AOF Nordsjælland program efterår vinter 2019 by AOF Nordsjælland

AOF NORDSJÆLLAND KURSUSKATALOG EFTERÅR 2019 nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

AOF NORDSJÆLLAND AOF NORDSJÆLLAND Kulturcenter Mariehøj Øverødvej 246 2840 Holte nordsjaelland.aof.dk kontakt@aof-nordsj.dk tlf. 45801900 Kurser og foredrag i: • Allerød • Fredensborg • Furesø • Gribskov • Helsingør • Hillerød • Hørsholm • Rudersdal

Telefontid mandag-torsdag kl. 10.00-12.00 45801900

Hanne M. Blom

Eva Wilhelmsen

I dette katalog finder du over 300 forskellige kurser, foredrag og ture og over 100 forskellige undervisere og foredragsholdere. Vi har tilbud i dag- og aftentimerne til hverdage og i weekender, korte og lange kurser. Vi har en meget kompetent og dygtig lærerstab, som gerne står til rådighed med yderligere information om deres hold. Mail eller ring til os for yderligere information. Hvis du tilmelder dig vores nyhedsmail får du information om kommende og nye hold, derudover giver vi også specielt rabat på udvalgte kurser og foredrag. Vel mødt i AOF.

INDHOLDSFORTEGNELSE Foredrag og debat................................ 3–6 Foredragsrækker......................................8 Ture og udflugter................................ 9–11 Familiehold........................................ 12–13 Mennesker og natur............................... 14 Slægtsforskning..................................... 15 Kreative fag....................................... 16–19 Mad og smag....................................20–21 Motion.............................................. 22–25 Ordblinde og FVU............................. 26–27 Sprog.................................................28–31 IT og foto......................................... 32–33 Musik og sang.................................. 34–36 Undervisningssteder..............................37 Stikord.....................................................38 Praktiske oplysninger............................ 39

FORBEHOLD Bo Jönsson

Linda Penby

Der tages forbehold for lærerændringer, udsættelse af kursusgange ved sygdom, ekstremt vejrlig, flytning af undervisning, ændringer som følge af eksterne begivenheder, som AOF ikke har indflydelse på samt evt. lovændringer. Der tages forbehold for evt. trykfejl i program og i annonceringen på nettet.

FOREDRAG Ydre mission - dansk verdenshistorie Daniel Henschen

Dansk kristen mission er formentlig et af de vigtigste aftryk, Danmark har sat på verden uden for Europa. Hundreder af danskere rejste ud som missionærer og satte deres præg på områder i Asien og Afrika. ONS, 2. OKT, KL. 19:30, NR. 911105 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR KR. 100

Valgets tale

1989-2019: Menneskene bag Berlinmurens fald

Noa Redington

Lasse Soll Sunde

Journalist Lasse Soll Sunde fortæller om sine møder med en række af de vigtigste oprørere fra 1989-revolutionen, og vi kommer tæt på en række af dem der udgjorde drivkraften bag de enorme omvæltninger, der for 30 år siden fik Berlinmuren til at falde. Foredraget giver mange nye indsigter om denne afgørende milesten i den moderne europæiske historie, ikke mindst fordi historien i høj grad er fortalt med de oprørske tyskeres egne ord og erfaringer. En del af Golden Days program.

Sammen med Noa Redington, dykker vi ned i valgets kringelkroge og kampe. I et underholdende, engagerende og knivskarpt foredrag opridser Noa Redington valgets perspektiver. Vi bliver klogere på vælgernes vandringer og deres dagsorden. Vi kigger under kølerhjelmen på partiernes kampagner. Sidst men ikke mindst ser vi på, hvad valget betyder for dig og Danmark. MAN, 21. OKT, KL. 19, NR. 911225 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 100

MAN, 16 SEP, KL. 19, NR. 911115 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 100

Stauning, Krag og Anker Bjarne Henrik Lundis

Med udgangspunkt i de tre tidligere statsministre Thorvald Stauning, Jens Otto Krag og Anker Jørgensen bliver der fortalt om udviklingen i arbejderbevægelsen, Socialdemokratiet og vores velfærdssamfund fra slutningen af 1800-tallet og frem til i dag. En udvikling fra fattigdom og udstødelse til at blive en del af samfundet. Fra klasseparti til folkebevægelse. Om demokrati, nationalisme, reformer og til skabelse af et velfærdssamfund. Og ikke mindst et par ord om, hvor vi og samfundet er på vej hen lige nu. ONS, 13. NOV, KL. 19:30, NR. 911106 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR KR. 100

Pigerne på Sprogø Carsten Egø Nielsen

Christian Keller, overlæge ved de Kellerske anstalter, oprettede i 1923 internatet på Sprogø for åndssvage, seksuelt løsagtige kvinder. Internatet eksisterede til 1961. Keller var også initiativtageren til Lov om Adgang til Sterilisation i 1929, Europas første racehygiejniske lov. Allerede i 1911 havde Keller fået oprettet et tilsvarende internat for mænd på Livø.

Sansernes betydning Pia Tafdrup

Når verden flytter sig Andreas Kamm

Andreas Kamm, tidligere generalsekretær i Dansk Flygtningehjælp, fortæller om flygtningeproblematikken set fra en humanitær vinkel. Og om hvorfor vi i følge ham skal stå sammen, styrke fællesskaberne - FN, EU m.v. - og så må vi se i øjnene, at vi skal arbejde langsigtet, med mange sideløbende indsatser - og i meget lang tid. Derudover skal vi bruge betydeligt flere ressourcer. ONS, 23. OKT, KL. 19, NR. 911195 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 150

I 2014 udkom Smagen af stål, i 2016 Lugten af sne og i 2018 Synet af lys. Det er Pia Tafdrups drøm at skrive en bog om alle fem sanser. At undersøge sanserne giver indblik i deres betydning. Pia Tafdrups udgangspunkt er, at vi i vores måde at leve på har mistet den sanselige tilstedeværelse. Vores sanser åbner for empati: vi kan, ud fra hvad vi mærker på vores egen krop, sætte os ind i, hvordan andre mennesker har det. Den indlevelse er basal for forståelsen af Den Anden og overhovedet for opbygningen af et samfund - og en fremtid. TOR, 24. OKT, KL. 19, NR. 911226 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD KR. 100

ONS, 20. NOV, KL. 19:30, NR. 911107 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR KR. 100

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

Sov godt Lotte Klink Madsen

Sover du godt om natten? Eller døjer du med flere nætter, hvor det er svært at falde i søvn, eller hvor du vågner mellem kl 2-4 og bare ikke kan falde i søvn igen? Du skal vide, det er helt normalt. Stort set det halve af Danmarks befolkning sover dårligt. Men du skal ikke finde dig i det, da der sagtens kan gøres noget ved det. I dette foredrag på 2 timer vil du få en masse viden og redskaber til at få den gode, dejlige og restituerende nattesøvn tilbage, så du har meget mere energi og glæde i din hverdag. TIR, 1. OKT, KL. 19, NR. 912016 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD KR. 100

Autisten, der drog til Hollywood Line Gade

Et foredrag til dig, som er interesseret i at høre, hvor ydmyg en mor kan være, og hvor meget en mor skal og kan bære, når barnet er udfordret. Hør, hvordan Line fik ændret loven og lærte at bruge den sunde fornuft og mavefornemmelse for at curle sin søn ind i fremdrift og udvikling. Det er ikke en bitter fortælling - men i stedet en kraftfuld fortælling, som skal inspirere, motivere og give indsigt. TOR, 7. NOV, KL. 19, NR. 911305 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 100

Insekter på menuen Charlotte Bay

Hør insektkok Charlotte Bay fra BUG AMOK fortælle, hvordan du kan komme i gang med at lave mad med insekter, og hvorfor insekter er det mest klimavenlige valg af kød. Pris inkl. smagsprøver. TOR, 3. OKT, KL. 19, NR. 912816 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 150

Tom Buk-Swienty og Løvinden (Karen Blixen) Tom Buk-Swienty

I bøgerne "Ild og blod" og "Til døden os skiller" hører vi om, hvad der siden skete med Wilhelm Dinesen, som er far til Karen Blixen. "Tommy og Tanne", handler primært om broderen Tommy Dinesen. I "Løvinden" fra 2019 får vi et nærgående portræt af Karen Blixen. Foredrag og debat med historikeren og forfatter Tom Buk-Swienty.

Özlem Cekic Özlem Cekic

Hvordan kan vi bygge bro mellem befolkningsgrupper? Med sin "dialogkaffe" har Özlem besøgt forskellige grupper af troende - kristne, jøder, muslimer, ateister m.fl. - i håb om, at de i fællesskab kan bygge broer frem for at grave grøfter. Özlem ser muligheder i den direkte dialog, og med sit brobygger-motto kommer hun med masser af ideer til, hvordan skoler, kommuner og virksomheder, kan bygge bro mellem befolkningsgrupper og skabe flere mønsterbrydere. ONS, 6. NOV, KL. 19, NR. 911406 STENLØSE KULTURHUS, Rådhustorvet 2 KR. 175

TOR, 28. NOV, KL. 19, NR. 911505 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD KR. 50

Lighed, frihed og magt Signe Kjær Jørgensen

Udvid din horisont og få et styrket grundlag til at tale om centrale filosofiske begreber. Bliv en stærkere diskussionspartner og få inspiration til at blive en mere reflekteret kollega, mor, far eller partner. Vi diskuterer 3 aftener frihed, lighed og magt og læser korte tekster for at lære nyt. 1. Samspillet mellem individets frihed og fælleskabet 2. Lighed og retfærdighed 3. Hvad er magt, og hvornår er den et problem? ONS, 11. SEP, 25. SEP, 9. OKT KL. 19, NR. 912825 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD 3 GANGE, KR. 295

Jazz foredrag ved Thomas Heilmann Thomas Heilmann

Fire aftener om jazzens historie med hovedvægt på amerikanske jazzmusikere og orkestre i perioden fra 1920'erne til 1990. Musikere som Louis Armstrong, Duke Ellington, Coleman Hawkins, Benny Goodman, Jack Teagarden, Count Basie, Lester Young, Django Reinhardt, Charlie Parker, Miles Davis, John Coltrane, Dizzy Gillespie og mange, mange flere. De fire aftener bliver både for syn og hørelse, idet der fortrinsvis vil blive anvendt materiale fra film og TV. ONS, 8. JAN, KL. 19, NR. 203566 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 495

En duft af bøger med Birgitte Hamborg En duft af bøger Birgitte Hamborg

Birgitte Hamborg fortæller om 6 romaner, som alle har fået flotte anmeldelser. Det er ikke en forudsætning, at bøgerne er læst. Foredragene kan bruges som inspiration til at gå i gang med bøgerne. Bøgerne gennemgås og placeres i forfatterskabet og i tidens litterære strømninger. le roman. 1. Ar af Auður Ava Ólafsdóttir, 2018 2. Vinterland af Kim Faber og Janni Pedersen, 2019 3. En gentleman i Moskva af Amor Towles, 2017 4. Storefjeld af Jan Kjærstad, 2018 5. Normale mennesker af Sally Rooney, 2019 6. Patria af Fernando Aramburu, 2019 TIRSDAGE: 1.10, 29.10, 26.11, 7.1, 4.2, 3.3 KL. 15 NR. 913726 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 595 TIRSDAGE: 1.10, 29.10, 26.11, 7.1, 4.2, 3.3 KL. 19 NR. 913727 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 595 ONSDAGE KL. 15 I FARUM UDSOLGT ONSDAGE: 2.10, 30.10, 27.11 8.1, 5.2, 4.3 KL. 19 NR. 913729 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD 6 GANGE, KR. 595

ASTRONOMIENS STORE SPØRGSMÅL I DAG Johan Fynbo, Hans Fynbo og Arne Damm

Hvad kan vi i dag observere på himlen - og hvordan forklarer vi, det vi ser? Vi tager en række emner op som: Baggrundsstråling, Universets udvidelse, gamma glimt, kæmpegalakser, eksploderende stjerner, kernefysiske reaktioner i stjerner, exoplaneter m.m. Emnerne sættes i sammenhæng, hvis vi kan. Hertil kommer emner, der stadig er meget gådefulde, som: Mørk masse, dannelse af mange milliarder planeter, livets opståen og udbredelse. Kom og vær med til at stille spørgsmål til vores opfattelse af Universet! 8 onsdage ved Johan Fynbo, professor i astrofysik, Københavns Universitet, Hans Fynbo, lektor, Institut for Fysik og Astronomi, Aarhus Universitet Arne Damm, astronom. 23. OKT Intro. Den synlige stjernehimmel og lidt astronomihistorie m.m. Arne Damm 30. OKT Standardmodellen for partikelfysik i astronomisk sammenhæng. Hans Fynbo 6. NOV Gamma glimt. Observation og fortolkning. Johan Fynbo 13. NOV Den mørke masse. En uløst gåde gennem mere end 50 år. Arne Damm 20. NOV Big Bang teori. Den videnskabshistoriske udvikling og de nyeste ideer. Arne Damm 27. NOV Aktuelle problemer inden for kerne- og partikel-astrofysik. Hans Fynbo 4. DEC

De fjerneste observerbare objekter i Universet. Johan Fynbo

11. DEC Nyt om exoplaneter. Kan vi forvente at finde liv andre steder? Arne Damm ONSDAGE KL. 19:30, NR. 912817 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 895

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

AOF SENIORHØJSKOLE

1. Insekter på menuen Charlotte Bay

To milliarder spiser insekter hver dag på verdensplan. Så hvorfor skal vi snydes herhjemme, når de både er sunde, smager godt og produceres bæredygtigt? Hør insektkok Charlotte Bay fortælle hvorfor insekter er det mest klimavenlige valg af kød. Inkl. smagsprøver.

6. Flemming Jensen 7. Mød Danmarks sladder-ekspert Kim Henningsen

2. Olsen-banden Per Kuskner

Egon, Benny og Kjeld udgjorde den muntre kriminelle trio i Olsen-banden. Foredraget om Olsen-banden er krydret med et hav af billeder både foran og bag ved kameraet.

Sladder er den sociale lim, når vi mødes med venner, kolleger og familie. "Har du hørt, at …" er begyndelsen på en god historie, og sladder er næsten lige så vigtig for os som mad, drikke og sex. Kom bag om sladderen, når en af landets førende sladder-eksperter åbner døren. Tidligere chefredaktør for SE og HØR, Kim Henningsen, fortæller om et liv i sladderens tjeneste, og i et ping-pong spil om udvalgte eksempler får I lov til at lege chefredaktører og beslutte om en historie skal bringes eller ej.

3. Ydre mission - dansk verdenshistorie Daniel Henschen

8. Tre kongelige kvinder - tre generationer - tre juvelsæt Nina Hald

4. Sov godt Lotte Klink

Sover du godt om natten? Eller døjer du med flere nætter hvor det er svært at falde i søvn, eller hvor du vågner mellem kl 2-4 og bare ikke kan falde i søvn igen? Du skal vide det er helt normalt. Stort set det halve af Danmarks befolkning sover dårligt. Men du skal ikke finde dig i det, da der sagtens kan gøres noget ved det. I dette foredrag på 2 timer vil du få en masse viden og redskaber til at få den gode dejlige restituerende nattesøvn tilbage, så du har meget mere energi og glæde i din hverdag.

5. Cuba - Caribiens perle Rasmus Krath

Rasmus tager publikum med rundt i det både dragende smukke og hårdprøvede land, som cubanerne kalder Caribiens perle. Med sig selv som indsats opsøger Rasmus det cubanske folk, lytter til deres historier om livet i den kommunistiske nation, der næsten i trods emmer af liv, salsa og løssluppenhed. MAN, 16 SEP. KL. 10:00 UDSOLGT MAN, 16. SEP, KL. 12:30, NR. 917562 KULTURHUSET I FARUM 10 GANGE, KR. 795

TIR, 17. SEP, KL. 10, NR. 917563 KULTURHUSET I FARUM 10 GANGE, KR. 795

Smykkeskribent Nina Hald fortæller om sit arbejde med kongelige juveler - rubinsættet, som bæres af Kronprinsesse Mary, smaragdsættet fra kronjuvelerne båret af Dronning Margrethe, og historierne om de fantastiske perler i dansk kongeligt eje båret af Dronning Ingrid. En oplevelse ud i sublim luksus, glitrende ædelsten og fantastiske gallakjoler.

