WIJ 3 2022

OKTOBER 2022 € 2,95 ONVERANTFULLTIMEWERKEN-WOORD? HANDS UP VOOR BORSTVOEDING GEWAAGD WERK LET’SABOUTTALKSEX (postpartum)

verkrijgbaar bij ONTDEKCOLLECTIESONZE

SAILORS BAY

FLOWERS & BUTTERFLIES

Ooit te horen gekregen dat mijn dochter 500 gram te zwaar was. Ik zei: één keer een volle luier en dan zijn we daar ook weer vanafKinderfoto’sRosemarie op social media? Als iemand mijn kinderen wil komt-ie(opgroeien),zienmaarlangsKerstin

5 Pasgeboren 6 Zwanger! Maak kennis met nieuwe columnist Roxanne 8 Let’s talk about (postpartum) sex 11 Column verloskundige Marlies 12 Mode: zwangerschap 14 Voordeelbox 16 Moeders over hun risicovolle beroep 22 Tattoos over je kind 24 Onder ons: Babiche over haar samengestelde gezin 26 Mode: newborn IN DIT NUMMER 2624221614

48

37

Zelfde naam in gedachten als je vriendin? Wie het eerste bevalt die wint HAHAHA

Gina

Voor stoptzorgen,jezelfnietzodrajeeenkindhebtgekregenLisannemama’skwetsenMoedersanderehetmeest,endatistriest

47

50

Sylvana

44

Ik werd zowat kaal na mijn Heerlijkebevalling!ervaringdieikbinnenkortweermaggaanoverdoen…Evelien

Ik doe wat goed voelt voor onze dochter, niet wat een ander vindt ofDaniquezegt

Diana

IK ZAL WEL WEER DE LOEDERMOEDER VAN DE EEUW ZIJN, MAAR IK HEB MIJN KIND EEN KEER TERUGGEBETENKEIHARDCarla

Mijn zoontje had een roze kinderstoeltjeMaxi-Cosi,endrinkfles. Vind het zo raar dat een kleur speciaal voor een sekse zou zijn Annemarie TO MOM

MOM

Mijn hu , mijn re ls. Als j kind niet c ri ert, zeg ik er wel wat n

Gewoon zelf heel ennaastdramatischjekrijsendekindgaanliggentweesecondenlaterishetover Nicky

42

28 Drie generaties: Olympische kampioen Dorian van Rijsselberghe Waarom een dagboek bijhouden Dilemma: fulltime werken onverantwoord? Hands up voor borstvoeding Weer aan het werk: yes / help Mijn bevalling: Manon over de geboorte van Nowi Spoton Mode: boys & girls Column Roxanne

32

35

Wilma

3

Onzeschapsverlof,Zwanger-watisdat?dochterismet30wekengeboren

Soms hilarisch, vaak ontroerend en vooral herkenbaar. De reacties van fans op facebook.com/wij en instragram.com/wij.insta over hun (aanstaande) moederschap.

De huid van je baby is erg kwetsbaar en wil je niet blootstellen aan belastende ingrediënten. Daarom wil je juist nú veilige en zachte verzorgingsproducten gebruiken.

Met elk Weleda-product steun je Plastic Soup Foundation. Samen voor de #nextgeneration

Biologisch en 100% natuurlijk

WELEDA BABYVERZORGING

Weleda. Puur natuur, net als

BESCHERMDNATUURLIJKjij.VANAFDEEERSTEDAG

Veilig en zacht voor de kwetsbare babyhuid Ontwikkeld verloskundigenmet en apothekers

Weleda Babyverzorging met biologische Calendula verzorgt, kalmeert en beschermt vanaf de eerste dag. Goed voor je baby en de planeet. weleda.nl/baby

PAS GEBOREN Laat je het WIJ weten? Is jouw baby geboren? Laat het ons binnen 6 weken na de geboorte weten op wij.nl/gratismutsje. Je krijgt dan totdat je kind één jaar is het magazine WIJ thuis gestuurd én een gratis mutsje van simply colors met de naam van je kind. Doen! Kristy 01-08-2022Rabelink Sammi van 17-07-2022Alderen Be e en?Scan de QR c e! Saar & 06-07-2022Isa Davina 17-06-2022Daniels Vajèn & 23-06-2022Pascal 5 Sanne van 22-05-2022varick Emma Joliena Hummel 30-06-2022 Tijn 04-06-2022Verlouw Bente 13-07-2022Kooijman

“Toen de zwangerschapstest positief bleek, was ik niet gelijk euforisch. Vóór deze zwangerschap heb ik twee miskramen gehad, en dan sta je er toch wat anders in. De onbezorgdheid is weg. Natuurlijk was ik blij dat weer was ‘gelukt’, maar ik durfde nog niet te hopen op een goede afloop. En ook al waren de eerste echo’s goed, pas toen ik de baby voelde bewegen, begon ik er echt vertrouwen in te krijgen. Er kan nog steeds van alles misgaan, daar ben ik me van bewust, maar ik weet dat de kans bij deze termijn in ieder geval een stuk kleiner is.”

je toch een beetje beperkt. Ik heb weinig energie, kan niet alles eten en drinken wat ik wil en van wat ik in de spiegel zie, word ik ook niet echt blij. Mijn normale kleren passen niet meer en ik vind het zonde om voor die paar maanden een compleet nieuwe garderobe aan te schaffen. Ik zit dus niet zo lekker in mijn vel, maar ik weet ook wat voor moois het uiteindelijk oplevert: een tweede kind! Zij is heel gewenst en dáár geniet ik straks van. Ik zal opgelucht zijn als alles achter de rug is. Tegen de bevalling zie ik nog wel op. Die van Lola was op z’n zachtst gezegd geen pretje, met ook nog een vervelende nasleep. Mentaal heb ik daar een flinke klap van gekregen. Ik ben daar nu voor in therapie, dat lijkt wel te helpen.”

ZWAN GER

Centering Pregnancy

Aftellen

KLEERMAEKER.DEANOUKFOTOGRAFIE:STEFFENS.WEIJATEKST:

Roxanne (37), freelance journaliste, is 24 weken zwanger van haar tweede, een meisje. Samen met vriend Arne heeft ze al een dochter, Lola (2). En ze is onze nieuwe columnist. Haar eerste column lees je op pagina 50.

Kwartet

“Hoe blij ik ook ben dat deze zwangerschap tot nu toe goed verloopt, het gelukzalige gevoel dat veel andere zwangere vrouwen hebben, ken ik niet. Vanaf het begin ben ik al aan het aftellen. Zwanger zijn vind ik gewoon niet zo leuk. Negen maanden lang ben

“Ik ben ontzettend nieuwsgierig naar het meisje dat in mijn buik groeit. Ik voel haar vaak bewegen, heel knus. Soms klets ik tegen haar en zet ik van die YouTube-filmpjes op met speciale muziek voor baby’s in de baarmoeder. Geen idee of ze daarop zit te wachten, maar ze lijkt er in ieder geval op te reageren. Misschien schopt ze wel van ‘kappen met die herrie, mam!’. Ik kan me geen voorstelling maken van hoe ze is en hoe ze eruit gaat zien. Daar ben ik heel benieuwd naar. En hoe zal Lola straks reageren op haar zusje? Ze zegt nu tegen iedereen die het wil horen ‘mama heeft een baby in haar buik’, maar ik weet niet of ze echt begrijpt wat het betekent. Ik kan niet wachten op het leven met ons viertjes. Daar kijk ik onwijs naar uit!”

“Ik zit bij een Centering Pregnancy-groep. Dat houdt in dat ik alle controles in groepsverband heb, behalve de termijnecho’s. Eens in de zoveel tijd kom ik samen met andere zwangere vrouwen die in dezelfde periode zijn uitgerekend als ik. De verloskundige voelt of de baby’s goed groeien en luistert naar de hartjes, en we meten zelf onze bloeddruk en gewicht. Daarna wisselen we ervaringen en onzekerheden uit. Gezellig en leerzaam. We hebben ook een appgroep, waarin bijvoorbeeld vragen worden gesteld over de babyuitzet en goede zwangerschapscursussen. Het is een leuke club.”

‘wan r zijnniet mijn ding’

LET’S ABOUTTALKSEX (postpartum)

“Vooral niet te veel”, aldus Meike. “Hoe hoger je verwachtingen, hoe hoger je spanningsniveau. Dit kan juist pijn veroorzaken. De meeste stellen

Maar … van seks schijn je baby’s te krijgen. En dáár zit je misschien niet op te wachten als je net een kersvers exemplaar in je armen hebt liggen. Meike: “Als je flesvoeding geeft, ben je over het algemeen snel weer vruchtbaar en heb je snel je menstruatie terug. Als je fulltime borstvoeding geeft, zie je vaak dat de menstruatie langer uitblijft.” Maar let op: dit betekent niet dat je niet vruchtbaar bent als je borstvoeding geeft. “Je eisprong vindt vóór je menstruatie plaats, dus je weet nooit wanneer je eerste eisprong is. Er zit daarom een grote onzekerheidsfactor in.” Gelukkig hebben we daar anno 2022 anticonceptie voor. Zijn alle vormen van anticonceptie geschikt na de bevalling? “Als je borstvoeding geeft, is de gewone combinatiepil niet geschikt, want die zorgt voor afname van de melkproductie. Gebruik daarom een condoom, een koperspiraal zonder hormonen of een spiraal met het hormoon progestageen. Ook kun je het hormoonstaafje en de minipil gebruiken in combinatie met borstvoeding. Zorg wel dat je melkproductie goed op gang is als je aan de minipil begint. Een spiraal kun je vanaf tien á elf weken na je bevalling laten plaatsen. Als je flesvoeding geeft, maakt de vorm van anticonceptie niet uit en kun je al na twee weken beginnen met bijvoorbeeld de anticonceptiepil.”

Heb je De Bevalling overleefd en ben je een (heel) klein beetje gewend aan het hectische leven met baby, staat de volgende challenge weer voor de deur: de eerste keer seks na de bevalling. Wat kun je verwachten van die postpartum seks?

vinden het al spannend genoeg. Je moet het zien als een beetje op zoek gaan naar elkaar en een beetje spelen. Het kan wat anders voelen dan anders, maar dit is meestal tijdelijk.”

9

“Eng vond ik het, die eerste keer seks na de bevalling. Er was nogal wat gebeurd daar beneden en ik was er niet zonder slag of stoot vanaf gekomen.” Aan het woord is Lena (31), moeder van een zoontje van inmiddels een jaar. “Ik moest weer even wennen aan het idee van seks. Het zat totaal niet in mijn systeem toen ik zes weken na de geboorte van mijn zoon van de verloskundige te horen kreeg dat het weer ‘mocht’. Ik was nog full on bezig met borstvoeding geven, gebroken nachten en wennen aan het moederschap. ‘Moest’ ik dat ook ineens weer gaan doen ...” Gelukkig had haar partner geduld en begrip voor Lena’s situatie. “Hij was er wel weer klaar voor na die zes weken, maar hij zag ook dat ik dat nog niet was. Na een aantal maanden begonnen we weer rustig met wat hand- en spandiensten en uiteindelijk hadden we na ongeveer drie maanden weer ‘normale’ seks. Het viel mee en deed geen pijn of voelde niet raar. Het was meer dat ik er mentaal nog niet aan toe was in die eerste maanden.”

Waar je over seks tijdens de zwangerschap een hoop leest, is dat bij seks na de bevallig minder het geval - terwijl het voor veel stellen nogal een ding is. Meike van der Velde, verloskundige en Consulent Seksuele Gezondheid is gespecialiseerd in seksuele problemen na de zwangerschap. Zij ziet in haar praktijk vaak stellen die struggelen met hun seksleven nadat zij (opnieuw) ouders zijn geworden. Allereerst even praktisch. Wanneer mag je weer voor het eerst samen in de lianen hangen?

Mocht je pijn ervaren, dat is dat een signaal van je lichaam dat je moet stoppen. “Dit kan verschillende oorzaken hebben. Het kan dat jullie iets ‘te snel’ zijn begonnen en je nog niet goed van onderen bent geheeld. Of misschien ben je niet opgewonden genoeg. Gebruik dan geen glijmiddel als alternatief.

Ben je wel degelijk opgewonden, maar ben je niet vochtig genoeg door het borstvoedingshormoon prolactine, dan kun je een glijmiddel overwegen.”

Blij dat ik (veilig) vrij

De consulente vertelt dat dat erg afhangt van hoe je bevalling is verlopen. “Eigenlijk wanneer je je weer goed voelt en er weer zin in hebt, kan het. Het belangrijkste is dat de wond genezen is en dat het bloeden is gestopt.” En als je er dan beiden klaar voor bent, wat kun je dan verwachten?

Verwachtingen temperen

over je lichaam na de bevalling kunnen lustremmers zijn. Daarbij komt het regelmatig voor dat nieuwe ouders erg opgaan in hun rol als ouder en ze vergeten tijd en ruimte voor elkaar vrij te maken.”

De afname of het verschil in behoefte, is inderdaad hetgeen waar koppels het vaakst tegenaan lopen als ze onlangs ouders zijn geworden, vertelt Meike. Regelmatig heeft de man sneller en meer behoefte aan seks na een bevalling dan de vrouw, maar uiteraard gebeurt dit ook andersom. “Vader of moeder worden is een enorme verandering in je leven. Bovendien is een zwangerschap en bevalling lichamelijk erg ingrijpend. Niet iedere bevalling verloopt soepel en dit kan een weerslag hebben op je psychisch of lichamelijk welbevinden. Het is logisch dat je het dan spannend vindt om weer seks te hebben. Ook voor de man kan dit spannend zijn; hij kan rondom de bevalling en het kraambed veel stress ervaren. Daarnaast kan borstvoeding geven een lustremmer zijn door het hormoon prolactine dat vrijkomt. Ook slaapgebrek, onzekerheid over de baby en je rol als ouder en eventuele onzekerheid

ISTOCK.FOTO:BROEREN.KARINTEKST:

10 Een quicky

Seks na de bevalling kan dus best een uitdaging zijn om allerlei verschillende redenen. Maar zolang je samen intiem blijft op andere manieren, je blijft praten met elkaar, af en toe wat moeite voor elkaar doet én samen tijd vrijmaakt, komen jullie al een heel eind. Happy playtimes!

