FORÅR OG SOMMER 2022 FOR ÆLDRE SAGENS FRIVILLIGE
KURSUSKATALOG FORÅR OG SOMMER 2022 Udgivet af Ældre Sagen Snorresgade 17-19, 2300 København S Tlf. 33 96 86 86 aeldresagen@aeldresagen.dk aeldresagen.dk
Redaktion: Frivilligafdelingen Ansvarshavende: Jacob Bøgesvang, jb@aeldresagen.dk
SÅ ER VI I GANG MED 2022
D
e sidste par år har lært os nye måder at være sammen på. Fra de nye vaner vi har fået, skal vi tage de bedste med os videre ind i fremtiden. Vi skal passe på os selv for at kunne passe på andre.
Vi skal også have fyldt ny viden på for at kunne inspirere andre, og derfor håber Ældre Sagen, at dette kursuskatalog vil inspirere dig til at fordybe dig i et område, blive klogere på noget nyt og i hvert fald mødes med andre, der har samme interesser og opgaver som dig. Vi vil som altid sørge for, at rammerne for kurserne lever op til de af myndighederne udstukne retnings linjer, så alle kan være trygge ved at komme på kursus i Ældre Sagen. Vi har også et fælles ansvar for sundheden mellem os – så har du meldt dig til et kursus, og oplever du dagen før, at du ikke er helt frisk, så meld afbud. Vi har som altid brug for at passe på hinanden. Velkommen til kursuskataloget 2022.
Oplag 24.000 Udsendes to gange årligt.
Tilmelding online gøres på aeldresagen.dk/kurser
Suppleres løbende med informationer om kurser på Frivilligportalen:
Layout og tryk: vahle+nikolaisen Udgivet februar 2022
INDHOLD
06
Social indsats Kom godt i gang som ny bisidder i Ældre Sagen.......................................... 8 Kom godt i gang som ny frivillig i vågetjenesten.................................... 10 Ny leder i vågetjenesten...................................... 12 Gruppeleder for sorg- og livsmodsgrupper/ pårørendegrupper – to dage Nyt ........................ 14 Demens i praksis – specialkursus i demens.................................... 16 Demens og lokal indsats Nyt ............................. 18 Mandefællesskaber – aktiviteter der får mændene med Nyt ................................. 20 Styrk din besøgstjeneste..................................... 22 På linje med Tryghedsopkald.............................. 24
26
Motion Instruktør i indemotion - tre dage....................... 28 Naturen som træningsrum 1............................... 30 Naturen som træningsrum 2 Nyt ...................... 32 Stolemotion – til små hold og motionsvenner.... 34 Hold hjernen skarp – ved fysisk træning............. 36 Træn dig glad 3 – effektiv træning....................... 38 Motionsboldspil – brug bolden til sjov og effektiv motion..................................... 40 Fysisk træning og demens.................................. 42
4
TILMELDING TIL ALLE KURSER aeldresagen.dk/kurser Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
44
It og teknologi Windows 11 og Mac OS12 Nyt ............................ 46 Forstå og begå dig digitalt................................... 48 Få mest ud af din smartphone............................ 50 Offentlige digitale løsninger og Apps.................. 52 Kom rundt om din rolle som it-aktivitetsleder... 54
56
PR og kommunikation Skriv godt – og nå målgruppen Nyt ................... 58 Skriv til Det Sker.................................................. 60 Sig det klart – medie- og budskabstræning........ 62
64
Organisatoriske kurser
Kursus for nye formænd i lokalafdelingerne – 2x2 dage .............................. 66 Styrk din lokalbestyrelse – to dage Nyt ............. 70 Rejser og udflugter i Ældre Sagen...................... 72 Når tingene fungerer, bliver der plads til det sjove................................. 74 God mødeledelse gør en forskel......................... 76 Kursus for nye kasserere – to dage..................... 78
80
Praktisk info Ældre Sagens undervisere/konsulenter............. 80 Praktiske oplysninger.......................................... 84 Distrikter og kursussteder.................................. 86
FORÅR OG SOMMER 2022
5
SOCIAL INDSATS
I
den frivillige sociale indsats står samværet og nærværet i centrum. Det gør det også på vores kurser, hvor erfaringsudveksling og deltagerinvolvering altid præger programmet. Som sekretariat kan vi inspirere med nyeste viden, men det er jer frivillige, der er de virkelige eksperter. Derfor bestræber vi os altid på at designe og udvikle vores kurser, så de modsvarer behovene hos jer og hos de mennesker, I gør en forskel for. Kurserne er målrettet frivillige med behov for specialviden i forbindelse med en opgave – f.eks. bisiddere, vågere eller besøgsvenner, der har brug for viden om demens. Derudover retter kurserne sig mod jer, der har påtaget jer et ekstra ansvar som aktivitetsledere i det sociale felt – et engagement, som vi ved indimellem kalder på nye input og netværk med andre frivillige ledere. Som noget nyt tilbyder vi et kursus om mande fællesskaber, der har fokus på, hvordan flere mænd kommer med i Ældre Sagens aktiviteter. Vi håber, at vores kurser kan inspirere dig og give dig oplevelsen af at være godt klædt på som frivillig inden for det sociale område. Hold også godt øje med de social-humanitære temadage og arrangementer, som dit distrikt tilbyder for alle frivillige.
TILMELDING: aeldresagen.dk/kurser
KOM GODT I GANG SOM NY BISIDDER Målgruppe Kurset er for dig, der skal i gang som bisidder i din lokalafdeling, eller som har været i gang i ca. et halvt år. Du skal have lyst og evner til at hjælpe mennesker, der skal til en samtale med offentlige myndigheder eller sundhedsvæsnet, hvor de selv eller sammen med deres pårørende har brug for et sæt ekstra øjne og ører. Udbytte Efter kurset kender du Ældre Sagens forventninger og krav til dig som frivillig bisidder. Målet med kurset er at klæde deltagerne godt på og skabe overblik over opgaverne og rollen som frivillig bisidder. Du vil kende rammerne, der er gældende, når man er bisidder i en af Ældre Sagens lokalafdelinger. Indhold • Hvad indebærer rollen som bisidder? • Hvor går grænsen mellem bisidning, sagsbehandling, vejledning og rådgivning?
8
23. mar. 2022 Severin Kursuscenter, Skovsvinget 25, 5500 Middelfart
11. maj 2022 Scandic Roskilde Park, Ved Ringen 2, 4000 Roskilde
• Hvordan forbereder du dig sammen med personen inden mødet til den opgave, du skal på som bisidder? • Hvordan fungerer du som bisidder under og efter mødet? • Hvordan gør I opmærksom på jeres bisiddertilbud lokalt? • Erfaringsudveksling og sparring mellem deltagerne. Form Oplæg til dialog, øvelser og gruppearbejde. Undervisere • Malene Sønderskov, underviser og bisidder, Center for god Forvaltning • Gitte R. Reckendorff Nielsen, frivillig bisidder og underviser, Dansk Handicap Forbund Tid Kl. 9.00-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
KOM GODT I GANG SOM NY FRIVILLIG I VÅGETJENESTEN Målgruppe Kurset er for dig, der er ny i vågetjenesten i din lokalafdeling. Udbytte Efter kurset har du viden om hvilke rammer, der er for den frivillige vågetjeneste i Ældre Sagen. Du ved, hvad det indebærer at være frivillig våger for en døende og har fået viden og værktøjer til at mestre opgaven. Desuden er du klædt på til samarbejdet med personalet på plejehjem og i hjemmeplejen. Indhold • Hvad er rammerne for den frivillige vågetjeneste i Ældre Sagen? • Hvad vil det sige at være frivillig i en vågetjeneste?
