Mi vida espiritual
Ser una mujer fuerte Familia
Matrimonio
La comunicación en el matrimonio
El valor de los abuelos El Señor dio un mensaje; muchas mujeres lo anunciaban:” Salmos 68:11 DHH94I
AGOSTO 2021 • NO.23
Ciudad Juárez, Chih. & El Paso, TX.
AGOSTO
2021
Esposa de Manuel Sotelo, madre de dos hijas, Directora de el Ministerio de Mujeres Visionarias desde hace 8 años y actualmente de la Revista de el mismo nombre.
MISIÓN / MISSION
EDITORIAL AGOSTO Rápido corren los meses y ya estamos en agosto. Gracias a Dios seguimos aquí, más felices que nunca de servir en este ministerio y de llevar las buenas nuevas a través de los artículos que mensualmente presentamos a ustedes en Visionarias. En esta ocasión hacemos énfasis en los abuelos, no sólo porque este mes celebramos su día, sino porque en esta época, llena de cambios, los abuelos ya no son como eran antes, con la cabeza llena de canas y acompañados de un bastón para caminar. Ahora algunos siguen siendo tan activos y juveniles tanto en sus actos como en su apariencia, sobre todo lo digo por nosotras las mujeres. Pero creo que hay algo que no debe de pasar de moda: la honra; Dios en su palabra habla de honrar al anciano, quien ha vivido y está lleno de sabiduría, de años y de experiencia. Como en cada edición, Visionarias te agradece por acompañarnos, leer y disfrutar cada artículo que aquí publicamos, pues están hechos desde el corazón de nuestras colaboradoras, sabias y talentosas.
Quickly the months go by, and we are already in August. Thank God we are still here, happier than ever, to serve in this ministry and to bring the good news through the articles that we present to you monthly in Visionarias. This time we emphasize grandparents, not only because this month we celebrate their day, but because in this time, full of changes, grandparents are no longer as they were before, with a head full of gray hair and accompanied by a cane to walk. Now some are still as active and youthful in their actions and appearance, especially for us women. But I think there is something that should not go out of fashion: honor; God in his word speaks of honoring the elderly, who have lived and are full of wisdom, years, and experience. As in every edition, Visionarias thanks you for joining us, reading, and enjoying every article we publish here because they are made from the heart of our wise and talented collaborators.
Brindar ayuda a la mujer en su crecimiento personal de una forma integral, estableciéndonos y extendiendo la palabra de Dios, generando un desarrollo para ella, su familia y la sociedad. Providing help to the woman in her personal growth in an integral way, establishing ourselves and spreading the word of God, generating a development for her, her family and her society.
VISIÓN / VISION
Exhortar y aportar al mundo diario de la mujer, ministrando su vida en cada artículo mediante el amor y el conocimiento de Dios. Exhort and contribute to the daily world of women, ministering her life in each article through the love and knowledge of God.
¿NECESITAS AYUDA?
Si quieres que te ayudemos y demos material para conocer de Dios, llama al número (656) 419.1289 NEED HELP? If you want us to help you and give you material to know about God, call the number (656) 419.1289
CONTACTO / CONTACT Visionarias.larevista @gmail.com (656) 419.1289
Delante de las canas te pondrás en pie; honrarás al anciano, y a tu Dios temerás; yo soy el Señor” Levíticos 19:32
Before gray hairs, you shall stand; you shall honor the old man, and your God you shall fear; I am the Lord” Leviticus 19:32
DONATIVOS SCOTIABANK Cuenta/ Bill 25601090446 Tarjeta Oxxo / Oxxo card 5579 2091 3316 2005 Clabe interbancaria / Interbank clabe 044164256010904460
EDICIÓN
NO.23 PORTADA
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Lic. Luz María Sotelo Dirección General
CONTENIDO
Cecilia Guerrero Traductora y editora en inglés
4. MI VIDA ESPIRITUAL Ser una mujer fuerte
Sandra Rocío Chávez Editora General
6. FAMILIA El valor de los abuelos
Pra. Araceli César Pra. Lili Reza Angélica Hernández Ana Ortega Yessenia Juárez Adriana Camino Ana Lorena Sosa de Ramos Colaboradoras
8. MATRIMONIO La comunicación en el matrimonio 10. TEEN WORLD Manejar el estrés 12. EL DIVÁN Transformando vidas
Gerardo Sotelo Castillo Diseño Gráfico/Editorial
14. SALUD Los niños y las emociones
Alan Sánchez Fotógrafo
15. VALORES La importancia de ser solidarios 17. FINANZAS Cómo hacer compras inteligentes durante el regreso a clases
Búscanos como
18. LA LECTURA Sermón del Monte 20. ESPECIAL Un lugar para Emocionarte
Mujeres Visionarias Juárez 6
Mujeres Visionarias La Revista, es una publicación mensual gratuita, impresa y distribuida en la zona frontetiza Juárez/El Paso. No. de marca y registro en trámite. Prohibida su reproducción parcial o total sin autorización por escrito de Mujeres Visionarias La Revista. El consejo editorial vela por la máxima calidad y coherencia en todos los artículos, pero no se identifica necesariamente con todas las opiniones expresadas en ellos.
