KURSUSKATALOG Vinter/Forår 2018 Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
1
AOF Nordsjælland Indhold AOF Nordsjælland
Debatskabende foredrag
Kulturcenter Mariehøj Øverødvej 246 2840 Holte www.nordsjaelland.aof.dk kontakt@aof-nordsj.dk tlf. 45801900 Kurser og foredrag i: • Allerød •
Fredensborg
•
Furesø
•
Gribskov
•
Helsingør
•
Hillerød
•
Hørsholm
•
Rudersdal
Sagen om nordsik fjer - Jens Veggerby - Diamanter Forfatterforedag - Maurernes Spanien - Jazz - Dus med døden - En duft af bøger - Seniorhøjskole- Ordblindhed i familien
Måltid og mad
Kaffekursus - Gatronomi - Fermentering - Fisk - Pølsekursus - Grill - Thai
Børn
Hjælp jeg skal føde- Babyrytmik - Babyhopla - Tumlastik - Gymnahop - Familieyoga - Rollespi
Mærk historien og naturens vingesus Ornitologi - Arkæologi - Slægtsforskning l
Motion og velvære
Træning i det fri - Motion og afspænding - Pilates - Yoga Selvforsvar - Hensyntagende - Ballet og bevægelse
AOF Nordsjælland FVU og Ordblindeundervisning Milnersvej 35 3400 Hillerød www.nordsjaelland.aof.dk info@aof-obu.dk tlf. 21334586 Gratis FVU og ordblindeundervisning tilbydes i Nordsjælland.
Ring 4580 1900 eller mail kontakt@aof-nordsj.dk til os vi sidder klar til at hjælpe dig: 4 kursuskonsulenter og 1 skoleleder:
3-5
6-7 8-9 10 11-13
Kreative fag
Blomsterbinding - Kokedama - Decoupage - Smykkekurser - Skulpture - Keramik - Akryl, akvarelmaling, tegning og croquis - Grafik - Oliemaling
Musik og sang
Kor - Sang- og stemmedannelse - Guitar - Elbas - Tværfløjte - Klarinet - Klaver Harmonika
Forberedende voksenundervisning og Ordblindeundervisning Sprog
Engelsk - Fransk - Græsk - Italiensk - Japansk - Kinesisk - Brasiliansk Portugisisk - Russisk - Spansk - Tysk
IT
iPhone - iPad - Windows Excel - Mac - InDesign - Webdesign - Programmering
14-15 16 17 18-19 20
Ture og udflugter Hanne M. Blom
Bo Jönsson
Eva Wilhelmsen
Kunstudstillinger - Bjørn Wiinblad - Helsingør - Københavns Lufthavn - Roskilde - Carlsberg byen - Dyrehavsbakken - Orø - Bornholm - Skåne
21-23
4 gode grunde til at tage på aftenskole
Linda Penby
Camilla Ebsen
Nye kurser Gastronomi og kaffekurser ved Frederik Sundberg..........6 Fødselsforberedelse og Pilates efterfødsel......................8 Mini-rollespil.................................................................9 Arkæologi på Museum Nordsjælland............................. 10 Fuglestemmer ved Bjarne Bo Jensen............................. 10 Kokedama og decoupage............................................. 14 Maling og bevægelse.................................................... 15 Brasiliansk-portugisisk................................................ 19 Retro programmering..................................................20 Folkemødet på Bornholm.............................................23
2
•
Man får glæde af at gøre noget for sig selv - sammen med andre med samme interesse.
•
Man bliver glad, når man lærer noget nyt. Man lever også længere ved at stimulere sin hjerne og ved at tage ny viden til sig.
•
Aftenskole er en nem og sjov måde at lære nye ting på sammen med andre. Det er dejligt at have nogle man kan dele glæde, morskab og overraskelse med.
•
Man får udvidet sin horisont, lærer noget nyt og møder andre mennesker.
Forbehold
Der tages forbehold for lærerændringer, udsættelse af kursusgange ved sygdom, ekstremt vejrlig, flytning af undervisning, ændringer som følge af eksterne begivenheder, som AOF ikke har indflydelse på samt evt. lovændringer. Der tages forbehold for evt. trykfejl i program og i annonceringen på nettet.
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Debatskabende foredrag Sagen om Nordisk Fjer
Anders Wejrup Få et enestående og unikt indblik bag facaden i Nordisk Fjer, og hør om de rystende og meget dramatiske begivenheder der førte til Nordisk Fjer koncernens sammenbrud i 1990 og bestyrelsesformandens selvmord, fra en der har haft det helt tæt inde på kroppen i mere end 25 år. Kulturcenter Mariehøj, Holte 812106 torsdag d. 1/3 kl. 19:00 kr. 130
Nordisk Fjer skandalen - efterspillet
Anders Wejrup Et hårrejsende, nervepirrende og følelsesmæssigt hårdt foredrag om tiden efter Nordisk Fjer Koncernens sammenbrud i 1990. Anders Wejrup sætter fokus på det meget langvarige og særdeles opslidende 12-årige retslige efterspil og personlige konsekvenser efter Nordisk Fjer Sagen, herunder en ufrivillig tur i Horserød Statsfængsel. Vi kigger indenfor i et ellers meget lukket system og ser hvordan livet former sig i et fængsel på godt og på ondt. Kulturcenter Mariehøj, Holte 812107 torsdag d. 12/4 kl. 19:00 kr. 130
Blind tillid
Jens Veggerby fortæller i et ærligt og personligt foredrag om sit møde med en af Danmarks-historiens største svindlere Stein Bagger. Det er en gribende, bevægende og nærmest uvirkelige beretning om en økonomisk nedtur, og om et venskab der blev ødelagt. Kulturcenter Mariehøj, Holte 812206 onsdag d. 7/3 kl. 19:00 kr. 130
Diamanter- Brillans, mystik og historie
Nina Hald Følg med på en uforglemmelig rejse ind i jordens indre, hvor diamanter bliver til under ekstreme forhold. Se hvordan minedrift foregår i dag- hvordan diamanter slibes og lær selv de grundlæggende principper bag bedømmelsen af diamanter. Diamanter anvendes til utallige formål - så mange at man fremstiller syntetiske efterligninger for at kunne imødegå efterspørgslen. Hovedbiblioteket, Birkerød 813766 tirsdag d. 6/3 kl. 19:00 kr. 100
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
3
Debatskabende foredrag Forfatterforedrag
Maurernes Spanien
Miguel Obradors Campos Hør om maurernes samfundsopbygning, deres forhold til livet, litteratur, arkitektur og sameksistens med deres kristne og jødiske samtidige, såvel som hvilken rolle maurernes arv har betydet i Spanien og for menneskeheden. Kulturcenter Mariehøj, Holte 813207 mandag d. 5/3 kl. 10:00 kr. 130
Søren Ulrik Thomsen
Den anmelderroste og prisbelønnede storby-poet Søren Ulrik Thomsen læser digte op fra hele sit forfatterskab, herunder "City Slang" og "Rystet Spejl". Undervejs fortæller han om historierne bag. Hovedbiblioteket, Birkerød 813106 tirsdag d. 6/2 kl. 19:00 kr. 75
Jazz i Danmark
Thomas Heilmann Fire aftener om dansk jazz med hovedvægt på danske jazzmusikere og orkestre, men også om de udenlandske musikere, som bosatte sig her og dermed kom til at øve en afgørende indflydelse på jazzen i Danmark. Dansk guldalder jazz. Traditionel jazz og modernisterne. De første udenlandske musikere slår sig ned i DK. Det gamle Montmatre. Fire aftener fyldt med spændende video-indslag. Kulturcenter Mariehøj, Holte 813566 4 onsdage fra d. 10/1 kl. 19:00 kr. 495
Dus med døden
Iben Mondrup
Med kroppen i fokus fortæller forfatter Iben Mondrup om sit forfatterskab og om de to prisbelønnede bøger Godhavn og Karensminde, delvist i samtale med bibliotekar Preben Hindberg.
Mette Bendixen & Marie-Louise Vianello Kender du til berøringsangsten med sorg og død? Har du svært ved at vide, hvad det "rigtige" er at gøre eller sige, når du møder et menneske i sorg? Kom til et spændende foredrag, hvor tabuet om vores alles død, brydes ned. Mette Bendixen og Marie-Louise Vianello, deler ud af egne erfaringer og krydrer dem med humor og en let tilgang til emnet. Du går derfra med nye muligheder for nemmere at møde mennesker i sorg. Hovedbiblioteket, Birkerød 813206 mandag d. 16/4 kl. 19:00 kr. 100
Holte Bibliotek, Holte 813107 onsdag d. 14/3 kl. 19:00 kr. 75
4
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
En duft af bøger
Birgitte Hamborg Birgitte Hamborg fortæller om 3 romaner, som alle har fået flotte anmeldelser. Det er ikke en forudsætning, at bøgerne er læst. Foredragene kan bruges som inspiration til at gå i gang med bøgerne. Bøgerne gennemgås og placeres i forfatterskabet og i tidens litterære strømninger. 1. Spejl, skulder, blink af Dorthe Nors (2016) 2. Dette fremmede i mig af Orhan Pamuk (2016) 3. Nogenlunde på størrelse med universet af Jón Kalman Stefánsson (2017) Kulturcenter Mariehøj, Holte 813727 3 tirsdage d. 9/1, 6/2, 6/3 kl. 19:00 kr. 325
Hovedbiblioteket, Birkerød 813737 3 onsdag d. 10/01, 7/2, 7/3, kl. 19:00 kr. 325
AOF Seniorhøjskole i Farum
På seniorhøjskolen tilbyder vi 10 foredrag om forskellige emner af almen interesse. Vi vælger foredragsholdere, der har noget på hjertet og som besidder en stor viden om det emne de formidler. 8. og 9. januar
Kriger i IS. Inger Marie Vennize
15. og 16. januar På eventyr blandt verdens vilde dyr. Sofie Meilvang. 22. og 23. januar Glad, sund og slank. Jerk W. Langer. 29. og 30. januar Fra blokvogn til det Kgl. Teater - og hvad siden fulgte. Tonny Landy med pianist. 5. og 6. februar
Jelling - Danmarks dåbsattest. Klaus Ebbesen.
19. og 20. februar Fra Somalisk nomade til muslimsk feminist. Fatima Osborne 26. og 27. februar Fra Folketinget til celle 290. Ole Sohn 5. og 6. marts
Blandt kolibrier og Kalashnikovs - om terrorens ofre. Helle-Merete Brix
12. og 13. marts
Beatles for alle. Per Wium
19. og 20. marts
Pigerne på Sprogø. Carsten Egø Nielsen
Kulturhuset, Farum 817566 mandag d. 8/1 kl. 10:00 kr. 795 817567 tirsdag d. 9/1 kl. 10:00 kr. 795
Ordblindhed i familien - temaaften
Christian Bock Har du et barn med ordblindhed? Måske kæmper du også selv med at læse og/eller stave? Hvad kan man gøre i den situation, ikke mindst med hensyn til IT? I samarbejde med Netværkslokomotivet afholder vi gratis arrangementer, hvor en række dygtige og spændende fagfolk fortæller om, hvordan ordblindhed hos børn opdages! Kom og hør om gratis test og undervisning af voksne ordblinde, om undervisningsmaterialer til både børn og voksne, og sidst, men ikke mindst, kom og oplev Christian Bock, der selv er stærkt ordblind, men som
ikke desto mindre har gjort dette til sin levevej. Han viser et udpluk af de mange apps på området, informerer om hjælpemidler - fx smartphone og tablet - og om, hvordan man kan motivere sit barn til netop at bruge en lang række af de muligheder, der er med IT-rygsækken.
3F Hillerød, Hillerød 817516 onsdag d. 17/1 kl. 18:30 gratis Frederiksværk Bibliotek, Frederiksværk 817517 torsdag d. 18/1 kl. 18:30 gratis Kulturhuset, Farum 817518 mandag d. 26/2 kl. 18:30 gratis 3F, Helsingør 817519 tirsdag d. 27/2 kl. 18:30 gratis
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
5
Måltid og mad Prisen er inklusiv råvarer. Vi har kurser i Birkerød, Fredensborg og Helsingør. Kurserne er i skolekøkkener med god plads til 12 – 16 deltagere. Få inspiration til hverdags- og festmiddagene, sammen med vores erfarne og dygtige undervisere.
