WIJ 4 2019

MAGAZINE 04 - 2019 • € 2,50

TWEELINGZUSSEN ILONA EN MARISSA ‘Onze baby’s kwamen veel te vroeg’

ETEN MET …

FOOD & TRAVEL BLOGGER SABINE

VEILIG SLAPEN ! ? n a d óe h

EN DAN OPEENS BEN JE ÉCHT MOEDER

rediĂŤn ing

*zoals andere babyvoeding.

de

e le n *

dd

zo n

rc

n te

pure

zorgvuldigrd geselectee

zonder conserveer* middelen

o n s e v e er m r

i

De beste ingrediËnten, speciaal geteeld voor babyvoeding

Soms hilarisch, vaak ontroerend en vooral herkenbaar. De reacties van fans bij WIJ op Facebook (facebook.com/wij) en Instagram (instragram.com/wij.insta) over hun (aanstaande) moederschap.

MOM TO MOM

Ik bedenk me weleens dat ik gewoon niet meer weet hoe uitgerust zijn voelt. Gelukkig is er koffie. Nicolene Ik zeg soms ‘Doe niet zo kinderachtig.’ Dat is een domme gewoonte van me. Het zou juist heel vreemd zijn als ze zich volwassen zou gedragen. Marijke Grote broer was het niet eens met de naam van zijn net geboren zusje. Ze heet Loïs, maar Loes is volgens hem leuker. Dorien De naam van mijn dochter komt in Nederland op geen enkel lijstje voor. Tirra is haar naam, de betekenis van Tirra is lot. Debbie Drie weken lang dacht ik dat ik een voedselvergiftiging had. Toen zeiden collega’s dat ik vast zwanger was. Om te bewijzen dat ze ongelijk hadden, ik gebruikte de pil, deed ik een test. Maar ja hoor! Ik was al acht weken in verwachting.

Valerie Bij mijn tweede en derde zwangerschap zei mijn man: ‘Doe maar een test, want je bent zwanger. Kijk maar naar de hond.’ Onze hond is heel waaks en beschermend ten opzichte van mij wanneer ik in verwachting ben. Sabine Na zeven jaar en drie IVF pogingen raakte ik spontaan in verwachting.

Marjolein Ik weet niet alles, ik kan niet alles, maar ik weet en kan van alles wat. Ik vogel dingen uit, want ik ben moeder. Jessica Na bijna drieëntwintig uur weeën, twee uur persen en een knip moest ons kind echt komen anders moesten ze de vacuümpomp gebruiken. Ik heb alle kracht gegeven en het is gelukt. Ik was helemaal brak en had overal spierpijn. Kim Toen ik moeder werd, werd ik een wolf die haar welp wilde beschermen. Gwenny

IN DIT NUMMER

5 Pasgeboren 6 Zwanger! Zwangere Mariëlle en tweelingzus Leonie 10 Tweeling Ilona en Marissa: ‘Onze baby’s kwamen veel te vroeg’ 19 Column van Denise Kortlever mét recept 20 Positiemode Urban Nature 23 En dan opeens ben je écht moeder 26 Eten met … food & travel blogger Sabine 31 Als ik heel eerlijk ben … ben ik verliefd op mijn beste vriendin

32 Little Bundle of Love new born collectie 35 Spoton 36 Jody (24): ‘Ik word alleenstaande moeder’ 39 Mijn bevalling: Esther vertelt over de geboorte van Dies 43 Blog Het spijt me zó!

44 Veilig slapen, hóe dan?!

51 Dilemma: ideaal leeftijdsverschil?

52 Dierenprints zijn én blijven leuk 55 Instamom Newborn Fit Mama Kimberly 58 Column Gertjan 3

Wat moet ik regelen als ik een kind krijg?

Ga naar de website voor een persoonlijk overzicht www.rijksoverheid.nl/kindkrijgen

PASGEBOREN

Myla Nora Tankink 09-09-2019

Jort Muurling 07-10-2019

Iza Yilm0az19 20-09-2

No va Boonen 10-10-2019

Mozes Alexander Overweg 19-08-2019

Fe m Janssen 24-09-2019

Lisa Deijkers 03-08-2019

Duuk Gernand 03-09-2019

Bodi Pitlo

23-09-2019

Laat je het WIJ weten?

Is jouw baby geboren? Laat het ons binnen 6 weken na de geboorte weten op wij.nl/gratismutsje.

Je krijgt dan totdat je kind één jaar is het magazine WIJ thuis gestuurd én een gratis mutsje van simply colors met de naam van je kind. Doen!

Mayson Vroomen 18-09-2019

5

ZWANGER

Mariëlle en Leonie (30, beiden werkzaam bij het CBR) zijn een eeneiige tweeling. Ze zijn genetisch gezien identiek, voelen elkaar feilloos aan en zijn beste vriendinnen.

Nu is Mariëlle in verwachting en Leonie leeft intens mee.

Mariëlle “Leonie en ik lijken zo op elkaar dat

vond om mijn mond hierover te houden.

mensen er weleens van in de war raken. Dat leidt

Ik was zo trots maar mocht niets zeggen.”

nogal eens tot hilarische situaties op ons werk.

Ook onze karakters verschillen weinig. Leonie

Dezelfde genen

en ik zijn al ons hele leven heel close en delen

Mariëlle “Leonie en ik zien elkaar minstens vier

zo’n beetje alles met elkaar. Maar dat ik zwanger

keer per week. Leonie snapt me beter dan wie

was, hield ik de eerste weken geheim.”

dan ook, ik deel alles met haar. Ook over de

Leonie “Ik wist dat Mariëlle en haar partner

zwangerschap. Wanneer Robin niet kan, dan

Robin graag kinderen wilden en ik vermoedde

vraag ik Leonie mee naar de controles. Robin

al dat Mariëlle in verwachting was. Zeker toen

en ik hoefden ook niet lang na te denken wie

ze opeens geen sushi wilde eten op onze sushi-

we zouden vragen om voogd te worden.”

avond. Maar ik vroeg niets, ik wilde haar de kans

Leonie “Ik heb het hartje van de baby gehoord.

geven om het zelf te vertellen. Toen Mariëlle het

Dat was zo mooi. Ik vind het heel speciaal dat

me officieel vertelde, ik was de eerste die het wist,

ik de zwangerschap van Mariëlle van zo dichtbij

huilde ik van blijdschap.”

meemaak. Laatst zei ik nog tegen haar, als jullie kind straks op jou lijkt, dan lijkt het ook op mij.

Zusterhulp

We hebben exact dezelfde genen.”

was ik misselijk. Op mijn werk was dat nog wel

Oppastante

eens lastig. Dan moest ik rennen naar het toilet

Mariëlle “Zodra de weeën beginnen, bel ik Leonie.

terwijl ik ook mensen moest ontvangen. Dan

Zij licht dan de familie in.”

is het fijn dat er iemand is die je zo goed kent,

Leonie “Ik weet nu al dat ik dat hartstikke

die op je let en die aan je ziet hoe het met je gaat.

spannend vind en dat het wachten heel moeilijk

Ze hielp me zonder woorden.”

voor me wordt. Net als voor onze ouders

Leonie “Zeker in het begin van haar zwanger-

overigens, die leven ook heel erg mee.”

schap lette ik extra goed op Mariëlle.

Mariëlle “Wij hebben heel veel geluk. Mijn ouders

Als ik zag dat ze zich niet goed voelde, dan nam

en schoonouders gaan allemaal oppassen. Net als

ik haar taken gewoon over. Later hebben we wel

Leonie. Ik vind dat heel mooi, zo kan ons kind een

eens aan collega’s gevraagd of ze het hadden

speciale band opbouwen met al zijn of haar opa’s,

gezien. Niemand had wat in de gaten. Dan is het

oma’s en tante Leonie.”

toch handig dat we zoveel op elkaar lijken.

Leonie “Ik verheug me enorm op mijn oppasdag.

We hadden samen een geheim en dat was heel

Zelf wil ik ook graag kinderen en ik denk dat die

bijzonder. Hoewel ik het ook bijzonder moeilijk

wens alleen maar groter wordt.”

Mariëlle JURK Prénatal S t/m XL € 24,99 Leonie Distrikt Nørrebro (privé)

TEKST: JOYCE VAN DER MEIJDEN. FOTOGRAFIE: ANOUK DE KLEERMAEKER.

Mariëlle “De eerste weken van mijn zwangerschap

‘Ze hielp me zonder woorden’

Ben

jij

GRATIS

proefkaartje CODE: WIJPROEF

Op wijgeboortekaartjes.nl vind je het geboortekaartje in jouw stijl!

Nathan, Phileine, Ilona met Estelle, Linde en Marissa

‘ONZE BABY’S KWAMEN VEEL TE VROEG’

De tweelingzussen Ilona en Marissa (30) zijn elkaars zielsmaatje. De band werd nog sterker toen hun baby’s allebei te vroeg werden geboren. “Zij wist precies wat ze moest zeggen.”

Marissa “Ik was zó blij toen ik ontdekte dat ik zwanger was, ook omdat het eventjes had geduurd. Mijn tweelingzus Ilona zou tante worden, onze ouders voor het eerst opa en oma. Iedereen keek uit naar de baby.”

Ilona “Dat Marissa in verwachting was, kwam als een verrassing voor de hele familie. Marissa en ik hebben allebei PCOS (polycysteus ovarium syndroom), waardoor je moeite kunt hebben met zwanger raken. In het begin was het wel spannend. Ze had veel bloedverlies en was bang dat ze de baby zou verliezen.

Ik leefde ontzettend met haar mee. Na een tijdje ging het gelukkig goed.”

Marissa “Totdat ik met twintig weken ineens een raar trekkend gevoel onderin mijn buik kreeg. Misschien een groeipijntje, dacht ik. Ik werd pas echt ongerust toen ik ook slijm en bloed verloor. De verloskundige kon niets afwijkends ontdekken, maar stuurde me voor de zekerheid door naar de gynaecoloog.

Die zag op de echo dat het voetje van de baby al uit de baarmoeder hing, nog wel in de vliezen gelukkig. ‘Ik ga je meteen opereren,’ zei hij. Ik kon nog net Ilona bellen voordat ik met spoed naar de operatiekamer werd gebracht.”

Ilona “Ik schrok me kapot en ben meteen naar het ziekenhuis gespurt. Marissa kreeg een noodcerclage, een bandje om de baarmoederhals mee af te sluiten.

De kans dat de operatie goed zou gaan was heel erg klein. We wisten niet of de baby het zou overleven. Ik zag de angst in haar ogen en kon niks doen.”

Marissa “Maar de operatie slaagde! Wat waren we opgelucht allemaal. Daarna ben ik in het ziekenhuis gebleven tot ik 24 weken zwanger was. Een mijlpaal, want in Nederland behandelen ze te vroeg geboren baby’s vanaf 24 weken.

Thuis moest ik bedrust houden. Die periode was slopend. Elke keer als ik naar de wc ging, was ik bang om bloed te zien. Ilona is in die periode een gigantische steun geweest. Ze voelde me heel goed aan, kwam langs wanneer ze maar kon.

Ik kon met haar praten zoals ik dat met niemand anders kon. Naar mijn man toe probeerde ik sterk te zijn, maar bij haar kon ik mijn diepste angsten kwijt.” >>

11

NIEUW!

DE NIJNTJE ABC & PINK BABY RIB COLLECTIE DIVERSE ITEMS EXCLUSIEF VERKRIJGBAAR BIJ PRÉNATAL

www.tiamo.nl - www.nijntje.nl

‘Ik voelde heel sterk dat ik naar haar toe moest, ik kwam precies op tijd’

Ilona “Ik probeerde je hoop te geven. Alle lichtpuntjes die ik kon vinden, haalde ik naar voren. Ik gunde je zo erg dat het goed zou gaan.”

Marissa “Dat deed je heel goed. En je was er altijd. Ondanks je werk, ondanks dat je nog geen rijbewijs had.”

Ilona “Ik had er nog veel vaker willen zijn!”

Marissa “Met 26 weken werd het weer onrustig. Het leek erop dat de baby nu snel geboren zou worden. Nog altijd veel te vroeg natuurlijk. Ik werd opgenomen in het academisch ziekenhuis, kreeg weeënremmers en longrijpingsmedicijnen voor de baby. Uiteindelijk heb ik het toch nog een maand volgehouden. Met 32 weken bleek tijdens een controle dat de cerclage helemaal doorgebroken was. Een paar uur later is Nathan geboren. Hij heeft nog een maand in het ziekenhuis gelegen. Dat vond ik zwaar. Maar gelukkig waren er geen grote zorgen over zijn gezondheid. Eenmaal thuis kwam de ontspanning en drong het pas goed tot me door dat het ook anders had kunnen aflopen. Al die weken had ik in de overlevingsstand gestaan en mijn angst en verdriet verdrongen. Ik heb overwogen of ik er met een professioneel iemand over wilde praten, maar dat heb ik niet gedaan. Ik heb het er heel veel met Ilona over gehad. We zijn elkaars zielsmaatje. Zij snapt me meteen en ze weet wat ze moet zeggen. Dat hielp me om het te verwerken.”

Ilona “Intussen speelde bij mij de zorg hoe het bij mij zou lopen. Want mijn man en ik wilden ook graag een kind. Zou ik niet hetzelfde als mijn tweeling­ zus hebben? Ik ben naar Marissa’s gynaecoloog gegaan. Die vond het niet nodig dat ik van tevoren gecheckt zou worden op cervixinsufficiëntie (het te vroeg korter en weker worden van de baarmoederhals), omdat het wetenschappelijk niet bewezen is dat dat erfelijk is. Wel mocht ik ­ als ik eenmaal zwanger was ­ twee keer voor een controle komen, met 17 weken en met 22 weken.”