9. Religionssatirens glemte historie Dennis Meyhoff Brink

De senere år har utallige politikere, sociologer, filosoffer, kunstnere og debattører diskuteret, hvordan man bør forholde sig, når religion og satire støder sammen. Men meget få kender til den lange tradition, som nutidens religionssatire udspringer af - og til den kulturkamp religionssatiren altid har været en del af.

10. Sange om livet Kirsten og Erik Juul Andersen

Mens vinden rusker i træerne, synger vi smukke efterårs- og julesange. Kom og syng med på sange af blandt andre Benny Andersen, Halfdan Rasmussen, Trille, Poul Henningsen, Kim Larsen, Jeppe Aakjær, Michael Falch, Ebba Munk, Nanna Lüders, Anna Thorstein, John Mogensen og Sebastian

Betalt gerne med MobilePay nr. 23764 Husk navn og hold nummer.

NYHEDER I DENNE SÆSON

SPANSK KØKKEN OG VIN SIDE 20 PROGRAMMERING FOR BØRN OG FORÆLDRE SIDE 13

SYNING SIDE 16

JAVA PROGRAMMERING SIDE 33

OLIEMALING SIDE 18

KUL TEGNING SIDE 17

KLASSISK TEGNING SIDE 17

WORD TIL FORFATTERE SIDE 14

YOGA – FUNKTIONEL TRÆNING SIDE 25

IYENGAR YOGA SIDE 23

ELEKTRISK GUITAR I STUDIE SIDE 34

RESTORATIV YOGA SIDE 25 nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

RUNDVISNINGER OG TURE Kunstrundvisninger med Birgitte Zacho 1. 2. 3. 4. 5.

Dansk guldalder - Verdenskunst mellem to katastrofer. Statens Museum for Kunst Pierre Bonnard. The colour of memory. Ny Carlsberg Glyptotek Paul Fischer. Københavns Museum Elsket af Picasso: Kærlighedens magt. Arken Kunstnerbrødre. L.A. Ring og H.A. Brendekilde. Nivaagaards Malerisamling.

TORSDAGE: 5/9, 19/9, 3/10, 24/10, 7/11 KL. 12.45 - 13.45, NR. 913820 5 GANGE, KR. 595 TORSDAGE: 5/9, 19/9, 3/10, 24/10, 7/11 KL. 14 - 15 NR. 913821 5 GANGE, KR. 595 LØRDAGE: 7/9, 21/9, 5/10, 26/10, 9/11 KL. 12 -13 NR. 913822 5 GANGE, KR. 595 PRIS EX. ENTRE

Kunstrundvisning Georg Mathiasen

Du hører om, hvordan kunstsamlingen startede og kommer i dybden med nogle af husets største værker. LO Skolen - Konventums kunstsamling består af over 1.200 værker af moderne kunst fra 1950erne og frem til i dag. Kunstnere omfatter bl.a. markante personligheder som Katrine Ærtebjerg, Asger Jorn, Carl-Henning Pedersen, Kurt Trampedach, Egill Jacobsen og Kristian Hornsleth. TIR, 24. SEP, KL. 17:30, NR. 913802 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR KR. 150

Ti aktuelle udstillinger Alice Fanøe 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Dansk Guldalder - Verdenskunst mellem to katastrofer. Statens Museum for Kunst. Cirkus. Gl. Holtegaard. Kunstnerbrødre - Ring og Brendekilde. Nivaagaard. Den anden Guldalder. Hirschsprungs Samling. Tyskland - En nations erindringer. Nationalmuseet. Det dyrebare. Zoologisk Museum. Elsket af Picasso. Arken. Anna Ancher. Statens Museum for Kunst. Hans Scherfig. Nivaagaard. Bag om Horisonten. Kunstforeningen.

FREDAGE: 13/9 - 4/10 - 25/10 - 15/11 - 6/12 - 10/1 - 31/1 - 21/2 - 20/3 - 24/4 KL. 14:45, NR. 913806 10 GANGE, KR. 995 ONSDAGE: 25/9 - 16/10 - 6/11 - 27/11 - 18/12 - 22/1 - 12/2 - 4/3 - 1/4 - 6/5 KL. 15, NR. 913808 10 GANGE, KR. 995

Krimibyvandring på Nørrebro

Oplev Nørrebro fra en ny vinkel, når en pensioneret politibetjent tager dig med ud i byrummet og lader gaderne være kulisser til fortællinger fra fortiden. Byvandringen er en blanding af kriminalsager, politiets historie, bydelens historie og betjentens egne erindringer - alt sammen med udgangspunkt i Nørrebro. Byvandringen egner sig ikke til børn under 15 år. LØR, 7. SEP, KL. 14, NR. 921026 POLITIHISTORISK MUSEUM, KØBENHAVN N KR. 175

Refshaleøen og Margretheholm Lars Hermann

På denne tur kan du opleve både uhyggelige og opbyggelige historier om et København under fortsat udvikling. Vi kommer forbi det trendy Refshaleøen og fantasifulde husbåde, et Margretheholm, som er domineret af nyt byggeri, og ikke mindst et lille kig ind i et glemt hjørne af Christiania. Vi slutter af ved restaurant "56 grader", hvor vi skal smage en masse fantastisk god mad. SØN, 22. SEP, KL. 11, NR. 921038 OPERAEN, KØBENHAVN K KR. 395

Roskilde Kloster

Kom med på rundtur i det historiske kloster. Se Riddersalen, Den Røde Stue, Brahestuen og Klosterkirken. Hør Roskilde Klosters historie, som dateres tilbage til 1200-tallet og trækker linier til Danmarkshistorien. Hovedbygningen er den ældste bygning i Roskilde, som stadig anvendes til beboelse. Hør om Sortebrødremunkene, klosterliv og de adelige jomfruer. Klostret er fredet i sin helhed og rummer inventar og malerier fra 1500-, 1600- og 1700-tallet samt bøger og håndskrifter fra Odense Adelige Jomfrukloster. Vi afslutter besøget med at indtage vin og kage i den imponerende riddersal. LØR, 7. SEP, KL. 12, NR. 922007 ROSKILDE KLOSTER KR. 145

TOR, 19. SEP, KL. 18:30, NR. 922103 ZOOLOGISK HAVE, FREDERIKSBERG C KR. 295

Lisa Elsbøll

Oplev Operaens smukke foyer, der med sine rene linjer, Olafur Eliassons lysskulpturer og udsigt over Københavns Havn omfavner den blanke ahornskal omkring Store Scene. Se Per Kirkebys kobberrelieffer og Per Arnoldis Opera-bomærke støbt ind i foyergulvet. Kom med ind i salen og om bag scenen, hvor de enorme, flytbare scenefelter gør det muligt at opføre flere forskellige forestillinger samme dag. Se kontrasten fra Store Scene til Takkelloftet, hvor scenens fleksibilitet er i centrum, og hvor Tal Rs moderne abstraktion pryder foyeren.

Rundvisning på Gamle Scene i Det Kgl. Teater

Besøg ZOO og oplev den helt særlige, rolige stemning, der sænker sig over Haven efter lukketid. På en rundvisning i ZOO efter lukketid oplever I den særlige forvandling fra dag til nat i dyreriget. Ud over de nataktive dyrearters ofte usete adfærd sættes stemningen af ZOO-medarbejderens hemmelige historier og sjove anekdoter fra den gamle have. ZOO-medarbejderen guider gruppen rundt i en mennesketom Have. ZOO er dog på ingen måder øde, for mens de dagsaktive dyr er ved at gå til ro, pibler de nataktive dyr frem.

Besøg ØsterGRO - Danmarks første taghave

LØR, 5. OKT, KL. 12, NR. 922008 ROSKILDE KLOSTER KR. 145

Rundvisning i Operaen

Zoologisk Have efter lukketid

Vi får en rundvisning på taget "marken" og høre om hele processen bag tilblivelsen af tagfarmen, om alle benspændene og succeshistorierne. Det bliver en snak om den daglige drift, målene for fremtiden, og hvorfor Urban Farming og Rooftop Farmning er en god idé. Vi slutter af med kaffe/ kage og en debat. SØN, 22. SEP, KL. 11, NR. 922106 ØSTERGRO, KØBENHAVN Ø KR. 175

TOR, 24. OKT, KL. 17, NR. 922102 OPERAEN, KØBENHAVN K KR. 150

Kom med på opdagelse på Det Kongelige Teaters Gamle Scene. Oplev den helt særlige stemning, de historiske loftsmalerier, svunge engle og den traditionelle store prismelysekrone i teatersalen. Kom med bag scenen hvor sceneteknikken arbejder og besøg den store skræddersal, hvor eventyrlige kostumer til alle teaterets forestillinger bliver til, og hvor kun fantasien sætter grænser. På Gamle scene får I også et kig ind i H.M. Dronning Margrethe 2.'s private salon og loge. TOR, 26. SEP, KL. 16:30, NR. 922101 DET KONGELIGE TEATER, KØBENHAVN K KR. 150

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

Svampetur Jørn Kofod

Målet med svampeturen i skoven er at finde og lære de almindeligste svampearter at kende. Du bliver først introduceret til hvilke svampe, vi kan forvente at finde i den pågældende skov. Herefter går vi i samlet flok igennem skoven, hvor der vil blive rig lejlighed til at indsamle spiselige svampe. Undervejs vil vi spise den medbragte mad og diskutere de indsamlede svampe og demonstrere de kendemærker, man skal kigge efter. Der vil især være fokus på, hvordan man kender de giftige svampe.

Carlsberg Byen - før, nu og i fremtiden Lisa Elsbøll

I 1847 fandt brygger Jacobsen godt vand i Valby, men siden er meget vand løbet i stranden. På denne vandretur hører vi historien om det gamle bryggeri og familien Jacobsen, ser nærmere på de mange prægtige bygninger og de nye som lige nu begynder at skyde op. Carlsberg Byen er en bydel på 330.000 kvm. i København under voldsom udvikling. Den nye bydel bliver karakteriseret ved en spændende blanding af kreativt, uddannelse og boliger. Der er åbnet en ny S-togstation og de første boliger er klar til indflytning, men øllet har fortsat en rolle - Carlsbergs administration og husbryggeriet Jacobsen ligger her stadigvæk, og bryggernes ånd svæver over Carlsberg Byen. Turen afsluttes med en middag. TOR, 31. OKT, KL. 17, NR. 922204 CARLSBERG STATION, KØBENHAVN V KR. 300

Jul i Korsbæk på Bakken

Glæd dig til jul i Korsbæk på Bakken Korsbæk er pyntet smukt op til jul med juletræer, lys og pynt. Her venter en skøn julefest i nostalgiske omgivelser, der kan få hver en gæst i julestemning. Dagen starter med en velkomst i Korsbæk bymidte, hvor vi serverer et glas varm gløgg, samt et julebesøg i Lauras Køkken, Stuerne Hos Varnæs og et kig i Katrines Gaard. I Postgaarden serveres traditionel julefrokost med tre serveringer og julestemning. LØR, 14. DEC, KL. 11, NR. 924008 BAKKEN, KLAMPENBORG KR. 425

Kongelig Guldsmedekunst på Christiansborg slot

Tag med på denne særomvisning om kongelig guldsmedekunst, og hør om udsøgte eksempler på smykker og pragtgenstande i Kongehuset gennem tiderne. På udstillingen i Dronningens Håndbibliotek kan du blandt andet se majestætens berømte blomstertiara af grønlandsk guld, et yndigt toiletgarniture med margueritter, som tronfølgeren fik til sin 18-års fødselsdag, og kærlighedsgaver af guld og ædelsten, som Regentparret udvekslede gennem årene. SØN, 29. SEP, KL. 11:50, NR. 922403 DE KONGELIGE STALDE, KØBENHAVN K KR. 245 LØR, 26. OKT, KL. 11:50, NR. 922404 DE KONGELIGE STALDE, KØBENHAVN K KR. 245

Eremitageslottet - Et kongeligt jagtslot

Fra dramatiske jagtridt på svedskummende heste til kongelige middage i pragtfulde omgivelser- Eremitageslottet fortæller den spændende historie om de kongelige jagter i Dyrehaven. På omvisningen kommer besøgende rundt i det prægtige jagtslot midt i Dyrehaven. En guide fortæller om slottets historie frem til i dag, kongens vilde jagter og ikke mindst historien bag slottets navn. ONS, 4. SEP, KL. 17, NR. 922401 EREMITAGESLOTTET, KGS. LYNGBY KR. 200 SØN, 15. SEP, KL. 12, NR. 922402 EREMITAGESLOTTET, KGS. LYNGBY KR. 200

SØN, 15. SEP, KL. 10, NR. 922405 MÅRUM STATION, GRÆSTED KR. 225

Københavns Lufthavn

Tag med på en lufthavnstur specielt tilrettelagt for AOF. Efter en kort introduktion går vi gennem lufthavnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område. Under busturen, som varer 1½ time, kører vi langs det 29 km lange hegn og hører om lufthavnens historie og om planerne for den store udbygning. Vi ser snerydningskøretøjerne og den ene af lufthavnens brandstationer. ONS, 18. SEP, KL. 17, NR. 927219 KØBENHAVNS LUFTHAVN KR. 205 MAN, 30. SEP, KL. 17, NR. 927220 KØBENHAVNS LUFTHAVN KR. 205 ONS, 9. OKT, KL. 12:30, NR. 927221 KØBENHAVNS LUFTHAVN KR. 205 FRE, 25. OKT, KL. 12:30, NR. 927222 KØBENHAVNS LUFTHAVN KR. 205

Ture Se mere om indhold og evt. forplejning på nordsjaelland.aof.dk Ture inkl. frokost/middag er altid ekskl. drikkevarer.

RUNDVISNINGER MED ALLAN MYLIUS THOMSEN I øllets fodspor

Historiske værtshuse

Allan Mylius Thomsen

Fra Gråbrødre Torv, hvor det københavnske bryggerlaug havde sin bygning, går vi rundt i gaderne og hører om øllets kendte og ukendte bryggere og øltappernes huse og historier. Vi ender i Pisserendekvarteret og slutter i Teglgårdsstræde. FRE, 30. AUG, KL. 17, NR. 928009 GRÅBRØDRE TORV, KØBENHAVN K KR. 295

Christian d. 4.´s bygninger Allan Mylius Thomsen

Christian d. 4. var en byggeglad monark. Mange af hans monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Vi vandrer en tur i den gamle by og ser og hører om disse bygningsværker fra Kongens Bryghus til Rosenborg. ONS, 9. OKT, KL. 17, NR. 928012 SØREN KIERKEGAARDS PLADS, KØBENHAVN K KR. 295

Bjørn Wiinblads kunstnerhjem

Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder, drikker en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere, værtshusene og menneskene omkring. Vi hører også om prostitutionskvarterer og deres sørgmuntre beretninger og slutter med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen. FRE, 13. SEP, KL. 17, NR. 928010 SPRINGVANDET PÅ GAMMELTORV, KØBENHAVN K KR. 295 LØR, 28. SEP, KL. 11, NR. 928011 SPRINGVANDET PÅ GAMMELTORV, KØBENHAVN K KR. 295

Juletraditioner på Teglkroen Allan Mylius Thomsen

I lystige vendinger fortæller Allan Mylius Thomsen om julens historie og traditioner - både de hedenske, kristne og kommercielle. Bagefter spiser vi flæskesteg med rødkål hos Anita på Teglkroen.

Jul på Restaurant Gilleleje

FRE, 15. NOV, KL. 17, NR. 928047 TEGLKROEN, KØBENHAVN K KR. 295

SØN, 17. NOV, KL. 11, NR. 928048 RESTAURANT GILLELEJE, KØBENHAVN K KR. 295

Bjørn Wiinblad (1918-2006) var en ener i dansk kunst med hans letgenkendelige streg, en humørfyldt, farverig og frodig kunsthåndværker. Hans stil var ofte overdådig og orientalsk inspireret, med mange farver, en tæt dekoration med blomster, småfugle, krimskrams og buttede figurer. Bjørn Wiinblad gik sin egne veje og adskilte sig markant fra det enkelte og stilrene nordiske design. Oplev Bjørn Wiinblads hjem, Det Blå Hus i Sorgenfri. Der er ikke offentlig adgang til huset, kun ved gruppearrangementer. Huset står stadig urørt efter Bjørn Wiinblads død i 2006. Det var Bjørn Wiinblads eget ønske, at hans hjem skulle være et åbent kunstnerhjem og levende værksted for keramikere.