MI VIDA ESPIRITUAL
POR PRA. ARACELI CÉSAR “Dios habla hoy” es un buen título que representa para la mujer un desafío de fe y obediencia a Dios, pues al igual que los hombres, no somos fuertes por naturaleza, más bien somos débiles y limitadas, aunque tenemos muchas posibilidades divinas. En Dios nuestro creador podemos obtener esa fortaleza y vigor divinos que ha prometido a los que le esperamos. Isaías 40 dice que aún los jóvenes se cansan, pero el que espera en Dios tiene nuevas fuerzas. Reconocer ante el Señor que aunque hay un deterioro natural, tener su Espíritu en nuestro interior nos genera un proceso renovador y transformador que acrecienta la confianza plena en él, en lo que hace y promete.
Sobre ella: Reside en la Ciudad de México. 42 años de pastorado junto a su esposo. Ex maestra del seminario de Todas Las Naciones Facebook: Araceli.cesar.7
Como humanos somos vulnerables, pero al tener a Dios recibimos esa fortaleza que sostiene y alienta cada día. Derribar el orgullo es vital para disfrutar estas bendiciones especiales.
BEING A STRONG WOMAN
SER UNA MUJER FUERTE Por eso no nos desanimamos. Pues, aunque por fuera nos vamos deteriorando, por dentro nos renovamos día a día” 2 Corintios 4:16
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“God speaks today” is a good title that represents for women a challenge of faith and obedience to God, because as men, we are not strong by nature; instead, we are weak and limited, although we have many divine possibilities. In God our Creator, we can obtain that divine strength and vigor that He has promised to those who wait for Him. Isaiah 40 says that even young men grow weary, but he stays on God with new strength. Recognizing before the Lord that although there is a natural deterioration, having his Spirit within us generates a renewing and transforming process that
That is why we do not lose heart. For though outwardly we are decaying, yet inwardly we are renewed day by day.” 2 Corinthians 4:16 increases complete confidence in him in what he does and promises. As humans, we are vulnerable, but we receive that strength that sustains and encourages each day by having God. Breaking down pride is vital to enjoying these special blessings.
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FA M I L I A
Sobre ella: Licenciada en Consejería por la Universidad de Linaje Bendito, ordenada al pastorado en 2015 y conductora del programa Nuevo Aliento en La Voz 101.3 fm. Facebook: lily.reza
Corona de los viejos son los nietos, Y la honra de los hijos, sus padres” Proverbios 17:6
EL VALOR DE LOS ABUELOS THE VALUE OF GRANDPARENTS When I became a grandmother for the first time, I knew what a great responsibility it was to be present in my grandchild’s life, as well as in the lives of those to come. Now I would have to offer them a role model in their current and future lives, give them a testimony of my experience, a dash of work and support for the family, and be ready for when I had to become their caregiver and confidant. We grandparents are fundamental pillars in our grandchildren’s education; we maintain traditions, are the point of union of the family, and have much more
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The crown of old men is their grandchildren, And the honor of children is their fathers.” Proverbs 17:6 experience, time, and patience than their parents, considering that we live in the times in which we live both have to work. Grandparents and grandchildren are united by a bond of love, affection, understanding, wisdom, trust, dedication, and strength. We are a priceless treasure to them, and as the years go by, they admit how important we are in their lives.
POR PRA. LILI REZA Cuando me convertí en abuela por primera vez supe la gran responsabilidad que implicaba estar presente en la vida de mi nieto, así como en los vendrían más adelante. Ahora tendría que ofrecerles un modelo a seguir en su vida actual y futura, darles testimonio de mi experiencia, de una vida de trabajo y de apoyo a la familia, además de estar lista para cuando tuviera que convertirme en su cuidadora y confidente. Los abuelos somos pilares sumamente importantes en la educación de nuestros nietos; mantenemos las tradiciones, somos el punto de unión de la familia y tenemos mucha más experiencia, tiempo y paciencia que sus padres, considerando que en la época en que vivimos los dos tienen que trabajar. A los abuelos y a los nietos nos une un vínculo de amor, cariño, comprensión, sabiduría, confianza, entrega y fuerza. Somos un tesoro incalculable para ellos y a medida que pasan los años, ellos admiten lo importante que somos en sus vidas.
¿Necesitas ayuda? Nosotras te ayudamos
Te ofrecemos una valiosa herramienta de ayuda en lo médico, psicológico, legal y consejería.
