AOF Nordsjælland vinter-forår-sommer 2019 by AOF Nordsjælland

AOF NORDSJÆLLAND VINTER-FORÅR-SOMMER 2019

AOF NORDSJÆLLAND AOF NORDSJÆLLAND Kulturcenter Mariehøj Øverødvej 246 2840 Holte nordsjaelland.aof.dk kontakt@aof-nordsj.dk tlf. 45801900 Kurser og foredrag i: • Allerød • Fredensborg • Furesø • Gribskov • Helsingør • Hillerød • Hørsholm • Rudersdal

I dette katalog finder du over 300 forskellige kurser, foredrag og ture og over 100 forskellige undervisere og foredragsholdere. Vi har tilbud i dag- og aftentimerne til hverdage og i weekender, korte og lange kurser. Vi har en meget kompetent og dygtig lærerstab, som gerne står til rådighed med yderligere information om deres hold. Mail eller ring til os for yderligere information. Hvis du tilmelder dig vores nyhedsmail får du information om kommende og nye hold, derudover giver vi også specielt rabat på udvalgte kurser og foredrag. Vel mødt i AOF.

Hanne M. Blom

Eva Wilhelmsen

Indholdsfortegnelse

Bo Jönsson

Linda Penby

AOF NORDSJÆLLAND FVU OG ORDBLINDEUNDERVISNING Milnersvej 35

3400 Hillerød www.nordsjaelland.aof.dk info@aof-obu.dk tlf. 21334586 Gratis FVU og ordblindeundervisning tilbydes i Nordsjælland.

Foredrag og debat................................3 – 5 Sommerhold..............................................6 Familiehold................................................. 7 Mennesker og natur..................................8 Slægtsforskning........................................9 Mad...................................................10 – 11 Sprog..................................................12 - 14 FVU/OBU................................................. 15 Ture og udflugter..............................16 – 17 Kreative fag.......................................18 – 21 Musik og sang..................................22 – 23 Motion og bevægelse......................24 – 27 IT og foto......................................... 28 – 29 Praktiske oplysninger.............................. 31

FORBEHOLD Sabrina B. Eskildsen

Camilla Ebsen

Der tages forbehold for lærerændringer, udsættelse af kursusgange ved sygdom, ekstremt vejrlig, flytning af undervisning, ændringer som følge af eksterne begivenheder, som AOF ikke har indflydelse på samt evt. lovændringer. Der tages forbehold for evt. trykfejl i program og i annonceringen på nettet.

FOREDRAG

Tina Horsted 26 MAR

Medicinsk cannabis ved Tina Horsted - del 2 Tina Horsted

I 2018 startede en 4-årig forsøgsperiode med cannabis til medicinsk brug. Det betyder, at patienter med gigt, sklerose, cancer og rygproblemer lovligt kan få udvalgte former for cannabis. Kom og hør, når læge Tina Horsted fortæller om sine erfaringer med effekten af cannabis. Tina Horsted er speciallæge i anæstesi og smertebehandling med egen klinik i København og en af de få læger med stor erfaring i behandlinger med cannabis.

Kysser himlen

TIR, 26 MAR, KL. 19, NR. 911351 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD, KR. 130

Thomas Kristensen

Thomas Kristensen (MET) er en af Danmarks mest erfarne jagerpiloter. I dette foredrag tager han en rejse gennem et liv, som har sit udspring i skyggen af den første månelanding. METs åbenhjertige fortælling om de personlige oplevelser og overvejelser ved at skulle gå i krig, giver stof til eftertanke hos tilhøreren.

Drømmeforståelse Charlotte Bernhard Madsen

Få værktøjer til at arbejde med dine egne drømme. Vi kan bruge drømmene til at blive klogere på os selv, fordi drømme handler om det, der er vigtigt for os. De handler om grundlæggende motiver, for det vi gør. De peger på, hvem vi er og på fremtidige udviklingsmuligheder. I foredraget vil vi tage udgangspunkt i konkrete drømmeeksempler og lære metoder til at folde deres betydning ud.

TOR, 4 APR, KL. 19, NR. 911200 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE, KR. 130

Horserødlejrens 100-årige historie Anders Wejrup

1917 - 2018, livets gang inden- og udenfor murene. En fortælling om Horserød Statsfængsel gennem mere end 100 år, herunder lejrens betydning og tråde tilbage til 1. og 2. verdenskrig. Fortællingen krydres med beretninger og oplevelser fra dagligdagen i et åbent fængsel på godt og på ondt.

ONS, 13 MAR, KL. 19, NR. 916001 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR, KR. 130 ONS, 10 APR, KL. 19, NR. 916002 FREDENSBORG BIBLIOTEK, KR. 130 TOR, 9 MAJ, KL. 19, NR. 916003 HILLERØD, KR. 130

TIR, 12 MAR, KL. 19, NR. 912101 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD, KR. 130

FN’s verdensmål Mogens Lykketoft

Foredrag og debat om FN’s nuværende rolle set i henhold til en bæredygtig udvikling og klimaindsatsen - to områder, der er højst aktuelle globalt set. Mogens Lykketoft var formand for FN’s 70. generalforsamling i New York i 2015-2016 og tager i foredraget afsæt i det arbejde der blev påbegyndt der. MAN, 25 APR, KL. 19, NR. 911210 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE, KR. 130

Smaragder - slebet skønhed Nina Hald

I Danmark var en pose løse smaragder en kongelig kærlighedsbelønning for fødslen af en dansk tronarving i 1700-tallet. Intet kan dog helt sammenlignes med islamiske herskeres besættelse af smaragder. Som ædelsten har smaragder været elsket af samtlige civilisationer, og de grønne sten bærer på et væld af historier. Bliv klogere på smaragderne og den gruppe ædelsten, som de er en del af, mens vi kigger på billeder fra en række af verdens største smykkefirmaer og auktionshuse. TIR, 5 MAR, KL. 19, NR. 913766 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD, KR. 100 Nina Hald 5 MAR

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

AOF Seniorhøjskolen Jensens Jørne Flemming Jensen

Højlunds Forsamlingshus fra dengang tonen var sober og fornøjelig, budskaber blev leveret ansigt til ansigt, og hvor forskellighed betragtedes som en berigelse. Alt sammen tilsat Flemming Jensens humor, skarphed og varme. Flemming Jensen indleder med tendenser i tiden. Derefter møder vi lokale folketingskandidater med Flemming Jensen som ordstyrer. TIR, 2 APR, KL. 19, NR. 911185 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE, KR. 100

Diverse foredragsholdere 1.

Livsglæde på den lukkede. Søren Magnussen 2. Sagen om Nordisk Fjer og efterspillet. Anders Wejrup 3. Afskaf alderdommen. Lone Kühlmann 4. Det forsvunde folk. Lars Olsen 5. Store drømme og at nå sine mål. Henrik Røde Jensen. 6. Klimaforandringer og klimamål. Jens Hesselbjerg. 7. Bullshit - fortællingen om en familie. Camilla Stockmann 8. Kyskhed, fattigdom og lydighed. Søster Anna Mirijam Kaschner 9. Falske nyheder og manipulationer er gift for demokratiet. Jan Birkemose 10. Sangen har vinger. Kirsten og Erik Juul Andersen

Camilla Stockmann

Jens Hesselbjerg

MAN, 14 JAN, KL. 12:30, NR. 917567 KULTURHUSET I FARUM, FARUM 10 GANGE, KR. 795 TIR, 15 JAN, KL. 10, NR. 917568 KULTURHUSET I FARUM, FARUM 10 GANGE, KR. 795 FÅ LEDIGE PLADSER Henrik Røde Jensen

Spanien som kolonimagt Flemming Jensen

Miguel Campos

(1492-1976) Spaniens tragiske og spændende historie som kolonimagt spreder sig i løbet af 500 år på verdensplan i Latinamerika, Asien, Oceanien og Afrika. Ud fra et socialhistorisk og postkolonialt perspektiv og ved hjælp af skriftlige og ikke-skriftlige kilder gives et interdisciplinært billede af den historiske periode. FRE, 1 FEB, KL. 11, NR. 913206 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE, KR. 130

Få den gode nattesøvn tilbage! Lotte Klink Madsen

Valg til Europa-Parlamentet 2019 - debatmøder

Drømmer du om at sove godt om natten? Ligger du tit vågen om natten med masser af tanker, bekymringer og kan ikke falde i søvn igen?

Den 26.5 er der valg til Europa-Parlamentet. AOF Nordsjælland arrangerer foredrag og debat op til valget. Mere information med datoer på nettet eller via vores nyhedsmail.

MAN, 18 FEB, KL. 17, NR. 916106 RUNGSTED SKOLE, RUNGSTED KYST 6 GANGE, KR. 575 ONS, 3 APR, KL. 17, NR. 916107 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR 6 GANGE, KR. 575

Jazz fra Louis til Dizzy - Amerikansk jazzhistorie Thomas Heilmann

Fire aftener om jazzens historie med hovedvægt på amerikanske jazzmusikere og orkestre i perioden fra 1920’erne til 1990. Musikere som Louis Armstrong, Duke Ellington, Coleman Hawkins, Benny Goodman, Jack Teagarden, Count Basie, Lester Young, Django Reinhardt, Charlie Parker, Miles Davis, John Coltrane, Dizzy Gillespie og mange, mange flere. De fire aftener bliver både for syn og hørelse, idet der fortrinsvis vil blive anvendt materiale fra film og TV. 4 ONS, 9, 16, 23 OG 30 JAN KL. 19, NR. 913566 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 495

Det forsvunde folk Lars Olsen

I foredraget fortæller Lars Olsen, hvordan reformer og pres på levevilkårene skaber større utryghed, uden at vi for alvor diskuterer det i politik og samfundsdebat. Mange kan ikke arbejde, indtil de er 70, sådan som politiske reformer antager - andre er bange for at falde gennem det sociale sikkerhedsnet, hvis de bliver syge eller arbejdsløse. Disse års rekordhøje mistillid til politikerne bunder i social utryghed og utilfredshed med skæve "reformer".

LO Skolen, Helsingør

Preben Kaas & Jørgen Ryg

Falske nyheder og manipulationer

Stig Ulrichsen

Jan Birkemose

Stig fortæller om makkerparret Preben Kaas og Jørgen Ryg, der sammen gav danskerne meget at grine af. ONS, 16 JAN, KL. 19:30, NR. 911000 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR, KR. 100

Fra felthospitalet i Afghanistan Christian B. Kummerfeldt

Christian, som er sygeplejerske, fortæller om sine oplevelser og dagligdagen på basen gennem en række konkrete episoder, om hvordan han selv og hans kolleger klarer at takle udfordringerne, om sammenhold og nødvendigheden af at have humor midt i alvoren, om mødet med en meget fremmed kultur, samt om hvordan det er at komme hjem til den danske hverdag igen. TIR, 5 FEB, KL. 19:30, NR. 911001 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR, KR. 100

ONS, 22 MAJ, KL. 19:30, NR. 911005 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR, KR. 100

Hvordan tjener man penge på falske nyheder? Hvad gør Facebook og medierne for at undgå fabrikerede løgne, hvorfor blander trolls og robotter sig i den politiske debat, og hvordan kan vi selv gennemskue manipulerede debatter og falske historier? TIR, 19 MAR, KL. 19:30, NR. 911003 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR, KR. 100

Bullshit - fortællingen om en familie Camilla Stockmann

Klubben Bullshit udkæmper fra 1977 til 1987 krigen mod den amerikansk funderede klub Hells Angels, og konflikten udvikler sig til de voldsomste væbnede kampe i Danmark siden anden verdenskrig, hvor i alt otte unge mænd på Bullshit-siden blev likvideret. Da Henning bliver skudt med et automatvåben, sidder Pia ved siden af ham. Foredraget, der er højst aktuelt, handler om bandekrig, kærlighed og radikaliseringens natur.

5 foredrag på LO-skolen i Helsingør SE OVENNÆVNTE. RABAT VED TILMEDLING TIL ALLE 5 FOREDRAG, KR. 400 NR. 911007

Kunstrundvisning Georg R. Mathiasen

Du hører om, hvordan kunstsamlingen startede og kommer i dybden med nogle af husets største værker. LO Skolen - Konventums kunstsamling består af over 1.200 værker af moderne kunst fra 1950erne og frem til i dag. Kunstnere omfatter bl.a. markante personligheder som Katrine Ærtebjerg, Asger Jorn, Carl-Henning Pedersen, Kurt Trampedach, Egill Jacobsen og Kristian Hornsleth. ONS, 22 MAJ, KL. 17:30, NR. 913801 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR, KR. 150

ONS, 3 APR, KL. 19:30, NR. 911004 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR, KR. 100

Kunstrundvisninger med Birgitte Zacho Birgitte Zacho

5 kunstrundvisninger med kunsthistoriker Birgitte Zacho. 1. Langt, langt borte i skoven. Tegninger og grafik af Louis Moe. Storm P. Museet, Frederiksberg. 2. Perfect Poses? Ny Carlsberg Glyptotek. 3. Sonja Ferlov Mancoba. Statens Museum for Kunst 4. Jordforbindelser. Danske malerier 1780-1920 og det antropocæne landskab. Den Hirschsprungske Samling. 5. William Morris. Al magt til skønheden! Nivaagaards Malerisamling. 5 TORSDAGE KL. 12.45-13.45, 7/2, 7/3, 28/3, 11/4, 9/5, NR. 913810 5 GANGE, KR. 595

5 LØRDAGE KL. 13.15-14.15, 9/2, 9/3, 30/3, 13/4, 11/5, NR. 913813 5 GANGE, KR. 595

5 TORSDAGE KL. 14-15, 7/2, 7/3, 28/3, 11/4, 9/5, NR. 913811 5 GANGE, KR. 595

PRIS EX. ENTRE

5 LØRDAGE KL. 12-13, 9/2, 9/3, 30/3, 13/4, 11/5, NR. 913812 5 GANGE, KR. 595

En duft af bøger Birgitte Hamborg

Birgitte Hamborg fortæller om 3 romaner, som alle har fået flotte anmeldelser. Det er ikke en forudsætning, at bøgerne er læst. Foredragene kan bruges som inspiration til at gå i gang med bøgerne. Bøgerne gennemgås og placeres i forfatterskabet og i tidens litterære strømninger. 1. Maren Uthaug: Hvor der er fugle. 2. Celeste Ng: Små påsatte brande. 3. Lars Saabye Christensen: Byens spor. 3 TIR, 8 JAN, 5 FEB, 5 MAR KL. 19, NR. 913727 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE, KR. 300

Bliv testet for ordblindhed Ring 21334586

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

SOMMERHOLD

MOTION

Sommerhøjskole den 24.6 - 28.6.19

TURE

Iyengar yoga basic - sommeryoga

Sund, stærk, sjov og sanselig uge. 5 dage med yoga og gotvedgymnastik. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed på kroppens styrke og får ideer til at ændre de mindre stærke. En spændende og inspirerende uge med masser af træning og samvær. En forrygende gave til dig der ønsker at udvikle din fysik og kognitive sider.