Allan Mylius Thomsen

Allan fortæller om julens traditioner og historier på Restaurant Gilleleje i Nyhavn, hvor vi også spiser flæskesteg med rødkål.

MAN, 23. SEP, KL. 17, NR. 922228 BJØRN WIINBLADS HUS, KGS. LYNGBY KR. 175 ONS, 23. OKT, KL. 17, NR. 922230 BJØRN WIINBLADS HUS, KGS. LYNGBY KR. 175 TOR, 24. OKT, KL. 17, NR. 922229 BJØRN WIINBLADS HUS, KGS. LYNGBY KR. 175 TIR, 19. NOV, KL. 17, NR. 922231 BJØRN WIINBLADS HUS, KGS. LYNGBY KR. 175

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

FAMILIECENTRALEN 12

TAG FAMILIEN MED!

Få gode oplevelser med dit barn eller barnebarn på et af vores familiehold, og lær nogle sjove lege, som I også kan lave derhjemme. Vi har blandt andet hold for baby og dig, der er på barsel, hold med sjove aktiviteter til de lidt større børn og yogahold, hvor hele familien kan lave åkanden og den kinesiske drage sammen. Babyrytmik 3 - 6 måneder

Tanja Hesse

Glæd dig selv og din baby med en sjov og udviklende oplevelse i din barsel - babyer er nysgerrige og elsker musik og rytmik! Vi tumler, danser, synger, lytter og spiller os gennem timen. Her bruger din baby alle sine sanser og mærker sin krop i tæt kontakt med dig som forælder. Vi udvikler barnets medfødte musikalitet og tager udgangspunkt i at styrke barnet sansemotorisk gennem musikken. Derved stimuleres barnets sprog, motorik og sociale kontakt med andre. TOR, 29. AUG, KL. 10-10:45, NR. 930325 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 8 GANGE, KR. 590/P RUD 550 TOR, 7. NOV, KL. 10-10:45, NR. 930327 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 6 GANGE, KR. 455/P RUD 425

Babyrytmik 7 - 12 måneder

Tanja Hesse TOR, 29. AUG, KL. 11-11:45, NR. 930326 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 8 GANGE, KR. 590/P RUD 550 TOR, 7. NOV, KL. 11-11:45, NR. 930328 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 6 GANGE, KR. 455/P RUD 425

Babymusik

7 - 12 måneder Gennem musik og sang skabes en dejlig stund med nærvær og kontakt mellem dig og dit barn. Vi udvikler barnets medfødte musikalitet, og du får masser af inspiration til at tage med hjem. TIR, 17. SEP, KL. 14:30-15:15, NR. 931107 HELSINGØR HALLEN 10 GANGE, KR. 715 TIR, 7. JAN, KL. 14:30-15:15, NR. 231107 HELSINGØR HALLEN 10 GANGE, KR. 715

Børnerytmik

1 - 2-årige Til børnerytmik beskæftiger vi os med musik, sang og bevægelse gennem en legende tilgang. Vi skal synge, hoppe, danse og træne vores motorik, og vi skal frem for alt, have det sjovt sammen. TIR, 17. SEP, KL. 15:30-16:15, NR. 931103 HELSINGØR HALLEN 10 GANGE, KR. 715 TIR, 7. JAN, KL. 15:30-16:15, NR. 231103 HELSINGØR HALLEN 10 GANGE, KR. 715

BABYHOPLA, TUMLASTIK, GYMNAHOP OG SANG OG SJOV MED LENE SYLVEST AMMITZBØLL Babyhopla, sang og sjov

Tumlastik, sang og sjov

Gymnahop, sang og sjov

Lene Sylvest Ammitzbøll

3 - 12 måneder

1 - 2-årige

For Babyer 3 - 12 måneder og forældre/bedsteforældre. Vil du styrke din babys primære sanser, som er grundlæggende for al anden udvikling? Her er aktiviteter, hvor din baby ligger/ sidder, samt lege, hvor I begge er i bevægelse. - Prøv at fungere som et legestativ for din baby, hvor han/hun kan gynge, svinge m.m. - Nye og gamle hyggelige sange og lege, som du sikkert genkender. MAN, 2. SEP, KL. 14:30-15:15, NR. 931029 STIEN, FARUM 12 GANGE, KR. 835 MAN, 2. SEP, KL. 11:45-12:30, NR. 931030 KULTURHUSET I HELSINGE 12 GANGE, KR. 835

3 - 5-årige

For 1 - 2 årige børn og forældre/bedsteforældre - Vil du støtte din tumlings bevægelsesglæde? - Vi synger fagtesange og leger forskellige bevægelses- og sanglege. - Vi svinger med chiffontørklæder, leger med små og store bolde og prøver kræfter med motorikbanen. - Motorik og sanser bliver stimuleret gennem hop, rul og snurren rundt og meget mere. MAN, 2. SEP, KL. 10:30-11:15, NR. 933028 KULTURHUSET I HELSINGE 12 GANGE, KR. 835 MAN, 2. SEP, KL. 16-16:45, NR. 933027 STIEN, FARUM 12 GANGE, KR. 835

For 3 - 5 årige børn og forældre/bedsteforældre - Tag dit barn/barnebarn med til en hyggelig og nærværende stund med masser af bevægelse og sjov. - Vi leger klassiske, men også nye sang-, samarbejds- og fangelege. - Vi laver boldøvelser, drøner gennem motorikbanen og laver desuden mange andre udfordrende aktiviteter. - Der veksles mellem aktiviteter med højt og lavt tempo - Få styrket dit barns grundmotorik og forståelse for regellege, så han/hun får gode forudsætninger for at deltage i forskellige sportsgrene fremover. - Vi afslutter timen med dejlig afslapning. MAN, 2. SEP, KL. 17-18, NR. 933026 STIEN, FARUM 12 GANGE, KR. 1.045

Programmering for børn (9-13 år) og forældre Mads Wulff Nielsen

Familie yoga - børn fra 7 år Troels Rimi Andersen

Familie yoga er til dig, der ønsker at gå til yoga med dit barn og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære.

Familiehold Kursusprisen dækker 1 voksen og 1 barn.

LØR, 31. AUG, KL. 10-11:15, NR. 935016 AOF I NÆRUM 6 GANGE, KR. 715/P RUD 670 SØN, 1. SEP, KL. 10:15-11:30, NR. 935013 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 715 LØR, 26. OKT, KL. 10-11:15, NR. 935017 AOF I NÆRUM 6 GANGE, KR. 715/P RUD 670 SØN, 27. OKT, KL. 9:30-10:45, NR. 935014 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 715

Programmering er for alle, børn og voksne, piger eller drenge. Programmering er sjovt og udfordrende, hvor den logiske tankegang er i fuld sving. På dette kursus vil vi bruge blokprogrammering, hvor blokke trækkes og slippes for at give programmet den ønskede logik og funktioner. Vi vil blandt andet arbejde med små spil og programmere disse, før vi arbejder videre med at udvikle vores eget lille projekt. Denne form for programmering giver indblik i, hvordan koder skrives og er derfor ikke langt fra almindelig programmering. På kurset vil vi blandt andet lære om logik, loops og variabler. Desuden vil vi kigge på forskellige begreber indenfor programmering, som kan hjælpe på den videre udvikling indenfor programmering. TOR, 24. OKT, 17:00-19:00, NR. 992501 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 1.015/P RUD 940 1 BARN OG 1 VOKSEN

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

MENNESKER OG NATUR

Måge eller musvit? De to kan de fleste nok godt kende forskel på, men tag med på vores fuglekursus, hvis du gerne vil blive klogere på nogle af de mange andre arter, vi ser herhjemme. I denne sæson tilbyder vi kurser med fokus på oplevelser i naturen, eller du kan lære om slægten, eller hvad med at få en god nattesøvn?

Lær fuglene at kende med Bjarne Bo Jensen Fuglene har altid fascineret mennesket. Det er også intelligente væsners, hvis adfærd er spændende at studere. Kurset tager udgangspunkt i de enkelte fuglearter og vil omhandle både deres biologi og feltkendskab. I efteråret fokuserer vi på trækfuglene, hvorfor trækker de, hvordan finder de vej mm. samt fuglenes adfærd, bevidsthed og intelligens. Ud over aftenkurset tager vi på to feltture til træklokaliteter for at øve feltkendskab. Aftenundervisning: 8 gange på følgende datoer 5.9 - 12.9 - 19.9 - 26.9 - 3.10 - 10.10 - 24.10 - 31.10 Ture: 2 gange 7.9 og 5.10. Tidspunkt og lokalitet aftales. TOR, 5. SEP, KL. 19:30-21:20, NR. 937188 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.095 Bjarne er biolog fra Syddansk Universitet og har set på og interesseret sig for fugle siden barndommen. Leder jævnligt ekskursioner for Danmarks Naturfredningsforening (DN) og Dansk Ornitologisk Forening (DOF).

Creative writing

Word til forfattere

Cecilie Rosdahl

Bo Jönsson

Creative writing opstod som fag på de større universiteter i USA efter 2. Verdenskrig for at uddanne forfattere. Mange af de store amerikanske forfattere har været igennem sådanne creative writing forløb. Det er ikke en bestemt metode, men består af kreative skriveøvelser og kritisk respons. Tanken er, at man ikke bare bliver bedre til at skrive, men også til at læse gennem creative writing. Du kommer igennem masser af sjove, kreative skriveøvelser og får feedback. Undervisning hver 2. uge i ulige uger. MAN, 7. OKT, KL. 19-21:30, NR. 941002 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 5 GANGE, KR. 795/P RUD 720

Word er vært for en overflod af funktioner til hjælp for den spirende skribent. Den vil ikke opmuntre dig til at skrive hver dag, hjælpe med at møde din kvote eller belønne dig, når din tekst er strålende. Word vil dog hjælpe dig med at finde stavefejl og rette fælles grammatiske fejl, og den tilbyder værktøjer til at hjælpe enhver ordsmed med deres skriveopgaver. TIR, 14 JAN, 17:30-19:30, NR. 993227 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Nye kurser Vi opretter hele tiden nye kurser. Det er derfor ikke alle kurser, der er med i det trykte program. Se mere i vores nyhedsmail og på www.nordsjaelland.aof.dk

SLÆGTSFORSKNING Slægtsforskning - Workshop

Slægtsforskning - grundkursus

Gotisk skrift

Hans Peter Poulsen

Jonna Andersen

TIR, 1. OKT, KL. 10-12, NR. 946230 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 935/P RUD 835

MAN, 21. OKT, KL. 14-16, NR. 946232 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 725/P RUD 650

Slægtsforskning for let øvede

Styr på slægten med Legacy øvede

Jonna Andersen

Hans Peter Poulsen

TIR, 1. OKT, KL. 16:30-18:30, NR. 946231 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD 8 GANGE, KR. 935/P RUD 835

ONS, 23. OKT, KL. 14:15-16:30, NR. 946429 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD 5 GANGE, KR. 615/P RUD 553

Få inspiration og hjælp til at arbejde videre med din slægtsforskning og til at få skrevet slægtens historie. Underviseren kommer med eksempler og opgaver i brugen af arkivalier, først og fremmest på nettet, og med forslag til løsning af deltagernes problemer. Vi skal også læse korte gotiske tekster hentet fra slægtsforskningens kilder. ONS, 2. OKT, KL. 10:15-13, NR. 946436 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD 8 GANGE, KR. 1.095/P RUD 975 TOR, 3. OKT, KL. 10-12:45, NR. 946437 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 1.095/P RUD 975

Introduktion til slægtsforskning Jonna Andersen

De vigtigste kilder til slægtsforskning er i dag tilgængelige på nettet, så man i ro og mag kan søge oplysninger hjemmefra - døgnet rundt! Men hvordan griber man det an, og hvor skal man starte, og hvordan systematiserer man de indsamlede oplysninger? Vi gennemgår de vigtigste kilder, og du får lejlighed til at prøve kræfter med arbejdet og med at registrere oplysningerne i programmet Legacy Family Tree. TIR, 3. SEP, KL. 10-12:45, NR. 946234 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 1 GANG, KR. 155/P RUD 140

Kom godt i gang med slægtsforskningen eller få genopfrisket dine kundskaber. I dag findes de fleste kilder på internettet. På kurset lærer du at finde oplysninger om dine aner både i de grundlæggende kilder, kirkebøger og folketællinger samt i supplerende kilder som skifter, lægdsruller og ejendomshistorie. Du får også en introduktion til gotisk håndskrift, og vi ser på systematisering af de indsamlede oplysninger samt formidling af slægtshistorien. Kom og få inspiration til en meget spændende hobby.

Har du gennemgået grundkurset? Eller har du tidligere beskæftiget dig med slægtsforskning og ønsker en opdatering? Så er dette kursus for let øvede måske noget for dig. Vi repeterer opslag i kirkebøger og folketællinger og arbejder videre med emner som skifter, lægdsruller og gotisk skriftlæsning. Andre emner kan tages op efter deltagernes ønske.

Sov godt

Sov godt - foredrag

Lotte Klink Madsen

Bliv klædt på til at skabe en god og sund nattesøvn, der giver dig bedre dage og meget mere tilfredshed i livet. Undervisningen er meget lidt teori og rigtig meget fokus på praksis. Hvad kan du ændre på sådan rent praktisk for at nattesøvnen bliver god. TIR, 22. OKT, KL. 19-20:30, NR. 947101 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD 5 GANGE, KR. 510/P RUD 460

Er du gået i gang med slægtsforskning? Så har du formentligt også i de skriftlige kilder stødt på den gotiske håndskrift, som blev benyttet frem til år 1900. For at få udbytte af de mange kilder på internettet og på arkiverne er det nødvendigt at kunne læse den gamle skrift. Det kan heldigvis læres. På vores grundkursus i gotisk skriftlæsning gennemgår vi det gotiske alfabet og øver os i at læse lettere tekster. Vi prøver også selv at skrive med de gamle bogstaver, da det gør det lettere at tyde teksterne.

Du bruger allerede Legacy Family Tree til registrering af slægten, men vil gerne gå i dybden med nogle af Deluxe funktionerne: Stednavne med geografiske data, billeder og billedarkiv, kildehenvisninger, slægtsbogscenter og slægtstavler, samt udveksling af data med andre programmer. Det forventes at du har et grundlæggende kendskab til Legacy Family Tree.

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

KREATIVE FAG VÆR KREATIV SAMMEN MED ANDRE GÅR DU RUNDT MED EN DESIGNER ELLER KUNSTNER I MAVEN? FÅ INSPIRATION TIL DIN BOLIGINDRETNING, LAVE SMYKKER - SOM INGEN ANDRE HAR, ELLER KAST DIG UD I FLOT GRAFIK TIL VÆGGEN DERHJEMME. KOM OG VÆR MED PÅ VORES KREATIVE KURSER, HVOR VI ARBEJDER MED MANGE FORSKELLIGE TEKNIKKER OG PROJEKTER. VORES DYGTIGE UNDERVISERE HJÆLPER SELVFØLGELIG MED BÅDE VEJLEDNING OG INSPIRATION.

Smykkekursus

Smykkedesign

Kirsten Henriksen

Berglind Levisdottir

Forkæl dig selv eller en, du holder af, med funklende smykker uden at skulle lægge hele pensionsopsparingen hos juveleren. Lær at binde perler med sølvtråd, lave smukke armbånd, brillante øreringe og store og små halskæder. Design dine egne kollektioner, eller lad dig inspirere af internationale mærker og brands. Vi arbejder primært med perler, men du får også en grundlæggende introduktion til sølvarbejde herunder lodning, formgivning og efterbehandling. Undervisningen tager udgangspunkt i dine ønsker, behov og forkundskaber, og du behøver ikke selv medbringe materialer eller værktøj. For de øvede er der mulighed for at smelte gamle guld- og sølvsmykker om. Priser på materialer afhænger af mængde og kvalitet. Weekendkurser 26. OG 27/10, KL. 10-15, NR. 964108 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 645/P RUD 585 9. OG 10/11, KL. 10-15, NR. 964109 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 645/P RUD 585 23. OG 24/11, KL. 10-15, NR. 964110 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 645/P RUD 585

Prøvetime Er der ledige pladser på et hold 2 dage før start, giver vi gerne en prøvetime. Ring/mail til AOF for aftale.