Contáctanos: visionarias.larevista@gmail.com Mujeres Visionarias Juárez @mujeresvisionariasjuarez c.porlafamilia@gmail.com Campaña X la familia jrz @familiaxjrz
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(656) 419 1289 O S T O 2 0 2 1 Calle Lexus #2220, Fracc. Márquis (Atrás de WalmartA GEjército)
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M AT R I M O N I O
Sobre ella: Lic. En teología y pastora de la iglesia Selah, en la ciudad de México. Contacto: p_angie@hotmail.com
LA COMUNICACIÓN EN EL MATRIMONIO
POR ANGÉLICA HERNÁNDEZ
¡Cómo ha sido difícil mantener una sana comunicación en medio de tanto estrés en estos tiempos! Muchos matrimonios están fracasando porque cuando uno quiere decir algo, da a entender otra cosa y el cónyuge interpreta algo más. Sobre este tema abundan las palabras en cuanto a la importancia de la comunicación, sólo deseo dejar en tu corazón algo que justo anoche Dios habló conmigo. Él me dijo: “Angie, tu matrimonio es de tres” (y me acordé del lazo en mi boda). Lo anterior se refiere a que todos queremos una buena comunicación de 8
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pareja, pero es imposible lograrlo si no mantenemos una sana comunicación con Dios, lo cual es la clave. Piénsalo conmigo; en nuestro tiempo de intimidad con Dios, él nos impregna su amor, su perdón, su paciencia, su compasión y su sabiduría, ¿qué mejores ingredientes para hablar a nuestro esposo? Cuando nuestra oración es continua él nos muestra sus planes, nos inspira y renueva nuestra fe. Puede ser que estés al borde del desquicie con tu cónyuge, pero déjame darte un consejo de corazón: entra a ese cuarto secreto, ahí encontrarás las palabras para traer vida y unidad a tu matrimonio, ahí es donde está tu esperanza.
COMMUNICATION IN MARRIAGE How difficult it has been to maintain healthy communication during so much stress these days! Many marriages fail because when one wants to say something, they imply something else, and the spouse interprets something else. On this subject, words abound regarding the importance of communication, and I just want to leave in your heart something that just last night God spoke to me. He said to me, “Angie, your marriage is a three-way marriage” (and I remembered the bond at my wedding). The above refers to the fact that we all want good communication as a couple, but it
is impossible to achieve it if we do not maintain healthy contact with God, which is the key. Think about it with me; in our intimate time with God, he imbues us with his love, forgiveness, patience, compassion, and wisdom; what better ingredients to speak to our spouse? When our prayer is continuous, he shows us his plans, inspires us, and renews our faith. You may be on the verge of falling apart with your spouse, but let me give you some heartfelt advice: go into that secret room, there you will find the words to bring life and unity to your marriage; that is where your hope lies.
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TEEN WORLD
Sobre ella: Cursó la licenciatura en Comercio Internacional en la ciudad de Puebla, México y obtuvo un Bachelor of Practical Ministry en Dallas, Tx. Actualmente radica en la ciudad de Puebla, México y es emprendedora.
MANEJAR EL ESTRÉS
POR ANA ORTEGA
Actualmente vivimos con muchas realidades adversas a nuestro alrededor y cada una de ellas ejerce un impacto en nuestras vidas. Desde el año pasado hasta el día de hoy, estamos presionados en áreas como la economía, salud, empleo, seguridad y otras, que a la larga traen desesperación, falta de esperanza, desánimo, depresión, ansiedad, etcétera. Ante esta situación la palabra de Dios es muy clara, sobre todo en Mateo 6:25-34, donde básicamente el Señor nos pregunta: ¿Acaso con todas sus preocupaciones pueden añadir un sólo momento a su vida?, a lo cual nos responde: No se preocupen por todo eso diciendo: “¿Qué comeremos?, ¿qué beberemos?, ¿qué ropa nos pondremos?”, esas cosas dominan el pensamiento de los incrédulos, pero su Padre celestial ya conoce todas sus necesidades”. Muchas veces nos decimos a nosotros mismos (y a otros): “ya no te estreses” pero no se trata de repetirlo hasta creerlo, se trata de tener fe para creer que Dios es soberano sobre cada situación y nuestra vida. Se trata también de mantenernos activos buscando el reino del Señor por encima de todo lo demás para así llevar una vida justa. Si logramos descansar en las realidades que nos habla la palabra de Dios, el estrés y todo lo que lo envuelve se alineará a lo que Dios dice y no a lo que nosotros sentimos o vemos. 1 0
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MANAGING STRESS We currently live with many adverse realities around us, and each one of them impacts our lives. From last year until today, we are under pressure in areas such as the economy, health, employment, security, and others, which ultimately bring despair, lack of hope, discouragement, depression, anxiety, etc. Faced with this situation, the word of God is very clear, especially in Matthew 6:25-34, where the Lord asks us: Can you with all your worries add a single moment to your life, to which He answers us: Do not worry about all that saying: “What shall we eat, what shall we drink, what shall we
wear, those things dominate the thinking of unbelievers, but your heavenly Father already knows all your needs.” Many times we tell ourselves (and others), “don’t stress anymore,” but it’s not about repeating it until we believe it; it’s about having faith to think that God is sovereign over every situation and our life. It is also about being active in seeking the Lord’s kingdom above all else to lead a righteous life. If we can rest in the realities that God’s word speaks to us, stress and all that surrounds it will be aligned with what God says and not with what we feel or see.