Ook Joris (37), vader van een zoon (3) en een dochter (1), vond de eerste keer seks na de bevalling van zijn zoon spannend. “Tijdens de zwangerschap van mijn vrouw hadden we in de laatste maanden helemaal geen seks meer. Ze had een enorme buik en zat daar - begrijpelijk - helemaal niet meer op te wachten. Maar omdat we het dus al zo lang niet gedaan hadden, vonden we het allebei best spannend om de draad weer op te pakken. Bovendien was er ondertussen een baby uitgekomen.” Al na zes weken gingen de twee er weer voor. “We moesten wel een drempeltje over. In de andere kamer lag er een baby te slapen waarvan we niet wisten wanneer hij wakker zou worden. Ook konden we niet te veel geluid maken. Maar uiteindelijk was het een korte, maar fijne vrijpartij. Het voelde iets anders daar beneden, maar voor de rest was het heel vertrouwd.” Na de tweede bevalling vond het koppel de eerste keer seks na de bevalling overigens minder eng. “We wisten nu wat we konden verwachten. De grote uitdaging was - en is - alleen om überhaupt tijd en zin te maken met twee kleine kinderen in huis.”

Dat klinkt als een ideaal recept voor een relatiecrisis als het maar lang genoeg aanhoudt. Hoe kun je het beste met deze seksdip dealen? Communicatie is hierin essentieel. Meike: “Zorg dat je er samen over blijft praten, anders kan het een taboe-onderwerp binnen je relatie worden. Als zaken onbesproken blijven, ga je je steeds meer van elkaar verwijderen en kun je je steeds eenzamer gaan voelen. Minder of geen seks hoeft helemaal geen probleem te zijn in drukke tijden, zolang je maar intiem met elkaar blijft op andere manieren, zoals knuffelen, strelen en het delen van kwetsbaarheden. Seksualiteit is meer dan alleen penetratie.”

‘Hoe hoger je verwachtingen, hoe hoger je spanningsniveau’

Als het gaat om communiceren over seks heeft Meike nog een concrete tip. “Het verlangen en de zin in seks kun je je voorstellen als een rem- en een gaspedaal: de rem ‘turns you off’ en het gaspedaal ‘turns you on”. Bespreek wat voor jou en je partner remmen zijn voor seksuele lust. Dat kunnen hormonen zijn, een baby die naast jullie in de kamer ligt te slapen, stress of pijn. Kijk daarnaast wat voor jullie afzonderlijk als gaspedaal werkt als het gaat om seksuele lust. Bijvoorbeeld samen tijd doorbrengen, bepaalde fantasieën of visuele prikkelingen. Probeer vervolgens samen zoveel mogelijk de ideale voorwaarden te creëren om plezierige seks te hebben. Komen jullie er echt niet uit? Schroom dan niet om professionele hulp in te schakelen.”

… naar relatiecrisis

Van sekscrisis …

“Hallo?” Twee donkerbruine ogen kijken me vragend aan, terwijl de jonge vrouw de voordeur op een kier houdt. “Verloskundige,” zeg ik. De voordeur zwiept open en de dame in chador, een gewaad dat haar hele lichaam bedekt behalve haar gezicht, loopt naar de woonkamer. Er liggen enkel twee matrasjes op de grond en er staat een versleten sofa. Vriendelijk wijst ze naar de bank en geeft een knikje. Ik ga zitten en bel de tolkentelefoon omdat we elkaars taal niet spreken. Zo kunnen we toch met elkaar communiceren.

later de tas breng, begint haar gezicht te stralen. Ik laat haar zien hoe je met zout en koud water de bloedvlekken uit kleding kan krijgen. Voor ik wegga krijg ik een dikke knuffel. Ook al zien we dit soort schrijnende gevallen vaker, het went nooit.

Een beetje ontdaan rijd ik naar de praktijk en vertel een collega wat ik gezien heb. Samen bedenken we ons geen moment: we gaan een tas maken met spulletjes. We stoppen er allerlei babykleertjes voor een meisje in, die we van iemand gekregen hebben en natuurlijk pakken maandverband en nieuwe Alsluiers.ikOumayra

Verloskundige Marlies Koers (30) werkt met vier collega’s in haar eigen middelgrote stadspraktijk in Deventer. Zij woont samen met haar vriend. Onlangs verscheen na Dagboek van een verloskundige, Marlies’ tweede boek Sorry dat ik je wakker bel met eerlijke, ontwapenende en inspirerende verhalen.

VERLOSKUNDIGE COLUMN PHOTOGRAPHYSTANCEFOTO:

Oumayra haalt haar schouders op. “Ik weet het eerlijk gezegd niet precies. Het is een Arabische traditie. Mijn moeder adviseerde om het te doen. Ik denk ter bescherming van de baby. Je kan ook bankbiljetten in de wieg leggen, maar die heb ik beide niet.” Ik kijk de sobere woonkamer rond en knik begrijpend.

“Wil je alsjeblieft mijn hechtingen ook bekijken?” Oumayra gaat op één van de matrasjes liggen. Ze tilt de chador op, trekt snel een pyjamabroek en onderbroek naar beneden en laat haar benen wijd vallen. Mijn oog valt op de opgedroogde bloedvlekken in de kleding en ik zie dat ze een babyluier gebruikt in plaats van kraamverband.

De 19-jarige Oumayra is net bevallen van haar tweede kind en woont illegaal in Nederland. Ze heeft geen verblijfspapieren en is hier zonder toestemming, maar ze heeft recht op medisch noodzakelijke zorg. Omdat er geen geld is voor kraamzorg, doe ik de controles zelf. Ik temperatuur baby Bibi en daarna wegen we haar. Ze is gelukkig goed gegroeid. Geroutineerd kleedt mama de baby weer aan. Bibi krijgt een tweedehands truitje aan. Oumayra maakt er een veiligheids speld aan vast waar allerlei draadjes met gepelde knoflookteentjes aan hangen. “Waar is dit voor?”, vraag ik, terwijl ik de geurende bolletjes aanwijs. Ik leg de tolk ondertussen uit wat ik zie ter verduidelijking.

HET WENT NOOIT

Nadat ik de hechtingen heb gecontroleerd en ze weer aangekleed rechtop zit, vraag ik haar voorzichtig of ik het goed heb gezien. Ze knikt beschaamd. De vrouwelijke tolk vertaalt dat Oumayra niets anders in huis heeft. En dat ze niet weet hoe ze de vlekken uit haar kleding kan krijgen.

11

‘“Waar is dit voor?”, vraag ik, terwijl ik de bolletjesgeurendeaanwijs’

BijMODEPrénatalvind je benjeenjurkjes,endiezwangerschapskledingveeljefijnkuntmixenmatchen.Leukehippebroekendenieuwstetops:helezwangerschapjijopjemooist. voorKlaarhet najaar Prénatal TRUI S-XL € 29,99 Prénatal PANTS S-XL € 39,99

zwangerschaps-voorKijkmeerkledingopprenatal.nl Prénatal TOP S-XL € Prénatal19,99PANTS S-XL € 39,99 Prénatal TOP S-XL € Prénatal29,99 FLAIR PANTS S-XL €29,99 Prénatal DRESS S-XL € Prénatal39,99FLAIR DENIM 27-33 € 44,99 13

Hoe leuk, deze goed gevulde box van WIJ. De waarde van de producten is € 186, jij betaalt slechts € 39,95 (met gratis verzending). Dat is bijna 80% korting! En je maakt kans op één van de drie Janod Sweet Cocoon Speeltafels 5-in-1 t.w.v. € 69,99. Bestel snel, want OP = OP! HUIDVERZORGINGSOLIE Bio-Oil 100% Natuurlijk (60 ml) € 13,99MUZIEKDOOSJEbio-oil.com/nlnijntje green knit € 17,95 tiamo.nl KARTONBOEK wat zie je, nijntje? nijntje.nl ANTILEKBEKER Mio* € 19,94 mymepal.com Bumbina € 12,99 webshop.studio100.com PRACHTIGE GIFTS EN VEEL LEUKS VOOR MAAR € 39,95 VOORDEEL BOX € 11,50BumbinaCODEUNIEKEMETVOUCHERMIDDELSPERSONALISEREN* CADEAUSET Hello Baby Plons of Hello Baby Jammie € 15,95 imagebooks.nl ADVIESPRIJS € 186 VOOR MAAR € 39,95 MET VERZENDINGGRATIS

PRIJS IS INCL. € 5,95 VERZENDKOSTEN. DE VOORDEELBOX WORDT NA BETALING BINNEN TWEE WEKEN THUIS BEZORGD. 3X 5-IN-1SPEELTAFELSWEETJANODCOCOON T.W.V. € 69,99 Onder alle bestellers verloot WIJ drie speeltafels. De speeltafel heeft veel activiteiten voor de allerkleinsten: een cirkelvormig treinspoor met twee voertuigen, twee stapelbomen, drie loopings met balletjes, molen en belletje, drie tandwielen om te laten draaien en vijf inlegvormen. mertex.nl/merk/janod MINI-LAMPJE Snuffle Bundle of Light € 20 mrmaria.nl LABELPAKKET Naamstickers, strijklabels en tassenhanger. € 14,55 goedgemerkt.nl MILDE SHAMPOO & DOUCHECRÈME Calendula Shampoo & Douchecrème 200ml € 7,99 weleda.nl BIJTRING Bite Me Raff € 16,95 diaperchamp.nl KETTING Stamboom (zilver) € 29,90 kayasieraden.nl WINNEN SET VAN 2 WAARSCHUWINGSLEPELS LittleLUCA € 5,95 littleluca.eu/little-luca-alert-spoon BESTEL SNEL OP WIJ.NL/VOORDEELBOX

GEWAAGD WERK

Als je zwanger of net moeder bent, kun je je ineens veel kwetsbaarder voelen. Je bent niet meer alleen op de wereld én ook verantwoordelijk voor nog een ander - mini - persoon. Hoe is het dan als je een beroep hebt vol risico’s? Militair Mijke, politieagent Eefje en brandweervrouw Myrthe vertellen hoe ze hun ‘gewaagde’ werk ervaren nu ze moeder zijn.

16

KOGEL.DERVANMARISKAENKLEERMAEKERDEANOUKFOTOGRAFIE:HILHORST.DENISETEKST:

>> op pagina 20

17 Myrthe (31) is getrouwd, moeder van Morris (1,5) en zwanger van haar tweede kind. Ze begon bij de vrijwillige brandweer en is sinds drie jaar beroepsbrandweervrouw.

“Ik wilde graag iets doen voor mensen, samen met andere mensen. Daarom ben ik in 2016 bij de vrijwillige brandweer in Wierden gegaan. Tijdens mijn opleiding zijn we een week naar een oefencentrum in Zweden geweest. Daar hebben ze een compleet dorp nagebouwd waar je heel realistisch kunt oefenen. Die week hee veel in mij losgemaakt. Ik dacht: als ik hier ooit mijn beroep van zou kunnen maken, dan zou ik dat heel graag willen. Niet lang daarna ben ik als beroepsbrandweervrouw in Hengelo gaan werken. Ik weet dat dit werk risico’s met zich meebrengt. Het besef dat ik mijn leven op het spel zet, is groter geworden sinds ik moeder ben. Toch heb ik geen seconde getwijfeld of ik dit werk wilde blijven doen. heb en seconde twij ld of ik dit werk wilde blijven doen’

‘Ik

18

‘Ik vertrouw erop wij getraindgoed

dat

zijn’

Mijke (39) is getrouwd en moeder van Loïs (6) en Roan (6 maanden). Ze werkt al 21 jaar bij de Koninklijke Landmacht. “Mijn vader was militair en als kleuter riep ik al: ‘Ik word later hetzelfde als papa!’. Ik kwam toen veel op de kazerne, ik vond het altijd mooi. Dat gevoel is altijd blijven hangen. Meteen na mijn VWO ben ik naar de Koninklijke Militaire Academie gegaan om daar de opleiding tot officier te volgen. Wat mij in het werk aantrok, is dat je op jonge leeftijd al leiding mag geven aan mensen in bijzondere situaties en omgevingen. En het avontuur wat daarbij hoort; dat je uitgezonden kunt worden naar het buitenland om daar te zorgen voor vrede en veiligheid. Ik ben twee keer in Afghanistan geweest en één keer in Turkije. Toevallig ben ik voordat onze dochter Loïs is geboren overgestapt naar een functie binnen het HR-werkveld. Maar als de nood hoog is, kan ik alsnog op missie worden gestuurd.

>> op pagina 20

‘Voorzichtiger ben ik niet geworden’

Eefje (33) is getrouwd en moeder van Bo (1). Ze werkt al ruim 14 jaar als politieagent, waarvan de laatste 5 jaar als ruiter bij de bereden politie.

Ik vond het spannend om na de geboorte van Bo de straat weer op te gaan, maar ik

19 >> op pagina 20

“Na de middelbare school wist ik niet zo goed wat ik wilde doen. Ik ben opgegroeid met het politievak, mijn opa en vader waren ook politieagent. Dat leek me leuk, maar zij hadden het me altijd afgeraden. Je maakt nogal wat mee namelijk. Toch trok het me enorm, omdat ik graag mensen help. Ik heb van tevoren niet stilgestaan bij de gevaren. Pas toen ik aan het werk ging, kwam ik daar gaandeweg mee in aanraking. Als je zwanger bent, mag je niet meer op straat werken. Eenmaal zwanger van Bo deed ik de verhoren. Een collega is toen in elkaar geslagen in de verhoorkamer. Ineens was ik me heel bewust van wat er kon gebeuren. Stel je voor dat iemand me in mijn buik zou trappen ... We hebben meteen maatregelen genomen; verhoren deden we niet meer in ons eentje.

