GEMEINDEINFORMATIONEN
Bewegungswochen 60+ für alle ist etwas dabei! Vom 17. bis 21. Mai und auch im Juni, August und September – gibt es für Sie ein vielseitiges Bewegungsangebot zum Ausprobieren. Jetzt wählen und vormerken! Ein wichtiger Teil unserer körperlichen und geistigen Gesundheit besteht in ausreichend Bewegung in der Natur. Wir atmen frische Luft, halten uns fit und fördern unsere seelische Gesundheit. Die Fachstelle 60+ und die Alterskommission haben für Sie ein vielfältiges Angebot zusammengestellt, welches von lokalen Fachpersonen durchgeführt wird. Im Mai, Juni, August und September können Sie jeweils eine Woche lang von den Angeboten profitieren. Anmeldungen sind nur erforderlich wenn erwähnt, die Angebote (siehe Tabelle rechts) finden draussen und bei jedem Wetter statt (wetterangepasste Kleidung). Im Anschluss an jede Veranstaltung erhalten Sie eine kleine Stärkung.
Dienstag, 18. Mai 2021
Montag, 17. Mai 2021
Mittwoch, 19. Mai 2021
E-Bike-Tour, 14.00 – ca. 16.00 Uhr Einfach lockeres E-Bike-Erlebnis in der Region Berner Oberland mit Max Luginbühl. Treffpunkt: Tankstelle Neumatte, Ausrüstung: E-Bike, Helm, Handschuhe, Trink flasche, der Witterung angepasste Kleider.
Führung durch die Fischzucht Faulensee, 14.00 – ca. 15.30 Uhr Die Fischzucht in Faulensee schützt und fördert die Erhaltung gefährdeter und bedrohter Arten. Führung mit Benjamin Gugger. Treffpunkt: Fischzucht am Strandweg
Yoga-Rundgang, 9.30 – 10.30 Uhr Zwischen Fortbewegen und Anhalten finden wir unseren Rhythmus und stärken das innere und äussere Gleichgewicht. Geführt von Regula Nowak. Treffpunkt: Bibliothek Spiez, Anforderung: zügiges Schritttempo, Ausrüstung: bequeme Kleidung, gutes Schuhwerk.
Improvisationstheater, 9.30 – 10.30 Uhr Eine lockere und humorvolle Stunde mit Gisella Bächli, Theaterpädagogin und Begegnungsclownin. Nicht verpassen! Treffpunkt: Bibliothek Spiez. Line Dance, 14.00 – 15.00 Uhr Bringen Sie Ihren Körper in Schwung. Beim «Line Dance» wird in Linien vor- und nebeneinander zu Musik getanzt. Anleitung durch Ruth Gafner. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Treffpunkt Bibliothek Spiez, Bequeme Kleidung. Nordic Walking, 9.30 – 10.30 Uhr Eine Walking-Tour mit Louise Bamert und Doris Gautschi (Stöcke können ausgeliehen werden, keine Wander- oder Skistöcke!), jedes Niveau ist willkommen. Treffpunkt: Bibliothek Spiez, Ausrüstung: bequeme Kleider und Turnschuhe, evtl. eigene Walkingstöcke.
Bewegung hält uns fit und gesund, für jeden und jede ist etwas dabei.
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SpiezInfo | Mai 2021
Gestaltung Logo: Louise Bamert