Feiten over vroeggeboorte • In Nederland worden er per dag 45 baby’s te vroeg geboren. Dat zijn meer dan 16.000 baby’s per jaar.

• Daarvan ondervinden 3.500 baby’s blijvende gevolgen gedurende hun leven, variërend van cognitieve problemen tot een fysieke of geestelijke

Marissa “In die periode ­ Nathan was toen twee ­ wilde ik zelf ook graag weer zwanger worden. Ik zou dan met 14 weken preventief een cerclage krijgen.

Dat gaf vertrouwen. Natuurlijk was het hartstikke spannend, maar de wens >>

handicap.

• 700 baby’s per jaar overlijden aan de gevolgen van hun vroeggeboorte.

13

‘Ik zag de angst in haar ogen en kon niks doen’

voor een tweede was groter dan de angst. Toen ik eenmaal zwanger was, was dat verre van relaxt. Ik was erg gefocust op mijn lichaam, kreeg iedere week een controle. Alles stond in het teken van de angst voor een mogelijke vroeggeboorte.”

Ilona “Tien weken later bleek ik ook zwanger te zijn. Dat was wel super: samen zwanger met mijn lieve zus! Ik vond het net als Marissa heel spannend. Toen de controle van mijn baarmoederhals met 22 weken goed was, kon ik de angst van me afzetten. Ik was gerustgesteld; het zou bij mij toch anders lopen dan bij Marissa.”

Marissa “Ik dacht ook: dit zit goed, zij heeft het niet. Niet lang daarna is mijn dochter Linde geboren, met 37 weken. Linde was net negen dagen oud toen onze moeder belde met het nieuws dat Ilona was opgenomen in het ziekenhuis, omdat ze op het punt stond om te bevallen. Ik kon het niet geloven, ze was pas 27 weken zwanger.”

Ilona “Het kwam echt uit het niets. Na een druk weekend had ik last van harde buiken. Omdat ik maandag andere afscheiding had, ben ik ’s middags naar de verloskundige gegaan. Die stuurde me - met het verhaal van Marissa in haar achterhoofd - naar het ziekenhuis. Daar bleek ik al een centimeter ontsluiting te hebben. Ik kreeg weeënremmers, longrijpingsmedicijnen voor de baby en werd overgebracht naar het academisch ziekenhuis.”

Marissa “Ik beleefde mijn eigen ervaring met Nathan weer even helemaal opnieuw. Wat stond mijn zus te wachten? Nathan had het overleefd, maar moest zij dan wel haar eerste baby verliezen? Mijn moeder had me maandag gebeld, op dinsdag bleef ik nog bij Linde. Ik was zelf nog maar net bevallen en werd heen en weer geslingerd tussen alle emoties. Maar op woensdagochtend

Strong Babies Vroeggeboorte is de grootste doodsoorzaak onder kinderen in Nederland. Het is niet voor te stellen wat

voelde ik heel sterk dat ik naar Ilona toe moest. Toen ik in het ziekenhuis aankwam, was net besloten om de bevalling in te leiden omdat er infectiegevaar was. Wat was ik toen blij dat ik gekomen was.”

ouders meemaken als hun kind vecht om te blijven leven en dat uiteindelijk toch niet lukt. Strong Babies wil daarom binnen tien jaar het aantal vroeggeboortes

14

Ilona “Ik was wanhopig toen ze de bevalling wilden opwekken. Zou mijn baby wel blijven leven? Dat Marissa er net op tijd bij was, was zo fijn. Zij kende

met 30% terugdringen. Jij kunt Strong Babies daarbij

die angst om je kind te verliezen, wist waar ik doorheen ging. En zij wist wat

helpen. Wil je weten hoe? Kijk dan op strongbabies.nl.

ze moest zeggen.” >>

ENJOY THE ORIGINAL w w w. koel stra. com

NANNYcare geitenmelk

hét alternatief voor koemel k

®

Jij wilt het beste voor je kindje en maakt bewuste keuzes. Is je kindje toe aan opvolgmelk en wil je liever geen koemelk geven? Als het gaat om fles­ voeding is NANNYcare hét alternatief.

NANNYcare flesvoeding op basis van geitenmelk heeft een pure basis van onbewerkte, volle geitenmelk. Voor de geitenmelk van NANNYcare is bewust gekozen voor melk afkomstig van geiten uit het prachtig groene, geïsoleerde en schone Nieuw­Zeeland. Bovendien kiest NANNYcare liever voor lactose als natuurlijke aanvulling van het koolhydraatgehalte, dan voor glucosesiroop, sucrose of maltodextrine. Dat maakt NANNYcare geitenmelk een milde voeding die je met een gerust hart aan je kindje kunt geven!

Ontdekken wat NANNYcare voor jouw kindje doet? Bekijk de voordelen op www.nannycaregeitenmelk.nl.

BELANGRIJK: Borstvoeding wordt in het algemeen beschouwd als de beste voeding voor zuigelingen, ook na 6 maanden. NANNYcare Opvolgmelk is uitsluitend geschikt om voor specifieke doeleinden te worden gebruikt als voeding voor zuigelingen die ouder zijn dan 6 maanden, als onderdeel van een gevarieerde en gezonde voeding. Het mag niet worden gebruikt als vervanging van moedermelk gedurende de eerste zes levensmaanden en is ook niet geschikt voor zuigelingen jonger dan 6 maanden.

‘Ik beleefde mijn eigen ervaring weer even helemaal opnieuw’

Marissa “Ik was toen wel heel bang voor hoe de baby eruit zou zien. Die angst had ik ook gehad bij Nathan, en nu zou ik het dan echt gaan zien. Dat vond ik eng. En toen Phileine was geboren, vond ik het nog zwaarder dan ik had gedacht. Ze was klein, heel klein. Daar schrok ik heel erg van, vooral toen ze aan allerlei apparatuur werd gelegd. Tegelijkertijd was ik zo dankbaar dat ze leefde.”

Ilona “Gelukkig gaat het nu - tweeënhalf jaar later - goed met Phileine.

Al zie ik wel dat Linde een stuk vlotter is in haar ontwikkeling. Ik vergelijk die meiden onbedoeld toch met elkaar, hoewel dat niet helemaal eerlijk is.

Ik vind het ook nog heel spannend hoe Phileine zich straks in de schoolperiode gaat ontwikkelen. Ze wordt in ieder geval nog tot haar 18e gevolgd door het ziekenhuis. In mei heeft ze een zusje gekregen: Estelle. Ik vond het heel eng om opnieuw zwanger te raken, maar de wens was toch groter dan de angst.

Na elke - wekelijkse - controle van mijn baarmoederhals googlede ik me wel suf.

Hoorde deze baarmoederhalslengte echt bij deze termijn? Met 25 weken kwam mijn grootste angst uit; er dreigde weer een vroeggeboorte. Ik ben opgenomen in het ziekenhuis waar ik weeënremmers kreeg en bedrust moest houden.

Na een paar dagen mocht ik naar huis, maar ik moest nog wel wekenlang

16

die kwam zo vaak als ze kon. Estelle is uiteindelijk met 37 weken geboren.

Ik ben blij dat het goed is afgelopen, maar een derde zou ik echt niet meer aandurven.”

Marissa “Het is bijna niet te bevatten wat ons is overkomen. Onze moeder heeft de zwangerschap van ons prima uitgedragen, ook al zijn we een tweeling.

Ze moest zelfs ingeleid worden omdat wij niet wilden komen. En dan gebeurt er dit met ons. Ilona en ik zijn altijd al heel close geweest. We zien elkaar meerdere keren per week, werken bij dezelfde organisatie, wonen in dezelfde stad. En nu hebben we ook allebei een vroeggeboorte meegemaakt.

Omdat het ons allebei overkwam, konden we elkaar enorm goed steunen.

Onze band, die al super was, is daar nog beter van geworden.”

INTERVIEW: DENISE HILHORST. FOTOGRAFIE: ESTHER GEBUIS.

‘ONZE BABY’S KWAMEN VEEL TE VROEG’

op bed blijven. Dat was vaak eenzaam, maar ook toen was Marissa er voor me;

ADVERTORIAL

MAXI-COSI 3WAYFAMILY

Het meest complete & veiligste reissysteem

in vier stappen

Als (kersverse) ouders wil je het beste en veiligste voor je kind, maar het liefst ook zo praktisch en comfortabel mogelijk. Het Maxi-Cosi 3wayFamily systeem is het meest complete reissysteem voor elke levensfase van je kleine. Ready for a ride!

1

2

3

Veilig vervoer begint met de perfecte base

Laat je pasgeboren baby lekker doorslapen

De wereld ontdekken voor de allerkleinsten

De 3wayFix base is letterlijk de basis van

Het comfort van een reiswieg met

De Pebble Pro i-Size is de veiligste en meest

het hele systeem en daarmee van jullie reis.

de veiligheid van een autostoeltje.

comfortabele manier voor je baby om de

Als je deze base eenmaal hebt, kun je hier

Je installeert de Jade reiswieg gemakkelijk

wereld te ontdekken. Het stoeltje past op je

vervolgens heel gemakkelijk de Jade, Pebble

van je kinderwagen op de 3wayFix base,

kinderwagen waardoor je 'm gemakkelijk kunt

Pro i-Size en Pearl Pro i-Size op bevestigen.

waardoor je baby lekker kan doorslapen en

verplaatsen van de auto naar je kinderwagen

Licht- en geluidsindicatoren bevestigen

in de meest gezonde positie (platte ligpositie)

en weer terug. De kussentjes in het stoeltje

wanneer de autostoel veilig is geĂŻnstalleerd

kan blijven liggen. Geschikt vanaf

zorgen voor een comfortabele reis. Geschikt

en je kunt gaan!

de geboorte tot ongeveer 6 maanden.

vanaf de geboorte tot ongeveer 12 maanden.

4

Veilig achterwaarts reizen voor je opgroeiende kind Als je kleintje wat ouder is en zelf al beter kan zitten, kun je overgaan op de Pearl Pro i-Size. Deze stoel is zo gemaakt zodat je jouw kind tot ongeveer 105 cm (4 jaar) achterwaarts kunt vervoeren. Met de easy-in gordel is je kleine in een mum van tijd geĂŻnstalleerd en kan de reis beginnen.

Geschikt vanaf 6 maanden tot ongeveer 4 jaar.

Shop de Maxi-Cosi 3wayFamily in de winkel of op prenatal.nl

De stoere serie

O’BABY

NIEUW

INVULBOEKEN van auline is uitgebreid !

Verkrijgbaar bij (online-)boekhandels en babyspeciaalzaken.

Member of ImageGroup Holland B.V.

0-6m

6 - 36 m*

36 m - 36 kg *voetensteun tot 24m

bloom. voor baby’s met stijl.

bloombaby.nl

RECEPT

Denise Kortlever is kookboekauteur en foodjournalist.

In WIJ laat ze zien hoe je tijdens je zwangerschap – én nog heel lang daarna – gevarieerd, makkelijk, gezond en vooral waanzinnig lekker kunt blijven eten. Denise is getrouwd met Pieter en moeder van zoontje James (2).

ZWANGERPROOF ALTERNATIEF Als het over zwangerschap en eten gaat, is natuurlijk de meestgestelde vraag: wat mag ik wel en niet eten?

En het lastige daarvan is dat sommige richtlijnen door de jaren heen best eens veranderen. Toen ik zwanger FOODFOTO: DENISE KORTLEVER. AUTEURSFOTO: LOTTE MANOU VAN WELY. THEALLDAYKITCHEN.COM / INSTAGRAM: @DENISEKORTLEVER

was van James, werd tonijn uit blik bijvoorbeeld gezien als een veilige keuze. Inmiddels weten we dat er in blik tonijn net zoveel kwik zit als in verse tonijn, dus dat je die als zwangere beter kunt laten staan. Harde rauwmelkse kaas is nog zo’n product. Twee jaar geleden was dat geen probleem, maar het huidige advies is om alle rauwmelkse kaas (dus ook de harde soorten als Parmezaan) te vermijden vanwege het risico op listeria.

Sommige mensen vinden al die regels maar overdreven, terwijl anderen ze heel precies naleven. Zelf ben ik van de

Gerookte ‘zalm’ 2 knakwortels* • 1 vel nori (zeewiervel voor sushi) • 1 el sojasaus

voorzichtige soort, misschien ook omdat zwanger worden

• ½ el maple syrup (ahornsiroop) of honing • ½ el appelazijn

voor mij een lang en intensief traject was en ik geen enkel

• ½ tl gerookt paprikapoeder • 120 ml water

risico wilde nemen. Maar dat wil niet zeggen dat ik als

extra dunschiller of kaasschaaf + staafmixer of keukenmachine

zwangere sommige producten niet enorm miste. Filet americain bijvoorbeeld. Een glas wijn op z’n tijd. Of sushi!

* Dit zijn vacuüm gegaarde wortels, die je bij veel supermarkten kunt kopen. Kun je ze niet vinden? Rooster dan 2 rauwe, gewassen wortels

Voor de meeste gerechten heb ik in mijn boek ‘Oh baby!’

45-55 minuten in de oven op 180 graden tot ze helemaal gaar zijn.

de lekkerste zwangerproof alternatieven ontwikkeld, maar ik bleek tóch nog een product vergeten: gerookte zalm.

Hartstikke gezond en lekker, maar alle verpakte soorten gerookte vis worden tijdens je zwangerschap afgeraden.

Gelukkig heb ik daarvoor een oplossing gevonden. Na lang proberen heb ik een heerlijke vega versie ontwikkeld op basis van wortel(!) die ideaal is voor alle zwangeren.

Het allerlekkerst op een bagel of snee geroosterd brood met roomkaas en kappertjes. Niks meer aan doen!