Het is zo’n mooi en dankbaar vak om te mogen uitoefenen. Mijn man staat vierkant achter me, die vindt het heel mooi dat ik dit werk doe. Eigenlijk is iedereen in mijn omgeving er heel positief over. Ik sta niet anders in mijn werk dan ik deed voordat ik moeder werd. Je doet dit werk met elkaar en de meeste collega’s hebben ook kinderen. Ik zal nooit zeggen: ‘Ga jij maar naar binnen, want ik heb net een baby.’ Wat wel zo is: mijn eigen veiligheid staat altijd voorop. Als ik een situaties niet veilig vind, of als het niet prettig voelt om te doen, ga ik niet naar binnen. Maar zo handelde ik al voordat ik Morris had. Je mag niet meer uitrukken zodra je weet dat je zwanger bent, omdat je in aanraking komt met rook en andere gevaarlijke stoffen en het brandweerwerk fysiek zwaar is. Enkele dagen voordat ik wist dat ik zwanger was van de tweede rukten we uit voor een grote brand. Ik schrok er achteraf van dat ik toch mee was geweest. Geen enkele dag is hetzelfde, het is altijd de vraag wat ik die dag tegenkom. Daar denk ik maar niet te veel over na. Onderweg of thuis kan me ook iets overkomen. Mijn Twentse nuchterheid komt bij dit werk goed van pas.”

20

MYRTHE EEFJEMIJKE

‘Dit werk zit in mijn bloed’

Omdat Roan onder de één is, heb ik nog een ‘uitzendbescherming’, daarna proberen ze je vrij te houden van uitzending tot je kind vijf jaar is.

Er kan altijd iets met je gebeuren, wellicht dat die kans bij ons iets groter is. Als ik daar lang over nadenk, houd ik het niet vol. Ik vertrouw erop dat wij goed getraind zijn en met goed materieel op pad gaan. Ik wil op déze manier iets bijdragen aan vrede en veiligheid in de wereld. Dit werk zit in mijn bloed. Dat ik nu moeder ben, verandert daar niets aan. Ze zeggen niet voor niets: ‘militairen gaan door waar anderen stoppen’.”

‘Ik denk wel eens: het is maar voetbalwedstrijd’een

Zodra het weer kan, ben ik er niet bang voor. Natuurlijk is het nooit leuk om lang van je gezin weg te zijn, maar het hoort echt bij mijn werk. Mocht het ooit nodig zijn, dan regelen we dat thuis. Mijn man is ook militair, dus andersom geldt dat ook. Toen Loïs net één was, is hij zeven maanden naar Afghanistan geweest. Dat had impact, maar het weerhoudt me er niet van om dit werk te blijven doen. Ik ben me heel bewust van de gevaren, helemaal omdat mijn vorige partnerook een militair - in 2007 is overleden als gevolg van een aanslag in Afghanistan. Daarna wilde ik laten zien dat ik sterk genoeg was om dit werk te blijven doen.

‘Mijn veiligheideigenstaat altijd voorop’

merkte al snel dat ik ‘thuis’ los kon laten. Voorzichtiger ben ik niet geworden, ik handel gewoon. Voordat ik moeder werd, ben ik al overgestapt naar de bereden politie. Dat voelt wat afstandelijker dan toen ik nog bij mensen achter de voordeur kwam en ik daar wel eens kleine kinderen in heftige situaties trof. Dat zou ik moeilijker vinden nu ik Bo heb. De bereden politie komt voornamelijk bij demonstraties, grote evenementen, voetbalwedstrijden. En we zijn aanwezig op uitgaansavonden. De contacten die ik nu heb met kleine kinderen zijn vooral leuk, omdat ze mijn paard willen aaien bijvoorbeeld. De maatschappij is wel verhard. Ik denk wel eens: het is maar een voetbalwedstrijd, je hoeft niet op me af te komen alsof je me dood wilt maken. Ik heb een helm op, maar ik ben gewoon een moeder van een kind van één. Het kan zo maar zijn dat iemand een paal tegen mijn hoofd gooit. Of dat ik met mijn paard onderuitga. Dat zijn risico’s waardoor ik bewuster van huis naar mijn werk vertrek. Bo krijgt altijd een grote knuffel als ik wegga. Mijn man werkt ook bij de politie. Het besef dat er zo maar iets kan gebeuren maakt dat de tijd die we samen als gezin hebben kostbaarder voelt.”

Veel huilen, niet willen eten of drinken, maar ook symptomen als diarree, rode billetjes, kwijlen en zelfs oorpijn vallen vaak samen met het ontwikkelen van het melkgebit. De oplossing is Gengigel® Baby. Een kindvriendelijke gel vrij van alle ongewenste sto en die de pijn verlicht, en andere klachten laat verdwijnen. gengigel.nl

HELP mijn kind krijgt tandjes …

PAIDI is geborgenheid. Want meubelen van PAIDI zijn gifvrij gelakt en vallen onder de beste emissieklasse ‘A’. Ook produceert PAIDI al sinds 2016 – als Amersfoort.zijnklimaatneutraal.kindermeubelfabrikanteerste–DekamerstebezichtigenbijPrénatal prenatal.nl

Door de heldere en bolle spiegel van de LittleLUCA baby-autospiegel is het veilig en ideaal om voorin goed zicht te hebben op de baby achterin de auto. De baby heeft een écht speelvriendje door de zachte knu el om de spiegel. Let’s go! babyspiegel.nl

DÁÁR BEN JE!

ERUIT!

wallabag.nl

PAULINE 9 MAANDEN aftelkalender

Gengigel is een medisch hulpmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter.

10% KORTING NU 15% KORTING

DROOM kinderkamers

MIJN EERSTE RADIO

UITGELICHT ADVERTENTIE

Musica! Wil je jouw kleintje kennis laten maken met muziek? Ontdek “Mijn eerste radio” van Bumba en laat je kind tellen, bewegen, horen, zingen en zoeken samen met de circusvriendjes. webshop.studio100.com

Dit is een uitgave van Uitgeverij ImageBooks

GEEN DRUPPEL

Wallabag is dé ideale tas voor elke gelegenheid, ruim genoeg voor al jouw en je kleintje(s) spullen. Elke Wallabag is in vele kleuren en sto en te bestellen! NIEUW in de collectie: bijpassende pouches & straps! Shop nu jouw favoriete mombag met 10% korting met de code: WALLABAGXWIJ (geldig t/m 31-12-2022)

DÉ IDEALE MOMBAG!

Een kalender met elke dag een praktische tip of een leuk weetje over de zwangerschap. Leuk om cadeau te geven! Verkrijgbaar bij je (online)boekhandel!favoriete

Zelf leren drinken gaat vaak gepaard met flink knoeien. Daarom is de tuitbeker Mio echt antilek. Ondersteboven, op z'n zij… geen druppel eruit! NU 15% korting op de gepersonaliseerde antilekbekers: WIJBOXQ3! (geldig t/m 31-12-2022). mymepal.com

De kersenbloesem betekent nieuw leven en de namen van mijn kinderen, Ivan, Darja en Anna zijn in het Russisch, want ik kom uit Litouwen. Galina Krukkert

Een ‘gevlogen vogeltje’ voor de miskraam die ik heb gehad. Inmiddels ben ik zwanger van een regenboogbaby. Veldhuis

Renee

Xxxx Onvoorwaardelijke liefde voor je kind. Voor altijd in je hart en bij sommigen voor eeuwig op het lijf geschreven. Letterlijk! Gaaf hè, deze foto’s!? geschr

drie veertjes. Elk een

van moeders

Tirza

Drie kinderen, veertje vleugels (onder moeders vleugels). Jennekens Op je lijf

De twee vogels die wegvliegen zijn mijn twee miskramen en het vogeltje dat op het stokje zit is Robin, hij bleef zitten. Beumer

Een pijl met drie hartjes: drie kinderen, drie miskramen. Nadia van Soldt geschreven FOTOBOEKWINNAARALBELLI Met deze foto wint Angelique het meest luxe fotoboek van albelli t.w.v. € 150. < De vlinder staat voor Jorrit*, die mee fladdert met zijn grote broer Djurre en tweelingzusje Jildau. Marjanke van Ekeren-Kloosterman Gefeliciteerd!

Jill Steensma

Angelique

“De rol van stiefmoeder had ik nooit voor mezelf bedacht, maar eerlijk is eerlijk: wie droomt daar wel van? Kijkend naar de toekomst denk je toch in eerste instantie aan een leven waarin je samen alles voor het eerst doet.

24

Dat durfde ik wel aan, want Maarten sprak altijd respectvol en positief over Jolanda en met kinderen was ik altijd al wel goed.

Babiche (29) beviel zeven maanden geleden van Jenne, maar viel al snel van haar roze wolk af. Steeds als de zoons van haar vriend Maarten komen, staat het hele huis onder spanning.

MIJNSTER.HANNEKETEKST:

zijn jongens aan een picknicktafel in het bos. Lieve knullen, nog kleutertjes toen. Dat ik ook een kinderwens had, gooide ik ook tijdens een van de eerste dates al op tafel. Juist omdat Maarten zelf al kinderen had. Als dat voor hem genoeg was, hadden we geen toekomst. Maar hij begreep mijn verlangen wel en hoewel zijn kinderwens al vervuld was, kon er nog altijd een lieverd bij. Afgelopen jaar beviel ik van onze dochter Jenne. Ik was meteen zwanger, dat was voor ons allemaal wel even slikken. Maar vooral een cadeautje. En dan ook nog eens een meisje! Zijn zoontjes van inmiddels 7 en 9 zijn helemaal gek van hun zusje en hebben de hele zwangerschap met me meegeleefd en voor me gezorgd. Zo lief. Ze komen op vrijdag en zaterdag bij ons en zijn de rest van de week bij Jolanda, en om de week blijven ze op zondag ook nog. Maarten leeft dan altijd helemaal op. ‘Eindelijk mijn kroost weer compleet’ zegt hij dan. En dat begrijp ik ook. Nu is zelf moeder ben, voel ik nog beter hoe moeilijk het moet zijn om je kinderen soms te moeten missen. Alleen merk ik juist dat is steeds meer opzie tegen de dagen dat de jongens er zijn. Ze zijn luid en druk en maken rommel. Jenne raakt in de stress en huilt veel meer, wordt

Een huis, een huwelijk, een kind, een hond. Maar ja, ik werd verliefd op Maarten, en niet zo’n beetje ook. Een collega van de designafdeling, sportief en grappig, en twaalf jaar ouder dan ik.

En ik wist toen hij me voor het eerst mee uitvroeg meteen dat ik zijn zoontjes en zijn ex-vrouw erbij zou krijgen als het echt iets zou worden tussen ons.

Binnen een half jaar vond Maarten een andere baan en zat ik voor het eerst met

deraakt‘Jenneinstress en huilt veel meer’

Op het moment dat jullie samen een kind krijgen, schuif je ineens een hokje op. Van een leuk stel worden jullie een gezin. Wat betekent dat voor jullie relatie? Een lezeres vertelt.

Die eerste date was fantastisch. We hebben zo gelachen, veel gedronken en die nacht bleef ik meteen bij hem slapen. De volgende ochtend bij het ontbijt zei Maarten: ‘Als we dit echt gaan doen, zal een van ons een andere baan moeten zoeken. Ik ben daar wel toe bereid.’ De manier waarop hij het zei, zakelijk en nuchter tussen al de romantiek in, gaf me een gevoel van rust en vertrouwen. Het was meteen serieus.

ONDER ONS

gestoord in haar slaapjes door gegil en gevoetbal tegen de muur en ik voel me daardoor opgejaagd. En ook al weet ik dat die jongens het niet kwaad bedoelen, de oermoeder in mij wil haar kind beschermen. De hele dag door roep ik ‘Ssssst!’ en ‘Voorzichtig’ en ook al zeggen ze ja, een minuut later rent er toch weer één door de woonkamer, terwijl ik probeer mijn dochter te voeden. In het begin nam Maarten de jongens dan nog wel eens mee naar buiten, maar dat is ook niet de hele tijd te doen. Ik merk dat ik er steeds vaker naar uitkijk dat de jongens weer naar Jolanda gaan en dat ik er tegenop zie dat ze weer komen. Laatst ging ik een weekend met Jenne naar mijn ouders toen zij kwamen en daar knapte ik enorm van op. Toen ik een keer daarna opnieuw een nachtje weg wilde met Jenne voor ieders rust, vroeg Maarten of ik soms op de vlucht ging. Hij doorzag me en ik kon niet meer stoppen met huilen. Want ik voel zelf ook wel dat ik hem hiermee in een lastig parket duw. Terwijl ik voel dat ik op het moment dat zijn jongens komen en even moet kiezen voor mijn kind en mezelf, ik hem dwing bijna te moeten te kiezen tussen zijn kinderen. Sindsdien praten we er veel over, maar een oplossing hebben we nog