Vi arbejder med Art Silver produkter i sølv, som er et smidigt materiale, der kan formes og bearbejdes til ringe, øreringe og halsvedhæng uden at være afhængig af prototyper eller præfabrikerede emner. Du lærer at forme, tørre og brænde materialet, hvorefter du er klar til at fortsætte arbejdet hjemme. På kurset kan du lave 2-4 smykker og anvende Zirkonia Stene - fatninger og halvfabrikata. SØN, 6. OKT, KL. 9-17, NR. 963119 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 1 GANG, KR. 465/P RUD 420 LØR, 23. NOV, KL. 9-17, NR. 963120 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 1 GANG, KR. 465/P RUD 420

Boligindretning Linette Klitgaard

Inspiration og redskaber til at ændre på boligindretningen, så den bliver mere personlig. Du lærer om boligindretning og styling af dit hjem. Du får redskaber til selv at ændre indretningen i din bolig i forhold til trends og tendenser, farver og materialer, styling tips og tricks, belysning, samt hvordan god indretning adskiller sig fra dårlig indretning. 2 WEEKENDER DEN 9. OG 10.11 OG DEN 23. OG 24.11.19 KL. 10-14, NR. 960106 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 1.145/P RUD 1.040

Kurveflet i pil Lene Slivsgaard Christensen

Vi fletter runde kurve i forskellige størrelser efter eget design. Vi fletter med dansk usprøjtet pil. LØR 14. OG SØN 15/9, KL. 10-16:30, NR. 965407 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 1.020/P RUD 940

Syning Jannie Ellebo

Drømmer du om at kunne sy dit eget tøj? Så er muligheden her for at blive kreativt inspireret og få gang i din symaskine med et hold for begyndere og let øvede - alle kan være med, da der bliver taget udgangspunkt i netop dit niveau. Du bestemmer selv, hvad du gerne vil sy. Det kan f.eks. være børnetøj, små toiletpunge, tøj til dig selv eller noget helt andet. Egen symaskine skal medbringes. LØR 21. OG SØN 22/9 KL. 10-16, NR. 962001 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 725/P RUD 650 LØR 2. OG SØN 3/11 KL. 10-16, NR. 962002 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 725/P RUD 650

Jannie er uddannet Designer fra Margrethe-Skolen og blev efter eksamen tilbudt job som underviser. Jannie har siden hun var 7 år syet tøj til sig selv og på bestilling, og syede som 15 årig sin første brudekjole. Jannie har stor erfaring i modebranchen, hvor hun blandt andet har haft butik i hjertet af København med eget design, som blev kreeret i baglokalet. Efter at have berørt mange forskellige designmæssige sider af detail- og modeverdenen - og desuden har arbejdet med grafisk design, arbejder hun nu igen med det hun brænder for - nemlig at designe og sy tøj. I foråret 2019 er hun desuden begyndt at undervise i syning og tilskæring, for at kunne give sin mangeårige erfaring som superbruger videre.

TEGNING OG MALING Akryl teknikker - weekend-workshop Carla Westphal

På workshoppen arbejder du kreativt og intensivt med de mange muligheder, som akrylteknikkerne giver for at skabe dit udtryk. Holdet arbejder ikke intenst med farver, men teknikkerne. Kom og vær med til at udfordre dig selv i et spændende og farverigt miljø, hvor smilet også er en del af workshoppen. LØR 16. OG SØN 17/11, KL. 11-16, NR. 964697 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 795/P RUD 735

Akryl og farveforståelse Carla Westphal Let øvede/øvede

Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser, herunder anvendelse af musik, arbejder vi med at skabe et indre billede, som du efterfølgende udtrykker på lærred i den form og stil, der ligger bedst for dig. MAN, 2. SEP, KL. 10-14:15, NR. 964705 KULTURHUSET I FARUM 17 GANGE, KR. 3.295 TIR, 3. SEP, KL. 18-21:30, NR. 964707 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 2.715/P RUD 2.375 ONS, 4. SEP, KL. 18-21:30, NR. 964708 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 2.715/P RUD 2.375 FRE, 6. SEP, KL. 10-14:15, NR. 964706 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 3.295/P RUD 2.870

Tegning med Stine Lindenborg

Eksperimenterende tegning og maling Mie Christensen

Med udgangspunkt i egne evner og ønsker arbejdes der med akryl, akvarel, pastel samt andre materialer. Vi arbejder udfra oplæg samt egne ideer. Undervisning hver 2. uge. ONS, 11. SEP, KL. 10-12:25, NR. 964857 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 1.095/P RUD 975

Akvarel og akryl Berit Christiansen

Prøv akvarel og akrylmaleriets muligheder. Weekendkurser LØR 5. OG SØN 6/10, KL. 10-15, NR. 964984 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 595/P RUD 535 LØR 9. OG SØN 10/11, KL. 10-15, NR. 964985 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 595/P RUD 535

Kul tegning Stine Lindenborg

Kul er et organisk og meget levende materiale. Det flyttes hurtigt rundt på papiret, hvilket både kan være en udfordring og en befrielse. Kul er oplagt til at arbejde hurtigt og flyvsk, men materialet rummer meget mere end det. Der er mange udtryksformer, så kom med på denne workshop og stift bekendtskab med kullet og dets mange muligheder. SØN, 29. SEP, KL. 10-14:30, NR. 966001 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 1 GANG, KR. 325/P RUD 295

Klassisk tegning Stine Lindenborg

Alle kan lære at tegne, det handler blot om øvelse og om at være vedholdende. På dette hold gennemgår vi forskellige teknikker, der hjælper dig til at blive bedre til at tegne realistisk. Vi arbejder med proportioner, måleteknikker, komposition, skravering samt perspektiv. Der vil være blandede øvelser, og vi skifter mellem hurtige skitser og mere dybdegående studier. Vi arbejder med stilleben og fotografisk forlæg. MAN, 21. OKT, KL. 18-20:35, NR. 966002 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 685/P RUD 615

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

Oliemaling med Josephine Cecilie Thorsby

JOSEPHINE CECILIE THORSBY

Josephine er autodidakt kunster pt. bosiddende i København og i Paris. Josephine deltog i 2019 i DR tv program ”Danmarks Bedste Portrætmaler” og nåede med sit store talent til finalen. Oliemaling Josephine Thorsby

Kan du lide at male men har aldrig vovet dig ud i oliemaling? I 2 weekender tager vi hul på hvordan man begynder med oliemalingen, udforsker hvor mange muligheder der åbner sig, når man først lærer mediet at kende. Der vil blive lavet masterstudies og stilleben. Øvede som begyndere er velkomne

AKRYL, AKVARELMALING, TEGNING OG CROQUIS

19. OG 20/10 OG 26. OG 27/10 KL. 10-16, NR. 964401 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 1.235/P RUD 1.095

Du har længe haft lyst til at tegne og male. Her er et kursus som egner sig til både øvede og helt nye begyndere, da undervisningen er individuel. Vi arbejder med tegning, akvarel og akryl maling. Nogle gange arbejder vi ude i naturen og besøger museer og aktuelle udstillinger. ONS, 25. SEP, KL. 19-21:30, NR. 964417 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 12 GANGE, KR. 1.560/P RUD 1.380

Joseph Salamon Billedkunstner, Kunstakademi uddannet i Italien og København. Medlem af Billdende Kunstneres Forbund og Dansk Billedhugger Samfund. Har udstillet på de vigtigste anerkendte udstillinger i Norden og i udlandet. Har udført over 40 udsmykninger i landskab og arkitektur. Repræsenteret på mange museer. Har undervist i 35 år bl.a. på Kunsthøjskolen Thorsdtedlund.

AKRYL- OG OLIEMALING FOR ØVEDE MABLE ROSE

Akryl- og oliemaling for øvede Mable Rose

Undervisning i akryl- og oliemaling, farvelære, komposition og billedrum. Vi tager udgangspunkt i en række spændende emner for at indøve tekniske malefærdigheder, og samtidig opbygger vi et teoretisk fundament med individuelle fortolkningsmuligheder. Kurset er på højt niveau og henvender sig til deltagere, der har arbejdet med maleri(er) i flere år. På kursusforløbet vil der blive afholdt foredrag. TIR, 3. SEP, KL. 10-13:45, NR. 965201 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 32 GANGE, KR. 5.600/P RUD 5.120 ONS, 4. SEP, KL. 9-12:45, NR. 965202 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 32 GANGE, KR. 5.600/P RUD 5.120 ONS, 4. SEP, KL. 13-16:45, NR. 965203 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 32 GANGE, KR. 5.600/P RUD 5.120

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

MAD OG SMAG Antiinflammatorisk mad Agna Johannesen

Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved, ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet. Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, superfordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose. Alle råvarer er økologiske, og du kan få individuel rådgivning. SØN, 22. SEP, KL. 12-16, NR. 967772 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD KR. 525/P RUD 500

Antiinflammatoriske kager og søde sager - Jul

Spansk køkken og vin med Vanesa

Agna Johannesen

Lær at lave uimodståelige søde sager uden kunstigt sukker, men lavet på naturlig søde råvarer. Vi laver kage, kugler, chokolade og smoothie, som er tilpasset årstiden og kan stå i stedet for de sukkerige ting, du ellers møder i den søde juletid. MAN, 4. NOV, KL. 17-21, NR. 967774 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD KR. 525/P RUD 500

TOR, 31. OKT, KL. 17-21, NR. 967773 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD KR. 525/P RUD 500

Bliv mester i flødeboller

Chokolade på nye flotte måder

Jørgen Gornitzka

I små grupper fremstiller vi det lækre skum i flere smagsvarianter. Undervejs vejledes der i, hvordan man undgår de mest almindelige fejl. Skummet fyldes på bunde af både vaffel og marcipan, inden der overtrækkes med chokolade og pyntes. Vi arbejder med de bedste råvarer bl.a. Valrhona Chokolade. ONS, 4. SEP, KL. 17-19:30, NR. 967108 HELSINGØR SKOLEN RØNNEBÆR ALLE, KR. 410

Festlige kager Hans Bredahl

Kurset tager fat på en del af de konditordiscipliner, som man ser afsløret i Den Store Bagedyst. Vi skal lave en lille flødelagkage og pynte den med marcipan. Vi skal temperere chokolade, lave konfekt, arbejde med glasur og producere et par lækre små tørkager, som kan pyntes, med de figurer vi laver i marcipan, glasur eller chokolade. LØR, 7. SEP, KL. 10-15:15, NR. 967527 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 605/P RUD 570

På kurset vil I opleve, at vi laver de fyldte chokolader fra bunden med mange farverige dekoreringsteknikker. Vi starter kurset med at smage på de mange lækre chokolader. På kurset introduceres der til, hvordan man nemt sikrer den blanke chokolade. Vi fremstiller fyldte chokolader med flere forskellige varianter af fyld og trøffelkugler. Når produktionen er afsluttet, bliver den fordelt blandt deltagerne, som må tage de fyldte stykker med hjem i en fin emballage. TIR, 8. OKT, KL. 17-20:40, NR. 967109 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 500/P RUD 478

Priserne er inklusiv råvarer med mindre der står andet

Vanesa Domenech Vanesa kommer fra Alicante i Spanien og har stor erfaring som underviser i både kommunikation og sociale færdigheder i Spanien. Hun har i Danmark undervist siden 2015 på alle niveauer. Vanesa har stor interesse for bl.a. gastronomi, og som noget nyt vil hun også tilbyde undervisning i det spanske køkken. Spansk køkken og vin Vanesa Domenech

På dette kursus, vil vi lære at lave nogle af de klassiske spanske retter, som Vanesas mor og farmor har lært hende. Vi drikker et glas spansk hvidvin under madlavningen og tager et glas spansk rødvin til maden. SØN, 29. SEP, KL. 10:30-13:30, NR. 967208 FREDERIKSBORG BYSKOLE, HILLERØD KR. 450 LØR, 26. OKT, KL. 10:30-13:30, NR. 967209 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 450/P RUD 430

THAIKØKKEN MED WORACHIT HANSEN

Svampetur Jørn Kofod

Thaikøkken I Worachit Hansen

Kom med på en helt særlig madoplevelse sammen med Worachit, som fortæller og lærer dig, hvordan ægte thaimad med de rigtige krydderier og råvarer skal laves. Fuldstændig som hun har lært det af sin mor og mormor. Retterne er enkle og velsmagende og lige til at kopiere hjemme i dit eget køkken. Du bliver introduceret til nogle særligt udvalgte og spændende retter.

Lær de almindeligste svampearter at kende. Du bliver først introduceret til hvilke svampe, vi kan forvente at finde i den pågældende skov. Herefter går vi i samlet flok igennem skoven, hvor der vil blive rig lejlighed til at indsamle spiselige svampe. Undervejs vil vi spise den medbragte mad og diskutere de indsamlede svampe og demonstrere de kendemærker, man skal kigge efter. Der vil især være fokus på, hvordan man kender de giftige svampe. SØN, 15. SEP, KL. 10, NR. 922405 MÅRUM STATION, GRÆSTED KR. 225

TIR, 27. AUG, KL. 17:30-21:30, NR. 967430 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 3 GANGE, KR. 1.145/P RUD 1.070 SØN, 1. SEP, KL. 11-14:30, NR. 967431 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 415/P RUD 390

Mehran Zandian

Persisk Tapas

Tapas hedder mazzeh på persisk, og ordet betyder bokstaveligt smag. Når man først sætter sig ved et mazzehbord, er der ikke længere noget, der hedder min eller din mad. Alle deler og smager. Vi tager en tur igennem friske krydderurter og grøntsager og det syrlige element, som er hovedtrækkene i det persiske køkken. Det persiske umami, kashk og den magiske safran fra Iran med sin solgule farve. Vi kigger på 5 forskelllige mazzeh. LØR, 14. SEP, KL. 11-15, NR. 967311 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 425/P RUD 400

Thaikøkken II

LØR, 7. DEC, KL. 11-15, NR. 967312 HELSINGØR SKOLEN RØNNEBÆR ALLE KR. 425

SØN, 29. SEP, KL. 11-14:30, NR. 967432 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 415/P RUD 390

Thaikøkken III LØR, 23. NOV, KL. 11-14:30, NR. 967433 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 415/P RUD 390

Insekter på menuen Charlotte Bay

Hør insektkok Charlotte Bay fra BUG AMOK fortælle, hvordan du kan komme i gang med at lave mad med insekter, og hvorfor insekter er det mest klimavenlige valg af kød. Pris inkl. smagsprøver.

Priserne er inklusiv råvarer med mindre der står andet

TOR, 3. OKT, KL. 19, NR. 912816 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 150

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

MOTION OG BEVÆGELSE KOM OG DANS Ballet og bevægelse - begyndere/let øvede Nana Karapetyan

Har du altid drømt om at danse ballet? Så har du nu muligheden. Ballet giver lange, feminine og smidige muskler og en god og rank kropsholdning. SØN, 8. SEP, KL. 12-13:30, NR. 979426 AOF I NÆRUM 17 GANGE, KR. 1.780/P RUD 1.610

Ballet og bevægelse - øvede Nana Karapetyan

TIR, 3. SEP, KL. 19-20:30, NR. 979422 AOF I NÆRUM 19 GANGE, KR. 1.960/P RUD 1.770

Ballet og bevægelse for kvinder - meget øvede

MOTION OG AFSPÆNDING Afspændingstræning jf. Body-SDS grundtræning Jens Werner

MAN, 16. SEP, KL. 18-19:15, NR. 972004 BIRKERØD IDRÆTSCENTER 17 GANGE, KR. 1.175/P RUD 1.047

Afspænding for ældre

Underviser oplyses senere

MAN, 2. SEP, KL. 13-14:30, NR. 972602 AOF I NÆRUM 27 GANGE, KR. 2.665/P RUD 2.395

Bevægelse og afspænding Bettina Østerby

MAN, 9. SEP, KL. 8-9:15, NR. 972778 UDSOLGT INSTITUTET, HØRSHOLM 17 GANGE, KR. 1.340

Nana Karapetyan

TIR, 10. SEP, KL. 9:15-10:45, NR. 972775 KULTURHUSET I FARUM 32 GANGE, KR. 2.575

TOR, 5. SEP, KL. 18:40-20:10, NR. 979424 AOF I NÆRUM 19 GANGE, KR. 1.960/P RUD 1.770

FRE, 13. SEP, KL. 8:45-10:15, NR. 972772 AOF I NÆRUM 17 GANGE, KR. 1.780/P RUD 1.610

Seniordans øvede

FRE, 13. SEP, KL. 10:30-12, NR. 972777 AOF I NÆRUM 27 GANGE, KR. 2.665/P RUD 2.395

Lise Klint

Seniordans består af danske og internationale folkedanse. De er bearbejdet i en sådan form, at de kan danses af folk i alle aldre. Dansen kræver ikke en partner. Seniordans giver glæde og velvære, god motion, fysisk og psykisk styrke og ikke mindst fornøjeligt samvær. TOR, 19. SEP, KL. 15:30-17:30, NR. 977026 RØNNEBÆRHUS, HOLTE 26 GANGE, KR. 995

Bevægelse, træning og velvære Lis Greenfort

TOR, 12. SEP, KL. 9:30-11, NR. 972375 AOF I NÆRUM 28 GANGE, KR. 2.750/P RUD 2.470

Venteliste Hvis det kursus du tilmelder dig, er fyldt op, kan du komme på ventelisten.