Tivoli med chefgartner

Kirsten Dalsgaard Millington

MAN, 3 JUN, 15:30-16:45, NR. 976018 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 585

Iyengar yoga øvede - sommeryoga Kirsten Dalsgaard Millington

MAN, 3 JUN, 18:40-20:10, NR. 976019 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 690

Let puls & styrketræning 70+ Mette Hansen

TIR, 4 JUN, 12-12:45, NR. 973359 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360

Jette Hjulmand & Troels Rimi Andersen

MAN, 24 JUN, 9:30-14, NR. 970011 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 5 GANGE, KR. 1.495/P RUD 1.370

Sommerhøjskole den 12.8 - 16.8.19 Jette Hjulmand & Troels Rimi Andersen MAN, 12 AUG, 9:30-14, NR. 970012 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 5 GANGE, KR. 1.495/P RUD 1.370

SPROG

Yin yoga for begyndere

Spansk samtale - let øvede

Mette Hansen

Miguel Campos

TIR, 4 JUN, 13:15-14, NR. 973358 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360

ONS, 12 JUN, 10-12:30, NR. 955057 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 450/P RUD 405

Puls og pilates

Spansk samtale - meget øvede

METTE HANSEN

Miguel Campos

ONS, 5 JUN, 15:45-16:30, NR. 973357 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360

ONS, 12 JUN, 13-15:30, NR. 955058 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 450/P RUD 405

Yin yoga for begyndere 60+

Spansk til rejsebrug - begyndere

TOR, 6 JUN, 10-10:45, NR. 973361 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360

ONS, 12 JUN, 16-18:30, NR. 955060 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 450/P RUD 405

METTE HANSEN

Miguel Campos

Tom Knudsen

Chefgartner Tom Knudsen har sagt ja til at give os en rundvisning i Tivolis prægtige have. Chefgartner Tom Knudsen vil fortælle lidt omkring de forskellige sæsoner i Tivoli set fra en gartners side, Tivolis forskellige haveanlæg, udvikling af haveanlæggene samt tankerne, der ligger bag valg af planter mm. Spørgsmål vil være mere end velkomne. Inkl. lækker frokost hos Brødrene Price efter rundvisningen. Ekskl. entré til Tivoli og ekskl. drikkevarer til frokosten. TIVOLI, KØBENHAVN V FRE, 21 JUN, KL. 11:30, KR. 475, NR. 924508

KREATIVE FAG Grafik

2 Sommerkurser i juni og juli. Du får en grundig introduktion til håndværket inden for de grafiske teknikker og samtidigt opfordres til leg og udforskning af de mange muligheder, der rummes i kombinationen. Kurset er for både begyndere og øvede. 24 JUN-28 JUN, 9:30-15, NR. 965026 1 JUL-5 JUL, 9:30-15, NR. 965027 GRAFISK VÆRKSTED, HOLTE 5 GANGE, KR. 2225/P RUD 2050

Keramikhøjskole 5 intensive dage

Målet er at give deltagerne håndværksmæssig forståelse, så de formår at styrke deres individuelle udtryk. De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for at arbejde selvstændigt selvfølgelig med grundig vejledning fra underviseren.

Signe Schjøth 29 JUL-1 AUG, 11 AUG., 10-14, NR. 964178 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 5 DAGE, KR. 1295/P RUD 1170

FAMILIECENTRALEN TAG FAMILIEN MED! Få gode oplevelser med dit barn eller barnebarn på et af vores familiehold, og lær nogle sjove lege, som I også kan lave derhjemme. Vi har blandt andet hold for baby og dig, der er på barsel, hold med sjove aktiviteter til de lidt større børn og yogahold, hvor hele familien kan lave åkanden og den kinesiske drage sammen.

Babyrytmik Tanja Hesse

Glæd dig selv og din baby med en sjov og udviklende oplevelse i din barsel. Vi tumler, danser, synger, lytter og spiller os gennem lektionen. Her bruger din baby alle sine sanser og mærker sin krop i tæt kontakt med dig som forælder. Vi udvikler barnets medfødte musikalitet og tager udgangspunkt i at styrke barnet sansemotorisk gennem musikken. Derved stimuleres barnets sprog, motorik og sociale kontakt med andre.

3-6 måneder TOR, 10 JAN, 10-10:45, NR. 930321 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 8 GANGE, KR. 555/PEA 515 TOR, 21 MAR, 10-10:45, NR. 930322 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 7 GANGE, KR. 500/PEA 465

7-12 måneder TOR, 10 JAN, 11-11:45, NR. 930323 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 8 GANGE, KR. 555/PEA 515 TOR, 21 MAR, 11-11:45, NR. 930324 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 7 GANGE, KR. 500/PEA 465

Babyhopla, sang og sjov for 3-12 måneder Lene Sylvest Ammitzbøll

Vil du styrke din babys primære sanser, som er grundlæggende for alt andet udvikling? Her er aktiviteter hvor din baby ligger/sidder, samt lege hvor I begge er i bevægelse. Prøv at fungere som et legestativ for din baby, hvor han/hun kan gynge, svinge m.m. Nye og gamle hyggelige sange og lege, som du sikkert genkender. For forældre/bedsteforældre. MAN, 21 JAN, 11:30-12:15, NR. 931022 KULTURHUSET I HELSINGE 12 GANGE, KR. 800

Gymnahop, sang og sjov for 2½-5 årige

NYT

Børnerytmik 1-2 årige

Julie Christensen

Lene Sylvest Ammitzbøll

Trænger du og dit barn til at lave noget aktivt sammen? Vi har motorikbane, leger enkle samarbejds- og fangelege, samt klassiske sanglege og andre bevægelseslege. Her veksles mellem lege med højt og lavt tempo, selvfølgelig afstemt efter de børn og voksne som deltager. Få styrket dit barns grundmotorik og forståelse for regellege så det er optimalt klar til prøve forskellige sportsgrene fremover. Timen afsluttes altid med dejlig afslapning. Her er god mulighed for at søskende kan gå på hold sammen.

Til børnerytmik beskæftiger vi os med musik, sang og bevægelse gennem en legende tilgang. Vi skal synge, hoppe, danse og træne vores motorik, og vi skal, frem for alt, have det sjovt sammen. TIR, 8 JAN, 16-16:45, NR. 931102 HELSINGØR HALLEN 10 GANGE, KR. 680

Familie yoga for børn fra 7 år Troels Rimi Andersen

MAN, 21 JAN, 17-17:45, NR. 933020 STIEN, FARUM 12 GANGE, KR. 800

Familie yoga er til dig, der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære.

Tumlastik, sang og sjov for 1-2½ årige

LØR, 12 JAN, 9:30-10:40, NR. 935000 LØR, 12 JAN, 10:50-12:00, NR. 935005 4 GANGE, KR. 460

Lene Sylvest Ammitzbøll

Vil du støtte din tumlings bevægelsesglæde? Vi synger fagtesange og leger forskellige bevægelses- og sanglege. Motorik og sanser bliver stimuleret gennem hop, rul, snurren rundt m.m. Aktiviteterne bliver tilpasset børnenes udvikling og behov. MAN, 21 JAN, 16-16:45, NR. 933021 STIEN, FARUM 14 GANGE, KR. 915 NYT

Babymusik 7-12 måneder

Julie Christensen

Gennem musik og sang skabes en dejlig stund med nærvær og kontakt mellem dig og dit barn. Vi udvikler barnets medfødte musikalitet, og du får masser af inspiration til at tage med hjem. TIR, 8 JAN, 15-15:45, NR. 931101 HELSINGØR HALLEN 10 GANGE, KR. 680

LØR, 23 FEB, 9:30-10:40, NR. 935001 LØR, 23 FEB, 10:50-12:00, NR. 935006 12 GANGE, KR 1275,AOF I NÆRUM SØN, 13 JAN, 9:30-10:40, NR. 935011 4 GANGE, KR. 460 SØN, 24 FEB, 9:30-10:40, NR. 935012 12 GANGE, KR 1275,STUDIE YOGA, ALLERØD SØN, 13 JAN, 10:50-12, NR. 935003 4 GANGE, KR. 460 SØN, 24 FEB, 9:30-10:40, NR. 935004 12 GANGE, KR 1275,STUDIE YOGA, ALLERØD

Klovneworkshop for familien Se side 9

MAN, 21 JAN, 14:30-15:15, NR. 931023 STIEN, FARUM 12 GANGE, KR. 800

Musik for voksne Side 22

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

MENNESKER I MELLEM OG NATUR

LEG SOM EN KLOVN ELLER SKRIV SOM EN FORFATTER! Måge eller musvit? De to kan de fleste nok godt kende forskel på, men tag med på vores fuglekursus, hvis du gerne vil blive klogere på nogle af de mange andre arter, vi ser herhjemme. I denne sæson tilbyder vi kurser med fokus på oplevelser i naturen, eller du kan lære om klovnen, slægten, religionens historie eller tage med på vandringer i naturen.

Fuglestemmer

Hvert forår sætter fuglene deres hørlige og musikalske aftryk i naturen. Der er mange forskellige, og det kan være en udfordring at sætte navn på de enkelte stemmer. Kurset består af to dele, dels en om fuglesangens funktion, og dels en, hvor vi koncentrerer os om at lære de forskellige fuglestemmer at kende, små huskeregler mm. I den sidste del indgår tre ekskursioner, hvor vi øver stemmer i naturen. Kurset begynder allerede i april, da en del af vores standfugle, som f.eks. mejser og træløbere begynder at synge tidligt på året. Det har den fordel i sig, at der er færre forskellige stemmer på det tidspunkt. Det strækker sig også til sidst i maj, så vi kan få alle sangfuglene med. Ekskursioner: lørdage 6/4 kl. 08-10, 11/5 kl. 06-08 og torsdag 16/5 kl. 19-21. Ekskursionslokaliteter aftales på kurset.

Bjarne Bo Jensen TOR, 4 APR, 11 APR, 25 APR, 2 MAJ, 8 MAJ 19:30-21:10, NR. 937186 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 8 GANGE, KR. 830/P RUD 740

Lær fuglene at kende

Fuglene har altid fascineret mennesket. Formodentligt på grund af deres flyveevne. Det er også intelligente væsners hvis adfærd er spændende at studere. Kurset tager udgangspunkt i de enkelte fuglearter, og vil omhandle både deres biologi og feltkendskab. Emner som træk, adfærd, ynglebiologi mm. vil blive gennemgået. Ud over aftenkurset tager vi på en felttur til en god lokalitet, for at øve feltkendskab. Tur: 13/4 tidspunkt aftales.

Bjarne Bo Jensen TOR, 7 FEB, 19:30-21:30, NR. 937187 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 9 GANGE, KR. 1070/P RUD 950

Religionernes historie

Vil du kende forskellen på de monoteistiske religioner og østens religion og filosofi? Så er dette kursus noget for dig. 1. del: Religionerne i et kronologisk historisk perspektiv 2. del: Forståelse af de monoteistiske religioner, Kristendom, Islam og Jødedom 3. del: Forståelse om østens religion og filosofi, Hinduismen og Buddhismen 4. del: Hvad er fremtiden for religion og filosofi i en moderne verden?

Lars Kristoffersen TOR, 21 FEB, 18:30-20:30, NR. 937196 FVU HILLERØD, HILLERØD 4 GANGE, KR. 490 NYT Det danske demokratis historie Få et overordnet overblik og forståelse for hvordan det danske demokrati, i samspil med omverden har udviklet sig historisk siden 1700-tallet. Vi kommer nærmere ind på koloniseringen i Amerika, Den amerikanske frihedskamp, landboreformen i Danmark, Den franske revolution, Den danske grundlov, kvindernes stemmeret, kanslergade forliget mv. Ønsker du et historisk kronologisk overblik, så er dette foredrag noget for dig.

Lars Kristoffersen TOR, 17 JAN, 18:30-20:30, NR. 937197 FVU HILLERØD, HILLERØD 2 GANGE, KR. 260 NYT Den Europæiske Unions historie Få et overordnet overblik og forståelse hvordan EU er opstået og har udviklet sig historisk. Vi kommer nærmere ind på Berlinkonferencen, 1. verdenskrig, Folkeforbundet, aktiekrakket, 2. verdenskrig, Kul og stål unionen, EF, Den kolde krig mv. Yderligere kommer vi ind på hvordan EU er opbygget og hvorfor det absolut er den største økonomiske succes i verdenshistorien.

