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Kursprogramm 2/2018

für Beschäftigte von

Titelbild: Künstler und Künstlerinnen von sieben

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Liebe Leserinnen und Leser, vor Ihnen liegt nun das neue Kursprogramm für das 2.Halbjahr 2018. Wir haben Ihnen wieder eine bunte Mischung aus neuen und bekannten Kursen zusammengestellt. Wir hoffen, es ist für viele ein spannendes Angebot dabei! An dieser Stelle möchten wir uns ganz herzlich bei allen Beteiligten und Kursleitungen für die gute Zusammenarbeit bedanken! Auch für das 2.Halbjahr 2018 gibt es einige Neuigkeiten und Veränderungen im Fortbildungsbereich für Beschäftigte von alsterarbeit: In dem Bereich „Bildung & Arbeit“ bieten wir auch in diesem Halbjahr unter anderem wieder Klassiker, wie „Rechnen“, „Lesen und Schreiben“ und „Englisch für Fortgeschrittene“ an. In Bezug auf das Mobilitätstraining bieten wir nicht nur den Kurs „Mobil ans Ziel“, sondern auch zwei weitere Kurse zum Thema „Umgang mit Ängsten im öffentlichen Nahverkehr“ sowie „mein persönlicher Fahrplan für den Nahverkehr“ an. In diesem Kurs lernen Sie sowohl mit den Nahverkehr betreffenden Ängsten umzugehen, als auch einen persönlichen Fahrplan zu erstellen. Im Bereich „Computer und Internet“ werden erneut Kurse zum Thema „Excel“, „Word“ und „Internet für Einsteiger“ angeboten, die von Timo Meyer durchgeführt werden. Auch der Bereich „Kommunikation und Persönlichkeit“ umfasst neue spannende Themen, die unter anderem vom treffpunkt job angeboten werden. Gerne möchten wir diesbezüglich unsere Kollegin Claudia Hirschmann begrüßen, die den Kurs „GLÜCK MACHT ARBEIT“ anbietet. In diesem Kurs werden Sie gemeinsam Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Stimmübungen sowie Übungen aus der Theaterwelt durchführen. Des Weiteren findet nach einer etwas längeren Pause erneut der „Gesprächskreis Glaube“ statt, der von Frau Marks begleitet wird. Es ist jeder willkommen, ganz gleich, ob mit oder ohne Religionszugehörigkeit. Auch die bestehenden Kurse, wie „Jetzt rede ich“ und „Stetes Kommen und Gehen“ werden auch in diesem Halbjahr von Frau Marks angeboten. Im Bereich „Kunst & Kreativität“ bietet Frau Raap erneut den Kurs „Modellieren mit Fimo“ an. Fimo ist eine knetartige Masse, die aushärtet wenn man sie im Ofen erhitzt. Als weiteren und neuen Kurs bietet Frau Raap zusammen mit Frau Helmke den Kurs „Mit Kreativität zur Entspannung“ A und B an. In diesem 3-tägigen Kurs werden Sie gemeinsam verschiedene Bastel- und Umgestaltungsmöglichkeiten ausprobieren.

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Ein weiteres, kreatives Angebot wird in der Winterzeit von Frau Helmke angeboten. In diesem Kurs stellen Sie „Windlichter aus Dosen“ her. Eine wunderbare Alternative zu einer Wachskerze. Es ist jeder Willkommen der kreativ ist und ein gewisses Fingerspitzengefühl mitbringt. Wir freuen uns, dass in dem Bereich „Gesundheit & Bewegung“, durch die zahlreichen Anmeldungen im letzten Halbjahr fast alle Kurse erneut angeboten werden können. Es gibt wieder sowohl Koch- und Backangebote, als auch zahlreiche Sportangebote. Genauere Informationen zu den Angeboten können Sie dem Programmheft entnehmen. Zum Thema Kochen bietet Pia Raap einen neuen Kurs „Kochen für Gäste an“. In diesem Kurs wird Ihnen gezeigt, wie Sie gute und günstige Speisen zubereiten können, die dazu auch noch fantastisch aussehen. Sie arbeiten sich von der Vorspeise bis zum Dessert vor und planen auch gemeinsam einen Gastgebertag. Die Kategorie „Sport & Inklusion“ bietet auch dieses Halbjahr wieder Angebote, wie beispielsweise „Badminton“, „Basketball“, „Fitness für Einsteiger“, „Futsal“ und „Tischtennis“ an. Viele Sportangebote dieser Kategorie werden wie gewohnt vom Team BLICKWINKEL angeboten. Genauere Informationen zu der Kategorie „Sport & Inklusion“ finden Sie auf der farblich gedruckten Seite. Da viele dieser Angebote außerhalb der Arbeitszeit stattfinden, bitten wir Sie zu beachten, dass einige der Kurse einen monatlichen Beitrag kosten. Diese Kurse werden jedoch auch dieses Jahr wieder von der alsterarbeit gGmbH bezuschusst. Die Gebühr muss vor Beginn der Veranstaltung beim KBQ (Elisa Aßmann) bezahlt werden. Um welche Kurse es sich dabei handelt, finden Sie innerhalb des Programms. Im Bereich „Freizeit“ können Sie sich erneut für viele spannende Angeboten anmelden, wie zum Beispiel „“Mittelalterliches Spectaculum“, „Sea Life“ sowie „Weihnachtsmarkt Lübeck und Schwerin“. Und nun wünschen wir Ihnen viel Spaß beim Ausprobieren der Kurse! Ihr KBQ – Team

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Bildung und Arbeit

Inhaltsverzeichnis

KursZahl Seite 1 Info-Runde KBQ 8 2 Erste Hilfe 9 3 Neue Wege finden – Hamburger Budget für Arbeit 10 4 Lesen & Schreiben für Einsteiger 11 5 Lesen & Schreiben für Fortgeschrittene 12 6 Rechnen für Einsteiger 13 7 Rechnen für Fortgeschrittene 14 8 Mobil ans Ziel 15 9 Mobilitätstraining A: Umgang mit Ängsten 16 10 Mobilitätstraining B: Mein persönlicher Fahrplan für den öffentlichen Nahverkehr 17 11 Wege aus der Angst 18 12 Englisch für Fortgeschrittene 19

Computer und Internet

KursZahl Seite 13 Word für Einsteiger 20 14 Internet für Einsteiger 21 15 Excel für Einsteiger 22 16 Excel für Fortgeschrittene 23

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Kommunikation und Persönlichkeit

Inhaltsverzeichnis

KursZahl Seite 17 Grenzen setzen – „Lass mich in Ruhe!“ Umgang mit übergriffigem Verhalten bei alsterarbeit 24 18 Kommunikations- und Gebärdenkurs 25 19 „Jetzt rede ich!“ – Selbstbehauptungskurs 26 20 „Stetes Kommen und Gehen“ – Umgang und Bewältigung von Verlust & Trauer 27 21 Gesprächskreis Glaube 28 22 Dienstagstreff (ehemals Mittwochstreff) 29 23 GLÜCK MACHT ARBEIT Arbeit Macht Glück, Macht Arbeit Glück 30

Kunst und Kreativität

KursZahl Seite 24 Mosaik-Workshop 31 25 Freies Atelier 32 26 Chor 33 27 Modellieren mit Fimo Anhänger, Schmuck, Figuren 34 28A Mit Kreativität zur Entspannung A 35 28B Mit Kreativität zur Entspannung B 36 29 Windlichter aus Dosen 37 30 Filzen 38 31 Offenes Musikangebot 39

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Gesundheit und Bewegung

Inhaltsverzeichnis

KursZahl Seite 32A Kochen und gesunde Ernährung A 40 32B Kochen und gesunde Ernährung B 41 33A Süßes Backen A 42 33B Süßes Backen B 43 34 Kochen für Gäste 44 35 Qigong und Entspannung 45 36 Yoga und Entspannung 46 37 Fußreflexzonenmassage 47 38 Tischtennis für Einsteiger 48 39 Tischtennis für Fortgeschrittene 49 40A Schwimmen: Wassergewöhnung A 45 40B Schwimmen: Training B 51 40C Schwimmen: Freizeitschwimmen C 52 41 Fußball 53 42 Gesunder Rücken für Einsteiger 54 43 Gesunder Rücken für Fortgeschrittene 55 44A Gerätetraining im theravitalis A 56 44B Gerätetraining im theravitalis B 57 44C Gerätetraining im theravitalis C 58 45 Dart 59 46 Boule 60

Sport und Inklusion

KursZahl Seite 47 Badminton 63 48 Basketball 64 49 Fitness für Einsteiger 65 50 Futsal 66 51 Freizeitsport für junge Erwachsene 67 52 Tischtennis 68 6


BLICKWINKEL –

Inhaltsverzeichnis

KursBereich Sport und Inklusion Zahl Seite 53 Fortbildung zum Team Kapitän 69 54 Wie werde ich Übungsleiter-Assistent im Sport? - Teil 1 70 55 Wie werde ich Übungsleiter-Assistent im Sport? - Teil 2 71 56 Gemeinsam mitbestimmen im Sport 72

Freizeit

KursZahl Seite 57 Mittelalterliches Spectaculum 73 58 Sea Life - Timmendorfer Strand 74 59 Weihnachtsmarkt Lübeck 75 60 Weihnachtsmarkt Schwerin 76 61 Disco im Bienenkorb 77 62 Tanz und Musik Ein inklusives Performance-Projekt 78 63 station17: TanzBar 79

Anhang

Wichtige Informationen zur Anmeldung

Seite 80

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1. Info-Runde KBQ

Bildung und Arbeit

Bei dieser Veranstaltung können Sie sich über Arbeitsplätze bei alsterarbeit informieren. Sie erfahren, wie Sie bei alsterarbeit anfangen können zu arbeiten. Dabei werden folgende Themen geklärt: • Was ist das Eingangsverfahren, der Berufsbildungsbereich oder der Arbeitsbereich? • Welcher Kostenträger ist wann für die Maßnahme zuständig? • Wie sind die rechtlichen Hintergründe für die Maßnahmen? • In welchen Bereichen bietet alsterarbeit Arbeitsplätze an? Interessierte sind ohne Anmeldung herzlich willkommen!