25

niet. Het wordt vanzelf beter, houdt Maarten vol en dat geloof ik ook wel. Maar voorlopig is Jenne nog klein en heeft ze veel rust, reinheid en regelmaat nodig en dat blijkt lastig met een wisselende gezins samenstelling. Maar ja, daar helpt het huis uit vluchten uiteraard ook niet bij. Mijn ergernis naar zijn kinderen drijft een wig tussen ons en dat wil ik ook niet. Op alle vlakken, want het zijn wel goedzakken waar ik ook van hou. Nog even en dan slaapt Jenne alleen nog tussen de middag, dan gaat het vast beter. En volgende week ga ik een middag met de jongens op pad en blijft Jenne bij Maarten thuis. Dat zal onze band ook goed doen. Hoop ik. Soms vraag ik me af hoe andere samengestelde gezinnen dat doen. Kun je echt onvoorwaardelijke liefde voelen voor kinderen die niet van jou zijn? Zou Jenne straks het verschil merken? Misschien mist ze haar broertjes straks wel. Ik durf er niet veel over te zeggen, want het voelt onaardig en oneerlijk. Tegelijkertijd kan ik mijn moederinstinct ook niet onderdrukken. In het beste is dit een staartje van het ontzwangeren en loopt het allemaal wel los. Zo niet, dan moet er toch echt een andere verdeling in het co-ouderschap komen. De leeuwin in mij blijft immers waken.”  leeuwin‘De in mij waken’blijft

OFBUNDLELITTLELOVE MODE Prénatal BOXPAKJE maat 50 t/m 62 € 19,99 Prénatal VESTJE maat 50 t/m 62 € 16,99 Prénatal SLOFJES 1 maat € 7,99

Prénatal RIB ROMPER maat 44 t/m 62/68 € 7,99 Prénatal RIB BROEKJE maat 44 t/m 62 € 8,99 Prénatal VESTJE maat 50 t/m 62 € 16,99 Prénatal SLOFJES 1 maat € 7,99 De mooiste items in fijne rib- en brei stof. Met deze collectie zit je altijd goed. Ook te combineren met de andere newborn collecties van Prénatal. Altijd het beste voor jouw ‘little bundle of love’. Kijk voor meer babyopkinderkledingenprenatal.nl/newborn 27 Prénatal MUTSJE 1 maat € 7,99 Prénatal RIB ROMPER maat 44 t/m 62/68 € 7,99 Prénatal RIB BROEKJE maat 44 t/m 62 € 8,99 Prénatal VESTJE maat 50 t/m 62 € 17,99 Prénatal SLOFJES 1 maat € 7,99 Prénatal MUTSJE 1 maat € 7,99 Prénatal BOXPAKJE maat 50 t/m 62 € 19,99 Prénatal SLOFJES 1 maat € 7,99 Prénatal BOXPAKJE maat 50 t/m 62 € 19,99 Prénatal SLOFJES 1 maat € 7,99

DORIAN

‘Die meiden de wereld mogen laten zien, is het mooiste wat er is’

Dat Dorian van Rijsselberghe ooit vader zou worden, heeft hij altijd wel gedacht. Maar niet per se als twintiger al. Zijn oudste dochter Lise is 7, zijn jongste Rhea 3 jaar. Stond hij daar als ‘broekie’ van 26 naast het bed toen zijn vrouw Sasha in Amerika hun eerstgeborene ter wereld bracht. “Dat was toch wel een bruut evenement”, zegt hij. “Het was een natuurlijke bevalling zonder pijnstilling. Ik vond het vrij heftig. Als partner sta je erbij en kijk je ernaar, het enige wat je kunt doen is je partner steunen . Het zware werk kun je niet van haar Vaderovernemen.”wordenansich

vond hij prachtig, maar eerlijk is eerlijk: de babytijd was niet zijn favoriete fase. “Het eerste jaar zijn die kinderen nutteloos, dan kun je er geen reet mee. Na tien minuten giechelen, een flesje geven en de luier verschonen heb ik het wel weer gezien. Je hebt dan nog nauwelijks interactie .” Moeder Geertje schudt haar hoofd. “Ik denk dat veel mannen dit hebben. Bij kleintjes is het geven, geven, geven. Omdat ze niet kunnen praten, moet je goed hun lichaamstaal leren kennen. Het is een moeilijk jaar, ik vond het ook niet makkelijk allemaal. En ik begrijp Dorian hoor, maar ik ben wel dol op baby’s.”

KLEERMAEKER.DEANOUKFOTOGRAFIE:VIS.ROXANNEINTERVIEW:

Fulltime ‘Mister Mom’

Zijn leven heeft sinds de komst van de kinderen een draai gemaakt van 180 graden. Na een zeer succesvolle topsportcarrière is hij nu huisvader. ‘Fulltime Mister Mom’ noemt hij zichzelf ook wel gekscherend. “Het was even een omschakeling, maar het bevalt me goed. Bij topsport ben je alleen verantwoordelijk voor jezelf, je eigen lichaam en je prestaties, als familieman draag ik de verantwoordelijkheid voor twee kinderen. Ik ben nu de hele dag bezig met dingen die niets met mezelf te maken hebben. Ik doe boodschappen omdat de kinderen moeten eten, ga naar het strand omdat ze de deur uit moeten en naar het zwembad omdat ze moeten leren zwemmen.”

WINDSURFER VAN RIJSSELBERGHE

Tweevoudig olympisch kampioen windsurfen Dorian van Rijsselberghe (33) is tegenwoordig fulltime huisvader van zijn twee dochters. Zijn moeder Geertje (67) moet haar zoon en kleinkinderen regelmatig voor langere periodes missen, want ze wonen in Canada.

Inmiddels geniet ook Dorian volop van zijn twee dochters. “Aan hen de wereld mogen laten zien, is het mooiste wat er is. Dingen waar je zelf plezier aan beleeft kunnen delen met je kinderen, dat is geweldig. Lekker samen dingen doen en ontdekken, ik vind het heel gezellig. Rhea en Lise hebben allebei veel humor en meestal ook een goed humeur, dat scheelt.”

DRIE GENERATIES

Hij vindt het belangrijk dat zijn dochters genoeg beweging krijgen en niet te veel aan schermpjes gekluisterd zitten, maar van zijn geliefde surfplank houdt hij ze nu nog ver weg. “Totdat ze er zelf interesse in tonen, laten we dat rustig zitten. Ik heb er vertrouwen in dat als ze iets vinden wat ze echt leuk vinden, ze allebei gedreven genoeg zijn om

29

Moeder Geertje vindt dat ouders beweging meer moeten stimuleren bij hun kinderen. Maar van maar wat aanmodderen is ze geen fan. “Als je ergens voor gaat, moet je er ook écht voor gaan. Daar hebben we altijd op gehamerd. We gaan niet op een sport om het maar even te proberen. Als je eraan begint, moet je ook doorzetten. Er zijn zoveel kinderen die op de lagere school iets heel leuk vinden en er dan mee ophouden als ze in de puberteit komen. Terwijl je juist zo goed kunt worden als je dan doorzet. En als je iets goed kunt, vind je het meestal ook erg leuk. Dat vind ik jammer van tegenwoordig: kinderen stoppen te snel.”

Dorian: Fulltime Mister Mom, het bevalt me goed’

30

daar volle bak voor te gaan. Het kan niet anders dan dat er via hun DNA zit ingebakken. Zo ben ik, zo is mijn vrouw. Als ouder moet je mogelijkheden aanbieden, maar ze moeten zelf aangeven dat ze ergens voor willen gaan. Ik neem daarin een voorbeeld aan mijn ouders, die me hebben geholpen mijn dromen waar te maken op een mooie, begeleidende manier.”

“We hebben Dorian en zijn broer Adriaan nooit hoeven pushen”, zegt moeder Geertje. Sporten en bewegen was ze simpelweg met de paplepel ingegoten. “We komen uit een gedreven sportief milieu. Bewegen was voor ons net zoiets gewoons als eten en drinken. Als we even vrij waren, ging we schaatsen of heerlijk mountainbiken in het bos. Dorian en zijn broer zijn motorisch allebei sterk, ze kunnen eigenlijk alle sporten wel. Dorian helemaal, die heeft ook een goede coördinatie.”

Dorian kijkt met een goed gevoel terug op zijn jeugd en topsportcarrière en zou Rhea en Lise niet tegenhouden als ze hetzelfde ambiëren.

“Dat moeten ze helemaal zelf weten. Maar wat mijn moeder ook al zei: er moet wel een duidelijk idee achter zitten. Ze hoeven niet per se te streven naar de Olympische Spelen, als ze maar plezier hebben in de sport. Als dat er niet is, is het einde oefening. Het laatste wat ik zal doen is ze pushen. Maar ik wil wel - net als mijn ouders vroeger - dat als ze iets oppakken, dat ze het serieus doen en niet de ene dag het een en de volgende dag het ander.”

“Hij ziet goed wat de kinderen willen, maar geeft ook duidelijk grenzen aan en blijft altijd rustig. Ik bewonder hem.” Andersom vindt Dorian het

Dorian als vader zien, vindt Geertje geweldig.

Dorian had op zijn 13de al zijn eerste Nederlandse windsurftitel te pakken. Toen hij het windsurfen eenmaal had ontdekt, was hij er al snel aan verknocht. Net als zijn broer Adriaan, die ook meervoudig Nederlands kampioen werd. “Dorian en Adriaan hadden er echt inzicht voor en waren gedreven”, zegt Geertje. “Op een gegeven moment hebben we ze allebei gevraagd wat ze willen doen of worden. Dorian schreef op dat hij olympisch kampioen wilde worden, en dat is ook gebeurd. Dat is een heel bewuste keuze geweest.”

Doorzetten

Dat Adriaan en Dorian zo serieus met hun sport bezig waren, konden Geertje en haar man Mark dan ook alleen maar toejuichen. Toch hielden ze goed in de gaten of het niet te veel van hun jongens vergde. Want de talenten van de Texelse broers bleven niet onopgemerkt bij scouts en sportbonden en op een gegeven moment wilde iedereen wat van ze. “Mijn man en ik hebben gezegd: we vinden alles prima, zolang ze maar gewoon blijven eten en op een normale manier blijven trainen, want ze zaten nog volop in de groei. Het moest wel leuk blijven, anders stond ik er niet achter.”

Beeldbellen

©Mercisbv

Nijntje wil de verbinding leggen tussen generaties en bewegen. Daarom in elke WIJ een interview met een bekende sporter en haar/zijn moeder. Wist je dat nijntje in samenwerking met KNGU een nijntje beweegdiploma heeft? Dit speciaal ontwikkelde beweegprogramma voor kinderen van 2 t/m 6 jaar leert peuters en kleuters spelenderwijs de basisvormen van bewegen. Als beloning krijgen ze het nijntje beweegdiploma waarop staat wat ze hebben geleerd. dutchgymnastics.nl/beweegdiploma

Greetje: ‘Als je ergens voor gaat, moet je er ook é t v r an’

Eén grote hindernis is er wel: Dorian en zijn gezin wonen in Canada. Met die afstand hee Geertje geen enorme moeite, maar dan moet er niet ineens een pandemie om de hoek komen kijken. “Als ik geregeld daarnaartoe kan, vind ik het niet zo lastig dat ze ver weg wonen, maar door de lockdowns heb ik Rhea tweeënhalf jaar niet kunnen zien.” Gelukkig kwamen Lise en Dorian nog wel een keertje naar Nederland tussendoor én konden ze elkaar regelmatig beeldbellen. En dat deden –en doen – ze bijna elke dag. “Het hoeven geen ellenlange gesprekken te zijn, gewoon even elkaar zien is genoeg. Wat houdt je bezig, hoe gaat het? Kunnen we nog iets voor je doen? Heerlijk is dat. Ik heb Dorian toch wel het meest gemist in de coronatijd. We hebben een heel sterke band en zijn als gezin nauw betrokken bij elkaars levens.”

BEWEGEN MET NIJNTJE

Nu Dorian en de kinderen enkele zomerse weken in Nederland zijn, geniet Geertje daar daarom extra van. “Ik vind het heerlijk dat ze er zijn. Het is één groot feest om met elkaar te zijn. Het vervult mijn hart. Gewoon samen zijn, dat vind ik het allerfijnste. Wat we doen maakt dan niet uit.”

31

heerlijk om te zien hoe zijn moeder van zijn kinderen geniet en hoe ze een invulling gee aan haar nieuwe rol, waarin alles kan en mag. Veel opa’s en oma’s noemen het grootouderschap – wel de lusten, niet de lasten – nog leuker dan het ouderschap. Maar dat geldt niet voor Geertje. “Nee, dat heb ik helemaal niet. Ik heb minstens evenveel genoten van het grootbrengen van mijn eigen kinderen.”

Natuurlijk staat je telefoon vol foto’s van je baby zodra je moeder wordt. Maar er gebeurt nog veel meer dat eerste jaar moederschap dat de moeite waard is om vast te leggen. Schrijfster Franke van Hoeven vertelt waarom het zo bijzonder is om juist dan een dagboek over jezelf bij te houden.

Dat is niet alleen leuk, maar ook heel slim om te doen, want jaren later weet je niet meer precies wat je kinderen deden of hoe ze waren. Natuurlijk, de extreme momenten uit de babytijd of welke gekkigheid ze uithaalden als peuters, de grove lijnen, die kun je je jaren later nog wel voor de geest halen. Maar dat kabbelende tussendoor, de kleine gebaren, woorden of grappige momenten, die verdwijnen vaak uit je geheugen.

Wie s rij ,

Daar komt nog iets raars bij: ouders zijn zoveel bezig met hun kroost, dat ze zichzelf compleet vergeten. Moeders al helemaal. Kijk als bewijs voor mijn theorie maar eens bij profi elfoto’s op social media van vriendinnen die al kinderen hebben: vaak veranderen blije jonge-vrouwen-koppies, al dan niet vergezeld van een gezellig wijntje of straff e tonic, in guitig lachende baby’s of een kluitje kinderen. Als je dan vraagt: heb je ook nog een foto van jezelf, zullen veel moeders ontkennend antwoorden. Moeders maken vaak de foto’s en dus staan ze er zelf weinig op. Laat staan dat ze nog weten wat tegen hen gezegd is, waarvan ze droomden of waar ze zich aan ergerden toen ze net moeder waren. Alsof ze zichzelf hebben uitgegumd vanaf het moment dat de baby er is.