Kaffekurser er lagt tidligt på dagen af hensyn til din nattesøvn.
Kaffekursus I - Sensorik
Du bliver introduceret til en verden af kaffe og smag. Vi arbejder med kaffens mange nuancer i aroma og smag. Kaffe er en råvare som kan sammenlignes med vin. Vi træner hvordan man forstår nuancerne i kaffen. 867106 søndag 11:00-13:05 d. 11/3 Sjælsøskolen, Birkerød Frederik Sundberg 1 gang kr. 330 (P Rud kr. 315)
Kaffekursus II - brygning
Du lærer at brygge den perfekte kop kaffe derhjemme. Kan kaffe mere end bare at smage af kaffe? Vi brygger og smager på alt fra instant kaffe, filterkaffe, stempelkandekaffe og nyere bryggemåder som "aeropress", "V60" og "Kalita". Hvordan kan du optimere din kaffeoplevelse - du vil få små tips og tricks til at få mere smag ud af din kaffe. 867107 søndag 11:00-13:05 d. 15/4 Sjælsøskolen, Birkerød Frederik Sundberg 1 gang kr. 330 (P Rud kr. 315)
Gastronomi II - Øvet
Vi tager skridtet videre og arbejder med at forarbejde råvarerne yderligere. Du vil lære at lave den perfekte grøntsagspuré - et godt alternativ til sovsen, og laver mayonnaise fra bunden. Derudover vil vi arbejde med syltemetoder og ser på hvordan man kan tilføre forskellige konsistenser til retten. 867109 onsdage 17:30-20:30 fra 16/5 Sjælsøskolen, Birkerød Frederik Sundberg 16 lekt./4 gange kr. 1545 (P Rud kr. 1465)
Gastronomi III - Erfaren
Vi arbejder ud fra at de fleste grundteknikker i køkkenet kan mestres. Vi vil arbejde på et højere gastronomisk niveau, og vil se på hvordan du får en finere finish i din madlavning. Hvilket tricks kan man bruge for at løfte retten gastronomisk og visuelt. Vi laver flotte urteolier som tilføjer et wow-element til retten. På dette niveau arbejder vi med det æstetiske udtryk på retten. 867115 onsdage 17:30-20:30 fra 24/10 Sjælsøskolen, Birkerød Frederik Sundberg 16 lekt./4 gange kr. 1545 (P Rud kr. 1465)
Gastronomi I - Let
Mangler du inspiration i hverdagen til at lave lækker mad, og kunne du tænke dig at blive bedre til at lave mad, eller lære nogle nye teknikker i køkkenet? Så har du nu muligheden for at blive undervist i madkunst, tilberedningsmetoder og tilsmagning. Grundteknikker som partering af kylling, koge en fond, lave sauce/ sovs fra bunden. Hvordan steger du det perfekte stykke fisk eller kød. Tilberedning af grøntsager på forskellige måder. Hvad skal man tænke på når man smager til. Vi arbejder med tilsmagning ud fra grundsmagene. Vi arbejder med hakketeknikker og ser på hvordan vi kan tilføje forskellige teksturer for at gøre retten mere alsidig. 867108 onsdage 17:30-20:30 fra 21/2 Sjælsøskolen, Birkerød Frederik Sundberg 16 lekt./4 gange kr. 1545 (P Rud kr. 1465)
FREDERIK SUNDBERG
6
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Fermentering
Blandt kokke er fermentering en trend, og den vinder nu også indpas hos os helt almindelige mennesker, som gerne vil drage fordel af de fermenterede drikke og diverse retters probiotiske egenskaber. På kurset kan du lære at lave vandkefir, ginger ale, kombucha og diverse spiseligt tilbehør. 867205 søndag 11:00-14:45 d. 18/3 Toftevangskolen, Birkerød Astrid Ellemo 1 gang kr. 380 (P Rud kr. 355)
Pølsekursus II
Frankfurter og salamella matovana er begge pølser, men kræver hver sin teknik! Nysgerrig? Så kom! Vi arbejder med både svine- og lammetarme samt svine- og oksekød. 867327 tirsdag 17:00-20:45 d. 20/3 Sjælsøskolen, Birkerød Jens Janniche 1 gang kr. 460 (P Rud kr. 435)
Pølsekursus III
Vi fremstiller lækre skærepølser/spegepølser fordelt over to dage, samt lidt til at tage med hjem til grillen.
867208 lørdag 11:00-14:45 d. 21/4 Fredensborg Skole Vilhelmsro Astrid Ellemo 1 gang kr. 380
Fisk for alle
Kom med på dette kursus og bliv gode venner med fisken. På kurset lærer du at filettere og håndtere de mest populære ferske fisk fra årstiden i forhold til, hvordan de kommer til at smage bedst - stegt, dampet, ovnbagt, grillet, marineret eller lynstegt. 867206 torsdag 18:00-21:30 d. 22/3, 5/4, 19/4 Helsingør Skolen Rønnebær Alle Astrid Ellemo 16,5 lekt./3 gange kr. 1210
Tapas
Tapas er små, delikate småretter kendt fra det spanske køkken, som er nemme at lave, når man først har prøvet det en enkelt gang. På kurset lærer du at lave en stor, varieret menu inklusiv en dessert, som du snildt kan servere for gæster. Da sherry og tapas er tæt forbundne, drikker vi matchende sherry til retterne.
867328 tirsdag/onsdag 17:00-20:45 d. 24/4, 25/4 Sjælsøskolen, Birkerød Jens Janniche 10 lekt./2 gange kr. 890 (P Rud kr. 840)
Grillkursus
Vi griller direkte, indirekte, fast og low and slow. Grillen kan alt undtaget at lave is! Så vi bager brød, pizza, griller kød, fisk og grønt. Efterfølgende vil der blive smagt på maden med lidt drikkevare hertil. 867329 lørdag 11:00-15:35 d. 2/6 Sjælsøskolen, Birkerød Jens Janniche 1 gang kr. 460 (P Rud kr. 435)
Thaikøkken I og II
867207 lørdag 11:00-14:45 d. 14/4 Toftevangskolen, Birkerød Astrid Ellemo 1 gang kr. 410 (P Rud kr. 385)
Worachit Hansen Vi laver en spændende meny med for- og hovedretter, der smager pragtfuldt, ser godt ud og samtidig er sunde - med ægte thai krydderier og forskellige råvarer fra Thailand. Vi arbejder med at forberede råvarer og indarbejde fremgangsmåder til tilberedning af autentiske thairetter.
Pølsekursus I
Thaikøkken I
Chorizo, ølpølser, frankfurter! Kært barn mange navne! Vi lærer grundlæggende teknik om pølsefremstilling, samt fremstiller lækre grillpølser og andet. Slagter Jens Janniche sørger for lidt drikkevarer. Du får de producerede varer med hjem. 867325 tirsdag 17:00-20:45 d. 20/2 Sjælsøskolen, Birkerød Jens Janniche 1 gang kr. 460 (P Rud kr. 435) 867326 torsdag 17:00-20:45 d. 15/3 Helsingør Skolen Rønnebær Alle Jens Janniche 1 gang kr. 460
867427 lørdag 11:00-14:30 d. 21/4 Sjælsøskolen, Birkerød Worachit Hansen 1 gang kr. 395 (P Rud kr. 370) 867426 tirsdag 17:30-21:30 d. 17/4, 1/5, 15/5 Sjælsøskolen, Birkerød 15 lekt./3 gange kr. 1095 (P Rud kr. 1020) 867428 søndag 11:00-14:30 d. 22/4 Sjælsøskolen, Birkerød 1 gang kr. 395 (P Rud kr. 370)
Thaikøkken II
Flere nye og spændende retter. Kurset er både for erfarne og begyndere i Thaimad. 867429 søndag 11:00-14:30 d. 27/5 Sjælsøskolen, Birkerød 1 gang kr. 395 (P Rud kr. 370)
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
7
Familieaktiviteter Pilates efterfødsel
I pilates efterfødsel fokuserer vi på de områder, du har belastet under graviditet og fødsel - herunder bækkenbund, mave og ryg. Vi gennemgå do's og dont's i forhold til din mave, da det er vigtigt at mavemusklerne er klar til træning inden du går for hårdt til den. Det anbefales at starte ca. 8 uger efter fødsel. Din baby er selvfølgelig velkommen. 835206 torsdage 09:30-10:30 fra 8/2 The Pilates Room, Allerød Christel Bilde Stephens 10 lekt./8 gange kr. 755 835207 torsdage 09:30-10:30 fra 19/4 The Pilates Room, Allerød Christel Bilde Stephens 10 lekt./8 gange kr. 755 835208 torsdage 10:45-11:45 fra 8/2 The Pilates Room, Allerød Christel Bilde Stephens 10 lekt./8 gange kr. 755 835209 torsdage 10:45-11:45 fra 19/4 The Pilates Room, Allerød Christel Bilde Stephens 10 lekt./8 gange kr. 755
Hjælp - jeg skal føde
Fødselsforberedelsen vil bestå af mental forberedelse samt afspændings- og vejrtrækningsøvelser. 830106 mandage 17:00-18:30 fra 19/2 Havarthigaarden, Holte Tina Bardenfleth 12 lekt./6 gange kr. 575 830107 mandage 17:00-18:30 fra 9/4 Havarthigaarden, Holte Tina Bardenfleth 12 lekt./6 gange kr. 575
Babyrytmik
Glæd dig selv og din baby med en sjov og udviklende oplevelse i din barsel. Vi tumler, danser, synger, lytter og spiller os gennem lektionen. Her bruger din baby alle sine sanser og mærker sin krop i tæt kontakt med dig som forælder. Vi udvikler barnets medfødte musikalitet og tager udgangspunkt i at styrke barnet sansemotorisk gennem musikken. Barnets sprog, motorik og sociale kontakt stimuleres. 3 - 6 måneder 830326 torsdage 10:00-10:45 fra 4/1 Havarthigaarden, Holte Tanja Hesse 8 gange kr. 555 830327 torsdage 10:00-10:45 fra 8/3 Havarthigaarden, Holte Tanja Hesse 8 gange kr. 555 7 - 12 måneder 830328 torsdage 11:00-11:45 fra 4/1 Havarthigaarden, Holte Tanja Hesse 8 gange kr. 555 830329 torsdage 11:00-11:45 fra 8/3 Havarthigaarden, Holte Tanja Hesse 8 gange kr. 555
Babyhopla, sang og sjov
Vi gennemgår forskellige lege og aktiviteter som stimulere de primære sanser, som er grundlæggende for al udvikling. Vi benytter rekvisitter, såsom chiffontørklæder, bolde, rasleæg, klodser m.m. Sprog og rytmesans bliver desuden stimuleret ved brug af rim og sange. Der tages udgangspunkt i babyernes alder og tempo. 3-6 måneder 831003 mandage 11:00-11:45 fra 22/1 Kulturhuset i Helsinge Lene Sylvest Ammitzbøll 7 gange kr. 500 831004 mandage 11:00-11:45 fra 9/4 Kulturhuset i Helsinge Lene Sylvest Ammitzbøll 6 gange kr. 420 7-12 måneder 831006 mandage 12:00-12:45 fra 22/1 Kulturhuset i Helsinge Lene Sylvest Ammitzbøll 7 gange kr. 500
TINA BARDENFLETH
8
831007 mandage 12:00-12:45 fra 9/4 Kulturhuset i Helsinge Lene Sylvest Ammitzbøll 6 gange kr. 420
Tumlastik, sang og sjov 1-2½ år
Små børn elsker at bevæge sig og det er denne bevægelsesglæde vi skal støtte livet igennem. På dette hold bliver krop og sanser stimuleret gennem hop, dans, rul, snurren rundt og meget mere, så barnet mærker alt det kroppen kan, hvilket medvirker til at danne basis for god grundmotorik og kropsbevidsthed. 833010 mandage 16:00-16:45 fra 22/1 Stien, Farum Lene Sylvest Ammitzbøll 7 gange kr. 500 833011 mandage 16:00-16:45 fra 19/3 Stien, Farum Lene Sylvest Ammitzbøll 7 gange kr. 500
Gymnahop, sang og sjov 2½-4 år
Vi leger enkle samarbejds- og fangelege, samt klassiske sanglege og andre bevægelseslege som stimulerer børnenes sansemotorik og sprog. Undervisningen er struktureret og målrettet præcis de børn, som er med. 833012 mandage 17:00-17:45 fra 22/1 Stien, Farum Lene Sylvest Ammitzbøll 7 gange kr. 500 833013 mandage 17:00-17:45 fra 19/3 Stien, Farum Lene Sylvest Ammitzbøll 7 lekt./7 gange kr. 500
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Familieyoga
Familieyoga - børn fra 7 år
Familieyoga er til dig der ønsker at gå til yoga med dit barn, og selv få en oplevelse ud af det. Yoga har en god indflydelse på både barnets motorik, koncentration og velvære. 835004 søndage 09:30-10:45 fra 14/1 AOF i Nærum Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690 835005 søndage 09:30-10:45 fra 11/3 AOF i Nærum Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690
835016 lørdage 09:30-10:45 fra 13/1 Studie yoga, Allerød Troels Rimi Andersen 7,5 lekt./5 gange kr. 580
Familieyoga - børn fra 4-5 år
835017 lørdage 09:30-10:45 fra 24/2 Studie yoga, Allerød Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690
Vi går på opdagelse i yogaens univers og kommer rundt om gode historier, yogalege, mindfullness og meditation. Vi træner styrke og smidighed i krop og sind og har det sjovt. Timen har et tema eller en historie. Leg, sang og kreative læringselementer indgår.
