY 2020

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hen the icy waters of the Mattagami River dwindled during the winter of 1920/21, the Northern Canada Power Company found it could not meet its main customer’s power demands and supply all its other customers. While it could have allotted their entire supply to Hollinger Consolidated Gold Mines to keep their mine and smelting operation running at full capacity, they decided not to leave their other customers in the dark.

With less power, production at the Hollinger Mine declined. Hollinger lost close to $2 million and sued Northern Canada Power for breach of contract.

In its defence, the power company relied on the law of frustration. A court might let you out of a contract if the subject matter of the contract ceases to exist for reasons beyond your control.

The power company could not control the rainfall or resulting water levels and power supply, so, they should not be held to their contract to supply the

Hollinger Mine all the power it needed.

(Hollinger Consolidated Gold Mines v.

Northern Canada Power, 1922).

The court of appeal found the power company liable anyway. It decided that there was enough power to supply the mine, so, the contract was not frustrated.

The power they had should have been given to the Hollinger Mine and the other customers, who they were not obliged to serve, should have been cut off.

All this happened before the Power Corporation Act. Now a utility cannot be held responsible for power outages or for sharing its existing power supply with all its customers, spreading the cost of power outages and shortages among all customers.

This article is presented as general information only and is not to be relied on as legal advice. You should contact your lawyer to see how the law applies to your circumstances before any action is taken.

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10 JANVIER 2020 | CITOYEN BORDEN

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Let’s talk about baggage – trash baggage Parlons accumulation : l’accumulation de déchets ZOE CÔTÉ REPORTER JOURNALISTE

With the dawn of a New Year comes a new slate – and with it, a steady stream of New Year’s resolutions. ou may love them, you may Y dread them, but you’ve definitely heard of them.

Some individuals create goals oriented toward their health, be it exercise, fitness, or diet related. Some tend to favour financial goals: Making coffee at home rather than purchasing it daily, thus saving more money. A lot of these resolutions comfort people after holiday spending and eating, and helps them get on track in pursuing their ideal selves.

This makes perfect sense as the holidays are a busy time filled with family, friends, food, presents and plenty of spirit(s). For some, it is a restful time to enjoy the company of loved ones – for others, tension may exist between family members, the stress of gift buying may weigh heavily, either way, baggage begins to build up: trash baggage, that is.

According to Zero Waste Canada, a Vancouver-based advocacy group, the amount of waste produced over the holidays is estimated at 25 per cent more than any other time of the year. This is, in large part, due to the approximately 3000 tonnes of foil, 2.6 billion Christmas cards and six million rolls of tape purchased by Canadians annually in the month of December. Altogether, this amounts to 540,000 tons of wrapping paper and gift bag-related waste each year.

What better New Year’s resolution than to reduce, not only your holiday waste, but your environmental footprint daily, thereby playing your part in maintaining a clean, green environment for generations to come. It truly would be the ‘gift that keeps on giving.’

So, let’s talk trees.

If you have an artificial tree, the best thing you can do is package it back into its box and reuse it again next holiday season. It is important to note that a lot of greenhouse gasses are emitted during the production of artificial trees (National Geographic). In addition, they pollute the earth further once families are finished with them, occupying landfills, garbage sites, or being incinerated as they are constructed of polyvinyl chloride plastic, and do not degrade (National Geographic). “An artificial tree must be kept in service for 15-20 years in order to achieve equal environmental impact to an equivalent number of natural trees,” according to Dovetail Partners Analysis. A 2009 study conducted by Ellipsos (a Canadian consulting firm) estimated the average lifespan of an artificial tree is only six years.

Although one might not suspect it, naturally grown evergreens tend to be the more environmentally friendly option according to NASA, California Institute of Technology. This depends on many factors, such as how long of a drive you take to purchase the tree and how you dispose of it. Here are a few things to keep in mind • Holiday evergreens are grown on farms, like any other crop. Five to

six foot trees take about one decade to grow, and typically, a minimum of one tree is planted for each one cut down.

• Young trees produce a larger net amount of oxygen in addition to absorbing more carbon dioxide, a greenhouse gas. New trees are a good thing, especially if more than one is planted for each one cut down.

• Shop local. The closer the tree to your home, the less gas emissions you will produce getting it.

• Consider purchasing your tree from a tree farm to reduce greenhouse gas pollution and packaging waste.

• If you’re still worried about carbon footprint, plant trees and foliage in your yard to help compensate. The more greenery, the better! All plants absorb CO2 and produce O2. It will be a win-win for humans, fellow species and the environment.

• Many cities have a tree pickup day or a drop off centre. If you make the effort to participate your used Christmas tree will be composted for fertilizer or turned into wood chips to maintain city parks and landscapes.