32 Ja ja, ik begrijp het helemaal hoor. Je baby, dat is het allerbelangrijkste in je leven vanaf het moment dat je een positieve zwangerschapstest in je handen hebt. Vanaf dan begint het koortsachtig vastleggen van alles wat het garnaaltje in je buik meemaakt. Ik ken zelfs een jongedame, ik zal haar naam niet noemen, die wel acht zwangerschapstesten deed om er zeker van te zijn dat ze zwanger was. En die de foto’s van al die testen deelde op Instagram om er zeker van te zijn dat de rest van de wereld het ook zeker wist. Zij is lang niet de enige die met foto’s strooit, ik weet uit ervaring dat (aanstaande) moeders er nu eenmaal dol op zijn om alles van hun kinderen te vereeuwigen.

Moeders zijn belangrijk

Deze ontwikkeling in het leven van de moeder staat voor mij symbool voor iets groters: dat wij vrouwen onszelf makkelijk wegcijferen zodra we moeder zijn. Maar dat lijkt me niet de bedoeling. Ik vind dat jij net zo belangrijk bent als je baby. Want als jij ziek wordt, kun je niet goed voor je baby zorgen. Als jij te veel werkt, geniet je niet van de leuke momenten. Als jij je daas van het slaapgebrek al koffi e harkend door de dag moet ploeteren, maakt dat de boel er ook niet leuker op. Goed voor jezelf zorgen, erkennen en herkennen wat jij nodig hebt

Jezelf vergeten

Franke van Hoeven, auteur van Ik denk dat ik het wel kan, hét handboek voor het eerste jaar moederschap, maakte voor kersverse moeders het dag- en doeboek Mijn eerste jaar als moeder WIJ mag vijf exemplaren weggeven. Stuur een e-mail naar redactie@wij.nl o.v.v. Dagboek en deel met ons welke ervaring je absoluut in dit boek gaat opschrijven. Onder de inzenders verloten we de vijf invuldagboeken.

33

om je stralende zelf te blijven, is belangrijk. Het is fijn om af en toe even in te checken bij jezelf: ben ik blij met hoe ik me voel, wat is de rode lijn van mijn emoties van de afgelopen tijd, welke ergernissen heb ik, waar ben ik dankbaar voor? En daarvoor, beste moeders, is het handig een dagboek bij te houden. Een plek waar je al je ergernissen, mooie momenten, prachtige herinneringen, gekke gebeurtenissen kan noteren. Waar je jezelf op een andere manier leert kennen, wat zo belangrijk is als de rollen in je leven zo veranderen als in dat eerste jaar moederschap. Een plek waar je even jezelf kunt zijn, elke dag. Al is het maar vijf minuten. Een plek als een goede vriendin bij wie je je hart kunt uitstorten. In een rustig tempo, op papier, niets vluchtigs, niets digitaals, niets scrollen tot je sterretjes zien, geen fomo. Nee, louter en alleen jij en het papier. Het schijnt dat het bijhouden van een dagboek niet alleen ontspant en je rustig maakt, maar zelfs depressies kan verminderen.

Mooie herinneringen

die ij

HOEVEN.VANFRANKETEKST:

Mijn eerste jaar als moeder

WIN5x

Een dagboek bijhouden is niet alleen goed voor je geest, het is ook gewoon geweldig om je herinneringen te verzamelen. Want dat eerste jaar, dat is een bijzonder jaar vol mijlpalen en eerste keren, voor jou en je baby. De eerste keer wandelen met je kind, de eerste keer dat-ie over je heen piest, de eerste keer zijn verjaardag vieren. Maar ook: de eerste keer terugkomen van verlof op je werk, de eerste keer een ziek kind in je armen houden en de eerste keer dat je wordt geconfronteerd met lichamelijke uitdagingen, zoals bevallen en borstvoeding geven. Jij voelt, ziet en ervaart er van alles bij. En wat is nou leuker om dat over een jaar of dertig er nog bij te kunnen pakken en te denken: verdomd, zo was het en niet anders. En ik snap best dat je geen tijd hebt om een dagboek bij te houden. Daarom maakte ik speciaal voor jou een invuldagboek, waarin je op je gemak alle vreselijke en hilarische momenten kunt krabbelen zonder meteen uren te moeten pennen. Dus hup, pak je pen en je kleurpotlood en ga even lekker los. Me-time was nog nooit zo makkelijk in te vullen. En hopelijk helpt dit krabbelboek jou om het eerste jaar met je baby net wat relaxter door te komen. Geniet!

‘Een p k waar en ze kunt zijn, e e dag’

De mooiste geboorte aankondiging vind je op wijgeboortekaartjes.nl! Kies jouw favoriete geboortekaartje en verzend deze in stijl met bijpassende envelop, sluit- en adressticker. Maak de aankondiging compleet met een geboortebord, raamsticker en behangcirkel op maat.

Beer behangcirkel

raamsticker

Vind het perfecte geboortekaartje

mooi ve enden 14 ju n 2027

Het is hoe dan ook je eigen keuze. Persoonlijk ben ik geen moeder geworden om mijn kind vijf dagen in de week elders onder te brengen. Waarom per se een kind als alles alleen om werk draait?

Het maakt je echt geen minder goede moeder. Er is wel een reden dat veel ouders een dagje minder werken als ze kinderen krijgen. Ik en mijn man zijn allebei van vijf naar vier dagen werk gegaan. Dat ene dagje extra met mijn kind(eren) is zo veel waard! Lekker aankeutelen, samen naar het park of de kinderboerderij. Of gewoon thuis, boekjes lezen en met Duplo spelen. Ik zou er nog eens over nadenken als ik jou was. Je kunt bijvoorbeeld ook 36 uur over vier dagen verdelen. Sanne

Ik vind het niet zozeer de vraag of fulltime werken ‘onverantwoord’ zou zijn. Het gaat er meer om hoe de tijd samen en de opvang eruit ziet. Vijf dagen kinderopvang lijkt mij namelijk pittig voor een kind. Maar gedeeltelijk opvang door familie, zoals bij deze mama, maakt het anders. Vroeger deden we niet anders dan als familie op elkaars kinderen passen: ‘It takes a village to raise a child’. Wat ook meetelt: hoe zien de werkdagen eruit? Ben je van 6.00 tot 20.00 uur weg van huis? Of werk je vijf dagen, maar kun je (grotendeels) met elkaar ontbijten, ‘s avonds samen eten en je kind op bed leggen? Het zit ‘m voor mij meer in zorgen dat je kind kwalitatief prettige aandacht en zorg krijgt. Hoe dat eruit ziet, is voor iedereen persoonlijk. En dan nog: wie is een ander om te oordelen?

Ik heb drie kinderen en altijd fulltime gewerkt. Ik heb niet het gevoel dat mijn kinderen of ik iets gemist hebben. De kinderen doen het allemaal goed. Ik heb het gevoel dat ze het zelfs beter doen dan moeders die tegen mij zeiden:

DILEMMA

Sanne

Het is maar een fabel dat je iets mist.

IN SPANJE IS FULLTIME DE NORM

Brenda

ONVERANTFULLTIMEWERKEN-WOORD?

Diana

Altijd hoor ik ‘ieder z’n keuze’, maar achter deze keuze zit veel oordeel, waardoor het juist kwetsend is. Ik werk in het speciaal onderwijs, waar ik mijn ei in kwijt kan. Ik houd van mijn werk en help andere kinderen die het moeilijker hebben. Als er een ‘grapje’ wordt gemaakt - in de trant van ‘slechte moeder, goeie juf’-, dan laat ik dit van me afglijden. Juist moeders kwetsen andere mama’s het meest en dat is triest. Werkend, niet werkend, parttime werkend: we zijn allemaal mama’s die houden van onze kinderen. Meer steun voor elkaar maakt het een stuk makkelijker voor iedereen.

Vertel me eens, mede-moeders, wat maakt mij een minder goede moeder als ik fulltime werk?”

GEEN VIJF DAGEN ELDERS

BONUSDAG IS VEEL WAARD

KWALITATIEF PRETTIGE AANDACHT

Sasha

Wat denken jullie?

MEER STEUN VOOR ELKAAR

Lizette

BLOMMAERT.JANNELIESTEKST:

IETS MISSEN? DAT IS EEN FABEL

‘Ik ben blij dat ik er voor ze ben als ze thuiskomen.’ Opvang bij familie was voor mij vermoeiender dan op de kinderopvang of BSO.

Natacia

35

In Spanje is het juist niet normaal om parttime te werken, iedereen werkt hier fulltime. En die kinderen zijn er niet slechter op geworden. Misschien wel beter, juist omdat ze beide ouders zien werken.

“Ik ben flabbergasted. Is het in Nederland zo not done om als moeder gewoon fulltime te werken? Blijkbaar ben ik geen ‘echte moeder’ omdat ik mijn kind ‘door anderen laat opvoeden’. Tenminste, dat krijg ik terug als ik vertel dat ik na mijn verlof – net als mijn partner – weer 5 dagen aan de slag ga. Ik ben goed in mijn werk en haal hier veel voldoening uit. Onze zoon gaat straks 2 dagen naar de opvang en de opa’s en oma’s kunnen niet wachten om de overige dagen op hem te passen.

Rianne

LEEF JE LEVEN

QUALITY TIME

De tijd vliegt zo hard voorbij. Ik wil gewoon niet te veel van ze missen. Als ze groter zijn dan komt dat meer werken vanzelf weer.

GENOEG LIEFDE EN AANDACHT

VOOR VAKANTIEFOTO’S?!DE

MEER WERKEN ALS ZE GROTER ZIJN

Brenda

REKENSOMMETJE

GOEDE PLANNING EN FLEXIBILITEIT

Thirza

Anita

LATER MINDER GAAN WERKEN

Wel of niet meer of minder tijd met je kind doorbrengen: je kunt nooit vergelijken. Ik ben veel bij mijn kind geweest, de tijd samen krijgt dan een vanzelfsprekendheid. Je kind ziet je op goede, maar ook op mindere momenten. Maar ik geloof niet dat een werkende moeder meer ‘quality time’ heeft dan een (deels) thuisblijvende moeder. Het is gewoon anders. Wilma

Ik kan alleen voor mezelf praten. Ik heb er bewust voor gekozen om parttime te werken en de zorg van de kinderen niet aan iemand anders over te laten dan aan mezelf. Misschien ouderwets, of hoe je het noemen wilt.

Dorien

Suzanne

Ik werk drie dagen in het onder wijs en heb daarnaast samen met mijn man een bedrijf. Waar ik ca. zestien uur per week in steek, vooral administratie en thuis werk. Dit maakt een totaal van veertig uur werken per week. Bij mijn man varieert het van 30 tot 75 uur per week. Ik ga regelmatig op tijd weg van mijn werk, maar werk ‘s avonds en in het weekend regelmatig. Onze kinderen gaan één tot twee dagen naar het kinderdagverblijf/BSO. Ze komen niks tekort. We zijn overal bij betrokken en spenderen veel tijd met onze kinderen. Het vraagt alleen om een goede planning en flexibiliteit.

Ik ben parttime gaan werken, omdat ik zo veel mogelijk wil meemaken van de kinderen. Maar niet iedereen wordt daar gelukkig van. Zolang het kind geen liefde en aandacht tekort komt, is het prima. En als ik het zo lees is, dan is hier straks geen tekort aan.

GEZAMENLIJKE MOMENTEN

Er zitten 168 uur in een week. Na acht uur slapen blijven er 112 over. Als je daar veertig uur van werkt nog 72. Dat is gemiddeld tien uur per dag aan gezinstijd ... Het is natuurlijk maar net hoe je die tijd indeelt.

Jortia

Iedereen moet lekker doen waar hij zich goed bij voelt. Er bestaat geen perfecte ouder in een perfecte situatie. Toen onze dochter kleiner was, heb ik fulltime gewerkt. Ondanks dat maakte ik alles mee qua ontwikkeling. Toen ze groter werd en die extra slaapjes overdag niet meer nodig had, heb ik de keuze gemaakt om dichter bij huis te werken en een dagje minder. Zo kon ik iets minder lange dagen maken en had ik één dag per week vrij. Dit maakte dat we genoeg tijd voor elkaar hadden, ook ’s avonds, zonder dat ze doodmoe omviel.

FULLTIME WERKEN ONVER ANTWOORD?

In Nederland vinden mensen dat je moet doen wat de menigte doet. Dus je hebt twee kinderen, drie als de eerste twee van hetzelfde geslacht zijn. Vijf dagen per week werken is not done, alle dagen thuis zijn ook niet. Je mag (moet) twee tot drie dagen per week werken. Ik heb zes kinderen, ik loop tegen dezelfde oordelen aan. Terwijl ik niemand vraag om luiers voor mijn kinderen te kopen of ze te eten te geven. Ik denk dat mensen in Nederland maar eens moeten begrijpen dat je respect voor iedereen hebt en vooral begrijpt dat iedereen zijn leven lekker leeft zoals hij zelf wil. Het is toch te gek voor woorden dat je je lullig moet voelen om wat een ander vindt.

Wij hebben een boerenbedrijf en werken dus beiden zeven dagen in de week. Maar we hebben in principe geen vaste oppas nodig. Een goede babyfoon, regelmatig in huis blijven als ze jong zijn en gezellig mee als ze wat ouder zijn. Zijn wij hierdoor slechte ouders? Alle maaltijden en pauzemomenten zijn we samen en bedtijd is ook een gezamenlijk gebeuren.

DILEMMA

36

Anne-Eva

Ik heb in de kinderopvang gewerkt en daar waren kinderen die mij vaker zagen dan hun eigen ouders. Ik dacht weleens: zouden ze drie kinderen hebben genomen, omdat ze zo leuk staan op de vakantiefoto’s?