835018 lørdage 09:30-10:45 fra 21/4 Studie yoga, Allerød Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690
835106 tirsdage 16:00-16:45 fra 16/1 Institutet, Hørsholm Trine Bloch 4 gange kr. 315 835107 tirsdage 16:00-16:45 fra 20/2 Institutet, Hørsholm Trine Bloch 10 gange kr. 755
835006 søndage 09:30-10:45 fra 13/5 AOF i Nærum Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690
Familieyoga - børn fra 6 år
835007 søndage 10:50-12:05 fra 14/1 AOF i Nærum Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690
Familieyoga er sjov og udfordrende træning for krop og sanser. Børnene bliver gode til at koncentrere sig, stole på egne ressourcer og følelser og får trænet styrke og smidighed i kroppen.
835008 søndage 10:50-12:05 fra 11/3 AOF i Nærum Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690
835108 tirsdage 16:50-17:50 fra 16/1 Institutet, Hørsholm Trine Bloch 5,2 lekt./4 gange kr. 415
TROELS RIMI ANDERSEN
835009 søndage 10:50-12:05 fra 13/5 AOF i Nærum Troels Rimi Andersen 9 lekt./6 gange kr. 690
835109 tirsdage 16:50-17:50 fra 20/2 Institutet, Hørsholm Trine Bloch 13 lekt./10 gange kr. 950
Mini-rollespil for de 7- 15 årige
Slip fantasien løs! Lær at spille og male figur-rollespil. Du kan spille Riddere, orker, elvere, drager, dværge og en hel del flere sjove væsner. Ud over en masse sjov, så træner vi vores koncentration, fingernemhed og intelligens i en social og respektfuld atmosfære. Er du i skolealderen 7-15 år, så meld dig til eventyret nu! 835306 onsdage 16:30-18:00 fra 14/3 Endrupskole, Fredensborg Alexzander Karjala-Svendsen 20 lekt./10 gange kr. 1100 ALEXZANDER KARJALA-SVENDSEN
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
9
Mærk historien og naturens vingesus Lær fuglene at kende - grundkursus i ornitologi
Fuglestemmer
På kurset gennemgår vi fuglenes biologi fra A til Z- hvor stammer de fra, hvilke tilpasninger gør, at de kan flyve, deres adfærd, deres sang, deres træk, deres levesteder, tilpasningsevner, de forskellige fuglegrupper, og naturligvis detaljer om de fugle vi kan møde til dagligt, i haven. 837185 torsdage 19:30-21:10 fra 8/2 Mantziusgården, Birkerød Bjarne Bo Jensen 20 lekt./10 gange kr. 915
Kurset består af to dele, dels en om fuglesangens funktion, og dels en, hvor vi koncentrerer os om at lære de forskellige fuglestemmer at kende, små huskeregler mm. I den sidste del indgår tre ekskursioner, hvor vi øver stemmer i naturen. Kurset begynder i marts, da en del af vore standfugle, som f.eks. mejser og træløbere begynder at synge tidligt på året. Det har den fordel i sig, at der er færre forskellige stemmer på det tidspunkt. 837186 torsdage d. 1/3, 8/3, 12/4, 26/4, 17/5 17:30-19:10 lørdage d. 10/3 09:00-11:00, 21/4 08:00-10:00, 26/5 06:00-08:00 Mantziusgården, Birkerød Bjarne Bo Jensen 17,5 lekt./9 gange kr. 830
BJARNE BO JENSEN
Arkæologi i Nordsjælland
Synes du at DRs Historien om Danmark var spændende - og vil du gerne vide mere om Nordsjællands oldtid? Så er kurset Arkæologi i Nordsjælland noget for dig, for der er mange arkæologiske fund i området, som er mindst lige så spændende som dem i fjernsynsserien. Foredragene tager udgangspunkt i de nordsjællandske fund, men der vil blive trukket linjer til resten af Danmark og til Europa. Foredragene afholdes på Museum Nordsjælland i Hillerød hvor den arkæologiske udstilling i Elværket kan besøges i pausen. Der sluttes af med en ekskursion. 837196 tirsdage 19:00-21:00 d. 6/3, 20/3, 3/4, 17/4 og d. 5/5 kl. 13:00-16:00 Museum Nordsjælland, Hillerød Foredragsholdere fra Museum Nordsjælland 5 gange kr. 995
Slægtsforskning - grundkursus
Kom godt i gang med slægtsforskningen eller få genopfrisket dine kundskaber. Uanset om du kun kender navnene på dine nærmeste slægtninge eller flere slægtled tilbage, er der god inspiration at hente til at begynde eller genoptage slægtforskningen. 846226 tirsdage 10:00-12:00 fra 30/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Jonna Andersen 20 lekt./8 gange kr. 915 (P Rud kr. 815)
Slægtsforskning for let øvede
Har du gennemgået grundkurset? Eller har du tidligere beskæftiget dig med slægtsforskning og ønsker en opdatering? Så er dette kursus for let øvede måske noget for dig. Vi repeterer opslag i kirkebøger og folketællinger og arbejder videre med emner som skifter, lægdsruller og gotisk skriftlæsning. Andre emner kan tages op efter deltagernes ønske. 846227 tirsdage 16:30-18:30 fra 30/1 Hovedbiblioteket, Birkerød Jonna Andersen 20 lekt./8 gange kr. 915 (P Rud kr. 815)
10
Slægtsforskning - Workshop
Få inspiration og hjælp til at arbejde videre med din slægtsforskning og til at få skrevet slægtens historie. Underviseren kommer med oplæg om brugen af alle de nye arkivalier på nettet og med forslag til løsning af deltagernes problemer. Vi skal også læse korte gotiske tekster hentet fra slægtsforskningens kilder. 846230 onsdage 10:30-13:15 fra 31/1 Hovedbiblioteket, Birkerød Hans Peter Poulsen 24 lekt./8 gange kr. 1070 (P Rud kr. 930) 846229 torsdage 10:00-12:45 fra 1/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Hans Peter Poulsen 24 lekt./8 gange kr. 1070 (P Rud kr. 930)
Kongedyssen i Tokkekøb Hegn
Styr på slægten med Legacy øvede
Du bruger allerede Legacy Family Tree til registrering af slægten, men vil gerne lære at bruge nogle af de avancerede funktioner, samt de nye funktioner i Legacy version 9. Det forventes at du har et grundlæggende kendskab til Legacy Family Tree. 846430 torsdage 14:00-16:15 fra 1/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Hans Peter Poulsen 10 lekt./4 gange kr. 490 (P Rud kr. 440)
Læg slægten på nettet
Du bruger allerede Legacy Family Tree til registrering af slægten på din computer, men vil gerne have lagt oplysningerne på nettet, så andre kan se dem. Vi skal se på de mest brugte måder at gøre det på: Legacys egen "Opret hjemmesidefiler", FamilySearch'es FamilyTree, samt hjemmesiden MyHeritage. 846431 torsdage 16:00-18:15 fra 5/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Hans Peter Poulsen 7,5 lekt./3 gange kr. 375 (P Rud kr. 338)
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Motion og vælvære TRÆNING I DET FRI
Se mere om holdene på nettet
Gå - så går det - gangtræningshold 871005 torsdage 10:15-11:30 fra 8/3 Furesøbad Marina, Værløse Kasper Østerø 16 lekt./10 gange kr. 745
Natur’lig træning
871006 torsdage 09:00-10:15 fra 8/3 Furesøbad Marina, Værløse Kasper Østerø 16 lekt./10 gange kr. 745
Løb - Intervaller
871013 onsdage 17:00-18:00 fra 7/2 Mødested, Farum Rikke Dræby Bodholdt 20,4 lekt./17 gange kr. 945
Træning i det fri
871016 tirsdage 17:00-18:00 fra 6/2 Mødested, Farum Rikke Dræby Bodholdt 20,4 lekt./17 gange kr. 945
Morgentræning i det fri
871019 fredage 06:15-07:00 fra 9/3 Mødested, Farum Rikke Dræby Bodholdt 15 lekt./15 gange kr. 705
MOTION OG AFSPÆNDING Se mere om holdene på nettet.
Afspændingstræning jf. Body-SDS grundtræning
872005 mandage 18:00-19:15 fra 19/2 Birkerød Idrætscenter Jens Werner 19,2 lekt./12 gange kr. 1055 (P Rud kr. 959) 872006 torsdage 18:30-19:45 fra 1/3 Mantziusgården, Birkerød Jens Werner 20,8 lekt./13 gange kr. 1095 (P Rud kr. 991)
Motion for damer
871026 torsdage 09:55-10:45 fra 18/1 871027 torsdage 10:50-11:40 fra 18/1 Lillerødhallerne, Allerød Birgit Eriksen 9 lekt./9 gange kr. 450
Afspænding for ældre
872606 mandage 13:00-14:30 fra 22/1 AOFs lokale, Nærum Sussi Strøm 24 lekt./12 gange kr. 1280 (P Rud kr. 1160)
Bevægelse, træning og velvære
872377 torsdage 09:30-11:00 fra 25/1 AOFs lokale, Nærum Lis Greenfort 24 lekt./12 gange kr. 1280 (P Rud kr. 1160)
Bevægelses og afspænding
872776 fredage 08:45-10:15 fra 26/1 AOFs lokale, Nærum Bettina Østerby 22 lekt./11 gange kr. 1205 (P Rud kr. 1095)
PILATES
Når du træner pilates, lærer du at bevæge kroppen så effektivt som muligt, uden at du overbelaster dine muskler og led.
Pilates for senior
873006 tirsdage 10:15-11:15 fra 6/2 873007 tirsdage 10:15-11:15 fra 24/4 The Pilates Room, Allerød Christel Bilde Stephens 12,5 lekt./10 gange kr. 700 873106 fredage 10:00-11:00 fra 9/2 873107 fredage 10:00-11:00 fra 4/5 The Pilates Room, Allerød Christel Bilde Stephens 12,5 lekt./10 gange kr. 700
Power Pilates med afspænding
876106 onsdage 17:45-19:15 fra 31/1 Havarthigaarden, Holte Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1435 (P Rud kr. 1265)
Pilates - Blid begynder for seniorer 876108 torsdage 12:20-13:50 fra 25/1 Havarthigaarden, Holte Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1435 (P Rud kr. 1265)
Mindfulness og pilates
873356 mandage 17:30-18:35 fra 29/1 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 21 lekt./14 gange kr. 1155
Pilates - let/øvede
873649 tirsdage 10:00-11:20 fra 20/2 AOFs lokale, Nærum Lone Thomsen 26,25 lekt./15 gange kr. 1398 (P Rud kr. 1267)
Pilates - begyndere/let øvede
873655 onsdage 10:00-11:30 fra 28/2 Havarthigaarden, Holte Lone Thomsen 26 lekt./13 gange kr. 1145 (P Rud kr. 1015)
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
11
Fordybelsescenter YOGA
Yoga kan dyrkes af alle i alle aldre. Se mere om holdene på nettet. Er du i tvivl om det er noget for dig, så kontakt os eller underviseren. Er der ledige pladser på holdet, kan du få en prøvetime inden endelig tilmelding.