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E L D I VÁ N
TRANSFORMANDO VIDAS POR SANDRA ROCÍO CHÁVEZ En México, mujeres de todas las edades viven en riesgo de sufrir algún tipo de agresión. Ciudad Juárez es uno de los ejemplos más recurrentes a la hora de hablar de violencia en contra del género que por años ha vivido bajo el yugo de sus victimarios, ya sea en el hogar, el trabajo, la escuela y hasta en la calle. En este contexto, según la ONU, en México, al menos 6 de cada 10 mujeres ha enfrentado un incidente de violencia, que, en su forma más extrema, representa la muerte de 9 de ellas diariamente. Sin embargo, no todo está perdido para el mal llamado “sexo débil”, pues para quienes sufren de algún tipo de violencia existen lugares como Vida Integral para la Mujer A.C. encabezado por Lilia Pacheco, reconocida activista de esta frontera. Vida Integral para la Mujer es una asociación civil que tiene como objetivo proteger y apoyar a mujeres víctimas de violencias extremas, así como a sus hijas e hijos, ofreciéndoles refugio, atención psicológica, asesoría jurídica y otras herramientas que le ayuden a empoderarse y salir adelante. Es un lugar seguro que trabaja de la mano del Centro de Justicia para las Mujeres y de la Fiscalía General del Estado de Chihuahua, así como de otras entidades del país. Este centro de rescate fue constituido hace 10 años con el propósito de auxiliar a todas aquellas mujeres maltratadas principalmente por sus maridos; se les ofrece la terapia y asesoría necesaria para que sean ellas mismas las que detecten la violencia en la que viven y sean capaces de salir de ese entorno de miedo y frustración. “A nosotros lo que nos interesa es que ellas aprendan a detectar qué es violencia, a poner límites y que sepan que tienen derechos”, dice
Lili, quien agrega que su intención es sembrar en las mujeres el conocimiento para que en algún momento tomen su decisión. Vida Integral para la Mujer A.C. funciona a través de centros externos en los que se busca el refugio para las afectadas y sus hijos, quienes también cuentan con un psicólogo especializado y pueden seguir con su vida normal, incluso asistir a clases o talleres de artes y oficios, que al igual que a sus madres les ayudarán en algún momento para subsistir económicamente. Por esta labor, Lilia ha sido reconocida con importantes preseas, entre ellas Kira y Mujer Ilustre, ambos otorgados por el Gobierno municipal de Ciudad Juárez, lo cual es algo que le emociona y agradece a Dios. “Yo siempre supe que este trabajo no es para que nadie lo reconozca, en mi corazón es una relación entre Dios y yo. Él sabe que es para él, que si hago este trabajo es en agradecimiento a toda la misericordia, a todo el amor que Dios ha depositado en mi vida. Es como darle un agradecimiento a Dios de todo lo que me ha dado porque ha sido muy maravilloso conmigo, con mi familia, con todo lo que me rodea”. Es por eso por lo que tomada de la mano del Señor ha encontrado la manera correcta de liderar a un equipo de 25 personas, entre psicólogos, abogados y trabajadoras sociales, además de 15 voluntarios, todos trabajando con el único objetivo de salvar a las víctimas de la violencia y desigualdad. Precisamente a esas mujeres les dice que “confíen en la gente, hablen, no se queden calladas, hay quien les puede ayudar… Sí hay otra opción, hay gente preocupada por ellas, no pierdan la esperanza, sí hay apoyo”, mismo que pueden encontrar en Vida Integral para la Mujer A.C.
Si necesitas ayuda, no dudes en llamar al teléfono 656-173-4291 o enviar un correo a vidaintegralparamujer@hotmail.com If you need help, don’t hesitate to call 656-173-4291 or send an email to vidaintegralparamujer@hotmail.com
Vida Integral Para la Mujer
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TRANSFORMING LIVES
In Mexico, women of all ages live at risk of suffering some type of aggression. Ciudad Juarez is one of the most recurrent examples when talking about violence against women who for years have lived under the yoke of their perpetrators, whether at home, at work, at school, or even in the street. In this context, according to the UN, in Mexico, at least 6 out of 10 women have faced an incident of violence, which, in its most extreme form, represents the death of 9 of them daily. However, all is not lost for the so-called “weaker sex” because for those who suffer from some type of violence, and there are places like Vida Integral para la Mujer A.C., headed by Lilia Pacheco, a renowned activist of this border. Vida Integral para la Mujer is a group to protect and support victims of extreme violence, women with daughters and sons, offering them shelter, psychological care, legal advice, and other tools to move forward. It is a safe place that works hand in hand with the Women’s Justice Center, the Attorney General’s Office of the State of Chihuahua, and other entities in the country. This rescue center was established ten years ago to help all those women who are abused mainly by their husbands; they are offered the necessary therapy and counseling to detect the violence in which they live and be able to get out of that environment of fear and frustration. “What we are interested in is that they learn to detect what violence is, to set limits and to know that they have rights,” says Lili, who adds that she intends to give women the knowledge so that at some point they can make their own decision. Vida Integral para la Mujer A.C. works through external centers that provide shelter and have a specialized psychologist. They can continue with their everyday lives, even attend classes or workshops in arts and crafts, which, like their mothers, will help them exist economically. For this work, Lilia has been recognized with important awards, among them Kira and Mujer Ilustre, both granted by the municipal government of Ciudad Juarez, which is something that thrills her, and she is grateful to God. “I always knew that this work is not for anyone to recognize it; in my heart, it is a relationship between God and me. He knows that it is for him, that if I do this work, it is in gratitude for all the mercy, for all the love that God has deposited in my life. It’s like thanking God for everything he has given me because he has been so wonderful with me, with my family, with everything around me”. That is why, holding the Lord’s hand, she has found the right way to lead a team of 25 people, including psychologists, lawyers, and social workers, as well as 15 volunteers, all working with the sole objective of saving victims of violence and inequality. Precisely to these women, she tells them to “trust in people, speak up, do not keep quiet, there is someone who can help you... There is another option, there are people concerned about them, do not lose hope, there is support”, the same that can find in Vida Integral para la Mujer A.C.