1 Snijd met de dunschiller of kaasschaaf in de lengte dunne plakken van de wortels. Doe ze in een kom.

2 Pureer alle overige ingrediënten met een staafmixer of in de keukenmachine tot een marinade.

3 Giet over de wortellinten, schep goed om en zet 24 uur weg in de koelkast.

4 Haal de wortellinten uit de marinade en gebruik ze als gerookte zalm.

Bijvoorbeeld op toast met roomkaas, kappertjes en dille.

19

URBAN NATURE

Met deze collectie van Prénatal ben jij klaar voor de winter. Je hult je in warme breisels en zachte materialen met stoere lijnen en structuren. Een heerlijke combi van luxe en comfort, in de kleuren zoals de natuur die bedoelt.

Stijlvol twinnen met je kleintje!

Prénatal JURK Maat S t/m XL € 29,99

Prénatal JURK Maat 74 t/m 104 € 17,99

20

Prénatal SWEATER Maat S t/m XL € 29,99 Prénatal TREGGING Maat S t/m XL € 17,99

Prénatal SHIRT Maat S t/m XL € 17,99 Prénatal JEANS Maat 27 t/m 33 € 29,99

Kijk voor meer positiemode op prenatal.nl/ positiemode

Prénatal T-SHIRT Maat S t/m XL € 14,99 Prénatal VEST Maat S t/m XL € 29,99

Prénatal TOP Maat S t/m XL € 29,99 Prénatal JEANS Maat 27 t/m 33 € 39,99

21

ADVERTORIAL

DE INTERACTIEVE VERHAALTJESVERTELLER

HEERLIJK WEGDROMEN Dit is nog eens lekker in slaap vallen! De StoriKid van VTech is een interactieve verhaaltjesverteller boordevol leuke liedjes, bekende sprookjes en gedichtjes. De WIJ Testmama’s en hun kinderen zijn heel enthousiast.

‘Helpt om rustig te worden’ “Bij het op bed leggen van drie jonge kinderen kan je ze niet allemaal tegelijk aandacht geven.

De StoriKid helpt ze om rustig te worden en te wachten tot mama komt voor een liedje, een boekje en een dikke knuffel.”

Melissa, moeder van Justin (6), Abel (4) en Boas (2)

‘In het donker naar verhaaltjes luisteren’ “Ze vonden het allebei erg interessant om in het donker de projector te testen en naar een verhaal te luisteren. De kinderen vinden het ook heel leuk om zelf verhaaltjes in te spreken. En de StoriKid was een echte hit bij logeerpartijtjes!”

Skanda, moeder van Mattías (6) en Cailin (5)

‘Zelfopname erg populair’ “Mijn dochter was gelijk enthousiast, ze wilde er direct naar luisteren!

Er wordt op een leuke manier verhalen verteld. Mijn kinderen moesten hard lachen om de moppen! Ook de zelfopname is erg populair hier.”

Marianne, moeder van Floor (6), Thom (4) en Esmée (1)

‘Fijn gezinsmoment in het grote bed van mama’ ‘Wow, die is cool!’ * TESTPERIODE: OKTOBER 2019

“Mijn dochter luistert graag naar de StoriKid en komt lekker tot rust na een drukke dag. Ze hee­ erg genoten van de herkenbare liedjes, verhalen en gedichten. Ook de

“De StoriKid is superleuk!

De kinderen zijn heel enthousiast. Het is een echt gezinsmoment geworden voor het slapen gaan, gezellig met z’n allen in het

projecties en het nachtlampje

grote bed van mama.”

vielen zeer goed in de smaak!”

Inge, moeder van Quirijn (7),

Chantal, moeder van Amanda (7)

Xander (5) en Zeger (3)

EN DAN OPEENS BEN JE

moeder t éch

‘Soms kan ik nóg in de spiegel kijken en het gek vinden dat er geen watermeloen meer te zien is.

Ik ben niet meer zwanger. Ik heb twee kinderen in de box liggen.’ Eerder dit jaar beviel journalist Tessa van tweeling Bodi en Daaf. Lees haar persoonlijke verhaal.

Het is nog altijd onwerkelijk. Het lijkt alsof mijn zwangerschap in een roes voorbij is gegaan en ik nu, bijna acht maanden na de bevalling, het pas écht goed snap. Alsof het besef er nu pas is. O mijn god. Ik ben moeder. Ik en niemand anders. Van deze twee jongens. Twee echte kinderen met lachjes en huiltjes, met handjes en voetjes. En ze zijn van mij! Vol bewondering kan ik naar ze kijken en denken: hoe heb ik dít kunnen maken? Daar ben ik elke dag trots op. Sterker nog: ik word er steeds trotser op. Mijn lijf hee in acht maanden tijd deze twee perfecte mannetjes kunnen maken. Een groter wonder bestaat niet, in mijn ogen.

Wie had ooit gedacht dat ik het zwanger zijn zou missen. Ik ging van kwaaltje naar kwaaltje, vond het heel zwaar. Maar nu denk ik wel eens: wat was het toch gezellig. Ze waren altijd bij me, waar ik ook ging. Dat is zo intiem, zo bijzonder voor een vrouw. Jij draagt je kinderen met je mee. Zij doen wat jij doet. Zij eten wat jij eet. Het is een wonder dat de natuur dit zo hee bepaald.

Nieuwe tijd: weinig tijd Maar de zwangerschap gaat voorbij, je komt in de kraamtijd terecht en vanaf de seconde dat je je kind voor de eerste keer aankijkt, is het leven een achtbaan. Je begint vanaf die tel met moeder zijn. Met die grootste en mooiste rol in je leven, die tegelijkertijd ook de spannendste rol ooit is. Want vooral het echte moederschap is wennen. En dat echte moederschap komt voor mijn gevoel pas na die romantische en hectische kraamtijd, na die eerste rit in de achtbaan. Je gaat na je verlof weer aan de slag met alles wat je vóór de zwangerschap ook deed, maar tegelijkertijd ben je ook in niets meer dezelfde persoon van toen. Alles is anders.

En ook dat merk ik nu ik voor mijn gevoel pas echt aan het moederen ben.

Je doet wel weer alle dingen van vóór de zwangerschap, maar je bent niet meer de oude jij.

23

Schuldgevoel Het moeilijkste aan moeder zijn? Dat ik veel minder tijd voor mijzelf heb.

En als ik al tijd heb voor mezelf, dat ik me dan al gauw schuldig voel. Zomaar de deur uit en met vriendinnen wat doen, dat gaat niet meer. Sowieso is afspreken lastig, want ik weet nooit hoe de dag loopt. Soms willen mijn kinderen een fles om elf uur en om twaalf uur slapen, soms ook weer niet.

Plannen gaat dus amper. En dat zorgt voor wat meer thuis zijn en wat minder de hort op. Niet erg, maar wel een verschil met de vrije tijd die ik ooit had.

En als ik wel wegga, dan heb ik toch het gevoel dat dat ook niet echt hoort bij

‘Kinderen zijn er 24/7.

Dat vraagt geen enkele baas van je’

een goede moeder zijn. Het is overdreven, dat weet ik. Natuurlijk is het goed om leuke dingen voor jezelf te blijven doen. Met vriendinnen afspreken, werken, sporten … Maar ik kan het toch niet helemaal doen zonder aan mijn jongens thuis te denken.

Ik hoor het ook om mij heen, van vriendinnen die al langere tijd een moederrol vervullen. ‘Waar ik ook ben, met werk of met vrienden, het voelt anders dan vroeger. Ik heb een soort raar schuldgevoel, alsof ik die tijd voor mezelf niet echt mág hebben. Dat dat mij een slechte moeder maakt, als ik een weekend wegga met een goede vriendin.’ Ik begrijp wat ze zeggen.

Twijfels Het moederschap brengt dan ook veel twijfels met zich mee. Doe ik het allemaal wel goed? Ben ik niet egoïstisch als ik een avond naar een etentje ga en mijn zus vraag om op te passen? Is het wel fijn voor mijn jongens dat ik drie dagen in de week werk? Is dat niet teveel? Maar aan de andere kant:

al die kosten die we hebben … Werk ik niet te

het en moeten er ook maar niet te veel bij nadenken. Dat hee geen zin. Want

weinig? De twijfels zijn er altijd! Dat is herkenbaar,

het moederschap is bij niemand goed of fout. Je doet het op jouw manier. Wat

blijkt, als ik mijn gepieker hardop uitspreek.

voor jou werkt. En als ik iets heb geleerd in de afgelopen maanden, dan is het

‘Eigenlijk heb ik het gevoel dat ik het nooit goed

wel dat het pi ig kan zijn. Weinig slaap, weinig tijd voor jezelf, dat nieuwe leven

kan doen. Wel werken, niet werken, weinig werken,

met grote verantwoordelijkheid. Een vriendin appte laatst: ‘Dit is duizend keer

fulltime blijven werken voor het huishoudpotje …

meer werk dan de fulltime baan die ik had voordat ik moeder werd.’ Het was

Ik weet het gewoon niet. Er is geen gouden regel,

zo fijn om dit van haar horen, omdat ik even bang was dat ik de enige was

geen beste manier. Het voelt op meerdere vlakken

die zo dacht. Kinderen zijn er 24/7, ook als je chagrijnig, brak of moe bent.

alsof ik faal’, zegt een vriendin eerlijk. Ik kan me

Dat vraagt geen enkele baas van je.

TEKST: TESSA HEINHUIS ILLUSTRATIE: SHUTTERSTOCK.

er wel in vinden. Daarom kan ik niet zeggen dat ik het makkelijk vind om mama te zijn. Ik vind het

Van zwangere vrouw naar moeder

het mooiste dat er is, dat zeker. Maar makkelijk

Moeder ben je altijd. Dat is heel fijn, maar het doet me ook voor de spiegel

is het niet, omdat ik niet weet hoe het precies

soms met enige weemoed terugdenken aan die zwangere buik, waarbij het

‘hoort’. Hoe het allemaal het beste is. Of de keuzes

na 36 weken leek alsof ik een watermeloen had ingeslikt. Die wondertjes die

die ik maak, de juiste zijn. Ik geef ze groenten en

daar groeiden, liggen nu op een speelkleed. Wat was ik een jaar terug nog

fruit uit een potje. Moet ik dat niet zelf pureren

onwetend, wat wist ik toen nog weinig van het moeder zijn. Ik dacht: dat doe

met vers fruit van de markt, eigenlijk? Maakt

ik wel even. Nu denk ik: hoe doen anderen dit? Hoe houdt iedereen het vol,

dat mij een luie moeder? Of juist een slimme

zonder slaap, dag na dag? Nooit meer kijk ik hetzelfde naar andere moeders.

moeder, omdat ik zo meer tijd overhoud om met

Ik heb groot respect voor iedere moeder, met één, twee of vijf kinderen, jongens

ze te spelen?

of meisjes, jonger of ouder. En tegen al die vrouwen wil ik met een begrijpende blik zeggen: niet twijfelen aan jezelf, gewoon doen hoe jij het wilt doen. Je bent

De twijfels blijven denk ik nog wel even. En als

geen slechte moeder. Je bent de beste die je kinderen hebben, alleen kunnen

ik andere moeders in een koffietent zie sjouwen

ze dat misschien nog niet hardop zeggen.

met rugzakken, spenen en knuffels, denk ik: we doen het allemaal maar gewoon. We doen

Klinkt goed, toch? Nou zelf nog even in deze wijze woorden geloven. 

40° 39° 38° 37°

0-3 3-36 36+ Maanden

BOPITA JUNO Setprijs 2-delig van € 688 voor € 628 Setprijs 3-delig: van € 1.207 voor € 1.097

INSPIRATIE VOOR DE BABYKAMER?

Bezoek de Bopita Store in Prénatal Hearts* BOPITA NOAH Setprijs 2-delig van € 618 voor € 558 Setprijs 3-delig van € 1.093 voor € 987

Je wilt voor je kleine natuurlijk de allermooiste babykamer. Weet jij al voor welke stijl je gaat?!

Nieuw én exclusief bij Prénatal: de kamer Juno & kamer Noah van Bopita.

* Prénatal Hearts vind je aan Euroweg 100 in Amersfoort

ETEN MET …

Sabine

Sabine Koning (29) is food & travel blogger op ohmyfoodness.nl. Ze woont samen met haar man Tim en zoontje Vic (2,5) in Apeldoorn. Op het moment van het interview is ze zwanger van haar tweede zoontje (uitgerekend in november).

Prénatal PLASTIC SLAB Cool dude 2 stuks € 6,99

“Tim en ik zijn makkelijke ouders. Maar we hebben misschien ook makkelijk praten, Vic lust en eet alles, en nog gráág ook. We zijn toen hij vier maanden oud was, begonnen met vaste voeding.

TEKST: JANNELIES BLOMMAERT. FOTO LINKS IN OPDRACHT GEMAAKT VAN WW, HET NIEUWE WEIGHT WATCHERS, WW.COM, OVERIGE FOTO’S: PRIVÉ.

We merkten aan hem dat hij geïnteresseerd was in iets anders dan melk en hij zat echt naar ons te kijken als we aan het eten waren. Ik maak zo veel mogelijk alles vers, zowel groente als fruit.

We hebben Vic veel laten proeven. Ik haalde in het begin bijvoorbeeld groente vóór het kruiden uit de pan, zodat hij het ook kon eten. Ging dat goed, dan kruidde ik het de keer daarna wel. Hij at toen

Munchkin BAKJES MET ZUIGNAP 3 stuks € 14,99

Prénatal MEEGROEISTOEL € 59,99

hij één jaar was volledig met de pot mee.

