VALEN ORO CONSEJOS QUE

Existen principios básicos de belleza que puedes realizar sin importar tu edad. Estos inician temprano en la mañana con una rutina básica de limpieza. Consiste de limpiar tu rostro con crema o gel limpiadora, seguido de la aplicación de un tónico facial para remover el exceso de grasa escondida en lo más profundo de los poros y unificar el tono de piel. Luego llega el turno del humectante con protección solar. Entonces, estás lista para el maquillaje que desees lucir. Esta es la misma rutina que harás por la noche, al retirar el maquillaje con la crema desmaquilladora, seguido de la aplicación del tónico facial y crema hidratante con esos “extra nutrientes” que pudieses necesitar conforme a tu edad y condición de piel.

Junto con una buena rutina de limpieza del rostro debes practicar otros “indispensables” como tener una alimentación sana —rica en vegetales y frutas—, beber 10 vasos de agua, dormir entre ocho y nueve horas, y hacer un mínimo de 30 minutos de ejercicios por lo menos tres veces por semana. Ah… el uso de cigarrillo y el consumo de alcohol no son parte de una buena rutina de belleza.

Tu tipo de piel... Es necesario que sepas identificar tu tipo de piel — normal, sensible, mixta, grasa o seca— antes de salir a buscar productos para el cuidado de la piel. Conocer tu tipo de piel te ayudará a encontrar y usar productos específicos que se adapten a tu piel y estilo de vida.

No olvides tus vitaminas

A partir de los 30 años haz de las vitaminas tus grandes aliadas, por ejemplo: la coenzima Q-10, que ayuda con las arrugas al nivel más profundo de la piel; la vitamina A o retinol, que atenúa las líneas de expresión y repone el colágeno; la vitamina B5, que proporciona elasticidad, humedad y suavidad al cutis; y las vitaminas C y E, que reafirman los tejidos de la piel. Estoy segura que ahora no se te olvidará tomarlas...

Labios seductores

Cuida tus labios con humectantes especiales creados para hidratarlos y protegerlos contra los rayos solares. Existe una gran variedad de hidratantes labiales en el mercado, pero si te gusta el aceite de almendras, recuerda que puedes integrarlo a tu humectante labial en crema. Contienen vitaminas A y E, y, aunque tarda un poco en absorberse, esto hace que sea efectivo en proteger los labios de la deshidratación. Ideal para labios muy secos y agrietados.

Lo que no te puede faltar...

Limpiadora en espuma

Para retirar las impurezas o bacterias de tu rostro, opta por una espuma, gel o leche limpiadora, que no contenga alcohol o químicos fuertes, para limpiar tu rostro. Si llegas muy cansada, limpia tu cara con toallitas húmedas, pero ¡jamás te duermas con maquillaje!

Humectante

Hidratar tu piel es básico y es la única manera de evitar arrugas prematuras. Como regla general, puedes aplicar el humectante más ligero durante la primavera y verano, y cambiar a uno más denso en la temporada de otoño a invierno. Lo importante, es que además de tomar mucha agua, te untes estas “pociones” dos veces al día.

Protector solar

Cejas envidiables

La tendencia en 2023 es lucirlas abundantes, pero bien definidas. Puedes aplicarles aceite de ricino o de oliva una vez a la semana con la ayuda de un cepillito de cejas o aplicador, para fortalecerlas. Además, ambos aceites te ayudarán a que el vello crezca mucho más fuerte y saludable.

Que no te delate la piel del cuello

No dejes en segundo plano el cuidado de la piel de tu cuello y escote. A partir de los 35 años — específicamente— deberías cuidarlo con cremas antiarrugas tal como lo haces con tu rostro.

Los filtros solares no solo te protegen de rayos UV o de futuras enfermedades de la piel, como el cáncer. También se han dado a conocer como “el secreto de la eterna juventud”, pues los rayos del sol envejecen y ocasionan manchas, pecas y decoloraciones que ponen el riesgo la estética de tu piel. Ya sabes lo que dicen, más vale prevenir…

Los sueros antiarrugas

Se aplican directamente con el gotero, mediante toques suaves para que el producto penetre correctamente en la piel, dejándolo secar hasta su total absorción. Pueden aplicarse por todo el rostro, el cuello y el escote, sea por el día como por la noche, antes de acostarte, porque son reparadores. Ayudan a eliminar manchas, realizar ‘peeling’ o, restaurar la piel.

Mascarillas

Incluye la aplicación de mascarilla —una vez a la semana— a tu rutina de belleza, sea para una limpieza profunda, combatir el acné, hidratar o sencillamente, mantener la piel tersa. Aquí varias recetas que puedes hacer en casa. Eso sí, recuerda consultar primero con tu dermatólogo o esteticista, si la receta es acertada para ti.

Limpieza profunda

1 cda. de barro

1 cda. de carbón activado el polvo interior de 1 cápsula probiótica

2 cdas. de vinagre de manzana

1 gota de aceite esencial

En un bol pequeño, combina el carbón activado y el barro, agrega el probiótico, e incorpora el vinagre hasta formar una pasta. Añade una gota de aceite esencial para suavizar la mezcla y aplícala sobre el rostro limpio, con la ayuda de una brocha. Extiende la mascarilla sobre el rostro, menos el área alrededor de los ojos y de los labios, y deja actuar por 15 minutos. Luego enjuaga con abundante agua tibia primero y fría después, hasta que no quede rastro de la mascarilla en el rostro. Seca bien con la ayuda de una toalla y aplica la crema hidratante.

Piel reseca

1 cda. de arcilla

1 cda. de aceite de rosa mosqueta

1 cda. de agua de rosas

1 gota de aceite esencial de tu preferencia

En un bol pequeño, combina todos los ingredientes y aplícala sobre la piel limpia con la ayuda de una brocha. Déjala actuar por 15 minutos y retírala con abundante agua fresca. Aplica tu humectante favorito.

Piel grasa

½ taza de barro verde facial

1 pepino cortado en rodajas gruesas

1 taza de agua

1 cdta. de miel

Coloca el pepino cortado en una taza de agua por media hora, luego combina esta agua con el barro y la miel y mezcla bien. Aplica sobre la piel limpia, menos alrededor de los ojos y los labios, y déjala por 10 minutos. Enjuaga con abundante agua tibia y luego con agua fría. Aplica crema hidratante para tu tipo de piel.

Antioxidantes

Para compensar la pérdida de elasticidad de la piel, prueba cremas con colágeno. Y recuerda, que los nuevos mejores amigos de una mujer de 40 años son los antioxidantes. Los encuentras en cremas, pero, sobre todo, en los alimentos, cuando consumes frutas y vegetales.

En el mes de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, y para conmemorarlo presentamos dos mujeres inteligentes, atrevidas, ingeniosas y disciplinadas, quienes nos cuentan sobre los retos que superaron para lograr su evolución profesional. La cita fue en la suite Royal Main Residence, del recién inaugurado Don Rafa Boutique Hotel & Residences, localizado en la Avenida Miramar 601, en Miramar. Desde allí nos compartieron sus esforzadas gestas, dirigidas a abrir la brecha hacia la equidad profesional y salarial de la mujer puertorriqueña.

Localidad: Don Rafa Boutique Hotel & Residences, en Miramar