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5. September 2013 | Nr. 36 | 74. Jahrgang

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Kartoffel gut, alles gut KARTOFFELN sind wichtige Energielieferanten, gesund und kommen auch als Heilmittel zum Einsatz. SABINE SCHMID (TEXT, BILD)

H

err und Frau Schweizer essen jährlich im Durchschnitt rund 45 Kilo Kartoffeln. Originalverpackt als Geschwellti zum Raclette oder Fondue, scheibchenweise aufgereiht im Gratin, geraffelt und gebraten in der Rösti oder zerstampft im Kartoffelstock oder in Gnocchis. Weiterverarbeitet kommen sie auch als Pommes Frites, Chips, Kroketten, Pommes Duchesse oder Pommes Risolées auf den Teller. Gut sind sie allweil und übrigens auch sehr gesund, wenn man sie ohne Fett zubereitet. Entgegen dem Volksmund enthalten Kartoffel nämlich nur wenig Fett (etwa 70 kcal pro 100 g) und sättigen trotz ihres hohen Wasseranteils (rund 80 Prozent) sehr gut. Ausserdem enthalten Kartoffeln viele Spurenelemente, insbesondere Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium. Bewährt haben sich Kartoffeln auch als Heilmittel. Kartoffelwickel etwa kommen bei Hals- und Ohrenschmerzen zur Anwendung, roher Kartoffelsaft lindert Magenschmer-

Bernhard Stauffer erntet jährlich 12 bis 15 Tonnen Kartoffeln. zen und ungesalzener Kartoffelbrei, mit Wasser angerührt, soll bei Durchfall helfen. Wie auch immer, auf jeden Fall stehen die Kartoffeln bei den Bauern derzeit hoch im Kurs. Vielerorts ist die Kartoffelernte bereits im Gange oder

fängt in den nächsten Tagen an, so auch bei Bauer Bernhard Stauffer, der im Grenchner-Staad eine halbe Hektare Land mit fünf verschiedenen Kartoffelsorten bebaut. Mehr Informationen zu diesem Thema lesen Sie auf Seite 5.


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