Lars Kristoffersen TOR, 31 JAN, 18:30-20:30, NR. 937198 FVU HILLERØD, HILLERØD 2 GANGE, KR. 260

Creative writing

Creative writing opstod som fag på de større universiteter i USA efter 2. verdenskrig for at uddanne forfattere. Mange af de store amerikanske forfattere har været igennem sådanne creative writing forløb. Det er ikke en bestemt metode, men består af kreative skriveøvelser og kritisk respons. Tanken er, at man ikke bare bliver bedre til at skrive, men også til at læse gennem creative writing. Du kommer igennem masser af sjove, kreative skriveøvelser og får feedback. Undervisning hver 2. uge i ulige uger.

Cecilie Rosdahl TIR, 26 FEB, 19-21:30, NR. 941001 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 5 GANGE, KR. 795/P RUD 720

Slægtsforskning Slægtsforskning - grundkursus

Kom godt i gang med slægtsforskningen eller få genopfrisket dine kundskaber. I dag findes de fleste kilder på internettet. På kurset lærer du at finde oplysninger om dine aner både i de grundlæggende kilder, kirkebøger og folketællinger samt i supplerende kilder som skifter, lægdsruller og ejendomshistorie. Du får også en introduktion til gotisk håndskrift, og vi ser på systematisering af de indsamlede oplysninger samt formidling af slægtshistorien. Kom og få inspiration til en meget spændende hobby.

Jonna Andersen TIR, 29 JAN, 17-19, NR. 946228 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 915/P RUD 815

Slægtsforskning for let øvede

Har du gennemgået grundkurset? Eller har du tidligere beskæftiget dig med slægtsforskning og ønsker en opdatering? Så er dette kursus for let øvede måske noget for dig. Vi repeterer opslag i kirkebøger og folketællinger og arbejder videre med emner som skifter, lægdsruller og gotisk skriftlæsning. Andre emner kan tages op efter deltagernes ønske.

Jonna Andersen TIR, 29 JAN, 10-12, NR. 946227 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 915/P RUD 815

Slægtsforskning - Workshop

Få inspiration og hjælp til at arbejde videre med din slægtsforskning, og til at få skrevet slægtens historie. Underviseren kommer med eksempler og opgaver i brugen af arkivalier, først og fremmest på nettet, og med forslag til løsning af deltagernes problemer. Vi skal også læse korte gotiske tekster hentet fra slægtsforskningens kilder.

Hans Peter Poulsen Antoine Innocente NYT

Teatret møder Klovnen workshop for familie

Antoine Innocente

På workshoppen får deltagerne mulighed for at få et indblik i, hvad klovnen går ud på, blive introduceret til klovne-teknikker samt prøve kræfter med mere udfordrende impro-øvelser. Undervisningen i teater klovn inddrager elementer og øvelser fra flere dele af teaterkunsten- Commedia dell arte, danseteater, koreografisk dans, mime, akrobatisk teater og klovn. LØR, 23 MAR, 10-12, NR. 946010 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 375/P RUD 370 PRIS FOR 1 VOKSEN + BARN

Workshop Antoine Innocente LØR, 23 MAR, 13-15, NR. 946011 AOF I NÆRUM KR. 275

ONS, 30 JAN, 10:15-13, NR. 946432 HOVEDBIBLIOTEKET, BIRKERØD 8 GANGE, KR. 1070/P RUD 950 TOR, 31 JAN, 10-12:45, NR. 946433 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 1070/P RUD 950

Gotisk skrift

Er du gået i gang med slægtsforskning? Så har du formentligt også i de skriftlige kilder stødt på den gotiske håndskrift, som blev benyttet frem til år 1900. For at få udbytte af de mange kilder på internettet og på arkiverne er det nødvendigt at kunne læse den gamle skrift. Det kan heldigvis læres. På vores grundkursus i gotisk skriftlæsning gennemgår vi det gotiske alfabet og øver os i at læse lettere tekster. Vi prøver også selv at skrive med de gamle bogstaver, da det gør det lettere at tyde teksterne.

Jonna Andersen ONS, 6 MAR, 10-12, NR. 946235 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 705/P RUD 630

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

MAD & SMAG

FÅ UDFORDRET DINE SMAGSLØG

Ostesmagning med Camilla Bojsen-Møller

En "osterejse" med fortælling og anekdoter om de forskellige ostetyper samt smagsprøver og tips til servering. Der smages på minimum 10 oste og 1-2 glas vin. Der vil være brød og forskelligt tilbehør.

Camilla Bojsen-Møller TOR, 2 MAJ, 18-20, NR. 967006 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 365/P RUD 360

Bliv mester i Flødeboller

I små grupper fremstiller vi det lækre skum i flere smagsvarianter. Undervejs vejledes der i, hvordan man undgår de mest almindelige fejl. Skummet fyldes på bunde af både vaffel og marcipan, inden der overtrækkes med chokolade og pyntes. Vi arbejder med de bedste råvarer, bl.a. Valrhona Chokolade.

Jørgen Gornitzka

NYT Hverdags Gastronomi Er du velbevandret i et køkken, men mangler kreativitet og tid til at udvide dit repertoire i hverdagen? Så giver "Hverdags gastronomi" dig nogle små tricks samt lette retter du kan lave i en hverdag fyldt med arbejde, børn, fritidsinteresser og daglige rutiner. Kok Frderik Sundberg vil give dig nogle redskaber til at kunne arbejde videre derhjemme, og blive mere kreativ i køkkenet i en travl hverdag.

Frederik Sundberg

ONS, 8 MAJ, 17-19:30, NR. 967106 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 390/P RUD 372,5

ONS, 30 JAN, 27 FEB, 13 MAR, 27 MAR 17:30-20:30, NR. 967116 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 4 GANGE, KR. 1345/P RUD 1265

Påskechokolade

Gastronomi III

Vi fremstiller: Store chokoladepåskeæg. Små marcipanpåskeæg, der rulles og overtrækkes med chokolade og dekoreres. Fyldte trøffelkugler i forskellige typer, så der er noget mere at fylde i det store påskeæg. Alle hjembringer en personlig påskeægsskal fyldt med marcipanæg og trøffelkugler. Indpakket i cellofan med bånd, så det ligner en hel million.

Jørgen Gornitzka LØR, 6 APR, 11-14:45, NR. 967107 FREDERIKSBORG BYSKOLE, HILLERØD KR. 510

Priserne er inkl. råvarer med mindre der står andet på holdet.

Hold for foodies. Prøv kræfter med spændende trends som fermentering og det veganske køkken, eller få inspiration til tilberedningsteknikker, anretninger og spændende retter fra nær og fjern, samtidig med at du hygger dig sammen med andre madglade.

På Gastronomi III arbejder vi ud fra, at de fleste grundteknikker mestres i køkkenet. Vi vil arbejde på et højere gastronomisk niveau og se på, hvordan du får en finere finish i din madlavning. Vi undersøger, hvilke tricks man kan bruge for at løfte retten gastronomisk og visuelt. Vi laver flotte urteolier, som tilføjer et wow-element til retten. På dette holds niveau arbejder vi med det æstetiske udtryk på retten.

Frederik Sundberg MAN, 28 JAN, 25 FEB, 11 MAR, 25 MAR17:3020:30, NR. 967115 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 4 GANGE, KR. 1545/P RUD 1465

Fermentering

Blandt kokke er fermentering en trend, og den vinder nu også indpas hos os helt almindelige mennesker, som gerne vil drage fordel af de fermenterede drikke og diverse retters probiotiske egenskaber. På kurset kan du lære at lave vandkefir, kombucha og diverse spiseligt tilbehør.

Astrid Ellemo LØR, 16 MAR, 11-14:45, NR. 967204 HELSINGØR SKOLEN, RØNNEBÆR ALLE KR. 360 LØR, 4 MAJ, 11-14:45, NR. 967205 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD KR. 360/P RUD 332

Tapas

Tapas er små, delikate småretter kendt fra det spanske køkken, som er nemme at lave, når man først har prøvet det en enkelt gang. På kurset lærer du at lave en stor, varieret menu inklusiv en dessert, som du snildt kan servere for gæster. Da sherry og tapas er tæt forbundne, drikker vi matchende sherry til retterne.

Astrid Ellemo LØR, 30 MAR, 11-14:45, NR. 967206 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD KR. 410/P RUD 385

Vegansk mad for begyndere

Hvad er forskellen på at leve vegetarisk og vegansk, det er der sikkert mange, der spørger sig selv om. Veganere undgår ligesom vegetarer kød, men de fravælger derudover også alt spiseligt fra dyr, så som mælk, æg, ost og honning. Vi laver mad af plantebaserede ingredienser.

Astrid Ellemo LØR, 27 APR, 11-14, NR. 967207 HELSINGØR SKOLEN, RØNNEBÆR ALLE KR. 335

NYT Det Indiske og Pakistanske Køkken Velkommen til det indisk/ pakistanske køkken, hvor du vil lære at lave et udvalg af brød, snacks og currys, som Butter Chicken Tikka Masala, Lamb/ Beef curry samt mættende og smagsfulde vegetar retter som Daal, Palak Alu (spinat kartofler), Pulao (stegte ris) samt tilbehør som Raita, mynte og koriander Chutney. Hver lektion vil dufte af Indien/ Pakistan, når vi bruger de stærke varme, smagsfulde krydderier som gurkemeje, ingefær, hvidløg, chilli og Garam Masala.

Fozia Ahmed LØR, 16 MAR, 11-15:30, NR. 967307 LØR, 11 MAJ, 11-15:30, NR. 967308 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 450/P RUD 420

Mehran Zandian

Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk

Antiinflammatorisk mad er rig på antioxidanter, vitaminer og mineraler. Det er en investering i dit helbred. Bliv klædt på til at lave mad, hvor du ved ingredienserne booster dit immunforsvar og vitalitet. Få mere energi, bedre søvn, mindre stress, flottere hud, super fordøjelse, stabilt blodsukker samt styr på allergi, blodtryk, kolesterol, diabetes og gigt. Ingen gluten eller laktose. Alle råvarer er økologiske og du kan få individuel rådgivning. SØN, 10 MAR, 12-16:35, NR. 967768 HELSINGØR SKOLEN RØNNEBÆR ALLE SØN, 17 MAR, 12-16, NR. 967769 LØR, 6 APR, 12-16, NR. 967770 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 460/P RUD 435

Worachit Hansen SØN, 7 APR, 11-14:30, NR. 967426 SØN, 28 APR, 11-14:30, NR. 967427 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 400/P RUD 375

Worachit Hansen TIR, 30 APR, 14 MAJ, 28 MAJ 17:30-21:30, NR. 967429 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 3 GANGE, KR. 1125/P RUD 1050

Thaikøkken II

Du bliver introduceret til nye og spændende for- og hovedretter. Det ser godt ud, smager pragtfuldt og er sundt.

Worachit Hansen SØN, 26 MAJ, 11-14:30, NR. 967428 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD, KR. 400/P RUD 375

LØR, 9 MAR, 11-15:30, NR. 967309 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 450/P RUD 420

Agna Johannesen

Kom med på en helt særlig madoplevelse sammen med Worachit, som fortæller og lærer dig, hvordan ægte thaimad med de rigtige krydderier og råvarer skal laves. Fuldstændig som hun har lært det af sin mor og mormor. Retterne er enkle og velsmagende og lige til at kopiere hjemme i dit eget køkken. Du bliver introduceret til nogle særligt udvalgte og spændende retter.

Thaikøkken I

NYT Persisk Tapas Tapas hedder mazzeh på persisk og ordet betyder bokstaveligt smag. Når man først sætter sig ved et mazzehbord, er der ikke længere noget, der hedder min eller din mad. Alle deler og smager. Vi tager en tur igennem friske krydderurter og grøntsager og det syrlige element, som er hovedtrækkene i det persiske køkken. Det persiske umami, kashk og den magiske safran fra Iran med sin solgule farve. Vi kigger på 5 forskelllige mazzeh.

Antiinflammatorisk mad

Thaikøkken I

NYT Festlige kager Store dele af den danske befolkning sidder klistret til skærmen, når ”Den Store Bagedyst” sendes, og masser af mennesker spekulerer sikkert på, hvor svært eller let det er at lave de fantastiske kager, man ser i udsendelsen. Kurset skal give dig mulighed for at lave en (lag)kage, der er så tæt som muligt på det, du ser i fjernsynet. Men uden fondant. Vi bruger marcipan. Du lærer at lave marcipan, som du kan fremstille blomster af og vi laver forskelligt sukkerarbejde, samt kan du afprøve at ”skrive” med chokolade Og hvad du laver, får du selvfølgelig med hjem.

Hans Bredahl og Pernille Dahl LØR, 25 MAJ 10-15:15, NR. 967527 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD KR. 605/P RUD 565

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

LÆR SPROG

Har du også prøvet at få serveret noget helt andet end det, du troede, du havde bestilt på en græsk taverna, et italiensk trattoria eller en fransk bistro? Meld dig til et af vores mange sproghold, hvis du drømmer om at bestille frokost på flydende (eller bare næsten flydende) græsk, italiensk eller fransk, næste gang du er ude at rejse. Eller måske synes du, det kunne være spændende at lære et af verdens mest talte sprog – spansk? AOF eller underviseren står gerne til rådighed med yderligere information om holdet.