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Zielgruppe:

alle an beruflicher Bildung oder an einem Werkstattarbeitsplatz Interessierten

Datum:

Jeden 1. Mittwoch im Monat

Uhrzeit:

11:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Kursleitung:

Esther Wojnarowski und Matthias Trojan


2. Erste Hilfe

Bildung und Arbeit

Dieser Kurs ist ein Lehrgang, der von KNIWAMED GmbH angeboten wird. Nebst dem Erwerb von Erste Hilfe-Kenntnissen soll der Kurs auch lehren, Gefahren an Unfallstellen einzuschätzen und welche Grenzen es hierbei gibt. Behandelt wird ebenfalls, wie wichtig Erste Hilfe ist und es soll die Motivation hierzu gesteigert werden.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstag und Mittwoch, 23.10.2018 – 24.10.2018

Uhrzeit:

08:30 Uhr – 12:30 Uhr

Ort:

alsterkontec Turnhalle Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: KNIWAMED GmbH

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Bildung und Arbeit

3. Neue Wege finden – Hamburger Budget für Arbeit Die Fortbildung „Neue Wege finden“ ist ein Angebot für Beschäftigte in einer Werkstatt für behinderte Menschen. Hier lernen Sie Alternativen/Wahlmöglichkeiten zu Ihrer augenblicklichen Beschäftigung in der Werkstatt kennen. Sie erhalten Informationen über die Förder- und Unterstützungsmöglichkeiten, um einen Arbeitsplatz auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt zu finden.

Zielgruppe:

alle

Datum:

nach Absprache

Uhrzeit:

nach Absprache

Ort:

Hamburger Arbeitsassistenz Schulterblatt 36 20357 Hamburg

Kursleitung: Sonja Winkler & Volker Doorentz

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4. Lesen & Schreiben für Einsteiger

In einer kleinen Gruppe können Sie im eigenen Tempo die ersten Schritte im Lesen und Schreiben machen. Auch können Sie verschiedene Tipps und Tricks hierzu ausprobieren. Gemeinsam mit der Kursleitung erarbeiten Sie eigene Ziele und arbeiten an deren Umsetzung.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 20.08.2018 – 17.12.2018 Kursausfall am 17.09.2018

Uhrzeit:

09:00 Uhr – 10:30 Uhr

Ort:

kbq- Seminarraummanagement Seminarraum 4 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Bildung und Arbeit

Dieser Kurs richtet sich an alle Interessierten, die Schreiben und Lesen lernen wollen.

Kursleitung: Annette Koeslin & Sibylle Lüneburg

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Bildung und Arbeit

5. Lesen & Schreiben für Fortgeschrittene Dieser Kurs orientiert sich an den Kenntnissen, die Sie schon mit Lesen und Schreiben gemacht haben. In der Lerngruppe können Sie herausfinden, was Sie schon selber können und sich Ziele setzen, wie Sie Ihre Fähigkeiten weiter verbessern können. Außerdem erhalten Sie Tipps und Tricks zum Lesen und Schreiben.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 20.08.2018 – 17.12.2018 Kursausfall am 17.09.2018

Uhrzeit:

10:30 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq- Seminarraummanagement Seminarraum 4 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Kursleitung: Annette Koeslin & Sibylle Lüneburg

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6. Rechnen für Einsteiger

Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, die Rechnen (wieder-)erlernen möchten. In einer kleinen Gruppe können Sie im eigenen Tempo erste Rechenübungen machen. Tipps und Tricks erhalten Sie von der Kursleitung.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 28.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

11:15 Uhr – 12:45 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 4 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Bildung und Arbeit

In Berufssituationen und auch im Alltag kommt es immer wieder zu Situationen, in denen gerechnet werden muss. Dies kann z.B. im Verkauf oder auch beim Einkauf die Berechnung von Wechselgeld sein.

Kursleitung: Jörg Bendrien

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Bildung und Arbeit

7. Rechnen für Fortgeschrittene In Berufssituationen und auch im Alltag kommt es immer wieder zu Situationen, in denen gerechnet werden muss. Dies kann z.B. im Verkauf oder auch beim Einkauf die Berechnung von Wechselgeld sein. Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, die schon erste Rechenkenntnisse haben. Sie können Ihre Rechenfähigkeiten auffrischen, üben oder ausbauen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 28.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

13:00 Uhr – 14:30 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 4 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Kursleitung: Jörg Bendrien

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8. Mobil ans Ziel

Was mache ich in der Freizeit? Ich will auf den Flohmarkt gehen oder zum nächsten Bäcker, Döner kaufen oder zum Fußballspiel gehen oder in den Zoo und noch vieles mehr. Wie finde ich den Weg? Es gibt viele Wege, die dahin führen. Aber welcher ist für mich der beste Weg? Sich auf den Weg machen bedeutet, mobil zu werden und den eigenen Weg zu finden. In einem Schritt-für-Schritt Programm gehen wir auf die persönlichen Bedürfnisse und Besonderheiten ein und finden Wege, die bisher nicht vorstellbar waren. Das Mobiltraining findet einzeln oder in kleinen Gruppen statt. Es kann zu jeder Zeit angemeldet werden.

Bildung und Arbeit

Wie komme ich zur Arbeit und wo finde ich den Ort, an dem mein Kurs stattfindet? Botengänge machen, etwas abholen oder bringen. Wie geht das?

Anmeldungen bitte direkt an Frauke Albrecht; KBQ; Tel. 5077/3781 oder E-Mail: f.albrecht@alsterarbeit.de Das Training wird von Frauke Albrecht durchgeführt.

Zielgruppe:

alle

Datum:

individuell

Uhrzeit:

individuell

Ort:

in Ihrer Betriebsstätte

Kursleitung: Frauke Albrecht

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Bildung und Arbeit

9. Mobilitätstraining A: Umgang mit Ängsten In diesem Mobiltraining geht es darum, dem eigenen Ziel nachzugehen, „Ich will mit öffentlichen Verkehrsmitteln fahren“! Bus- und Bahnfahren ist erlernbar. Wir brauchen einen Stadtplan und Fahrpläne. Manchmal stören kleine Hindernisse oder das Gefühl, „Ich trau mich nicht“. Manchmal ist die Angst im Vordergrund: z. B. die Angst vor den vielen Menschen oder die Bahn könnte stehen bleiben oder ausfallen. Das ist aber noch lange kein Grund aufzugeben! Es gibt immer einen Weg! Wir suchen gemeinsam nach Möglichkeiten, wie das Ziel, mobil zu werden, erreicht werden kann!

Zielgruppe:

alle

Datum:

wird noch bekannt gegeben

Uhrzeit:

wird noch bekannt gegeben

Ort:

wird noch bekannt gegeben

Kursleitung: Nati Radtke

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10. Mobilitätstraining B: Mein persönlicher Fahrplan für den öffentlichen Nahverkehr

Zusammen in einer Gruppe machen wir uns auf den Weg und erkunden die für uns wichtigen Bahnhöfe und Buslinien. Für alle Gruppenmitglieder machen wir einen übersichtlichen Verkehrsplan, der zugeschnitten ist auf die persönlichen Bedürfnisse.

Zielgruppe:

alle

Datum:

wird noch bekannt gegeben

Uhrzeit:

wird noch bekannt gegeben

Ort:

wird noch bekannt gegeben

Bildung und Arbeit

Welche Buslinien, S-Bahn oder U-Bahnstecken muss ich kennen, um zur Arbeit, zum Arzt oder zur Weiterbildung zu kommen? Und wie komme ich nach Hause? Wie orientiere ich mich auf Bahnhöfen?

Kursleitung: Nati Radtke

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Bildung und Arbeit

11. Wege aus der Angst Wir kennen alle Sätze, wie „Pass auf, die Suppe ist heiß!“ oder „Vorsicht, hier ist eine Biene!“ „Achtung, da kommt ein Auto!“ Angst warnt uns vor Gefahren. Sie dient zur Orientierung und zeigt uns den Weg. Es gibt viele verschiedene Arten von Angst und jeder Mensch geht mit ihnen anders um. Wenn aber die Angst wächst und übermächtig wird, dann fängt sie an das Leben zu bestimmen und steht im Weg. Es gibt kein Rezept für alle, mit der Angst umzugehen, aber es gibt immer einen Weg heraus aus der Angst. Wir entwickeln gemeinsam praktische Lösungsstrategien für den Alltag.