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SALUD
Sobre ella: Licenciada en Psicología por la Universidad Autónoma de Ciudad Juárez 2015 - Dic. 2020. Su trabajo de prácticas en distintas asociaciones la ha llevado a trabajar con jóvenes y con temas de violencia.
LOS NIÑOS Y LAS EMOCIONES
POR LIC. YESSENIA JUÁREZ
CHILDREN AND EMOTIONS As human beings grow, their behavior is based on learning through observation or models. The information offered to us by the people we live with helps us form ideas on acquiring new behaviors that will serve as guides to put them into action. This is what we call vicarious learning or modeling, and it is something that must be taken into account when we are living with children since we adults are their role models. That is why children must grow up in an
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environment where emotions are allowed, where boys are not told not to cry just because they are men, or girls are not told not to get angry because they look ugly. Emotions are automatic reactions to stimuli, and all are valid and necessary for our growth process. The important thing is to learn to identify them, process them and practically express them. Express yourself! You can’t wait for your children to express their emotions, feelings, and thoughts if you don’t do it yourself.
A medida que el ser humano va creciendo su comportamiento se va basando en aprendizajes a través de la observación o a través de modelos, esto porque la información que nos ofrecen las personas con quienes convivimos nos ayuda para formarnos ideas de como adquirir nuevas conductas que nos servirán de guías para llevarlas a la acción. A eso le llamamos aprendizaje vicario o modelado y es algo que hay que tomar en cuenta cuando estamos conviviendo con niños, pues los adultos somos su modelo que seguir. Por ello es importante que los menores crezcan en un ambiente donde las emociones se permitan, donde no se les diga a los niños que no lloren por el simple hecho de ser hombres, o que las niñas no se enojen porque se ven feas. Las emociones son reacciones automáticas a estímulos y todas son válidas y necesarias para nuestro proceso de crecimiento. Lo importante será aprender a identificarlas, procesarlas y expresarlas de manera funcional. ¡Exprésate! No puedes esperar a que tus hijos expresen sus emociones, sentimientos y pensamientos si tú no lo haces.
VA LO R E S
LA IMPORTANCIA DE SER SOLIDARIOS
Ser solidarios es practicar la compasión
POR CAMBIO DE CULTURA La solidaridad es una cualidad que busca comprender y compartir el dolor ajeno, mientras que la compasión intenta aliviarlo. En esto último se diferencia la solidaridad de la empatía, que implica ponerse en el lugar del otro para entender lo que le pasa y siente, pero sin ayudarlo material, emocional o espiritualmente. Ser movido a compasión describe la respuesta de Jesús a las profundas necesidades que él observaba. “Jesús recorría todas las ciudades y aldeas, enseñando en las sinagogas de ellos, proclamando el evangelio del reino y sanando toda enfermedad y toda dolencia. Y viendo las multitudes, tuvo compasión Si puedo evitar de ellas, porque estaban angustiadas que un corazón se y abatidas como ovejas que no tienen rompa no habré pastor”. (Mateo 9:35-36) vivido en vano. Si La solidaridad es lo que le permite al ser puedo aliviar una humano dejar, al menos por un instante, de vida que sufre, o pensar en sí mismo para pensar en el otro. calmar un dolor, La compasión es sinónimo de misericordia o ayudar a un ave y establece una correlación entre sentir el debilitada a llegar sufrimiento ajeno y una acción destinada a su nido, no habré a remediarlo. Es un modo de acercarse al vivido en vano” otro y sentir lo terrible de ese sufrimiento. Emily Dickson
El alcance de la Solidaridad
“Ustedes han oído que se dijo: ‘amaras a tu projimo y odiarás a tu enemigo’. Pero yo les digo: ‘amen a sus enemigos y oren por los que los persiguen, para que ustedes sean hijos de su Padre que está en los cielos; porque él hace salir su sol sobre malos y buenos, y llover sobre justos e injustos. Porque si ustedes aman a los que los aman, ¿qué recompensa tienen? ¿No hacen también lo mismo los recaudadores de impuestos? y si saludan solamente a sus hermanos, ¿qué hacen más que otros? ¿No hacen también lo mismo los Gentiles (los paganos)? por tanto, sean ustedes perfectos como su Padre celestial es perfecto’”. (Mateo 5:43-48) La solidaridad debe ser una respuesta natural de aquellos que siguen las enseñanzas de Jesús, porque eso demuestra el amor y la luz de Dios. El amor y la luz no escogen sus receptores; están disponibles para todos aquellos que lo necesitan.