Engelsk A1-2 Tove Lisa Nielsen

FRE, 1 FEB, 11:15-12:55, NR. 951081 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 14 GANGE, KR. 1235/P RUD 1095

A2-1 Tove Lisa Nielsen

FRE, 1 FEB, 9-10:40, NR. 951083 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 14 GANGE, KR. 1235/P RUD 1095

A2-1 Vibeke Khan

TOR, 21 FEB, 17-18:40, NR. 951130 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 13 GANGE, KR. 1145/P RUD 1015

B2-1 Tove Lisa Nielsen

TIR, 5 FEB, 15-16:40, NR. 951029 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 1295/P RUD 1145

B2-2 Tove Lisa Nielsen

FRE, 1 FEB, 13:30-15:10, NR. 951085 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 14 GANGE, KR. 1235/P RUD 1095

C1-2 Marianne Lykke Baasch

TIR, 5 FEB, 11:10-12:50, NR. 955112 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 1295/P RUD 1145 NYT English conversation, part 1

A2-1 Vibeke Khan

Owen Savage

A2-2 Vibeke Khan

Owen Savage

FRE, 22 FEB, 10:15-11:55, NR. 951133 KULTURHUSET I HELSINGE 12 GANGE, KR. 1070

FRE, 22 FEB, 12-13:40, NR. 951134 KULTURHUSET I HELSINGE 12 GANGE, KR. 1070

B1-1 Tove Lisa Nielsen

ONS, 6 FEB, 10-12, NR. 951022 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 1540/P RUD 1352

B1-1 Vibeke Khan

TOR, 21 FEB, 19-20:40, NR. 951131 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 13 GANGE, KR. 1145/P RUD 1015

TOR, 21 FEB, 19-20:40, NR. 951301 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 13 GANGE, KR. 1145/P RUD 1015 NYT English conversation, part 2 TOR, 10 JAN, 17-18:40, NR. 951302 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 18 GANGE, KR. 1480/P RUD 1300

Fransk A1 Lone Helweg

MAN, 11 MAR, 17-18:40, NR. 952001 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 13 GANGE, KR. 1145/P RUD 1015

A1-2 Lis Brix

MAN, 28 JAN, 15-16:30, NR. 952992 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 11 GANGE, KR. 1005/P RUD 895

A2-2 Laurence Jolidon-Jactat

TIR, 5 FEB, 19-20:40, NR. 952991 RUNGSTED SKOLE, RUNGSTED KYST 15 GANGE, KR. 1295

Fransk konversation Laurence Jolidon-Jactat

ONS, 6 FEB, 9:15-10:55, NR. 952994 FRITIDSHUSET, RUNGSTED KYST 15 GANGE, KR. 1295

Italiensk A1 Fabrizia Forieri

TIR, 22 JAN, 9:20-11, NR. 953036 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 9 GANGE, KR. 830/P RUD 740

A1 Fabrizia Forieri

TOR, 4 APR, 13-14:40, NR. 953038 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 675/P RUD 615

A1 Nicoletta Conti

TOR, 2 MAJ, 18:45-20:25, NR. 953020 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 7 GANGE, KR. 660/P RUD 590

Tysk Til rejsebrug A1 Lotte Christiansen

TIR, 7 MAJ, 17-18:40, NR. 956008 KRATBJERGSKOLEN, ENGHOLM, ALLERØD 8 GANGE, KR. 745

A2-1 Lotte Christiansen

TIR, 22 JAN, 17-18:40, NR. 956001 KRATBJERGSKOLEN, ENGHOLM, ALLERØD 13 GANGE, KR. 1145

Japansk Japansk til rejsebrug A1-2 Shoko Wada Ingemannsen

TIR, 5 FEB, 19-20:40, NR. 957011 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 12 GANGE, KR. 1070/P RUD 950

Russisk A1-2 Ludmilla Smirnoff

TOR, 21 FEB, 17-18:40, NR. 954000 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 915/P RUD 815

A1-2 Nicoletta Conti

A2-2 Nicoletta Conti

A2-1 Nicoletta Conti

A2-2 Nicoletta Conti

A2-1 Nicoletta Conti

En rejse til Italien A2-B1 Fabrizia Forieri

TIR, 30 APR, 17-18:40, NR. 953023 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 745/P RUD 665

TIR, 30 APR, 18:50-20:30, NR. 953029 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 745/P RUD 665

ONS, 1 MAJ, 11:10-12:50, NR. 953025 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 7 GANGE, KR. 660/P RUD 590

ONS, 1 MAJ, 9:15-10:55, NR. 953030 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 7 GANGE, KR. 660/P RUD 590

TOR, 2 MAJ, 17-18:40, NR. 953028 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 7 GANGE, KR. 660/P RUD 590

TOR, 4 APR, 11:10-12:50, NR. 953037 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 675/P RUD 615

Niveau beskrivelse

Vi tager udgangspunkt i den fælleseuropæiske standard for evaluering af sprogundervisning, The Common European Framework of Reference (CEFR). Se nedenfor de mål, der sættes for undervisningen. Hver hovednivaeu er opdelt i to underniveauer: 1 og 2.

Basisniveau

A1: Mål: At du kan forstå en enkel samtale om kendte dagligdags ting, når der tales langsomt og tydeligt. At du kan læse enkle sætninger. At du kan føre en enkel og langsom samtale, hvis du bliver hjulpet. Du vil for eksempel kunne redegøre for, hvor du bor. A2: Mål: At du kan forstå ofte anvendte ord og udtryk og hovedindholdet en besked, der drejer sig om din dagligdag. At du kan læse og søge efter oplysninger i enkle tekster, for eksempel menukort, brochurer og køreplaner. At du kan føre en enkel samtale, hvor der udveksles informationer uden yderligere uddybning. Du vil for eksempel kunne redegøre for din familie og dagligdag.

Øvet niveau - Selvstændig bruger

B1: Mål: At du kan forstå en klar fremstilling af dagligdags emner. At du kan håndtere de fleste situationer, du vil kunne komme i, når du rejser i et land, hvor sproget tales. At du kan redegøre for oplevelser og forventninger og begrunde holdninger og planer.

B2: Mål: At du kan forstå hovedpunkterne i en kompleks tekst, der handler om både konkrete og abstrakte emner. At du kan læse og forstå de fleste lettilgængelige romaner og moderne noveller. At du kan redegøre detaljeret for dine interesser eller fremlægge et synspunkt om et aktuelt emne, med afvejning af fordele og ulemper.

Avanceret Niveau - Uafhængig bruger

C1: Mål: At du kan forstå længere, krævende tekster, foredrag og samtaler. At du klart og lydende vil kunne redegøre for komplekse problemstillinger. At du kan argumentere nuanceret og afrunde med en konklusion. C2: Mål: At du kan forstå næsten alle former for talesprog og stort set alt, hvad du læser. At du kan udtrykke dig spontant og logisk sammenhængende og kan gennemskue betydningsnuancer selv i komplekse sammenhænge. At du flydende kan redegøre for et emne/problem i en stil og et niveau, der passer til situationen.

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

SPANSK Spansk grammatik - del 1 Albena Radeva

Spansk grammatik - del 2 Albena Radeva

A1-1

TIR, 2 APR, 10-11:40, NR. 955020 SATELLITTEN, VÆRLØSE 6 GANGE, KR. 575

NYT Tove Lisa Nielsen MAN, 28 JAN, 13-15, NR. 955026 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 1540/P RUD 1352

Spansk grammatik Miguel Campos

A1-1 Miguel Campos

Spansk bogsalon Miguel Campos

A1-1 Miguel Campos

Spansk til rejsebrug - begyndere Miguel Campos

A1-2 Tove Lisa Nielsen

TIR, 19 FEB, 10-11:40, NR. 955019 SATELLITTEN, VÆRLØSE 6 GANGE, KR. 575

FRE, 15 MAR, 9-10:45, NR. 955009 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 745/P RUD 665

FRE, 15 MAR, 11-13:30, NR. 955010 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 1070/P RUD 950

ONS, 12 JUN, 16-18:30, NR. 955060 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 450/P RUD 405

Spansk samtale - let øvede Miguel Campos

ONS, 12 JUN, 10-12:30, NR. 955057 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 450/P RUD 405

Spansk samtale - meget øvede Miguel Campos

ONS, 12 JUN, 13-15:30, NR. 955058 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 450/P RUD 405

Se foredrag om Spanien side 4

NYT Albena Radeva FRE, 25 JAN, 11:50-13:30, NR. 955017 SATELLITTEN, VÆRLØSE 15 GANGE, KR. 1295

MAN, 18 FEB, 10-11:40, NR. 955004 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 15 GANGE, KR. 1295/P RUD 1145

TOR, 28 FEB, 10-11:40, NR. 955053 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 16 GANGE, KR. 1380/P RUD 1220

FRE, 1 FEB, 16-17:40, NR. 955030 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 14 GANGE, KR. 1235/P RUD 1095

A1-2 Albena Radeva

FRE, 25 JAN, 10-11:40, NR. 955018 SATELLITTEN, VÆRLØSE 15 GANGE, KR. 1295

A1-2 Chandra Schilling Cueto

MAN, 4 MAR, 17-18:40, NR. 955041 RUNGSTED SKOLE, RUNGSTED KYST 11 GANGE, KR. 1005

A1-2 Miguel Campos

MAN, 18 FEB, 12-14, NR. 955050 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 15 GANGE, KR. 1540/P RUD 1352,5

A2-1 Tove Lisa Nielsen

ONS, 30 JAN, 14-15:40, NR. 955031 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 16 GANGE, KR. 1380/P RUD 1220

A2-2 Tove Lisa Nielsen

TIR, 5 FEB, 17:30-19:10, NR. 955025 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 1295/P RUD 1145 NYT A2-2

Chandra Schilling Cueto

MAN, 4 MAR, 18:50-20:30, NR. 955042 RUNGSTED SKOLE, RUNGSTED KYST 11 GANGE, KR. 1005

A2-2 Miguel Campos

TOR, 21 FEB, 12-13:40, NR. 955052 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 16 GANGE, KR. 1380/P RUD 1220

A2-2 Miguel Campos

TOR, 28 FEB, 15-16:40, NR. 955054 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 15 GANGE, KR. 1295/P RUD 1145

C1-1 Miguel Campos

TOR, 28 FEB, 19-20:40, NR. 955055 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 15 GANGE, KR. 1295/P RUD 1145

Spansk samtale C1-2 Miguel Campos

MAN, 4 MAR, 14:05-15:45, NR. 955059 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 13 GANGE, KR. 1145/P RUD 1015

Spansk samtale C2 Miguel Campos

TOR, 28 FEB, 17-18:40, NR. 955056 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 15 GANGE, KR. 1295/P RUD 1145

FVU & OBU

GRATIS UNDERVISNING TIL VOKSNE

FORBEREDENDE VOKSENUNDERVISNING Hvad er FVU? FVU-læsning er for dig, der gerne vil blive bedre til at læse, skrive og stave. FVU Matematik er for dig, der gerne vil blive bedre til at regne. Undervisning for tosprogede. Et tilbud til dig, som ikke har dansk som modersmål. Du vil gerne lære at tale dansk.

ORDBLINDEUNDERVISNING

TILBUD TIL ERHVERVSLIVET OG KOMMUNERNE

Hvad er OBU? Har du svært ved at stave, skrive eller læse? Hos AOF kan du blive testet for ordblindhed og få undervisning på små hold. Vi tilbyder ordblindeundervisning i dansk og engelsk. Vi har meget fokus på at it-hjælpemidler i undervisningen.

Har I medarbejdere, der har vanskeligheder med at klare læse- og skrivekrav, f.eks. i forbindelse med nye arbejdsfunktioner, kan AOF hjælpe med at skræddersyet FVUog OBU-undervisning. Undervisningen er gratis. Kontakt Sabrina Eskildsen for yderligere informationer. Tlf: 5196 1045 mail: sbe@aof-fvu.dk

SÅDAN BLIVER DU TILMELDT:

Kontakt AOF på tlf.: 2133 4586 eller på mail sbe@aof-fvu.dk for at aftale en tid til test. Du tager testen, og får svar på testens resultat med det samme. Ud fra test og samtale finder vi det tilbud, der passer præcist til dig.

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

TURE & UDFLUGTER Mød de nye havskildpadder på Den Blå Planet

Refshaleøen og Margretheholm Lars Hermann

På denne tur kan du opleve både uhyggelige og opbyggelige historier om et København under fortsat udvikling. Vi kommer forbi det trendy Refshaleøen og fantasifulde husbåde, et Margretheholm som er domineret af nyt byggeri og ikke mindst et lille kig ind i et glemt hjørne af Christiania. Vi slutter af ved restaurant "56 grader", hvor vi skal smage en masse fantastisk god mad. OPERAEN SØN, 24 MAR, KL. 11, KR. 395, NR. 921036 NYT Besøg på Kaktusgartneriet Under besøget på Kaktusgartneriet, kan du møde Jan Bertelsen, der har arbejdet med kaktusser og sukkulenter i mange år. Jan vil fortælle, hvordan man passer og plejer dem, og der vil være mulighed for at stille spørgsmål. Kaktusgartneriet byder på flere hundrede forskellige kaktus og sukkulenter. Endelig er der også mulighed for at købe planter med hjem. KAKTUSGARTNERIET, VALLENSBÆK LØR, 30 MAR, KL. 11, KR. 75, NR. 922001 LØR, 25 MAJ, KL. 11, KR. 75, NR. 922002

Roskilde Kloster

Kom med på rundtur i det historiske kloster. Se Riddersalen, Den Røde Stue, Brahestuen og Klosterkirken. Hør om Sortebrødremunkene, klosterliv og de adelige jomfruer. Klostret er fredet i sin helhed og rummer inventar og malerier fra 1500-1700-tallet samt bøger og håndskrifter fra Odense Adelige Jomfrukloster. Vi slutter med vin og kage i den imponerende riddersal. ROSKILDE KLOSTER LØR, 27 APR, KL. 12, KR. 145, NR. 922005 LØR, 25 MAJ, KL. 12, KR. 145, NR. 922006

Bjørn Wiinblads kunstnerhjem

Københavns Lufthavn

BJØRN WIINBLADS HUS, KGS. LYNGBY ONS, 20 FEB, KL. 17, KR. 165, NR. 922225 TOR, 21 MAR, KL. 17, KR. 165, NR. 922226 FRE, 26 APR, KL. 17, KR. 165, NR. 922227

KØBENHAVNS LUFTHAVN, KASTRUP FRE, 5 APR, KL. 12:30, KR. 205, NR. 927215 TOR, 23 MAJ, KL. 17, KR. 205, NR. 927216 ONS, 19 JUN, KL. 17, KR. 205, NR. 927217

NYT Den Blå Planet - Bag facaden Kom med AOF Nordsjælland bag akvarieruden, ned i kælderen, gennem teknikgange og ud på foderbroerne i Nordeuropas mest moderne og spektakulære akvarium - Den Blå Planet. En hjemmevant fortæller vil guide jer gennem den labyrintiske vandverden, hvor unger og nye arter lever deres liv i kulisserne. Udstillingen alene fylder 5000 m2, men bag akvarierne har teknikgange og karantænebassiner samme dimensioner, og det almindelige besøg afslører således kun halvdelen af Den Blå Planets sunkne skatte. Aldersgrænse: 14 år.