Dynamisk kropstræning Dorthe Liljengren

TIR, 24. SEP, KL. 17-18:30, NR. 971326 UDSOLGT AOF I NÆRUM 25 GANGE, KR. 2.490/P RUD 2.240

Hensyntagen afspænding for seniorer Susanne Hesselbæk

TIR, 3. SEP, KL. 14-15:40, NR. 972774 KULTURHUSET I FARUM 27 GANGE, KR. 2.220

Motion & bækkenbundstræning Anne-Grethe Hermann

FRE, 20. SEP, KL. 9-10:30, NR. 972286 KULTURHUSET I FARUM 25 GANGE, KR. 1.955

Motion for senior M/K Birgit Eriksen

TOR, 5. SEP, KL. 9:55-10:45, NR. 971026 LILLERØDHALLERNE, ALLERØD 25 GANGE, KR. 1.135

HANDICAP HOLD/SMÅ HOLD Bevægelse for ældre Annette Marie Bengtsson

Du får styrket din balance, reaktionsevne, muskelstyrke, smidighed og udholdenhed. Der bliver taget individuelle hensyn, således at alle kan være med uanset alder og skavanker. MAN, 2. SEP, KL. 10-11:10, NR. 978421 PRINS VALDEMARS ALLE, ALLERØD 15 GANGE, KR. 1.215 TOR, 5. SEP, KL. 10-11:10, NR. 978422 PRINS VALDEMARS ALLE, ALLERØD 15 GANGE, KR. 1.215 TOR, 5. SEP, KL. 12:15-13:25, NR. 978423 PRINS VALDEMARS ALLE, ALLERØD 15 GANGE, KR. 1.215

PILATES Pilates

Hanne Winther Engell

MAN, 9. SEP, KL. 17-18:10, NR. 971816 AOF I NÆRUM 30 GANGE, KR. 2.270/P RUD 2.045

Pilates - letøvede/øvede Lone Thomsen

TIR, 17. SEP, KL. 10-11:30, NR. 973646 AOF I NÆRUM 18 GANGE, KR. 1.870/P RUD 1.690

Pilates - blid for seniorer Dea Fog

TOR, 5. SEP, KL. 12:20-13:50, NR. 975084 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 18 GANGE, KR. 1.560/P RUD 1.380

YOGA

Pilates for seniorer

Iyengar yoga - basic

Yoga - Hatha med en snert af power yoga

TIR, 3. SEP, KL. 10:15-11:15, NR. 973002 THE PILATES ROOM, ALLERØD 19 GANGE, KR. 1.315

Til dig der er ny i Iyengar Yoga. I denne klasse skabes et solidt og sundt fundament for korrekt praksis af yogaen. Du lærer de stående stillinger fra bunden og der introduceres siddende-, liggende og omvendtstående stillinger. For at sikre korrekt indlæring gives både generel og individuel vejledning og instruktion.

ONS, 4. SEP, KL. 19-20:30, NR. 976128 STIEN, FARUM 27 GANGE, KR. 2.220

Christel Bilde Stephens

Mindfulness og pilates Gry Paltorp

MAN, 2. SEP, KL. 17:30-18:35, NR. 973341 INSTITUTET, HØRSHOLM 19 GANGE, KR. 1.525

Power Pilates med afspænding Dea Fog

ONS, 4. SEP, KL. 17:45-19:15, NR. 976083 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 18 GANGE, KR. 1.560/P RUD 1.380

Puls og pilates Pia Sarup

ONS, 11. SEP, KL. 18:30-19:35, NR. 976548 INSTITUTET, HØRSHOLM 18 GANGE, KR. 1.455

PULS OG STYRKE Let puls & styrketræning 70+ Bettina Østerby

MAN, 9. SEP, KL. 11-11:45, NR. 973360 INSTITUTET, HØRSHOLM 17 GANGE, KR. 970

Kirsten D. Millington

Troels Rimi Andersen

TOR, 5. SEP, KL. 17-18:30, NR. 976130 SATELLITTEN, VÆRLØSE 27 GANGE, KR. 2.220

MAN, 2. SEP, KL. 15:30-16:45, NR. 976011 STUDIE YOGA, ALLERØD 33 GANGE, KR. 2.465

Klassisk yoga, Mindfulness og afspænding

Iyengar yoga (blid) 55+

MAN, 2. SEP, KL. 16-17:15, NR. 973344 INSTITUTET, HØRSHOLM 19 GANGE, KR. 1.525

Kirsten D. Millington

ONS, 4. SEP, KL. 11-12:15, NR. 976020 STUDIE YOGA, ALLERØD 19 GANGE, KR. 1.620 FRE, 6. SEP, KL. 11-12:15, NR. 976021 STUDIE YOGA, ALLERØD 19 GANGE, KR. 1.595

Iyengar yoga - for personer med ryg smerter Eve Holbrook

TOR, 9. JAN, KL. 10-11:30, NR. 276804 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 715

Hatha yoga

Maleen Lundvig

ONS, 11. SEP, KL. 9-10:30, NR. 975936 FH HALLEN, ALLERØD 35 GANGE, KR. 2.450

Gry Paltorp

Morgen yoga

Troels Rimi Andersen

FRE, 6. SEP, KL. 9:20-10:50, NR. 976132 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 20 GANGE, KR. 1.710/P RUD 1.510

Yin yoga for begyndere Bettina Østerby

MAN, 9. SEP, KL. 12-12:45, NR. 973362 INSTITUTET, HØRSHOLM 17 GANGE, KR. 970

Yin Yoga

Hanne Winther Engell

MAN, 9. SEP, KL. 18:15-19:25, NR. 976817 AOF I NÆRUM 18 GANGE, KR. 1.455/P RUD 1.320

MANGE BEVÆGELSESHOLD BLIVER HURTIGT UDSOLGT. VIL DU GÅ SÅ VENT IKKE FOR LÆNGE MED AT TILMELDE DIG

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

Yin yoga for begyndere Mette Hansen

TIR, 10. SEP, KL. 12-12:45, NR. 973350 INSTITUTET, HØRSHOLM 18 GANGE, KR. 1.020

Yin yoga for begyndere 60+

”JEG ER BLEVET MERE SMIDIG OG FØLER MIG STÆRKERE END NOGENSINDE FØR” - ANNE FRANDSEN

Mette Hansen

TIR, 10. SEP, KL. 13:15-14, NR. 973363 INSTITUTET, HØRSHOLM 18 GANGE, KR. 1.020

Yoga for dig med smerter

Yoga for seniorer

Yin yoga - yinmind

ONS, 18. SEP, KL. 14-15:30, NR. 976044 KULTURHUSET I FARUM 17 GANGE, KR. 1.485

TOR, 5. SEP, KL. 10:45-12:15, NR. 976105 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 18 GANGE, KR. 1.560/P RUD 1.380

TOR, 12. SEP, KL. 8:15-9:30, NR. 976285 INSTITUTET, HØRSHOLM 17 GANGE, KR. 1.385

Yoga (blid) og mindfullness

Yoga og meditation

ONS, 4. SEP, KL. 16-17:30, NR. 976104 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 18 GANGE, KR. 1.560/P RUD 1.380

MAN, 2. SEP, KL. 19:30-21, NR. 976133 AOF I NÆRUM 20 GANGE, KR. 1.710/P RUD 1.510

Bettina Østerby

TOR, 12. SEP, KL. 13-14:10, NR. 976284 INSTITUTET, HØRSHOLM 17 GANGE, KR. 1.385 FRE, 13. SEP, KL. 12:30-13:40, NR. 976286 AOF I NÆRUM 17 GANGE, KR. 1.385/P RUD 1.258

Yoga

Lone Bay

MAN, 2. SEP, KL. 9:30-11, NR. 976962 AOF I NÆRUM 19 GANGE, KR. 1.960/P RUD 1.770

Yoga

Inger Ahrenkiel

TIR, 10. SEP, KL. 10-11:30, NR. 976411 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 25 GANGE, KR. 2.075/P RUD 1.825 TIR, 10. SEP, KL. 16:20-17:50, NR. 976412 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 25 GANGE, KR. 2.075/P RUD 1.825 TIR, 10. SEP, KL. 18-19:30, NR. 976410 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 25 GANGE, KR. 2.075/P RUD 1.825 ONS, 11. SEP, KL. 10-11:30, NR. 976414 AOF I NÆRUM 25 GANGE, KR. 2.490/P RUD 2.240

Yoga

Morten Ryan Hansen

TIR, 10. SEP, KL. 9:30-11, NR. 976036 BIRKERØD IDRÆTSCENTER, BIRKERØD 31 GANGE, KR. 2.505/P RUD 2.195 TIR, 10. SEP, KL. 16:30-18, NR. 976033 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 31 GANGE, KR. 2.505/P RUD 2.195 TIR, 10. SEP, KL. 18:10-19:40, NR. 976034 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 31 GANGE, KR. 2.505/P RUD 2.195

Janne Kromann Nielsen

Dea Fog

Troels Rimi Andersen

TOR, 5. SEP, KL. 18:35-20:05, NR. 976131 SATELLITTEN, VÆRLØSE 20 GANGE, KR. 1.710

Dea Fog

Troels Rimi Andersen

ONS, 4. SEP, KL. 17-18:30, NR. 976127 SATELLITTEN, VÆRLØSE 20 GANGE, KR. 1.710

NYT I DENNE SÆSON! Yoga – Funktionel træning

Restorativ yoga – workshop

Jesper Raaberg

Inger Ahrenkiel

Yoga og funktionel træning - hele kroppen . Vi arbejder med funktionel styrke, kontrol og bevægelse, samt vejrtrækning, fokus og opmærksomhed på kroppen. Træningen foregår med egen kropsvægt på gulv. Vi træner samlet uanset niveau og undervisningen er opdelt i grundtræning, teknik, leg, power, ro og reflektering. ONS, 4. SEP, KL. 20:35-22:05, NR. 976113 STIEN, FARUM 27 GANGE, KR. 2.220

Dynamisk Yoga Lisbeth Grann

Der undervises efter formen Yoga in Motion, hvor øvelserne er sat sammen i serier i koordination med åndedrættet. De verbale og visuelle instruktioner er særdeles grundige, og der lægges vægt på ind- og udgang af de statiske stillinger. Afsluttes med åndedrætsøvelser og dybdeafspænding.

Virker beroligende, dæmper stress og uro samt gør kroppen mere smidig. Gavner alle kroppens indre processer. Nervesystemet er nøglen i "opbyggende yoga". Stillingerne er opbygget til at dæmpe den aktiverende del af nervesystemet og fremme den hvilende del. Normalt kan nervesystemet ikke uden videre vælge at slå over på det hvilende nervesystem, men her kommer "opbyggende yoga" ind i billedet. Stillingerne er desuden støttet af åndedrætsøvelser. Da denne form for yoga er meget intensiv og langsom, må man også have en portion af tålmodighed med sig. SØN, 24. NOV, KL. 10-13, NR. 976407 AOF I NÆRUM KR. 275/P RUD 255 SØN, 19. JAN, KL. 10-13, NR. 976406 AOF I NÆRUM KR. 275/P RUD 255

Opbyggende yoga (restorativ yoga) Inger Ahrenkiel

TOR, 19. SEP, KL. 17-18:30, NR. 976300 YOGASTATIONEN, DRONNINGMØLLE 31 GANGE, KR. 3.005

ONS, 11. SEP, KL. 11:45-13:15, NR. 976409 AOF I NÆRUM 14 GANGE, KR. 1.505/P RUD 1.365

Power Yoga Lisbeth Grann

Kraftfuld dynamisk yoga, for dig der har kendskab til yoga eller har en grundform gennem anden bevægelse. Der er fokus på styrke, fleksibilitet og balance, samt kombinationer af disse elementer i de enkelte stillinger. Man får pulsen op og sved på panden, men der er plads til pauser og modifikationer undervejs. Afsluttes med en guidet dybdeafspænding.

ONS, 29. JAN, KL. 11:45-13:15, NR. 276409 AOF I NÆRUM 8 GANGE, KR. 920/P RUD 840

LØR, 21. SEP, KL. 9:15-10:30, NR. 976301 YOGASTATIONEN, DRONNINGMØLLE 27 GANGE, KR. 2.050

Sommerhøjskole Jette Hjulmand og Troels Rimi Andersen Sommerhøjskole den 12.8 - 16.8.19

5 dage med yoga og gotvedgymnastik. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed på kroppens styrke og får ideer til at ændre de mindre stærke. En spændende og inspirerende uge med masser af træning og samvær. En forrygende gave til dig der ønsker at udvikle din fysik og kognitive sider. 12-16. AUG, KL. 9:30-14:00, NR. 970012 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD KR. 1.495/P RUD 1.370

Motion Motions og bevægelseshold på alle niveauer, dage og tider. Kontakt gerne underviseren eller AOF for information og få hjælp med at finde det helt rigtige hold til dig.

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

ORDBLINDE OG FVU GRATIS UNDERVISNING TIL VOKSNE BLIV BEDRE TIL: • LÆSNING • SKRIVNING • ENGELSK • IT • MATEMATIK

ORDBLINDEUNDERVISNING

Vi tilbyder test og ordblindeundervisning i dansk for voksne. Alle der er fyldt 17 år og har afsluttet folkeskolen har mulighed for at blive testet og deltage i undervisningen. Test og undervisning er gratis. Undervisningen tilrettelægges individuelt og i et tæt samarbejde med dig - så vi er sikre på at indholdet er relevant for dig i dit arbejdsliv, familieliv eller studieliv.

Ordblindeundervisning dansk med IT MANDAGE KL. 10-12, NR. 939001, AOF CARLSBERVEJ, HILLERØD TORSDAGE KL. 16:30-19, NR. 939006, AOF CARLSBERVEJ, HILLERØD

Ordblindeundervisning engelsk Kursus til dig, der gerne vil lære engelsk, men har svært ved at læse og stave. Vi begynder med repetition af grundlæggende engelsk og går langsomt frem. Der tages hensyn til den enkelte i undervisningen, som foregår på små hold. TORSDAGE KL. 12:30-15:30, NR. 939003, AOF CARLSBERVEJ, HILLERØD TORSDAGE KL. 16-19, NR. 939002, AOF CARLSBERVEJ, HILLERØD

Er du og/eller dit barn ordblind, kan vi tilbyde dette foredrag: Ordblindhed voksne /børn Kristina Myhle Ambus Et foredrag om at tage styring over sin ordblindhed, at overvinde den skræk det er, at begynde i skole igen som voksen, når man nu ved at det er noget af det sværeste og det med skole, har været fyldt med skam over at man ikke kunne slå til. Hvordan kommer man videre og hvad med ens børn, hvordan kan man som ordblind forældre støtte dem? Kristina, der selv er ordblind, startede som 22-årig på ordblindeskole og har de sidste 9 år arbejdet med ordblinde unge. Derudover har hun erfaring med egne ordblinde børn. MAN, 30. SEP. KL. 19-21 NR. 939010 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD KR. 100

FVU DANSK

Er et gratis tilbud til dig der ønsker at blive bedre til at læse, skrive og stave. Alle der er fyldt 18 år, kan deltage. Skal du starte på uddannelse, efteruddannelse eller i job, bestå 9. klasse i dansk eller søge om dansk statsborgerskab, kan et FVU-forløb være det rigtige for dig.