Zielgruppe: alle Zielgruppe: alle

Datum:

Montags, 01.10.2018 – 22.10. 2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq EV-Raum Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kursleitung: Nati Radke

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12. Englisch für Fortgeschrittene

In diesem Kurs werden die Uhrzeit, Wegbeschreibungen und Konversationen geübt.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 20.08.2018 – 17.12.2018 Kursausfall am 17.09.2018

Uhrzeit:

12:30 Uhr – 14:00 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 4 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Bildung und Arbeit

Dieser Englischkurs ist für Personen gedacht, die schon einige Grundkenntnisse in Englisch erworben haben und darauf aufbauen möchten.

Kursleitung: Annette Koeslin

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Computer und Internet

13. Word für Einsteiger In diesem Kurs können Sie lernen, Texte am Computer zu schreiben, zu speichern und auszudrucken. Mit dem Schreibprogramm „Word“ kann auch die Art der Schrift geändert werden. Darüber hinaus gibt es einige weitere Möglichkeiten, das Aussehen des Geschriebenen zu verändern.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstag bis Donnerstag, 23.10.2018 – 25.10.2018

Uhrzeit:

13:00 Uhr – 15:45 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 7 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Kursleitung: Timo Meyer

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14. Internet für Einsteiger

Auch behandelt der Kurs, wie man das Internet zur Unterhaltung z.B. zum Ansehen von Videos oder Hören von Musik benutzen kann. Bei Interesse können sich die Teilnehmer/innen auch eine E-Mail Adresse erstellen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montag bis Mittwoch, 17.12.2018 – 19.12.2018

Uhrzeit:

13:00 Uhr – 15:45 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 7 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Computer und Internet

In diesem Kurs können Sie lernen, wie man im Internet „surft“. Sie können üben, mit einer „Suchmaschine“ Informationen zu bestimmten Themen im Internet zu finden.

Kursleitung: Timo Meyer

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Computer und Internet

15. Excel für Einsteiger In diesem Kurs können Sie lernen, wie das Programm Excel funktioniert. Zum Beispiel kann man mit dem Programm Excel Tabellen erstellen. Ebenso lassen sich mit dem Programm Rechnungen durchführen. Diese Rechnungen können danach mit einem Diagramm ausgewertet werden. Im Kurs können Sie üben, mit dem Programm Excel umzugehen und erhalten Tipps und Tricks vom Kursleiter.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montag, 27.08.2018, Mittwoch, 29.08.2018, Donnerstag, 30.08.2018

Uhrzeit:

09:15 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminar-Raum 7 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Kursleitung: Timo Meyer

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16. Excel für Fortgeschrittene

In diesem Kurs können Sie lernen, wie man Daten in einer Excel-Tabelle nach verschiedenen Kriterien sortieren kann. Sie können auch einige der fortgeschrittenen Formeln in Excel lernen. So kann man z.B. mit der SUMMEWENN-Formel Excel anweisen, nur unter bestimmten Umständen Berechnungen zu machen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montag, 05.11.2018 Mittwoch, 07.11.2018 Donnerstag, 08.11.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 5 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Computer und Internet

Dieser Kurs baut auf den Grundkenntnissen in Excel auf.

Kursleitung: Timo Meyer

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Kommunikation und Persönlichkeit

17. Grenzen setzen – „Lass mich in Ruhe!“ Umgang mit über griffigem Verhalten bei alsterarbeit Dort wo Menschen miteinander arbeiten, verstehen diese Menschen Grenzen ganz unterschiedlich. Dies kann dazu führen, dass Kollegen wesentlich näher kommen wollen, als andere dies möchten. In diesem Kurs geht es darum, diese Grenzen zu beschreiben, zu erkennen und Methoden zu erlernen, anderen diese Grenzen auch deutlich zu machen!

Zielgruppe:

alle

Datum:

30.08.2018 und 17.09.2018

Uhrzeit:

09:00 - 14:00 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 4 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Kursleitung: Kai Göttsch

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Bei diesem Kurs geht es darum, dass wir selbst kommunikativ aktiv werden, indem wir Gebärden und die Deutsche Gebärdensprache lernen, anwenden und ab und zu mit Musik in Verbindung bringen. Gebärdenlieder stehen somit auch auf dem Programm, wie auch Gebärdenfilme über die Gebärdensprachkultur. Der Kurs ist für taube, hörbehinderte und hörende interessierte Beschäftigte geeignet.

Zielgruppe:

taube, hörbehinderte und hörende interessierte Beschäftigte

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

15:00 Uhr – 17:00 Uhr

Ort:

kbq EV-Raum Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kommunikation und Persönlichkeit

18. Kommunikations- und Gebärdenkurs

Kursleitung: Ines Helke

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Kommunikation und Persönlichkeit

19. „Jetzt rede ich!“ – Selbstbehauptungskurs Selbstwahrnehmung – Selbstachtung – Selbstbehauptung Stufenweise können Sie sich mit Hilfe von fröhlichen Übungen und spielerischen Methoden selbst immer besser kennenlernen. Sie freunden sich mit Ihren typischen Eigenheiten an und entscheiden sich vielleicht auch manches verändern zu wollen. Das Ziel ist, sich selbst aufrichtig gern zu mögen und sich selbstbewusst in der Gesellschaft auch etwas zu zutrauen, z.B. deutlich zu verkünden: „Jetzt rede ich!“

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

13:30 Uhr – 15:30 Uhr

Ort:

Turnhalle alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: Gunhild Marks

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Alles Leben dieser Welt bewegt sich zwischen dem Kommen und Gehen, dem Erblühen und Verwelken, dem Geborenwerden und dem Sterben. Jeder von uns Menschen erlebt dies oft mit intensiven Gefühlen wie Freude und Trauer. Wie gehen wir damit um und was kann helfen, wenn uns manche Emotionen belasten? Mit vertraulichen Gesprächen, kleinen Rollenspielen und Aufzeichnungen finden wir gemeinsam realistische Lösungen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

09:30 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq Besprechungsraum Stuhlflechterei Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kommunikation und Persönlichkeit

20. „Stetes Kommen und Gehen“ – Umgang und Bewältigung von Verlust & Trauer

Kursleitung: Gunhild Marks

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Kommunikation und Persönlichkeit

21. Gesprächskreis Glaube Dieser Gesprächskreis bietet Raum für Fragen, Diskussionen, Gespräche z.B. • Woran glaube ich? • Wie zeigt sich mein Glaube im täglichen Leben? • Was hält mich/hilft mir? • Wie gehe ich mit Lebens-Krisen um? • Was möchte ich über andere Religionen erfahren? • Welche Religionen gibt es? • Welche Fragen und Zweifel beschäftigen mich? Wir werden wertschätzend und respektvoll miteinander reden und Erfahrungen austauschen, es ist Zeit für Fragen. Jede/-r ist willkommen, ganz gleich ob mit oder ohne Religionszugehörigkeit.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Mittwochs, 22.08.2018 – 19.12.2018

Uhrzeit:

13:30 Uhr – 15:30 Uhr

Ort:

kbq-Seminarraummanagement Seminarraum 4 Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Kursleitung: Gunhild Marks

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Auf diesem wöchentlichen Treffen haben Sie die Möglichkeit, sich mit dem Thema Sucht auseinanderzusetzen. Beispielsweise sprechen wir darüber, wie wir selbst mit suchterzeugenden Mitteln und Verhaltensweisen umgehen. Dabei wird bei uns nicht verlangt, dass sich jeder an strikte Abstinenz hält. Themen sind zum Beispiel: Rauchen, Alkohol trinken, eigenwillige Essgewohnheiten, Spielen oder auffälliges Verhalten. Die Gruppe ist offen für alle, die bereit sind, mit anderen über sich, den Gebrauch von Suchtmitteln und ihre Verhaltensweisen zu reden. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich bitte an. Sie erhalten dann einen Termin und können einmal an der Gruppe ‚Dienstagstreff‘ unverbindlich teilnehmen. Die Gruppe berät in der darauffolgenden Sitzung (ohne Sie), ob eine regelmäßige Teilnahme möglich ist. Sie erhalten im Anschluss eine Rückmeldung. Wir haben absolutes Stillschweigen vereinbart! Alles bleibt in der Gruppe!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

13:45 Uhr – 15:15 Uhr

Ort:

alsterkontec Konferenzraum 2 Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kommunikation und Persönlichkeit

22. Dienstagstreff (ehemals Mittwochstreff)

Kursleitung: Henrike Bastian & Tobias Warncke

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Kommunikation und Persönlichkeit

23. GLÜCK MACHT ARBEIT Arbeit Macht Glück, Macht Arbeit Glück Möchten Sie sich ohne Leistungsdruck mit den Begriffen GLÜCK - MACHT- ARBEIT auseinandersetzen und wollen Sie sich auf spannende Begegnungen mit sich selbst und anderen einlassen? Haben Sie Freude frei und spontan zu agieren und suchen Sie nach einer Möglichkeit, wo Sie Ihrer Fantasie und Kreativität Raum geben können? Das Kursangebot ist für Jedermann geeignet, der neugierig ist und Lust hat zu spielen, zu experimentieren und zu improvisieren. Gemeinsam wollen wir Wahrnehmungs-, Bewegungs- und Stimmübungen sowie Übungen aus der Theaterwelt durchführen, um uns mit Freude, Muße und Gelassenheit dem Thema „GLÜCK MACHT ARBEIT / ARBEIT MACHT GLÜCK / MACHT ARBEIT GLÜCK“ zu nähern. Lust bekommen? Dann ziehen Sie sich bitte bequeme Kleidung an und kommen vorbei. Alles Weitere wird vor Ort geplant und besprochen. Ich freue mich auf Sie!