Conditori La Glace

Oplev Bjørn Wiinblads hjem - Det Blå Hus i Sorgenfri. Den private bolig og atelieret står i dag intakt, som om Bjørn lige var gået ud ad døren. Det smukke hjem rummer både hans egne værker og ikke mindst hans kunstsamlinger fra hele verden. Han havde en fantastisk samling af kunst, bøger og musik, der inspirerede ham i hans arbejde. Huset, tegnestuen og værkstedet er propfyldt med kunst, skitser og modeller.

DEN BLÅ PLANET, KASTRUP MAN, 8 APR, KL. 18, KR. 295, NR. 924510

Tag med på en lufthavnstur specielt tilrettelagt for AOF. Efter en kort introduktion går vi gennem lufthavnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område. Under busturen, som varer 1½ time, kører vi langs det 29 km lange hegn, og hører om lufthavnens historie og om planerne for den store udbygning. Vi ser snerydningskøretøjerne og den ene af lufthavnens brandstationer.

Marianne Stagetorn Kolos

Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet, dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis kage og kunst. Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager. LA GLACE, KØBENHAVN K MAN, 11 MAR, KL. 18, KR. 350, NR. 926005 ONS, 3 APR, KL. 18, KR. 350, NR. 926006

Tag på tur til Københavns Lufthavn

BAKKEN Korsbæk på Bakken

Bliv inviteret med på en rejse i tid og sted tilbage til Matadors elskede hjemby. Gå en tur i Algade, kom på visit i Varnæs' dagligstue, og hils på Laura i køkkenet. Tag på besøg hos Katrine Larsen på gården og alle de andre kendte steder i Korsbæk. Hør de gode anekdoter både om tilblivelsen af Korsbæk på Bakken og fra Tv-serien Matador. Du får også et kig om "Bag Scenen" og et indblik i, hvordan Bakken driver de mange restauranter og forretninger. Inkl. frokost på Postgaarden. KORSBÆK PÅ BAKKEN, KLAMPENBORG SØN, 16 JUN, KL. 12:30, KR. 355, NR. 924005 LØR, 22 JUN, KL. 12:30, KR. 355, NR. 924006

Bakkens Hvile

Man glemmer aldrig et besøg i Bakkens Hvile, og i år er det 141 år siden, at Bakkens Hviles syngepiger gik på scenen for første gang. Her er garanti for latter og skønne minder, når pigerne synger for på både gamle kendinge og nye viser. Showet er en komprimeret eftermiddagsforestillingen på 1½ time, med alle de dejlige, skønne viser, man kan synge med på. Vi mødes før forestillingen kl. 14.30 på Restaurant Skovly til et frokostbord. BAKKEN, KLAMPENBORG FRE, 24 MAJ, KL. 14:30, KR. 425, NR. 924506 FRE, 21 JUN, KL. 14:30, KR. 425, NR. 924507

Summerbird - Chokoladesmagning

Summerbird er kendt for deres hjemmelavede konfekt, chokolade og små kager af højeste kvalitet. Vi skal smage på nogle af Summerbirds chokolader, flødeboller og en kage med chokolade. Vi skal høre, hvad chokolade fremstilles af og om hvilke parametre, der har indflydelse på produkternes kvalitet. SUMMERBIRD, KØBENHAVN K MAN, 25 MAR, KL. 18, KR. 295, NR. 926007

Hallands Väderö og sælsafari Lisa Elsbøll

På vejen til Torekov fortæller vores guide om området. Fra Torekov tager vi færgen til Hallands Väderö, som er kendt for sin enestående natur med et spændende og usædvanligt plante- og dyreliv. Færgen sejler rundt om øen til sælernes tilholdssted. Herefter går vi i land på øen og vandrer tværs igennem den lille ø. En smuk tur i et kuperet terræn, som kræver godt fodtøj. Let frokost indtages på øen. I løbet af eftermiddagen sejler vi tilbage til Torekov, får kaffe og kage og en rundvisning i den hyggelige lille by. FLINTHOLM STATION, FREDERIKSBERG C SØN, 23 JUN, KL. 8, KR. 995, NR. 926106

Haveanlæget foran Tivolis Koncertsal Lasse Salling

Tivoli med chefgartner Tom Knudsen

Historiske værtshuse

På denne vandretur hører vi historien om det gamle bryggeri og familien Jacobsen, ser nærmere på de mange prægtige bygninger og de nye, som lige nu begynder at skyde op. Carlsberg Byen er en bydel på 330.000 kvm. i København under voldsom udvikling. Den nye bydel bliver karakteriseret ved en spændende blanding af kreative værksteder, uddannelse og boliger. Inkl. frokost/middag CARLSBERG STATION, KØBENHAVN V TOR, 16 MAJ, KL. 17, KR. 300, NR. 922201 SØN, 26 MAJ, KL. 10, KR. 300, NR. 922202 TOR, 13 JUN, KL. 17, KR. 300, NR. 922203

Strynø med smakke Et besøg på Strynø er et møde med det moderne ø-liv i historiske rammer. Vi hører om øens historie og nutid. Vi spiser frokost i Mejeriet. Herefter besøg på Øhavets Smakke- og Naturcenter. Om eftermiddagen tager vi færgen tilbage til Langeland og slapper af i bussen hjem over Fyn og Sjælland. Prisen er inkl. bus, færge, traktortransport, entré, frokost, kaffe og kage og guider

Rundvisninger og ture inkl. frokost/middag ekskl. drikkevarer.

SPRINGVANDET PÅ GAMMELTORV FRE, 5 APR, KL. 17, KR. 295, NR. 928005

Allan Mylius Thomsen

Lisa Elsbøll

FLINTHOLM STATION, FREDERIKSBERG C SØN, 16 JUN, KL. 6:30, KR. 1095, NR. 926104

Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder, drikker en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere, værtshusene og menneskene omkring. Vi hører også om prostitutionskvarterer og deres sørgmuntre beretninger og slutter med stegt flæsk og persillesovs på Teglkroen.

I øllets fodspor

Carlsberg Byen - før, nu og i fremtiden

Lisa Elsbøll

Allan Mylius Thomsen

Fra Gråbrødre Torv, hvor det københavnske bryggerlaug havde sin bygning, går vi rundt i gaderne og hører om øllets kendte og ukendte bryggere og øltappernes huse og historier. Vi ender i Pisserendekvarteret og slutter i Teglgårdsstræde. GRÅBRØDRE TORV FRE, 24 MAJ, KL. 17, KR. 295, NR. 928006

Pisserenden

Allan Mylius Thomsen

Inde midt i det gamle København ligger det såkaldte Pisserende-kvarter. Det var gennem århundreder et ydmygt kvarter for hæderlige arbejdsfolk, der boede i de fattige boliger op til byvolden. Hør om ølbryggere, brændevinsbrændere, prostituerede, farverige beboere og episoder i det spændende kvarter. SPRINGVANDET PÅ GAMMELTORV FRE, 7 JUN, KL. 17, KR. 295, NR. 928007

Københavns historie fra søsiden Allan Mylius Thomsen

Allan guider os i en af kanalrundfartens både gennem de mange års byudvikling set fra vandsiden. Vi oplever middelalderbyen, Christianshavns kanaler, Frihavnen og de nye udviklingsområder fra den gamle B&W grund på Refshaleøen til nybyggeriet i Sydhavnen på Kalvebod Brygge, Islands Brygge og helt ud til de nye erhvervsområder ved Sjællandsbroen. KØBENHAVN K ONS, 26 JUN, KL. 16:30, KR. 185, NR. 928008

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

KERAMIK

NYT Keramik Få et forløb med kombineret modellering, pladeteknik og drejeskive samt diverse dekorations metoder som begitning og glasering. Du får mulighed for at fordybe dig i egne projekter med støtte og vejledning fra underviseren.

Ana Maria Nielsen FRE, 22 FEB, 9-14:20, NR. 964171 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 12 GANGE, KR. 2720/P RUD 2360

Keramik

Signe Schjøth TOR, 24 JAN, 17:50-21, NR. 964170 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 16 GANGE, KR. 2425/P RUD 2105

Ana Maria Nielsen

NYT Keramikhøjskole 5 intensive dage Målet er at give deltagerne håndværksmæssig forståelse, så de formår at styrke deres individuelle udtryk. De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for at arbejde selvstændigt selvfølgelig med grundig vejledning fra underviseren.

Signe Schjøth 29 JUL-1 AUG, 11 AUG., 10-14, NR. 964178 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 5 DAGE, KR. 1295/P RUD 1170

Charlotte Grangaard Jensen

GRAFIK Grafik

Charlotte Grangaard Jensen

Du kan arbejde og eksperimentere med en række forskellige grafiske teknikker på et professionelt udstyret værksted. Vi arbejder udelukkende med non-toxic (gift-fri) akrylbaserede ætsegrunde. Du får en grundig introduktion til håndværket og får mulighed for at udforske de mange muligheder, der rummes i kombinationen af nye og gamle teknikker. Få ledige pladser. ONS, 20 FEB, 18:30-21:05, NR. 965001 17 GANGE, KR. 2465/P RUD 2210 TIR, 19 FEB, 9:30-15, NR. 965003 TOR, 21 FEB, 10-15:30, NR. 965004 GRAFISK VÆRKSTED, HOLTE 14 GANGE, KR. 3980/P RUD 3560

Grafik 2 Sommerkurser i juni og juli.

Du får en grundig introduktion til håndværket inden for de grafiske teknikker og samtidigt opfordres til leg og udforskning af de mange muligheder, der rummes i kombinationen. Kurset er for både begyndere og øvede. 24 JUN-28 JUN, 9:30-15, NR. 965026 1 JUL-5 JUL, 9:30-15, NR. 965027 GRAFISK VÆRKSTED, HOLTE 5 GANGE, KR. 2225/P RUD 2050

Akryl- og oliemaling for øvede Mable Rose

Undervisning i akryl- og oliemaling, farvelære, komposition og billedrum. Vi tager udgangspunkt i en række spændende emner for at indøve tekniske malefærdigheder, og samtidig opbygger vi et teoretisk fundament med individuelle fortolkningsmuligheder. Kurset er på højt niveau og henvender sig til deltagere, der har arbejdet med maleri(er) i flere år. TIR, 22 JAN, 13-16:45, NR. 965216 ONS, 23 JAN, 9-12:45, NR. 965217 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 16 GANGE, KR. 2770/P RUD 2530

Intensivt akryl- olieportrætkursus maj/juni 2019

Lær kunsten at skabe udtryksfulde og personlige portrætter. Du vil blive fortrolig med både de grundlæggende klassiske og de moderne olieteknikker, som knytter sig til de forskellige stilistiske traditioner. Der er foredrag om værker, epoker og teoretiske emner i relation til den praktiske undervisning. 27 MAJ-12 JUN, 10-14, NR. 965206 Kulturcenter Mariehøj, Holte 10 dage, kr. 3785/P Rud 3635

Mable Rose

Akvarel og akryl

Prøv akvarel og akrylmaleriets muligheder. Medbring lærreder samt farver.

Berit Christiansen 26 JAN, 27 JAN 10-15, NR. 964982 LØR, 23 FEB, 24 FEB 10-15, NR. 964983 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 575/P RUD 515 FÅ LEDIGE PLADSER.

Eksperimenterende tegning og maling

Med udgangspunkt i egne evner og ønsker arbejdes der med akryl, akvarel, pastel samt andre materialer. Vi arbejder udfra oplæg samt egne ideer.

Mie Christensen ONS, 30 JAN, 10-12:30, NR. 964856 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 8 GANGE, KR. 1015/P RUD 903

Akryl, akvarelmaling, tegning og croquis

Du har længe haft lyst til at tegne og male. Her er et kursus som egner sig til både øvede og helt ny begyndere, da undervisningen er individuel. Vi arbejder med tegning, akvarel og akryl maling. Nogle gange arbejder vi ude i naturen og besøger museer og aktuelle udstillinger.

Joseph Salamon ONS, 16 JAN, 19-21:30, NR. 964416 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 12 GANGE, KR. 1480/P RUD 1300

Joseph Salomon

Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

Carla Westphal

Akryl teknikker - weekend-workshop Carla Westphal

På workshoppen arbejder du kreativt og intensivt med de mange muligheder, som akrylteknikkerne giver for at skabe dit udtryk. Holdet arbejder ikke intenst med farver, men teknikkerne på dette hold. Kom og vær med til at udfordre dig selv i et spændende og farverigt miljø, hvor smilet også er en del af workshoppen. 30 MAR, 31 MAR, 11-15:15, NR. 965105 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 690/P RUD 640

Farveforståelse og farveblanding

På kurset lærer du om farver og hvordan du blander dem for at skabe den farve, du ønsker. Du får en teoretisk indføring i farveforståelse, hvor der tages udgangspunkt i farvestjernen. Efterfølgende tester du dine farveblandinger på dit lærred. Kontrastfarver, farveharmoni, forståelse for de kolde og varme farver, farvesymbolik, mv. indgår også som en del af farvelære. For at få det fulde udbytte af kurset bør du allerede have et minimum af farvekendskab. 4 MAJ, 5 MAJ, 11-15:15, NR. 965107 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 690/P RUD 640

Akryl og farveforståelse

Let øvede/øvede. Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser, herunder anvendelse af musik, arbejder vi med at skabe et indre billede, som du efterfølgende udtrykker på lærred i den form og stil, der ligger bedst for til dig. MAN, 28 JAN, 10-14:15, NR. 964701 KULTURHUSET I FARUM 17 GANGE, KR. 3215 TIR, 29 JAN, 18-21:30, NR. 964702 ONS, 30 JAN, 18-21:30, NR. 964703 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 18 GANGE, KR. 2720/P RUD 2360 FRE, 8 FEB, 10-13:30, NR. 964704 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 15 GANGE, KR. 2270/P RUD 1970

Maling, meditation og bevægelse

Du får en spændende og hyggelig weekend med muligheder, du får tid til at udfolde dig i en skabende proces med dine kreative evner, bevægelse, guidede meditationer og afspænding uden forstyrrende elementer. Pris inkl. frokost, drikkevarer mm.