We eten ’s avonds altijd aan tafel. Dat hebben we vanaf Vics geboorte gedaan – hij in een wipstoeltje erbij. Tim en ik werken beiden, Vic gaat drie dagen

Kijk voor meer producten op prenatal.nl/ eten-en-drinken

naar de opvang: het avondeten is echt ons gezamenlijke rustmoment. En eten staat natuurlijk ook centraal in ons leven. We praten de dag door en hebben aandacht voor elkaar. Wij hebben dit van huis uit meegekregen en geven dit graag door aan ons kind. Heel huiselijk. Natuurlijk weigert Vic ook

Prénatal FLESSENWARMER 500 Watt € 19,99

Mepal BOERDERIJ ANTILEKBEKER blauw € 9,99

weleens om te eten, het is natuurlijk een peuter.

We maken daar geen punt van: hij eet wat er op zijn bordje ligt. Of niet. Hij krijgt dan geen banaan of een boterham ter compensatie, hij haalt het bij het ontbijt wel in. Ik maak me er echt niet druk om of hij wel genoeg binnenkrijgt.

Tijdens het koken, is hij er steeds vaker graag bij.

Hij tekent graag op de glazen achterwand, terwijl ik aan het snijden of koken ben. Ik laat hem steeds hapjes proeven en het is heel gezellig. Soms is hij moe en dan kijkt hij even rustig een halfuurtje televisie.”

Prénatal PLASTIC MOUWSLAB sterren € 7,99

Prénatal STOELVERKLEINER € 15,99

27

Lekker uiteten

Relaxt eten

“Uit eten gaan doe ik het liefst

“Ik geloof in balans. Ik hoor

met Tim samen. Vic gaat heus

zo veel ouders over suikervrij,

weleens mee, maar hij hee

plantaardig, biologisch …

best een sterk karaktertje en

Ik verbied niets en wil op een

vliegt – net als thuis – soms

relaxte manier met voeding

de hele ruimte door. Hij wil

omgaan, niet zo vasthouden

alles zien. Dat is niet voor

aan idealen. Eten is ervoor

iedereen leuk. Thuis blij hij overigens netjes zi en als

bedoeld om op een leuke manier mensen samen te

we aan het eten zijn. We hebben hem geleerd dat hij van tafel

brengen. Dat willen we graag overbrengen op ons kind.

mag, maar dan wel pas als we allemaal ons bord leeg hebben.

Vic eet heel afwisselend, net als wij. Ik denk dat het dan

Daar houdt hij zich aan.

wel goedkomt met het aanleren van een gezond eet-

Als we op reis gaan, dan eet hij met ons mee. We zijn niet zo

patroon. ’s Ochtends een cracker met kaas, dan weer

van de kindermenu’s. Meestal bestellen we een voorgerecht,

yoghurt met fruit. Hij eet elke dag wel een koekje of

waarvan we weten dat hij dit lekker vindt. Daarnaast neemt

krijgt eens een bakje chips. Zolang als hij zijn aardbeien

hij vaak overal een hapje van. Mosselen en sushi, hij proe

net zo graag eet, is het voor mij helemaal oké. Ik hoop

van alles. Net als bij iedereen is het eten op vakantie nét iets

dat onze aanpak bij de tweede net zo zijn vruchten

minder gezond. Maar daar maken we ons niet druk om.”

afwerpt, om het zo maar uit te drukken haha.”

Prénatal BASISSLAB mint 2-pack € 3,99 Done by Deer HAPPY DOTS lepeltje € 6,95

Childwood EVOLU 2 KINDERSTOEL naturel/antraciet € 139,

Prénatal HYDROFIEL WASHAND 3-pack € 2,99

Prénatal OEFENBESTEKJE assorti € 1,79

Prénatal ANITLEKBEKER met rietje € 3,99

Prénatal PLASTIC SLAB wolkje € 4,99

Plat bord NIJNTJE CONFETTI € 7,99

28

Philips Avent STOMER BLENDER 4-in-1 € 149

Al deze producten zijn verkrijgbaar bij Prénatal.

Done by Deer BEKER € 6,95 KOM € 6,95 BORD € 8,95

Van zwangerschap tot eerste stapjes In één dag je babyuitzet compleet · Stylingtips & inspiratie · Onafhankelijk deskundig advies · Scherpe aanbiedingen · Gezellig dagje uit

Tickets vanaf €17,95 verkrijgbaar op www.negenmaandenbeurs.nl

ADVERTORIAL

Wist je dat cabrita het Spaanse woord voor geit is?

GEITENMELK

EEN MILD ALTERNATIEF

Al eens aan geitenmelk gedacht voor je baby? Het is echt het overwegen waard. Lees maar waarom!

Geitenmelk een hippe voedingstrend?

Niet geschikt bij koemelkallergie

Welnee! In veel landen drinken mensen van oudsher meer

Hee je kind een medisch vastgestelde koemelkallergie, dan

geitenmelk dan koemelk. Ook in ons land wordt geitenmelk

is flesvoeding op basis van geitenmelk geen goed alternatief.

steeds meer ontdekt. Kabrita hee al meer dan 75 jaar ervaring

Ook geitenmelk bevat een (weliswaar kleinere) hoeveelheid

en maakt flesvoeding op basis van geitenmelk, die bij

van het allergie veroorzakende eiwit. Overleg altijd met je

geselecteerde Nederlandse geitenboeren vandaan komt.

(consultatiebureau)arts over overstappen op een andere

Uiteraard voldoen Kabrita opvolgmelk en peutermelk aan alle

flesvoeding.

we elijke voorschri en voor flesvoeding. Het is een veilig en compleet alternatief op basis van geitenmelk, geschikt voor elke gezonde baby op het moment dat je overstapt op flesvoeding*.

Van nature mild Meer dan 90% van de geiten op de geselecteerde boerderijen zijn van het wi e Saanenras (zie foto). Deze geiten zijn niet alleen

* BORSTVOEDING IS DE BESTE VOEDING VOOR BABY’S. **NET ALS ANDERE OPVOLGMELKEN.

prachtig om te zien, ze geven ook heel goede en lekkere melk.

De geitenmelk, die aan de basis staat van Kabrita flesvoeding hee een heleboel eigenschappen die de opvolgmelk tot een vriendelijk en voedzaam alternatief maken. Ter geruststelling: flesvoeding op basis van geitenmelk hee géén typische geitensmaak, maar is juist mild van smaak.

Vol waardevolle voedingsstoffen Geitenmelk is van nature mild en vormt een goede basis voor

Dankzij tientallen jaren ervaring en een goede kwaliteit van

babyvoeding. Kabrita combineert de natuurlijke mildheid van

Nederlandse geitenmelk maakt Kabrita geitenmelk opvolg-

Nederlandse geitenmelk met waardevolle voedingsstoffen zoals

en peutermelk van uitzonderlijke kwaliteit. Verkrijgbaar bij Etos

geiten wei-eiwit, DHA Omega-3 vetzuren** en voedingsvezels.

en Jumbo. Of kies voor makkelijk en bestel op kabrita.com

BIECHT

Als ik heel ben ...

eerlijk

… ben ik verliefd op mijn beste vriendin.

“We zijn al zestien jaar samen, Jeroen en ik. Hij zat

ons gezin. Alles is vertrouwd en we hebben het echt gezellig zo met z’n vieren. Maar als Jeroen op vrijdag bij de carnavalsvereniging is, kruipt Kirsten gezellig bij me op de bank. We kletsen, kijken films en als de wijn vloeit, dan zoenen we.

een klas hoger op de havo en komt uit hetzelfde dorp. Hij is een kop groter dan ik en echt zo’n man.

Mijn man. Brede schouders, zware stem, gulle lach. Al bijna twintig jaar maken we deel uit van dezelfde vriendengroep, waarvan alle stelletjes inmiddels ook kinderen hebben of zwanger zijn.

De mannen zitten bij een carnavalsvereniging en

TEKST: HANNEKE MIJNSTER.

met de meiden helpen we vaak mee. Supergezellig!

‘Als ik het uitspreek, dan is het echt en moet ik er wat mee’

Mijn beste vriendin Kirsten ook, zij is de enige

Met mijn verjaardag in mei gaf ze me een weekendje

van de groep die single is. Of nou ja, single …

Valencia cadeau, toen gingen we zelfs verder dan

Ze scharrelt al een jaar met mij, zonder dat iemand

zoenen. Ik wist niet wat ik meemaakte! Zo intens,

het weet. We hebben al sinds we elkaar kennen

zoveel passie. Kirsten geniet er ook zichtbaar van,

een bijzondere band. Kirsten begrijpt me en

maar geeft verder vooral de drank de schuld.

zoenen met haar voelt zo spannend en warm.

Iedere keer als ze me aanraakt, neemt mijn

Haar lippen zijn zacht en haar rode haren ruiken

verliefdheid toe. En ik kan er met niemand over

zo lekker. Maar meer dan af en toe een zwoele

praten. Sterker nog, dat wil ik ook niet. Want als

zoen is het niet. Ze lacht het weg en datet met

ik het uitspreek, dan is het echt. Dan moet ik er

de halve wereld, dus ik heb er nog nooit iets over

wat mee. Ik probeer er maar zoveel mogelijk van

gezegd. Maar iedere keer als ze weer vertelt over

te genieten. Misschien is het over een tijdje wel

één van haar veroveringen, dan voelt dat als een

weer over. En tot het zover is, plukt Jeroen er de

dolk in mijn hart. Ik weet dat ik geen recht van

vruchten van. Ik ben veel aanhankelijker naar

spreken heb natuurlijk, ik heb Jeroen. Met hem

hem sinds de vlinders door mijn lijf gieren. Ons

heeft het nooit echt geknetterd in bed. We vrijen

seksleven knapt ervan op en ik zal hem nooit

eens per maand nu denk ik. Altijd op dezelfde

verlaten. Toch hoop ik stiekem dat het nog heel

manier. Prima hoor, maar niet spannend.

lang duurt voordat dit overwaait. Of dat Kirsten

We hebben inmiddels twee zoontjes van bijna

weer een vriendje krijgt. De vrijdagavond is nu

2 en 4, dus we zijn blij met elke minuut nachtrust

wel het hoogtepunt van de week. Letterlijk!”

die we kunnen pakken. Ik ben dol op hem en op

Liesbeth (32)

31

Prénatal VEST maat 50 t/m 62 € 16,99 Prénatal SHIRT maat 50 t/m 62 € 7,99 Prénatal BROEK maat 50 t/m 62 € 12,99 Prénatal SLOFJES 1 Maat € 7,99

Zo lief …

Speciaal ontworpen voor de allerkleinsten, door Prénatal. De nieuwe Little Bundle of Love collectie bestaat uit extra zachte gebreide items. De collectie is van hoogwaardige kwaliteit, blijft mooi én is eindeloos te combineren.

32

Shop deze newborn collectie op: prenatal.nl/ newborn

Prénatal MUTSJE 1 Maat € 7,99 Prénatal 1-DELIG PAKJE maat 50 t/m 62 € 19,99

33

Samen lezen, samen leren Kijk en voel de leukste bos- en boerderijdieren!

Lees samen en leer de dieren nog beter kennen.

Hoe voelt een schaap? Voelt een varken glad of ruw? Hoe voelt de staart van een eekhoorn?

Voelt de egel zacht of stekelig?

€ 8,99

Boek-box | full colour | 9,99 | 10 pag. 10 stukjes | 16 x 16 x 7 cm

Lees samen, ontdek en puzzel de langste trein!

Gebonden boek | full colour | 8,99 | 10 pag. | 20 x 15 cm

NÚ gratis verzending Mooi stevig karton Vanaf 3 producten een leuke verrassing!

Kijk voor meer producten op lantaarnpublishers.nl

#iamalit tlecompany www.iamalit tlecompany.com

Boek + puzzeltrein van 130 cm.

€ 9,99

€

Deze actie is geldig tot en met 30 november 2020 - Zolang de voorraad strekt!

Even voorstellen: Sophia!

Comfy Zero

Li le Dutch ontwikkelt, samen met

De Zero-collectie (maat 50-74) van

Stichting Vrienden van het Sophia,

Tumble ‘N Dry is gemaakt van 100%

de pop Sophia, masco e van het

biologisch katoen. Want - zo zeggen

Erasmus MC- Sophia Kinderziekenhuis.

ze - voor baby’s kan het niet mild

De pop - waarvan je hier alleen nog

en puur genoeg zijn. Super comfy

de ontwerptekening ziet - wordt

boxpak € 27,99

SPOT

ON

7 december a.s. gepresenteerd op het Lichtjesgala. Sophia is 35 cm groot en kost € 17,95. Een deel van de opbrengst is voor het ziekenhuis; iedere schakel in het productieproces draagt een steentje bij.

Voor meer informatie littledutch.nl.

Bijtbestendig Als tandjes doorkomen wil je baby maar één ding: kauwen! De Chewie Rattle is daar speciaal voor gemaakt. Dit handgemaakte bijtspeelgoed heeft veilige, zachte, siliconen kralen, gecombineerd met twee houten ringen die een rustgevend rammelend geluid maken. chewiesandmore.com € 15,95

Barbecueën in de winter is cool!

De Gril & Leer Barbecue van VTech heeft

Herinneringen koesteren

Onthoud alle mooie details van het eerste jaar van je baby door ze te noteren in dit hippe invulboek met leuke illustraties. Het papier in Mijn eerste jaar is speciaal om op te

flikkerende lampjes als vlammetjes en praat tegen je mini-kok achter het spit. Je peuter serveert de hele familie lekkere hapjes en leert ondertussen van alles over cijfers, letters, kleuren en etenswaren. vtechnl.com € 56,95

GRILLEN & CHILLEN

schrijven en te plakken, zodat herinneringen goed bewaard blijven in woord én beeld.

ONDER REDACTIE VAN: MARJA VAN DE NES.

lantaarnpublishers.nl € 12,99

nijntje beweegfeest

SAVE THE DATE!