10
10. mar. 2022 Comwell Holte, Kongevejen 495A, 2840 Holte
26. apr. 2022 Hotel Randers, Torvegade 11, 8900 Randers
3. maj 2022 Hotel Koldingfjord, Fjordvej 154, 6000 Kolding
• Hvordan møder du den døende og deres pårørende, og hvordan er du bedst til stede på den døendes præmisser? • Erfaringsudveksling og sparring mellem deltagerne. Form Oplæg, refleksion, små øvelser og dialog. Undervisere • Rita Nielsen eller Ulla Fink, eksterne konsulenter • Erfarne frivillige fra Ældre Sagens vågetjeneste • Camilla Stubbe Teglbjærg, konsulent vågetjenesten, Ældre Sagen Tid Kl. 9.00-16.00 Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
NY LEDER I VÅGETJENESTEN Målgruppe Kurset er især for dig, der er ny aktivitetsleder i en vågetjeneste, eller som overvejer at starte en vågetjeneste. Skal I være flere om opgaven lokalt, kan det være en god idé at følges ad – det er dog ikke en forudsætning. Udbytte Efter kurset har du et klart billede af, hvad der skal til for at starte og drive en succesfuld vågetjeneste. Du bliver klædt på til opgaverne og rollen som frivillig leder af en vågetjeneste og får inspiration og konkrete redskaber til at understøtte din indsats. Indhold Kurset har fokus på det særlige som ledelsesopgaven i vågetjenesten kræver: • Organisering – samarbejde, vagttelefon og vågeopgaven • Vågerne – rekruttering og fællesskab
12
15. sep. 2022 Det Grønlandske Hus, Nordatlantisk Promenade 1, 5000 Odense
• PR og samarbejde med plejepersonalet – bliv brugt, når der er et behov • Lederansvar • Værktøjskassen – materialer og inspiration til nye møder m.m. • Netværk med andre kontaktpersoner/aktivitetsledere i vågetjenesten. Form Oplæg, involvering og erfaringsudveksling. Som deltager bliver du inddraget løbende igennem dagen. Undervisere • Kai Christiansen, leder af vågetjenesten i Farum-Værløse • Conny Hjelm, underviser og diakon, Center for Diakoni og Ledelse • Camilla Stubbe Teglbjærg, konsulent vågetjenesten, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00 Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
NYT KURSUS
GRUPPELEDER FOR SORG- OG LIVSMODS/ PÅRØRENDEGRUPPER
– TO DAGE
Målgruppe Du ønsker at starte en sorg- og livsmodsgruppe/ pårørendegruppe i jeres lokalafdeling, eller du er ny gruppeleder i en lokalafdeling, der allerede har sorgog livsmodsgrupper eller pårørendegrupper. Udbytte Efter kurset er du klædt på som gruppeleder. Afhængig af, om du skal være leder af en pårørendegruppe eller en sorg- og livsmodsgruppe, får du viden om henholdsvis pårørende, deres situation og udfordringer, eller sorg og sorgarbejde generelt. Du får redskaber til at anvende fortællingen som metode til at lede en gruppe. Indhold • Hvordan kommer man i gang – hvad er rammerne, hvordan kan de være organiseret, forsamtaler, PR og lokale samarbejder? • Hvordan kan man lede en gruppe, og hvad skal man være opmærksom på?
14
22-23. sep. 2022 Comwell Kongebrogaarden, Kongebrovej 63, 5500 Middelfart
• Kommunikative redskaber og medmenneskelighed i arbejdet som gruppeleder • Sorg og livsmod eller pårørendes situation og udfordringer • Erfaringsudveksling og sparring mellem deltagerne. Form Oplæg, refleksion, øvelser, dialog og erfaringsudveksling. Undervisere • Conny Hjelm, supervisor og diakon, Center for Diakoni og Ledelse • Camilla Stubbe Teglbjærg, konsulent pårørende, Ældre Sagen Tid Start dag 1 kl. 9.30 og slut dag 2 kl. 15.00. Kursusdagene er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser.
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
DEMENS I PRAKSIS – SPECIALKURSUS I DEMENS Målgruppe Kurset henvender sig til formænd, bestyrelses medlemmer, demensansvarlige og aktivitetsledere der arbejder med demensvenlige lokalafdelinger, eller som gerne vil i gang med at arbejde med de fire anbefalinger for demensvenlige lokalafdelinger. Det er en fordel at flere fra samme lokalafdeling deltager. Udbytte Du vil opnå grundlæggende viden om, hvad demens er, hvordan demens kan påvirke det enkelte menneske i forhold til bl.a. adfærd, kommunikation og samvær. Som deltager vil du efter kurset vil du være klædt på til at møde mennesker med demens og have konkrete redskaber til kommunikation, aktiviteter og samvær. Indhold • Hvad er demens? De vigtigste sygdomme og symptomer • Pårørendes situation og hverdagslivet med demens • Forstå mennesker med demens • Kommunikation og samvær • Aktiviteter og rummelighed.
16
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Form Kurset varierer mellem oplæg, gruppeøvelser, film og praksiseksempler. Deltagerne vil blive inddraget hele dagen med egne erfaringer, spørgsmål og udfordringer. Underviser Lotte Kofoed Hansen, konsulent for demens og plejehjem, Ældre Sagen
DATO OG STED 29. mar. 2022 Scandic The Reef, Tordenskjoldsgade 14, 9000 Frederikshavn 28. apr. 2022 Holberggård, Strandgaardsvej 8, 4760 Vordingborg
14. jun. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S 7. sep. 2022 Hotel Skivehus, Sdr. Boulevard 1, 7800 Skive
Tid: Kl. 9.30-15.30
FORÅR OG SOMMER 2022
17
NYT KURSUS
DEMENS OG LOKAL INDSATS Målgruppe Kurset henvender sig til formænd, bestyrelses medlemmer, demensansvarlige og aktivitetsledere der arbejder med demensvenlige lokalafdelinger, eller som gerne vil i gang med at arbejde med de fire anbefalinger for demensvenlige lokalafdelinger. Det er en fordel at flere fra samme lokalafdeling deltager. Udbytte Deltagerne får indsigt i indsatsen og i samarbejdet med lokale aktører. Deltagerne får grundlæggende kendskab til demens, og hvordan mennesker med demens og pårørende fortsat får livskvalitet i hverdagen med en demenssygdom. Indhold Der vil være fokus på fastholdelse, udvikling og trivsel blandt frivillige i deltagernes aktiviteter samt samarbejdet med lokale aktører. • Hvorfor demensindsats? • Det gode liv med demens • Din rolle og dine styrker som leder • Støtte til frivillige i demensindsatsen – rekruttering og trivsel • Frivillighed, faglighed og fællesskab – samarbejde og gråzoner.