Bettina Østerby & Carla Westphal 11 MAJ, 12 MAJ 9:30-17, NR. 964698 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 1595/P RUD 1515

SMYKKER Smykkedesign

Smykkekursus

Sølvarbejde for begyndere

Vi arbejder med Art Silver produkter i sølv, som er et smidigt materiale, der kan formes og bearbejdes til ringe, øreringe og halsvedhæng uden at være afhængig af prototyper eller præfabrikerede emner. Du lærer at forme, tørre og brænde materialet, hvorefter du er klar til at fortsætte arbejdet hjemme. På kurset kan du lave 2-4 smykker og anvende Zirkonia Stene fatninger og halvfabrikata.

Lær at binde perler med sølvtråd, lave smukke armbånd, brillante øreringe og store og små halskæder. Design dine egne kollektioner, eller lad dig inspirere af internationale mærker og brands.

Vi arbejder med de grundlæggende teknikker som formgivning, lodning og efterbehandling. I de bundne opgaver når vi igennem de vigtigste teknikker. Derudover er der selvfølgelig også mulighed for at lave smykker efter egne ønsker.

Berglind Levisdottir

LØR, 2 FEB, 3 FEB 9-17, NR. 963116 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 450/P RUD 405

Kirsten Henriksen

9 MAR, 10 MAR, 10-15, NR. 964104 23 MAR, 24 MAR 10-15, NR. 964105 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 645/P RUD 585

SØN, 3 MAR, 9-17, NR. 963117 ENDRUPSKOLE, FREDENSBORG KR. 450 SØN, 28 APR, 9-17, NR. 963118 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD KR. 450/P RUD 405

Kirsten Henriksen

28 SEP, 29 SEP, 10-15, NR. 964102 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 645/P RUD 585

Nyhedsmail Få information om kommende og nye tilbud. Rabat på udvalgte tilbud annonceres i vores nyhedsmail.

Kurveflet i pil

Vi fletter runde kurve i forskellige størrelser efter eget design. Vi fletter med dansk usprøjtet pil.

Lene Slivsgaard Christensen 23 MAR, 24 MAR 10-16:30, NR. 965406 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE KR. 995/P RUD 915

Boligindretning

Inspiration og redskaber til at ændre på boligindretningen, så den bliver mere personlig. Du lærer om boligindretning og styling af dit hjem. Du får redskaber til selv at ændre indretningen i din bolig i forhold til trends og tendenser, farver og materialer, styling tips og tricks, belysning samt hvordan god indretning adskiller sig fra dårlig indretning.

Linette Klitgaard 2 MAR. 3 MAR, 16 MAR, 17 MAR, 10-14, NR. 960105 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 1095/P RUD 995

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

MUSIK & SANG SKAB MUSIK DIN EGEN

Du kommer måske ikke til at spille som Mozart eller synge som Adele, men hvis du melder dig til et af vores mange musikhold, vil du helt sikkert lære en masse, samtidig med at du har det hyggeligt og sjovt. Vi har undervisning for både begyndere og øvede på små hold, hvor to kursister deler en lektion (45 min.) pr. gang inden for holdets samlede tid. Kontakt underviseren inden tilmelding, så I i fællesskab kan finde det rigtige hold til dig. Guitar og folkemusikinstrumenter Kåre Duhn

MAN, 18 FEB, 10-14, NR. 984310 MAN, 18 FEB, 15-17, NR. 984311 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1345 MAN, 18 FEB, 18:30-21, NR. 984312 TRØRØDSKOLEN, HOLTE 10 GANGE, KR. 1345 ONS, 20 FEB, 19-21, NR. 984314 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1345

Guitar Leif Svensson

TIR, 22 JAN, 16-20, nr. 984418 ALLERØD 8 GANGE, KR. 1150

Arne Møller

ONS, 23 JAN, 16-21, NR. 984507 4 GANGE, KR. 550 ONS, 27 FEB, 16-21, NR. 984508 10 GANGE, KR. 1345 ONS, 15 MAJ, 16-21, NR. 984509 VÆRLØSE 6 GANGE, KR. 810

Harmonika

Klaver

Jonko Jordanov

Alice Busk

Leif Svensson

MAN, 25 FEB, 16-21, NR. 986403 TIR, 26 FEB, 16-21, NR. 986404 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1345

TOR, 7 MAR, 15-18, NR. 985191 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 10 GANGE, KR. 1345 MAN, 21 JAN, 16-20, NR. 985502 ALLERØD 8 GANGE, KR. 1150

Klarinet Christian Grönlund

FRE, 25 JAN, 10-15, NR. 985826 10 GANGE, KR. 1345 FRE, 12 APR, 10-15, NR. 985827 KVISTGÅRD 8 GANGE, KR. 1095

Alice Busk

MAN, 25 FEB, 16-21, NR. 985823 TIR, 26 FEB, 16-21, NR. 985824 TOFTEVANGSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1345

MAN, 25 FEB, 10-12, NR. 986402 BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1345

Kåre Duhn

MAN, 18 FEB, 10-14, NR. 986521 10 GANGE, KR. 1345 MAN, 13 MAJ, 10-14, NR. 986522 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 6 GANGE, KR. 810 MAN, 18 FEB, 18:30-21, NR. 986524 10 GANGE, KR. 1345 MAN, 13 MAJ, 18:30-21, NR. 986525 TRØRØDSKOLEN, VEDBÆK 6 GANGE, KR. 810 ONS, 20 FEB, 18-21, NR. 986527 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 10 GANGE, KR. 1345 ONS, 8 MAJ, 18-21, NR. 986528 SJÆLSØSKOLEN, BIRKERØD 6 GANGE, KR. 810

Leif Svensson Små hold. 2 deltagere deler en lektion.

ONS, 23 JAN, 16-20, NR. 986613 ALLERØD 8 GANGE, KR. 1150

Saxofon

Christian Grönlund

FRE, 25 JAN, 10-15, NR. 984291 KVISTGÅRD 10 GANGE, KR. 1345 FRE, 12 APR, 10-15, NR. 984292 KVISTGÅRD 8 GANGE, KR. 1095

Tværfløjte

Mariane Bitran

MAN, 25 FEB, 16-20, NR. 985252 10 GANGE, KR. 1345 MAN, 20 MAJ, 16-20, NR. 985253 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 5 GANGE, KR. 675

Sang og stemmedannelse Anne-Marie Christiansen

MAN, 28 JAN, 16-17:50, NR. 982371 STAVNSHOLTSKOLEN, FARUM 15 GANGE, KR. 1855 MAN, 28 JAN, 18-19:50, NR. 982372 STAVNSHOLTSKOLEN, FARUM 15 GANGE, KR. 1855 MAN, 28 JAN, 20-21:50, NR. 982373 STAVNSHOLTSKOLEN, FARUM 15 GANGE, KR. 1855

Jazz med Whisper Not Ann-Cathrine Nesager

Kontakt underviseren inden tilmelding for nærmere information. Whisper Not, er et jazzorkester, der spiller swingjazz, latin og andre gode sange. TIR, 8 JAN, 20-22, NR. 981941 ALLERØD KOMMUNALE MUSIKSKOLE 20 GANGE, KR. 2140 FÅ LEDIGE PLADSER, KONTAKT AOF FOR VENTELISTE.

Syng i Why Not-koret Ann-Cathrine Nesager

På repertoiret er bl.a. Tina Dickow, Coldplay, U2, David Bowie, TV-2 og Prince. Du behøver ikke at have en solist i maven - bare du har styr på stemmen og lyst til at synge sammen med andre. For nye deltagere ledige pladser kun for herrestemmer. Kontakt AOF eller underviseren inden tilmelding. ONS, 9 JAN, 20-22, NR. 981961 ALLERØD KOMMUNALE MUSIKSKOLE 17 GANGE, KR. 835

Syng i 4Joy

Ulrich Spahn Klausen

Kun ledige pladser for mandestemmer. Vi synger Beatles, swing og anden glad musik Kan du synge? Kan du øve selvstændigt? Er du klar til at gøre en indsats? Der er plads til nye øvede sangere med nodekendskab, dog har vi ofte en lydfil at øve til. Du skal have lyst til at lære sangene udenad, for vi optræder uden noder. Kontakt AOF eller underviseren inden tilmelding. TOR, 21 FEB, 19-21:30, NR. 981977 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 895

For de små er der: Babymusik og Sang og sjov Se side 7

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

MOTION & BEVÆGELSE KOM I FORM DETTE FORÅR PULS OG STYRK NYT

Core/styrke og balancetræning

Gitte Jæger Hurtigkarl

TIR, 15 JAN, 11:30-12:30, NR. 971001 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR 18 GANGE, KR. 1050

Funktionel styrketræning for M/K Alice Riis Bach

MAN, 28 JAN, 11:15-12:45, NR. 972601 AOF I NÆRUM 15 GANGE, KR. 1.550/P RUD 1.400 NYT

Gotvedgymnastik

Jette Hjulmand

MAN, 18 FEB, 11:45-12:55, NR. 972888 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 13 GANGE, KR. 900/P RUD 803

Let puls & styrketræning 70+ Mette Hansen

MAN, 28 JAN, 11-11:45, NR. 973351 INSTITUTET, HØRSHOLM 15 GANGE, KR. 845 TIR, 4 JUN, 12-12:45, NR. 973359 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360 NYT

Paddle sport

Vibeke Weigelt

ONS, 20 FEB, 17-18:30, NR. 979001 HILLERØD, HILLERØD 10 GANGE, KR. 915

Ryg, nakke og skuldre Nana Karapetyan

TOR, 31 JAN, 20:20-21:30, NR. 979271 AOF I NÆRUM 10 GANGE, KR. 845/P RUD 770

KOM OG DANS Ballet og bevægelse -begyndere/let øvede Nana Karapetyan

SØN, 24 FEB, 12-13:30, NR. 979423 10 GANGE, KR. 1.095/P RUD 995

Ballet og bevægelse - øvede Nana Karapetyan

TIR, 29 JAN, 19-20:30, NR. 979420 AOF I NÆRUM 13 GANGE, KR. 1.370/P RUD 1.240

Ballet og bevægelse for kvinder meget øvede Nana Karapetyan

TOR, 31 JAN, 18:40-20:10, NR. 979421 AOF I NÆRUM 13 GANGE, KR. 1.370/P RUD 1.240

PILATES Pilates - Blid for seniorer Dea Fog

TOR, 31 JAN, 12:20-13:50, NR. 976082 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 16 GANGE, KR. 1.380/P RUD 1.220

Pilates-letøvede/øvede Lone Thomsen

TIR, 19 FEB, 10-11:30, NR. 973645 AOF I NÆRUM 13 GANGE, KR. 1.370/P RUD 1.240 NYT

Pilates for m/k

Gitte Jæger Hurtigkarl

TIR, 15 JAN, 12:40-13:30, NR. 973201 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR 20 GANGE, KR. 915

Se oversigt på nettet med hold fordelt på kommuner.

Pilates for seniore

CHRISTEL BILDE STEPHENS TIR, 29 JAN, 10:15-11:15, NR. 973001 THE PILATES ROOM, ALLERØD 16 GANGE, KR. 1.095

Power Pilates med afspænding Dea Fog

ONS, 23 JAN, 17:45-19:15, NR. 976081 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 18 GANGE, KR. 1.480/P RUD 1.300

Puls og pilates Mette Hansen

ONS, 30 JAN, 18:30-19:15, NR. 976547 INSTITUTET, HØRSHOLM 16 GANGE, KR. 890 ONS, 5 JUN, 15:45-16:30, NR. 973357 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360

YOGA Yoga

Morten Ryan Hansen

TIR, 15 JAN, 9:30-11, NR. 976035 BIRKERØD IDRÆTSCENTER, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 1.295/P RUD 1.145

Yoga

Inger Ahrenkiel

TIR, 29 JAN, 18-19:30, NR. 976413 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 10 GANGE, KR. 915/P RUD 815 ONS, 30 JAN, 10-11:30, NR. 976415 AOF I NÆRUM 9 GANGE, KR. 995/P RUD 905

Yoga

Lone Bay

MAN, 18 FEB, 9:30-11, NR. 976961 AOF I NÆRUM 9 GANGE, KR. 995/P RUD 905

Afstress-yoga & vejrtrækning Troels Rimi Andersen

FRE, 15 MAR, 16-17:15, NR. 976129 STUDIE YOGA, ALLERØD 11 GANGE, KR. 965

”JEG ER I MIN BEDSTE FORM NOGENSINDE. JEG FØLER MIG SOM EN ATLET.” -BIRTHE HANSEN Hatha yoga med en snert af power yoga Troels Rimi Andersen

ONS, 24 APR, 19-20:30, NR. 976123 STIEN, FARUM 10 GANGE, KR. 915 TOR, 25 APR, 17-18:30, NR. 976124 SATELLITTEN, VÆRLØSE 9 GANGE, KR. 830 NYT

Iyengar Yoga Introductory Series

Eve Holbrook – engelsk talende TOR, 4 APR, 9:30-11, NR. 976801 STUDIE YOGA, ALLERØD 11 GANGE, KR. 1.205

Iyengar yoga (blid) 55+

Kirsten Dalsgaard Millington FRE, 1 FEB, 11-12:15, NR. 976006 STUDIE YOGA, ALLERØD 16 GANGE, KR. 1.345

ONS, 6 FEB, 11-12:15, NR. 976005 STUDIE YOGA, ALLERØD 17 GANGE, KR. 1.395

Iyengar yoga basic - sommeryoga Kirsten Dalsgaard Millington

MAN, 3 JUN, 15:30-16:45, NR. 976018 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 585

Iyengar yoga øvede - sommeryoga Kirsten Dalsgaard Millington

MAN, 3 JUN, 18:40-20:10, NR. 976019 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 690

Morgen yoga

Troels Rimi Andersen

Og der er mere!