FVU-dansk læsning TIRSDAGE KL. 10-14, NR. 939004 AOF CARLSBERVEJ, HILLERØD

FVU-matematik FVU matematik er et gratis tilbud til dig, der ønsker at blive bedre til tal og regning. FVU matematik tilbydes på 2 trin, hvor trin 1 er det grundlæggende niveau, mens trin 2 henvender sig til de deltagere der gerne vil forberede sig til videre uddannelse. Hvert trin er på 40-80 lektioner, og du får hjælp til at finde det trin, som passer til dig. Der er mulighed for prøve efter hvert trin. ONSDAGE KL. 9-14, NR. 939005 AOF CARLSBERVEJ, HILLERØD

OBU kombi dansk og engelsk med IT På vores kombi-hold tilbyder vi undervisning i, hvordan du som ordblind tilegner dig en lang række kompenserende strategier og metoder på dansk og engelsk. På holdet vil vi arbejde med mundtlig og skriftlig formulering med udgangspunkt i netop dine læse- og stavevanskeligheder på dansk, og du vil gennem samtale og arbejde med det danske og det engelske skriftsprog få mulighed for at øge dit ordforråd. I undervisningen vil vi i høj grad inddrage brugen af forskellige IT-værktøjer, programmer og apps. NR 939020 DAG, TID OG STED OPLYSES SENERE. RUDERSDAL, ALLERØD, HILLERØD ELLER HELSINGØR KOMMUNE.

Sådan bliver du tilmeldt 1. Kontakt AOF tlf .45801900 eller skriv til kontakt@aof-nordsj.dk 2. Vi kontakter dig og aftaler tid til test og samtale. 3. Du tager en test og får resultatet med det samme 4. Ud fra test og samtale finder vi det undervisningstilbud, der passer til dig. 5. Du begynder undervisningen, så snart vi har et hold der passer til dig. Vi tilbyder undervisning i dag-og aftentimerne. På holdene er der 4–6 deltagere. Vi tilbyder normalt 3 lektioners undervisning pr. uge. Og er du ordblind er det gratis.

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

LÆR SPROG

Har du også prøvet at få serveret noget helt andet end det, du troede, du havde bestilt på en græsk taverna, et italiensk trattoria eller en fransk bistro? Meld dig til et af vores mange sproghold, hvis du drømmer om at bestille frokost på flydende (eller bare næsten flydende) græsk, italiensk eller fransk, næste gang du er ude at rejse. Eller måske synes du, det kunne være spændende at lære et af verdens mest talte sprog – spansk?

ENGELSK Let øvede Marianne Lykke Baasch

B1-2 Tove Lisa Nielsen

A1-1 - begynder Vibeke Khan

B2-1 Tove Lisa Nielsen

A1-1 - begynder Vibeke Khan

B2-1 Tove Lisa Nielsen

A2-1 Vibeke Khan

C1-1 Tove Lisa Nielsen

A2-1 Vibeke Khan

C1-2 Marianne Lykke Baasch

A2-2 Vibeke Khan

English conversation, part 1 Underviser oplyses senere

B1-1 Vibeke Khan

English conversation, part 2 Underviser oplyses senere

TIR, 3. SEP, KL. 12:25-14:05, NR. 951116 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 12 GANGE, KR. 1.095/P RUD 975

TOR, 26. SEP, KL. 15-16:40, NR. 951108 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

FRE, 27. SEP, KL. 14-15:40, NR. 951110 KULTURHUSET I HELSINGE 17 GANGE, KR. 1.485

TOR, 26. SEP, KL. 17-18:40, NR. 951107 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

FRE, 27. SEP, KL. 10-11:40, NR. 951109 KULTURHUSET I HELSINGE 17 GANGE, KR. 1.485

FRE, 27. SEP, KL. 12-13:40, NR. 951134 KULTURHUSET I HELSINGE 17 GANGE, KR. 1.485

TOR, 26. SEP, KL. 19-20:40, NR. 951106 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

ONS, 4. SEP, KL. 10-12, NR. 951304 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 18 GANGE, KR. 1.855/P RUD 1.635

MAN, 2. SEP, KL. 16-17:40, NR. 951310 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

TIR, 1. OKT, KL. 15-16:40, NR. 951023 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 22 GANGE, KR. 1.855/P RUD 1.635

FRE, 6. SEP, KL. 11-12:40, NR. 951308 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

TIR, 3. SEP, KL. 10:15-11:55, NR. 951118 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 12 GANGE, KR. 1.095/P RUD 975

TOR, 12. SEP, KL. 19-20:40, NR. 951306 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 18 GANGE, KR. 1.560/P RUD 1.380

TOR, 12. SEP, KL. 17:15-18:55, NR. 951305 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 18 GANGE, KR. 1.560/P RUD 1.380

Sproghold AOF eller underviseren står gerne til rådighed med yderligere information om holdet.

ITALIENSK A1-1 begynder Fabrizia Forieri

A2-2 Nicoletta Conti

A1-1 begynder Nicoletta Conti

A2-2 Nicoletta Conti

TIR, 3. SEP, KL. 9:15-10:55, NR. 953101 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

MAN, 23. SEP, KL. 17-18:40, NR. 953022 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 21 GANGE, KR. 1.785/P RUD 1.575

ONS, 11. SEP, KL. 11:10-12:50, NR. 953033 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

TOR, 12. SEP, KL. 17-18:40, NR. 953034 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

A1-1 begynder Dagmar Kiørboe

A2-3 Nicoletta Conti

A1-2 Fabrizia Forieri

A2-3 Nicoletta Conti

A1-2 Nicoletta Conti

B1-2 Dagmar Kiørboe

A1-3 Fabrizia Forieri

B1-2 Fabrizia Forieri

TIR, 24. SEP, KL. 17-18:40, NR. 953059 FREDERIKSBORG BYSKOLE, HILLERØD 24 GANGE, KR. 2.005

TIR, 3. SEP, KL. 11:10-12:50, NR. 953102 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

TOR, 12. SEP, KL. 18:45-20:25, NR. 953035 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

TIR, 3. SEP, KL. 13-14:40, NR. 953103 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

TIR, 10. SEP, KL. 18:50-20:30, NR. 953031 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

ONS, 11. SEP, KL. 9:15-10:55, NR. 953032 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

MAN, 2. SEP, KL. 17-18:40, NR. 953056 FREDERIKSBORG BYSKOLE, HILLERØD 29 GANGE, KR. 2.360

TOR, 5. SEP, KL. 11:10-12:50, NR. 953105 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

A2-1 Dagmar Kiørboe

Konversation - B2-C1 Fabrizia Forieri

A2-1 Nicoletta Conti

Kulturelle traditioner - A2-B1

MAN, 2. SEP, KL. 19-20:40, NR. 953058 FREDERIKSBORG BYSKOLE, HILLERØD 29 GANGE, KR. 2.360

TIR, 10. SEP, KL. 17-18:40, NR. 953024 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765

Italiensk - grammatik aften I Nicoletta Conti

For ny begyndere, eller lidt øvede, som vil gerne genopfriske den italiensk grammatik. Vi vil gennemgå artikler, navneord, adjektiver, verber i nutid ved hjælp af målrettede øvelser, så bliver det nemmere at huske regler. ONS, 4. SEP, KL. 18-20, NR. 953010 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 260/P RUD 235

Italiensk - grammatik aften II Nicoletta Conti

For øvede som har kendskab til basisgrammatik. Vi gennemgår førnutid, refleksive verber, stedord (personlige pronominer og possessivpronominer), ''condizionale'' og bydemåde ved hjælp af målrettede øvelser, så bliver det nemmere at huske regler. MAN, 2. SEP, KL. 18-20, NR. 953011 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 260/P RUD 235

Gratis ved tilmelding til sproghold i AOF Nordsjælland.

Venteliste Hvis det kursus du tilmelder dig, er fyldt op, kan du komme på ventelisten.

TOR, 5. SEP, KL. 9:15-10:55, NR. 953104 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 24 GANGE, KR. 2.005/P RUD 1.765 Fabrizia Forieri FRE, 1. NOV, KL. 9:15-11:50, NR. 953106 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 595/P RUD 535

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

SPANSK A1-1 - begynder Tove Lisa Nielsen

A1-2 Tove Lisa Nielsen

B1-1 Tove Lisa Nielsen

A1-1 Albena Radeva

A1-2 Albena Radeva

B1-1 Vanesa Domenech

A1-1 - begynder Tove Lisa Nielsen

A1-2 - let øvede Vanesa Domenech

B1-1 Miguel Campos

A1-1 - begynder Miguel Campos

A1-3 Albena Radeva

B1-1 Miguel Campos

A1-1 - begynder Tove Lisa Nielsen

A2-1 Miguel Campos

Samtale B2-C1 Miguel Campos

A1-1 - begynder Vanesa Domenech

A2-2 Tove Lisa Nielsen

MAN, 2. SEP, KL. 10-11:40, NR. 955309 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

TIR, 3. SEP, KL. 19:30-21:10, NR. 955014 SATELLITTEN, VÆRLØSE 15 GANGE, KR. 1.330

ONS, 4. SEP, KL. 17-18:40, NR. 955310 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

TOR, 19. SEP, KL. 18:00-19:40, NR. 955065 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

FRE, 6. SEP, KL. 13:30-15:10, NR. 955311 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

TIR, 10. SEP, KL. 10:30-12, NR. 955045 FRITIDSHUSET, RUNGSTED KYST 18 GANGE, KR. 1.560

A1-1 - begynder Vanesa Domenech

ONS, 11. SEP, KL. 17-18:40, NR. 955043 RUNGSTED SKOLE, RUNGSTED KYST 18 GANGE, KR. 1.560

MAN, 2. SEP, KL. 12:30-14:30, NR. 951303 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 18 GANGE, KR. 1.855/P RUD 1.635

TIR, 3. SEP, KL. 11:50-13:30, NR. 955015 SATELLITTEN, VÆRLØSE 15 GANGE, KR. 1.330

TIR, 10. SEP, KL. 12:15-13:45, NR. 955048 FRITIDSHUSET, RUNGSTED KYST 18 GANGE, KR. 1.560

TIR, 3. SEP, KL. 10-11:40, NR. 955016 SATELLITTEN, VÆRLØSE 15 GANGE, KR. 1.330

MAN, 16. SEP, KL. 10-12:35, NR. 955051 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 2.110/P RUD 1.855

ONS, 4. SEP, KL. 14-15:40, NR. 955306 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

B1-1 Miguel Campos

TOR, 19. SEP, KL. 13:00-15:35, NR. 955062 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 2.110/P RUD 1.855

TIR, 3. SEP, KL. 17:30-19:10, NR. 955308 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

ONS, 11. SEP, KL. 18:50-20:30, NR. 955044 RUNGSTED SKOLE, RUNGSTED KYST 18 GANGE, KR. 1.560

TOR, 19. SEP, KL. 10-12:35, NR. 955049 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 2.110/P RUD 1.855

TOR, 19. SEP, KL. 16:00-17:40, NR. 955061 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 1.485/P RUD 1.315

MAN, 16. SEP, KL. 13:00-15:35, NR. 955063 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 17 GANGE, KR. 2.110/P RUD 1.855

Bliv testet for ordblindhed Se mere side 26-27

FRANSK A1-1 Birgitte Ehrhardt

TIR, 24. SEP, KL. 16-17:40, NR. 952101 SATELLITTEN, VÆRLØSE 22 GANGE, KR. 1.855

A1-2 Lis Brix

MAN, 16. SEP, KL. 15-16:30, NR. 952104 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 13 GANGE, KR. 1.175/P RUD 1.045

A1-2 Birgitte Ehrhardt

TIR, 24. SEP, KL. 14-15:40, NR. 952102 SATELLITTEN, VÆRLØSE 22 GANGE, KR. 1.855

A2-1 Lis Brix

Russisk

Japansk

A2-1 Ludmilla Smirnoff

A2-2 Lis Brix

ONS, 9. OKT, KL. 18-19:40, NR. 954004 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 25 GANGE, KR. 2.075/P RUD 1.825

Til rejsebrug I Shoko Wada Ingemannsen

A2-1 Ludmilla Smirnoff

B1-1 Anna-Liv Hjorth-Jensen

TOR, 10. OKT, KL. 19-20:40, NR. 954003 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 25 GANGE, KR. 2.075/P RUD 1.825

Til rejsebrug for let øvede Shoko Wada Ingemannsen

MAN, 16. SEP, KL. 17-18:40, NR. 952105 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 13 GANGE, KR. 1.175/P RUD 1.045

FRE, 6. SEP, KL. 9:30-11:35, NR. 952103 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 30 GANGE, KR. 2.955/P RUD 2.580

TIR, 3. SEP, KL. 19-20:40, NR. 952402 RUNGSTED SKOLE, RUNGSTED KYST 34 GANGE, KR. 2.715

B1-2 Anna-Liv Hjorth-Jensen

Niveau beskrivelse

Fransk konversation Anna-Liv Hjorth-Jensen

Basisniveau A1:

TYSK

A2:

MAN, 2. SEP, KL. 9:30-11:35, NR. 952005 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 33 GANGE, KR. 3.210/P RUD 2.798

ONS, 4. SEP, KL. 9:15-10:55, NR. 952401 FRITIDSHUSET, RUNGSTED KYST 34 GANGE, KR. 2.715

A1-2 Lotte Christiansen

TIR, 1. OKT, KL. 17-18:40, NR. 956102 KRATBJERGSKOLEN, AFD. ENGHOLM, ALLERØD 25 GANGE, KR. 2.145

A2-3 Lotte Christiansen

TIR, 1. OKT, KL. 19-20:40, NR. 956101 KRATBJERGSKOLEN, AFD. ENGHOLM, ALLERØD 25 GANGE, KR. 2.145

TIR, 22. OKT, KL. 17-18:40, NR. 957012 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 11 GANG, KR. 1.015/P RUD 905

TIR, 22. OKT, KL. 19-20:40, NR. 957010 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 11 GANG, KR. 1.015/P RUD 905

Vi tager udgangspunkt i den fælleseuropæiske standard for evaluering af sprogundervisning, The Common European Framework of Reference (CEFR). Se nedenfor de mål, der sættes for undervisningen. Hver hovednivaeu er opdelt i to underniveauer: 1 og 2.

B2:

Mål: At du kan forstå en enkel samtale om kendte dagligdags ting, når der tales langsomt og tydeligt. At du kan læse enkle sætninger. At du kan føre en enkel og langsom samtale, hvis du bliver hjulpet. Du vil for eksempel kunne redegøre for, hvor du bor. Mål: At du kan forstå ofte anvendte ord og udtryk og hovedindholdet en besked, der drejer sig om din dagligdag. At du kan læse og søge efter oplysninger i enkle tekster, for eksempel menukort, brochurer og køreplaner. At du kan føre en enkel samtale, hvor der udveksles informationer uden yderligere uddybning. Du vil for eksempel kunne redegøre for din familie og dagligdag.

Øvet niveau - Selvstændig bruger B1:

Mål: At du kan forstå en klar fremstilling af dagligdags emner. At du kan håndtere de fleste situationer, du vil kunne komme i, når du rejser i et land, hvor sproget tales. At du kan redegøre for oplevelser og forventninger og begrunde holdninger og planer.

Mål: At du kan forstå hovedpunkterne i en kompleks tekst, der handler om både konkrete og abstrakte emner. At du kan læse og forstå de fleste lettilgængelige romaner og moderne noveller. At du kan redegøre detaljeret for dine interesser eller fremlægge et synspunkt om et aktuelt emne, med afvejning af fordele og ulemper.

Avanceret Niveau - Uafhængig bruger C1: Mål: At du kan forstå længere, krævende tekster, foredrag og samtaler. At du klart og lydende vil kunne redegøre for komplekse problemstillinger. At du kan argumentere nuanceret og afrunde med en konklusion.

C2:

Mål: At du kan forstå næsten alle former for talesprog og stort set alt, hvad du læser. At du kan udtrykke dig spontant og logisk sammenhængende og kan gennemskue betydningsnuancer selv i komplekse sammenhænge. At du flydende kan redegøre for et emne/problem i en stil og et niveau, der passer til situationen.