18
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Form Der er gennemgang af relevante materialer, og dagen varierer mellem oplæg, erfaringsudveksling og sparring mellem deltagerne. Underviser Jette Abildskov, konsulent for demens og plejehjem, Ældre Sagen
DATO OG STED 6. apr. 2022 Scandic Odense, Hvidkærvej 25, 5250 Odense
27. apr. 2022 Scandic Aarhus Vest, Rytoften 3, 8210 Aarhus V
19. apr. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
21. sep. 2022 Scandic Aalborg Øst, Hadsundvej 200, 9220 Aalborg Ø
Tid: Kl. 9.30-1530
FORÅR OG SOMMER 2022
19
NYT KURSUS
MANDEFÆLLESSKABER – AKTIVITETER DER FÅR MÆNDENE MED Målgruppe Frivillige, som ønsker at starte aktiviteter, der får mændene til at blive mere aktive. Det kan være aktiviteter, som enten er udelukkende for mænd, for begge køn - eller aktiviteter målrettet mænd. Udbytte Du får viden om, hvad der motiverer mænd til at deltage i aktiviteter, og hvad de oplever som barrierer for at deltage. Du får indsigt i, hvad deltagelse betyder for mænd, både i forhold til fysisk og mental sundhed. Du får konkrete ideer til aktiviteter, som erfaringer fra lokalafdelinger viser, virker i forhold til at få mændene med. Derudover får du viden om, hvad du praktisk skal være opmærksom på, når du starter nye aktiviteter, og sidst men ikke mindst introduceres du til muligheder for at søge (pulje)midler hos Ældre Sagen til opstart af aktiviteter.
20
5. apr. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
7. apr. 2022 Scandic Aarhus Vest, Rytoften 3, 8210 Aarhus
Indhold • Baggrundsviden om mænd og deltagelse i aktiviteter • Konkrete ideer til aktiviteter – hvad virker? • Det praktiske/økonomiske ved at starte nye aktiviteter • Workshop – arbejde med konkrete ideer. Form Oplæg, gruppearbejde, gruppediskussioner/vidensdeling og workshop. Underviser Lars Berg Schovsbo, social-humanitær konsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.00-15.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
STYRK DIN BESØGSTJENESTE Målgruppe Kurset er til dig, der er aktivitetsleder i besøgstjenesten. Er I flere om opgaven lokalt, kan det være en god idé at følges på kurset - det er dog ikke en forudsætning. Både nye og erfarne aktivitetsledere kan få udbytte af kurset. Udbytte Målet er, at du på kurset får konkrete redskaber og ikke mindst ny inspiration til det særlige som ledelsesopgaven i besøgstjenesten kræver. Indhold Kurset indeholder vores nyeste viden og anbefalinger til, hvordan du udfylder rollen som frivilligleder i besøgstjenesten: • Rekruttering af nye besøgsvenner • Fastholdelse, trivsel og udvikling • Din tid og dine styrker som aktivitetsleder
22
30. mar. 2022 Marienlyst Strandhotel, Ndr. Strandvej 2, 3000 Helsingør
31. maj 2022 Comwell Hvide Hus Aalborg, Vesterbro 2, 9000 Aalborg
• Når rammerne for indsatsen bliver udfordret • Hjemmet som arena – hvad er din rolle som aktivitetsleder? Form Oplæg, involvering og erfaringsudveksling - som deltager bliver du inddraget løbende gennem dagen. Vi arbejder med cases inspireret af virkeligheden. Undervisere • Conny Hjelm, diakon og supervisor • Tine Schiller og Louise Murman Spanning, social-humanitære konsulenter, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
PÅ LINJE MED TRYGHEDSOPKALD Målgruppe Kurset er for dig, der er aktivitetsleder i Tryghedsopkald. Er I flere om opgaven lokalt, kan det være en god idé at følges på kurset - det er dog ikke en forudsætning. Både nye og erfarne aktivitetsledere kan få udbytte af kurset. Udbytte Målet er, at du på kurset får input og ny inspiration til ledelsesopgaven i Tryghedsopkald. Du får nyeste viden og anbefalinger til, hvordan du udfylder rollen som frivilligleder i Tryghedsopkald til glæde og gavn for både de frivillige i aktiviteten og modtagerne af opkald. Indhold Kurset lægger vægt på det særlige som ledelsesopgaven i Tryghedsopkald kræver. Vi kommer omkring emner som:
24
27. apr. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
14. sep. 2022 Danhostel Esbjerg, Gl. Vardevej 80, 6700 Esbjerg
• • • •
Rekruttering af nye opkaldere og modtagere Fastholdelse, sparring og fællesskab Regler og rammer Telefonen som medie – distance og nærvær.
Form Oplæg, involvering og erfaringsudveksling. Som deltager bliver du inddraget løbende gennem dagen. Vi arbejder med cases inspireret af virkeligheden. Undervisere • Conny Hjelm, diakon og supervisor. • Tine Schiller og Louise Murman Spanning, Social-humanitære konsulenter, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00 Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
MOTION
I
nspiration, viden og sparring med andre motionsfrivillige styrker den daglige motivation for garvede motionsfrivillige og hjælper nye frivillige i gang med at stå for en motionsaktivitet.
Glæden hos motionsfrivillige ses tydeligt i Ældre Sagens motionsundersøgelse 2020. På spørgsmålet: ”Hvad får du ud af at være frivillig i Ældre Sagens motionsaktiviteter?” svarer tæt på 100% ”Jeg går glad hjem hver gang, jeg har udført min frivillige indsats.” 72% svarer, at de har fået nye venner. Der er med andre ord mange gode grunde til at være med til at stå for en motionsaktivitet. Mange motionsfrivillige startede med deres indsats, fordi de blev spurgt direkte. Vores motionskurser er en god anledning til netop at spørge nogen direkte, om de kunne tænke sig at være med til at starte en ny motionsaktivitet. Et nyt stolemotionshold? En gåtur med træning i naturen? Første skridt er at tilbyde motionskurserne til lokalafdelingens nye såvel som garvede frivillige. Der er både nye kurser og materialer i Ældre Sagen, f.eks. den nye trænings-DVD og CD ”Træn dig glad 3 – Effektiv træning”, som især frivillige for stolemotion, motionsvenner og indendørshold kan få glæde af.
TILMELDING: aeldresagen.dk/kurser
INSTRUKTØR I INDEMOTION – TRE DAGE Målgruppe Du skal undervise i stolemotion eller anden indemotion i din lokalafdeling, og du har kun få eller ingen erfaringer inden for området ældre og træning. Udbytte Du får en grundlæggende teoretisk og praktisk viden, som du kan anvende som instruktør. Du får kendskab til Sundhedsstyrelsens anbefalinger om træning til ældre, og din undervisning tager udgangspunkt i disse. Du kan lave et program, der henvender sig til såvel friske og rørige som mindre mobile ældre. Indhold • Teori om aldring og træning af kondition, muskelstyrke, bevægelighed, smidighed, balance mv. • Øvelser, der træner kondition, muskelstyrke, bevægelighed, smidighed og balance mv. • Opvarmning – i teori og praksis • Inspiration til træning med bolde og elastikker • Inspiration til valg af musik samt viden om, hvordan musik kan motivere
28
17-19. maj 2022 Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S
• ”Den gode instruktør” - hvordan underviser vi andre? • Planlægning af time og sæson. Form Kurset veksler mellem teori og praktik – bemærk, der er forholdsvis meget fysisk aktivitet i løbet af de tre kursusdage – siddende på og stående ved stol, stående og gående samt liggende på gulv. Derfor er det en forudsætning, at du er godt gående. Undervisere • Lisbeth Zepernick, idrætslærer, København • Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen • Louise Rosenby, fysioterapeut, ekstern underviser Tid Start dag 1 mellem kl. 10.00 og 11.00 og slut dag 3 kl. 15.00. Alle dage er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser.