Volgend jaar bestaat nijntje 65 jaar! Haar verjaardag viert ze met het nijntje beweegfeest op 20 juni in Utrecht en 21 juni in Leiden. Omdat nijntje vindt dat bewegen belangrijk en superleuk is. Kom ravo en op het beweegplein, genieten in de voorleeshoek, meet & greet met nijntje, smullen, knutselen …

35

‘IK WORD ALLEENSTAANDE MOEDER’ Bijna 1 op de 10 kinderen wordt geboren in een gezin met een alleenstaande moeder. Jody (24) is 17 weken zwanger en de vader van haar baby is tot nu toe uit beeld. “Ik geef hem tot drie maanden na de geboorte de kans om zijn kind te zien.”

36

Stabiel en zeker

hem een vriendschapsverzoek. We stuurden elkaar leuke berichtjes, hij vertelde

“Ik ben in de eerste weken wel misselijk geweest,

me heel veel. We zaten allebei in een relatie. Net toen de mijne over was,

maar nu voel ik me supergoed. Ik heb bij mijn intake

bezocht ik een festival. Ik wist niet dat hij er ook was, maar ineens liepen

bij de verloskundige aangegeven dat de vader niet in

we langs elkaar heen. We draaiden ons tegelijk om en voelden de chemie tussen

beeld is. Ze verwees me naar allerlei hulpinstanties,

ons tweeën. Vanaf dat moment spraken we regelmatig af, de aantrekkingskracht

maar daar zie ik vanaf. Ik ben heel stabiel en zeker

was enorm en het duurde niet lang of we vreeën met elkaar. Ik hoefde geen

van mezelf, ik wil geen aantekening achter mijn

relatie met hem, maar hij was wel mijn vaste date.

naam. Met mijn stiefmoeder deel ik tot nu toe het

We spraken zeker zo’n één of twee keer per week af, bij mijn vader, waar ik toen

meeste. Mijn moeder is heel lief en ze probeert zich

nog woonde. Na vier jaar kwam zijn vriendin erachter, omdat hij een berichtje

niet te bemoeien met mijn leven en hoe ik de dingen

niet had verwijderd op zijn telefoon. Ze benaderde mij toen. Ze gaf aan dat het

wil inrichten. Toch wil ik haar niet te veel belasten.

niet mijn schuld was, maar dat als we zo doorgingen, hun kind zou opgroeien

Mijn stiefmoeder staat er wat nuchterder in, juist

zonder vader … Ik wist niet eens dat ze een baby hadden! Ik had eigenlijk nooit

omdat ik haar dochter niet ben. Mijn werkgever

bij haar gevoelens stilgestaan. Het voelde gewoon zo goed als ik bij hem was.

reageerde in eerste instantie niet zo enthousiast.

Het klinkt misschien vreemd, maar ik hoefde echt geen relatie met hem. Ik zou

Maar nu ze aan het idee gewend is, kan ik daar

hem niet vertrouwen. Hij zou ook nooit bij haar weggaan, zij doet alles voor

drie in plaats van vijf dagen gaan werken. Met

hem. Maar hij was wél mijn soulmate.”

mijn inkomen en toeslagen red ik het wel, samen

MIJNVERHA AL

“Op Facebook zag ik hem voorbij komen: Dylano was superknap, dus ik stuurde

met de kleine. Ik heb maar één slaapkamer, dus

Contact opnemen

het is even passen en meten. Mijn oma geeft mij

“Dylano stuurde mij stiekem een berichtje dat het hem speet, maar ook

de kinderwagen cadeau. De box heb ik tweedehands

dat hij van me hield en over een tijdje contact op zou nemen. Dit bericht

gekocht. Dat lijken me de belangrijkste grote uitgaven.”

verwijderde hij vervolgens, om een nieuw bericht te sturen - dat hij aan zijn vriendin kon laten zien - waarin stond dat hij mij niet meer kon zien.

Kan niet wachten

Het duurde evengoed nog een half jaar voordat hij me berichtte. Ik woonde

“Ik wil open en eerlijk zijn tegen mijn kind.

inmiddels op mezelf, dus een afspraak was zó gemaakt. Al hadden we eerst

Ook over de vader. Maar dat laatste is de eerste

knallende ruzie, omdat ik vond dat hij me had laten stikken. Maar je kunt

jaren niet aan de orde. Omdat mijn kind half-

wel raden hoe het eindigde, met goedmaakseks. En dit hebben we volgehouden

Surinaams is - en ik wit - zou ik hem (of haar)

tot drie maanden geleden. Ik bleek overtijd. En nee, we gebruikten geen

wel graag meer over die cultuur willen meegeven.

voorbehoedsmiddelen – hij was mijn vaste date. Mijn stiefmoeder drong er op

Ik weet alleen nog niet hoe. Ik heb me opgegeven

aan dat ik een test zou halen, dan wist ik het maar. Het was vrijdagavond en ik

voor zwangerschaps yoga en ik wil bevallen in

ging snel naar de drogist. Er lag nog één test in het schap. Net alsof die voor mij

een bad in het ziekenhuis. Vriendinnen van me

bestemd was. Ik deed de test en ging vervolgens koken en eten. Ineens dacht

hebben echte horrorbevallingen gehad, maar van

ik er weer aan. De test was positief. Ik schrok zó dat ik mijn eten er uitgooide.”

die verhalen trek ik me niets aan. Geen bevalling is hetzelfde en het moet er toch uit. Ik wil ook

Geen verwachtingen

borstvoeding geven, want dat is het beste voor

“Ik vroeg Dylano - hij was aan het werk op dat moment - om te videobellen.

je kind. Verder besef ik me niet echt wat me

Toen ik hem vertelde dat ik zwanger was, keek hij wel blij, maar gaf hij ook

te wachten staat. Maar één ding weet ik zeker:

meteen aan dat hij geen vaderrol op zich kon nemen. Ik wist voor mezelf wel

ik kan niet wachten om mijn baby in mijn armen

al dat ik de baby wilde houden. Op mijn achttiende heb ik een miskraam gehad

te houden.”

en op mijn 21e een abortus. Mijn kinderwens was groot en hoeveel kansen zou

TEKST: JANNELIES BLOMMAERT ILLUSTRATIE: ISTOCK.

ik nog krijgen in het leven? Mijn moeder schrok heel erg toen ik het vertelde.

Alleenstaande moeder worden was natuurlijk niet wat ze in gedachten had voor mij. Mijn vader moest ook even wennen, maar inmiddels is iedereen blij voor me. Wel is het lastig om uit te leggen, vooral aan oudere mensen in de familie. Er is geen vader in beeld en we hadden geen relatie, maar wel seks. Daar rust toch wel een taboe op. Met Dylano heb ik op dit moment geen contact. Ik ergerde me aan alles en onze gesprekken liepen steeds uit op ruzie of discussies. Hij zei: ‘Het is jouw kind, niet het mijne.’ En later wat liever: ‘Ik wens je een fijne zwangerschap toe.’ Ik heb geen verwachtingen van hem als vader, maar over een paar weken weet ik het geslacht en dan verwacht ik wel dat hij contact opneemt. Hij mag ook tot drie maanden na de geboorte komen kennismaken met zijn kind. Doet hij dit niet, dan is zijn kans verkeken.”

‘Ik hoef zelf geen relatie met hem en heb geen verwachtingen van hem als vader’ 37

AeroSleep ontwikkelt slaapproducten voor de allerkleinsten, en zorgt ervoor dat je baby vrij kan ademen, in een veilige en gezonde slaapomgeving.

Pack: matrasbeschermer + matras De AeroSleep matras zorgt ervoor dat je baby de beste ondersteuning krijgt, terwijl de matrasbeschermer met zijn unieke 3D-honingraatstructuur je baby veilig laat slapen.

Bed bumper Deze zachte bedomrander beschermt het hoofd van je kindje. Hij bevat bovendien de ademende 3D-honingraatstructuur zodat je kindje kan blijven ademen als het met zijn neusje tegen de bedomrander ligt.

Kussen

Hoeslaken

Het AeroSleep hoofdkussen met luchtdoorlaatbare 3D-honingraatstructuur groeit mee met je kleintje.

Dit zacht geperforeerde hoeslaken zorgt voor een goede luchtcirculatie in samenwerking met de AeroSleep matrasbeschermer.

www.

.com

MIJNBEVALLING

‘Mijn naam is Dies.

Duco is mijn tweede naam, ik ben vernoemd naar mijn broer Duuk.’

Alle voorzorgmaatregelen waren genomen, deze keer zou er niets mis gaan. Toch was Esther (33) pas gerust toen Dies gezond en wel op haar buik lag.

Wat vooraf ging

Mijn hele zwangerschap was ik elke twee weken in het AMC voor

“Twee jaar geleden werd onze oudste zoon Duuk

uitgebreide controles en echo’s. Iedere ziekenhuisafspraak was

geboren. Ik was nog maar eenendertig weken in verwachting

spannend en iedere keer gingen we weer opgelucht naar buiten.

toen de placenta los liet en hij met een spoedkeizersnee moest

Ik was in het AMC in goede handen. Dat gaf ons vertrouwen.

worden gehaald. Het gebeurde tijdens onze vakantie op

Het was een verademing om in zo’n goed ziekenhuis te worden

Gran Canaria, de laatste reis die we echt met z’n tweeën zouden

behandeld. Ik realiseerde me hoe blij ik was dat ik gewoon

maken. Voor ons vertrek was ik nog uitgebreid gecontroleerd

Nederlands kon praten. Dat vond ik heel erg in Spanje, het was

en ook de echo zag er goed uit. Een vliegreis zou geen probleem

allemaal zo emotioneel en met de artsen en verpleging daar

zijn. Niets was minder waar.

kon ik niet in mijn moedertaal communiceren.

Na de geboorte van Duuk waren er zoveel complicaties, het was

hij. Een intens verdriet overspoelde ons.

‘Ik kon de tijd wel vooruit kijken’

Thuis herinnerde alles aan Duuk. De kinderwagen in de gang,

Dat ik niet voor niets zo streng werd gecontroleerd bleek na

de commode met kleertjes. Het was heel zwaar. Een jaar geleden

twintig weken. Toen werd geconstateerd dat mijn baarmoeder-

is ook mijn moeder overleden. Mijn moeder die er altijd voor

mond te ver open stond. Dat was enorm schrikken. Gelukkig

me was, die na de geboorte van Duuk - samen met mijn

waren we er nu wel op tijd bij. Operatief werd er een bandje

schoonmoeder - meteen naar Gran Canaria vloog om me bij

geplaatst om mijn baarmoedermond weer te sluiten. Hiervoor

te staan. Mijn moeder die niet eens hee mogen weten dat

moest ik onder algehele narcose. Daarnaast kreeg ik heel

ik weer in verwachting was. Dat gaf nog een extra emotionele

veel medicijnen, allemaal om een volgende vroeggeboorte

lading aan mijn zwangerschap.

te voorkomen. Ik vond het vreselijk, wat zou die medicatie

Gelukkig kregen we heel veel steun van vrienden en familie.

met ons kind doen, vroeg ik me af. En natuurlijk was ik erg

Iedereen leefde enorm mee, dat gaf ons kracht.”

ongerust. Ik kon de tijd wel vooruit kijken.”

Mijn zwangerschap

Hoe het begon

“Natuurlijk was ik erg dankbaar dat ik weer in verwachting

“Mijn hele zwangerschap leefden we van controle

raakte, maar het was ook heel emotioneel en ik was bang.

naar controle. Eindelijk was ik zesendertig weken

Deze keer werd er niets aan het toeval overgelaten.

in verwachting. Ons kind was levensvatbaar. Dit was

een nachtmerrie. Duuk hee maar twee weken mogen leven.

Na een hersenbloeding die niet op tijd was te stoppen overleed

39

‘Dies lijkt op zijn broer, dat zagen we meteen’ het moment dat het bandje om mijn baarmoedermond werd

Eindelijk persen

verwijderd. Ook mijn medicatie werd afgebouwd. Zes dagen

“Na zeven keer persen was ik uitgeput.

later werd ik midden in de nacht wakker omdat het bed een

De verloskundige moedigde me aan: ‘Nog even, we zien

beetje nat was. Daarna vloeide ik wat en daarna weer. Achteraf

het hoofdje al.’ Dat gaf me de kracht die ik nodig had.

bleek dat mijn vliezen in geleidelijkheid waren gebroken.

Na vijfenveertig minuten persen kwam Dies ter wereld.

Op dat moment wist ik het niet zeker. Mijn partner pakte door.

Zijn navelstreng zat om zijn nek maar dat heb ik niet gemerkt,

Hij belde het ziekenhuis, we mochten meteen komen. Mijn

ze hebben de navelstreng snel doorgeknipt toen Dies al bij

grootste bevallingangst was dat we te laat in het ziekenhuis

mij lag. Ik moest ook nog worden gehecht wat echt heel pijnlijk

zouden aankomen. Vanaf onze woonplaats, is het veertig

was, maar door Dies had ik daar minder last van.”

minuten rijden naar Amsterdam. Wat zou er gebeuren als we in de fi le kwamen? Maar het was midden in de nacht

De eerste kennismaking

en we konden doorrijden. Al mijn spullen stonden al klaar

“Toen Dies op mijn buik lag, was ik blij en trots maar

en ik voelde me relaxed. Ik had nog nauwelijks weeën.”

nog steeds gespannen. Pas toen alle controles goed waren, had ik ruimte om te voelen. Onze zoon is gezond, dacht ik steeds. Dies

De weeën

lijkt op zijn broer, dat zagen we meteen. Ik voelde zoveel emoties.