FRE, 22 FEB, 9:20-10:50, NR. 976126 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 15 GANGE, KR. 1.295/P RUD 1.145

Vi tilbyder et stort udvalg af motions hold på alle niveauer.

Yoga Parkour

Se mere på nordsjaelland.aof.dk

ONS, 9 JAN, 20:35-21:40, NR. 976111 STIEN, FARUM 13 GANGE, KR. 1.495

Jesper Raaberg og Troels Rimi Andersen

ONS, 24 APR, 20:35-21:40, NR. 976112 STIEN, FARUM 9 GANGE, KR. 1.075

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

Yin Yoga

Birgitte Petersen

MAN, 21 JAN, 18:15-19:25, NR. 976816 AOF I NÆRUM 14 GANGE, KR. 1.155/P RUD 1.050

Yin yoga - yinmind Bettina Østerby

TIR, 22 JAN, 11:30-12:45, NR. 976281 AOF I NÆRUM 20 GANGE, KR. 1.550/P RUD 1.400 TOR, 24 JAN, 13-14:10, NR. 976280 INSTITUTET, HØRSHOLM 19 GANGE, KR. 1.495 FRE, 25 JAN, 12:30-13:45, NR. 976282 AOF I NÆRUM 16 GANGE, KR. 1.280/P RUD 1.160

Yin yoga for begyndere Mette Hansen

MAN, 28 JAN, 12-12:45, NR. 973352 INSTITUTET, HØRSHOLM 15 GANGE, KR. 845 TIR, 29 JAN, 12-12:45, NR. 973353 INSTITUTET, HØRSHOLM 16 GANGE, KR. 890 TIR, 4 JUN, 13:15-14, NR. 973358 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360

Yin yoga for begyndere 60+

Yin yoga for begyndere og let øvede

Yoga og meditation

MAN, 28 JAN, 18:50-19:35, NR. 973343 INSTITUTET, HØRSHOLM 17 GANGE, KR. 930

ONS, 20 FEB, 17-18:30, NR. 976122 SATELLITTEN, VÆRLØSE 18 GANGE, KR. 1.480

Iben Enevold

Yoga (blid) og mindfulness Troels Rimi Andersen

TOR, 21 FEB, 18:35-20:05, NR. 976125 SATELLITTEN, VÆRLØSE 17 GANGE, KR. 1.435

Yoga (blid) og mindfullness Dea Fog

ONS, 30 JAN, 16-17:30, NR. 976102 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 15 GANGE, KR. 1.295/P RUD 1.145

Yoga for dig med smerter Janne Kromann Nielsen

ONS, 20 FEB, 14-15:30, NR. 976041 KULTURHUSET I FARUM, FARUM 14 GANGE, KR. 1.235 TOR, 21 FEB, 13:50-15:20, NR. 976043 AOF I NÆRUM 13 GANGE, KR. 1.370/P RUD 1.240

Yoga for seniorer Dea Fog

TOR, 24 JAN, 10:45-12:15, NR. 976103 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 17 GANGE, KR. 1.435/P RUD 1.265

Mette Hansen

TIR, 29 JAN, 13:15-14, NR. 973354 INSTITUTET, HØRSHOLM 16 GANGE, KR. 890 TOR, 6 JUN, 10-10:45, NR. 973361 INSTITUTET, HØRSHOLM 6 GANGE, KR. 360

Se oversigt på nettet på dage eller ring til AOF.

Troels Rimi Andersen

MAN, 25 FEB, 19:30-21, NR. 976121 AOF I NÆRUM 15 GANGE, KR. 1.550/P RUD 1.400

MOTION OG AFSPÆNDING Afspænding for seniorer - motion for alle Alice Riis Bach

FRE, 25 JAN, 12:30-14, NR. 972602 HELSINGE HALLERNE 15 GANGE, KR. 1.295

Afspændingstræning jf. Body-SDS grundtræning Jens Werner

MAN, 18 FEB, 18-19:15, NR. 972003 BIRKERØD IDRÆTSCENTER, BIRKERØD 13 GANGE, KR. 965/P RUD 861

Bevægelse for ældre

Annette Marie Bengtsson

Små hold. Kontakt AOF eller underviseren inden endelig tilmelding. MAN, 7 JAN, 10-11:10, NR. 978411 TOR, 3 JAN, 10-11:10, NR. 978413 TOR, 3 JAN, 12:15-13:25, NR. 978414 PRINS VALDEMARS ALLE, ALLERØD 26 GANGE, KR. 1.865

Bevægelses og afspænding Bettina Østerby

FRE, 25 JAN, 8:45-10:15, NR. 972770 11 GANGE, KR. 1.205/P RUD 1.095 FRE, 26 APR, 9:30-11, NR. 972771 AOF I NÆRUM 8 GANGE, KR. 890/P RUD 810 NYT

Bevægelse og afspænding

Janne Kromann Nielsen

ONS, 20 FEB, 12:10-13:40, NR. 972042 STIEN, FARUM 14 GANGE, KR. 1.235 TOR, 21 FEB, 12:10-13:40, NR. 972043 AOF I NÆRUM 13 GANGE, KR. 1.370/P RUD 1.240

Og der er mere! Vi tilbyder et stort udvalg af motions hold på alle niveauer. Se mere på nordsjaelland.aof.dk

Mindfulness

Louise Sølvberg Dalsgaard

TOR, 17 JAN, 8:15-9:45, NR. 976203 KONVENTUM - LO SKOLEN, HELSINGØR 8 GANGE, KR. 745

Mindfulness og pilates Iben Enevold

MAN, 28 JAN, 17:30-18:35, NR. 973340 INSTITUTET, HØRSHOLM 17 GANGE, KR. 1.345

Motion for damer Birgit Eriksen

TOR, 24 JAN, 9:55-10:45, NR. 971026 LILLERØDHALLERNE, ALLERØD 8 GANGE, KR. 395 TOR, 24 JAN, 10:50-11:40, NR. 971027 LILLERØDHALLERNE, ALLERØD 9 GANGE, KR. 450

Træning/afspænding - ManuVision Lars Kristoffersen

ONS, 30 JAN, 19-21, NR. 972001 FREDERIKSBORG BYSKOLE, HILLERØD 10 GANGE, KR. 1.100 ONS, 24 APR, 19-21, NR. 972002 FREDERIKSBORG BYSKOLE, HILLERØD 9 GANGE, KR. 1.015 NYT

Vær tryg når du skal føde

”JEG HAR TABT MIG I VÆGT OG JEG FØLER MIG SUNDERE END NOGENSIDEN FØR.” -PETER WILHELMSEN Sommerhøjskole den 24.6 - 28.6.19 Jette Hjulmand & Troels Rimi Andersen Sund, stærk, sjov og sanselig uge 5 dage med yoga og gotvedgymnastik. Du kommer til at arbejde med opmærksomhed på kroppens styrke og får ideer til at ændre de mindre stærke. En spændende og inspirerende uge med masser af træning og samvær. En forrygende gave til dig der ønsker at udvikle din fysik og kognitive sider. MAN, 24 JUN, 9:30-14, NR. 970011 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 5 GANGE, KR. 1.495/P RUD 1.370

Iyengar yoga basic - sommeryoga Kirsten Dalsgaard Millington

MAN, 3 JUN, 15:30-16:45, NR. 976018 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 575

Iyengar yoga øvede - sommeryoga Kirsten Dalsgaard Millington

MAN, 3 JUN, 18:40-20:10, NR. 976019 STUDIE YOGA, ALLERØD 6 GANGE, KR. 690

Sommerhøjskole den 12.8 - 16.8.19 Jette Hjulmand & Troels Rimi Andersen MAN, 12 AUG, 9:30-14, NR. 970012 MANTZIUSGÅRDEN, BIRKERØD 5 GANGE, KR. 1.495/P RUD 1.370

Tina Bardenfleth

TOR, 17 JAN, 15-W17, NR. 977102 HAVARTHIGAARDEN, HOLTE 3 GANGE, KR. 395/P RUD 358

Maling, meditation og bevægelse

Bettina Østerby & Carla Westphal 11 MAJ, 12 MAJ 9:30-17, NR. 964698 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 1595/P RUD 1515

AOF Nærum Lys og venlig sal med spejle. Her kan mange former for motion dyrkes. Lige ved Nærum Torv og byliv. Gode parkeringsmuligheder. Se mere på nordsjaelland.aof.dk

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

IT & FOTO

APPLE

WINDOWS 10

MICROSOFT EXCEL

iPhone

Windows 10

Excel - grundkursus

Bliv fortrolig med de medfølgende programmer på en iPhone: Mail, Safari, Fotos, Kontakter, Adressebog, Kort(gps), Kalender, Påmindelser og Noter. Du får også forslag til andre nyttige apps. Kurset er ikke egnet til andre smartphones end iPhone.

Casper Reverony TIR, 19 FEB, 10-12, NR. 991112 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 517 TIR, 26 MAR, 10-12, NR. 991113 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 517

iPad introduktion

Introduktionskursus til iPad. Vi ser på hvordan man anvender de mange apps. Vi kigger også på, hvordan du kommer på et trådløst netværk, og henter apps. Du bliver også instroduceret til, hvordan du kan bruge din iPad som kamera og efterfølgende arbejder med dine fotos.

Bo Jönsson ONS, 24 APR, 15-17, NR. 991114 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 517 NYT Videoredigering med iPad På dette iMovie begynderkursus lærer du at lave dine egne videoer i professionel kvalitet. Du lærer at sætte klip sammen, tilføje musik og effekter til dine egne optagelser. Der vil være en naturlig veksling mellem teori og praktiske øvelser

Lær de væsentligste funktioner og programmer i Windows 10. Dette kursus dækker det du behøver at vide omkring tilpasning af Windows 10, og det at arbejde med filer og programmer. Vi skal også på internettet med den nye Microsoft Edge. Til sidst ser vi på hvordan du henter apps til din Windows 10 i Store.

Bo Jönsson TOR, 24 JAN, 15-17, NR. 992206 MAN, 29 APR, 15-17, NR. 992207 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 517 NYT Windows 10 udvidet Har du styr på din stifinder, USB-nøgle, eksterne harddisk? Med udgangspunkt i stifinderen ser vi nærmere på arbejdet med mapper, flyt og kopier mellem drev, OneDrive og forskellige tips og tricks. Vi ser også på Office Onlie, hvor du gratis kan arbejde med Word, Excel, PowerPoint etc.

Bo Jönsson

ONS, 6 MAR, 15-17, NR. 992208 ONS, 22 MAJ, 15-17, NR. 992209 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 375/P RUD 350

Vi gennemgår de grundlæggende emner i Excel: formler, forskellige typer af funktioner, filtrering, sortering, formatering og diagrammer.

Bo Jönsson MAN, 4 MAR, 17:30-19:30, NR. 993206 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 725/P RUD 675

Excel - udvidet

Vi gennemgår emner som prognoser, herunder kigger vi på senarier, målsøgning og datatabeller. Vi har også fokus på dataværktøjer såsom konsolidering og datavalidering. Derudover gennemgår vi også pivottabeller og pivotdiagrammer samt avancerede funktioner.

Bo Jönsson MAN, 8 APR, 17:30-19:30, NR. 992520 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 4 GANGE, KR. 725/P RUD 675 NYT Excel - VBA introduktion Dette er et kursus, og tager udgangspunkt i at du ikke har nogen erfaring med kodning. På dette kursus lærer du, hvordan du opretter dine egne makroer og funktioner, så du kan løfte dine Excel-færdigheder til næste niveau.

Bo Jönsson MAN, 13 MAJ, 17:30-19:30, NR. 992525 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 517

Casper Reverony

TIR, 23 APR, 10-12, nr. 991118 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 517

MobilePay 23764

WEBDESIGN WordPress til hjemmesider

Er du på udkig efter en nem måde at komme i gang med en hjemmeside? WordPress er et uhyre effektivt værktøj til oprettelse af mindre hjemmesider. Fordelen ved WordPress er, at du ikke behøver en masse teknisk viden inden du går i gang, og så ser resultatet professionelt ud!

Bo Jönsson TOR, 24 JAN, 17:30-19:55, NR. 995206 ONS, 8 MAJ, 17:30-19:55, NR. 995207 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 660/P RUD 615

WordPress videregående

Opfølgning til vores første WordPress kursus. Vi arbejder videre med WordPress. Vi ser på forskellige måder, hvorpå du kan tilpasse dit tema. I den forbindelse gennemgår vi eksempler på CSS og HTML. Vi ser på forskellige tricks til arbejdet med menuer. Gennemgår forskellige muligheder for at arbejde med koder på dine sider/indlæg. Vi kommer også ind på hvordan du nemt kan opbygge dine sider/indlæg, så du kan arbejde med kolonner og mere specielle ønsker til opbygningen af siden/indlægget. Endelig ser vi på opsætning af forskellige plugins. Hvordan tilpasser man en kontaktformular, opretter kreative billedgallerier etc.