Jiska Jonas – foto Marin Scheppink Fotografie

Zo kostbaar

37

HANDS UP BORSTVOEDINGVOOR

Met hulp van YouTube

Ik heb alle vier mijn kinderen gevoed. Zo fijn en echt momenten van baby en moeder samen. Het is vermoeiend, maar zo kostbaar. De oudste twee heb ik ieder vijftien maanden gevoed, de derde tot tweeënhalf jaar en nummer 4 is nu zeven maanden. Nu met bijvoeding is het ‘loslaten’ van mama’ begonnen. Elke keer een stapje. Ik hoop dit nog wel een jaar te mogen doen. Vooral in de ochtend vind ik het eerlijk om liggend te voeden en samen wakker te worden. Channa

Het geven van borstvoeding is voor veel vrouwen heel bijzonder. Soms is het even zoeken én doorzetten naar hoe borstvoeding geven voor jullie beiden goed voelt. Maar over all is het een heel mooie ervaring, vinden deze moeders.

Bij mij kwam de borstvoeding meteen op gang, wel met flinke overproductie. Dat was iets minder prettig. Door verkeerd aanhappen deed het bovendien pijn. Na een bezoek aan de lactatiekundige was dit verholpen. Ik heb met hulp van YouTube video’s de borstvoeding zelf doorgezet. Nu, acht maanden later, geef ik nog steeds fulltime borstvoeding. En ik hoop dit nog heel lang te kunnen doen. Mama van Justin Jaxon

38

In het begin ging het moeizaam, maar gelukkig kan ik na heel wat tranen van mijn zoontje al vijf maanden live voeden. En ik ben van plan om zo lang mogelijk door te gaan. Het is echt het allerfijnste moment samen. Sharon

Voeding altijd bij je

Tijd voor elkaar

Het fijnste vond ik samen liggend in bed. Echt even tijd voor elkaar. Brenda

Trots!

Met uitzicht op de bergen Afgelopen week heb ik met mijn man en onze twee zonen (4 jaar en 9 maanden) in een berghut geslapen. Ik heb hier de meest bijzondere borstvoedingservaringen beleefd met mijn jongste. Ik voedde hem op de berg met de meest geweldige uitzichten op de achtergrond, in de draagzak wandelend over een gletsjer en in de stoeltjeslift onderweg naar boven. Fantastisch! Marije

De borstvoeding kwam goed op gang. Het was zo magisch dat onze zoon meteen de borst kon vinden en dronk als een pro. Bovendien is het superhandig: warm, drinken en eten tegelijk. En als troost als hij onrustig, geschrokken of moe is of last heeft van bijvoorbeeld krampjes. Wat mij betreft is borstvoeding het antwoord op alles. En een heerlijke manier om een band op te bouwen en om samen tot rust te komen. Monica

Bij ons gaat het na acht weken nog steeds heel goed. Trots op die kleine meid én op mezelf! Ruth

Ik heb ervoor gevochten als een leeuwin. De eerste heeft na vier weken kolven en oefenen met de fles uiteindelijk leren drinken uit mijn ‘moeilijke’ tepels. Tot vijf en halve maand heb ik haar gevoed. Bij mijn tweede dochter heb ik dit helaas niet kunnen doen: waarschijnlijk een combinatie van mijn ‘moeilijke tepels’ en haar hoge gehemelte, waardoor ze niet goed kon drinken. Ik heb zeven en halve maand gekolfd en een diepvriesvoorraad aangelegd. Zo heeft zij tot negen maanden moedermelk gehad. Als beloning voor mijn doorzettingsvermogen heb ik een mooi moedermelksieraad laten maken en nog twee hangers voor mijn meisjes, voor als ze later groot zijn. Ilse

FOTOGRAFIENADIEKE

EXCLUSIEF 9 MAANDEN

Ik voed mijn dochter nu drie maanden, met veel doorzettingsvermogen én liefde. Ik was vastbesloten om het te laten slagen, omdat het bij mijn zoontje niet lukte. Het lijkt me mooi om straks een moedermelksieraad te laten maken als herinnering en omdat de innige band met je kind wordt versterkt door het geven van borstvoeding. Annemiek

Allerfijnste moment samen

Ik was echt overtuigd van borstvoeding geven, dus wilde alles op alles zette om het te laten lukken. Dat ging alleen wel gepaard met pijn, kolven en een baby die afviel.

Ik moest hem in de eerste weken bijvoeden. Met hulp van de lactatiekundige ging ik oefenen met een tepelhoedje. Na een week of vier heb ik dit afgebouwd. En na zes weken ging het vlekkeloos. Ik heb vervolgens mijn kind tot hij ruim vier jaar was kunnen voeden. Ik zou het zonder twijfel nog eens doen, ondanks die zware eerste weken. Als het eenmaal loopt, is het zó makkelijk. Nergens meer aan hoeven denken. Voeding altijd bij je. Geen beperkingen op hoe vaak of hoe veel een baby mag drinken. Geen uren bijhouden of rekken met voedingstijden. Geen schema�s. Geen magnetron zoeken als je van huis bent. Niet zeulen met voeding en water. �s Nachts niet uit bed hoeven voor de voeding. Echt ideaal. Myriam

GEVOCHTEN ALS EEN LEEUWIN

BAND VERSTERKEN

Bij de oudste lukte de borstvoeding niet, maar mijn tweede heb ik negen maanden exclusief gevoed. Ik ben hier heel trots op! Stacey

Het antwoord op alles

Lees meer over Simones ervaring op WIJ.nl.

FOTOGRAFIEDONGENVANANOUK BLOMMAERT.JANNELIESTEKST:

39 GRAAG LANGER GEGEVEN

Veel trucjes en geduld

Bij mijn zoontje was het geweldig. Hij hapte goed en dronk prima gulzig en tevreden. Ons meisje is wat lastiger begonnen. Haar mondje is erg klein en de tepel wat groot. Dus we hebben lang met een tepelhoedje gevoed. Met veel doorze ings vermogen, pijnlijke tepels en kloven, drinkt madam al tien maanden prima. Mi3nk3

HANDS UP BORSTVOEDINGVOOR

Bij beide kinderen was het een strijd, vanwege een postpartum depressie. Ik heb bij de eerste een jaar gevoed, bij de tweede vier maanden. Ik kijk met verdriet naar de foto van de laatste voeding. Ik had zo graag langer borstvoeding gegeven. Simone

Bij mijn oudste wilde ik één jaar voeden. Zij was een onrustige drinker en toen ze ouder werd, was alles interessanter dan drinken. Toen ze met zeven maanden tanden kreeg, ging ze mij bijten en was ik er klaar mee. Bij mijn middelste dochter stelde ik weer het doel van één jaar. Zij was heel relaxt en het voeden ging heel makkelijk. Helaas werd ik ziek en moest ik aan de medicijnen toen zij acht maanden oud was. Hierdoor mocht ik geen borstvoeding meer geven. Wat heb ik gehuild. Mijn jongste is nu zestien weken oud en krijgt volledig borstvoeding. Ze was nogal klein bij de geboorte en viel fl ink af. Ze had af en toe geen energie om aan de borst te drinken. Dat werd wekenlang kolven en daarna wilde ze niet meer aan de borst. Geef haar eens ongelijk: lekker mamaˇs melk via een flesje, hoe makkelijk en fijn is dat? Na veel geduld, trucjes en nog meer geduld kreeg ik haar weer aan de borst. Ik heb ook nu een jaar in mijn hoofd, maar we zien wel of we het volhouden. Jakandra

Bij de eerste moest ik na drie weken stoppen met borstvoeding geven. Blijkbaar zaten er onvoldoende voedingsstoff en in. Maar nu, bij mijn tweede dochter, geef ik na zes maanden nog steeds borstvoeding. In het begin had ik veel stuwing en een borstontsteking. Maar ik ben blij dat ik heb doorgezet en dat het deze keer wel lukt. Laura

Gulzig en tevreden

Blij dat ik heb doorgezet

Bij de kapper

Annemiek

Samen in slaap vallen

Na ruim tien maanden is dit één van de laatste keren aan de borst. Mijn dochter had er genoeg van en daarmee was het voor mij ook goed. Met een lach en een traan gestopt.

HULP BIJ BORSTVOEDING: je hoeft het niet alleen te doen Borstvoeding is de beste voeding voor je baby. Het beschermt je baby tegen ziekten en het helpt jou om weer op gewicht te komen. Het geven van borstvoeding kan in het begin even zoeken zijn, maar er is hulp en ondersteuning beschikbaar. Op de website van het Voedingscentrum lees je alles over het geven van borstvoeding en waar je met je vragen over borstvoeding terecht kunt. voedingscentrum.nl/borstvoeding

Een mooi moment: als onze zoon 's ochtends precies op tijd nog even wil drinken, voor ik op de fi ets richting werk moet. Nu hij bijna vijf maanden is, merken we wel dat zijn geduld sterk afneemt. De fles gee hem nu iets meer rust. Maar die ochtenden avondborstvoeding doen we nog lekker samen. Fleur

PHOTOGRAPHYREBEKKA

Ik ging voor de eerste keer weer eens naar de kapper en de baby weigerde de fles bij papa. Hij kwam naar de salon en zo voedde ik onze dochter in de kappersstoel. Inmiddels voed ik haar al zes maanden.

Daniëlle

Kraamverzorgende schoot te hulp

Bij mijn oudste begon het wat lastig, maar haar heb ik uiteindelijk elf maanden gevoed. Toen vond ze het wel genoeg. Onze middelste kreeg zestien maanden borstvoeding en de jongste ach ien maanden. Ik vond het heerlijk en super handig, vooral in de nacht. Ik legde ze aan en we vielen samen in slaap. Patricia

40 DE LAATSTE KEER

Vooral in de ochtend en avond

Bij nummer 1 was borstvoeding geven een ramp. Het kwam wel op gang, maar het was een zware bevalling geweest en ze hapte niet goed aan. Bij de tweede had ik juist overproductie. Gelukkig nam de kraamverzorgende het bij nummer 3 heel serieus en met haar hulp heb ik borstvoeding geven heel lang kunnen volgehouden. Zonder overproductie. Dat was genieten en ik ben hier nog steeds erg dankbaar voor. Erica

Ik heb altijd gedacht dat ik geen borstvoeding zou geven. Tot ik zwanger was van onze oudste dochter (nu 3 jaar) en ervoer hoe bijzonder het is dat je lichaam uit zichzelf een wondertje creëert. Na een complexe bevalling, waarna ik vrij weinig kon doen in de zorg voor onze baby, voelde borstvoeding als ons momentje samen. Heel bijzonder hoe je lichaam ook borstvoeding zelf in gang zet. Ik heb uiteindelijk zes maanden borstvoeding gegeven, omdat ik die momentjes samen zo koesterde! Mijn extreme preutsheid verdween als sneeuw voor de zon en mijn familie en vriendengroep hee kennis mogen maken met het geluid van een kolfapparaat: live vanuit de wc van Pathé, in de auto onderweg naar een dagje uit en zelfs bij de EHBO-post op festivalterreinen. Bij onze tweede dochter van tweeënhalve week oud lukt de borstvoeding gelukkig ook en mag ik deze geluksmomentjes opnieuw ervaren. Moeder Natuur is prachtig! Natascha

Moeder Natuur

15% KORTING

Let’s make some music! Je baby componeert de leukste liedjes met de Jumbo Jungle Musical Piano Mat. Superleuk én goed voor de motoriek en muzikaliteit van je kindje. Op deze mat beleeft je baby urenlang speelplezier. Verkrijgbaar bij Prénatal. prenatal.nl

Ik zit midden in mijn derde borstvoedingsavontuur, want begin april is ons zoontje Ayden geboren. Ik vond het bij Liam en Zoey moeilijk om afscheid te nemen van die fijne borstvoedingsfase en nu mag ik gelukkig weer! Ik ben benieuwd hoe lang ik dit keer blijf voeden. Ik heb niet echt een streven en ga gewoon kijken wat goed voelt en ervan genieten zolang het duurt. Mommy influencer Margot van My Simply special

Benieuwd naar het uitgebreide verhaal van Margot? Lees het op WIJ.nl.

Een Bopita babykamer en kinderbox voldoen aan alle veiligheidseisen. Bij de box kan de verstelbare bodem in de laagste stand, zodra het kindje wil gaan staan. Er zijn Bopita boxen in diverse modellen en kleuren. bopita.com

TOPMARK loopstoel Don

Zorg dat de spullen van jouw kindje weer mee naar huis komen vanuit school en merk alles met naam. Nu 15% korting op het complete assortiment met code: GG-UIT0322 (geldig t/m 31-12-2022). goedgemerkt.nl

ADVERTENTIE

UITGELICHT

PLAYGRO Jumbo Jungle Musical Piano Mat …

Bopita box Kai matzwart met inOptioneel:opberglade.boxwielenzwartofwit

Krijg de eerste stapjes onder de knie met loopstoel Don. Dit 2 in 1 loopstoeltje is inklapbaar, in hoogte verstelbaar en ook te gebruiken als duwwagen waar je kindje achter kan lopen. Verkrijgbaar bij Prénatal. prenatal.nl

Alles komt weer thuis GOEDGEMERKT!met

BOPITA BOX Kai

BORSTVOEDINGSAVONTUUR

Wennen aan de nieuwe situatie Na een onrustige, korte nacht stapte ik die bewuste maandagochtend het kantoor binnen. Ietwat teleurgesteld kwam ik bij mijn werkplek. Mijn vaste roommates waren er onverwachts niet en de collega’s die ik tegenkwam, begroetten me alsof ik van een korte vakantie terugkwam. Wat ik dan had verwacht? Geen idee, maar wel iets meer dan dit. Er vloeiden tranen. Van gemis, door slaaptekort en door de hormonen. De dag kroop voorbij en zo ook de dagen daarna. Alles in mij schreeuwde dat ik thuis bij Ties wilde zijn.

