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Das einzigartige und vielseitige Training Spiez, Oey – Einstieg jederzeit möglich Für Erwachsene
Für Juniors
Jazzercise hält dich fit mit einfachen, aber effizienten Schrittkombinationen und Kräftigungsübungen.
Hast du Lust auf Bewegung zu cooler Musik und ab und zu auf einen Auftritt? Dann komm ins Junior-Jazzercise!
Francine Esseiva Egli Jazzercise Spiez Tel. 078 763 31 00 jazzercise-spiez@ bluewin.ch www.jazzercise.ch
Was ist Jazzercise? Jazzercise ist ein tänzerisches Fitnesstraining. Wir trainieren zu Musik diverser Stilrichtungen (Pop, Rock, Country etc.). Im aerobischen Teil wird das Herzkreislaufsystem (Ausdauer) aktiviert und gestärkt. Im zweiten Teil werden die verschiedenen Muskelgruppen gezielt gekräftigt und gedehnt. Jazzercise verbessert die Koordination, die Haltung und fördert die Beweglichkeit. Jazzercise ist für alle, da jede Übung dem persönlichen Fitnesslevel angepasst werden kann.
Wann und Wo Mo, 19.00 Uhr, Di, 9.30 Uhr, Mi, 18.45 Uhr, Do, 9.30 Uhr, Turnhalle Seematte und Turnhalle Dürrenbühl in Spiez. Mi, 9.00 Uhr in Oey, Turnhalle Oey. Dauer jeweils 1 Stunde Morgenstunden mit Kinderhort
Was ist Junior-Jazzercise? Junior-Jazzercise ist ein Tanz-/Fitnessprogramm speziell für Kinder. Mit tollen Tanzelementen zu aktueller Musik erlebst du ein neues Rhythmus- und Bewegungsgefühl (Mix aus HipHop, Funk und Aerobic)!
Wann und Wo Jeden Mittwoch von 17.30–18.30 Uhr ab 8 Jahren im Singsaal der SeemattenTurnhalle Spiez und Freitag von 17.15– 18.00 Uhr ab 6–9 Jahren und 18.15–19.15 ab 10–15 Jahren in der Turnhalle Oey.
Haben wir Ihr Interesse geweckt? Verlangen Sie unsere Preisliste und Stundenplan unverbindlich oder besuchen Sie unsere Gratis-Schnupperstunden!
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