A second important matter is the environmental impact of gifts, wrapping and associated shipping and handling. What can you do to reduce your harm to the environment when it comes to this? Here are some tips for a greener Christmas: • Instead of giving material gifts, treat your loved ones to an experience. Get them a gift card to a spa, treat them to a nice meal out, donate to a charity of their choice, or take them to a live show! There are many options depending on each individual’s taste.

• If you use gift bags, don’t throw them away after. Keep them for future gift giving occasions, such as birthdays, anniversaries and future Christmases.

• Skip the wrapping paper, ribbons, and tape entirely! Use blankets, towels, old fabric, old newspapers, or nothing at all. This is a great opportunity to cash in on creativity – a challenge for the whole family!

Whatever you use, just make sure it is either (a) being reused or (b) reusable in the future.

As December is another 12 months away, here are some environmentally conscious habits to adopt in the New Year to further reduce your environmental footprint: • When you purchase a coffee or tea, consider bringing your own reusable travel mug. Most café’s will comply with this request and some even offer a small monetary incentive (e.g., a 10-30¢ discount). This trick also works for cold beverages and at many smoothie shops.

• Say “no” to one-use plastics, especially disposable water bottles and straws. Many of these products contain chemicals harmful to one’s health, such as BPA and pollute the earth’s land and oceans. Instead, invest in a quality water bottle and reusable straw. Even plastic reusable water bottles can get hundreds to thousands of uses before they break.

• Shop local. Buying your produce, meats, and dairy from farmers markets this reduces the environmental impact of transportation and packaging and supports local businesses.

Angus, Barrie and Alliston as well as numerous other local communities

host weekly farmers markets.

• Follow recycling and compost procedures in your area. Simcoe County offers both recycle and green bin pickup. A little effort will go a long way. Did you know? Pizza boxes can be composted by most municipalities.

• Eliminate phantom power usage by unplugging anything not in use, such as small appliances (e.g., microwaves, blenders), chargers, and lamps. These items still draw small amounts of power even when they are not being used, which can add up quickly.

Alternatively, a smart power strip can manage these plug-ins, so you don’t have to.

Even by following one of the above suggestions, you could make a difference!

Happy New Year from the Borden Citizen!

La nouvelle année, c’est le moment de remettre les compteurs à zéro et de prendre des résolutions.

ue vous aimiez l’idée ou non, Q vous savez de quoi il est question. Certains se fixent des objectifs

axés sur la santé, qu’il s’agisse de faire de l’exercice, de se remettre en forme ou de mieux manger. D’autres optent pour des objectifs financiers : économiser en préparant son café quotidien à la maison plutôt que de l’acheter au restaurant. Beaucoup de ces résolutions nous réconfortent après les abus alimentaires et les dépenses des Fêtes et nous aident à garder le cap sur la poursuite de notre idéal.

C’est tout à fait logique : qui dit Fêtes dit famille, amis, nourriture, cadeaux et animation. Pour certains, c’est un moment de détente en compagnie de ses proches. Pour d’autres, le stress que causent les tensions familiales et l’achat de cadeaux peut peser lourd. Mais d’une manière ou d’une autre, il en résulte de l’accumulation : on parle ici de déchets, bien sûr.

Selon Zero Waste Canada, un groupe environnementaliste de Vancouver, les Canadiens produiraient pendant les Fêtes 25 % plus de déchets que pendant toute autre période de l’année. Cette situation est en grande partie attribuable aux quelque 3 000 tonnes de papier d’emballage, six millions de rouleaux de ruban gommé et 2,6 milliards de cartes de souhaits qui se vendent au pays en décembre. En tout, ce sont 540 000 tonnes de papier d’emballage, sacs cadeaux et autres qui finissent à la poubelle chaque année.

Quelle meilleure résolution pour le Nouvel An que de réduire non seulement la quantité de déchets que nous produisons pendant les Fêtes, mais également notre empreinte environnementale quotidienne pour laisser aux générations à venir une planète en santé! Ne serait ce pas là le véritable sens de « donner au suivant »?

Qu’en est-il des arbres?

Si vous avez un sapin artificiel, la meilleure chose à faire est de le remettre dans sa boîte et de le réutiliser d’année en année. En effet, la production d’un arbre artificiel émet beaucoup de gaz à effet de serre (National Geographic).

Et une fois qu’on en a fini, il continue de polluer : il se retrouve à la décharge ou encore il est incinéré puisqu’il est

fait de plastique polychlorure de vinyle, une matière qui ne se décompose pas (National Geographic). Selon Dovetail Partners, il faut de quinze à vingt ans d’utilisation pour que l’impact environnemental d’un arbre artificiel soit égal à celui d’un arbre naturel. Or, selon une étude menée en 2009 par Ellipsos (une société d’experts-conseils canadienne), la durée de vie moyenne d’un sapin artificiel n’est que de trois à six ans.