THE IMPORTANCE OF BEING IN SOLIDARITY
Being in solidarity is practicing compassion
Solidarity is a quality that seeks to understand and share the pain of others, compassion tries to alleviate it. In the latter, solidarity is differentiated from empathy, which implies putting oneself in the place of the other to understand what is happening and feeling, but without helping him materially, emotionally, or spiritually. Being moved with compassion describes Jesus’ response to the deep needs that he observed. “Jesus went through all the towns and villages, teaching in their synagogues, proclaiming the good news of the kingdom and healing every disease and sickness. 36 When he saw the crowds, he had compassion on them, because they were harassed and helpless, like sheep without a shepherd.” (Mat 9:3536) Solidarity is what allows the human being to stop, at least for an instant, from thinking of himself to think of the other. Compassion is synonymous with mercy and establishes a correlation between feeling the suffering of others and an action designed to remedy it. It is a way of getting closer to the other and feeling the terribleness of that suffering.
The scope of Solidarity
“You have heard that it was said, ‘Love your neighbor[a] and hate your enemy.’ 44 But I tell you, love your enemies and pray for those who persecute you, 45 that you may be children of your Father in heaven. He causes his sun to rise on the evil and the good and sends rain on the righteous and the unrighteous. 46 If you love those who love you, what reward will you get? Are not even the tax collectors doing that? 47 And if you greet only your own people, what are you doing more than others? Do not even pagans do that? 48 Be perfect, therefore, as your heavenly Father is
perfect. (Mathew 5:43-48) Solidarity should be a natural response from those who follow the teachings of Jesus because that shows the love and light of God. Love and light do not choose their recipients; they are available to all those who need it. Without conscious solidarity, communities revert to social isolation, where people walk shoulder to shoulder with crowds, but dare not share their hearts with any. Solidarity is building open relationships in a growing and developing community. Investing time and effort in showing solidarity will bring long-term benefits that cannot be achieved in any other way: strong interpersonal relationships and a strong community.
Three principles for practicing solidarity
True solidarity is not an occasional event, but an attitude that is regularly displayed. We can identify three principles that will help us to perceive solidarity as a Christian duty. 1. The first principle is to know strangers, until we know more about others is that we can understand and identify with their needs. 2. The second principle is to recognize compassion as a responsibility. We should not give up helping the needy and expect the government or an organization to take care of this. 3. The third principle is to open our eyes to the needs of those around us. Our biggest mistake is that we walk through life with our eyes closed and we do not see the opportunities.
How to be supportive
• Focus on our great debt to God. • Expand your heart with a prayer list. • Trade your personal suffering for compassion for others. • Look for ways to do good to others.
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VA LO R E S
Sin solidaridad consciente, las comunidades se vuelven al aislamiento social, donde las personas andan hombro con hombro con multitudes, pero no se atreven a compartir su corazón con ninguna. La solidaridad es construir relaciones abiertas en una comunidad en crecimiento y desarrollo. La inversión de tiempo y esfuerzo en mostrar solidaridad traerá beneficios a largo plazo que no pueden lograrse de ninguna otra manera: fuertes relaciones interpersonales y una comunidad sólida.
Tres principios para practicar la solidaridad
La verdadera solidaridad no es un hecho ocasional, sino una actitud que se muestra con regularidad. Podemos identificar tres principios que nos ayudarán a percibir la solidaridad como un deber cristiano. 1. El primer principio es conocer a los
extraños, hasta que conocemos más acerca de los demás es que podemos entender e identificarnos con sus necesidades. 2. El segundo principio es reconocer la compasión como una responsabilidad. No deberíamos renunciar a la ayuda del necesitado y esperar que el gobierno o una organización se haga cargo de esto. 3. El tercer principio es abrir los ojos a las necesidades de los que están a nuestro alrededor. Nuestro mayor error es que caminamos por la vida con los ojos cerrados y no vemos las oportunidades.
Cómo ser solidarios
• Enfócate en nuestra gran deuda que tenemos con Dios. • Amplia tu corazón con una lista de oración. • Cambia tu sufrimiento personal por compasión hacia los demás. • Busca formas de hacer bien a los demás.
ACADEMIA EN LÍNEA: w w w . c a m b i o d e c u l t u r a . t e a c h a b l e . c o m
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FINANZAS
Sobre ella: Lic. en Ciencias de la Comunicación de profesión. Mamá de tiempo completo y junto con su esposo educan a cuatro hijos en casa. Contacto: adriana.camino4@gmail.com
HOW TO SHOP SMART DURING BACK TO SCHOOL SEASON It’s time to prepare for the next school year, so here are four tips to help you plan to manage the resources better. You will invest in the necessary materials for back to school.
1. Reuse
CÓMO HACER COMPRAS INTELIGENTES DURANTE EL REGRESO A CLASES
POR ADRIANA CAMINO
Va llegando el momento de prepararse para el próximo ciclo escolar, así que te dejamos estos cuatro consejos que pueden ayudarte a hacer un plan para administrar mejor los recursos que invertirás en los materiales necesarios para el regreso a clases.
1. Reutiliza
Antes de que vayas corriendo a aprovechar las ofertas que hay durante esta temporada es muy bueno revisar qué materiales tenemos que todavía pueden utilizarse. Especialmente en el ciclo escolar que terminó, y fue totalmente desde casa, es posible que tengamos muchas cosas que permanecen en excelente estado. Además puedes intercambiar entre amigos, familiares o con los compañeros de clase de tus hijos, libros y materiales a los que se les puede dar un segundo uso y de esta forma cuidar el medio ambiente mientras cuidas tu bolsillo.