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
NATUREN SOM TRÆNINGSRUM 1 Målgruppe Du skal være instruktør for et hold med motion i naturen. Du kan også være stavgangsinstruktør eller have en gåeller cykelgruppe og ønske inspiration til at gøre turene mere alsidige ved at lægge andre aktiviteter ind. Du kan også flytte motionen ud i naturen, når vejret tillader det. Udbytte Efter kurset kan du være instruktør for et hold med træning i naturen. Du kan tilrettelægge et program, der er bygget op om Sundhedsstyrelsens anbefalinger om træning. Indhold • Korte oplæg om ældre og træning – Sundhedsstyrelsens anbefalinger • Hvordan kan vi udnytte naturen som træningsrum? • Praktiske øvelser med træning af kondition, styrke, bevægelighed og balance
30
1. jun. 2022 Vejlesøhus, Vejlesøvej 51, 8600 Silkeborg 17. jun. 2022 Comwell Holte, Kongevejen 495A, 2840 Holte
13. sep. 2022 Dalum Landbrugsskole, Landbrugsvej 65, 5260 Odense S
• Inspiration til lege og spil • Hvordan kombinerer vi træningen med stavgang, gå- og cykelture? Form Korte oplæg og meget praktik i naturen. Kurset tilrettelægges efter, hvad der er muligt i de givne omgivelser ved kursusstedet. Vi skal gå en del i løbet af kursusdagen. Underviser Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
NYT KURSUS
NATUREN SOM TRÆNINGSRUM 2
Målgruppe Kurset er for instruktører, der er aktive med motion i naturen eller anvender øvelser udendørs i andre sammenhænge fx på gå- eller cykelturen. Udbytte Målet er, at du på kurset får inspiration til nye øvelser og ideer til, hvordan naturen kan anvendes som træningsrum. Du får mulighed for at udveksle erfaringer med andre instruktører. Indhold • Oplæg om træning – få hele kroppen med • Øvelser med fokus på træning • Hvordan kan intervaltræning anvendes udendørs? • Ideer til at organisere træningen forskelligt • Dine erfaringer skal i spil.
32
6. maj 2022 Restaurant Furesøbad, Frederiksborgvej 101, 3500 Værløse
26. aug. 2022 Hotel Skanderborghus, Dyrehaven 3, 8660 Skanderborg
Form • Kurset tager afsæt i kursisternes egne erfaringer med træning i naturen • Kurset vil veksle mellem korte oplæg, øvelser og dialog. Underviser Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
STOLEMOTION – TIL SMÅ HOLD OG MOTIONSVENNER Målgruppe Du er ny motionsven eller ny instruktør for et stolemotionshold. Du kan også være besøgsven, som ønsker inspiration til motionsøvelser. Udbytte Efter kurset kan du sammensætte et kort og varieret motionsprogram, som du kan undervise én til én eller på et hold med stolemotion. Indhold • Teori om ældre og træning – Sundhedsstyrelsens anbefalinger • Ideer til øvelser der træner kondition, muskelstyrke, knogler, bevægelighed og balance • Et færdigt program.
34
3. jun. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
27 sep. 2022 Scandic Kolding, Kokholm 2, 6000 Kolding
Form Korte teoretiske oplæg og en del praktiske øvelser og aktiviteter, som overvejende foregår siddende på eller stående ved en stol. Underviser Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
HOLD HJERNEN SKARP – VED FYSISK TRÆNING Målgruppe Alle aktive motionsfrivillige, der ønsker at inddrage nye øvelser og få viden om træning af krop og hjerne ved fysisk aktivitet. Du får inspiration til øvelser, som du kan anvende både til stolemotion, indemotion, motion i naturen, gå- og cykelturen. Udbytte Kurset giver dig viden om, hvordan fysisk træning kan være med til at holde hjernen skarp. Uanset, hvilken motion du er frivillig for, kan du få ideer til praktiske øvelser, der kan indgå i din undervisning eller på gåog cykelturen. Indhold • Oplæg om hvordan hjernen fungerer, aldring og træning • Hvilke sammenhænge er der mellem hjerne og krop – hvordan styrer hjernen kroppen?
36
9. sep. 2022 Vejen Idrætscenter, Petersmindevej 1, 6600 Vejen
• Hvordan kan du træne hjernens kapacitet ved fysisk aktivitet? • Inspiration til øvelser, du kan bruge i din undervisning/aktivitet • Hvordan vil du bruge øvelserne i din undervisning/aktivitet? Form Oplæg, praktiske øvelser og dialog. Undervisere Lis Puggaard, seniorkonsulent København Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
TRÆN DIG GLAD 3 – EFFEKTIV TRÆNING Målgruppe Aktive motionsfrivillige. Du underviser i stolemotion, indemotion eller anden motion i din lokalafdeling. Udbytte Du vil få inspiration til, hvordan du kan bygge dit træningsprogram op, så dine deltagere får det bedste udbytte af at deltage i motion. Du får ideer til kortere træningsprogrammer, der kan kobles med fx boldspil eller bowling. Indhold • Oplæg om træning – få hele kroppen med • Hvorfor er intervaltræning effektivt?
38
1. mar. 2022 Aalborg Kongres & Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg
18. mar. 2022 Messe C, Vestre Ringvej 101, 7000 Fredericia
21. apr. 2022 Musholm – Ferie, Sport & Konference, Musholmvej 100, 4220 Korsør
• Ideer til intervaltræning med afsæt i Træn dig glad 3 • Ideer til korte træningsprogrammer • Erfaringsudveksling med andre aktive motionsfrivillige. Form Korte oplæg, øvelser og dialog. Underviser Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
MOTIONSBOLDSPIL – BRUG BOLDEN TIL SJOV OG EFFEKTIV MOTION Målgruppe Du skal undervise i motionsboldspil i din lokalafdeling, eller du vil inddrage boldspil på et eksisterende motionshold. Udbytte Efter kurset har du kendskab til boldspil og øvelser, der kan bruges på nye hold for motionsboldspil eller eksisterende motionshold. Indhold • Viden om ældre og træning, samt hvilke elementer boldspil kan træne • Planlægning, praktisk afvikling og justering af boldøvelser, småspil og færdige boldspil for ældre
40
1. apr. 2022 Hobro Idrætscenter, Amerikavej 22, 9500 Hobro
20. sep. 2022 Musholm – Ferie, Sport & Konference, Musholmvej 100, 4220 Korsør
• Hvordan får vi tilpasset boldøvelser og -spil til den ønskede målgruppe? • Hvad vil du arbejde videre med derhjemme? Form Korte teoretiske oplæg, mange praktiske boldøvelser og dialog. Underviser Tina Jensen, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
FYSISK TRÆNING OG DEMENS Målgruppe Kurset er for frivillige, der er i gang på motions- eller demensområdet samt nye frivillige, der ønsker at komme i gang med motion til mennesker med demens. Det kan være stolemotion, indemotion og motion på en demenscafe - i mindre grupper eller én til én. Udbytte Kurset giver dig viden om, hvorfor fysisk træning kan være godt for mennesker med demens samt hvilke øvelser, der kan være gode at inddrage i aktiviteten. Du vil få viden om træning rettet mod mennesker med let til moderat demens. Indhold • Kort om demens og betydningen i forhold til at deltage i motion
42
6. apr. 2022 Scandic Roskilde Park, Ved Ringen 2, 4000 Roskilde
• • • •
Betydningen af træning for demensramte Øvelser og aktiviteter for demensramte Motivation, formidling og hensyn for målgruppen Hvordan kommer vi i gang?