Zielgruppe:

Beschäftigte mit PsychiatrieErfahrung

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 20.11.2018 Kursausfall am 25.09.2018 und am 23.10.2018

Uhrzeit:

15:00 Uhr – 17:00 Uhr

Ort:

treffpunkt job Brauhausstieg 15-17 22041 Hamburg

Kursleitung: Claudia Hirschmann

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24. Mosaik-Workshop

Mit Mosaik können Sie eine Schale oder einen Blumentopf verschönern. Sie können auch ein Muster auf einem Tisch darstellen. Man kann eine Figur zum Leben erwecken. Ein Mosaik kann sogar ein Bild sein, das eine Geschichte erzählt. Und noch mehr!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

11:00 Uhr – 13:00 Uhr

Ort:

alsterpaper Werkraum, 2.Stock Wiesendamm 22a 22305 Hamburg

Kunst und Kreativität

Ein Mosaik kann sich zusammensetzen aus kleinen, großen oder bunten Steinen, Tonscherben, Fliesenscherben, Sand, Muscheln, Holzstückchen, Knöpfen, buntem Glas oder…

Kursleitung: Nati Radtke

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Kunst und Kreativität

25. Freies Atelier In diesem generationsübergreifenden Angebot wird den TeilnehmerInnen ermöglicht an kreativen Schaffungsprozessen teilzuhaben und Ihre kreativen Energien in Kunst umzuwandeln, wobei dieses Halbjahr der Schwerpunkt auf dem Arbeiten an der Leinwand liegen wird. Dabei agieren die TeilnehmerInnen selbstbestimmt und sind frei in Ihrem Handeln und Denken. Sie können neue Farben ausprobieren, Ihrer Fantasie freien Lauf lassen, herumexperimentieren und dabei Quatsch machen und viel lachen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags: 04.09.2018, 11.09.2018, 25.09.2018, 16.10.2018, 30.10.2018, 06.11.2018, 13.11.2018, 27.11.2018, 11.12.2018, 18.12.2018

Uhrzeit:

09:30 Uhr – 13:00 Uhr

Ort:

Die Esche in Altona Eschelsweg 4 22767 Hamburg

Kursleitung: Simon Nelke

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26. Chor Dann sind Sie hier genau richtig! Wir haben einen Chor gegründet… und brauchen dafür Ihre Stimme! Ganz egal, ob Sie musikalische Vorkenntnisse haben oder so etwas zum ersten Mal machen. Alle sind willkommen. Wir erfinden Stücke neu, lachen ohne Ende und lernen spielerisch. Dazu werden wir moderne Stücke wie Evergreens, Gospel, Pop, Rock, Jazz singen und improvisieren. Angeleitet wird die Gruppe von Franziska Knabben, die seit 2014 in Hamburg wohnt und als Musiktherapeutin arbeitet. Derzeit absolviert sie berufsbegleitend den Masterstudiengang Musiktherapie an der Hochschule für Musik und Theater Hamburg.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 - 18.12.2018, Kursaufall am 04.09.2018, 02.10.2018 und 23.10.2018

Uhrzeit:

11:00 Uhr – 12:45 Uhr

Ort:

Turnhalle alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kunst und Kreativität

Gemeinsam singen…haben Sie Lust?

Kursleitung: Franziska Knabben

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Kunst und Kreativität

27. Modellieren mit Fimo Anhänger, Schmuck, Figuren Dieser Kurs ist ideal für Menschen die gerne filigran arbeiten. Anders als die Arbeit mit Ton werden aus Fimo kleine Sachen wie zum Beispiel Ohrringe hergestellt. Fimo ist eine „Knetmasse“ die es in vielen unterschiedlichen Farben gibt, und die nach dem Modellieren kurz im Ofen aushärten muss. Sie können in diesem Kurs ganz frei entscheiden was Sie aus Fimo herstellen wollen. Sie können aber auch in einer Auswahl von Vorlagen stöbern. Natürlich dürfen Sie all Ihre Werke behalten. Vielleicht benötigen Sie auch noch ein Geschenk für Jemanden, dann stellen wir Ihnen gerne Verpackungsmaterial zur Verfügung.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montag und Dienstag, 26.11.2018 – 27.11.2018

Uhrzeit:

09:00 Uhr – 14:00 Uhr

Ort:

kbq Küche Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kursleitung: Pia Raap

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28A. Mit Kreativität zur Entspannung A

Zielgruppe:

alle

Datum:

Mittwoch – Freitag, 28.11.2018 - 30.11.2018

Uhrzeit:

09:00 Uhr – 14:00 Uhr

Ort:

kbq EV-Raum Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kunst und Kreativität

In der Ruhe liegt die Kraft. Viele Menschen finden Entspannung in der Arbeit mit Ihren Händen. In diesem 3 tägigen Kurs wollen wir gemeinsam verschiedene Bastel- und Umgestaltungsmöglichkeiten ausprobieren. Von Schrumpffolie, über Malen, bis hin zum Seifen gießen. Sie lernen unterschiedliche Techniken, mit unterschiedlichem Material. Durch das abwechslungsreiche Angebot kann sich jeder, ganz nach seinen individuellen Möglichkeiten, mit Kreativität eine Auszeit vom Alltag nehmen. Vielleicht entdecken Sie ja auch ein neues Hobby für sich. Selbstverständlich dürfen Sie alle Werke sicher verpackt mit nach Hause nehmen, oder auch an Ihre Lieben verschenken.

Kursleitung: Pia Raap & Frauke Helmke

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Kunst und Kreativität

28B. Mit Kreativität zur Entspannung B In der Ruhe liegt die Kraft. Viele Menschen finden Entspannung in der Arbeit mit Ihren Händen. In diesem 3 tägigen Kurs wollen wir gemeinsam verschiedene Bastel- und Umgestaltungsmöglichkeiten ausprobieren. Von Schrumpffolie, über Malen, bis hin zum Seifen gießen. Sie lernen unterschiedliche Techniken, mit unterschiedlichem Material. Durch das abwechslungsreiche Angebot kann sich jeder, ganz nach seinen individuellen Möglichkeiten, mit Kreativität eine Auszeit vom Alltag nehmen. Vielleicht entdecken Sie ja auch ein neues Hobby für sich. Selbstverständlich dürfen Sie alle Werke sicher verpackt mit nach Hause nehmen, oder auch an Ihre Lieben verschenken.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstag – Donnerstag, 04.12.2018 – 06.12.2018

Uhrzeit:

09:00 Uhr – 14:00 Uhr

Ort:

kbq EV-Raum Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kursleitung: Pia Raap & Frauke Helmke

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29. Windlichter aus Dosen

Zielgruppe:

kreative Köpfe mit Fingerspitzengefühl

Datum:

Mittwoch und Donnerstag, 12.12.2018 – 13.12.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq EV-Raum Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kunst und Kreativität

In diesem Kurs stellen wir Windlichter aus Dosen her. Im Hinblick auf die aktuelle Jahreszeit widmen wir uns den alternativen Gegenständen und machen aus einer ganz gewöhnlichen Metalldose ein schönes Windlicht. Eine wunderbare Alternative zu einer Wachskerze. Es ist jeder Willkommen der kreativ ist und ein gewisses Fingerspitzengefühl mitbringt.

Kursleitung: Frauke Helmke

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Kunst und Kreativität

30. Filzen Zum Thema Herbst werden wir kleine Geschenke und Dekorationen aus Märchenwolle filzen. In diesem Kurs wollen wir gemeinsam filzen. Mit Märchenwolle filzen wir kleine Geschenke und Dekorationen zum Thema Herbst. Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf, in gemütlicher Runde sind wir kreativ!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Donnerstag und Freitag, 11.10.2018 – 12.10.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq Küche Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kursleitung: Frauke Helmke

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31. Offenes Musikangebot

Gemeinsam können Sie hier Coverversionen üben und proben. Auch die Gründung eines Bandprojekts ist mit den Teilnehmer/innen möglich.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Donnerstags, 23.08.2018 – 20.12.2018

Uhrzeit:

13:30 Uhr – 16:00 Uhr

Ort:

barner 16 Barnerstraße 16 22765 Hamburg

Kunst und Kreativität

In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit mit den vorhandenen Musikinstrumenten frei und improvisiert zu musizieren. Die Leitung wird Ihnen hierbei helfen, Ihre musikalischen Fähigkeiten auszubauen.

Kursleitung: Klaus Hoffmann

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Gesundheit und Bewegung

32A. Kochen und gesunde Ernährung A In diesem Kurs wird über Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung gesprochen und wie nahrhaft einzelne Zutaten sind. In der Gruppe wird zusammen entschieden, welche gesunden Gerichte gekocht werden. Nach einem gemeinsamen Einkauf wird das Essen entsprechend zubereitet und verzehrt.

Zielgruppe: Zielgruppe: alle

Datum:

Montags, 20.08.2018, 27.08.2018, 10.09.2018, 17.09.2018

Uhrzeit: Uhrzeit:

09:00 Uhr – 12:30 Uhr

Ort:

kbq Küche lsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kursleitung: Lena Thyra Meyer Kursleitung:

40


In diesem Kurs wird über Tipps und Tricks für eine gesunde Ernährung gesprochen und wie nahrhaft einzelne Zutaten sind. In der Gruppe wird zusammen entschieden, welche gesunden Gerichte gekocht werden. Nach einem gemeinsamen Einkauf wird das Essen entsprechend zubereitet und verzehrt.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 15.10.2018 – 12.11.2018

Uhrzeit:

09:00 Uhr – 12:30 Uhr

Ort:

kbq Küche Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

32B. Kochen und gesunde Ernährung B

Kursleitung: Lena Thyra Meyer

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Gesundheit und Bewegung

33A.