“Omdat ik nog geen sterke weeën had zou ik eigenlijk weer

Het gemis van mijn moeder. Het verlies van Duuk. En liefde

naar huis mogen, maar gezien mijn verleden mochten we blijven.

en dankbaarheid voor Dies. Vanaf nu zijn we met z’n drieën.”

en ik keek wat televisie. Pas tien uur later werden de weeën

Mijn grote steun

sterker, maar ik pu e ze redelijk makkelijk weg. Ik heb

“Mijn partner is er altijd voor mij. Hij sleepte me door de

zwangerschaps yoga gedaan, daar had ik nu veel profijt van.

bevalling. ‘We zijn nu in het ziekenhuis, het komt goed,’ herhaalde

Na tweeënhalf uur werden de weeën he iger en mocht ik naar

hij rustig als ik paniek voelde. Hij hielp me te concentreren op

de bevalkamer. Daar werd ik voor het eerst inwendig onderzocht.

mijn ademhaling. Ik kneep in zijn hand tijdens de bevalling.”

Tot onze grote verrassing had ik al tien centimeter ontsluiting en ik mocht meteen persen. Het ging zo snel dat we onze doula,

Het eerste moment met zijn drieën

dat is een bevallingscoach, niet meer konden bereiken.

“Toen we met z’n drieën in de auto stapten, voelde

Even was dat een behoorlijke teleurstelling. Omdat de twee

dat zo bijzonder. Eindelijk thuis bleven mijn partner en ik maar

verloskundigen en de arts assistent zo lief waren, bleek het toch

naar Dies kijken. We zagen iedere beweging, we hoorden ieder

niet erg. In ons bevalplan hadden we genoteerd dat we graag

geluidje. Ons wonder.”

wilden dat al het medisch personeel eerst ons dossier zou lezen, zodat we niet steeds weer ons verhaal hoefden te vertellen.

Dat is ook gebeurd en daar zijn we heel dankbaar voor.”

40

Meer bevallingsverhalen?

Kijk op wijalamama.nl

TEKST: JOYCE VAN DER MEIJDEN. FOTO’S: PRIVÉ.

Mijn partner klapte zijn laptop open en ging aan het werk

De (online) winkel van nijntje hee de leukste en meest uitgebreide collectie van nijntje artikelen.

Zo ook deze vrolijk gekleurde handmade knuffels van nijntje en haar vriendjes boris & nina.

Super leuk voor de aankomende

Glazen Anti-Colic S-fles tegen darmkrampjes

feestdagen! Vanaf â‚Ź 23,99.

De Anti-Colic S-fles van Difrax hee een anti-koliek systeem

dewinkelvannijntje.nl

in de bodem om te voorkomen dat jouw baby last krijgt van darmkrampjes, boeren en spugen. Door het ventiel en de S-vorm wordt er geen lucht met de voeding vermengd en blijven voedingswaarden en vitamines optimaal behouden.

100% melk, 0% lucht. De glazen babyfles is nu ook verkrijgbaar in zeer sterk en duurzaam borosilicaatglas. Dit glas is lichter en kan tegen grote temperatuurverschillen. De flessen zijn stootbestendig en licht in gewicht. Ideaal voor jouw kleintje!

Verkrijgbaar bij Etos, babyspeciaalzaken en difrax.com

NIEUW !

Drijft in water Activeert automatisch Verkrijgbaar in 6 kleuren

www.lumababy.nl

SHOPPING

Fijne feestdagen met nijntje

Wij zijn gek op kliederen

Sillybillyz slabben zijn precies wat je nodig hebt om je kindje comfor tabel schoon te houden tijdens het eten, spelen en ontdekken. waterproof - vlekbestendig - uitspoelen, drogen... klaar!

Kleine helden in de luiers willen één ding: vooruit! Het perfecte maatje, de uitdagende Baby Walker, onderging onlangs een forse upgrade.

Stap voor stap

leren lopen!

Lopen met het kleurrijke, oersterke en speelse loopwagentje wordt nóg leuker door de knipperende toetsen op het paneel. Met de stemmetjes van onder andere puppy, eendje, kikker, bij, vogel, koe en muis, wordt de wandeling van A naar B geheid een feestje.

Verder maken het afneembare activiteitenpaneel en het vrolijke telefoontje de Baby Walker een uitdagend avontuur.

Meer tips over baby- en kinderspeelgoed vind je op vtechnl.com

BLOG

HET SPIJT ME ZÓ!

Lieve mama’s, ik ben jullie allemaal een excuses verschuldigd. Want ja, ook ik behoorde tot die irritante groep moeders. Die groep moeders waarvan je nekharen overeind gaan staan. Jullie kennen ze wel. Moeders die met hun borst vooruit, met twee vingers in de neus hun kroost opvoeden. Van die moeders die alles lijken te weten en waarbij het altijd van een leien dakje lijkt te gaan.

Ooit was ik één van hen. Ook ik dacht namelijk ooit dat ik alle ouderschaps­ wijsheid in pacht had, dat ik een geboren moeder was en alles me zo héérlijk natuurlijk afging.

Geen roze wolk voor mij, maar een compleet roze lucht! Sterker nog, in mijn hoofd dacht ik stiekem een heleboel dingen over andermans opvoeding.

En poeh, wat deed ik het in vergelijking met hen dan goed hè?! Weer even een schouderklopje verdiend.

En ja, natuurlijk liep ik ook heus wel eens tegen dingen aan. Maar mensen, niet zeuren! Hup, schouders eronder en we fixen dat probleem. Uhm ja … hier kom ik later nog even op terug. Kortom, ik was iemand geworden waarvan ik had gezworen het nooit te zullen zijn.

Totdat ik letterlijk en figuurlijk wakker geschud werd, want toen was ze daar opeens … KARMA! Ongezien sloop ze mijn leven binnen, heel langzaam is ze te werk gegaan.

Steeds een stapje verder. Ze had een duidelijke missie. Ze besloot me te pakken op mijn zwakke plek: nachtrust. Haar doel? Complete wanhoop creëren.

Ik wist het immers toch zo goed?!

Karma … I couldn’t be more wrong Het spijt me, alle bikkelende moeders. Het spijt me, lieve dochters van mij.

Het spijt me …

Ik was graag een supermom geweest. Ik had graag een oplossing voor alles gehad. Ik had graag ieder probleem gefixt met de ‘hup­schouders­eronder’ methode, maar helaas. Het moederschap is een grote puzzel. Als je vandaag denkt dat het puzzelstukje op de juiste plek ligt, blijkt dat je morgen

Meer blogs lezen?

de complete puzzel opnieuw moet doen.

Je vindt ze elke dag op hét blogplatform van WIJ. Je leest hier leuke, ontroerende, stevige en eerlijke verhalen van andere (aanstaande) moeders. wijalamama.nl

Maar hé, puzzelen is best leuk. Ik mag dan niet de beste puzzelaar zijn.

Deze puzzel maak ik vol overgave!

Balero

43

44

VEILIG SLAPEN hรณe dan?!

25% van de baby’s kampt met slaap­ problemen. En dus hun ouders ook.

Ze zijn moe en het komt dan ook regelmatig voor dat hierdoor onveilige slaapsituaties ontstaan. Slaap­ en WIJ deskundige Stephanie Molenaar helpt: “Veel ouders kiezen voor onveilige noodmaatregelen.”

Liever het perfecte plaatje Stephanie: “Milou is niet de enige. Regelmatig ontmoet ik ouders die uit nood in een situatie van slecht en ook onveilig slapen terecht zijn gekomen. Ze zien simpelweg niet meer hoe ze dan wel aan (een beetje) meer nachtrust kunnen komen. Zeker 25% van de baby’s heeft slaapproblemen. De meeste ouders geven dit niet toe, omdat ze liever het ‘perfecte plaatje’ aan de buitenwereld presenteren. Maar ondertussen gebruikt zeker de helft van alle ouders een heel arsenaal aan noodmaatregelen, om maar te overleven. Denk aan samen slapen (10%), regelmatig samen slapen (64%), lang in dezelfde kamer slapen (45%), een co-sleeper aanschaffen (7%) of ‘roeien met de riemen die je hebt’ (niet gemeten)*.”

Niet zonder risico’s “Natuurlijk doe je van alles om slaap bij elkaar te sprokkelen. Dat is voor je baby belangrijk, maar ook voor jezelf. Maar ‘van alles’ is alleen niet zonder risico’s.

Met je baby op de bank slapen bijvoorbeeld: levensgevaarlijk. Onveilig samen slapen in het grote bed: goed voor 25% van de wiegendoodbaby’s. Onveilig in Per jaar. Wat is dan de weg naar beter en veiliger slapen? En belangrijker nog, zoals Milou zegt: hóe dan?”

Slaapadviezen gebundeld VeiligheidNL deed in 2018 ook onderzoek naar de psychologische kenmerken van waarom ouders soms afwijken van de slaapadviezen. Dit heeft ‘De 4 van

‘Onveilig samen slapen in het grote bed: goed voor 25% van de wiegendoodbaby’s’

Veilig Slapen’ opgeleverd. Mieke Cotterink is onderzoeker en expert kinderveiligheid bij VeiligheidNL. “De slaapadviezen zijn doorgaans wel bekend bij ouders, maar toch lukt het niet altijd om ermee te werken. Waar ligt dit aan?

Dát wilden we onderzoeken. Met ‘De 4 van Veilig Slapen’ hebben we de meest belangrijke zaken gebundeld. Soms zijn ouders onwetend en handelen ze uit reactie. Zo denken ze dat een baby lekkerder ligt op de buik. Als de baby vervolgens ook nog beter slaapt, dan blijven ze dit doen. Terwijl als je weet dat baby’s op de rug net zo lekker slapen, maar wél veiliger, dan is er geen reden meer om je baby op de buik te leggen.”

*DEZE CIJFERS ZIJN AFKOMSTIG UIT ONDERZOEK VAN VEILIGHEIDNL (2016)

een ledikantje slapen zorgt voor 10-15 wiegendoodmeldingen in Nederland.

45

‘Als je nooit in je bedje hebt kunnen slapen, dan weet je ook niet hoe het moet’ Gerichte handvatten Maar om de stap te maken, daadwerkelijk de slaapomstandigheden te veranderen, dát is een ander verhaal. In de campagne zijn daarom adviezen opgenomen om ‘goed slapen’ makkelijker te maken of om uit een probleemsituatie te komen. Op veiligheid.nl/veiligslapen kun je ook een slaaptest maken, die helpt om je baby veilig te laten slapen. Mieke: “Natuurlijk zijn er ouders die andere wensen hebben of de adviezen niet kunnen opvolgen.

Dat vraagt om persoonlijke begeleiding. Maar ‘De 4 van Veilig Slapen’ geven wel gerichte handva en. En die werken, zo blijkt. Want Nederland behoort -

DE 4 VAN VEILIG SLAPEN

gelukkig - met 10-15 baby’s per jaar tot de landen met de minste wiegendood.”

1 Baby slaapt op zijn rug Het ‘waarom’ van het slaapgedrag Stephanie “Maar wat doe je dan als baby blij huilen? Als hij spuugt, steeds wil drinken of op zijn buik rolt? Als je het dus wel wéét, maar niet kúnt doen?

Omdat hij zo niet onder de lakentjes terecht

een slaapzak slapen, in een zo goed als leeg bed. Ze lag daar dan alleen wel

kan komen en minder snel op zijn buik kan rollen.

3 Baby slaapt in zijn eigen bed

naar veiliger en beter slapen kon maken. Ik keek met haar naar de oorzaken

Omdat dit veiliger is. Wil je dat niet, laat je

van de onrust en het ‘waarom’ van het huidige slaapgedrag. Als je deze

dan begeleiden. Dit kan ook zonder traantjes!

antwoorden - de basis - hebt, dan kun je werken aan een vervolg, om zo

Wil je samen slapen, doe dit dan dus niet alleen.

de weg naar dromenland te plaveien.”

TEKST: STEPHANIE MOLENAAR, SLAAPDESKUNDIGE EN AUTEUR. FOTOGRAFIE: PETRA DE MUNCK.

Zo kan een baby vrij ademen.

2 Baby slaapt in een slaapzak

Milou wist ook heel goed hoe het moest. Zo liet ze haar baby op de rug en in naast. Ze kwam bij mij in de praktijk om te kijken hoe ze de volgende stappen

46

Want dit is de veiligste slaaphouding.

4 Baby slaapt in een leeg bed Omdat dit ook weer …veiliger is. Ook dit heeft

Pieter trok aan de bel, omdat het slaapgedrag van zijn zoontje hem stapelgek

met vrij ademen te maken.

maakte. Hij sliep namelijk overal, behalve in zijn eigen bedje. Een ritueel van maar liefst twee uur was nodig om de baby een hazenslaapje te laten doen,

Meer info: veiligheid.nl/veiligslapen

maar in de draagzak pakte hij makkelijk zijn overige slaapuren.

In kleine stappen naar dromenland “Wéten dat samen slapen in bed, in een stoel of op de bank gevaarlijk is voor je baby, maakt niet dat hij beter gaat slapen. Het is alleen veiliger om niet in die slaapsituatie te belanden. Trek aan de bel als dat nodig is. Dat maakt je geen slechte ouder, maar juist een heel goede. Vaak zijn met een vleugje slaaphygiëne, ritme en slaaptechniek wonderen te verrichten, zonder dat daar traantjes bij nodig zijn. Bij Pieters zoontje hebben we gewerkt aan de slaaptechniek: de kunst van het zelf slapen in eigen bed, met eigen slaapassociaties, binnen de juiste timing. Met de juiste ‘gebruiksaanwijzing’ kom je een heel eind. Als je nooit in je bedje hebt kunnen slapen, dan weet je ook niet hoe het moet. Dus in kleine stappen, zonder traantjes, lieten we Pieters baby ervaren hoe hij het zelf kon doen. En hiermee werden zijn slaapjes ook veiliger.”