Form Oplæg, øvelser og dialog. Undervisere • Lis Puggaard, seniorkonsulent, København • Karin Schultz, sundheds- og idrætskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
IT OG TEKNOLOGI
D
en digitale udvikling sker i et hastigt tempo med muligheder og udfordringer for ældre. Med en ældregruppe på 1,1 mio. danskere over 65 år, har ældre i dag mange forskellige digitale forudsætninger, interesser og dermed behov for hjælp. Ældre Sagen tilbyder på tværs af landets mange lokalafdelinger forskellige it-aktiviteter med det mål, at ældre kan komme på og følge med den digitale udvikling. Ældre skal have mulighed for at drage nytte af de digitale muligheder og være aktive medborgere i et samfund, der er mere og mere digitalt – og Ældre Sagens it-frivillige yder en stor indsats for at sikre dette. Vi tilbyder en bred palet af kurser, som har til formål at hjælpe dig som it-frivillig med at undervise og hjælpe ældre. De forskellige digitale muligheder og udfordringer, som man som ældre oplever i mødet med blandt andet offentlige digitale løsninger, nethandel, streaming og virtuel kommunikation, stiller krav til it-frivilliges viden og værktøjer.
TILMELDING: aeldresagen.dk/kurser
NYT KURSUS
WINDOWS 11 OG MacOS 12 Målgruppe Kurset henvender sig til dig, der er it-frivillig, og som gerne vil kunne hjælpe andre med deres Windows 11 pc’er og deres MacOS 12 pc’er. Udbytte • Du får indsigt i Windows 11 med specielt fokus på nyheder • Du vil forstå, hvordan de to systemer ligner hinanden og er forskellige • Du vil forstå de mest benyttede dele af begge systemer. Indhold På kurset kommer du bl.a. til at høre om følgende emner: • Introduktion til Windows 11 • Primære forskelle fra Windows 10 til Windows 11 • Introduktion til MacOS 12 • Hvordan er Windows 11 og MacOS 12 ens, og hvordan skiller de sig ud fra hinanden? • Hvor findes og hvordan håndteres forskellige indstillinger i begge systemer?
46
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Form Oplæg med god mulighed for at stille spørgsmål. Underviser Dennis Birk, Birk Consult Tid Kl. 9.30-16.00
DATO OG STED 7. apr. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S 12. apr. 2022 Aalborg Kongres & Kultur Center, Europa Plads 4, 9000 Aalborg
12. maj 2022 Storebælt Sinatur Hotel & Konference, Østerøvej 121, 5800 Nyborg 28. sep. 2022 Scandic Regina, Fonnesbechsgade 20, 7400 Herning
Tid: Kl. 9.30-16.00
FORÅR OG SOMMER 2022
47
FORSTÅ OG BEGÅ DIG DIGITALT Målgruppe Kurset er målrettet dig, der er it-frivillig, og som gerne vil kunne give andre forståelse for kommunikation og information på internettet. Udbytte Du får forståelse for internettets opbygning, informationsstrukturer, og hvordan vi indgår i det digitale samfund, den digitale kommunikation og den digitale økonomi. Indhold • Mennesket i et digitaliseret samfund • Digital selvbestemmelse • Hvor er mine data, og hvad bruges de til? • Hvis det er gratis – hvad er så prisen?
48
3. mar. 2022 Hotel Europa, H P Hanssens Gade 10, 6200 Aabenraa
22. mar. 2022 Comwell Aarhus, Værkmestergade 2, 8000 Aarhus C
6. maj 2022 Holberggård, Strandgaardsvej 8, 4760 Vordingborg
• Hvis det er fakta – hvor ved jeg så det fra? • Min digitale stemme. Form Oplæg med god mulighed for involvering, spørgsmål og enkelte praktiske øvelser. Undervisere • Dennis Birk, Birk Consult • Mikkel Vinther, Center for Information og Boblestudier, Københavns Universitet Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
FÅ MEST UD AF DIN SMARTPHONE Målgruppe Kurset henvender sig til dig, der er it-frivillig, og som gerne vil kunne hjælpe andre med deres forskellige smartphones. HUSK: Medbring din Android eller iOS smartphone – og opdag ting du ikke vidste, du kunne med din smartphone. Udbytte Du får en grundlæggende forståelse for brugen af iPhone og Android smartphones. Indhold • De forskellige styresystemer på smartphones – hvordan de ser ud og skiller sig ud? • Sådan finder du rundt i din Android eller din iOS smartphone
50
6. apr. 2022 Nordsjællands KonferenceCenter, Gydevang 39-41, 3450 Allerød
11. maj 2022 Hotel Schaumburg, Ekte Brasserie & Bar, Nørregade 26, 7500 Holstebro
• Forståelse for, hvordan forskellige trådløse forbindelser virker – bl.a. Wi-Fi, Hotspot, Router og Mobildata • Bluetooth, NFC og de mere avancerede indstillinger • Sikkerhed på din smartphone – hvilke muligheder har du, og er det nødvendigt? • Ting du ikke vidste, du kunne med din smartphone. Form Oplæg med god mulighed for at stille spørgsmål. Underviser Dennis Birk, Birk Consult Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
OFFENTLIGE DIGITALE LØSNINGER OG APPS Målgruppe Kurset er målrettet dig, der er it-frivillig, og som skal lære andre om Offentlige Digitale løsninger og Apps. Udbytte Indhold til undervisning eller temaoplæg – målrettet dem, der ikke er helt fortrolige med at finde rundt i de offentlige løsninger og Apps. Indhold • Hvad kommer der snart af Offentlige Digitale Løsninger og Apps? • Gennemgang af de mest almindelige områder af Borger.dk/Mit Overblik med betydning for ældre. • Gennemgang af Offentlige App-løsninger. • Hvad kan man som it-frivillig hjælpe med og hvordan? • Send gerne spørgsmål på forhånd til underviser Dennis Birk: dennis@birkconsult.dk
52
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Form Oplæg med god mulighed for at besvare dine spørgsmål. Underviser • Dennis Birk, Birk Consult
DATO OG STED 23. mar. 2022 Hotel Norden, Storegade 55, 6100 Haderslev
10. maj 2022 Scandic Silkeborg, Udgaardsvej 2, 8600 Silkeborg
5. apr. 2022 Hotel Vinhuset, Sct. Peders Kirkeplads 4, 4700 Næstved
23. sep. 2022 Hotel Limfjorden, Simons Bakke 39, 7700 Thisted
Tid: Kl. 9.30-16.00
FORÅR OG SOMMER 2022
53
KOM RUNDT OM DIN ROLLE SOM IT-AKTIVITETSLEDER Målgruppe Kurset er til dig, der er aktivitetsleder/kontaktperson for en eller flere it-aktiviteter – uanset om du er ny i rollen eller erfaren. Udbytte Du får indsigt i rammerne for de opgaver, værktøjer samt anbefalinger til at styrke din rolle som aktivitetsleder på it-området – og dermed til at udvikle it-indsatsen i lokalafdelingen. Indhold Kurset lægger vægt på det særlige som ledelsesopgaven i it-indsatsen indeholder: • Bag om rollen som aktivitetsleder • Rammerne for indsatsen • Din tid og dine styrker som aktivitetsleder • Udvikling og koordinering af aktiviteter • Fastholdelse, trivsel og udvikling af it-frivillige
54
3. mar. 2022 Trinity Hotel og Konference Center, Gl. Færgevej 30, Snoghøj, 7000 Fredericia
22. sep. 2022 Scandic Aalborg Øst, Hadsundvej 200, 9220 Aalborg Ø
• Rekruttering af nye it-frivillige • Når rammerne for indsatsen konstant bliver udfordret af den digitale udvikling. Form Kombination af oplæg fra sekretariatet, plenum drøftelser, indlæg ved to erfarne it-aktivitetsledere og erfaringsudvekslinger. Der vil blive lagt vægt på deltagerinvolvering og løbende forventningsafstemning på kursusdagen. Undervisere Jesper Holst og Martin Geysner, it-konsulenter, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
PR OG KOMMUNIKATION
V
i skriver og taler alle sammen hver eneste dag, men alt for ofte ryger vores budskab ikke igennem, som det var tænkt. Vi bliver simpelthen ikke helt forstået.