Süßes Backen A

Rührteig und Hefeteig, Obstkuchen und süße Knabbereien – In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen verschiedene Rezepte für Kuchen und Gebäck kennen. Die Gruppe entscheidet zusammen, nach einem gemeinsamen Einkauf wird geknetet und gebacken und die Leckereien werden verzehrt.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 15.10.2018 – 12.11.2018

Uhrzeit:

13:00 Uhr – 16:30 Uhr

Ort:

kbq Küche Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kursleitung: Lena Thyra Meyer

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Süßes Backen B

Rührteig und Hefeteig, Obstkuchen und süße Knabbereien – In diesem Kurs lernen die Teilnehmer/innen verschiedene Rezepte für Kuchen und Gebäck kennen. Die Gruppe entscheidet zusammen, nach einem gemeinsamen Einkauf wird geknetet und gebacken und die Leckereien werden verzehrt.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 19.11.2018 - 17.12.2018

Uhrzeit:

13:00 Uhr – 16:30 Uhr

Ort:

kbq Küche Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

33B.

Kursleitung: Lena Thyra Meyer

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Gesundheit und Bewegung

34. Kochen für Gäste Dies ist ein Angebot für alle Gastgeber/innen, egal ob Sie ihre Freunde oder Familie bewirten wollen. In diesem Kurs zeige ich Ihnen wie Sie gute und günstige Speisen zubereiten können, die dazu auch noch fantastisch aussehen. Wir arbeiten uns von der Vorspeise bis zum Dessert vor und planen auch gemeinsam einen Gastgebertag.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstag und Mittwoch, 13.11.2018 – 14.11.2018

Uhrzeit:

09:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

kbq Küche Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg

Kursleitung: Pia Raap

44


Dieser Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihr eigenes Körpergefühl zu verbessern und einen beruhigenden Ausgleich zur Arbeit zu finden. Qigong Übungen zeichnen sich durch sanfte und leicht zu erlernende Bewegungen aus, bei denen man nie weitergeht, als einem angenehm ist. Es gibt keinerlei Leistungsdruck. Übungen wie z.B. progressive Muskelentspannung ergänzen das Programm. Dieser Kurs wird sowohl für Beschäftigten als auch angestellten Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern angeboten.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 20.08.2018 – 17.12.2018

Uhrzeit:

11:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

Turnhalle alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

35. Qigong und Entspannung

Kursleitung: Heidi Herrmann

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Gesundheit und Bewegung

36. Yoga und Entspannung In diesem Kurs lernen Sie auf einfache Weise zu entspannen. Wir werden mit kleinen Yoga-Übungen den Körper trainieren, dehnen und strecken und den Atem kennenlernen. Es dient der Stressreduzierung genauso wie der Fähigkeit, sich zu konzentrieren. Der Kurs ist auch für Menschen konzipiert, die nicht so große Lust haben, sich sportlich zu betätigen. Bitte bequeme Kleidung mitbringen! Wer eine Yogamatte besitzt, kann diese gerne mitbringen!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 20.08.2018 – 17.12.2018

Uhrzeit:

14:15 Uhr – 15:45 Uhr

Ort:

Turnhalle alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: Annette Koeslin

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Die Reflexzonenmassage am Fuß ist eine Massage, die sich im Laufe von vielen Jahren aus altem Volkswissen zu einer exakt ausgearbeiteten Spezialmassage entwickelt hat. Sie hat zwar ihren Ausgangspunkt am Fuß, ist jedoch mehr als eine übliche Fußmassage, denn sie kann außer einer lokalen intensiven Durchblutung auch zur Verbesserung sämtlicher gestörter Organ- und Gewebefunktion beitragen. Eure Füße tragen euch den ganzen Tag – gönnt ihnen etwas Gutes und bucht eine Fußreflexzonenmassage bei unserer ausgebildeten Diplom Fußreflexzonen-Therapeutin. Wichtig: Die Masseurin stellt keine Diagnosen, noch verspricht sie Heilung und ersetzt keine ärztliche Abklärung!

Zielgruppe:

alle

Datum:

nach Absprache

Uhrzeit:

nach Absprache

Ort:

KBQ-Seminarraummanagement Alsterdorfer Markt 12 22297 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

37. Fußreflexzonenmassage

Kursleitung: Andrea Thiele

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Gesundheit und Bewegung

38. Tischtennis für Einsteiger In diesem Kurs können Anfänger die grundlegenden Techniken des Tischtennis lernen und trainieren.

Zielgruppe:

Anfänger

Datum:

Mittwochs, 22.08.2018 – 19.12.2018

Uhrzeit:

13:30 Uhr – 14:50 Uhr

Ort:

Barakielhalle Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Kursleitung: Thorsten Graf

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In diesem Kursangebot können Sie Ihre Fähigkeiten im Tischtennis ausbauen und verbessern. Sie haben die Möglichkeit, in der Gruppe zu spielen und können ernsthaftes Training für Tischtennisturniere betreiben.

Zielgruppe:

Fortgeschrittene

Datum:

Mittwochs, 22.08.2018 – 19.12.2018

Uhrzeit:

14:30 Uhr– 16:00 Uhr

Ort:

Barakielhalle Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

39. Tischtennis für Fortgeschrittene

Kursleitung: Thorsten Graf

49


Gesundheit und Bewegung

40A. Schwimmen: Wassergewöhnung A In diesem Kurs haben Sie die Möglichkeit, sich an das Wasser zu gewöhnen. Im flachen Wasser können Sie Ihre Ängste überwinden und mit kleinen Übungen Ihre Schwimmfähigkeit trainieren.

Zielgruppe:

Anfänger

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

14:00 Uhr – 15:00 Uhr

Ort:

Ohlsdorfer Schwimmbad Im Grünen Grunde 1 22335 Hamburg

Kursleitung: Sonja Berkau

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Dieser Kurs richtet sich an Beschäftigte, die bereits schwimmen können. Sie können hier das Schwimmen trainieren. Dabei setzt sich jeder zu Beginn des Kurses ein Ziel, zum Beispiel ein Schwimmabzeichen zu erlangen und erhält dann gezielte Übungen, um für sein/ihr Ziel zu trainieren.

Zielgruppe:

Fortgeschrittene

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

15:00 Uhr – 16:30 Uhr

Ort:

Ohlsdorfer Schwimmbad Im Grünen Grunde 1 22335 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

40B. Schwimmen: Training B

Kursleitung: Sonja Berkau

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Gesundheit und Bewegung

40C. Schwimmen: Freizeitschwimmen C Dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne schwimmen möchten. Sie haben die Möglichkeit, sich frei im Wasser zu bewegen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

16:30 Uhr – 18:00 Uhr

Ort:

Ohlsdorfer Schwimmbad Im Grünen Grunde 1 22335 Hamburg

Kursleitung: Sonja Berkau

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In diesem Angebot haben Sie die Möglichkeit, am wöchentlichen Fußballtraining der Werkstattmannschaft teilzunehmen. Die Werkstattmannschaft sucht neue Mitspielerinnen und Mitspieler! Fußballbegeisterte können hier ganz sportlich ihrer Leidenschaft nachgehen. Der Treffpunkt ist im Foyer bei alsterkontec.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Mittwochs, 22.08.2018 – 19.12.2018

Uhrzeit:

15:30 Uhr – 18:00 Uhr

Ort:

alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

41. Fußball

Kursleitung: Kai Tünnermann & Thomas Splieth

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Gesundheit und Bewegung

42. Gesunder Rücken für Einsteiger Wie bewege ich mich auf gesunde Weise? Wie kann ich Rückenbeschwerden vermeiden oder lindern? In diesem Kurs lernen Sie einfache und spielerische Übungen für einen gesunden Rücken. Die Übungen werden an die individuellen Möglichkeiten angepasst. Vorerfahrungen sind für diese Übungen nicht nötig.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Donnerstags, 23.08.2018 – 20.12.2018, Kursausfall am 06.09.2018

Uhrzeit:

10:20 Uhr – 11:20 Uhr

Ort:

Turnhalle alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: Jörg Bendrien

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In diesem Kurs wollen wir unsere Körperhaltung verbessern. Sie lernen, welche Muskeln und Bewegungen gut für Ihren Rücken sind. Durch regelmäßiges Training können Sie beweglicher werden und Ihre Muskulatur stärken. Die Übungen werden im Stehen, im Gehen, im Sitzen und im Liegen durchgeführt. Oft üben wir auf Matten. Die Übungen werden an Ihr individuelles Tempo angepasst. Für das Training ist es angenehm, wenn Sie bequeme Kleidung und Turnschuhe oder dicke Socken tragen. Der Kurs ist für Fortgeschrittene.