Veilig slapen is de basis.

En het slapen zelf? Dáár kun je hulp voor vragen. Kom je er niet uit? Droomritmecoaches kunnen je helpen. Zij werken met een holistische benadering.

Meer informatie: stephanie.world/droomritmecoaches

NR 1 IN NATUURLIJKE BABYVERZORGING

De huid van je baby is na de geboorte nog niet helemaal volgroeid en daardoor erg kwetsbaar. Om haar goed te beschermen is een milde verzorging zonder belastende ingrediënten essentieel.

Weleda Babyverzorging met Calendula verzorgt, kalmeert en beschermt vanaf de eerste dag.

WELEDA BABYVERZORGING Uitsluitend natuurlijke ingrediënten Veilig en zacht voor de kwetsbare babyhuid Ontwikkeld met verloskundigen en apothekers

weleda.nl/baby

Weleda. Puur natuur, net als jij.

Ruim 99% van d verzorgsters ra e kraama Kruidvat luiers dt aan!* * onderzoe k onder 26 op Kr aamc afé 23 5 kr aamverzorgs ters me i 2019

IT E T I L A W K E G HO IJS R P E P R E H C S ÉN Kruidvat NewBorn luiers zijn zorgvuldig gemaakt en volledig vrij van stoffen waar kindjes gevoelig voor kunnen zijn, zoals latex, lotion, parfum en de 26 allergenen uit de EU-lijst. Ook superzacht en met een fijne pasvorm.

Het beste hoeft niet altijd het duurste te zijn.

SE/047/001

Uitsparing voor het naveltje ... Zorgt voor extra bescherming van dit gevoelige stukje huid

Handig plasalarm ... Zo weet je precies wanneer het tijd is voor een nieuwe luier

Verkrijgbaar vanaf maatje 0 ... Zelfs voor de allerkleinsten heeft Kruidvat een passend luiertje

... Want Kruidvat luiers hebben het EU Ecolabel en FSC-keurmerk * prijspeil week 40 2019

Superstretch rug elastiek

6.

59*

Milieubewust

... Garandeert een goede pasvorm en aansluiting van de luier

STEEDS VERRASSEND, ALTIJD VOORDELIG!

HOERA,

Prénatal 60 jaar En dat vieren we met jou!

Al 60 jaar is Prénatal er speciaal voor jonge ouders.

Je grootouders kwamen al bij Prénatal, je ouders en nu jij!

En om dát te vieren ontvang je van 3 t/m 15 december veel voordeel op de bestsellers van toen en nu. Houd Prénatal de komende weken dus goed in de gaten. 

WIN ACTIE!

DEEL EEN BABYFOTO VAN JOU OF JE KLEINTJE (IN ROMPER!) EN WIN 60 SECONDEN GRATIS SHOPPEN* We zijn op zoek naar de allerleukste foto’s van deze 60 jaar.

Stuur jouw romperfoto of die van je kleintje in en wie weet maak jij kans op 60 seconden gratis shoppen*. Je kan je foto t/m 15 december insturen op prenatal60jaar.nl.

Vergeet niet om ook samen met je moeder of oma de fotoboeken in te duiken. Alle inzendingen worden door een jury beoordeeld en de allerleukste inzending wordt beloond met 60 seconden gratis shoppen!* *Kijk voor meer informatie op prenatal.nl/actievoorwaarden

En wie jarig is, trakteert!

Bij besteding vanaf € 25 in de winkel én online ontvang je een gratis setje strijklabels cadeau!* *Iedere klant ontvangt maximaal één setje strijklabels.

Wees er snel bij, want OP = OP.

49

ADVERTENTIE

UIT

ANIMAL

YELLOW RABBIT RICHIE

FACES

Rabbit Richie is nu ook verkrijgbaar in ‘stylish’ geel.

Heerlijk om mee te knuffelen en lekker hip voor op je kamer.

Als dat geen blikvanger is!

Onder andere verkrijgbaar bij Prénatal. happy-horse.eu

GELICHT

LEUKE DIERENPRINTS

JE ZIET DAT HET GOED IS

Schattige fopspenen met dierenprints in vrolijke kleuren, ontwikkeld door een tandarts. Het zuigvrije luchtkanaal vermindert de druk op het gehemelte en bevordert een gezonde mondontwikkeling.

Per twee stuks verpakt, inclusief beschermkapje.

drbrowns.nl

Handig & hygiënisch

luiers weggooien

De DVM-200 is een veilige en betrouwbare babyfoon waardoor jij ziet en hoort wanneer je nodig bent. Voor een moment samen wanneer je kind ligt te slapen.

Je ziet dat het goed is.

alectobaby.nl

Wobbly Elephant Met dit lieve wiebelige olifantje kan je kind lekker stapelen en spelen. Onder andere verkrijgbaar bij Prénatal.

De nieuwste DiaperChamp luieremmer is de handsfree ONE. Dezelfde reukdichte technologie maar dan met handige en hygiënische pedaal bediening. Gebruikt nog steeds normale vuilniszakken.Kortom, beter kan het niet! Nu verkrijgbaar via Wehkamp.diaperchamp.nl

bambam.nl

NU

20% Alle kleding met KORTING één klik gemerkt!

NU

15%

KORTING

Merk je kleding eenvoudig met deze Kledingstempel voor textiel. In één klik is alle sport-, gym- en alle overige kleding gemerkt. Zo raak je geen kleding meer kwijt of wordt het verwisseld. Bestel nu direct met 20% korting (op het hele assortiment).

Gebruik kortingscode: GG-WSM-0519 (geldig t/m 30-04-2020). goedgemerkt.nl

Dáár ben je!

ALTIJD samen Prachtige verfijnde initialenketting voor drie letters. Meer of minder letters kan natuurlijk ook!

Draag zo al je dierbaren bij elkaar, trendy en stijlvol tegelijk. Kies uit sterling zilver of 18 karaat verguld goud vanaf 29,95. 15% korting met code: 15%x.

kayasieraden.nl

Door de heldere en bolle spiegel van de Little LUCA baby-autospiegel is het veilig en ideaal om voorin goed zicht te hebben op de baby achterin de auto.

De baby heeft een écht speelvriendje door de zachte knuffel om de spiegel. Let’s go!

TIP!

littleluca.eu

Persoonlijk SCHOENKADO Een zelf verzonnen broodtrommel en beker, samen thuis gemaakt en bezorgd met MyMepal. Zo zal je kind zijn of haar lunchspullen altijd en overal herkennen.

Ga nu naar mymepal.com en ontvang t/m 31 december 15% korting met de actiecode SINTK19. mymepal.com

Spelen en ontdekken NU

15%

KORTING

De Jerry Giraf Geschenkset biedt speelmogelijkheden voor je kind om te groeien en te ontdekken.

De set bestaat uit een kinderstoelspeeltje, een bijtspeeltje giraf, zes schakelbare gekleurde ringen en negen stapelbare bekers.Een leuk geschenk om te krijgen of om te schenken. playgro.com

VANZELF KRIEBELEN “Drie jaar en vier maanden, zoveel tijd zit er tussen mijn kinderen. Ik had zelfs nog wel even willen wachten. De oudste was een pittige baby en nog steeds een bijdehand ding. Als ik er nog zo snel één had gewild, dan was ik gek geworden. Het begon vanzelf weer te kriebelen.

Als dat bij jou na vijf maanden al zo is, waarom niet?! Het zijn toch tropenjaren.”

Marit

BESTE VRIENDINNEN “Wij hebben vier kinderen in drieënhalf jaar tijd gekregen. Onze meiden zijn de beste vriendinnen.

En wij vinden het fantastisch.

Maar volg vooral je eigen gevoel en luister naar niemand anders.”

zoon is vijf maanden en we gaan voor een tweede. Toen ik het er met mijn zus en vriendinnen over had, zeiden ze dat het beter is om nog even te wachten. Omdat het ideale leeftijdsverschil tussen twee kinderen zeker tweeënhalf tot drie jaar is. Maar ons lijkt het juist gezellig als ze bijna even oud zijn en voor ons als ouders gaat het in deze drukke luierfase ook in één moeite door. Bestaat er écht zoiets als een ideaal leeftijdsverschil?”

Wat zouden jullie doen?

Esther

DILEMMA

Marije “Onze

IDEAAL LEEFTIJDSVERSCHIL? PEUTERPUBERTEIT “Ik denk niet dat er de ideaal leeftijdsverschil is. Persoonlijk, wilde ik ze niet zo dicht op elkaar.

Het is niet goed voor je eigen lichaam. Ook snapt je oudste er niets van en met twee jaar kan hij nog niet delen. De aandacht gaat vooral naar de baby en dat vindt een tweejarige niet leuk. Je moet dubbel zoveel luiers inkopen en verschonen. Bovendien spelen kinderen pas samen vanaf vier jaar.”

Danique

EXTRA DRUK “Bij ons zit er één jaar en acht maanden tussen. Het nadeel van kort op elkaar, is dat je het extra druk hebt. Je baby kan nog niets zelf en je dreumes heeft ook veel hulp nodig. En hoe je het ook probeert te plannen: alles gebeurt altijd tegelijkertijd. En vergeet niet dat je tijdens je tweede zwangerschap ook

SNEL GEWEND “Ik vind tweeënhalf tot drie jaar de minst handige leeftijd

er daarom met de oudste extra vaart

“Eigen keus, toch?! Bij ons

ertussen. Naar mijn idee zijn kinderen dan zo lang alleen

achter gezet met dingen als zelf

schelen de middelste twee

geweest, dat de aanpassing aan het delen vaak moeilijk

zeventien maanden. Het was

verloopt met grotere kans op jaloezie of vervelend gedrag.

geen bewuste keuze en ik vond

En dat in de piek van de peuterpubertijd. Voor ons was

het ook best pittig met nog één

minder tijd ertussen de juiste keuze: zeventien maanden.

erboven die twee jaar en acht maanden ouder was. Onze jongste kwam bijna vier jaar later en dat vind ik echt genieten!

Persoonlijk maak je er dan meer van mee dan dat je ‘overleeft’ in de drukte van kleintjes.”

Annelies TEKST: JANNELIES BLOMMAERT.

flink aan het sjouwen bent. Wij hebben

OVERLEVEN

Hard werken, maar ook erg gezellig. De jongens gaan samen op in hun ontwikkeling, echt super. Doordat de oudste nog klein was, raakte hij snel gewend aan de baby erbij. Doordat hij overdag ook nog slaapt, geeft dit weer

traplopen.”

Moniek

OUDSTE NAAR SCHOOL Bij onze kinderen zit er vier jaar tussen, dus de oudste ging naar school toen nummer twee kwam. Met als voordeel dat

ruimte voor de baby. Vier jaar ertussen zou wat mij betreft

de oudste alles goed begreep, al zindelijk

ook kunnen. Dan kan een kind beter begrijpen waarom

was en redelijk zelfstandig. En als hij op

hij soms moet wachten. En omdat hij op school zit,

school was, had ik alle aandacht voor de

heb je meer tijd voor de baby.” Aline

baby. Nadeel is dat je acht jaar lang een kleintje om je heen hebt als je iets voor jezelf wilt doen. En je zit jaren in de luiers.

AANDACHT VERDELEN

Overigens speelt grote broer graag met

“Mijn oudste is 12 jaar , de middelste is 7 jaar en de jongste is 2 jaar. Ik vind het fijner, omdat ze elke

zijn kleine zusje, dus ze hebben ondanks

keer naar school gingen voor de volgende kwam. Zo kon ik de aandacht goed verdelen en was er

het grotere leeftijds verschil zeker iets

genoeg tijd om zelf ook te rusten als de baby sliep.”

aan elkaar.”

Jennifer

Karen

51

Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf € 9,99 Prénatal TREGGING maat 56 t/m 104 vanaf € 9,99

Prénatal BLOUSE maat 56 t/m 104 vanaf € 17,99 Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf € 9,99 Prénatal BROEK maat 56 t/m 104 vanaf € 12,99

ANIMALS Panters, slangen, giraffen … dierenprints zijn én blijven leuk.

Ga je voor een stoere look of kies je voor de combinatie met ruches en gebreide vestjes, waardoor een romantische look ontstaat.

52

Prénatal EENDELIG PAK maat 56 t/m 68 € 17,99

Prénatal BLOUSE maat 56 t/m 104 vanaf € 17,99 Prénatal T-SHIRT maat 56 t/m 104 vanaf € 9,99 Prénatal BROEK maat 56 t/m 104 vanaf € 12,99

RUBRIEKSKOP

Stoer en comfortabel in soepele sweat denim.

Prénatal SWEATER maat 56 t/m 104 vanaf € 12,99 Prénatal JEANS maat 56 t/m 104 vanaf € 12,99

Kijk voor meer baby- en kidsmode op prenatal.nl

Prénatal SWEATER maat 56 t/m 104 vanaf € 12,99 Prénatal ROK maat 74 t/m 104 € 11,99 Prénatal MAILLOT maat 50/56 t/m 98/104 € 6,99

Prénatal SWEATER maat 56 t/m 104 vanaf € 11,99 Prénatal BROEK maat 56 t/m 104 vanaf € 12,99

53

EEN VEILIGE EN LIEFDEVOLLE FAMILIE‌ DAT GUN JE TOCH IEDER KIND? De kindertijd vormt de basis voor de rest van je leven. Het is de tijd waarin kinderen zich ontwikkelen. Als ouder geef je ze normen en waarden mee, vertel je over eigen ervaringen, onderneem je samen dingen en je luistert; naar wat je kind voelt, heeft meegemaakt of geleerd. Je bent er onvoorwaardelijk. En je hoopt dat jouw kind dat ook zo voelt.