Vi skriver i et knudret sprog – for langt og glemmer, at der er en modtager i den anden ende. Med små kneb kan du løfte dine formuleringer, så dine budskaber bliver enkle og klare, og ikke til at misforstå. Med godt og korrekt sprog bliver du en troværdig kommunikator. Det gælder, hvad enten du skriver en mail, et referat, et opslag i Det Sker, en presse meddelelse eller holder en tale. Skal du interviewes til pressen, er det endnu vigtigere at kende de små tricks, der gør, at du bliver forstået – og budskabet går rent ind.
TILMELDING: aeldresagen.dk/kurser
SKRIV GODT – OG NÅ MÅLGRUPPEN Målgruppe Alle, der skriver, men især redaktører, PR-frivillige, sekretærer, webmastere, nyhedsbrevs-redaktører, leverandører til Det Sker og Facebook-redaktører. Udbytte Du lærer at skrive kort og præcist – og lige til målgruppen. Du lærer også at rette andres tekster og begrunde dine rettelser. Lokalafdelingen får en frivillig, der kan skrive kort og korrekt, og som bliver forstået af målgruppen. Indhold • Hvad er et godt sprog? • Tips til at skrive, så det kan forstås • Indblik i principperne for retskrivning
58
28. feb. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
• Udviklingen i dansk sprogbrug • Sprogbrug i forskellige genrer og til forskellige målgrupper – Facebook, nyhedsbreve og hjemmesiden. Form Oplæg, gruppearbejde, reflektionsøvelser enkeltvis og i grupper samt masser af praktiske øvelser. Undervisere • Gerda Grønning, redaktør og kommunikationskonsulent, Ældre Sagen • Sanne Rossen, cand.mag. i retorik Tid Kl. 9.30-15.30
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
SKRIV TIL DET SKER Målgruppen Det Sker-redaktører, webmastere, arrangementsfrivillige og andre, der har med Det Sker at gøre. Udbytte Du bliver klædt på til redaktørrollen og får forståelse for bladproduktion. Herudover tips til, hvordan du skriver kort, korrekt og godt. Du får bevidsthed om målgrupper og sprogets virkemidler samt færdigheder i at forbedre andres tekster ved at redigere og forkorte tekster. Hertil kommer færdigheder i at bruge indskrivnings værktøjerne til Det Sker. Indhold • Det Sker-bladets formål og opbygning • Produktionsprocessen • Tips til det gode sprog
60
10. maj 2022 HUSET Middelfart, Hindsgavl Alle 2, 5500 Middelfart
13. sep. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
• Korrekt dansk, stavning, forkortelser, tegnsætning • It-værktøjer til Det Sker. Form Oplæg, gruppearbejde, reflektionsøvelser enkeltvis og i grupper, og ikke mindst masser af praktiske øvelser samt en quiz. Undervisere • Gerda Grønning, redaktør og kommunikationskonsulent, Ældre Sagen • Per Jacobi, webunderviser, Ældre Sagen • Sanne Rossen, cand.mag. i retorik Tid Kl. 9.30-15.30
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
SIG DET KLART – MEDIE- OG BUDSKABSTRÆNING Målgruppe Formænd, ældrepolitiske frivillige, pressefrivillige eller andre, der skal i medierne, tale i forsamlinger eller holde præsentationer. Udbytte • Færdigheder i at formulere dig kort og klart, sikkerhed i presseoptræden og mere presseomtale • Flere deltagere på medlemsmøder. Indhold • Budskabstræning • Nyhedskriterier • De forskellige medieplatforme
62
17. maj 2022 HUSET Middelfart, Hindsgavl Alle 2, 5500 Middelfart
• Praktiske øvelser med videooptagelser og feedback på optræden • Kropssprog. Form Dagen vil veksle mellem oplæg, øvelser og feedback. Undervisere • Bille Sterll, selvstændig journalist og freelancevært på DR P1 • Gerda Grønning, redaktør og kommunikations konsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.30 Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
ORGANISATORISKE KURSER
D
et stærke maskinrum – det organisatoriske fundament – bestyrelser og frivillige, som driver lokalafdelingerne er helt afgørende for, at Ældre Sagen er en attraktiv forening at være frivillig i. Indsatsen i maskinrummet sikrer, at tandhjulene kører rundt, og vi ved fra undersøgelser, at velfungerende bestyrelser fremmer trivslen lokalt. Trivsel blandt frivillige er vital for, at vores 215 lokalafdelinger fortsat kan rekruttere nye frivillige, som vil gøre en indsats til glæde og gavn for en række medlemmer og medborgere. Organisatoriske kurser henvender sig netop til jer, som sikrer, at lokalafdelingen fungerer godt. På de følgende sider kan I finde forskellige kurser – enkelte dage eller to-dages forløb, som er bygget op omkring grundlæggende temaer, som fremmer det gode samarbejde, giver indsigt i rammer og vilkår i den frivillige indsats, skaber anledning til at drøfte lokale udfordringer og hjælper i gang med netop den rolle og frivillige indsats, I har påtaget jer. Vi er optaget af at skabe rammer for kurser, som både giver inspiration og anledning til at dele viden og sætte frivilliges mange kompetencer og erfaringer i spil. Der er kurser, som er målrettet hele bestyrelsen – og andre som henvender sig til enkelte frivillige med nøgleroller – fx nye formænd. Uagtet frivilligrolle er vi optaget af, at det skal være nemt, trygt og motiverende at være frivillig i Ældre Sagen.