Gesundheit und Bewegung

43. Gesunder Rücken für Fortgeschrittene

Zielgruppe: Zielgruppe: alle Datum: Donnerstags, Datum: 23.08.2018 – 20.12.2018, Kursausfall am 06.09.2018 Uhrzeit: Uhrzeit:

09:20 Uhr – 10:20 Uhr

Ort: Turnhalle alsterkontec Ort: Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg Kursleitung: Jörg Bendrien Kursleitung:

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Gesundheit und Bewegung

44A. Geräteraining im theravitalis A Hier können Sie unter professioneller Anleitung eines Trainers von theravitalis sportliche Übungen an modernen Geräten durchführen und sich so sportlich betätigen. Dieser Kurs ist ein besonderes Angebot zur Prävention und Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Nachfrage in den letzten Jahren gibt es mehrere Kurse (A, B und C) zu verschiedenen Zeiten. Die Inhalte sind identisch.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Montags, 20.08.2018 – 17.12.2018

Uhrzeit:

15:00 Uhr – 16:00 Uhr

Ort:

theravitalis Paul-Stritter-Weg 9 22297 Hamburg

Kursleitung: Christoph Weigand

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Hier können Sie unter professioneller Anleitung eines Trainers von theravitalis sportliche Übungen an modernen Geräten durchführen und sich so sportlich betätigen. Dieser Kurs ist ein besonderes Angebot zur Prävention und Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Nachfrage in den letzten Jahren gibt es mehrere Kurse (A, B und C) zu verschiedenen Zeiten. Die Inhalte sind identisch.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Freitags, 24.08.2018 – 21.12.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Ort:

theravitalis Paul-Stritter-Weg 9 22297 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

44B. Geräteraining im theravitalis B

Kursleitung: Christoph Weigand

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Gesundheit und Bewegung

44C. Geräteraining im theravitalis C Hier können Sie unter professioneller Anleitung eines Trainers von theravitalis sportliche Übungen an modernen Geräten durchführen und sich so sportlich betätigen. Dieser Kurs ist ein besonderes Angebot zur Prävention und Stärkung der Muskulatur und Beweglichkeit. Aufgrund der hohen Nachfrage in den letzten Jahren gibt es mehrere Kurse (A, B und C) zu verschiedenen Zeiten. Die Inhalte sind identisch.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Donnerstags, 23.08.2018 – 20.12.2018

Uhrzeit:

11:00 Uhr – 12:00 Uhr

Ort:

theravitalis Paul-Stritter-Weg 9 22297 Hamburg

Kursleitung: Christoph Weigand

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Wir wollen zusammen Dart spielen. Dart ist ein Geschicklichkeitsspiel, bei dem Sie mit einem Pfeil (Dart) auf eine Scheibe (Dartscheibe) werfen. Es gibt verschiedene Regeln, das Spiel zu spielen. Der Kurs ist für Einsteiger. Sie müssen nicht sportlich sein! Machen Sie mit und probieren Sie es aus! Fortgeschrittene, die schon Dart spielen können, sind auch herzlich willkommen. Sie können ihre Geschicklichkeit und Präzision üben! Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018 Kursausfall am 23.10.2018

Uhrzeit:

08:30 Uhr – 09:30 Uhr

Ort:

Turnhalle alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Gesundheit und Bewegung

45. Dart

Kursleitung: Jörg Bendrien

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Gesundheit und Bewegung

46. Boule Boule ist der Nationalsport der Franzosen. Der Sport erfordert keine besonderen Voraussetzungen. Sie haben die Möglichkeit, Ihre Konzentrationsfähigkeit und Ihre Koordinationsfähigkeit zu trainieren. Auch können Sie das Einschätzen Ihrer eigenen Kraft lernen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018 Kursausfall am 23.10.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 11:00 Uhr

Ort:

Turnhalle alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: Jörg Bendrien

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Sport und Inklusion Der Bereich Sport und Inklusion ist ein Teil der Evangelischen Stiftung Alsterdorf und organisiert verschiedene Angebote, die mit Sport und Bewegung zu tun haben. Es gibt die Sportkurse Futsal, Basketball, Badminton, Fitness für Einsteiger, Tischtennis und Freizeitsport für junge Erwachsene. Alle Kurse finden in der Barakiel Halle in Alsterdorf statt. Diese Angebote finden außerhalb der Arbeitszeit statt. Bitte beachten Sie, dass die Sportkurse einen monatlichen Beitrag kosten. Pro Sportkurs liegen die Kosten bei 15,00 €. Alsterarbeit bezahlt davon 10,00 € pro Kurs. Sie müssen nur 5,00 € pro Kurs zahlen. Sie zahlen also weniger. Die Gebühr muss vor Veranstaltungsbeginn im KBQ (Elisa Aßmann) bezahlt werden. Im Programm BLICKWINKEL bietet der Bereich Sport und Inklusion Fortbildungen für Sportler an. Hier gibt es viele Fortbildungen zum Thema Sport. Die Fortbildungen eignen sich für Menschen, die über den Sport hinaus etwas Neues lernen möchten. Einige Fortbildungen finden auch am Wochenende statt. Die Fortbildungen kosten Geld. Die jeweiligen Kosten stehen direkt auf der Seite der Fortbildung. Von BLICKWINKEL erhalten Sie die Rechnung. Kontakt für Fragen: Bereich Sport und Inklusion Katharina Pohle und Linda Bull Sport-inklusion@alsterdorf.de Telefon: 040 5077 3033

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47. Badminton

Der Trainer sorgt dafür, dass alle mitmachen können und bringt die Grundlagen an Technik und Spiel bei. Beim 1. Termin kann ein Badmintonschläger geliehen werden. Dies ist ein Angebot des Bereiches Sport und Inklusion für Menschen mit und ohne Behinderung. Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro und wird von alsterarbeit gGmbH in Höhe von 10 Euro bezuschusst. Die Restkosten von 5 Euro tragen die TeilnehmerInnen selbst. Bitte vor Veranstaltungsbeginn im KBQ (Elisa Aßmann) bezahlen.

Sport und Inklusion

Vom/Von der Anfänger/in bis zum/zur Fortgeschrittenen ist jede/r willkommen! Der Spaß steht klar im Vordergrund, gemäß dem olympischen Motto: „Dabei sein ist alles“.

Vielen Dank!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

18:00 Uhr – 20:00 Uhr

Ort:

Barakiel Halle, Halle 1 Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Kursleitung: Daniel Burckhardt

Kosten:

5 Euro (monatlich) 63


Sport und Inklusion

48. Basketball Du möchtest Basketball spielen und suchst ein Team? Du möchtest mal ausprobieren, ob Basketball die richtige Sportart für dich ist? Hier bist du genau richtig! Im Basketballtraining üben wir die Grundlagen wie Werfen, Dribbeln, Passen und Zusammenspielen. Jedes Training endet mit einem kleinen Spiel. Der Kurs richtet sich an Basketballinteressierte ohne Vorkenntnisse und alle, die ihre ersten Erfahrungen vertiefen möchten. Dies ist ein Angebot des Bereiches Sport und Inklusion für Menschen mit und ohne Behinderung. Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro und wird von alsterarbeit gGmbH in Höhe von 10 Euro bezuschusst. Die Restkosten von 5 Euro tragen die TeilnehmerInnen selbst. Bitte vor Veranstaltungsbeginn beim KBQ (Elisa Aßmann) bezahlen. Vielen Dank!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Donnerstags, 23.08.2018 – 20.12.2018

Uhrzeit:

18:15 Uhr – 19:15 Uhr

Ort:

Barakiel Halle, Halle 1 Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Kursleitung: Katharina Pohle

Kosten: 64

5 Euro (monatlich)


49. Fitness für Einsteiger

Dieser abwechslungsreiche Kurs kombiniert ein ca. 20-minütiges, leichtes Ausdauertraining mit anschließenden Kräftigungsübungen für die Rücken-, Gesäß- und Bauchmuskulatur. Motivierende Musik sorgt für Spaß und gute Laune. Dies ist ein Angebot des Bereiches Sport und Inklusion für Menschen mit und ohne Behinderung. Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro und wird von alsterarbeit gGmbH in Höhe von 10 Euro bezuschusst. Die Restkosten von 5 Euro tragen die TeilnehmerInnen selbst. Bitte vor Veranstaltungsbeginn beim KBQ (Elisa Aßmann) bezahlen.

Sport und Inklusion

Dieser Kurs richtet sich an alle Einsteiger/innen, auch diejenigen, die bisher mit Sport nicht viel anfangen konnten, sich körperlich nicht besonders fit fühlen oder auch ein paar Pfunde loswerden wollen.

Vielen Dank!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Dienstags, 21.08.2018 – 18.12.2018

Uhrzeit:

17:15 Uhr – 18:00 Uhr

Ort:

Barakiel Halle, Halle 1 Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Kursleitung: Sabrina Fuchs

Kosten:

5 Euro (monatlich) 65


Sport und Inklusion

50. Futsal Futsal ist eine Variante des Hallenfußballs und kommt aus Südamerika. Der wesentliche Unterschied besteht in der Begrenzung des Spielfeldes durch Seitenlinien und der Verwendung eines sprungreduzierten Balls. Spaß am Spiel und der Fairplay Gedanke stehen bei uns an erster Stelle. Das Angebot richtet sich an Spieler, die schon die Grundlagen des Fußballspiels beherrschen und ausreichend ballsicher sind. Nach einer gemeinsamen Aufwärmphase von ca. 20min, wird in der restlichen Zeit Futsal mit fünf Spielern pro Team gespielt. Dies ist ein Angebot des Bereiches Sport und Inklusion für Menschen mit und ohne Behinderung. Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro und wird von alsterarbeit gGmbH in Höhe von 10 Euro bezuschusst. Die Restkosten von 5 Euro tragen die TeilnehmerInnen selbst. Bitte vor Veranstaltungsbeginn beim KBQ (Elisa Aßmann) bezahlen. Vielen Dank!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Mittwochs, 22.08.2018 – 19.12.2018

Uhrzeit:

18:30 Uhr – 20:00 Uhr

Ort:

Barakiel Halle, Halle 1 Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Kursleitung: Alexander Lott

Kosten: 66

5 Euro (monatlich)


51. Freizeitsport für junge Erwachsene

Melde dich bei uns, auch wenn du Fragen hast. WIR FREUEN UNS AUF DICH!! Dies ist ein Angebot des Bereiches Sport und Inklusion für Menschen mit und ohne Behinderung. Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro und wird von alsterarbeit gGmbH in Höhe von 10 Euro bezuschusst. Die Restkosten von 5 Euro tragen die TeilnehmerInnen selbst. Bitte vor Veranstaltungsbeginn beim KBQ (Elisa Aßmann) bezahlen.