2. Investiga y compara precios
Una vez que ya sepas lo que sí será necesario comprar, es una buena idea checar con anticipación los precios de dichos materiales en distintas tiendas, puedes aprovechar cuando vayas a hacer tus compras normales al supermercado,
lleva una libreta o una lista en tu celular en la que puedas anotar los precios. Otra opción es hacerlo en línea, aunque en ocasiones estos precios pueden variar a los de la tienda, tendrás una idea de cuáles tiendas manejan mejores precios en general.
3. Haz un presupuesto
Before you rush to take advantage of the available offers during this season, it is excellent to review what materials can still be used. Especially in the school year that ended, and it was totally from home, we may have many things that remain in excellent condition. You can also exchange among friends, family, or your children’s classmates books and materials that can be given a second use and take care of the environment while taking care of your pocket.
2. Research and compare prices
Once you know what you will need to buy, it is good to check in advance the prices of these materials in different stores. You can take advantage of this when you go to the supermarket to do your regular shopping, take a notebook or a list on your cell phone in which you can write down the prices. Another option is to do it online; although sometimes these prices may vary from those of the store, you will know which stores have better prices in general.
Ahora que ya sabes lo que necesitas y tienes una idea de los costos de esos materiales, haz un presupuesto de lo que gastarás, puedes separar por categorías de material, por tienda o por cada niño. Así sabrás cuánto es lo que puedes gastar en cada rubro y será más sencillo que separes ese dinero de tus ingresos, si es necesario te ayudará a hacer ajustes a otros gastos que normalmente haces pero en esta temporada debes destinar esos recursos a las compras del regreso a clases.
3. Make a budget
4. Apégate al plan
4. Stick to the plan
Al ir de compras apégate al plan y al presupuesto que has hecho, no dejes que te domine la emoción o las ganas de comprar otras cosas que no son necesarias. Muchas veces pensamos que los pequeños gastos no se sienten, pero por lo general es en esas cosas pequeñas en las que a la larga terminamos gastando mucho más de lo necesario.
Now that you know what you need and have an idea of the costs of those materials, make a budget for what you will spend. You can separate by material categories, by store, or by each child. This way, you will know how much you can spend on each item, and it will be easier to separate that money from your income. If necessary, it will help you make adjustments to other expenses that you usually make, but you should allocate those resources to back-to-school shopping this season. When you go shopping, stick to the plan and the budget you have made, do not let the excitement or the desire to buy other things that are not necessary dominate you. We often think that small expenses are not felt, but it is usually in those small things that we end up spending much more than necessary in the long run.
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LA LECTURA
Administradora de La Semilla Bookstore.Conoció al señor Jesucristo en 1999 y desde entonces busca glorificarle en cada área de su vida. FB: @semillabookstore
SERMÓN DEL MONTE
POR ANA LORENA SOSA DE RAMOS
La felicidad es algo que todos añoramos. La buscamos en nuestros trabajos, en nuestras relaciones, y en nuestras actividades diarias. Siempre nos esforzamos por ser felices, aunque en algunos casos, tristemente terminamos vacíos e insatisfechos. ¿Por qué? Billy Graham nos explica que estamos buscando la felicidad en los lugares equivocados. El tema de la felicidad es siempre urgente. Jesús “no dependía de estimulantes externos para conocerla. Sólo practicaba un secreto que le permitía vivir en un plano mayor que las circunstancias de la vida. Seguro de sí mismo y con calma y serenidad, él caminó por las experiencias más abrumadoras de la vida, y aun por la de la muerte”. ¿Su secreto? Nos lo revela en lo que llamamos las “Bienaventuranzas del Sermón del Monte”. El mensaje de este libro trastorna los valores, porque quien buscaría la felicidad en la pobreza, la humildad, en la mansedumbre o en la tristeza. “Bienaventurados los pobres en espíritu, porque de ellos es el reino de los cielos. Bienaventurados los que lloran, porque ellos recibirán consolación. Bienaventurados los mansos, porque ellos recibirán la tierra por heredad. Bienaventurados los que tienen hambre y sed de justicia, porque ellos serán saciados. Bienaventurados los misericordiosos, porque ellos alcanzarán misericordia. Bienaventurados los de limpio corazón, porque ellos verán a Dios. Bienaventurados los pacificadores, porque ellos serán llamados hijos de Dios. Bienaventurados los que padecen persecución por causa de la justicia, porque de ellos es el reino de los cielos. Bienaventurados sois cuando por mi causa os vituperen y os persigan, y digan toda clase de mal contra vosotros, mintiendo. Gozaos y alegraos, porque vuestro galardón es grande en los cielos; porque así persiguieron a los profetas que fueron antes de vosotros” S. Mateo 5:3-12 RVR1960 1 8
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SERMON ON THE MOUNT Happiness is something we all yearn. We look for it in our jobs, in our relationships, and our daily activities. We always strive to be happy, yet in some cases, we sadly end up empty and unsatisfied. Why? Billy Graham explains that we are looking for happiness in all the wrong places. The issue of happiness is always urgent. Jesus “did not depend on external stimulants to know it. He only practiced a secret that allowed him to live on a higher plane than life circumstances. Sure of himself and with calm and serenity, he walked through life’s most overwhelming experiences, and even through that of death.” His secret? He reveals it to us in what we call the “Beatitudes of the Sermon on the Mount.” The message of this book overturns values because who would seek happiness in poverty, humility, meekness, or sadness.