Yoga for seniorer
876107 torsdage 10:45-12:15 fra 25/1 Havarthigaarden, Holte Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1435 (P Rud kr. 1265) 876109 mandage 10:45-12:15 fra 22/1 Mantziusgården, Birkerød Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1435 (P Rud kr. 1265) 876966 mandage 09:30-11:00 fra 19/2 AOFs lokale, Nærum Lone Bay 18 lekt./9 gange kr. 995 (P Rud kr. 905) 876049 onsdage 15:20-16:50 fra 24/1 Kulturhuset, Farum Annemarie Mikkelsen 30 lekt./15 gange kr. 1295 876038 tirsdage 10:00-11:30 fra 30/1 Birkerød Idrætscenter Morten Ryan Hansen 30 lekt./15 gange kr. 1295 (P Rud kr. 1145) 876028 fredage 09:20-10:50 fra 12/1 Mantziusgården, Birkerød Troels Rimi Andersen 40 lekt./20 gange kr. 1605 (P Rud kr. 1405) 876428 tirsdage 18:00-19:30 fra 16/1 Havarthigaarden, Holte Inger Ahrenkiel 22 lekt./11 gange kr. 1005 (P Rud kr. 895)
Yoga (blid) 55+
876014 onsdage 11:00-12:15 fra 10/1 Studie yoga, Allerød Kirsten D. Millington 28,8 lekt./18 gange kr. 1495 876015 fredage 11:00-12:15 fra 26/1 Studie yoga, Allerød Kirsten D. Millington 28,8 lekt./18 gange kr. 1495
Yoga (blid) og mindfulness
876026 torsdage 18:35-20:05 fra 1/2 Satellitten, Værløse Troels Rimi Andersen 38 lekt./19 gange kr. 1560 876105 onsdage 16:00-17:30 fra 31/1 Havarthigaarden, Holte Dea Fog 34 lekt./17 gange kr. 1435 (P Rud kr. 1265)
Hatha med power yoga
876036 lørdage 11:00-12:30 fra 13/1 Studie yoga, Allerød Troels Rimi Andersen 24 lekt./12 gange kr. 1280 876069 lørdage 11:00-12:30 fra 12/5 Studie yoga, Allerød Troels Rimi Andersen 14 lekt./7 gange kr. 790 876065 onsdage 19:00-20:30 fra 2/5 Stien, Farum Troels Rimi Andersen 16 lekt./8 gange kr. 745 876067 torsdage 17:00-18:30 fra 3/5 Satellitten, Værløse Troels Rimi Andersen 16 lekt./8 gange kr. 745
Yoga mindful
876701 tirsdage 09:00-10:30 fra 30/1 Fredensborg Bibliotek, Fredensborg Janne Kromann Nielsen 22 lekt./11 gange kr. 1005
Yoga Hatha
876937 onsdage 10:45-12:15 fra 24/1 FH Hallen, Allerød Maleen Lundvig 30 lekt./15 gange kr. 1295
Yoga Shakti Naam
876601 onsdage 17:00-18:30 fra 21/2 876602 onsdage 17:00-18:30 fra 2/5 Oplyses senere, Hillerød Eva Rasmussen 18 lekt./9 gange kr. 830
Yoga og meditation
876016 mandage 19:30-21:00 fra 22/1 AOFs lokale, Nærum Troels Rimi Andersen 36 lekt./18 gange kr. 1480 (P Rud kr. 1300) 876025 onsdage 17:00-18:30 fra 7/2 Satellitten, Værløse Troels Rimi Andersen 36 lekt./18 gange kr. 1480
EVA RASMUSSEN
12
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
YIN YOGA
Yin yoga handler ikke om at oparbejde styrke og stærke muskler, men snarere om at spænde af, give efter og strække bindevævet, for derved at oparbejde en mere fleksibel krop med mere plads. Se mere om holdene på nettet.
Yin yoga for begyndere
876276 mandage 18:50-19:35 fra 29/1 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 14 lekt./14 gange kr. 790 876277 tirsdage 12:00-12:45 fra 30/1 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 16 lekt./16 gange kr. 890 876368 torsdage 10:00-10:45 fra 7/6 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 4 lekt./4 gange kr. 250
Yin yoga for begyndere 60+
876817 mandage 18:15-19:25 fra 22/1 AOFs lokale, Nærum Birgitte Petersen 22,5 lekt./15 gange kr. 1215 (P Rud kr. 1103) 876278 tirsdage 13:15-14:00 fra 30/1 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 16 lekt./16 gange kr. 890 876286 torsdage 13:15-14:00 fra 1/2 Institutet, Hørsholm Bettina Østerby 11 lekt./11 gange kr. 645 876287 torsdage 13:15-14:00 fra 3/5 Institutet, Hørsholm Bettina Østerby 8 lekt./8 gange kr. 470 876288 fredage 12:45-13:30 fra 2/2 Institutet, Hørsholm Bettina Østerby 10 lekt./10 gange kr. 585 876289 fredage 12:45-13:30 fra 4/5 Institutet, Hørsholm Bettina Østerby 8 lekt./8 gange kr. 470 876296 lørdage 10:30-11:15 fra 3/2 Institutet, Hørsholm Bettina Østerby 9 lekt./9 gange kr. 540
Yoga og pilates - Kombi hold
876365 mandage 17:30-18:35 fra 4/6 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 6 lekt./4 gange kr. 360 876366 onsdage 18:30-19:35 fra 6/6 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 6 lekt./4 gange kr. 360
Supersize +44 pilates/yoga/puls 876246 søndage 10:15-11:00 fra 28/1 Institutet, Hørsholm Mette Hansen 14 lekt./14 gange kr. 790
SELVFORSVAR
Se mere om holdene på nettet
Senior selvforsvar
875996 tirsdage 13:00-14:30 fra 30/1 AOFs lokale, Nærum Birgit Hald Trillingsgaard 24 lekt./12 gange kr. 1280 (P Rud kr. 1160) 875997 torsdage 12:00-13:30 fra 1/2 AOFs lokale, Nærum Birgit Hald Trillingsgaard 24 lekt./12 gange kr. 1280 (P Rud kr. 1160)
Selvforsvar - iDefender
875005 mandage 19:30-21:00 fra 22/1 Lillevang Skole, Allerød Kasper Østerø 36 lekt./18 gange kr. 1480
HENSYNTAGENDE
Små hold med mere plads til individuelle hensyn. Se mere om holdene på nettet
Yoga for dig med smerter
876702 tirsdage 10:45-12:15 fra 30/1 Fredensborg Bibliotek, Fredensborg Janne Kromann Nielsen 22 lekt./11 gange kr. 1005
Yoga - hensyntagen
876967 mandage 11:10-12:40 fra 26/2 AOFs lokale, Nærum Lone Bay 16 lekt./8 gange kr. 890 (P Rud kr. 810)
Bevægelse for ældre
878405 torsdage 10:00-11:10 fra 4/1 878406 torsdage 12:15-13:25 fra 4/1 Prins Valdemars Alle, Allerød Annette Marie Bengtsson 56 lekt./28 gange kr. 2535 878407 mandage 10:00-11:10 fra 8/1 Prins Valdemars Alle, Allerød Annette Marie Bengtsson 42 lekt./21 gange kr. 2020
RYG, NAKKE OG SKULDRE Se mere om holdene på nettet
Rygskole
878007 mandage 17:30-19:00 fra 29/1 878009 mandage 17:30-19:00 fra 19/3 Axis Fysioterapi, Allerød Kasper Østerø 12 lekt./6 gange kr. 1280
Ryg, nakke og skuldre
879276 torsdage 20:20-21:30 fra 25/1 AOFs lokale, Nærum Nana Karapetyan 19,5 lekt./13 gange kr. 1075 (P Rud kr. 978)
BALLET OG BEVÆGELSE Se mere om holdene på nettet
Begyndere
879426 søndage 12:00-13:15 fra 21/1 AOFs lokale, Nærum Nana Karapetyan 14,4 lekt./9 gange kr. 820 (P Rud kr. 748)
Øvede 3
879428 tirsdage 19:00-20:15 fra 20/2 AOFs lokale, Nærum Nana Karapetyan 21 lekt./14 gange kr. 1155 (P Rud kr. 1050)
Øvede 5
879526 torsdage 18:40-20:10 fra 1/3 AOFs lokale, Nærum Nana Karapetyan 26 lekt./13 gange kr. 1370 (P Rud kr. 1240)
Helbredsrejser med Kasper Østerø
Vil du have gjort noget ved dine skader og skavanker? Så tag på en Helbredsrejse til sydens sol og varme og kom i garanteret bedre form med daglig træning, bassin-træning og afspænding i skønne omgivelser. Se mere på nettet
876297 lørdage 10:30-11:15 fra 5/5 Institutet, Hørsholm Bettina Østerby 8 lekt./8 gange kr. 470
BETTINA ØSTERBY
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
13
Kreative fag Blomsterbinding Forårsinspiration
Smykkekursus
Kate medbringer alle materialer til anderledes og spændende dekorationer i årstidens dejlige blomster og naturens tilbehør. Det er holdundervisning - det vil sige, at alle fremstiller samme type dekoration. 861007 søndag 10:00-14:40 d. 11/3 Fredensborg Skole Vilhelmsro Kate Balle 1 gang kr. 650 (P Rud kr. 620) inkl. materialer
Påske
Påskeliljer er ofte uden blade, men talrige. Så vi vil udnytte mængden i 3 dekorationer kombineret med spændende tilbehør. 861006 lørdag 10:00-14:40 d. 17/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kate Balle 1 gang kr. 650 (P Rud kr. 620) inkl. materialer
Kokedama
Du kommer til at binde din egen kokedama. Vi arbejder med jord, ler, kokosfibre og de lækre små sukkulenter, og du får et færdigt produkt med hjem lige til at hænge i vindueskarmen. 861003 lørdag 13:30-16:30 d. 17/3 Toftevangskolen, Birkerød Marie Duhn 1 gang kr. 345 (P Rud kr. 325) inkl. materialer 861004 tirsdag 17:00-20:00 d. 17/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Marie Duhn 1 gang kr. 345 (P Rud kr. 325) inkl. materialer 861005 torsdag 17:00-20:00 d. 17/5 Toftevangskolen, Birkerød Marie Duhn 1 gang kr. 345 (P Rud kr. 325) inkl. materialer
Kokedama- voksen/barn (8-12 år) 861002 lørdag 10:00-13:00 d. 17/3 Toftevangskolen, Birkerød Marie Duhn 1 gang kr. 525 (P Rud kr. 505) inkl. materialer
Decoupage
Du kan medbringe et mindre møbel eller kasser, som du vil dekorere. På kurset lærer du de grundlæggende teknikker i decoupage samt at arbejde med de rigtige materialer. 861016 mandage 19:00-21:30 fra 30/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Marie Duhn 9 lekt./3 gange kr. 495 (P Rud kr. 450)
14
Lær at binde perler med sølvtråd, lave smukke armbånd, brillante øreringe og store og små halskæder. Design dine egne kollektioner, eller lad dig inspirere af internationale mærker og brands. 863107 lørdag/søndag 10:00-15:00 d. 10/3, 11/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kirsten Henriksen 2 gange kr. 595 (P Rud kr. 535) 863108 lørdag/søndag 10:00-15:00 d. 7/4, 8/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kirsten Henriksen 2 gange kr. 595 (P Rud kr. 535)
Smykkedesign
Vi arbejder med Art Silver produkter i sølv. Du lærer at forme, tørre og brænde materialet, hvorefter du er klar til at forsætte arbejdet hjemme. På kurset kan du lave 2-4 smykker, anvende Zirkonia stene, fatninger og halvfabrikata. 863116 søndag 09:00-17:00 d. 28/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Berglind Levisdottir 1 gang kr. 450 (P Rud kr. 405) 863117 lørdag 09:00-17:00 d. 21/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Berglind Levisdottir 1 gang kr. 450 (P Rud kr. 405) 863118 lørdag 09:00-17:00 d. 10/3 Endrupskole, Fredensborg Berglind Levisdottir 1 gang kr. 450
Skulpturer i beton
"Make make beton" er ler at arbejde med. Kom og lav spændende figurer til dekoration inden- eller udendørs. 864007 3 dage 08:30-15:00 d. 10/4, 11/4, 12/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Susanne Carstensen 22 lekt./3 gange kr. 1295 (P Rud kr. 1185)
Skulpturer af Paverpol og Powertex
SIGNE SCHJØTH
Keramik
De keramiske teknikker gennemgås, og der er mulighed for at arbejde selvstændigt - selvfølgelig med grundig vejledning fra underviseren. 864177 torsdage 18:00-21:10 fra 5/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Signe Schjøth 28 lekt./7 gange kr. 1235 (P Rud kr. 1095)
Akryl, akvarelmaling, tegning og croquis
Der undervises i at skabe kunst med forskellige teknikker, alt efter elevernes ønsker. Desuden tager vi nogle gange ud og maler i det fri og besøger udstillinger. 864418 onsdage 19:00-21:35 fra 24/1 Toftevangskolen, Birkerød Joseph Salamon 36 lekt./12 gange kr. 1480 (P Rud kr. 1300)
Weekend-workshop