TILMELDING: aeldresagen.dk/kurser
KURSUS FOR NYE FORMÆND I LOKAL AFDELINGERNE – 2x2 DAGE Målgruppe Du er ny formand i en lokalbestyrelse, valgt i 2021 eller 2022. Udbytte Kurset giver dig en grundig introduktion til organisationen Ældre Sagen – både den organisatoriske del og sekretariatet. Du bliver rustet til at møde de spændende opgaver, der ligger på formandsposten, og der er fokus på din centrale rolle som formand og leder af frivilligindsatsen lokalt. Du vil møde en række nøglepersoner for dit fremtidige virke, og du møder og skaber netværk med andre formandskollegaer, som du kan sparre med i fremtiden. Indhold • Dit personlige lederskab – formandens rolle som nøgleperson
66
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
• Ældre Sagens strategi, mål og mærkesager – nationalt og lokalt • Dine tætte samarbejdspartnere i sekretariatet og netværk blandt kollegaer • Dine hjælpeværktøjer som formand – fx uddelegering, Frivilligportalen og økonomi • Lokal indflydelse og lokale samarbejdspartnere. Form Kurset veksler mellem kortere oplæg, dialog, refleksion og praktiske øvelser, hvor du er aktiv og på banen. Netværk og sparring med andre formænd samt lokalopgave mellem modul 1 og modul 2 gør, at du omsætter nyt stof til egen formandspraksis.
FORÅR OG SOMMER 2022
67
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
Undervisere Du vil møde landsformand Preben Staun, direktør Bjarne Hastrup, underdirektør Lars Linderholm og andre chefer og nøglemedarbejdere i sekretariatet. Foreningskonsulenterne vil være gennemgående figurer på modul 1 og modul 2.
DATO OG STED Modul 1 18. – 19. maj 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
Modul 2 1-.2. nov. 2022 Hotel Opus Horsens, Egebjergvej 1, 8700 Horsens
Overnatning Scandic Sydhavnen, Sydhavns Plads 15, 2450 København SV Vi sørger for transport til og fra hotellet.
Tid: Dag 1 kl. 10.30 til dag 2 kl. 15.00 Din tilmelding gælder begge moduler. Kurserne er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser.
FORÅR OG SOMMER 2022
69
NYT KURSUS
STYRK LOKAL BESTYRELSEN – T0 DAGE Målgruppe Hele bestyrelsen – eller så mange som muligt. Udbytte I går hjem med fornyet viden om bestyrelsesarbejde og indsigt i maskinrummet i Ældre Sagen. Kurset giver bestyrelsen et fælles afsæt for at kigge på jeres lokale arbejde med nye briller. Tips, tricks og hårde facts indgår i oplæg, som I afprøver på konkrete lokale opgaver, og ikke mindst møder I kollegaer fra andre lokalafdelinger, som I deler viden med og henter inspiration fra. Indhold • Udvikle jeres lokalafdeling • Styrke jeres samarbejde • Skabe struktur og møde nye metoder • Få styr på de grundlæggende bestyrelsesopgaver.
70
Østdanmark 31. maj - 1. jun 2022 Comwell Roskilde, Vestre Kirkevej 12, 4000 Roskilde
Vestdanmark 8. - 9. jun 2022 Scandic Silkeborg, Udgaardsvej 2, 8600 Silkeborg
Form Kurset vil veksle mellem korte oplæg, dialog og løsning af konkrete opgaver, som I kender fra det lokale bestyrelsesarbejde. I vil primært arbejde sammen med egen bestyrelse, men også få anledning til at mødes i gruppearbejde med kollegaer fra andre bestyrelser. Undervisere Foreningskonsulenterne underviser og faciliterer kurset. Kursusdagene er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser. Tid Dag 1 start kl. 9.30 til dag 2 slut kl. 15.00.
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
REJSER OG UDFLUGTER I ÆLDRE SAGEN Målgruppe Kurset henvender sig til alle jer, som beskæftiger jer med rejser og udflugter i Ældre Sagen – eller måske overvejer, om det er en fremtidig rolle. Udbytte Deltagerne kommer hjem med viden og inspiration til at planlægge og gennemføre rejser og udflugter i Ældre Sagen – både sikkert og hyggeligt. Indhold • En tid med og efter corona – hvad betyder det i planlægning og gennemførelse? • Ældre Sagens aftaler med teknisk arrangør • Lovgivning, interne regler og forsikringer på området
72
26. apr. 2022 Scandic Jacob Gade, Flegborg 8-10, 7100 Vejle
12. maj 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
• Turhjælpernes opgaver og ansvar • Turhjælperen som den gode vært. Form Oplæg, konkret information, og vi debatterer med afsæt i jeres erfaringer og gode historier. Sammen vil vi sikre gode og trygge rejser og udflugter i Ældre Sagen. Undervisere • Peter Skov, advokat, Ældre Sagen • Torben Færk, foreningskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
NÅR TINGENE FUNGERER, BLIVER DER PLADS TIL DET SJOVE Målgruppe Formandskabet, bestyrelsesmedlemmer, aktivitetsledere og kontaktpersoner. Det er en god idé, hvis flere fra jeres lokalafdeling deltager. Kurset kan også rekvireres af lokalafdelinger (en eller flere sammen). I skal kunne samle 8-10 frivillige. Kontakt underviseren for nærmere aftale. Udbytte I får indsigt i de udfordringer, der opstår, når jeres lokalafdeling har vokseværk og de administrative opgaver bliver for omfattende. I får ligeledes indsigt i, hvordan hverdagen kan gøres lettere gennem gode rutiner, arbejdsfordeling, anvendelse af kompetencer og ikke mindst ved at sætte fokus på det, der interesserer jer og lade det andet fylde lidt mindre. Indhold Vi tager fat i jeres egen hverdag og runder de udfordringer, I møder – og alt det gode, som I gerne vil have mere tid til. Vi vil blandt andet komme ind på:
74
23. mar. 2022 First Grand Hotel, Jernbanegade 18, 5000 Odense
• • • • •
Rekruttering af frivillige – værktøjer og praksiserfaring Velkommen til nye frivillige Fordeling af opgaver Hvem gør hvad og hvornår? God kommunikation fremmer processen.
Form Kurset vil være et arbejdende værksted, hvor vi tager fat på det, der er relevant for jer som deltagere – vi snakker erfaringer, analyserer og får fyldt lidt ny viden på. Underviser Eva Raabyemagle, udviklingskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
GOD MØDELEDELSE GØR EN FORSKEL Målgruppe Frivillige, der varetager funktionen som mødeleder – bestyrelsesmedlemmer, formand/næstformand, aktivitetsledere, koordinatorer og kontaktpersoner. Kurset kan også rekvireres af lokalafdelinger (en eller flere sammen). I skal kunne samle 8-10 frivillige. Kontakt underviseren for nærmere aftale. Udbytte Som deltager får du både indsigt i og praktisk erfaring med mødeledelse – gode tips og tricks, og konkret viden om, hvad der virker. Indhold • Hvad er et godt møde? • Hvad skal der til for, at et møde fungerer?