Sport und Inklusion

Du hast Lust, Laune und Freude an Bewegung? Dann komm zu uns in die Freizeitsportgruppe für junge Erwachsene ab 16 Jahren. Bei uns geht es nicht um „Ich kann was, was du nicht kannst“, sondern darum sich gemeinsam zu bewegen. Gemeinsam macht Sport nämlich viel mehr Spaß.

Vielen Dank!

Zielgruppe:

Menschen mit und ohne Behinderung

Datum:

Donnerstags, 23.08.2018 – 20.12.2018

Uhrzeit:

17:15 – 18:15 Uhr

Ort:

Barakiel Halle, Halle 1 Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Kursleitung: Katharina Pohle

Kosten:

5 Euro (monatlich) 67


Sport und Inklusion

52. Tischtennis Tischtennis ist eine ideale Sportart für Jeden! Alle sind willkommen um gemeinsam mit Spaß beim Tischtennistraining dabei zu sein. Hier findet garantiert jeder einen passenden Spielpartner. Tischtennisschläger können geliehen werden. Dies ist ein Angebot des Bereiches Sport und Inklusion für Menschen mit und ohne Behinderung. Wichtig: dieser Kurs kostet normalerweise 15 Euro und wird von alsterarbeit gGmbH in Höhe von 10 Euro bezuschusst. Die Restkosten von 5 Euro tragen die TeilnehmerInnen selbst. Bitte vor Veranstaltungsbeginn beim KBQ (Elisa Aßmann) bezahlen. Vielen Dank!

Zielgruppe:

alle

Datum:

Freitags, 24.08.2018 – 21.12.2018

Uhrzeit:

17:00 Uhr – 19:00 Uhr

Ort:

Barakiel-Halle, Halle 2 Elisabeth-Flügge-Straße 8 22337 Hamburg

Kursleitung: N.N.

Kosten: 68

5 Euro (monatlich)


Der Kapitän hat auf und neben dem Platz eine sehr wichtige Rolle. Der Kapitän ist Vermittler zwischen Mannschaft und Trainer. Diese Fortbildung ist für Team-Kapitäne. Und für Sportler, die Team-Kapitän werden möchten. Egal in welcher Sportart. Ihr lernt bei uns: Die Aufgaben eines Team-Kapitäns. Und: Wie ein guter Team-Kapitän ein Team führt. Wie verhält sich ein guter Team-Kapitän? Und: Was braucht es, um ein guter Team-Kapitän zu sein?

Zielgruppe:

Sportler/innen mit geistiger Behin derung

Datum:

Samstag, 22.09.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 16:00 Uhr

Ort:

über die genaue Adresse wird vor Beginn informiert

BLICKWINKEL – Bereich Sport und Inklusion

53. Fortbildung zum Team Kapitän

Kursleitung: Katja Herber und Felix Oljenik

Kosten:

10 Euro 69


BLICKWINKEL – Bereich Sport und Inklusion

54. Wie werde ich Übungsleiter-Assistent im Sport? - Teil 1 Fortbildung für Sportler/innen mit geistiger Behinderung Ein Übungsleiter-Assistent hilft dem Trainer in der Sport-Stunde oder auch bei Wettbewerben und Veranstaltungen. Als Übungsleiter-Assistent kann man viele Aufgaben übernehmen. In der Fortbildung lernen Sie: • Wie arbeite ich gut mit dem Trainer zusammen? • Wie mache ich eine gute Erwärmung? • Was muss ich für die Sicherheit beachten, damit niemandem etwas im Training und beim Üben passiert? • Wie kann ich beim Aufbau und beim Abbau der Sport-Geräte helfen? Diese Fortbildung ist für interessierte Sportler und Sportlerinnen und ihre Trainer.

Zielgruppe:

Sportler/innen mit geistiger Behinderung

Datum:

Samstag und Sonntag, 10.11.2018 – 11.11.2018

Uhrzeit:

10:00 – 16:00 Uhr

Ort:

über die genaue Adresse wird vor Beginn informiert

Kursleitung: Katja Herber und Markus Kratz

Kosten: 70

20 Euro


Fortbildung für Sportler/innen mit geistiger Behinderung Diese Fortbildung ist für alle, die beim „Übungsleiter-Assistent - Teil 1“ dabei waren Wir vertiefen unser Wissen und tauschen Ideen aus. Wir erzählen über unsere Erfahrungen: • was war gut • was war nicht so gut Wir nehmen uns Zeit und überlegen gemeinsam: • wie man sich verbessern kann • wie man Sportler/innen korrigieren kann • wie man gerecht und fair im Sport ist • wir schauen uns zusammen Übungen an Und wir lernen etwas über die Arbeit der Schiedsrichter und Kampfrichter. Und wie ein Assistent unterstützen kann.

Zielgruppe:

Sportler/innen mit geistiger Behinderung

Datum:

Samstag und Sonntag, 13.10.2018 – 14.10.2018

Uhrzeit:

10:00 – 16:00 Uhr

Ort:

über die genaue Adresse wird vor Beginn informiert

BLICKWINKEL – Bereich Sport und Inklusion

55. Wie werde ich Übungsleiter-Assistent im Sport? - Teil 2

Kursleitung: Markus Kratz und N.N.

Kosten:

20 Euro 71


BLICKWINKEL – Bereich Sport und Inklusion

56. Gemeinsam mitbestimmen im Sport Fortbildung für Sportler/innen mit geistiger Behinderung Sportler/innen mit geistiger Behinderung können und wollen genauso mitbestimmen, wie alle anderen Sportler auch. Damit das gut gelingen kann, muss man wichtige Dinge wissen und beachten. Zum Beispiel: • Was sind meine Rechte und Pflichten? • Wie und wo spreche ich über meine Ideen und Wünsche? • Mit wem kann und muss ich darüber reden? • Woher kann ich Infos bekommen? Zielgruppe:

Sportler/innen mit geistiger Behinderung

Datum:

Samstag, 27.10.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 16:00 Uhr

Ort:

über die genaue Adresse wird vor Beginn informiert

Kursleitung: Annika Wallascheck

Kosten: 72

10 Euro


57. Mittelalterliches Spectaculum

Zielgruppe:

alle

Datum:

Samstag, 01.09.2018

Uhrzeit:

14:00 Uhr – 20:00 Uhr

Treffen:

alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Freizeit

Jedes Jahr findet im Öjendorfer Park das Mittelalterliche Spectaculum statt. Auf diesem großen Festival erleben wir Gaukler, Händler, Zauberer, Ritter und zahlreiche Heerlager, in denen die Bewohner vorführen, wie das Leben im Mittelalter aussah. Außerdem gibt es ein Ritterturnier zu sehen und viel mittelalterliche Musik zu hören. Dieses große Fest wird in diesem Jahr das letzte Mal in Hamburg stattfinden. Einen Besuch lassen wir uns deshalb nicht entgehen!

Kursleitung: Jasmina Misuric & Dirk Haeselich

Kosten:

Taschengeld 73


58. Sea Life - Timmendorfer Strand

Freizeit

Weil die Nachfrage im ersten Halbjahr so groß war, wollen wir nun ein weiteres Mal zu Sea Life am Timmendorfer Strand fahren. In 38 Becken des Sea Liefe Aquariums können wir ihre 2.500 Bewohner wie z.B. Kraken, Haie, Seepferdchen, Rochen bestaunen. Eine Reise in verschiedene Unterwasserwelten von der Ostsee, über die Tiefsee des Atlantiks bis hin zu tropischen Gewässern erwartet uns. Bei Fischbrötchen, Kaffee, Tee, Kuchen werden wir den Tag ausklingen lassen.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Samstag, 06.10.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 19:00 Uhr

Treffen:

alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: Jasmina Misuric & Dirk Haeselich

Kosten: 74

10 Euro und Taschengeld


59. Weihnachtsmarkt Lübeck

Zielgruppe:

alle

Datum:

Freitag, 30.11.2018

Uhrzeit:

13:00 Uhr – 19:30 Uhr

Treffen:

alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Freizeit

Was gibt es Schöneres als in der Adventszeit einen gemütlichen Bummel über die Weihnachtsmärkte zu unternehmen? Sich Zeit zu nehmen zum Betrachten der schön geschmückten Straßen und Buden und ohne Stress das eine oder andere Geschenk besorgen oder sich selbst zu beschenken? Karussells, der Duft von Zimt, gebrannten Mandeln und Punsch versetzen uns in eine zauberhafte Weihnachtsstimmung. Du wirst gemeinsam mit unserer Gruppe zum Weihnachtsmarkt Lübeck fahren.