På workshoppen arbejder du kreativt og intensivt med de mange muligheder som akrylteknikkerne giver for at skabe dit udtryk. Kom og vær med til at udfordrer dig selv i et spændende og farverigt miljø hvor smilet også er en del af workshoppen. 865106 lørdag/søndag 11:00-15:15 d. 10/3, 11/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 10 lekt./2 gange kr. 490 (P Rud kr. 440) 865107 lørdag/søndag 11:00-15:15 d. 14/4, 15/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 10 lekt./2 gange kr. 490 (P Rud kr. 440)
Lav dine egne skulpturer m.m. i paverpol, som er et fantastiske materiale. Paverpol er en slags lim, som bliver stenhårdt efter tørring, og som kan stå ude som inde. Det er spændende at arbejde med og kan bruges til uanede ting. Alt fra figurer til overtræk på diverse materialer. 864008 tirsdag/onsdag 09:00-15:00 d. 15/5, 16/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Susanne Carstensen 14 lekt./2 gange kr. 790 (P Rud kr. 720)
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Oliemaling
Undervisning i akryl- og oliemaling, farvelære, komposition og billedrum. Vi tager udgangspunkt i en række spændende emner for at indøve tekniske malefærdigheder og samtidig opbygge et teoretisk fundament med individuelle fortolkningsmuligheder. Kurset er på højt niveau og henvender sig til deltagere, der har arbejdet med maleri i flere år. Inklusiv foredrag. 865216 tirsdage 09:00-12:45 fra 9/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Mable Rose 54 lekt./18 gange kr. 3240 (P Rud kr. 2970)
Akryl og farveforståelse
For let øvede/øvede Lær at skabe dit indre billede og omsæt det til et udtryksfuldt maleri. Ved hjælp af forskellige teknikker og øvelser, arbejder vi med processen at skabe et indre billede, som du kan udtrykke på lærred i den form og stil, der ligger bedst for dig. 864707 mandage 10:00-14:15 fra 5/2 Kulturhuset, Farum Carla Westphal 70 lekt./14 gange kr. 2650 864708 tirsdage 18:00-21:30 fra 6/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 64 lekt./16 gange kr. 2425 (P Rud kr. 2105) 864709 onsdage 18:00-21:30 fra 7/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 64 lekt./16 gange kr. 2425 (P Rud kr. 2105) 864706 fredage 10:00-13:30 fra 2/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Carla Westphal 64 lekt./16 gange kr. 2425 (P Rud kr. 2105)
Akvarel og akryl
Prøv akvarel og akrylmaleriets muligheder. Medbring lærreder samt farver. 864987 lørdag/søndag 10:00-15:00 d. 24/2, 25/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Berit Christiansen 12 lekt./2 gange kr. 575 (P Rud kr. 515)
865217 tirsdage 13:00-16:45 fra 9/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Mable Rose 54 lekt./18 gange kr. 3240 (P Rud kr. 2970) 865218 onsdage 09:00-12:45 fra 10/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Mable Rose 54 lekt./18 gange kr. 3240 (P Rud kr. 2970) 865219 onsdage 13:00-16:45 fra 10/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Mable Rose 54 lekt./18 gange kr. 3240 (P Rud kr. 2970)
Grafik
Charlotte Grangaard Jensen Du kan arbejde og eksperimentere med en række forskellige grafiske teknikker på et professionelt udstyret værksted. Vi arbejder med non-toxic akrylbaserede ætsegrunde. Du får en grundig introduktion til håndværket og får mulighed for at udforske de mange muligheder, der rummes i kombinationen af nye og gamle teknikker. 865007 onsdage 18:30-21:05 fra 7/2 Grafisk Værksted, Holte 57 lekt./19 gange kr. 2755 (P Rud kr. 2470) 865006 tirsdage 09:30-15:00 fra 6/2 Grafisk Værksted, Holte 84 lekt./14 gange kr. 3980 (P Rud kr. 3560) 865008 torsdage 10:00-15:30 fra 8/2 Grafisk Værksted, Holte 84 lekt./14 gange kr. 3980 (P Rud kr. 3560)
Grafik - Sommerkursus uge 26
865026 mandag-fredag 09:30-15:00 d. 25/6–29/6 Grafisk Værksted, Holte 35 lekt./5 gange kr. 2180 (P Rud kr. 2005) 865027 mandag-fredag 09:30-15:00 d. 2/7–6/7 Grafisk Værksted, Holte 35 lekt./5 gange kr. 2180 (P Rud kr. 2005)
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
Intensivt olieportrætkursus maj/juni
Lær kunsten at skabe udtryksfulde og personlige portrætter. Du vil blive fortrolig med de grundlæggende klassiske, og de moderne olieteknikker, som knytter sig til de forskellige stilistiske traditioner. Der er foredrag om værker, epoker og teoretiske emner. 865207 10 hverdage 10:00-14:00 d. 28/5 – 8/6 Kulturcenter Mariehøj, Holte Mable Rose 30 lekt./10 gange kr. 3785 (P Rud kr. 3635)
Realisme og de "gamle" maleteknikker
På dette kursus lærer du at male som de gamle mestre og at omsætte smukke skitse-streger til farvestrålende og udtryksfulde malerier på lærredet. Få indsigt i motivvalg, komposition, farvelære og teknik, og allervigtigst lær, hvordan du bruger øjnene til at betragte motivet nøjagtigt, præcist og rigtigt. Du vælger selv, om du vil arbejde ud fra fotos eller opstillinger. 865086 fredage 10:00-15:00 fra 5/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Ginny Page 84 lekt./14 gange kr. 3860 (P Rud kr. 3440)
Workshop: Maling og bevægelse
Workshoppen er for dig, der er nysgerrig og har lyst til at udfolde dig kreativt gennem meditation, maling og bevægelse. Du får tid til at finde ind til dig selv og dit kreative univers. Vekselvirkning mellem meditation, kreativ udfoldelse, bevægelse og afspænding. 855769 lørdag/søndag 10:00-17:15 d. 26/5, 27/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bettina Østerby & Carla Westphal 16 lekt./2 gange kr. 1595 (P Rud kr. 1515) pris inkl. frokost
15
Musik og sang Jazz med Whisper Not
Guitar og elbas
Klarinet
881948 tirsdage 20:00-22:00 fra 2/1 Allerød Kommunale Musikskole Ann-Cathrine Nesager 20 gange kr. 2100
884226 tirsdage 15:00-20:00 fra 27/2 Mantziusgården, Birkerød Henrik Strøm 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
885918 tirsdage 16:00-21:00 fra 27/2 Toftevangskolen, Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
Syng i Why Not-koret
884110 torsdage 17:00-19:00 fra 10/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Henrik Strøm 5 gange kr. 660 (P Rud kr. 635)
Klaver
Whisper Not, er et jazzorkester, der spiller swingjazz, latin og andre gode sange. Kontakt underviseren eller AOF for nærmere information.
Why Not er for dig, der elsker at synge med på både de gamle og de nye hits. På repertoiret er bl.a. Tina Dickow, Coldplay, U2, David Bowie, TV-2 og Prince. Du behøver ikke at have en solist i maven - bare du har styr på stemmen og lyst til at synge sammen med andre. 881966 onsdage 20:00-22:00 fra 10/1 Allerød Kommunale Musikskole Ann-Cathrine Nesager 17 gange kr. 815
Syng i 4Joy
Vi synger Beatles, swing og anden glad musik. Kan du synge? Kan du øve selvstændigt? Er du klar til at gøre en indsats? Der er plads til nye øvede sangere med nodekendskab, dog har vi ofte en lydfil at øve til. Du skal have lyst til at lære sangene udenad, for vi optræder uden noder. Se på nettet eller kontakt AOF for information om optagelse i koret. 881976 torsdage 19:00-21:30 fra 1/2 Birkerød Ulrich Spahn Klausen 13 gange kr. 725 (P Rud kr. 530)
Sang- og stemmedannelse 882381 fredage 10:00-10:55 fra 23/2 Sang i Rungsted Hélène McClellan 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270) 882376 mandage 16:00-17:50 fra 22/1 882387 mandage 18:00-19:50 fra 22/1 882388 mandage 20:00-21:50 fra 22/1 Stavnsholtskolen, Farum Anne-Marie Christiansen 15 gange kr. 1800
To personer deler en lektion (45 min.) pr. gang inden for holdets samlede tid. Du skal aftale din tid med underviseren inden tilmeldinger.
16
884109 torsdage 17:00-19:00 fra 22/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Henrik Strøm 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
884227 tirsdage 15:00-20:00 fra 21/8 Mantziusgården, Birkerød Henrik Strøm 5 gange kr. 660 (P Rud kr. 635)
Guitar
885917 mandage 16:00-21:00 fra 26/2 Toftevangskolen, Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
886609 man, tirs og ons 16:00-20:00 fra 19/2 Allerød Leif Svensson 8 gange kr. 1040 886078 mandage 10:00-12:00 fra 26/2 Birkerød, Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
884506 onsdage 16:00-21:00 fra 7/3 Guitar i Værløse Arne Møller 10 gange kr. 1320
886088 mandage 16:00-21:00 fra 26/2 Toftevangskolen, Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1315 (P Rud kr. 1265)
884217 onsdage 16:00-20:00 fra 23/5 Guitar i Værløse Arne Møller 5 gange kr. 660
886197 tirsdage 16:00-21:00 fra 27/2 Toftevangskolen, Birkerød Alice Busk 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
884320 mandage 10:00-14:00 fra 26/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kåre Duhn 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
886528 onsdage 19:00-21:00 fra 28/2 Sjælsøskolen, Birkerød Kåre Duhn 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
884321 mandage 15:00-17:00 fra 26/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kåre Duhn 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
886619 mandage 18:30-21:00 fra 26/2 Trørødskolen, Vedbæk Kåre Duhn 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
884306 mandage 15:00-17:00 fra 28/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kåre Duhn 5 gange kr. 660 (P Rud kr. 635)
886509 mandage 10:00-14:00 fra 26/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kåre Duhn 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
884330 mandage 18:30-21:00 fra 26/2 Trørødskolen, Vedbæk Kåre Duhn 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
886506 mandage 10:00-14:00 fra 28/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Kåre Duhn 5 gange kr. 660 (P Rud kr. 635)
884337 onsdage 19:00-21:00 fra 28/2 Sjælsøskolen, Birkerød Kåre Duhn 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
Harmonika
884410 man, tirs og ons 16:00-20:00 fra 19/2 Allerød Leif Svensson 8 gange kr. 1040
Tværfløjte
885259 mandage 16:00-20:00 fra 26/2 Dronninggårdskolen, Holte Mariane Bitran 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270) 885257 mandage 16:00-20:00 fra 28/5 Dronninggårdskolen, Holte Mariane Bitran 5 gange kr. 660 (P Rud kr. 635)
885509 man, tirs og ons 16:00-20:00 fra 19/2 Allerød Leif Svensson 8 gange kr. 1040 885190 torsdage 15:00-18:00 fra 1/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Jonko Jordanov 10 gange kr. 1320 (P Rud kr. 1270)
Se mere om holdene og underviserne på nettet.