Ik vroeg mezelf af of ik dit werk nog wel wilde, of ik het überhaupt nog wel kon. Maar erover praten deed ik niet. Ik wilde niet klagen en vooral niet toegeven dat ik veranderd was. “Dat is heel normaal”, reageert Sanne Nout, mede-oprichter van Mom Inc. Sanne is expert in werk en ouderschap en zelf moeder van twee zoons. Mom Inc. helpt werkgevers om een gezinsvriendelijk bedrijf te worden. En dan in het bijzonder om vrouwen te ondersteunen in de terugkeer na verlof.

“Veel moeders vinden het lastig om weer aan het werk te gaan. Het is voor iedereen een grote gebeurtenis als je jouw kind de eerste keer naar de opvang brengt. Je moet aan de nieuwe situatie wennen. Voorbereiden op de emotionele impact van het krijgen van een kind is lastig. Je ondergaat een transitie en je weet pas achteraf wat de impact op jou is, dat kan heel anders zijn dan je van tevoren had bedacht. Onderling spreken we hier weinig over waardoor we geneigd zijn om te onderdrukken dat het moederschap impact heeft, ook op werk. We willen vooral zo snel mogelijk back to normal. Maar veel moeders voelen zich nog niet in staat om te gaan werken na drie maanden. Voor fysiek herstel - zeker bij een pittige bevalling of keizersnede - zijn deze weken echt te kort. Ook speelt de slaapregressie rond de vier maanden mee. Veel baby’s - die wellicht al doorsliepen - worden ’s nachts weer vaker wakker en komen moeilijk in slaap. Als je dan net weer aan het werk bent, is dit een heel pittige periode.”

Na je verlof weer beginnen met werken. Je kunt heel veel zin hebben om weer aan de slag te gaan of je ziet er als een berg tegenop. Journalist Femke Beemer behoort zonder twijfel tot die laatste groep. Hoe overleef je die eerste werkdag? Ze ging op onderzoek uit en deelt haar tips.

WEER AAN HET WERK Yes / Help

‘Ik vond het heerlijk om even andersietstezijndanmama’

42 Je hebt 12 weken verlof na de bevalling. Het leek me heerlijk! Maar die weken vlogen voorbij toen Ties er eenmaal was. Je hebt moeders die niet kunnen wachten om weer aan de slag te gaan en die het heerlijk vinden om even met iets anders bezig te zijn dan met slaapjes en voedingen. En je hebt moeders die er nog helemaal niet aan toe zijn om een dag zonder hun kleine door te brengen. Die al buikpijn krijgen bij het idee. Ik behoor tot deze laatste groep. Toen het einde van mijn verlof in zicht kwam, heb ik nog twee weken vakantie opgenomen. En dat was wat mij betreft nog te kort. Ik was er - achteraf gezien - zowel fysiek als mentaal absoluut nog niet aan toe om weer aan het werk te gaan. Of ik dat bespreekbaar maakte met mijn werkgever? Het kwam niet eens in me op. Alle moeders gaan na het verlof weer aan het werk. Ik dus ook.

Bij mij duurde het ook even. De nachten werden langer, we hadden samen een fijn ritme en mijn man en ik begonnen aan de nieuwe gezinssituatie te wennen. Het wegbrengen van Ties ging ook makkelijker en na negen maanden ontzwangeren, kon ik pas echt zeggen dat ik het fijn vond om zowel mama als werknemer te zijn. Dat het naast elkaar kon bestaan. Bij de tweede heb ik heel bewust langer verlof opgenomen en ben ik zes maanden vrij geweest. Heerlijk vond ik dat.

Bewust kiezen voor extra verlof Christel, 38 jaar en moeder van twee zonen en een pasgeboren dochter vertelt dat ze bij alle drie bewust extra verlof hee opgenomen. “Bij mijn eerste zoon vond ik het geen fijn idee om hem met drie maanden al naar de opvang te brengen. Die extra maanden verlof waren me zo goed bevallen dat ik het bij de tweede ook zo geregeld had en nu weer. Er is geen vezel in mijn lijf die aan werken denkt. Al mis ik mijn collega’s natuurlijk wel.”

• Bouw het aantal werkdagen op. Start bijvoorbeeld met één dag, de week erna met twee dagen, daarna met drie dagen.

• Zorg dat je partner thuis is op jouw eerste werkdag. Zo kun jij rustig opstarten.

Via WIJ betaal je slechts € 74,50 i.p.v. € 149. En je kunt deze online cursus via je werkgever vergoed krijgen. Kijk snel op mominc.nl/wij.

43 BEEMER.FEMKETEKST:

Iedereen is anders

• Verdeel de zorg en het huishouden samen met je partner. Laat deze als het kan ook verlof opnemen zodat jullie samen aan de nieuwe situatie kunnen wennen.

Alles went, echt

En weet: lukt het niet, ga dan niet bikkelen. Zorg goed voor jezelf en doe wat nodig is.

Tips om weer aan het werk te gaan

“Naast het loslaten van je baby vinden veel moeders het ook lastig om hun grenzen aan te geven, om te zeggen wat ze nodig hebben. We verbergen het liever als we een slechte nacht hebben gehad, vinden het ongemakkelijk steeds aan te moeten geven dat we moeten kolven en als je je kind plotseling van de opvang moet ophalen, noemen we het liever een ‘belangrijke afspraak’,” vertelt Sanne. “Veel moeders ervaren een chronisch schuldgevoel ten opzichte van haar kind, partner, werk en vrienden. Het loslaten en wegbrengen van je kind went steeds meer en is vaak een tijdelijk gevoel. Maar het ontdekken van nieuwe prioriteiten en leren om grenzen aan te geven, duren een leven lang.”

De eerste werkdag verliep ook een stuk soepeler, doordat ik mijzelf hier beter op kon voorbereiden. En mijn collega’s? Die stonden deze keer met een grote bos bloemen klaar.

Online cursus Zachte Landing: extra voordelig Wil je vol zelfvertrouwen moederschap en werk combineren? En wil je niet bij de 30% vrouwen horen die uitvalt na haar verlof? De online cursus Zachte Landing van Mom Inc. helpt je hierbij. In drie weken ontdek jij met korte maar impactvolle oefeningen en veel herkenbare tips hoe jij moederschap en werk wilt combineren.

Misschien ben je met een paar dagen bijslapen al geholpen.

• Plan tijd voor jezelf in en ga niet van volledig zorgen naar volledig werken.

Pas na twee maanden kon ik hem beter loslaten en was ik met een fijn gevoel aan het werk.

Toen vond ik het fijn om even niet te zorgen, om gewoon Daniëlle te zijn.”

• Heb een startgesprek met je manager. Het liefst voordat je weer aan het werk gaat. Geef eerlijk aan hoe het met je gaat en wat je nodig hebt.

Op mijn eerste werkdag bracht ik hem met lood in de schoenen naar de opvang, mijn tranen bedwingend. Vreselijk vond ik het. Op het werk had ik een heel warm welkom en collega’s waren erg belangstellend. Maar ik telde de uren af.

• Leg de lat lager. Stop met het huis perfect willen hebben. Gebruik me-time echt voor jezelf.

• Ben je uitgeput, voel je je warrig en ben je nog niet hersteld? Geef het aan bij je werkgever en start nog niet met werken. Je werkgever heeft er niks aan als je toch start en daarna uitvalt. En praat er met iemand over, met een vriendin of je moeder, of ga naar de huisarts.

Het missen van sociale contacten is iets wat Lo e, 37 jaar en moeder van een zoon ven een dochter herkend. “Bij mijn zoon had ik na mijn verlof nog extra vakantiedagen gepland. Dat wilde ik bij mijn dochter ook doen, maar de muren kwamen op me af en ik miste het contact met de buitenwereld en collega’s heel erg. Die vakantiedagen heb ik niet opgenomen, ik vond het heerlijk om weer aan het werk te gaan. Om even iets anders te zijn dan Daniëlle,mama.” 28 jaar en moeder van een zoon en 18 weken zwanger hee heel bewust extra verlof opgenomen. “Ik heb zes maanden verlof gehad en ik vond het heerlijk om zolang samen met mijn zoontje te zijn.

“In totaal duurde het 26 uur en ik heb niet geslapen. Maar ik heb alles als heel mooi ervaren, mijn moeder en Ryan waren echt een grote steun en het personeel was zo lief.”

DE EERSTE TIJD MET MIJN BABY

PRIVÉ.FOTO’S:KOSTER.SELIENTEKST:

‘Na 26 uur was hij er: Nowi’

MIJN BEVALLING

MIJN ZWANGERSCHAP

“Ik ben negen maanden lang misselijk geweest en heb iedere dag overgegeven. En toch is het heel snel gegaan en zou ik het zo weer doen.”

“Nowi is een zonnetje. Hij slaapt goed, hij doet het goed, ik voel me goed en doe vanaf twee weken na de bevalling alles alweer. Ik ben dolgelukkig.”

HOE HET BEGON

“Mijn uitgerekende datum was 3 augustus en Nowi is op 2 augustus geboren. Mijn vriend doet aan nachtvissen en was op 1 augustus ’s ochtends nog weg. Ik voelde me toen niet zo lekker en had wat krampen, dus ik belde mijn moeder. Ik dacht dat ik me aanstelde, maar zij zei direct: houd het maar goed in de gaten. Rond 10 uur heb ik toch Ryan gebeld en gezegd dat ik dacht het begonnen was en dat hij naar huis moest komen. Om 2 uur ’s middags werd het erger. We hebben toen weer mijn moeder gebeld, die wilde ik graag bij de bevalling hebben. Om 2 uur kwam ook de verloskundige om te voelen hoe ver ik was. Ik had nog geen ontsluiting, dus zij dacht aan blaasontsteking. Mijn moeder zei toen: ‘Ik ken mijn kind, dit is geen blaasontsteking’.

‘Ik zou het zo weer doen’

MIJN ZWANGERSCHAP

“De zwangerschap was niet om over naar huis te schrijven. Die misselijkheid die ik in het begin voelde, is negen maanden lang gebleven. Ik heb iedere dag overgegeven. Ik had geen HG, maar was wel heel erg ziek. De eerste 20 weken was ik bijna de hele dag misselijk, daarna voornamelijk ’s avonds. Ik had medicijnen om het te onderdrukken, maar dat hielp niet echt. Ik kon eigenlijk niets eten, ik at vooral vanillevla. Tijdens die eerste 20 weken kon ik alleen maar op bed liggen, want als ik overeind kwam draaide alles. Normaal ben ik heel

Manon (27) en Ryan (28) zijn sinds begin augustus ouders van zoontje Nowi. “Ik durf het bijna niet te zeggen, maar we waren pas net samen toen ik zwanger bleek”, lacht Manon. De zwangerschap was een complete verrassing, omdat ze door PCOS hulp nodig zou hebben was door de artsen verteld. Dat bleek nét even anders te zitten.

“In 2018 werd bekend dat ik PCOS heb en kreeg ik te horen dat ik nooit op een natuurlijke manier zwanger zou kunnen worden. Dus ja, mijn zwangerschap was een verrassing. Dat ik ooit kinderen wilde wist ik wel, maar ik dacht dat het met IVF of een ander traject zou moeten gebeuren. Tot ik me een tijdje niet zo lekker voelde en dacht: dit is volgens mij geen buikgriepje. Ik was misselijk en toen bleef mijn ongesteldheid ook nog eens uit. De test was direct heel duidelijk met een dikke vette streep. Ondanks dat het een verrassing was, was ik direct dolblij. Ryan was ook gelukkig. Hij is altijd heel duidelijk geweest over zijn wens voor een gezin.”

opruimerig, maar ik kon nu niet eens de vloer dweilen. Bij alles wat ik deed, moest ik spugen. Als ik ergens op visite ging, moest ik eerst overgeven voor ik kon gaan zitten. En ik moest ook direct al minder gaan werken. Uiteindelijk ben ik zes weken van tevoren met verlof gegaan, ik had graag tot vier weken voor de uitgerekende datum doorgewerkt, maar dat ging gewoon niet. Het was geen roze wolk, maar het is eigenlijk ook weer heel snel gegaan en ik heb er zoiets moois voor teruggekregen.”

BEVALLING MIJN 45

WAT VOORAFGING

maat 44, maar we hadden alleen maat 50 bij ons. Daar verzoop hij echt in. Door de adrenaline kon ik alsnog niet slapen en aan het eind van de middag mochten we gelukkig naar huis. Ik heb een fantastische bevalling gehad, het personeel was superlief en ik heb alles echt als heel mooi ervaren. Het is waar wat ze zeggen: de pijn ben je zo kwijt. Ik riep zelfs een paar minuten na de bevalling: ‘Oh ik wil een tweede!’ Ik ben niet ingeknipt, niet ingescheurd; het was wat dat betre echt perfect.”

MIJN GROTE STEUN

Tot 9 uur ’s avonds heb ik zo rondgelopen en om 12 uur ’s nachts kwam de verloskundige nog een keer. Ik had toen 3 centimeter ontsluiting. Om 3 uur ’s nachts kwamen ze nog een keertje en werd me aangeraden om naar het ziekenhuis te gaan. Het ging erg langzaam en dan kon ik – mocht het nodig zijn – pijnstilling krijgen. Tijdens de weeën bleef ik misselijk, dus toen Ryan mij naar het ziekenhuis reed, zat ik met een spuugbakje op schoot.”

‘Het waar wat ze ze en: de pijn n zo kwijt’

DE WEEËN

DE EERSTE KENNISMAKING

“De weeën waren heel he ig. Ik had rug- en buikweeën en kon niets opvangen. Thuis ben ik een aantal keer onder de douche gaan staan en zi en, op zo’n terrasstoel. Ook dat hielp niet. Na de bevalling vroeg de arts nog wel even waar al die blauwe plekken op mijn billen vandaan kwamen, dat was de schuld van die tuinstoel. Uiteindelijk heb ik het tóch zonder pijnbestrijding gedaan, want dat wilde ik heel graag. Ik ben gewoon doorgegaan met mijn moeder en Ryan als motivators naast mij. Mijn moeder bleef op de achtergrond en die kwam af en toe met een washandje bij me staan. Ryan zei de hele tijd: ‘Knijp me maar’. In totaal hee het 26 uur geduurd voordat Nowi er was. Ik heb niet geslapen in die tijd, mijn moeder en Ryan nog wel eventjes. Ik wilde heel graag in bad bevallen, maar dat ging niet omdat ik zo uitgeput was.”