Bo Jönsson TOR, 14 MAR, 17:30-19:30, NR. 995208 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 3 GANGE, KR. 555/P RUD 517

Fotobog - med computer

Lav din egen fotobog med billeder fra festen, ferien eller noget helt tredje. Tænk i billedfortælling ved at justere, beskære og finde spændende detaljer i dine billeder. Sæt billeder og tekst ind, som du får trykt. Kurset forudsætter, at du har et almindeligt kendskab til computere og blandt andet ved, hvordan du tilgår dine billeder.

Bo Jönsson

Intensiv kamerateknik

Kurset forudsætter, at du har et almindeligt kendskab til en iPad og blandt andet ved, hvordan du tilgår dine billeder på din iPad. Medbring digitale fotos og iPad med Pixums app installeret.

Bo Jönsson TOR, 28 FEB, 15-17, NR. 996207 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 375/P RUD 350

Bo Jönsson TOR, 14 MAR, 15-17, NR. 996208 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 375/P RUD 350

TOR, 21 FEB, 15-17, NR. 996206 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 375/P RUD 350

Fotobog - med iPad

NYT Billedredigering på iPad Vi ser på alt fra grundlæggende billedredigering til mere avancerede og kreative muligheder. Din billeder på din iPad kan laves om til fantastiske kunstværker! Vi bruger følgende gratis apps: Adobe Photoshop Express:Editor, Adobe Photoshop Fix og Adobe Photoshop Mix.

Vi gennemgår de vigtigste indstillinger på dit kamera: lukkertid, blænde, ISO, hvidbalance, lysmåling etc. Vi snakker om grundlæggende kompositionsteknik. Kurset er målrettet spejlreflekskameraer og større kompakte kameraer.

Bo Jönsson ONS, 24 APR, 17:30-19:55, NR. 997039 KULTURCENTER MARIEHØJ, HOLTE 2 GANGE, KR. 395/P RUD 365

Hos AOF Nordsjælland finder du kurser på mange niveaer fra begynder til avancerede. Vi arrangerer også kurser til firmaer og special kurser. Kontakt Bo Jönsson på kontoret for at høre mere. På IT-kurserne skal du som udgangspunkt have egen computer, iPad, iPhone og kamera med. AOF kan i begrænset omgang være behjælpelig med at stille en computer til rådighed. Hvis du har brug for at låne en computer skal du kontakte kontoret inden start.

Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

STIKORD 5 foredrag på LO-skolen i Helsingør....5 Afspænding........................................26 Afstress-yoga & vejrtrækning............25 Akryl og farveforståelse.................... 20 Akryl- og oliemaling........................... 19 Akryl teknikker.................................. 20 Akvarel og akryl................................. 19 Antiinflammatorisk mad....................11 AOF Seniorhøjskolen...........................4 Babyhopla, sang og sjov .....................7 Babymusik...........................................7 Babyrytmik .........................................7 Bakkens Hvile.................................... 17 Ballet og bevægelse ..........................24 Bevægelse..........................................26 Billedredigering på iPad....................29 Bjørn Wiinblads kunstnerhjem.......... 16

Boligindretning.................................. 21 Bullshit - fortællingen om en familie...5 Børnerytmik 1-2 årige..........................7 Carlsberg Byen.................................. 17 Conditori La Glace............................. 16 Core/styrke og balancetræning........24 Creative writing....................................9 Den Blå Planet - Bag facaden............ 16 Den Europæiske Unions historie.........8 Det danske demokratis historie..........8 Det forsvundne folk.............................5 Det Indiske og Pakistanske Køkken...11 Drømmeforståelse...............................3 En duft af bøger...................................4 Engelsk .............................................. 12

Excel...................................................28 Falske nyheder og manipulationer......5 Familie yoga for børn fra 7 år...............7 Farveforståelse og farveblanding .... 20 Fermentering......................................11 Festlige kager......................................11 Flødeboller.........................................10 FN’s verdensmål..................................3 Fotobog..............................................29 Fra felthospitalet i Afghanistan...........5 Fransk ................................................ 12 Fransk konversation.......................... 12 Fuglestemmer......................................8 Funktionel styrketræning for M/K....24 Få den gode nattesøvn tilbage!...........4 Gastronomi........................................10 Gotisk skrift.........................................9 Gotvedgymnastik..............................24 Grafik.................................................. 18 Guitar.................................................22 Gymnahop, sang og sjov .....................7 Hallands Väderö og sælsafari............ 17 Harmonika.........................................22 Hatha yoga/power yoga....................25 Historiske værtshuse........................ 17 Horserødlejrens 100-årige historie.....3 Hverdags Gastronomi........................10 I øllets fodspor................................... 17 Intensiv kamerateknik.......................29 iPad....................................................28 iPhone................................................28 Italiensk.............................................. 13 Iyengar yoga.......................................25

Japansk.............................................. 13 Jazz fra Louis til Dizzy.........................4 Jazz med Whisper Not.......................23 Jensens Jørne......................................4 Kaktusgartneriet................................ 16 Keramik.............................................. 18 Klarinet..............................................22 Klaver.................................................22 Korsbæk på Bakken........................... 17 Kunstrundvisninger Birgitte Zacho.....5 Kurveflet i pil...................................... 21 Kysser himlen......................................3 Københavns historie fra søsiden....... 17 Københavns Lufthavn........................ 16 Lær fuglene at kende...........................8 Maling, meditation og bevægelse.....27 Medicinsk cannabis.............................3 Mindfulness.......................................27 Morgen yoga......................................25 Motion for damer...............................27 Paddle sport.......................................24 Persisk Tapas......................................11 Pilates................................................24 Pisserenden....................................... 17 Preben Kaas & Jørgen Ryg..................5 Påskechokolade.................................10 Refshaleøen og Margretheholm........ 16 Religionernes historie..........................8 Roskilde Kloster................................. 16 Russisk .............................................. 13 Ryg, nakke og skuldre........................24 Sang og stemmedannelse.................23 Saxofon..............................................23

Slægtsforskning..................................9 Smaragder - slebet skønhed...............3 Smykkekursus................................... 21 Sommerhøjskole...............................27 Spanien som kolonimagt ....................4 Spansk bogsalon............................... 14 Spansk grammatik............................ 14 Strynø med smakke.......................... 17 Summerbird - Chokoladesmagning.. 17 Syng i 4Joy.........................................23 Syng i Why Not-koret.........................23 Sølvarbejde for begyndere................ 21 Tapas...................................................11 Teatret møder Klovnen........................9 Thaikøkken..........................................11 Træning/afspænding - ManuVision...27 Tumlastik, sang og sjov .......................7 Tværfløjte...........................................23 Tysk.................................................... 13 Vegansk mad for begyndere...............11 Videoredigering med iPad.................28 Vær tryg når du skal føde..................27 Windows 10........................................28 WordPress..........................................29 Workshop.............................................9 Yin Yoga..............................................26 Yoga....................................................25 Yoga for dig med smerter..................26 Yoga og meditation............................26 Yoga Parkour......................................25

Nyheder

Babymusik 7-12 måneder

Persisk Tapas

Paddle sport

Børnerytmik 1-2 årige

Festlige kager

Det danske demokratis historie

Besøg på Kaktusgartneriet

Pilates for m/k Gitte Jæger Hurtigkarl side 24 Iyengar Yoga Introductory Series

Den Europæiske Unions historie

Den Blå Planet - Bag facaden

Teatret møder Klovnen workshop for familie

Keramik

Julie Christensen side 7 Julie Christensen side 7

Lars Kristoffersen side 8 Lars Kristoffersen side 8

Antoine Innocente side 9

Hverdags Gastronomi

Frederik Sundberg side 10

Det Indiske og Pakistanske Køkken Fozia Ahmed side 11

Mehran Zandian side 11 Hans Bredahl og Pernille Dahl side 11 Jan Bertelsen side 16 Side 16

Ana Maria Nielsen side 18

Keramikhøjskole 5 intensive dage Signe Schjøth side 18

Core/styrke og balancetræning Gitte Jæger Hurtigkarl side 24

Gotvedgymnastik

Jette Hjulmand side 24

Vibeke Weigelt side 24

Eve Holbrook

Bevægelse og afspænding

Janne Kromann Nielsen side 26

Vær tryg når du skal føde Tina Bardenfleth side 27 Videoredigering med iPad Casper Reverony side 28

Windows 10 udvidet Bo Jönsson side 28

Excel - VBA introduktion Bo Jönsson

PRAKTISKE OPLYSNINGER Åbningstider

Ratebetaling

Hvem kan deltage?

Tilbagebetaling

Mandag - torsdag kl. 10.00-12.00 Kulturcenter Mariehøj, Øverødvej 246, 2840 Holte Telefon nr. 45801900 mail: kontakt@aof-nordsj.dk AOF Nordsjællands kurser er åbne for alle – uanset hvor du bor, om du er barn eller voksen. Børn kan dog kun efter forudgående aftale med AOF Nordsjælland deltage på hold, som ikke er annonceret som et børnehold eller som et voksen/barn hold.

AOF Nordsjælland

Allerød – Fredensborg - Furesø - Gribskov – Helsingør - Hillerød - Hørsholm - Rudersdal Kulturcenter Mariehøj Øverødvej 246, 2840 Holte Tlf. 4580 1900 nordsjaelland.aof.dk kontakt@aof-nordsj.dk CVR nr. 72274210 Bestyrelsesformand: Hans E. Petersen Skoleleder: Hanne M. Blom Leder OBU og FVU: Sabrina Bligaard Eskildsen

Tilmelding og betaling

Prisen er anført ved hvert hold. Betalingsfristen er 10 dage efter tilmelding. Du kan betale via netbank og dankort ved tilmelding via hjemmeside eller ved e-girokort/girokort som fremsendes efter tilmelding pr. mail. Vi modtager også betaling via MobilePay på 23764.

Hvis kursusprisen er mere end kr. 1.000,- og varer mere end 3 måneder kan beløbet deles over flere gange. kr. 500 ved tilmelding. 2. rate den 1.9 og 3. rate den 1.10 eller efter aftale. Kurset skal være betalt færdigt inden slutdatoen for kurset. Du kan frit afmelde dig et hold og få din deltagerbetaling retur indtil 14 dage før holdstart. Afmelding skal ske ved henvendelse til AOF pr. tlf. eller pr. mail. Fra 14 dage før kursusstart er tilmelding og betaling bindende. Hvis et hold ikke oprettes, bliver du tilbudt at gå på et andet hold eller at få dine penge retur. Tilmelding til ture og rejser er bindende.

Nedsat pris er anført som pris nummer 2 ved hold

Pensionister i Rudersdal, denne pris gælder for deltager som går til undervisning, bor og er pensionist i Rudersdal kommune. Rabatten er fratrukket kursusprisen og er for pensionister 5 kr. pr. lektion. Det er en forudsætning for at få nedsat pris, at du oplyser dit cpr.nr. ved tilmeldingen.

Mødebrev/girokort

E-girokortet/girokortet er dit mødebrev. Hører du ikke andet, skal du møde som anført på mødebrevet/girokortet. Yderligere information/ ændringer fra kontoret sker ved sms/mail.

Information fra kontoret

Ved information om ændringer af undervisning mm. giver kontoret besked pr. sms/mail til berørte deltagere.

Ved aflysninger

Erstattes gangen i forlængelse af planlagte undervisningsgange.

Bøger og materialer

Betales af deltagerne og anskaffes i samråd med læreren. Vi anbefaler, at du venter med at anskaffe evt. materialer/bøger til du får besked fra AOF eller fra underviseren.

Undervisningstider

Første mødedato er anført under det enkelte hold. Lektionslængden er 55 minutter, hvoraf 10 minutter bruges til pause. På de fleste bevægelsesfag er pausen fratrukket undervisningstiden.

Rygning

Er ikke tilladt på skolernes indendørs områder, i bygninger eller indendørs andre steder, hvor undervisningen afholdes.

Deltagerrepræsentant

Ifølge AOF Nordsjællands vedtægter, har deltagerne ret til at vælge en deltagerrepræsentant til bestyrelsen. Interesserede skal kontakte AOF Nordsjællands kontor. Dato for valg til bestyrelsen bliver herefter fastsat og oplyst til interesserede.

Ferie og fridage 2019

(alle dage er inklusive) Vinterferie: 11.02–15.02 (uge 7) Påskeferie: 15.4–22.4 St. Bededag 17.5 Kristi Himmelfart: 30.5-31.5 Pinse: 10.6

Forbehold

FOREDAG SE SIDE 3-5 Preben Kaas & Jørgen Ryg - 16. januar - Stig Ulrichsen Spanien som kolonimagt - 1. februar - Miguel Campos Fra felthospitalet i Afghanistan - 5. februar - Christian B. Kummerfeldt Smaragder slebet skønhed - 5. marts - Nina Hald Horserødlejrens 100-årige historie - 12. marts - Anders Wejrup Drømmeforståelse - 13. marts - Charlotte Bernhard Madsen Falske nyheder og manipulationer - 19. marts - Jan Birkemose Medicinsk cannabis - 26. marts - Tina Horsted Jensens Jørne - 2. april - Flemming Jensen Bullshit fortællingen om en familie - 3. april - Camilla Stockmann Kysser himlen - 4. april - Thomas Kristensen FN’s verdensmål - 25. april - Mogens Lykketoft Det forsvunde folk - 22. maj - Lars Olsen

nordsjaelland.aof.dk - 4580 1900

Allerød - Fredensborg - Furesø Gribskov - Helsingør - Hillerød Hørsholm - Rudersdal

AOF Nordsjælland - nordsjaelland.aof.dk- kontakt@aof-nordsj.dk - 4580 1900

AOF Nordsjælland vinter-forår-sommer 2019

Articles inside

Foredrag