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
FVU- OG ORDBLINDEUNDERVISNING FOR VOKSNE HILLERØD, RUDERSDAL, FURESØ, ALLERØD, HELSINGØR, HØRSHOLM, GRIBSKOV, HALSNÆS, FRERDERIKSSUND, FREDERIKSVÆRK
GRATIS UNDERVISNING TIL VOKSNE Vil du gerne blive bedre til læsning, skrivning, it og/eller matematik - så har du mulighed for at gå til undervisning på små hold, hvor indholdet er tilpasse dine behov. Kontakt os på telefon 2133 4586 eller på mail sbe@aof-fvu.dk
Ordblindeundervisning i dansk og engelsk
FVU dansk og matematik
Er du én af de mange, der kæmper med bogstaver og har en mistanke om, at det kunne skyldes ordblindhed—kan du få det afklaret og komme i undervisning.
Har du brug for at blive bedre til læsning, skrivning, stavning og/ eller matematik/regning, så er FVU måske tilbuddet, der passer til dig.
Du vil få mulighed for at forbedre stave-, læse- og skrivekompetencer, fx med brug af forskellige skrivestøttende it-værktøjer. Materialer og programmer stilles gratis til rådighed.
Alle der er fyldt 18 år, kan deltage. Skal du starte på uddannelse, efteruddannelse eller i job, bestå 9. klasse i dansk eller matematik eller søge om dansk statsborgerskab, kan et FVU forløb være det rigtige for dig.
Alle der har afslutte folkeskolen eller er tæt på at blive 17 år, kan blive testet og deltage i undervisningen.
FVU Start for tosprogede
Sådan bliver du tilmeldt: •
Kontakt AOF FVU-undervisning og ordblindeundervisning på tlf. 2133 4586 eller på mail sbe@aof-fvu.dk for at aftale en tid til test.
Hvornår: •
På baggrund af en samtale/test afgør vi, om FVU er det rigtige tilbud. FVU-Start er et tilbud til dig, der ikke har dansk som modersmål, og som ønsker at blive bedre til at tale dansk. Alle der er fyldt 18 år, kan deltage. På baggrund af en samtale/ test afgør vi om FVU Start er det rigtige tilbud.
Der undervises både formiddag, eftermiddag og aften.
Weekendkursus i stavning og skrivning for ordblinde Vi udbyder som noget nyt ét weekendkursus. Kurset består af 4 undervisningsgange og afholdes følgende dage: Lørdag 20. januar og søndag 21. januar. Lørdag 10. marts og søndag 11. marts. Alle dage fra 10-14. Sted: AOF Milnersvej 35B, 3400 Hillerød Har du svært ved at stave og skrive, og vil du gerne blive klogere på stavning og skrivning, så er dette kursus måske noget for dig. De første to undervisningsgange bliver du undervist i forskellige stavestrategier, og får mulighed for at afprøve dem i praksis. Du vil også blive bekendt med skrivestøttende it-programmer. De sidste to undervisningsgange vil du skulle skrive forskellige tekster med brug af skrivestøttende it-programmer. Kursets indhold vil veksle mellem oplæg og øvelser. Forudsætninger: basalt kendskab til at bruge en computer.
Ordblindhed i familien - temaaften
Christian Bock I samarbejde med Netværkslokomotivet afholder vi gratis arrangementer, hvor en række dygtige og spændende fagfolk fortæller om, hvordan ordblindhed hos børn opdages! Kom og hør om gratis test og undervisning af voksne ordblinde, om undervisningsmaterialer til både børn og voksne, og sidst, men ikke mindst, kom og oplev Christian Bock, der selv er stærkt ordblind, men har gjort dette til sin levevej. Han viser et udpluk af de mange apps på området, informerer om hjælpemidler - fx smartphone og tablet - og om, hvordan man kan motivere sit barn til netop at bruge en lang række af de muligheder, der er med IT-rygsækken.
3F Hillerød, Hillerød 817516 onsdag d. 17/1 kl. 18:30 gratis Frederiksværk Bibliotek, Frederiksværk 817517 torsdag d. 18/1 kl. 18:30 gratis Kulturhuset, Farum 817518 mandag d. 26/2 kl. 18:30 gratis 3F, Helsingør 817519 tirsdag d. 27/2 kl. 18:30 gratis
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
17
Sprog Niveau beskrivelse
Vi tager udgangspunkt i den fælleseuropæiske standard for evaluering af sprogundervisning, The Common European Framework of Reference (CEFR). Se nedenfor de mål, der sættes for undervisningen. Hver hovednivaeu er opdelt i to underniveauer: 1 og 2.
Basisniveau
A1: Mål: At du kan forstå en enkel samtale om kendte dagligdags ting, når der tales langsomt og tydeligt. At du kan læse enkle sætninger. At du kan føre en enkel og langsom samtale, hvis du bliver hjulpet. Du vil for eksempel kunne redegøre for, hvor du bor. A2: Mål: At du kan forstå ofte anvendte ord og udtryk og hovedindholdet en besked, der drejer sig om din dagligdag. At du kan læse og søge efter oplysninger i enkle tekster, for eksempel menukort, brochurer og køreplaner. At du kan føre en enkel samtale, hvor der udveksles informationer uden yderligere uddybning. Du vil for eksempel kunne redegøre for din familie og dagligdag.
Niveau
Øvet niveau Selvstændig bruger
B1: Mål: At du kan forstå en klar fremstilling af dagligdags emner. At du kan håndtere de fleste situationer, du vil kunne komme i, når du rejser i et land, hvor sproget tales. At du kan redegøre for oplevelser og forventninger og begrunde holdninger og planer. B2: Mål: At du kan forstå hovedpunkterne i en kompleks tekst, der handler om både konkrete og abstrakte emner. At du kan læse og forstå de fleste lettilgængelige romaner og moderne noveller. At du kan redegøre detaljeret for dine interesser eller fremlægge et synspunkt om et aktuelt emne, med afvejning af fordele og ulemper.
Avanceret Niveau Uafhængig bruger
C1: Mål: At du kan forstå længere, krævende tekster, foredrag og samtaler. At du klart og lydende vil kunne redegøre for komplekse problemstillinger. At du kan argumentere nuanceret og afrunde med en konklusion. C2: Mål: At du kan forstå næsten alle former for talesprog og stort set alt, hvad du læser. At du kan udtrykke dig spontant og logisk sammenhængende og kan gennemskue betydningsnuancer selv i komplekse sammenhænge. At du flydende kan redegøre for et emne/problem i en stil og et niveau, der passer til situationen.
Dag
Tidspunkt Periode
Sted
Pris
Underviser
Holdnr
Engelsk A1-1
tirsdag
11:00-12:40
20/2-15/5
Humlebæk
1070
Jocelyn Diana McKenzie
851201
Engelsk A1-1
fredag
12:00-13:40
2/2-20/4
Værløse
915
Albena Radeva
851006
Engelsk A1-2
mandag
16:00-17:40
22/1-18/6
Birkerød
1480/(P Rud) 1300
Tove Lisa Nielsen
851001
Engelsk A1-2
torsdag
17:00-18:50
22/2-21/6
Holte
1435/(P Rud) 1265
Vibeke Khan
851126
Engelsk A1-2
fredag
12:00-13:40
4/5-22/6
Værløse
745
Albena Radeva
851007
Engelsk A1-2
fredag
10:15-11:55
23/2-29/6
Helsinge
1435
Vibeke Khan
851115
Engelsk A1-2 - til rejsebrug
tirsdag
11:00-12:40
22/5-26/6
Humlebæk
575
Jocelyn Diana McKenzie
851202
Engelsk A2-1
onsdag
10:00-11:55
7/2-20/6
Birkerød
1750/(P Rud) 1525
Tove Lisa Nielsen
851012
Engelsk A2-1
torsdag
19:00-20:50
22/2-21/6
Holte
1435/(P Rud) 1265
Vibeke Khan
851127
Engelsk A2-1
fredag
12:00-13:50
23/2-29/6
Helsinge
1435
Vibeke Khan
851116
Engelsk A2-2
mandag
13:00-15:00
22/1-18/6
Birkerød
1750/(P Rud) 1525
Tove Lisa Nielsen
851013
Engelsk B1-1
tirsdag
15:00-16:40
6/2-19/6
Birkerød
1480/(P Rud) 1300
Tove Lisa Nielsen
851011
Engelsk B1-2
fredag
13:30-15:10
2/3-29/6
Birkerød
1380/(P Rud) 1220
Tove Lisa Nielsen
851014
Fransk A1-1
mandag
10:30-12:00
19/2-28/5
Rungsted Kyst
1070
Hélène McClellan
852995
Fransk A1-2
tirsdag
19:00-20:40 30/1-1/5
Rungsted Kyst
1070
Hélène McClellan
852996
Fransk A1-2
fredag
09:30-11:40
26/1-25/5
Holte
1540/(P Rud) 1353
Lone Helweg
852009
Fransk A2-1
tirsdag
12:15-14:25
23/1-29/5
Holte
1702/(P Rud) 1490
Lone Helweg
852008
Fransk B1-1
mandag
09:30-11:40
22/1-28/5
Holte
1540/(P Rud) 1353
Lone Helweg
852007
Fransk B2-2 - konversation
onsdag
09:15-10:05
31/1-2/5
Rungsted Kyst
1070
Hélène McClellan
852997
Græsk A1-1 - til rejsebrug
onsdag
19:00-20:40 9/5-27/6
Holte
745/(P Rud) 665
Stephanos Gekas
858004
Græsk A1-2
onsdag
19:00-20:40 24/1-2/5
Holte
1070/(P Rud) 950
Stephanos Gekas
858007
Oldgræsk A1-1
onsdag
17:00-18:40
Holte
1070/(P Rud) 950
Stephanos Gekas
858006
Engelsk
Fransk
Græsk
18
21/2-23/5
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Niveau
Dag
Tidspunkt Periode
Sted
Pris
Underviser
Holdnr
Italiensk A1 - Buon viaggio! (God rejse)
tirsdag
09:15-12:00
17/4-26/4
Holte
575/(P Rud) 515
Fabrizia Forieri
853006
Italiensk A1-1
mandag
09:15-12:45
22/1-23/4
Holte
1735/(P Rud) 1515
Fabrizia Forieri
853037
Italiensk A1-1
mandag
19:00-20:40 22/1-30/4
Hillerød
1070
Dagmar Kiørboe
853057
Italiensk A1-1
tirsdag
17:00-18:30
20/2-15/5
Fredensborg
1070
Annalisa Addeo Hansen
853201
Italiensk A1-1
tirsdag
17:00-18:40
17/4-12/6
Holte
830/(P Rud) 740
Nicoletta Conti
853018
Italiensk A1-1
torsdag
14:30-16:30
19/4-14/6
Holte
1015/(P Rud) 903
Nicoletta Conti
853016
Italiensk A1-2
tirsdag
18:45-20:15
20/2-15/5
Fredensborg
1070
Annalisa Addeo Hansen
853202
Italiensk A1-2
onsdag
11:10-12:50
18/4-13/6
Holte
830/(P Rud) 740
Nicoletta Conti
853027
Italiensk A1-2
torsdag
17:00-18:40
26/4-14/6
Holte
745/(P Rud) 665
Nicoletta Conti
853055
Italiensk A2-1
tirsdag
18:50-20:30
17/4-12/6
Holte
830/(P Rud) 740
Nicoletta Conti
853019
Italiensk A2-1
onsdag
09:15-10:55
18/4-13/6
Holte
830/(P Rud) 740
Nicoletta Conti
853026
Italiensk B1-1
mandag
17:00-18:40
22/1-16/4
Hillerød
915
Dagmar Kiørboe
853056
Italiensk B2-1 – konversation
torsdag
09:15-10:55
18/1-12/4
Holte
1005/(P Rud) 895
Fabrizia Forieri
853036
Japansk A1-1
onsdag
19:00-20:40 21/2-30/5
Holte
1235/(P Rud) 1095
Shoko Wada Ingemannsen
857009
Japansk A1-1 - til rejsebrug
tirsdag
19:00-20:40 20/2-15/5
Holte
1070/(P Rud) 950
Shoko Wada Ingemannsen
857016
Japansk A1-2
torsdag
19:00-20:40 22/2-31/5
Holte
1235/(P Rud) 1095
Shoko Wada Ingemannsen
857015
torsdag
18:00-19:40
22/2-17/5
Holte
1070/(P Rud) 950
Xiao Qun Bao
859006
Brasiliansk - portugisisk A1 torsdag
09:30-11:10
1/2-17/5
Holte
1235/(P Rud) 1095
Amanda Ajslev
855806
Brasiliansk - portugisisk A1-2
torsdag
11:30-13:10
1/2-17/5
Holte
1235/(P Rud) 1095
Amanda Ajslev
855807
Russisk A1-1
onsdag
18:00-19:40
24/1-2/5
Birkerød
1145/(P Rud) 1015
Ludmilla Smirnoff
854005
Russisk A1-1
torsdag
19:00-20:40 25/1-3/5
Birkerød