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

IT OG FOTO

Lær din iPhone at kende

Windows 10

WordPress til hjemmesider

Casper Reverony

Bo Jönsson

TIR, 19. NOV, 10:00-12:00, NR. 981117 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

MAN, 28 OKT, 15:00-17:00, NR. 992211 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Mac - Introduktion

Fotobog - med computer

Casper Reverony

Bo Jönsson

Få et let og ubesværet forhold til din IPhone. Med tale til tekst slipper du for at bruge tastaturet. Med taleassistenten Siri kan du lade din telefon gøre arbejdet (ringe op, finde vej, søge på nettet mm.). Du får også lært de grundlæggede apps(programmer) godt at kende. Både for begyndere og let rutinerede.

Du lærer ikke blot det basale, men også smartere måder at bruge computeren på. Bliv helt fortrolig med de medfølgende programmer på din Mac: Mail, Beskeder, Safari, Fotos, Kontakter (adressebog), Kalender, Påmindelser og Noter. Teksbehandling og Lay-out præsenteres også i kort form. Så er du godt kørende. TIR, 17. SEP, 10:00-12:00, NR. 981126 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 725/P RUD 675

iPad introduktion Bo Jönsson

Introduktionskursus til iPad. Vi ser på, hvordan man anvender de mange apps. Vi kigger også på, hvordan du kommer på et trådløst netværk og henter apps. Du bliver også introduceret til, hvordan du kan bruge din iPad som kamera og efterfølgende arbejde med dine fotos. TOR, 14. NOV, 15:00-17:00, NR. 991120 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Lær de væsentligste funktioner og programmer i Windows 10. Dette kursus dækker det, du behøver at vide omkring tilpasning af Windows 10 og arbejdet med filer og programmer. Vi skal også på internettet med den nye Microsoft Edge. Til sidst ser vi på, hvordan du henter apps til din Windows 10 i Store.

Lav din egen fotobog med billeder fra festen, ferien eller noget helt tredje. Tænk i billedfortælling ved at justere, beskære og finde spændende detaljer i dine billeder. Sæt billeder og tekst ind, som du får trykt. Kurset forudsætter, at du har et almindeligt kendskab til computere og blandt andet ved, hvordan du tilgår dine billeder. MAN, 18 NOV, 15:00-17:00, nr. 996210 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 375/P RUD 350

Intensiv kamerateknik Bo Jönsson

Vi gennemgår de vigtigste indstillinger på dit kamera: lukkertid, blænde, ISO, hvidbalance, lysmåling etc. Vi snakker om grundlæggende kompositionsteknik. Kurset er målrettet spejlreflekskameraer og større kompakte kameraer. TIR, 29 OKT, 17:30-19:55, NR. 997040 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 395/P RUD 365

Er du på udkig efter en nem måde at komme i gang med en hjemmeside? WordPress er et uhyre effektivt værktøj til oprettelse af mindre hjemmesider. Fordelen ved WordPress er, at du ikke behøver en masse teknisk viden, inden du går i gang, og så ser resultatet professionelt ud! MAN, 21 OKT, 17:30-19:55, NR. 995212 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 660/P RUD 615 TIR, 10 SEP, 17:30-19:55, NR. 995214 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 660/P RUD 615

WordPress videregående Bo Jönsson

Opfølgning til vores første WordPress kursus. Vi arbejder videre med WordPress. Vi arbejder med temaer og ser på forskellige måder, hvorpå du kan tilpasse dit tema. I den forbindelse gennemgår vi eksempler på CSS og HTML. Vi ser på forskellige tricks til arbejdet med menuer. Gennemgår forskellige muligheder for at arbejde med forskellige koder på dine sider/indlæg. Vi kommer også ind på, hvordan du nemt kan opbygge dine sider/indlæg, så du kan arbejde med kolonner og mere specielle ønsker til opbygningen af siden/indlægget. Endelig ser vi på opsætning af forskellige plugins. Hvordan tilpasser man en kontaktformular, opretter kreative billedgallerier etc. MAN, 11 NOV, 17:30-19:30, NR. 995213 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Programmering

EXCEL OG WORD Excel - grundkursus

Excel - avanceret

Bo Jönsson

Excel - udvidet

TIR, 19 NOV, 17:30-19:30, NR. 992528 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Vi gennemgår de grundlæggende emner i Excel: formler, forskellige typer af funktioner, filtrering, sortering, formatering og diagrammer. TOR, 19. SEP, 17:30-19:30, nr. 992522 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 725/P RUD 675

Bo Jönsson

Java programmering Mads Wulff Nielsen

Java programmering er et af de mest populære programmeringssprog i verden og mulighederne er mange! Kunne du tænke dig at lære at udvikle egne programmer, apps eller webapps? Så er Java et godt sted at starte. Java bruges i mange forskellige sammenhænge både på egen computer, på internettet eller i din Android telefon. På dette kursus vil du få et solidt fundament og forståelse af programmering i Java samt objektorienteret programmering. Programmering er et håndværk og kan læres af alle, det er derfor ikke et krav at have kendskab til faget. I løbet af kurset vil vi arbejde på flere forskellige små projekter, som er med til at gøre dig klar til at forsætte med at programmere større projekter, hvad enten du er til spil, apps eller noget helt tredje. TOR, 24. OKT, 19:30-21:30, NR. 992500 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 1.080/P RUD 1.005

Programmering for børn (9-13 år) & forældre Mads Wulff Nielsen

Vi gennemgår emner som prognoser, herunder kigger vi på senarier, målsøgning og datatabeller. Vi har også fokus på dataværktøjer såsom konsolidering og datavalidering. Derudover gennemgår vi også pivottabeller og pivotdiagrammer samt avancerede funktioner. TOR, 24 OKT, 17:30-19:30, nr. 992523 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 725/P RUD 675

Excel - VBA introduktion

Der forudsættes, at du er bekendt med de grundlæggende emner i Excel, gerne svarende til Excel udvidet. Der gennemgås: Power query, Power Pivot, 3D-kort, avancerede diagrammer, flere avancerede formler.

Word Bo Jönsson

Kurset er for dig, der kan det grundlæggende i Word, men har brug for at lære lidt flere af de mange smarte funktioner. Vi kommer ind på: illustrationer, tabeller, layout, typografier, indholdsfortegnelser, brevfletning etc. ONS, 23 OKT, 17:30-19:30, NR. 993226 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Bo Jönsson

Word til forfattere

TOR, 21 NOV, 17:30-19:30, NR. 992526 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Du får en introduktion til VBA, hvor vi ser på emner som makroer, funktionsprocedure og UserForms. Der veksles mellem teori og praktiske øvelser.

Excel - VBA 2 Bo Jönsson

Vi arbejder videre med Sub procedure, funktionsprocedure og går i dybden med UserForms. TOR, 16 JAN, 17:30-19:30, NR. 992527 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Bo Jönsson

TIR, 14 JAN, 17:30-19:30, NR. 993227 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 518

Hos AOF Nordsjælland finder du kurser på mange niveauer fra begynder til avancerede. Vi arrangerer også kurser til firmaer og special kurser. Kontakt Bo Jönsson på kontoret for at høre mere. På IT-kurserne skal du som udgangspunkt have egen computer, iPad, iPhone og kamera med. AOF kan i begrænset omgang være behjælpelig med at stille en computer til rådighed. Hvis du har brug for at låne en computer skal du kontakte kontoret inden start.

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

MUSIK OG SANG SKAB DIN EGEN MUSIK Du kommer måske ikke til at spille som Mozart eller synge som Adele, men hvis du melder dig til et af vores mange musikhold, vil du helt sikkert lære en masse, samtidig med at du har det hyggeligt og sjovt.

Vi har undervisning for både begyndere og øvede på små hold, hvor to kursister deler en lektion (45 min.) pr. gang inden for holdets samlede tid. Du kan aftale tidspunkt inden for det annoncerede tidsrum.

Guitar og folkemusikinstrumenter

Lær akkorder og melodispil helt fra bunden. Vi gennemgår grundteorien i et roligt tempo, hvor alle kan være med, og du lærer lette, velkendte melodier, som du føler dig tryg ved og samtidig kan nyde at spille.

Kåre Duhn

MAN, 26. AUG, KL. 15-17, NR. 984320 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 26. AUG, KL. 18:30-21, NR. 984321 TRØRØDSKOLEN, VEDBÆK 10 GANGE, KR. 1.345 ONS, 28. AUG, KL. 19-21, NR. 984332 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 11. NOV, KL. 10-14, NR. 984322 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345 TIR, 12. NOV, KL. 18:30-21, NR. 984323 TRØRØDSKOLEN, VEDBÆK 10 GANGE, KR. 1.345 ONS, 13. NOV, KL. 19-21, NR. 984324 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345

Guitar

Leif Svensson

TIR, 10. SEP, KL. 16-20, NR. 984420 ALLERØD 10 GANGE, KR. 1.345 TIR, 19. NOV, KL. 16-20, NR. 984421 ALLERØD 10 GANGE, KR. 1.345

Arne Møller

Betalt gerne med MobilePay nr. 23764 Husk navn og hold nummer.

ONS, 4. SEP, KL. 16-21, NR. 984510 VÆRLØSE 10 GANGE, KR. 1.345 ONS, 20. NOV, KL. 16-21, NR. 984511 VÆRLØSE 10 GANGE, KR. 1.345

El bas og el guitar Søren Jønch

TIR, 3. SEP, KL. 17-21, NR. 984520 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345

Elektrisk guitar

Den elektriske guitar er meget mere end at lære at spille guitar, det er også at forstå sammenhængen i forstærkere og de effekter man bruger til at sammensætte sin egen personlig lyd med. Dermed skaber man muligheden for at lave sit eget lydunivers.

Rune Stiassny Hansen

ONS, 4. SEP, KL. 17-20, NR. 984521 10 GANGE, KR. 1.345

Harmonika

Vi spiller populære melodier, viser, sange, spillemandsmusik og klassisk musik. Harmonikaen er instrumentet med de mange muligheder i solospil eller i samspil med andre.

Jonko Jordanov

TOR, 19. SEP, KL. 15-18, NR. 985195 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345 TOR, 5. DEC, KL. 15-18, NR. 985196 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345

Leif Svensson

MAN, 9. SEP, KL. 16-20, NR. 985503 ALLERØD 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 18. NOV, KL. 16-20, NR. 985504 ALLERØD 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 18. NOV, KL. 15:30-21, NR. 985255 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345

Klarinet

Vi begynder med enkle øvelser og melodier, lærer toner, noder og grundelementer i et roligt tempo, hvor alle kan være med og samtidig have det sjovt. Efterhånden som vi bliver bedre og bedre, spiller vi os op i sværhedsgrad, og senere spiller vi sammen eller alene efter eget ønske og niveau.

Alice Busk

MAN, 2. SEP, KL. 16-21, NR. 985821 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 TIR, 3. SEP, KL. 16-21, NR. 985825 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 18. NOV, KL. 16-21, NR. 985830 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 TIR, 19. NOV, KL. 16-21, NR. 985831 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345

Christian Grönlund

Klaver

Lær på ny eller genopfrisk tonerne, melodierne og akkorderne. Her arbejder vi med node- og rytmelære. Du er selv med til at vælge, hvilke musikstykker vi spiller. Du får også gode råd fra underviseren, så det altid ender med spændende numre, der passer til dit niveau og din musiksmag.

Alice Busk

MAN, 2. SEP, KL. 10-12, NR. 986408 BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 2. SEP, KL. 16-21, NR. 986409 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 TIR, 3. SEP, KL. 16-21, NR. 986410 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 18. NOV, KL. 10-12, NR. 986411 BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345

FRE, 20. SEP, KL. 10-15, NR. 985828 KVISTGÅRDEN CHRISTIAN, KVISTGÅRD 10 GANGE, KR. 1.345

MAN, 18. NOV, KL. 16-21, NR. 986412 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345

FRE, 6. DEC, KL. 10-15, NR. 985829 KVISTGÅRDEN CHRISTIAN, KVISTGÅRD 10 GANGE, KR. 1.345

TIR, 19. NOV, KL. 16-21, NR. 986413 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345

Kontakt underviseren inden tilmelding, så I i fællesskab kan finde det rigtige hold til dig.

Klaver

Vi spiller klassiske værker fra alle perioder af musikhistorien, underholdningssange og viser og kaster os måske ud i lidt jazz, hvis du er frisk på det, ligesom becifringsspil kan indgå.

Kåre Duhn

MAN, 26. AUG, KL. 10-14, NR. 986529 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 26. AUG, KL. 18:30-21:30, NR. 986530 TRØRØDSKOLEN, VEDBÆK 10 GANGE, KR. 1.345 ONS, 28. AUG, KL. 19-21, NR. 986531 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345 MAN, 11. NOV, KL. 10-14, NR. 986533 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345 TIR, 12. NOV, KL. 18:30-21, NR. 986534 TRØRØDSKOLEN, VEDBÆK 10 GANGE, KR. 1.345 ONS, 13. NOV, KL. 19-21, NR. 986535 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1.345

Leif Svensson

ONS, 11. SEP, KL. 16-20, NR. 986614 ALLERØD 10 GANGE, KR. 1.345 ONS, 20. NOV, KL. 16-20, NR. 986615 ALLERØD 10 GANGE, KR. 1.345

ELEKTRISK GUITAR I STUDIE MED RUNE STIASSNY HANSEN Rune Stiassny Hansen

Rune Stiassny er udøvende musiker og har turneret over store dele af verdenen som lead guitarist, blandt andet i bandet Saturnus. Et bandt hvor guitaren er i front og hvor melodierne er i højsædet. Derudover har han medvirket på flere album samt singler i den melodiske heavy genre. ”Jeg har altid elsket musik. Siden jeg var en lille dreng følte jeg noget helt særligt når jeg hørte lydbånd eller mine forældres plader. Den helt store forelskelse kom dog den dag hvor min far havde lånt en elektrisk guitar og forstærker med hjem. Fra den dag af åbnede der sig et helt nyt univers, som ville vise sig at blive til en fantastisk rejse i mit liv. Jeg håber, at jeg kan være med til at hjælpe dig igang med din egen rejse i musikkens univers.”

Elektrisk guitar

Rune Stiassny Hansen

ONS, 4. SEP, KL. 17-20, NR. 984521 10 GANGE, KR. 1.345

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

Saxofon

Du starter med at lære saxofonens greb, klag og toner at kende og derefter at læse noder og spille lette rytmer. Lidt senere begynder vi at spille dine favoritmusikstykker, improvisation og meget mere, alt efter dine ønsker.

Christian Grönlund FRE, 20. SEP, KL. 10-15, NR. 984299 KVISTGÅRD 10 GANGE, KR. 1.345 FRE, 6. DEC, KL. 10-15, NR. 984297 KVISTGÅRD 10 GANGE, KR. 1.345

Tværfløjte

Hvis du er begynder, gennemgår vi grundigt de grundlæggende akkorder og toner, indtil du føler dig tryg ved de basale melodier. For de lidt mere øvede har vi fløjte-ensemble hver anden gang, hvor vi spiller arrangementer af klassisk og rytmisk musik.

Mariane Bitran

MAN, 2. SEP, KL. 15:30-21, NR. 985254 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345

Jazz med Whisper Not

Syng mere!