Geen kind wordt geboren om alleen op te groeien 1 op de 10 kinderen wereldwijd kent het geluk van een liefdevolle familie of veilig thuis niet. Ze staan er alleen voor of leven in een onveilige situatie. Dit laat diepe sporen na, waardoor niet alleen hun kindertijd maar ook hun toekomst op het spel staat.

Voor deze kinderen zet SOS Kinderdorpen zich structureel in.

Sinds vijf jaar met de steun van PrĂŠnatal en haar klanten. Zodat zij, net als jouw kind(eren), kunnen opgroeien met liefde en bescherming, en zo oprecht kans maken op een toekomst.

Ook een verschil maken voor deze kinderen?

Ga naar soskinderdorpen.nl en zie hoe jij kunt helpen.

Elk kind een familie

Newborn Fit Mama Kimberly (29) had een perfecte eerste zwangerschap en bevalling van zoon Ramos (bijna 3). En toen bleek ze in verwachting te zijn van een tweeling. “Mijn vriend Eddy en ik schrokken ons rot.

Ik weet nog dat ik bij de echo riep: ‘Daar zit er nog één!’”

INSTA

MOM

‘Als moeder ben je altijd met je kinderen verbonden’ “Als ik nu terugkijk op mijn eerste zwangerschap, dan ging deze wel heel gemakkelijk, op de kleine kwaaltjes na. Ik ben ook via de natuurlijke weg bevallen. Dat doet pijn, maar ik kwam er zonder kleerscheuren vanaf. Ik gaf Ramos borstvoeding op verzoek. Daar maakte hij graag gebruik van, ook ’s nachts. Toen hij na negen maanden nog niet doorsliep, voelde ik voor mezelf dat het anders moest. Ik ben coldturkey gestopt met de nachtvoedingen. Dat ging eigenlijk heel makkelijk. Na een jaar sliep hij eindelijk door.

Zes weken na de geboorte ging ik op eindcontrole bij de verloskundige. Ik voelde me goed en mijn buikspieren waren weer netjes naar elkaar toegegaan.

Ik ben rustig aan gestart met de stabiliteitsoefeningen uit mijn eigen Newborn Fit Mama programma.

Dit heb ik langzaam uitgebreid. Ook ging ik na drie maanden weer aan het werk op drie vaste dagen.

Daaromheen doe ik werk als het kan, om maar zo veel mogelijk gedaan te krijgen.”

Onbezorgdheid weg “De zwangerschap van de tweeling was een complete verrassing. We zaten voor de zevenwekenecho bij de echoscopist die één klein baby’tje liet zien. Ze wilde nog wat controles doen, maar daar kwam ineens baby 2 in beeld. Ik riep: ‘Daar zit er nog één!’ Gek genoeg had ik wel al weken een ander gevoel. Ik had veel meer banden- en groeipijn.

Dit was dus de oorzaak. Met een tweeling is in één keer de onbezorgdheid weg. Je belandt meteen in de medische molen en onder toezicht van de

[FAVOURITES] #NEWBORNFITMAMA #TWEELINGMAMA #BODYAFTERBABY 55

‘Ik voel me niet schuldig als ik werk, wel soms als alle drie kinderen om aandacht vragen’ gynaecoloog. Wat ik een voordeel vond, is dat

Ritme vasthouden

je direct ijzermedicatie krijgt. Hierdoor voelde

“Ja, ons leven is druk. Ik kan er niets anders van

ik me best nog energiek. Tot ongeveer 25 weken

maken. Gelukkig weten Eddy en ik elkaar altijd

zwangerschap. De gynaecoloog had dit al voorspeld:

te vinden. We werken samen en we kunnen altijd

ik voelde me ineens hoogzwanger. Maar ik moest

op elkaar rekenen. Hij is de enige die echt begrijpt

nog zo lang en mijn buik was nu al zo dik …

hoe ik me voel, dus ik kan ook altijd mijn ei kwijt.

Met 29+4 weken gaf ik ’s ochtends nog een live

Wat helpt, is dat de tweeling heel makkelijk is en

webinar aan 300 moeders. Direct daarna kreeg

we hebben vastgehouden aan het ritme van het

ik harde buiken, dat had ik wel vaker. Ik ging even

ziekenhuis qua voeden en slapen. Spitsuur is rond

liggen, maar het werd steeds heviger en uiteindelijk

zeven uur ’s avonds. Ramos gaat dan naar bed,

had ik bloedverlies. In het ziekenhuis volgden

de tweeling krijgt een fles, de keuken moet worden

allerlei controles, een CTG-scan en inwendige echo’s.

opgeruimd en Eddy is regelmatig ’s avonds aan

Ik kreeg longrijpers en weeënremmers toegediend

het werk, zodat ik er alleen voorsta. Als ze dan

en werd uiteindelijk per ambulance vervoerd naar

alle drie om mijn aandacht vragen, dan moet

het Máxima Medisch Centrum in Veldhoven.”

er helaas wel eens eentje wachten.

TEKST: JANNELIES BLOMMAERT. FOTO'S: PRIVÉ.

Schuldig voel ik me niet als ik werk, wél soms als

Heftig om te zien

ik mijn aandacht moet verdelen over drie kinderen.

“Ik wist meteen: dit wordt een moeilijke tijd. Of de

Ik voel me het pre¡ igst als ik de controle heb over

tweeling zou veel te vroeg worden geboren en dan

ieder kind. Ik ben net anderhalve week geleden

heb ik twee kinderen die héél kwetsbaar zijn. Of ik

weer met werken begonnen. Daar word ik echt

lig heel lang in het ziekenhuis en ik zie mijn zoon

blij van, even mijn eigen dingen doen zonder dat

Ramos bijna niet. Heel he ig. Het medisch team wist

er eentje huilt, honger hee of iets van me wil.

de geboorte nog zes dagen tegen te houden. Maar toen

Natuurlijk heb ik weinig tijd voor mezelf, maar

bleek ik 5 cm ontsluiting te hebben. Tot 9 cm lag de

in die spaarzame tijd doe ik graag aan yoga of

onderste baby er goed voor, zodat ik een natuurlijke

ik zit even op YouTube of Insta te gluren. Als het

bevalling kon hebben. Maar op het laatste moment

even kan, dan ga ik graag lunchen of uit eten met

bleek ze in een soort dubbelgevouwen positie te liggen

Eddy of vriendinnen. Weet je wat het mooiste

en volgde een spoedkeizersnee. Bobby en Charly

is aan moeder zijn?! Dat je, ook al ben je niet

wogen 1415 en 1485 gram, ze waren héél klein,

bij je kinderen, je toch met ze verbonden bent.

kwetsbaar en vatbaar voor infecties. Ik vond het heel

Je bent altijd samen.”

he ig om te zien, het zijn geen normale roze baby’s als ze tien weken te vroeg worden geboren. We belandden in een echte rollercoaster. Ik werd na tweeënhalve dag ontslagen uit het ziekenhuis, terwijl zo’n operatie

Kimberly Mutzers volgde een opleiding tot personal trainer en vitaliteitscoach.

echt zwaar is. Gelukkig konden we terecht in het

Vóórdat ze zelf moeder werd, ontwikkelde zij al haar eigen fitplan voor moeders

Ronald McDonaldhuis, zodat we wel dichtbij de meisjes

met voeding en work-outs onder de naam Newborn Fit Mama. Ze vlogt over

konden zijn. Ze hebben tot 38 weken ademhalings-

haar eigen leven om je te inspireren die balans tussen gezin en me-time

ondersteuning gehad en kwamen uiteindelijk met

te vinden. Op Instagram heeft ze 24K volgers.

40 weken en sondevoeding naar huis.”

#THUISWORKOUTS #STRIJDTEGENDEKILOS #MIJNKLEINEMEISJES 56

®

ViV1985*

Groningen

103 likes

e dag!” d e o g n e e k I . t h c a n “Jij een goede slaper e n o h c s # a m a m je li #b

Probeer nu de unieke formule van onze experts in medische voeding Verkrijgbaar bij Belangrijk: Borstvoeding is de beste voeding *Dit is een voorbeeld en geen echte testimonial

COLUMNGERDJAN

Gertjan Kamst (47) drinkt regelmatig een kop koffie met anderen vanuit zijn bedrijf GertjanopdeKoffie. Nu vertelt hij onder het genot van een kopje koffie hoe het is om voor het eerst vader te worden.

Hij is getrouwd met Suus en samen met hun viervoeter Sasha genieten ze van de zwangerschap.

SUUS HEEFT GELIJK “Ik ben wel een beetje klaar op de camping. We zi en hier nu drie weken en ik wil gewoon terug naar huis”, zei Suus. Ze kwam uit de stoel omhoog, met haar hand op haar buik, en liep zuchtend met een wc-rol naar het toilet.

Tijdens het verven van de laatste wand in ons huis denk ik terug aan dit moment, ergens halverwege de zomer van dit jaar. Het leek een mooi plan: heerlijk op de camping verblijven, twee straten verderop, terwijl we ons huis verbouwden inclusief de gedroomde babykamer. Maar Suus had gelijk. Als je in de verbouwingsflow zit, dan heb je helemaal geen tijd voor campingfratsen.

Tenminste, wij niet. Ons hoofd leek op elk moment afgekaderd met afplakplakband en laminaatplinten.

Eerder nog, in april van dit jaar, riep ik strijdvaardig: “Als we dan toch een tweede slaapkamer moeten creëren, dan pakken we gelijk de hele woning aan.”

Suus waarschuwde me al: “Ik vind het prima en ook dat je de verbouwing zelf wilt doen. Maar weet wel, dat ik op een gegeven moment niet altijd een betrouwbare helpende hand kan zijn.” Begripvol knikte ik, zonder me helemaal te realiseren wat ze nu precies bedoelde.

“Als ik nu de wand vrijmaak, dan kun jij op je gemak alles voorbereiden voor het verven.” Goed plan van Suus, maar het liep anders. Zij had namelijk “Sorry”- last van haar rug. “Lekker dan”, reageerde ik hierop ietwat minder tactisch. Daar ging mijn planning! Want het eerste uur was ik nu zelf kwijt

COLOFON Hoofdredactie Mariska van der Kogel Art direction & vormgeving Gabriëlle de Vries Aan dit nummer werkten mee Annette van den Berg | Jannelies Blommaert Judith Boucherie | Irene van Engen Ester Gebuis | Barbarella Haccou Tessa Heinhuis | Denise Hilhorst Irene Johannes-Arendsen | Gertjan Kamst Fabienne Kempeneers | Anouk de Kleermaecker Denise Kortlever | Joyce van der Meijden Stephanie Molenaar | Hanneke Mijnster Petra de Munck | Marja van de Nes Lotte Manou van Wely Drukwerk Senefelder Misset Doetinchem Advertenties Esther Koopman, Francis van Diepen en Pascal Kraijer tel. 0229 - 21 26 72 • ISSN: 2589-0964 • Niets uit deze uitgave mag worden verveelvoudigd zonder voorafgaande toestemming van de uitgever.

Druk- en zetfouten voorbehouden.

Lidmaatschap WIJ verschijnt 4x per jaar via controlled circulation aan zwangere vrouwen en moeders met een kind tot één jaar.

Alle ontvangers van WIJ zijn gratis lid van de WIJ Voordeelclub.

Heb je vragen? Stuur dan een e-mail naar consumentenservice@wij.nl.

Wijzigingen in je woon- of gezinssituatie kun je in je profiel op wij.nl doorgeven.

Redactie WIJ Special Media bv Postbus 2584 1620 EN Hoorn 0229 - 21 26 72 Graag ontvangen wij reacties op redactionele artikelen: redactie@wij.nl.

Het magazine WIJ is een uitgave van WIJ Special Media bv.

WSM legt persoonsgegevens vast voor de toezending van het magazine WIJ. Je kunt je uitschrijven voor toezending van het magazine door dit aan te geven in je profiel op WIJ.nl. Zie verder ook het privacystatement op WIJ.nl.

aan het leegruimen van de kast en het verschuiven van de planten.

Vanaf de bank wijst Suus mij de plekken aan waar ik met de verfroller nog

MAGAZINE 04 - 2019 • € 2,50

TWEELINGZUSSEN ILONA EN MARISSA ‘Onze baby’s kwamen veel te vroeg’

niet goed langs ben geweest. “En kun je hierna nog even de lak op het kozijn in de babykamer bijwerken?”, vraagt ze. Wat zullen de klachten morgen zijn?,

ETEN MET …

FOOD & TRAVEL BLOGGER SABINE

denk ik licht gefrustreerd.

Maar als ik het kozijn bijwerk, zie ik plotseling hoe mooi we de babykamer hebben geverfd en ingericht. “Je bent lief!”, klinkt het vanuit de woonkamer.

Ik voel me ineens schuldig over de frustraties, maar dat gevoel maakt al snel plaats voor blijdschap en trots. Tevreden kijk ik naar het kozijn. Ze hee gelijk, het ziet er nu mooier uit.

58

VEILIG SLAPEN e dan?! hó

EN DAN OPEENS BEN JE ÉCHT MOEDER

001_WIJ_04-2019_CoverDEF.indd 1

05-11-19 16:10

Op de cover Estelle Fotografie Ester Gebuis

DE KRAAN DIE ALLES KAN 100°C KOKEND, KOEL BRUISEND EN GEFILTERD WATER Met de nieuwe Quooker CUBE haal je nu ook koel bruisend en gefilterd water uit de Quooker-kraan.

In een handomdraai geniet je van een glas tintelend fris water of maak je de lekkerste limonades en cocktails.

De CUBE komt onderin het keukenkastje naast het Quooker-reservoir te staan. Zo haal je alles uit één kraan: kokend, warm, koud, bruisend en gefilterd water. Kijk op quooker.nl voor meer informatie.

Get your bloom on Verse en bijzondere bloemen zo vaak je wilt