Contrairement à ce que l’on pourrait croire, le sapin naturel serait la solution la plus écologique, selon la California Institute of Technology. Différents facteurs entrent en ligne de compte, comme la distance à parcourir pour se le procurer et la façon dont on en dispose.

Voici quelques points à considérer : • Les sapins de Noël sont cultivés dans des plantations, comme tous les autres produits agricoles. Il faut une dizaine d’années pour faire pousser un arbre de cinq à six pieds et, habituellement, au moins un arbre est planté pour chaque arbre coupé.

• Les jeunes arbres produisent une grande quantité d’oxygène et absorbent le dioxyde de carbone, un gaz à effet de serre. Les jeunes arbres sont donc une bonne chose, surtout si on en plante plus qu’on en coupe.

• Achetez localement. Moins vous parcourez de distance pour vous procurer votre arbre, moins vous émettez de gaz à effet de serre.

• Envisagez d’acheter votre sapin dans une plantation pour ainsi réduire l’émission de gaz à effet de serre et les déchets d’emballage.

• Si votre empreinte carbone vous préoccupe encore, compensez en plantant des arbres et de la végétation sur votre terrain. Plus il y a de végétaux, mieux c’est! En effet, les plantes absorbent le CO2 et produisent de l’O2. C’est une solution gagnante pour l’humain, les autres espèces et l’environnement.

• La plupart des villes organisent une journée de ramassage des arbres ou disposent d’un écocentre. Moyennant un petit effort de votre part, votre sapin sera envoyé dans un centre de compostage pour être transformé en engrais ou en copeaux de bois destinés à l’entretien des parcs et des jardins de la ville.

L’impact environnemental des cadeaux, de l’emballage, du transport et de la manutention qui en découlent constitue un autre enjeu important.

Comment minimiser le tort ainsi causé à l’environnement? Voici quelques conseils pour un Noël plus vert : • Au lieu d’offrir des objets, pourquoi ne pas gâter vos proches en leur faisant vivre une expérience? Une cartecadeau dans un spa, un bon repas au restaurant, un don à un organisme de bienfaisance de leur choix ou des billets de spectacle; il y en a pour tous les goûts.

• Si vous utilisez des sacs-cadeaux, ne les mettez pas aux poubelles.

Conservez-les plutôt pour d’autres occasions, comme un anniversaire ou Noël prochain.

• Oubliez le papier d’emballage, les choux et le ruban gommé! Utilisez une couverture, une serviette, du vieux tissu, de vieux journaux, voire rien du tout. Voilà une belle occasion d’exprimer votre créativité – et un défi pour toute la famille! Quelle que soit votre solution, assurez-vous

de réutiliser ou de faire en sorte que votre emballage soit réutilisable.

Il reste encore douze mois avant décembre prochain. Voici donc quelques bonnes habitudes à prendre en ce début d’année pour réduire encore plus votre empreinte écologique : • Apportez votre propre tasse de voyage réutilisable lorsque vous achetez votre thé ou votre café. La plupart des établissements acquiescent à ce genre de demandes et certains vont même jusqu’à offrir un petit incitatif (un rabais de dix à trente sous). Ce truc fonctionne aussi pour les breuvages froids dans beaucoup de bars à jus.

• Dites « non » au plastique à usage unique, surtout les bouteilles d’eau jetables et les pailles. Beaucoup de ces produits contiennent des substances chimiques nocives pour la santé, comme le BPA, et polluent la terre et les océans. Investissez plutôt dans une gourde de qualité et des pailles réutilisables. Même les gourdes en plastique peuvent servir des centaines ou des milliers de fois avant de casser.

• Achetez localement. En achetant vos fruits et légumes, votre viande et vos produits laitiers dans un marché de producteurs, non seulement vous réduisez l’impact environnemental découlant du transport et de l’emballage, mais vous soutenez les entreprises locales. Des marchés se tiennent toutes les semaines à Angus, Barrie et Alliston et dans de nombreuses autres localités de la région.

• Respectez les procédures de recyclage et de compostage de votre secteur.

Le comté de Simcoe ramasse les matières recyclables et les matières compostables. Il suffit d’un petit effort pour accomplir beaucoup.

Saviez-vous que la plupart des municipalités compostent les boîtes de pizza?

• Débranchez les appareils que vous n’utilisez pas, comme les petits électroménagers (four à micro-ondes, mélangeurs), les chargeurs et les lampes pour éliminer les charges fantômes. En effet, vos appareils continuent de consommer un peu d’électricité même lorsqu’ils ne fonctionnent pas, ce qui finit par représenter beaucoup d’énergie. Une multiprise intelligente peut régler ce problème pour que vous n’ayez plus à vous en soucier.

Même en ne suivant qu’une seule de ces recommandations, vous agirez concrètement en faveur de l’environnement!

Le Citoyen Borden Citizen vous souhaite bonne année!

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