Jesper Balslev

Tine Kjær Jørgensen

Whisper Not er et jazzorkester, der spiller swingjazz, latin og andre gode sange. Orkesteret mangler en bassist. Kontakt underviseren inden tilmelding. TIR, 3. SEP, KL. 20-22, NR. 981942 ALLERØD KOMMUNALE MUSIKSKOLE 14 GANGE, KR. 1.560

Syng i Why Not-koret Ann-Cathrine Nesager

På repertoiret er bl.a. Tina Dickow, Coldplay, U2, David Bowie, TV-2 og Prince. Du behøver ikke at have en solist i maven - bare du har styr på stemmen og lyst til at synge sammen med andre. For nye deltagere - ledige pladser kun for herrestemmer. Kontakt AOF eller undeviseren inden tilmelding ONS, 4. SEP, KL. 20-22, NR. 981962 ALLERØD KOMMUNALE MUSIKSKOLE 14 GANGE, KR. 685

Syng i 4Joy Ulrich Spahn Klausen

Vi synger Beatles, swing og anden glad musik Kan du synge? Kan du øve selvstændigt? Er du klar til at gøre en indsats? Der er plads til nye øvede sangere med nodekendskab, dog har vi ofte en lydfil at øve til. Du skal have lyst til at lære sangene udenad, for vi optræder uden noder. TOR, 5. SEP, KL. 19-21:30, NR. 981970 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 14 GANGE, KR. 710

Elsker du sang og musik, og vil du gerne synge noget mere? Så kan du bruge efteråret på at blive bedre til at synge. Til en sangtime vil du opleve let udstrækning, opvarmnings- og teknikøvelser, som hjælper dig med at åbne op for din stemme og udvikle dig som sanger. Øvelserne vil hurtigt give dig styrke og selvtillid i din sang, og det bliver mere naturligt at synge overfor andre. TIR, 17. SEP, 10:00-15:00, NR. 982377 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1.345/P RUD 1.295

Sang- og stemmedannelse Anne-Marie Christiansen MAN, 9. SEP, KL. 16-17:50, NR. 982374 STAVNSHOLTSKOLEN, FARUM 15 GANGE, KR. 1.855 MAN, 9. SEP, KL. 18-19:50, NR. 982375 STAVNSHOLTSKOLEN, FARUM 15 GANGE, KR. 1.855 MAN, 9. SEP, KL. 20-21:50, NR. 982376 STAVNSHOLTSKOLEN, FARUM 15 GANGE, KR. 1.855

UNDERVISEROVERSIGT Agna Johannesen................................ 50509255 Albena Radeva......................................21963884 Alice Busk.............................................26628791 Anna-Liv Hjorth-Jensen........................52529010 Ann-Cathrine Nesager......................... 26252089 Anne-Grethe Hermann........................ 44953092 Anne-Marie Christiansen..................... 45801900 Annette Marie Bengtsson.................... 45801900 Arne Møller...........................................26961057 Berglind Levisdottir............................. 20840501 Berit Christiansen................................ 45801900 Bettina Østerby.....................................26814906 Birgit Eriksen.........................................48171501 Birgitte Ehrhardt.................................. 20347240 Bjarne Bo Jensen.................................. 61613404 Bo Jönsson............................................22677888 Carla Westphal..................................... 40435706 Casper Reverony...................................31425906 Cecilie Rosdahl.................................... 45801900 Charlotte Bay....................................... 45801900 Christel Bilde Stephens.........................31208712 Christian Grönlund............................... 29917955 Dagmar Kiørboe.................................. 26379488 Dea Fog................................................. 50582157 Dorthe Liljengren..................................22797965 Eve Holbrook........................................ 45801900 Fabrizia Forieri..................................... 29920639 Gry Paltorp............................................26196226 Hanne Winther Engell........................... 51281625

Hans Bredahl........................................42295951 Hans Peter Poulsen.............................. 23452531 Inger Ahrenkiel..................................... 40453965 Janne Kromann Nielsen........................51601579 Jannie Ellebo.........................................22450125 Jens Werner.......................................... 21243198 Jesper Balslev...................................... 45801900 Jesper Raaberg.....................................30270143 Jonko Jordanov......................................28877175 Jonna Andersen.................................... 61993142 Joseph Salamon..................................... 22111721 Josephine Thorsby.............................. 45801900 Jørn Kofod............................................ 45801900 Jørgen Gornitzka................................. 45801900 Kirsten D. Millington............................. 61464615 Kirsten Henriksen.................................40541838 Kåre Duhn.............................................22981052 Leif Svensson.........................................24274147 Lene Slivsgaard Christensen................61698544 Lene Sylvest Ammitzbøll...................... 42395911 Linette Klitgaard...................................21283493 Lis Brix.................................................20652903 Lis Greenfort........................................ 24979508 Lisbeth Grann.......................................22264148 Lise Klint.............................................. 22804533 Lone Bay.............................................. 60628189 Lone Thomsen..................................... 23968592 Lotte Christiansen.................................48175674 Lotte Klink Madsen................................ 41146414

UNDERVISNINGSSTEDER Allerød Kommunale Musikskole AOF Carlsbervej AOF i Nærum Birkerød Birkerød Idrætscenter FH Hallen Frederiksborg Byskole Fritidshuset Guitar i Værløse Havarthigaarden Helsingør Hallen Helsingør Skolen Rønnebær Alle Hovedbiblioteket Institutet Konventum - LO Skolen Kratbjergskolen, Afd. Engholm Kulturcenter Mariehøj Kulturhuset i Farum Kulturhuset i Helsinge Kvistgården Christian Lillerødhallerne Mantziusgården Prins Valdemars Alle Rungsted Skole Rønnebærhus Satellitten Sjælsøskolen Stavnsholtskolen Stenløse Kulturhus Stien Studie yoga The Pilates Room Toftevangskolen Trørødskolen Yogastationen v/Lisbeth Grann ØsterGRO

Lyngevej 198 Carlsbergvej 34 Nærum Vænge 2 Alice Busk, Nobisvej 44 Bistrupvej 1 Skovensvej v/Biblioteket Carlsbergvej 13 Vestre Stationsvej 12 Lille Værløsevej 74 Havarthivej 6 Gl. Hellebækvej 63 Egevænget 6 Stationsvej 36 Hovedgaden 26 (Passage v Paw) Gl. Hellebækvej 70 Rådhusvej 5 Øverødvej 246 Stavnsholtvej 3 Skolegade 43 Lergravsvej Banevang 7 Johan Mantziusvej 7A Prins Valdemars Alle 8, 19. Østre Stationsvej 1A Rønnebærvej 15 Bymidten 46 Ravnsnæsvej 120 Stavnsholtvej 43 Rådhustorvet 2 Paltholmterrasserne 1 M.D. Madsensvej 14-16 M.D. Madsensvej 16, 1. Teglporten 7 Gl. Holtevej 2 Dronningmølle stationsvej 2 Æbeløgade 4

3450 3400 2850 3460 3460 3450 3400 2960 3500 2840 3000 3000 3460 2970 3000 3450 2840 3520 3200 3490 3450 3460 3450 2960 2840 3500 3460 3520 3660 3520 3450 3450 3460 2950 3120 2100

Ludmilla Smirnoff................................ 22649525 Mable Rose........................................... 53571944 Mads Wulff Nielsen.............................. 45801900 Maleen Lundvig.................................... 21776446 Mariane Bitran..................................... 45801900 Marianne Lykke Baasch........................60672746 Mehran Zandian..................................... 31772179 Mette Hansen......................................28890859 Mie Christensen................................... 45801900 Miguel Campos.................................... 45801900 Morten Ryan Hansen............................40861953 Nana Karapetyan................................. 45801900 Nicoletta Conti...................................... 21369703 Pia Sarup.............................................. 45801900 Rune Stiassny Hansen.........................20462006 Shoko Wada Ingemannsen.................. 45801900 Stine Lindenborg................................. 45801900 Susanne Hesselbæk............................ 20863262 Søren Jønch......................................... 20434383 Tanja Hesse...........................................20756061 Tine Kjær Jørgensen............................29808540 Tove Lisa Nielsen.................................. 26145528 Troels Rimi Andersen........................... 29296939 Ulrich Spahn Klausen.......................... 45801900 Vanesa Domenech............................... 45801900 Vibeke Khan..........................................40310887 Worachit Hansen..................................52787359

Allerød Hillerød Nærum Birkerød Birkerød Allerød Hillerød Rungsted Kyst Værløse Holte Helsingør Helsingør Birkerød Hørsholm Helsingør Allerød Holte Farum Helsinge Kvistgård Allerød Birkerød Allerød Rungsted Kyst Holte Værløse Birkerød Farum Stenløse Farum Allerød Allerød Birkerød Vedbæk Dronningmølle København Ø

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

STIKORD Afspænding..................................................... 22 Akryl............................................................ 17-19 Akvarel............................................................. 17 Antiinflammatorisk......................................... 20 Babyer......................................................... 12-13 Ballet og bevægelse........................................ 22 Bevægelse....................................................... 22 Body-SDS........................................................ 22 Boligindretning................................................16 Bækkenbundstræning.................................... 22 Børn............................................................ 12-13 Chokolade....................................................... 20 Creative writing................................................ 14 Dans................................................................ 22 El bas............................................................... 34 Engelsk............................................................ 28 Excel................................................................ 33 Familie yoga.....................................................13 Farveforståelse................................................ 17 Folkemusikinstrumenter................................ 34 Fotobog........................................................... 32 Fransk...............................................................31 Fugle................................................................. 14 FVU...................................................................27 Gotisk skrift.....................................................15 Guitar.............................................................. 34

Gymnahop.......................................................13 Harmonika...................................................... 34 Hensyntagen................................................... 22 Højskole.......................................................... 25 Insekter............................................................21 iPad................................................................. 32 Italiensk........................................................... 29 Japansk............................................................31 Java................................................................. 33 Jazz................................................................. 36 Kamerateknik................................................. 32 Klarinet........................................................... 35 Klaver.............................................................. 35 Kor................................................................... 36 Kropstræning.................................................. 22 Kul tegning....................................................... 17 Kunstrundvisninger.......................................... 8 Kurveflet..........................................................16 Literatur.............................................................5 Mac.................................................................. 32 Maling.............................................................. 17 Mindfulness.................................................... 23 Motion............................................................. 22 Oliemaling...................................................18-19 Ordblindeundervisning....................................27 Persisk..............................................................21

Pilates............................................................. 23 Programmering.............................................. 33 Puls................................................................. 23 Russisk.............................................................31 Sang................................................................ 36 Saxofon........................................................... 36 Slægtsforskning..............................................15 Smykker...........................................................16 Spansk............................................................ 30 Spansk køkken og vin..................................... 20 Stemmedannelse........................................... 36 Styrketræning................................................. 23 Svampe............................................................21 Syning..............................................................16 Søvn.................................................................15 Tapas................................................................21 Tegning............................................................. 17 Thai køkken......................................................21 Tumlastik..........................................................13 Tværfløjte........................................................ 36 Tysk..................................................................31 Udstillinger........................................................ 8 Windows 10..................................................... 32 Word................................................................ 33 WordPress....................................................... 32 Yoga............................................................23-25

TURE OG UDFLUGTER SE SIDE 8-11 Besøg Østergro - Danmarks første taghave Bjørn Wiinblads kunstnerhjem Carlsberg Byen - før, nu og i fremtiden Christian d. 4.´s bygninger Eremitageslottet - Et kongeligt jagtslot Historiske værtshuse I øllets fodspor Jul i Korsbæk på Bakken Jul på Restaurant Gilleleje Juletraditioner på Teglkroen Kongelig Guldsmedekunst på Christiansborg slot Krimibyvandring på Nørrebro Københavns Lufthavn Refshaleøen og Margretheholm Roskilde Kloster Rundvisning i Operaen Rundvisning på Gamle Scene i Det Kgl. Teater Svampetur Zoologisk Have efter lukketid

PRAKTISKE OPLYSNINGER Åbningstider

Mandag - torsdag kl. 10.00-12.00 Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246, 2840 Holte Telefon nr. 45801900 mail: kontakt@aof-nordsj.dk

Hvem kan deltage?

AOF Nordsjællands kurser er åbne for alle – uanset hvor du bor, om du er barn eller voksen. Børn kan dog kun efter forudgående aftale med AOF Nordsjælland deltage på hold, som ikke er annonceret som et børnehold eller som et voksen/barn hold.

AOF Nordsjælland

Allerød – Fredensborg - Furesø - Gribskov – Helsingør - Hillerød - Hørsholm - Rudersdal kommuner Kulturcenter Mariehøj Øverødvej 246, 2840 Holte Tlf. 4580 1900 nordsjaelland.aof.dk kontakt@aof-nordsj.dk CVR nr. 72274210

Tilmelding og betaling

Prisen er anført ved hvert hold. Betalingsfristen er 10 dage efter tilmelding. Du kan betale via netbank og dankort ved tilmelding via hjemmeside eller ved e-girokort/girokort som fremsendes efter tilmelding pr. mail. Vi modtager også betaling via MobilePay på 23764.

Ratebetaling

Hvis kursusprisen er mere end kr. 1.000,- og varer mere end 3 måneder kan beløbet deles over flere gange. kr. 500 ved tilmelding. 2. rate den 1.9 og 3. rate den 1.10 eller efter aftale. Kurset skal være betalt færdigt inden slutdatoen for kurset.

Tilbagebetaling

Du kan frit afmelde dig et hold og få din deltagerbetaling retur indtil 14 dage før holdstart. Afmelding skal ske ved henvendelse til AOF pr. tlf. eller pr. mail. Fra 14 dage før kursusstart er tilmelding og betaling bindende. Hvis et hold ikke oprettes, bliver du tilbudt at gå på et andet hold eller at få dine penge retur. Tilmelding til ture og rejser er bindende.

Nedsat pris er anført som pris nummer 2 ved hold Pensionister i Rudersdal, denne pris gælder for deltager som går til undervisning, bor og er pensionist i Rudersdal kommune. Rabatten er fratrukket kursusprisen og er for pensionister 5 kr. pr. lektion. Det er en forudsætning for at få nedsat pris, at du oplyser dit cpr.nr. ved tilmeldingen.

Mødebrev/girokort

E-girokortet/girokortet er dit mødebrev. Hører du ikke andet, skal du møde som anført på mødebrevet/girokortet. Yderligere information/ ændringer fra kontoret sker ved sms/mail.

Information fra kontoret

Ved information om ændringer af undervisning mm. giver kontoret besked pr. sms/mail til berørte deltagere.

Ved aflysninger

Erstattes gangen i forlængelse af planlagte undervisningsgange.

Bøger og materialer

Betales af deltagerne og anskaffes i samråd med læreren. Vi anbefaler, at du venter med at anskaffe evt. materialer/bøger til du får besked fra AOF eller fra underviseren.

Undervisningstider

Første mødedato er anført under det enkelte hold. Lektionslængden er 55 minutter, hvoraf 10 minutter bruges til pause. På de fleste bevægelsesfag er pausen fratrukket undervisningstiden.

Rygning

Er ikke tilladt på skolernes indendørs områder, i bygninger eller indendørs andre steder, hvor undervisningen afholdes.

Deltagerrepræsentant

Ifølge AOF Nordsjællands vedtægter, har deltagerne ret til at vælge en deltagerrepræsentant til bestyrelsen. Interesserede skal kontakte AOF Nordsjællands kontor. Dato for valg til bestyrelsen bliver herefter fastsat og oplyst til interesserede.

Ferie og fridage 2019/2020

(alle dage er inklusive) Efterårsferie: 12.10-20.10 (uge 42) Jule/nytårsferie: 21.12-05.01 (uge 52 + 1) Vinterferie: 08.02–16.02 (uge 7) Påskeferie: 04.04–13.04 St. Bededag 08.05 Kristi Himmelfart: 21.05-24.05 Pinse: 31.05-01.06

Forbehold

FOREDRAG SE SIDE 3-6

Jazz foredrag ved Thomas Heilmann - 8. JAN - Thomas Heilmann Ydre mission - dansk verdenshistorie - 2. OKT - Daniel Henschen Stauning, Krag og Anker - 13. NOV - Bjarne Henrik Lundis Pigerne på Sprogø - 20. NOV - Carsten Egø Nielsen Menneskene bag Berlinmurens fald - 16. SEP - Lasse Soll Sunde Når verden flytter sig - 23. OKT - Andreas Kamm Valgets tale - 21. OKT - Noa Redington Sansernes betydning - 24. OKT - Pia Tafdrup Autisten, der drog til Hollywood - 7. NOV - Line Gade Özlem Cekic - 6. NOV Tom Buk-Swienty og Løvinden (Karen Blixen) - 28. NOV Sov godt - 1. OKT - Lotte Klink Madsen Insekter på menuen - 3. OKT - Charlotte Bay Astronomiens store spørgsmål i dag - 23. OKT - Diverse foredragsholdere Lighed, frihed og magt - 11. SEP - Signe Kjær Jørgensen

nordsjaelland.aof.dk • 4580 1900

Allerød - Fredensborg - Furesø Gribskov - Helsingør - Hillerød Hørsholm - Rudersdal

AOF Nordsjælland - nordsjaelland.aof.dk - kontakt@aof-nordsj.dk - 4580 1900 40