76
24. feb. 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S
• Hvilke skruer har vi at skrue på, når vi skal være mødeleder? • En dagsorden, der fungerer • Mødeleder og samspillet med deltagerne. Form Vi nøjes ikke med at snakke om gode møder – vi skal træne det i praksis og sammen finde ud af, hvad der virker, og hvad vi bør justere. Kurset er mødeledelse i praksis med afsæt i situationer fra det virkelige liv. Underviser Eva Raabyemagle, udviklingskonsulent, Ældre Sagen Tid Kl. 9.30-16.00
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
KURSUS FOR NYE KASSERERE – T0 DAGE Lær at lave og styre regnskaberne i din lokalafdeling Målgruppe For nye kasserere og formænd med interesse for økonomi i Ældre Sagens lokalafdelinger. Udbytte Du bliver fortrolig med alle de værktøjer, Ældre Sagen stiller til rådighed for at styre lokalafdelingens økonomi. Endvidere får du kendskab til de lovmæssige krav og Ældre Sagens retningslinjer. Indhold • Love og regler • NAV – Navision • Excel – Excel regnskabsopfølgning • Outlook – KS/FM mailen – sikker mail, herunder GDPR • Digital postkasse og medarbejdersignatur • Bookingsystemet – hvad sker der i Bookingsystemet på kasserersiden? 1. dag • Undervisning i regnskabets opbygning, bilagsbehandling, gennemgang af kontoplan og aktivitetskoder • Orientering om specielle forhold, herunder udbetaling af honorarer, kørsel, telefon samt regler for rejser, forsikringsforhold, moms og bankospil (gevinstafgifter) • Kort gennemgang af bogføringsprogrammet NAV.
78
Tilmeldingsfrist 1 måned før kursusdatoen
2. dag • Opsamling på dag 1 • Regnskabsopfølgning i Excel, budgettering og præsentation af regnskaber ved årsmøder • Digital Postkasse • Bookingsystemet – sådan ser det ud på kasserersiden • Hvad skal sendes ind til Økonomiafdelingen, og hvornår? Form Oplæg og debat. Undervisere • Christian Agersund og Britt Ravn Sørensen, regnskabskonsulenter, Ældre Sagen • Jens Søndergaard, økonomichef, Ældre Sagen
DATO OG STED 10-11. maj 2022 Ældre Sagen, Snorresgade 17-19, 2300 København S Overnatning på hotel tæt på sekretariatet
23-24. maj 2022 Scandic Aarhus Vest, Rytoften 3, 8210 Aarhus V.
Tid: Start dag 1 kl. 9.30 Slut dag 2 kl. ca. 15.00 Kurset er med fuld forplejning og overnatning i enkeltværelser
FORÅR OG SOMMER 2022
79
ÆLDRE SAGENS UNDERVISERE/KONSULENTER
Konsulentteam – social indsats
80
Tine Schiller tsc@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 48/28 10 52 88 Distrikt 1, 4, 6, 7 & 10
Louise Murman Spanning lms@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 87 19/40 49 65 99 Distrikt 2, 3, 5, 8 & 9
David Vincent Nielsen dvn@aeldresagen.dk Tlf. 29 74 77 75
Lars Berg Schovsbo lbs@aeldresagen.dk Tlf. 23 47 79 95
Jette Abildskov ja@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 87 38/24 43 49 88
Lotte Kofoed Hansen lkh@aeldresagen.dk Tlf. 23 32 03 52
Camilla Stubbe Teglbjærg cst@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 68/29 11 42 95
Maria Mejnertsen mm@aeldresagen.dk
Sundheds- og idrætskonsulenter
Karin Schultz kas@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 46/28 10 48 44
Tina Jensen tj@aeldresagen.dk tlf. 33 96 88 17/40 88 13 36
Konsulenter it-området
Jesper Holst jho@aeldresagen.dk Tlf. 30 45 49 54
Martin Geysner mg@aeldresagen.dk
Udviklingskonsulent
Ældrepolitisk konsulent
Eva Raabyemagle er@aeldresagen.dk Tlf. 29 37 90 15
Tina Hosbond th@aeldresagen.dk Tlf. 91 17 85 40
FORÅR OG SOMMER 2022
81
Konsulent Generationsmøder
Redaktør for Det Sker
Katrine Sølyst Heinild ksh@aeldresagen.dk Tlf. 51 33 56 47
Gerda Grønning gg@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 23/21 40 13 92
Foreningskonsulenter
Torben Færk tf@aeldresagen.dk Tlf. 28 10 48 45 Distrikt 1 & 2
Karen Skou ksk@aeldresagen.dk Tlf. 20 28 34 52 Distrikt 3 & 4
Lise Høst lih@aeldresagen.dk Tlf. 24 79 62 63 Distrikt 9 & 10
Bente Petersen bp@aeldresagen.dk Tlf. 28 10 52 87 Distrikt 7 & 8
Michael Gylling Nielsen mgn@aeldresagen.dk
82
Økonomichef
Konsulent på Ældretelefonen
Jens Søndergaard jss@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 08
Christina Madsen cma@aeldresagen.dk Tlf. 29 66 69 40
Regnskabskonsulenter
Christian Agersund ca@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 87 84
Britt Ravn Sørensen brs@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 02/22 20 56 94
Kursusteamet
Karin Rosenquist kr@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 87 27/24 85 30 56
Desiree Lundsteen dl@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 42/24 85 29 43
Web underviser
Per Jacobi pj@aeldresagen.dk Tlf. 33 96 86 90
FORÅR OG SOMMER 2022
83
PRAKTISKE OPLYSNINGER Tilmelding Vil du tilmelde dig et eller flere kurser, skal du forinden indhente godkendelse fra din lokalformand. Tilmelding sker på www.aeldresagen.dk/kurser – find det ønskede kursus og benyt online-tilmeldingsblanketten. OBS! Er du medlem, husk altid oplysning om medlemsnummer ved kursustilmelding. Udgifter og overnatning Det er gratis for dig at deltage på kurserne. På kursus dagen får du kursusmateriale og fuld forplejning, inkl. drikkevarer til frokost. På to- eller tredages kurser får du desuden middag og overnatning på enkeltværelse. Hvis ikke andet er nævnt, dækker lokalafdelingen dine rejseudgifter. Afbud Bliver du forhindret i at deltage, skal du hurtigst muligt melde afbud, så en anden får mulighed for at deltage. Aflysning I tilfælde af for få tilmeldinger til et kursus, vil det blive aflyst.
TILMELDING ER HURTIGT OG NEMT aeldresagen.dk/kurser
84
FORÅR OG SOMMER 2022
85
DISTRIKTER & KURSUSSTEDER Frederikshavn
1
Aalborg
Thisted
Hobro Skive
Randers
2
Holstebro
Silkeborg
3 Aarhus Skanderborg Horsens
4 Esbjerg
Vejle Vejen
Kolding
Fredericia Middelfart Odense
6 Haderslev
5
86
Aabenraa
Helsingør
9 Værløse
8
Korsør
Roskilde
Allerød Holte
10
Næstved
København
9
Vordingborg
7
FORÅR OG SOMMER 2022
87
FORÅR OG SOMMER 2022 2022.02.40.4.13
Snorresgade 17-19 · 2300 København S Tlf. 33 96 86 86 · aeldresagen.dk