HET EERSTE MOMENT MET Z’N DRIEËN

“Die eerste kennismaking was heel bijzonder, maar ik was zó moe en daardoor ook een beetje murw. Ik zei de hele tijd: oh wat is-ie lief, oh wat is-klein. Hij was ook echt heel klein, trouwens. De groeiecho’s waren steeds allemaal goed, maar niemand had gezien dat ik zo’n grote placenta had. Nowi had

Meer bevallingsverhalen? Kijk op wij.nl/blogs/bevallen 46

“Ryan en mijn moeder waren echt mijn grote steun. Ik had van tevoren tegen Ryan gezegd dat ik mijn moeder erbij wilde, ze is mijn beste vriendin. Hij vond dat prima. Er zijn fi lmpjes gemaakt door het personeel en dan zie ik mezelf persen met mijn moeder en Ryan naast me. Mijn moeder vergaat van de pijn in haar rug door het vooroverstaan, maar dat wilde ze niet zeggen omdat ik aan het persen was. Zo lief.”

“Ryan hee de verloskundige geholpen met de bevalling. Hij hee zelfs vanaf zijn hoofdje Nowi eruit gehaald. Ik vond het heel knap dat hij dat deed en wilde. Vanaf toen, dat zei mijn moeder ook, is het net alsof hij altijd vader is geweest. Hij draait zijn hand nergens voor om en de rol past hem heel goed. Vanaf dat we thuis waren, ging het heel vanzelf. We hebben twee hondjes en dat ging ook vanaf het begin af aan goed. We hebben op aanraden van experts luiers buiten gelegd, zodat de hondjes eraan konden wennen. Ons nieuwe gezin voelt alsof het nooit anders is geweest.”

€easywalker.nl999,99(adviesprijs)

Jimmey is de nieuwste wagen van duurzaamEnweersomstandigheden.snucomfortdezezeggen:Easywalker.NederlandsehetmerkWij“Wauw!”wantwagenbiedtalleenheelveelesvoorallehijisooknogsupergeproduceerd!

STOER!

Nooit te klein voor coole sneakers, toch? De zacht leren Arctic Tokyo babyslofjes van Aapie hebben een winterwarme voering, een suède anti-slipzool en elastische enkelbandjes. baby-schoenen.nl € 23,99

Plak deze sticker op een raam waar de zon op schijnt en er verschijnt een regenboog op de muur! Geleverd met kaart en envelop, dus ook een brievenbuscadeautje!vrolijk happywhatever.nl € 12,50

SPOT ON NES.DEVANMARJAVAN:REDACTIEONDER

A e e verzameo’s n!

ALLES WAT WENSTJE

De basis van elke luiertaart zijn Pampers, maat 2. Daaraan worden maarknuffmonddoekjes,bijvoorbeeldeenrammelaar,el,sokjesofwatjekiesttoegevoegd.Bij luier-taart.com bestel je een taart vanaf € 13,99 tot hoe groot je maar wilt gaan!

Tover regenboogeen

Verzamel alle echofoto’s in dit boekje. Door de vragen op de pagina’s te beantwoorden, maak je een geweldig herinneringsdocument van je zwangerschap. jep-kids.com € 15,95

47

BijvitamineadviseertvergetenNietDeGezondheidsraadextravitamineKenDvoorjebaby.Deeerstedriemaandenkunnenbaby’szelfnoggeenvitamineK(nodigvoordebloedstolling)aanmaken.ExtraD(voorgezondebotopbouw)heeftjekindzelfstotdevijfdeverjaardagnodig.MetéénverpakkingBabyK&DvanVitakruidzitjegoedvoorhethéleeerstejaarvanjekind.drogisterijenapotheek€29,90

Kids Gallery is trendy, eigentijds en eigenzinnig. De creatieve collecties van dit merk (in maat 56 t/m 116) zijn altijd geïnspireerd op de laatste trends. Mix en match de items om je eigen stijl te creëren. Exclusief verkrijgbaar bij Prénatal.

MODE

ONTDEK KIDS GALLERY Coming Soon Prénatal BLOUSE maat 56 t/m 116, vanaf € 19,99. Prénatal SHIRT maat 56 t/m 116, vanaf € 12,99. Prénatal BROEK maat 56 t/m 116, vanaf € 19,99.

prenatal.nl/kledingvoorKijkmeeropkids-galleryPrénatal TUINBROEK maat 56 t/m 116, vanaf € 22,99. Prénatal TRUI maat 56 t/m 116, vanaf € 22,99. Prénatal GILET maat 62/68 t/m 110/116, vanaf € 15,99. Prénatal SHIRT maat 56 t/m 116, vanaf € 12,99 Prénatal BROEK maat 56 t/m 116, vanaf € 19,99 Prénatal GEBREIDE TRUI vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € 22,99. Prénatal JACQUARD FLARED BROEK vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € 14,99. Prénatal JAQUARD JURK vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € 16,99. Prénatal RIB SHIRT vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € 13,99. Verkrijgbaar in drie verschillende kleuren. Prénatal TRUI maat 56 t/m Prénatalvanaf116,€22,99. LEGGINGRIB maat 74 t/m 116 € 19,99. Prénatal RIB SHIRT vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € 13,99. Verkrijgbaar in drie verschillende kleuren. Prénatal GEBREID VEST vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € 22,99. Prénatal CORDUROY ROK vanaf maat 74 t/m maat 116, €16,99. RECHTS Prénatal SWEATER vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € Prénatal17,99. JEANS vanaf maat 56 t/m maat 116, vanaf € 17,99. LINKS Prénatal TUINBROEK 56 t/m 116, vanaf € 22,99. Prénatal COLTRUI maat 74 tm 116, € 15,99. MAAT 110 EN 116 ZIJN ALLEEN IN ONZE MEGASTORES EN ONLINE VERKRIJGBAAR. 49

Niet te genie ten

Senefelder Misset Doetinchem B.V.

HoofdredactieCOLOFON

Je krijgt er zóveel voor terug …

Aan dit nummer werkten mee Femke Beemer | Jannelies Blommaert Karin Broeren | Irene van Engen Denise Hilhorst | Anouk De Kleermaecker Marlies Koers | Selien Koster Hanneke Mijnster | Petra de Munck Marja van de Nes | Weija Steffens Franke Verhoeven | Roxanne Vis

Roxanne Vis is journalist en eindredacteur. Ze heeft samen met haar vriend Arne een dochter, Lola (2), en is nu zwanger van een tweede meisje.

Redactie WIJ Special Media bv Postbus 2584 1620 EN Hoorn Graag ontvangen wij reacties op redactionele artikelen: redactie@wij.nl.

HANDS UP VOOR BORSTVOEDING GEWAAGD WERKLET’SABOUTTALKSEX

Sommige zwangeren gaan negen maanden lang gloeiend van geluk door het leven. Ze stralen, zien er belachelijk goed uit, voelen zich beter dan ooit en genieten met volle teugen van die bijzondere tijd.

En dan de bevalling. Welke sadist heeft dat proces bedacht? Onze eerste dochter kwam niet bepaald soepeltjes ter wereld. Iets met een weeënstorm, een vacuümpomp, een navelstreng die twee keer om haar nekje zat, een schouderdystocie, een placenta die niet loskwam, véél bloedverlies, een bloedtransfusie en als toegift een blaas die het een paar maanden voor gezien hield. En ik had nog wel zo uitgekeken naar de bevalling na de cursus hypnobirthing die ik ter voorbereiding had gevolgd. Nou, ik heb er precies niets aan gehad. Nul controle had ik over wat er allemaal gebeurde.

NIEUW! COLUMN ROXANNE 50

Het magazine WIJ is een uitgave van WIJ Special Media bv. Wij leggen persoonsgegevens vast voor de toezending van het magazine WIJ. Je kunt je uitschrijven voor toezending van het magazine door dit aan te geven in je profiel op WIJ.nl. Zie verder ook het privacystatement op WIJ.nl.

OP DE COVER Mijke met Roan Fotografie Mariska van der kogel ONVERANTFULLTIMEWERKENWOORD? (postpartum)

Drukwerk

Mariska van der Kogel Art direction & vormgeving Gabriëlle de Vries Directeur/uitgever Marcel Bakker

Advertenties Laura Beemsterboer en Esther Koopman contact@wij.nl

• Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever. Druk- en zetfouten voorbehouden.

Cadeaupakket WIJ WIJ verschijnt 4x per jaar via controlled circulation aan zwangere vrouwen en moeders met een kind tot één jaar. Als je je hebt aangemeld voor de blije doos ontvang je tijdens je zwangerschap en totdat je kind één jaar oud is 4x per jaar het magazine WIJ. Heb je vragen? Stuur dan een e-mail Wijzigingenconsumentenservice@wij.nl.naarinjewoon-ofgezinssituatie kun je in je profiel op wij.nl doorgeven.

Begrijp me niet verkeerd: natuurlijk ben ik dankbaar dat het weer gelukt is – zeker na twee miskramen besef ik maar al te goed dat het verre van vanzelfsprekend is dat er een (tot dusver gezond) mensje in me groeit. Maar daarvan genieten lukt me gewoon niet zo. Ik voel me beperkt. Ik ben lui en met geen stok naar de sportschool te slaan, kan geen normaal kledingstuk meer aan en vind borrels, festivals en etentjes een stuk minder leuk zonder een glas wijn (of twee). Klein leed, maar die negen maanden duren me veel te lang.

Je snapt misschien dat ik niet echt uitkijk naar de volgende bevalling. Maar ik kijk wél uit naar de komst van dochter twee, en zij moet eruit, linksom of rechtsom. Ik weet ook dat het die lijdensweg uiteindelijk waard is. Als het allemaal achter de rug is, je weer enigszins bent hersteld en je mag ontfermen over een wolk van een baby, ja, dán kan het grote genieten beginnen. Ook voor mij. Dat je dan half kaal wordt door de postpartum haaruitval, je nog wéken met van die kraamverbanden ter grootte van een continent moet lopen, je je nachtrust vaarwel mag zeggen en je borsten af en aan op ontploffen staan, dat neem je op de koop toe.

Ik ben niet zo’n zwangere. Ik wou dat ik het was, maar ik – normaal gesproken toch een vrij monter type – ben eerder negen maanden lang een soort moppersmurf. Mijn hormonen kan ik daar niet eens de schuld van geven; van verontrustende stemmingswisselingen heb ik geen last. Ook heb ik geen extreme misselijkheid, valt het met de vermoeidheid reuze mee en heb ik afgezien van wat bekkenpijn geen noemenswaardige kwaaltjes. Geen enkele reden tot klagen dus, zou je denken. Rationeel vind ik dat ook. Toch kan ik niet wachten tot die hele zwangerschap achter de rug is.

• ISSN: 2589-0964

Hebben jouw kleintjes altijd al in het circus van Bumba willen spelen? Je kunt ze nu omtoveren tot hun eigen lievelingsclowntje. Ga je voor vrolijk met Bumba, grappig zoals Bumbalu of schattig net als het nieuwe vriendinnetje Bumbina? Alles is mogelijk in het circus van Bumba en zijn vriendjes. webshop.studio100.com

H andsfree

Je hebt geen dure, milieubelastende navul cassettes nodig, zijn genoeg opties om jouw DiaperChamp perfect in te passen in een duurzame lifestyle.

www.diaperchamp.nl SHOPPING

WAAROM VERKLEDEN ZO LEUK IS!

Wist je dat je wensouders met vruchtbaarheidsproblemen heel eenvoudig kunt helpen? Door je urine op te vangen en mee te doen met Moeders voor Moeders. De urine van pril zwangere vrouwen bevat het hCG-hormoon. En juist van dit hormoon worden medicijnen gemaakt die voor wensouders van onschatbare waarde zijn. Bijzonder hè? Je kunt je aanmelden tot en met de 11e week van je zwangerschap. moedersvoormoeders.nl

GELUK KUN JE DELEN

De DiaperChamp heeft een uniek systeem waardoor de luiers heel gemakkelijk luchtdicht in de emmer worden opgeslagen.

Wij staan aan de wieg van de toekomstige generatie!

Er

voorwaarden: http://www.greenchef.nl/terms

VegetarischVegan Koolhydraatarm KetoFlexitarisch *Actievoorwaarden: Bij het inwisselen van de kortingscode ga je een flexibel Green Chef-abonnement aan. Met deze kortingscode krijg je 50% korting op de eerste box en 20% korting op de tweede, derde en vierde box. Bezorging van je eerste maaltijdbox is gratis. Daarna worden bezorgkosten in rekening gebracht. De kortingscode is enkel voor nieuwe klanten. Wijzigen, pauzeren en opzeggen kan je afhankelijk van de bezorgdag uiterlijk 3 tot 6 dagen voor de bezorging doen. Op het

Pescotarisch abonnement geldt een herroepingstermijn algemene

Gezond koken een uitdaging?

Proef het gemak van lekker gezond eten met 50% korting met code: CHEFMAMA Ga snel greenchef.nlnaar of scan de qr-code

van 14 dagen. Bekijk voor meer informatie de

Met Green Chef kost het je geen enkele moeite. Wekelijks stellen onze diëtisten gezonde gerechten samen die passen bij jouw eetwensen. Jij kiest, wij zorgen dat je alle verse ingrediënten in de juiste hoeveelheid in huis hebt. Zo weet je zeker dat – hoe hectisch de dag ook was – er ’s avonds gezond eten op tafel staat.