1145/(P Rud) 1015
Ludmilla Smirnoff
854006
Spansk A1-1
tirsdag
18:00-19:40
20/2-15/5
Fredensborg
1070
Michael Graae
855101
Spansk A1-1
onsdag
16:30-18:10
7/2-20/6
Birkerød
1480/(P Rud) 1300
Tove Lisa Nielsen
855022
Spansk A1-1
fredag
10:00-11:40
2/2-20/4
Værløse
915
Albena Radeva
855016
Spansk A1-2
mandag
17:00-18:40
9/4-25/6
Rungsted Kyst
1005
Amanda Ajslev
855033
Spansk A1-2
mandag
19:00-20:40 9/4-25/6
Rungsted Kyst
1005
Amanda Ajslev
855034
Spansk A1-2
tirsdag
19:50-21:30
20/2-15/5
Fredensborg
1070
Michael Graae
855102
Spansk A1-2
tirsdag
17:30-19:10
20/2-19/6
Birkerød
1435/(P Rud) 1265
Tove Lisa Nielsen
855026
Spansk A1-2
onsdag
14:00-15:40
7/2-20/6
Birkerød
1480/(P Rud) 1300
Tove Lisa Nielsen
855021
Spansk A1-2
torsdag
12:00-13:40
1/3-21/6
Holte
1380/(P Rud) 1220
Miguel Obradors Campos
855035
Spansk A1-2
fredag
10:00-11:40
4/5-22/6
Værløse
745
Albena Radeva
855017
Spansk A2-1
fredag
10:00-11:55
6/4-22/6
Birkerød
1215/(P Rud) 1078
Tove Lisa Nielsen
855028
Spansk A2-2
onsdag
19:00-20:40 7/3-20/6
Birkerød
1295/(P Rud) 1145
Tove Lisa Nielsen
855023
Spansk A2-2
torsdag
10:00-11:40
1/3-21/6
Holte
1380/(P Rud) 1220
Miguel Obradors Campos
855036
Spansk A2-2
torsdag
15:00-16:40
1/3-21/6
Holte
1380/(P Rud) 1220
Miguel Obradors Campos
855037
Spansk B1-2
torsdag
19:00-20:40 1/3-21/6
Holte
1380/(P Rud) 1220
Miguel Obradors Campos
855038
Spansk B2-2 - Conversación en español
torsdag
17:00-18:40
1/3-21/6
Holte
1380/(P Rud) 1220
Miguel Obradors Campos
855039
Tysk A1-1
tirsdag
09:15-10:55
30/1-22/5
Holte
1295/(P Rud) 1145
Traudi Søndberg
856016
Tysk A1-2
tirsdag
11:05-12:45
30/1-22/5
Holte
1295/(P Rud) 1145
Traudi Søndberg
856017
Italiensk
Japansk
Kinesisk Kinesisk A1-1
Portugisisk
Russisk
Spansk
Tysk
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
19
Computer iPhone og iPad WordPress til hjemmesider
iPhone
Bliv fortrolig med de medfølgende programmer: Mail, Safari, Fotos, Kontakter, Adressebog, Kort(gps), Kalender, Påmindelser og Noter. Du får også forslag til andre nyttige apps. Kurset er ikke egnet til andre smartphones end iPhone. Du skal medbringe din egen iPhone (model 4s eller nyere)
Windows 10
Lær de væsentligste funktioner og programmer i Windows 10. Dette kursus dækker det du behøver at vide omkring tilpasning af Windows 10, arbejde med filer og programmer. Vi skal også på internettet med den nye Microsoft Edge. Til sidst ser vi på hvordan du henter apps til din Windows 10 i Store.
891116 tirsdage 10:00-12:00 fra 6/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Casper Reverony 7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)
892530 mandage 15:00-17:00 fra 5/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)
891117 tirsdage 10:00-12:00 fra 10/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Casper Reverony 7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)
892531 onsdage 15:00-17:00 fra 9/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)
iPad
Mac - Introduktion
Introduktionskursus til iPad. Vi ser på hvordan de mange apps bruges. Hvordan du kommer på et trådløst netværk og henter apps. Hvordan bruger du din iPad som kamera og efterfølgende arbejder med dine fotos. 891527 mandage 15:00-17:00 fra 9/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)
Excel - grundkursus
Vi gennemgår de grundlæggende emner i Excel: formler, forskellige typer af funktioner, filtrering, sortering, formatering og diagrammer. 892518 mandage 17:30-19:30 fra 5/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)
Excel - udvidet
Vi gennemgår emner som prognoser: senarier, målsøgning og datatabeller. Dataværktøjer: konsolidering og datavalidering. Pivottabeller og pivotdiagrammer. Avancerede funktioner. 892519 mandage 17:30-19:30 fra 9/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)
20
Du lærer ikke blot det basale, men også smartere måder at bruge computeren på. Bliv fortrolig med de medfølgende programmer på din Mac. Mail, Beskedder, Safari, Fotos, kontakter (adressebog), kalender, påmindelser og noter. Tekstbehandling og Lay-out præsenteres også i kort form. 891121 torsdage 17:15-19:40 fra 8/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Casper Reverony 9 lekt./3 gange kr. 660 (P Rud kr. 615) 891126 onsdage 10:00-12:00 fra 2/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Casper Reverony 10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)
InDesign introduktion
Du bliver fortrolig med at opsætte forskellige typer af dokumenter, så som reklamer/blade i InDesign. Vi ser på sammensætningen af tekst og billeder, i et moderne og læsbart design. Du lærer at anvende de korrekte farver, teksttyper og grafiske sammensætninger. Herudover lærer du at klargøre InDesign dokumenterne til tryk og til web samt dannelsen af et PDF-dokument. 895218 onsdage 17:15-19:15 fra 11/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)
Er du på udkig efter en nem måde at komme i gang med en hjemmeside? WordPress er et uhyre effektivt værktøj til oprettelse af mindre hjemmesider. Fordelen ved WordPress er, at du ikke behøver en masse teknisk viden inden du går i gang, og så ser resultatet professionelt ud! 895042 mandage 17:15-19:40 fra 8/1 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 9 lekt./3 gange kr. 660 (P Rud kr. 615) 895043 tirsdage 17:15-19:40 fra 6/3 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 9 lekt./3 gange kr. 660 (P Rud kr. 615) 895044 onsdage 17:15-19:40 fra 16/5 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 9 lekt./3 gange kr. 660 (P Rud kr. 615) 895045 lørdag/søndag 10:00-13:45 d. 21/4, 22/4 Kulturhuset i Helsinge Bo Jönsson 9 lekt./2 gange kr. 660
WordPress videregående
Vi arbejder videre med WordPress. Vi ser på arbejde med temaer og ser hvorfor og hvordan du opretter et child-tema, du kommer i gang med at arbejde med temaets CSS. Vi ser på forskellige tricks til arbejdet med menuer. Gennemgår muligheder for at arbejde med koder på dine sider/indlæg. Vi kommer også ind på hvordan du nemt kan opbygge dine sider/indlæg. Endelig ser vi på opsætning af forskellige plugins. Hvordan tilpasser man en kontaktformular, opretter kreative billedgallerier etc. 895046 mandage 17:00-19:00 fra 19/2 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 7,5 lekt./3 gange kr. 555 (P Rud kr. 518)
Retro programmering
Vi kaster os over programmeringssproget Turbo Pascal, der i en årrække har været brugt på skoler og universiteter verden over, som et glimrende introduktionssprog. Du får en gennemgang af de grundlæggende emner inden for programmering. Kurset er målrette dig der aldrig har programmeret før eller kun i meget begrænset omfang. 898106 tirsdage 17:00-19:00 fra 10/4 Kulturcenter Mariehøj, Holte Bo Jönsson 10 lekt./4 gange kr. 725 (P Rud kr. 675)
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Ture og rundvisninger Kunst udstillinger med Birgitte Zacho
5 kunstrundvisninger med kunsthistoriker Birgitte Zacho. 1. Alphonse Mucha. Arken, Skovvej 100, Ishøj. 2. Blomster-Jensen. Nivaagaards Malerisamling, Nivå. 3. Jesper Christiansen - Forbillede. Gl. Strand, Kbh. K. 4. Mod fjerne horisonter. Anton Melbye 200 år. Den Hirschsprungske Samling, Kbh. Ø. 5. Peter Callesen - Skindød. Øregaard Museum, Hellerup. Mødested i henhold til program Birgitte Zacho 813812 5 torsdage d. 8/2, 22/2, 8/3, 22/3, 5/4 kl. 14:00 kr. 595 813813 lørdag d. 10/2, 24/2, 10/3, 24/3, 7/4 kl. 12:00 kr. 595
Bjørn Wiinblads kunstnerhjem
Oplev Bjørn Wiinblads hjem - Det Blå Hus i Sorgenfri. Den private bolig og atelieret står i dag intakt, som om Bjørn lige var gået ud ad døren. Det smukke hjem rummer både hans egne værker og ikke mindst hans kunstsamlinger fra hele verden. Han havde en fantastisk samling af kunst, bøger og musik, der inspirerede ham i hans arbejde. Huset, tegnestuen og værkstedet er propfyldt med kunst, skitser og modeller. Bjørn Wiinblads hus, Kgs. Lyngby 822225 tirsdag d. 13/3 kl. 17:00 kr. 165 822226 onsdag d. 25/4 kl. 17:00 kr. 165
Simon Spies - Helsingørdrengen der fik vinger
Kom med på en interessant rundvisning på Bymuseet Helsingør. En udstilling med fokus på Simon Spies, manden der gjorde det muligt for hundredtusinder af almindelige danskere at rejse ud og opleve verden. Oplev blandt andet hans store globus, pelsen og hans skæg - private genstande, hvoraf nogle aldrig tidligere har været udstillet. Bymuseet Helsingør 824509 lørdag d. 3/3 kl. 11:00 kr. 125
Conditori La Glace
Kagekone Marianne Stagetorn Kolos fortæller om konditoriet, dets historie og traditioner, om is og dens betydning, om kvarteret omkring Skoubogade og naturligvis kage og kunst. Der serveres chokolade, kaffe, lagkage, wienerbrød samt forskellige kager.
Københavns Lufthavn
Tag med på en lufthavnstur specielt tilrettelagt for AOF. Efter en kort introduktion går vi gennem lufthavnsbygningen ud i en CPH bus og kommer via sikkerhedskontrollen ind på lufthavnens afspærrede område. Under busturen, som varer 1½ time, kører vi langs det 29 km lange hegn, og hører bl.a. lufthavnens historie og om planerne for den store udbygning. Københavns lufthavn, Kastrup 827215 onsdag d. 14/3 kl. 17:45 kr. 160 827216 onsdag d. 16/5 kl. 17:45 kr. 160 827217 fredag d. 1/6 kl. 12:00 kr. 160
Roskilde Kloster
Kom med på rundtur i det historiske kloster. Se Riddersalen, Den Røde Stue, Brahestuen og Klosterkirken. Hør om Sortebrødremunkene, klosterliv og de adelige jomfruer. Klostret er fredet i sin helhed og rummer inventar og malerier fra 1500-, 1600- og 1700 tallet samt bøger og håndskrifter fra Odense Adelige Jomfrukloster. Vi slutter med vin og kage i den imponerende riddersal. Roskilde Kloster 822007 lørdag d. 14/4 kl. 12:00 kr. 145 822008 lørdag d. 26/5 kl. 12:00 kr. 145 inkl. vin og kage
Diakonissestiftelsen
Søster Merete Pelle Poulsen giver os en introduktion til Diakonissestiftelsen og dens 150-årige historie. Vi ser de gamle, stemningsmættede bygninger og får et indtryk af stedet og det store område.