“Blessed are the poor in spirit, for theirs is the kingdom of heaven. Blessed are those who mourn, for they shall be comforted. Blessed are the meek, for they shall inherit the earth. Blessed are those who hunger and thirst for righteousness, for they shall be satisfied. Blessed are the merciful, for they shall obtain mercy. Blessed are the pure in heart, for they shall see God. Blessed are the peacemakers, for they shall be called children of God. Blessed are those who are persecuted for righteousness sake, for theirs is the kingdom of heaven. Blessed are you when people revile you and persecute you for my sake and speak all kinds of evil against you, lying. Rejoice and be glad, for your reward is great in heaven; for so they persecuted the prophets who were before you.” S. Matthew 5:3-12 ESV1960
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UN LUGAR PARA ‘EMOCIONARTE’ POR SANDRA ROCÍO CHÁVEZ
Las vacaciones de verano no eran tan divertidas hasta que al equipo de Visionarias se le ocurrió la idea de preparar un programa exclusivo para adolescentes y pre adolescentes, quienes a través de varias herramientas artísticas aprendieron a entender y controlar sus emociones.
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‘EmocionArte’, dirigido por Karen Orona, comenzó el pasado 12 de julio con un primer grupo de 11 menores entre 10 y 15 años de edad, quienes durante una semana convivieron y realizaron diversas actividades que les ayudaron a desarrollarse mental y espiritualmente. Luego del primer grupo vino otro de 13 integrantes que comenzó con los talleres el 26 de julio. También, durante cinco días ellos utilizaron el arte como un método de expresión. La coordinadora del proyecto comenta que los lunes, los menores hablaban sobre sus sueños a través de un taller de pintura, mientras que los martes desarrollaban su comunicación asertiva por medio de sus mejores pasos de baile. A mitad de semana tenían la oportunidad de realizar un colorido grafiti, y los jueves dejaban fluir sus emociones gracias a las técnicas teatrales que les fueron impartidas, mientras que los viernes los dedicaron a “dar una retroalimentación de todo lo que estuvimos haciendo, cuál fue su experiencia, en qué les ayudó y cómo lo aplicaron con su familia”, comentó Karen. Todas las clases y talleres fueron impartidos por expertos y voluntarios que ayudaron a que el proyecto de verano fuera todo un éxito, entre ellos la licenciada Luz María Sotelo, directora y fundadora de Mujeres Visionarias. Sobre la experiencia de realizar este pequeño campamento, Karen comenta que sin duda les dejó un gran sabor de boca, por lo que además del programa de verano, ya piensan en pequeños talleres y más adelante poder presentar la idea en las escuelas, para así seguir trabajando con los niños y adolescentes de esta frontera. “El objetivo es ayudarlos a expresarse, ya que están en una edad muy complicada, sienten que nadie los entiende y que expresarse puede ser imposible”. Sin embargo, agrega que “expresarte te va a ayudar a crecer, a descubrir cuáles son tus fortalezas o tus debilidades, te va a ayudar a cambiar tu autoestima, a creer en ti, a verte de otra manera”, concluye la coordinadora del programa de verano ‘EmocionArte’. A G O S T O
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A PLACE TO “EMOCIONARTE” Summer vacations were not so much fun until the Visionarias team came up with the idea of preparing a program exclusively for teenagers and pre-teens, who, through various artistic tools, learned to understand and control their emotions. EmocionArte, directed by Karen Orona, began last July 12 with the first group of 11 children between 10 and 15 years of age who lived together for a week and performed various activities that helped them develop mentally and spiritually. The first group was followed by another group of 13 members who began the workshops on July 26. Also, for five days, they used art as a method of expression. The project coordinator says that on Mondays, the children talked about their dreams through a painting workshop, while on Tuesdays, they developed their assertive communication through their best dance steps. In the middle of the week, they had the opportunity to make colorful graffiti. On Thursdays, they let their emotions through theatrical techniques they were taught, while Fridays were dedicated to “feedback on what their experience was, how it helped them and how they applied it in family,” said Karen. All the classes and workshops were taught by experts and volunteers who helped make the summer project a success, among them Luz María Sotelo, director and founder of Mujeres Visionarias. About the experience of this small camp, Karen comments that it left a great taste without a doubt, so they are already thinking about small workshops and later to present the idea in schools to continue working with the children and adolescents of this border. “The objective is to help them express themselves since they are at a very complicated age, they feel that no one understands them and that expressing themselves may be impossible.” However, she adds, “expressing yourself will help you to grow, to discover your strengths and weaknesses, to change your self-esteem, to believe in yourself, to see yourself differently,” concludes the coordinator of the summer program ‘EmocionArte.’
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