Kursleitung: Jasmina Misuric & Dirk Haeselich

Kosten:

Taschengeld 75


Freizeit

60. Weihnachtsmarkt Schwerin Was gibt es Schöneres als in der Adventszeit einen gemütlichen Bummel über die Weihnachtsmärkte zu unternehmen? Sich Zeit zu nehmen zum Betrachten der schön geschmückten Straßen und Buden und ohne Stress das eine oder andere Geschenk besorgen oder sich selbst zu beschenken? Karussells, der Duft von Zimt, gebrannten Mandeln und Punsch versetzen uns in eine zauberhafte Weihnachtsstimmung. Du wirst gemeinsam mit unserer Gruppe zum Weihnachtsmarkt Lübeck oder Schwerin fahren.

Zielgruppe:

alle

Datum:

Samstag, 08.12.2018

Uhrzeit:

10:00 Uhr – 19:00 Uhr

Treffen:

alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: Jasmina Misuric & Dirk Haeselich

Kosten: 76

Taschengeld


61. Disco im Bienenkorb

Freizeit

Wer gerne tanzt oder einfach andere nette Menschen kennenlernen möchte ist hier genau richtig. Einmal im Monat tanzen wir gemeinsam ausgelassen im Kulturtreff Bienenkorb. Es handelt sich dabei um ein Discoangebot des Rauhen Hauses, Beim Rauhen Hause 21. Kleine Leckereien gibt es zu sehr günstigen Preisen zu kaufen. Die Stimmung ist jedes Mal toll. Vom Hauptgebäude der alsterkontec fahren wir mit dem Werkstattbus gemeinsam dorthin. Der Eintritt ist frei!

Zielgruppe:

alle

Datum:

jeden 1. Freitag im Monat

Uhrzeit:

18:30 Uhr – 23:00 Uhr

Treffen:

alsterkontec Elisabeth-Flügge-Straße 10 22337 Hamburg

Kursleitung: Jasmina Misuric & Dirk Haeselich

Kosten:

6 Euro Taschengeld 77


Freizeit

62. Tanz und Musik Ein inklusives Performance-Projekt Dieses Angebot richtet sich an alle, die an einem Austausch zwischen Menschen mit und ohne Erfahrung im Tanz sowie mit und ohne Behinderung interessiert sind. Im Zentrum steht das Zusammenspiel zwischen Tanz und Musik. Experimente mit verschiedenen Musikstilen führen zu Improvisationen und festgelegten Abläufen. Dabei loten wir aus, wie Bewegung und Sound einander ergänzen und kontrastieren. Die Musik zu diesem Kurs sind neue Songs von Station 17 und verschiedene Musikstile, die von der Band für diesen Kurs entwickelt werden. Zielgruppe:

alle

Datum:

Freitags, 14.09.2018 - 14.12.2018

Uhrzeit:

11:15 Uhr – 12:45 Uhr

Ort:

Meine Damen und Herren Medienbunker, 2.Etage Feldstraße 66 20359 Hamburg

Kursleitung: Gitta Barthels

Kosten: 78

keine


63. station17: TanzBar

Eine Veranstaltung für alle, die gerne mit anderen netten Menschen feiern möchten und auch daran interessiert sind, neben Klassikern etwas musikalisch Neues kennen zu lernen. Denn: Wer tanzt, humpelt nicht!

Zielgruppe:

alle

Datum:

jeden 1.Donnerstag im Monat

Uhrzeit:

Einlass: 19:30 Uhr

Ort:

Disco im Monkeys Music Club Barnerstraße 16 22765 Hamburg

Freizeit

Station17 lädt jeden ersten Donnerstag im Monat alle Tanzmäuse und Partylöwen in den Monkey Music Club Altona ein. DJ Zetzschmo legt Musik auf, die so unterschiedlich und vielfältig ist wie die Gäste der TanzBar.

Kursleitung: keine

Kosten:

2 Euro 79


Organisatorische Hinweise zum Kursprogramm 2/2018 Anmeldungen: Bitte nutzen Sie zur Anmeldung für die Kurse hauptsächlich die Anmeldeformulare in diesem Heft. Füllen Sie die Anmeldeformulare vollständig aus und schicken Sie diese bis zum 03.08.2018 an: KBQ Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg Fax: 040 – 50 77 43 07 Email: elisa.assmann@alsterarbeit.de Wichtig: Bitte notieren Sie unter „Wichtige Informationen“ und “Unterstützungsbedarf” alles, was die Dozenten über Sie wichtiges wissen müssen, zum Beispiel Epilepsie mit Anfallsleiden.

Anmeldebestätigung: Sie erhalten eine Anmeldebestätigung, auf der vermerkt ist, ob Sie einen Platz bekommen haben oder auf der Warteliste stehen. Wir verschicken die Anmeldebestätigungen per Mail bis zum 17.08.2018 an die Gruppenleitung. In Einzelfällen bestätigen wir die Anmeldungen auch telefonisch.

Warteliste: Unsere Kurse sind in der Anzahl der Plätze begrenzt. Sollten Sie keinen Platz bekommen haben, so werden Sie auf der Warteliste vermerkt. Wir versprechen, dass Sie spätestens im nächsten Halbjahr einen Platz im gewünschten Kurs erhalten. Wichtig: Sie müssen sich dafür im neuen Halbjahr aber erneut anmelden!

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Änderungen, Absagen und Abmeldungen Wir planen unsere Kurse mit mindestens drei Teilnehmer/ -innen. Wird diese Teilnehmeranzahl nicht erreicht, behalten wir uns vor, den Kurs auch kurzfristig abzusagen. Sollten Sie einmal nicht zum Kurs erscheinen können, geben Sie uns oder der Kursleiterin / dem Kursleiter bitte Bescheid. Möchten Sie sich von einem laufenden Kurs abmelden, dann geben Sie uns bitte Bescheid!

Ansprechpartnerin im KBQ – Kompetenzzentrum Bildung & Qualifizierung Mein Name ist Elisa Aßmann und ich arbeite im KBQ. Ich bin zuständig rundum die Organisation des Kursprogrammes 2/2018. Sollten Sie Fragen, Anregungen oder Kritik rundum das Kursprogramm haben, sprechen Sie mich gerne an: KBQ – Kompetenzzentrum Bildung & Qualifizierung Alsterdorfer Markt 10 22297 Hamburg Tel.: 040 – 50 77 37 81 Fax: 040 – 50 77 43 07 Email: elisa.assmann@alsterarbeit.de Und denken Sie daran:

Anmeldeschluss für alle Kurse ist am 03.08.2018

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Notizen

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Notizen

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Notizen

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Kursprogramm 2/2018

Anmeldung Kursname oder Kursnummer: ……………………………………………………………… Name, Vorname des Beschäftigten: ……………………………………………………………… TaFö-Teilnehmer/-in: Berufsbildungsteilnehmer/-in: Persönliches Budget: PEP-Maßnahme:

JA NEIN JA NEIN JA NEIN JA NEIN

Betriebsstätte und Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… Telefonnummer Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… E-Mail Gruppenleitung: ……………………………………………………………… Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben) ……………………………………………………………… Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf: ……………………………………………………………… Datum:………………… Unterschrift……………………… Anmeldungen an: Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07

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Kursprogramm 2/2018

Anmeldung Kursname oder Kursnummer: ……………………………………………………………… Name, Vorname des Beschäftigten: ……………………………………………………………… TaFö-Teilnehmer/-in: Berufsbildungsteilnehmer/-in: Persönliches Budget: PEP-Maßnahme:

JA NEIN JA NEIN JA NEIN JA NEIN

Betriebsstätte und Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… Telefonnummer Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… E-Mail Gruppenleitung: ……………………………………………………………… Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben) ……………………………………………………………… Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf: ……………………………………………………………… Datum:………………… Unterschrift……………………… Anmeldungen an: Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07

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Kursprogramm 2/2018

Anmeldung Kursname oder Kursnummer: ……………………………………………………………… Name, Vorname des Beschäftigten: ……………………………………………………………… TaFö-Teilnehmer/-in: Berufsbildungsteilnehmer/-in: Persönliches Budget: PEP-Maßnahme:

JA NEIN JA NEIN JA NEIN JA NEIN

Betriebsstätte und Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… Telefonnummer Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… E-Mail Gruppenleitung: ……………………………………………………………… Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben) ……………………………………………………………… Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf: ……………………………………………………………… Datum:………………… Unterschrift……………………… Anmeldungen an: Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07

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Kursprogramm 2/2018

Anmeldung Kursname oder Kursnummer: ……………………………………………………………… Name, Vorname des Beschäftigten: ……………………………………………………………… TaFö-Teilnehmer/-in: Berufsbildungsteilnehmer/-in: Persönliches Budget: PEP-Maßnahme:

JA NEIN JA NEIN JA NEIN JA NEIN

Betriebsstätte und Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… Telefonnummer Arbeitsgruppe: ……………………………………………………………… E-Mail Gruppenleitung: ……………………………………………………………… Telefon privat: (bitte bei Freizeitangeboten angeben) ……………………………………………………………… Wichtige Informationen (z.B. Epilepsie) und Unterstützungsbedarf: ……………………………………………………………… Datum:………………… Unterschrift……………………… Anmeldungen an: Elisa Aßmann, KBQ, Alsterdorfer Markt 10, 22297 Hamburg, Fax 0 40.50 77 43 07

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Kursprogramm 2. Halbjahr  
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