La Glace, København Marianne Stagetorn Kolos 826006 onsdag d. 28/2 kl. 18:00 kr. 350 inkl. varme drikke og mange kager
Perchs Tea salon & te handel
Kom med og nyd en spændende aften i "Perchs Tea Room" over den gamle forretning. Hør om "THE" gennem 7 generationer, derefter "En verden af the". Undervejs vil der være the smagning med spændende theer samt sandwich. Perchs Tea Room, København 826007 onsdag d. 7/3 kl. 18:00 kr. 325 inkl. sandwich og the
Refshaleøen og Margretheholm
På denne tur i et næsten ukendt hjørne af København, kan I opleve både uhyggelige og opbyggelige historier om et København under fortsat udvikling. Vi kommer ud forbi det trendy Refshaleøen og forbi fantasifulde husbåde, et Margretheholm som er domineret af nyt byggeri og ikke mindst et lille kig ind i et glemt hjørne af Christinia, hvor 30 mennesker blev henrettet efter befrielsesopgøret i efterkrigsårene. Vi slutter af ved restaurant 56 grader, hvor vi skal smage en masse fantastisk god mad. Operaen Lars Hermann 821036 søndag d. 25/3 kl. 11:00 kr. 395 inkl. mad, vin og øl
Tommy Seebach
På denne byvandring på Frederiksberg besøger vi stederne hvor Tommy Seebach spillede pigtråd med Sir Henry, arbejdede som tjener og selvstændig tekniker og hvor hans børn voksede op. Vi får fortællinger fra popmusikkens spæde start i starten af 60'erne, Grand Prix årene i 70'erne med Jørgen de Mylius frem til de glamourøse 80'ere og den store nedtur i 90'erne. Forum metrostation, Frederiksberg C Lars Hermann 821037 onsdag d. 9/5 kl. 17:00 kr. 295 inkl. mad
Diakonissestiftelsen, Frederiksberg C 822005 onsdag d. 14/3 kl. 17:00 kr. 180 822006 onsdag d. 23/5 kl. 17:00 kr. 180 inkl. kaffe og kage
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
21
Ture og rundvisninger Carlsberg Byen - før, nu og i fremtiden
Korsbæk på Bakken
På denne vandretur hører vi historien om det gamle bryggeri og familien Jacobsen, ser nærmere på de mange prægtige bygninger og de nye, som lige nu begynder at skyde op. Carlsberg Byen er en bydel på 330.000 kvm. i København under voldsom udvikling. Den nye bydel bliver karakteriseret ved en spændende blanding af kreative værksteder, uddannelse og boliger. Vi slutter af med mad på Pilekroen. Carlsberg Station, København Lisa Elsbøll 822106 tirsdag d. 19/6 kl. 17:00 kr. 295 inkl. mad
Christiania
Bliv inviteret med på en rejse i tid og sted, tilbage til Matadors elskede hjemby. Gå en tur i Algade, kom på visit i Varnæs' dagligstue og hils på Laura i køkkenet. Tag på besøg hos Katrine Larsen på gården og alle de andre kendte steder i Korsbæk. Hør de gode anekdoter, både om tilblivelsen af Korsbæk på Bakken, og fra Tv-serien Matador. Du får også et kig om "Bag Scenen" og et indblik i, hvordan Bakken driver de mange restauranter og forretninger. Inkl. frokost på Postgaarden. Korsbæk på Bakken, Klampenborg 824005 lørdag d. 2/6 kl. 12:00 kr. 355 inkl. mad 824006 lørdag d. 16/6 kl. 12:00 kr. 355 inkl. mad
Kom og hør om den seneste udvikling. Vi mødes ved hovedindgangen i Prinsessegade, hvorfra vi går i Galopperiet eller Nyt Forum og får en kop kaffe, medens vi hører om stedet. Bagefter besøger vi institutioner og værksteder. Christiania, København Kirsten Larsen 823005 fredag d. 6/4 kl. 18:00 kr. 230 823006 tirsdag d. 8/5 kl. 10:00 kr. 230 inkl. mad
Man glemmer aldrig et besøg i Bakkens Hvile, og i år er det 141 år siden, at Bakkens Hviles syngepiger gik på scenen for første gang. Her er garanti for latter og skønne minder, når pigerne synger for på både gamle kendinge og nye viser. Showet er en komprimeret eftermiddagsforestillingen på 1½ time, med alle de dejlige, skønne viser man kan synge med på. Vi mødes før forestillingen kl. 14.30 på Restaurant Skovly til en frokostplatte. Bakken, Klampenborg 824506 fredag d. 1/6 kl. 14:30 824507 fredag d. 8/6 kl. 14:30 kr. 425 inkl. mad
Christian d. 4. var en byggeglad monark. Mange af hans monumentale bygninger står stadig rundt om i København. Vi vandrer en tur i den gamle by og ser og hører om disse bygningsværker fra Kongens Bryghus til Rosenborg. Søren Kierkegaards plads, København Allan Mylius Thomsen 828007 onsdag d. 30/5 kl. 17:00 kr. 295 inkl. mad
Dyrehavsbakken i over 400 år
Tivoli med chefgartner Tom Knudsen
Chefgartner Tom Knudsen har helt ekstraordinært sagt ja til at give os en rundvisning i Tivolis prægtige have. Chefgartner Tom Knudsen vil fortælle lidt omkring de forskellige sæsoner i Tivoli set fra en gartners side, Tivolis forskellige Haveanlæg, udvikling af haveanlæggene samt tankerne der ligger bag valg af planter mm. Inkl. lækker frokost hos Brdr. Price i Tivoli med kaffe og sødt. Ekskl. entré til Tivoli.
Bakkens Hvile
Christian d. 4.’s bygninger
Tivoli, København 824508 fredag d. 1/6 kl. 12:00 kr. 475 inkl. mad
Historiske værtshuse
Vi opsøger byens historiske udskænkningssteder, drikker en øl undervejs, hører om bryggererhvervet, brændevinsbrændere, værtshusene og menneskene omkring. Vi hører også om prostitutionskvarterer og deres sørgmuntre beretninger. Springvandet på Gammeltorv Allan Mylius Thomsen 828006 fredag d. 6/4 kl. 17:00 kr. 295 inkl. mad
Vi drager over Bakken og hører om, hvordan Pjerrot, syngepigerne, faldgruben, Miss Florens, Professor Tribini og Cleo kom ud i den grønne skov og lagde nye længder til historien om københavnernes elskede Dyrehavsbakke. Et stykke københavnerhistorie, der efter nogle års lømmelalder, igen er blevet en elsket og populær familieforlystelse, når træerne grønnes i Dyrehaven. Ved Klampenborg Station Allan Mylius Thomsen 828008 lørdag d. 2/6 kl. 11:00 kr. 295 inkl. mad
Københavns historie fra søsiden
Allan guider os i en af kanalrundfartens både gennem de mange års byudvikling set fra vandsiden. Vi oplever middelalderbyen, Christianshavns kanaler, Frihavnen og de nye udviklingsområder fra den gamle B&W grund på Refshaleøen til nybyggeriet i Sydhavnen på Kalvebod Brygge, Islands Brygge og helt ud til de nye erhvervsområder ved Sjællandsbroen. Ml. Fortunstræde/Boldhusgade Allan Mylius Thomsen 828016 tirsdag d. 29/5 kl. 17:00 kr. 185 828017 onsdag d. 13/6 kl. 17:00 kr. 185
Havnerundfart med Peter Olesen
Vi ser Den Sorte Diamant og Operaen fra vandsiden samt forvandlingen af det ellers grå og triste Ørkenfort ved Knippelsbro, når lysene tændes. Peter Olesen stiller også spørgsmålstegn ved byens glemte og oversete bygninger. Ml. Fortunstræde/Boldhusgade Peter Olesen 829006 tirsdag d. 22/5 kl. 20:00 kr. 185
22
Se mere om holdene og underviserne på nordsjaelland.aof.dk
Busture
Turene er eksklusiv drikkevarer med mindre der står andet ved holdet.
Hellingepeder, Bornholm
Orø - øen i Isefjorden med to færger
Øen i Isefjorden er frodig - ikke kun når det gælder naturens gaver, men det er også den småø i Danmark, som har den tætteste befolkning. Et besøg på Orø kan give svaret på hvorfor her er et stærkt sammenhold, plads til børnene og kort sejltid til fastlandet med to færger. Vi hører historierne fra stenalderen til i dag - om dronning Margrethe d. 1 som pantsatte øen, kirken fra 1100-tallet og sørøvere. Vi slutter med kaffe og kage hos kunstneren Steen B. Langvad og hans hustru Hanne i deres ArtDoor Galleri. Flintholm station (mulighed for opsamling i Lyngby) Lisa Elsbøll 829106 fredag d. 25/5 kl. 08:00 kr. 995 inkl. bus, færge, frokost, kaffe, kager og guider
Sejerø med gæs, hestevogn og natur
Vi sejler med færgen til Sejerø, køre rundt på den fantastisk smukke solskinsø. Der bliver besøg i kirken, ved fyret og ikke mindst en rundvisning hos Horsekær - Danmarks største gåseproducent. En tur i hestevogn bringer os lidt tilbage til de gode gamle dage på landet - langsomt, rystende og med lugt - ud til Sejerø fyr. Sejerø skal opleves og det gør vi på en dag, undervejs får vi frokost og inden vi sejler hjem kaffe og kage. Flintholm station (mulighed for opsamling i Lyngby) Lisa Elsbøll 829107 fredag d. 1/6 kl. 08:00 kr. 995 inkl. bus, færge, frokost, kaffe, kager og guider
Nexelø - en lille ø i Sejerøbugten
Øen ligger i Sejerøbugten og er fredet. Vores guide på øen er Gitte Skov, som er vokset op på "Øgården". Gitte beretter om øens historie og udvikling op til i dag. Vi besøger den gamle skole og kirken. Vi spiser frokost - medbragt af AOF - på Gittes fødegård, hvor der også serveres drikkevarer, kaffe og kage. Det er en tur for godt gående - ca. 5 km. i alt langs veje, stier og bakker. Flintholm station (mulighed for opsamling i Lyngby) Lisa Elsbøll 829108 søndag d. 17/6 kl. 08:00 kr. 795 inkl. bus, færge, frokost, kaffe, kager og guider
Folkemødet på Bornholm - endagstur
Tag på en dagstur til Folkemødet i Allinge-Sandvig. Vi har sørget for bus og færge og kommer med gode ideer til programmet og de mange oplevelser du kan få. (Afgang fra Ystad kl. 8.30) Retur fra Rønne kl. 22.30 Holte Station/Lyngby Station 829116 lørdag d. 16/6 kl. kr. 450 inkl. bus
Havetur til Skåne
En enestående havetur til Skåne. Oppe ved Hallandsåsen og Bjärehalvøen er både klima og jord godt for haver. Vi kører først til den historisk Norrviken Trädgårdar lige udenfor Båstad. Haven blev anlagt i 1906 af Rudolf Albelin og består i dag af flere forskellige "haver", som til stadighed bliver udviklet. Videre ned forbi den frodige Bjärehalvø og ender herefter i Hallar. Vi slutter turen i Afrikahuset med kaffe og Zanzibar-kage inden turen går hjemad igen. Flintholm station (mulighed for opsamling i Lyngby) Lisa Elsbøll 829126 fredag d. 15/6 kl. 08:00 kr. 895 inkl. bus, frokost, kaffe, kager og guider
Skulpturskole i Hammer Bakker
På værkstederne kan du, under kyndig vejledning, arbejde med bronze, aluminium, jern og sten som kan støbes, svejses og formes alt efter hvilken skulptur du ønsker. Fredag rundvisning i galleriet og på værkstederne. Lørdag værkstedsarbejde. Rejseforedrag ved Henning Bitsch. Søndag værkstedsarbejde. Pris for en weekend er inkl. undervisning, foredrag, forplejning og overnatning. Prisen er ex. Materialeudgifter og transport. Materialer kan medbringes eller købes på stedet. Galleri Hammer, Vodskov Henning Bitsch 864806 fredag d. 13/4 kl. 15:00–søndag d. 15/4 kl. 15:00 kr. 2491 inkl. overnatning og forplejning. Deltagerne skal selv finde til Vodskov.
Kontakt AOF Nordsjælland 4580 1900
23
Allerød Fredensborg Furesø Gribskov Helsingør Hillerød Hørsholm Rudersdal
AOF Nordsjælland • nordsjaelland.aof.dk • kontakt@aof-nordsj.dk • 4580 1900